心理健康活動(dòng)心得（匯編15篇）
我們得到了一些心得體會(huì)以后，就十分有必須要寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是小編幫大家整理的心理健康活動(dòng)心得，歡迎大家分享。
心理健康活動(dòng)心得1
我叫XX，我是來自視覺藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院環(huán)境21401的心理委員，我最喜歡的的一句話是“機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人�！闭J(rèn)識(shí)我，可能會(huì)為你的人生機(jī)遇增添一位有趣的過客，我總是擅長利用詼諧幽默的話語逗人開心，并且總是保持開朗大方。
作為一位心理委員我想對(duì)你說，大學(xué)階段是一個(gè)人人格發(fā)展、世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。作為大學(xué)生的我們同時(shí)也面臨著一系列的人生難題。像是學(xué)習(xí)生活、自我調(diào)節(jié)、擇業(yè)就職等問題容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理沖突，所以我們需要正確的評(píng)價(jià)自己，不要過高的要求自己。要培養(yǎng)獨(dú)立的人格，減少他人評(píng)價(jià)的影響，同時(shí)多與他人進(jìn)行交流溝通，從多緯度審視自己，建立自我的同一性。這次心理委員培訓(xùn)帶給我的感悟和思考將會(huì)陪伴我以后的學(xué)習(xí)和工作同時(shí)幫助更多的人，心理委員的責(zé)任就是心靈的守護(hù)者，冷靜的`觀察者，無私的幫助者，聰明的引渡者。通過本次學(xué)習(xí)，讓我掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學(xué)生常見的心理問題表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施，知道自己的工作職責(zé)，就是要自覺開展同學(xué)心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作。通過參加心理委員的培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)知從無到有，由淺到深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
心理健康活動(dòng)心得2
3月6日，我們生物1002班舉辦了以“3.7女生節(jié)”為主題的心理班會(huì)，以培養(yǎng)班級(jí)同學(xué)的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作的能力，提高班集體凝聚力，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，豐富大家的課余生活。
本次活動(dòng)由班級(jí)心理委員主持�；顒�(dòng)開始時(shí)，主持人直奔主題，從回憶女生中學(xué)時(shí)代喜歡的小說《幻城》等，漸漸引申到我們從孩童時(shí)期開始熟悉的一系列經(jīng)典的動(dòng)畫，影視，游戲�！逗J娃》，《四驅(qū)兄弟》，《還珠格格》，《天龍八部》，“跳房子”，“打彈珠”等一些經(jīng)典勾起我們童年的美好回憶。
活動(dòng)進(jìn)行到一半時(shí)，我們進(jìn)行了一個(gè)簡單的游戲——“傳數(shù)字”。規(guī)則簡單，但是考驗(yàn)的是同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，所以并不是如此簡單。再來，熱情高漲的我們還一同做了“第八套廣播體操”。主持人還使用照片截圖的方式，讓同學(xué)們通過觀看眼睛截圖來辨認(rèn)班級(jí)同學(xué)�！把劬κ切撵`的窗戶�！蔽覀兠總�(gè)人的眼睛是如此的'不同，或炯炯有神，或明亮可人。通過這一小游戲，考驗(yàn)的便是班級(jí)同學(xué)間的熟悉程度。同學(xué)間的熟悉感上升，班級(jí)的各項(xiàng)指標(biāo)，包括班級(jí)凝聚力，團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能得到進(jìn)一步的發(fā)展。班會(huì)最后的集體性游戲“天黑請(qǐng)閉眼”，是考驗(yàn)小團(tuán)體間的協(xié)作以及個(gè)人的語言功底，各團(tuán)體間的“勾心斗角”和“大局觀”都牽動(dòng)著勝家的歸屬。
可以看得出來，同學(xué)們對(duì)于此次班會(huì)的積極性和熱情度還是非常高的。本次班會(huì)可以說是圓滿結(jié)束。
心理健康活動(dòng)心得3
這次學(xué)校對(duì)我們大學(xué)生開展的心理健康活動(dòng)，讓我有不少的感觸，感覺到大學(xué)生的心理健康很重要，也需要去重視，因此參加了這次的活動(dòng)讓我有了體會(huì)。
我們進(jìn)入了大學(xué)，時(shí)間越來越充裕，很多的時(shí)間都是自由的，而且我們都成年了，所以不再需要被老師去嚴(yán)格的管理，因此差不多我們大學(xué)的生活是很放松的，但恰恰是這種放松的生活，會(huì)讓大學(xué)生的我們迷失方向，以前尚有老師去監(jiān)督，現(xiàn)在是靠我們自己監(jiān)督，就很難了，我們大部分人會(huì)覺得不上課的時(shí)間有些長，有些無聊，不知道要去干什么，想要學(xué)習(xí)，可是又想出去玩，或者玩游戲，這就讓我們很矛盾了，于此就會(huì)讓自己陷入一種兩難的境地，這是不利于心理健康的。在活動(dòng)中，老師給我們展示了比較常見的幾種心理不健康的行為，比如喜歡單獨(dú)，不合群、不能與人相處融洽等等，這些都是大學(xué)生常出現(xiàn)的現(xiàn)象，這是需要去改變的。
大學(xué)的生活并不是表面上看的那樣輕松，大學(xué)也需要去努力，也不是他人以為的可以肆意，恰恰大學(xué)最重要的就是學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@時(shí)期最是靠近社會(huì)，對(duì)自己未來出校門工作是很重要的一個(gè)時(shí)期了，因此很多的大學(xué)生會(huì)在學(xué)習(xí)和玩樂上產(chǎn)生矛盾心理，這樣久而久之就會(huì)有壓力，逐漸的讓自己陷入一種不好的境地，也就容易讓自己的心理變得不健康，這是需要去注意的。當(dāng)我們在大學(xué)時(shí)遇到這樣的`問題，我們應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，如果學(xué)習(xí)不被重視，最后等待畢業(yè)的時(shí)候，會(huì)覺得自己很沒用，會(huì)后悔，可是已經(jīng)很難去改變了，如此就會(huì)把自己的壓力放大，這不利于自己的心理。因此在進(jìn)入大學(xué)，就要對(duì)自己的大學(xué)進(jìn)行一個(gè)規(guī)劃，把要走的每一步都詳細(xì)計(jì)劃好，才不會(huì)在大學(xué)里走失，失去了自我，變得不像自己。
