心理健康講話稿范文
在當(dāng)下社會，很多地方都會使用到講話稿，講話稿是個人或個人以集體的名義，在重大的會議中，或在較隆重的場合，或各種群眾性的集會上發(fā)表全部講話內(nèi)容的文稿。你寫講話稿時總是無從下筆？下面是小編收集整理的心理健康講話稿范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理健康講話稿范文 篇1
各位老師、同學(xué)們：
早上好！
今天是5月25日，全國大中學(xué)生心理健康日。世界衛(wèi)生組織曾提出過一個響亮的口號：“健康是人類的第一財富，財富的一半是心理健康。”的確，心理健康與生理健康同樣重要，甚至更重要。同學(xué)們正處在人生的黃金時期，正在為三年和三十年后的目標(biāo)而努力著。擁有了健康的心理，你便擁有了成長的雨露；擁有了健康的心理，你便擁有了生命的陽光；擁有了健康的心理，你便擁有了人生的智慧。
根據(jù)我的調(diào)查了解，我們學(xué)校絕大多數(shù)同學(xué)在心理健康方面表現(xiàn)是良好的。我看到：同學(xué)們每天早晨走進(jìn)校園是抬頭挺胸的；與老師打招呼是微笑的；走進(jìn)考場是充滿自信的；面對失敗是樂觀開朗的。
現(xiàn)在的季節(jié)充滿生機(jī)與活力，但也容易感冒。和身體一樣，正值青春年華的你們，陽光的心靈偶爾也會“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦；你可能感到孤獨而無人傾訴；你也許會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。
其實，這樣的成長過程我們每個人都經(jīng)歷過，大家不必過于擔(dān)心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的，心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的過程，沒有絕對的心理健康。身體感冒了，絕大多數(shù)時候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們可以通過自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)來解決。如果我們無法獨自面對時，我們可以求助于他人，學(xué)校的健心苑就有專業(yè)的心理老師。當(dāng)然，在所有能給予你溫暖和幫助的人當(dāng)中，一定不要忘記最重要的那個人——就是你自己。對付疾病最好的方法是鍛煉身體，提高免疫力，同樣，提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養(yǎng)自己良好的心態(tài)。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們樂觀的對待人生。凡事多用積極的思維去思考，向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水，樂觀的.人會高興還有半杯水，消極的人會傷心只有半杯水了。面對困難，我們應(yīng)該堅信，不管下多久的雨，天總會放晴的。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要喜歡你所做的事，而不是做你喜歡的事。從人的本性來說，多數(shù)人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過得有價值，有尊嚴(yán)，就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活，包括考試。只有你喜歡它，你才會做得更好。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們接受自己。每個人的長相、性格、能力都不同，不管怎樣，我們都是這個世界上獨一無二的，所以我們要珍愛自己，珍愛自己的生命，珍惜自己擁有的一切，努力去做那個最好的自己，而不是一味的與別人去比較。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，要常懷一顆感恩的心。我們應(yīng)該少一點埋怨，多一點感激，我們應(yīng)慶幸有一個和平安定的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們應(yīng)感激父母把我們送到一流的學(xué)校來讀書，我們應(yīng)感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻(xiàn)。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要接受失敗。歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，擋住你前進(jìn)的腳步。正如佛教所說：您永遠(yuǎn)要感謝給你逆境的眾生。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要學(xué)會堅持。連續(xù)18年闖入季后賽，五奪總冠軍的美國職業(yè)籃球隊馬刺隊的更衣室有一段名言：“我無助沮喪的時候，看到了小石匠在不停的敲打石頭，似乎敲打了上百次也沒能在石頭上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的時候，石頭突然裂成了兩半，我知道，不是那一下?lián)羲榱耸^，而是前面的努力共同作用的結(jié)果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學(xué)習(xí)也是這樣，每天一點點的學(xué)習(xí)，好像沒有顯著變化，似乎看不到成果，但終有一天，你會發(fā)現(xiàn)自己化繭成蝶。
