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學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案

時(shí)間:2023-10-09 08:09:40 心理健康 我要投稿

學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案15篇【優(yōu)選】

  在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)中,大家都聽說過主題班會(huì)吧?主題班會(huì)必須有明確的教育目的,自始至終貫穿,滲透著極強(qiáng)的教育性。那么,主題班會(huì)都有哪些類型的呢?以下是小編幫大家整理的學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案15篇【優(yōu)選】

學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案1

  主題:關(guān)注學(xué)生心理健康,共創(chuàng)健康校園

  時(shí)間:20xx年xx月xx日14:00—15:30

  地點(diǎn):xx教室

  參加者:全體學(xué)生

  主持人:xx

  一、主題演講

  1、主題演講人:心理教育專家

  2、演講主題:《如何調(diào)節(jié)情緒,保持心理健康》

  3、演講內(nèi)容:介紹學(xué)生常見的心理問題和原因,并給出相應(yīng)的解決方案。提醒學(xué)生要正視壓力,保持積極心態(tài),正確處理人際關(guān)系和學(xué)業(yè)壓力等問題。

  二、互動(dòng)游戲

  1、游戲名稱:積木游戲

  2、游戲環(huán)節(jié):在規(guī)定時(shí)間內(nèi),分組用積木拼出各種圖形,看哪個(gè)小組拼得最快。

  3、游戲目的:通過互動(dòng)游戲,增進(jìn)小組之間的.交流和合作,并對比每個(gè)小組的不同表現(xiàn),幫助學(xué)生正確處理競爭和合作的關(guān)系。

  三、心情記錄

  1、記錄方法:學(xué)生用5分鐘時(shí)間記錄下今天自己的心情,并寫下幾句話反思。

  2、記錄目的:讓學(xué)生了解自己的情緒狀態(tài),及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的情緒問題,并尋求相應(yīng)的解決方案。

  四、心得分享

  1、分享主題:《我的心靈成長歷程》

  2、分享對象:幾位學(xué)生代表。

  3、分享內(nèi)容:學(xué)生代表依次分享自己的成長歷程,分享自己在過程中遇到的困難和挑戰(zhàn),以及如何克服這些問題。

  五、總結(jié)工作

  1、總結(jié)工作:主持人進(jìn)行總結(jié)發(fā)言,概括班會(huì)內(nèi)容,提醒學(xué)生要注意心理健康問題,并保持積極的生活態(tài)度。

  2、下一步工作:邀請學(xué)生的家長共同努力關(guān)注孩子的心理健康問題,共同打造健康校園。

學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案2

  大學(xué)生群體面臨的壓力多種多樣,包括學(xué)業(yè)壓力、社交壓力、就業(yè)壓力等,這些都會(huì)對其心理健康產(chǎn)生影響。因此,大學(xué)應(yīng)該積極開展心理健康活動(dòng),給予學(xué)生心理及情感支持,在保障學(xué)生身心健康的同時(shí),提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績和綜合素質(zhì)。

  一、定期開展心理健康講座。學(xué)校可以邀請專業(yè)心理學(xué)者為學(xué)生們講授相關(guān)的心理知識,如情緒管理、減壓技巧等,讓學(xué)生正確的認(rèn)識自己的心理狀況,并提供有效的心理援助。

  二、組織心理驛站活動(dòng)。通過舉辦心理咨詢、心理測試、互動(dòng)游戲、心理小品等形式的活動(dòng),讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中得到積極的心理幫助。

  三、成立心理健康協(xié)會(huì)。學(xué)校可以通過組建學(xué)生心理健康協(xié)會(huì),來促進(jìn)廣大學(xué)生了解心理健康的重要性,加強(qiáng)學(xué)生對心理健康的`關(guān)注,同時(shí)也提高學(xué)生對心理健康相關(guān)知識和信息的認(rèn)識和掌握。

  四、建立心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)。學(xué)?梢云刚垖I(yè)的心理咨詢師或者心理醫(yī)生,為有需要的學(xué)生提供心理咨詢服務(wù),提供合理的問題解答和指導(dǎo),解決學(xué)生的心理問題。

  五、開展心理疏導(dǎo)課程。學(xué)?梢葬槍Σ煌后w的學(xué)生,開展應(yīng)對不同心理問題的心理疏導(dǎo)課程。如對于那些壓力較大的學(xué)生,可以開展心理壓力疏導(dǎo)課程、針對特殊群體的課程等。

  六、舉辦心理健康主題的演講比賽。通過舉辦心理健康主題的演講比賽,讓學(xué)生們通過演講和交流,更深入的了解心理健康問題,提高自身的心理素質(zhì)和能力。

  七、鼓勵(lì)開展心理小組活動(dòng)。在學(xué)生社團(tuán)、班級等組織內(nèi),可以組織心理小組活動(dòng),鼓勵(lì)學(xué)生之間進(jìn)行心理交流,分享心理經(jīng)驗(yàn)和情感問題,增強(qiáng)彼此的情感聯(lián)系和情感互動(dòng)。

  總之,大學(xué)生心理健康活動(dòng)的開展是富有實(shí)效的,這種活動(dòng)不僅可以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)及心理健康水平,同時(shí)也可以調(diào)節(jié)學(xué)生情緒,增強(qiáng)學(xué)生的生活幸福感,有助于創(chuàng)造安全、和諧、穩(wěn)定的校園氛圍。

學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案3

  大學(xué)生是一個(gè)正處于人生關(guān)鍵階段的群體,他們需要承受學(xué)業(yè)、社交、生活等多方面的壓力。心理健康問題已成為影響大學(xué)生健康成長的重要因素,因此,開展大學(xué)生心理健康活動(dòng)具有重要的意義和價(jià)值。

  為了促進(jìn)大學(xué)生心理健康,可以從以下幾個(gè)方面出發(fā):

  第一,開展心理疏導(dǎo)活動(dòng)。建立心理健康咨詢中心,為大學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。同時(shí),利用團(tuán)委等組織,開展心理疏導(dǎo)活動(dòng),如心理講座、社交技能培訓(xùn)等,讓大學(xué)生了解自己的心理健康狀態(tài),幫助他們排解負(fù)面情緒,促進(jìn)心理健康。

  第二,開展體育活動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以緩解心理壓力、提高自信心、增強(qiáng)體質(zhì)。學(xué)校可以組織各種形式的體育活動(dòng),如運(yùn)動(dòng)會(huì)、健身比賽等,讓學(xué)生參與其中,培養(yǎng)身體素質(zhì)和心理健康。

  第三,開展志愿服務(wù)活動(dòng)。通過參與志愿服務(wù)活動(dòng),學(xué)生可以增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感和主人翁意識,培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和人際關(guān)系。學(xué)?梢越M織學(xué)生走進(jìn)社區(qū)、敬老院、慈善機(jī)構(gòu)等地,參與志愿服務(wù)活動(dòng)。

  第四,開展文化活動(dòng)。文化活動(dòng)可以拓展學(xué)生的視野,增加生活樂趣,陶冶情操。充分利用學(xué)校的文化資源,如博物館、美術(shù)館、文化中心等,組織學(xué)生參觀、參與文化活動(dòng),讓學(xué)生感受到文化的`魅力和人文情懷。

