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陽光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)心得體會(huì)（精選20篇）
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來，從而不斷地豐富我們的思想。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是小編為大家收集的陽光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
陽光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)心得體會(huì) 1
組織一個(gè)班級(jí)活動(dòng)，這對(duì)我來說還是第一次，而且還有前期的策劃、活動(dòng)準(zhǔn)備、活動(dòng)組織、活動(dòng)總結(jié)等一系列事情都需要我來完成，雖然很多東西可以向班委和其他同學(xué)請(qǐng)教，但我的心里還是比較沒底。因?yàn)榻拥搅藢W(xué)校的通知，并且我又參加了學(xué)校心理委員培訓(xùn)的第二期培訓(xùn)班，讓我對(duì)組織班級(jí)活動(dòng)等方面的知識(shí)有了更深的了解，我對(duì)組織這次的班級(jí)活動(dòng)也更有了信心。這次心理健康教育月主題的活動(dòng)不僅對(duì)我是個(gè)鍛煉，同時(shí)也會(huì)對(duì)班級(jí)同學(xué)有很深刻的影響，讓同學(xué)們了解心理健康的重要性，為此我也要努力辦好這次班級(jí)活動(dòng)。
大學(xué)生的心理健康是十分需要關(guān)注的，近期發(fā)生了幾起大學(xué)生的事件，比如復(fù)旦大學(xué)黃楊投毒事件，南昌高校腐尸案，集中反映了大學(xué)生的心理健康問題。這些心理問題不是短時(shí)間內(nèi)形成的，很多悲劇都是可以避免的，很多都是大學(xué)對(duì)學(xué)生這方面不重視。這學(xué)期，學(xué)校加強(qiáng)了對(duì)同學(xué)們心理健康方面的重視，對(duì)每個(gè)班的心理委員都進(jìn)行了培訓(xùn)，也要求我們心理委員定期舉辦心理健康教育的活動(dòng)。
參加了第二期的`心理委員培訓(xùn)，我收獲很大，我們?cè)诨顒?dòng)中分享了快樂，也收獲了知識(shí)。在活動(dòng)中不僅認(rèn)識(shí)了很多人，也學(xué)會(huì)了如何做好一個(gè)心理委員，同時(shí)培訓(xùn)時(shí)的部分活動(dòng)對(duì)我們班的活動(dòng)也很有借鑒意義。
為了開好這次班會(huì)，我很早就開始了準(zhǔn)備，并寫好了活動(dòng)的策劃。在寫策劃的同時(shí)，我也向班委和其他同學(xué)請(qǐng)教了如何開好班會(huì)的很多方面的問題。在策劃寫好后，我也詢問了我們輔導(dǎo)員的意見，老師也給出了一些很有意義的意見，并且強(qiáng)調(diào)要我們?cè)诨顒?dòng)中注意安全，我才突然發(fā)現(xiàn)我忽視了這個(gè)問題，于是我又修改了策劃中的部分活動(dòng)，對(duì)班級(jí)活動(dòng)也有了更詳細(xì)的考慮。
經(jīng)過了這些活動(dòng)的準(zhǔn)備，我深刻的體會(huì)了開一個(gè)班會(huì)的是很麻煩的，不是我原來想像的那么簡(jiǎn)單，很多細(xì)節(jié)方面的事情都需要組織者細(xì)致的考慮。比如為了讓這次的活動(dòng)對(duì)同學(xué)們更有吸引力，能讓同學(xué)們更積極的參加，我想在室外草坪上舉行我們的活動(dòng)，為此我和班長(zhǎng)找了一中午的場(chǎng)地，但都被我們否決了，最終決定還是在教室里進(jìn)行活動(dòng)。為了活動(dòng)更吸引人，我也考慮買些東西作為活動(dòng)的獎(jiǎng)勵(lì)，最后決定買些水果，這又讓我和班長(zhǎng)忙碌了很久。之前為了使活動(dòng)更有趣，我和班里的女生還討論了關(guān)于活動(dòng)的問題，這些都經(jīng)過了我以及班里其他同學(xué)的深思熟慮才決定的。要舉辦好一個(gè)活動(dòng)是真的不容易�。�
經(jīng)過了周密的準(zhǔn)備，我們班的心理健康教育月的主題班會(huì)活動(dòng)終于開始了。同時(shí)班主任和班主任助理我們研二的師哥也參加了我們的班級(jí)活動(dòng)，但輔導(dǎo)員因?yàn)橛惺聸]有來。活動(dòng)進(jìn)行的還是比較順利的，同學(xué)們整體上都玩得比較開心，同時(shí)也收獲了很多。我在其中也是收獲了很多。最后我借鑒了培訓(xùn)下午時(shí)的最后一個(gè)活動(dòng)，在每個(gè)同學(xué)們的背后貼一張空白的A4紙，讓同學(xué)們互相寫下祝福的或平時(shí)不好說出的話，同學(xué)們都很積極，寫了很久，基本上每個(gè)同學(xué)背上的紙都寫滿了。后來同學(xué)們都覺得這個(gè)活動(dòng)很好，很有意義。班主任也覺得很好，還建議讓我們將紙保留下來，說等我們畢業(yè)還可以再做一次這樣的活動(dòng)�？吹桨鄷�(huì)舉辦的很成功，我也很開心。這次的活動(dòng)圓滿結(jié)束了，對(duì)我來說收獲很大，我相信，他對(duì)同學(xué)們的意義也是比較大的。大學(xué)生的心理健康教育仍然不能忽視，作為心理委員，我的責(zé)任重大。在今后的日子里，我會(huì)更加努力的做好心理委員這一職務(wù)，為班級(jí)營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境，讓大家能夠順順利利的畢業(yè)，找到自己理想的工作。希望我們的班級(jí)建設(shè)的越來越好，我們的大學(xué)更加繁榮昌盛！
陽光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)心得體會(huì) 2