心態(tài)決定命運！同學(xué)們，你不能決定生命的長度，但可以改變它的寬度；你不能左右天氣，但你能改變心情；你不能改變?nèi)菝�，但你能展現(xiàn)微笑；你不能預(yù)知明天，但你能把握今天。
同學(xué)們是5月的花海，用青春擁抱時代，暢想未來。同時，5月也是發(fā)展和鍛煉我們的好時節(jié)。同學(xué)們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮，心中必然有各種感受；5月是高三、高二學(xué)生厲兵秣馬，沖刺高考、學(xué)考的時期，我相信這段時間你們會承受更多，成長更多，也必將收獲更多。
同學(xué)們，請你相信，能打敗你的，沒有別人，只有自己；能保佑你的，不是上帝，是你強大的內(nèi)心。讓我們關(guān)注心理，和諧成長吧！
謝謝！
心理健康講話稿范文 篇2
同學(xué)們、老師們：
學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中難免會遇到很多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成果，駕馭更多的科學(xué)文化學(xué)問，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不行能的。青春期是人從無趣走向成熟的重要轉(zhuǎn)折，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力，都能導(dǎo)致很多心理問題：
1.抑郁：
總覺得苦悶、無精打采、提不起干勁。
2.焦慮：
總感到稀里糊涂的驚慌、坐立擔(dān)心心情煩躁、不踏實。
3.人際關(guān)系敏感：
總感覺別人對自己不好，不理解、不憐憫自己;與異性在一起時感到不自由。
4.心情不穩(wěn)定：
心情時好時壞，學(xué)習(xí)勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近，一會兒疏遠(yuǎn)。
5.心理不平衡：
假如同學(xué)成果比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒適，總覺得別人對自己不公允。
6.適應(yīng)不良：
對學(xué)校的各種科目都不喜愛，對學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難。
7.強迫癥狀：
總在想一些沒有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦;
總擔(dān)憂自己服裝不整齊愛照鏡子等。
8.對抗傾向：
常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，限制不住自己。這些都是中學(xué)生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對20xx級共1288人進(jìn)行了心理測試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開朗的.。也有5%的學(xué)生從測試量表看來存在肯定程度的心理問題。所以作為中學(xué)生肯定要關(guān)注心理健康問題，學(xué)會正確相識、合理調(diào)整自己的心理狀態(tài)。
青少年身心健康、體魄強健、意志堅毅、充溢活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進(jìn)步的標(biāo)記，是一個人能否成就、貢獻(xiàn)、成才的前提。素養(yǎng)教化、和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。基于此，我希望同學(xué)們能學(xué)會：用愛裝飾生命�？釔凵�，感恩生活，勇于擔(dān)當(dāng)，用溝通暖和心靈。開誠布公的談話就是心靈的展示，學(xué)會主動與父母、老師和同學(xué)進(jìn)行溝通，為特性健康發(fā)展注入愛的陽光。用寬廣心胸待人。開誠意，布大度。對四周的老師、家人、摯友、同學(xué)，賜予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛，給心靈多一份關(guān)注與呵護(hù)，讓生活充溢甜蜜和喜悅專心理健康學(xué)問補給養(yǎng)分，充盈心靈，主動維護(hù)身心健康。
主動學(xué)習(xí)心理健康方面的學(xué)問，主動參加學(xué)校各項活動用正確的看法看待心理健康問題。不卑視、不硬撐、早發(fā)覺、早調(diào)理時刻留意自己身邊的美妙事物，讓自己內(nèi)心多些喜悅和歡樂，戒除網(wǎng)癮，回來社會，用陽光的心態(tài)主動參與豐富多彩綜合實踐活動。
