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體育課教案

時間:2023-02-28 10:15:38 體育教案 我要投稿

體育課教案范文集合六篇

  作為一位不辭辛勞的人民教師,時常需要用到教案,教案是實施教學的主要依據(jù),有著至關重要的作用。來參考自己需要的教案吧!以下是小編收集整理的體育課教案6篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

體育課教案范文集合六篇

體育課教案 篇1

  一、指導思想:

  本課本課以新課標的教育理念——堅持“健康快樂第一”為依據(jù),以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣,讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心,通過課堂教學,調(diào)動學生的學習積極性,增強學生體質,發(fā)展學生個性。

  二、教材分析:

  快速跑是田徑運動的基礎項目,對田徑運動水平的提高,對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大,以最快的速度跑完全程,通過較短距離的跑,來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中,以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術的.的學習發(fā)展學生速度,力量、靈敏等身體素質。使學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。

  同時,根據(jù)課改后的新課標要求,在課的準備部分結束后組織學生做一個運動游戲。運動游戲,也稱為體育游戲,是由基本活動的動作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項古老的、至今仍充滿活力的活動。運動游戲具有基礎性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應性、開放性、娛樂性等。本課導入的游戲是“集合解散”,游戲本身也是為后面的主要課程服務,通過游戲的開展,把學生的注意力吸引到課堂上來,同時,本次課運用的游戲起主要作用也是培養(yǎng)學生的反映能力,正好為后面要學的蹲踞式起跑做鋪墊。

  三、學情分析:

  本次可的教學對象是初中一年級的學生,這一階段的學生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期?伤苄詮、模仿能力好。在這一階段應該加強有利于提高力量、速度等身體素質的練習掌握通俗易懂的體育與健康的基礎知識。

體育課教案 篇2

  一、基本體操

  1.隊列隊形

  向右(左)轉走、向后轉走、列隊、并隊走、分隊合隊走、

  2.徒手操和輕器械操

  二、田徑

  1.跑

  快速起動跑、追拍跑、接力跑、攻克堡壘、障礙賽跑、不等距離的追逐跑

  案例:播種與收獲、小小設計師、50米爭先跑、尋找奔跑空間、齊心協(xié)力跑全程

  2.跳躍

  ?跳躍能力的練習:各種方式跳繩(單人、雙人、三人、縱隊跳繩)、跳竹竿(向前、連續(xù)左右、連續(xù)原地、并腿、分腿)、協(xié)同跳(雙人協(xié)調(diào)跳、四人、小組)摸高跳(助跑跳起摸高、并腿跳起連續(xù)縱跳摸高)

五年級體育課

  、

  案例:提速火車、歡慶申奧成功

  ?跳高:跨跳練習(連續(xù)直線跨跳、米形跨跳)、助跑起跳、急行跳高

  案例:跳高組合練習

  ?跳遠:立定跳遠、青蛙跳荷葉、助跑幾步,一腳跳雙腳著地、急行跳遠

  案例:團結一致跳過去

  3.投擲

  ?發(fā)展投擲能力的練習

  滾:正向、反向單、雙手滾實心球比遠、雙人面對面雙手互滾實心球、

  拋:雙手從頭后向前拋實心球、雙手從體前向前拋實心球、雙手向后拋球、轉體雙手向后拋球、雙手胯下向后拋球

  擲:原地或自然上步擲輕物、壘球

  投:兩人面對面互投、互接小沙包,對墻投小皮球,向地上投小皮球、攻防游戲 推:原地雙手、單手或自然跑幾步向前推實心球、下蹲雙手跪姿向前推實心球 撇:穿重疊圈,打水漂

  案例:拋接球比賽

  ?發(fā)展擲遠能力的練習

  原地、自然跑幾步肩上投擲、原地、自然跑幾步背后過肩投擲、推實心球過河 案例:學習解放軍奮力打敵人

  ?發(fā)展投準能力的練習

  固定目標投準、活動目標投準

  案例:多米諾骨牌、智過封鎖線

  三、技巧與器械體操

  1.技巧

  ?各種滾動與滾翻動作:

  發(fā)展?jié)L動能力的.練習:握踝前后滾動、抱球前后滾動、夾物前后滾動、抱(球)頭直體(屈)體左右滾動、

  發(fā)展前滾翻能力的練習

  發(fā)展后滾翻能力的練習

  案例:前滾翻交叉轉體180度接后滾翻起立、

  ?各種簡單的倒立動作

  肩肘倒立、腳蹬墻成手倒立、保護與幫助下做手倒立

  案例:男生 后滾翻穿圈----跳起轉體180度成蹲撐----前滾翻越過低障礙成并腿坐----肩肘倒立女生前滾翻起立----單腿前滑成縱叉----后腿前擺成并腿坐----肩肘倒立

  2.支撐跳躍

  發(fā)展支撐跳躍能力的練習、山羊分腿騰越

  案例:山羊分腿騰越為主的練習

  3.低單杠

  發(fā)展懸垂能力的練習、發(fā)展支撐能力的練習

  案例:單掛膝擺動上、一足蹬地翻身上成支撐

  4.實用性攀爬

  各種攀爬練習、手腳并用爬桿(繩)

  案例:攀爬綜合練習

  四、小球類和球類游戲

  1.小足球

  ?足球基礎知識:足球場地及設備規(guī)格、足球基本規(guī)則(擲界外球、踢門球、踢角球、罰點球、任意球、

  ?基本技術與游戲:顛球與游戲、運球與游戲

  ?踢球與游戲

  案例:學習腳背正面運球、學習腳背內(nèi)側踢球

  2.小籃球

  ?籃球基本知識:籃球場地及設備規(guī)格、籃球基本規(guī)則(推人犯規(guī)、拉人犯規(guī)、阻擋犯規(guī)、腳踢球違例、拳擊球違例

  ?基本技術與游戲:耍球游戲、傳球游戲、運球游戲、投籃游戲

  案例:學習雙手胸前傳接球、小籃球運、傳球、投籃綜合游戲

  3.羽毛球

  ?羽毛球基礎知識:羽毛球場地、羽毛球基本規(guī)則(單打的發(fā)球方位和接發(fā)球方位,應按規(guī)則站在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)、發(fā)球方得分為零或偶數(shù)時,站在發(fā)球區(qū)發(fā)球,將球發(fā)到對方的右發(fā)球區(qū),反之則站在左發(fā)球區(qū),斜球發(fā)到對方左發(fā)球區(qū))、發(fā)球違例的幾種情況(錯區(qū)、短球、界外)

  ?基本技術與游戲:握拍法、耍球游戲低手擊球游戲、高手擊球游戲

  案例:羽毛球正手低手擊球游戲

  4.乒乓球

  ?乒乓球基礎知識:臺面的區(qū)域、擊球時間劃分、握拍法、

  ?基本技術與游戲:顛球游戲、擋球游戲、發(fā)球游戲、攻球游戲

  案例:擋球游戲

  五、游戲與游戲教學

  1.跑的游戲:奔向20xx、智取

  2.跳躍游戲:撐駱駝跳背、圓圈快快跳起來

  3.投擲游戲:投球過圈、轟炸碉堡

  4.球類游戲:迎面雙傳球、保齡球

  5.對抗游戲:拔河、看誰先拿到

  6.攀爬游戲:爬上頂峰、橫渡鐵索

  六、武術

  1.基本步型:并步、弓步、開立步、馬步

  2.基本功串聯(lián):外擺腿、里合腿、弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳、撲步穿掌

  案例:跟我學

  3.少年拳第一套:震腳架打、蹬踢架打、墊步彈踢、馬步橫打、弓步撩掌、虛步架打、跳步推掌、撩掌收抱

  案例:攻城

  七、韻律體操和舞蹈

  案例:趣味韻律操、韻律姿態(tài)操

  案例:舞蹈組合、少兒舞蹈“雀尕飛”

體育課教案 篇3

  活動目標

  1、鞏固跑步的正確姿勢,訓練跑的速度。

  2、能開動腦筋,運用多種方法練習跑。

  3、復習游戲《沖過封鎖線》,培養(yǎng)幼兒機智、勇敢、遵守紀律的品質。

  4、樂于參加體育活動,感受幫助有困難的人的快樂體驗。

  5、增強合作精神,提高競爭意識。

  活動準備

  1、 幼兒人手一張報紙。

  2、 韻律操音樂的磁帶及錄音機。

  活動過程

  (一)、開始部分

  1、 幼兒入場,做準備運動。

  幼兒手拿卷好的報紙,在音樂聲中有精神地入場。

  2、準備運動:韻律操。

  幼兒在教師的帶領下,聽著音樂有節(jié)奏的手拿卷好的報紙,有精神地做操。

  (二)、基本部分

  1、教師打開報紙,啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試:不用手幫忙怎樣才能讓報紙貼在胸前而不掉下來。讓幼兒自由分散的'活動。