有幸參加了經(jīng)開區(qū)中小學(xué)心理健康教育優(yōu)質(zhì)課評(píng)比觀摩活動(dòng)，對(duì)我來說，這是第一次近距離接觸心理健康課，對(duì)我今后的工作有很大的幫助。使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且要求我們有健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過這次學(xué)習(xí)，我的收獲很大。
一、良好的導(dǎo)入是打開心理健康課的大門
導(dǎo)入要有三個(gè)作用：
1.要切題。俗話說，適合的才是的，一個(gè)導(dǎo)入就算非常吸引人，非常能調(diào)動(dòng)課堂氣氛，如果沒有切題，一切都等于零。比如，主任提到劉老師講的《我是網(wǎng)絡(luò)小主人》的導(dǎo)入雖然帶動(dòng)了學(xué)生的氣氛，但這首健康歌與本課并沒有直接的聯(lián)系，所以并不算太成功。
2.要打開老師與學(xué)生的隔閡。作為一名心理健康老師，其主要意義就是在于打開學(xué)生的心扉，幫助學(xué)生解決其心理問題。所以，在課堂的開始就應(yīng)該打消學(xué)生的顧慮，消除學(xué)生與老師的'隔閡，讓學(xué)生對(duì)老師產(chǎn)生信任，愿意“聽其言”。
3.要為下文做好鋪墊。再好的導(dǎo)入也只是為了“拋磚引玉”，為了這節(jié)課打下基礎(chǔ)，做好鋪墊。讓學(xué)生順其自然進(jìn)入這節(jié)課，而不是“生硬”的把學(xué)生拉進(jìn)這節(jié)課。
二、課堂目標(biāo)是檢驗(yàn)一節(jié)心理健康課是否成功的重要標(biāo)準(zhǔn)。
一個(gè)評(píng)委老師說：“檢驗(yàn)一節(jié)課是否成功，要看這節(jié)課的目標(biāo)設(shè)置的是否合理和這個(gè)目標(biāo)是否完成或其完成程度”。比如：牛老師講的《我的情緒我做主》，其目標(biāo)就是學(xué)生了解人的情緒種類及如何處理不良情緒。在這節(jié)課中，牛老師讓學(xué)生通過情景劇的方式體驗(yàn)情緒帶來的感受及思考該如何處理這種情緒。完成的特別好，值得我好好學(xué)習(xí)。
三、課堂問題要“精而少”，富有啟發(fā)性。
教師是課堂的“引導(dǎo)者”，學(xué)生是課堂的“主體”。老師不能將知識(shí)灌輸給學(xué)生，而是要很好的引導(dǎo)，在這其中，問題的提出就尤為關(guān)鍵。問題不能含糊，表述要一定清楚，一定要用學(xué)生理解的話語表述。同時(shí)，問題不易過多，如果一下子提出幾個(gè)問題，學(xué)生不知道思考哪一個(gè)，反而事倍功半。
以上，是我的體會(huì)，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺。始終銘記心理健康是身體健康的前提，重視學(xué)生的心理，正視我自己是的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能幫助學(xué)生。
陽光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)心得體會(huì) 3
有幸聆聽了來自市里的三位專家的講座，仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)心靈的洗禮，很多知識(shí)是我未曾接觸過的。專家告訴我們，心理健康教育是現(xiàn)代教育的一項(xiàng)重要組成部分，而作為教師的我們更應(yīng)了解學(xué)生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學(xué)的實(shí)效性。日常工作中，了解學(xué)生的心理狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，對(duì)學(xué)生的發(fā)展有很大的好處。要使學(xué)生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學(xué)生的同時(shí)，教師必須調(diào)節(jié)好自己的心理狀況。
在講座中，幾位心理學(xué)老師給我們做了幾個(gè)游戲，讓我們感受很深，并且從這些小游戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的游戲就是紅黑游戲。它的規(guī)則是這樣的：將培訓(xùn)的`老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個(gè)心理學(xué)專家作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個(gè)小組選其中一種顏色，由通訊員公布出來。若雙方均選黑色，則雙方都為3分；若均選紅色，則雙方都為—3分；若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為—5分。最后以累積的正分最多的一方獲勝，是雙贏。前四輪里，兩組都是選紅色，也就是我不贏你也別想贏的做法。但大家靜下心來一想，這樣結(jié)果不是雙贏而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經(jīng)過一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的對(duì)手也是選擇了黑色，這時(shí)教室里響起了一陣熱烈的掌聲，這是對(duì)大家的互相信任的一種贊美。結(jié)果雙方都得了正的3分，但回過頭來想一想，如果一開始，大家就抱著這種讓對(duì)方也贏的心態(tài)的話，我們會(huì)得到33分。從這個(gè)游戲中大家應(yīng)該明白：什么是“雙贏”？大家是處在同一個(gè)環(huán)境中，并且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠(yuǎn)把對(duì)方踩在腳下。頂多這次我算計(jì)你成功，但是下次呢，別人就扳回來了。不讓對(duì)方有好日子過，你自己也沒有安寧的生活。這就是個(gè)互相成就的問題，互相給機(jī)會(huì)大家都能發(fā)展。魚死網(wǎng)破對(duì)大家都沒有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點(diǎn)，這個(gè)地球是一個(gè)大環(huán)境，整個(gè)地上的生物包括動(dòng)植物和人類都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無法建立和保持，那么地球上生物的絕路也就不遠(yuǎn)了。
