[精華]健康體育教案

　　作為一位無私奉獻的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動。來參考自己需要的教案吧！下面是小編為大家整理的健康體育教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健康體育教案1

　　教學(xué)目標： 使學(xué)生懂得獨立生活，自主學(xué)習(xí)的重要。養(yǎng)成學(xué)會學(xué)習(xí)，

　　會生活，會勞動的好習(xí)慣。從而提高自主學(xué)習(xí)的能力。

　　教學(xué)重點： 怎樣獨立生活。

　　教學(xué)難點：怎樣獨立生活。

　　教具準備：掛圖。

　　教學(xué)內(nèi)容及過程：

　　教學(xué)內(nèi)容： 培養(yǎng)獨立生活和學(xué)習(xí)的能力

　　一。 談話提示課題

　　1。 板書課題：培養(yǎng)獨立生活和學(xué)習(xí)的能力。

　　2。 指明說一說：課題中關(guān)鍵字眼“獨立生活和學(xué)習(xí)”。

　　二。 展開學(xué)習(xí)

　　1。 學(xué)生自己讀書。

　　2。 出示考慮的問題。

　�。�1） 培養(yǎng)自己獨立學(xué)習(xí)和生活的能力，從幾方面？

　　（2） 培養(yǎng)自己的.能力，上課要怎樣？

　�。�3） 怎樣培養(yǎng)整潔的習(xí)慣？

　　（4） 培養(yǎng)愛勞動的習(xí)慣，要做到哪些？

　　3。 對照問題展開討論。

　�。�1） 指明說：集體評析。

　�。�2） 老師板書：

　　第一： 培養(yǎng)自習(xí)的能力。 “上課”，“作業(yè)”，“閱讀資料”，“勤奮”，“自覺”，“獨立思考”。

　　第二： 培養(yǎng)整潔的習(xí)慣。 “按時起床”，“整理被，房間”，“物品分類存放”

　　第三： 培養(yǎng)愛勞動的習(xí)慣。 “掃地”，“洗菜”，“洗碗”。

　　三。 教學(xué)小結(jié)：

　　第一： 培養(yǎng)自習(xí)的能力， 第二： 培養(yǎng)整潔的習(xí)慣，第三： 培養(yǎng)愛勞動的習(xí)慣。

健康體育教案2

　　課題：鍛煉意志、激勵進取

　　教學(xué)目標：

　　1、認知目標：明確堅強的意志品質(zhì)對個人的重要意義。

　　2、能力目標：知道在體育運動中采取適當?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋�堅強的人。

　　3、情感目標：樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度。

　　教學(xué)重點：體育運動對鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用

　　教學(xué)手段：課堂講解

　　教學(xué)步驟：

　　一、意志與意志品質(zhì)

　　1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程。

　　2、意志具有以下三個特征：

　�。�1）目的性——自覺地確立行動目的；

　�。�2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為，以實現(xiàn)目的；

　　（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。

　　3、意志品質(zhì)是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征。意志品質(zhì)反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平。

　　優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；

　　不良的意志品質(zhì)包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、，懦弱性等。具有優(yōu)良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志堅強的'人；

　　具有不良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志薄弱的人。

　　優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的，是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。

　　優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個特征：

　�。�1）自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義．并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動。

　�。�2）堅韌性——堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預(yù)期目的的行動過程中，堅持不懈，百折不撓，不達目的誓不罷休。

　�。�3）果斷性

　　果斷性是指一個人能夠及時作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。自制性一—自制性是指一個人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。

　　二、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

　　體育運動是融知識、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質(zhì)，同時也能使之得到有效的培養(yǎng)。學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個體育運動的過程，它的狀況如何，影響著體育運動的效果，體育運動的過程反過來也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果。

　　體育運動本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。

　　如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨

　　煉，樹立鍥而不舍的頑強進取精神。

　　在體育運動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質(zhì)堅強與否的重要標準。

　　【自我閱讀】

　　某學(xué)校初二(1)班．有位學(xué)生叫李大山，平時以“勇敢大”而聞名全校。在一次觀看冬泳比賽時，經(jīng)不起同學(xué)的激將，為維護自己“勇敢”的形象，真的學(xué)著運動員的樣子跳下了水，結(jié)果被凍得差沒爬上岸，從此以后他再沒有參加過冬泳。有人說他是好漢，有人說他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你說呢？