讓我們一起參加多彩的活動，吸取學(xué)問的養(yǎng)分，迎接陽光生活每一天
讓我們一起承受蛻變的苦惱，共享成長的歡樂，讓青春像花兒一樣絢麗
愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心、強健的體魄、堅毅的意志。希望同學(xué)們能斗志昂揚地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大幻想，祝福每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成，身心健康，幻想成真，終生華蜜。
心理健康講話稿范文 篇3
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
今天我演講的題目是：《如何保持心理健康》。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病�，F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認(rèn)識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的.取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
一、對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總會有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
謝謝大家！
心理健康講話稿范文 篇4
老師同學(xué)們，本周是我們學(xué)校的心理健康教育周。還記得上學(xué)期的心理健康教育周，我在這兒和大家說的《要學(xué)會愛自己》嗎？今天我國旗下講話的題目是——我很好，你也很好！
我這里說的“很好”，是一種感覺。是當(dāng)你得到關(guān)愛時、得到贊賞時、得到肯定時的感覺，覺得自己是重要的，對自己很有信心，感覺自己最有能力的感覺�？傊�，“很好”的感覺，會讓你覺得自己是個獨特又重要的人物，覺得活得做一個人真好。
同學(xué)們是不是都覺得自己“很好”呢？或者不是？如果不是，你怎么會有“不好”的感覺呢？是什么事讓你覺得自己“不好”？大家先安靜地想一想。現(xiàn)在，讓我們來談一談，看看能不能將這種不好的感覺變成“很好”！
當(dāng)你被生下來的時候，就已經(jīng)是“很好的”。我們每一個人自出生開始就是很好的。對爸爸媽媽，或者任何一個照顧你的人來說，你就已經(jīng)是最重要的，因為這個世界上只有一個你！如果你認(rèn)為他們不曾這么想過，那么你必須相信世界上還有很多人，在他們認(rèn)識你之后，會覺察你的獨特性。其實，幾乎天下所有的爸爸媽媽，都是認(rèn)為他們的子女是很好的。不信的話，你可以問問爸爸媽媽，愿意以多高的價碼把你賣了。當(dāng)你這么問時，他們也許會開玩笑“隨便開個價就可以了�！逼鋵崳褪窃俑叩膬r錢，他們也絕不可能把你賣了。所以，別擔(dān)心，由這里就可以證明，你是很好的。因為，即使再多的金錢也抵不過一個你。
有時候，可能爸爸媽媽很生氣時沖著你說“給我滾，滾得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！”“真希望沒有你這個孩子！”“我干嘛要把你生下來！”其實，這只是一時沖口而出的氣話，并不是真叫你滾的意思。因為，無論如何你是世界上獨一無二的你！你是他們生命的一部分，他們絕對舍不得你的。有些孩子雖然被爸爸媽媽遺棄了，或者讓別人領(lǐng)養(yǎng)。然而他們還是一樣很好的，他們?nèi)匀皇仟氁粺o二的。親生的爸爸媽媽，并不是不愛他們，只是因為他們還沒有準(zhǔn)備好不太曉得要怎么愛他們的子女，才做出這樣的事。而且，收養(yǎng)這些孩子的人，一樣也會因為這些孩子是獨一無二的，而盡心地照顧他們、愛護(hù)他們，所以，我會說這些孩子一樣是很好的。
那為什么我們從什么時候開始有了我“不好”的感覺呢？
從出生開始，你就是很好的。而且，你也的確感覺到自己很好，覺得自己像是個小王子、小公主一般。但是，我們開始長大，開始學(xué)習(xí)，開始面對社會，就偶爾得到來自爸爸媽媽或者老師們的批評、指責(zé)、或者懲罰，得到這樣不舒服的對待時，你就會開始覺得自己“不好”，覺得自己是一個沒人喜歡的孩子。
不過，如果你有沒人喜歡的感覺，那根本就是多余的。因為，這種不舒服地對待，也是我們成長的一種需要。爸爸媽媽或者老師們給我們這種不舒服的對待，事實上是希望我們做得更好，希望我們做個好學(xué)生，成為一個好公民而管教我們的一種方法。這種不舒服的對待，是在告訴你，你做錯了哪些事兒。這些事兒可能會傷害別人、傷害自己，可能會不利于你的成長。而那些舒服的對待是在告訴你，那些事你做得很好。因此，不管你得到的是什么，他們總是希望你越來越好，越來越健康。
有時候，爸爸媽媽或者老師們的要求會超過你的能力范圍所以你做不到。如果這時受到他們的責(zé)罵或者懲罰，使你開始覺得自己“不好”，覺得自己很笨，覺得自己惹人討厭，覺得自己很失敗，甚至推想這一定是因為自己生來就是多余的，認(rèn)定自己是不好的`，覺得這輩子沒什么希望了。這種想法那也是多余的。那是因為爸爸媽媽或者老師們，他們暫時忘記了你的年紀(jì)，著急著讓你長大。等他們回頭想想，就知道如何重新對待你了。
