（通用）體育教案15篇
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，編寫教案是必不可少的，通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。來參考自己需要的教案吧！以下是小編幫大家整理的體育教案，希望能夠幫助到大家。
體育教案1
活動目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒左右手練習(xí)投準(zhǔn)，發(fā)展動作的.準(zhǔn)確性及目測力。
2、發(fā)展奔跑速度及靈敏協(xié)調(diào)能力。
材料提供：廢紙簍4個、小木房、皮筋2條、紙球每人2個、線。
活動過程：
1、“飼養(yǎng)員”學(xué)本領(lǐng)
幼兒扮演成“飼養(yǎng)員”每人左右手各拿一個紙球作為“飼料”，走成圓圈，在圓圈中間放一個大盒子，“飼養(yǎng)員”分左右手各向盒中投一包“飼料”，投完后各自撿回自己的“飼料包”繼續(xù)練習(xí)，看誰投得準(zhǔn)。
2、到農(nóng)場喂小豬
“小飼養(yǎng)員”來到“農(nóng)場”門前，排成4縱隊準(zhǔn)備好，幼兒依次進(jìn)入“農(nóng)場”，鉆過“農(nóng)場門”——跳過“小河”——投“飼料”喂“小豬”——跑出“農(nóng)場”。后面的“飼養(yǎng)員”依次到“農(nóng)場”喂“豬”。
指導(dǎo)重點(diǎn)：
看準(zhǔn)“小豬”再喂，不要著急。
要求：左右手各喂1次，能力弱的可越過投擲線。放松身體活動，結(jié)束游戲。
體育教案2
設(shè)計意圖：
我班的孩子喜歡黑貓警長，喜歡看貓捉老鼠的動畫片，在操場活動時，喜歡打鬧和追逐跑，根據(jù)孩子的這一特點(diǎn)，我設(shè)計了貓捉老鼠的游戲。這個戶外游戲生動、有趣，鍛煉幼兒的敏捷性和快速反應(yīng)能力，學(xué)會鉆和快速躲閃。培養(yǎng)了幼兒團(tuán)結(jié)合作的精神，以及對戶外游戲活動的興趣。
活動目標(biāo)：
1、通過游戲，提高幼兒練習(xí)鉆和跑的能力。
2、在游戲的過程中，體驗和同伴一起游戲的快樂。
3、遵守游戲規(guī)則，體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。
4、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識。
5、通過活動幼兒學(xué)會游戲，感受游戲的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
貓的頭飾兩個、老鼠頭飾六個、沙包若干、音樂、鉆圈（鼠洞）
活動過程：
1、帶領(lǐng)幼兒操場慢跑一圈后聽音樂做律動，活動身體上肢運(yùn)動（貓理胡子）、手腕和腳腕運(yùn)動（磨爪子）、下蹲后跳起活動（捕鼠）。
2、快樂的小老鼠
引導(dǎo)幼兒利用場地上的“老鼠洞”，練習(xí)鉆和跑的動作，提示幼兒在跑的過程中知道躲避，不和其他小朋友碰撞。
3、游戲“貓捉老鼠”
（1）教師講解游戲玩法和規(guī)則：
請兩個幼兒扮貓站在大圓圈內(nèi)，另請幼兒扮老鼠，站在大圓圈外，請其余幼兒手拉手圍成一個大圓圈。
游戲玩法：全體幼兒幼兒邊念兒歌邊做動作，念完最后一句時，老鼠要設(shè)法鉆進(jìn)圓圈內(nèi)偷糧食，偷到的糧食放在鼠洞里，貓要看守糧食，并追捉老鼠，被捉到的老鼠站在場地一端，捉到一定數(shù)量的老鼠后，游戲結(jié)束。
游戲規(guī)則：貓只能捉鉆進(jìn)大圓圈內(nèi)的老鼠，老鼠被拍到就算捉��；
老鼠每次只能偷一個沙包。
（2）幼兒游戲：幼兒帶上頭飾進(jìn)行游戲，教師巡回觀察、指導(dǎo)，提醒幼兒注意安全。游戲結(jié)束后，教師講評游戲情況，請兩名幼兒示范鉆的動作，并指出游戲中應(yīng)改進(jìn)的事項。
（3）調(diào)換角色進(jìn)行第二遍游戲，教師巡回指導(dǎo)。
（4）游戲結(jié)束，教師進(jìn)行小結(jié)：鼓勵姿勢正確、鉆得迅速、跑的靈活的幼兒。
4、帶領(lǐng)幼兒邊念兒歌邊做放松運(yùn)動，并帶領(lǐng)幼兒收拾整理好操場。
小花貓
小花貓，本領(lǐng)大，（抖抖手，抖抖腳）
小老鼠，最怕它，（拍拍腿，揉胳膊）
喵喵喵，喵喵喵，（甩甩腦袋）
今天要把老鼠抓（彎彎身子笑哈哈）。
5、游戲結(jié)束，教師進(jìn)行講評：老鼠不勞而獲去偷糧食是不對的，但是老師還是要表揚(yáng)今天的小老鼠，個個都很機(jī)靈，今天的小貓也非常棒，保護(hù)好了倉庫的糧食，以后我們要把精神養(yǎng)的好好的，更好地保護(hù)好倉庫糧食，不讓糧食被老鼠偷走。
活動反思：
