丁香婷婷网,黄色av网站裸体无码www,亚洲午夜无码精品一级毛片,国产一区二区免费播放

現(xiàn)在位置:范文先生網(wǎng)>教案大全>體育教案>小學(xué)體育立定跳遠教案

小學(xué)體育立定跳遠教案

時間:2024-05-24 17:27:27 體育教案 我要投稿

[精]小學(xué)體育立定跳遠教案15篇

  作為一名教師,就有可能用到教案,借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運用教學(xué)方法,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。我們應(yīng)該怎么寫教案呢?以下是小編為大家整理的小學(xué)體育立定跳遠教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

[精]小學(xué)體育立定跳遠教案15篇

小學(xué)體育立定跳遠教案1

  教學(xué)目標:

  1.認知目標:讓學(xué)生認識跳遠的技術(shù)動作。

  2.技能目標:讓學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)動作。

  3.素質(zhì)目標:培養(yǎng)學(xué)生的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)力。

  教學(xué)重點、難點:

  依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律,一是起跳收腹高抬腿,落地緩沖雙手置于前方為本節(jié)課的.重點,我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的起跳練習(xí)來解決;二是動作連貫,蹬擺配合為本節(jié)課的難點,我將通過游戲中逐漸增加小墊子的遠度和高度來解決。

  教學(xué)過程

  一、游戲:闖關(guān)

  方法:以籃球場半場為活動區(qū),中間設(shè)有雷區(qū)和障礙區(qū);雷區(qū)設(shè)有安全點(圓圈),障礙區(qū)設(shè)有障礙物,學(xué)生采用雙腳跳依次跳過安全點和障礙物到達面安全區(qū)。

  規(guī)則:學(xué)生采用雙腳跳技術(shù)進行游戲,必須跳入圈中和跳過障礙物,不能單腳跳。到達安全區(qū)后從一側(cè)慢跑回到隊尾,依次排好隊,有序進行。

  二、立定跳遠技術(shù)的講解

  立定跳遠分為4個步驟。

  1.預(yù)擺 2.起跳 3.騰空 4.落地

  預(yù)擺:兩腳自然開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸值,后擺時,屈膝降低重心。

  起跳:兩腳快速用力蹬地,同時兩臂由后向前上方擺動,向前上方跳出,并充分展體。

  騰空:起跳后,雙腿向胸前提舉,身體重心往前上方轉(zhuǎn)移。

  落地:兩腿前伸同時落地,腳跟先著地迅速過渡到全腳掌,并屈膝緩沖。

  三、立定跳遠的分解練習(xí)。

  1. 雙手擺臂屈膝練習(xí)。

  2.原地縱跳屈膝團身落地練習(xí)。

  兩手觸腳,大腿盡量靠近胸部,落下時屈膝團身前腳掌著地。

  3.跳平墊練習(xí)。

  小墊子平放,從一側(cè)跳到另一側(cè)。

  4.分組進行自由練習(xí)。

  5.展示和檢查練習(xí)效果

  6.跳遠接力比賽。

小學(xué)體育立定跳遠教案2

  一、教材分析

  立定跳遠是低中年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容。教學(xué)重點是兩腳同時起跳,落地平穩(wěn)。所以,教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題:

  1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢,為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

  2.學(xué)會輕巧落地的方法,增強安全地參加體育活動的意識,提高自我保護的能力。

  二、學(xué)生分析

  1.經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎(chǔ)認識,這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。

  2.近一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,能通過合作,共同參加身體練習(xí),能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,并相互交流。

  三、設(shè)計理念

  1.對于一年級小學(xué)生來說,在體育課中體驗運動參與的樂趣,增進健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求,讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,參加鍛煉。

  2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗,所以,應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計、自我展示、自我體驗的機會,以完成運動參與、身體健康、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標。

  3.突出“以人為本”的教學(xué)理念,適當(dāng)滲透自我保護的常識,并能夠在生活中運用。

  四、教學(xué)目標

  1.運動參與目標:積極活潑地參與體育,并表現(xiàn)出全身性的活動。

  2.運動技能目標:掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

  3.身體健康目標:發(fā)展跳躍能力,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

  4.社會適應(yīng)目標:培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

  五、教學(xué)流程

  (一)引起動機

  1.“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)

  [設(shè)計意圖]:以游戲的方式開始體育課,完成熱身活動,使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力,在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”!帮L(fēng)停了,站如松”,要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀律性。

  2.天、地、球:教師根據(jù)自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動作,學(xué)生隨老師邊喊邊做。當(dāng)老師手成球狀,學(xué)生立即下蹲成球。

  [設(shè)計意圖]:提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力,調(diào)節(jié)運動負荷。

  3.拍皮球:教師扮演卡通人,學(xué)生模仿小皮球,師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。

  師:我有一群小皮球,拍一拍,

  生:跳一跳,跳一跳,(邊喊邊做)

  師:紅的綠的都會跑(教師追逐學(xué)生,學(xué)生四處逃散)

  [設(shè)計意圖]:在師生共同參與的角色游戲中,讓學(xué)生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領(lǐng),同時練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動,增加了師生間的情感交流。

  (二)發(fā)展活動

  1.小兔子回家:設(shè)計情景,一只大灰狼在小兔子家門口睡覺,小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考,跳躍時落地輕巧。)師生共同參與游戲。

  [設(shè)計意圖]落地輕巧是本課的重點,教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗,在游戲中讓學(xué)生去體驗落地動作,并掌握落地的方法,將教學(xué)重點內(nèi)化在情境中。

  2.討論嘗試:(1)怎樣跳,才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進行練習(xí),目標是落地輕,落得遠。

  3.發(fā)表分享:請各組做做看,選出最好的'小組和個人帶領(lǐng)練習(xí),相互交流,為完成目標而努力。

  4.展示歸納:設(shè)計陷阱(將小墊子縱放),小兔子越過“陷阱”,評比,各小組以過得多者為勝。

  [設(shè)計意圖]:立定跳遠是教學(xué)重點,教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗。在有趣的情境中,通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動,來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力,并照顧學(xué)生的個體差異,適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計、自我展示和交流探討的機會。

  (三)綜合活動

  1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作,利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看,并做到落地輕巧。

  2.用小布球嘗試進行各種投擲練習(xí)。

  3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞:用動作、表情表現(xiàn)“大海啊,故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。

  六、自我點評

  1.本節(jié)課的體育教學(xué),以游戲為教學(xué)手段,通過創(chuàng)設(shè)情境,在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康,運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活動,收到了良好的教學(xué)效果。

  2.教學(xué)過程中,教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。

  3.教學(xué)過程中也存在缺憾,如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠。能力強的學(xué)生一下就過了陷阱,而能力弱一點的學(xué)生,通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”,這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時加以引導(dǎo),說明應(yīng)變能力不夠。

