心理健康講座演講稿（通用16篇）
使用正確的寫作思路書寫演講稿會(huì)更加事半功倍。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，那么一般演講稿是怎么寫的呢？下面是小編為大家整理的心理健康講座演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。
心理健康講座演講稿 1
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我們?cè)谏钪�，談起健康，首先，我們�?huì)想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過(guò)來(lái)，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對(duì)上天給予的考驗(yàn)——身體上的'殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對(duì)，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫·凱勒，在幼時(shí)就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對(duì)待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來(lái)感知世界。寫出了無(wú)數(shù)動(dòng)人的詩(shī)篇，鼓舞著無(wú)數(shù)人！她雖說(shuō)軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對(duì)積極的殘缺感到無(wú)所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對(duì)我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
心理健康講座演講稿 2
各位同學(xué)：
你們好!作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人同樣有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力，心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育，
心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：
1.智力正常(智力正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。)
2.情緒健康(心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對(duì)生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。)
3.意志健全(目的明確合理，自覺性高;善于分析情況，意志果斷;意志堅(jiān)韌，有毅力，心理承受能力強(qiáng);自制力好，既有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的堅(jiān)定性，又能克制干擾目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的愿望、動(dòng)機(jī)、情緒和行為，不放縱任性。)
4.行為協(xié)調(diào)(行為協(xié)調(diào)是指人的思想與行為統(tǒng)一協(xié)調(diào)，行為反應(yīng)的水平與刺激程度相互協(xié)調(diào)。心理健康的人行為有條不紊，做事情按部就班，行為反應(yīng)與刺激的程度和性質(zhì)相配。而心理不健康的在行為上表現(xiàn)前后矛盾，思維混亂，語(yǔ)言支離破碎，做事有頭無(wú)尾，行為反應(yīng)變化無(wú)常，為一點(diǎn)小事可以大發(fā)脾氣，或是對(duì)強(qiáng)烈的刺激反應(yīng)淡漠，思想與行為不相協(xié)調(diào)。)
5.人間關(guān)系適應(yīng)(其表現(xiàn)：一是樂于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的.朋友;二是在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢;三是能客觀評(píng)價(jià)別人，以人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人;四是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。)
6.反應(yīng)適度(能動(dòng)的適應(yīng)和改造環(huán)境,保持人格的完整和健康。)
7.心理特點(diǎn)符合年齡(一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。)
那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?
1.樂于學(xué)習(xí)。
2.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團(tuán)結(jié)互助。
3.情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快。
4.意志健全，樹立自信。
不良的心理行為表現(xiàn)：
1.注意異常。常見的有注意增強(qiáng)，如過(guò)分注意他人的一舉一動(dòng)，過(guò)分注意自身健康、產(chǎn)生各種不必要的想法等，從而導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)性強(qiáng)迫癥，做任何事總是擔(dān)心做不好，不斷地重復(fù)檢查再檢查，產(chǎn)生不必要的心理活動(dòng)和行為表現(xiàn);而另一種則表現(xiàn)為，注意力不夠集中，達(dá)不到其應(yīng)該達(dá)到的心理年齡，例如，無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等的身心體驗(yàn)，從而無(wú)法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活，出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)的現(xiàn)象。在這種情況下，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：
(1)保持良好的讀書環(huán)境。在學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)選擇安靜的地方，使自己與外界的干擾性刺激隔離;
(2)使學(xué)習(xí)活動(dòng)簡(jiǎn)單化。在學(xué)習(xí)時(shí)，除了帶必要的書本及文具外，不攜帶使用權(quán)自己分心的東西。
(3)課桌上的東西盡量減少。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
(4)進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，并能使人對(duì)外界的各種刺激的適應(yīng)能有所提高。
2.情緒反應(yīng)異常。人情緒的變化，常常和我們的生活經(jīng)歷有關(guān)，在學(xué)習(xí)和生活中，我們常常會(huì)遇到各種讓我們開心或不開心的事情。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時(shí)，即不開心的時(shí)候，不防采用以下方法來(lái)調(diào)節(jié)我們的情緒：
(1)換一種想法。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，遇到困難時(shí)，常常會(huì)心灰意冷，覺得前途渺茫。此時(shí)如果換一種想法，想到吃一點(diǎn)苦，受一點(diǎn)挫折對(duì)自己是有好處的，我因?yàn)檫@一次的失敗而有了更大的收獲。或者想，自己還年輕，還可以從頭開始，時(shí)間可以使用權(quán)自己增加閱歷，經(jīng)歷給自己帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)。暗示自己，“車到山前必有路”，“勝敗乃兵家常事”等等。
(2)掌握放松技術(shù)。在自己不高興時(shí)，可以應(yīng)用自己已經(jīng)掌握的放松技術(shù)，來(lái)緩解內(nèi)心的痛苦，并使自己有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。
(3)合理發(fā)泄。當(dāng)心情不好時(shí)，可以通過(guò)合理的方式來(lái)發(fā)泄自己的情緒，緩解內(nèi)心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找個(gè)沒人的地方大哭一場(chǎng)或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說(shuō)出來(lái)等，這樣心理會(huì)好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。
3.學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難，對(duì)我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，是經(jīng)常遇到的問題，有時(shí)我們會(huì)感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣，一蹶不振。而真正是天生的學(xué)習(xí)困難的人是很少的。其實(shí)，在學(xué)習(xí)中，誰(shuí)都會(huì)遇到不同的困難，真正是天才的，在我們這個(gè)世界上是很少的，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，不能灰心喪氣，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對(duì)，也可以向同學(xué)和老師請(qǐng)教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績(jī)。
心理健康講座演講稿 3
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是心起步心理社的社長(zhǎng)xxx。今天，我在國(guó)旗下講話的主題是《從心起步，健康成長(zhǎng)》。
如果我問你“你健康嗎？”你一定會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康了。瞧，我好得很呢！”可是，“好得很”只能說(shuō)明你生理健康而已。其實(shí)，一個(gè)真正健康的人不僅是生理上的健康，同時(shí)心理也要健康。眾所周知，一個(gè)心里裝著假丑惡的人，無(wú)論他的體格怎樣強(qiáng)壯，他也不會(huì)是一個(gè)健康的人，因?yàn)樗男睦聿唤】怠Ｂ?lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出了一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”。
就拿身邊的有些同學(xué)來(lái)說(shuō)吧，他們常常想著玩手機(jī)、電腦，很少花心思來(lái)想一些自己該做的事情。作為一位中學(xué)生不為自己的學(xué)業(yè)擔(dān)憂，總是懶懶散散的過(guò)日子，心中已經(jīng)沒有了遠(yuǎn)大的理想，我想他至少不是一個(gè)幸福的中學(xué)生。
那心理健康的中學(xué)生是什么樣的呢？
