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高中體育排球教案(精選5篇)
作為一名教師,時(shí)常要開展教案準(zhǔn)備工作,教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。那么什么樣的教案才是好的呢?下面是小編為大家收集的高中體育排球教案,僅供參考,大家一起來看看吧。
高中體育排球教案 1
教學(xué)內(nèi)容:
1、排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)
2、短跑
教學(xué)目標(biāo):
領(lǐng)域目標(biāo)――水平五
運(yùn)動(dòng)參與:
1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來。
2、讓學(xué)生了解跑是日常生活、體育娛樂中最基本的一種活動(dòng)能力,從而參與到跑的練習(xí)中來。
運(yùn)動(dòng)技能:
1、通過對(duì)排球下手發(fā)球動(dòng)作的復(fù)習(xí),學(xué)生能在掌握的基礎(chǔ)上提高技術(shù),有90%的同學(xué)能夠?qū)⑶虬l(fā)過網(wǎng)。
2、通過練習(xí),使學(xué)生掌握跑的技術(shù),提高跑的能力。
身心健康:
發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神
教學(xué)重點(diǎn):
排球下手發(fā)球時(shí)的直臂擊球
教學(xué)難點(diǎn):
克服學(xué)生厭跑的心理障礙
教學(xué)流程:
一、課的導(dǎo)入:
1、常規(guī)教學(xué):
。1)體育委員整隊(duì)集合,檢查服裝、人數(shù):50
。2)師生問好
(3)簡(jiǎn)單介紹本課的內(nèi)容和要求
。4)安排見習(xí)生
要求:“靜、齊、快”,精神飽滿
1、準(zhǔn)備部分:
(1)慢跑2圈(繞四個(gè)排球場(chǎng)的邊線)
。2)專門性準(zhǔn)備活動(dòng):肩部――腰部――
膝關(guān)節(jié)――手腕腳踝
教法:
。1)組織學(xué)生慢跑2圈
。2)帶領(lǐng)學(xué)生做專門性準(zhǔn)備活動(dòng)
學(xué)法:
。1)按教師要求慢跑2圈
。2)聽教師口令進(jìn)行準(zhǔn)備操的.練習(xí)
。3)充分拉開身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)
二、基本部分:
。ㄒ唬┡徘蛳率职l(fā)球的復(fù)習(xí)
教學(xué)步驟:
(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作
。2)了解學(xué)生的基本情況
(3)及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
。4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)
教法:
。1)講解示范發(fā)球技術(shù),提出注意點(diǎn)
(2)分組練習(xí),了解學(xué)生情況
。3)及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作
。4)組織學(xué)生進(jìn)行展示,給予評(píng)價(jià)
(5)再次分組對(duì)發(fā)練習(xí)
。6)教師巡回指導(dǎo)
(7)教師小結(jié)
學(xué)法:
。1)認(rèn)真觀察教師示范動(dòng)作
。2)分組進(jìn)行對(duì)發(fā)練習(xí)
(3)及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
。4)個(gè)別同學(xué)展示,學(xué)生相互學(xué)習(xí)
。5)積極參與,進(jìn)行自評(píng)、互評(píng),共同進(jìn)步
。6)小結(jié)
。ǘ100m跑
教學(xué)步驟:
。1)講解跑的技術(shù)動(dòng)作及基本姿勢(shì)
。2)組織學(xué)生進(jìn)行100m跑
(3)評(píng)價(jià)與小結(jié)標(biāo)志物
教法:
。1)講解跑的技術(shù)動(dòng)作、注意點(diǎn)
。2)組織學(xué)生進(jìn)行100m跑(2組)
(定時(shí)間不定具體路程的形式,時(shí)間規(guī)定18’)
。3)語言鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真完成
。4)評(píng)價(jià)與小結(jié)
學(xué)法:
(1)認(rèn)真聽教師講解,明確目的
(2)認(rèn)真完成100m跑練習(xí)(2組)
。3)同伴間相互鼓勵(lì)、評(píng)價(jià)
。4)學(xué)生小結(jié)
三、結(jié)束部分:
1、整隊(duì)集合
2、放松操
3、師生再見
4、回收器材
四、場(chǎng)地器材:排球30個(gè)、排球場(chǎng)4個(gè)、100m
高中體育排球教案 2
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