小學(xué)體育立定跳遠教案3

  教學(xué)內(nèi)容:

  立定跳遠

  教學(xué)目標:

  1、全體學(xué)生基本能說出立定跳遠的動作方法和要領(lǐng)及注意事項,通過學(xué)習(xí)60%以上學(xué)生基本掌握立定跳遠的基本技術(shù)和方法。

  2、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。

  3、培養(yǎng)學(xué)生自覺,刻苦練習(xí),同心協(xié)力的思想品質(zhì)。 教學(xué)重點:蹬、擺用力要協(xié)調(diào)。

  教學(xué)難點:蹬腿與擺臂的配合,收腹以及落地前伸小腿。 教學(xué)場地:學(xué)校操場。

  教學(xué)過程:

  1、課堂常規(guī):(2分鐘)

 、袤w育委員整隊集合,清點人數(shù)后向老師報告出勤清況。

 、趲熒鷨柡谩

 、坌急敬握n的'任務(wù)、目的及要求。(教師組織學(xué)生四列橫隊集合,要求學(xué)生快靜齊,教師在隊列前簡單介紹本節(jié)課的內(nèi)容、目標及要求)

  2、準備活動:(6分鐘)

 、俾懿賵2圈

 、趯(dǎo)入游戲名稱:你追我趕

  游戲方法:全體同學(xué)分男女兩組圍成一個圈(蹲),然后出來一人沿逆時針方向跑進,在跑的過程中用手在任何一位同學(xué)的背上拍一下,被拍同學(xué)立刻追,若追上則二人互換角色,若追不上則跑的同學(xué)蹲到追的同學(xué)的位置,如此循環(huán)。 規(guī)則:(1)不論被追者或追者,都要沿逆時針跑。

 。2)用手觸摸到被追者即為追上。

  3、基本部分:

  ①方法:預(yù)擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。起跳騰空:兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,向前上方跳起騰空,并充分展體。落地緩沖:收腹舉腿,小腿往前伸,同時雙臂用力往后擺動,并屈膝落地緩沖。口訣:一提二蹲三跳起,快速蹬地伸身體,收腹提膝前伸腿,輕巧下落屈膝起。(教師將學(xué)生分為四列橫隊,教師在中間進行講解,注意教學(xué)中的重點與難點,8分鐘)

 、趯W(xué)生原地向上跳練習(xí)。集體跳“人浪”練習(xí)。立定跳遠練習(xí):分組展示,個人展示。請各組動作較好學(xué)生做示范。(教師根據(jù)學(xué)生動作指出好與差的地方并指導(dǎo)講解,15分鐘)

 、厶h接力賽。規(guī)則:將學(xué)生分為4組成4路縱隊站立在起跳線前,開始比賽后,各小組排頭開始做立定跳遠一次后站立不動,各小組第2人在排隊落點處起跳,余下類推,等各組完成后,以總成績最好的小組獲勝。(教師認真講解游戲玩法,規(guī)則及團結(jié)合作、拼搏進取的要求。教師擔(dān)任裁判并注意學(xué)生安全,10分鐘)

  4、結(jié)束部分:(教師帶學(xué)生回顧講解動作要領(lǐng),4分鐘)

 、僮寣W(xué)生自己抖動放松手臂以及拍拍大腿小腿。拉伸練習(xí)。

 、谡n程小結(jié)。

 、凼帐捌鞑暮髱熒僖姟

  課后反思:

  立定跳遠,動作簡單、易學(xué),能較客觀的反映出學(xué)生的力量、速度靈巧素質(zhì)狀況。思考本次教學(xué)實踐中學(xué)生集中易范錯誤動作,分析其原因并思考糾正方法。

小學(xué)體育立定跳遠教案4

  一、指導(dǎo)思想:

  貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念創(chuàng)建教學(xué)新模式,樹立“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的思想,增強學(xué)生創(chuàng)新能力,個性和特長,重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

  二、教學(xué)目標:

  1、認知目標:認識跳躍練習(xí)能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規(guī)則

  2、技能目標:通過練習(xí),更好的改進提高立定跳遠的動作質(zhì)量。

  3、情感目標:通過講練結(jié)合,讓學(xué)生們即能用心去理解,又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

  三 、 教材分析:

  ,跳躍是人體的基本活動之一,,深受青少年的喜愛。它對于發(fā)展身體的'跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗學(xué)習(xí)跳躍隊長動作的樂趣,有著積極的作用。本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起,向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地,難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。

  四、教學(xué)重點、難點:

  重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  難點:上肢的擺動配合空中展體

  五 、教法、學(xué)法 :

  教法:引導(dǎo)法,探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。

  學(xué)法:讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿,相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標。

  六 、課的設(shè)計:

 。ㄒ唬 活躍情緒、啟發(fā)興趣

  1 、通過教師導(dǎo)入激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,明確了學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

  2 、超市(自選練習(xí))這樣的設(shè)計學(xué)生能根據(jù)自己額愛好選擇,能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而滿足學(xué)生的運動樂趣。

  3 、健身操:在音樂伴奏下,做健身操,起到健身的作用,并且能提高學(xué)生的音樂節(jié)奏感。

 。ǘ 保持活躍情緒、發(fā)展運動能力

  1、立定跳遠在教學(xué)過稱中以引導(dǎo)、提示、參與、游戲、競賽等教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的運動和學(xué)習(xí)興趣,通過學(xué)生的創(chuàng)造、思考、練習(xí)、等學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

  2 、游戲:齊心協(xié)力保護小樹苗,通過導(dǎo)入引導(dǎo)學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)、愛護校園,保護環(huán)境,讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

  (三) 穩(wěn)定情緒、恢復(fù)身心

  在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松,使緊張的機體得到調(diào)節(jié)。

小學(xué)體育立定跳遠教案5

  一、教學(xué)內(nèi)容:

  1.跳遠與游戲:立定跳遠。

  2.游戲:跳遠接龍。

  二、教學(xué)目標:

  【知識與技能】

  了解和學(xué)習(xí)立定跳遠動作,建立立定跳遠的技術(shù)概念。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)以及跳遠接龍的游戲方法。

  【過程與方法】

  通過做游戲和徒手操練習(xí),激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣,發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。

  通過發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,促進身體各器官的正常發(fā)育。

  【情感態(tài)度價值觀】

  培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏的競爭意識和團結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。

  三、教學(xué)重難點:

  重點:雙腳起跳,雙腳輕巧落地。

  難點:抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合。

  四、教學(xué)過程:

  (一)開始部分(2分鐘)

  1.體育委員集合整隊、師生問好、檢查著裝、安排見習(xí)生、宣布本堂課內(nèi)容。

  組織:四列橫隊。

  要求:精神飽滿、快靜齊。

  (二)準備部分(6分鐘)

  1.游戲:“攔網(wǎng)捕魚”