  總之,大學(xué)生心理健康活動(dòng)方案應(yīng)同時(shí)具有科學(xué)性和實(shí)踐性,旨在激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性,促進(jìn)他們身心健康的全面發(fā)展。

學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案4

  一、心理健康教育活動(dòng)背景

  在社會(huì)生活中,人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實(shí)中,卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如,人群中,普遍存在著因他人的成績、才能、名譽(yù)、境遇超過自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理,影響人與人之間的感情,更使自己疲憊不堪,學(xué)生中,這種現(xiàn)象十分常見。

  二、心理健康教育活動(dòng)目的

  1、通過活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài),認(rèn)識到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。

  2、正確認(rèn)識自己的這種狀態(tài),學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。

  3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。

  三、心理健康教育活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、以不署名的方式,讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會(huì),把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過寫出來。

  2、確定扮演角色,并進(jìn)行小品《無名之火》的排練。

  3、黑板上寫“克服嫉妒心理,學(xué)會(huì)尊重他人”幾個(gè)大字。

  4、邀請幾名家長前來參加,講清活動(dòng)目的。

  四、心理健康教育活動(dòng)步驟

  1、擺現(xiàn)象

  (以小品的形式,創(chuàng)設(shè)情境。)

  小品《無名之火》

  劇情:雙休日,六年級女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接?jì)寢尩碾娫。劉玲?zhí)意要爸爸去接;楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦游戲,劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出,在大門口看到楊阿姨家新買的'汽車,劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸:“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有?”

  學(xué)校里,劉玲和張麗這對好朋友,正在研究一道物理難題。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y驗(yàn)中又得了全班最高分,成績不如張麗的劉玲一反常態(tài),下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學(xué)不和張麗一起走;班里選班長,張麗是兩名候選人之一,劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)(本來她是要選張麗的)

  2、查根源

  (以問題來引發(fā)思考。)

 。1)劉玲為什么會(huì)產(chǎn)生這種行為呢?

 。ㄒ?yàn)樗覜]有楊阿姨家富裕,她的成績沒有張麗好,所以產(chǎn)生了“嫉妒”)

 。2)定義“嫉妒”

  “嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較,看到別人某一方面比自己好,自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心,并達(dá)到了惱怒于他人的程度。

  3、論危害

  (觀看錄像,體會(huì)危害;集體討論,分析后果。)

  (1)看錄像《縱火犯》

 。2)討論“嫉妒”的危害

  4、制“妙方”

 。ㄒ孕〗M討論研究、記者采訪專家、家長談?wù)摳惺艿男问剑懻摲椒,促進(jìn)心理健康)

 。1)學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。

  (2)小記者采訪心理輔導(dǎo)教師。

  5、總結(jié)

  同學(xué)們,生活在群體中的我們,常會(huì)將自己和周圍的人作比較。有的同學(xué)通過比較看到了別人的優(yōu)點(diǎn),發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn),他們在比較中找差距,在比較中求進(jìn)步。還有一類同學(xué),他們也在比較,也在找優(yōu)點(diǎn),尋缺點(diǎn),可是得出的結(jié)果卻和第一類同學(xué)大不一樣。他們比較出了別人的缺點(diǎn),卻對別人的優(yōu)點(diǎn)視而不見;他們比較出了自己的優(yōu)點(diǎn),卻對自己的缺點(diǎn)只字不提。這一類同學(xué)總是一味的否定別人,抬高自己,他們比較來比較去,只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個(gè)產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹,如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲子除掉,而是上它在軀體里寄生,那么,等待這個(gè)人的命運(yùn)惟有“枝枯葉黃”。為此,我希望同學(xué)們在平時(shí)的生活、學(xué)習(xí)和工作中能正確對待同學(xué)、朋友取得的成績,化壓力為動(dòng)力,變嫉妒心為上進(jìn)心。

學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案5

  主題:關(guān)注學(xué)生心理健康,讓我們的心靈更健康成長

  一、引入

  1、介紹主題班會(huì)的背景與目的;

  2、引入“健康”的概念,探討“心理健康”的含義,引導(dǎo)學(xué)生從自己的生活中思考什么是心理健康。

  二、學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

  1、意識上的關(guān)注程度不夠,懂得關(guān)注心理健康的學(xué)生寥寥無幾;

  2、學(xué)業(yè)壓力過大,容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒;

  3、沒有良好的情感交流平臺(tái),不能及時(shí)地釋放自己消極的情緒。

  三、探究原因

  1、在數(shù)據(jù)的角度去探究當(dāng)前學(xué)生心理健康問題的原因;

  2、了解影響心理健康的因素,例如:學(xué)業(yè)壓力、人際交往、家庭情況、社會(huì)風(fēng)氣等。

  四、情感體驗(yàn)

  1、觀看相關(guān)片段視頻,從中感悟人際關(guān)系和情感交流的重要性;

  2、分組互動(dòng),交流自己的情感體驗(yàn),訴說自己的困惑、壓力和焦慮,讓大家感受到關(guān)注和理解。

  五、心理健康的維護(hù)和提升

  1、學(xué)會(huì)情感表達(dá)和溝通技巧,加強(qiáng)情感交流;

  2、學(xué)會(huì)放松技巧,培養(yǎng)愉悅的心態(tài);

  3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,積極面對挫折;

  4、養(yǎng)成健康的.生活習(xí)慣,勞逸結(jié)合,增強(qiáng)身體素質(zhì)。

  六、結(jié)語

  1、 總結(jié)班會(huì)主題,希望同學(xué)們能夠關(guān)注自己的心理健康;

  2、提出今后班級將舉行更多的主題班會(huì),給同學(xué)們提供更多學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)。

  3、注重心理健康,讓自己的心靈更健康成長。

學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案6

  隨著社會(huì)發(fā)展,心理健康問題在大學(xué)生群體中日益突顯。為了為大學(xué)生們提供更好的心理健康支持,設(shè)計(jì)一套心理健康活動(dòng)方案,旨在幫助大學(xué)生們更好地了解和維護(hù)自身心理健康。

  一、定期開展心理健康講座

  組織專業(yè)心理學(xué)者、醫(yī)生等專業(yè)人員,定期開展面向全體大學(xué)生的心理健康講座,內(nèi)容包括心理健康常識、心理調(diào)適方法、應(yīng)對壓力的技巧等。通過專業(yè)的講解,讓學(xué)生們了解到自己心理健康方面的弱點(diǎn),從而對癥下藥,調(diào)整自己的心態(tài)。

  二、開設(shè)心理健康課程

  根據(jù)學(xué)生的需求和反饋,開設(shè)與心理健康相關(guān)的課程,比如探究人生意義和價(jià)值、學(xué)會(huì)情緒管理等方面的課程。這樣的課程能讓學(xué)生們更加深入地了解自己的內(nèi)心世界,培養(yǎng)積極的人生態(tài)度和情緒管理能力。

  三、組織心理健康活動(dòng)

  組織多樣化的心理健康活動(dòng),包括心理健康講座、心理測評、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等。這些活動(dòng)既能讓學(xué)生們更加了解自己的情緒狀態(tài),也能增加他們之間的交流和合作,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,提高自信心。

