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心理健康培訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)

時(shí)間:2023-09-30 07:21:01 心理健康 我要投稿

(優(yōu)秀)心理健康培訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)

  心中有不少心得體會(huì)時(shí),寫一篇心得體會(huì),記錄下來,這樣可以不斷更新自己的想法。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是小編收集整理的心理健康培訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì),僅供參考,大家一起來看看吧。

(優(yōu)秀)心理健康培訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)

心理健康培訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)1

  9月18日——9月19日,我和全縣心理健康教育的前輩們一起踏上前往溫嶺箬橫中學(xué)的列車。第一次去這個(gè)小鎮(zhèn)的司機(jī)也費(fèi)了好大的勁兒才把我們帶到目的地,路途的遙遠(yuǎn)和顛簸讓我倍感不適,心里不禁想著:這個(gè)名不見經(jīng)傳的學(xué)校到底有怎樣的吸引力讓我們?yōu)橹巴?/p>

  然而當(dāng)我們到達(dá)這個(gè)有著近60年歷史占地77畝的偌大校園,我驚嘆起鎮(zhèn)一級的中學(xué)竟然有如此規(guī)模。在謝校長的帶領(lǐng)下,在那個(gè)并不起眼的小鎮(zhèn),我真的看到了一所與眾不同的學(xué)校:校園廣場上閃耀的退役殲6戰(zhàn)斗機(jī)在告訴我們,“熱烈祝賀我校校友顏鵬志、顏軍榮飛過天安門”紅紅的橫幅在告訴我們,這個(gè)學(xué)校是“全國空軍飛行員早期培訓(xùn)基地”,是雛鷹起飛的搖籃,是溫嶺國防教育的一大特色;讓“禮義廉恥,百折不撓”、“以禮始、以禮終”的跆拳道文化;“助人自助·共同成長”的同伴心理輔導(dǎo)盛開心花,給師生帶來享受和心靈的陶冶,是浙江省學(xué)校心理健康一級輔導(dǎo)站。猛然發(fā)現(xiàn),不是學(xué)校名不見經(jīng)傳,而是我太孤陋寡聞。她用近60年的生命歷程打造了一本厚實(shí)而豐富的學(xué)校方志,譜寫了一曲激越跌宕的教育樂章。

  下午,我們聆聽了箬橫中學(xué)心理指導(dǎo)中心趙蓉嬌主任的“同伴輔導(dǎo)”成果經(jīng)驗(yàn)交流。該校的心理健康教育層面追求“校際聯(lián)盟、搭建舞臺(tái)、全員參與、體驗(yàn)分享、同伴互助、攜手共進(jìn)”;心理咨詢層面力求達(dá)成“助人自助、雄健心靈、挖掘潛能、自主輔導(dǎo)、受輔自主、完善自我”。趙主任著重從創(chuàng)建“心靈家園”、組建“助人藝術(shù)”訓(xùn)練營、形成同伴聯(lián)盟、啟動(dòng)“1+1”輔導(dǎo)、實(shí)施劇本式輔導(dǎo)、開設(shè)同伴輔導(dǎo)活動(dòng)課等六大策略進(jìn)行了介紹。

  讓我觸動(dòng)最深的是最后播放的教師自導(dǎo)自演的心理劇《幸福在哪里?》該劇講述了一位深受工作困擾的體育老師,從早上起床,送孩子上學(xué)之后,就投入了學(xué)校一天的忙碌中去,每天都是在疲憊中度過。面對收入微薄的教師職業(yè),內(nèi)心矛盾重重,無助、失意、消極,找不到工作和生活的幸福感。這個(gè)心理劇其實(shí)也是千千萬萬工作在一線教師的心聲。在心理導(dǎo)師的引領(lǐng)下,這位體育老師最終走出了消極狀態(tài),陽光面對自己的每一天。

  趙主任說,這是“關(guān)愛你我,放飛心靈”為主題的教師心理劇比賽的一等獎(jiǎng)。學(xué)校以教研組為單位,圍繞比賽主題,自行設(shè)計(jì)和撰寫心理劇劇本,并由各教研組內(nèi)的教師上陣表演。把教師在生活、工作、人際中的心理沖突、煩惱、困惑等輔以心理劇技術(shù)進(jìn)行表演,是一種富有成效和極具特色的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式。該校校長謝林秋告訴我們,像箬橫中學(xué)這樣全校教師參演心理劇,在全國可能也是首創(chuàng)。通過心理劇舞臺(tái)既豐富了教師文化生活,也增強(qiáng)了教師應(yīng)對、處理工作和生活中遇到心理問題的能力,促進(jìn)教師的心理健康。

  是啊,教師也是平凡的人,工作的辛苦與生活的繁瑣,事事牽絆,煩擾我們的心緒。然而,擁有積極的心態(tài)對于我們來說又是這樣的責(zé)無旁貸,因?yàn)槲覀兪抢蠋!我們的心理情緒會(huì)直接影響到我們的工作和學(xué)生,我們必須讓我們的心靈強(qiáng)大起來!正如帕克帕爾默在《教學(xué)勇氣:漫步教師心靈》中所言:“如果一項(xiàng)工作是我內(nèi)心真正想做的,盡管連日辛勞,困難重重,我仍然樂此不疲。甚至這些艱難的日子最終會(huì)使我的生活充實(shí)快樂,因?yàn)檫@正是我傾心的工作,其中出現(xiàn)的各種問題正好幫助我成長!”

