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學(xué)生心理健康教育告家長(zhǎng)書(shū)范文
學(xué)生心理健康教育告家長(zhǎng)書(shū)范文1
尊敬的各位家長(zhǎng)朋友：
您們好！你們?yōu)榱思胰�、家庭，付出了太多太多，而這許多的付出是孩子們現(xiàn)在還不太能理解和明白的，但正是你們的辛勤勞作，才有了各行各業(yè)的有序發(fā)展和社會(huì)的和諧穩(wěn)定，你們辛苦了！
父母是孩子的第一任老師，作為孩子們最親近的人，您真正了解您的孩子嗎？您真正關(guān)心過(guò)孩子的心理健康嗎？您真正懂得孩子的喜怒哀樂(lè)嗎？……有人說(shuō)：“幸運(yùn)的人，用童年治愈一生；不幸的人，用
一生治愈童年�！焙⒆觽儸F(xiàn)在正是人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)過(guò)程中很可能會(huì)有一些成人難以理解的苦惱和困惑，就像他們難以理解大人世界的一些心酸一樣，這就導(dǎo)致他們的許多心理沖突被誤解，甚至被忽視，以至于被隱藏在內(nèi)心深處，越積越多，備受煎熬，嚴(yán)重的就造成了各種心理障礙或是心理疾病。
所以，關(guān)注心理健康、積極調(diào)節(jié)心態(tài)對(duì)于孩子們的生活、學(xué)習(xí)以及未來(lái)的工作生活都非常重要，為此，我們學(xué)校特別重視學(xué)生的心理健康，于20xx年高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)了心理和諧體驗(yàn)中心，它包含接待室、咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、沙盤(pán)認(rèn)知調(diào)節(jié)室、情緒宣泄室、音樂(lè)放松室等，配備專兩名業(yè)心理老師為學(xué)生服務(wù)，但是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中不僅僅需要學(xué)校的付出，還有許多的問(wèn)題需要您的配合，共同努力解決好這些問(wèn)題。為此，我們建議您從以下這幾個(gè)方面讓孩子真切感受到您對(duì)他們的關(guān)愛(ài)：
1.認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的心聲，讀懂他們的需求
耐心傾聽(tīng)孩子的心聲，與孩子多溝通、多交流，時(shí)刻關(guān)注孩子的心理問(wèn)題，隨時(shí)了解并傾聽(tīng)孩子的內(nèi)心想法，知道他們的內(nèi)心世界，做他們的知心朋友。這里的溝通和交流在某些時(shí)候得是有效溝通，不能只是交流而已，在溝通中，需要了解一些重要信息，避免無(wú)效，甚至出現(xiàn)負(fù)作用。比如很多時(shí)候家長(zhǎng)很困惑、苦惱，甚至生氣，孩子想要吃一顆梨，- 6 -家長(zhǎng)辛苦萬(wàn)分弄來(lái)了一箱蘋(píng)果，孩子自然不會(huì)有好臉色，家長(zhǎng)也很生氣（我辛苦給你提供了那么多，你卻不領(lǐng)情……），有可能引發(fā)沖突。家長(zhǎng)是辛苦，可是這不是孩子想要的才是重點(diǎn)。
2.注重言傳身教，以身作則
家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠成才，因此會(huì)給孩子提一系列的規(guī)矩和要求，想要孩子建立養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，將來(lái)有所成就。殊不知，言傳身教，身教的作用和效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于言傳，由此，我們衷心希望家長(zhǎng)也能盡可能的嚴(yán)格要求自己，給孩子做好榜樣，帶好頭。
3.多鼓勵(lì)，少否定