  教學(xué)組織:先選出兩人作為“捕魚者”,然后手拉手一起“捕魚”。

  要求:“魚”不能走出預(yù)設(shè)正方形,否則,算被捕獲。直到全部“捕完”。

  2.徒手操練習(xí),學(xué)生跟老師隨著口令做動作(4*8拍):

  (1)上肢運動(2)肩繞環(huán)運動(3)腹背運動(4)體側(cè)運動(5)弓箭步壓腿(6)側(cè)壓腿運動(7)膝關(guān)節(jié)運動(8)踝關(guān)節(jié)運動。

  教學(xué)組織:四列橫隊,教師指揮學(xué)生集體練習(xí)。通過清晰洪亮的口令,調(diào)動學(xué)生情緒,進行準備活動練習(xí)。

  要求:學(xué)生精神飽滿、動作協(xié)調(diào)規(guī)范,達到良好的熱身效果。

  (三)基本部分、主教材(25分鐘)

  1.立定跳遠

  (1)創(chuàng)設(shè)情景-激情導(dǎo)入(青蛙跳荷葉)

  教師在操場預(yù)設(shè)好場地,讓同學(xué)設(shè)置不同遠度的荷葉。讓同學(xué)們進行嘗試練習(xí),看誰能夠跳到終點。引導(dǎo)提問:立定跳遠很多同學(xué)都會,但是怎么樣才能跳得更遠呢?

  組織:成4路縱隊依次進行。

  要求:學(xué)生必須從荷葉上跳過,雙腳起跳,注意安全。

  (2)出示掛圖學(xué)生自主探究

  運用掛圖分解立定跳遠的技術(shù),讓同學(xué)四人為以小組討論自主嘗試練習(xí)并回答其中的動作要領(lǐng)。教師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)并進行講解示范。

  ——大家回答的很好,那么我們現(xiàn)在來學(xué)習(xí)正確的'立定跳遠技術(shù)。

  講解與示范動作要領(lǐng):兩腳自然開立,兩腿屈膝,上體稍前傾,兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法,向上預(yù)擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次,最后雙臂迅速后擺,同時前腳掌用力蹬地,向前上方跳出,落地時小腿前伸,用兩腳跟著地,即刻屈膝緩沖,保持身體平衡。

  教學(xué)組織:廣播體操隊形,學(xué)生根據(jù)老師的講解示范進行相應(yīng)的模仿練習(xí)。

  要求:學(xué)生看清動作的要領(lǐng),盡量規(guī)范自身動作。

  (3)集體練習(xí)與糾正

  練習(xí)方法:兩腳自然開立,上體稍前傾,兩腿屈膝,兩臂后舉,當(dāng)聽到1時,兩臂向上擺起,兩腿彈性屈伸一次,數(shù)2時,兩臂向下擺至后舉,兩腿彈性屈伸一次,數(shù)3時兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。

  教學(xué)組織:四列隊形,第一列先進行跳遠聯(lián)系,待跳出一段距離后第二排再練習(xí),以此類推。

  要求:動作到位,蹬地迅速有力,練習(xí)積極,體會動作。

  (4)分組練習(xí)

  以小組為單位進行進一步細化練習(xí),教師指揮分組練習(xí)。學(xué)生明確立定跳遠動作要領(lǐng),積極進行練習(xí),優(yōu)生展示動作,其他學(xué)生觀看。

  教學(xué)組織:分四組進行練習(xí)。

  要求:教師巡視、糾錯。

  2.在次進行青蛙跳荷葉比賽,檢驗學(xué)習(xí)成果把同學(xué)分成4組,規(guī)定每人必須全部通過所有荷葉累計1分,累計得分最高的小組獲勝。

  教學(xué)組織:分四組進行比賽,教師講解游戲規(guī)則,調(diào)動學(xué)生情緒,組織學(xué)生跟隨音樂游戲練習(xí)。

  要求:動作規(guī)范,注意安全集中注意力,動作自然放松,蹬地迅速有力落地前伸小腿,連跳時不能移動腳步,要屈膝緩沖。

  (四)結(jié)束部分(7分鐘)

  1.隨著音樂放松。

  教師和學(xué)生一起進行放松徒手操。

  (1)上肢運動

  (2)下肢運動

  (3)拍打膝關(guān)節(jié)

  2.教師小結(jié)本課的完成情況。

  從學(xué)生的反饋中進一步掌握本課的教學(xué)情況,總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況,指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題。提問學(xué)生幾個關(guān)鍵問題。

  3.師生再見。

  (五)場地器材及負荷預(yù)計

  1.場地器材:田徑場,標志物20個。

  2.預(yù)計強度:40%-45%

  3.預(yù)計強度:中等

  平均心率為120-135次/分鐘左右,課堂密度為35-40%左右。

小學(xué)體育立定跳遠教案6

  一、指導(dǎo)思想

  根據(jù)《體育與健康》課程標準,突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動為目標,讓學(xué)生主動參與,使每個學(xué)生在認識上、情感上和運動參與中積極發(fā)展。

  二、教材分析

  九年義務(wù)教育課程人教版第三章《田徑》跳躍部分的跳遠內(nèi)容。教材的內(nèi)容和形式突出了多樣性、趣味性、競爭性和實用性的特點,學(xué)生在學(xué)習(xí)時不僅能掌握跳躍的`正確方法,培養(yǎng)身體的正確姿勢,發(fā)展體能,還能培養(yǎng)他們奮勇爭先、超越自我、戰(zhàn)勝困難的心理品質(zhì)和發(fā)展互助合作、關(guān)心集體的社會適應(yīng)能力。

  三、學(xué)情分析

  五年級學(xué)生已經(jīng)有了一定的運動基礎(chǔ)知識、技能。學(xué)生對動作的模仿能力強,參與性高。因此,教師在教學(xué)中運用直觀示范的同時還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等,多用激勵手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。結(jié)合運動保健,注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng);做到鍛煉與育人相結(jié)合。

  四、教法、學(xué)法

  1、教法:根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,我采用了示范法、講解法、小組比賽法等教學(xué)方法,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地

  去學(xué)習(xí)。立定跳遠教案2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和游戲?qū)W習(xí)法。首先讓學(xué)生觀看老師跳躍動作,然后通過“小組協(xié)作”和

  “個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題,從而促進學(xué)生主動積極地練習(xí)。

  五、教學(xué)重難點:

  1、雙腳起跳,用力向上躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合;2、雙腳輕巧落地,動作連貫。六、教學(xué)過程(設(shè)計)

小學(xué)體育立定跳遠教案7

  一、概述

  《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術(shù),這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標準解讀》書中五六年級的測試項目。

  通過教學(xué)和實踐,使學(xué)生掌握立定跳遠的技能和方法,鍛煉學(xué)生下肢力量,發(fā)展全身協(xié)調(diào)能 力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。