　　【自我測評】

　　下列各題中．每題都有5個層次的答案，根據(jù)你的實際情況．填一個最適合你的答案。

　　a、很符合自己的情況；

　　b、比較符的符合自己的情況；

　　c、難以回答；

　　d、不太符合自己的情況；

　　e、很不符合自己的情況；。

　　1、當我決定做一件事情時，就立即動手，決不拖延。（）

　　2、我給自自己訂的計劃常常不能如期完成。（）

　　3、我能長時間做一件枯燥但卻重要的事。（）

　　4、在練長跑時，我常常不能堅持跑到終點。（）

　　5、我沒有睡懶覺的習(xí)慣，即使冬天也按時起床。（）

　　6、如果我對某事不感興趣。就不會努力去做。（）

　　7、我喜歡長跑等可考驗毅力的運動。（）

　　8、在遇到困難時，只要有可能我就立即請求別人幫助。（）

　　9、學(xué)習(xí)期間，沒做完功課．我就不會去玩。（）

　　10、面對復(fù)雜的情況，我常常舉棋不定。（）

　　11、為完成重要的工作或?qū)W習(xí)任務(wù)，我可以放棄觀看喜愛的電視節(jié)目。（）

　　12、我有時下決心從第二天開始做某事。但到了第二天，我的勁頭就沒有了。

　　（）

　　13、我答應(yīng)了別人的事，就絕不會食言。（）

　　14、如果借到一本引人入勝的小說。我在上課時也忍不住會偷偷地拿出來看。

　�。ǎ�

　　15、即使在冬天，我也能用冷水洗臉。（）

　　16、當我猶猶豫不決時，很希望別人幫我作決定。（）

　　17、我覺得訂計劃應(yīng)有一定的余地，免得完不成時太被動。（）

　　18、在與人爭吵時，明知自己不對，也會說一些使對方聽了難受的話。（）

　　19、我決不

　　拖延應(yīng)交的作業(yè)．即使開夜豐也得完成。（）

　　20、我比一般人更怕痛。（）

　　單數(shù)題號：a記5分，b記4分，c記3分，d記2分。e記1分；

　　過數(shù)題號：a記1分，b記2分，c記3分，d記4分．e記5分。

　　各題得分相加，得出總分。

　　你的總分：____________

　　20~35分：意志力很薄弱，

　　36~51分：意志力較薄弱，

　　52~68分：意志力一般，

　　69~84分：意志力較堅強，

　　85~100分：意志力很堅強。

　　復(fù)習(xí)與思考

　　1、舉體育中的實例說明意志的三個特征。

　　2、依據(jù)意志品質(zhì)的四個特征，公文寫作分析自己的意志品質(zhì)。

健康體育教案3

　　活動目標：

　　1.初步探索各種不同的紙。

　　2.享受玩紙箱的樂趣。

　　活動準備：

　　幼兒用書、紙箱。

　　活動過程：

　　1.教師頭戴簡單的折紙帽，身上帶一些不同的紙質(zhì)飾品。

　　2.請幼兒欣賞這些裝飾，輪流摸摸看，并說一說：

　　——這些裝飾品是用什么做的？

　　——是用什么紙做的呢？你能說出它們的名稱嗎？

　　——曾經(jīng)在哪里見過這些紙？

　　3.運用故事大書和幼兒一起閱讀故事《紙箱妙妙妙》，請幼兒討論：

　　——故事中的.姐弟利用紙箱玩了哪些游戲？

　　——紙箱有什么特別的地方，可以讓他們玩哪些游戲呢？

　　——你覺得用紙箱還可以玩什么游戲？

　　——不同大小的紙箱可以有什么不同的玩法？

　　4.玩紙箱游戲，鼓勵幼兒試一試自創(chuàng)的玩法。

　　——給幼兒分組。

　　——指導(dǎo)幼兒用大小不同的紙箱玩各種游戲。

健康體育教案4

　　活動目標：

　　1、 練習(xí)肩上揮臂投擲沙包，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。

　　2、 具有克服困難、勇于完成任務(wù)的良好品質(zhì)。

　　活動準備：場地布置

　　沙包、碉堡、音樂磁帶等

　　活動過程：

　　一、開始部分：

　　1、 幼兒邊唱歌曲《學(xué)做解放軍》邊表演動作進場。

　　小解放軍們，聽好口令，排成四路縱隊，立正、稍息、敬禮

　　2、 小解放軍出操

　　小解放軍排隊可真快，下面我們一起來聽好音樂做操，看哪個解放軍做得最神氣。

　　二、基本部分：

　　1、 談話導(dǎo)入，激發(fā)幼兒游戲興趣。

　　小解放軍，剛才接到上級的命令，要我們?nèi)��?zhí)行一項特殊任務(wù)

　　幼兒園大班體育活動教案――明亮的眼睛

　　目標

　　1.互相觀察眼睛，對自己的眼睛產(chǎn)生好奇。

　　2.嘗試用繪畫的形式記錄眼睛所看到的'景象。

　　準備

　　1.眼睛小精靈，眼球處可替換。

　　2.幼兒人手一張記錄紙(上面畫有眼睛)、黑筆、蠟筆。

　　過程

　　1.嘿，你好!

　　――出示眼睛小精靈，用小精靈的口口勿與幼兒對話：嘿，小朋友，你好!

　　認識我嗎?我是眼睛小精靈。我就在你們身上，找找吧!

　　――幼兒互相觀察同伴的眼睛，說說看到了什么。如：我看到了XX眼睛里有黑黑的球；我看到在XX小朋友眼睛里有我自己，我動他也動。

　　――教師將眼睛小精靈的眼球處替換成班中小朋友的形象，引起幼兒的興趣。

　　2.噢，我看見了……

　　――眼睛像什么? (照相機)請幼兒眨眨眼睛，發(fā)出“咔嚓、咔嚓”的聲音，模仿照相機拍照的樣子。

　　――帶領(lǐng)幼兒到室外，說說自己看見了什么。

　　――引導(dǎo)幼兒選擇幾處自己喜歡的“景象”合作拍攝。如來到花朵前，做“照相機”的幼兒盯住花朵，另一幼兒邊說“咔嚓”，邊輕拉當“照相機”幼兒的耳朵，此時做“照相機”的幼兒使勁閉一下眼睛，表示攝影成功。

　　――引導(dǎo)幼兒繪畫特寫的眼睛，重點畫出眼睛上呈現(xiàn)的景象。

　　建議

　　1.視覺在感知和認識周圍世界中起著最重要的作用。通過這個活動可以引起幼兒對視覺感知的興趣，并從中萌生強烈的好奇心與關(guān)注態(tài)度。

　　2.可創(chuàng)設(shè)墻面環(huán)境，展示幼兒繪畫的“大眼睛”，讓幼兒知道眼睛的用途，引導(dǎo)幼兒有意識地注視豐富多彩的周圍世界。

健康體育教案5

　　教學(xué)目標：

　　1、認知危險無時不在，知道生活中存在的危險，認識生活中常見的危險標志；

　　2、遠離學(xué)校、教室內(nèi)的危險源，并學(xué)會如何預(yù)防避免危險；

　　3、遠離體育運動中的危險源，并知道如何預(yù)防避免運動傷害。

　　教學(xué)重點：

　　1、了解日常生活中存在的危險源，分析危險發(fā)生的原因，并想辦法避免它們。

　　2、結(jié)合自身，了解教室內(nèi)和體育運動中的危險源，分析危險發(fā)生的原因，并想辦法避免。

　　教學(xué)難點：

　　了解教室內(nèi)和體育運動中的危險源，并指導(dǎo)如何預(yù)防避免。

　　教學(xué)準備：

　　多媒體課件；相關(guān)討論記錄稿；繪畫的相關(guān)材料。

　　教學(xué)過程：

　　一、談話導(dǎo)入，激發(fā)興趣

　　師：同學(xué)們，老師想問你們，你覺得人最寶貴的是什么？生答：（生命）

　　師：的確，人最寶貴的是生命，然而，生命雖然頑強，但他就像一朵嬌嫩的鮮花，稍不注意保護它就會受到傷害，甚至?xí)�付出生命的代價。

　　下面請大家看這樣一個真實的圖片和新聞。同學(xué)們，剛才你看到了什么，又該如何預(yù)防意外的發(fā)生呢?

　　指生回答

　　師：這位同學(xué)回答的真好，所以我們一定要遠離這樣的危險。同時這位同學(xué)的出色回答為他們小組贏得一顆“安全之星”。

　　像這種有高壓電的地方我們就可以稱它為“危險源”，危險源是指可造成人員傷害、財產(chǎn)損失或環(huán)境破壞的各種根源。同學(xué)們請聯(lián)系自己的`日常生活，說一說我們周圍有哪些危險源，可能會引發(fā)什么樣的危險事故？（生自由回答）：

　　通過剛才的同學(xué)們的回答，知道了在我們周圍也存在一些危險源。其實這些有高壓電、溝塘河壩等有危險的地方都有警示標志，可以引起我們注意，提醒我們不要靠近。這節(jié)課就一起來學(xué)習(xí)一下“識別危險源，遠離危險”。

　　二、探究學(xué)習(xí)，交流分享

　　1、怎樣識別危險標志

　�。�1）認識常見和不常見的幾個危險標志，觀察標志特征。

　　師：識別危險標志是遠離危險源、保護自身安全的前提。認識一些生活中常見和不常見的一些危險標志，對于我們來說非常的重要，同學(xué)們請看屏幕。

　�。ㄕn件展示一些常見和不常見的危險標志，進行簡單解釋或者學(xué)生介紹老師補充。）。

　　師：同學(xué)們，這幾個危險標志同學(xué)們都認識了，請你們仔細觀察，這幾個危險標志有什么共同的特點？（課件展示學(xué)習(xí)的幾個危險標志）指生回答。（及時評價并給予“安全之星”獎勵）教師總結(jié)。（課件展示危險標志的特征）

　�。�2））見圖識意。

　　師：生活中還有很多的禁止標志和危險標志，同學(xué)們能不能看到標志來想出標志表示的意思來呢？回答正確的可以為本小組贏得一顆“安全之星”。

　�。�3））各式各樣的危險警示標志。

　　師：其實危險警示標志并不只是三角形、背景黃色、中間黑色的。很多危險的地方為了方便人們觀察注意，并且快速的知道危險的意思，設(shè)計出了各式各樣的危險警示標志，同學(xué)們請看屏幕。（課件展示各式各樣的危險警示標志）

　�。�4））危險標志我來做。

　　師：同學(xué)們現(xiàn)在認識了很多危險警示以及禁止標志，我們能不能自己創(chuàng)作出你認為最能引起人們注意并且容易看明白的警示或者禁止標志呢？任務(wù)：危險標志我來做