很多時(shí)候，許多家長(zhǎng)都習(xí)慣性的以別人家的孩子為榜樣教育自己的孩子：你看別人家孩子學(xué)習(xí)多好；你看別人家孩子多有禮貌；你看別人家孩子……每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也有自己的缺點(diǎn)，跟別人家孩子比的時(shí)候，都是拿自己孩子的短處比別人家孩子的長(zhǎng)處，甚至有的家長(zhǎng)極力避免看到自己孩子的長(zhǎng)處，只盯著短處，總想著這樣可以避免孩子驕傲，可以督促孩子發(fā)現(xiàn)自己的不足，進(jìn)而努力進(jìn)步，卻不知，很多時(shí)候不但達(dá)不到預(yù)期，反而會(huì)事與愿違。
4.溫馨陪伴，營(yíng)造和諧的家庭氛圍
最長(zhǎng)情的告白是陪伴，最好的愛(ài)亦是陪伴。家長(zhǎng)應(yīng)盡可能的找機(jī)會(huì)與孩子建立溫馨的交流或家庭時(shí)光，如一起做飯、- 7 -打掃衛(wèi)生、跑步、爬山等。在陪伴的過(guò)程中，要做到心無(wú)旁騖，全心全意地關(guān)注對(duì)方，讓孩子感受到父母親人間的親密感，在這個(gè)過(guò)程中不應(yīng)有說(shuō)教和敷衍的回答或是肯定，讓彼此都放松。處理好家庭成員間的關(guān)系，找到自己應(yīng)有的'位置，不要“越位”，家庭成員間給予應(yīng)有的尊重，創(chuàng)造和諧的家庭氛圍。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，父母的情感關(guān)愛(ài)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對(duì)物質(zhì)的需求。
5.多關(guān)注孩子，有需要時(shí)及時(shí)就診
我們?cè)谏钪胁豢杀苊獾臅?huì)遇到一些煩惱，同樣，孩子們的成長(zhǎng)過(guò)程中也會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題，如果不能及時(shí)地給予調(diào)適，這些心理困惑或心理問(wèn)題就會(huì)給孩子的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)極大的影響。本著早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)介入、有效干預(yù)、防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，密切關(guān)注孩子異常心理、行為特征，配合學(xué)校做好排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常情況的，請(qǐng)家長(zhǎng)及時(shí)、如實(shí)與班主任溝通，以便家校合力、盡早介入，保障學(xué)生心理健康。并根據(jù)孩子的心理健康狀況，與班主任保持密切溝通，和孩子商議，及時(shí)到專業(yè)的治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診治，爭(zhēng)取早日治愈。需明確，孩子的生命才是最重要的，決定孩子一生的，不是學(xué)習(xí)，而是鮮活的生命和健全的身心!
親愛(ài)的家長(zhǎng)們，讓我們攜起手來(lái)，共同重視學(xué)生的心理健康教育，為實(shí)現(xiàn)孩子健康成長(zhǎng)的共同目標(biāo)、為孩子能夠擁- 8 -有幸福的人生而共同努力！
學(xué)生心理健康教育告家長(zhǎng)書(shū)范文2
尊敬的家長(zhǎng)：
您好！
您的孩子正處于青少年時(shí)期，這是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，也是心智成熟的關(guān)鍵時(shí)期。一些不當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)和做法可能導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張或孩子心理方面出現(xiàn)問(wèn)題，如部分家長(zhǎng)認(rèn)為“無(wú)病即健康”；家庭矛盾處理不當(dāng)或?qū)⒆拥慕逃绞讲划?dāng)；評(píng)價(jià)孩子側(cè)重以成績(jī)的好壞，對(duì)孩子過(guò)高的期望……諸多問(wèn)題會(huì)給孩子的心靈帶來(lái)很大的傷害。為幫助孩子形成勤奮自信的品格、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，建議您做好以下幾方面：
