(集合)心理健康教育心得
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思,對(duì)生活有了新的看法時(shí),可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎?下面是小編為大家收集的心理健康教育心得,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康教育心得 篇1
經(jīng)過(guò)認(rèn)真的學(xué)習(xí),我學(xué)到了很多東西,也有了深刻的理解。根據(jù)調(diào)查表明學(xué)生中存在心理異常的情況約有30%,患有心理疾病的約占15%,而學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)在考試嚴(yán)重焦慮,情緒易爆發(fā),人際交往障礙等等,并且在近些年來(lái)呈現(xiàn)上升的發(fā)展趨勢(shì)。作為教育工作者的我們對(duì)此不能置之不理,不能過(guò)于注重分?jǐn)?shù),只把分?jǐn)?shù)當(dāng)作唯一的'標(biāo)準(zhǔn),卻不去理解學(xué)生的心理狀態(tài)。我們要培養(yǎng)的是人才而不是只會(huì)考試的廢材。作為教育工作者的我們應(yīng)該正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,讓他們的人格得以健全,為社會(huì)培養(yǎng)合格且優(yōu)秀的人才。
除了老師要發(fā)揮作用以外,也需要跟家長(zhǎng)做一個(gè)良好的配合。家庭教育以及學(xué)校教育共同發(fā)力,才能讓孩子的心理越來(lái)越健康。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師,只有家長(zhǎng)內(nèi)心充滿(mǎn)正能量,孩子才能從家長(zhǎng)身上汲取到力量。
心理健康教育心得 篇2
大學(xué)生要成長(zhǎng)為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人,成長(zhǎng)為全面建設(shè)小康社會(huì)的生力軍,接好中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的接力棒,就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想品德修養(yǎng),又具有健康的生理、心理素質(zhì)和健全的人格。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,是時(shí)代開(kāi)展和社會(huì)全面進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。
大學(xué)生正處于身心全面開(kāi)展的關(guān)鍵時(shí)期,容易引發(fā)較多的心理沖突,而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對(duì)待,且心理沖突調(diào)適能力較差,對(duì)心理咨詢(xún)難以啟齒,無(wú)視心理健康教育咨詢(xún),產(chǎn)生心理煩惱和困惑,甚至出現(xiàn)心理障礙。產(chǎn)生心理障礙的主要原因是對(duì)心理沖突調(diào)適不當(dāng)。大學(xué)生正處于知識(shí)儲(chǔ)藏、潛能開(kāi)發(fā)、就職擇業(yè)、交友戀愛(ài)的人生關(guān)鍵時(shí)期,在這個(gè)時(shí)期很容易引發(fā)較多的心理沖突。由于一些大學(xué)生無(wú)法對(duì)產(chǎn)生的心理沖突進(jìn)行調(diào)適或調(diào)適的方法不當(dāng),很容易產(chǎn)生心理障礙,嚴(yán)重地影響身心的健康開(kāi)展。
大學(xué)生心理健康教育課,系統(tǒng)地向我們普及心理健康知識(shí),解析心理異,F(xiàn)象,傳授心理調(diào)適方法,介紹提高心理健康水平的方法和途徑,從而促進(jìn)我們身心健康全面開(kāi)展。課程在對(duì)我們進(jìn)行心理健康教育時(shí),還指導(dǎo)我們加強(qiáng)對(duì)心理沖突調(diào)適能力的提高,使我們學(xué)會(huì)進(jìn)行自我心理調(diào)適,有效消除心理困惑,提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力。課上老師指導(dǎo)我們建立真實(shí)的自信;由學(xué)會(huì)知識(shí)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí);學(xué)會(huì)健康地去“愛(ài)〞;學(xué)會(huì)與他人相處;做好成功走向社會(huì)的準(zhǔn)備。
結(jié)合生活實(shí)際,引導(dǎo)我們樹(shù)立“健康〞新觀(guān)念,增強(qiáng)我們的心理保健意識(shí)!坝^(guān)念〞是人的思想意識(shí)的重要組成局部,對(duì)人的心理和行為起著重要的影響和指導(dǎo)作用!敖】胆暿俏覀兯煜さ母拍,也是人們所關(guān)注的問(wèn)題。人們非常注意自己的健康狀況,但一提到“健康〞,總把它與“疾病〞相聯(lián)系,認(rèn)為身體無(wú)“疾病〞就是“健康〞。其實(shí)就人的軀體而言,“健康〞并不難定義,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已足能鑒定和驗(yàn)證:只要任何器官都沒(méi)有實(shí)質(zhì)上的細(xì)胞病變,就可以說(shuō)是健康的。但我們所講的“健康〞,并不單純指的是生理上的健康:“而是除此之外,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。〞這說(shuō)明,人作為一個(gè)整體,身體和心理是相互依附、彼此制約的,只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài),并對(duì)社會(huì)有良好的適應(yīng)能力,才能鑒定為“健康〞。
因此,老師引導(dǎo)我們樹(shù)立“健康〞新觀(guān)念,增強(qiáng)我們心理保健意識(shí)。在課堂講授中,特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常生活中,除了加強(qiáng)體育鍛煉,注意飲食衛(wèi)生,保證自己的生理健康外,還要努力學(xué)習(xí)、加強(qiáng)交往、注重個(gè)人修養(yǎng),確保自己的心理健康。
因?yàn)椋?/p>
〔1〕心理健康是保證生理健康的重要條件。
〔2〕心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提,是大學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習(xí)、交往、生活各方面得到開(kāi)展的保證。從現(xiàn)實(shí)情況和社會(huì)開(kāi)展需要來(lái)看,作為新世紀(jì)的一代大學(xué)生,除了具有良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)外,還必須具有相應(yīng)心理素質(zhì)和適應(yīng)能力,現(xiàn)代社會(huì)的特征是生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)增強(qiáng),原有思維方式、行為方式、價(jià)值觀(guān)念、擇業(yè)觀(guān)念以及道德標(biāo)準(zhǔn)都發(fā)生了巨大變化,要想盡快適應(yīng)社會(huì),重要的一條是提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。
結(jié)合大學(xué)生心理健康實(shí)際,培養(yǎng)學(xué)生健全的自我意識(shí)。自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己以及人我關(guān)系的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià),他在人格形成、開(kāi)展和人格結(jié)構(gòu)中占有極重要的地位。個(gè)體的認(rèn)識(shí)、情感、意志都受其影響和支配。大學(xué)生自我意識(shí)的開(kāi)展?fàn)顩r既是以往心理開(kāi)展和健康狀況的反響,也是現(xiàn)階段心理健康和人格開(kāi)展的新起點(diǎn)。因此,老師幫助我們正確地認(rèn)識(shí)自我,了解自身的心理健康實(shí)際,培養(yǎng)我們健全的自我意識(shí)。
辯證唯物主義指出,外因是變化的條件,內(nèi)因是變化的根據(jù),外因只有通過(guò)內(nèi)因才能起作用。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中,自我意識(shí)不健全既是構(gòu)成心理疾患的重要因素,又是心里不健康的'重要標(biāo)志。因此要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì),最重要的是必須解除學(xué)生自身存在的不正確的“自我觀(guān)〞,培養(yǎng)其健全的自我意識(shí)。
為此,在教學(xué)中,老師引導(dǎo)我們:
〔1〕正確認(rèn)識(shí)自我,即對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)要心中有數(shù),對(duì)自己的能力能充分估計(jì),做到自知之明。
〔2〕積極地悅納自我,即積極地喜歡自己、肯定自己、無(wú)條件地接受自己,包括好的、壞的、成功的和失敗的。
〔3〕有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地約束自己
的言行、調(diào)節(jié)和支配自己的情緒和意志。只要一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)自我、積極地悅納自我,戰(zhàn)勝和去掉自身存在的一些不利自己開(kāi)展的弱點(diǎn),以自尊、自信、自強(qiáng)、自立的心態(tài)去面對(duì)人生的一切,就會(huì)在生活和學(xué)習(xí)中防止心理疾患的出現(xiàn),成為人格健全、各方面都得到充分開(kāi)展的未來(lái)的建設(shè)者。
心理健康教育心得 篇3
