心理健康班會(huì)的策劃書(精選15篇)
轉(zhuǎn)眼間一段時(shí)間的工作告一段落了，迎接我們的將是新的工作目標(biāo)，我們要好好制定今后的工作方法，寫一份策劃書了。相信許多人會(huì)覺得策劃書很難寫吧，下面是小編幫大家整理的心理健康班會(huì)的策劃書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康班會(huì)的策劃書1
一．班會(huì)目的：
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級(jí)建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流與感情；以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的'社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
二．班會(huì)時(shí)間：
20xx年3月11日
三．班會(huì)地點(diǎn)：
教學(xué)樓7-402
四．參與人員：
20xx級(jí)臨床本四班全體同學(xué)、王幫華老師
五．班會(huì)形式：
多媒體播放、自由討論、心理游戲
六．班會(huì)流程：
1.主持人宣布班會(huì)開始，說明此次班會(huì)的目的。
2.主持人播放PPT講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理游戲。
3.主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識(shí)講座視頻。（岳曉東：中國著名的心理學(xué)家，大學(xué)畢業(yè)后赴美深造，1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位。目前他是國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家，現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教，并受聘但任南京大學(xué)、華南師大、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授。）
4.班主任總結(jié)班會(huì)，主持人宣布結(jié)束班會(huì)。
心理健康班會(huì)的策劃書2
5.25大學(xué)生心理健康節(jié)籌備工作自5月開始準(zhǔn)備，為了廣泛宣傳、普及心理學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康意識(shí)，營造我院大學(xué)生健康成長的良好氛圍，同時(shí)也為活躍校園文化生活，促進(jìn)校園精神文明建設(shè)。大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)和教育與心理科系、心理咨詢中心、xx市心理健康協(xié)會(huì)的共同合作舉辦時(shí)常七天第十屆大學(xué)生心理健康節(jié)。
活動(dòng)主題：踮起腳尖，靠近愛
活動(dòng)主辦：xx學(xué)院院團(tuán)委
承辦社團(tuán)：大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)
合作單位：教育與心理科學(xué)系 心理咨詢中心 xx市心理健康協(xié)會(huì)
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月22日至29日
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)院東校區(qū)
活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生
活動(dòng)內(nèi)容：
一、前期宣傳（5月22日—5月25日）
1、制作海報(bào)，并在各校區(qū)宣傳欄張貼
2、噴繪報(bào)，彩條，橫幅宣傳（每個(gè)校區(qū)各一條）
3、在學(xué)校主要通道發(fā)放宣傳單
4、通過學(xué)校廣播站廣播
5、通過老師，在校園網(wǎng)上發(fā)布活動(dòng)消息。
二、具體內(nèi)容——“ 心靈游園 ”（以下活動(dòng)均按游園順序排列）
1、心理知識(shí)展板宣傳：大學(xué)生心理健康知識(shí)展板、讓你擁有超長記憶力的小習(xí)慣展板、十四個(gè)很準(zhǔn)的心理暗示展板、有趣的心理學(xué)圖片展板、勵(lì)志故事展板等多個(gè)展板。（25日）
在心理咨詢中心和教育與心理科學(xué)系的協(xié)助下，開展全院心理知識(shí)宣傳，由大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)提供的多塊心理知識(shí)展板宣傳，讓同學(xué)們?cè)僬n余休閑是能了解更多的心理知識(shí)和學(xué)會(huì)自我的心理調(diào)節(jié)。
2、心靈寄語（25日）
主 題：讓心飛翔
形 式：以卡片的形式展覽
活動(dòng)內(nèi)容：寫下自己對(duì)人生的感悟，或是某一瞬間的體驗(yàn)或感受， 內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想與感情等各個(gè)方面（100字以內(nèi)）；屆時(shí)將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽，讓全校同學(xué)共同分享。
3、趣味心理測試：情感類測試、事業(yè)類測試、自身能力類測試等。（26日）
5月26日，在東校區(qū)二號(hào)教學(xué)樓天井開展一系列的心理測試，通過系列測試，更加準(zhǔn)確的了解自己的心理。
4、現(xiàn)場心理咨詢（25日至29日）
5月25日至29日，大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)和教育與心理科學(xué)系的相關(guān)心理學(xué)老師，以及運(yùn)城市心理健康協(xié)會(huì)的心理咨詢師，在天井為同學(xué)進(jìn)行現(xiàn)場心理咨詢，排解同學(xué)們心中的.疑惑，通過咨詢調(diào)節(jié)同學(xué)們的心理。
5、“愛的抱抱”溫暖校園行動(dòng)（27日）
給同學(xué)們鼓勵(lì)和擁抱，鼓勵(lì)同學(xué)們?nèi)鄄⑷肀磉叺娜�，讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠，對(duì)身邊的人坦誠，釋放心情，說出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感謝。