首先，我們有著正確的人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，既有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，對(duì)自己在班級(jí)上的也十分敬業(yè)地認(rèn)真負(fù)責(zé)。
其次，心理健康的同學(xué)有著滿意的心境。他們有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對(duì)人總是言而有信，善氣迎人。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)父母、老師、同學(xué)也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，因而他們的心境總是滿意的、愉快的。
第三，心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛而不是令人厭惡的。當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧了，心情自然也會(huì)較為舒暢，心理就會(huì)處于健康的狀態(tài)中。
最后，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們能夠做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開朗的性格。
同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要學(xué)會(huì)關(guān)注自己，不僅要關(guān)注自身的身體成長(zhǎng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng)。只有心靈健康了，我們才能活得積極樂觀，我們才能真正健康成長(zhǎng)。記得在去年的`運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我第一次感受到史無(wú)前例的緊張，作為班級(jí)的領(lǐng)操，站在隊(duì)伍的最前方，我們位置的前方就正對(duì)著評(píng)委，我的腿開始瑟瑟發(fā)抖，但是，因?yàn)樾睦碚n給我的幫助，我嘗試著用觀呼吸的方式讓自己冷靜下來(lái)，心中也堅(jiān)信著自己，最后，我做到了。我?guī)ьI(lǐng)著班級(jí)的同學(xué)完成了這次比賽。即使那時(shí)心中有所畏懼，但是，我看見了緊張，我和緊張和諧相處，緊張就成為了我的朋友，他變成了一份力量，給了我極大的幫助。這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方，心理學(xué)就是生活。
為了呵護(hù)好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹”才能健康地成長(zhǎng)為“參天大樹”。心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護(hù)心靈小樹而創(chuàng)造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長(zhǎng)廊，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，來(lái)到那里，便會(huì)覺得心曠神怡，走進(jìn)心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人。走下樓梯，眼見“海闊天空”，一張白色的沙發(fā)，軟軟的靠枕，安靜的書架，這里是我們心靈的港灣。邀請(qǐng)你來(lái)分享快樂也可以分享困惑，讓我們打開心扉，締造美麗人生，從心起步，讓心靈小樹茁壯成長(zhǎng)。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
心理健康講座演講稿 4
各位老師、各位同學(xué)：
大家上午好!今天我講話的題目是《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
一、常見的心理問題：
（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過(guò)度焦慮。
望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長(zhǎng)的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長(zhǎng)就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績(jī)不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們?cè)斐删薮蟮男睦韷毫Γ率褂行┤艘晫W(xué)習(xí)如畏途。
�。�2）交往中的心理矛盾與沖突。現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使你們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)校恐懼癥，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
�。�3）與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長(zhǎng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長(zhǎng)，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(zhǎng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來(lái)尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過(guò)失行為、說(shuō)謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。
二、那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/strong>
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛心，來(lái)自于對(duì)別人的'尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家！
心理健康講座演講稿 5
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要。
首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)。”
一個(gè)健康的人，應(yīng)該有兩個(gè)和諧：第一個(gè)是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個(gè)是自身與外界的和諧：適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。
所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
心理研究也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁加倍，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的`心態(tài)，做到身心健康呢？
第一，對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，志存高遠(yuǎn)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活、學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高騖遠(yuǎn)，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，現(xiàn)實(shí)生活中他們既自尊自愛，又尊重他人。網(wǎng)絡(luò)生活中他們能控制有度，誠(chéng)信為人。他們目標(biāo)遠(yuǎn)大，志向高遠(yuǎn)，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈拢捅^失望或高興得發(fā)狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
第二，要正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。只有這樣，才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
第三，要樂于交往，保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，與尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，與他人齊心協(xié)力，合作共事�！倌陱�(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球�！绷�?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代青少年的心靈，我們中學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)做出貢獻(xiàn)。
我的演講完畢，謝謝大家！
心理健康講座演講稿 6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我演講的題目是：中學(xué)生如何才能有一個(gè)健康的心理。
如果我問一位同學(xué)：你健康嗎？他也許會(huì)說(shuō)：我當(dāng)然健康！瞧，我壯的像小牛犢�？墒悄憬】挡粦�(yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康？我們從下面幾點(diǎn)來(lái)注意：
1、不要對(duì)自己過(guò)分苛求：有些人做事要求十全十美，對(duì)自己要求近乎吹毛求疵，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會(huì)心情舒暢了。
2、對(duì)他人期望不要過(guò)高：很多人把希望寄托在他人身上，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大感失望。其實(shí)每個(gè)人都有他的思想、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要求別人迎合自己的要求呢？
3、疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當(dāng)我們勃然大怒時(shí)，會(huì)做出許多錯(cuò)事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上。
4、偶然亦要克服：一個(gè)做大事的人處事是從大處看，只有一些無(wú)見識(shí)的人才會(huì)向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無(wú)需過(guò)分堅(jiān)持，以減少自己的煩惱。
5、暫時(shí)逃避：在生活受到挫折時(shí)，便應(yīng)該暫時(shí)將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運(yùn)動(dòng)、睡眠、看書等，等到心境平衡時(shí)，再重新面對(duì)自己的難題。
6、找人傾訴煩惱：把所有的'抑郁埋藏在心底只會(huì)令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長(zhǎng)，心情會(huì)頓感舒暢。