  四、設(shè)立心理健康咨詢中心

  為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù),設(shè)立心理健康咨詢中心,并聘請專業(yè)心理咨詢師。學(xué)生可以通過電話、網(wǎng)絡(luò)等多種渠道與心理咨詢師進(jìn)行聯(lián)系,咨詢師能為學(xué)生解答學(xué)習(xí)和生活中的問題,為學(xué)生提供心理支持和指導(dǎo)。

  五、制作心理健康教育資料

  制作心理健康教育資料,包括手冊、教材、視頻等。這些資料可以供學(xué)生自己閱讀,增加學(xué)生對心理健康的了解,同時(shí)也可以通過更廣泛的.宣傳,引起大眾對心理健康的重視。

  最后,要加強(qiáng)對心理健康問題的宣傳和引導(dǎo),通過多種渠道對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,讓大學(xué)生們真正意識到心理健康的重要性,提高他們的心理健康水平。

學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案7

  教學(xué)目標(biāo):

  1、懂得調(diào)控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

  2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,構(gòu)成自我調(diào)適,自我控制的潛力,能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。

  3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn),明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。

  教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

  學(xué)會(huì)排解不良情,在自己喜怒哀樂時(shí),不忘關(guān)心他人。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  一些反映不同情緒的圖片。

  教學(xué)過程:

  一、暖身活動(dòng):(5分鐘)

  大風(fēng)吹,小風(fēng)吹,臺(tái)風(fēng)吹:活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由一人站在團(tuán)體中說:“大風(fēng)吹。”,旁人問:“吹什么?”,如果那人說:“吹穿紅衣服的人!保敲此写┘t衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說:“小風(fēng)吹。”就反著進(jìn)行。如果說:“臺(tái)風(fēng)吹!眲t所有人都需要離開位子重新尋找。

  二、主題活動(dòng):(30—35分鐘)

  (一)正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)

  導(dǎo)入:在我們的學(xué)習(xí)和生活中,有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒,這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:

  出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。

  課堂討論:

  1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興,是正常的情緒嗎?

  2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢?

  3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎?

  分小組合作討論交流,最后抽代表匯報(bào)。

  小結(jié):正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng),是合理的。

  活動(dòng):看關(guān)于中國女排與古巴的比賽的錄像,討論:對同樣的事情,為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現(xiàn)呢?

  總結(jié)出:情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

  同樣一件事,會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想用心地對待生活,就應(yīng)改變自己的觀念,使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外,生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī),隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場面,如果不調(diào)整“拍攝”的視角,總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,看不到光明的一面,就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮,許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面,你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美,從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。

 。ㄈ┡沤獠涣记榫w

 。ㄇ榫埃盒∶鳟嫯嬍趾,曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng),他是班級的宣傳委員。一天中午,他正在出版報(bào),很多同學(xué)圍觀,不少同學(xué)贊嘆,小明聽后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,畫得更起勁。這時(shí),小剛過來,對板報(bào)提出了一些批評,小明不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說,小明扔下粉筆,沖著小剛大聲地說:“你行,我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。

 。ㄌ釂枺盒∶鞯那榫w有哪些變化?我們同學(xué)中有無類似的感受?說明小學(xué)生的.情緒有什么特點(diǎn)?

  總結(jié):小學(xué)生情緒容易沖動(dòng),多隨情境的變化而變化,“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見到。

  討論:小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對我們產(chǎn)生那些不良影響?

  多變的情緒,不能使我們專心做事。這不僅僅影響自己的精神狀態(tài),而且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾,憑著一時(shí)的沖動(dòng),做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以,我們更就應(yīng)對情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

  三、活動(dòng)總結(jié):這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題,從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng),不正常的情緒會(huì)給自己帶來不同程度的影響,期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒,只有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽光。

  課后延伸:我們都經(jīng)歷了5.12地震,在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來臨時(shí)的恐慌,想一想我們該如何克服呢?

學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案8

  為進(jìn)一步拓展大學(xué)生心理健康教育渠道,提升大學(xué)生心理健康教育實(shí)效,推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作,促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展,根據(jù)省教育廳《關(guān)于在全省高校開展“20咱愛您”心理健康教育周和“2我愛我”心理健康教育月活動(dòng)的通知》(x教辦學(xué)[20xx]x號)的要求,經(jīng)研究,決定在我校開展第x屆“2我愛我”大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng),現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

  一、活動(dòng)時(shí)間

  xx年xx月xx日

  二、活動(dòng)主題

  塑造陽光心理成就美麗人生

  三、活動(dòng)內(nèi)容

  1、開展豐富多彩活動(dòng),培育學(xué)生陽光心態(tài)。通過開展知識競賽、征演講比賽、校園心理情景劇、素質(zhì)拓展游戲、心理影院、心理沙龍等系列活動(dòng),宣傳“2我愛我”大學(xué)生心理健康教育月的內(nèi)涵,進(jìn)一步普及心理健康知識,展示學(xué)生陽光心理,營造健康向上、積極進(jìn)取的校園化氛圍。

  2、組織開展心理培訓(xùn)和團(tuán)體輔導(dǎo)。堅(jiān)持開展心理委員、寢室長培訓(xùn),提高心理委員、寢室長識別周圍同學(xué)心理危機(jī)預(yù)警信號的能力;指導(dǎo)班級心理委員組織開展學(xué)生樂于接受的主題活動(dòng);充分發(fā)揮心理委員、寢室長在學(xué)校、學(xué)院與廣大學(xué)生之間的“橋梁”作用。針對不同學(xué)生群體的需求,研究制訂相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃和實(shí)施方案,努力幫助學(xué)生緩解心理壓力,解決心理問題,提升心理品質(zhì)。

  3、加強(qiáng)個(gè)體心理疏導(dǎo)和危機(jī)干預(yù)。要積極宣傳心理自助方法和求助渠道,扎實(shí)開展心理晤談、博客論壇、QQ、心理熱線等多種途徑的個(gè)體心理疏導(dǎo)服務(wù),幫助學(xué)生化解心理困惑,排憂解難。關(guān)心幫助就業(yè)困難的學(xué)生,陪伴他們平穩(wěn)度過心理低落期。堅(jiān)持以人為本原則,深入細(xì)致地排查和分析學(xué)生心理情況,充分發(fā)揮四級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)作用,做好心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù),確保學(xué)校安全穩(wěn)定。

  四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

  本屆心理健康月設(shè)個(gè)人單項(xiàng)獎(jiǎng)若干和優(yōu)秀組織獎(jiǎng)6個(gè)。個(gè)人單項(xiàng)獎(jiǎng)的`設(shè)立見各項(xiàng)具體活動(dòng);優(yōu)秀組織獎(jiǎng)由二級學(xué)院申報(bào),學(xué)校根據(jù)各學(xué)院工作情況綜合評定。優(yōu)秀組織獎(jiǎng)申報(bào)截止時(shí)間為6月8日(申報(bào)表見附三)。

  五、活動(dòng)要求

  1、高度重視,加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),切實(shí)提高活動(dòng)實(shí)效。各學(xué)院要高度重視,加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),圍繞活動(dòng)內(nèi)容,結(jié)合學(xué)院特點(diǎn),確定系列活動(dòng)主題,統(tǒng)籌設(shè)計(jì),形成切實(shí)可行的活動(dòng)方案。

