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心理健康活動(dòng)策劃案
心理健康活動(dòng)策劃案1
一、活動(dòng)背景
近年來(lái)，越來(lái)越多的大學(xué)生處理不好與同學(xué)之間的關(guān)系，爭(zhēng)吵打架事件比比皆是，導(dǎo)致校園不和諧現(xiàn)象不斷增多，并且部分同學(xué)沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界之中，甚至做出一些違法犯罪之事；另一部分同學(xué)有來(lái)自學(xué)習(xí)和面臨就業(yè)的壓力，不能很好的處理這些問(wèn)題，導(dǎo)致心理嚴(yán)重受到損害。我院為充分發(fā)揮我校心理健康教育的五級(jí)網(wǎng)絡(luò)作用，本著貼近同學(xué)、貼近生活的原則，特舉辦這次大學(xué)生心里健康創(chuàng)新活動(dòng)，來(lái)幫助同學(xué)解決問(wèn)題，為同學(xué)們建立一個(gè)良好的心理素質(zhì)，提供一個(gè)和諧的校園環(huán)境。
二、活動(dòng)宗旨
在廣大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)，宣傳心理健康知識(shí)，普及珍愛(ài)生命、健康生活、和諧人際的理念，為大學(xué)生搭建起優(yōu)化心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生全面健康發(fā)展。
三、活動(dòng)目的
大學(xué)生來(lái)源于社會(huì)，但又不同于一般社會(huì)公民，他們所面臨的問(wèn)題比一般公民更多、更復(fù)雜，社會(huì)對(duì)他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴(yán)格�！�5.25”這個(gè)特殊的日子旨在增強(qiáng)在校大學(xué)生的心理意識(shí)，提高在校大學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。使大學(xué)生真正做到知己、知彼，運(yùn)用心理知識(shí)抵抗不良因素。也可以通過(guò)來(lái)自五湖四海的大學(xué)生將心理知識(shí)的宣傳落到實(shí)處。
通過(guò)這次活動(dòng)可以有效的減少大學(xué)生不必要的心理問(wèn)題，使心理觀念深入每一名大學(xué)生的心里，并通過(guò)此次活動(dòng)加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康意識(shí)，提高大學(xué)生的心理自我保護(hù)能力。
四、活動(dòng)主題
新體驗(yàn)·筑夢(mèng)想·促成長(zhǎng)
五、活動(dòng)組織者
濱州醫(yī)學(xué)院藥學(xué)院團(tuán)總支
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月7日—9日
七、活動(dòng)對(duì)象
藥學(xué)院全體在校生
八、活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程
（1）媽媽我想對(duì)你說(shuō)
1、活動(dòng)時(shí)間：5月8日
2、活動(dòng)地點(diǎn)：藥學(xué)院學(xué)生宿舍
3、活動(dòng)過(guò)程：各班的心理委員在活動(dòng)前在每張紙條上寫(xiě)下了一句表達(dá)對(duì)母親表達(dá)愛(ài)意的話，折疊起來(lái)，在5月8日母親節(jié)當(dāng)天走出自己宿舍，走進(jìn)同學(xué)宿舍讓同學(xué)在所寫(xiě)的紙條中任意抽取一張然后給母親打去電話并將紙條上的.話說(shuō)給母親表達(dá)自己對(duì)母親的愛(ài)。
4、活動(dòng)體會(huì)與成效：本次活動(dòng)更好的引導(dǎo)大學(xué)生懂得感恩母親，讓同學(xué)們時(shí)刻銘記著這份刻骨銘心的愛(ài)，惦記著母親的無(wú)比偉大、無(wú)私的付出，也為了給同學(xué)們提供一個(gè)向媽媽道謝的途徑。通過(guò)本次活動(dòng)進(jìn)一步對(duì)大學(xué)生進(jìn)行責(zé)任意識(shí)和行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，產(chǎn)生了明顯成效。
�。�2）“心隨影動(dòng)”—心理電影展播
1、活動(dòng)時(shí)間：5月7日、8日及9日晚上
2、活動(dòng)地點(diǎn)：各班教室