  一、做一名快樂、幸福、美麗的教師

  我覺得一個(gè)學(xué)校的精神,都是靠老師去踐行、耕耘和傳承的。只有充滿活力的教師團(tuán)隊(duì),才能培育出朝氣蓬勃的孩子。有幸福的教師,才會(huì)有幸福的孩子,幸福的教育。我們要善待安小這一集體,時(shí)刻把自身和學(xué)校的發(fā)展緊密地聯(lián)系在一起。以做一名優(yōu)秀的人民教師為準(zhǔn)繩,愛崗敬業(yè)、嚴(yán)于律己、追求上進(jìn),講求奉獻(xiàn),不斷提升自我,輕物質(zhì)、輕回報(bào),重精神、重付出,讓我們的心胸寬廣一點(diǎn),讓我們的情懷博大一點(diǎn)。我們要朝著快樂的、幸福的、美麗的安小教師而不斷努力,用我們的幸福塑造孩子們的幸福,用我們的美麗塑造孩子們的美麗。

  二、把簡單的事情天天做好

  記得李希貴老師曾經(jīng)說過:“把簡單的事情天天做好,就是不簡單!蔽蚁,這也是我們教育教學(xué)工作的核心和真諦。教育是一種影響,一種積淀,一種引領(lǐng),一種平凡的默默無聞的工作。是一件一件看似瑣碎細(xì)微的小事以及應(yīng)對這些小事的我們師者一個(gè)一個(gè)的行為。比如說孩子的文明禮貌,孩子的行為習(xí)慣……其所針對的應(yīng)該是孩子們的'品行與能力,所看重的應(yīng)該是對孩子們默默的影響、培育。作為教師,我們要對我們的工作與學(xué)生真正的給予關(guān)注與投入,要把平凡瑣碎的育人工作做到踏踏實(shí)實(shí),步步穩(wěn)健,真正的把“簡單的事情天天做好”。

  創(chuàng)新的思想是活力的源泉,我們要不斷創(chuàng)新我們的工作,創(chuàng)新我們課堂,不斷思考,大膽實(shí)踐,不斷提升我們的心理素質(zhì)、教學(xué)能力和科研能力。才能給我們的學(xué)校不斷注入新鮮血液,讓我們的學(xué)校越來越好!

  “忙碌是一種幸福,讓我們沒時(shí)間體會(huì)痛苦;奔波是一種快樂,讓我們真實(shí)地感受生活;疲憊是一種享受,讓我們無暇空虛!弊屛覀儠r(shí)刻謹(jǐn)記這一句話,用好心態(tài)對待工作和生活,向著陽光、快樂、幸福出發(fā)!

  當(dāng)班主任,除了休息天,每天與57個(gè)孩子朝夕相處,累并快樂著!孩子是天真的,可愛的,無邪的,快樂的;孩子又是調(diào)皮的,好動(dòng)的,吵鬧的,亢奮的……走進(jìn)你們的世界,辛酸與甜蜜共存;開心和懊惱同在!

  你們仨,從不會(huì)跟著我上課的腳步,石同學(xué),每天捧著一本課外書,看書看得如癡如醉,從不聽課,不做作業(yè),若是我偶爾提醒你,或者拿掉你的課外書,便會(huì)遭到你的攻擊,甚至有時(shí)候會(huì)惡語相對,弄得自己心情糟糕……雖然平時(shí)這樣,但你期末語文也能考95分,其他學(xué)科也能考優(yōu)秀!很欣慰,你不再像上個(gè)學(xué)期一樣,和我作對,頂嘴,我不用再受你的氣了。老師知道,你的確是個(gè)特別聰明的孩子!其實(shí)是一個(gè)不可多得的人才!

  呂同學(xué),每門課都幾乎考個(gè)位數(shù),課堂上你是垃圾生產(chǎn)家,會(huì)拿出各種各樣玩的東西在摸,或者撕一地的紙屑,滿桌子的垃圾;下課了,你總是跑到我面前來告同學(xué)的狀:盧老師,誰誰誰欺負(fù)我,無緣無故來打我等等,然后我一一給你解決,其實(shí),你自己偶爾也會(huì)受別人指使,弄一點(diǎn)小惡作劇什么的,你也并不是一盞省油的燈……今天真是難得看到你專心看書的樣子!不過,你很聽老師的話,很有禮貌!你不比別人笨,只是你沒有把你聰明的頭腦用到學(xué)習(xí)上!

