《心理健康教育》心得體會(huì)匯編14篇
當(dāng)我們有一些感想時(shí),可用寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來,這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧,以下是小編精心整理的《心理健康教育》心得體會(huì),僅供參考,大家一起來看看吧。
《心理健康教育》心得體會(huì) 篇1
聽了楊老師的專題講座,使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生不錯(cuò)的心理素質(zhì),推動(dòng)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提升的教學(xué)活動(dòng),現(xiàn)今社會(huì)不但要求我們有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和不錯(cuò)的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲較大。不但學(xué)習(xí)了很多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得:
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提升自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人,對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到問題學(xué)生怎么辦呢?肯定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級(jí)氛圍中,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過主題班會(huì)的形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的.團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),不但讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。
以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會(huì)可能膚淺,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問題,看到自己的優(yōu)勢(shì),找到自己的不足,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能保持開闊的心境,不錯(cuò)的心態(tài)!
《心理健康教育》心得體會(huì) 篇2
俗話說“玉不琢,不成器,人不學(xué),不知義”,能夠參與20xx年xx月份心理健康教化培訓(xùn),我覺得特別的榮幸。自己從前對(duì)心理健康教化的學(xué)問不是很了解,通過這二十多天的學(xué)習(xí)和溝通,在聽了幾位名師們獨(dú)到的見解和講座,受益匪淺,每天都能感受到思想火花的沖擊,對(duì)自己在平常教學(xué)中遇到的種種問題,也找到了一些解決策略。尤其是聽了李明軍老師對(duì)《心理健康教化綱要》的分析之后,知道了心理健康教化是素養(yǎng)教化的重要內(nèi)容,開展心理健康教化意義重大。對(duì)于問題頻出的小學(xué)生來說,如何開展心理健康教化?我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。 一、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教化
小學(xué)生處在兒童時(shí)期向青少年時(shí)期的轉(zhuǎn)折,像我校中大部分學(xué)生是外來工,父母離異,家庭貧困,加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教化是特別必要的。因此,在我們平常的教學(xué)中,通過學(xué)科滲透心理健康教化使學(xué)生相識(shí)到健康不僅指身體上的,而且是能正確的相識(shí)自我,接納自我,調(diào)整和感受與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的看法與行為方式,能平衡過去,最終在心理上產(chǎn)生平安感,歸屬感和自信念。作為一名小學(xué)教化工作者我們要做到:
。1)在教學(xué)中,為學(xué)生營造一個(gè)良好的心理健康成長的環(huán)境,一個(gè)和平,主動(dòng),暖和的學(xué)習(xí)環(huán)境,避開不利因素的出現(xiàn)。
。2)在教學(xué)中,有效的運(yùn)用“勝利教化”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教化走向自我教化,從他律走向自律,使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信,讓學(xué)生參加活動(dòng),讓學(xué)生感到學(xué)會(huì),讓學(xué)生今后用得上,讓學(xué)生有勝利的喜悅。
。3)在教學(xué)中,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教化輔導(dǎo)。讓學(xué)生樹立正確的
學(xué)習(xí)看法。學(xué)好文化學(xué)問,長大了為國家和社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
二、作為老師也要加強(qiáng)自身的心理健康
老師心理是否健康,輕則影響師生關(guān)系,重則可能損害學(xué)生心靈。通過這次培訓(xùn),豐富了我的實(shí)踐閱歷,知道了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學(xué)生,從關(guān)切學(xué)生身心健康發(fā)展動(dòng)身,嚴(yán)格要求自己,促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,成為學(xué)生成長的指導(dǎo)者和引路人。通過對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí),對(duì)識(shí)別心理異樣現(xiàn)象有了相識(shí),也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到:
。1)敬重每個(gè)學(xué)生,要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過程,老師的心情,言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生,所以一個(gè)心理素養(yǎng)良好的老師,會(huì)使學(xué)生主動(dòng)主動(dòng)的學(xué)習(xí),他們會(huì)在老師的感召下,表現(xiàn)出愛好,體驗(yàn)到愉悅,充分的呈現(xiàn)自我,并表現(xiàn)出對(duì)老師的愛戴和敬重。老師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書育人”的`目標(biāo)。
。2)樂于為工作奉獻(xiàn),培育自己的多種愛好與愛好,建立良好的人際關(guān)系。
(3)要擅長調(diào)整自身對(duì)工作的倦怠。在面對(duì)學(xué)生時(shí)要關(guān)愛學(xué)生,真誠自然,多聽少說,不要無故打斷學(xué)生的話,,站在學(xué)生立場(chǎng),舍身處地了解學(xué)生。在面對(duì)同事時(shí),要賜予別人真誠的贊美,重視互動(dòng)關(guān)系,彈性處理問題,限制與疏導(dǎo)心情。
。4)了解心理健康教化的重要性,駕馭心理調(diào)適的基本方法,提高自身的心理健康水平;
自覺樹立正確的教化觀,學(xué)會(huì)與學(xué)生同等相處,建立新型的師生關(guān)系,做學(xué)生的良師益友;了解和駕馭青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、特性和社會(huì)交往等方面的主要特點(diǎn),自覺維護(hù)學(xué)生的心理健康,培育學(xué)生的健全人格,開發(fā)學(xué)生的心理潛能,為提高班級(jí)學(xué)生的心理健康教化而努力奮斗。