“人啊,認(rèn)識(shí)你自己!”成為德?tīng)栰成竦畹娜篌鹧灾,先賢老子亦提出“知人者智,自知者明。勝人者有力,自勝者強(qiáng)!薄形鱾ゴ笏枷爰覍(duì)人重要性的有力強(qiáng)調(diào)說(shuō)明了人作為主體的重要之處。
“人貴有自知之明。”全面而正確的自我認(rèn)識(shí)是培養(yǎng)健全人格的基礎(chǔ)。正如一曲完美經(jīng)典的鋼琴曲,在鋼琴大師無(wú)數(shù)次冥想中,漸顯無(wú)簌,獨(dú)成曲風(fēng),人的意識(shí)也不是天生的,而是在逐漸成長(zhǎng)中,通過(guò)他人、環(huán)境并加以自身調(diào)控下產(chǎn)生,形成自己獨(dú)特的個(gè)性。馬克思唯物論認(rèn)為:物質(zhì)決定意識(shí),意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用。通過(guò)意識(shí),我們了解自己的身體狀況,生理特征,明白肢體活動(dòng)的意義,透析自己的思維、情感。正如周?chē)?guó)平所說(shuō):在一定意義上,可以把“認(rèn)識(shí)你自己”理解為認(rèn)識(shí)你最內(nèi)在的自我,那個(gè)使你之所以成為你的核心和根源。認(rèn)識(shí)了這個(gè)東西,你就知道怎樣的生活是合乎你的本性的。你究竟應(yīng)該要什么和可以要什么了。正如英國(guó)浪漫作家濟(jì)慈,早期被送去當(dāng)藥劑師,本應(yīng)成為一名醫(yī)者。但他無(wú)法假裝自己熱愛(ài)醫(yī)學(xué),忠于內(nèi)心提筆寫(xiě)詩(shī)。意識(shí)的存在讓濟(jì)慈更加了解自我。
世界上沒(méi)有兩片相同的葉子,世界上亦沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人?梢哉f(shuō),每個(gè)人都是獨(dú)特的,擁有自己的閃光點(diǎn)。全面剖析自己,找到自己的優(yōu)缺點(diǎn),挖掘自己的特質(zhì),更加豐滿(mǎn)自己的形象,看到更加全面、更加真實(shí)的自己,使自己的優(yōu)異得到更近一步的.發(fā)揮,缺陷得到一定的彌補(bǔ),揚(yáng)長(zhǎng)避短,發(fā)揮自己的獨(dú)特風(fēng)采。看向社會(huì)上的趨同風(fēng)氣,例如當(dāng)今大學(xué)生報(bào)所謂的“熱門(mén)專(zhuān)業(yè)”,而不是把自身興趣放在首位,這種選擇不正是反其道而行之,埋滅自己的天賦?“熱門(mén)專(zhuān)業(yè)”的存在表明的是在社會(huì)發(fā)展的當(dāng)前階段缺少這一類(lèi)人才,卻無(wú)法保證將來(lái)步入社會(huì)所謂的“熱門(mén)專(zhuān)業(yè)”的職業(yè)缺口仍然存在,我們做出的任何決策,首要考慮的便是自己,一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的存在,選擇適合自己的人生即可,又何必人云亦云,跟隨大眾,讓自己的獨(dú)特被無(wú)情地時(shí)光埋沒(méi)?唯物辯證法:不同事物的矛盾具有不同的特點(diǎn),每個(gè)人都是矛盾的統(tǒng)一體。我們擁有不同的人生,擁有自己的閃光點(diǎn)!
馬克思在談?wù)撊说谋举|(zhì)時(shí)曾言:“人的本質(zhì)并不是單個(gè)人所固有的抽象物。在其現(xiàn)實(shí)性上,它是一切社會(huì)關(guān)系的總和!笨梢(jiàn),人與社會(huì)不可分割,相互制約,相互影響。每一個(gè)嬰兒呱呱墜地時(shí),他現(xiàn)在乃至將來(lái)的生存環(huán)境早已固定。人是環(huán)境的產(chǎn)物,在周?chē)h(huán)境的影響下,不同的人產(chǎn)生不同的意識(shí),不同的人奔向不同的人生,如貧民區(qū)中的小孩倍受歧視,從少年起便早早當(dāng)家,苦苦為生計(jì)奔波;富家子弟則受萬(wàn)千寵愛(ài),不用為柴米油鹽醬醋茶擔(dān)心,肆意揮灑青春,不同的環(huán)境造就了迥然的人生。
人不是孤立于社會(huì)的存在,我們?cè)谏鐣?huì)的打拼中會(huì)遇到很多人,有些人很投緣。卻有人是相看兩相厭的存在,不過(guò),不要質(zhì)疑自己,正如《親愛(ài)的,你只是遇見(jiàn)了你自己!》中言:有人喜歡你,那只是喜歡他喜歡的本質(zhì),屬于他的喜歡,其實(shí)跟你沒(méi)關(guān)系。有人討厭你,那只是不接納經(jīng)由你投射出他的自己,其實(shí)跟你沒(méi)關(guān)系。
在和他人的相處中,相信自己,不要隨意質(zhì)疑自己,每個(gè)人都有自己獨(dú)特的閃光點(diǎn)!認(rèn)識(shí)自己能力的人將擁有自己的天下,正如阿基米德所說(shuō),給我一個(gè)支點(diǎn),我將撬動(dòng)整個(gè)地球。
潛意識(shí),泛指“已經(jīng)發(fā)生但并未達(dá)到意識(shí)狀態(tài)的心理活動(dòng)過(guò)程”。亨利“當(dāng)我相信時(shí),它就會(huì)發(fā)生!”這就是信心,心理學(xué)家表明:人的行為受信念支配,你想要做出什么樣的成績(jī),關(guān)鍵在于你的信念,也可以說(shuō)潛意識(shí)在起作用。潛意識(shí)無(wú)處不在又異常強(qiáng)大,如夢(mèng)的存在,日常生活中口誤的出現(xiàn)。世界潛能大師博恩·崔西說(shuō):“潛意識(shí)的力量比意識(shí)大三萬(wàn)倍以上!睗撘庾R(shí)是強(qiáng)大的,毋庸置疑。正如菲迪波德斯在潛意識(shí)信念的支撐下奔跑了42千米,只為傳遞勝利的喜悅。相信自己,全面認(rèn)知自己。
弗洛伊德在人生晚期提出自我、本我、超我形成人格,當(dāng)三者之間平衡被破壞,則會(huì)引發(fā)自我焦慮,從而促使自我防御,阻礙個(gè)性發(fā)展。本我有些原始本能,滿(mǎn)足自我快感;自我以現(xiàn)實(shí)原則行事;超我則代表人性的至高境界,有著道德準(zhǔn)繩的捆綁。當(dāng)人的行為受到欲望支配,會(huì)受到超我抵制,正如弗洛伊德所言:“良心是一種內(nèi)心的感覺(jué),是對(duì)于躁動(dòng)于我們體內(nèi)的某種異常的抵制!睆亩晕医箲],焦慮的產(chǎn)生讓人類(lèi)在本能下轉(zhuǎn)移或逃避,我們稱(chēng)之為自我防御,弗洛伊德將其歸納為壓抑、否認(rèn)、投射、合理化、反向作用、替代和升華等幾方面,當(dāng)人格在發(fā)展中受到刺激,自我防御無(wú)法起作用,當(dāng)事人則會(huì)保留下受挫記憶和習(xí)慣性動(dòng)作,我們將人格的發(fā)展期分為口腔期、肛門(mén)期、性蕾期、潛伏期、生殖期五個(gè)階段,如中國(guó)人有著明顯的口腔期人格,日本人的肛門(mén)期人格等。
全面認(rèn)識(shí)自己,學(xué)會(huì)客觀(guān)評(píng)價(jià)自己,對(duì)自己下達(dá)積極暗示,通過(guò)快走、著靚裝、鍛煉、樹(shù)立好心態(tài)等有效調(diào)控自我,了解自己的能力并不斷超越,更加全面的發(fā)展自己。
認(rèn)知自己,高考后的時(shí)光在懵懵懂懂中度過(guò),想著自己能干什么?忽然腦洞大開(kāi)“擺攤賣(mài)花卉”,剛開(kāi)始,不敢叫賣(mài),不敢交談,不服輸,不甘心的念頭涌上心頭,而后向周?chē)拇笕苏?qǐng)教,虛心接受,太陽(yáng)一日日變得灼熱,我卻愈加興致高昂。我大膽地邁出了步伐,生意漸漸上了軌道,縱然僅是一個(gè)賣(mài)花卉的小小生意,卻讓我更加自信,更加了解自己。
松下幸之助說(shuō)過(guò):“我們不必羨慕他人的才能,也不須悲嘆自己的平庸,各人都有他的個(gè)性魅力。最重要的是,認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性而加以發(fā)展!比嬲J(rèn)識(shí)自己,了解支撐我們自己行動(dòng),信念的意識(shí),看到自己的閃光點(diǎn),也不必忽視自身的不足,明了自己的獨(dú)特性并利用,洞悉環(huán)境他人社會(huì)與自身的相互作用,并升華自身,從人格的高度看到本我,自我,超我的關(guān)系,思考自我焦慮與自我防御的聯(lián)系,全面認(rèn)識(shí)自己。
心理健康教育心得 篇4
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì):
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠(chéng)信,要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫(huà)壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性,讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài),陶冶了小學(xué)生情操,充實(shí)了小學(xué)生生活,激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生在人際交往中,真誠(chéng)是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。作為教師,在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我,用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生,才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí),就會(huì)產(chǎn)生不良情緒,并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生,傾聽(tīng)學(xué)生的'內(nèi)心情感,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,讓學(xué)生相信自己一定能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之,加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角,它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,雖然,開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個(gè)人認(rèn)為,事實(shí)也證明了,當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài),才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí),學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下,才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康教育心得 篇5