這次講座的所得所獲對(duì)我的幫助應(yīng)該說是非常大的，培訓(xùn)結(jié)束以后我將會(huì)細(xì)細(xì)體會(huì)，不斷實(shí)踐，提高自己的素養(yǎng)。引領(lǐng)孩子們朝著健康、正確的方向不斷發(fā)展。
思想政治教育的重要任務(wù)之一。
1、新的學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)問題
我們都是從高中升到大學(xué),面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒,例如煩躁，壓抑，苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無法解決的問題時(shí)千萬不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，要正確對(duì)待生活中的挫折，困苦，要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo)，要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
2、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康，不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
3、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生要樹立正確的戀愛觀，戀愛中應(yīng)遵循，以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛中相互尊重各自的選擇，自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛情價(jià)值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自己的時(shí)間,增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
陽光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)心得體會(huì) 4
健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習(xí)。我感到非常的榮幸。
經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，使自己提高了對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。
“心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反應(yīng)，是人的各種行為的準(zhǔn)則，是個(gè)體進(jìn)行的社會(huì)活動(dòng)思想基礎(chǔ)”。從這個(gè)定義上我們就不難看出認(rèn)知對(duì)于人的心理的影響。
人本主義心理學(xué)認(rèn)為，人是自主的，可以對(duì)自己未來進(jìn)行選擇。正是因?yàn)橛辛俗杂珊妥灾鳎瞬趴梢試L試消除種種條件的限制，去發(fā)展自我，實(shí)現(xiàn)自我，提高生命的質(zhì)量。
再進(jìn)一步從個(gè)體發(fā)展的角度展開之前，我們不妨接受中國(guó)古人的一個(gè)經(jīng)典的.論斷：“人之初，性本善”。這也許能解釋人類社會(huì)幾千年來對(duì)于至善至美的不懈追求，這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長(zhǎng)，進(jìn)步的基本動(dòng)力。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實(shí)現(xiàn)）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。
心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過去人們所普遍認(rèn)為的“心臟是心理的器官”。但對(duì)于更多的認(rèn)識(shí)目前我們大多還只停留在一個(gè)描述性的階段。大腦是一個(gè)如此復(fù)雜而精準(zhǔn)的構(gòu)造，以至于現(xiàn)在的科學(xué)還不能完全了解它的工作原理的細(xì)節(jié)。腦機(jī)能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域?qū)Σ煌睦砘顒?dòng)產(chǎn)生及發(fā)展的分工情況......
陽光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)心得體會(huì) 5
在我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中，我深刻地認(rèn)識(shí)到教師的心理健康對(duì)周圍人的影響是直接的。如果教師的心理狀態(tài)不穩(wěn)定，就無法正確理解學(xué)生的行為，更不能巧妙地處理學(xué)生問題，這可能會(huì)影響師生關(guān)系，甚至傷害學(xué)生心靈。因此，作為一名優(yōu)秀的教師，我們應(yīng)該關(guān)注自己的心理健康，同時(shí)也關(guān)注學(xué)生的心理健康。我們需要承受巨大的壓力，但不應(yīng)該一直處于壓力之下，否則會(huì)影響我們的身心健康，也會(huì)影響我們的工作和生活。只有不斷提高自己的素質(zhì)，研究和掌握新的知識(shí)和方法，才能適應(yīng)新的教學(xué)要求，尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。