大學(xué)需要的就是自我的管理，不是他人去管理自己了，一定是要去成長，而不是去依賴他人。大學(xué)里，競爭十分強(qiáng)烈，要知道學(xué)習(xí)不好，能力差，是會(huì)讓自己的壓力上升的，這就會(huì)造成自己的心理不平衡，進(jìn)而也會(huì)影響到自己的心理。因此大學(xué)里是一定要去重視自身的健康心理，一定要有健康的心理才行，才能去克服遇到的困難。
心理健康活動(dòng)心得4
昨天的健康教研活動(dòng)比較輕松，但可以看出組織者為這次活動(dòng)煞費(fèi)苦心，深表謝意！
最近各校都在忙著驗(yàn)收，我們每個(gè)人都覺得責(zé)任重、壓力大，有時(shí)還感到無助。首先我們以擁抱的形式互相說一聲“您好”。這個(gè)游戲開場首先是活躍氣氛，溝通情感，同時(shí)我也感到了溫暖，覺得自己不是一個(gè)人。
“大風(fēng)吹”一是考驗(yàn)老師們的反應(yīng)能力，二是搶不到座位的老師要為大家表演節(jié)目，和大家分享。“吹”之后的緊張和搶到座位后的慶幸，情緒的變化讓我們興奮了起來。
“傳遞呼啦圈” 游戲考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力。我們組先后兩次傳的都很快，尤其是第二次經(jīng)過大家一致協(xié)商改變游戲策略后，用時(shí)更短。讓我們充分體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量，大家為著同一個(gè)目標(biāo)努力的這種感覺。
感受最深的就是“盲人拐棍”（具體名字想不起來了）的游戲。在誠信缺失的今天，信任真是件脆弱的東西，一旦贏得了，會(huì)給我們巨大的空間；而一旦失去了，就永遠(yuǎn)不可能再恢復(fù)。作為指路人，我特別緊張，我知道應(yīng)對(duì)對(duì)方負(fù)起100%的責(zé)任，不能有絲毫的馬虎，一旦你的指示發(fā)生錯(cuò)誤，不但會(huì)使對(duì)方陷入困境，而且就會(huì)失去對(duì)方對(duì)方對(duì)你的信任，信任一旦失去，就永遠(yuǎn)不可能在恢復(fù)。所以通過這個(gè)游戲讓我們從新意識(shí)到信任在生活中的重要性，通過信任別人，對(duì)別人負(fù)責(zé)任，會(huì)使我們在以后的工作，生活中建立團(tuán)結(jié)協(xié)作的友好關(guān)系，使生活變得更輕松，更自在。
最后是集體放松，大家圍成一個(gè)圈，在舒緩的`音樂中為你前面的老師按摩頸椎，同時(shí)也感受到身后的老師對(duì)自己的付出�；顒�(dòng)過后，身心愉悅，感覺自己又有勁頭了。正性樂觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此，在最困難的時(shí)候，不要忘記樂觀的情緒可以使你保持活力。
心理健康活動(dòng)心得5
我是XX，我是視覺藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院20407班的心理委員，我最喜歡的一句話是：天行健君子以自強(qiáng)不息。認(rèn)識(shí)我，你很幸運(yùn)，因?yàn)槲艺J(rèn)真負(fù)責(zé)、團(tuán)結(jié)友愛、樂觀向上。
我想對(duì)你說：“人生路上我們懂得舍得，我們快樂而行。在生命的旅途中，我們一直尋覓，卻忽略了眼前的風(fēng)景。其實(shí)美好都深藏在歲月中，春天的丁香，夏天的細(xì)雨，秋天的落葉，冬天的雪花都是美好。
這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的`了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見的心理問題，比如適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛和性心理等問題。同時(shí)，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過這次培訓(xùn)，我了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀況以及主要存在的一些心理問題，我也認(rèn)識(shí)到了問題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開展心理班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心理培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開展此類活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。通過培訓(xùn)我更加明確了自己的職責(zé)，希望在以后的工作中更好的服務(wù)同學(xué)，鍛煉自己。
心理健康活動(dòng)心得6
在五月十九號(hào)的上午，我們觀看了在中心體育場隆重舉行的第二屆心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)上無敵風(fēng)火輪、珠行萬里、搭橋過河、信任之旅、十人九足五個(gè)心理素質(zhì)比賽項(xiàng)目和九點(diǎn)連線、兩小無“拆”、中流砥柱三個(gè)心理素質(zhì)拓展游戲，大大豐富了我們的校園生活，也鍛煉了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，同時(shí)再一次提高了我們的心理素質(zhì)。
不僅如此，在整個(gè)心理健康教育宣傳周中我們也再一次了解了心理健康對(duì)于大學(xué)生的重要性。
心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，因?yàn)樾睦斫】挡粌H是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。
一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著個(gè)人的全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的`大學(xué)生活。更重要的是心理健康
是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國擇業(yè)的競爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。因此，面對(duì)新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。還有就是，心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。所以，無論從哪方面來說，擁有良好的心理素質(zhì)對(duì)我們是非常重要的。