大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話(huà)題之一,這學(xué)期,我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí),我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí),有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。下面就是本人學(xué)習(xí)之后的心得體會(huì):
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者,在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí),大學(xué)生那么承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。相比生理而言,心里健康就尤為重要了,故只談心理方面的問(wèn)題。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面開(kāi)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面開(kāi)展的根本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次開(kāi)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧開(kāi)展,是以健康的心理品質(zhì)作為根底的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面開(kāi)展的實(shí)現(xiàn)。
那么,如何預(yù)防或者消除大學(xué)生的心理障礙呢我總結(jié)了以下幾種途徑和方法:
第一,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦,防止用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記憶能力減退。
第二,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,做到心理健康。
第三,積極參加業(yè)余活動(dòng),開(kāi)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康開(kāi)展提供了課堂以外的活動(dòng)時(shí)機(jī)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,開(kāi)展業(yè)余愛(ài)好,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。開(kāi)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健,一個(gè)好的心理是成就大事的先前條件。
第四,求助心理老師或心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu),獲得心理咨詢(xún)知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢(xún)醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。心理咨詢(xún)是指通過(guò)人際關(guān)系,運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧,幫助來(lái)訪(fǎng)者自強(qiáng)自立的過(guò)程。作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生,我們沒(méi)必要感到不好意思或者羞愧什么的,每個(gè)人都或多或少會(huì)有一點(diǎn)心理疾病,當(dāng)我們心理呈現(xiàn)亞健康時(shí),要盡早去看下心理醫(yī)生,盡早解決,不要帶著包袱上路。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的開(kāi)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,所以我在學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程后,我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān),它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己,也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。
以前在我心中大學(xué)是一座充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的殿堂,剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和沖動(dòng)之后,卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥,“教室、宿舍、食堂〞三點(diǎn)一線(xiàn),日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡,引起心理沖突。其次,大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的'“高〞與“空〞使我對(duì)目標(biāo)難以把握,覺(jué)得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面開(kāi)展的高級(jí)人才,可我卻感覺(jué)目標(biāo)的內(nèi)容比擬空洞,目標(biāo)的階段性也不明確,我完全不知道如何按照目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。剛開(kāi)始面對(duì)這一切,我茫然不知所措,后來(lái)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突,它教會(huì)我要形成正確的自我觀(guān)念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人,不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境,須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境,保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先,一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià),形成正確的自我觀(guān)念;然后,客觀(guān)認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),確定適合自己的追求目標(biāo),既不輕易否認(rèn)自己,也不過(guò)高的估計(jì)自己,盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的根底上,對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析,在分析的根底上找準(zhǔn)自己的主要問(wèn)題,然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高,適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng),走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂〞,經(jīng)風(fēng)雨,見(jiàn)世面,在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn),從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn),正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景,領(lǐng)悟人生的哲理。
人的靈魂是思想,而思想的根底是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂,為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo),為我的未來(lái)照亮了道路。子曰:“有才無(wú)德,小人也;有德無(wú)才,君子也;然德才皆具者,圣人也。〞大學(xué)生心理教育不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng),更關(guān)系到國(guó)家和民族的未來(lái)。學(xué)好大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課,不僅關(guān)系著我們個(gè)人的德性,也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現(xiàn)在開(kāi)始,培養(yǎng)健康有益的心理。
心理健康教育心得 篇6
案例:趙某某是初二學(xué)年的學(xué)生,因?yàn)楦改赋D暝趪?guó)外打工,自己和奶奶住在一起,奶奶就是他在國(guó)內(nèi)的監(jiān)護(hù)人,奶奶年紀(jì)已經(jīng)多歲了,孩子想要什么奶奶就盡量滿(mǎn)足,使孩子變得飯來(lái)伸手,水來(lái)張口,在學(xué)校不喜歡學(xué)習(xí),每天上課的時(shí)間就是他聽(tīng)音樂(lè),看小說(shuō)的時(shí)間,任何老師對(duì)他做思想工作都無(wú)濟(jì)于事,他說(shuō):你們別費(fèi)心了,我就是不想學(xué)習(xí),更有甚的是,老師上課他就想盡各種辦法搗亂,比如:老師講課的時(shí)候,他隨便下地走動(dòng),老師說(shuō)他,他說(shuō):我坐累了下地放松放松,老師說(shuō):你想過(guò)此時(shí)你的父母正在國(guó)外辛苦的工作,為了你,他說(shuō):那是他們的事,與我何干?