總之,通過這次培訓(xùn),我感受到的是情感,真實(shí)的自我,留下更多的是感悟與思索,只能在以后的工作中,邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思,不斷鞏固所學(xué)學(xué)問,真正做到學(xué)用結(jié)合,學(xué)以致用,使學(xué)生了解自我,觀賞自我,在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活,成長。
《心理健康教育》心得體會(huì) 篇3
在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的進(jìn)程中,我受益匪淺,它幫助我建立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己,也更有信心創(chuàng)造美好未來。
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要大膽的剖析自己,通過自我剖析我發(fā)覺自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上,通過老師的教誨和書本的指導(dǎo),我漸漸的開始重視自己。
這門課程幫助我計(jì)劃人生,對(duì)未來更加充滿信心,人生的確需要計(jì)劃,剛進(jìn)入大學(xué)的.學(xué)生,一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事,按自己的理想,一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo),沒有方向,永久是隨波逐流,得過且過。有些時(shí)候,理想也同等于我們的目標(biāo),但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真計(jì)劃,在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多,看著是大道,走的是岔道,計(jì)劃常常趕不上改變,到頭來感嘆行路難,安慰自己已經(jīng)尋求了進(jìn)程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。
而如果你的確認(rèn)真計(jì)劃了你的人生,每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo),如果進(jìn)程顯現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正,始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo),你會(huì)發(fā)覺你有戰(zhàn)無不勝的氣力,而且會(huì)努力為自己的終究理想而奮斗不已。
目標(biāo)清楚與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的挑選,計(jì)劃好你的人生,你會(huì)奮不顧身地為理想而努力,而你行動(dòng)的動(dòng)力,也是你每一個(gè)階段不同的計(jì)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生計(jì)劃太重要了,而這門課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想,而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂,為我的健康成長提供了指導(dǎo),為我的未來照亮了道路。
《心理健康教育》心得體會(huì) 篇4
鐘老師的講座,將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對(duì)班級(jí)團(tuán)體的輔導(dǎo),獨(dú)樹一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說到:小學(xué)階段學(xué)生開展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極、進(jìn)取的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度!疤焯煜蛏熄暿侨伺c生俱來的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學(xué)的小學(xué)一年級(jí)學(xué)生臉上都是洋溢著對(duì)新學(xué)校、新生活的興奮、期待與希望,上課的時(shí)候每個(gè)小朋友都把小手舉得高高的,爭(zhēng)著答復(fù)下列問題?墒沁^了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈......前幾天,進(jìn)修校組織我們聽了方方教授和兩位縣優(yōu)秀班主任關(guān)于教師心理健康的培訓(xùn)講座,我獲益匪淺!下面就自己的感受和查閱的資料談?wù)勼w會(huì):
教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康,有利于提高工作效率,而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康開展。而當(dāng)前教師的心理健康狀況卻不容樂觀。我認(rèn)為教師心理健康有以下益處。
1、有利于生理健康
心理健康與生理健康關(guān)系極為密切。一方面,一個(gè)人的生理健康水平會(huì)影響心理健康水平。人的軀體性疾病、生理缺陷會(huì)給人的心理特點(diǎn)和心理狀態(tài)帶來負(fù)面影響,使人產(chǎn)生焦慮、憂愁、煩惱、抑郁等不良情緒,影響人的情感、意志、性格,乃至人際關(guān)系的和諧。另一方面,心理健康水平也影響生理健康水平。只有健康的心理才能培養(yǎng)健康的身體。例如,樂觀、愉快、自信、平和的心態(tài)有助于提高人的免疫能力,使人有效地抵抗疾病的侵襲,從而促進(jìn)身體健康。而心理上的不健康,如長期的過度焦慮、憂慮、煩惱、抑郁、憤怒,會(huì)導(dǎo)致生理上的異常或病變,引發(fā)心身疾病。心身疾病是心理因素在疾病起因中占較大成份的'疾病,或者說是主要由心理—社會(huì)因素引起、與情緒有關(guān)而呈現(xiàn)身體病癥的軀體疾病。人是一個(gè)生理和心理緊密結(jié)合的有機(jī)整體,精神和軀體在同一生命進(jìn)程中共同起著作用。那些與情緒聯(lián)系密切、由植物神經(jīng)系統(tǒng)支配的器官系統(tǒng)更易患這種疾病。
2、有利于工作效率的提高教師的心理健康水平較高會(huì)使其在智力、情感、意志等方面機(jī)能都得到正常發(fā)揮,從而有助于提高工作的效率。
心理健康的人能客觀地評(píng)價(jià)、自如地應(yīng)對(duì)客觀環(huán)境,其心理傾向和行為與社會(huì)現(xiàn)實(shí)的要求之間的關(guān)系根本上協(xié)調(diào)。個(gè)體與環(huán)境能取得積極的平衡,就能以正確的態(tài)度和方法來對(duì)待矛盾和處理問題,也能以平和的心態(tài)對(duì)待生活中的挫折,一般不會(huì)因偶爾的失敗而喪失信心,其工作和學(xué)習(xí)效率必然優(yōu)于心理不健康的人。
3、有利于學(xué)生心理的健康開展
教師的心理健康問題還不僅僅是個(gè)人的事情,它也影響著學(xué)生的心理健康水平。教師是學(xué)生心目中的重要人物,是學(xué)生認(rèn)同的楷模,在師生日常接觸中,最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且,心理健康的教師能通過教學(xué)歷程影響學(xué)生,使學(xué)生的心理也健康開展。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕那么影響師生關(guān)系,重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
《心理健康教育》心得體會(huì) 篇5