同時(shí)，通過這次宣傳教育活動(dòng)，我們也知道了如何才能擁有健康的心理。
首先，加強(qiáng)心理認(rèn)知調(diào)節(jié)，確立奮發(fā)進(jìn)取的積極心態(tài)。個(gè)體心理認(rèn)知調(diào)節(jié)的核心原則是直面現(xiàn)實(shí)、正視自我，合理預(yù)期、知足而樂，以此轉(zhuǎn)換思維方式和心態(tài)模式，避免走入心理“怪圈”和“象牙塔”。要學(xué)會(huì)自我調(diào)適、自我激勵(lì)，讀立志之書、交陽光之友、做有德之人，樹立奮發(fā)進(jìn)取的人生觀、價(jià)值觀，不斷矯正既有的成功觀、財(cái)富觀，通過營造自我“小環(huán)境”增強(qiáng)內(nèi)在精神動(dòng)力。還有就是要加強(qiáng)心理品性調(diào)節(jié)，確立開放包容的樂觀心態(tài)。多行、多見、多聞，與人溝通，遇事商量，取人之長補(bǔ)己之短，這樣就會(huì)放大心胸、處之泰然。逆境之時(shí)不自卑自棄、怨天尤人，順境之時(shí)不狂妄自大、目空一切，尊重他人、理解差異，這樣開放包容的心態(tài)最終會(huì)確立起來。健康的心理也會(huì)隨之擁有。
心理健康活動(dòng)心得7
20xx年5月25日—6月1日，xx學(xué)校舉辦“心理健康教育周”主題活動(dòng)。旨在營造校園的心理健康氛圍，普及科學(xué)的心理健康知識(shí)，增強(qiáng)全員的心理健康意識(shí)，全面提高廣大師生的心理健康水平。特別是對(duì)即將迎來中考的初三學(xué)子調(diào)整心理狀態(tài)，以平常心、自信心做好備考工作。
一、本次活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)高度重視，準(zhǔn)備充分。
制定了切實(shí)可行的“心理健康教育周”活動(dòng)方案，明確活動(dòng)目標(biāo)，做到活動(dòng)有計(jì)劃、有方案、有實(shí)施、有落實(shí)、有歸檔。20xx年5月6日，在全體教職工大會(huì)上，陳湘輝副校長為全體教師作了《用陽光心態(tài)面對(duì)我們的現(xiàn)狀》的講座，全面細(xì)致的闡述了教師“友善、寬容、感恩、快樂”為特征的陽光心態(tài)，吹響了我校全面關(guān)注教師心靈的.號(hào)角�？翟绿m校長在大會(huì)上振臂一呼，縱論心理健康的重要性，深情的話語，掀起了我校廣大教師熱愛心理學(xué)，學(xué)習(xí)心理學(xué)的熱潮。
二、本次活動(dòng)內(nèi)容全面豐富、形式多樣。
本次活動(dòng)以“實(shí)現(xiàn)自我”為主題，以“5月25日（525）”諧音“我愛我”切入，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)愛自己，充分認(rèn)識(shí)每一個(gè)人都是世上獨(dú)一無二的最好的自己，積極地去肯定自己，相信自己，呵護(hù)自己，從而實(shí)現(xiàn)自己。通過主題升旗儀式、主題班會(huì)、宣傳展板、條幅等多形式，全方位對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育普及與教育。
1、20xx年5月25號(hào)，舉辦““心理健康教育主題升旗儀式”，啟動(dòng)“心理健康教育周”活動(dòng)，xx心靈驛站牛龐生主任作了“關(guān)注心靈，關(guān)愛自己”的“心理健康教育周”活動(dòng)動(dòng)員講話。初三（5）學(xué)生作了“以最佳的狀態(tài)迎接中考”的演講，分享了考前心理調(diào)整的方法和策略。
2、在校園內(nèi)懸掛“xx心理健康教育周”、“肯定自己、相信自己、呵護(hù)自己、實(shí)現(xiàn)自己”、“xx心靈驛站——師生的心靈保健站”等宣傳條幅，營造了良好的校園氛圍，給師生以積極的心理提示。敞開懷抱，歡迎老師和同學(xué)們到心理室做客。
3、制作兩塊“心理健康教育宣傳展板”，普及心理知識(shí)知識(shí)：針對(duì)初一初二學(xué)生，制作了“關(guān)愛心靈，青春綻放”展板，總結(jié)了十條青少年保持心理健康的方法；針對(duì)初三學(xué)生，制作了“超越自我，實(shí)現(xiàn)夢想”展板，給學(xué)生提供了具體的考前心理調(diào)整方法。
4、20xx年6月1號(hào)下午，各班舉行“心理健康教育主題班會(huì)”，初三向全體學(xué)生做考前心理輔導(dǎo)，爭取每一位學(xué)生都能以最好的狀態(tài)迎接中考。初一、初二以“增強(qiáng)自信，樂觀向上”為主題，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
三、本次活動(dòng)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，效果良好。
“心理健康教育周”活動(dòng)進(jìn)一步強(qiáng)化了廣大師生的心理健康意識(shí)，使心理健康的觀念深入人心。全體師生關(guān)注自我、關(guān)注他人心理健康的意識(shí)大大增強(qiáng)。廣大教師深刻意識(shí)到心理健康教育就是使人幸福的教育，我們既要促進(jìn)學(xué)生健康成長，也要使教師快樂生活。廣大的學(xué)生更能保持一顆平常心、自信心，以良好的狀態(tài)迎接生活和學(xué)習(xí)。
心理健康活動(dòng)心得8
又是一個(gè)浪漫的冬季，不經(jīng)意間，進(jìn)入大學(xué)已將近半年了，從不認(rèn)識(shí)初的拘謹(jǐn)?shù)健盎焓臁焙蟮娜谇�，而自己也榮欣的擔(dān)任了班級(jí)的心理委員。一開始擔(dān)任這個(gè)工作，我很迷茫，不知道應(yīng)該做些什么事，后來經(jīng)過學(xué)校的培訓(xùn)后，我受益匪淺，學(xué)習(xí)到很多關(guān)于心理方面的知識(shí)，也深刻地認(rèn)識(shí)到心理委員工作的重要性，于是我漸漸開始了解這個(gè)工作，也開始接受這份工作，最后也喜歡上它。
在這一學(xué)期里，我試著努力地主動(dòng)與同學(xué)們溝通，去傾聽他們心里的困惑，去分享他們的快樂，去分擔(dān)他們的煩惱，為此我做了以下工作：
一、加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)鍛煉，提高工作能力
(1)作為心理委員，必須具備強(qiáng)烈的責(zé)任感，每次都按時(shí)參加學(xué)校，學(xué)院舉行的心理委員培訓(xùn)講座和素拓活動(dòng)，及時(shí)了解學(xué)校在這方面的措施和政策，并且通過活動(dòng)過程還與其他班級(jí)的`心理委員互相交流經(jīng)驗(yàn)。
(2)課余時(shí)間主動(dòng)去圖書館查閱相關(guān)書籍，學(xué)習(xí)一些心理知識(shí)，以此來提升自身的素養(yǎng)，提高服務(wù)同學(xué)的水平。
