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心理健康作文

時(shí)間:2023-02-25 12:12:26 心理健康 我要投稿

【熱門】心理健康作文集合五篇

  無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中,大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧,作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫吧,下面是小編為大家收集的心理健康作文5篇,歡迎大家分享。

【熱門】心理健康作文集合五篇

心理健康作文 篇1

  在五月如花的季節(jié)里,我們迎來(lái)了學(xué)校小學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)周。本次活動(dòng)以“健康,快樂(lè),成長(zhǎng)”為主題,宣傳心理健康知識(shí),舉辦各種活動(dòng)使同學(xué)們更好的了解心理健康知識(shí),樹(shù)立正確的健康觀念。活動(dòng)的形式活潑多樣,學(xué)生在節(jié)目表演、知識(shí)搶答、詩(shī)朗誦中受到啟示。

  “心靈感應(yīng)”活動(dòng)是以合作為主題的團(tuán)體心理游戲,培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神,在合作的過(guò)程中感受快樂(lè),體驗(yàn)成長(zhǎng)。團(tuán)體心理游戲包括:心有靈犀,價(jià)值大拍賣,走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒(méi)有語(yǔ)言交流并戴上眼罩的情況下進(jìn)行的數(shù)字接。游戲過(guò)程中需要每個(gè)隊(duì)員都能心平氣和,互相尊重,相信身邊的人,在一次次的失敗中,不斷摸索成功的途徑,不斷達(dá)到心靈的默契。通過(guò)本次活動(dòng)讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神和心靈相犀的重要性,多與身邊的人溝通理解。每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一份子,只要共同努力,達(dá)成共識(shí)就能創(chuàng)造奇跡。

  “人生感悟”是同學(xué)們自己的人生經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié),通過(guò)與他人分享促進(jìn)共同的發(fā)展。心理健康手抄報(bào)比賽提高廣大同學(xué)參與心理健康教育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。在收集資料的過(guò)程中更多的接觸,了解心理健康。開(kāi)展“心靈之約”交友會(huì),“心理小課堂”比賽。每一項(xiàng)活動(dòng)都為同學(xué)們提供一個(gè)平臺(tái)了解,關(guān)注,參與心理健康。

  我們學(xué)校一直很重視學(xué)生的心理健康。記得有一段時(shí)間,我班同學(xué)劉怡,原來(lái)成績(jī)很好,在這段時(shí)間里,成績(jī)卻是一路下滑,而且下課不再和同學(xué)玩耍。老師和同學(xué)都覺(jué)得不對(duì)勁,經(jīng)過(guò)老師調(diào)查,原來(lái)是她的`父母離婚了。生活的陰影籠罩了她,老師經(jīng)常找她談心,并在學(xué)習(xí)上給她幫助。通過(guò)老師一次次的開(kāi)導(dǎo)和同學(xué)們的幫助,劉怡終于擺脫了心理陰影,重新變得活潑開(kāi)朗,成績(jī)也逐步上升。

  生命需要呵護(hù),健康需要幫助。我們的學(xué)校就像一個(gè)大家庭,關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。讓心與健康同行,快樂(lè)與成長(zhǎng)相伴,使每位同學(xué)的明天更美好!

心理健康作文 篇2

  一盞燈,可以為黑暗中摸索行進(jìn)的路人照亮前行的道路;一盞燈,可以為航海迷途的船只指明彼岸的方向;一盞燈,可以給瀕臨絕望的人以黎明的曙光和新生的希望。美好的心靈就是一盞燈,是一片熠熠生輝的華彩和光亮。 而在當(dāng)代,心理健康問(wèn)題令全社會(huì)堪憂。所謂一個(gè)人的健康,已不僅僅只是指身體的健康。在物質(zhì)文化相當(dāng)發(fā)達(dá)的現(xiàn)代,體格的健康問(wèn)題已漸漸淡出了人們的視線。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展與進(jìn)步,今天的學(xué)生的心理健康水準(zhǔn)卻有所下降。而這無(wú)盡的禍害中,互聯(lián)網(wǎng)首當(dāng)其沖。作為新時(shí)代的產(chǎn)物,它給我們帶來(lái)享之不盡的好處,卻也從諸多方面危害了許多學(xué)生的心靈。