  2、精心組織,彰顯特色,形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各學(xué)院在配合開展活動(dòng)的同時(shí),要加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作與學(xué)生就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、素質(zhì)教育、學(xué)生管理等各項(xiàng)工作的融合滲透,積極創(chuàng)新活動(dòng)形式與內(nèi)容,努力打造具有自身特色的精品活動(dòng)。

  3、認(rèn)真總結(jié),重在實(shí)效。各學(xué)院要及時(shí)總結(jié)心理健康月工資,做好宣傳報(bào)道和信息、材料的整理歸檔工作。推進(jìn)心理健康教育工作常態(tài)化,鞏固心理健康月的活動(dòng)成果。

學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案9

  班會(huì)主題:關(guān)注學(xué)生心理健康

  時(shí)間:下午3點(diǎn)至4點(diǎn)

  地點(diǎn):學(xué)校多功能廳

  主持人:班長

  參與人員:全班同學(xué)

  一、開場白(3分鐘)

  班長向同學(xué)們問候,介紹本次班會(huì)的主題:關(guān)注學(xué)生心理健康,特別是在疫情期間,我們要更加關(guān)注自己的心理健康。

  二、個(gè)人分享環(huán)節(jié)(20分鐘)

  班級中選擇一到兩名同學(xué),分享最近一段時(shí)間的心情和心理狀態(tài),自己是怎么讓自己心情變得積極的。

  三、心理調(diào)適知識介紹(20分鐘)

  由班主任老師或心理輔導(dǎo)老師介紹一些關(guān)于心理調(diào)適的知識、方法和技巧,幫助同學(xué)們認(rèn)識自己,了解如何調(diào)節(jié)自己的情緒。

  四、小組分組討論(10分鐘)

  將同學(xué)分成若干小組,讓同學(xué)們討論一下自己最常用的'心理調(diào)適方法和技巧,同時(shí)也可以分享一些自己積極的生活方式。

  五、班會(huì)總結(jié)(7分鐘)

  班長對班會(huì)進(jìn)行總結(jié),感謝大家的參與,鼓勵(lì)大家在平時(shí)的生活中注重自己的心理健康,養(yǎng)成良好的心態(tài)和情緒。同時(shí),也號召同學(xué)們關(guān)注身邊其他同學(xué)的心理健康,積極傳遞正能量。

  六、互動(dòng)環(huán)節(jié)(說說你的心情)(10分鐘)

  班長邀請同學(xué)們依次進(jìn)行心情分享,鼓勵(lì)大家表達(dá)自己的心情和感受,讓大家更加注重自己的心理健康。

  七、班會(huì)結(jié)束(10分鐘)

  班長宣布本次班會(huì)結(jié)束,鼓勵(lì)同學(xué)們平時(shí)多關(guān)注自己和身邊同學(xué)的心理健康,提高自身情商和心理韌性。同時(shí)也希望同學(xué)們將所學(xué)到的知識和方法應(yīng)用到實(shí)際生活中,成為一位心理健康的人。

學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案10

  隨著社會(huì)的發(fā)展,大學(xué)生的心理健康問題越來越引起關(guān)注。為此,制定和實(shí)施心理健康活動(dòng)方案是非常重要的。本文提供了一個(gè)大學(xué)生心理健康活動(dòng)方案,以幫助學(xué)生促進(jìn)心理健康和提高生活質(zhì)量。

  一、心理咨詢服務(wù)

  大學(xué)生的心理健康問題常常與課業(yè)和就業(yè)壓力緊密相關(guān)。因此,大學(xué)可以為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù),供他們傾訴和獲得指導(dǎo)。心理咨詢師應(yīng)該在校內(nèi)設(shè)立辦公室,并且定期開放時(shí)間,方便學(xué)生預(yù)約。同時(shí),學(xué)校應(yīng)該對心理咨詢師進(jìn)行培訓(xùn)和評估,以確保他們有足夠的專業(yè)能力和知識來提供有效的輔導(dǎo)。

  二、心理健康宣傳

  大學(xué)可以將心理健康信息融入學(xué)生宣傳文化課程中,以幫助學(xué)生掌握心理健康知識和技能,并鼓勵(lì)他們采用積極的心理策略來處理壓力。此外,學(xué)?梢远ㄆ陂_展心理健康宣傳活動(dòng),如演講、講師講座、研討會(huì)和海報(bào)競賽等,以增加學(xué)生的心理健康意識。

  三、心理健康俱樂部

  大學(xué)可以設(shè)立心理健康俱樂部,招募有志于提高他們心理健康和幫助他人解決心理問題的學(xué)生。俱樂部可以定期舉辦討論會(huì)、講座、志愿活動(dòng)等,提高成員的.心理健康意識和技能,同時(shí)鼓勵(lì)他們將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際生活中,解決自己的心理問題和幫助他人。

  四、冥想和瑜伽課程

  冥想和瑜伽被證明對心理健康有益。因此,大學(xué)可以為學(xué)生提供冥想和瑜伽課程,幫助他們減輕壓力和提高身體和心理健康水平。課程應(yīng)該由專業(yè)的瑜伽和冥想教練授課,幫助學(xué)生掌握正確的技巧和姿勢。

  五、豐富多彩的體育和文化活動(dòng)

  大學(xué)可以提供豐富多彩的體育和文化活動(dòng),幫助學(xué)生減輕壓力、放松心情,并提高社交技能和自我表達(dá)能力。學(xué)?梢詾閷W(xué)生提供參加體育比賽、演講、文藝比賽等各種機(jī)會(huì),鼓勵(lì)學(xué)生積極參與,并支持他們?nèi)〉贸晒?/p>

  總之,大學(xué)生心理健康活動(dòng)方案應(yīng)該具有靈活性,并應(yīng)根據(jù)學(xué)校的特定情況進(jìn)行調(diào)整和實(shí)施。在設(shè)計(jì)實(shí)施心理健康活動(dòng)方案時(shí),需要考慮到學(xué)校的特定情況以及學(xué)生的需要,同時(shí)也需要考慮到學(xué)校的資源和財(cái)政支出。最終的目標(biāo)是受到支持和鼓勵(lì)的學(xué)生可以更好地掌握應(yīng)對壓力和情感問題的技能,從而更好地適應(yīng)大學(xué)生活并全面發(fā)展。

學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案11

  主題:關(guān)注學(xué)生心理健康,呵護(hù)成長心理

  目的:通過班會(huì)活動(dòng),幫助學(xué)生了解心理健康的重要性,增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力,掌握一些應(yīng)對壓力的方法,建立積極向上的心態(tài),助力學(xué)生健康成長。

  時(shí)間節(jié)點(diǎn):1小時(shí)左右

  活動(dòng)流程:

  一、熱身環(huán)節(jié)(5分鐘)

  1、主持人簡單介紹活動(dòng)主題和目的,讓學(xué)生了解本次班會(huì)的主題是學(xué)生心理健康。

  2、激發(fā)學(xué)生積極參與的興趣,主持人可以發(fā)表一些關(guān)于心理健康方面的小故事和圖片,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注個(gè)人身心健康。

  二、主題演講環(huán)節(jié)(15分鐘)