  二、教學(xué)目標分析

  1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧,發(fā)展下肢力量。

  2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠的方法,能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。

  3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣,形成良好的的組織性與紀律性。

  三、學(xué)習(xí)者特征分析

  農(nóng)村學(xué)校,學(xué)生基本素質(zhì)都比較好,尤其力量方面是強項,但是運動協(xié)調(diào)能力較差,對 于他們來說, 學(xué)習(xí)的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù), 使身體下肢力量優(yōu) 勢得以充分發(fā)揮,再進行動作技術(shù)指導(dǎo),提高立定跳遠成績。

  四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計

  根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法, 提高學(xué)生的 運動能力。

  五、教學(xué)資源與工具設(shè)計

  教學(xué)資源與工具包括兩個方面: 一是為支持教師教的資源; 二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和 工具,包括學(xué)習(xí)的.環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認知工具以及其它 需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。

  六、教學(xué)過程教師檢查人數(shù)

  1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標

  2、教師講解動作,學(xué)生仔細聽講

  3、教師巡視觀察,及時給予糾正(距離、動作)

  4、教師巡視提醒安全,教師再次示范強調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時機,學(xué)生練習(xí)。要求互 幫互助,完善動作。

  5、劃分場地,分 5 組進行,每組 8 名學(xué)生,確定組長,明確小組位置。

  6、教師巡視指導(dǎo)

  布置練習(xí)作業(yè),整理器材。

  1、體育委員整隊,師生問好。

  2、游戲“蛙跳”

  3、學(xué)生分小組進行練習(xí)

  4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時的問題,并想出解決辦法。

  5、學(xué)生結(jié)伴進行比賽

  6、學(xué)生分組練習(xí)

  七、教學(xué)評價設(shè)計

  教學(xué)中通過游戲進行練習(xí),避免了學(xué)生對立定跳遠產(chǎn)生恐懼,有利于學(xué)生掌握動作要領(lǐng),教 師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上,收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好,另外 在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好,特別是女生成績不理想,有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。

  八、幫助和總結(jié)

小學(xué)體育立定跳遠教案8

  一、指導(dǎo)思想

  根據(jù)《體育與健康》課程標準,突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動為目標,讓學(xué)生主動參與,使每個學(xué)生在認識上、情感上和運動參與中積極發(fā)展。

  二、設(shè)計理念:

  1.小學(xué)生喜動,興趣易激發(fā)的特點,本課以故事形式貫穿整個教學(xué)過程。在游戲中進行多種形式的跳躍,使學(xué)生掌握立定跳遠的動作,以達到學(xué)生心理、生理獲得滿足的教學(xué)效果。

  2.教育為引導(dǎo),誘導(dǎo)學(xué)生進入“樂學(xué)、樂練”良好氛圍,讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力,在不知不覺中鍛煉了身體,體驗了樂趣。

  三、教學(xué)目標:

  1.知識目標:通過游戲?qū)W習(xí)立定跳遠動作,使80%的學(xué)生掌握動作。

  2.身體健康目標:學(xué)生通過立定跳遠的學(xué)練,發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性。

  3.心理健康目標:通過本次課的教與學(xué),培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難,善于思考及集體榮譽感,同時讓學(xué)生體會了成功的'喜悅。

  四、教學(xué)過程:

  1.創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入新課,營造輕松快樂課堂氛圍。

  ﹙1﹚組織教學(xué)

  學(xué)生在手勢下,呈半弧圍在教師身旁,師生問好。

  ﹙2﹚導(dǎo)入新課

  師:小朋友們,春天到了,田里的莊稼長得可好了。因為每天都有一些小衛(wèi)士在保護著它。你們知道它是誰嗎?﹙學(xué)生回答:青蛙﹚今天我們就體驗一下青蛙是怎樣捉害蟲的好嗎? 模仿兔子跳:蹲跳

  兒歌:小白兔,白又白,兩只耳朵豎起來,屈膝蹲蹬地,腳掌著地身不擺。

  ﹙3﹚韻律操

  在音樂伴奏下散開做操。

  2.合樂而動,因材施教,創(chuàng)造合作創(chuàng)新的教學(xué)氛圍。

  ﹙1﹚鯉魚跳龍門

  師:小朋友們,前面出現(xiàn)了幾座小土坡,擋住了我們的去路,我們該怎么辦? 生:跳過去……

  組織:①教師用“快快集合”使學(xué)生成四路縱隊站立。

 、趯|子折疊成豎立的“人字型”,讓學(xué)生模仿鯉魚從上方躍過。

  ﹙2﹚青蛙跳荷葉

  師:土坡我們順利地跳過,看前面有一塊池塘,那怎樣才過的去呢? 生:從荷葉上跳過去。

  組織:分四小組自由組合進行練習(xí)﹙相互合作或獨立進行﹚

  ﹙3﹚游戲:火車賽跑

  師:通過重重困難我們終于捉到了害蟲,大家高興嗎? 生:高興

  師:夕陽西下,我們開著火車回家了。

  組織與規(guī)則:

  ①分四組進行比賽。

  ②每人右手搭在前一位同學(xué)肩上,左手抓住腳踝,等最后一位同學(xué)跳過終點線,首先完成的組獲勝。

 、墼诒荣愔谢疖嚥坏脭嚅_,否則為失敗。

  3.愉悅身心,體驗成功

  ﹙1﹚學(xué)生在音樂伴奏下,由教師領(lǐng)做放松操“快樂的小青蛙”。

  ﹙2﹚總結(jié)講評:

 、俦頁P全班學(xué)生是個聰明的小青蛙,克服了許多的困難學(xué)到了真正的本領(lǐng)同學(xué)之間也變成了好朋友。

 、谝:學(xué)生向教師靠攏,散點站立。

  ③師生再見。

  五、教法學(xué)法

  1.教法

  ﹙1﹚情景教學(xué)法:讓學(xué)生入鏡動情,用情景激發(fā)兒童對運動的求知欲,從而提高教學(xué)質(zhì)量。

  ﹙2﹚游戲競賽法:充分利用游戲、競賽、體育教育的良好途徑,激發(fā)學(xué)生的好奇心、好勝心,充分發(fā)揮學(xué)生主動性和創(chuàng)造性。

  ﹙3﹚實踐操作法:在練習(xí)中,敢于“放”學(xué)生,讓學(xué)生在實踐中勤于思考,培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力,從而培養(yǎng)創(chuàng)造力。

  2.學(xué)法指導(dǎo):學(xué)生在教師的兒話語言啟發(fā)下,自覺投入訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的精神,通過引導(dǎo)、誘導(dǎo)表達、模仿練習(xí)設(shè)疑、師生共同參與、學(xué)生自練、相互合作、相互鼓勵的過程,使本課重難點得到解決,并使學(xué)生體驗到體育課的樂趣。