  常用QQ的同學(xué)一定看過(guò)這些話“看看我最近的照片---才掃描到空間上的.是不是有點(diǎn)太露了”隨后就是一個(gè)網(wǎng)址。我想同學(xué)們一定對(duì)這些危害我們的心理的東西痛恨之極。每每我看到這些話,心里不禁一酸:為什么總有人發(fā)這些無(wú)聊的話呢?自己有好處嗎?難道為的就是讓其他人也陷入泥潭?

  難道,網(wǎng)絡(luò)上沒(méi)有綠色可言了嗎?事實(shí)不是這樣的。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍。它大部分內(nèi)容都是這時(shí)代先進(jìn)的產(chǎn)物。其實(shí),網(wǎng)絡(luò)也是一面鏡子,它反射出你的心是否健康。

  我們無(wú)法去評(píng)判這個(gè)世界的好壞,因?yàn)槲覀兯|及到的僅僅只是這世界的皮毛而已。以偏概全,未免過(guò)于臆斷。然而這世界的繁華,亦如這城市的喧囂,總是在不經(jīng)意間讓人迷失自我。人們?cè)谶@喧囂的

  世界中往往會(huì)多許多浮躁。很多時(shí)候,我們需要給自己的生命留下一點(diǎn)空隙,就像兩車之間的安全距離—一點(diǎn)緩沖的余地,可以隨時(shí)調(diào)整自己。不管外界如何變化,自己都能有一片清靜的天地。清靜不在熱鬧繁雜中,更不在一顆所求太多的心中,放下掛礙,開(kāi)闊心胸,心里自然清靜無(wú)憂。生活的空間,需借清理挪減而留出;心靈的空間,則經(jīng)思考開(kāi)悟而擴(kuò)展。

  很多人迫于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力,紛紛采取各種不恰當(dāng)?shù)慕鉀Q途徑。富士康工人跳樓事件、各種心理問(wèn)題的滋生、一夜的情的`泛濫等等,這樣的事件頻繁見(jiàn)諸報(bào)端。作為當(dāng)代大學(xué)生,我們更應(yīng)該樹(shù)立正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀。下面我們來(lái)細(xì)談這些觀念:

 、僬_的世界觀。所謂世界觀是對(duì)這個(gè)物質(zhì)世界的總的根本的看法。現(xiàn)代,有不少同學(xué)有些迷信:比如根據(jù)所謂的‘星座’‘八字’、血型等確定自己的‘幸運(yùn)數(shù)字’、‘幸運(yùn)顏色’,有的甚至用這些東西來(lái)推算自己某次考試是否順利,有的同學(xué)認(rèn)為考試前洗頭是不吉利的,會(huì)使自己什么也想不起來(lái)。而這些想法居然像瘟疫一樣廣為流傳,這就有點(diǎn)讓人匪夷所思了。 ②正確的價(jià)值觀。所謂價(jià)值觀就是什么是對(duì)的,什么是錯(cuò)的,什么是重要的,什么是不重要的。具有不同價(jià)值觀的人,對(duì)同一件事會(huì)有不同的評(píng)價(jià)。我們每個(gè)人對(duì)于這個(gè)社會(huì)都有自己獨(dú)特的價(jià)值觀。而這樣的價(jià)值觀應(yīng)該是緊緊根基于現(xiàn)代的文化和精神發(fā)展方向的。

  ③正確的人生觀。人到底應(yīng)該為什么活著不同的人會(huì)有不同的答案。古代儒家有一種觀點(diǎn):窮則獨(dú)善其身,達(dá)則兼濟(jì)天下。還有很