孩子們對貓捉老鼠的游戲很感興趣，整個游戲活動中情緒很高，在游戲的過程中學(xué)習(xí)了鉆和跑的.動作，同時也體驗了集體活動的快樂�；顒娱_始時，孩子們根據(jù)已有經(jīng)驗，能夠做出貓走路的姿勢，小老鼠吃東西的樣子以及貓怎樣捉老鼠的動作，活動中我把自主權(quán)教給孩子，讓他們自由選擇角色，然后再進(jìn)行交換，第一次游戲時，“老鼠們”還有點(diǎn)畏畏縮縮，不敢去偷糧食，“貓”也沒有勇敢地去抓老鼠，第二次游戲時，“老鼠”明顯膽子大了，游戲開始后趁著貓不注意，趕緊去偷糧食，貓還沒反應(yīng)過來，有的老鼠就已經(jīng)把糧食偷出來了。“貓”看見糧食被偷后，一下反應(yīng)過來了，很快就去反擊。做圓圈的小朋友也在邊上為他們鼓掌加油，游戲中孩子們能夠根據(jù)自己的角色選擇躲閃和追逐，尤其是貓捉到老鼠的興奮感、自豪感和老鼠被貓捉到的失落感、挫敗感孩子們都表現(xiàn)得很真實。
體育教案3
一、上課儀式1
二、游戲：打"排球"
三、隊列練習(xí)：
�。�1）反口令
�。�2）裂隊走、并隊走要求：步伐一致，精神飽滿
四、準(zhǔn)備活動：《健康歌》
組織：四列橫隊相向站立；第三段音樂時隊伍首位相接跑跳步由教師帶領(lǐng)
教法：
1、音樂伴奏，師生共舞
2、動作、隊形變換時，教師語言提示
要求：
1、動作準(zhǔn)確到位，姿態(tài)優(yōu)美
2、嚴(yán)肅、活潑、認(rèn)真。
五、基本部分
1、3-5分鐘定時跑
重點(diǎn)：途中跑時步幅均勻，動作輕快
難點(diǎn)：呼吸自然，有節(jié)奏
�。�1）慢跑：體會腳著地動作。
教法：
1、教師做耐久跑示范，講解動作要領(lǐng)
�。�2）繞場做圓周慢跑，注意體會動作要領(lǐng)。
要求：全腳掌滾動著地，步幅均勻，動作輕快。
2、講解呼吸方法。
教法：
1、教師講解呼吸動作要領(lǐng)；
2、原地練習(xí)呼吸節(jié)奏；
3、踏步、齊步走、跑步中練習(xí)呼吸節(jié)奏。要求：兩步一呼、兩步一吸，與擺臂配合好。組織：由教師或指定學(xué)生帶領(lǐng)成一路縱隊作蛇形、對角、交叉等圖形跑。
3、3分鐘編隊圖形跑。
要求：
1、注意動作要領(lǐng)；
2、緊跟前一名同學(xué)跑。
組織：站在圓周上。教法：
1、分組討論動作完成情況；
2、個別示范；
3、教師總結(jié)；
4、4分鐘定時跑（分組輪換）
第一組：兩隊繞場作定時跑練習(xí)，聽到教師的信號后作轉(zhuǎn)身跑練習(xí)。
第二組：板羽球投圈
要求：跑時注意動作要領(lǐng)，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏精神，堅持到底。
教法：學(xué)生分組輪換練習(xí)，進(jìn)行曲伴奏。
5、游戲：打"排球"方法：分男女兩組進(jìn)行，用氣球打"排球"。球落地或從"網(wǎng)下"穿過算失一分，規(guī)定時間內(nèi)看誰失的分少為勝。
組織：分男女兩隊在各自半場進(jìn)行。
六、結(jié)束部分：
1、放松歌舞：《請你和我跳個舞》
2、小結(jié)
3、歸還器材
組織：兩個半圓，男外女內(nèi)。教法：音樂伴奏，師生共舞。要求：活潑天真、盡量放松。
體育教案4
目標(biāo)：
1、能鉆過70 厘米高的障礙物，練習(xí)鉆的能力。
2、喜愛參加體育游戲活動，感受與同伴游戲的快樂。
3、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識。
4、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
玩法：
教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動作邊介紹游戲的方法："小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，，馬上鉆出自己的家(松緊帶或彩繩2根，搭成小雞、小鴨的家。)，來到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來的時候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰是個乖寶寶"。
活動反思：
本次活動的`內(nèi)容和目標(biāo)都符合本班幼兒的年齡特點(diǎn)，重、難點(diǎn)突出，幼兒的學(xué)習(xí)勁頭也很足，尤其在競賽過程中能遵守游戲的規(guī)則進(jìn)行，秩序較好。但在動作講解過程中有點(diǎn)亂，有點(diǎn)急于求成。整個活動的運(yùn)動量較少，應(yīng)該多給孩子運(yùn)動，增加鍛煉身體的熱情。還可以準(zhǔn)備些歌曲旋律，配合著進(jìn)行教學(xué)。
體育教案5
學(xué)習(xí)階段：
水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
小組學(xué)習(xí)初步掌握排球運(yùn)動的墊球技能。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
小排球：墊球
學(xué)習(xí)步驟：
一、自主游戲，熟悉球性
教師活動