　　要求：

　　1、每個小組按照任務(wù)要求自行創(chuàng)作設(shè)計，繪制危險警示標志；

　　2、每個小組評選出1—2個優(yōu)秀的創(chuàng)作作品進行展示；

　　3、匯報展示時做詳實講解說明。

　　小組任務(wù)：一組：當心有坑；二組：小心來車；

　　三組：嚴禁使用手機；四組：小心碰頭】

　　教師巡視指導(dǎo)。

　　師：哪個小組先展示一下他們評選出的最優(yōu)秀的作品，并為他們小組獲得一顆“安全之星”。（小組匯報展示，其他小組評價，教師及時評價）

　�。�5））師總結(jié)：

　　通過剛才的學(xué)習(xí)，我們了解了什么是危險源，了解了在生活中引發(fā)危險的源頭很多，如高壓電、易燃品、易爆品、劇毒物品、放射性物質(zhì)等，并且學(xué)會識別各種危險源的標志。今后我們生活中就要學(xué)以致用，主動遠離危險源，避免傷害事情的發(fā)生。

　　2、教室內(nèi)的危險。

　　師：除了生活中存在一些危險源外，教室里是不是也存在一些危險源呢？（指生回答）

　　同學(xué)們回答了很多，我們一起來觀察討論。提示課間活動應(yīng)注意事項。

　　師：教室是我們學(xué)習(xí)、活動的主要場所，如果缺乏安全意識，很容易發(fā)生意外傷害。結(jié)合自身情況，討論并總結(jié)出有哪些危險源，又該如何預(yù)防這些給我們身體健康帶來危險的事項。要求：

　　1、小組討論，記錄員記錄討論結(jié)果，每組討論2-3條。

　　2、小組匯報討論結(jié)果。小組匯報交流，教師及時點評。

　　師：同學(xué)們說的很多，并且也很到位。我們一起來總結(jié)一下教室內(nèi)的一些安全事項。

　�。�1）防磕碰。教室面積不大，還放置桌椅等用品，不應(yīng)在教室中追逐打鬧，做劇烈的運動和游戲。

　�。�2）防滑防摔。地面光滑，行走時要注意。需要登高時，要請他人加以保護和幫助。

　　（3）防墜落。教學(xué)樓是高層建筑物，不要將身體探出窗外。

　�。�4）防擠壓。教室門窗在開關(guān)時容易擠壓到手，應(yīng)小心，一定輕開輕關(guān)，并留意是否有其他同學(xué)的手放在門、窗邊。

　�。�5）防意外傷害。一些尖銳的學(xué)習(xí)工具，如：削筆刀、圓規(guī)等。用后應(yīng)妥善存放，不能隨意

　　放在桌子或椅子上，防止意外傷害。

　�。�6）用電安全，不要把水濺到電源附近。

　　師：看來，我們學(xué)習(xí)的教室內(nèi)同樣存在危險源，所以我們不能大意，要注意這些情況，樹立安全意識。在家里也要注意各種危險源。

　　3、遠離體運動中的危險。

　　我們每天除了在教室學(xué)習(xí)外，還要到操場上上課間操和體育課，那么，在上體育課時，我們應(yīng)該注意哪些安全事項呢？

　�。▽W(xué)生自由回答）

　　師：下面，我找?guī)孜煌瑢W(xué)模仿一下我們體育課中的幾項活動，要仔細觀察，一會小組要完成任務(wù)。

　　模仿跑步串跑道、跳遠、擲實心球等幾個簡單的項目。

　　師：同學(xué)們，體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也特別多，使用的器械不同而有所區(qū)別，又有身體活動的特殊性，所以在課堂上要特別注意防止意外傷害事故。那么，在上體育課時，我們應(yīng)該注意哪些安全事項呢？

　　要求：1、小組討論，記錄員記錄討論結(jié)果。(可具體到某種項目。每組討論總結(jié) 2-3條)。

　　2、小組匯報討論結(jié)果展示。

　　教師點評：一起總結(jié)一下體育課上的安全注意事項。（小組輪流展示）

　　師：在體育課的學(xué)習(xí)和練習(xí)中，如果不遵守各運動項目的規(guī)則和安全要求，就容易造成傷害如果我們有安全意識，遵守各項運動規(guī)則，有正確的保護幫助方法，認真鍛煉，不嬉戲打鬧，就可以遠離體育課中的傷害事故。三、梳理總結(jié)。

　　師：短短的一節(jié)課很快就過去了，哪位同學(xué)起來說一下這節(jié)課你的收獲有哪些。（指生回答）

　　師：同學(xué)們真了不起，短短的一節(jié)課已經(jīng)學(xué)會了這么多知識，不光學(xué)會識別危險標志，并且會創(chuàng)作、制作危險標志。還知道我們應(yīng)如何避免在教室、體育課上的一些危險源。四、拓展延伸。

　�。�1）繼續(xù)尋找學(xué)校和家庭周圍有哪些危險標志，將這些危險標志畫出來并說明標志傳遞的信息是什么。將你所學(xué)的知識講解給你的同學(xué)、朋友和家長，做一個小小“安全宣講員”。

　�。�2）以“遠離體育運動中的危險”為題，做一期手抄報。

　�。�3）小組評選安全之星。

　　結(jié)束語:

　　同學(xué)們，生命只有一次，它不僅僅是自己的，更屬于所有關(guān)心、呵護我們的親人和朋友們，多一份平安，就多一份健康，讓我們行動起來，了解更多的安全知識，遠離危險!最后祝每一位同學(xué)都能安全、健康地成長!祝天下所有的人都能平安、幸福地生活！

健康體育教案6

　　運動損傷的預(yù)防與處理學(xué)習(xí)目標：

　　1、了解運動損傷的概念以及發(fā)生的原因；

　　2、掌握常見運動損傷的簡單處理方法

　　一、運動損傷的概念和分類：

　　1、定義：體育運動造成的'人體組織或器官在解剖學(xué)上的破壞和生理上的紊亂

　　2、分類：

　　按時間：新傷，舊傷；

　　按病程：急性損傷，慢性損傷

　　二、運動損傷發(fā)生的原因

　　1、認識不足，措施不當：對運動損傷預(yù)防的重要性認識不足，未能積極地采取有效地預(yù)防措施，lams的教案。

　　2、準備活動不充分：

　　①不做準備活動就做激烈的體育運動易造成肌肉損傷；

　�、跍蕚浠顒臃笱芰耸拢�神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)地功能尚未達到適宜水平；

　　③準備活動的內(nèi)容安排不當或缺少專項準備活動。

　　3、不良心理狀態(tài)：經(jīng)驗不足、思想麻痹、情緒浮躁，在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生的過度緊張。

　　4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)差、動作要領(lǐng)掌握不準確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，不自量力，容易發(fā)生運動損傷，教案《lams的教案》。

　　5、不良的氣候變化：如過高氣溫導(dǎo)致大量出汗失水；在寒冷的冬季發(fā)生凍傷或其他損傷事故。

　　三、運動損傷的預(yù)防：

　　1、學(xué)習(xí)運動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，客服麻痹思想。

　　2、遵守紀律聽指揮，做好思想工作，采取必要地安全措施。

　　3、在激烈運動前做好準備活動。

　　4、根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。

　　5、掌握運動要領(lǐng)，加強自我保護意識。

　　6、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。

　　四、常見運動損傷的處理：

　　1、擦傷：

　�、佥p度擦傷，傷口干凈者涂上紫藥水即可；

　�、谥囟炔羵�，首先要止血，課采用冷敷法，抬高傷肢法，繃帶加壓包扎法，手指直接按壓止血法。冷敷法可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度，抑制神經(jīng)感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用。