初步建立完整的正面雙手墊球動(dòng)作表象,能說出正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng),85%的學(xué)生能學(xué)會(huì)并且運(yùn)用到排球比賽當(dāng)中。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)、分解練習(xí)等方法,發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力。
【情感態(tài)度價(jià)值觀】
樹立不畏困難,團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神品質(zhì),體會(huì)參與體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):掌握正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)
教學(xué)難點(diǎn):注意手臂夾緊,手臂觸球點(diǎn)不易找準(zhǔn)。
三、教學(xué)過程
。ㄒ唬╅_始部分(3分鐘)
1、課堂常規(guī)
體委整隊(duì),師生問好,檢查著裝和出勤情況,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全,安排見習(xí)生。
2、導(dǎo)入
體育新聞導(dǎo)入:同學(xué)們關(guān)注體育世界欄目嗎?其中一期報(bào)道了郎平教練帶領(lǐng)中國(guó)女排一路過關(guān)斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪時(shí)說:“不要一贏球就談女排精神,也要看我們努力的`過程!迸抨(duì)員小時(shí)候訓(xùn)練內(nèi)容也是像大家一樣,只是他們非?炭、認(rèn)真。大家一起發(fā)揚(yáng)女排精神,爭(zhēng)取以后也達(dá)到像她們一樣高的水平。大家有沒有信心?今天我們來學(xué)習(xí)女排隊(duì)員在奪冠比賽中最常用的排球技術(shù)―正面雙手墊球。
。ǘ(zhǔn)備部分(8分鐘)
1、慢跑
在教師的組織、體委帶領(lǐng)下,呈兩路縱隊(duì)繞排球場(chǎng)慢跑兩圈。
2、徒手操
四列橫隊(duì),前后左右間隔各一臂的距離,成體操隊(duì)形散開。教師帶領(lǐng)下做熱身操。
3、誘導(dǎo)游戲:墊球接力
游戲方法:將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組,并在排球場(chǎng)地底線站好,當(dāng)聽到信號(hào)后,排頭隊(duì)員兩臂并攏,用手臂持球跑動(dòng)前進(jìn),穿過球網(wǎng)到對(duì)面場(chǎng)地底線將球交給下一個(gè)隊(duì)員,該隊(duì)員接球后依舊跑動(dòng)前進(jìn),全隊(duì)依次進(jìn)行。所有人做完后,首先完成的隊(duì)伍獲勝。
規(guī)則:球落地后應(yīng)立即撿起,并在掉球處重新開始做。
。ㄈ┗静糠郑28分鐘)
1、教師示范:
。1)教師進(jìn)行兩次不同方向的示范。
2、教師講解:
。1)準(zhǔn)備姿勢(shì):屈膝,兩腳約與肩同寬,屈肘,手置于胸腹前。
。2)迎球:快速移動(dòng)至球落點(diǎn)處,半蹲前臂插入球下,兩臂靠攏成平面,蹬地、伸膝、跟腰。
。3)擊球:重心前提,含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方。
。4)墊球手型:疊指式、互靠式、抱拳式
。5)墊擊球部位:手腕以上約10cm
關(guān)鍵字:插、夾、壓、蹬、抬?焖俨迦肭蛳,手臂夾緊,壓腕、蹬地、抬臂墊球。
3、練習(xí):
。1)無球練習(xí)。學(xué)生練習(xí)兩臂靠攏。在兩臂之間放一張紙。做抬臂動(dòng)作,要求練習(xí)中紙不能掉落。
。2)有球練習(xí)。學(xué)生兩人為一組,一人持球,一人做墊球動(dòng)作。手臂接觸到球即可。不要將球擊落。感受手臂墊球部位。練習(xí)2分鐘后小組內(nèi)兩人換位練習(xí)。教師巡視糾錯(cuò)。
(3)優(yōu)生示范,表揚(yáng)優(yōu)生、鼓勵(lì)全體同學(xué)。
4、檢驗(yàn):
組織排球比賽。學(xué)生分為兩組。分別位于兩側(cè)場(chǎng)地。只允許正面雙手墊球,雙方隔網(wǎng)墊球進(jìn)攻。墊球出界或一方隊(duì)員兩次墊球視為犯規(guī)。墊球至對(duì)方場(chǎng)地,球觸及對(duì)方地面為勝利。
。ㄋ模┙Y(jié)束部分(6分鐘)
1、放松:播放音樂做放松操。
2、教師小結(jié):總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容,表揚(yáng)學(xué)生積極努力的學(xué)習(xí)態(tài)度。
3、宣布下課:師生再見,回收器材。
高中體育排球教案 3
一、教學(xué)目標(biāo)
1、能說出正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng),90%的學(xué)生能夠完成正手發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作。
2、通過觀察、合作分組等方法,發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì),在練習(xí)中體驗(yàn)成功的快樂。
3、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),養(yǎng)成勇于實(shí)踐、團(tuán)結(jié)協(xié)作和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