7、為別人做點(diǎn)事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢？
8、在一段時(shí)間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國(guó)心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對(duì)很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9、不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)：有些人心理不平衡，完全是因?yàn)樗麄兲珢鄹?jìng)爭(zhēng)，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)人之相處，應(yīng)該以和為貴。
10、對(duì)人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是因?yàn)槿思覍?duì)我們有戒心。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意，對(duì)交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會(huì)變得平靜。
11、娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時(shí)的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。
謝謝大家！
心理健康講座演講稿 7
同志們：
對(duì)于舉辦心理健康專題講座，也許很多同志會(huì)感到詫異，不過(guò)，在聽取了趙教授的講座后，相信大家對(duì)心理健康有了一個(gè)正確的、科學(xué)的認(rèn)識(shí)，也應(yīng)該明白了舉辦這次講座的目的，就是局黨組對(duì)大家，尤其是拼搏在一線的職工的人文關(guān)懷，讓大家在繁重的工作任務(wù)中、無(wú)形的工作壓力下，學(xué)習(xí)自我調(diào)解、學(xué)習(xí)釋放壓力，這是其一。另外，保持心理健康是加強(qiáng)和改進(jìn)干部隊(duì)伍建設(shè)、加強(qiáng)自身修養(yǎng)、提高精神境界、完善自我人格的重要手段，大家應(yīng)保持“積極”、“陽(yáng)光”的心態(tài)投身到接下來(lái)的工作中去。
下面，借這次機(jī)會(huì)，我簡(jiǎn)單講三點(diǎn)意見：
大家應(yīng)該知道，我多次強(qiáng)調(diào)過(guò)，你們要放開思路，在各自崗位上發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)大膽去干，不要有什么后顧之憂，不要總以老眼光看待工作，用“舊思維”去對(duì)待工作。有句話說(shuō)的很好，“高層做正確的事，中層正確的做事，基層把事情做正確”。簡(jiǎn)單的一句話，道出了各崗位、各科室、各部門實(shí)現(xiàn)工作到位的真諦。大家要從以下幾點(diǎn)思考一下，看看自己工作是否到位。
一是匯報(bào)工作要有結(jié)果。
現(xiàn)在我們黨組成員實(shí)行每日一報(bào)、每周一總，匯報(bào)時(shí)，不要告訴我工作過(guò)程多艱辛，你多么不容易！我欣賞的是舉重若輕的人。我再?gòu)?qiáng)調(diào)一下無(wú)論是誰(shuí)匯報(bào)工作時(shí)，一定要把工作結(jié)果匯報(bào)給我，結(jié)果思維是第一思維。
二請(qǐng)示工作要有方案。
請(qǐng)示工作時(shí)，不要讓我做回答題,而是要讓我做選擇題。請(qǐng)示工作至少保證給我兩個(gè)方案，并表達(dá)自己的看法。說(shuō)到這了，我再說(shuō)一下請(qǐng)假的問題，你想請(qǐng)假，就一定要有合理的原因，要按照規(guī)定的程序走，不要給我打電話或者發(fā)信息請(qǐng)假。三是總結(jié)工作要有流程。在給我陳述、總結(jié)工作時(shí)，要多講工作中的流程，不只是先后順序邏輯清楚，還要找出流程中的關(guān)鍵點(diǎn)、失誤點(diǎn)、反思點(diǎn)，不要泛泛而談，毫無(wú)章法。
我再提醒黨組成員及中層干部一下，關(guān)于明年的謀劃一定要切合自己工作實(shí)際，不要太高的文采，我要的是工作思路、工作計(jì)劃，不是語(yǔ)言水平。還有就是基層成員，不要以為有你們主任頂著你們就能無(wú)所事事，那是不可能的！無(wú)論是誰(shuí)，只要是在住建局，就要謀其位、擔(dān)其責(zé)。四是交接工作要講道德。因?yàn)楣ぷ餍枰瑣徫徽{(diào)整在所難免。那么，在工作交接中，要把工作中形成的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)毫不保留的交接給繼任者，把完成的與未竟的工作分類逐一交接，不要心存芥蒂設(shè)置障礙，要讓對(duì)方迅速進(jìn)入工作角色。
一直以來(lái)，我們住建系統(tǒng)大的環(huán)境是好的，同志們的工作態(tài)度積極，通過(guò)一年來(lái)的學(xué)習(xí)教育，工作鍛煉，大多數(shù)同志在逐步完善自我，各項(xiàng)工作均取得好的業(yè)績(jī)，基本達(dá)到了我們住建局“逢一必爭(zhēng)，逢旗必奪”的理念，那么，住建事業(yè)明年如何再上一層樓？就需要我們不斷探索新的思路。
一是擺正自己位置，端正工作態(tài)度。
這要求我們?cè)谒枷敕矫嫣岣哒J(rèn)識(shí)，要保持旺盛的工作熱情，發(fā)揚(yáng)“住建鐵軍”的精神，立足崗位，愛崗敬業(yè)，認(rèn)真、專業(yè)、務(wù)實(shí)地做好崗位工作。不要三心二意，這山看著那山高，不要整天在“位子”、“待遇”上打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，要一步一個(gè)腳印地往前走，要一件一件為百姓做好事、做實(shí)事。
二是不斷完善自我，提高工作能力。
完善自我，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，從事文字工作的，也應(yīng)熟悉業(yè)務(wù)流程；辦理業(yè)務(wù)的，也應(yīng)具備基本的寫作能力；搞規(guī)劃設(shè)計(jì)的，也應(yīng)該懂得基本的預(yù)算�？傊蠹乙獜�(qiáng)化自身素質(zhì)，提高工作能力，持之以恒的學(xué)習(xí)。在我們的本職工作當(dāng)中，肯定會(huì)存在這樣或那樣的.不足，這從而就影響著我們?yōu)槿罕姺⻊?wù)的整體工作。所以彌補(bǔ)自身不足，進(jìn)行自我不斷完善是非常必要的。每個(gè)人的綜合素質(zhì)提高了，我們“住建鐵軍”的整體戰(zhàn)斗力也就提高了。
三是學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)。
把別人的批評(píng)、建議，看成是對(duì)自己的關(guān)心和幫助，就應(yīng)該以感恩和學(xué)習(xí)的心態(tài)，虛心聽取，認(rèn)真思考，從中吸收有利于自己進(jìn)步的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)自己進(jìn)步。具備陽(yáng)光心態(tài)的人，面對(duì)不同的工作崗位、工作環(huán)境，都能做到換位思考、積極應(yīng)對(duì)，不把低落消沉的情緒帶到工作中，更不會(huì)以惡劣的態(tài)度對(duì)待工作、對(duì)待群眾、對(duì)待同事，時(shí)時(shí)以積極向上、健康陽(yáng)光的心態(tài)踏踏實(shí)實(shí)工作，本本分分做人。
大家一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要把精力集中起來(lái)，把力量凝聚起來(lái)，全力處理好今年各項(xiàng)收尾工作，統(tǒng)籌謀劃好下一步的工作打算，以?shī)^發(fā)有為的狀態(tài)、真抓實(shí)干的作風(fēng)、不達(dá)目的誓不罷休的氣魄來(lái)推進(jìn)住建事業(yè)邁上新的臺(tái)階。
心理健康講座演講稿 8
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓、各位老師、同學(xué)、朋友們：
早上好！
《心病誰(shuí)沒有？》這是個(gè)聽了就讓人感覺沉重的話題，而《我有病？》更是個(gè)令人不安的調(diào)子。但我還是想借此機(jī)會(huì)講一講這個(gè)值得爭(zhēng)議的話題。
有人說(shuō)：有車、有樓、有錢、有事業(yè)、有地位就幸福啦！考上“博”、“研”就是好，讀了MBA就是棒。我說(shuō)只對(duì)了一半。因?yàn)榫退隳阌旋R了一切讓人羨慕的物質(zhì)和榮譽(yù)，只要有了“心病”這東西，那么所得的一切就會(huì)變得暗淡無(wú)光。
我知道有人不信。但一個(gè)人不管他多么有錢有勢(shì)有地位有榮譽(yù)，只要患上了心理病，就可以令他的生活一塌糊涂，他們甚至可以拋開一切，踐踏自己，傷害他人。這樣的事例媒介報(bào)道得多了。
所以今天我想告訴大家：人活一世，有什么都沒有“沒病”好！
心理疾病產(chǎn)生的后果令人震驚，令人心寒。給我們的社會(huì)，我們的人民，家人和自己造成了巨大的傷害。這是誰(shuí)都不愿見到的�？墒俏覀兘^大多數(shù)可以做的`就是事后評(píng)論，我稱之為“馬后炮”。有沒有辦法可以在他們患病的早期就發(fā)現(xiàn)，并運(yùn)用心理學(xué)，甚至醫(yī)學(xué)的方法進(jìn)行干預(yù)呢？回答是肯定的！
心理疾病患者往往會(huì)做出許多令人意想不到的事。我可以說(shuō)那不是他一生出來(lái)就愿意做的。而是因?yàn)樗麄兓剂瞬�，�?nèi)心痛苦難擋，沒有辦法，沒有途徑擺脫困境所為。一個(gè)人患了絕癥尚想多活一些時(shí)日。但我們?cè)S多心理疾病患者恨不得馬上離開這個(gè)世界。
今天，已經(jīng)是二十一世紀(jì)了。我們的觀念開始轉(zhuǎn)變。但我認(rèn)為這還不夠，起碼與我們今天高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)水平不相襯。
我們習(xí)慣于在事后發(fā)表評(píng)論，但卻很少有人去研究人的心理會(huì)對(duì)將來(lái)造成的影響，更沒有發(fā)出預(yù)警的機(jī)制，哪還談得上什么干預(yù)？
我的心理咨詢門診走過(guò)了十載春秋，其中一幕幕觸目驚心的事，不由不使我深思。
我發(fā)現(xiàn)，在中國(guó)，相當(dāng)一部分人有了心結(jié)不是主動(dòng)求助心理醫(yī)生，而是深埋在心底，接受痛苦折磨。實(shí)在頂不住了，寧愿問神、占卜、看江湖騙子，也不肯來(lái)心理咨詢。人們可以把一個(gè)簡(jiǎn)單的疾病問題，搞得一塌糊涂，不是因?yàn)檎娴摹安恢馈保且驗(yàn)椤半[私”。由此，才產(chǎn)生了悲劇。
現(xiàn)在社會(huì)的透明度高了，打開電視、翻開報(bào)紙，我們經(jīng)�？梢钥吹接嘘P(guān)自殺的新聞，令人感到困惑和不安。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年自殺者數(shù)以十萬(wàn)計(jì)，患心理疾病的人達(dá)上千萬(wàn)之多。這是一個(gè)多么駭人的數(shù)字呀！
心理健康講座演講稿 9
各位同志、同學(xué)們：
6月是一個(gè)陽(yáng)光燦爛的月份，我校舉行的“第七屆5.25心理健康教育活動(dòng)月”已經(jīng)接近尾聲。在當(dāng)代大學(xué)生心理問題、健康問題突顯的今天，選擇這樣一個(gè)時(shí)期，開展多種形式的心理衛(wèi)生與健康教育活動(dòng)，是有其特殊意義的。