  多種關(guān)于人生的說(shuō)法,但不外乎這樣兩點(diǎn):一是使自己的人生更充實(shí)、更美好,二是使他人的生活更美好。人生觀符合真善美標(biāo)準(zhǔn)的,才是健康的,而一味地強(qiáng)調(diào)自己的利益,一味強(qiáng)調(diào)自己的索取,這些都是不健康的。

  另外一個(gè)問(wèn)題也同樣不可忽視----人際交往問(wèn)題,F(xiàn)在很多大學(xué)生都是在溫室里長(zhǎng)大的。甚至許多同學(xué)在上大學(xué)前從未離開(kāi)過(guò)父母的懷抱,而這樣也就逐漸使他們養(yǎng)成以自我為中心的觀點(diǎn)。在處理各種事物時(shí)總是將自身利益放在首位。而這樣的人,人人見(jiàn)而遠(yuǎn)之。這樣一個(gè)社會(huì)化普及的問(wèn)題,也就引發(fā)了一系列的心理健康問(wèn)題。

  其實(shí)要想改變這種現(xiàn)狀并不難,只要我們轉(zhuǎn)變一下觀念,在謀求自身利益的同時(shí),也能兼顧他人甚至集體的利益。這里的利益不僅指金錢,也包括情感等諸多方面。拿花送給別人時(shí),首先聞到花香的是我們自己;抓起泥巴想拋向別人時(shí),首先弄臟的也是我們自己的手。因此,要時(shí)時(shí)心存好意,腳走好路,身行好事。

  不要在人我是非中彼此摩擦。有些話語(yǔ)稱起來(lái)不重,但稍有不慎,便會(huì)重重地壓到別人心上;當(dāng)然,也要訓(xùn)練自己,不要輕易被別人的話扎傷。不能決定生命的長(zhǎng)度,但你可以擴(kuò)展它的寬度;不能改變天生的容貌,但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容;不能企望控制他人,但你可以好好把握自己;不能全然預(yù)知明天,但你可以充分利用今天;不能要求事事順利,但你可以做到事事盡心。

  還有,就是當(dāng)代大學(xué)生的受挫能力。記得一位哲人說(shuō)過(guò),光明使我們看見(jiàn)許多東西,也使我們看不見(jiàn)許多東西。假如沒(méi)有黑夜,我們便看不到閃亮的星辰。因此,即使我們?cè)?jīng)一度難以承受的痛苦磨難,也不會(huì)完全沒(méi)有價(jià)值。它可使我們的意志更堅(jiān)定,思想、人格更成熟。 總之,一個(gè)人的快樂(lè),不是因?yàn)樗麚碛械亩啵且驗(yàn)樗?jì)較的少。多是負(fù)擔(dān),是另一種失去;少非不足,是另一種有余;舍棄也不一定是失去,而是另一種更寬闊的擁有。

  作為一個(gè)當(dāng)代的大學(xué)生,不僅需要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù),具備強(qiáng)健的體魄,而且必須具備健全的人格、健康的心理素質(zhì)。在這日新月異的時(shí)代,科學(xué)給我們帶來(lái)了無(wú)法估量的好處,當(dāng)然,科學(xué)的成就也有一部分被一些十惡不赦的人給利用,他們通過(guò)各種不健康的方法試圖侵入我們風(fēng)華正茂的學(xué)生的心靈。我們要通過(guò)文化學(xué)習(xí)和精神建樹(shù)來(lái)使自身心靈愈加強(qiáng)大,使自己對(duì)這些不良誘惑獲得免疫的同時(shí),也能幫助更多的在這些泥淖面前束手無(wú)策的人們。

  同學(xué)們,美好心靈這一火炬,歷經(jīng)無(wú)數(shù)哲人與智者的接力,傳到我們當(dāng)代大學(xué)生的手中。讓我們這些正年少瀟灑,春風(fēng)拂面,充滿了豪情壯志的青年們,高擎著這火炬,在現(xiàn)代精神文明還不太健全的黑暗中繼續(xù)探索,將這世界打造成一個(gè)更加美好的明天!