作為一名教師，我們需要休息和放松。我們可以在假期里研究做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事，或者研究做美食家，在品嘗美食的同時(shí)也做一次大廚。這樣的新體驗(yàn)不僅能使我們得到放松，還可以開闊我們的`視野，增加我們的知識(shí)面。
在教學(xué)中，我們還需要關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)。我們需要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，我們可以選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題，如自信心教育、青春期教育等。我們可以采用多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。同時(shí)，我們也需要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助，通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，或者進(jìn)行個(gè)別談心與輔導(dǎo)。
總之，我們需要正視自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，保持開闊的心境和良好的心態(tài)，才能更有效地幫助我們身邊的人。同時(shí)，我們也需要重視身體健康，因?yàn)樾睦斫】档那疤崾巧眢w健康。
陽光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)心得體會(huì) 6
在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢的開始正視自己。
這門課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)未來更加充滿信心，人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過且過。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計(jì)劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的.確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會(huì)奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo)，為我的未來照亮了道路。
陽光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)心得體會(huì) 7
上周六、我們班組織了一次心理健康教育主題班會(huì)。心理健康教育是學(xué)生德育的基礎(chǔ)，特別是剛進(jìn)校的學(xué)生，面臨適應(yīng)學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，心理方面會(huì)出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)。所以，有針對(duì)性地做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。我有以下幾點(diǎn)體會(huì)。
一、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。
學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的`知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
二、保持樂觀的情緒和良好的心境。
學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
三、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
總之，優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
陽光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)心得體會(huì) 8
第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)�？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)開始接觸心理學(xué)，同樣也開始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹立了正確的`擇業(yè)觀、愛情觀、價(jià)值觀提供了條件。
認(rèn)真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會(huì)適應(yīng)問題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話，就會(huì)演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當(dāng)今社會(huì)，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競(jìng)爭(zhēng)的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì)因素交織在一起，極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。
心理將康指?jìng)�(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。