二、積極開展班級(jí)心理活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們樂觀向上的陽光心態(tài)
(1)x月x日：剛進(jìn)入大學(xué)，彼此之間還很陌生，為促進(jìn)同學(xué)們相互了解認(rèn)識(shí)，盡快融入班集體，在心理委員的倡議下，全體班委的積極組織下，我班策劃了“我們在校園”的集體活動(dòng)，并且在校園開展一系列互動(dòng)環(huán)節(jié)。
(2)x月x日-x日：為了盡快了解同學(xué)們的思想、心理狀況，便于以后針對(duì)性開展心理活動(dòng)，在心理委員的組織策劃下，全班同學(xué)積極參與，我班成功開展了“大學(xué)生心理健康調(diào)查”活動(dòng)。
(3)x月-x月：為豐富同學(xué)們的課余時(shí)間，帶動(dòng)個(gè)別參與積極性不高、性格內(nèi)向靦腆的同學(xué)融入集體，我班在輔導(dǎo)員的關(guān)心下全體班委的組織了“班級(jí)籃球友誼賽”“班級(jí)羽毛球友誼賽”等心理活動(dòng)。
(4)根據(jù)自己和同學(xué)們的時(shí)間，有針對(duì)性的和同學(xué)們談心交流，搞好同學(xué)關(guān)系，成為他們知心信任的傾聽者，并取得良好效果。
總體來講上一學(xué)期的心理工作比較順利，但也發(fā)現(xiàn)自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改進(jìn)和提高。
(1)沒有充分地與每一位同學(xué)交流溝通，可能忽視了部分需要我?guī)椭耐瑢W(xué)。
(2)積極主動(dòng)找我傾訴的同學(xué)不多，大部分是我主動(dòng)找他們，說明我的信任度還不夠高。
(3)我班舉辦的心理活動(dòng)不夠多，參與面還不夠廣泛，有部分同學(xué)參加不太積極。
(4)自身的水平還比較有限，有些同學(xué)提出的問題我還不能給出合理的回答，處理問題的經(jīng)驗(yàn)還不足。
鑒于以上問題，我在下一學(xué)期的心理工作中做如下打算：
(1)為提高大家對(duì)我的信任，我將一貫堅(jiān)守保密原則。
(2)為方便同學(xué)們與我的交流溝通，我將統(tǒng)計(jì)大家的E-mail地址、QQ號(hào)和手機(jī)號(hào)，建立一個(gè)完整的無障礙交流渠道。
(3)每周一群郵件的方式為每一位同學(xué)提供心理方面的小知識(shí)，小笑話以及一些音樂來緩解同學(xué)們的心理壓力。
(4)繼續(xù)主動(dòng)聯(lián)系同學(xué)，與他們交流掏心，并與其他班委舉辦更多的更精彩的心理活動(dòng)。
(5)建立信息回饋制度。將自己和校學(xué)生心理咨詢的聯(lián)系方式、地址告訴每一位同學(xué)，收到同學(xué)們的信息及時(shí)給與回復(fù)，同時(shí)也鼓勵(lì)大家對(duì)我的工作提出寶貴建議。
以上是我擔(dān)任班級(jí)心理委員以來的工作總結(jié)，雖然在籌劃組織協(xié)調(diào)中遇到很多困難，也投入了我不少精力，但我發(fā)現(xiàn)我的付出是有意義的，我很有成就感，我現(xiàn)在已經(jīng)愛上這份工作，總結(jié)教訓(xùn)，吸取經(jīng)驗(yàn)，我會(huì)在以后的工作中更加積極主動(dòng)服務(wù)同學(xué)，與大家一起快樂陽光成長。
心理健康活動(dòng)心得9
經(jīng)過半個(gè)多學(xué)期心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這是很有必要的,在本我、自我、超我中不斷完善自己,并將助人也自助。從而發(fā)現(xiàn)心理健康教育原來就是一門藝術(shù)，探究這門藝術(shù)，開啟學(xué)生心靈之鎖，從中可以體會(huì)到教師德育工作的無窮樂趣。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):
盡管學(xué)習(xí)的時(shí)間不長，但對(duì)我的沖擊卻是極大的。我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。
心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的.教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
心理健康問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)�，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對(duì)失敗和挫折的壓力�？梢�，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對(duì)開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當(dāng)然，社會(huì)的力量也是舉足輕重的。而獲得來自社會(huì)的支持和認(rèn)可，首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認(rèn)可。學(xué)校開展心理健康教育時(shí)還必須注重與家長達(dá)成共識(shí)，打破家長那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀，獲得家長的支持和認(rèn)同，鼓勵(lì)家長參與，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開展下去。
心理健康活動(dòng)心得10
5月中下旬上了一節(jié)心理健康課，從初稿到定稿，經(jīng)歷了半個(gè)多月時(shí)間，一次次修改，讓我感覺到的是不斷的完善；一次次修改，讓我感覺到的是不斷的成長；一次次的修改，更多的是凝聚了眾人的心血和精力。
現(xiàn)在我來談?wù)勛约哼@三次磨課過程的心得。其實(shí)自己對(duì)心理健康課的了解頗少，所以第一次的課自己感覺上課上得比較像自己的.語文課，因?yàn)闆]有接觸過，所以導(dǎo)致了講的內(nèi)容比較淺顯，沒有深入講解，課堂上讓同學(xué)們發(fā)言的機(jī)會(huì)也不夠多，所以同學(xué)們興趣也不是很高，除了最后一個(gè)環(huán)節(jié)小組合作，讓同學(xué)們打開心扉，共同合作。第一次課后老師們給了我寶貴的意見和建議，讓我明白心理健康課不同于一般的課，要以學(xué)生的感受為主，讓學(xué)會(huì)暢談，多說，說出自己的內(nèi)心感受。而課堂內(nèi)容也需要深入，加入名人故事讓課堂深化，更有說服力。
第二次上課在有了第一次的經(jīng)驗(yàn)上，首先為了讓課堂活躍起來，第一個(gè)環(huán)節(jié)就讓同學(xué)們玩游戲《雨點(diǎn)進(jìn)行曲》，充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性和興趣。加入趣味傾聽能力測試讓同學(xué)們明白自己的傾聽能力，其他環(huán)節(jié)變化也不是很大。而這次的課堂相對(duì)第一次有了不同，那就是帶動(dòng)了同學(xué)們。但問題也還是存在：如自己沒有注意語言方面，不時(shí)地會(huì)出現(xiàn)自己的口頭禪，學(xué)生的感受也還是不夠多，而作為傾聽主題，一定要讓同學(xué)們多說自己在平時(shí)生活中與人交流時(shí)傾聽的不好習(xí)慣。