對了，蘇老師還要告訴你一點。很好的感覺并不是說我們所做的事情都是十全十美，沒有一點兒缺點的。事實上我們經(jīng)常犯錯，也無法總是讓別人滿意，但這也絕對不會影響我們是“很好”的。同樣的，別人也會犯錯的，爸爸媽媽和老師同學(xué)們也一樣，也經(jīng)常犯錯，但是也不會讓他們因此變成“不好”的。我們也要經(jīng)常寬容別人，就像希望別人能夠?qū)捜菸覀円粯�。我們會犯錯，別人也會犯錯，但這都不影響我們變成“很好”的，大家都在一起成長。
現(xiàn)在，讓我們再來想想看，你曾經(jīng)有過的“不好”的感覺，是不是可以把它們一樣一樣丟掉，慢慢讓自己找到很好的感覺呢？可能一下子不太容易，沒關(guān)系，慢慢來。
記住，要用心永遠(yuǎn)地記住——你是很好的！因為，你是世上獨一無二的人。別人也是很好的，因為，他們也是世界上獨一無二的人。
來，跟著我，讓我們一起說——你很好，我也很好！
心理健康講話稿范文 篇5
老師們、同學(xué)們：
我今天講話的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂；有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們怎樣才能擁有健康的心理？我與大家分享受兩點：
1、要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
2、要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的.愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。
心理健康講話稿范文 篇6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們！親愛的同學(xué)們！大家早上好！
今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》。
同學(xué)們：每個人都想擁有一個快樂的人生。但在你慢慢成長的過程中，你會發(fā)現(xiàn)自己不再是那個無憂無慮、天真爛漫的孩童了，開始有了各種不如意、會遇到各樣的困難、甚至體驗到痛苦的折磨，這說明你們正在成長，這說明你們開始懂得人生需要承受，生活需要擔(dān)當(dāng)。
“不如意事常八九”，長大了的生活原本如此。任何一個人的生命歷程，不可能總是一帆風(fēng)順，或早或晚，總會遇到各樣的痛苦磨難。當(dāng)面對這些痛苦磨難時，你的生活還快樂嗎？你還能擁有一個快樂的人生嗎？我想如果你的心充滿堅強！充滿樂觀！我相信無論面對怎樣的痛苦磨難，你定將擁有一個快樂的人生！
學(xué)會堅強！學(xué)會樂觀！你的心自會充滿陽光的力量。
今天我要告訴大家一個真實的故事：xxx是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué)，她是一個文弱的女孩，來自農(nóng)村，是父母的獨女。在她小的時候，母親就患病，后長期臥床，父親年歲已大，只能靠種一點菜賣，換點錢，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時不時給母親買藥，生活的艱難自不必說。20xx年四月的一天，長期患病的母親未能看到女兒長大，便突然離開了她。那時，她還是高一的學(xué)生，還未滿十六歲啊，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅10天后，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上，因勞累過度引發(fā)腦梗，一頭栽倒在路邊，再沒醒來。未滿十六歲的她，一下成了孤兒，沒了家。
同學(xué)們：你們能體會得到她當(dāng)時的痛苦有多么大嗎？
同學(xué)們：你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎？
處理完父親的后事，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說：從小我就夢想做個醫(yī)生，治好媽媽的`病�，F(xiàn)在父母都不在了，我的夢更加強烈，我要加倍努力，將來做個醫(yī)生，治好更多人的病。
同學(xué)們：你們能感受到那么一個文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅強嗎？生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過她那年少、柔弱的內(nèi)心，但！她沒有被那巨大的痛苦擊敗，她自強不息、堅強樂觀，勇敢的面對著這不幸的生活。在學(xué)校、老師、同學(xué)、社會的關(guān)愛下，她憑著堅強的意志、樂觀的精神，在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步。高一進(jìn)校時，她只是普通班的學(xué)生，成績在班級也只是中等，高一結(jié)束時，她以普通班第一名的成績進(jìn)了入理科重點班。她的事跡感動了許多人，高二時她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長成才優(yōu)秀學(xué)生典型。