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力,種。種心理壓力積壓在一起,久而久之,會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此,在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時(shí)對(duì)學(xué)生疏通心理,排解壓力,指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生,我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾D兀韵掠腥?xiàng)基本原則:首先,心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次,心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后,人的'情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因身心疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)
和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),做到心理健康。
《心理健康教育》心得體會(huì) 篇6
這學(xué)期能夠參加心理健康的學(xué)習(xí),我感到非常的榮幸,也受益匪淺!以下是我關(guān)于這次學(xué)習(xí)教育的心得體會(huì):時(shí)代的發(fā)展,對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,因此,我一直對(duì)心理健康的問題非常感興趣。這學(xué)期分別對(duì)健康自我意識(shí)重要性,人際交往心理,情緒管理帶給我的心理,挫折應(yīng)對(duì)與意志力培養(yǎng)帶給我的心理,戀愛能力培養(yǎng)帶給我的心理,職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃帶給我的心理展開了具體的學(xué)習(xí)。我認(rèn)為作為大學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境……而如何將自己培養(yǎng)成具有以上良好心理素質(zhì)的優(yōu)秀大學(xué)生呢?如下是我總結(jié)的一些途徑與觀點(diǎn):
一、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望
學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
二、保持樂觀的情緒和良好的心境
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對(duì)未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
三、保持和諧的人際關(guān)系
樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
四、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力
對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
五、積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往
豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。
六、求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),獲得心理咨詢知識(shí)
心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),對(duì)學(xué)生所面臨的'心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師近來,發(fā)生于富士康的十余起大學(xué)生畢業(yè)生墜樓事件,令人深思,其問題已成為嚴(yán)重的社會(huì)問題之一。據(jù)調(diào)查,其自殺的主要原因是心理因素,這與心理特征有著密切的關(guān)系,大學(xué)生弱而不穩(wěn)定和強(qiáng)而不均衡的性格都容易產(chǎn)生自殺的念頭。他們經(jīng)不起挫折,也不積極改善本人的心理狀況,同時(shí)也很少有人去心理咨詢,從而長時(shí)間自我封閉,產(chǎn)生無助感和無望感。
當(dāng)這些問題長時(shí)間得不到緩解就會(huì)導(dǎo)致自殺。可見,關(guān)注大學(xué)生心理健康問題刻不容緩!雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的,甚至是一生的!
《心理健康教育》心得體會(huì) 篇7
俗話說“玉不琢,不成器;不學(xué)就不知道什么意思了!眳⒓20xx年第一次心理健康教育培訓(xùn),我感到非常榮幸。之前對(duì)心理健康教育了解不多。通過這20天的學(xué)習(xí)和交流,聽了名師的獨(dú)到見解,參加了一些實(shí)踐,受益匪淺。每天都感受到思想火花的沖擊,也為自己平時(shí)教學(xué)中遇到的各種問題找到了一些解決方法。特別是聽了李明軍對(duì)心理健康教育大綱的分析,我知道心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分,開展心理健康教育意義重大。如何對(duì)問題多發(fā)的中職生進(jìn)行心理健康教育?我想從這次培訓(xùn)中談?wù)勎业捏w會(huì)。
一,加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育
高職學(xué)生正處于從普通教育向職業(yè)教育的過渡時(shí)期。比如我們學(xué)校有些學(xué)生是孤兒,父母離異,家庭貧困,所以要加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教育。因此,在我們平時(shí)的教學(xué)中,通過心理健康教育在各科的滲透,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康不僅僅是指身體健康,還可以正確認(rèn)識(shí)自己,接納自己,調(diào)整和感受與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為,平衡過去,最終在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。作為一名中等職業(yè)教育工作者,我們應(yīng)該做到:
(1)在教學(xué)中,為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)心理健康成長的良好環(huán)境,一個(gè)平和、積極、溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境,避免不利因素的出現(xiàn)。
(2)在教學(xué)中有效運(yùn)用“成功教育”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育,從他律走向自律,從自卑走向自立自信,讓學(xué)生參與到活動(dòng)中來,讓他們感受到學(xué)到了,讓他們將來用得上,讓他們擁有成功的喜悅。
(3)在教學(xué)中,對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育指導(dǎo)。中等職業(yè)教育的目的是讓學(xué)生就業(yè)。因此,學(xué)生要樹立正確的擇業(yè)觀、職業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)精神和吃苦的實(shí)踐能力,增強(qiáng)他們迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心,提高他們對(duì)生活和社會(huì)的適應(yīng)能力,學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力和挫折。
第二,教師也要加強(qiáng)心理健康。