結(jié)合前面兩次的經(jīng)驗(yàn)造就了第三次的心理健康課，在汲取了前兩次的經(jīng)驗(yàn)后，第三次最大的改變就是讓同學(xué)們說出自己的感受，而這次課堂自己也放松了，沒有前兩次的緊張和局促，但是在細(xì)節(jié)方面還不夠重視，比如讓同學(xué)們說出自己傾聽感受時(shí)，由于自己的引導(dǎo)問題不對(duì)導(dǎo)致孩子們無從開口，這也讓我明白了引導(dǎo)的重要性，同時(shí)學(xué)會(huì)不要勉強(qiáng)學(xué)生，心理課是一個(gè)相對(duì)輕松的環(huán)境，所以一定要讓同學(xué)們學(xué)會(huì)主動(dòng)說出自己的感受，而在課堂中適時(shí)插入一些小動(dòng)作也是很有必要的。
三次磨課的經(jīng)歷讓我受益匪淺，所以在正式上課的時(shí)候自己會(huì)注意一些之前出現(xiàn)的問題，讓課堂更加的充實(shí)和活躍，但也出現(xiàn)了一個(gè)問題，最后一個(gè)環(huán)節(jié)游戲時(shí)超出了課堂時(shí)間，其實(shí)自己當(dāng)時(shí)也很糾結(jié)到底要不要，這也告訴我，一定要學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變。
總之，一次心理健康課，讓我明白了教師不僅僅是在心理課上才去關(guān)注學(xué)生，在平時(shí)的生活中也要深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，用老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生。
心理健康活動(dòng)心得11
通過昨天的心理培訓(xùn)，我學(xué)到了很多，也受益匪淺。在沒接受培訓(xùn)之前，我一直認(rèn)為心理健康的表現(xiàn)就是三觀正，樂觀向上。片面的認(rèn)為情緒波動(dòng)是心理問題的表現(xiàn)。其實(shí)，我以前的種種關(guān)于心理健康的理解都不完全對(duì)。但是，在經(jīng)過昨天兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)后，我懂得了心理健康不僅是積極樂觀，心態(tài)好，還有能很好適應(yīng)環(huán)境或社會(huì)，自我調(diào)節(jié)的能力強(qiáng)，善于表達(dá)自己的內(nèi)心情感，能控制自己的情緒等等。而且情緒波動(dòng)并不是心理不健康，而是人們普通的現(xiàn)象。所以，在判斷一個(gè)人是否有心理問題，應(yīng)從各個(gè)角度考慮。除了對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，我還感受到了生命的意義與價(jià)值。那個(gè)蚊子的視頻告訴我們：即便我們的生命出現(xiàn)了倒計(jì)時(shí)，僅僅只是最后的一分鐘，我們也不要自暴自棄，放棄自我，等待死亡。我們應(yīng)該保持良好的心態(tài)，做自己想做的事，不要受死亡的影響，勇敢地去追求目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。就像海明威所說：“一個(gè)人可以被毀滅，但不能被打敗。因此，要想心理健康，保持良好心態(tài)，積極樂觀很重要。讓我們積極擁抱生活，坦然面對(duì)得失。
這次的培訓(xùn)讓我受益匪淺，首先是讓我更進(jìn)一步地了解自己，雖然之前也接觸過心理輔導(dǎo)，但這一次的感受更深刻，更加深入地思考了自己的定位，其次是更明白自己作為心理委員怎么盡自己的能力為同學(xué)們服務(wù)，也更了解自己該以什么方式為什么樣的同學(xué)提供自己力所能及的幫助，定位更清晰，很多時(shí)候我們對(duì)自己遇見的問題認(rèn)識(shí)不清很可能會(huì)夸大或輕視，學(xué)到了很多知識(shí)，很享受自己從對(duì)無解的壓抑到豁然開朗的過程，很有意義的心理培訓(xùn)。
針對(duì)此次培訓(xùn)，我有一些感想。首先是明確對(duì)心理健康的人的定義。作為心理氣象員，我們需要了解什么樣的人是心理健康的，又或者心理出現(xiàn)問題的人的表現(xiàn)。心態(tài)，情緒，社交等等都是衡量心理健康的依據(jù)。其次，認(rèn)清自己是什么樣的人。我們要直面自己的不完美，坦然的接受它。正所謂沒有事物是十全十美的，人也不例外，過于苛求自己也并不能帶來好的結(jié)果。最后是印象較深的冥想，對(duì)于忙碌的現(xiàn)在也要留一些空白給自己，沉淀自己的心靈。
很榮幸成為班級(jí)的'心理氣象員，并參加這次培訓(xùn)，培參加了心理氣象委員的培訓(xùn)，讓我認(rèn)識(shí)到心理疾病其實(shí)非常常見，重要的是我們應(yīng)該通過積極的引導(dǎo)，紓解來幫助他們。身為一名心理氣象委員，我認(rèn)為我應(yīng)該更細(xì)致的順逆，生死，努力讓自己做好一名心理氣象委員，提升自己，幫助他人。訓(xùn)對(duì)待身邊的同學(xué)，舍友，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)報(bào)告心理委員，老師。盡自己最大努力幫助需要幫助的人。自己在平常的生活中也要正確對(duì)待得失，苦樂，時(shí)間雖不算長，但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學(xué)到了許多知識(shí)，也敲醒了我們心理委員平時(shí)應(yīng)時(shí)刻關(guān)注身邊同學(xué)心理變化的警鐘。
這堂培訓(xùn)課讓我受益匪淺，讓我從無知到好奇，再到領(lǐng)悟。經(jīng)過這節(jié)課，我明白了健康不僅僅是身軀健康和心理健康，還有社會(huì)健康，而且心理健康也十分重要。我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)，它需要積極的態(tài)度、對(duì)生活的向往、對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和接受、對(duì)社會(huì)的適應(yīng)等等。一個(gè)健康的人必須有一顆健康的心。心理健康已經(jīng)不再是奢侈品，也不應(yīng)僅僅作為裝飾品，應(yīng)該成為全民的必需品。作為一名心理氣象員，我很榮幸可以為校園乃至社會(huì)的心理健康建設(shè)獻(xiàn)上一份力。在這堂課中，我收獲了不少心理健康知識(shí)，體驗(yàn)了正念冥想的放松，同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到團(tuán)體的力量，不得不佩服團(tuán)體的智慧。