發(fā)球時(shí)手腕、手臂的用力方法。
【難點(diǎn)】
發(fā)球時(shí),正確的握拍和發(fā)球角度,握拍靈活,大臂帶動(dòng)小臂靈活發(fā)球。
三、教學(xué)過程
。ㄒ唬╅_始部分
1、課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。教師指揮學(xué)生集體練習(xí),通過清晰洪亮的口令,調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒,進(jìn)行集中注意力練習(xí),要求精神飽滿、動(dòng)作規(guī)范。
2、導(dǎo)入:同學(xué)們,在羽毛球的眾多技術(shù)當(dāng)中,有一項(xiàng)技術(shù)不受對(duì)手控制,只由自己掌控,大家猜猜是哪項(xiàng)技術(shù)?嗯,大家都回答的非常正確是發(fā)球。其實(shí)羽毛球的.發(fā)球有好幾種,今天我們來學(xué)習(xí)其中一種——正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
。ǘ(zhǔn)備部分
1、“聽數(shù)接球”游戲
方法:將學(xué)生分為四組,圍成一個(gè)圓圈依次報(bào)數(shù),選出一名隊(duì)長(zhǎng)站在圓圈中央,喊出一個(gè)數(shù)字,相對(duì)應(yīng)數(shù)字的同學(xué)過來接球,如果沒有接住球,角色互換。
要求:遵守游戲規(guī)則,注意安全。
2、徒手操
頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì),體操隊(duì)形散開。教師帶操,師生互動(dòng)喊口令,邊喊邊做。
要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
3、專項(xiàng)練習(xí)
(1)十字交叉跳;
(2)顛球練習(xí)。
(三)基本部分
1、復(fù)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)
動(dòng)作要點(diǎn):采用半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì),運(yùn)用各種移動(dòng)步伐快速移動(dòng),正面對(duì)準(zhǔn)來球。當(dāng)球飛行到胸腹前一臂距離時(shí),抬雙臂用雙手腕關(guān)節(jié)以上10cm處擊球。擊球時(shí)兩手臂伸直加緊,提肩,前伸至球下,依靠全身上下肢協(xié)調(diào)用力配合來控制球的力量和落點(diǎn)。
2、示范
教師示范技術(shù)動(dòng)作,啟發(fā)學(xué)生思考要點(diǎn)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì),前兩排蹲下。
3、講解
動(dòng)作要領(lǐng):站在發(fā)球區(qū)內(nèi)離前發(fā)球線1米左右的中線附近,左腳在前尖向前,右腳在后足間向右前方,二腳與肩同寬身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng),重心放在后腳,左手持球自然伸臂于胸前,右臂自然屈肘于身體右側(cè),在左手?jǐn)[開球下落時(shí),右手臂帶動(dòng)前臂,自右后方隨轉(zhuǎn)體向左前上方揮拍,并利用手腕屈伸力量向前上方發(fā)力擊球,右臂隨動(dòng)作慣性自然向左上方揮動(dòng)。
4、練習(xí)
。1)原地?zé)o球練習(xí)。
組織教學(xué):成體操隊(duì)形散開,前后左右間隔要大。
要求:注意安全。
。2)有球練習(xí)。
教學(xué)組織:全班分成四組,按小組依次進(jìn)行發(fā)球練習(xí)。
糾錯(cuò):擊球點(diǎn)不準(zhǔn)確,在練習(xí)中,時(shí)刻強(qiáng)調(diào)學(xué)生要注意球的落點(diǎn)。
。3)兩人一組互相發(fā)球進(jìn)行練習(xí)。
教學(xué)組織:同學(xué)們兩人一組,在老師規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行練習(xí)。
要求:注意安全。
組織教學(xué):根據(jù)學(xué)生動(dòng)作展示,教師給出點(diǎn)評(píng)。
5、檢驗(yàn)——“發(fā)球比準(zhǔn)”比賽
比賽方法:學(xué)生分成4個(gè)小組,進(jìn)行發(fā)球比準(zhǔn)比賽,在發(fā)球線依次進(jìn)行,看哪個(gè)小組發(fā)到規(guī)定區(qū)域的數(shù)量多,即為獲勝。
比賽規(guī)則:學(xué)生不允許踩線,球發(fā)到規(guī)定區(qū)域內(nèi)有效。
教學(xué)組織:學(xué)生分四組進(jìn)行,注意小組之間的配合。
要求:遵守競(jìng)賽規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作,集體觀念強(qiáng)。
6、展示武術(shù)“健身短棍”和花樣跳繩“雙搖快花”。
。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、放松活動(dòng),徒手拉伸。
要求:教師帶領(lǐng)做放松練習(xí)。
