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心理健康教育活動課教案

時間:2023-11-08 07:01:14 心理健康 我要投稿

心理健康教育活動課教案[實用6篇]

  作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,時常會需要準(zhǔn)備好教案,編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。教案要怎么寫呢?以下是小編為大家整理的心理健康教育活動課教案,希望對大家有所幫助。

心理健康教育活動課教案[實用6篇]

心理健康教育活動課教案1

  一、輔導(dǎo)目標(biāo):

  1、讓學(xué)生知道挫折是人生的正,F(xiàn)象,學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法,邁向成功。

  2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折,學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

  3、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗,樂觀,堅強的性格,形成正確的挫折觀。

  二、輔導(dǎo)重難點:

  能夠正確面對自己遇到的挫折,學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法。

  三、輔導(dǎo)對象:五年級四、輔導(dǎo)過程:

 。ㄒ唬嵘碛螒,引出挫折游戲:進化論

  1、師開場白:“同學(xué)們,今天我們來做一個有趣的小游戲,看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的!

  2、課件出示游戲方法:全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋,而后相互找同學(xué)進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞,而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳,猜贏者進化為大雞,而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳,猜贏者進化為鳳凰,猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

  3、全班開始游戲活動,活動結(jié)束后記住自己的身份。

  4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學(xué)生:“在游戲中,你的感受是什么?”

  5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生:“在游戲中,你的感受是什么?”

  6、小結(jié)引出:在游戲中,我們并不是一帆風(fēng)順,有的同學(xué)進化成功,有的同學(xué)進化失敗。同樣,在我們的學(xué)習(xí)和生活中,也不可能是一帆風(fēng)順的,有成功,也有失敗,有順境,也有逆境。這些失敗,這些逆境,也就是挫折(板書:挫折)。

 。ǘ⒅黝}活動,認識挫折

  1、師:在學(xué)習(xí)和生活中,我們隨時都可能遇到挫折,那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三人遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件:挫折是壞事?)

  小明:期中考試成績退步5名,從此一蹶不振。小剛:競選班長失敗,從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。

  小紅:是奶奶一手帶大的,她對奶奶的感情特別深,奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué),不出家門。

  2、對于小明、小剛、小紅三人來說,挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕:

 。ǔ鍪菊n件:挫折是好事?)

  被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬,一生中屢遭磨難,尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。創(chuàng)作出氣勢雄偉,舉世聞名的命運交響曲。

  3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲,挫折對于貝多芬來說,變成了好事。下面我們來了解一下另一位藝術(shù)大師,他的一生也遇到了很多挫折,他就是法國印象派畫家莫奈。

  (出示課件:莫奈的挫折)

  你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)莫奈經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?莫奈經(jīng)歷了哪些挫折?

  4、小結(jié)引出:課件出示,挫折既可以使弱者倒下去,也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗,不是手足無措、被動等待,而是積極總結(jié)經(jīng)驗。我們是強者,我們不怕挫折。(板書:我們不怕)

 。ㄈ、情景聚焦,分析挫折

  1、師述:(課件出示)在人的一生當(dāng)中,挫折是難免的。遇到挫折是好事,也是壞事。挫折具有雙重性。挫折有利于人們磨煉意志,增長才干和智慧,挫折也使人們前進的步伐受到阻礙,從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。那遇到挫折,我們應(yīng)該怎么辦呢?請看《情景聚焦》:(出示課件)

  情景聚焦一:李龍,學(xué)校學(xué)生,從小學(xué)一年級到現(xiàn)在一直是班上的干部,受到師生的喜愛,誰知在前不久的班干部競選中,他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受,心里像打翻了的“五味瓶”,情緒一落千丈,不愿講話,不愿見人,學(xué)習(xí)成績直線下降。

  師:如果你是心理醫(yī)生,給他診診病,他為什么會這樣做的'?如果你是李龍,你會怎么做?生回答后教師小結(jié),出示課件:

  心理透視:從小生活道路平坦,一旦自信心受挫,便產(chǎn)生極度的失落,用不正確的方法對待不順利的事情,自暴自棄。

  指點迷津:學(xué)會大度豁達,保持心理平衡;善于積極轉(zhuǎn)移,變通進取。送你一句話:能夠戰(zhàn)勝自己的人,才是勇敢的人。

  2、師:作為一個學(xué)生,一生要經(jīng)歷很多次考試,有時考得理想,有時考得不理想,這都是很正常的。但是張強就不這樣認為,請看情景聚焦二。

  情景聚焦二:小學(xué)五年級學(xué)生張強畢業(yè)考試失利后,留下一封信給家里人就離家出走了,信中說:“我失敗了,我這輩子完了,再沒有任何希望了”。

  師:如果你是心理醫(yī)生,給他診診病,他為什么會這樣做的?如果你是張強,你會怎么做?生回答后教師小結(jié),出示課件:心理透視:把失敗夸大,產(chǎn)生消極聯(lián)想。

  指點迷津:學(xué)會正視失敗,做好卷土重來的準(zhǔn)備。

  送你一句話:也許在你的生活中有足夠的陰云,才能幻化出絢爛的晚霞。

  3、師小結(jié)引出:(出示課件)

  增強自信,蔑視挫折——知道挫折的雙重性,從戰(zhàn)略上蔑視它,從戰(zhàn)術(shù)上重視它。

  升華目標(biāo),淡化挫折——樹立遠大的志向,胸懷大志,才不會為小的困難絆倒。

  自我疏導(dǎo),請求幫助——多與家長、老師、同學(xué)談心,及時化解不良情緒。

 。ㄋ模⒅笇(dǎo)行為,戰(zhàn)勝挫折

  1、請學(xué)生講講自己的心路歷程

  師:如果說人生是一條路,我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道,每個人的人生之路都是充滿坎坷的,這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。(點擊出示課件)在我們的生活中,讓我們回憶一下,你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難,遭受過怎樣的失敗,承受過怎樣的挫折,當(dāng)時你心中的感受是什么,你是怎么做的,用小紙條寫下來。 2、從同學(xué)們的講述中,我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法,請說一說。

  老師根據(jù)學(xué)生的回答進行小結(jié),(出示課件)面對挫折:找自己信賴的人傾訴

  適當(dāng)發(fā)泄:如運動式發(fā)泄;打沙袋、打球;剪紙、撕紙;到空曠的地方大喊等等。

  補償轉(zhuǎn)移:如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等。幽默對待:幽默對待自己及發(fā)生的事情。升華:加倍努力,戰(zhàn)勝挫折,提升自己。

  四、總結(jié)升華,笑對挫折

  1、師:面對挫折,強者站起來,弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。 2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

  面對失敗與挫折,一笑而過是一種樂觀、自信,然后重整旗鼓,這是一種勇氣。面對誤解和仇恨,一笑而過是一種坦然,寬容,然后保持本色,這是一種達觀。面對贊揚和激勵,一笑而過是一種謙虛、清醒,然后不斷進取,這是一種力量。面對煩惱和憂愁,一笑而過是一種平和,釋然,然后努力化解,這是一種境界。

  3、同學(xué)們,失敗和挫折是暫時的,只要我們勇于微笑,只要我們笑對挫折,我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾,快樂起來。

  4、師總結(jié):(課件出示)同學(xué)們,當(dāng)我們遇到挫折時,要變挫折為動力,做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折,就可以做到“不在失敗中倒下,而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰,也沒有趟不過去的河流。最后老師送大家一首《陽光總在風(fēng)雨后》,讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)課后延伸:

  1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折,取得成就的事例。

  2、收集有關(guān)抗挫的名人名言,讀一讀,熟記于心。

心理健康教育活動課教案2

  一、活動主題:適應(yīng)新環(huán)境

  二、活動目的:

  1、讓學(xué)生能較好地適應(yīng)中學(xué)生活,盡快完成從小學(xué)到中學(xué)的過渡期。

  2、引導(dǎo)學(xué)生正確地與同學(xué)友好交往,開始快樂的中學(xué)生活。

  三、活動準(zhǔn)備:多媒體設(shè)備、心型卡片等

  四、理論分析:

  分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問題;

  1、生活環(huán)境的不適應(yīng);小學(xué)生一般都是就近入學(xué),在家吃住,生活上許多事情由父母照顧;有些小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué),由家人整理書包;進入初中后,學(xué)生一般要到離家較遠的學(xué)校上學(xué),而父母也不再接送他們上下學(xué),生活中的事情需要自理;學(xué)校及家庭都對中學(xué)生提出獨立的要求,而剛剛進入初中的學(xué)生,面臨依賴性與獨立性的心理沖突;