一、創(chuàng)造充滿關(guān)愛(ài)，富有親情的家庭環(huán)境
調(diào)查顯示，良好的家庭氛圍是孩子身心健康成長(zhǎng)的`重要影響因素之一。父母關(guān)系和諧能讓孩子產(chǎn)生安全感和幸福感，為孩子的心靈注入成長(zhǎng)的力量。不論是完整的家庭或者單親家庭，請(qǐng)父母雙方盡量不要在孩子面前說(shuō)對(duì)方的壞話，不要把孩子變成父母婚姻關(guān)系不和諧的替罪羊，這會(huì)給孩子的心靈造成陰影。
二、傾聽(tīng)孩子的心聲，尊重孩子的需求
作為家長(zhǎng)，要給孩子更多的民主權(quán)利，在學(xué)好學(xué)科知識(shí)的同時(shí)，全面培養(yǎng)孩子多方面技能。和孩子建立良好的親子關(guān)系，要耐心傾聽(tīng)孩子的心聲，了解他們的內(nèi)心世界。要學(xué)會(huì)與孩子平等交流，做知心朋友，及時(shí)了解孩子在各個(gè)階段的心理狀態(tài)，避免在身體、情感或性情上打罵、壓服孩子。父母對(duì)子女還應(yīng)給予更多的心理安撫，在溫馨的家庭中留有一塊情感宣泄和情緒釋放的凈土，使孩子在情感交流過(guò)程中及時(shí)得到父母的撫慰與體諒，得到明智的指點(diǎn)和引導(dǎo)。
三、強(qiáng)化習(xí)慣養(yǎng)成，及時(shí)合理糾錯(cuò)
為促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)要幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，建立家庭的規(guī)則。同時(shí)家長(zhǎng)要以身作則，成為孩子們學(xué)習(xí)的榜樣
孩子犯錯(cuò)時(shí)，我們要與孩子共同分析產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因、可能導(dǎo)致的后果、促使今后改正的措施，并監(jiān)督孩子及時(shí)糾錯(cuò)。避免就錯(cuò)誤天天罵或時(shí)常提及此事，從而使孩子情緒憂郁。
四、家校攜手，持續(xù)發(fā)力
如果您或您的孩子遇到困惑時(shí)，可以積極尋求學(xué)校老師的幫助。相信學(xué)校老師是你們可以信賴的對(duì)象，可以隨時(shí)溝通交流。同時(shí)請(qǐng)您密切關(guān)注孩子異常心理和異常行為表現(xiàn)，配合學(xué)校做好排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常，請(qǐng)及時(shí)、如實(shí)與班主任溝通，以便家校合力，盡早介入，有效干預(yù)，防止特殊突發(fā)事件發(fā)生，保障學(xué)生心理健康。
決定孩子一生的是鮮活的生命和健全的身心。相信只要我們攜起手來(lái)，就能讓孩子的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓孩子對(duì)生命充滿信心和敬意，使孩子成長(zhǎng)為一個(gè)具有健全人格和良好心理素質(zhì)的時(shí)代新人。
學(xué)生心理健康教育告家長(zhǎng)書(shū)范文3
尊敬的家長(zhǎng)：
您好！為了深入了解我校學(xué)生的心理健康狀況，有針對(duì)性地開(kāi)展學(xué)生心理健康教育，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。學(xué)校心理中心將對(duì)全校學(xué)生開(kāi)展20xx年春季學(xué)期心理普查工作，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