　　2、鼻出血處理：傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，用紗布塞住鼻孔，冷敷前額和鼻梁。

　　3、扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛，可把傷肢抬高用冷水沖或用冷毛巾敷，不要亂揉亂動，以免增加出血，然后用繃帶加壓包扎，受傷48小時后改用熱敷，促進淤血擴散。

　　4、脫臼處理：動作要輕柔，保持關(guān)節(jié)固定不動，可先冷敷扎上繃帶，然后再請醫(yī)生矯治。

　　5、骨折處理：首先應(yīng)防治休克，注意保暖，止血、止痛，然后簡單包扎固定，送醫(yī)院治療。

　　思考題：

　　1、體育活動中準備活動有哪些作用？

　　2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些？

　　3、止血的方法有哪些？扭傷后如何處理？

健康體育教案7

　　教學(xué)目的：通過介紹本學(xué)期學(xué)校體育工作安排和教學(xué)工作安排，回顧上學(xué)期的體育表現(xiàn)，以及新的體育成績評價方法，使學(xué)生作好思想準備，增強組織紀律性，積極參與，提高鍛煉的積極性，培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣和終身體育的意識。

　　一、本學(xué)期學(xué)校的體育活動有隊列操的比賽，期中考試后開展班際的籃球聯(lián)賽h“大王”杯的毽子、跳繩等等體育活動。同學(xué)們要認真練習(xí)，積極準備，主動踴躍地參加每一項活動，體現(xiàn)集體主義的觀念，增強班級的凝聚力。

　　二、本學(xué)期體育教學(xué)課的內(nèi)容主要以耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)為主。因此，要求每一位學(xué)生鍛煉前要充分做好準備活動，鍛煉中如果感覺不適應(yīng)立刻停止練習(xí)，不要逞強。如果有不適宜作耐力練習(xí)的同學(xué)應(yīng)提早做好免修手續(xù)。練習(xí)時，要求積極主動，特別是耐力練習(xí)，更可以培養(yǎng)人的意志品質(zhì)，堅持不懈，永不氣餒的精神。

　　三、體育成績與體育課上的表現(xiàn)有著密不可分的關(guān)系。絕大部分同學(xué)都能遵守課堂紀律，積極配合教師完成課堂的教學(xué)內(nèi)容，積極鍛煉，但還有極少一部分同學(xué)，上課不遵守課堂紀律，持續(xù)講話，屢教不改，而且不尊重師長，更不能配合教師完成內(nèi)容，希望這些同學(xué)從這學(xué)期開始樹立良好的形象，努力地、認真地學(xué)好每一項知識技能，確保課堂內(nèi)容能順利地完成。

　　四、體育課教學(xué)常規(guī)：

　　⑴兩分鐘預(yù)備鈴響后，到指定地點由體育委員整隊集合，等待教師。

　�、粕鲜彝庹n前換好服裝、鞋子，除了運動服、校服外不準穿其它服裝。

　�、巧险n不準無故缺席、遲到早退，不能參加體育鍛煉的或劇烈運動的學(xué)生，上課前必須辦好請假證明。

　�、茸袷卣n堂紀律，服從指揮，思想集中，精神飽滿。

　�、蓯圩o公物，不準腳踢球。

　�、什粶噬米噪x開場地，得到允許后方可離開場地。

　　五、體育成績的評價方法：

　　1、考核標準：課堂表現(xiàn)+出勤率+考核成績

　　2、本學(xué)期《體育與保健》評分評價內(nèi)容的構(gòu)成、比重與方法：

　�、寤�本內(nèi)容

　�、瘢后w能（40%）和 健身技能（30%）

　　體能（40%）包括：

　�、帕α克刭|(zhì)：實心球

　�、扑俣人刭|(zhì)：4*10往返跑

　　⑶耐力素質(zhì)：3分鐘25M往返跑

　�、褥`敏素質(zhì)：立定跳遠

　　⑸柔韌素質(zhì)：坐位體前屈 健身技能（30%）包括：

　�、艍|上運動

　�、聘苌线\動

　　⑶武術(shù)

　�、然@球

　�、婊�本內(nèi)容Ⅱ：自我健身能力（20%）

　　⑴非常規(guī)性學(xué)習(xí)內(nèi)容（特長、專長、運動員等級證）

　�、平滩牡腵使用、自鍛計劃的制定與實施、體育資料的收集、體育專題報告和文章、裁判、棋類等（探究性學(xué)習(xí)或探究型課程部分）

　�、缃∩韰⑴c（10%）

　�、懦銮诼�

　�、七\動表現(xiàn)

　　3、評價方法：

　�、鸥鶕�(jù)全年級的全體學(xué)生體能測試結(jié)果劃分成績區(qū)間： 前20%的學(xué)生成績?yōu)閮?yōu)秀，分值5分； 其次40%的學(xué)生成績?yōu)榱己�，分值�?分； 再次30%的學(xué)生成績?yōu)榧案�，分值�?分；

　　最后1%的學(xué)生為有待提高，（前5%分值為2分，后5%分值為1分）

　�、朴嬎愎�式：學(xué)期成績=體能（1+2+3）÷3×40%+技能（1+2）÷2×30%+自我健身能力×20%+運動參與（1+2）÷2×10%

　　⑶成績與等第的換算標準：

　　優(yōu)秀 4.30分≤成績≤5分 良好 3.80分≤成績＜4.30分 合格 3.00分≤成績＜3.80分 有待提高成績＜3.00分

健康體育教案8

　　消防隊游戲的鍛煉價值：

　　1、提高手、腳、眼的協(xié)調(diào)能力，增強手部力量。

　　2、提高平衡能力和合作能力。

　　游戲準備：

　　1、長方形積木2個，小塑料球若干只，籃子2個，繩子2條，爬籠2個。

　　2、室外的寬敞場地，場地有一邊需要靠墻。

　　游戲玩法：

　　1、在距離墻面10-15米處畫一條起點線，墻面為施救點，再返回起點為終點。先將幼兒每6人分為一組，兩個小組同時進行游戲。將拱形梯放到整段路程的1／3處，再把一塊高20厘米的長方形積木房子拱形梯和墻面的1／2處。把塑料球貼在墻面上，高度以幼兒跳躍時能抓到為準。教師發(fā)出口令：“開始！”兩組幼兒扮消防員，爬過拱形梯，雙腳跳過積木，跑向墻面跳起“救小動物”（抓球），抓到球后從左邊轉(zhuǎn)身，跑回起點，把球放到籃子里。比比在規(guī)定的時間里，哪組消防員救出的小動物最多。

　　2、在寬敞的`場地兩邊畫一條起點線和一條終點線，距離4-5米。先將幼兒每10人一組，分成兩大組，每一組再分成兩人一組搭檔，各5組。兩組同時進行游戲。在起點和終點之間放兩列爬籠，每組從起點到終點拉一條繩子，放在爬籠側(cè)面30厘米處。教師發(fā)出口令：“開始！”站在起點的幼兒要一只手臂夾著積木跑到爬籠處，鉆出爬籠跑到終點，把積木系在繩子上，跑回起點與站在起點的另一名搭檔拉繩子，把積木拉到起點處，解開繩子，把積木放到身后的籃子里（繩子由教師恢復(fù)原位）。下一組準備聽口令開始，看哪組先全部完成。