  2、人際環(huán)境的不適應(yīng);在中學(xué)這個新的環(huán)境中,同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜;多樣;面對新的陌生的同學(xué),如何與他們相處,如何融入新的班集體,如何克服自己的孤獨感,是剛剛進入初中的學(xué)生很棘手的問題;與小學(xué)生不同,他們不再依賴?yán)蠋熍c父母,交友心理特別強烈,他們害怕被孤立;不合群,害怕被集體或同學(xué)的排斥;一些學(xué)生在小學(xué)是班上的'佼佼者,心理上有優(yōu)越感,而在初中這個新的團體中,個人的優(yōu)勢降低,這種落差使他們產(chǎn)生失落感;自卑感;

  3、學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng);初中的課程門類多,內(nèi)容有深度,作業(yè)量大,老師對學(xué)生自學(xué)能力的要求加強,一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng),學(xué)習(xí)成績開始下降,出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮;;

  五、教學(xué)活動過程:

  活動一:找小組成員

  活動目的:為學(xué)生提供交往的機會,促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快互相認識與了解,增加學(xué)生對班級同學(xué)的情感,促進學(xué)生對班級的歸屬感;

  活動步驟:

  1、教師將全班同學(xué)隨機分成幾個小組,每組8人;按小組數(shù)剪幾個“心”型紙片,再把每個“心”型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊,在每一塊上寫上一位學(xué)生的姓名;

  2、教師把活動前準(zhǔn)備的紙片發(fā)給大家,要求學(xué)生按照紙片的形狀尋找自己所在的小組,直到小組的成員聚齊為止;比一比哪個小組找得最快?

  3、小組成員互相介紹自己的姓名;家庭住址;原來所在的小學(xué);自己的興趣愛好等;

  4、教師收回“心”型紙片,將其多次打亂順序讓學(xué)生抽取,尋找他們的小組,以增加學(xué)生認識新同學(xué)的機會;

  活動結(jié)束后讓學(xué)生討論、自由發(fā)言:怎樣才能用最快的速度找齊小組成員?根據(jù)學(xué)生的討論結(jié)果,教師歸納、概括,得出結(jié)論。

  活動二:制定班級目標(biāo)與規(guī)范

  活動目的:建立班級目標(biāo)與規(guī)范,增加班級凝聚力,樹立良好的班風(fēng);

  活動步驟:

  1、小組討論分析本班發(fā)展?fàn)顩r,找出滿意與不滿意的地方;

  2、各小組訂立班級發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范;

  3、小組合作進行美術(shù)設(shè)計,將小組訂立的班規(guī)制作成墻報;

  4、小組代表發(fā)言,介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī);

  5、評出最佳班規(guī);最佳美術(shù)設(shè)計;最佳解說;

  6、教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范;

  六、活動總結(jié):

  1、請每小組的代表談?wù)劚竟?jié)課的體會和收獲。

  2、老師致結(jié)束語:

  同學(xué)們,我們的中學(xué)生活是多姿多彩的,我們要共同創(chuàng)造融洽的班級氣氛,使同學(xué)們在班級團體中感到溫暖;理解,班級成員之間相互尊重;相互關(guān)心;希望你們能大膽地用你們青春的畫筆,把真誠、純潔、美麗、幸福、幻想都畫進你們絢麗多彩的人生畫卷中。結(jié)束時播放歌曲《同桌的你》。

心理健康教育活動課教案3

  一、設(shè)計理念:

  現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認知,學(xué)會做事,學(xué)會共同生活,學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?梢哉f,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外,現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

  設(shè)計此次活動,旨在讓學(xué)生懂得不但要有強健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

  二、活動目標(biāo):

  1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。

  2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

  3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

  三、活動準(zhǔn)備:

  1、課件(名言、圖片、音樂等)。

  2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

  3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品

  4、相應(yīng)材料(4*55)

  5、小花50朵,大花1朵

  四、活動過程:

  (一)快樂篇(學(xué)生繪畫,背景音樂一)

  導(dǎo)入,揭題。

  1、師:同學(xué)們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機,充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。 學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)

  師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的.,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

  2、(點擊課件,快樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

  師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點擊課件,返回到主界面)

  師:人就像花兒一樣,并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

  3、揭示主題:風(fēng)雨后,花兒綻放得更美麗(教師口述課題,貼大花)

  師:把我們的心交給這句話,和老師一起慷慨激昂地說,(教師手指課題)

  (二)彩虹篇

  1、師:如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折,那挫折將成為你成長的寶貴財富,我們相信,風(fēng)雨后,花兒綻放得更美麗!看!