小學(xué)體育立定跳遠教案9

  一、指導(dǎo)思想

  根據(jù)《小學(xué)體育課程標準》(水平二)和小學(xué)生生理、心理特點,以情知教學(xué)為依據(jù),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以素質(zhì)教育為目標,通過教師組織引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)各種情景和條件,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,力求達到身、心、知、智同育。在教學(xué)過程中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體表現(xiàn)能力;充分發(fā)展學(xué)生的思想能力;充分發(fā)揮體育骨干的作用;培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評價的能力。

  二、課的構(gòu)思

  本課在設(shè)計上,從新課程理念出發(fā),注重以學(xué)生的發(fā)展為本,結(jié)合三年級學(xué)生的心理、生理和認知規(guī)律的特點,選擇學(xué)生喜歡的立定跳遠為本課的`教學(xué)內(nèi)容,以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊,全面提高學(xué)生跳躍的興趣和跳躍能力。先進行自由跳躍練習(xí)自然引入課題,教師創(chuàng)設(shè)情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手,也是跳躍的能手”,但它們的本領(lǐng)不是天生具有的,它們和我們的奧運冠軍劉翔一樣都是通過不懈的努力才取得成功,我們也要向他們學(xué)習(xí),練習(xí)好本領(lǐng),將來也當(dāng)奧運冠軍,很自然的進入本課內(nèi)容,組織同學(xué)們練習(xí)原地立定跳遠,然后進行自主游戲“勇攀高峰”。通過“勇攀高峰”的活動提高,進一步掌握學(xué)生立定跳遠動作要領(lǐng)。為了提高學(xué)生立定跳遠的遠度,接著設(shè)計游戲“鯉魚跳龍門”,讓學(xué)生在學(xué)與玩中掌握技能技巧,同時培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學(xué)生扮演真正的主角,教師處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人,始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者、組織者、幫助者、激勵者,為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生,“跳”出樂趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。

  三、具體教學(xué)目標

 。ㄒ唬┱J知目標:讓學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)。

 。ǘ┻\動技能目標:兩腳用力蹬地、展體向前跳出,雙腳屈膝緩沖,輕巧落地。

  1、通過游戲發(fā)展學(xué)生跳躍能力,能準確的運用跳躍的方法,使學(xué)生能很快掌握立定跳遠的技術(shù)動作,并且提高成績。

  2、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏性和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生的目測力。

 。ㄈ┣楦心繕

  1、通過集體活動,體驗群體學(xué)習(xí)的樂趣,培養(yǎng)集體意識與觀念,與同伴友好相處、團結(jié)合作、共同進步。

  2、通過游戲互動,教師鼓勵學(xué)生加強自我表現(xiàn)的能力。

  3、樹立安全意識,培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神。

  四、教學(xué)流程

  隊列訓(xùn)練——韻律操——立定跳遠——游戲——放松——總結(jié)評價——結(jié)束本課。

小學(xué)體育立定跳遠教案10

  一.課題:

  立定跳遠

  二.指導(dǎo)思想:

  以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以《體育與健康課程》標準的四個學(xué)習(xí)領(lǐng)域為教學(xué)目標,以推動學(xué)生身心健康為宗旨,以體育新課程標準為指針,以學(xué)生的發(fā)展為目的,創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍,引入課堂教學(xué),并從學(xué)生的興趣著手,避免了學(xué)習(xí)過程的枯燥,讓學(xué)生熱愛活動的樂趣,同時讓學(xué)生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中健康成長。

  三.教材分析:

  立定跳遠屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育(1~6年級)課程標準“水平一”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材;是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的.重要手段;也是急行跳遠落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及推動下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣,有著積極的作用。

  四.學(xué)情分析:

  本班共有學(xué)生30人,從班級學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外,一年級小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,注意力較分散不易集中,理解記憶力也不夠完全,立定跳遠動作雖然簡單,但對于一年級小同學(xué)來說仍然是有一定難度的。因此,在教學(xué)時,要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性,如通過游戲或競賽的方式,誘導(dǎo)學(xué)生進入角色,激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異,尊重學(xué)生的主體地位。

  五.教學(xué)目標:

  1.通過教學(xué),激發(fā)學(xué)生對體育活動的情趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

  2.通過本課教學(xué),使學(xué)生在活動中學(xué)會雙腳腳尖同時登地起跳的動作,以及游戲的方法和規(guī)則。

  3.發(fā)展跳躍的能力,提升學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和力量素質(zhì)。

  4.通過練習(xí)和比賽,能讓學(xué)生的合作與競爭意識得到提升,并體驗與他人合作學(xué)習(xí)的感受。

  六.教材重、難點:

  教學(xué)重點:

  根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法,提升學(xué)生的運動能力。

  五.教學(xué)資源與工具設(shè)計

  教學(xué)資源與工具包含兩個方面:首先是為支持教師教的資源;第二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和工具,包含學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認知工具以及其它需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。

  六.教學(xué)過程教師檢查人數(shù)

  1.明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標

  2.教師講解動作,學(xué)生仔細聽講

  3.教師巡視觀察,及時給予糾正(距離、動作)

  4.教師巡視提醒安全,教師再次示范強調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時機,學(xué)生練習(xí)。要求互幫互助,健全動作。

  5.劃分場地,分5組進行,每組8名學(xué)生,確定組長,明確小組位置。

  6.教師巡視指導(dǎo)

  布置練習(xí)作業(yè),整理器材。

  1.體育委員整隊,師生問好。

  2.游戲“蛙跳”

  3.學(xué)生分小組進行練習(xí)

  4.教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時的問題,并想出解決辦法。

  5.學(xué)生結(jié)伴進行比賽

  6.學(xué)生分組練習(xí)

  小學(xué)六年體育教案《立定跳遠》

  七.教學(xué)評價設(shè)計

  教學(xué)中通過游戲進行練習(xí),避免了學(xué)生對立定跳遠產(chǎn)生恐懼,有利于學(xué)生掌握動作要領(lǐng),教師也可以把更多精力放到指導(dǎo)上,收到了不錯的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好,另外在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好,特別是_成績不理想,有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。

  八.幫助和總結(jié)

小學(xué)體育立定跳遠教案11

  一、指導(dǎo)思想:

  以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以《體育與健康課程》標準的四個學(xué)習(xí)領(lǐng)域為教學(xué)目標,以促進學(xué)生身心健康為宗旨,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛能培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新,主動參與和合作學(xué)習(xí)的意識,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力。學(xué)習(xí)時給學(xué)生較大的自主學(xué)習(xí)的空間,讓學(xué)生在探究學(xué)習(xí)中體驗學(xué)習(xí)的樂趣。

  二、教材分析:

  立定跳遠是小學(xué)生跳躍動作教學(xué)的重點教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時對促進學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。

  本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(水平二)是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳雙臂擺臂協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點。為今后學(xué)習(xí)跳遠、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ)。