　　游戲規(guī)則：

　　1、幼兒要用手腳著地的方式爬行。

　　2、幼兒要把積木系在繩子上拉回來。

　　注意事項：

　　1、游戲前做好熱身活動。

　　2、在游戲過程中幼兒相互之間要避免發(fā)生擁擠和碰撞，對違反規(guī)則的現(xiàn)象，教師要及時糾正和指導(dǎo)。

　　3、游戲結(jié)束時教師要進行簡單的點評，起到鼓勵的作用。

健康體育教案9

　　●活動目標

　　1.鞏固幼兒走、跑和平衡能力,掌握雙腳向前跳的技巧,提高動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。

　　2.培養(yǎng)幼兒勇敢、大膽、堅韌、進取的良好品質(zhì)。

　　●活動準備

　　大紙盒和小紙盒若干、平衡木。

　　活動流程

　　1.準備活動:熱身操。愉悅身心,舒展肢體,為下面活動做鋪墊。

　　2.活動一:通過場景的變化,鞏固走跑、平衡等能力,嘗試學(xué)習(xí)雙腳向前跳的動作方法并能

　　3.活動二:通過游戲《闖關(guān)取寶》鞏固已學(xué)到的雙腳向前跳的動作經(jīng)驗,達到鍛煉的目的。

　　4.結(jié)束部分:舒展身心,放松精神,教師點評,結(jié)束活動。

　　●活動過程

　　1.幼兒與教師共同做熱身操。 夠熟練掌握運用。

　　2.啟發(fā)興趣,嘗試練習(xí)雙腳跳。

　　教師用大紙盒做的“山洞”、小紙盒擺的“石頭陣”、平衡木搭的“小橋”等設(shè)置“尋寶”路線,幼兒可自由選擇不同場地進行嘗試練習(xí)。

　　在幼兒練習(xí)過程中,教師巡回觀察與指導(dǎo),要特別注意幼兒的.安全,讓幼兒從同一方向進行活動,避免相撞。

　　同時要根據(jù)幼兒的活動情況進行難度變化,比如運用肢體動作來給幼兒增加難度。要注意難度增加后個別能力較弱幼兒的活動情況,適當進行鼓勵和幫助。

　　與幼兒共同討論怎樣解決在石頭陣中遇到的困難,找出適宜的方法(雙腳向前跳),帶領(lǐng)幼兒練習(xí),幫助幼兒掌握雙腳向前跳的動作要領(lǐng):準備跳時,腿稍微彎曲;起跳時,用力蹬地,臂向前上方擺,帶動身子向前上方躍出,腿盡量蜷起;落地時,前腳掌先著地,屈膝緩沖,動作要輕。 之后,教師帶領(lǐng)幼兒再次進行集體練習(xí)。

　　3.闖關(guān)取寶,鞏固練習(xí)。

　　鞏固前面游戲中掌握的動作方法,并利用所學(xué)的動作方法完成一定的目標,進一步提高鍛煉身心的效果。

　　同樣要注意幼兒從同一方向進行活動,保證安全。

　　幼兒每過一次障礙,教師發(fā)給幼兒一張貼片,代表闖關(guān)一次成功,共兩關(guān)。每一關(guān)可以根據(jù)幼兒的能力來加減活動的難度。

　　教師要注意難度增加后個別能力較弱的幼兒活動情況,適當進行鼓勵和幫助,以便增強幼兒挑戰(zhàn)困難的信心。

　　4.結(jié)束活動。

　　教師簡單點評活動中的情況,表揚幼兒的勇敢和大膽,組織放松游戲。最后請幼兒協(xié)助教師一起收拾場地,結(jié)束活動。

健康體育教案10

　　活動目標

　　1．能掌握雙腳向上跳的動作。

　　2．能有效地改進落地動作，提高自我保護的意識和能力。

　　3．有競爭精神意識，敢于挑戰(zhàn)自我。

　　重點難點

　　重點：掌握雙腳并攏，彎腿用力蹬地向上向前跳的規(guī)范動作難點：學(xué)會輕輕落地，落地用前腳掌

　　活動準備

　　1．在場地上布置好三種不同高度的皮筋。

　　2．音樂，播放器。

　　3.獎杯若干 小花貓胸卡 爬墊卡片

　　活動過程

　�。ㄒ唬�準備活動。

　　1．教師和幼兒簡單活動腳腕和膝蓋

　�。�1）今天我們都是小花貓我們要一起做游戲，做游戲前要活動活動，讓我們身體暖和起來吧。

　�。�2）教師帶領(lǐng)小花貓跟隨音樂做準備活動

　　（3 先活動關(guān)節(jié)，然后帶著幼兒一起跟隨音樂變換不同跳的方式充分活動起來。左右跳，雙腳跳等

　�。ǘ�）探索怎樣跳過皮筋。學(xué)習(xí)正確跳高動作

　　1．教師以游戲的口吻分配角色，教師扮演媽媽，幼兒扮演小花貓，跟著媽媽學(xué)本領(lǐng)。

　　（1）今天我是貓媽媽，你們是小花貓，小花貓今天的任務(wù)就是跟著媽媽學(xué)本領(lǐng)

　　2.幼兒第一次嘗試。學(xué)習(xí)跳高動作

　　（1）剛才我們做準備活動的時候跳了跳，現(xiàn)在我們第一個本領(lǐng)就跟跳有關(guān)系。第一個本領(lǐng)：小花貓，學(xué)跳高，腳一蹬，腿抬高，用力擺臂向前跳，看看誰能跳得高？跳！幼兒跳過皮筋

　　（2）教師：你們是怎樣跳過去的？

　�。�3）請個別幼兒示范自己跳過皮筋的方法。并說一說自己怎樣跳的。

　　（4）我們學(xué)的是跳高的本領(lǐng)，這個本領(lǐng)要：教師示范“雙腳向上跳”的.動作，并講解動作要領(lǐng)：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上向前跳起。

　�。�5）練習(xí)活動：幼兒按要求分散練習(xí)，教師做具體指導(dǎo)。

　　3..第二次嘗試，學(xué)習(xí)落地輕輕

　�。�1）看來小花貓已經(jīng)掌握了跳高動作，但是還有一個本領(lǐng)小花貓要學(xué)會， 小花貓，學(xué)跳高，不僅跳的高又高，還要落地靜悄悄。

　�。�2）幼兒嘗試怎樣落地靜悄悄

　�。�3）請幼兒說說怎樣輕輕的落地

　　（4）教師引導(dǎo)幼兒：前腳掌先落地、腿要彎曲的動作要領(lǐng)。

　�。�5）幼兒練習(xí)，體驗輕輕落地的動作要領(lǐng)。4.增加難度練習(xí)

　　（1）小花貓學(xué)會了本領(lǐng)，我們要用這個本領(lǐng)去闖關(guān)比賽。闖關(guān)比賽之前我們要再增加難度嘗試一下有難度的跳高，這樣我們本領(lǐng)變強闖關(guān)時更容易。

　　（2）幼兒按動作要領(lǐng)練習(xí)不同高度的跳高

　�。ㄈ�）游戲“小花貓去闖關(guān)比賽”。

　　1．我們的本領(lǐng)都變強了，現(xiàn)在我們進行闖關(guān)。設(shè)置三條線路，每條線路

　　難度不同，幼兒自行選擇線路去闖關(guān)。第一關(guān)高度最低，闖關(guān)過后獲得一個紅色卡片，第二關(guān)難度中等，闖關(guān)過后獲得黃色卡片。第三關(guān)闖關(guān)過后獲得藍色卡片。最后看誰集齊三個顏色卡片就能贏得一個獎杯。幼兒自主選擇自己能挑戰(zhàn)的線路，鼓勵幼兒嘗試不同線路，挑戰(zhàn)有難度的線路。