我校素有重視心理健康教育的傳統(tǒng)，秉承“教育為本，德育為先”的教育理念，針對(duì)大學(xué)生心理健康教育的嚴(yán)峻形勢(shì)，學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)高點(diǎn)定位，積極完善心理健康教育人力資源隊(duì)伍，在20xx年4月，已經(jīng)建立我校學(xué)生心理危機(jī)防范和宏觀干預(yù)體系，即以“班級(jí)心理委員——二級(jí)學(xué)院心理輔導(dǎo)工作小組——學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心”組成的三級(jí)心理干預(yù)信息網(wǎng)絡(luò)體系，可以快速掌握和反饋學(xué)生中存在的心理問題，及時(shí)給予切實(shí)有效地指導(dǎo)、幫助和處理，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，同時(shí)也為我校思想政治工作進(jìn)一步深化和拓展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，提供根本的支持和保障，使我校的心理健康教育呈現(xiàn)出集時(shí)代特色、人性關(guān)懷和發(fā)展活力于一身的良好勢(shì)頭，為同學(xué)們健康成長(zhǎng)創(chuàng)造了溫馨和諧的愉快心境。
此次活動(dòng)月是我校以深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)為統(tǒng)領(lǐng)，充分認(rèn)識(shí)當(dāng)前做好學(xué)校心理健康教育工作的重要意義，高度重視、精心組織、求真務(wù)實(shí)，充分利用教育月活動(dòng)載體，推動(dòng)學(xué)校心理健康教育工作再上新的臺(tái)階，以教育活動(dòng)月活動(dòng)的舉辦為契機(jī)，不斷探索學(xué)生成長(zhǎng)的特點(diǎn)和規(guī)律，建立學(xué)校心理健康教育工作的長(zhǎng)效機(jī)制的重要體現(xiàn)。本次活動(dòng)月給廣大同學(xué)帶來(lái)主題鮮明的朗誦大賽，豐富亮麗的`心理知識(shí)和圖片展，扣人心弦的心理電影，深入淺出的心理健康知識(shí)講座，還有富有運(yùn)動(dòng)氣息的校園環(huán)跑活動(dòng)。相信通過(guò)廣大同學(xué)的積極參與，一定能達(dá)到增強(qiáng)心理健康，共建美好心靈家園的目的。
各位同學(xué)、各位老師，大學(xué)生心理健康教育是學(xué)院的一項(xiàng)重要工作。是我們的，也是你們的，需要我們大家共同來(lái)參與和推動(dòng)！你們的成長(zhǎng)需要師長(zhǎng)們的關(guān)心和愛護(hù)，而老師們的勞動(dòng)也需要你們的支持和理解。
在此我代表學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次活動(dòng)月的成功舉行表示熱烈的祝賀。下面，我宣布20xx年“第七屆5.25大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月”圓滿結(jié)束！
心理健康講座演講稿 10
各位同志、同學(xué)們：
6月是一個(gè)陽(yáng)光燦爛的月份，我校舉行的“第xx屆5.25心理健康教育活動(dòng)月”已經(jīng)接近尾聲。在當(dāng)代大學(xué)生心理問題、健康問題突顯的今天，選擇這樣一個(gè)時(shí)期，開展多種形式的心理衛(wèi)生與健康教育活動(dòng)，是有其特殊意義的。
我校素有重視心理健康教育的傳統(tǒng)，秉承“教育為本，德育為先”的教育理念，針對(duì)大學(xué)生心理健康教育的嚴(yán)峻形勢(shì)，學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)高點(diǎn)定位，積極完善心理健康教育人力資源隊(duì)伍，在20xx年4月，已經(jīng)建立我校學(xué)生心理危機(jī)防范和宏觀干預(yù)體系，即以“班級(jí)心理委員——二級(jí)學(xué)院心理輔導(dǎo)工作小組——學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心”組成的三級(jí)心理干預(yù)信息網(wǎng)絡(luò)體系，可以快速掌握和反饋學(xué)生中存在的.心理問題，及時(shí)給予切實(shí)有效地指導(dǎo)、幫助和處理，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，同時(shí)也為我校思想政治工作進(jìn)一步深化和拓展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，提供根本的支持和保障，使我校的心理健康教育呈現(xiàn)出集時(shí)代特色、人性關(guān)懷和發(fā)展活力于一身的良好勢(shì)頭，為同學(xué)們健康成長(zhǎng)創(chuàng)造了溫馨和諧的愉快心境。
此次活動(dòng)月是我校以深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)為統(tǒng)領(lǐng)，充分認(rèn)識(shí)當(dāng)前做好學(xué)校心理健康教育工作的重要意義，高度重視、精心組織、求真務(wù)實(shí)，充分利用教育月活動(dòng)載體，推動(dòng)學(xué)校心理健康教育工作再上新的臺(tái)階，以教育活動(dòng)月活動(dòng)的舉辦為契機(jī)，不斷探索學(xué)生成長(zhǎng)的特點(diǎn)和規(guī)律，建立學(xué)校心理健康教育工作的長(zhǎng)效機(jī)制的重要體現(xiàn)。本次活動(dòng)月給廣大同學(xué)帶來(lái)主題鮮明的朗誦大賽，豐富亮麗的心理知識(shí)和圖片展，扣人心弦的心理電影，深入淺出的心理健康知識(shí)講座，還有富有運(yùn)動(dòng)氣息的校園環(huán)跑活動(dòng)。相信通過(guò)廣大同學(xué)的積極參與，一定能達(dá)到增強(qiáng)心理健康，共建美好心靈家園的目的。
各位同學(xué)、各位老師，大學(xué)生心理健康教育是學(xué)院的一項(xiàng)重要工作。是我們的，也是你們的，需要我們大家共同來(lái)參與和推動(dòng)！你們的成長(zhǎng)需要師長(zhǎng)們的關(guān)心和愛護(hù)，而老師們的勞動(dòng)也需要你們的支持和理解。
在此我代表學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次活動(dòng)月的成功舉行表示熱烈的祝賀。下面，我宣布20xx年“第七屆5.25大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月”圓滿結(jié)束！
心理健康講座演講稿 11
各位老師、同學(xué)們：
上午好！
心理健康教育工作是學(xué)校工作一個(gè)重要的組成部分，與全面進(jìn)展教育的各個(gè)方面都有著親密的聯(lián)系。心理健康教育在提高同學(xué)綜合素養(yǎng)、塑造同學(xué)完整人格、開發(fā)同學(xué)潛能和制造力等方面都有著重要的意義。
為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作，宣揚(yáng)普及心理健康學(xué)問，增加我校師生自己心理保健意識(shí)，培育健全的心理素養(yǎng)，構(gòu)建和諧校內(nèi)，在吸取第一屆心理健康教育宣揚(yáng)周活動(dòng)的閱歷基礎(chǔ)上，學(xué)工處和心理健康工作室共同策劃了我校其次屆“心理健康教育宣揚(yáng)周”活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)即將在今日拉開序幕。活動(dòng)主題是“擁抱幸福生活，迎接美妙人生”�；顒�(dòng)包括：心理健康學(xué)問展、主題班會(huì)、心理委員培訓(xùn)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、視頻觀賞、“心靈家園”黑板報(bào)設(shè)計(jì)大賽、“陽(yáng)光播報(bào)”心理健康學(xué)問廣播，校內(nèi)心理劇大賽等。我校這項(xiàng)活動(dòng)得到了華師心理學(xué)院的大力支持，在此我要感謝華師心理學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和老師們，感謝為這次心理健康教育宣揚(yáng)周樂觀預(yù)備的華師心理學(xué)院的六位實(shí)習(xí)老師。
本次宣揚(yáng)周有一個(gè)關(guān)鍵詞是“幸福”，這是一個(gè)非常美妙的詞語(yǔ)，很多人窮其一生在查找，幸福的人更傾向于努力的'工作和學(xué)習(xí)；幸福的人更能夠?yàn)閯e人著想、維護(hù)集體的榮譽(yù)和利益；幸福的人更簡(jiǎn)單維持穩(wěn)定而樂觀的心態(tài)；幸福的人更能發(fā)揮自己的潛能、找到前行的動(dòng)力。對(duì)于青少年同學(xué)來(lái)說(shuō)，樂觀關(guān)注心理健康、學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)學(xué)問，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)，是歡樂、幸福度過(guò)學(xué)校生活的前提和保證。一個(gè)人，要想取得勝利，需要力量、需要機(jī)遇、需要健全而和諧的人格，更需要健康的心理素養(yǎng)！
我想，關(guān)心同學(xué)獲得幸福也是每個(gè)老師心中的幻想，對(duì)于學(xué)校生而言，幸福來(lái)自許多方面。學(xué)校學(xué)段是同學(xué)身心加速進(jìn)展的一個(gè)階段，是最布滿激情、浪漫，最富有制造力、思想最活躍的時(shí)期。這是他們從稚嫩走向成熟、從依靠走向獨(dú)立的過(guò)度時(shí)期，也是對(duì)人生、社會(huì)和將來(lái)布滿幻想與奇怪的“多夢(mèng)季節(jié)”。這個(gè)時(shí)期的中同學(xué)正處在個(gè)體進(jìn)展的特別時(shí)期，伴隨者成長(zhǎng)的欣喜、生活的苦惱、學(xué)習(xí)的壓力、情感的吸引，種種感情交織在一起，年輕的心變得非常敏感和沖動(dòng)，內(nèi)心布滿著沖突，他們渴望友情但又不知道如何得到友情，渴望理解但又可怕放開心扉，渴望自由但又在許多方面依靠父母、老師，想上進(jìn)，想好好學(xué)習(xí)但自制力又不強(qiáng)，面臨著許很多多沖突的困擾他們是弱小的、心理是脆弱的，此時(shí)的他們特別需要恰當(dāng)?shù)男睦硪龑?dǎo)。作為老師、家長(zhǎng)要適時(shí)賜予他們心理疏導(dǎo)，關(guān)心他們化解這些沖突，使他們能正確熟悉自己，正確熟悉他人，正確熟悉社會(huì)；正確處理好個(gè)人與他人、個(gè)人與家長(zhǎng)、個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，提高自己心理的調(diào)控力量，增加對(duì)社會(huì)的適應(yīng)力量，從而提升幸福感。這也是我們策劃此次活動(dòng)的初衷，我們盼望能通過(guò)心理健康教育宣揚(yáng)周的各項(xiàng)活動(dòng)，讓同學(xué)們走進(jìn)樂觀心理學(xué)，明白幸福的含義；樹立自信，發(fā)揮潛能；懂得諒解、敬重、感恩；擁有愛心、自信念、責(zé)任心。成為一個(gè)心理健康的人。
最終盼望我校廣闊師生樂觀關(guān)注并參與本屆心理健康教育宣揚(yáng)周的各項(xiàng)活動(dòng)。盼望我們每一個(gè)人關(guān)注自己心靈，讓我們以更加樂觀的心態(tài)去面對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活，歡樂學(xué)習(xí)，歡樂生活，歡樂成長(zhǎng)！預(yù)祝我校其次屆心理健康教育宣揚(yáng)周活動(dòng)取得圓滿勝利！