2、課堂小結(jié):和學(xué)生進(jìn)行交流,從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況,總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況,指出在學(xué)習(xí)中普遍存在的問題,提問學(xué)生幾個(gè)關(guān)鍵問題。
3、回收器材,師生再見。
教學(xué)組織:四列橫隊(duì),自然站立。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等。
五、場(chǎng)地器材
羽毛球場(chǎng)地,羽毛球40個(gè),羽毛球拍40把。
高中體育排球教案 4
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想,注重激發(fā)學(xué)生對(duì)發(fā)球?qū)W習(xí)的興趣,巧用多種教學(xué)手段與方法達(dá)到發(fā)展學(xué)生發(fā)球技能;以學(xué)生為主體,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性,促進(jìn)學(xué)生多方面協(xié)調(diào)發(fā)展的新教學(xué)思想。
二、教材分析
發(fā)球時(shí)進(jìn)攻的開始,有效的發(fā)球還是直接得分的手段。正面下手是排球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的最基本技術(shù),掌握正面下手發(fā)球技術(shù),能為排球技術(shù)動(dòng)作的綜合運(yùn)用以及進(jìn)一步靈活應(yīng)用各種技術(shù)動(dòng)作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。發(fā)球技術(shù)的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。
《排球正面下手發(fā)球》是選自人教版《體育與健康》初中(水平四)的教材,是初中學(xué)生接觸排球項(xiàng)目的必學(xué)內(nèi)容,本次課教學(xué)的目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力,本課的重點(diǎn)是運(yùn)用循序漸進(jìn)的練習(xí)方法,讓學(xué)生能夠在新的練習(xí)方法里,積極聯(lián)系,以更加有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
本學(xué)期的.排球教學(xué)占4課時(shí),這節(jié)課為第一課時(shí),另外,這節(jié)課還安排了專項(xiàng)素質(zhì)――立臥撐和折返跑,發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量和奔跑能力,為后面技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象是高職一年級(jí)學(xué)生女生,這一階段學(xué)生身心處于發(fā)育階段,對(duì)排球具有較強(qiáng)的興趣,同時(shí)對(duì)排球墊球技術(shù)已基本掌握,具有一定的理解性與領(lǐng)悟性,在教學(xué)中要充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用,運(yùn)用新的教學(xué)思想、教學(xué)手段和方法讓學(xué)生在“我要學(xué),我樂學(xué)”的氛圍中達(dá)到掌握技能與發(fā)展各方面能力的目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)。
根據(jù)教學(xué)內(nèi)容可確定以下教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):每個(gè)學(xué)生都能知道排球下手發(fā)球的技術(shù)結(jié)構(gòu)和動(dòng)作要領(lǐng),建立正確的技術(shù)表象。
2、技能目標(biāo):90%的學(xué)生做到在正面的位置發(fā)球,80%左右的學(xué)生基本掌握發(fā)球的手型,60%左右學(xué)生能較協(xié)調(diào)的運(yùn)用全身力量將球穩(wěn)定發(fā)出。發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和快速奔跑能力,以及靈敏性和協(xié)調(diào)性。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生善于觀察思考的自學(xué)能力,增強(qiáng)自信心,提高合作能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
五、重點(diǎn)和難點(diǎn)。
排球發(fā)球技術(shù)分為:準(zhǔn)備姿勢(shì):面對(duì)發(fā)球方向,雙腳前后站立。擊球點(diǎn)與部位。身體與手臂:左手將球向上拋至右肩正前方,右臂由后向前直臂擺動(dòng),用全手掌、掌根或拳擊球的后中部。擊球后身體重心前移。
根據(jù)排球正面下手發(fā)球的技術(shù)特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況,可確定本課的重點(diǎn)是:腹前直臂揮擺掌根擊球后下部;難點(diǎn)是:以肩為軸揮擺擊球時(shí)機(jī)。