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通過學(xué)習(xí)“中學(xué)生心理健康教育”，我覺得當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈。小學(xué)入學(xué)考試、大學(xué)入學(xué)考試、入學(xué)率、家長(zhǎng)和學(xué)校教師，給孩子的心靈帶來了巨大的壓力，心理抑郁也沒有得到一定程度的宣泄。然而，獨(dú)生子女以自我為中心的問題越來越嚴(yán)重；再比如，由于家庭不完整，父母離婚、失去父親或失去母親的單親家庭，外出打工的孩子代代相傳，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對(duì)這些問題，作為一名教師，我感到很大的責(zé)任和壓力。
通過這次學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，我重新認(rèn)識(shí)到中學(xué)生心理健康教育的重要性。心理問題已成為學(xué)校教育中最棘手的問題，不良心理會(huì)給現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的'危害。通過對(duì)學(xué)生心理問題的分析，解決或消除一些學(xué)生常見的心理問題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常發(fā)展，使教學(xué)始終走在良性軌道上。
通過這次培訓(xùn)，我們了解了學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康的前提。通過多年的教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)了很多學(xué)生的心理問題，并進(jìn)行了分析和整理，主要包括厭學(xué)、固執(zhí)、以自我為中心、孤獨(dú)等。
要解決學(xué)生心理問題，首先要分析學(xué)生心理問題。中學(xué)生心理問題的形成主要包括內(nèi)部因素和外部客觀世界的影響。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長(zhǎng)引起的心理和生理成熟引起的。外部主要是學(xué)校、家庭和社會(huì)，其中家庭是學(xué)生心理問題的溫床，學(xué)生的主要心理問題來自家庭，家庭氛圍、家庭經(jīng)濟(jì)和家庭成員素質(zhì)、態(tài)度是直接原因，學(xué)校學(xué)生心理問題的形成主要來自學(xué)習(xí)壓力。此外，社會(huì)的冷漠和殘酷也導(dǎo)致了學(xué)生心理問題的出現(xiàn)。
學(xué)生心理問題的對(duì)策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義。針對(duì)學(xué)生存在的心理問題，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況采取相應(yīng)措施。主要從兩個(gè)方面入手。一方面，學(xué)校教學(xué)是解決學(xué)生心理問題的主要渠道。以班主任為核心，從多個(gè)角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可用資源進(jìn)行教學(xué)。
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心理健康教育不是一種附加的教育，而是一項(xiàng)完整的育人工程，應(yīng)滲透在學(xué)校教育教學(xué)的全過程中。學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育，是指教師在學(xué)科教學(xué)過程中自覺地、有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，在授予學(xué)生一定的知識(shí)、技能，發(fā)展他們的智力和創(chuàng)造力的同時(shí)，維護(hù)和增進(jìn)他們的心理健康，形成學(xué)生健全人格所采取的各種積極措施。在數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，因材施教，適時(shí)、適度地滲透心理健康教育。本人在數(shù)學(xué)教學(xué)工作中做了一些嘗試，借此機(jī)會(huì)寫出來與同行們共同探討。
著名心理學(xué)家皮亞杰說：“兒童的思維是從動(dòng)作開始，切斷動(dòng)作與思維的聯(lián)系，思維就不能得到發(fā)展�！币鉀Q數(shù)學(xué)知識(shí)的抽象性和小學(xué)生思維的'形象性之間的矛盾，教師必須多組織學(xué)生動(dòng)手操作，以“動(dòng)”啟發(fā)學(xué)生的思維，讓他們產(chǎn)生更多的新問題、新想法，活躍課堂氣氛。例如在教學(xué)“認(rèn)識(shí)物體”這一課時(shí)，我首先組織學(xué)生一起玩積木，讓學(xué)生在玩積木的活動(dòng)中認(rèn)識(shí)了正方形、長(zhǎng)方形、圓柱和球的形狀及其特征。認(rèn)識(shí)物體對(duì)于一年級(jí)的小朋友來說是一個(gè)很抽象的概念，但是在活動(dòng)中學(xué)習(xí)就不一樣了，學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，不但不會(huì)感到枯燥，而且還興趣怏然。小學(xué)生思維處于具體形象為主的發(fā)展階段，小學(xué)生具有愛玩、愛動(dòng)的思維特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)合理的適時(shí)的動(dòng)手操作活動(dòng)，給學(xué)生提供動(dòng)的機(jī)會(huì)，會(huì)使學(xué)習(xí)變得自然、輕松、高效。通過動(dòng)手操作可激發(fā)學(xué)生的求知欲望，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，發(fā)展了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