  1、帶領(lǐng)學(xué)生了解什么是心理健康,介紹心理健康的重要性,提升學(xué)生對心理問題的認(rèn)識和關(guān)注。

  2、對學(xué)生普遍存在的心理問題進(jìn)行分析和講解,包括:焦慮、壓力、孤獨(dú)、自卑等,提醒學(xué)生要及時(shí)尋求幫助。

  3、講解適應(yīng)性思維,鼓勵(lì)學(xué)生保持樂觀態(tài)度,培養(yǎng)積極的'人生態(tài)度。

  三、小組討論環(huán)節(jié)(25分鐘)

  1、主持人組織學(xué)生分小組討論,并根據(jù)不同主題安排小組。

  2、每個(gè)小組探討一個(gè)心理問題,討論如何預(yù)防與調(diào)解,分享學(xué)習(xí)體驗(yàn)和心得體會(huì)。

  3、主持人對小組討論情況進(jìn)行總結(jié),提出有關(guān)學(xué)習(xí)心理調(diào)解的小貼士。

  四、心理活動(dòng)環(huán)節(jié)(15分鐘)

  1、根據(jù)學(xué)生個(gè)人情況,進(jìn)行不同主題心理調(diào)節(jié)活動(dòng),包括放松訓(xùn)練,掌握簡單的壓力管理技巧等。

  2、進(jìn)行協(xié)作游戲,合作完成任務(wù),促進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識和溝通交流技巧的提升。

  五、總結(jié)環(huán)節(jié)(5分鐘)

  1、主持人總結(jié)活動(dòng)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)學(xué)生心理健康的重要性,鼓勵(lì)學(xué)生多關(guān)注身心健康問題。

  2、提出班會(huì)的效果和意義,并鼓勵(lì)學(xué)生在未來的學(xué)習(xí)生活中,積極調(diào)節(jié)和保護(hù)自己的心理健康。

  備注:

  學(xué)生心理健康很重要,班里要定期開展心理健康教育活動(dòng),組織心理健康測試等,為學(xué)生提供良好的心理咨詢和服務(wù)。

學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案12

  大學(xué)生是人生最充實(shí)、最充滿希望與挑戰(zhàn)的階段,在這個(gè)階段,心理健康問題也逐漸凸顯。為了幫助大學(xué)生保持身心健康,提高適應(yīng)能力和自我管理能力,制定一系列的心理健康活動(dòng)方案十分必要。

  一、心理健康教育講座

  定期安排心理專家前來宣講有關(guān)心理健康知識,如抑郁癥預(yù)防、壓力管理等,將調(diào)整心理狀況的方法與實(shí)際案例相結(jié)合,讓學(xué)生能夠真正理解與應(yīng)用,提高他們的心理健康意識。

  二、情感支持熱線

  開通心理咨詢熱線,讓學(xué)生可以隨時(shí)隨地尋求心理幫助。線上咨詢師為學(xué)生提供專業(yè)、精細(xì)的服務(wù),為不同程度的情緒問題提供傾聽、支持、安慰和引導(dǎo)。

  三、心理成長訓(xùn)練營

  開設(shè)“挑戰(zhàn)自我”的訓(xùn)練營,為學(xué)生提供一系列的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、心理游戲、社交、探險(xiǎn)等活動(dòng),讓學(xué)生在身體鍛煉和心理訓(xùn)練中獲得更多的`成長和進(jìn)步。

  四、心理測試與評估

  開展心理測試和評估,通過個(gè)人測試的科學(xué)性、系統(tǒng)性和實(shí)用性,了解個(gè)人個(gè)性、發(fā)現(xiàn)自身問題、了解自身需求和能力。并且增加學(xué)生間的交流和溝通,讓他們互相支持,互相幫助,互相提醒,建立更加健康的心理狀態(tài)和人際關(guān)系。

  五、心理檔案管理

  制定心理檔案系統(tǒng),為每一位學(xué)生建立個(gè)人心理檔案,收集關(guān)于學(xué)生的情感、行為、態(tài)度等各方面的信息,對于發(fā)現(xiàn)問題、改善問題有很大的幫助。同時(shí)也可為個(gè)人心理成長與維護(hù)提供個(gè)性化的管理服務(wù)。

  六、心理健康指導(dǎo)小組

  為學(xué)生提供參與心理健康指導(dǎo)小組的機(jī)會(huì),讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何通過自我控制、積極思考、自我調(diào)節(jié)來調(diào)整情緒、減輕壓力、提升自信,建立更加堅(jiān)韌的意志品質(zhì)和心理素質(zhì)。

  總之,大學(xué)生心理健康事關(guān)重大,我們需要通過多種渠道,建立多樣化的心理健康活動(dòng)方案,讓學(xué)生能夠擁有更加充實(shí)、健康的人生。

學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案13

  一、活動(dòng)背景:

  20xx年,團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)向全國大學(xué)生發(fā)出倡議,把每年的5月25日(諧音我愛我)確定為全國大中學(xué)生心理健康日。在社會(huì)競爭日趨激烈,升學(xué)、就業(yè)壓力越來越大,今天,大學(xué)生的心理健康問題已成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。

  二、活動(dòng)目的:

  1、積極響應(yīng)團(tuán)中央、全國學(xué)社聯(lián)的號召,促進(jìn)思想更新,與時(shí)俱進(jìn),為xx大學(xué)心理教育工作做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

  2、為廣大在校學(xué)生拓寬社交面提供廣闊的平臺(tái)。

  3、提高學(xué)生的自我認(rèn)知能力、解決問題的能力、合作能力等。

  4、增強(qiáng)學(xué)生在自我心理認(rèn)知方面的能力,關(guān)注自身的心理建設(shè)。

  三、活動(dòng)意義:

  大學(xué)是人生歷程中的黃金時(shí)期,在這段時(shí)光隧道中,我們播種理想與希望,收獲成功與喜悅,同時(shí)也感受挫折與痛苦。

  高等學(xué)校擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的光榮任務(wù),大學(xué)生心理健康教育事關(guān)高等學(xué)校人才培養(yǎng)工作的成敗。高素質(zhì)創(chuàng)新人才,不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì),而且要有良好的心理素質(zhì)

  心理健康教育是適應(yīng)現(xiàn)代教育改革的需要,也是適應(yīng)學(xué)生個(gè)體發(fā)展的需要,同時(shí)還是適應(yīng)未來社會(huì)對人才的需要。學(xué)校對學(xué)生的教育不僅僅是指對學(xué)生學(xué)習(xí)的教育,還應(yīng)包括對學(xué)生心理素質(zhì)的教育。

  作為525心理健康教育系列活動(dòng)的一個(gè)新興活動(dòng),經(jīng)歷了去年的嘗試,本次活動(dòng)目的更為明確,旨在提高我校學(xué)生的綜合素質(zhì)。

  在活動(dòng)之時(shí)讓大家對大學(xué)生的心理健康有進(jìn)一步了解,加強(qiáng)我校心理健康知識的宣傳教育,營造健康向上的良好氛圍,全面提高我校大學(xué)生的心理素質(zhì),幫助大學(xué)生完善人格、快樂成長,幫助大學(xué)生加強(qiáng)心理健康意識,學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),營造健康的校園文化氛圍,讓大學(xué)生學(xué)會(huì)有效的心理調(diào)適技能與方法,從而增強(qiáng)大學(xué)生認(rèn)識自我、悅納自我、發(fā)展自我和完善自我的能力。