  2、(點擊課件)女排姑娘的故事 (三個階段) 音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》

  師:中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎臺,靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

  師:對!《陽光總在風(fēng)雨后》

  (三)升華篇

  師:老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

  1、點擊課件:

  千磨萬擊還堅韌,任爾東南西北風(fēng)!嵃鍢

  我覺得坦途在前,人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅

  卓越的人一大優(yōu)點是:在不利與艱難的遭遇里百折不撓!惗喾

  學(xué)生朗讀。讀給自己,從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心,為自己鼓掌!

  2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,

  你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花,請寫上一句,并在末尾署上你的姓名,使此句成為你的名言。舉一例后,互贈名言!

心理健康教育活動課教案4

各位評委、老師們

大家好:

  今天我說的是小學(xué)低段心理健康教育課,題目是《自信不倒翁》。

  【輔導(dǎo)理念闡述】

  1.對學(xué)生年齡特征的闡述:

  一個人在一生中會遇到各種困難和挫折,如果能夠從小就鍛煉較強的自信心,對其一生都會產(chǎn)生重大影響。這個時期的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后,很容易會失去信心,非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信,他們做事就會有把握,就能很好地獨立處理問題,就容易獲得成功。因此,教會學(xué)生建立與鞏固自信的方法,并鼓勵他們在生活中不斷應(yīng)用,有助于學(xué)生健康成長。

  2.對本課活動意義的闡述:

  自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來快樂,愉悅的內(nèi)心體驗,更能激發(fā)人的各種潛在能力。要建立和鞏固自信,關(guān)鍵是不斷地自我激勵與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實用、有效的方法是自助訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。本課通過對“不倒翁”的觀察獲得啟示,教會學(xué)生建立和鞏固自信的方法,并鼓勵他們在生活中不斷應(yīng)用。

  【輔導(dǎo)目標(biāo)】

  1、認知輔導(dǎo)目標(biāo):通過活動使學(xué)生了解自信的重要性。

  2、情感教育目標(biāo):通過游戲活動,幫助學(xué)生了解自己的長處,消除膽怯,自卑,樹立學(xué)生的自信心。

  3、能力訓(xùn)練目標(biāo):感受自信,學(xué)會建立與鞏固自信的具體方法。

  【輔導(dǎo)重點】建立和鞏固自信的方法。

  【輔導(dǎo)難點】持之以恒,激勵自己,形成自信心。

  【輔導(dǎo)策略】

  1、情境教學(xué)法:利用多媒體輔助創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,增強學(xué)生的心理體驗,讓學(xué)生通過進行自我欣賞的活動,發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點,增強自信心。

  2、自主合作探究法:對于如何樹立自信心這個問題,學(xué)生不容易概括,采取小組成員合作探究的方式。

  【輔導(dǎo)過程】

  針對小學(xué)生年齡及心理特點,結(jié)合新課程的理念及本節(jié)課內(nèi)容,我設(shè)計以下五個教學(xué)環(huán)節(jié):

 。ㄒ唬⑼嫱嫦胂,激趣導(dǎo)入

  興趣是孩子最好的老師,低年級孩子們的學(xué)習(xí)興趣,往往停留在節(jié)奏明快的音樂上,色彩鮮艷的圖畫上,活潑可愛的小動物上,生動有趣的動畫片上,為了讓學(xué)生能以最佳狀態(tài)進入到這節(jié)課,我在開始安排了讓學(xué)生動手玩“不倒翁”的游戲,活躍氣氛,放松學(xué)生的心情,消除緊張感,使學(xué)生從形象的“不倒翁”身上受到啟示:只有自信才會不倒的道理。然后導(dǎo)入到本節(jié)課主題-----“自信不倒翁”。