3、活動(dòng)過(guò)程：電影以藝術(shù)的方式濃縮了人生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓人震憾與感動(dòng)。事先請(qǐng)各班心理委員搜集電影資料和觀看影片對(duì)影片有深入了解影片的內(nèi)容與精髓。在周六周日晚上進(jìn)行電影的展播，并在觀影結(jié)束后由心理委員幫助同學(xué)們對(duì)電影進(jìn)行解讀，從電影中提煉愛(ài)與希望的力量，歡迎同學(xué)們發(fā)表觀后感，并在現(xiàn)場(chǎng)發(fā)下精美紙片，記錄下同學(xué)們的感言，也可事后發(fā)表觀后感文章。
4、活動(dòng)體會(huì)與成效：在觀看電影的同時(shí)，讓同學(xué)們一起交流，剖析電影的含義，通過(guò)交流使廣大同學(xué)對(duì)電影里反映的心理學(xué)知識(shí)了解更加深入透徹。從而讓同學(xué)去感受探索心理世界的奧秘，觀看影片后，請(qǐng)各班心理委員對(duì)電影進(jìn)行評(píng)析，幫助同學(xué)們理解電影細(xì)節(jié)，并設(shè)置了解答環(huán)節(jié)，讓學(xué)生了解一些必要的心理知識(shí)，在思考中感受心靈的力量，從而提升自身的心理素質(zhì)。
�。�3）“破冰”游戲—踩氣球
1、活動(dòng)時(shí)間：5月9日
2、活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)
3、活動(dòng)過(guò)程：一部分同學(xué)兩兩一組（最好是一男一女一組），賽前將氣球綁在腳上，上身以勾肩或一只手綁在一起的方式只能用腳去踩其他組合的氣球同時(shí)必需保持自己的氣球不被踩爆。即兩人需有相同的目標(biāo)并且心向一處使才能共同贏得比賽。另一部分同學(xué)也是兩人一組，其中只有一人有氣球，讓另一個(gè)人在負(fù)責(zé)踩對(duì)方氣球的工作的同時(shí)還必需保護(hù)自己的伙伴腳上的氣球不能被踩爆。被保護(hù)同學(xué)既不能用手保護(hù)氣球也不能去踩別人的氣球。另一部分同學(xué)還可以參加團(tuán)隊(duì)3v3速戰(zhàn)速?zèng)Q比賽。每隊(duì)三人在一定時(shí)間內(nèi)比賽時(shí)間結(jié)束后哪對(duì)剩余氣球數(shù)量最多則獲勝。
4、活動(dòng)體會(huì)與成效：“破冰”之意，是打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)的藩籬，就像打破嚴(yán)冬厚厚的冰層。破冰游戲幫助人們變得樂(lè)于交往和相互學(xué)習(xí)，打破陌生人之間的隔膜，消除人與人間的積怨。同時(shí)讓學(xué)生提高合作意識(shí)及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)從而更好地應(yīng)對(duì)時(shí)代發(fā)展的要求。
心理健康活動(dòng)策劃案2
一、活動(dòng)主題：
我愛(ài)我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)
二、活動(dòng)目的：
圍繞大學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共同成長(zhǎng)”為主題開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈，積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)各種困惑，并主動(dòng)探求解決途徑，健康成長(zhǎng)。
三、活動(dòng)主辦：
學(xué)生處心理咨詢中心
四、活動(dòng)承辦：
各系部，院心理協(xié)會(huì)
五、活動(dòng)時(shí)間：
xx年5月13日—xx年5月31日
六、活動(dòng)范圍：
全體學(xué)生
七、活動(dòng)內(nèi)容及具體安排：
（一）宣傳篇
1、橫幅宣傳：出兩條橫幅，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
橫幅內(nèi)容：
我愛(ài)我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)
“5.25”大學(xué)生心理健康日
2、版面宣傳：出一期板報(bào)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時(shí)間安排等。
活動(dòng)要求：各系出一版以上的版面、各學(xué)生社團(tuán)出一版（內(nèi)容為人際關(guān)系方面的心理健康知識(shí)）。
板面擺放的時(shí)間和位置：5月20日統(tǒng)一擺放在院廣場(chǎng)四周。
3、報(bào)紙宣傳：出一期報(bào)紙（特刊），宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動(dòng)安排等。
活動(dòng)時(shí)間：5月份編輯完成。
4、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項(xiàng)活動(dòng)安排及心理健康知識(shí)。