心理健康講座演講稿 12
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家好！我是大家的老朋友心理老師劉老師，今天我講話的主題是“積極心理，助力成長(zhǎng)”。
曾經(jīng)有這樣一段經(jīng)典的臺(tái)詞：“讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心世界的困惑；讓臉上失去笑容的不是磨難，而是禁閉心靈的緘默�！薄白屝那槭ッ篮玫牟皇强荚�，而是隔壁家孩子的優(yōu)秀�！倍覀兘�(jīng)常認(rèn)為，一個(gè)孩子的優(yōu)秀跟一個(gè)家庭的良好教育氛圍、家長(zhǎng)對(duì)孩子足夠的支持是密切相關(guān)的，有母親和風(fēng)細(xì)雨一樣的教導(dǎo)跟父親如山一樣的依靠是我們每個(gè)人所期待的，但是當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活中不具備這樣的條件時(shí)，是否就意味著我們無(wú)法成長(zhǎng)成健康向上的樣子，甚至把自己不甚滿意的學(xué)業(yè)，不大如意的社交，難以控制的消極情緒歸因于家庭的影響呢？法律已經(jīng)很明確規(guī)定了年滿16周歲的'人，處于完全刑事行為能力階段的自然人，要對(duì)自己負(fù)責(zé)。
同時(shí)，高中是性格塑造的重要階段，也是人格發(fā)展理論中的自我同一性時(shí)期，在這個(gè)過(guò)程中我們可能會(huì)陷入混亂，會(huì)遇到跟父母溝通的最大障礙，會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)自己變得不愛交往，會(huì)因?qū)W業(yè)上不理想而自我懷疑，也可能會(huì)情緒突然失控，陷入焦慮甚至抑郁，而這些都是生命的過(guò)程，在這些混亂的自我認(rèn)知之中，我們同學(xué)要堅(jiān)定地樹立起一個(gè)信念，成長(zhǎng)的過(guò)程是美好的，也是艱難的。因此，我想跟大家的傳達(dá)的是，在我們踏入高中開始，就要學(xué)會(huì)慢慢從原生家庭中獨(dú)立出來(lái)，要開始學(xué)會(huì)自我塑造，養(yǎng)成積極心理，助力成長(zhǎng)。我有以下三點(diǎn)建議：
第一，積極心理暗示。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人相信自己是可以應(yīng)對(duì)面臨的困境，并且把壓力當(dāng)做是正面的積極的影響時(shí)，身體的反應(yīng)隨之也會(huì)變得積極，壓力帶來(lái)的焦慮感也會(huì)隨之消失，取而代之的是應(yīng)對(duì)事件的活力感，身體的血管也會(huì)舒張成正常的狀態(tài)。也就是說(shuō)，當(dāng)你能夠積極看待生活中的困境時(shí)，你的身體也會(huì)變得同樣無(wú)所畏懼。這是一個(gè)非常勵(lì)志的研究，就是我們要相信相信的力量。
第二，主動(dòng)幫助他人。當(dāng)我們處在焦慮跟壓力狀態(tài)下時(shí)，會(huì)想要去訴說(shuō)以及尋求周圍人的支持，但是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)周圍無(wú)人可說(shuō)時(shí)無(wú)人能支持時(shí)怎么辦呢，就是去幫助你身邊的人，這也可以幫助你緩解壓力狀態(tài)。這個(gè)看起來(lái)似乎不可思議，但是內(nèi)在的邏輯是，當(dāng)我們跟周圍人有聯(lián)系時(shí)，我們會(huì)變得積極，這種聯(lián)系可能是被幫助，也有可能是幫助人。所以，同學(xué)們，現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往真的可以很好地提升我們的身心健康水平，有時(shí)候不一定是尋求朋友的幫助，幫助你身邊的朋友、同學(xué)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。因此，大家課間不要呆坐在座位上，多點(diǎn)起來(lái)跟周圍同學(xué)聊聊天，看看能否為他人做些力所能及的事情。
第三，積極參加活動(dòng)。因?yàn)�，在參加活�?dòng)的過(guò)程中你不僅會(huì)與他人產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，還會(huì)在活動(dòng)中獲得成就感與價(jià)值感。這種成就感與價(jià)值感進(jìn)而培養(yǎng)了你友善、自信與勇敢的積極心理品質(zhì)。因此，我也在這里呼吁，希望同學(xué)們積極參與到我們心理健康教育活動(dòng)月的活動(dòng)中來(lái)，不僅僅有今天的國(guó)旗下的講話，還有心理漫畫比賽、心理知識(shí)展覽、女生青春期賦能講座等等，具體事項(xiàng)請(qǐng)留意我們的活動(dòng)通知。
同學(xué)們，高中是我們性格養(yǎng)成的重要階段，讓我們?cè)诤椭C的杏中校園里，多給自己積極的心理暗示，積極參加活動(dòng)，在自己成長(zhǎng)的同時(shí)熱情地幫助他人，把愛傳遞給身邊的同學(xué)，讓我們?cè)诿恳惶斓膶W(xué)習(xí)生活中，溫暖他人，感受關(guān)愛。
我的分享就到這里。謝謝大家！
心理健康講座演講稿 13
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
大家好，我是初一一班的，今天我演講的主題是“樂觀心態(tài)、健康心理”。
同學(xué)們，你是否曾因老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷；是否曾因父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨；是否曾因?qū)W習(xí)不理想、總是害怕老師和家長(zhǎng)的怪罪；是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好；曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話的毛��；曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)；曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講，一節(jié)課下來(lái)知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來(lái)講，是你的出了偏頗、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，你的心理也不是很健康。
同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂章。
有這樣一個(gè)小故事，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來(lái)還沒走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來(lái)�！�
在這里我要說(shuō)，這個(gè)小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學(xué)們，我們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的.體魄，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話說(shuō)，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中，你肯定有過(guò)憂傷、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔(dān)驚受怕，等等。每當(dāng)此時(shí)，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好，請(qǐng)記住一句話：“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來(lái)又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場(chǎng)……”
同學(xué)們，讓我們保持樂觀的心態(tài)，一步一個(gè)腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí)；讓我們保持樂觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過(guò)每一天。我的演講完畢，謝謝大家。
心理健康講座演講稿 14
同志們：
今日我們?cè)谶@里舉辦xx市首屆中學(xué)校心理健康教育宣揚(yáng)月活動(dòng)啟動(dòng)儀式，主要是有兩個(gè)方面的考慮。一是要對(duì)心理健康教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署、再?gòu)?qiáng)化、再落實(shí)，雖然我們之前開過(guò)類似的會(huì)議，但是我認(rèn)為還沒有達(dá)到預(yù)期的效果。從今日參與會(huì)議的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)看，就證明白這一點(diǎn)。有些縣區(qū)及學(xué)校的黨政負(fù)責(zé)人沒有來(lái)參與，說(shuō)明什么問題呢？不重視。作為一個(gè)校長(zhǎng)或局長(zhǎng)，要分清輕重緩急。而且你要看清晰是什么會(huì)，心理健康教育是我們重大的責(zé)任所在，不是副業(yè)，沒有來(lái)的主要領(lǐng)導(dǎo)要自我反思。其次個(gè)目的就是要求全市各級(jí)中學(xué)校校向師大附中學(xué)習(xí)�，F(xiàn)場(chǎng)工作會(huì)為什么放在這里，由于在這方面師大附中做得很好，值得學(xué)習(xí)。師大附中沒有滿意于好的生源，我們承認(rèn)師大附中的生源很好，但是三年下來(lái)，他們把這塊金子雕琢得更加發(fā)光，這就是師大附中的價(jià)值所在，作為教育人的教育責(zé)任的擔(dān)當(dāng)?shù)捏w現(xiàn)。也有許多學(xué)校生源也不錯(cuò)，但是三年下來(lái)究竟怎么樣？我常常會(huì)在遇到同學(xué)時(shí)就和他們溝通溝通，凡是師大附中的同學(xué)我感覺他們都很陽(yáng)光，溝通溝通力量很強(qiáng)，他們說(shuō)自己的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)并沒有很重至少自己適應(yīng)得了，不像有些學(xué)校作業(yè)多得做不完。我認(rèn)為，就是心理健康教育工作在起作用。高分靠什么支撐，同學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)力靠什么支撐，靠的是我們專心用情的思想工作。假如心理不健康，不會(huì)有強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。要讓一個(gè)學(xué)校營(yíng)造強(qiáng)大的學(xué)習(xí)氛圍，就要把心理健康教育落實(shí)、落細(xì)。