 。ǘ⒆晕艺J識,測定指數(shù)

  小學(xué)生所經(jīng)歷的事情不多,感知和認知能力均比較弱,在學(xué)習(xí)和其他活動中,很容易遇到困難和挫折。每當(dāng)學(xué)生遇到困難和挫折的時候,老師就應(yīng)當(dāng)耐心給他們講清楚做任何事情都要有接受成功和失敗的兩種結(jié)果心理準(zhǔn)備,不要因成功而忘乎所以,因失敗而喪失自信。成功了,要善于總結(jié)經(jīng)驗,為下一次的奮斗而努力;失敗了,更要認真吸取教訓(xùn),引導(dǎo)學(xué)生分析失敗的原因,尋找成功的竅門。

  在這個環(huán)節(jié)我首先向?qū)W生提出問題——在你的生活中,也會有很多事情曾給你打擊,如作業(yè)遇到困難、考試失利、朋友誤解等。此時,你是否也像“不倒翁”一樣堅持不倒呢?

  然后通過出示測試題,測定學(xué)生信心指數(shù),讓每個同學(xué)了解自己,認識自己,為學(xué)生營造一種輕松愉悅的心理氛圍。

  (三)、學(xué)習(xí)方法,快樂實踐

  1、出示圖片——兩種相反的儀表:一種是整潔、得體、大方的,一種是邋遢的。學(xué)生小組討論,說說哪些儀表特征能增加自信?通過辨別、對照,學(xué)生對整潔、得體、大方的儀表會增加自信心,而邋遢的儀表會削弱自信心。與生活實際緊密相連,使學(xué)生懂得重視儀表能為自己帶來自信。

  2、出示場景圖,啟發(fā)學(xué)生從以下幾個方面來欣賞自己:如外貌,性格、能力、特長、人際關(guān)系,在學(xué)校和家里的表現(xiàn)等方面。通過自我欣賞,學(xué)生會驚喜地發(fā)現(xiàn)自己身上有很多優(yōu)點,使他們獲得成就感,愉悅感,樹立自信,揚起生活的風(fēng)帆。

  3、教師演示,如:我演講比賽得了二等獎,大家都表揚我。我是一名教師,有好多可愛的學(xué)生。我有一個好朋友,遇到困難找他幫忙。通過練習(xí),學(xué)生明白自我鼓勵也是增強自信的有效途徑。

  4、學(xué)生分組進行欣賞自己的活動。請每位學(xué)生在紙上寫下欣賞自己的方面,對自己進行積極肯定的評價,使學(xué)生們都能清醒地認識到自己身上的閃光點,增強自信心。

  5、如果把自己作為朋友,進行自我談話,自我鼓勵也是增加自信的好方法。遇到下面的.問題你會怎樣做?這個環(huán)節(jié)我預(yù)設(shè)了三道練習(xí):

  學(xué)生完成練習(xí)后,以開火車的形式回答,力求人人作答并一一給予鼓勵。讓學(xué)生明白生活中、學(xué)習(xí)上,有不少事是好是壞,很大程度取決于自己的想法。只要相信自己,快樂、成功就會伴隨在自己的身邊。

 。ㄋ模╈柟谭椒,模擬訓(xùn)練

  通過學(xué)習(xí),學(xué)生已經(jīng)學(xué)會了建立自信的方法,要鞏固自信,就需要每天鼓勵和訓(xùn)練自己。對學(xué)生進行“自信每一天”的模擬訓(xùn)練:如起床后:對著鏡子微笑說:“今天我能行!”,上學(xué)路上:給所有的人以微笑,昂首挺胸大步向前。課堂上:積極舉手,大膽發(fā)言。下課后:主動找平時不太熟悉的同學(xué)做玩伴。睡覺前:對自己說“干得不錯,明天會更好!弊寣W(xué)生在模擬訓(xùn)練中鞏固自信,認準(zhǔn)目標(biāo),樹立信心,朝著這個目標(biāo)努力,一定會實現(xiàn)自己的理想。

  (五)總結(jié)延伸,情感升華

  此環(huán)節(jié),我運用多媒體播放歌曲《相信自己》,讓學(xué)生從歌聲中體會自信帶來的快樂,讓學(xué)生從歌聲中充分的感悟自信的魅力,從而激發(fā)他們成為一個自信的人。歌聲結(jié)束后問:同學(xué)們,你們相信自己嗎?你們這自信的回應(yīng)真讓老師興奮,自信是人生旅途中美麗花草的種子,播下自信的種子,就能綻放出美麗的花朵。擁有自信,你的世界會無限大,生活會無限好;擁有自信,你就會美麗到永遠。同學(xué)們祝愿你們在自信和快樂中成長!