案例:李某某是初二的學(xué)生,平時(shí)上課非常消極,甚至一堂課下來(lái),他可以一句話(huà)不說(shuō),無(wú)論是老師的提問(wèn),還是同學(xué)的招呼,對(duì)他來(lái)講就是沉默,就是這樣一位學(xué)生在課間居然和小班女學(xué)生發(fā)生沖突,沒(méi)多大點(diǎn)小事就要課后找人兩伙對(duì)打,好在班主任知道的早,避免了事情的擴(kuò)大化,后來(lái)知道這是個(gè)父母在國(guó)外且父母已經(jīng)離異的孩子,現(xiàn)在隨母親生活,叛逆的性格,讓他對(duì)母親的愛(ài)采取反叛的態(tài)度,你不是就讓我好好學(xué)習(xí)嗎,我就不按照你說(shuō)的去做,看你能把我怎樣?
這是兩個(gè)典型的關(guān)于留守孩子心理健康問(wèn)題的案例,我聽(tīng)后心里也是感到異常的沉重,二十幾年的教學(xué)中也經(jīng)歷過(guò)父母在外地工作,孩子成為留守兒童的,至于這些留守兒童為什么都會(huì)有不同程度的心里問(wèn)題,我想首先應(yīng)該想到的是:
案例分析
一)父母之愛(ài)的缺失:我上面案例中的`孩子才十四或十五歲,正是成長(zhǎng)中的青春期,這樣的時(shí)期父母常年在外打工,有的孩子一年才見(jiàn)到父母一次,有的孩子甚至數(shù)年見(jiàn)不到父母。在漫長(zhǎng)的期盼與等待中,爸爸媽媽對(duì)許多留守兒童而言,很大程度上僅僅是個(gè)稱(chēng)謂。記憶中父母的音容消逝殆盡,留守孩子從小缺少父母關(guān)愛(ài),他們成了某種意義上的孤兒或單親孩子。導(dǎo)致孩子缺乏對(duì)外部世界的安全感和信任感,這種情感欠缺嚴(yán)重影響了他們與別人的社會(huì)交往,并容易出現(xiàn)性格缺陷和自卑等心理障礙。
青春期的孩子缺乏父母的愛(ài),和父母有效的監(jiān)護(hù)和管理,孩子在學(xué)習(xí)和生活中存在的問(wèn)題沒(méi)有人去傾訴,或者根本不愿意向人傾訴,長(zhǎng)此以往就造成了孩子心理障礙,首先是自卑,其次是自我,同學(xué)中一句不經(jīng)意的話(huà)都可能讓他們感到心里有很大的壓力。比如:有時(shí)學(xué)生之間鬧著玩,不注意就說(shuō)出一句,你有什么了不起,你不就是個(gè)留守兒童嗎,這樣小小的一句話(huà)就會(huì)勾起他們對(duì)父母的恨,為什么別的孩子父母都在身邊,而我卻沒(méi)有,我是個(gè)沒(méi)人要的孩子,這樣的想法如果不能及時(shí)得到糾正,孩子就會(huì)慢慢的變得無(wú)情,對(duì)父母是這樣,對(duì)同學(xué),對(duì)老師,對(duì)他身邊所有的人,后果不堪設(shè)想。其次是自我,無(wú)論是在班級(jí)還是在家里,他都會(huì)以為我想要的東西,別人不可以染指,如果別人和我搶?zhuān)揖蜁?huì)不擇手段的對(duì)付對(duì)方。另外他們認(rèn)為我說(shuō)的話(huà),無(wú)論是誰(shuí)都要無(wú)條件的服從,否則就拳腳相加。
二)監(jiān)護(hù)不周、重養(yǎng)輕教是造成孩子自卑心理的另一重要成因。這些孩子有的是由祖父母照顧,有的寄養(yǎng)在親戚或朋友家中,有的根本就無(wú)人監(jiān)護(hù),兄弟姐妹一起生活,父母只負(fù)責(zé)寄點(diǎn)生活費(fèi)回來(lái)。祖輩家長(zhǎng)雖然有充裕的時(shí)間和足夠的耐心照顧孩子的生活,傾聽(tīng)孩子的敘述,存在著一定的優(yōu)勢(shì),但還是弊大于利。因?yàn)樽孑厡?duì)孫輩一般都比較溺愛(ài)疼愛(ài)有加,但教育不足,親戚朋友由于精力不足,責(zé)任心有限,更是無(wú)法嚴(yán)格教育孩子。留守孩子大多不愿意與代養(yǎng)人進(jìn)行心靈溝通,與祖輩在一起時(shí)只是看看電視,不怎么說(shuō)話(huà)。與親戚朋友更是沒(méi)什么話(huà)說(shuō)。而無(wú)人監(jiān)管的孩子在教育方面更是一片空白,他們只能獨(dú)自面對(duì)生活中遇到的各種挑戰(zhàn),許多孩子甚至缺少自律意識(shí),一件小事都能讓他想到找人打群仗。
對(duì)策:
我覺(jué)得最重要的是要消除留守兒童的自卑心理,讓他們感受到周?chē)h(huán)境濃濃的愛(ài),這樣他們才能走出自卑的陰影,開(kāi)心的學(xué)習(xí)和生活。
首先是留守家庭的監(jiān)護(hù)人,要時(shí)時(shí)的與孩子交流溝通,時(shí)時(shí)的了解他們心里的需求,時(shí)時(shí)的掌握他們心中所想,不能只是一味的溺愛(ài)孩子,無(wú)論孩子要什么都無(wú)條件的滿(mǎn)足,在孩子需求中要和孩子一起分析哪些是該擁有的,哪些是不該要的,只有這樣才能讓孩子從心里感到什么是我可以做的,哪些是我不可以涉足的。
在學(xué)校教師要給這些留守孩子更多的關(guān)愛(ài),師生間的情感交流便是一個(gè)良好的渠道。留守學(xué)生由于父母長(zhǎng)期與之分離他們?cè)谛睦砩系那楦行枰吞貏e強(qiáng)烈。如果老師熱情關(guān)心他們就可以彌補(bǔ)他們?cè)诩彝ブ腥鄙俚那楦薪涣。特別是當(dāng)學(xué)生對(duì)某一事物面臨選擇或出現(xiàn)行為偏差時(shí)老師曉之以理動(dòng)之以情的言語(yǔ)交流是非常重要的。常常有意無(wú)意地接近留守學(xué)生,在他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn),便能激勵(lì)他們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上越走越好。