我覺得師大附中值得我們學(xué)習(xí)。我一個(gè)伴侶的小孩在師大附中，初一的時(shí)候他的家長(zhǎng)就和我說(shuō)，師大附中真好，來(lái)對(duì)了，不到一個(gè)月老師就家訪，把孩子的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都摸得很清晰，而且孩子和他說(shuō)，自己現(xiàn)在感覺比在學(xué)校還歡樂。這是我親身感受的，不是杜撰講故事。他說(shuō)這個(gè)班主任教語(yǔ)文，特別仔細(xì)敬業(yè)，凡是帶過(guò)的同學(xué)，他都會(huì)讓同學(xué)寫周記，而且每次都會(huì)改，還會(huì)在班上讀同學(xué)的好作文。同時(shí)還會(huì)把同學(xué)的優(yōu)秀作文匯編成冊(cè)，每帶一個(gè)班就做一本匯編。這種敬業(yè)精神，這種教育和感召，我想也可以把它放到心理健康教育的范疇中。我們不要狹義的理解心理健康教育，似乎是孩子出了問題才能用的上心理健康教育。心理健康教育的最高境界應(yīng)當(dāng)是貫穿于孩子學(xué)習(xí)的全過(guò)程、成長(zhǎng)的全過(guò)程。通過(guò)心理健康教育的點(diǎn)滴工作，讓孩子始終保持樂觀健康向上的精神動(dòng)力、學(xué)習(xí)動(dòng)力、溝通力量和抗壓力量。從某種意義上來(lái)說(shuō)，心理健康教育涵蓋了德育工作，融入了德育工作，也融入了教育教學(xué)工作，是全面的深化，和我們教育教學(xué)、學(xué)校管理、德育工作是密不行分的。
今日這個(gè)會(huì)是第一屆心理健康教育月的宣揚(yáng)啟動(dòng)儀式，我盼望通過(guò)這個(gè)儀式，成為我們加強(qiáng)全市心理健康教育的新起點(diǎn)和新動(dòng)力，真正開創(chuàng)全市青少年心理健康教育的新局面。
會(huì)上下發(fā)了征求看法稿，也有一些學(xué)校的閱歷溝通，等下他們還有一個(gè)對(duì)家長(zhǎng)和同學(xué)的現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)，盼望大家仔細(xì)學(xué)習(xí)和感悟，把心理健康教育的本質(zhì)把握住，切實(shí)落實(shí)到工作中。
借這個(gè)機(jī)會(huì)，我想簡(jiǎn)潔地和大家溝通幾層意思。
一、熟悉要再提高：要關(guān)注“心”世界，正視“心”問題。
心理健康教育很重要，怎么說(shuō)都不為過(guò)。心理健康教育可以說(shuō)是貫徹落實(shí)教育思想、教育方針的重要體現(xiàn)。作為一校之長(zhǎng)，學(xué)校的管理和理念體現(xiàn)在哪里？假如孩子心理都不健康，你說(shuō)你貫徹了教育思想？落實(shí)了教育方針？你的教育思想正確？你的教育理念先進(jìn)？確定不能這樣說(shuō)的。心理健康教育同時(shí)還是教育教學(xué)的前提和基礎(chǔ)，你沒有同學(xué)的心理健康作保證，教育教學(xué)不行能有成果。同時(shí)，心理健康教育本身就是思想教育工作的重要內(nèi)容，德育就是培育同學(xué)的身體健康和心理健康，樹立正確的“三觀”。所以說(shuō)，沒有同學(xué)的心理健康，就沒有同學(xué)的進(jìn)展，沒有同學(xué)的一切和教育的一切。假如孩子心理都不健康，你能說(shuō)我們的教育勝利了嗎？所以教育的勝利在某種意義上就是孩子心理健康的勝利和心智健康的勝利。
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)處在轉(zhuǎn)型和改革期，社會(huì)環(huán)境很簡(jiǎn)單，時(shí)時(shí)刻刻都在影響我們孩子的身心健康。孩子的身心健康都患病了前所未有的壓力，升學(xué)壓力的增加，包括家庭變故的因素，許多孩子消失了厭學(xué)的心理和行為，共性性格不健全，偏執(zhí)任性，抗壓力量差，這些都是我們要正視的。這些問題影響了青少年的進(jìn)展，也給我們的教育教學(xué)工作帶來(lái)了巨大的困難。假如心理健康教育工作不落實(shí)，更多的孩子心理健康有問題就直接影響孩子本人的進(jìn)展和家庭的幸福，影響社會(huì)的穩(wěn)定。每一年，我們都痛心地看到有一些學(xué)校消失同學(xué)自殺的事情，消失過(guò)激行為的狀況。
所以，熟悉要再提高，要真正把這項(xiàng)工作當(dāng)做重中之重，不是可有可無(wú)的。孩子的心理健康是一切教育的動(dòng)身點(diǎn)、落腳點(diǎn)，也是學(xué)校管理的著力點(diǎn)，若連孩子的身心健康都不能保證，我們的教學(xué)和教育就沒有意義。
二、反思要再深刻：要找準(zhǔn)“心”癥結(jié)，找到“心”病源。
我們究竟在孩子的心理健康教育方面做得怎么樣，各級(jí)教育行政主管部門重視得怎么樣，要通過(guò)這個(gè)會(huì)議仔細(xì)反思一下，做得好的要堅(jiān)持，做的不好的要補(bǔ)課，要下大力氣來(lái)補(bǔ)課，要把它當(dāng)成“一號(hào)工程”來(lái)做。心理健康也是安全的重要內(nèi)容，心理不健康，隨時(shí)都有安全的風(fēng)險(xiǎn)。所以我們不要覺得心理健康教育無(wú)事可做，我們要正視現(xiàn)實(shí)，我們?cè)谶@一塊工作的確是短板，我盼望今日這個(gè)會(huì)議能引起大家的高度重視，把心理健康教育始終抓在手上。一些達(dá)標(biāo)校和示范校，工作做得還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。每個(gè)孩子的內(nèi)心世界你都了解嗎？老師會(huì)常常和同學(xué)進(jìn)行情感溝通和心靈溝通嗎？沒有，做得還很不夠。雖然這些年我們?cè)谶@方面起了步，做了大量工作，比如我們成立了未成年人心理健康輔導(dǎo)中心，這在全國(guó)都排得上前列的，許多地市省會(huì)城市都說(shuō)做不到，我們?cè)谶@方面是走在先進(jìn)行列的。從20xx年開頭，我們連續(xù)多年送老師參與南大的培訓(xùn)，培育了一支專業(yè)的心理健康老師隊(duì)伍。同時(shí)我們還成立了示范校，建立了心理健康教育實(shí)踐基地，全市有21所學(xué)校成為首批實(shí)踐基地。但是捫心自問，我們的`心理健康教育工作還存在許多短板，這些問題阻礙了心理健康教育的進(jìn)展。
一是熟悉上有偏差。有的局長(zhǎng)、校長(zhǎng)認(rèn)為心理健康教育是心理老師的事情，與其他老師無(wú)關(guān)，忽視了全體老師都應(yīng)自覺在各學(xué)科教學(xué)中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合同學(xué)特點(diǎn)心理健康教育的內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)中。任何學(xué)科都要關(guān)注孩子的心理變化，有的認(rèn)為心理健康教育就是關(guān)心個(gè)別心理有障礙的同學(xué)，忽視了面對(duì)全體同學(xué)與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合的原則，沒有與教育教學(xué)工作有機(jī)結(jié)合，把心理健康教育和教育教學(xué)工作和其他管理工作、德育工作割裂開來(lái)。熟悉上的偏差必定會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)上的偏差，心理健康教育要貫穿學(xué)校的方方面面�！澳サ恫徽`砍柴工”，假如孩子的心理有障礙，我們寧愿停下來(lái)幫他緩一緩，然后再做學(xué)問方面的傳授，否則孩子很簡(jiǎn)單走向極端，走向反面，簡(jiǎn)單成為心理不健康的人，甚至是精神失常的人，這對(duì)家庭和社會(huì)都是一種損害和損失。
二是重視程度不夠。一些學(xué)校認(rèn)為心理健康教育既沒有特地教材，同學(xué)又不用考試，是一項(xiàng)可有可無(wú)的軟指標(biāo)。一些學(xué)校依據(jù)要求建立了心理輔導(dǎo)室，但沒有開展實(shí)質(zhì)性工作，或浮于表面，效果不明顯。從去年對(duì)直屬學(xué)校的綜合督導(dǎo)狀況來(lái)看，我們也發(fā)覺有的學(xué)校沒有真正把心理健康教育工作落到實(shí)處，督導(dǎo)效果不是很抱負(fù)。根據(jù)要求，心理健康工作室應(yīng)當(dāng)是要的，但是工作室究竟有多大意義，要靠每個(gè)老師去努力，能不能發(fā)揮作用？假如孩子不情愿進(jìn)來(lái)，你就不做他的工作嗎？要落實(shí)到生活和課上課下的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心理健康教育是無(wú)形的，要貫穿于同學(xué)無(wú)形的時(shí)空中去。不是說(shuō)要讓同學(xué)來(lái)這里測(cè)一測(cè)，就叫心理健康教育工作。
三是各地各校進(jìn)展不平衡。城區(qū)學(xué)校和重點(diǎn)學(xué)校的工作比較好，農(nóng)村學(xué)校和薄弱學(xué)校的差距明顯。有不少學(xué)校尚屬空白。
四是師資隊(duì)伍不足。雖然經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，心理老師得到一些補(bǔ)充，但是有些學(xué)校仍舊沒有達(dá)到每所學(xué)校至少一名專兼職心理老師的省市規(guī)定。大多數(shù)學(xué)校的心理老師只經(jīng)過(guò)初級(jí)培訓(xùn)，專業(yè)水平有待提高。大多數(shù)心理老師還擔(dān)當(dāng)很多繁重的課業(yè)任務(wù)，難以投入更多的時(shí)間和精力。師資隊(duì)伍沒有做到全員掩蓋、全員培訓(xùn)。心理健康教育不是單打獨(dú)斗，肯定是全部老師和管理層都要對(duì)孩子的心理有所把握，成為這方面的專家，每個(gè)人都是和同學(xué)溝通的好手能手，這樣才能把心理健康教育工作落到實(shí)處。不是說(shuō)每個(gè)人都能和孩子溝通，我雖然是教育局長(zhǎng)，做工作是一把好手，但在和孩子溝通這一方面，我還真不如許多老師，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，還是要依靠老師，這要講究專業(yè)和方法。這個(gè)方面，我們要加強(qiáng)對(duì)老師進(jìn)行全員的培訓(xùn)。
三、措施要再?gòu)?qiáng)化：查找“心”路徑，xx“心”難題。
對(duì)孩子，要進(jìn)行全員分析，要依據(jù)層級(jí)負(fù)責(zé)制對(duì)每個(gè)孩子都全面分析，每個(gè)孩子的年齡特點(diǎn)和性格特點(diǎn)，哪些是放心的，我們不用去多加關(guān)注的，他的自控力量很強(qiáng)很外向很陽(yáng)光的；哪些在這方面需要我們關(guān)心，要全面分析，然后做到全員把握。哪些心智比較成熟、共性比較偏執(zhí)，哪些和家長(zhǎng)或同學(xué)溝通有問題的，上課下課就是一個(gè)人，不和同學(xué)來(lái)往，我們要去做這方面的工作。他要是不敢說(shuō)話，任課老師要讓他大膽說(shuō)話，他不擅長(zhǎng)交際，我們要在各種主題活動(dòng)中關(guān)注他，讓外向的孩子帶他，這樣的教育才有效果。我們能不能做到全員把握？教育肯定要專心用情，粗線條的教育是沒有成果的。然后，我們還要全員結(jié)對(duì)。有些陽(yáng)光的孩子就可以通過(guò)“一幫一”結(jié)成好伴侶。老師們、校級(jí)行政管理人員和領(lǐng)導(dǎo)也要?jiǎng)悠饋?lái)，學(xué)校里有哪些孩子特殊需要關(guān)心，依據(jù)層次進(jìn)行分解，進(jìn)行全員結(jié)對(duì)和全員輔導(dǎo)。這樣才能讓我們的心理健康教育落到實(shí)處。我們做得怎么樣？所以說(shuō)，措施再?gòu)?qiáng)化，就是達(dá)到全員分析、全員把握、全員結(jié)對(duì)、全員輔導(dǎo)，把孩子納入心理健康教育的范疇中，不能顧此失彼、事后諸葛亮，不能等到有了問題再去做，要提前預(yù)防。
一是強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，構(gòu)建責(zé)任體系。要對(duì)心理健康教育目標(biāo)任務(wù)要求層層分解，把活動(dòng)和措施也進(jìn)行分解，使得心理健康教育工作在實(shí)施過(guò)程中到人、到點(diǎn)、到實(shí)處。