一個(gè)老師的心理健康與否,可能會(huì)影響師生關(guān)系,也可能會(huì)傷害學(xué)生的心靈。通過這次培訓(xùn),我豐富了自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),我知道我應(yīng)該用一顆愛的心去關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生。從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā),嚴(yán)格要求自己,促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的培養(yǎng),成為學(xué)生成長的指導(dǎo)者和引路人。通過對(duì)個(gè)別典型案例的.分析和研究,了解了心理異常的識(shí)別和一些解決方法。所以我們必須自己動(dòng)手:
(1)尊重每一個(gè)學(xué)生,保持樂觀的心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過程,教師的情緒、言行都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。所以,一個(gè)心理素質(zhì)好的老師會(huì)讓學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),他們會(huì)表現(xiàn)出興趣,體驗(yàn)到愉悅,充分展示自己,表現(xiàn)出對(duì)老師的熱愛和尊重。教師也因此達(dá)到了“教書育人”的目的。
(2)樂于為工作做貢獻(xiàn),培養(yǎng)自己的各種興趣愛好,建立良好的人際關(guān)系。
(3)善于調(diào)節(jié)自己的職業(yè)倦怠。面對(duì)學(xué)生,要關(guān)心他們,真誠自然,多聽少說,不要無故打斷他們。我們應(yīng)該站在學(xué)生的立場(chǎng),放棄自己去更好的了解他們。面對(duì)同事,要給予他人真誠的贊美,重視互動(dòng),靈活處理問題,控制和緩解情緒。
總之,通過這次訓(xùn)練,我感受到的是情感,真實(shí)的自己,留下更多的感受和思考。我只能在以后的工作中邊實(shí)踐邊總結(jié),不斷鞏固所學(xué),真正做到學(xué)以致用,學(xué)以致用,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己,欣賞自己,在自我欣賞的環(huán)境中生活成長。
心理健康教育的最新經(jīng)驗(yàn)(六)1。軍旅生活伴隨著艱辛。
惡劣的環(huán)境。在我軍,只有少數(shù)部隊(duì)駐扎在繁華繁華地區(qū),絕大多數(shù)士兵在經(jīng)濟(jì)相對(duì)落后的內(nèi)陸鄉(xiāng)村和邊遠(yuǎn)荒涼的邊防海防工作生活。千里冰封的雪原,遠(yuǎn)離陸地的島嶼,人跡罕至的彝墻,往往是軍事活動(dòng)的場(chǎng)所,是其他許多社會(huì)職業(yè)無法比擬的。
艱巨的任務(wù)。軍旅生活的艱苦不僅受物質(zhì)條件的制約,也是由軍隊(duì)承擔(dān)的使命決定的。戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期,軍人的艱辛是常人難以想象的。即使在和平時(shí)期,士兵們處理困難也是常有的事。
生活的艱辛。艱苦的環(huán)境、任務(wù),軍營的日常生活往往是艱苦的。對(duì)于軍人來說,行軍打仗,吃不下飯睡不著覺是我們連隊(duì)的家常便飯。在和平年代,在泥地里爬,在水里游,翻山越嶺,在風(fēng)中睡,這些都不稀奇。雖然近年來部隊(duì)的物質(zhì)文化條件有了很大的改善,但士兵們不可能在“酒香、綠燈、紅燈”中舒舒服服地享受,吃苦耐勞仍然是軍旅生活的獨(dú)特色彩。
第二,吃苦耐勞是一個(gè)軍人必備的素質(zhì)。
1.革命軍人保衛(wèi)祖國和人民和平勞動(dòng)的神圣職責(zé),是一個(gè)吃苦耐勞的過程。上世紀(jì)80年代,打了很多勝仗的部隊(duì)往往是最能吃苦的。一個(gè)重要的作戰(zhàn)任務(wù)下來,大家都可以爭(zhēng);誰能吃得苦,誰就有可能贏得啃“硬骨頭”的榮耀,F(xiàn)在也是如此。平時(shí)可以鍛煉吃苦耐勞的意志品質(zhì)。只有在關(guān)鍵時(shí)刻,才能表現(xiàn)出真正的英雄本色,才能圓滿完成黨和人民賦予的任務(wù)。
2.吃苦耐勞的意志也是一個(gè)軍人在日常工作中成就事業(yè)的重要條件。只有具備吃苦耐勞的意志,才能在前進(jìn)道路上面對(duì)困難和挫折,百折不撓,奮勇前進(jìn);面對(duì)別人冷嘲熱諷的壓力,我們可以鍥而不舍的往前走。面對(duì)愛情的波折、家庭的變故、身體的殘疾等“挫折”,能夠勇敢挑戰(zhàn)命運(yùn),做一個(gè)生活中的強(qiáng)者,進(jìn)而為事業(yè)的成功打下基礎(chǔ)。
3.吃苦耐勞是革命事業(yè)和我軍的光榮傳統(tǒng)。我們所說的“吃苦耐勞”,既不是簡(jiǎn)單的字面意義上的吃苦、受苦,也不是宗教上所謂的“小欲”修行。而是指為了崇高的理想和美好的事業(yè)而奮斗,不畏艱辛,不怕流血的英雄氣概!捌D難困苦,玉汝于成”。
3.我軍是人民的軍隊(duì),以人民的幸福為快樂,以人民的痛苦為痛苦。
在此基礎(chǔ)上,能吃苦耐勞的意志品格,是指革命軍人不是單純?yōu)榱顺钥喽钥,而是為了人民的解決和幸福而自覺自愿地吃苦。“一人吃苦,萬人甜”是吃苦耐勞意志品格所蘊(yùn)含的思想境界的生動(dòng)寫照;仡櫸臆娮哌^的歷程,在民族危亡、人民水深火熱的時(shí)候,在黨的領(lǐng)導(dǎo)下,我們的前輩們不惜吃盡人間所有的苦。他們?cè)跇O其困難的條件下,同國內(nèi)外反動(dòng)派進(jìn)行了長期艱苦的斗爭(zhēng),同全國人民一起推翻了三座大山,建立了新中國。全國解放后,為了人民的幸福和安寧,全軍官兵守衛(wèi)著祖國的邊防和海島,扎根在巍峨的高山、廣袤的森林、遼闊的戈壁,默默伴隨著艱辛,愿意比普通公民承受更多的磨難?梢哉f,人民解放軍的歷史,就是一部革命軍隊(duì)為了祖國和人民的繁榮和幸福,甘愿忍受巨大艱辛和勞動(dòng)的壯麗史詩。在革命軍人眼里,吉祥之源在于為人民的幸福努力奉獻(xiàn)、勇于吃苦、甘于奉獻(xiàn),值得驕傲和自豪。
《心理健康教育》心得體會(huì) 篇8
當(dāng)我知道我們要上心理健康課的時(shí)候,我非常的不高興,難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩,晚上還要去上課,我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課,無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,可是在我上了第一節(jié)課后,我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無聊,課堂氣氛很活躍,老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流,讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中,上課一般用的只是腦,大腦不停地思考問題解答問題、記憶等,但心理課不一樣,它給我的感覺是心靈的解剖,它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),我們會(huì)很誠實(shí)的上這門課,因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受,是一種自己與自己的對(duì)話,是一種反思一種自我省視,心靈的安撫,當(dāng)然,這只是一方面,有些課時(shí)給我的更多的'是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快,相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了,是發(fā)自內(nèi)心的感受,也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了,但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情,只是我們大多時(shí)候心里不愿意,它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜,因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課,現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷,然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法,這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí),學(xué)會(huì)自我介紹,當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué),還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小,老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到,老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍,尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候,就是給我們講道理的時(shí)候。