資料提供：學(xué)生處心理咨詢中心。
�。ǘ┗顒�(dòng)篇
1、“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)”大學(xué)生征文比賽，具體細(xì)則如下：
�。�1）活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生。
�。�2）活動(dòng)時(shí)間：全院征文上交時(shí)間為5月13日——5月18日，優(yōu)秀征文評(píng)展時(shí)間為5月29日。
�。�3）活動(dòng)方式：以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)”的心情故事，再對(duì)參賽的作品進(jìn)行評(píng)選，我們將對(duì)優(yōu)秀作品選登到心理健康報(bào)。
�。�4）活動(dòng)分為兩個(gè)程序：第一輪：各系分配到班級(jí)征選（每班推選出的作品不少于2篇）。
第二輪：院里征選。
�。�5）備注：征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
�。�6）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
分別為：一等獎(jiǎng)2篇、二等獎(jiǎng)4篇、三等獎(jiǎng)6篇。
2、“愛(ài)的抱抱”溫暖校園行動(dòng)
�。�1）活動(dòng)目的：給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱，讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠(chéng)，對(duì)身邊的人坦誠(chéng)，釋放心情，說(shuō)出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感謝。
�。�2）活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。同學(xué)也可以寫(xiě)下自己對(duì)好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自己大學(xué)的心愿和夢(mèng)想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。
（3）活動(dòng)流程：設(shè)立一個(gè)服務(wù)臺(tái)，準(zhǔn)備便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙?jiān)賹?xiě)上自己的話后貼在指定的板報(bào)上。每位真誠(chéng)地寫(xiě)出“感恩”與“祝�！钡耐瑢W(xué)將獲得一份小小的禮物。
（4）活動(dòng)時(shí)間：5月24日
�。�5）活動(dòng)地點(diǎn)：院廣場(chǎng)
3、團(tuán)體游戲圖片展
�。�1）活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，讓同學(xué)感受到團(tuán)體游戲的樂(lè)趣，感受到自己的內(nèi)心世界，同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)體驗(yàn)團(tuán)體游戲。
�。�2）展覽時(shí)間：5月21日
4、“5.25（我愛(ài)我）心理健康日”戶外宣傳活動(dòng)
�。�1）活動(dòng)目的：呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的.心理健康，提高我院大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí)，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人意識(shí)到心理健康問(wèn)題的重要性。
�。�2）活動(dòng)宣傳：“我愛(ài)我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)”橫幅一條以供簽名。
�。�3）院心理廣場(chǎng)發(fā)放心理宣傳資料。
�。�4）活動(dòng)時(shí)間：5月23日
5、人際關(guān)系心理講座篇
活動(dòng)目的：通過(guò)舉辦健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)健康，關(guān)愛(ài)生命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛(ài)、自立、自強(qiáng)的自我意識(shí)。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。
舉辦時(shí)間：5月28日下午15：30
心理健康活動(dòng)策劃案3
活動(dòng)目的：