普查對(duì)象：xx學(xué)校全體學(xué)生
普查時(shí)間：20xx年4月13日（星期四）——4月20日（星期四）
普查方式：微信公眾號(hào)在線測(cè)試（手機(jī)端和網(wǎng)頁(yè)端均可）
操作步驟如下：
1、打開(kāi)微信，點(diǎn)擊搜索“公眾號(hào)”，輸入“xx健康工程”。
2、點(diǎn)擊關(guān)注公眾號(hào)，右下角“在線測(cè)試”，即可進(jìn)入測(cè)評(píng)界面。
3、進(jìn)入測(cè)評(píng)端登錄界面。在身份證輸入框中，輸入測(cè)評(píng)人身份證號(hào)碼，閱讀并勾選“用戶協(xié)議”和“隱私政策”，然后點(diǎn)擊【立即進(jìn)入】按鈕即可登錄。
�。ㄗⅲ壕W(wǎng)頁(yè)端測(cè)評(píng)網(wǎng)址：xx步驟一致）
4、登錄成功后，在“個(gè)人檔案”界面確認(rèn)個(gè)人信息是
否正確。如果有誤，請(qǐng)先聯(lián)系班主任進(jìn)行修改，修改完成后再重新登錄進(jìn)行測(cè)評(píng)。在“心理健康篩查”界面中，展示的就是本次需要測(cè)評(píng)的量表。在個(gè)人信息確認(rèn)無(wú)誤后，點(diǎn)擊量表后方的【測(cè)評(píng)】按鈕，即可進(jìn)入測(cè)評(píng)流程。
5、進(jìn)入測(cè)評(píng)后，會(huì)要求先簽署“知情同意書(shū)”，簽署完成后提交。然后進(jìn)入“問(wèn)卷調(diào)查”測(cè)評(píng)環(huán)節(jié)，全部完成后提交即可。
6、正式進(jìn)入“量表”測(cè)評(píng)環(huán)節(jié)，全部完成后提交即可。提交完成后，會(huì)開(kāi)啟一個(gè)提交成功的彈窗，點(diǎn)擊【查看更多】按鈕，會(huì)返回到首頁(yè)。
請(qǐng)確保完成所有測(cè)評(píng)，保證準(zhǔn)確的篩查結(jié)果。測(cè)評(píng)目的：
�、賻椭鷮W(xué)校、老師、家長(zhǎng)深入了解學(xué)生的心理素質(zhì)、心理壓力和心理韌性等情況，以便于科學(xué)有效地對(duì)學(xué)生提供幫助。
②方便學(xué)生深入探索自我，自覺(jué)維護(hù)心理健康，開(kāi)發(fā)心理潛能，提升心理素質(zhì)。
溫馨提示：
①本次測(cè)評(píng)將嚴(yán)格遵守保密原則，絕不會(huì)向外界公布有關(guān)內(nèi)容。
�、跍y(cè)評(píng)報(bào)告由學(xué)校心理中心統(tǒng)一存檔管理，不會(huì)記入學(xué)生學(xué)籍檔案。
�、廴缬行枰�，學(xué)校心理老師通過(guò)測(cè)評(píng)結(jié)果為您提供孩子心理測(cè)評(píng)情況的反饋。
�、軋�(bào)告具有一定的參考意義，但需要專業(yè)的解讀，請(qǐng)您理性看待測(cè)評(píng)結(jié)果。
⑤如果您和您的'孩子對(duì)測(cè)評(píng)報(bào)告有疑問(wèn)，可以咨詢學(xué)校心理中心。
良好的心理健康狀態(tài)是學(xué)生們高效學(xué)習(xí)、享受生活的基礎(chǔ)，希望各位家長(zhǎng)和同學(xué)能配合學(xué)校工作，重視心理健康教育。如你存在心理困擾，歡迎到學(xué)校心理中心尋求幫助，我們將以專業(yè)、溫暖、保密的態(tài)度與你共同面對(duì)。再次感謝您對(duì)學(xué)校工作一如既往的支持！
學(xué)生心理健康教育告家長(zhǎng)書(shū)范文4
尊敬的各位家長(zhǎng)：
中小學(xué)階段是人生重要的成長(zhǎng)階段，是孩子身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，家庭是孩子成長(zhǎng)的第一所學(xué)校，父母是孩子身心發(fā)展的第一任老師，中小學(xué)階段家庭教育對(duì)孩子終身發(fā)展的影響尤為重要，為此，我們需要您的配合。現(xiàn)在，我們就中小學(xué)生家庭教育中需要注意的問(wèn)題和您溝通一下，建議您做好以下幾方面，陪伴孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)：