我記得老師說過,現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的,也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來,讓老師幫助,我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭约航o自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流,把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受,不是學(xué)習(xí)壓力,沒有理由的難過,可能是為自己感到失望,感覺在虛度時(shí)光,當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況,可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說,因?yàn)槲矣X得他們不會(huì)理解,反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法,看書也不行,后來我和好朋友打了電話,我對(duì)我自己的事情絲毫沒提,可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn),即使我的問題沒有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道,其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題,等你的心情改變了,你心中的不快、難過也不見了,交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情,后來我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來調(diào)解自己,但這個(gè)方法也不是都有用,會(huì)覺得很矛盾,我居然到了用這種方法來使
自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病,或大或小,我也就不那么擔(dān)心了。
我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲,讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰,當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫,20個(gè)句子,可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)懀綄懺较雽,后來我回到宿舍寫了一篇日志,題目就是我是誰,好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人,看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法,從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒,然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道,忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的,然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣,我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,有時(shí)候交上去,有時(shí)候自己留著。上這門課程,沒有壓力。
《心理健康教育》心得體會(huì) 篇9
感謝xxx省教育廳為我們基層老師提供了如此好的培訓(xùn)機(jī)會(huì),作為心理學(xué)本科專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生,在過去幾年里的高中學(xué)校基本上是很難找到能真正發(fā)揮自身專業(yè)特長的機(jī)會(huì)。今天作為高中心理教師來到著名的學(xué)府西南大學(xué)感到意義非常重大,一方面意味著自身專業(yè)的地位得到了領(lǐng)導(dǎo)的重視,另一方面更加明確了自身工作的任重道遠(yuǎn)。也非常感謝西南大學(xué)的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和老師的辛勤付出,讓我們非專業(yè)的老師初步了解了心理咨詢的原則和技巧、原則,也讓心理專業(yè)的老師再次鞏固了相關(guān)知識(shí)并肯定了在教育工作中富有創(chuàng)新的思想和想法?偟膩碚f,這次培訓(xùn)給老師們帶來了一些新的信息,為我們今后的工作奠定了一定的基礎(chǔ),對(duì)專業(yè)老師而言就如打了一針強(qiáng)心劑,對(duì)未來的工作更是充滿了信心。
西南大學(xué)培訓(xùn)學(xué)院各位培訓(xùn)老師的.敬業(yè)精神給我們留下了不錯(cuò)的印象,班主任老師也是盡心盡責(zé)、不畏辛勞,尤其是覃老師,對(duì)待每位學(xué)員都很熱情。
張大均教授對(duì)學(xué)校心理健康教育的基本問題作了科學(xué)的闡述,為接下來的培訓(xùn)作了理論和框架上的鋪墊。馮維教授的《高中教師工作壓力與心理健康維護(hù)》講座中選取了網(wǎng)絡(luò)上流行的一些話語和順口溜,語言風(fēng)趣幽默,道理深入淺出,給學(xué)員們留下了深刻的印象。維護(hù)教師自身健康的觀念深入人心。劉衍玲老師有感冒聲音沙啞但應(yīng)學(xué)員們要求仍堅(jiān)持上課到12點(diǎn)過才下課,互動(dòng)和答疑也很有專業(yè)特色,讓非專業(yè)學(xué)員得到了感悟。黃蓓老師《心理咨詢的基本理論、技術(shù)與方法》講座內(nèi)容豐富,課件清晰。班主任覃老師待學(xué)員真誠熱情,給我們了解相關(guān)信息提供了很多的方便。
由于前來參加培訓(xùn)的老師心理專業(yè)水平是參差不齊的,有個(gè)別非專業(yè)老師反映有些重要的地方跟不上。因此建議培訓(xùn)學(xué)院能否征求培訓(xùn)老師的意見為每位學(xué)員在課后能提供相關(guān)培訓(xùn)資料(文字的、光盤課件、音像資料等),方便課后溫習(xí)鞏固。在晚上觀看心理健康教育專題片這一環(huán)節(jié),建議能觀看高中心理健康課的課堂實(shí)錄和心理劇等資料,而不是看中央電視臺(tái)的心理訪談或日本專家的與高中教師接觸的不太相關(guān)的內(nèi)容,如果有可能播放西南大學(xué)自身拍的心理專題片也好。
學(xué)員們感覺到認(rèn)識(shí)具體心理咨詢、心理課堂的過程、技術(shù)機(jī)會(huì)和時(shí)間都太少。有些理論與自身的實(shí)際工作和操作還是有一定的距離,因此希望能在往后的培訓(xùn)中有機(jī)會(huì)接觸到。
作為曾經(jīng)專門去深圳學(xué)習(xí)和體驗(yàn)回來的老師,本人也于今年XX月赴四川地震災(zāi)區(qū)之前在成都參加了來自香港的李中瑩老師培訓(xùn),建議在培訓(xùn)組織中,能將培訓(xùn)學(xué)員進(jìn)行較細(xì)致的分組,以便學(xué)員們能及時(shí)討論總結(jié)、互助提升。
對(duì)給予學(xué)員們提供服務(wù)和幫助的領(lǐng)導(dǎo)和老師們表示衷心的感謝!你們辛苦了!