心理健康活動(dòng)心得12
本學(xué)期，我校以《蘇州市中小學(xué)推進(jìn)心理健康教育實(shí)施意見》的文件精神為指導(dǎo)，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，面向全體學(xué)生，開展了多種形式的活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高了心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)了承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
一、加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)
(1)以“專業(yè)”為核心，加強(qiáng)專業(yè)心理教師隊(duì)伍的建設(shè)。
合格的心理教師是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的，除了有扎實(shí)的理論功底外，更多的是實(shí)踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導(dǎo)員，她們認(rèn)真參加各種培訓(xùn)活動(dòng)，并在學(xué)校中積極做好各種形式的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，注重輔導(dǎo)的方式與方法，講究心理輔導(dǎo)的實(shí)效，努力把專業(yè)做“精”。
(2)以“班級(jí)”為主陣地，加強(qiáng)班主任隊(duì)伍的建設(shè)。
班主任是學(xué)生心理三級(jí)監(jiān)護(hù)體系中的第一級(jí)。因此，我校非常重視班主任的隊(duì)伍建設(shè)。首先是轉(zhuǎn)變班主任的觀念，在注重學(xué)生學(xué)習(xí)的同時(shí)更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，認(rèn)真做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作;其次是經(jīng)常鼓勵(lì)班主任利用空余時(shí)間，通過書籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑，加強(qiáng)心理專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高自身的專業(yè)素養(yǎng);第三，學(xué)校開展由心理健康教師通過講座、沙龍、論壇等形式，對(duì)全體班主任老師進(jìn)行培訓(xùn)，以點(diǎn)帶面，切實(shí)提高班主任的工作能力。本學(xué)期，我校的心理輔導(dǎo)老師柏晶晶執(zhí)教了《放飛煩惱傳遞快樂》團(tuán)體輔導(dǎo)課，讓我校的班主任老師受益匪淺。
(3)以“全員育人”為導(dǎo)向，加強(qiáng)其他教師隊(duì)伍的建設(shè)
學(xué)生的心理健康教育，不是專業(yè)心理教師一個(gè)人的事，也不是班主任老師一個(gè)人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以學(xué)校在加強(qiáng)專業(yè)心理教師、班主任隊(duì)伍建設(shè)的同時(shí)，也要對(duì)學(xué)校其他教師進(jìn)行培訓(xùn)。我校通過組織教師觀摩學(xué)習(xí)、上網(wǎng)理論學(xué)習(xí)、閱覽室閱覽學(xué)習(xí)等方式，加強(qiáng)教師心理專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)提高了教師的心理輔導(dǎo)意識(shí)和輔導(dǎo)能力。
(4)以“德育導(dǎo)師”為契機(jī)，充分發(fā)揮德育導(dǎo)師效應(yīng)
結(jié)合德育導(dǎo)師制，充分發(fā)揮導(dǎo)師的作用，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)，做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。
二、進(jìn)一步完善心理咨詢的管理
1、以點(diǎn)帶面，保障“陽光屋”的有效開放
我校的心理咨詢室——“陽光屋”，已被評(píng)為蘇州市的合格心理咨詢室，本學(xué)期繼續(xù)每天開放一小時(shí)，由心理咨詢室的值班老師負(fù)責(zé)學(xué)生的咨詢輔導(dǎo)工作，并做好相關(guān)的咨詢記錄。對(duì)問題較嚴(yán)重者，我們進(jìn)行了個(gè)案跟蹤輔導(dǎo)，認(rèn)真做好個(gè)案研究記錄，使心理健康教育工作更具實(shí)效性、規(guī)范性、科學(xué)性。本學(xué)期“陽光屋”的輔導(dǎo)老師對(duì)97位個(gè)案進(jìn)行了科學(xué)耐心地輔導(dǎo)，其中有12位學(xué)生進(jìn)行了跟蹤輔導(dǎo)，都取得了較好的效果�！瓣柟馕荨币呀�(jīng)成為了孩子們的一個(gè)“心靈驛站”。
2、以班為面，開展富有實(shí)效的班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)
本學(xué)期，我校進(jìn)一步完善了學(xué)生心理檔案，做好一年級(jí)新生的心理檔案收集整理工作。各班班主任利用班會(huì)課根據(jù)本班學(xué)生的特點(diǎn)，每月做一次集體輔導(dǎo)，對(duì)班級(jí)中出現(xiàn)的共性心理進(jìn)行輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生形成積極健康的心理。并做好記錄，使心理健康工作更具有實(shí)效性，真正地服務(wù)于學(xué)生。
柏晶晶老師執(zhí)教了《放飛煩惱傳遞快樂》五年級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)課。孩子們暢所欲言，傾訴自己生活和學(xué)習(xí)上的煩惱。通過互動(dòng)交流、范例引領(lǐng)、小試牛刀、大顯身手等環(huán)節(jié)，孩子們集思廣益，依靠集體的智慧來解決煩惱。最后大家發(fā)現(xiàn)，生活中總有煩惱，但只要換個(gè)角度，就能坦然面對(duì)。
李曉靜老師執(zhí)教的《學(xué)會(huì)欣賞》一課，層次鮮明，塊面清晰，用充滿詩意的語言告訴學(xué)生，要用欣賞的眼光去看周遭，生活將更美好。
3、家校合力，形成富有高效的管理體系
小學(xué)生的心理健康教育僅僅依靠學(xué)校是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更需要家庭教育。因此，教師應(yīng)和家長合力共同做好學(xué)生的'心理健康教育。學(xué)校利用家長會(huì)、家長開放日活動(dòng)、家長學(xué)校，提高家長對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，并利用家校路路通等方式及時(shí)與家長聯(lián)系，共同做好學(xué)生的心理健康工作。