我曾是她的生物老師，但她何嘗不是我的老師？
我常常會想起她！我想：和她比，我們那點痛算得了什么！正如身殘志堅的歌手鄭智素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因而，可知對中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。
中小學(xué)學(xué)生健康成長關(guān)系著民族的復(fù)興、強大，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長。而心理健康也是個體成長、發(fā)展的一個重要方面，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個競爭激烈的社會，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展，在學(xué)習(xí)方面對他們的要求很高，而且有些家長的觀念仍未改變，過度地追求分?jǐn)?shù)。不僅如此有些家長還怕孩子考不好，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長望子成龍心切，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書法、器樂等，對孩子寄予許多不切實際的期望。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù)。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負(fù)下，他們心理很容易出現(xiàn)問題�，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛，看到別人有父有母，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理。
有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來掩蓋事實，但畢竟這些事情是會被其他人所知，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調(diào)節(jié)。然而，在這種事實下，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長和老師對孩子的心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心，而后又沒有及時地對孩子進(jìn)行開導(dǎo)。有些孩子只因為一次偶然事件而不自覺地犯了錯誤，家長、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的機(jī)會；有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好，偶爾一次考砸了，老師和家長不但不幫助分析原因，而且大加訓(xùn)斥；還有的孩子因為師長的誤解而挨了批評，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長。由此可見，社會雖然變化發(fā)展了，但有些家長和學(xué)校老師的觀點仍未改變，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷，因此，就要更加大力地實施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個健康的心理。
影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外，社會因素也不可忽略的。好像現(xiàn)代社會的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動，電子游戲占據(jù)了他們越來越多的時間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)。
有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié)，做出有害社會的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問題就有著很大的關(guān)系。在這種較為嚴(yán)重的社會問題上，我們不得不看到，對中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。
心理健康講話稿范文 篇7
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
現(xiàn)在開學(xué)也有一些時日了，不知道大家是否已經(jīng)成功的步入了學(xué)習(xí)的正軌，不過我在此就要提醒大家一下，學(xué)習(xí)固然是重要的，但是千萬不能不注意自己的身心健康。身心如果收到影響，那么就算你的學(xué)習(xí)能力再強，也是徒勞用功，別人事半功倍的事情，可能等你來做就會成為事倍功半，希望你們能意識到問題的嚴(yán)重性，多審視自己的身心健康是否已經(jīng)受到了影響。