心理學(xué)研究表明：直觀、形象、新奇的東西更能引起學(xué)生的注意。小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣總是與學(xué)習(xí)材料直接相關(guān)的。小學(xué)生好奇心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，容易被新奇的事物吸引。這就要求教師先在學(xué)生面前揭示出一種新的東西，激發(fā)起他們的好奇感。這種新奇感能抓住學(xué)生的心，迫使他們?nèi)ニ伎己屠斫�。教師運(yùn)用生動(dòng)的語言、適當(dāng)?shù)闹庇^教學(xué)手段對(duì)學(xué)生常常具有很強(qiáng)的吸引力，在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)還能發(fā)展興趣。
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20xx年11月27日，我有幸參加了20xx年臺(tái)山市中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)。這是我從教以來第一次參加心理健康培訓(xùn)，簡(jiǎn)單了解了班會(huì)課和心理課的各自的特點(diǎn)及作用。培訓(xùn)的主要內(nèi)容是：上午，現(xiàn)場(chǎng)聆聽了xx和羅xx兩位老師的心理課——《向著目標(biāo)奔跑》；然后是由袁副校長(zhǎng)主持的心理沙龍——心理班會(huì)課與主題班會(huì)課，主要成員都是臺(tái)山市專職心理教師。下午，陳xx做了題為《班級(jí)管理中的心理效應(yīng)》的專題講座，以及由李老師主持的團(tuán)體輔導(dǎo)課《心靈牽手——人際溝通團(tuán)體輔導(dǎo)》。
稅老師通過游戲讓同學(xué)們明白了目標(biāo)在生活、學(xué)習(xí)中的重要性。然后逐步引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身實(shí)際該如何制定切實(shí)可行的的目標(biāo)，以及怎樣才能實(shí)現(xiàn)各自的目標(biāo)，然后將任務(wù)細(xì)分到每學(xué)期、每月甚至每周再到每一天。整個(gè)流程思路清晰，節(jié)奏把控很長(zhǎng)到位。獲得了大家包括專職心理教師的一致好評(píng)。袁安青副校長(zhǎng)主持的心理沙龍更是將培訓(xùn)活動(dòng)推向了高潮，由臺(tái)山市專職心理教師對(duì)稅其琴和羅秋玲兩位老師的心理課進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)并提出了寶貴的建議；然后幾位專職心理老師各自談了對(duì)班會(huì)課和心理課的理解，也讓我們參訓(xùn)教師大開眼界，不虛此行。
下午給我印象較深的是由李婷老師主持的團(tuán)體輔導(dǎo)課，除了游戲本身新穎，具有很強(qiáng)的.吸引力外，還有我們幾位專職心理教師分工明確，密切配合，使得同學(xué)們?cè)谡麄�(gè)參與過程中都是特別興奮、激動(dòng)而且呈現(xiàn)出來的也一種是相當(dāng)放松快樂的一個(gè)體驗(yàn)過程。同學(xué)們到最后都還意猶未盡，笑容滿面地離場(chǎng)了。
本次培訓(xùn)對(duì)我也有點(diǎn)小小的啟發(fā)：我們要用發(fā)展的眼光，去對(duì)待他們，去挖掘?qū)W生身上長(zhǎng)處，作為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)；如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此在教育中要靈活運(yùn)用各種教育策略，才能取得良好的效果。
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心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的.辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體......
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今天，學(xué)習(xí)了師德與教師心理健康，很有體會(huì)，在今后的教學(xué)中，我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長(zhǎng)。
俗話說言由心生，孩子們更是這樣。他們的世界很單純，往往是心里面怎么想，行動(dòng)上就怎樣的表現(xiàn)。我們做老師的要善于觀察學(xué)生的一言一行，并且學(xué)習(xí)用相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容去剖析學(xué)生行為背后隱藏著的問題，尤其是一些令教師們頭痛的不規(guī)范行為，找到了其心理上的根源，對(duì)癥下藥，才能取得更好的效果。
一、通過本次培訓(xùn)，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無到有，從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。
二、通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的'過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
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通過一線的經(jīng)歷，深深的體會(huì)到自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的'教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響和的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的素質(zhì)，不斷和掌握新的，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、期教育等。采用講座法、法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的知識(shí)，也拉近了間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