在學(xué)習(xí)上針對(duì)留守孩子不愿學(xué)習(xí)的毛病,時(shí)時(shí)的和孩子談心,了解他們不愿學(xué)習(xí)的原因,同時(shí)在講課的過(guò)程中盡量的把一些難度較小的問(wèn)題讓他們答,從而增強(qiáng)孩子的自信心,讓他們覺(jué)得我和別的孩子一樣,一點(diǎn)不差,這樣他們就會(huì)慢慢的對(duì)學(xué)習(xí)感興趣,除此之外,營(yíng)造良好的班集體氛圍也是促使留守兒童心理健康成長(zhǎng)的重要因素。若班集體學(xué)生關(guān)心集體,愛(ài)護(hù)集體,集體中的每一個(gè)成員都團(tuán)結(jié)友愛(ài),個(gè)人的進(jìn)步與集體的榮譽(yù)緊緊連在一起,在這樣的集體氛圍中,留守學(xué)生才能感受到他們是與整個(gè)集體緊緊聯(lián)系在一起的。同時(shí)班主任還可相應(yīng)的辦法,例如把優(yōu)秀學(xué)生與留守學(xué)生編在一組或同座建立課外興趣小組,開(kāi)展手拉手結(jié)對(duì)子、小組學(xué)習(xí)競(jìng)賽等活動(dòng),讓全體學(xué)生都緊緊地團(tuán)結(jié)在集體之中,讓留守學(xué)生切實(shí)感受到集體的溫暖、集體的力量,從而彌補(bǔ)其家庭教育中所缺損的情感交流與溝通,以取得良好的教育效果。最后,應(yīng)加強(qiáng)對(duì)留守學(xué)生的個(gè)別幫助與指導(dǎo)。在個(gè)別幫助時(shí),要分清他們的不同家庭情況所帶來(lái)的不同心理狀況,分析其性格中的積極因素和消極因素,發(fā)展積極的性格特征,調(diào)整消極的性格特征。如他們學(xué)習(xí)上有什么困惑;同學(xué)之間、師生之間交往上有什么障礙;心理上有什么想不開(kāi)的等等。讓他們?nèi)フ宜麄冃诺眠^(guò)的老師談話(huà),內(nèi)容可涉及校內(nèi)外學(xué)習(xí)、生活的方方面面。
因此,讓留守學(xué)生感到溫暖,感到強(qiáng)烈的集體歸屬感才是解除其自卑心理的重要方法。相信他們終能成為生活上自理、行為上自律、學(xué)習(xí)上自覺(jué)的好學(xué)生。
生命只有一次,今天對(duì)于青少年特別是留守兒童而言,做人教育比知識(shí)教育更為重要,特別是在與人交往中,絕不能讓他們被虛偽自私虛榮自負(fù)失信等不良心理行為所沾染和毒害我們學(xué)校教育家庭教育和社會(huì)教育都要來(lái)關(guān)心和關(guān)注留守兒童使他們學(xué)會(huì)做人健康成長(zhǎng)。
心理健康教育心得 篇7
今天我聽(tīng)了講師王__的心理健康講座,感覺(jué)受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調(diào)整、預(yù)防和面對(duì)心理問(wèn)題三個(gè)方面向我們講述了壓力管理與心理健康,感覺(jué)老師講的貼切實(shí)際,很實(shí)用。
今天剛好是5月20日,講座開(kāi)始,王老師與大家做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵(lì)”,鼓勵(lì)學(xué)生向自己表白,活躍了全場(chǎng)的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起,在生活中,我們經(jīng)常會(huì)遇到壓力過(guò)大的情況,壓力過(guò)大通常表現(xiàn)為失眠,注意力難集中,易怒,緊張等表現(xiàn),我們可以通過(guò)自我調(diào)整的方式化解這些壓力。自我宣泄,情緒轉(zhuǎn)移,愛(ài)好減壓,運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境,例如室外觀(guān)景、室內(nèi)養(yǎng)花、對(duì)美好事物的想像等。壓力無(wú)處不在,有的人被壓力擊跨,一蹶不振,而有的人過(guò)得更有意義,更有效率。這其中的奧妙就在于,前者消極面對(duì)壓力,而后者卻對(duì)壓力進(jìn)行有效的運(yùn)用。所以,當(dāng)你心里有壓力時(shí),一定要學(xué)會(huì)自我緩解,釋放壓力。
怎么預(yù)防和面對(duì)心理問(wèn)題呢?首先不能隨便復(fù)壓抑自己的情緒,一定要給自己的壞情緒找到正當(dāng)?shù)暮线m釋放的渠道。這其中比較恰當(dāng)?shù)挠校赫腋改竷A訴,找個(gè)沒(méi)人的'地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)很多嚴(yán)重的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導(dǎo)致的,當(dāng)苦悶遇到孤僻的時(shí)候,也就是嚴(yán)重心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。其次,活得有自制我,有信心,不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。改變自我情緒,增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f(shuō)一些自我肯定的話(huà),以激勵(lì)自我。只有相信自己,才能笑對(duì)人生。
通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識(shí),知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài),學(xué)會(huì)要怎么去做自己情緒的主人,做一個(gè)幸福的人、快樂(lè)的人、和諧的人。?
心理健康教育心得 篇8
學(xué)習(xí)了《幼兒教師的心理健康與心理調(diào)適》這一課程,本人受益匪淺。我覺(jué)得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的理論知識(shí),而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!