  【板書設(shè)計】

  自信不倒翁

  重視儀表

  欣賞自己自信

  自我鼓勵

  重視儀表

  欣賞自己自信

  自我鼓勵

  【教學(xué)效果預(yù)設(shè)】

  擁有自信心,是做好萬事的保證。在素質(zhì)教育、創(chuàng)新教育大力要求的今天,自信顯得尤為重要。本節(jié)課,我通過五個活動,層層遞進,培養(yǎng)學(xué)生的自信心。從激發(fā)興趣、認識自信、學(xué)習(xí)自信、掌握自信到建立自信,幫助孩子們減輕壓力,“輕裝前進”,同時又調(diào)動了孩子的積極性,讓孩子有成就感,這樣一來孩子的自信大大增加了。同時我又利用了多媒體輔助教學(xué),讓學(xué)生在輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中,體會成功的喜悅,感受自信所帶來的快樂。

心理健康教育活動課教案5

  活動主題:真誠、慷慨地贊美他人

  活動目標(biāo):

  1、幫助學(xué)生熟悉到贊美在人際交往中的重要作用,并消除對贊美的錯誤熟悉.

  2、通過活動使學(xué)生初步把握贊美技巧和方法。

  3、增進班內(nèi)良好人際關(guān)系的形成和發(fā)展。理論分析:在日常生活中,人們經(jīng)常忽略、羞于甚至不屑于贊美別人。事實上每個人都有肯定和維持自己現(xiàn)有的思想和行為的傾向,而來自別人的贊美強化了我們對自己的思想和行為的信念,使人感到愉快和自我價值的實現(xiàn),對贊美者亦會報以感激或友善的回應(yīng),因而贊美往往有助于良好人際關(guān)系的建立。但是贊美的有效性是有條件的,是需要技巧和策略的,因而需要練習(xí);顒舆^程:

  一、教師講授故事《改變?nèi)松呐ⅰ,引進課題

  作家達爾科夫孩提時代是個極為膽怯、害羞的男孩,他幾乎沒有什么朋友,對什么事都缺乏自信。一天,他的老師布芬奇布置學(xué)生給一篇小說寫續(xù)文。今天他已無法回憶他寫的那篇續(xù)文有什么獨到之處,或者老師給的評分究竟是多少,但他至今仍清楚地記得,而且永生不忘的是布勞奇老師在他的作文的頁邊空缺處寫了四個字:“寫得不錯”。這四鱟鄭薔焊謀淞慫娜松?“在讀到這些字以前,我不知道我是誰,也不知道將來干什么,”他說:“讀了她的批注后,我就回家寫了一篇短篇小說,這是我一直夢寐以求、但從來不相信自己能做的事。”在中學(xué)剩余的日子里,他寫了很多短篇小說,經(jīng)常將它們帶給布勞奇老師評閱。在她不斷給予的鼓勵下,達爾科夫成為了中學(xué)報紙的編輯,他的信心增加了,視野擴大了,他開始了一種充實的生活,并終極成為了一名作家。在建校二十周年的聚會上,他回母?纯戳瞬紕谄胬蠋煟⒏嬖V她當(dāng)時她所寫的四個字給予他的是成為一名作家的信心,并改變了他的一生!他相信假如沒有那四個字,也許一切都不會發(fā)生。贊美有如此神奇的氣力,那么在你們的經(jīng)歷中是否也碰到過別人的贊美了受到贊美后的感覺如何呢?