　　2．在闖關(guān)過程中一定要用我們正確的本領(lǐng)闖關(guān)才能獲得卡片哦！小花貓們要挑戰(zhàn)不同線路，挑戰(zhàn)難度才能活動獎杯，加油！

　�。ㄋ模┓潘苫顒印�

　　1．教師：今天花貓真能干，學(xué)會了跳高的本領(lǐng)，還參加了闖關(guān)比賽，你們不怕苦、不怕累，練得很辛苦�，F(xiàn)在我們休息一下吧！

　　2．教師和幼兒針對腿部進行放松活動。

　　活動反思

　　本節(jié)教育活動幼兒比較感興趣，大部分幼兒都能跟隨老師進行游戲。在學(xué)習(xí)跳高的動作中，我先讓幼兒聽兒歌然后讓幼兒嘗試，最后我進行正規(guī)師范。第二個學(xué)習(xí)落地靜悄悄時幼兒能通過兒歌了解重點，但是在第一個學(xué)習(xí)跳高方法是幼兒不能從兒歌中活動重點，我又讓幼兒自己嘗試，規(guī)范動作在后，這就影響了孩子學(xué)習(xí)規(guī)范動作，我應(yīng)該把兒歌里清楚的提到動作規(guī)范或者把教師示范放在前面，這樣更利于幼兒用規(guī)范動作進行嘗試，就不會出現(xiàn)幼兒用錯誤動作嘗試了。在最后闖關(guān)中，開始設(shè)計的是幼兒闖過一關(guān)取一個顏色的卡片，集齊三個顏色卡片換取一個獎杯，由于我著急，準備不充足， 忘記拿三個顏色的卡片，臨時修改游戲，所以導(dǎo)致幼兒嘗試沒幾次就沒有獎杯了，幼兒還沒有玩夠就結(jié)束游戲了。整個活動幼兒基本完成目標，都知道怎樣跳高，但是在跳高過程中還是需要不斷提醒。

健康體育教案11

　　活動目標：

　　1。學(xué)唱歌曲，感受雞蛋數(shù)量的變化。

　　2。理解、感受不同節(jié)奏的小雞叫聲，在游戲中感應(yīng)小節(jié)末拍節(jié)奏。

　　3。能用（輕、慢）和洪亮的聲音表現(xiàn)歌曲中害羞、自信的情緒。

　　4。感受歌曲詼諧幽默的特點，能聽著音樂游戲。

　　5。體驗歌唱活動帶來的愉悅。

　　活動準備：

　　1。母雞孵蛋的音樂，雞蛋三個，三種不同形象小雞的圖片

　　（棒棒雞、打嗝雞、害羞雞）。筆。

　　2。鈴鼓、絲巾每個小朋友一份

　　活動過程：

　　一、《母雞叫咯咯》音樂律動進場。

　　二、熟悉歌曲《母雞孵蛋》

　　1。教師用彩蛋示范歌曲。

　�。�1）師：聽聽這是什么聲音？（母雞的叫聲）。

　　（2）師：今天母雞要孵蛋了，我們來看看母雞孵了幾個蛋。

　　2。幼兒學(xué)唱并動作表現(xiàn)。

　　師：母雞孵了幾個蛋？

　　三、認識三個不同特征的小雞寶寶，并能模仿各種形式小雞的叫聲。

　　師：你們看看母雞的蛋都一樣嗎？

　　1。棒棒的小雞——感受1/4小雞的叫聲，能用洪亮、有力的聲音表現(xiàn)自信。

　　（1）你覺得這是一只怎樣的小雞？為什么？

　�。�2）傾聽棒棒小雞的叫聲，教師用簡單圖示表示，幼兒模仿。

　�。�3）用大鼓幫助幼兒唱出有力的聲音。

　�。�4）想象自己是身體很棒的小雞并演唱。

　　師：你們平時怎樣才會很棒？可以吃什么？

　　2。打嗝的小雞——感應(yīng)小節(jié)末拍節(jié)奏。

　�。�1）聽出打嗝小雞在小節(jié)末拍打嗝的.規(guī)律，教師用筆畫出打嗝雞的叫聲。

　　師：聽，它在干什么？（打嗝的聲音）誰來給他取個名字？

　�。�2）幼兒學(xué)會在結(jié)尾處做打嗝動作。

　　3。害羞的小雞——用輕、慢的聲音進行表現(xiàn)害羞。

　�。�1）用拖小尾巴的圖示表示害羞雞的慢。

　�。�2）師：害羞雞在介紹自己的時候是這么樣的？他的聲音呢？

　　4。集體歌唱，模仿三種小雞的叫聲。

　　四、介紹鈴鼓和絲巾的特點，用鈴鼓和絲巾表現(xiàn)各種特征的小雞叫聲。

　　1。師：你們覺得絲巾可以用來表示什么小雞？鈴鼓呢？

　　2。幼兒熟悉道具。

　　五、借助樂器、道具表現(xiàn)歌曲《母雞孵蛋》。

　　六、給三種小雞分組，結(jié)合樂器進行歌曲游戲。

　�。�1）幼兒選擇自己喜歡的小雞來進行表演。

　�。�2）合音樂演唱并表演。

　　活動反思：

　　活動中我犯了一個原則性的錯誤，4拍子的節(jié)奏演奏的不是很清楚，在示范的時候沒有把握好節(jié)奏，導(dǎo)致這節(jié)活動的節(jié)奏出現(xiàn)了很大的問題�；顒幽繕巳�能用輕慢和洪亮的聲音表現(xiàn)害羞、自信的情緒，大部分的孩子已經(jīng)完全理解了�；顒娱_始我以一首《母雞咯咯叫》導(dǎo)入，從而激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣，請孩子邊表演邊數(shù)數(shù)�；顒又形覍⒅攸c放在第二段末拍節(jié)奏上，先學(xué)三聲雞叫，然后打嗝一下，活動中我反復(fù)的提醒，大部分孩子都能理解。在樂器演奏上，我先帶領(lǐng)孩子進行演唱，然后在配上樂器，由于剛開始的節(jié)奏問題，在這個方面我處理的不是很好。

健康體育教案12

　　【教材分析】

　　足球是學(xué)生很喜歡的一項體育運動，有很強的集體性和趣味性，通過足球活動能發(fā)展學(xué)生的多項身體素質(zhì)，還可以充分激發(fā)學(xué)生參與活動的積極性和主動性，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。本課屬于中學(xué)水平四的內(nèi)容，本單元共六節(jié)，本課為單元第一課，新授課，主要強調(diào)游戲與足球相結(jié)合的特點，同時腳內(nèi)側(cè)傳球在足球場上的實用性和應(yīng)用性都非常的強，在培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣愛好的同時初步形成動作技能，本次課的目標使80％的同學(xué)能初步掌握足球--腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)動作。

　　教學(xué)重點：

　　1、支撐腳的站位和擊球瞬間腳型的控制。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。

　　教學(xué)難點：腳內(nèi)側(cè)傳球時對球的傳球路線以及力量的控制。

　　【學(xué)情分析】

　　本次課授課對象是初中七年級的學(xué)生，男生20人，女生20人，他們活潑好動，對足球運動有著濃厚的學(xué)習(xí)興趣。本班有幾個學(xué)生是足球興趣小組的成員，但大部分學(xué)生都是足球初學(xué)者，在足球基本技術(shù)技能的掌握上存在著很大的差異，在本次課的教學(xué)措施是強調(diào)體育骨干的作用，相信通過師生互動，生生互動，教師引導(dǎo)，同學(xué)之間的合作探究，一定能順利達成本次課的教學(xué)目標。