可通過教師的指導(dǎo)和學(xué)生的練習(xí)突破次重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六、教法和學(xué)法
本課采用教師
①設(shè)疑法:“排球發(fā)球?qū)ζ浔荣惥哂惺裁醋饔?”激發(fā)學(xué)生積極思考,認(rèn)識(shí)發(fā)球的在比賽中的重要作用,激發(fā)學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)的學(xué)習(xí)熱情。
、谟螒?qū)敕ǎ河眯∮螒颉皞魉团趶棥保岣邔W(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生身心快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
、勰7聡L試法:運(yùn)用模仿嘗試練習(xí),引出本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
④圖示法:通過圖示法教學(xué),學(xué)生能夠用最短時(shí)間掌握正面下手發(fā)球技術(shù),做到事半功倍效果。
⑤直觀教學(xué)法:教師的優(yōu)美規(guī)范示范與講解,學(xué)生能夠建立良好的動(dòng)作概念
、藜m正錯(cuò)誤法:通過教師與優(yōu)生示范、正誤對(duì)比示范等進(jìn)行集體或個(gè)別糾正常見錯(cuò)誤和易犯錯(cuò)誤,從而掌握技術(shù)動(dòng)作。
、叻纸饩毩(xí)法:學(xué)生通過對(duì)技術(shù)分解的學(xué)習(xí),使動(dòng)作學(xué)習(xí)由易到難,循序漸進(jìn)的較快掌握動(dòng)作。
學(xué)生通過
①觀察法(了解技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)與組成)
、谀7路ǎń⒅庇X感受,提高學(xué)習(xí)效率)
、鄯纸M練習(xí)法(根據(jù)自己能力或互教戶學(xué),提高學(xué)習(xí)興趣和積極性)
、芎献骶毩(xí)法(培養(yǎng)合作技術(shù),互相取長(zhǎng)補(bǔ)短)
⑤自我評(píng)價(jià)法
充分發(fā)揮學(xué)生主體地位和教師主導(dǎo)作用,利用循序漸進(jìn)的練習(xí)過程,使學(xué)生掌握排球下手發(fā)球的技術(shù),努力完成教學(xué)目標(biāo),培養(yǎng)學(xué)生的善于觀察思考的自學(xué)能力,增強(qiáng)自信心,提高合作能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
七、教學(xué)過程。
根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律,可將本課教學(xué)分為引入情境階段、激發(fā)動(dòng)機(jī)階段、技能學(xué)習(xí)階段、總結(jié)整理階段。
引入情境階段包括
1、課堂常規(guī),包括正隊(duì)、檢查人數(shù)、師生問好等,使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài)。
2、向?qū)W生宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求
3、隊(duì)列練習(xí)
激發(fā)動(dòng)機(jī)階段包括:
1、學(xué)生熱身,進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài),防止運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)。
2、熱身操,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,活躍課堂氣氛,為新技能的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
3、用小游戲“傳送炮彈”,提高學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生身心快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
技能學(xué)習(xí)階段:
動(dòng)作要領(lǐng):以右手發(fā)球?yàn)槔好鎸?duì)發(fā)球方向,雙腳前后站立。左手將球向上拋至右肩正前方,右臂由后向前直臂擺動(dòng),用全手掌、掌根或拳擊球的后中部。擊球后身體重心前移。
易犯錯(cuò)誤:
1、拋球不好(加強(qiáng)拋球的位置和高度的練習(xí))
2、擊球手臂彎曲(反復(fù)進(jìn)行徒手練習(xí),加強(qiáng)對(duì)比性練習(xí))
3、擊球點(diǎn)不好(多擊固定球或眼睛盯住球、及時(shí)揮臂擊球)
4、身體動(dòng)作不協(xié)調(diào)(多做徒手練習(xí),建立正確概念)
5、擊球時(shí)身體重心過于靠后(身體重心置于前腳或兩腳之間,擊球后身體重心隨擊球動(dòng)作前移)
1、學(xué)生觀看教學(xué)掛圖,了解排球正面下手發(fā)球的基本知識(shí),教師提出觀看目標(biāo),學(xué)生討論排球發(fā)球?qū)ζ浔荣惥哂惺裁醋饔茫?/p>
2、教師向?qū)W生講解示范動(dòng)作,學(xué)生模仿教師動(dòng)作。講解時(shí)注意重點(diǎn)和難點(diǎn),示范時(shí)注意分解動(dòng)作和示范速度,以側(cè)面示范為主,正面示范為輔,使學(xué)生看的更清楚。