據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，在校大學(xué)生特別是大一新生針對(duì)適應(yīng)性問(wèn)題、自身 發(fā)展問(wèn)題、職業(yè)規(guī)劃等發(fā)面普遍存在迷惑與不解，甚至在某種程度上出現(xiàn)了 心理問(wèn)題，導(dǎo)致影響學(xué)習(xí)和生活。為此，湖南科技大學(xué)舉辦此次“大學(xué)生心理健康教育”系列活動(dòng)，以期對(duì)在校大學(xué)生尤其大一新生有所啟迪和幫助。
活動(dòng)時(shí)間：
本周日（即11月14日）
活動(dòng)方式：
圖書(shū)展覽、閱讀后談感想、心理互學(xué)
活動(dòng)地點(diǎn)：
北校露天電影院
主辦單位：校團(tuán)委
承辦單位：大學(xué)生心理協(xié)會(huì)
活動(dòng)對(duì)象：
全校有興趣參加的同學(xué)
前期準(zhǔn)備:
1.參加圖書(shū)遴癬整理與分類(lèi)由學(xué)校青年志愿者協(xié)助圖書(shū)館流通部對(duì)相關(guān)書(shū)籍進(jìn)行遴癬分類(lèi)與整理成書(shū)目，以方便大家閱覽與查找書(shū)籍；
2.圖書(shū)導(dǎo)引：由學(xué)校青年志愿者分會(huì)協(xié)助圖書(shū)館流通部組織相關(guān)工作，對(duì)參展圖書(shū)進(jìn)行編附簡(jiǎn)介、索書(shū)號(hào)、館藏冊(cè)數(shù)等友情
提示；
3.在圖書(shū)館入口區(qū)張貼海報(bào)，進(jìn)行指引；在參展去設(shè)置四個(gè)四角立體書(shū)架，并在書(shū)架上帖附友情
提示及參展書(shū)目；在社會(huì)科學(xué)書(shū)庫(kù)玻璃門(mén)上粘貼較醒目的參展書(shū)目，以方便大家查找閱覽；
4.宣傳工作：在每個(gè)宿舍樓宣傳板粘貼“大學(xué)生心理健康教育“圖書(shū)展覽與心理互學(xué)的'通知；
在南校美食廣場(chǎng)和北校新公寓食堂前拉橫幅一條，上書(shū)“大學(xué)生心理健康教育“活動(dòng)，在美食廣場(chǎng)前張貼”大學(xué)心理健康教育“活動(dòng)宣傳海報(bào)。
5.為了更好為同學(xué)們講解，特邀學(xué)校心理健康老師、10級(jí)各助班以及08，09級(jí)優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)；
6.布置會(huì)場(chǎng)，設(shè)置會(huì)場(chǎng)音響設(shè)備。
活動(dòng)要求:
在活動(dòng)期間，能夠有秩序地進(jìn)行圖書(shū)參觀與心理互相學(xué)習(xí)，在談閱讀后的感想時(shí)，要做好充分準(zhǔn)備。積極向到場(chǎng)的嘉賓說(shuō)出自己的心理問(wèn)題
活動(dòng)內(nèi)容：
主要針對(duì)學(xué)校各個(gè)專(zhuān)業(yè)同學(xué)的特殊情況，尤其是大一新生所面臨的適應(yīng)性問(wèn)題、自身發(fā)展問(wèn)題、職業(yè)規(guī)劃問(wèn)題，展開(kāi)討論與互動(dòng)，以幫助同學(xué)找到自信，自立、自強(qiáng)、理性、樂(lè)觀地面對(duì)生活，成為有理想有追求的人，并能確實(shí)處理好現(xiàn)實(shí)與理想、專(zhuān)業(yè)與愛(ài)好的關(guān)系，關(guān)注未來(lái)發(fā)展方向規(guī)劃，提高現(xiàn)行的素質(zhì)提高的迫確性。
活動(dòng)流程： 1，工作人員組織嘉賓和同學(xué)們有序入場(chǎng)就做，主持人致開(kāi)場(chǎng)詞，并介紹活動(dòng)主題及到場(chǎng)嘉賓； 2，有請(qǐng)到場(chǎng)老師代表發(fā)表重要講話； 3，助班及各優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)帶領(lǐng)各小組積極展開(kāi)討論并與老師互動(dòng)，同時(shí)工作人員分發(fā)心理健康書(shū)籍，各小組總結(jié)提出當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題，并作初步解答；
7，主持人宣布討論結(jié)束，各小組派一至兩位代表總結(jié)陳述此次活動(dòng)對(duì)自己的益處及心得； 4,主持人宣布討論結(jié)束，各小組派代表將本組的問(wèn)題向老師反映，由老師做更深層次解答，
5，自由問(wèn)答，各同學(xué)可就心理健康問(wèn)題向老師學(xué)長(zhǎng)等提問(wèn)并作解答， 6，自由討論，各同學(xué)積極討論，總結(jié)此次活動(dòng)對(duì)自己的益處，也可談活動(dòng)心得； ；9，主持人宣布此次活動(dòng)圓滿結(jié)束，工作人員組織有序退常
8，主持人邀請(qǐng)心理健康老師代表上臺(tái)發(fā)表講話并就此次活動(dòng)提出總結(jié)。