《心理健康教育》心得體會(huì) 篇10
聽了楊老師的專題講座,使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得:
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人,對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級(jí)氛圍中,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過主題班會(huì)的形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),也要對(duì)暴露出來的.個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo),另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱,打通教師和學(xué)生的心理通道,及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會(huì)可能膚淺,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問題,看到自己的優(yōu)勢(shì),找到自己的不足,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能保持開闊的心境,良好的心態(tài)!
《心理健康教育》心得體會(huì) 篇11
每個(gè)人的健康成長都離不開學(xué)習(xí)與實(shí)踐,特別是身為心理教師的我,肩負(fù)著青少年健康成長的責(zé)任使命,學(xué)習(xí)研究好專業(yè)知識(shí),提升護(hù)航學(xué)生心理成長的技能,顯得尤為重要。有幸在六月二十四日下午,去呼市二中如意校區(qū)參加了呼市教育局組織的《提升危機(jī)干預(yù)技能護(hù)航學(xué)生心理健康》的心理專業(yè)培訓(xùn),內(nèi)蒙古師大的李翠云教授親自做了精辟的講座,至今讓我回味難忘,浸染在神奇的心育氛圍中!
說起李翠云教授,她對(duì)于我的影響力特別深刻,是一位讓我心生敬仰的心理學(xué)老師,記得在考取心理咨詢師前的輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)時(shí),李翠云老師就多次的給我們上課輔導(dǎo)學(xué)習(xí),她豐富的專業(yè)知識(shí)、情感入心的`人文素養(yǎng)以及提高我們學(xué)習(xí)心理的自信心、走入心理美妙世界情懷等等方面讓我受益匪淺,對(duì)于人生過程有了新的認(rèn)知和感悟!
這次能夠再一次聆聽李老師的心理專業(yè)講座,讓我從另外一個(gè)層面另一個(gè)角度,對(duì)學(xué)生成長道路上出現(xiàn)的心理危機(jī)有了全新的認(rèn)識(shí)視角,特別是針對(duì)有心理危機(jī)的孩子們所應(yīng)該具備的處理技能,干預(yù)技能以及輔導(dǎo)內(nèi)容等方面獲益良多,之前這些方面就是我自己的一個(gè)知識(shí)短板,培訓(xùn)學(xué)習(xí)后,豁然開朗,使自己往后的工作有了明確的方向,具體干預(yù)有了許些小技能小招數(shù),真的是心生歡喜,感謝李老師送給我們的專業(yè)大餐。
我們心理教師必須運(yùn)用專業(yè)的知識(shí)技能為孩子們健康成長做出不懈的努力,此次李翠云教授培訓(xùn)中針對(duì)“容易出現(xiàn)心理危機(jī)的學(xué)生特征”、“學(xué)生心理危機(jī)的識(shí)別途徑”以及“心理危機(jī)信號(hào)”等多方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解說明,結(jié)合我校心理工作實(shí)際,確實(shí)有以上情況存在。通過這幾天的認(rèn)真反饋,不斷研究,明晰了具體的危機(jī)處理方向和實(shí)操方法,能夠有的放矢地做好部分學(xué)生的心理異常調(diào)整,且關(guān)注好他們成長的每一個(gè)腳步。
李翠云教授的講座為我們打開了一扇窗,讓我們心理教師更加的知道了責(zé)任的重大,孩子們的成長事關(guān)每一位家長、教師及整個(gè)社會(huì),我們沒有理由不好好的去關(guān)注關(guān)心我們的每一位學(xué)生,一定要用專業(yè)知識(shí)技能和溫暖的耐心為孩子們的成長護(hù)好航引好路,心理教育工作任重而道遠(yuǎn),我們?cè)谂Γ?/p>
《心理健康教育》心得體會(huì) 篇12
開學(xué)前夕,參加了安陽幼兒師范學(xué)校培訓(xùn)中心岳素萍老師講授的《快樂每一天,我的情緒我做主》心理健康培訓(xùn),岳老師深入淺出的講解,生動(dòng)鮮活的案例,使我受益匪淺。對(duì)我來說,這次的培訓(xùn)好處重大,透過參加此次的心理健康培訓(xùn),無論在理論知識(shí),還是方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解,懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,還要具備健康的心理,和健全的人格,對(duì)我今后的工作具有很大的幫忙。下方談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng),掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉,滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽光,使我豁然開朗!我相信在此次的培訓(xùn)中,我不僅僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí),而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式,學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力,它讓我建立了積極向上的健康心態(tài),以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活,碰到問題不消極對(duì)待,而是想辦法解決,學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié),使我更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)。
當(dāng)應(yīng)對(duì)消極的生活事件時(shí),我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問題;當(dāng)應(yīng)對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí),我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說服自己;當(dāng)工作受到挫折時(shí),我努力調(diào)整自己的心態(tài),增強(qiáng)抗挫折的潛力,做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析,正確的決定,哪些方面是不可改變的,哪些方面是能夠透過自己的努力加以改變的,對(duì)于那些不可改變的事情,說服自己愉快地理解,對(duì)于能夠改變的地方,盡自己潛力做出改變,樂觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突,做到胸懷坦蕩,樂觀開朗。如果我們是樹,那么心理健康就是陽光,只有擁有陽光燦爛的心態(tài),才能在人生的道路上播撒快樂,收獲幸福!
