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心理健康講座簡(jiǎn)報(bào)優(yōu)秀
在學(xué)習(xí)、工作生活中，簡(jiǎn)報(bào)起到的作用越來越大，簡(jiǎn)報(bào)是傳遞某方面信息的簡(jiǎn)短的內(nèi)部小報(bào)。我們?cè)撛趺磾M定簡(jiǎn)報(bào)呢？下面是小編幫大家整理的心理健康講座簡(jiǎn)報(bào)優(yōu)秀，希望能夠幫助到大家。
心理健康講座簡(jiǎn)報(bào)優(yōu)秀1
為推進(jìn)學(xué)校心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生建立健全人格，陶冶情操，樹立自信，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)和心理調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。20xx年10月12日晚，學(xué)校心理咨詢室胡江老師以“戰(zhàn)勝挫折不言敗”為主題在階梯教室開展學(xué)生心理健康教育講座活動(dòng)。
胡老師重點(diǎn)談了“擁抱壓力——發(fā)現(xiàn)自己的潛力”、“遭遇挫折，如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)”以及“友誼挫折”這三個(gè)方面的.內(nèi)容，并教給學(xué)生一些實(shí)用的心理減壓方法，例如積極心理暗示法、活動(dòng)轉(zhuǎn)移法、呼吸放松法等，正確教導(dǎo)學(xué)生在青春期容易產(chǎn)生沖動(dòng)情緒，如何正面面對(duì)和處理，提高個(gè)人心理健康的正確認(rèn)識(shí)，講座貼近實(shí)際、通俗易懂，極具知識(shí)性、操作性。
此次心理健康講座學(xué)習(xí)，同學(xué)們受益匪淺，增強(qiáng)了心理健康意識(shí)，揚(yáng)起了自信的風(fēng)帆，激發(fā)了相信自己、迎難而上的昂揚(yáng)斗志。心理健康講座引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。
心理健康講座簡(jiǎn)報(bào)優(yōu)秀2
5月1日，為深入推進(jìn)全市心理健康教育工作，市教育局誠(chéng)邀心理學(xué)博士陳虹教授為全市高三家長(zhǎng)和學(xué)生帶來“積極心理健康”專題講座。市教育局副局長(zhǎng)王步德、市教科院院長(zhǎng)吳昭洪、市電化教育館館長(zhǎng)李存軍、市教育局基教科副科長(zhǎng)李來全、邱珍及市教科院心理教研員出席活動(dòng)。
活動(dòng)會(huì)場(chǎng)安排在濟(jì)寧一中和育才中學(xué)，首先，陳教授圍繞課題《滿懷信心，堅(jiān)定信念——你的青春會(huì)很�！�，為全市高三學(xué)生傳授了調(diào)整考前心理，積極備考的方法；然后，陳教授圍繞課題《積極語言與心理暗示——沖刺學(xué)生的家長(zhǎng)言語及情緒》，為全市高三學(xué)生家長(zhǎng)傳授了科學(xué)陪考，消除焦慮的方法。
王步德對(duì)陳虹教授的到來表示熱烈的歡迎。王步德指出，隨著中學(xué)生臨近高考，學(xué)生心理壓力增大，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)整和心態(tài)調(diào)整，已成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。希望老師和家長(zhǎng)密切配合，共同努力，讓學(xué)校教育和家庭教育發(fā)揮最大的合力，幫助他們以更加積極的.心態(tài)和良好的狀態(tài)去迎接高考。
王步德要求，高三考生要有毅力、有自信、有淡然的心態(tài)，既要努力用汗水去澆灌青春，用奮斗去鑄造榮光，也要敢于直視學(xué)習(xí)中的困難，更要懂得欣賞沿途的風(fēng)景，珍視當(dāng)下的友情、師生情，享受當(dāng)下學(xué)習(xí)的美好。希望廣大考生能以積極樂觀的心態(tài)備戰(zhàn)高考，金榜題名，考入理想的學(xué)府。
心理健康講座簡(jiǎn)報(bào)優(yōu)秀3
聽了這次這次講座，使我對(duì)“健康”有了重新的認(rèn)識(shí)，在日常的生活我們往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體的健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康。
大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們?cè)鰪?qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。
如何擁有健康的心理：第一，需要我們培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的'態(tài)度。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
聽了這些，我覺得我還有很多地方都做得不夠，比如科學(xué)的生活方式和自我心里調(diào)節(jié)這兩個(gè)方面。很多人來到大學(xué)后就變得松散，逃課、泡網(wǎng)吧、談戀愛。在大學(xué)我們肩負(fù)改變自己命運(yùn)的責(zé)任，所以要保持心理健康。第一，我們應(yīng)該保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。第二，學(xué)會(huì)保持和諧的人際關(guān)系，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。