一、創(chuàng)造充滿關(guān)愛(ài)，富有親情的家庭環(huán)境
各種調(diào)查研究顯示，良好的家庭氛圍是孩子身心健康成長(zhǎng)的重要影響因素之一，父母關(guān)系和諧能讓孩子產(chǎn)生安全感和幸福感，為孩子的心靈注入成長(zhǎng)的力量。不論是完整的家庭或者單親家庭，請(qǐng)父母雙方盡量不要在孩子面前說(shuō)對(duì)方的壞話，不要把孩子變成父母婚姻關(guān)系不和諧的替罪羊，這會(huì)給孩子的心靈造成陰影。
二、傾聽(tīng)孩子的心聲，尊重孩子的情感需求
和孩子建立良好的親子關(guān)系，首先要耐心傾聽(tīng)孩子的心聲，了解他們的內(nèi)心世界。傾聽(tīng)的重點(diǎn)是對(duì)孩子的想法抱有開(kāi)放的心態(tài)，允許孩子有各種各樣的奇思妙想，不去評(píng)價(jià)和指責(zé)。尊重孩子的情感需求，例如他們需要和同齡的伙伴玩耍，希望得到家長(zhǎng)的關(guān)懷、肯定和鼓勵(lì)等。同時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)與班主任、科任教師多溝通，了解孩子在校動(dòng)態(tài)，并就學(xué)校的生活學(xué)習(xí)，與孩子進(jìn)行至少每周一次的分享、勉勵(lì)和適度關(guān)懷。
三、多鼓勵(lì)，少表?yè)P(yáng)
美國(guó)教育家德雷克斯說(shuō)：“孩子需要鼓勵(lì)，就像植物需要水工表?yè)P(yáng)是站在大人的立場(chǎng)，居高臨下地評(píng)價(jià)孩子，關(guān)注的是孩子行為的結(jié)果。鼓勵(lì)是平等地對(duì)待孩子，站在孩子的立場(chǎng)上，看重的是孩子努力的過(guò)程；孩子取得的成果是他自己的功勞。
四、建立規(guī)則，并以身作則
中小學(xué)是孩子建立規(guī)則、遵守規(guī)則的重要階段。家長(zhǎng)們要幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，同時(shí)要以身作則，成為孩子們學(xué)習(xí)的榜樣，因?yàn)樯斫讨赜谘詡鳌?/p>
五、每個(gè)孩子都是獨(dú)特的
中小學(xué)階段是孩子形成“自信”或“自卑”心理品質(zhì)的重要階段，常常拿孩子跟其他的孩子比較，希望通過(guò)打壓孩子來(lái)促進(jìn)他們產(chǎn)生良好的行為是行不通的，因?yàn)橹挥忻篮貌拍軉拘衙篮�。家長(zhǎng)希望孩子有好的行為，就要用好的.方式來(lái)引導(dǎo)他們。尊重孩子的個(gè)性特點(diǎn)，接納他們的不完美，關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，力所能及地提供合適的環(huán)境，促進(jìn)他們的發(fā)展。每個(gè)孩子都是獨(dú)特的，都值得我們的欣賞和關(guān)愛(ài)。
六、如果發(fā)現(xiàn)孩子有異常行為，及時(shí)與班主任聯(lián)系
本著早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)介入，有效干預(yù)，防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，家長(zhǎng)們要密切關(guān)注孩子異常心理和異常行為表現(xiàn)，配合學(xué)校做好排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常動(dòng)向的，請(qǐng)及時(shí)、如實(shí)與班主任溝通，以便家校合力，盡早介入，保障學(xué)生心理健康。家長(zhǎng)需明確，孩子的生命無(wú)比重要，決定孩子一生的，不是學(xué)習(xí)，而是鮮活的生命和健全的身心！
學(xué)生心理健康教育告家長(zhǎng)書(shū)范文5
尊敬的家長(zhǎng)：