  二、活動體驗

  1、評選“班級之星” “班級之星”是指在某方面表現(xiàn)突出的同學(xué)。評選時先由班上的同學(xué)自由提名候選人并闡述理由,然后全班進行表決,假如有半數(shù)以上同意,則當(dāng)選為“xx”(如:體育之星、助人為樂之星、勞動之星。手工制作之星等)。教師在此項活動開始之前應(yīng)夸大每個同學(xué)即使是成績差和平時表現(xiàn)不太好的同學(xué)都有自己的特長和優(yōu)點,都可以成為“班級之星”的候選人,鼓勵其他同學(xué)多為差生和中等生樹立自信;顒又,將評選結(jié)果記錄下來、課后張榜公布,而且可以建議班主任每月進行重新評選,以增強學(xué)生的自信心和進取心,形成良好的班風(fēng)。

  2、教師請3-5位當(dāng)選為“班級之星”的同學(xué)談?wù)勛约旱玫絼e人的肯定和贊美后的感受。

  三、分析討論

  1、教師:在這個世界上我們每個人都需要得到別人的肯定和贊美,贊美不用花費太多的氣力,卻給別人帶來歡快和自信,與此同時別人也給予我們善意的回報,從而有利于我們建立良好的人際關(guān)系。但事實上我們對贊美他人是非常吝嗇的。

  2、教師引導(dǎo)學(xué)生回憶在最近三天內(nèi)曾經(jīng)給別人的一次贊美,并抽取3-5位學(xué)生回答:你贊美了誰?為什么贊美他?假如你沒有贊美別人,是由于沒有什么事情和人值得你贊美嗎?是由于我們經(jīng)常把贊美當(dāng)恭維看了,所以不屑于此嗎?是由于我們習(xí)慣于通過尋找他人的缺陷來間接地進步我們的自信嗎?還是有什么其他的原因?

  3、就常見的阻礙人們使用贊美的觀點,讓學(xué)生進行分組討論,教案《心理健康活動課教案》。如:“贊美別人就是拍別人的馬屁,就是恭維”;“贊美只會給別人帶來歡快,而對自己沒有好處”;“贊美他人(尤其是自己的對手)即是貶低自己”等等。

  4、每個小組派一位代表上臺闡述自己的觀點,教師應(yīng)盡量營造自由、xx的氣氛,讓學(xué)生充分發(fā)表自己的意見,并答應(yīng)持不同觀點的學(xué)生進行辯論。

  5、教師針對討論的各個觀點發(fā)表自己的見解。以“贊美就是恭維嗎?為例:恭維和贊美是完全不同的.,前者出于功利目的,很虛偽,嘴里說別人好話,心里卻在暗罵或暗地里嘲笑對方。而贊美別人則是心口如一的,你贊美他的地方正是你欣賞他的所在。

  四、靈活運用

  1、教師:贊美在人際交往中發(fā)揮著神奇的作用,但不是所有的贊美都是起作用的。比如你的贊美太慷慨,看起來毫無根據(jù)或贊美者本身被懷疑心有所圖,贊美就不會有好的效果。那么什么樣的贊美才受人歡迎呢?贊美別人需要哪些技巧呢?

  2、分組討論:應(yīng)該怎樣贊美別人?

  3、每組派代表就贊美的技巧和方法發(fā)表自己的觀點。

  4、教師總結(jié):學(xué)習(xí)贊美實際上就是學(xué)習(xí)鑒賞術(shù)。懂得對方的美才可以贊美。由于懂得鑒賞你才能正確地說出對方美之所在;贊美要盡可能具體;要贊美他人身上并不是顯而易見的優(yōu)點和優(yōu)點;贊美必須真誠,必須發(fā)自肺腑,否則就成了恭維。而發(fā)自肺腑的贊美需要一顆充滿自信的愛心,需要一種不斷學(xué)習(xí)他人、完善自我的胸懷;贊美要及時。在發(fā)現(xiàn)可贊美之處時就馬上贊美,這時你的語氣會是最真誠的,因而效果也是最好的。

  5、教師選擇班上的一位學(xué)生(尤其是平時在班上沉默寡言,自卑,很少被人重視和表揚的學(xué)生)進行贊美的示范。

  6、學(xué)生試著運用剛剛習(xí)得的技巧和方法來贊美自己的同桌。五、教師總結(jié)贊美的語言勝似美妙的音樂,永遠在他人的記憶深處歌唱。所以在你天天的生活之旅中,別忘了為別人留下一點贊美的溫馨,這一點火花會燃起友誼的火把。當(dāng)然,我們在學(xué)習(xí)贊美術(shù)的'時候不要忘記贊美一個你最好的朋友——你自己,由于它能使你變得更能悅納自己,更自信。