工作人員：
心理協(xié)會(huì)各部門(mén)干事、學(xué)校青年志愿者、圖書(shū)館工作人員
后期工作：
活動(dòng)結(jié)束后，進(jìn)行總結(jié)工作，并密切關(guān)注同學(xué)們的心理健康。做好活動(dòng)效果展示。其中，優(yōu)秀的活動(dòng)心得要粘貼在宣傳欄進(jìn)行展覽。
經(jīng)濟(jì)預(yù)算：
1. 橫幅4條:4*40=160元
2. 宣傳通知：2*50元=100元
3. 參展書(shū)目：50*0.2元=10元
4. 邀請(qǐng)函：30*2元= 60元
5. 宣傳海報(bào)繪制工具：顏料、畫(huà)筆、刷子、紙張等共計(jì)150元
6. 會(huì)場(chǎng)布置50元
7. 嘉賓用水30元
心理健康活動(dòng)策劃案4
活動(dòng)來(lái)源：
小班幼兒剛?cè)雸@，情緒不是很穩(wěn)定，有一半的幼兒在入園初都是哭著度過(guò)，每天哭著喊爸爸，媽媽?zhuān)趺磩穸疾缓糜�，為了讓幼兒盡快地適應(yīng)幼兒園的生活，對(duì)于哭的幼兒，我們特意設(shè)計(jì)了“笑娃娃和哭娃娃”的這次活動(dòng)，將心育目標(biāo)與語(yǔ)言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用。并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來(lái)激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛(ài)、親情、共享的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
紅星娃娃、笑娃娃和哭娃娃、情景卡片、水彩筆、記號(hào)筆、制作表情娃娃的紙
重點(diǎn)：正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)控制自己的情緒。
過(guò)程：
一、出示紅星娃娃
教師：“今天紅星娃娃邀請(qǐng)我們?nèi)ニ易隹�，我們開(kāi)不開(kāi)心呀!”幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。幼兒和老師去笑娃娃和哭娃娃的家。
二、認(rèn)識(shí)高興和生氣的表情
1、說(shuō)說(shuō)笑娃娃和哭娃娃的表情。(臉上、眼睛、嘴巴)
2、做做笑和哭的樣子。
三、說(shuō)說(shuō)高興與不高興的事
1、“平時(shí)有什么高興的事?高興的時(shí)候你會(huì)怎么樣?”
2、“不開(kāi)心時(shí)可以做些什么?”介紹幾種表達(dá)自己情緒的'方式：
(1)可以獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣
(2)可以對(duì)別人說(shuō)出生氣的原因
(3)為別人想一想
(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺(jué)、看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做做游戲等等，這樣很快就沒(méi)事了。
3、問(wèn)幼兒“你們喜歡笑娃娃還是哭娃娃?為什么呢?你們想和誰(shuí)做好朋友?”
四、做做高興的游戲
小兔跳跳，給皮球打氣，老狼老狼幾點(diǎn)了等。
五、我們都做笑娃娃
幼兒按意愿選擇材料制作笑娃娃，我們都當(dāng)笑娃娃。
活動(dòng)反思：
本次活動(dòng)中，有的幼兒還在哭，可是當(dāng)我?guī)ьI(lǐng)他們?nèi)バν尥藓涂尥尥藜业臅r(shí)候，他們都停止了哭聲，他們跟隨著老師一起去觀察哭娃娃和笑娃娃，和我們一起做游戲，最終，我終于在他們的臉上看到了笑臉，我及時(shí)鼓勵(lì)他們，“做哭娃娃還是笑娃娃”他們一口同聲的說(shuō)“笑娃娃”，孩子們?cè)跉g笑聲中完成了這一件課，在操作的過(guò)程中，幼兒也基本掌握了笑娃娃的做法，而且大家都爭(zhēng)取要當(dāng)笑娃娃。幼兒能根據(jù)以有的經(jīng)驗(yàn)積極主動(dòng)的來(lái)尋找“笑娃娃”和“哭娃娃”，教師和幼兒的平視交流、和幼兒一起表演拉近了老師和幼兒的距離。幼兒制作表情娃娃，調(diào)動(dòng)了每一個(gè)幼兒的主觀能動(dòng)性，使每一個(gè)幼兒體驗(yàn)成功。這次活動(dòng)是成功的，孩子不僅達(dá)到了心育目標(biāo)的要求，活動(dòng)還促進(jìn)了幼兒各種能力的提高。
心理健康活動(dòng)策劃案5
一、活動(dòng)背景
“健康不僅是沒(méi)有疾病而且是一種身心都比較安寧的狀態(tài)”。也就是說(shuō)，健康是軀體、心理和社會(huì)功能三方面的有機(jī)統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。