  通過大型的講座、趣味游戲等活動(dòng),讓長醫(yī)學(xué)子放松心情,放飛自我,培養(yǎng)我校大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格,幫助大學(xué)生提高心理素質(zhì),開發(fā)心理潛能,培養(yǎng)創(chuàng)新精神,以健康向上的姿態(tài)迎接機(jī)遇、挫折的挑戰(zhàn)。

  四、活動(dòng)主題:

  525健身健心

  五、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年5月1日—20xx年5月31日

  六、活動(dòng)對象:

  全校學(xué)生

  七、活動(dòng)內(nèi)容

 。ㄒ唬┗ヂ(lián)網(wǎng)心理健康知識答題抽獎(jiǎng)活動(dòng)

  時(shí)間:5月1日5月22日

  1、心理協(xié)會(huì)制作一份含20個(gè)單選題的試卷(試卷總分100分,每題5分)

  2、計(jì)算機(jī)系宣傳部將其做成網(wǎng)上試卷(即將試卷內(nèi)容包含一個(gè)網(wǎng)絡(luò)鏈接)

  3、將網(wǎng)上試卷在xx醫(yī)學(xué)院、xx醫(yī)學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、學(xué)社聯(lián)、各院系官方微信公眾平臺(tái)公布

  4、由學(xué)生處、校團(tuán)委將互聯(lián)網(wǎng)心理健康知識答題抽獎(jiǎng)活動(dòng)以通知形式發(fā)放到各院系、各班級

  5、學(xué)生在5月20日前通過點(diǎn)擊網(wǎng)絡(luò)鏈接參與答題。

  6、計(jì)算機(jī)系在5月21日將結(jié)果統(tǒng)計(jì),將70分以上的活動(dòng)參與者信息制成紙骰

  7、將紙骰分為三類,分?jǐn)?shù)92—100分,分?jǐn)?shù)82—90,分?jǐn)?shù)70—80分

  8、活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)一名,獎(jiǎng)品為智能手機(jī)。

  活動(dòng)設(shè)二等獎(jiǎng)二名,獎(jiǎng)品為200元聯(lián)通話費(fèi)充值卡。

  活動(dòng)設(shè)三等獎(jiǎng)三名,獎(jiǎng)品為8GU盤一個(gè)。獎(jiǎng)品由計(jì)算機(jī)系負(fù)責(zé)。

  9、在5月25日下午2:00 5:00在二食堂與五棟之間擺點(diǎn),在公眾監(jiān)督下進(jìn)行抽獎(jiǎng),分?jǐn)?shù)92—100分的參與抽取一等獎(jiǎng),分?jǐn)?shù)82—90分的參與抽取二等獎(jiǎng),分?jǐn)?shù)70—80分的參與抽取三等獎(jiǎng)

  活動(dòng)人員安排:

  負(fù)責(zé)人:

  監(jiān)督人員:

  (二)心理健康知識宣傳

  時(shí)間:5月1日5月31日

  由心理咨詢中心與心理協(xié)會(huì)搜集科普心理學(xué)知識的資料,通過網(wǎng)上宣傳與線下宣傳來進(jìn)行宣傳準(zhǔn)備好的心理健康知識。

  1、網(wǎng)上宣傳:

  計(jì)算機(jī)系制作網(wǎng)上宣傳資料與網(wǎng)上心理知識試卷一起在在xx醫(yī)學(xué)院、xx醫(yī)學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、學(xué)社聯(lián)、各院系官方微信公眾平臺(tái)公布

  2、線下宣傳:

  以海報(bào)形式在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識。計(jì)算機(jī)系與學(xué)社聯(lián)心理與健康協(xié)會(huì)制作有關(guān)海報(bào),以展報(bào)形式在圖書館,一教,二教,三教,食堂公布、校團(tuán)委,學(xué)生會(huì),各院系在對應(yīng)宣傳欄進(jìn)行宣傳。

  前期準(zhǔn)備:海報(bào)、展板

  活動(dòng)人員安排:

  負(fù)責(zé)人:

  (三)浪漫追憶,發(fā)現(xiàn)自我

  時(shí)間:5月1日—5月25日

  地點(diǎn):噴泉廣場

  活動(dòng)內(nèi)容:通過xx醫(yī)學(xué)院、xx醫(yī)學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、學(xué)社聯(lián)、各院系官方網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)微博、微信、QQ群等)在5月5日開始進(jìn)行宣傳通知在校師生自選一張認(rèn)為充滿思念的照片,還有一段100字內(nèi)的寄語,發(fā)送至郵箱,由心協(xié)整理匯總后,將每個(gè)人的照片以及寄語制作為二維碼打印出來,在5月25上午將二維碼在噴泉廣場進(jìn)行展示,供x醫(yī)師生掃碼,讓不同特點(diǎn)的師生以這種新穎的形式進(jìn)行交流了解,感受不同個(gè)體的魅力,同時(shí)在與他人的對比中不斷提升自己。

  活動(dòng)人員安排:

  負(fù)責(zé)人:

  活動(dòng)后勤組:

 。ㄋ模┈F(xiàn)場測量與心理咨詢

  時(shí)間:5月25日下午2:00—5:00

  地點(diǎn):二食堂與五棟之間

  活動(dòng)內(nèi)容:

  心理協(xié)會(huì)在舉辦地點(diǎn)現(xiàn)場擺點(diǎn),邀請校心理咨詢中心老師為全校師生解答心理上的疑惑。

  主要內(nèi)容有:

  1、趣味圖片測心理(根據(jù)咨詢者觀看趣味圖片測定其心理狀況,為其進(jìn)行解答心理上的的疑惑)

  2、權(quán)威測試測心理(通過做心理問卷調(diào)查檢測咨詢者心理,然后為其進(jìn)行解答)

  3、心理難題解答(傾聽咨詢者心理有什么難題疑惑,為其進(jìn)行解答心中的疑惑)。

  宣傳方式:海報(bào)宣傳、橫幅宣傳(屆時(shí)海報(bào)和橫幅都置于活動(dòng)現(xiàn)場)、微信平臺(tái)、微博

  準(zhǔn)備物品:資料圖片、測試資料、筆

  前期準(zhǔn)備:桌子、椅子、棚子

  活動(dòng)人員安排:

  負(fù)責(zé)人:

  現(xiàn)場咨詢測量老師:

  活動(dòng)后勤組:

 。ㄎ澹┤の队螒蜻\(yùn)動(dòng)會(huì)

  時(shí)間:5月25下午2:00 5:00

  地點(diǎn):二食堂與五棟之間

  活動(dòng)內(nèi)容:

  心理協(xié)會(huì)在舉辦地點(diǎn)設(shè)置五個(gè)擺點(diǎn),每個(gè)點(diǎn)進(jìn)行一項(xiàng)趣味游戲,每參加一個(gè)擺點(diǎn)的游戲項(xiàng)目即可獲得棒棒糖一個(gè)以及一張由校心理咨詢室蓋章的紙卷,集齊五張紙卷,即可通過抽獎(jiǎng)獲得獎(jiǎng)品(雨傘、杯子、筆記本)。