�。�1、組織學(xué)生集隊，宣布本課學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)。
3、組織學(xué)生自主游戲。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、自主結(jié)合成小組，用排球進(jìn)行游戲，充分活動的同時熟悉球性。
組織：四列橫隊、小組分散
二、小組學(xué)習(xí)，掌握技能
重點(diǎn)：墊球的正確動作：插、夾、提的動作。
難點(diǎn)：能隨來球做出上步墊球動作，并能盡量把動作做正確。
教師活動：
1、提出墊球動作要點(diǎn)，鼓勵學(xué)生嘗試兩人配合的墊球并讓學(xué)生在體驗動作的同時思考如何應(yīng)付不到位的來球。
2、組織學(xué)生交流，并演示上步墊球動作。
3、組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，并巡視指導(dǎo)動作。
學(xué)生活動：
1、按教師提示的動作要點(diǎn)體驗自拋自墊、兩人互相拋墊，體驗墊球動作的到位和墊不倒位的來球動作。
2、大膽地進(jìn)行交流，在觀看示范的同時善于找出自己動作中的不足。
3、兩人一組合作學(xué)練，有針對性地改進(jìn)墊球動作，體驗上步墊球的`動作和伙伴間的默契配合。
組織：練習(xí)時兩人一組自由分散，交流中呈弧形較寬松站立
三、熟練技能，創(chuàng)編游戲
教師活動：
1、提出活動要求，鼓勵學(xué)生大膽地去嘗試，巡視指導(dǎo)。
2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體驗交流。
3、學(xué)習(xí)一種柔韌放松的方法。
學(xué)生活動：
1、在小組長的帶領(lǐng)下大膽地嘗試游戲，在游戲中進(jìn)一步熟練動作。
2、大膽地說一說創(chuàng)編游戲中遇到的困難和收獲。
3、在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松練習(xí)。
組織：游戲時小組自主分散，隊形自定
放松時全班散坐在草地上
場地器材：
操場、錄音機(jī)、小排球39個
體育教案6
活動目標(biāo)：
1、能雙手交替不離滾筒地將滾筒向前滾。
2、體驗滾筒的樂趣。
活動準(zhǔn)備：滾筒若干。
活動過程：
一、導(dǎo)入。
師：今天，我們大家來做小熊貓，老師來做熊貓媽媽，我們到外面去玩吧！我們先來伸伸臂，彎彎腰，踢踢腿……
二、練習(xí)滾筒。
1、出示大滾筒，師：這是什么呀？那我們今天就來玩滾筒的游戲吧！
2、誰知道這個滾筒要怎么滾呢？誰來試一下？請個別幼兒示范。
3、老師強(qiáng)調(diào)滾滾筒的.方法：雙手交替，手不離滾筒，一只手推完換另一只手，推滾筒的時候不能太用力，滾筒要一直在我們面前。
4、請幼兒做推滾筒的動作。
三、滾筒比賽。
1、師：現(xiàn)在我們一起來滾滾筒。
2、寶寶們先排好隊，將幼兒分成四組，站在直線后面，第一個寶寶將滾筒推到盡頭摘推回來，交給后面的寶寶，然后第二個寶寶推。
3、師：哪一排的寶寶先來試一下？請排頭和第二個寶寶示范一下。
4、游戲“滾滾筒”。
5、講評。
四、整理回教室。
體育教案7
活動目標(biāo)：
1、練習(xí)平衡、鉆爬、快跑和躲閃的能力，增強(qiáng)動作的協(xié)調(diào)性。
2、能積極的參與體育活動，準(zhǔn)守游戲規(guī)則。
活動準(zhǔn)備：
1、平衡木兩條、拱形門兩個、籮筐兩個（內(nèi)放球類），根據(jù)幼兒體質(zhì)條件還可以再設(shè)置一些障礙，如踩樁過溪。
2、大灰狼頭飾一個。
活動過程：
一、游戲："小豬過橋"1．今天天氣很好，小豬們要到外婆家去玩。外婆家很遠(yuǎn)，要走過小橋、鉆過山洞才能到達(dá)。
2．教師指導(dǎo)幼兒練習(xí)"走小橋"、"鉆山洞"。
二、游戲："小豬運(yùn)西瓜"1．外婆家到了。外婆看見小豬們可高興啦，說要把好吃的西瓜送給小豬們吃，請把西瓜搬回家吧！
2．討論：回家的路很遠(yuǎn)，如果路上遇見大灰狼怎么辦？（外婆說小豬你們看見大灰狼時，要立刻蹲下不動，它就不會發(fā)現(xiàn)你們了。）3、小豬抱著西瓜鉆過山洞、走過小橋，把西瓜一個一個運(yùn)回家。老師扮演大灰狼，當(dāng)大灰狼出現(xiàn)時小豬立刻蹲下不動，隨便亂動的小豬將被大灰狼抓走。
三、游戲："切西瓜"1、西瓜運(yùn)完了，讓我們一起來切個大西瓜嘗一嘗吧！
2、"切西瓜"游戲：幼兒拉手成圓圈（西瓜），請一名幼兒邊走邊念："切、切，切西瓜，綠的皮，紅的'瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四處淌。"念兒歌的同時，用小手在兩人拉手處做切的動作，念完"淌"字，全體幼兒四散跑開，切西瓜者抓住一人后，再次開展游戲，被抓者念兒歌，切西瓜。
3、可以組成3-4個小圓圈，同時玩"切西瓜"游戲。
體育教案8
設(shè)計意圖：