正所謂身心健康，自然就是分為，身體健康和心理健康。 身體健康是我們初中生必須要擁有的，只有身體健康才不會耽誤上課學(xué)習(xí)的進(jìn)度，甚至?xí)屩约旱膶W(xué)習(xí)效率變的'更好，目前每個班級都有活動娛樂項目吧，比如羽毛球。乒乓球�；@球等等，我們可以趁著下課休息的時間多玩一玩，可以非常有效的鍛煉我們體魄，也能讓自己精神狀態(tài)維持到最佳的狀態(tài)，直接提升自己在課堂上的學(xué)習(xí)效率。
每天早晨的晨跑一定要參加，一天之計在于晨，早晨的晨跑完成了，才能讓自己還是睡夢中的腦袋瞬間的清新，開始自己新一天的學(xué)習(xí)，晨跑真的不難，現(xiàn)在有的同學(xué)們，就是赤裸裸的懶惰，早晨肚子疼的來大姨媽的，不小心傷到腿的，甚至還有了說自己就是昨天日晚上著涼了，各種理由來搪塞老師，這真的好嗎？難道學(xué)校開展的這個晨跑活動是無用嗎？我們一定要注重自己的身體健康，多遵循學(xué)校給我們安排的晨跑。體育課等等。
那么心理健康你們又了解嗎？當(dāng)你在面對老師布置的作業(yè)苦思冥想都不得結(jié)果的時候，你一怒之下把作業(yè)撕了，這就是心理有問題。當(dāng)老師在講臺上上課，您卻在自己座位上發(fā)呆，沒有學(xué)習(xí)的欲望，這是心理有問題。討厭學(xué)習(xí)，一上課就想睡覺，下課就生龍活虎，又蹦又跳的，這是心理有問題。對自己每一次考試成績都不滿意，對自己的要求極為嚴(yán)厲苛刻，這也是心理有問題……試問如果一人心理十分健康的人，他會做出以上這些行為嗎？雖然這都是我們學(xué)習(xí)上的小事情，但是卻可以非常直觀的反應(yīng)出，您的心理是否存在著問題，在我看來心理健康比身體健康更要下功夫重視，心理健康是非常難以治愈的，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了問題，一定要第一時間跟老師說明自己的情況，向自己的老師請教解決辦法，老師是除了父母之外，最值得我們信任的人，所以我們可以放心的向他們尋求幫助。
讓我們以最健康的身心去對待學(xué)習(xí)，去迎接考試，我相信這樣的你，一定能活出自己想要樣子。
心理健康講話稿范文 篇8
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同學(xué)：
大家早上好！
我今日演講的題目是：中學(xué)生如何擁有健康的心態(tài)。假如我問一個同學(xué)：你身體健康嗎？他可能會說：我當(dāng)然健康！看，我像小牛一樣強壯。但是，你的健康不應(yīng)當(dāng)指身體健康，還應(yīng)當(dāng)包括心理健康。那么，如何讓自己的頭腦更健康呢？我們留意以下幾點：
1、不要對自己太苛刻：有些人對工作要求完備，對自己幾乎是吹毛求疵。他們往往會因為小瑕疵而自責(zé)，受害者就是自己。為了避開挫折，你要在實力范圍內(nèi)設(shè)定目標(biāo)，觀賞自己的成就，自然會有詹妮弗的感覺。
2、不要對別人期望過高：許多人把希望寄予在別人身上，假如對方達(dá)不到自己的要求，就會大大悲觀。其實每個人都有自己的想法和優(yōu)缺點，何必要求別人去迎合自己的要求呢？
3、驅(qū)散我們的生氣：當(dāng)我們生氣的時候，我們會做許多錯事或者事情。與其事后懊悔，不如事前限制自己，把生氣轉(zhuǎn)移到另一個方面，比如打球，唱歌。
4、間或也要克服：一個做大事的`人，是站在大的角度看事情的，只有一些無知的人才會鉆到小的點上。所以，只要不影響大前提，小地方?jīng)]必要過分堅持，削減自己的苦惱。
5、短暫躲避：當(dāng)你的生活受挫時，你應(yīng)當(dāng)短暫拋開苦惱，做自己喜愛的事。比如運動，睡覺，看書等。等到心情平衡了，再去面對自己的問題。
6、找個人聊聊你的苦惱：把全部的郁悶都埋在心里只會讓你不快樂。假如你告知你的知心摯友或者老師你內(nèi)心的苦惱，你會覺得詹妮弗。
7、為別人做點事：幫助別人是華蜜的基礎(chǔ)。幫助別人不僅讓他們遺忘了苦惱，也確定了自己的存在價值，可以獲得珍貴的友情。為什么不做呢？
8、一段時間只做一件事：依據(jù)美國心理詢問專家喬奇博士的發(fā)覺，導(dǎo)致焦慮、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面臨許多急需處理的事情，精神壓力太大，不會引發(fā)精神疾病。為了減輕他們的精神負(fù)擔(dān)，他們不應(yīng)當(dāng)同時做不止一件事，以免力倦神疲。
9、不要到處和別人競爭：有些人心理不平衡，因為他們太喜愛競爭，所以總是處于驚慌狀態(tài)。其實和諧才是人與人相處最重要的。
10、善待他人：我們常常被排斥，因為人們對我們有戒心。假如你在適當(dāng)?shù)臅r候表現(xiàn)出你的善意，當(dāng)你交摯友和幾個敵人時，你會感到安靜。
11、消遣：這是消退心理壓力的最好方法。不要太多消遣，最重要的是讓你的心情珍妮弗。只有剛好接受必要的心理詢問，擁有健康的心理，才能順當(dāng)輕松地解決學(xué)習(xí)和生活中的問題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，保持和改善身心健康，這是健康豐富的人生發(fā)展，走向自我實現(xiàn)。
感謝大家！
心理健康講話稿范文 篇9
老師們，同學(xué)們：
大家早上好。我是陽光心理社社長某某，很榮幸代表全社成員帶來今天的國旗下講話。今天講話的主題是：健康生活，從心開始。