二是強(qiáng)載體，創(chuàng)新活動(dòng)開展。要結(jié)合工作實(shí)際，結(jié)合中學(xué)校生成長(zhǎng)規(guī)律，在上足、上好心理健康教育課的基礎(chǔ)上扎實(shí)開展心理健康教育課校內(nèi)心理劇、專題講座、心理健康教育宣揚(yáng)、心育主題教育活動(dòng)等豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，實(shí)行中學(xué)校生喜聞樂見、易于接受的方法，讓中學(xué)校生在活動(dòng)中接受教育，堅(jiān)固樹立“人人為健康、健康為人人”的理念，切實(shí)提升心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)中學(xué)校生健康歡樂成長(zhǎng)。另一方面要把心理健康教育融入德育工作，融入平常的班主任教育教學(xué)工作和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中。
三是強(qiáng)隊(duì)伍，提升教育力量。心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性強(qiáng)的工作，必需有一只素養(yǎng)高、業(yè)務(wù)精、力量強(qiáng)的老師隊(duì)伍。要樹立全員育人理念，成立學(xué)校校內(nèi)心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，建設(shè)以分管德育工作的副校長(zhǎng)、教務(wù)處、政教處（德育處）、團(tuán)委（少隊(duì)部）等部門人員、心理健康教育老師和班主任為骨干的、以學(xué)校管理人員為補(bǔ)充的心理健康教育團(tuán)隊(duì)，形成以班主任、思想品德課老師以及團(tuán)、隊(duì)干部為主體，專兼職心理輔導(dǎo)老師為骨干，全體老師共同參加的心理健康教育工作體系。意思就是要全員培訓(xùn)，不要單打獨(dú)斗，作為心理專業(yè)老師，要做好指導(dǎo)、頂層設(shè)計(jì)、抓落實(shí)和考核，光靠一兩個(gè)人是不行的。
四是強(qiáng)陣地，健全體制機(jī)制。要進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育的陣地建設(shè)，完善xx市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心設(shè)備設(shè)施，充分發(fā)揮其在全市中學(xué)校心理健康教育中的管理、指導(dǎo)、引領(lǐng)、示范作用，力爭(zhēng)在組織全市中學(xué)校心理健康教育老師的專業(yè)培訓(xùn)，指導(dǎo)學(xué)校開展家長(zhǎng)沙龍、督導(dǎo)學(xué)校心理老師的心理輔導(dǎo)，開展心理健康教育的教研活動(dòng)和心理健康教育課題討論等方面工作做得更實(shí)、更好、更有成效。要進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)，發(fā)揮學(xué)校心理輔導(dǎo)室的危機(jī)預(yù)防、心理詢問功能作用。根據(jù)教育部及省廳的有關(guān)文件精神要求，全市城區(qū)學(xué)校、鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心學(xué)校以上學(xué)校及有條件的農(nóng)村學(xué)校都要建立心理輔導(dǎo)室，并配備相應(yīng)的設(shè)備和資料。建好心理輔導(dǎo)室不是為了裝飾門面，應(yīng)付檢查，而是為了在個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)中發(fā)揮有效作用。需要強(qiáng)調(diào)指出的是，中學(xué)校校心理輔導(dǎo)室也是全國(guó)文明城市未成年人思想道德建設(shè)測(cè)評(píng)的必檢內(nèi)容。各學(xué)校要進(jìn)一步完善創(chuàng)新心理詢問的手段和載體，樂觀通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、、微信等方式，擴(kuò)高校生的參加面。同時(shí)，還要進(jìn)一步發(fā)揮心理健康教育示范校的輻射帶動(dòng)作用，健全完善同學(xué)自我防范、同伴互助、班主任預(yù)防等三級(jí)心理預(yù)警機(jī)制，著力構(gòu)建中學(xué)校生心理預(yù)防體系，針對(duì)中學(xué)校生消失的心理疾病、行為障礙等現(xiàn)象，早發(fā)覺、早預(yù)防、早干預(yù)、早健康。
五是強(qiáng)互動(dòng)，形成教育合力。家�；�(dòng)，要把家長(zhǎng)調(diào)動(dòng)起來(lái)。同學(xué)的“心”問題，不僅僅是學(xué)校的問題、家庭的問題，也是社會(huì)的問題。學(xué)校教育有責(zé)任，家庭教育有義務(wù)，社會(huì)教育也要有擔(dān)當(dāng)。我們要請(qǐng)進(jìn)來(lái)，走出去，家�；�(dòng)，社會(huì)聯(lián)動(dòng)，形成學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校要通過(guò)舉辦家長(zhǎng)學(xué)校，在家長(zhǎng)中宣揚(yáng)相關(guān)的心理健康學(xué)問，指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和把握心理健康教育的方法，注意自身良好心理素養(yǎng)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境，用家長(zhǎng)的抱負(fù)、追求、品行和行為影響孩子。讓家長(zhǎng)把握孩子的性格，把握孩子生理進(jìn)展帶來(lái)的心情變化，把握學(xué)業(yè)帶來(lái)的壓力，克服家長(zhǎng)負(fù)面心情對(duì)孩子的影響，克服聽之任之不管不問，克服過(guò)分的袒護(hù)和溺愛，克服依靠學(xué)校管教孩子，從而增加同學(xué)家庭協(xié)作育人的自覺性和主動(dòng)性。
四、氛圍要再深厚：優(yōu)化“心”環(huán)境，提升“心”境界。
優(yōu)化外部環(huán)境，通過(guò)努力，讓我們的內(nèi)心世界向上向好，更加陽(yáng)光。教育是心與心的溝通，情與情的溝通，心理健康教育是以符合人的成長(zhǎng)規(guī)律的方式挖掘人的內(nèi)在的極大心理潛能，注意生命價(jià)值和開掘心智潛能的教育，心理健康教育要達(dá)到的教育效果是春風(fēng)化雨、潤(rùn)物無(wú)聲，要追求的教育境界是面朝大海、春暖花開。作為教育人，無(wú)論是教育行政部門的同志，局特長(zhǎng)長(zhǎng)們，還是教育業(yè)務(wù)部門的同志，校長(zhǎng)主任們，以及教學(xué)一線的同志，任課老師班主任們，都要有一個(gè)共識(shí)，關(guān)注同學(xué)心理就是關(guān)注同學(xué)的健康，就是關(guān)注同學(xué)的成長(zhǎng)，就是關(guān)注同學(xué)的將來(lái)。所以，我們要著力營(yíng)造心理健康教育的良好環(huán)境與氛圍。健康教育要貫穿伴隨同學(xué)學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的全過(guò)程。
詳細(xì)來(lái)講就是：一是要讓投入有保障。要加大對(duì)心理健康教育的經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校要有心理健康教育經(jīng)費(fèi)，并列入學(xué)校的經(jīng)費(fèi)預(yù)算。心理健康教育經(jīng)費(fèi)的支配要做到逐年遞增。市教育局也將把學(xué)校心理健康教育工作、心理輔導(dǎo)室的標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)納入考核范圍，在學(xué)校工作考核中占肯定比例。依據(jù)考核結(jié)果，對(duì)心理健康教育工作突出的學(xué)校予以表彰嘉獎(jiǎng)。
二是要讓健教有地位。這里再?gòu)?qiáng)調(diào)一下，心理健康教育在整個(gè)教育中起著越來(lái)越重要的作用。試想，一個(gè)孩子心理健康都有問題，那還談得上什么勝利、成人、成才。心理健康教育不是獨(dú)行俠，也不是獨(dú)立團(tuán)。心理健康的教育不僅僅是心理專業(yè)老師的事，心理健康教育也不僅僅體現(xiàn)在健教課堂上、心理詢問輔導(dǎo)室里，而應(yīng)當(dāng)貫穿在整個(gè)教育教學(xué)過(guò)程中，融入全部學(xué)科的教學(xué)中。任何一門學(xué)科的課任老師都要專心關(guān)注每個(gè)孩子的心理，注意每個(gè)孩子的感受，激活孩子們學(xué)習(xí)的愛好和動(dòng)力，也唯有如此，教才會(huì)有所效，學(xué)才能有所得，教育教學(xué)質(zhì)量才有可能得到真正的提高。
三是要讓心教有課程。所謂“心教有課程”，就是要心理健康教育課程化，就是心理健康教育要有大綱、有教材、有課時(shí)，進(jìn)學(xué)校、進(jìn)班級(jí)、進(jìn)課堂，要探究并實(shí)施心理健康教育課程化，形成心理健康教育的課程體系。近年來(lái)，心理健康教育已取得肯定的成效，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到應(yīng)有高度和地位，課程化就是目標(biāo)，就是方向。心理健康教育要課程化、項(xiàng)目化、活動(dòng)化。雖然現(xiàn)在國(guó)家層面和省廳層面還沒正式的教學(xué)大綱和詳細(xì)課程要求，我想我們xx市在這方面可先行先試，作些“課程化”探究。我信任我們?cè)谶@方面會(huì)有更大的作和成果。心理健康教育是一個(gè)新課題，我們既要做好規(guī)定動(dòng)作，也要做好自選動(dòng)作，鼓舞大家自主探究，不斷創(chuàng)新。
同志們，教育是關(guān)注心靈的事業(yè)，關(guān)注成長(zhǎng)的事業(yè)，是宏大而高尚的事業(yè)。要讓心動(dòng)就要有行動(dòng)，讓孩子們內(nèi)心世界有感受和感動(dòng)，我們就要做工作。作為教育人，我們要樂觀行動(dòng)，讓孩子們每一顆幼小的心靈就像一個(gè)種子那樣經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎去迎來(lái)破土而出時(shí)的第一縷光亮，排解人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的各種顛簸，為成長(zhǎng)成才奠定基礎(chǔ)，供應(yīng)保障�！靶南蜿�(yáng)光，春暖花開”，是健康教育的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，讓我們共同努力。
心理健康講座演講稿 15
同學(xué)們：
今日我們今日一來(lái)了解什么是心理健康？其標(biāo)準(zhǔn)是什么？
心理健康是指一種持續(xù)且樂觀進(jìn)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能作出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其身心潛能。心理健康教育是“新健康教育”的一個(gè)重要組成部分，它是以培育身心健康社會(huì)公民為目的，通過(guò)運(yùn)用健康管理的方法，以校內(nèi)環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主，人文環(huán)境的改善相協(xié)作，以老師和同學(xué)兩個(gè)主體，供應(yīng)科學(xué)、健康、專業(yè)的指導(dǎo)。