3、徒手練習(xí),使學(xué)生初步體驗(yàn)動(dòng)作和初步形成動(dòng)作。
4、分組練習(xí),教師指導(dǎo)、觀察學(xué)生練習(xí),發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并糾正錯(cuò)誤,通過提問,了解學(xué)生練習(xí)感受。使學(xué)生基本形成動(dòng)作。
5、“發(fā)球得分比賽”,方法:將場(chǎng)地劃分成不同的得分區(qū),分成四組,每人一次按正面下手的發(fā)球和設(shè)定的距離記發(fā)球。得分高者為勝。規(guī)則:腳不得踏線,球不得出界。
了解學(xué)生掌握動(dòng)作情況。
總結(jié)整理階段:
1、在音樂的伴奏下,教師指導(dǎo)學(xué)生做放松操,使學(xué)生身心。
2、教師總結(jié)學(xué)習(xí)情況,回收器材,宣布下課。
八、根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)需要,需要器材為
排球20個(gè),排球場(chǎng)2片
高中體育排球教案 5
一、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生了解一些基本的排球知識(shí)以及排球的發(fā)展歷程,能夠掌握排球正面雙手墊球手勢(shì),可以說出排球正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)以及動(dòng)作口訣。
2、通過的示范講解,學(xué)生的練習(xí),學(xué)生可以正確連貫的做出排球正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作,達(dá)到動(dòng)作的協(xié)調(diào)完善階段。
3、學(xué)生在學(xué)和練得過程中培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質(zhì),和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn):夾臂,壓腕,提肩直臂抬,上下肢的協(xié)調(diào)配合,發(fā)力的先后順序。
難點(diǎn):墊球中控制擊球點(diǎn)與擊球的位置。
三、教學(xué)方法
講解示范法、分解練習(xí)法、小組練習(xí)法、合作法、比賽法。
四、教學(xué)過程
(一)開始部分
包括集合整隊(duì)、報(bào)數(shù)、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、檢查服裝、安排見習(xí)生等。
(二)準(zhǔn)備部分
1、喊數(shù)抱團(tuán)
游戲:把學(xué)生圍成一個(gè)圓圈,并做逆時(shí)針環(huán)形慢跑。教師站在圓心處,游戲開始,學(xué)生開始慢跑,當(dāng)聽到老師喊出某個(gè)數(shù)字時(shí),學(xué)生立即按該數(shù)字相同的人數(shù)抱成一團(tuán)。
2、關(guān)節(jié)、韌帶練習(xí)
頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
3、熟悉球性練習(xí)
直臂端球接力賽。
(三)基本部分
1、示范、講解排球正面雙手墊球技術(shù)。
準(zhǔn)備姿勢(shì):兩腳分開與肩寬,其中一腳向前兩膝微屈成半蹲,后腳跟微抬起,雙手放在體側(cè)邊。手型:兩手成掌并疊握,拇指并攏手腕壓,用力夾肘不放松;觸擊部位:腕關(guān)節(jié)以上10厘米橈骨內(nèi)側(cè)平面;用力的順序:兩腳之下而上蹬伸,兩臂隨著擺動(dòng)腹前觸球,身體重心稍向前。
組織隊(duì)形:四列橫隊(duì)、前兩排蹲下
2、學(xué)生練習(xí)
練習(xí)1:無球模仿,體會(huì)身體協(xié)調(diào)用力及墊球的手型。
練習(xí)2:兩人一組,一人雙手持球,一人做墊固定球練習(xí)。
練習(xí)3:兩人一拋一墊的'練習(xí)
兩人相距3—4米,能力較弱者,可縮短距離,每人墊5次互換。強(qiáng)調(diào)正確的擊球,合理的取位,全身協(xié)調(diào)用力。
練習(xí)4:優(yōu)生展示
5、比賽檢驗(yàn)—墊球比準(zhǔn)
將全班學(xué)生分成人數(shù)和競(jìng)技水平均等的四組,每組派一名代表發(fā)球,其他同學(xué)用正面雙手墊球技術(shù),將球墊向?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū),球的落點(diǎn)在不同的位置,得相應(yīng)的分?jǐn)?shù),如出界或不過網(wǎng),不得分,沒人三次,取最高分,看哪一小組最后得分最高,即為獲勝。
(四)結(jié)束部分
1、整理放松活動(dòng)
學(xué)生之間相互放松手臂和腿部。
2、小結(jié)部分
問題:這節(jié)課大家有什么收獲?
(1)學(xué)生小結(jié):說出排球正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng),做出今天所學(xué)動(dòng)作。
(2)教師總結(jié):對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)。
(3)整理場(chǎng)地,收拾器材。
3、宣布下課,師生再見。
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