  三、學(xué)情分析:

  二年級學(xué)生自制力和理解力相對較差,情緒變化較大,具有生性活潑、好動,模仿力、好奇心強,學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等心理特點,但體能較弱,個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去,就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染、觀察圖片等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,在探究和體驗中掌握運動技能,從而達到增強學(xué)生健康,促進學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。

  四、教學(xué)目標:

  運動參與:學(xué)生能積極主動全身心投入到本課的教學(xué)活動中。

  運動技能:掌握動作要領(lǐng),發(fā)展彈跳力,學(xué)會游戲方法。

  身體健康:學(xué)生在活動中承受適宜的運動負荷,達到促進身體健康的目標。

  心理健康和社會適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生自我表現(xiàn)能力,善于創(chuàng)新的個性品質(zhì),使學(xué)生在活動中得到滿足。

  五、教學(xué)重點、難點

  重點:培養(yǎng)興趣,蹬地及雙臂的協(xié)調(diào)擺動

  難點:快速蹬地的力量及全身協(xié)調(diào)配合。

  動作要領(lǐng):腿部有彈性的屈伸,雙腳蹬地,雙臂預(yù)擺

  六、教學(xué)流程

  情境導(dǎo)入,愉悅熱身——掌握技能,育心增體——鞏固知識,體驗樂趣——穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心。

 。1)常規(guī):師生問好,檢查人數(shù),安排見習(xí)生。

  (2)動員:宣布本節(jié)課的任務(wù)。掌握基本組合,并能配合音樂的節(jié)奏。

 。3)準備活動:(配樂)慢跑報團游戲

 。4)探究式游戲:青蛙跳荷葉

  設(shè)置情景

  整個籃球場是池塘,體操墊是荷葉,模仿青蛙從一張荷葉上跳到另一張荷葉上面。

  合作嘗試

  (1)怎樣跳,才能和青蛙一樣跳上高的.荷葉。

  (2)各小組動腦筋仔細體會,并觀察同學(xué)的動作。舉手回答,你的發(fā)現(xiàn)......

  學(xué)習(xí)新知識

  1、經(jīng)過自主探究學(xué)習(xí)青蛙跳荷葉,可以和青蛙跳躍進行對比,展示教師示范,講解立定跳遠的技巧。

  2、對比青蛙跳躍和立定跳遠,老師一邊示范跳高的荷葉,一邊講解。

  3、分組嘗試青蛙跳上高的荷葉練習(xí),下面請學(xué)生們想想怎樣才能把這個動作做好,立定跳遠和青蛙跳有什么共同之處。

  4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。

  5、學(xué)習(xí)青蛙越過荷葉落水練習(xí)

  6、請學(xué)生們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。

  7、分組練習(xí),鳴一次哨子做一次動作。

  8、分組練習(xí)。(小組長評出動作做的的)

  9、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評價好與壞的地方)

  10、(青蛙比賽)小組測試自己是否達標。

  11、鼓勵不達標者,多練習(xí)

  鞏固練習(xí):青蛙接力賽

  將學(xué)生分成8小組進行合作接力練習(xí),教師監(jiān)督評定最遠的為優(yōu)勝青蛙

  穩(wěn)定情緒

  學(xué)生很激烈的運動之后進行放松練習(xí),在音樂的伴奏下模仿大雁飛放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。

  師生再見回收器材

  七、運動負荷預(yù)計

  練習(xí)密度(35+3)%,平均心率(130+5)次∕分。

  八、場地器材操場、音響1臺、體操墊8片

小學(xué)體育立定跳遠教案12

  【活動目標】

  1、學(xué)習(xí)立定跳遠,準確的練習(xí)跳的動作。

  2、通過游戲【青蛙跳】,發(fā)展自身的跳躍能力,

  3、能夠大膽嘗試,克服游戲中遇到的困難。

  【活動準備】

  1、幼兒擁有立定跳遠的`經(jīng)驗。

  2、把呼啦圈放在地上,讓幼兒按照指定站著的位置跳進呼啦圈里。

  【活動過程】

  一、開始部分:準備活動{5分鐘}

  1、先繞操場慢跑1分鐘。

  2、熱身運動。

  二、授課內(nèi)容:(10分鐘)

  1、學(xué)習(xí)立定跳遠【提問小朋友有幾種跳法】

  2、小朋友按照老師所規(guī)定的位置站好。一個一個地跳進呼啦圈里!究梢郧嗤芴 兔子跳 袋鼠跳】

  3.小朋友跳的時候,老師要提醒小朋友注意安全。

  三、復(fù)習(xí)部分【10分鐘】

  1.讓小朋友把老師剛剛教的立定跳遠再復(fù)習(xí)一遍。

  2.小朋友跳的時候,老師要提醒小朋友注意安全。

  四 放松身體運動【5分鐘】

小學(xué)體育立定跳遠教案13

  課時:1課時

  教學(xué)內(nèi)容:

  游戲:立定跳遠接力

  教學(xué)目標:

  1.使學(xué)生了解各游戲的方法、規(guī)則。

  2.發(fā)展學(xué)生的彈跳能力以及靈敏素質(zhì)。

  3.提升學(xué)生自主鍛煉能力,培養(yǎng)團隊意識。

  教學(xué)方法:講解法、分組練習(xí)法、游戲競賽法、合作法

  場地器材:平坦場地、粉筆、小木棍、跳繩等

  教學(xué)過程:

  一.直導(dǎo)

  1.體委整隊,報告人數(shù),師生問好,檢查服裝。

  2.從本節(jié)課開始,我們連續(xù)4節(jié)課采用分組進行四項競賽,最后計取團體總分。(立定跳遠接力、迎面接力賽、四人斗雞、拔河等)

  3.宣布本節(jié)課競賽項目——立定跳遠接力賽,出場跳躍的順序各組自定。分組。

  二.熱身活動

  1.游戲:“驚弓之鳥”

  在場地上畫個大圓圈,學(xué)生手拉手,面向圈內(nèi)站在圈外,放開手后1~2報數(shù),每個學(xué)生記住自身是單數(shù)還是雙數(shù)。游戲開始時全體學(xué)生沿逆時針方向,做橫跨步移動。當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪啪”兩聲時,雙數(shù)學(xué)生要迅速跑進圈內(nèi),單數(shù)學(xué)生要試圖抓住身邊的人,不讓其進入圈內(nèi),被抓住的學(xué)生要站在圈內(nèi)中間停止一次游戲。如果判斷錯誤而誤跑、誤抓時,也要停止游戲一次,然后其他學(xué)生站好報數(shù),繼續(xù)游戲;當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪”一聲時,單數(shù)學(xué)生向圈內(nèi)跑,雙數(shù)學(xué)生抓。