“新健康教育”在學(xué)校建設(shè)了特地的健康指導(dǎo)室（心理詢問室），配備專業(yè)的心理詢問師長(zhǎng)期駐校，以開設(shè)心理課程和開展課外活動(dòng)等方法引導(dǎo)同學(xué)的健康心理進(jìn)展。同時(shí)，開設(shè)“親情談天室”，為親情的連接打開通道，為同學(xué)們的健康成長(zhǎng)鋪就一條暢途。什么是心理健康？其標(biāo)準(zhǔn)是什么？迄今為止還沒有一個(gè)統(tǒng)一的觀點(diǎn)。
依據(jù)我的討論，大致做到以下幾個(gè)方面，就可以算是心理健康了。
第一，有一個(gè)樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度。
一個(gè)心理健康的人總是喜愛人生、喜愛生活、珍惜生命的，他們對(duì)生活樂觀，對(duì)將來(lái)布滿了盼望，無(wú)論是對(duì)社會(huì)、還是對(duì)自己都是實(shí)行極其負(fù)責(zé)的態(tài)度，因而總是滿腔熱忱地投身于生活，總是忘我地在為社會(huì)制造財(cái)寶。對(duì)這些人來(lái)說(shuō)，每天都是一個(gè)新的開頭，每天都是一個(gè)新的臺(tái)階，不怕困難，不怕挫折，而且總是踏踏實(shí)實(shí)、認(rèn)仔細(xì)真地向他自己既定的目標(biāo)前進(jìn)。這類人用他們自己的行動(dòng)去體驗(yàn)人生的價(jià)值，真實(shí)而深刻，所以總能享受到人生的樂趣，反過(guò)來(lái)更能激起自己樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度。
其次，對(duì)自己有恰當(dāng)?shù)氖煜ぁ?/strong>
世界上最困難的是什么？就是如何熟悉自己。一個(gè)心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是說(shuō)，能夠正確熟悉到自己的價(jià)值，熟悉到自己在他人心目中的位置，熟悉到自己的力量、學(xué)識(shí)、水平，既不高估自己，不對(duì)自己的一些特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)沾沾自喜，也不會(huì)自卑，過(guò)分地貶低自己，決不無(wú)緣無(wú)故埋怨、自責(zé)自己。
反之，一個(gè)心理不健康的人，便不能恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)同自己，或是莫名其妙地自傲，或是無(wú)緣無(wú)故地自卑，常常有意無(wú)意地掩飾自己的不足，心理特殊敏感、脆弱，失落感極強(qiáng)，經(jīng)不起風(fēng)浪的折騰，存在嚴(yán)峻的心理沖突，回避沖突，無(wú)法保持平衡的心理狀態(tài)。
第三，享有良好的人際關(guān)系。
心理健康的人，在與其他人打交道的時(shí)候，有以下這些特點(diǎn)。
1．不僅在理性上懂得處理好人際關(guān)系的重要性，而且總是顯示一種樂觀的、樂于與人交往的態(tài)度。
2．懂得在交往過(guò)程中如何敬重人、理解人，從不將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加到他人的身上。
3．能夠公平地、寬容地、客觀地了解、評(píng)價(jià)對(duì)方，不勢(shì)利待人，與人相處時(shí)，總顯示出憐憫、友善、信任、敬重等樂觀的態(tài)度。
4．在與他人的交往中能夠留意他人的特長(zhǎng)，能較虛心地向他人學(xué)習(xí)。
5．當(dāng)他人有困難時(shí)，總能實(shí)行真誠(chéng)的、有效的關(guān)心。
6．當(dāng)與他人產(chǎn)生沖突時(shí)，能做到“忍一時(shí)之氣免百日之憂”，不主動(dòng)出擊，不“窩里斗”，能進(jìn)行較好的溝通，并以理智的、合理的方式解決。
第四，有一個(gè)樂觀的心情狀態(tài)。
心情最簡(jiǎn)單反映人的心理狀態(tài)，也最能影響人的身心健康。一般來(lái)說(shuō)，心情健康的人有以下這些特點(diǎn)。
1．沒有過(guò)分的、不切實(shí)際的`要求，所以很少有苦惱、不快，精神狀態(tài)永久是飽滿的、樂觀的。
2．在自己的人生遇到麻煩時(shí)，能做到泰然處之，決不自尋苦惱或自己熬煎；
3．一般能擺好自己與他人的關(guān)系，所以很少有麻煩的、別扭的事情引起自己心理的不快。
4．有修養(yǎng)，能較好地掌握自己的心情，當(dāng)自己想發(fā)脾氣時(shí)或暴怒來(lái)臨時(shí)，自己能夠意識(shí)到，并將其抑制于萌芽狀態(tài)。
第五，有健全的人格。
心理健康的人，其人格結(jié)構(gòu)，包括氣質(zhì)、力量、性格和抱負(fù)、信念、動(dòng)機(jī)、愛好、人生觀等各方面都能平衡進(jìn)展；能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出具有自己特色的精神風(fēng)貌；思索問題的方式是適中的和合理的；待人接物能實(shí)行恰當(dāng)態(tài)度，對(duì)外界的刺激不會(huì)有偏激的心情和行為；能夠與社會(huì)的步調(diào)合拍，能和集體融為一體。
第六，道德心態(tài)的健康。
道德健康是世界衛(wèi)生組織近幾年來(lái)對(duì)健康內(nèi)容界定的最新補(bǔ)充。
一個(gè)道德不健康的人，很難說(shuō)是一個(gè)完全意義上健康的人。那么，什么是道德心態(tài)的健康呢？大致有以下幾點(diǎn)。
1．不做損人利己或損人不利己的事。
2．不僅有辨別真?zhèn)巍⑸茞�、榮辱、美丑等是非的力量，而且在自己的行為中去實(shí)踐真善美，并能與假丑惡進(jìn)行斗爭(zhēng)。
3．能自覺地遵守社會(huì)的各種規(guī)范、準(zhǔn)則，約束支配自己的行為。
4．能盡職盡責(zé)地完成自己的工作，盡自己的可能為社會(huì)多做貢獻(xiàn)。
5．當(dāng)社會(huì)或國(guó)家需要的時(shí)候，能夠無(wú)條件地聽從，犧牲自己的利益，甚至于自己的生命。
第七，具有良好的社會(huì)適應(yīng)力量。
社會(huì)是簡(jiǎn)單的，人與人之間的關(guān)系是比較難于處理的。但是心理健康的人并不因此而畏懼、可怕，而是能面對(duì)現(xiàn)實(shí)、正視現(xiàn)實(shí)、改造現(xiàn)實(shí)。對(duì)這些人來(lái)說(shuō)，往往能做到審時(shí)度勢(shì)，對(duì)四周的事物和環(huán)境能夠做出客觀的熟悉和評(píng)價(jià)，并能以樂觀進(jìn)取的態(tài)度正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)環(huán)境，既有高于現(xiàn)實(shí)的抱負(fù)，又不沉湎于不切實(shí)際的幻想和奢望中，因而能應(yīng)付比較簡(jiǎn)單的局面；當(dāng)發(fā)覺自己處于不利的或困難的境地時(shí)，也不慌張、恐驚，而是冷靜地處理，將不利轉(zhuǎn)化為有利，將逆境轉(zhuǎn)化為順境，而且在這個(gè)過(guò)程中鍛煉自己的聰慧才智。
第八，智力活動(dòng)正常
智力活動(dòng)正常，不肯定是指智力超常（智力活動(dòng)超常也屬于智力活動(dòng)正常的范疇），而是說(shuō)，這類人的留意力、觀看力、記憶力、思維力、想象力都是正常的，能較好地勝任自己的工作，頭腦糊涂，不糊涂，反應(yīng)靈敏，思維清楚，規(guī)律性強(qiáng)，該當(dāng)機(jī)立斷的時(shí)候就當(dāng)機(jī)立斷，毫不遲疑。
人格完整健康的主要標(biāo)志是：
�、偃烁竦母鱾�(gè)結(jié)構(gòu)要素都不存在明顯缺陷與偏差；
②具有糊涂的自己意識(shí)，不產(chǎn)生自己同一性混亂；
③以樂觀進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為；
�、苡邢鄬�(duì)完整統(tǒng)一的心理特征。
心理行為符合年齡特征
一個(gè)人的心理行為常常嚴(yán)峻的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。
如何為他們進(jìn)行心理減壓？
其實(shí)最有效的心理減壓方法就是轉(zhuǎn)移心理壓力。
詳細(xì)做法如下：
俗話說(shuō)的好，“笑一笑，十年少”，其實(shí)，大笑不僅能夠讓我們心情愉悅、看起來(lái)年輕，還是消退心理壓力的最好方法之一。
另外，在沒必要說(shuō)話時(shí)保持緘默，同樣是一種較好的心理減壓方法。還有，讀書看報(bào)、寫書法、練字、畫畫都可以很好地緩解心理壓力，同時(shí)，還能夠陶冶情操、增長(zhǎng)學(xué)問和見識(shí)。
心理健康講座演講稿 16
同志們、同學(xué)們：
上午好！
今日是心理健康月開幕日。學(xué)過(guò)《心理學(xué)》的同志都知道健康至少包括三個(gè)方面的內(nèi)涵，一是沒有殘疾，二是沒有疾病，三是心理處于良好狀態(tài)。相對(duì)殘疾和疾病，心理問題具有普遍性和簡(jiǎn)單性。心理不健康的表現(xiàn)是多方面的，也是因人而異的，比如社會(huì)適應(yīng)性差、自我調(diào)適力量不強(qiáng)、歸因片面、走極端等。比如有的人仇官、仇富，甚至連別人長(zhǎng)得美麗都會(huì)產(chǎn)生莫名的仇恨。這不是道德問題，而是心理問題。心理問題不行怕，但是也不行忽視。長(zhǎng)期以來(lái)，我校高度重視同學(xué)心理健康工作，廣泛開展了心理學(xué)問進(jìn)校內(nèi)活動(dòng)，成立了心理詢問室并正常開展心理詢問活動(dòng)，取得了良好的效果。在此基礎(chǔ)上，我校即將開展為期一個(gè)月的心理健康月活動(dòng)。時(shí)間就從今日開頭，為期一個(gè)月。本此活動(dòng)月的主題是“遇見·增能·成長(zhǎng)”。
遇見仿佛是一種奇妙的支配，它是一切的開頭。從某種意義上來(lái)說(shuō)，世間一切，都是遇見。冷遇見了暖，就有了雨；春遇見了冬，就有了歲月；天遇見了地，就有了永恒；人遇見了人，就有了生命！
一個(gè)人與這個(gè)世界的第一次的遇見是伴隨著啼哭呱呱墜地，也是與父母的第一次遇見；同學(xué)走進(jìn)校內(nèi)，便開頭了與老師的遇見！人生就是一場(chǎng)博大精深的遇見，但是全部的.遇見都會(huì)遇見自己。在遇見中高興，在遇見中悲傷，在遇見中成長(zhǎng)。
父愛和母愛從我們誕生的那一刻起，就始終伴隨著我們�？墒请S著年齡的增長(zhǎng)，我們慢慢的不知該如何跟父母相處，我們經(jīng)常埋怨他們不懂我們。其實(shí)我們又何曾懂得父母，讓我們走進(jìn)父母的內(nèi)心，感受父母，感恩父母，讓我們一起遇見父母！
四度春風(fēng)化綢繆，幾番秋雨洗鴻溝。兢兢業(yè)業(yè)，站在三尺講臺(tái)上的老師，有著他們獨(dú)特的豐富的內(nèi)心世界，讓我們走進(jìn)老師，感受老師。讓我們一起與老師遇見吧！
人生就是一場(chǎng)博大精深的遇見，全部的遇見都會(huì)遇見自己，你遇見過(guò)自己?jiǎn)�？你傾聽過(guò)自己內(nèi)心的聲音嗎？來(lái)吧！一起遇見自己吧！
感謝人生舞臺(tái)上全部的遇見，他們給予我們權(quán)利，使我們獲得更大的對(duì)生活、工作和學(xué)習(xí)的的掌控力量和自信念。因此能夠更好的了解自己，熟悉自己，接納自己，完善自己，更好的成長(zhǎng)自己。成就人生。
以“遇見·增能·成長(zhǎng)”為主題的豐富的活動(dòng)即將開展，同學(xué)們，參加進(jìn)來(lái)吧，我們?cè)谡n堂上遇見，我們?cè)阪覒蛑杏鲆�，我們�(cè)谪S富多彩的活動(dòng)中遇見！
【心理健康講座演講稿】相關(guān)文章：
心理健康講座的心得02-19
心理健康講座通知01-22
心理健康講座方案12-31
心理健康講座簡(jiǎn)報(bào)01-02
心理健康講座簡(jiǎn)報(bào)04-19
心理健康講座心得01-21
心理健康講座的通知02-24
心理健康講座的心得02-25
心理健康講座的心得02-25
小學(xué)心理健康講座05-17