在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)人的生活質(zhì)量如何，成功與否很大程度上取決于其心態(tài)如何。大學(xué)生作為“時(shí)代的驕子”更是面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，如果不能很好地應(yīng)對(duì)這些壓力，及時(shí)釋放心中的不良情緒，很可能出現(xiàn)各種不良后果，如沉迷網(wǎng)絡(luò)等。由于某些社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境和中小學(xué)應(yīng)試教育的不良影響，由于高校競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的全面引入，來(lái)自各方面的.壓力日趨增大，相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已成不爭(zhēng)的事實(shí)，大學(xué)生心理健康也就越來(lái)越引起人們的重視。我們?cè)诟械酵锵У耐瑫r(shí)，今天，讓我們外語(yǔ)心理環(huán)科黨支部的同學(xué)們攜手一起大力宣傳心理保健的重要性，喚起當(dāng)代大學(xué)生的心保意識(shí)，爭(zhēng)取點(diǎn)燃更多人的激情，保護(hù)我們的心靈凈土
二、活動(dòng)目的
心理活動(dòng)月將進(jìn)行一系列心理測(cè)試活動(dòng)，為新時(shí)代的大學(xué)生提供一個(gè)表達(dá)內(nèi)心情感的全新的形式，通過(guò)學(xué)生各種心理測(cè)試的結(jié)果，讓學(xué)生更加了解自己內(nèi)心的心理活動(dòng)。打破傳統(tǒng)說(shuō)教式的心理輔導(dǎo)方式，更好地引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)而在要求解決問(wèn)題時(shí)，提供及時(shí)恰當(dāng)并富有成效的幫助和輔導(dǎo)心理健康活動(dòng)策劃書(shū)默認(rèn)。引起廣大師生對(duì)心理健康的高度重視，增強(qiáng)了師生的心理保健意識(shí)，吸引大眾對(duì)心理的關(guān)注。塑造陽(yáng)光，充滿活力的當(dāng)代大學(xué)生的形象。以此活動(dòng)為契機(jī)，向大家宣傳心理保健知識(shí)、倡議心理保健行為，呼吁大家共建健康心理校園，從身邊做起
三、活動(dòng)對(duì)象
溫州醫(yī)學(xué)院全校師生
四、活動(dòng)時(shí)間
10月份(下午)
五、活動(dòng)地點(diǎn)
同德樓廣場(chǎng)
六、活動(dòng)流程
1.活動(dòng)宣傳
(1)前期宣傳：制作相關(guān)主題的宣傳海報(bào)、橫幅，對(duì)心理健康活動(dòng)進(jìn)行為期一個(gè)星期的宣傳。
(2)結(jié)合廣播站、學(xué)校網(wǎng)站面向全校宣傳本次活動(dòng)，活動(dòng)期間邀請(qǐng)?jiān)盒侣劰ぷ魇疫M(jìn)行跟蹤報(bào)道。
2.活動(dòng)具體內(nèi)容
(1)在同德樓廣場(chǎng)進(jìn)行當(dāng)場(chǎng)心理測(cè)試以及宣傳。
(2)“掃教學(xué)樓”：當(dāng)天上午/下午上課前，給教學(xué)樓在上課班級(jí)的同學(xué)做心理測(cè)試卷，記得上交。(隨即選擇幾個(gè)班級(jí)，一個(gè)班級(jí)2人負(fù)責(zé))
(3)將一些心理建議制作成精美的小紙條貼在學(xué)校的廁所里，教學(xué)樓的教室里，宿舍樓的宣傳欄里。(一張小紙條2條建議)
七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1.宣傳用的橫幅，海報(bào)，精美的小紙條
2.器材：桌子，椅子(同德樓活動(dòng)時(shí)用) 3.心理測(cè)試卷(數(shù)量暫定)
心理健康活動(dòng)策劃案6
一、活動(dòng)思想：指導(dǎo)大學(xué)生對(duì)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和心理健康知識(shí)的宣傳、普及。心理劇劇本創(chuàng)作及表演必須結(jié)合表演藝術(shù)（音樂(lè)、舞蹈、聲樂(lè)等）心理學(xué)與心理健康理論，以豐富大學(xué)生的第二課堂活動(dòng)內(nèi)容。
二、活動(dòng)目的：把大學(xué)生微妙的心理活動(dòng)搬上舞臺(tái),幫助同學(xué)們感悟生活,學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),提高大學(xué)生的適應(yīng)能力。
三、活動(dòng)主題：“與陽(yáng)光做伴、和健康同行”
四、主辦單位：機(jī)電一體化1、2、3班，應(yīng)用電子5班
五、活動(dòng)方案
（1）活動(dòng)時(shí)間：XX年4月 20日下午：14：10-15：30