  2、 試后,請幼兒集中,談談嘗試的結果。得出結論:把報紙貼在胸口,快速地跑。

  3、 第二次嘗試將報紙貼在胸前往前跑,試跑幾次,讓幼兒得到結論:跑得越快,紙越貼得緊,越不容易掉。

  4、 幼兒再次自由嘗試數(shù)次。

  5、 復習游戲《沖過封鎖線》。

  發(fā)展幼兒快速奔跑及躲閃的能力。以競賽的形式進行。

  (三)、結束部分教師帶領幼兒做"大笑"、"大哭"的表情,以放松肌體和情緒,對幼兒活動情況作簡單評價。幼兒在音樂聲中步回教室。

  活動反思

  活動以幼兒自由探索報紙的玩法為主線,充分發(fā)揮幼兒的想象能力和創(chuàng)造力,幼兒與同伴在一起想怎么玩就怎么玩氣氛比較活躍,大部分幼兒還是愿意跟著老師玩游戲,但還是有少部分幼兒不愿意玩;顒訚M足了幼兒的自我探索能力。

  不足之處

  準備的報紙量有點少,導致有的小朋友把報紙弄壞了,就沒有足夠的報紙供他們玩耍,這需在以后的活動中多加注意。

  小百科:報紙是以刊載新聞和時事評論為主的定期向公眾發(fā)行的印刷出版物或電子類報紙。是大眾傳播的重要載體,具有反映和引導社會輿論的功能。

體育課教案 篇4

  目前寫教案的方法,由于受格式限制,每次都要復許多固定的內(nèi)容,浪費不少時間。

  寫好教案的根本目的是指導自己的教學實踐,是寫給自己看的,自己用的。因此,只要便于完整,科學地積累教學經(jīng)瞼,符合簡練實用的原則,什么樣的路子都可以試一試。

  在教改實踐中,可采用文字式教材教案,根據(jù)單元教材和教學進度表,編寫教材時,把每節(jié)課的開始部分、結束部分及器材場地等去掉,留下基本部分,使人們看就知是上什么教材、什么任務和采用的教學方法,這樣有利于教學質量的提高和群眾體育活動、業(yè)余訓練工作的.開展。相反,寫教案很細,課的每一環(huán)節(jié)都寫得很具體,在課上教師如果把自己注意力的大部分放在教案的回憶上,完全沉浸在教案中的回憶,那么,他的講解肯定是不生動的,毫無感情的,這種講解是不能引起學生興趣的。在課前,教師要花費許多時間來寫些每課相同的部分。加上課前器材準備工作,教師把許多時間放在編寫教案和器材場地上,就不能更好地把許多時間放在鉆研教材教法和業(yè)務學習上,時間長了,枯燥無味,最后連教案也不想寫了,因為有許多的課課相同的。使用簡明扼要的文字式教案,可為教師節(jié)省許多寶貴的時間,使教師能把更多的時間用于進行理論學習,更新教學方法,體育鍛煉和實標,保證教師為完成繁重任務必須具備的時間、能力和精力。

  改革中小學,F(xiàn)行的體育備課方式,把體育教師從繁鎖的模式教案的框框中解放出來,尋求簡明實用的教案形式,讓教師有較多的時間來學習知識技能,鉆研教材教法,加強實際備課和進行體育科學研究活動,這是廣大體育教師的共同心愿。下面試舉一次課簡明教案示例,僅供參考。

  一、 耐久跑

  (一) 動作名稱:途中跑(15分鐘)