以上，是一家之言，是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！
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心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的'充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野......
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經(jīng)過這次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，我明白了心理健康教育的意義及其重要性�，F(xiàn)在我來說說這次學(xué)習(xí)的經(jīng)歷：小學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵是老師，老師要尊重學(xué)生。
不要自私，講究誠(chéng)信，營(yíng)造和諧宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓孩子自由呼吸；給孩子一片綠地，讓孩子種花種草；給孩子一個(gè)畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一個(gè)養(yǎng)殖園，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順從孩子的天性，讓他們快樂成長(zhǎng)。創(chuàng)造一個(gè)美麗、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起小學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶情操，豐富生活，激發(fā)求知欲，培養(yǎng)探索精神和生活情趣。為了營(yíng)造民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等對(duì)待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的.，要做到能夠理解他人，設(shè)身處地為他人著想。
作為一名教師，我們必須在學(xué)生面前展示一個(gè)真實(shí)的自己，用真誠(chéng)的愛對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生感受到真實(shí)�？尚诺膸熒睦斫蝗诘幕A(chǔ)是感性的友誼和愛的投入。教師應(yīng)該重視有各種缺點(diǎn)的學(xué)生，更加關(guān)注有心理障礙的學(xué)生。由于這些學(xué)生經(jīng)常因?yàn)檫@樣或那樣的原因而心理壓抑，失去平衡，性格孤僻，心理脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不愉快的事情時(shí)，會(huì)產(chǎn)生不良情緒，對(duì)學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生必要的影響。如何最大限度地減少這種負(fù)面影響？在我看來，教師應(yīng)該深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，善于關(guān)心每一個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得到寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心和幫助時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)伸出援手幫助學(xué)生，鼓舞學(xué)生幼小的心靈，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是新形勢(shì)下學(xué)校教育改革的新視角。它注重所有學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展。雖然開展心理健康教育的方法和途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心和幫助時(shí)，教師只有向?qū)W生傾注真愛，才能更好地塑造和凈化學(xué)生的心靈，使學(xué)生更好地掌握科學(xué)文化知識(shí)。學(xué)生只有在教師真愛的培養(yǎng)下。
陽光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)心得體會(huì) 17
最近我有幸參加了《中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)》，經(jīng)過培訓(xùn)，我領(lǐng)略了心理咨詢的魅力，更意識(shí)到學(xué)校開展心理健康教育的重要性。
在這兩天的培訓(xùn)中，老師們通過個(gè)案、小故事等從理論講到實(shí)踐，講述了心理健康教育的重要及在學(xué)校如何開展、實(shí)施。其中薛老師的個(gè)案讓我深受觸動(dòng)。這是一位漂亮的高中女孩，女孩很內(nèi)向，不與人交流，課堂上也不答復(fù)下列問題。后來媽媽和女孩一起來找薛老師，據(jù)薛老師說，女孩第一次來幾乎不說話，都是媽媽在講述：在女孩8歲的時(shí)候，爸爸出車禍突然離開了這個(gè)家，那段時(shí)間所有人都忽略了女孩的感受，沒有人關(guān)注這個(gè)女孩。事情過后，女孩變得沒有以前那樣開朗、愛笑、愛說話了。就這樣度過了小學(xué)、初中，直到高中女孩開展到不能參加集體活動(dòng)，不能住宿舍，這才引起了關(guān)注。雙方建立咨詢關(guān)系后，薛老師讓女孩做了幾次箱庭，女孩在不斷的表達(dá)中自我療愈，慢慢走出了童年的陰影。