（2）活動(dòng)地點(diǎn)：民政學(xué)院休閑草坪
�。�3）參與人員：有關(guān)教師及全體學(xué)生
前期準(zhǔn)備：
XX年4月1日：提交策劃書(shū)。
XX年4月5日通知各班班長(zhǎng)進(jìn)行校園心理情景劇劇本創(chuàng)作。
XX年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創(chuàng)作階段。
XX年4月14日晚上十點(diǎn)之前在學(xué)生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本（打印稿）。
XX年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應(yīng)電五班查找好有關(guān)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的'資料和心理健康知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答的題目并確定好相應(yīng)的獎(jiǎng)品。
XX年4月19日之前申請(qǐng)好活動(dòng)場(chǎng)地。四個(gè)班的生活委員一起采購(gòu)好布置會(huì)場(chǎng)的材料。
XX年4月19日晚上7點(diǎn)在6棟901教室進(jìn)行心理劇彩排，由各班組織委員負(fù)責(zé)審核（羅江圖 谷福軍李金波 毛智煒）。
活動(dòng)開(kāi)展：
13：00由各班班委會(huì)成員齊力布置好活動(dòng)場(chǎng)地，由二班班長(zhǎng)直接負(fù)責(zé)。
14：00各班學(xué)生進(jìn)場(chǎng)，由各班紀(jì)檢委員共同維持入場(chǎng)秩序，三班肖華虎負(fù)責(zé)。
14：10主持人宣布活動(dòng)正式開(kāi)始
15：30活動(dòng)結(jié)束，各班學(xué)生有秩序的離場(chǎng)。
活動(dòng)流程：
一、主持人介紹到場(chǎng)嘉賓、心理劇評(píng)委和活動(dòng)主要流程，宣讀心理健康知識(shí)
二、機(jī)電一班情景劇表演
三、應(yīng)電五班節(jié)目
四、第一次心理知識(shí)競(jìng)答
五、機(jī)電二班情景劇表演
六、機(jī)電三班節(jié)目表演
七、心理游戲
八、應(yīng)電五班情景劇表演
九、機(jī)電二班節(jié)目
十、機(jī)電三班情景劇表演
十一、第二次心理知識(shí)競(jìng)答
十二、機(jī)電一班節(jié)目
十三、統(tǒng)計(jì)出比賽結(jié)果,由主持人對(duì)比賽分?jǐn)?shù)和名次進(jìn)行公布
十四、進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式（一二三名、優(yōu)勝獎(jiǎng)）
十五、主持人致閉幕詞
六、劇本要求
1、劇本創(chuàng)作：主題圍繞“愛(ài)”，如愛(ài)心、愛(ài)情、關(guān)愛(ài)、友愛(ài)等等，注重教育性、趣味性、知識(shí)性、藝術(shù)性。
2、心理劇表演：班級(jí)應(yīng)不少于一個(gè)節(jié)目進(jìn)行排練、表演，每個(gè)劇目表演時(shí)間在10—15分鐘；
3、宣傳活動(dòng)：各班應(yīng)進(jìn)行心理劇宣傳海報(bào)制作。要求有獨(dú)創(chuàng)性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學(xué)院特色。
七：經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
物品 數(shù)量 單價(jià) 總計(jì)
條幅 1條 20元 20元
海報(bào) 1張 5元 10元
會(huì)場(chǎng)布置 無(wú) 無(wú) 50元
攝影及沖印 無(wú) 無(wú) 30
獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀 無(wú) 無(wú) 50元
總計(jì): 160元
八、資金來(lái)源
四個(gè)班每班申請(qǐng)四十元班會(huì)，由機(jī)電一班生活委員管理
九、活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn):
1,活動(dòng)前準(zhǔn)備工作協(xié)調(diào)一致,無(wú)影響活動(dòng)進(jìn)程的差錯(cuò).
2,主持人熟練把握節(jié)目表演進(jìn)度,無(wú)明顯錯(cuò)誤及冷場(chǎng)現(xiàn)象.
3,后勤人員能將舉目所需道具準(zhǔn)備到位,比賽過(guò)程無(wú)中斷現(xiàn)象.
4,評(píng)委以"公平,公正,公開(kāi)"的原則評(píng)選出參加比賽的劇目.
5,觀眾對(duì)比賽的滿意度超過(guò)85% .