新的教育實(shí)踐要求每一位教師都就應(yīng)從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德,F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙,給人們帶來許多心理變化,應(yīng)對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力,一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的`心理狀態(tài),必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨,?duì)幼兒產(chǎn)生不良影響。透過學(xué)習(xí)我懂得了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài),使自己始終處于積極樂觀,要善于調(diào)控情緒,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,持續(xù)心理的平衡,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,個(gè)性是在幼兒面前應(yīng)控制自己的消極情緒,不把挫折感帶進(jìn)教室,更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師就應(yīng)選取適宜的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒,以飽滿的工作熱情,豐富的情感,健康的情緒投入到教學(xué)、工作中去。
此次的心理健康教育對(duì)我來說,永遠(yuǎn)受益,因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳,影響我的工作,影響我的人生……它?huì)讓我更為自信,更為坦然地理解一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們能夠真正健康快樂地成長,我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí),繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題,提升自身人格魅力,并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去!
《心理健康教育》心得體會(huì) 篇13
上個(gè)星期在年級(jí)組楊主任的帶領(lǐng)下我們進(jìn)行了為期兩天的全國中小學(xué)班主任一體化和心理健康教育的培訓(xùn)。培訓(xùn)期間由全國優(yōu)秀班主任黃靜華老師、東北師范大學(xué)的教育心理專家劉曉明老師向我們?cè)敿?xì)介紹了自身在工作中積累的獨(dú)具風(fēng)格的工作經(jīng)驗(yàn)和切實(shí)有效的具體措施,使我受益良多,F(xiàn)將自身的心得體會(huì)總結(jié)如下:
我體會(huì)到做好班主任工作首先要突出一個(gè)“愛”。即熱愛教育事業(yè),熱愛教師職業(yè),熱愛教書工作,熱愛自身從教的學(xué)校,熱愛班主任這個(gè)崗位,熱愛自身所教的每一位學(xué)生。
其次是辛勤,是細(xì)心的.體現(xiàn)!扒凇弊忠w現(xiàn)在工作的每一個(gè)細(xì)節(jié),應(yīng)做到腿勤、眼勤、嘴勤。所謂“細(xì)“是指學(xué)生出了問題,切忌主觀武斷,簡(jiǎn)單粗暴,處理問題要言之有據(jù),言之有理,動(dòng)之以情,達(dá)到和風(fēng)細(xì)雨潤物無聲的效果。
最后要講究一個(gè)“法”。管理上要有法,處理問題要得法,遇到問題要積極地想辦法。同時(shí)做好班主任工作也要重視一個(gè)“學(xué)”,不斷提升自身管理水平和能力,向書本學(xué)習(xí)新的教育思想理論;向同行學(xué)習(xí),同他們切磋、交流,取長補(bǔ)短;在干中學(xué),學(xué)中干,在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)上,不斷地改善健全,以適應(yīng)工作的需要和提升工作效率與質(zhì)量。
人們常說:“為人師表,身教重于言教”榜樣的力量是無窮的。通過這次培訓(xùn),使我更懂得班主任的不錯(cuò)形象對(duì)學(xué)生的思想和行為產(chǎn)生積極的影響,不良形象對(duì)學(xué)生的思想有消極的影響。教師平常以身作則,潛移默化地影響了學(xué)生,使他們做個(gè)堂堂正正的人。
教育的核心和靈魂是育人,要體現(xiàn)以人為本的教育理念。班主任要特別關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)向,尊重學(xué)生的個(gè)性差異,尊重學(xué)生作為獨(dú)立個(gè)體存在的現(xiàn)實(shí),努力做學(xué)生的良師益友,用健康的身心去影響學(xué)生。師愛如陽光,學(xué)生的心理渴望老師的愛,教師的使命在于發(fā)現(xiàn),喚醒、引導(dǎo)。
黃靜華老師說“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”,這兩段案例聽了之后讓我很受啟發(fā),的確,我們老師就應(yīng)該以孩子的眼光看問題、看世界,這樣才能真正尊重孩子、理解孩子,也就只有在這樣的前提下,我們才更有心去主動(dòng)地創(chuàng)造更充裕的時(shí)間和空間去了解、關(guān)愛孩子,為孩子提供最適合的教育。
在今后的工作中,我還要繼續(xù)努力,要認(rèn)真總結(jié)教育的得與失,并虛心向身邊的優(yōu)秀教師學(xué)習(xí),重視教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的交流,擴(kuò)大學(xué)習(xí)范圍,拓寬教育視野,使自身不斷進(jìn)步,并創(chuàng)設(shè)自身的獨(dú)特教學(xué)風(fēng)格,創(chuàng)造出與眾不同的教育方法。
《心理健康教育》心得體會(huì) 篇14
教育提供給學(xué)生的文化知識(shí),只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化,才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程,也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,保持良好的心理適應(yīng)狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,久而久之會(huì)形成心理障礙,特別是當(dāng)代大學(xué)生,為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥,幾乎是全身心投人學(xué)習(xí),家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現(xiàn)心理疾病,甚至離校出走、自殺等。
從環(huán)境因素看,竟?fàn)幍募觿、生活?jié)奏的加速,使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多,難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種,對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加,社會(huì)的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。
各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,做到心理健康:
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、持樂觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對(duì)未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生,應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,應(yīng)該符合社會(huì)的要求,能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì),則我們的心理健康不成問題,則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