  規(guī)則:(1)“抓人”時只準用手拍背,不得拉拽衣服。(2)每進行一次游戲后,要立即重新報數(shù)以補缺位。

  通過以上的各項練習(xí),保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,為后面的教學(xué)做好了準備。

  此階段時間10分鐘,運動負荷中等。

  2.分組活動練習(xí),各隊組長帶領(lǐng),做準備活動。(單雙腳跳過橫繩) 3.強調(diào):紀律及安全的落實。

  三.游戲:立定跳遠接力賽

  組織方法:

  1.每隊第一人均在起跳線后,其他人可立于兩側(cè)或本隊第一人身后,第一人從起跳線跳出落地后,每組監(jiān)測員要及時在第一人的落地點處劃一橫線,然后第二人在第一人的落地點接著向前跳,以此類推。

  2.各隊組長帶領(lǐng)進行分組練習(xí)。

  3.比賽開始,最后跳得最遠的隊獲勝。

  4.組長匯報成績,并記錄。

  規(guī)則:

  1.各人第一次失利后,可重新跳一次;

  2.接力時,跳者不得越過標線(或小木棍);

  3.按本組規(guī)定的`順序跳;

  4.監(jiān)測員(劃線人)要認真確定落地點。

  圖2游戲:立定跳遠接力賽

  四.放松身心

  1.游戲:聽數(shù)抱團

  全班邊匯編邊拍打疲勞的肌肉,由教師報數(shù),當(dāng)學(xué)生聽到教師報數(shù)后立即就近按所報數(shù)字抱在一起結(jié)成一組,最后不能湊夠人數(shù)的同學(xué)為失敗者。

  2.結(jié)課。

  體育活動可以讓我們獲取成功的自信,也可以讓同學(xué)們在活動的過程中得到戰(zhàn)勝困難或?qū)κ值某删透校可以讓我們感受運動本身有的樂趣,并能很好的調(diào)整我們的情緒。尤其在參與集體比賽時,它可以增進我們同學(xué)之間的理解,獲得寬松、消遣身心、減緩學(xué)習(xí)、生活中的壓抑情緒。但體育活動中也會產(chǎn)生一些消極情緒,我們該如何來調(diào)整呢?同學(xué)們下去后可以互相探討一下,也可以上網(wǎng)調(diào)查一下,希望同學(xué)們能在下節(jié)課上把你的答案向同學(xué)們展示出來,我相信下節(jié)課同學(xué)們會做的更好!

小學(xué)體育立定跳遠教案14

  教學(xué)目標:

  1、認知目標:使學(xué)生進一步了解立定跳遠的動作要領(lǐng)及鍛煉價值,掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動作。

  2、技能目標:85%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠的技術(shù)動作,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì),提高跳躍能力。

  3、情感目標:激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)積極向上、團結(jié)協(xié)作的精神。

  4、負荷目標:平均心率為120次/分左右,練習(xí)密度為45%左右。

  教學(xué)重點:

  蹬地有力、輕巧落地。

  教學(xué)難點:

  蹬擺協(xié)調(diào)。

  導(dǎo)入語:同學(xué)們的表現(xiàn)真是棒極了!你們的激情深深的感染了我。熱了吧?用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快!

  師:同學(xué)們;在剛才的活動中我們學(xué)習(xí)什么本領(lǐng)啦?

  生:雙腳起跳雙腳落地。

  師:對了,同學(xué)們真棒!下面聽老師給大家講一個故事,好不好?

  故事:有一年夏天,我到觀賞荷花,湖面上有大片大片的荷葉,有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上,我正想慢慢靠近它看個究竟,青蛙卻猛的一跳,又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙,為什么落在荷葉上,荷葉卻一點也沒有破呢?

  生:因為青蛙跳躍的本領(lǐng)大,因為青蛙落在荷葉上很輕很輕

  師:對了,同學(xué)們真聰明!青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大,卻能輕輕地落在荷葉上,同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起,輕輕地落地呢?

  生:能!

  師:嗯!好樣的!你們的信心讓老師看到了希望,那我們就開始行動吧!

  師:第1組,第2組,第3組,第4組各小組在組長帶領(lǐng)下,將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍,看看誰最有創(chuàng)意!

  師:你們這是什么圖形?

  生:五環(huán),“S”形……

  師:哨聲!請各組停止練習(xí),拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛才老師看到有的同學(xué)轉(zhuǎn)一圈跳過荷葉或跳過荷葉轉(zhuǎn)一圈,還有的同學(xué)單跳雙落等等,而且擺放的圖形也各有特色,同學(xué)們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng)意鼓掌!

  師:同學(xué)們,你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠一點的荷葉上跳?

  生:想!

  師:哇!看來大家是充滿挑戰(zhàn)之情!同學(xué)們在練習(xí)時要相互交流,探討怎樣才能跳過既高又遠的荷葉,而又不弄破它?我們不是常說三個臭皮匠頂個……

  生:頂個諸葛亮!

  師:對了!頂個諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰(zhàn),體驗合作學(xué)習(xí)的快樂!

  師:請各組長帶領(lǐng)隊員到指定荷葉上練習(xí),連續(xù)跳過一片或兩片荷葉重疊的高度,距離由近至遠移動。

  師:哇!你跳的可真遠,你能說說是怎樣跳的嗎?

  生:兩手用力向上擺起,腳就跟著向前伸。

  師:很好!來!大家看涵涵同學(xué)跳,很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上!

  師:駱城也很不錯!你是怎樣跳過兩片荷葉的?

  生:用力蹬起,把腿收起向前伸!

  師:哨聲!請各組停止練習(xí),站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們剛才都有著出色的表現(xiàn)。老師把同學(xué)們所體驗到的要點編成口訣,我們一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),請看圖板,齊讀:“一擺……”

  師:請看老師給大家展示!

  生:鼓掌!

  師:謝謝你們的掌聲!

  師:接下來,同學(xué)們按老師的口令進行原地蹬、擺、跳的模仿練習(xí)。同學(xué)們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出,大家注意了,腳尖不得觸及起跳線哦!否則就犯規(guī)了,當(dāng)老師喊“1”的時候兩腳開立與肩同寬,兩臂上擺,喊“2”的時候屈膝下蹲,上體前傾,手臂向后擺,喊“3”的時候兩腳用力蹬地,同時手臂向前上方擺,向前跳出。聽明白了嗎?預(yù)備、1、…2、…3…

  師:哨聲!剛才我們主要通過模仿練習(xí)讓大家體會上下肢的配合,大多數(shù)同學(xué)都能按照動作要領(lǐng)去完成,有少部分同學(xué)的蹬、擺用力不夠協(xié)調(diào),還要加油哦。下面請各組長組織本隊同學(xué)練習(xí),好!各組練習(xí)開始。

  師:你跳得真棒,如果起跳時手能擺高一點就更好了。

  師:你的手腳配合的不夠好呀,來!看老師跳一遍(教師示范),蹬地的`同時手臂向上擺,落地時要屈膝下蹲緩沖來保護自己。

  師:你學(xué)會了嗎?