籃球活動充分研究到幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，注重綜合性、趣味性、活動性，把教育融于生活游戲中，針對幼兒起到了具有特點(diǎn)的文化教育作用，它不僅僅能滿足幼兒體能的發(fā)展，還有利于提高幼兒心理素質(zhì)，促進(jìn)了幼兒素質(zhì)全面發(fā)展。
活動目標(biāo)：
1、能積極參與到籃球活動中，勇于進(jìn)取、敢于挑戰(zhàn)。
2、在活動過程中懂得規(guī)則的重要性及提高身體協(xié)調(diào)本事。
3、基本掌握原地雙手拍球的動作要領(lǐng)，嘗試與同伴相互合作。
活動重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：動作過程中，發(fā)力的大小及手眼的協(xié)調(diào)本事配合。
難點(diǎn)：動作過程中，對球體的連續(xù)性控制。
活動準(zhǔn)備：
器材準(zhǔn)備：籃球若干、呼啦圈若干。
場地準(zhǔn)備：劃定區(qū)域，排除危險干擾因素。
活動過程：
1、熱身準(zhǔn)備：蛇形慢跑、徒手操。慢跑中能夠加上手臂擺動等簡單動作，在教師的口令下有節(jié)奏的跑動，注意提示小朋友不要出現(xiàn)追逐、拉扯及打鬧等現(xiàn)象。室外隊形位置選擇：在光線刺眼時應(yīng)選擇讓幼兒背對強(qiáng)光方向站立。
2、基本部分
�。�1）情景導(dǎo)入（可選擇）：
能夠先發(fā)球給小朋友，讓他們按照自我的想法去玩球，看他們能否控制好籃球，可是不能占用太多時間，并要控制好秩序。
師：小朋友們，籃球到處亂跑太頑皮了，根本不聽我們的指揮，如果讓頑皮的籃球聽我們的'指揮，那就跟教師一齊學(xué)習(xí)雙手拍球吧！用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球。
�。�2）動作要領(lǐng)講解示范
a.動作要領(lǐng)：雙手用力要堅持一致性，手心中空，五指拍球，手指要柔，手指和手腕用力，手腕的力量要適中。
易犯錯誤：雙手用力不一致，用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時大時小等。
b.講解示范：語言及動作盡量夸張，這樣容易增強(qiáng)小朋友的注意力和學(xué)習(xí)興趣。
1)練習(xí)
a.在教師的帶領(lǐng)下，先完成一次拍球，連續(xù)三次拍球，逐漸增加拍球的次數(shù)。
b.分散練習(xí)，教師巡視并針對個別小朋友的動作糾正指導(dǎo)。根據(jù)個體的差異性，注意練習(xí)的速度，開始不能過快，要求完成動作的質(zhì)量要高，慢慢加快速度。請個別小朋友做比較示范練習(xí)，并請小朋友點(diǎn)評，教師最終做糾正指導(dǎo)。
c.拓展練習(xí)，在過程中教師能夠鼓勵拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進(jìn)間運(yùn)球等動作，請做得好的幼兒上臺展示（可選擇）。
3、游戲部分：傳統(tǒng)的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組，每組第一個小朋友在教師“開始”口令后，先跑到第一個圈前，拍一下籃球，把球放在圈里，然后依次跑到第二、三個圈前分別拍兩下、三下籃球，把球放在圈里。最終沖過終點(diǎn)，再跑回起點(diǎn)與下一位小朋友擊掌后，自行至隊尾，下一個小朋友開始第一個小朋友的動作，直至率先完成動作的小組為獲勝隊。過程中，教師要注意規(guī)則的把握控制，整個過程既然氣氛活躍，更要公平公正。
體育教案9
活動目標(biāo)：
1、加強(qiáng)幼兒的走、跑、跳、雙腳跳、單腳跳等基本動作。
2、探索報紙的多種玩法，提高創(chuàng)造能力和探索能力。
3、能與同伴友好合作，體驗合作的愉快情感。
活動準(zhǔn)備：
1、許多廢舊報紙，用報紙做的紙球（幼兒人手一個）
2、寫有數(shù)字的塑料筐（與幼兒組數(shù)相同），塑料筐若干。
3、錄音機(jī)，音樂磁帶。
活動過程：
一、準(zhǔn)備活動——紙球操。
——把幼兒帶到操場，播放音樂，教師帶領(lǐng)幼兒一起做有趣的紙球操。
——教師：今天的天氣真好��！我們來運(yùn)動運(yùn)動吧！
紙球操：上肢運(yùn)動——體側(cè)運(yùn)動——體轉(zhuǎn)運(yùn)動——腹背運(yùn)動——跳躍運(yùn)動——整理運(yùn)動。
二、啟發(fā)觀察，激發(fā)興趣。
——自由嘗試報紙的玩法。
教師：每個小朋友那一張報紙，想想可以怎么玩？
——幼兒展示自己的玩法。
教師總結(jié)玩法：頂在頭上向前走、把報紙貼在肚子前面向前跑、報紙放在地上跳過去等。
——幼兒再次嘗試不同的'玩法，遷移同伴經(jīng)驗。
——集體游戲，嘗試主要的玩法——折一折，跳一跳。
1、先將報紙打開到最大，然后把報紙放在地上，雙腳站在中間，聽音樂向上跳，不能跳到報紙外面；再逐漸將報紙對折，使報紙變小，練習(xí)向上跳，最后只能用單腳原地向上跳；報紙越折越小，難度越來越大，比一比，看誰能夠堅持不跳出圈外。