心理健康教育活動課教案6

  輔導(dǎo)地點:教室

  輔導(dǎo)時間:x月

  班主任:xxx

  一、輔導(dǎo)緣由:

  體驗受人歡迎的快樂;認識受人歡迎和不受歡迎的原因,體驗受人歡迎的快樂,從而合理調(diào)整自己的行為,建立良好的人際關(guān)系。

  二、初步分析:

  現(xiàn)在的兒童多數(shù)是獨生子女,由于家庭環(huán)境等原因,致使他們多數(shù)以自我為中心,自私自利、講求實惠,刁蠻必任性,不懂得如何與人友好溝通和相處。本次活動通過讓學(xué)生回憶、體驗,暢談自己或別人受歡迎或不受歡迎的感受,從而調(diào)動他們的情感,增強他們讓自己受歡迎的愿望,切實體會受人歡迎的原因,鼓勵他們自覺努力做一個受人歡迎的人。

  三、活動目的:

  1、通過活動,使學(xué)生明白怎樣的人受歡迎,體會同學(xué)間交往的基本態(tài)度,促進學(xué)生做一個真誠、健康的人。

  2、做一個文明的小學(xué)生。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  1、認知目標(biāo):呈現(xiàn)問題,通過討論,使同學(xué)們懂得要怎樣做才能贏得別人的喜歡,形成正確的認識。

  2、情感目標(biāo):讓學(xué)生通過推選本班受歡迎的人來了解受歡迎的人具備哪些特點,渴望并愿意做一個受歡迎的人。

  3、行為目標(biāo):讓學(xué)生通過自測來進一步了解,自己在哪些方面做的好,哪些方面有不足,并以后為此努力改進,修正不足,建立良好的`人際關(guān)系

  五、課前準(zhǔn)備:

  投票、自測表、課件

  六、教學(xué)過程

  一、談話導(dǎo)入:

  每一個人都希望成為最受歡迎的人,我們要怎樣做才能成為大家受歡迎的人呢?今天讓我們來一起走進這個話題“做一個受歡迎的人”,了解了解受人歡迎的秘密。(P1)

  二、評選最受歡迎的人

  1、其實,在我們身邊,我們的班級中就有許多受歡迎的人(選取收發(fā)作業(yè)、值日、以及助人為樂等鏡頭,表現(xiàn)受歡迎的人的行為品質(zhì)。)

  2、昨天,通過投票,我們選出了最受歡迎的幾位同學(xué)(P6),老師很想知道大家選他們的原因,下面我采訪幾位同學(xué)。請問:你選的是誰?為什么選他?(背景音樂)

  3、經(jīng)過剛才和同學(xué)們的談話,我知道最受歡迎的同學(xué)應(yīng)該具有如下品質(zhì):

 。ㄕn件)受歡迎的人:待人真誠、熱愛集體、助人為樂、有責(zé)任心、有上進心、有禮貌

  4、小結(jié)。 三、情景討論

  1、同學(xué)們每天在一起學(xué)習(xí),遇到下列情況,你該怎樣做?

  2、小結(jié):同學(xué)之間要和睦相處,讓我們生活在快樂的集體中。

  四、“悄悄話行動”

  1、 同學(xué)們說的真好,老師有個建議,我們來一次“悄悄話”行動。讓我們通過紙條上的悄悄話,傳遞我們的友情。

  2、每個人在紙上寫上 “謝謝”或“對不起”(向曾幫助過你的人輕輕說聲“謝謝”,向你曾做過的不受歡迎的事情中的同學(xué),悄悄說聲“對不起”)好嗎?(背景音樂)

  五、活動小結(jié):

  老師有幾句話要送給大家:

  1、友誼之花,若要摘取它,需要真誠的人格,善良的心地,開闊的胸懷。

  2、朋友之間,最珍貴的贈品,是寬容與尊重。

  愿二年4班的每一位同學(xué)能成為最受歡迎的人,都擁有更多的朋友。

  六、布置作業(yè)。

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