　　【教學(xué)目標】

　　1．認知目標：知道和足球腳內(nèi)側(cè)傳球的動作方法，形成腳內(nèi)側(cè)傳接球的技術(shù)表象，通過練習(xí)及游戲比賽的形式，激發(fā)學(xué)生對足球的興趣。

　　2．技能目標：以學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球為主、對球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素 質(zhì)。

　　3．情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

　　【教學(xué)方法】

　　在本次課中教師主要采用示范講解法，引導(dǎo)激勵法、個別輔導(dǎo)法等，學(xué)生主要采用自主模仿學(xué)練法、體育骨干帶動法、小組合作探究法、游戲比賽法等。

　　【教學(xué)過程】

　　1、激情熱身合作探究10分鐘

　�。�1）教學(xué)內(nèi)容：喊數(shù)抱團；足球體操

　�。�2）教師活動：結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容講解安全的重要性并提出要求；安排見習(xí)生活動。以提問學(xué)生喜歡的足球明星導(dǎo)入，明星成功的秘訣就是良好的足球基本技術(shù)。根據(jù)足球活動的身體素質(zhì)特性，需要人的迅速反應(yīng)能力和判斷能力組織學(xué)生進行“喊數(shù)抱團”活動；帶領(lǐng)全班做足球體操；

　　（3）學(xué)生活動：體育委員整隊，全班集合為四列橫隊，檢查人數(shù)，向老師報告；全班同學(xué) 以男女分開成兩路縱隊沿著制定圓逆時針方向慢跑，當老師喊到某數(shù)字時，學(xué)生根據(jù)數(shù)字迅速判斷，相應(yīng)的人數(shù)就抱在一起；足球體操，四列橫隊，成廣播體操隊形散開，模仿老師動作，積極活動開。練習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生的.主動交往能力、合作意識和行為，創(chuàng)設(shè)和諧的鍛煉情景，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　�。�4）效果目標：明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標：足球體操主要是讓學(xué)生的運動系統(tǒng)得到充分的運動準備；足球操、結(jié)合球的熱身運動和熟悉球性練習(xí)，來激發(fā)學(xué)生的主動學(xué)習(xí)興趣，形成人球和諧的良好氛圍，并使身體的各項機能都達到最佳的運動狀態(tài)。

　　2、教學(xué)過程：發(fā)展技能促進身體健康25分鐘

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　①、原地徒手模仿傳接球

　　②、原地模仿傳接球（兩人一球）

　�、邸⒉煌�距離的傳接球（兩人一球）

　�、堋ⅰ癦”字傳球（10人兩球）

　�、�、傳球射“小門”比賽

　�、蕖⒆闱蜢`敏素質(zhì)練習(xí)

　�。�1）教師活動：

　　首先通過誘導(dǎo)練習(xí)，讓學(xué)生明確腳內(nèi)側(cè)傳球的觸球部位，形成正確的運動表象概念。再通過教師的示范講解，讓學(xué)生掌握正確的傳球動作，在學(xué)生的學(xué)練過程中提出要求，讓學(xué)生了解腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)在實戰(zhàn)中的運用技巧和注意點。運用小組合作的形式，讓學(xué)生在游戲比賽中相互合作、相互評價、共同提高。

　　（2）學(xué)生活動：

　　認真聽講，了解腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)在實戰(zhàn)中的運用技巧和注意點，兩人一組或多人一組進行練習(xí)，同學(xué)之間相互觀察，小組合作在游戲比賽中相互合作。

　　（3）效果目標：

　　通過教師的示范講解，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生初步掌握腳內(nèi)側(cè)傳接球基本技術(shù)，通過兩人不同距離傳接球及素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)同學(xué)的配合意識，樹立信心，在發(fā)展身體素質(zhì)的同時進行品德教育。運用小組合作的形式，讓學(xué)生在游戲比賽中相互合作，感受團隊協(xié)作和成功的快樂。

　　3、教學(xué)過程：愉悅身心放松恢8分鐘

　�。�1）教學(xué)內(nèi)容：通過音樂進行放松操

　�。�2）教師活動：邊講解邊示范放松操的動作要領(lǐng)并和學(xué)生一起進行放松

　�。�3）學(xué)生活動：積極模仿練習(xí)，充分放松身心。

　�。�4）效果目標：通過做肢體放松操，師生共同達到心理和肢體的放松，同時培養(yǎng)學(xué)生正確的體態(tài)，陶冶學(xué)生美的情操

　　4、評價和自我評價2分鐘

　　讓學(xué)生自己我評價在練習(xí)中的收獲與不足之處。同時教師通過小結(jié)本課學(xué)練情況給予肯定與表揚，并提出意見和建議。學(xué)生在課后通過自評和互評，加深對本課學(xué)練的印象，為下節(jié)課繼續(xù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

　　教學(xué)效果預(yù)計

　　預(yù)計使80％以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動作技術(shù)。

　　預(yù)計本課學(xué)生的運動強度為中等，最高心率為140次每秒，平均心率為120次每秒左右，練習(xí)密度為55％左右。

健康體育教案13

　　教學(xué)目標：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道上學(xué)、放學(xué)的路上要多注意安全。

　　教學(xué)用具：相關(guān)課件

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入新課

　　小朋友，你們知道上學(xué)、放學(xué)時是高峰時期，所以大家要注意交通安全。

　　板書課題：行路安全

　　二、教授新課

　　1、出示圖片提問：小朋友你們認識這些標志嗎？

　　小結(jié)：馬路上，車多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打鬧。過馬路時，先看左，后看右，要走人行道。

　　2、出示圖片提問：圖上的小朋友做得對嗎？

　　小結(jié)：他做得不對，不能翻越欄桿。

　　3、出示圖片 提問：圖上的`小朋友做得對嗎？

　　小結(jié)：他做得對，要和媽媽一起過馬路。

　　4、出示圖片提問：圖上的小朋友做得對嗎？

　　小結(jié)：他做得不對，騎車時不能打傘。

　　5、出示圖片提問：圖上的小朋友做得對嗎？

　　小結(jié)：他做得不對，不能在馬路上踢球。

　　二、 總結(jié)全文

　　五 課后反思：

健康體育教案14

　　一、教學(xué)目標

　　1.在學(xué)生已有的學(xué)習(xí)知識經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，通過嘗試練習(xí)，鞏固雙手正面墊球的動作技術(shù)。

　　2.學(xué)習(xí)和掌握排球的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)，安全地進行排球運動。

　　3.發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自信、進取精神和合作交往能力。

　　二、教學(xué)內(nèi)容分析

　　九年級學(xué)生排球的正面雙手墊球動作可分3次課進行教學(xué)，本次為第2次課，教學(xué)內(nèi)容為嘗試兩人配合完成正面雙手墊球的動作。該動作的學(xué)習(xí)要求學(xué)生對球的飛行速度、方向、路線、在瞬間作出判斷后，有效地站位、準確地擊球。

　　本課讓學(xué)生嘗試兩人配合完成正面雙手墊球，能高效激發(fā)學(xué)生的`運動興趣，提高學(xué)生的運動能力，幫助學(xué)生增強克服困難的信心和勇氣，體驗體育活動帶給他們的快樂，培養(yǎng)頑強的進取精神，促進學(xué)生身心健康成長。