心理健康作文 篇3

  現(xiàn)在我們初中的老師被要求進(jìn)行心理健康教育考試。為的是可以教育學(xué)生。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康,在我們學(xué)校,大部分的老師心理不健康。只有一個(gè)時(shí)間是健康的。那就是暑假。因?yàn)槟菚r(shí)沒(méi)心理負(fù)擔(dān)。但是一到開(kāi)學(xué)。心理就又開(kāi)始不健康了。因?yàn)閴毫?shí)在是太大。首先是到哪里去任教的問(wèn)題。一不小心你就會(huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)的山區(qū)。那就有苦吃了。還有就是學(xué)科成績(jī),這是唯一的目標(biāo)。你是合格還是不合格全看你的成績(jī)。其它的不管。所以一開(kāi)學(xué)就沒(méi)得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學(xué)生的成績(jī)。唯恐落后。一直到暑假開(kāi)始。知道了結(jié)果。如果成績(jī)好的話,整個(gè)暑假就比較好過(guò)。如果成績(jī)比較差。就還是得膽心這個(gè)不合格會(huì)不會(huì)輪到自己頭上。所以說(shuō)老師心理上的這塊石頭往往影響到對(duì)學(xué)生的態(tài)度上。恨鐵不成鋼和體罰,變相體罰等等簡(jiǎn)單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn)。

  以上只是一個(gè)方面。還有一個(gè)就是待遇問(wèn)題。雖然老師有假期。但是也沒(méi)什么可以做呀,旅游需要錢,就那么點(diǎn)錢游多遠(yuǎn)這一次去海南用了6000多。還真點(diǎn)心疼呢。但平時(shí)我們除了工資,幾乎沒(méi)什么錢了。工作時(shí)間呢從早上6點(diǎn)多。到晚上5點(diǎn)半。作為班主任的一星期兩次要到9點(diǎn)多才能離開(kāi)學(xué)校。上夜課就更不用說(shuō)了。而其它事業(yè)單位就沒(méi)這種情況了。他們8點(diǎn)鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學(xué)生的成績(jī)幾乎是沒(méi)得休息的。他們工資比我們高。高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的.一比較心態(tài)又不平衡了。還有班主任,沒(méi)幾個(gè)愿當(dāng)班主任,因?yàn)閷?shí)在是太辛苦了。整個(gè)學(xué)校的調(diào)查結(jié)果顯示,沒(méi)幾個(gè)愿當(dāng)班主任,當(dāng)?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之。

  最說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)上的課差不多都是副科,不用調(diào)測(cè)的。有的還不用任課,多余的課壓在一部分老師身上,老師累得喘不過(guò)氣來(lái)。他們卻在那兒高唱"今年我們學(xué)校老師超編。。。。"活兒誰(shuí)干得多。誰(shuí)挨的批評(píng)就最多。錢就拿得最少;顑焊傻米钌俚,好事樣樣有份,壞事一樣都輪不到。

  所以說(shuō)要心理疾病要治療的首先是老師而不是學(xué)生。

心理健康作文 篇4

  健康是人類生存極為重要的內(nèi)容,健康是人們進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)、生活等一切社會(huì)活動(dòng)的重要基石。一個(gè)人只有在體魄健全的情況下,才能保持充分的體力與精力,從事各項(xiàng)社會(huì)活動(dòng),才能更好地為人民服務(wù),為社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展作出貢獻(xiàn)。因此人們常說(shuō)的“健康是個(gè)寶”是十分有道理的。

  一、 關(guān)于健康的含義:

  對(duì)健康的認(rèn)識(shí)是有一定過(guò)程的。多年來(lái)人們認(rèn)為只要沒(méi)有軀體疾病或身體缺陷,又不處于身體虛弱的狀態(tài),就稱之健康。隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展,人們逐漸認(rèn)識(shí)到除了上述以外,人們還必須保持心理健康,能良好地適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境,才能算是真正的、全面的健康。

  這正如1948年世界衛(wèi)生組織(WHO)成立時(shí)通過(guò)文章所規(guī)定的“健康……一種軀體上,心理上和社會(huì)適應(yīng)上的完滿(Well being)狀態(tài),而不只是沒(méi)有疾病和虛弱現(xiàn)象”。正是對(duì)健康的.進(jìn)一步理解,促進(jìn)了醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變。由過(guò)去只重視生物學(xué)因素致病的生物——醫(yī)學(xué)模式,轉(zhuǎn)變?yōu)樯铩鐣?huì)——心理醫(yī)學(xué)模式,后者強(qiáng)調(diào)了疾病形成過(guò)程中,不但生物學(xué)因素起了作用,而在許多疾病的產(chǎn)生過(guò)程,心理、社會(huì)因素也起了重要作用;因此要維護(hù)人們的健康,也必須重視心理衛(wèi)生,心理健康。 “講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病”是完全正確的指導(dǎo)方針,但過(guò)去一提到講究衛(wèi)生,人們往往是想到講究個(gè)人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、生理衛(wèi)生……;現(xiàn)在看來(lái)為身心健康,我們也必須充分注意心理衛(wèi)生,保持心理健康。

  二、 心理社會(huì)因素與疾病的關(guān)系:

  人是社會(huì)的人,人們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作及生活中不可能不與其他人及事物接觸而孤立存在。因此,在人的一生中決不會(huì)沒(méi)有任何艱難險(xiǎn)阻,不遇到矛盾、沖突,不遭受挫折;也就是說(shuō)人生活在世界上就會(huì)遇到各種各樣的心理社會(huì)因素,如果對(duì)這些心理、社會(huì)因素不能正確處理,就會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼、緊張等情緒困擾,甚至導(dǎo)致或加重疾病。換言之,如果我們不注意心理衛(wèi)生,不注重心理健康,就會(huì)產(chǎn)生以下問(wèn)題:

  1、 可成為各類精神障礙的直接原因或促因:例如,由于重大精神創(chuàng)傷可引起的心因性精神障礙,由于情緒沖突、內(nèi)心矛盾所致的神經(jīng)癥及其它心理障礙;由于情緒沖突內(nèi)心矛盾所導(dǎo)致的神經(jīng)癥及其它心理障礙;而心理社會(huì)因素亦可成為嚴(yán)重精神疾病,如:精神分裂癥、抑郁癥等的發(fā)病促因或誘因。 心理不健康的人更易于沉溺于迷信、巫術(shù)等偽科學(xué)之中,甚至出現(xiàn)與其相關(guān)的精神/心理障礙。

  2、 心身疾病(Psychosomatic Disease) 有許多疾病如原發(fā)性高血壓、冠心病、潰瘍病、過(guò)敏性結(jié)腸炎、糖尿病、甲亢、神經(jīng)性皮炎等等,盡管病因尚未完全明了,但國(guó)內(nèi)外的研究均充分證實(shí),心理社會(huì)因素在這些疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療及結(jié)局方面均起了重要的不可忽視的作用,這類疾病我們統(tǒng)稱為心身疾病。 如果我們注意了心理健康,就可能避免或減少這類疾病的發(fā)生;即使已發(fā)生了此類疾病,也大有助于此類疾病的治療及康復(fù)。

  3、 患軀體疾病尤其是嚴(yán)重的軀體疾病的人,往往會(huì)被抑郁、焦慮、沮喪等不良情緒所困擾。這些由心理社會(huì)因素引致的困擾,會(huì)干擾病人的治療及康復(fù),加重軀體疾病的病情,縮短這些病人的壽命。