  師:再跳一次老師看看好嗎?

  師:嗯,這下好多了。

  師:你完全有能力跳得更遠,來試試吧,相信自己。

  師:哨聲!,下面老師要請同學(xué)出來展示,大家認真觀察,還要評價,誰先來?

  師:你來

  師:誰來評價一下她的動作,你說。

  生:向前跳時雙臂還留在后面,沒有向前擺。

  師:觀察得真仔細。

  師:奕姝你來展示一下

  師:他跳的怎樣?駱城你說。

  生:手和腳配合不協(xié)調(diào),落地很重,沒有屈膝緩沖

  師:很好,謝謝你的回答。

  師:全班同學(xué)應(yīng)該用掌聲謝謝駱城同學(xué),因為他又一次給全班同學(xué)強調(diào)了動作的要點。上下肢協(xié)調(diào)配合,落地要輕,屈膝緩沖。下面我們就請駱城給我們展示一下。

  師:他跳的好嗎?

  生:好,(掌聲)

  師:好在哪?

  生:跳得好遠,蹬地有力。

  師:駱城是跳的很棒,掌聲送給他。

  師:同學(xué)們,讓我們再把能跳得遠的方法說說:“一擺二蹬三跳起,快速蹬地腿收起,提膝收腹展身體,屈膝緩沖身前傾!眮恚「鹘M根據(jù)口訣再次體驗動作。

  師:哨聲!請各組停止練習(xí),站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們,接下來我們將進行《奪星之旅》游戲,你們要大膽展示自己的本領(lǐng),有信心嗎?

  生:有。

  師:游戲的方法是:同學(xué)們可根據(jù)自己的實力選擇起跳線,從第一條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星,從第二條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星,從第三條線跳過將獲得一顆紅星,同學(xué)們在奪取紅星之后,快速跑回將紅星貼到本隊的貼板上,最后以紅星多的隊為勝隊。

  生:進行《奪星之旅》游戲練習(xí)。

  以上就是我的片斷教學(xué),謝謝大家!

小學(xué)體育立定跳遠教案15

  一、教材分析

  立定跳遠是低中年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容.教學(xué)重點是兩腳同時起跳,落地平穩(wěn).所以,教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題:

  1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢,為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ).

  2.學(xué)會輕巧落地的方法,增強安全地參加體育活動的意識,提高自我保護的能力.

  二、學(xué)生分析

  1.經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作.對跳躍有了一定的基礎(chǔ)認識,這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能.教學(xué)重點應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上.

  2.近一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,能通過合作,共同參加身體練習(xí),能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,并相互交流.

  三、設(shè)計理念

  1.對于一年級小學(xué)生來說,在體育課中體驗運動參與的樂趣,增進健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù).所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求,讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,參加鍛煉.

  2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗,所以,應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計、自我展示、自我體驗的機會,以完成運動參與、身體健康、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標.

  3.突出“以人為本”的教學(xué)理念,適當(dāng)滲透自我保護的常識,并能夠在生活中運用.

  四、教學(xué)目標

  1.運動參與目標:積極活潑地參與體育,并表現(xiàn)出全身性的活動.

  2.運動技能目標:掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的.跳躍方法.

  3.身體健康目標:發(fā)展跳躍能力,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣.

  4.社會適應(yīng)目標:培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣.

  五、教學(xué)流程

  (一)引起動機

  1.“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來.教師變化口令,學(xué)生練習(xí).當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好.(反復(fù)幾次)

  [設(shè)計意圖]:以游戲的方式開始體育課,完成熱身活動,使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗.發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力,在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”.“風(fēng)停了,站如松”,要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀律性.

  2.天、地、球:教師根據(jù)自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動作,學(xué)生隨老師邊喊邊做.當(dāng)老師手成球狀,學(xué)生立即下蹲成球.

  [設(shè)計意圖]:提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力,調(diào)節(jié)運動負荷.

  3.拍皮球:教師扮演卡通人,學(xué)生模仿小皮球,師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練.

  師:我有一群小皮球,拍一拍,

  生:跳一跳,跳一跳,(邊喊邊做)

  師:紅的綠的都會跑(教師追逐學(xué)生,學(xué)生四處逃散)

  [設(shè)計意圖]:在師生共同參與的角色游戲中,讓學(xué)生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領(lǐng),同時練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動,增加了師生間的情感交流.

  (二)發(fā)展活動

  1.小兔子回家:設(shè)計情景,一只大灰狼在小兔子家門口睡覺,小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考,跳躍時落地輕巧.)師生共同參與游戲.

  [設(shè)計意圖]落地輕巧是本課的重點,教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗,在游戲中讓學(xué)生去體驗落地動作,并掌握落地的方法,將教學(xué)重點內(nèi)化在情境中.

  2.討論嘗試:(1)怎樣跳,才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進行練習(xí),目標是落地輕,落得遠.

  3.發(fā)表分享:請各組做做看,選出最好的小組和個人帶領(lǐng)練習(xí),相互交流,為完成目標而努力.

  4.展示歸納:設(shè)計陷阱(將小墊子縱放),小兔子越過“陷阱”,評比,各小組以過得多者為勝.

  [設(shè)計意圖]:立定跳遠是教學(xué)重點,教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗.在有趣的情境中,通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動,來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力,并照顧學(xué)生的個體差異,適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計、自我展示和交流探討的機會.

  (三)綜合活動

  1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作,利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看,并做到落地輕巧.

  2.用小布球嘗試進行各種投擲練習(xí).

  3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞:用動作、表情表現(xiàn)“大海啊,故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容.

  六、自我點評

  1.本節(jié)課的體育教學(xué),以游戲為教學(xué)手段,通過創(chuàng)設(shè)情境,在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康,運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標.如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活動,收到了良好的教學(xué)效果.

  2.教學(xué)過程中,教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué).設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義.

  3.教學(xué)過程中也存在缺憾,如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠.能力強的學(xué)生一下就過了陷阱,而能力弱一點的學(xué)生,通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”,這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果.教師對此沒能及時加以引導(dǎo),說明應(yīng)變能力不夠.

【小學(xué)體育立定跳遠教案】相關(guān)文章:

小學(xué)體育《立定跳遠》教案02-11

小學(xué)體育教案:立定跳遠12-21

小學(xué)體育教案《立定跳遠》01-03

小學(xué)體育立定跳遠教案06-09

小學(xué)體育立定跳遠教案05-24

體育立定跳遠教案01-17

體育教案《立定跳遠》09-12

小學(xué)體育《立定跳遠》教案范文04-07

小學(xué)體育《立定跳遠課》教案12-31

體育教案《立定跳遠》最新01-22