  最讓我頭疼的就是皓同學(xué),你現(xiàn)在不僅自己從不聽課,不做作業(yè),不午睡,還要偷偷地離開位置,影響別的同學(xué)正常上課,鬧得全班同學(xué)午午睡不得安寧,對你軟硬兼施,似乎都沒效果,或許是老師我太無能了,我真的不知道該怎么對付你?為什么你就不能向?qū)Υ龜?shù)學(xué)那樣,對待語文和英語呢?為什么數(shù)學(xué)每次都能考96分以上,而語文和英語卻只靠二三十分呢?因?yàn)槟阏n堂上根本連課本都不愿意拿出來,更不用說聽課和做作業(yè)了……

  可是看到你們的種種不軌舉動(dòng),又看看你們可愛的臉龐,我除了生氣又能怎么樣呢?每個(gè)孩子都有自己的花期,你們,會(huì)在什么時(shí)候綻放呢?老師期待著!石和皓,我知道你們各缺失了那一份最可貴的父愛和母愛,所以,你們才會(huì)和別的孩子表現(xiàn)有所不同……除了及時(shí)教育,或許我能做得只有給你們更多的關(guān)愛吧!孩子們,相信你們,有一天,你們都會(huì)等到自己花期的那一天,到了那一天,就是你們好好地、盡情地綻放的日子!老師期待著!

心理健康培訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)2

  3月30日,我參加了中小學(xué)教師心理健康教育與管理能力提升專題培訓(xùn),雖然時(shí)間只有一天,而且是在網(wǎng)絡(luò)上培訓(xùn),但是對我個(gè)人而言,收獲確是豐富且充實(shí)的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn),也是一次心靈的洗禮,更是一次精神的盛宴。每個(gè)講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理,每個(gè)活動(dòng)都能凈化心靈。在此期間,我對心理健康有了初步的了解,使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性,意識到育人的重要性,意識到教師健康的心理對學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓(xùn)中,我有了很大的收獲,感受頗多。

  一、通過專題培訓(xùn),我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。

  我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,特別是對低年級學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的.教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。

  通過專題培訓(xùn),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

  二、通過專題培訓(xùn),我也認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。

  古老文化的中國有這樣一句格言“3歲看小,7歲看老“。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。

  專題培訓(xùn)之后,結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況,我對學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為,我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期,紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象,多元化的價(jià)值觀,來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力,各種不可測的變數(shù),引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。學(xué)生的不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,也包括家庭、社會(huì)因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會(huì)風(fēng)氣等。

  可惜,我們無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女,我們惟一能做做的是改善自身。例如,我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計(jì)劃有針對性地開展心理健康教育活動(dòng),可以與學(xué)生家長溝通思想,相互配合,根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程。

  三、作為一名教育管理者。

  通過培訓(xùn),我更加體會(huì)到?jīng)]有良好心理索質(zhì)的教師,就不能培養(yǎng)出良好心理索質(zhì)的學(xué)生,教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。

  教師教學(xué)的對象是學(xué)生,要達(dá)到教書育人的目的,就要了學(xué)生的心理特點(diǎn),存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施,只有心理健康的教師才能造就身心健康的學(xué)生;反過來說,教師人格不健全、心理不健康,將對學(xué)生的人格成長、個(gè)性形成和心理健康狀況都會(huì)造成不良的影響。當(dāng)我們心理健康時(shí),做事就能達(dá)到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師,會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒,潛移默化地感染學(xué)生,促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,體驗(yàn)到愉悅的情感,并流需出對教師的尊敬和愛戴。作為一個(gè)社會(huì)個(gè)體,我們應(yīng)該正確對待自身的工作壓力,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),努力克服不良情緒的困擾,讓自己在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,做一個(gè)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)學(xué)生的健康成長提高教育教學(xué)的整體效益。

  總之,教學(xué)的目的就是教書育人。首先,為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。其次,只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

  最后,我也希望各類各級學(xué)校和社會(huì)、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的一大內(nèi)容重視起來,作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來抓,并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位,方能使心理健康教育真正收到實(shí)效,從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。

心理健康培訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)3

  11月我幸參加了“國培計(jì)劃”——農(nóng)村中小學(xué)“留守兒童心理關(guān)愛”教師培訓(xùn),通過培訓(xùn),我學(xué)到了許多班級管理方面的知識,使我對班主任工作有了新的思考,尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后,受益匪淺,感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里,如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

  通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教育,是我們學(xué)生健康成長的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說,開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

  心理健康,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念,既代表心理健康,當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育,我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看,班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉壍掠ぷ鞯囊粋(gè)組成部分,班主任做好心理健康教育,才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,或者指某個(gè)個(gè)體中間,對自己或者對自我一種積極的肯定的評價(jià),體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng),因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代,因此自尊的問題最重要。

  加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn),為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此,身為一名教育工作者,我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面,營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

  為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,形成多渠道實(shí)施,如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等,同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道,促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。

  學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,將兩者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育,使學(xué)生有良好的情感生活。

  教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。

  教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的`教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對維護(hù)心理健康有重要意義。

  為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

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