  如果得了較嚴(yán)重軀體疾病的病人能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí),調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性積極與疾病作斗爭(zhēng),不為疾病所困擾,不引起嚴(yán)重的思想包袱和情緒困擾,則對(duì)疾病的康復(fù)或延緩病情懺悔,增長(zhǎng)壽命則是很有益處的。

心理健康作文 篇5

  不知道有多少只鳥(niǎo)兒歡快的從我的窗前掠過(guò),只知道坐在窗前的我早已麻木了,我在絕望中掙扎,然而所得的頂多只有痛苦罷了,這一切都來(lái)源于心中的那片陰云。

  “你有本事就滾呀!真是站著說(shuō)話不腰疼!薄霸摑L也是你滾,你沖我吼什么吼!”接著,一陣碟碗破碎的聲音隨之而來(lái)!俺!吵!吵!你們天天只知道吵,煩不煩呀!”我狠狠地將手中的筆摔在桌子上,我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵,省得再去聽(tīng)他們沒(méi)完沒(méi)了的吵鬧,我關(guān)了燈,鉆進(jìn)被窩,不爭(zhēng)氣的淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)!盀槭裁匆磺械牟恍叶家谖业纳砩显?為什么我就不能擁有一個(gè)和睦溫馨的家呢?”客廳里無(wú)止境的爭(zhēng)吵伴著我不可阻擋的哭泣聲,顯得那么凄涼。

  太陽(yáng)又從云層中露出了笑臉,托出一顆倍愛(ài)打擊的心,我翻身起床,慢騰騰的穿衣洗漱完畢,暖水瓶里空空如也,我只好空著肚子去上學(xué)。上午,好友問(wèn)我是不是生病了時(shí),我冷冷地拋下一句“嚴(yán)重性心病,說(shuō)不定隨時(shí)‘休克’呢!”“!有那么嚴(yán)重。 焙糜洋@得不得了,我冷冷地笑著,連我的心也幾乎在發(fā)顫。也許是好友看出了我的心思,午飯時(shí)間她提出帶我出去散散心,反正我也不愿回家便隨聲應(yīng)道:“噢!焙糜驯憷覜_向那片麥浪滾滾的田野,金色的麥穗在風(fēng)的吹拂下翻滾著波浪;肥胖的蜜蜂嗡嗡的飛著;粗壯的大樹(shù)抽出嫩綠的柳條;艷麗的花兒釋放出誘人的芳香……我的心境忽然被這幅美妙的彩畫(huà)點(diǎn)亮了,“看到了嗎?它們只為自己開(kāi)花,沒(méi)有一絲憂愁,抱著樂(lè)觀向上的心態(tài)去面對(duì)生活,你會(huì)從中收獲很多很多!焙糜颜乱欢溆筒嘶ㄝp輕的對(duì)我說(shuō)!盀樽约洪_(kāi)花?”我問(wèn)好友,“當(dāng)然,為自己開(kāi)花,芳香自我,何樂(lè)不為呢?”好友依然笑臉如花。我忽然明白:逃避不了的現(xiàn)實(shí)也就永遠(yuǎn)無(wú)法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛終于解開(kāi)了,我好輕松!之后的'日子依然一如既往,父母之間的紛爭(zhēng)永不罷休,我卻不再像以前那樣煩,我依然做著自己的事,依然只為自己開(kāi)花,因?yàn)槲颐靼谆钤陉幵浦杏肋h(yuǎn)無(wú)法開(kāi)出美麗的花兒,父母之間的吵鬧只是生活中的一個(gè)插曲,我應(yīng)該大聲的笑,歡快的迎接每一天的黎明,愜意的歡送每一個(gè)夕陽(yáng)!

  心中的陰云散了,永遠(yuǎn)不忘為自己開(kāi)花,為自己的心靈開(kāi)一朵花,揮灑一片芳香,讓心永遠(yuǎn)艷陽(yáng)高照。

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