  1、擺點(diǎn)一:游戲項(xiàng)目猜歌名

  目的:培養(yǎng)鍛煉參與者的思維能力

  游戲規(guī)則:準(zhǔn)備多首歌曲,從中隨機(jī)選取3首歌曲給參與者聽,讓其猜其聽到的歌曲的歌名是什么?猜中3曲歌曲中歌名的一首給予紙劵以及棒棒糖一個(gè),沒猜中給予一個(gè)棒棒糖作為安慰獎(jiǎng),鼓勵(lì)其再接再厲。

  2、擺點(diǎn)二:游戲項(xiàng)目蒙眼作畫

  目的:讓參與者明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作結(jié)果優(yōu)于個(gè)人

  游戲規(guī)則:參與者用眼罩將眼睛蒙上,然后分發(fā)紙和筆,要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上,參與者在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面,完成后,把參與者畫的圖片與其他圖片混合一起,讓參與者從中挑選出他們自己畫的那幅。

  通過了給予紙劵以及棒棒糖一個(gè),沒猜中給予一個(gè)棒棒糖作為安慰獎(jiǎng),鼓勵(lì)其再接再厲。

  3、擺點(diǎn)三:游戲項(xiàng)目撿豆子

  目的:培養(yǎng)參與者的耐心以及精神注意力集中

  游戲規(guī)則:用左手拿筷子,在一分鐘之內(nèi)夾10顆黃豆放入其身旁準(zhǔn)備好的空瓶中。通過了給予紙劵以及棒棒糖一個(gè),沒通過給予一個(gè)棒棒糖作為安慰獎(jiǎng),鼓勵(lì)其再接再厲。

  4、擺點(diǎn)四:游戲項(xiàng)目跳方格

  目的:娛樂身心

  游戲規(guī)則:在平坦地面畫兩個(gè)距離相近由五個(gè)正方形組成的長方形格子,兩位參與者通過石頭剪刀布進(jìn)行劃拳,每劃拳獲勝一方則單腳跳一個(gè)一個(gè)格子,通過劃拳進(jìn)行單腳跳,直到兩位參與者中其中一位跳完五個(gè)格子的一方為獲勝方。(比賽中途必須單腳直力,否則視為失敗),獲勝方給予紙劵以及棒棒糖一個(gè),失敗方給予一個(gè)棒棒糖作為安慰獎(jiǎng),鼓勵(lì)其再接再厲。若參與者只有一名,則可以由本點(diǎn)的工作人員作為其中一員,幫助參與者玩此項(xiàng)目。

  4、擺點(diǎn)五:游戲項(xiàng)目心有靈犀

  目的:如何有效地溝通及傳遞信息

  游戲規(guī)則:兩位參與者分別扮演一位為表演者,一位為猜詞者,由擺點(diǎn)工作人員給出詞匯給表演者(題目涉及生活用品、水果蔬菜、明星名字、地名等),表演者可以用語言和肢體動(dòng)作來提示描述但是不能描述某個(gè)字的讀音或?qū)懛ā?/p>

  猜詞者猜對則給予雙方紙劵以及棒棒糖一個(gè),失敗方給予一個(gè)棒棒糖作為安慰獎(jiǎng),鼓勵(lì)其再接再厲。若參與者只有一名,則可以由本點(diǎn)的工作人員作為其中一位扮演者,幫助參與者玩此項(xiàng)目。

  前期準(zhǔn)備:

  桌子、椅子、棚子、宣傳單、獎(jiǎng)品、紙卷、抽獎(jiǎng)箱、粉筆

  活動(dòng)人員安排:

  總負(fù)責(zé)人:

  擺點(diǎn)一負(fù)責(zé)人:

  擺點(diǎn)二負(fù)責(zé)人:

  擺點(diǎn)三負(fù)責(zé)人:

  擺點(diǎn)四負(fù)責(zé)人:

  擺點(diǎn)五負(fù)責(zé)人:

  活動(dòng)監(jiān)督組:

 。┬脑笁顒(dòng)

  時(shí)間:5月25日下午2:00—6:00

  地點(diǎn):二食堂與五棟之間

  活動(dòng)內(nèi)容:

  心理協(xié)會(huì)在舉辦地點(diǎn)擺點(diǎn),由工作人員收集好大家現(xiàn)場寫好的.的心愿,粘貼在制作好的心愿墻上,一齊祝愿夢想成真。

  宣傳方式:海報(bào)宣傳、x醫(yī)貼吧、校微信平臺(tái)、微博

  準(zhǔn)備物品:便利貼、簽字筆、心愿墻背景

  活動(dòng)人員安排:

  負(fù)責(zé)人:

  活動(dòng)紀(jì)檢組:

  活動(dòng)后勤組:

  (七)當(dāng)月活動(dòng)具體流程

  5月1日至31日

  上午10:00

  1、互聯(lián)網(wǎng)心理健康知識答題

  2、心理健康知識宣傳

  5月5日至5月25日下午6:00

  浪漫追憶,發(fā)現(xiàn)自我

  5月25日

  下午2:00—6:00

  1、趣味游戲運(yùn)動(dòng)會(huì)

  2、現(xiàn)場測量與心理咨詢

  3、心愿墻活動(dòng)

  4、互聯(lián)網(wǎng)心理健康知識答題現(xiàn)場抽獎(jiǎng)

  5、活動(dòng)結(jié)束后工作人員做好后期工作,打掃衛(wèi)生,回收活動(dòng)物資等等

  5月31日

  下午6:00

  心理健康知識宣傳結(jié)束。

  八、活動(dòng)預(yù)期效果

  我們希望通過此次的525系列主題活動(dòng)讓廣大x醫(yī)學(xué)子通過輕松有趣的活動(dòng)深切地感受到心理健康的魅力,進(jìn)一步加強(qiáng)對心理知識的認(rèn)識和學(xué)習(xí),從而樹立健康樂觀的心態(tài),積極地投入于生活學(xué)習(xí)中。

  我們的活動(dòng)緊扣健身健心主題,我們希望通過本次的活動(dòng),同學(xué)們可以進(jìn)一步深化對自我的認(rèn)識,不斷學(xué)會(huì)在生活中發(fā)現(xiàn)認(rèn)識自我,在壓力中釋放自我,在同學(xué)交往中正確傳遞自我,在苦難中勇敢挑戰(zhàn)自我,從而形成完善的人格,樹立正確的自我意識。

  另外我們的活動(dòng)內(nèi)容新穎,形式多樣,同學(xué)們可以在不同活動(dòng)中感受到不同的樂趣,從中收獲心理健康知識的同時(shí)也收獲友誼,收獲快樂。

  而心協(xié)與計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)的大型活動(dòng)形式也可以在較大程度上在全校引起較大的影響,吸引更多x醫(yī)學(xué)子加入到各類心理健康活動(dòng)中,并且能更好地在活動(dòng)當(dāng)天營造熱情快樂的校園氛圍,讓整個(gè)x醫(yī)都洋溢歡聲笑語,讓整個(gè)x醫(yī)都感受到心理健康的無限魅力。

  九、活動(dòng)情況分析

 。ㄒ唬┗顒(dòng)可行性分析

  1、本次活動(dòng)是以宣傳心理健康教育為目的的;面向xx醫(yī)學(xué)院全體師生,有廣泛的群眾基礎(chǔ);在整個(gè)校園內(nèi)開展,從規(guī)模、組織、時(shí)間、對象及地點(diǎn)上保證了活動(dòng)的可行性;