(一)建立積極的自我觀念,激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團(tuán)體情境中,成員之間通過個(gè)體的自我分享,會(huì)意識(shí)到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的,這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān),改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià),建立積極的自我觀念。此外,團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步,對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì),可以增強(qiáng)自己解決問題的信心,激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中形成新的自我觀念,在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。
(二)糾正心理偏差,促進(jìn)心理發(fā)展,培養(yǎng)健全的人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能,這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。通過團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為,促進(jìn)其良好的心理發(fā)展,培養(yǎng)健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中,可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛,這種氣氛會(huì)促使成員自我表露,在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享。團(tuán)體中的分享,可以促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問題、分析問題和解決問題;團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無助和另類,從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感,滿足一定的心理需要,消除一些心理壓抑感,合理宣泄情感,在互動(dòng)中成長。
(三)提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過程,是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的.體驗(yàn)如何,是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說,所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示,人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題。為了適應(yīng)社會(huì)生活,每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧,提高人際交往能力,建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中,成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往,如何解決問題,如何做決定,怎樣表達(dá)自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗(yàn),學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察,并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。
(四)增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,在團(tuán)體中,成員通過分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng),彼此之間達(dá)成共識(shí),增進(jìn)理解,增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同,從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平,提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚,但近些年來許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究,輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展,出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體,這些都是積極變化。
另外,有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長效影響,這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告,我感到內(nèi)容很精彩,講的很全面,所舉案例讓人心情沉重,看后感觸很深。
使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校園安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn),事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。
在此,談?wù)剛(gè)人對(duì)學(xué)校安全工作的體會(huì):
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),落實(shí)安全工作責(zé)任制黨中央、國務(wù)院非常重視安全工作,學(xué)!疤岣哒J(rèn)識(shí),加強(qiáng)管理,以對(duì)學(xué)生極端負(fù)責(zé)的精神做好學(xué)校安全工作!睘榇,我校確定了安全工作的指導(dǎo)思想及總體目標(biāo):以樹立安全意識(shí)為主線,以強(qiáng)化層層管理責(zé)任制為核心,以落實(shí)具體措施為重點(diǎn),及時(shí)全面排查、清理和整頓校園內(nèi)安全隱患,努力創(chuàng)建一個(gè)管理有序、防控有力、整改迅速、環(huán)境安定、校風(fēng)良好的安全文明校園,確保學(xué)校在良好的教育教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展。
二、強(qiáng)化安全教育,樹立安全意識(shí)安全工作的重點(diǎn)是及時(shí)消除隱患,加強(qiáng)全校師生的安全教育,防患于未然,為此我們提出要樹立六種意識(shí)、開展“六防”教育、克服四種疏理、堅(jiān)持“四不放過”、營造“四講”氛圍。六種意識(shí):即“大于天”意識(shí)、“責(zé)任”意識(shí)、“憂患”意識(shí)、“第一”意識(shí)、“防范”意識(shí)、“共管”意識(shí);開展“六防”教育,即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教育活動(dòng)。營造“四講”氛圍,即利用橫幅標(biāo)語、校園廣播、班級(jí)黑板報(bào)、主題班會(huì)等多種形式進(jìn)行廣泛宣傳,營造了一個(gè)“人人講安全,處處講安全、時(shí)時(shí)講安全、事事講安全”的濃厚氛圍。
三、建立各種報(bào)告制度,加強(qiáng)安全管理
1.建立安全工作日?qǐng)?bào)告和安全整改通知書制度。制定了《學(xué)校安全自查范圍》,在全校各班級(jí)、各處室部中設(shè)立了安全檢查員,要求每天對(duì)各自范圍內(nèi)的學(xué)生動(dòng)態(tài)、教學(xué)生活設(shè)施、設(shè)備進(jìn)行檢查、記錄,并向班主任和各部門責(zé)任人匯報(bào),最后上報(bào)校長;然后由校長簽署處理意見,限期整改;在校園各區(qū)域配備、完善消防設(shè)施,專人負(fù)責(zé),定期檢查,使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到校園的每一個(gè)區(qū)域,每一個(gè)角落,每一個(gè)時(shí)段。
2.重大傷亡事故報(bào)告制度。凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大安全事故,應(yīng)及時(shí)上報(bào)上級(jí)主管部門。對(duì)發(fā)生的事故應(yīng)按照各自管理權(quán)限及時(shí)查清原因,對(duì)事故責(zé)任者給予嚴(yán)肅處理,事故善后事宜應(yīng)及時(shí)妥善處理。對(duì)發(fā)生事故不上報(bào)者,要追究有關(guān)人員的責(zé)任。近年來,我校在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下,始終把安全工作放在學(xué)校工作的突出位置。從增強(qiáng)師生安全意識(shí),強(qiáng)化學(xué)校安全管理入手,通過明確責(zé)任,落實(shí)措施,將努力營造一個(gè)安全、文明、健康的育人環(huán)境。
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