在這次學(xué)習(xí)中,我認(rèn)真傾聽(tīng)了教授與從事心理工作一線(xiàn)老師的講座,他們都以實(shí)實(shí)在在的案例和具體豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在,給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng),并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,同時(shí)也讓我們知道,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育,可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)學(xué)習(xí)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無(wú)可替代的,尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中,我都認(rèn)認(rèn)真真地看教材,聽(tīng)講座,做好筆記,學(xué)好心理健康方面的知識(shí),幫助學(xué)生學(xué)習(xí)得更好,生活得更好!
教師的心理健康也影響到學(xué)生的心理健康。好的教師能為學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境。人不怕做事,就怕心累。當(dāng)心累時(shí),我們要有自我控制、自我調(diào)試的`能力,保持樂(lè)觀(guān)積極的教育心態(tài),不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中,不遷怒于孩子,克制偏愛(ài)情緒,一視同仁地對(duì)待孩子,同時(shí)不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學(xué)會(huì)了幾種解壓的方法:控制呼吸法、自我剖析法、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用,正確認(rèn)識(shí)自己通過(guò)學(xué)習(xí),我意識(shí)到在工作中要有更積極、樂(lè)觀(guān)、向上的心態(tài),并且認(rèn)識(shí)到,保持這種心態(tài)對(duì)每個(gè)人的工作、生活都是至關(guān)重要的。
這些將深深地影響著我、激勵(lì)著我對(duì)今后工作的態(tài)度,這也將直接地影響到我的學(xué)生們,使學(xué)生們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)、進(jìn)步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中,頗感自己的責(zé)任重大、知識(shí)貧乏。通過(guò)這次學(xué)習(xí),我收獲頗豐、感想頗深:眼界開(kāi)闊了、思考問(wèn)題能站在更高的境界,許多疑問(wèn)得到了解決或者啟發(fā)。對(duì)教育的認(rèn)識(shí)有了一個(gè)新的提高,對(duì)心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高。
心理健康教育心得 篇9
又是一個(gè)浪漫的冬季,不經(jīng)意間,進(jìn)入大學(xué)已將近半年了,從不認(rèn)識(shí)初的拘謹(jǐn)?shù)建敾焓歙暫蟮娜谇,而自己也榮欣的擔(dān)任了班級(jí)的心理委員。一開(kāi)始擔(dān)任這個(gè)工作,我很迷茫,不知道應(yīng)該做些什么事,后來(lái)經(jīng)過(guò)學(xué)校的培訓(xùn)后,我受益匪淺,學(xué)習(xí)到很多關(guān)于心理方面的知識(shí),也深刻地認(rèn)識(shí)到心理委員工作的重要性,于是我漸漸開(kāi)始了解這個(gè)工作,也開(kāi)始接受這份工作,最后也喜歡上它。 在這一學(xué)期里,我試著努力地主動(dòng)與同學(xué)們溝通,去傾聽(tīng)他們心里的困惑,去分享他們的快樂(lè),去分擔(dān)他們的煩惱,為此我做了以下工作:
一、加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)鍛煉,提高工作能力
(1)作為心理委員,必須具備強(qiáng)烈的責(zé)任感,每次都按時(shí)參加學(xué)校,學(xué)院舉行的心理委員培訓(xùn)講座和素拓活動(dòng),及時(shí)了解學(xué)校在這方面的措施和政策,并且通過(guò)活動(dòng)過(guò)程還與其他班級(jí)的心理委員互相交流經(jīng)驗(yàn)。
。2)課余時(shí)間主動(dòng)去圖書(shū)館查閱相關(guān)書(shū)籍,學(xué)習(xí)一些心理知識(shí),以此來(lái)提升自身的素養(yǎng),提高服務(wù)同學(xué)的水平。
二、積極開(kāi)展班級(jí)心理活動(dòng),培養(yǎng)同學(xué)們樂(lè)觀(guān)向上的陽(yáng)光心態(tài)
(1)x月x日:剛進(jìn)入大學(xué),彼此之間還很陌生,為促進(jìn)同學(xué)們相互了解認(rèn)識(shí),盡快融入班集體,在心理委員的倡議下,全體班委的積極組織下,我班策劃了〝我們?cè)谛@〞的集體活動(dòng),并且在校園開(kāi)展一系列互動(dòng)環(huán)節(jié)。
。2)x月x日—x日:為了盡快了解同學(xué)們的思想。心理狀況,便于以后針對(duì)性開(kāi)展心理活動(dòng),在心理委員的組織策劃下,全班同學(xué)積極參與,我班成功開(kāi)展了〝大學(xué)生心理健康調(diào)查〞活動(dòng)。
。3)x月—x月:為豐富同學(xué)們的課余時(shí)間,帶動(dòng)個(gè)別參與積極性不高。性格內(nèi)向靦腆的同學(xué)融入集體,我班在輔導(dǎo)員的關(guān)心下全體班委的組織了〝班級(jí)籃球友誼賽〞〝班級(jí)羽毛球友誼賽〞等心理活動(dòng)。
。4)根據(jù)自己和同學(xué)們的時(shí)間,有針對(duì)性的和同學(xué)們談心交流,搞好同學(xué)關(guān)系,成為他們知心信任的傾聽(tīng)者,并取得良好效果。
總體來(lái)講上一學(xué)期的心理工作比較順利,但也發(fā)現(xiàn)自身在工作中有一些不足和缺陷,有待改進(jìn)和提高。
(1)沒(méi)有充分地與每一位同學(xué)交流溝通,可能忽視了部分需要我?guī)椭耐瑢W(xué)。
(2)積極主動(dòng)找我傾訴的同學(xué)不多,大部分是我主動(dòng)找他們,說(shuō)明我的信任度還不夠高。
(3)我班舉辦的心理活動(dòng)不夠多,參與面還不夠廣泛,有部分同學(xué)參加不太積極。
(4)自身的水平還比較有限,有些同學(xué)提出的問(wèn)題我還不能給出合理的回答,處理問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)還不足。
鑒于以上問(wèn)題,我在下一學(xué)期的心理工作中做如下打算:
。1)為提高大家對(duì)我的.信任,我將一貫堅(jiān)守保密原則。
。2)為方便同學(xué)們與我的交流溝通,我將統(tǒng)計(jì)大家的E—mail地址。QQ號(hào)和手機(jī)號(hào),建立一個(gè)完整的無(wú)障礙交流渠道。
。3)每周一群郵件的方式為每一位同學(xué)提供心理方面的小知識(shí),小笑話(huà)以及一些音樂(lè)來(lái)緩解同學(xué)們的心理壓力。
。4)繼續(xù)主動(dòng)聯(lián)系同學(xué),與他們交流掏心,并與其他班委舉辦更多的更精彩的心理活動(dòng)。
(5)建立信息回饋制度。將自己和校學(xué)生心理咨詢(xún)的聯(lián)系方式。地址告訴每一位同學(xué),收到同學(xué)們的信息及時(shí)給與回復(fù),同時(shí)也鼓勵(lì)大家對(duì)我的工作提出寶貴建議。
以上是我擔(dān)任班級(jí)心理委員以來(lái)的工作總結(jié),雖然在籌劃組織協(xié)調(diào)中遇到很多困難,也投入了我不少精力,但我發(fā)現(xiàn)我的付出是有意義的,我很有成就感,我現(xiàn)在已經(jīng)愛(ài)上這份工作,總結(jié)教訓(xùn),吸取經(jīng)驗(yàn),我會(huì)在以后的工作中更加積極主動(dòng)服務(wù)同學(xué),與大家一起快樂(lè)陽(yáng)光成長(zhǎng)。
心理健康教育心得 篇10
現(xiàn)在的新聞。報(bào)道到處都是孩子心理健康問(wèn)題造成的種種后果,同時(shí)伴隨著出現(xiàn)的就是各種培訓(xùn)。講座。心理師等行業(yè)的興起,從這種種跡象不難看出,現(xiàn)在心理健康工作越來(lái)越重要,加強(qiáng)孩子心理的教育是國(guó)家和校園的首要任務(wù),同時(shí)也在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如果想改變現(xiàn)狀我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):
一、抓學(xué)科滲透,扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課,以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀(guān)察。注意。思維。記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松。和諧的課堂氣氛,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,使之敢于表現(xiàn)自我,增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè)。美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),可以使學(xué)生處處都感受到真。善。美的教育,提高自身的.心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