本學(xué)期，我校舉行了“關(guān)注孩子心靈成長”四年級(jí)的家長學(xué)�；顒�(dòng)�；顒�(dòng)邀請(qǐng)了團(tuán)中央《知心姐姐》雜志社心理健康教育全國巡回報(bào)告團(tuán)成員李亞青老師來校講座。李亞青老師首先分析了目前家庭教育的盲區(qū)——忽視孩子心靈成長;而后講解了孩子心靈成長的五大營養(yǎng)——肯定、自由、寬容、情感、夢想，最后說明了健康美好的心靈是家長留給孩子的最大財(cái)富。講座活動(dòng)中，李亞青老師親切的話語，鮮活的實(shí)例，科學(xué)的指導(dǎo)，給家長們帶來了家庭教育的啟示，也解開了現(xiàn)實(shí)教育中的一些困惑。通過活動(dòng)，家長們關(guān)注到了孩子的心理健康，對(duì)家庭教育有了更全面的了解。
三、積極開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)
1.加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢室的宣傳工作。
通過黑板報(bào)、櫥窗、紅領(lǐng)巾電視臺(tái)等途徑，努力普及心理健康知識(shí)。
本學(xué)期，紅領(lǐng)巾電視臺(tái)“成長快樂”節(jié)目開辟了《健康快車》這一版塊，內(nèi)容主要包括學(xué)生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識(shí)，內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實(shí)際，起到了一定的教育作用。
2.積極開展大課間活動(dòng)和體育活動(dòng)。
我校每天堅(jiān)持大課間活動(dòng)(分室內(nèi)和室外兩套活動(dòng))，學(xué)校提供充足的活動(dòng)器材，并根據(jù)實(shí)際情況，讓各年級(jí)四個(gè)班之間定期交換器材進(jìn)行活動(dòng)，這樣不但豐富學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容，還充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在活動(dòng)中陶冶情操，放飛心情，同時(shí)也緩解了學(xué)習(xí)壓力。
3.加強(qiáng)了良好行為規(guī)范的培養(yǎng)。
本學(xué)期，我校結(jié)合每月雛鷹爭章活動(dòng)進(jìn)行“一小之星”的評(píng)選活動(dòng)，評(píng)選內(nèi)容結(jié)合《小學(xué)生日常行為規(guī)范》《小學(xué)生守則》《雛鷹爭章》，評(píng)選活動(dòng)面向全體學(xué)生，結(jié)合學(xué)生的日常表現(xiàn)，月底進(jìn)行考核，并推薦出每月的一小之星。九月是“禮儀之星”，十月是“紅色之星”，十一月是“安全之星”，十二月是“友愛之星”。每月產(chǎn)生24位一小之星，在月底的升旗儀式上進(jìn)行隆重的表彰，頒發(fā)榮譽(yù)證書。通過這樣的活動(dòng)，激勵(lì)學(xué)生，樹立榜樣，也促使了學(xué)生身心健康地成長。
4.開展了豐富的課外實(shí)踐活動(dòng)。
本學(xué)期，我校邀請(qǐng)了太倉市人民醫(yī)院眼科主治醫(yī)師鄭吉主任來為全校同學(xué)作主題為“愛護(hù)小眼睛”的健康教育講座。邀請(qǐng)了當(dāng)?shù)蒯t(yī)院口腔科施醫(yī)生來校作“健康牙齒，伴你一生”口腔保健常識(shí)的講座。11月9日上午，我校組織全體師生舉行了主題為“消防安全記心中”的逃生演練活動(dòng)，增強(qiáng)了師生的消防安全意識(shí)。12月6日下午，我校組織五年級(jí)全體學(xué)生參加了主題為“知我沙溪，愛我家鄉(xiāng)”的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，幫助孩子們走近家鄉(xiāng)，了解家鄉(xiāng)，更好地激發(fā)了他們愛家鄉(xiāng)的情懷。12月22日，我校組織學(xué)生觀看了“勵(lì)志青春放飛夢想”太倉名人校園巡回展。
總之，在學(xué)校心理健康教育這條路上，還需要我們地一步步摸索，多學(xué)習(xí)，多實(shí)踐，多思考。
心理健康活動(dòng)心得13
我校全體班主任聆聽觀摩了李曉軍老師組織的初三一班心里健康教育主題班會(huì)，期間李老師引導(dǎo)全班同學(xué)分組進(jìn)行了合作交流和激烈的爭辯，同學(xué)們各抒己見，提出了許多關(guān)于心理健康方面的建議和看法，最后李老師做了簡要的小結(jié)，為本節(jié)主題班會(huì)畫上了圓滿的句號(hào)。聽完本節(jié)班會(huì)課，本人感受頗深，下面我從學(xué)生心理健康教育這一角度入手，談?wù)勛约簩?duì)班級(jí)管理工作的幾個(gè)粗淺認(rèn)識(shí)。
一、關(guān)注自身的心理健康，提高自身心理健康修養(yǎng)，讓健康的心理成為班級(jí)管理工作的基石。
教師職業(yè)是一個(gè)比較特殊的職業(yè)。教師的心理健康水平，直接影響學(xué)生的心理健康。教師的樂觀、豁達(dá)、寬容、富有同情心等情緒特征對(duì)學(xué)生的影響極大。教師心理健康，可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)……相反，教師遇事急躁，學(xué)生情緒就不穩(wěn)定。教師心里不健康，會(huì)把不良情緒帶到教室，甚至采取不正當(dāng)?shù)姆绞綉土P學(xué)生。鑒于此，關(guān)注自身的心理健康成為我今年做好班級(jí)工作的起點(diǎn)。
首先，不斷要求自己學(xué)會(huì)解除或緩解高壓心態(tài)，不再主要以學(xué)生分?jǐn)?shù)論成��；
第二，努力培養(yǎng)自己高尚的愛生情懷，時(shí)刻提醒自己要公平、公正地面對(duì)全體學(xué)生，尊重學(xué)生的人格；
第三，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育藝術(shù)，掌握先進(jìn)的適合當(dāng)代學(xué)生特點(diǎn)的教育方法；
第四，學(xué)會(huì)把辦公室當(dāng)作“教師心理健康成長的工作坊”，經(jīng)常把遇到的難以解決的問題與其他同事討論。一系列心理健康知識(shí)的`積累使自己的心里有了與以往不同的管理工作的理念和方法，我適時(shí)地運(yùn)用這些理念和方法在班級(jí)工作中取的了事半功倍的成效。
二、將學(xué)生心理負(fù)擔(dān)降到最低很顯然，民主型的教師比較順應(yīng)學(xué)生的心理，有利于學(xué)生情感與個(gè)性的發(fā)展。