您好!首先感謝您一直以來(lái)對(duì)教育工作的理解和支持。國(guó)慶假期伊始，讓每個(gè)孩子愉快、安全地過(guò)好假期生活是我們每一位教育人的心愿，也是您的心愿。
孩子們正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，也是心理發(fā)育的關(guān)鍵期。長(zhǎng)期以來(lái)，人們認(rèn)為身體長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)“無(wú)病即健康”，而忽視心理保健，這是一種片面的健康觀念。孩子的心理健康，是為他一生的人格健康奠定基礎(chǔ)的。所以，我們應(yīng)高度重視孩子的心理健康教育。特與您分享幾條心理教育建議：
關(guān)注孩子心理健康，加強(qiáng)與孩子的溝通。
1.開(kāi)展“一對(duì)一的親子約會(huì)”與孩子進(jìn)行單獨(dú)的親密互動(dòng)。
2.每天花15分鐘以寬容開(kāi)放、朋友般的姿態(tài)和孩子好好溝通。
3.父母多與孩子一起玩樂(lè)，基于安全感、依賴感的陪伴，有利于鞏固親密關(guān)系。
4.讓孩子參與簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)，培養(yǎng)孩子擔(dān)當(dāng)、獨(dú)立、果斷的品格和創(chuàng)新精神。
引導(dǎo)、鼓勵(lì)、排解孩子的情緒
希望家長(zhǎng)們能重視對(duì)孩子認(rèn)知能力的培養(yǎng)，評(píng)價(jià)一個(gè)孩子不應(yīng)完全以成績(jī)的好壞定論。繁重的課業(yè)任務(wù)、過(guò)高的期望值，或許會(huì)使得孩子的心理壓力越來(lái)越大，甚至?xí)蚩荚嚨氖‘a(chǎn)生自卑心理，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子的苦衷，讓孩子遇到困難時(shí)愿意向家長(zhǎng)敞開(kāi)心扉。有耐心是解決孩子情緒問(wèn)題的先決條件，等待孩子情緒的“風(fēng)雨”過(guò)后，再與他細(xì)作理論，并鼓勵(lì)、支持孩子。
給予獨(dú)立空間和民主權(quán)利
在學(xué)好學(xué)科知識(shí)的'同時(shí)，全面培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，陶冶情操，給孩子更多的空間，讓他們?cè)诰o張學(xué)習(xí)之余能夠得到放松。適當(dāng)給孩子"留白"，讓孩子在關(guān)心和愛(ài)中也能夠擁有自我思考的機(jī)會(huì)和能力，相信孩子在與自己獨(dú)自相處的過(guò)程中，能夠成為一個(gè)越來(lái)越優(yōu)秀和自信的人。
與孩子平等交流，做知心朋友
及時(shí)了解孩子各個(gè)階段的心理狀態(tài)，避免在身體、情感或性情上打罵、壓服孩子，父母更多的時(shí)候是應(yīng)給予孩子心理上的安撫，使孩子在情感交流過(guò)程中及時(shí)得到明智的指點(diǎn)- 4 -和引導(dǎo)，達(dá)到解除困惑、消除煩惱，健康成長(zhǎng)的目的。孩子如有心理情緒不能化解的也可以私下通過(guò)電話或微信聯(lián)系班主任進(jìn)行咨詢。（老師會(huì)保護(hù)相關(guān)學(xué)生隱私）
小學(xué)階段是人生長(zhǎng)發(fā)育初期，小學(xué)階段的心理健康教育必將奠定孩子的心理健康基礎(chǔ)。一個(gè)人的性格、情緒、意志、品質(zhì)、興趣愛(ài)好等都將在這一階段初步形成，我們只有從小抓起，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，使他們初步形成健康的心理，才能為孩子的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。家長(zhǎng)朋友們，讓我們攜起手來(lái)，共同關(guān)注孩子的健康成長(zhǎng)吧！
最后，祝愿大家過(guò)一個(gè)安全、愉快、健康的國(guó)慶假期!
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