2、踩報紙：聽著音樂自由的在場地上走來走去，當(dāng)音樂結(jié)束的時候每個人要站上一塊報紙。沒有踩到報紙的人要休息一下。
3、頂著報紙跑。將報紙放在胸前向前跑，比一比誰的報紙不掉下來。
三、放松身體活動。
——教師：今天我們和報紙一起做游戲開不開心呀？那我們回去以后也可以喝爸爸媽媽一起玩這個游戲，現(xiàn)在我們來聽聽音樂放松一下自己的身體吧。
——聽音樂，和幼兒一起做放松運(yùn)動。
體育教案10
一、課的設(shè)計：
本節(jié)課的教學(xué)對象系初一年級的學(xué)生，從學(xué)生的整體水平來看，無論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對較差。因此，本著體育教學(xué)大綱的精神，這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主，著重抓學(xué)生的'速度耐力，并輔助一些其它的身體練習(xí)，從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果。首先，通過游戲，啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習(xí)和途中跑，來提高學(xué)生的速度素質(zhì)。本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學(xué)生能初步學(xué)會一些自我鍛煉的方法和手段。
二、課時計劃：
教材： 途中跑
素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)：
復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動作技術(shù)，提高奔跑的能力，并通過素質(zhì)練習(xí)提高身體的綜合體能。
(一)開始部分：
1、體育委員集合整隊，報告出缺勤；
2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)；
3、安排見習(xí)生；
(二)準(zhǔn)備部分：
游戲： 貼膏藥
(三)基本部分：
1、跑的輔助練習(xí) 6 次數(shù)；
a、原地快速跑
要求：兩腿交替的頻率要快 15x2；
b、原地俯臥撐
要求：屈臂盡量充分 5—10x3；
c、原地高抬腿
要求：腿抬起要與腰平 15x2組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí)，三種練習(xí)穿插起來進(jìn)行練習(xí)，隊形如圖： x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
2、途中跑，仰臥起坐；
a、途中跑： (次數(shù)： 200米x3) 學(xué)習(xí)重點(diǎn)：跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。 b、仰臥起坐 (次數(shù) 10—20次x3)
動作要求：兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí)，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進(jìn)行；
(四)結(jié)束部分；
1、放松練習(xí)；
2、小結(jié)并下課；
體育教案11
學(xué)習(xí)階段：水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動作并能做到果斷、勇敢。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)
學(xué)習(xí)步驟：
一、游戲活動，活躍情緒
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、提出游戲要求，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、兩人一組進(jìn)行熱身游戲：剪刀、石頭、布
3、分組進(jìn)行游戲：蜜峰采蜜。
組 織：四列橫隊、分組游戲
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二、合作探究，改進(jìn)技術(shù)
重 點(diǎn)：在相互幫助中不斷改進(jìn)動作，使動作連貫協(xié)調(diào)有力。
教師活動：
1、引導(dǎo)學(xué)生分類分組，布置目標(biāo)任務(wù)。
2、巡回觀察、指導(dǎo)，及時為學(xué)生找出不足。
3、組織學(xué)生交流，觀看，了解不足與改進(jìn)方法。
學(xué)生活動：
1、按教師的引導(dǎo)自主地找到適合自己的`伙伴，了解
目標(biāo)任務(wù)。
2、合理地利用場地器材進(jìn)行輔助練習(xí)改進(jìn)自己的動