“戀愛心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系和如何對(duì)待困擾大學(xué)生的戀愛問題等方面進(jìn)行了精彩分析。戀愛給人帶來美妙的感覺，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛心理行為。第一，加速自我的心理成熟。培養(yǎng)獨(dú)立的人格，能體貼、關(guān)懷、尊重他人。第二，培養(yǎng)與異性交往的能力。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場(chǎng)合、分寸。第三，選擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。要使戀愛生活和諧，減輕戀愛對(duì)心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點(diǎn)相配合的戀人是有必要的。第四，學(xué)習(xí)掌握性生理和性心理衛(wèi)生知識(shí)。作為大學(xué)生，一定要擺正學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系，學(xué)業(yè)永遠(yuǎn)是第一位的，如果學(xué)業(yè)沒了，愛情也不會(huì)長(zhǎng)久。也提出了一些女生保護(hù)自己小技巧，借用身上的物品當(dāng)武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里準(zhǔn)備一個(gè)小別針，以便不時(shí)之需。
人們都說戀愛是大學(xué)的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會(huì)讓我們?cè)鰪?qiáng)我們的責(zé)任意識(shí)。總而言之，在戀愛中要學(xué)會(huì)培養(yǎng)健康的心理行為，要把握好度、學(xué)會(huì)正確對(duì)待和處理戀愛和學(xué)業(yè)問題。
心理健康講座簡(jiǎn)報(bào)優(yōu)秀4
近日，保定市職業(yè)技術(shù)教育中心組織全校教師和家長(zhǎng)共同觀看《青少年常見心理問題的識(shí)別與干預(yù)技巧家校醫(yī)協(xié)同育人》的心理講座視頻。
本次講座由浙大一院精神衛(wèi)生中心副主任心理師胡健波主講，他從20xx年到20xx年的'三起社會(huì)關(guān)注度極高的青少年自殺事件展開，從青少年心理健康狀況、常見心理問題識(shí)別、家校醫(yī)如何協(xié)同應(yīng)對(duì)三個(gè)方面深入淺出的講解了實(shí)際有效的干預(yù)措施。老師和家長(zhǎng)認(rèn)真觀看，并寫出心得體會(huì)。
此次活動(dòng)，進(jìn)一步向家長(zhǎng)普及了家庭教育特別是心理健康教育專業(yè)知識(shí)，家校醫(yī)協(xié)同促進(jìn)學(xué)生身心健康，將更加有效的防范學(xué)生心理健康事件發(fā)生。
心理健康講座簡(jiǎn)報(bào)優(yōu)秀5
每個(gè)人都有自己的習(xí)慣，但有一些習(xí)慣是好習(xí)慣，有一些習(xí)慣是壞習(xí)慣。比如在學(xué)校逃課不交作業(yè)就是壞習(xí)慣，而早睡早起就是好習(xí)慣，為了我們的學(xué)習(xí)成績(jī)能不斷提高，我們就要養(yǎng)成一些好習(xí)慣。小編在一本雜志上閱讀過一篇看于丹心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣咨詢講座心得，大家可以學(xué)習(xí)一下這篇文章的內(nèi)容。
今天早晨7：40，我準(zhǔn)時(shí)的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。于丹老師主要講了四個(gè)主題：一是如何培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責(zé)任心：二是如何培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主的能力；三是如何培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對(duì)挫折及防止被騙的能力；四是家長(zhǎng)面對(duì)孩子叛逆、發(fā)脾氣、不愛學(xué)習(xí)等問題如何與孩子正確溝通。
于丹老師首先談到“孝”。百善孝為先，孝是中華文化傳統(tǒng)提倡的行為，一般表現(xiàn)為孝順，孝敬。要對(duì)生活充滿感恩的心，感謝父母，尊敬老師。孝不但是外在要求，也是內(nèi)在的一種責(zé)任。
然后談到“自立，自強(qiáng)，自信”。樹立正確的人生觀會(huì)直接決定人生的軌跡，孩子的成長(zhǎng)不是填鴨式的灌輸，知識(shí)固然重要，但更重要的是人的經(jīng)驗(yàn)和悟性。不要墨守成規(guī)，按部就班，而是要在這個(gè)處處混沌喧囂的社會(huì)中，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的有效信息。
通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個(gè)道理：我們首先要學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)與人交往，不要與人斤斤計(jì)較，盡力去主動(dòng)幫助別人。自己的事情自己做。
想想自己，有時(shí)爸爸媽媽督促我學(xué)習(xí)，我總嫌啰嗦，有時(shí)讓我做一些力所能及的事，我總不情愿，想到這里，我不禁感到很內(nèi)疚，爸爸媽媽為了我，不知操了多少心，受了多少累，我還不知道感恩，總?cè)撬麄兩鷼�，傷心，太不�?yīng)該了。在這里，我想對(duì)爸媽說：“我錯(cuò)了，我以后要聽你們的`話，好好孝敬你們，好好報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩！”聽了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓(xùn)練之后可以彌補(bǔ)的，所以，從今以后，我要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，來鍛煉的學(xué)習(xí)能力，把這種能力缺陷補(bǔ)上來。在以后的生活中，我要改掉以自我為中心的壞習(xí)慣，跟同學(xué)們一起快樂的學(xué)習(xí)，樹立自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)，樂觀，向上，積極進(jìn)取，做一個(gè)有孝心，有愛心，有自信的優(yōu)秀的合格人才。
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