這是一次成功的'個(gè)案，我們應(yīng)該慶幸女孩的情況發(fā)現(xiàn)及時(shí)。由此可見，學(xué)校的心理健康教育更不容無視。心理咨詢師經(jīng)常說這樣一句話：一切問題的根源都來自童年。請(qǐng)大家都來關(guān)注心理健康教育吧!讓我們更多的了解學(xué)生的心理開展特點(diǎn)，更好的維護(hù)學(xué)生的心理健康，讓他們能健康、快樂的成長(zhǎng)!
陽光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)心得體會(huì) 18
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種。種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)對(duì)學(xué)生疏通心理，排解壓力，指引方向的'作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因身心疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)
和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。
陽光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)心得體會(huì) 19
最近參加了市中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的'出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性，中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素，了解后采取相應(yīng)的措施。例如，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。
這是一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識(shí)還是方法技巧上我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步了解，為了讓學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真地學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！
陽光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)心得體會(huì) 20
這次參加了區(qū)教育局組織的教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛陨砟w淺的體會(huì)。
一、使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義
通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從少到多，由淺入深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不但是身體上沒有任何疾病，而且也包含心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，不錯(cuò)的適應(yīng)及不錯(cuò)的人際關(guān)系，能平衡過去。
二、懂得了教師應(yīng)具備健康的心理
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的.影響。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自身首先必須是心理健康的人。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師健全的心理素質(zhì)，是構(gòu)建不錯(cuò)師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地健全品德修養(yǎng)，提升自身的人格魅力。
三、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育
學(xué)生的心理健康對(duì)其一生都有極為重要的影響，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長(zhǎng)的勢(shì)頭，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，我們工作的對(duì)象是正在形成中的個(gè)性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識(shí)。因此，教師要利用“同樣的東西”對(duì)學(xué)生“施加影響”。
因此，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師力求“對(duì)癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包含學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包含家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí)，就應(yīng)該會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。
例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自身對(duì)很多知識(shí)的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的提升心理學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也利用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。同時(shí)我也希望這樣的培訓(xùn)能堅(jiān)持進(jìn)行下去，進(jìn)一步提升農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。
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