  2、組織人員富有舉辦大型活動(dòng)的專業(yè)能力與經(jīng)驗(yàn),在整體與細(xì)節(jié)方面不斷完善此次活動(dòng),從人員與操作上保證了活動(dòng)的可行性;

  3、本次活動(dòng)主要形式以趣味游戲、心理知識展覽、心理咨詢進(jìn)行,本身的各個(gè)趣味性活動(dòng)必將吸引許多人前來觀看參與其中,并且,設(shè)置了具有強(qiáng)大吸引力的精美獎(jiǎng)品,從參與度上保證了活動(dòng)的可行性;

  4、本次活動(dòng)的工作人員熱情高漲,信心滿滿,我們相信,經(jīng)過如此周密的策劃及籌備,本活動(dòng)必將贏得成功。

  (二)緊急情況預(yù)案

  1、天氣問題

  如果活動(dòng)正式開始前遇雨,鑒于此次大型活動(dòng)中有部分活動(dòng)不適宜在室內(nèi)舉行,應(yīng)將部分不適宜在室內(nèi)舉行的活動(dòng)推遲在室內(nèi)舉行的活動(dòng)正常進(jìn)行;如果活動(dòng)進(jìn)行中遇雨,則由心協(xié)與計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)工作人員負(fù)責(zé)通知各攤點(diǎn)收工,將未完活動(dòng)改期進(jìn)行。

  2、參與人數(shù)問題

  若參與人數(shù)超出預(yù)期,則應(yīng)臨時(shí)攤點(diǎn)提供結(jié)伴而行的同學(xué)進(jìn)行游戲,禮品則由相關(guān)負(fù)責(zé)人員加緊到預(yù)先商榷好的地點(diǎn)購買;若參與人數(shù)不足,則加大宣傳力度,派出更多工作人員到校內(nèi)各地進(jìn)行宣傳。

  十、注意事項(xiàng)

  1、頒發(fā)獎(jiǎng)品時(shí)主持注意活躍氣氛

  2、過程中監(jiān)督各個(gè)工作人員,盡量減少作弊行為。

  3、序維持人員注意做好人群分流工作,避免過度擁擠。

  4、擺點(diǎn)地點(diǎn)等人流較多的時(shí)間段,所有工作人員必須到位并時(shí)刻集中精力工作。

  5、發(fā)生情況由工作負(fù)責(zé)人員共同商討解決。

  6、現(xiàn)場建立一個(gè)獎(jiǎng)品擺放地點(diǎn),并且講述抽獎(jiǎng)規(guī)則。

  十一、活動(dòng)組織

  主辦方:xx醫(yī)學(xué)院

  協(xié)辦方:學(xué)生處心理咨詢室,校團(tuán)委(學(xué)生會(huì)),計(jì)算機(jī)系(計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì),團(tuán)學(xué)會(huì)),學(xué)社聯(lián)心理與健康協(xié)會(huì)

  承辦方:各院系

  活動(dòng)顧問:

  活動(dòng)策劃與統(tǒng)籌:

學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案14

  一、活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)思路:

  新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想,比如快樂學(xué)習(xí)、快樂教育,主張“讓孩子快樂起來”,何為“快樂”,“快樂”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂。再看一下中國小學(xué)生的現(xiàn)狀,傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展,主觀能動(dòng)性受到遏制,讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理,苦于無人理解,煩惱重重,甚至心理過于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂起來,真正享受童年應(yīng)有的快樂,基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動(dòng)方案,在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂,探求快樂的真諦。

  二、活動(dòng)目的:

  1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,釋放自己的身心,使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。

  2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

  三、活動(dòng)對象:

  主要針對小學(xué)高年級的學(xué)生。

  四、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、PPT演示

  五、活動(dòng)過程:

 。ㄒ唬┱勗捊翌}本節(jié)課的活動(dòng)主題。

  共同探討兩個(gè)詞語:“快樂”和“煩惱”

  分別將快樂和煩惱劃分為四個(gè)等級,你屬于哪一個(gè)?

  師:本節(jié)課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題,一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱,找到快樂的妙方,從而笑對人生。

 。ǘ﹦(chuàng)設(shè)情景,回憶傾訴煩惱:

  1、同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?

  2、學(xué)生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片,把最近你遇到的令你煩惱的事寫進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動(dòng))

  3、學(xué)生傾訴煩惱:

  同學(xué)們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說,讓同學(xué)和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后,你感覺怎么樣?

  (三)交流方法,心理疏導(dǎo):

  1、觀看兩個(gè)情景短劇,評析是非:(多媒體播放)

 。ㄒ唬旱さび稚鷼饬耍欢好髅骱土亮恋墓适拢

  2、教師導(dǎo)語:我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn),請大家討論,他們?yōu)槭裁瓷鷼猓麄冞@樣做對嗎?為什么?同桌討論。

  3、心理體驗(yàn):丹丹今天穿了件新買的衣服,自己挺滿意的?墒,同學(xué)芳芳卻說:“什么新衣服,真難看!”請你體驗(yàn)一下此時(shí)丹丹心里會(huì)怎么想?

 。ㄋ模┓窒斫(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂:

  1、請你說說你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己心態(tài)的'?

  2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……

  3、現(xiàn)在,讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。

  4、享用“心理快餐”:

  現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來,伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽歌詞,從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。

  在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳,釋放自己的身心,體驗(yàn)快樂。

  六、活動(dòng)總結(jié):

  真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)有不快樂的情緒的時(shí)候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉,讓快樂齊飛揚(yáng)!

學(xué)生心理健康主題班會(huì)方案15

  主題:關(guān)注學(xué)生心理健康,共享豐盛人生

  一、班會(huì)開場(10分鐘)

  1、介紹班會(huì)主題:關(guān)注學(xué)生心理健康,共享豐盛人生。

  2、讓同學(xué)們自我介紹,介紹自己的興趣愛好、優(yōu)點(diǎn)以及遇到的`挑戰(zhàn)。

  3、對班級近期的學(xué)習(xí)、生活和學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行簡單調(diào)查,并匯報(bào)班級狀況。

  二、主題闡述(20分鐘)

  1、從學(xué)生心理健康的角度出發(fā),介紹一下何為心理健康以及心理健康對學(xué)生的重要性。

  2、分享一些關(guān)于學(xué)生心理健康的養(yǎng)成方式和方法。

  3、講述一些常見的學(xué)生心理健康問題,并介紹對應(yīng)解決方法。

  三、互動(dòng)討論(20分鐘)

  1、讓同學(xué)們分享自己的心理健康問題和心理成長經(jīng)歷。

  2、班主任和同學(xué)們一起討論解決問題的方法和建議。

  四、班會(huì)總結(jié)(10分鐘)

  1、班主任對本次班會(huì)進(jìn)行總結(jié)和評價(jià)。

  2、鼓勵(lì)同學(xué)們在日常學(xué)習(xí)和生活中注重心理健康。

  3、展望下一次班會(huì)的主題和內(nèi)容。

  五、班會(huì)結(jié)束(5分鐘)

  1、宣布班會(huì)結(jié)束,并向同學(xué)們提供相關(guān)心理健康文章或書籍。

  2、分發(fā)心理測評卷,并鼓勵(lì)同學(xué)們認(rèn)真填寫、反思。

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