作，伙伴間要不斷提示動作要求以改進(jìn)動作。
3、認(rèn)真觀看跳得好的同學(xué)的動作，從而找到自己的
不足繼續(xù)練習(xí)，進(jìn)一步體驗連貫動作。
組 織：分組練習(xí)
三、展示、評價、放松
教師活動：
1、提出評價要求，組織學(xué)生小組評比。
2、引導(dǎo)學(xué)生交流評價。
3、組織學(xué)生放松，調(diào)節(jié)身心。
學(xué)生活動：
1、每小組選出2名學(xué)生參加評比。
2、根據(jù)評價標(biāo)準(zhǔn)，合理地對展示的同學(xué)生進(jìn)行評價。
3、由一位學(xué)生帶領(lǐng)進(jìn)行放松。
組 織：轉(zhuǎn)坐在沙坑邊
場地器材：田徑場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只
體育教案12
課題：體育鍛煉重在參與教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：理解參加體育鍛煉的意義
2、能力目標(biāo)：樹立自覺積極參加體育活動的意識
3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。重點(diǎn)：明確體育活動對促進(jìn)身心健康的作用！難點(diǎn)：爭取了解自己的體能！
教學(xué)任務(wù)：1、參加體育鍛煉的益處2、體育鍛煉重在參與3、了解自己的體能
教學(xué)內(nèi)容：1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“
我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運(yùn)動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠢，動也�！�
2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的.進(jìn)取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中！�。�
3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分?jǐn)?shù)，對應(yīng)評價參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中�。。�4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求
為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認(rèn)真上好體育課。
體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運(yùn)動訓(xùn)練以及競賽活動的基礎(chǔ)。
上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
�。�1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課，又要重視上好體育實踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。
�。�2）上課時要認(rèn)真聽講，自己觀察老師或同學(xué)的示范，細(xì)心領(lǐng)會新學(xué)的動作要領(lǐng)，并自覺積極的進(jìn)行學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動腦，善于思考。
�。�3）要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準(zhǔn)備，有條件的要穿運(yùn)動服和運(yùn)動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點(diǎn)集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動。
�。�4）要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護(hù)場地器材設(shè)備。（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時，注意復(fù)習(xí)(出和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強(qiáng)練習(xí)，積極參加《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測試。（6）服裝體育課必須穿運(yùn)動服運(yùn)動鞋。