自全國首屆“5.25中國大學(xué)生心理健康節(jié)”開幕式在北京師范大學(xué)舉行以來，團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)向中國大中學(xué)生發(fā)出倡議，要求開展一系列心理健康教育活動。本周我校將舉行首屆心理健康周活動，活動的主題是:讓心靈灑滿陽光。
據(jù)《高中學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查問卷》顯示，只有27.8%的學(xué)生心理健康狀況較好，64.8%的學(xué)生一般，7.4%的學(xué)生較差。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)52.9%的學(xué)生將學(xué)習(xí)壓力大，情緒不穩(wěn)定列為自己最常見的心理問題。同學(xué)們，學(xué)習(xí)的過程中不可能沒有迷茫和苦惱，生活中也不可能沒有不快和失望。學(xué)習(xí)的意義并不只在于紅榜上的分?jǐn)?shù)與名次，而在于在這個漫長而悲喜交加的過程中，你發(fā)現(xiàn)了別人的優(yōu)秀之處與自身的不足，進(jìn)而更有目的'地去改善自己，從而使自己離夢想更近。良好的心理素質(zhì)已經(jīng)成為構(gòu)筑我們絢麗人生的基石之一。面向未來的我們，如果沒有健全的心智、頑強的意志與堅定的信念，知識如何閃光？青春才華怎樣展現(xiàn)？蓬勃力量何以迸發(fā)？培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格，有利于提高面對挫折的能力，有利于促進(jìn)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。我們心理社的全體成員以及各班的心理委員們，十分樂意為大家排憂解難，撐起一把心靈的傘。
本屆心理健康周將開展一系列有益于同學(xué)們身心健康的活動。包括心理講座、心理課堂、心理電影展播等等。我們希望通過這些活動能夠幫助大家了解和掌握心理學(xué)中有關(guān)個人成長、人格完善等方面的知識，建立自信，提高人際交往能力，從而提高心理素質(zhì)，全面發(fā)展。我們真誠地期待大家的踴躍參與。
另外，陽光心理社新一輪的招新活動已全面展開，沒有領(lǐng)到報名表但仍有意想?yún)⑴c的同學(xué)可到團(tuán)委領(lǐng)取表格，報名活動將于今天上午第四節(jié)課前截止。具體要求請參見活動宣傳海報。
來吧，同學(xué)們，讓我們走到一起來，構(gòu)建一個互相理解、寬容、接納的環(huán)境，用健康的心態(tài)迎接每天的朝陽！
讓我們攜手并肩越過彷徨，拋掉苦惱，正視失敗，放眼希望！
讓我們敞開心靈，注入生命的活力；讓心堅若磐石，矢志不移；讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x；讓心烈如火焰，點燃生命！
最后預(yù)祝本屆心理健康周圓滿成功！
心理健康講話稿范文 篇10
親愛的學(xué)生和老師們：
大家早上好！
我今天演講的題目是關(guān)注心理健康。在這個青春激情的五月，我們迎來了自己的'節(jié)日——“”心理健康日。
“”，與“我愛我”諧音，旨在提醒人們注意心理健康，保持良好心態(tài)，快樂生活，快樂學(xué)習(xí)。作為中學(xué)生，心理健康更多體現(xiàn)在：認(rèn)識自己，準(zhǔn)確評價自己的能力；生活學(xué)習(xí)目標(biāo)現(xiàn)實；善于學(xué)習(xí)，有好的學(xué)習(xí)方法，管好自己；保持良好狀態(tài)
的人際氛圍，寬容、理解他人；當(dāng)生活或?qū)W習(xí)發(fā)生改變時，有充分的適應(yīng)力，較好的調(diào)整自我。
因此，在全國心理健康日到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會，充分發(fā)揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學(xué)倡議：
1、多閱讀心理保健書籍，學(xué)習(xí)心理保健知識——可以這么說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進(jìn)行交流——一個人在生命路途上前進(jìn)時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負(fù)，交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點關(guān)愛——我們每天可以對自己說句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會欣賞每個瞬間，只有懂得關(guān)愛，才能懂得生活的快樂和幸福！
4、勇敢尋求心理幫助——當(dāng)心情郁悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導(dǎo)你撥云見日。
同學(xué)們，來吧，相約“”，關(guān)愛自我，構(gòu)建和諧心靈！共度心理健康日！
謝謝大家！
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