二、抓認(rèn)識(shí)提高,明確心理健康教育的重要性。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái),小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌。自卑。孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們?nèi)I舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為xx世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
三、抓課題研究,從細(xì)處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑,探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)。人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,對(duì)小學(xué)生開(kāi)展
〝關(guān)愛(ài)自己。關(guān)愛(ài)他人。關(guān)愛(ài)社會(huì)〞三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),抓陶冶。抓體驗(yàn)。抓滲透等展開(kāi)教育,我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)。道德情感得到不同程度的提高。優(yōu)化。在校內(nèi)。班級(jí)中師生之間。同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)。團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,學(xué)生合群,積極參與,團(tuán)結(jié)協(xié)作,自尊自信,創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,社會(huì)上,學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心。愛(ài)護(hù)。幫助他人,富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展,使學(xué)生受到教育的同時(shí),自身的能力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
心理健康教育心得 篇11
時(shí)代的發(fā)展,對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。因此,我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí),更應(yīng)該責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機(jī)會(huì)參加心理健康學(xué)習(xí),真實(shí)感受頗深!
一、教師自己保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)
我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,反之則使學(xué)生惶惑不安。所以,教師自身保持一種樂(lè)觀(guān)的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí),我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn):
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒,保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操。
只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、以良好的心態(tài)感染學(xué)生
我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力,要以對(duì)教育事業(yè)的滿(mǎn)腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情,去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親,教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀(guān)、形象、豐富多樣,富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣,使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
當(dāng)然,在新課程改革形勢(shì)下,我們的教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的碰撞,產(chǎn)生了不少問(wèn)題,問(wèn)題的出現(xiàn)需要我們?nèi)ニ伎、去解決,如教師采用怎樣的教學(xué)方式;選擇怎樣教學(xué)內(nèi)容實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo);學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)難以操作等,面對(duì)這些問(wèn)題我們?nèi)绻苡脴?lè)觀(guān)的心態(tài)去面對(duì),最終一定會(huì)找出解決問(wèn)題的辦法。同時(shí)學(xué)生總有一些不良的現(xiàn)象,如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時(shí)完成、上課搞小動(dòng)作、做鬼臉等現(xiàn)象,無(wú)時(shí)不展現(xiàn)在你面前。此時(shí),你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、傷心,非想揍他一頓,還是用樂(lè)觀(guān)的心態(tài)來(lái)教育他,我想,教育學(xué)生需要耐心和寬容,用真誠(chéng)的愛(ài)心去感化學(xué)生,以動(dòng)之以情、曉之以理的方法去對(duì)待學(xué)生的錯(cuò)誤。讓學(xué)生靜心去尋找自己錯(cuò)誤的原因,真正體驗(yàn)到自己的錯(cuò)誤給別人帶來(lái)的傷害有多深,我想這樣的耐心和寬容教育學(xué)生會(huì)收到良好的效果。我們何償不用呢? 最近參加了肥城市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn),受益匪淺, 感受頗多。先聽(tīng)了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué),周老師的社會(huì)心理學(xué)。她們都通過(guò)不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多 。
通過(guò)學(xué)習(xí),我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,有學(xué)習(xí)方面,也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前,心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”,給予學(xué)生鼓勵(lì),幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。
例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人,是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),通過(guò)學(xué)習(xí),無(wú)論在理論知識(shí)還是方法技巧上我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步了解為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng),我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的.學(xué)好后面的培訓(xùn)課程,并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中! 健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,作為大學(xué)生,首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無(wú)比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴(lài)性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
心理健康教育心得 篇12
疫情防控期間,大多數(shù)中小學(xué)都延期開(kāi)學(xué)。家長(zhǎng)作為孩子的第一保護(hù)人,在疫情防控的特殊時(shí)期,要及時(shí)關(guān)注孩子的心理狀態(tài),協(xié)助孩子疏導(dǎo)身心不適問(wèn)題,為孩子提供堅(jiān)實(shí)的心理支持。
首先,應(yīng)用積極、科學(xué)的態(tài)度面對(duì)這場(chǎng)突發(fā)疫情。陪孩子一起,選擇權(quán)威、正規(guī)、科學(xué)的`信息渠道,做到不信謠、不傳謠、不造謠。