機(jī)電專(zhuān)業(yè)
應(yīng)電五班班委會(huì)
心理健康活動(dòng)策劃案7
為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作，幫助大學(xué)生覺(jué)察自我，悅納自我，培養(yǎng)積極向上的陽(yáng)光心態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展，學(xué)校決定開(kāi)展“大學(xué)生陽(yáng)光心理健康節(jié)”活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題：
覺(jué)察心靈 悅納自我
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月
三、活動(dòng)項(xiàng)目：
1、陽(yáng)光現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢
分別在XX校區(qū)開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)咨詢活動(dòng)，通過(guò)面談咨詢、職業(yè)興趣測(cè)試、心理量表測(cè)驗(yàn)、房樹(shù)人測(cè)試等多種形式為大學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)解答日常學(xué)習(xí)、生活、職業(yè)規(guī)劃中遇到的心理困惑。
2、 陽(yáng)光心理團(tuán)體輔導(dǎo)
針對(duì)大學(xué)生開(kāi)展“旖旎時(shí)光里的心理之旅―過(guò)去現(xiàn)在未來(lái)時(shí)間線上的旅行”主題成長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)，以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，通過(guò)角色扮演、游戲、情景模擬、分享個(gè)人感悟等形式，讓學(xué)生在輕松、愉快的環(huán)境中逐步開(kāi)放自我，通過(guò)時(shí)間線上的旅行讓每個(gè)人對(duì)自己的大學(xué)生活有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，覺(jué)察自己的過(guò)去和現(xiàn)在，更好地規(guī)劃未來(lái)。
3、“陽(yáng)光心理學(xué)�！迸嘤�(xùn)
以“著眼未來(lái)，做人生的領(lǐng)導(dǎo)者”為主題，圍繞大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的溝通與表達(dá)技巧、領(lǐng)導(dǎo)者的人格魅力等內(nèi)容，通過(guò)講座、互動(dòng)和體驗(yàn)等方式開(kāi)展系列培訓(xùn)，普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生完善自我認(rèn)識(shí)，營(yíng)造和諧健康的心理氛圍。
4、 心理咨詢中心體驗(yàn)日
在5月12日下午向?qū)W生開(kāi)放心理咨詢中心，通過(guò)參觀心理咨詢室，體驗(yàn)沙盤(pán)游戲、團(tuán)體輔導(dǎo)、身心反饋訓(xùn)練、情緒宣泄、認(rèn)知調(diào)節(jié)、天賦腦圖儀、房樹(shù)人測(cè)驗(yàn)和OH卡牌等活動(dòng)，讓大學(xué)生體驗(yàn)心理咨詢流程，了解心理咨詢室的主要功能，消除對(duì)心理咨詢的神秘感和恐懼感。
5、心理健康專(zhuān)題講座
邀請(qǐng)心理健康教育專(zhuān)家進(jìn)行主題講座，解讀高校心理健康工作，特別是大學(xué)生危機(jī)干預(yù)與識(shí)別工作，提升學(xué)校輔導(dǎo)員的心理健康教育水平、工作能力。
6、心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練
面向各學(xué)院（部）分中心心理委員開(kāi)展戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強(qiáng)各學(xué)院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員溝通交流、挫折應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系處理等技能的`同時(shí)，更好推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作開(kāi)展。
8、“我和你眼中的我”照片征集大賽
通過(guò)征集兩組照片，在自我和他人兩個(gè)視角的影像照片中去發(fā)現(xiàn)更真實(shí)的自己，去尋找我們不曾發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此達(dá)到察覺(jué)心靈，悅納自我的目的。
9、“觀影明心”心理微電影/動(dòng)畫(huà)推薦大賽
推薦自己喜愛(ài)的心理微電影/動(dòng)畫(huà)（支持原創(chuàng)），并附上推薦理由，中心將從中選出優(yōu)秀作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票并評(píng)獎(jiǎng)，以心理微電影/動(dòng)畫(huà)為載體，增進(jìn)大學(xué)生自我的覺(jué)察，記錄成長(zhǎng)歷程，探查青春體驗(yàn)，提高大學(xué)生心理健康水平。
10、情緒配音大賽
選擇一部經(jīng)典影視作品，為其中的某段臺(tái)詞進(jìn)行情緒配音。經(jīng)典影視是心理的時(shí)光機(jī)，聲音是心靈的播放器，感受經(jīng)典影音，分享情感體驗(yàn)，促進(jìn)心靈成長(zhǎng)。
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