課后作業(yè)：1、根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。2、學(xué)會發(fā)展健康體能的方法！
體育教案13
游戲目標(biāo)
1、能單腳連續(xù)向前跳。
2、腿部有力量，能堅持跳到終點(diǎn)。
游戲準(zhǔn)備
1、裝蘿卜的筐、塑封蘿卜圖片若干。
2、場地設(shè)置：起跳線距離終點(diǎn)約5米，起跳線放裝蘿卜的筐，終點(diǎn)為蘿卜地（插塑封過的蘿卜畫片）。
游戲玩法
情境導(dǎo)入：小朋友，蘿卜成熟了，我們今天就去拔蘿卜。規(guī)則是去的時候要單腳跳，中途不要腳落地，拔到蘿卜后跑著回來放到筐里。
1、幼兒分兩組站好。
2、教師發(fā)出“出發(fā)”指令，第一名幼兒單腳連續(xù)向前跳，到達(dá)終點(diǎn)蘿卜地， “拔”一個蘿卜跑回起跳線，把蘿卜放到筐里，后面的幼兒以此類推，直至全體幼兒都拔到蘿卜，最先完成的組為勝。
3、教師表揚(yáng)幼兒拔了很多蘿卜，都是愛勞動的`好孩子，表揚(yáng)幼兒的腿都非常有力量，能夠單腳連續(xù)跳到蘿卜地。
分散游戲
跳繩。每位幼兒一根跳繩，練習(xí)跳繩。
寫給老師的話
1、在游戲前要讓幼兒活動腳和腿關(guān)節(jié)，原地練習(xí)單腳跳。
2、提示幼兒看到前面幼兒把蘿卜放到筐里才能出發(fā)。
體育教案14
【活動目標(biāo)】
1、在“爆米花”游戲情景中，練習(xí)原地向上跳。
2、體驗和大家一起體育游戲的快樂。
3、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣。
4、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。
【活動準(zhǔn)備】
1、豐富寶寶生活經(jīng)驗：活動前觀察微波爐炸“爆米花”并品嘗“爆米花”的過程。
2、大鼓一個。
3、自制大鏟子。
4、場地上有爆米花圖片分散貼在地上。
5、配合活動的節(jié)奏，分別設(shè)有三段輕快的音樂。
【活動過程】
一、熱身運(yùn)動。
1、教師身穿貼有爆米花的圍裙帶孩子們出場。
2、熱身運(yùn)動：小小玉米要長大。
玉米寶寶變成小玉米粒咯，爆玉米花要有一個大大的鍋子，媽媽為你們準(zhǔn)備好了，現(xiàn)在小玉米粒趕快爬到鍋子里面去。(音樂起)
二、游戲：爆米花
(一)第一次爆爆米花
1、聽指令，根據(jù)游戲情境練習(xí)爬和滾的.動作
師：媽媽要開始爆爆米花咯，先在鍋子里面撒點(diǎn)油，再放點(diǎn)糖。媽媽要炒咯，玉米寶寶在鍋子里面爬起來。
師：“媽媽炒一炒，玉米寶寶爬一爬。媽媽翻一翻，玉米寶寶滾一滾”(2-3次;鼓勵孩子在“鍋子里來回練習(xí)爬和側(cè)身滾的動作)“媽媽停一停，玉米寶寶不動了。”
2、聽鼓聲節(jié)奏，根據(jù)火力大小，玉米寶寶練習(xí)原地向上跳。
老師：媽媽聞一聞，玉米寶寶有點(diǎn)香味了，玉米寶寶趕快找一個玉米花點(diǎn)點(diǎn)。玉米熟了(蹲下)和我一樣哦，當(dāng)玉米熟的時候，它會怎么樣呢?“砰——啪——”(不擊鼓，讓孩子們自己發(fā)揮)在此基礎(chǔ)上用語言總結(jié)孩子的動作：“小腳并并攏，膝蓋彎一彎，輕輕往上跳”
師：可是這里還有很多的玉米寶寶沒有爆開，媽媽現(xiàn)在用火力來控制好不好，讓這么多的玉米寶寶爆起來(老師擊鼓節(jié)奏由快到慢，并重點(diǎn)觀察、指導(dǎo)：玉米寶寶根據(jù)指令跳得輕)
3、重復(fù)練習(xí)(節(jié)奏慢表示小火——小碎步;節(jié)奏快表示大火——向上總跳)
(二)第二次爆爆米花
1、聽指令，根據(jù)游戲情境在第一次爬和滾的動作基礎(chǔ)上添加方向和速度的變化(觀察孩子不要翻滾到鍋子外面去，也不要擠在一塊兒)
爬：“媽媽炒得慢玉米寶寶爬得慢媽媽炒的快玉米寶寶爬得快”
“媽媽炒一炒玉米寶寶爬起來一個跟著一個爬圍著鍋子爬呀爬”
“媽媽炒一炒玉米寶寶爬起來鏟子鏟子向里炒玉米寶寶往里爬”
“媽媽炒一炒玉米寶寶爬起來鏟子鏟子向外炒玉米寶寶向外爬”
2、老師小結(jié)：原來小手小腳控制好可以讓玉米寶寶爬得更快
3、過渡：“媽媽的鏟子不動了玉米寶寶停一停躺下來歇會兒吧”
跳：“有點(diǎn)兒香氣了玉米花熟啦(蹲下)這次我們看看哪個爆米花爆得又高又大”
“媽媽現(xiàn)在用火力來控制好不好，讓這么多的玉米寶寶爆起來“(擊鼓由快到慢)(老師重點(diǎn)觀察、指導(dǎo)：玉米寶寶能借助小手的力量跳得高)
三、放松活動
師：爆米花都熟啦，我們來休息一下吧。
米花轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，熱氣散一散;米花轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，上面散一散;
米花轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，下面散一散;米花轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，前面散一散;