　　三、學(xué)情分析

　　本課的授課對象為九年級學(xué)生，這個學(xué)段的學(xué)生身體處于青春發(fā)育期，具有一定的身體靈敏素質(zhì)，學(xué)生自己也具有一定的自我組織、管理能力，好奇、好學(xué)心強，模仿能力也教強，學(xué)習(xí)興趣容易得到激發(fā)，他們對體育活動有廣泛的興趣，喜歡學(xué)習(xí)運動技能、技巧，排球就是他們喜歡的運動項目之一。由于學(xué)生在靈敏、速度等身體素質(zhì)存在差異，以及心理品質(zhì)的不同，需要根據(jù)學(xué)生的實際情況設(shè)計不同的學(xué)練情景，因而本課在練習(xí)上采用不同的難度設(shè)計，幫助他們在原有的基礎(chǔ)上有所收獲，有所提高。

　　四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計

　　以促進學(xué)生健康成長為指導(dǎo)思想，遵循“健康第一”的基本理念，《以體育與健康標準》為理論依據(jù)，重視培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，始終把學(xué)生參與、全面發(fā)展放在主體地位，堅持面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生個體差異，以切實促進每位學(xué)生身體素質(zhì)，提高運動能力為主旨，試圖通過教師引導(dǎo)，學(xué)生的學(xué)、練、討論探索、合作交流等方式，學(xué)會排球正面雙手墊球技術(shù)，讓學(xué)生在教師有效的調(diào)控下積極參與學(xué)習(xí)，達到預(yù)定的教學(xué)目標，獲得教學(xué)效果。在教法上，既運用了傳統(tǒng)的講解法、示范法，又引入了比較法、預(yù)防和糾正錯誤法、比賽法等教法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，以此提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。并在此基礎(chǔ)上，給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍，為學(xué)生提供機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新和實踐能力。在學(xué)法上，改變了過去學(xué)生只是一味地模仿教師動作做練習(xí)，而是通過教師的啟發(fā)誘導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、體驗、比較、判斷以及合作互動的學(xué)習(xí)能力，從而調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性。

　　五、教學(xué)重點及難點

　　重點：一插、二夾、三抬、四蹬

　　難點：擊球手形和擊球部位

　　六、教學(xué)過程

　　一.課堂常規(guī)：

　　1、“同學(xué)們好”

　　2、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標。

　　3、檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　1、體委整隊報告人數(shù)。

　　2、集合隊形

　　教師首次出示女排明星卡片引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，用女排“五連冠”激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

　　二.準備部分

　　徒手體操

　　1、口令指揮

　　2、動作示范

　　3、復(fù)習(xí)準備姿勢和移動。

　　(1)準備姿勢動作要點。兩腳稍分前后開立比肩寬，腳尖稍內(nèi)扣朝前。重心下降并前傾，腳后跟稍提起，重心落在前腳掌，膝關(guān)節(jié)適當彎曲。兩臂放松置于腹前，兩眼注視前方。

　　(2)移動動作要點。正確判斷來球，使身體快速啟動并保持重心傾向來球方向，移動中重心相對穩(wěn)定。

　　集體練習(xí)

　　1、側(cè)滑步移動

　　2、前后交叉步移動

　　動作準確有力，使身體各個關(guān)節(jié)充分活動開

　　使身體各個關(guān)節(jié)充分活動開，為下一步學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)

　　1、集體模仿練習(xí)3—4分鐘。

　　要求：聽口令指揮。

　　2、墊固定球。

　　要求：連續(xù)10次。

　　3、一拋一墊。(10次)

　　4、兩人一組對墊。

　　要求:1、距離3到4米，。

　　2、體會移動，擊球時機。

　　3、落點控制好

　　通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。學(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺，掌握動作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生運動欲望，開拓進取，達到目標。

　　四.結(jié)束部分：

　　教師語言提示，并說明放松的重要性帶領(lǐng)學(xué)生進行放松

　　小結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況

　　學(xué)生聽教師講解跟隨教師放松

　　調(diào)節(jié)呼吸，使肌肉得到充分放松。

健康體育教案15

　　教學(xué)目標：

　　1、知識：知道體育運動的好處，了解體育運動中的安全隱患。

　　2、技能：知道并遵守安全運動的基本方法。

　　3、態(tài)度：愿意積極參加體育運動，促進身體健康。

　　教學(xué)重難點：

　　讓學(xué)生了解安全常識，遵守安全運動的方法。

　　教學(xué)方法：

　　講解法，提示法，討論法。

　　教學(xué)過程：

　　一．新課導(dǎo)入

　　1、教師出示運動員孫楊的圖片，并請學(xué)生觀察視頻中有哪些運動項目？

　　學(xué)生：跳遠、乒乓球、羽毛球、跳高、跑步、足球

　　2、教師：同學(xué)們，你喜歡什么體育運動��？有沒有膽子大一點的學(xué)生上來模仿一下你喜歡的運動，讓我們大家在猜一猜？

　　3、請幾位有表演欲望的學(xué)生上來，讓同學(xué)們在下面猜。

　　4、教師總結(jié)：同學(xué)們喜歡的運動項目可真多，今天就讓老師和大家一起來談一談安全運動促健康的話題吧

　　二．教學(xué)活動

　　活動一：體育運動好處多

　　1、學(xué)生談感受

　　2、教師總結(jié)：有三方面的`好處

　�。�1）身體方面：增強體質(zhì)、消除疲勞，提高工作學(xué)習(xí)效率，提高抗病能力，增強身體適應(yīng)自然的能力。

　�。�2）心理方面：調(diào)節(jié)人體緊張情緒，改善生心健康，恢復(fù)體力精力。陶冶情操，保持健康心態(tài)，提高自信心。

　�。�3）社會適應(yīng)：培養(yǎng)團結(jié)、協(xié)作的集體主義精神。

　　活動二：體育運動中的安全隱患

　　1、請學(xué)生說說圖片中的行為對嗎？并說出原因。

　　2、請學(xué)生舉例在教學(xué)過程中看到或者聽到的安全事故或者傷害事故？分析造成事故的原因。

　　3、教師歸納討論原因。

　�。�1）運動方式不合理（2）不良運動習(xí)慣（3）運動場地原因（4）不正確的運動方式（5）注意力不集中

　　4、教師小結(jié)

　　活動三：運動安全小貼士

　　1、引導(dǎo)學(xué)生討論運動時要注意什么？包括服裝、場地、運動習(xí)慣等。

　　2、小組討論歸納和發(fā)言。

　　3、教師討論，并總結(jié)。

　�。�1）穿寬松的的運動服和運動鞋進行運動，不戴發(fā)夾，不帶鑰匙等。

　　（2）注意運動場地安全等。

　�。�3）做好準備活動，尤其在游泳和做器械動作前要充分進行熱身活動，運動后要做放松整理活動。

　�。�4）運動時不要吃東西，因為這可能會把食物吸進氣管而造成傷害。

　�。�5）不要從過高的物體上向下跳。

　�。�6）在體育課上要遵守體育課堂常規(guī)，不做危險的動作，按要求進行活動，不在運動中搞惡作劇。

　　（6）不在教室或走廊里奔跑或游戲。

　�。�7）運動后不能馬上大量喝水、吃冷食；不能馬上用冷水澆頭和洗澡。

　　4、教師出判斷題，檢驗對運動安全知識的了解和掌握情況。

　　5、教師小結(jié)：同學(xué)們，生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預(yù)防疾病�？茖W(xué)運動、安全地進行體育鍛煉才能讓我們健康成長。

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