 。ǘ 教學任務;改進途中跑技術,發(fā)展速度耐力。

 。ㄈ 教學重點:途中跑。

  (四) 教學難點:保持速度、保持姿勢。

  (五) 教學要求:途中跑步伐均勻、輕松、動作協(xié)調(diào)。

 。 教學六法:1、原地擺臂和呼吸配合練習。

  2、高抬腿跑20米轉入中速跑30x3一5次。

  3、后澄跑20米轉入中速跑30x3一5次。

 。、小步跑20米轉入中速跑30×3一5次。

  5、重復跑:中等速度,速度均勻。男100米x3次,女100米x2次。

 。ㄆ撸 易犯缺點:后蹬不直,造成坐著跑,前擺腿時,大腿抬不高。

 。ò耍 教學組織:1、成體操隊形站立,做原地擺臂動作練習,

 。病⒆鲂羞M間跑的輔助練習時,成六路縱隊站立,每組一個人一起做練習。

體育課教案 篇5

  開學第一周,第一節(jié)體育課,我給學生上課的內(nèi)容是:1、貫徹課堂常規(guī),2、本學期的教學計劃,3、理論知識:體育鍛煉中的誤區(qū)。

  課堂上著重強調(diào)了課堂常規(guī):

  1、集合做到“快靜齊”。

  2、上課認真聽講,鍛煉積極。

  3、同學之間相互幫助、注意安全。

  4、珍惜上課時間,愛護場地器材。

  5、請假要有醫(yī)生和家長的簽字,教師做好記錄。

  6、衣著整潔舒適,服裝上和口袋內(nèi)不要裝尖銳硬物,如別針、鑰匙、小刀等,以免在運動中發(fā)生傷害事故。

  7、要充分做好準備活動:

 、贌嵘恚和ǔ2捎寐,游戲等方法做到身體微未出汗,體溫略有升高即可。

 、谧錾煺惯\動:通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動關節(jié)。

  ③做專向準備活動:如從事短跑、跳遠時可做一些加速跑的練習等。通常運動負荷大,技術復雜的項目,準備活動時間要長些,冬季做準備活動的時間要比夏季長些。

  本學期的教學計劃中主要給學生介紹了本學期體育課的開設方法:每周3節(jié)體育課中一節(jié)為興趣課,我們開設籃球課。其余2節(jié)為田徑課,主要 學習田徑方面的基本技術和發(fā)展身體素質的練習,以及測試項目和標準等,使學生對本學期的內(nèi)容做到心中有數(shù)。

  理論課內(nèi)容對學生了解基本的體育知識、鍛煉的方法是有很大幫助的,本學期的理論知識是《體育鍛煉中的誤區(qū)》,主要誤區(qū)有:

 、贉蕚浠顒訒档瓦\動成績

  ②運動前要多吃糖

 、叟懿綍r呼吸頻率愉快越好④女子月經(jīng)不能參加體育活動⑤體育鍛煉會影響學習

 、夼笠⒓窗茨

 、哌\動疲勞了最好的休息方法是臥床。教授本次理論課的們的`就是向讓學生能盡快的走出體育鍛煉的誤區(qū),養(yǎng)成正確的體育鍛煉的習慣。

  剛開學上什么內(nèi)容最合適?我認為:體育課不同于文化課,體育課的第一節(jié)課應該貫徹好課堂常規(guī),還應該讓了解本學期的教學內(nèi)容,使學生心中有上好課的心理準備,同時也要使學生了解一些與體育課相關的體育理論知識。

體育課教案 篇6

  活動名稱

  螞蟻排隊走

  活動目標

  1.練習排隊齊步走,初步嘗試左右分隊走。

  2.通過互相配合,能夠很好的協(xié)作完成游戲。

  3.培養(yǎng)幼兒的.集體觀。

  活動準備

  大的報紙團或皮球作“豆子”。

  活動過程

  開始部分:1.幼兒活動身體,糾正個別操節(jié)。

  2.練習排隊齊步走,嘗試左右分隊走。

  基本部分:游戲《螞蟻排隊走》

  1.請幼兒3-4人組成一組,扮成螞蟻。要求:第一個幼兒直立走,兩手作觸角;第二、第三個…幼兒,雙手抱住前面一個孩子的腰,分別彎腰作身體。

  2.請一組組的“螞蟻”排好隊行走,注重互相的配合,不摔跤,不踩到別人。

  3.在終點放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點到終點,再返回,比賽搬豆,看哪組搬得快。

  結束部分:幼兒練習傳球。

  反思

  幼兒對動作的掌握比較快,但由于求勝心切(比哪組跑得快),所以進行游戲的時候不注重動作要領,針對問題作了改動,先不要求哪組快,對孩子說看看哪知小螞蟻最漂亮最整齊。孩子注重了動作,表現(xiàn)很好。

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