后面散一散，從上往下散，米花轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，從下往上散。
體育教案15
通過游戲讓幼兒學(xué)會能將輪胎移動一定的距離，鍛煉四肢力量和耐力。練習(xí)上肢提、撐、下肢蹬的動作。能積極參與活動，敢于挑戰(zhàn)，能堅持完成任務(wù)。
設(shè)計意圖：
《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》提出：“開展豐富多樣，適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動，鼓勵幼兒堅持下來，不怕累�！贝蟀嘤變旱倪\(yùn)動能力和挑戰(zhàn)愿望都有一定的提高，他們具有一定的力量和耐力，能用四肢移動有一定重量的物體。我根據(jù)大班幼兒的年齡特點(diǎn)和已有經(jīng)驗，讓幼兒借助輪胎練習(xí)用四肢支撐身體，能夠“用手移動輪胎”和“用腳移動輪胎”等游戲鍛煉四肢力量和耐力，該活動對幼兒的上、下肢力量和耐力具有一定的挑戰(zhàn)性，活動中我通過小組輪換的方式及時緩解幼兒的疲勞感，調(diào)節(jié)幼兒的運(yùn)動強(qiáng)度。在“移動輪胎游戲環(huán)節(jié)，幼兒可以根據(jù)自身能力和狀態(tài)自主決定挑戰(zhàn)的距離。鼓勵幼兒挑戰(zhàn)自己，培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅持到底的精神。
活動目標(biāo)：
1、能將輪胎移動一定的距離，鍛煉四肢力量和耐力。
2、練習(xí)上肢提、撐、下肢蹬的動作。
3、能積極參與活動，敢于挑戰(zhàn)，能堅持完成任務(wù)。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：將輪胎移動一定的距離，鍛煉四肢力量和耐力。
難點(diǎn)：練習(xí)上肢提、撐、下肢蹬的動作。
活動準(zhǔn)備：
平整開闊的場地，輪胎若干(幼兒人數(shù)的一半)、哨子一個、音樂、奪標(biāo)旗、手套
活動過程：
一、熱身活動
1、師：小朋友，我們活動之前我先做一下熱身。請大家依次排隊按一路縱隊跟我先慢跑兩圈。
2、聽音樂，在教師帶領(lǐng)下做運(yùn)動操。
3、師：接下來，請兩個小朋友一組選一個輪胎，面對面站在輪胎跟前。
二、探索活動
師：小朋友我們今天要和輪胎做游戲，首先我們觀察一下，輪胎的外形是什么樣的?內(nèi)側(cè)邊緣有些硌手，(有不同的花紋，可以滾動)我們還可以怎樣玩輪胎?請小朋友們試一試!鼓勵幼兒大膽的探索。
師：小朋友輪胎內(nèi)側(cè)邊緣有些硌手，請小朋友帶上手套!注意保護(hù)小手!
三、游戲活動
師：小朋友的玩法很多，都很有意思，今天老師要帶小朋友玩幾種不同的方法。
1、雙腳交替踩輪胎
兩個人都先把一只腳放到輪胎上，聽到我喊口令“換”時，馬上換另一只腳放在輪胎上，幼兒自主結(jié)成兩人一組，開始“雙腳交替踩輪胎”的游戲，慢慢加快速度。指導(dǎo)要點(diǎn)：教師示范動作，提示幼兒把腳踩在輪胎的'邊沿。教師起初的口令緩慢而清晰，而后慢慢加快節(jié)奏。
2、雙手撐輪胎
師：請大家把雙手放在輪胎上，手臂伸直，撐住身體(做俯臥撐狀)身體伸開，兩腿向后伸直，堅持從1數(shù)到10、
3、雙腳搭輪胎
師：請大家把雙腳腳尖搭在輪胎上，雙手撐地，身體伸開，手臂伸直，兩腿向后伸直，堅持從1數(shù)到10、
指導(dǎo)要點(diǎn)：教師示范游戲動作，指導(dǎo)個別幼兒注意動作規(guī)范，提示幼兒不要翹屁股，要把手臂伸直，把腿向后伸直。
4、雙手提輪胎走
師：請男孩、女孩面向輪胎各站一排間隔一定距離站好
師：現(xiàn)在請所有男孩子(或女孩子)搬起輪胎向前走，小朋友雙手提輪胎時，注意方法，雙手提輪胎放內(nèi)側(cè)會比較省力，男女孩交替進(jìn)行。
5、雙腳交替移輪胎
師：現(xiàn)在請所有男孩子(或女孩子)面部朝下，雙手撐地，兩只腳輪流用力蹬輪胎，雙手要配和好雙腳，注意調(diào)整輪胎的方向，把輪胎蹬到男孩(女孩子)站的地方。
四、奪標(biāo)比賽
師：經(jīng)過以上幾個游戲的練習(xí)，小朋友都能很好的掌握雙手撐輪胎、雙手提輪胎、雙腳交替蹬輪胎這三種玩法。老師剛剛收到一個任務(wù)卡，我們一起打開看一下。(第六幼兒園大二班的小朋友，我們有一個奪標(biāo)任務(wù)需要你們完成，利用你們剛學(xué)的三種輪胎玩法，分兩次奪取兩面小旗)
規(guī)則：小朋友分七組，每組三個人，每個人自由選擇剛學(xué)的三種玩法中的一種(三個人選擇的玩法不能一樣)，同時開始，先奪得小旗的一組獲勝。第二次，每組小朋友要選擇和第一次不同的輪胎玩法，同樣的進(jìn)行奪第二面小旗。
小朋友分組進(jìn)行兩次奪標(biāo)活動，為奪得小旗的兩組幼兒進(jìn)行頒獎。
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