此外,大家長(zhǎng)時(shí)間封閉居家,線(xiàn)上教學(xué)打亂了原來(lái)的生活計(jì)劃和節(jié)奏,時(shí)間一長(zhǎng),必導(dǎo)致身體不適,精神萎靡。這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)以身作則,起居有常,勞逸結(jié)合,合理制定這段時(shí)間的生活和學(xué)習(xí)計(jì)劃,讓孩子像平時(shí)上學(xué)一樣,認(rèn)真聽(tīng)課和做作業(yè)。比如在上網(wǎng)課時(shí)我也會(huì)在孩子的旁邊,陪他一起聽(tīng)講;課后遇到學(xué)習(xí)難點(diǎn)時(shí)和孩子共同討論;和孩子一起做仰臥起坐看電影放松身心等。
最后,耐心傾聽(tīng)孩子訴說(shuō)內(nèi)心感受,幫助孩子管理自己的情緒,給予孩子必要的支持與鼓勵(lì)。
心理健康教育心得 篇13
xx月xx日,我隨我們學(xué)校的心理項(xiàng)目組長(zhǎng)李紅梅老師參加了教體局組織的《心理健康教師培訓(xùn)》,此次培訓(xùn)收獲頗多。
會(huì)議開(kāi)始,吳會(huì)長(zhǎng)做了講話(huà),他分析了當(dāng)前教育中心理健康教育的重要性,希望引起我們教育人的重視;目前我們縣心理健康所做的一些工作和取得的成效;還明確了今后的一些方向,提出了希望。
在有趣的團(tuán)輔活動(dòng)中,我分到了一幼吳敏老師一隊(duì)。破冰團(tuán)輔主題《探索開(kāi)放》,團(tuán)輔中,我認(rèn)識(shí)了一些教師朋友,分享了快樂(lè)。特別是認(rèn)識(shí)自我過(guò)程中——我是一個(gè)怎樣的人,在這么多年來(lái),我還是第一次真正剖析了自己,和內(nèi)心的自己進(jìn)行了一次對(duì)話(huà)。有不足待改進(jìn),讓自己做得更屬于自己一點(diǎn)吧。
接下來(lái)聽(tīng)了謝疊山小學(xué)李冬英老師《心理團(tuán)輔散發(fā)光芒用愛(ài)期許學(xué)生成長(zhǎng)》和我們逸夫小學(xué)心理項(xiàng)目組長(zhǎng)李紅梅老師《瓣瓣不同卻瓣瓣同心》心理健康教育經(jīng)驗(yàn)分享。我們兩個(gè)學(xué)校在學(xué)生心理健康教育做得扎實(shí),確實(shí)從孩子的角度出發(fā),幫助了很多孩子。就拿我們學(xué)校來(lái)講,李慶紅校長(zhǎng)非常重視學(xué)校心理健康教育這一塊,成立了心理項(xiàng)目組,還改造咨詢(xún)室。心理項(xiàng)目組長(zhǎng)李紅梅扎實(shí)開(kāi)展工作,多次請(qǐng)心協(xié)會(huì)來(lái)校做團(tuán)輔,做催眠,做個(gè)案咨詢(xún),只要班主任提出要求,都能盡快解決,讓心理健康教育真正落到實(shí)處。
下午,聽(tīng)了張健蓮老師《中學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)與常見(jiàn)心理問(wèn)題及輔導(dǎo)策略》講座和一堂課例,我知道了課程設(shè)計(jì)的基本思路和一些常規(guī)的`教學(xué)方法。特別是《迷戀與真愛(ài)》課例中,張老師用新穎的方法讓孩子認(rèn)識(shí)到迷戀與真愛(ài)的區(qū)別,不得不說(shuō),設(shè)計(jì)匠心獨(dú)特,效果截然不同。
做一位良師不易,做一位心理健康教育的良師更不容易。它要你的愛(ài)心、靜心、有心!借用李冬英老師的一句話(huà)結(jié)束我此次的感受:每一棵大樹(shù)的成長(zhǎng)都要接受陽(yáng)光,也包括風(fēng)雨;每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)離不開(kāi)一片充滿(mǎn)愛(ài)的土壤,希望我們作為心理健康老師用愛(ài)澆灌學(xué)生心中的每一寸土地,助力孩子們成長(zhǎng)為參天大樹(shù)!
心理健康教育心得 篇14
通過(guò)幾次家長(zhǎng)學(xué)校的學(xué)習(xí),收獲很多。雖然我自己也是一名教師,但我從家長(zhǎng)學(xué)校中也學(xué)習(xí)了很多東西,受益匪淺。主要有這樣幾方面體會(huì):
一、要注重對(duì)孩子進(jìn)行情感。態(tài)度。價(jià)值觀(guān)的教育
第一期家長(zhǎng)學(xué)校聘請(qǐng)的特級(jí)教師錢(qián)金鐸老師所做的如何對(duì)孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座,對(duì)如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對(duì)孩子進(jìn)行情感。態(tài)度。價(jià)值觀(guān)的教育,對(duì)孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽(tīng)了之后,讓人感覺(jué)受益匪淺。
二、要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣
聽(tīng)了張和珠老師的講座,對(duì)培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認(rèn)識(shí)。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣,應(yīng)從何入手,有好多收獲。比如要引導(dǎo)孩子多觀(guān)察自然。觀(guān)察社會(huì),從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,產(chǎn)生疑惑,萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿(mǎn)足孩子對(duì)讀物的興趣取向。為孩子訂購(gòu)圖書(shū)。報(bào)刊時(shí),要盡量采取指導(dǎo)。建議與商量結(jié)合的態(tài)度。要多鼓勵(lì)孩子讀書(shū),給孩子一定的自主權(quán),讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書(shū),從而逐步提高閱讀的能力。
培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣,還可帶孩子去書(shū)店,讓他自己挑選自己喜愛(ài)的書(shū)。對(duì)孩子養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣也是大有裨益。
其次,培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣,要激發(fā)孩子閱讀的興趣,提高和保持孩子讀書(shū)的熱情。
心理學(xué)分析,只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化,興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對(duì)某種讀物產(chǎn)生興趣時(shí),要采取主動(dòng)參與的態(tài)度,對(duì)孩子的讀書(shū)活動(dòng)給予關(guān)注。找機(jī)會(huì)讓孩子講書(shū)中精彩的內(nèi)容,講他的感想,參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語(yǔ)文課學(xué)過(guò)的有關(guān)內(nèi)容〝借題發(fā)揮〞。這樣強(qiáng)化孩子的讀書(shū)興趣,使之堅(jiān)持讀書(shū)熱情。
當(dāng)孩子讀了書(shū)。增長(zhǎng)了知識(shí),產(chǎn)生了感想,提高了能力,獲得了進(jìn)步,要及時(shí)給予肯定。在閱讀過(guò)程中好可以幫助孩子掌握一些簡(jiǎn)單的常用字,而不是孤立的去識(shí)字。正確的引導(dǎo),孩子從中體驗(yàn)到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望,抓住時(shí)機(jī),對(duì)良好閱讀行為進(jìn)行強(qiáng)化。
最后,為孩子讀書(shū)創(chuàng)造條件,優(yōu)化環(huán)境。
張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書(shū)的外因,父母的素質(zhì)。住房的條件。家庭生活習(xí)慣。住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書(shū)的因素。父母應(yīng)起表率作用,多讀書(shū)多看報(bào),不斷更新和增長(zhǎng)知識(shí),對(duì)孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意,如果孩子看書(shū),家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子讀書(shū)的干擾;要給孩子創(chuàng)造一個(gè)小天地,有明亮而柔和的.光線(xiàn),舒適的桌椅,實(shí)用的書(shū)柜,有這樣一個(gè)適宜放松的環(huán)境,使孩子感受到讀書(shū)是一種享受。
三、要重視孩子的心理健康
孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的未來(lái)。如果自私。冷漠。孤僻。只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng),真讓我們?yōu)槲磥?lái)捏一把汗。知心姐姐告戒我們家長(zhǎng)不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù),只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素,這樣會(huì)給孩子帶來(lái)許多心理問(wèn)題:敵對(duì)情緒。心理負(fù)擔(dān)重。脾氣古怪。不關(guān)心他人。自私自利等。因此,家長(zhǎng)必須轉(zhuǎn)變觀(guān)念。實(shí)事求是根據(jù)孩子的實(shí)際情況設(shè)置目標(biāo),重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個(gè)真正完整的人。
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