因此，我們應(yīng)該積極創(chuàng)造一種民主氛圍，讓學(xué)生釋放“能量”。這“能量”，不管是建議還是意見，是牢騷還是委屈，不斷地宣泄，對(duì)于化解矛盾、保持心態(tài)平衡，有著不可低估的作用。可以建立申訴制度，讓學(xué)生直接在大家面前傾訴心聲，每日下午的值日班長匯報(bào)會(huì)，都有一些學(xué)生在為自己當(dāng)天的行為申訴，有的合理，值日班長就免去給他的扣分，有的不合理，大家就舉手表示意見，按照少數(shù)服從多數(shù)的原則來定論；
有一些學(xué)生感到委屈時(shí)，可以在放學(xué)時(shí)和他們及時(shí)交流。交流后，學(xué)生都能較好的認(rèn)識(shí)到問題的不足，及時(shí)去幫助；為了加深學(xué)生對(duì)此問題的認(rèn)識(shí)，同時(shí)強(qiáng)化學(xué)生的集體意識(shí)，我給學(xué)生又介紹了一首詩：《攙扶》你的腳陷進(jìn)泥淖，攙你一把就會(huì)走上來；我的身體失去平衡，扶我一把就會(huì)站穩(wěn)。生活中，你我—需要攙扶！//攙扶，一種心靈的撫慰，一種友誼的閃爍，有時(shí)就這么平易的舉動(dòng)，就能幫你擺脫困境的苦惱，能為我綻開信心的花蕾。無需躲避直率的目光，這是發(fā)自心靈的呼喚。攙扶的力量在你我之間架起了橋梁，還懼怕什么山川溝壑？來，伸出你的手吧，伸出我的手吧，讓我們用心緊緊相握，共同攙扶著跋涉人生"。心與心的交流，讓學(xué)生更體會(huì)到了自己與集體的不可分割性，也加深了學(xué)生對(duì)“班榮我榮，我恥班恥”的認(rèn)識(shí)。
總之，在班級(jí)管理中，充分借助心理健康教育的原理和一些案例運(yùn)用到實(shí)際工作中，給我?guī)砹撕芏啾憷�，也進(jìn)一步推動(dòng)了班級(jí)良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的形成與發(fā)展。
心理健康活動(dòng)心得14
大學(xué)心
不知不覺，擔(dān)任我們xx班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個(gè)問題作為開篇：5月25日是個(gè)什么日子?——大學(xué)生心理健康日。在這個(gè)重要的日子到來之際，我總結(jié)一下我這近一年來的工作和感受。
20xx-20xx學(xué)年第二學(xué)期，我參加了一次心理委員培訓(xùn)。它相當(dāng)于一次講座，從那次培訓(xùn)，我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。
一、協(xié)助老師了解并收集同學(xué)們的心理信息，及時(shí)匯報(bào)異常情況。所以我時(shí)常觀察同學(xué)們的心理，可喜的是目前我們班沒有出現(xiàn)心理異常情況，我也相信未來也不會(huì)有。
二、向同學(xué)們普及心理健康知識(shí)�？赡芎芏嗤瑢W(xué)會(huì)覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理知識(shí)。其實(shí)不是這樣的，我們每個(gè)人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽、安慰。這些小小的舉動(dòng)都是很有用的，另外，我們班級(jí)也會(huì)定期開展一些心理健康知識(shí)的活動(dòng)和講座，同學(xué)們也積極參與。同時(shí)，我們班級(jí)也非常注重宿舍文化的培養(yǎng)。宿舍是我們休息的'場所，所以對(duì)于宿舍，首先抓的是衛(wèi)生和安全問題。我們班級(jí)通過男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評(píng)比等活動(dòng)讓同學(xué)們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生。另外，對(duì)于宿舍文化建設(shè)上，我們也不放松。平時(shí)，班級(jí)經(jīng)常組織同學(xué)們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動(dòng)增強(qiáng)宿舍同學(xué)之間的聯(lián)系和班級(jí)集體感，也通過學(xué)習(xí)小組活動(dòng)讓大家在學(xué)習(xí)想互幫互助，共同提高。
以上是我的總結(jié)，愿xx班各位同學(xué)永遠(yuǎn)健健康康、活潑開朗，祝我們班越走越好。
心理健康活動(dòng)心得15
xx年9月6日、7日兩天，我們學(xué)院迎來了xx級(jí)新生。他們的到來為我們學(xué)院注入了一股新的力量，使學(xué)院更加充滿生機(jī)。學(xué)院師生都在為迎新奔波忙碌。燦爛的陽光照在我們熱情洋溢的笑臉上，很柔和溫暖。
迎新結(jié)束后，又開始緊張激烈地進(jìn)行社團(tuán)會(huì)員招新活動(dòng)了。我們心理健康康協(xié)會(huì)選擇在9月8日到9月16日這段時(shí)間到新生宿舍去招新，對(duì)著屆招新我們會(huì)干都期待已久，信心百倍，我們始終堅(jiān)信：心理健康協(xié)會(huì)是個(gè)溫暖和諧的大家庭，融入我們他們會(huì)更健康，更加自信。在此之前，我們做好了招新的一切準(zhǔn)備工作，包括心協(xié)會(huì)徽、宣傳單、宿舍新生安排表，分配好各會(huì)干的任務(wù)。(會(huì)徽?qǐng)D案是“雙手捧著一顆紅心”，代表愛心)
在新生宿舍里，我們信心十足，熱情地介紹我們協(xié)會(huì)的概況，讓他們能更好地了解心協(xié)。我們主要介紹我協(xié)會(huì)從創(chuàng)辦至今的概況及舉辦的各類極具特色的活動(dòng)。比如：進(jìn)行手抄報(bào)比賽，到安老院慰問老人，去特�？赐厥鈨和�，觀看精彩的心理影片，每年舉辦的5.25大型系列活動(dòng)等等。新生們都聽得津津有味，對(duì)此也很感興趣，頻頻發(fā)問，我們都樂意地去解答每一個(gè)問題。
招新的過程就是我們與新生敞開心扉，暢所欲言，相互交流的'過程。去新生宿舍招新的目的就是要廣泛宣傳我協(xié)會(huì)，讓更多的人知道、接納、并融入我協(xié)會(huì)。
xx年9月17日、18日這兩天，全院所有社團(tuán)都統(tǒng)一在籃球場那邊擺臺(tái)招新，給新生最后選擇想要加入社團(tuán)的機(jī)會(huì)，雖然那兩天陽光猛烈，無情地烘烤著大地，但我們的熱情始終不減，任由汗珠滾落卻依然保持微笑。
9月18日下午，協(xié)會(huì)招新工作進(jìn)入尾聲，我協(xié)會(huì)圓滿完成了此次的招新工作，經(jīng)過統(tǒng)計(jì)，我協(xié)會(huì)共招的120個(gè)新會(huì)員。他們的加入為我們協(xié)會(huì)注入了新的血脈，使我協(xié)會(huì)更加壯大，更加充滿力量，我相信：我協(xié)會(huì)的明天會(huì)更好!
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