6、心理團(tuán)體游戲：團(tuán)體協(xié)作類、反應(yīng)能力類、體力考驗(yàn)類、智力考驗(yàn)類等，每組游戲獲勝者將獲得適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。（28日）
大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)開展心理團(tuán)體游戲，通過團(tuán)體的形式，讓同學(xué)們?cè)賵F(tuán)體中認(rèn)識(shí)個(gè)人，認(rèn)識(shí)團(tuán)體和個(gè)人與團(tuán)體的凝聚。讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑畜w會(huì)團(tuán)體協(xié)作的，感受團(tuán)體合作的快樂。
7、話劇演出：校園勵(lì)志話劇、校園情感話劇等。（29日）
由心靈劇社承辦，用話劇的形式形象的表現(xiàn)出在校大學(xué)生的心理特點(diǎn)，讓同學(xué)們更好的了解自我，不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。
8、“我愛我”系列講座：“關(guān)愛生命，快樂生活”（25日—29日）
通過舉辦健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)健康，關(guān)愛生命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的自我意識(shí)。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。
大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)通過組織各種各樣的活動(dòng)方式，讓同學(xué)們更深入了解心理學(xué)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理觀，提高學(xué)生的心理素養(yǎng)；積極的發(fā)揮大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的作用，不僅幫助學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí)，還促進(jìn)同學(xué)們掌握必要的心理調(diào)適方法及技巧，形成樂觀向上的心理品質(zhì)、正確的心理健康觀念和健全的人格，讓同學(xué)們以健康的心態(tài)投入生活、工作、學(xué)習(xí)。
心理健康班會(huì)的策劃書3
在大學(xué)里，生活要度過四年，當(dāng)然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點(diǎn)為題我們也要關(guān)注。
一、活動(dòng)背景
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年5.25大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
二、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū);
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨：提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)。
四、活動(dòng)主題：打開心扉，暢游愛的海洋
五、活動(dòng)形式：主題班會(huì)
六、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月x號(hào)
七、活動(dòng)地點(diǎn)：體育學(xué)院18幢203
八、活動(dòng)過程
1、向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來。
思：XX年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。525與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。
魚：把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識(shí)，所以心理健康日活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。
2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的`內(nèi)容。
思：體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員
3、班主任講話
4、同學(xué)們討論主題話題
魚：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們
思：同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵(lì)者和送別者。那么，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個(gè)話題。
話題一：什么是友情什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是親密的，要不得距離
話題三：友情是和諧的，來不得沖突同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦
心理健康班會(huì)的策劃書4
一、活動(dòng)主題：
認(rèn)識(shí)愛理解愛學(xué)會(huì)愛
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月27日14：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
九教123
四、活動(dòng)形式：
心理委員引導(dǎo)、陳述，同學(xué)討論、分享
五、活動(dòng)目的：
“戀愛是大學(xué)生成長過程中一個(gè)重要的人生課題，只有正確理解和處理戀愛與學(xué)習(xí)、工作的關(guān)系，才能提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長�！�，本次主題班會(huì)，將圍繞大學(xué)生的情感問題，通過開展形式心理健康教育活動(dòng)，豐富同學(xué)們對(duì)愛的認(rèn)識(shí)和理解，通過班會(huì)討論、分享，幫助學(xué)生樹立積極健康的人生觀，澄清自己的愛情價(jià)值觀，豐富學(xué)生對(duì)“愛情”的理解，從而能更好地認(rèn)識(shí)愛、理解愛、學(xué)會(huì)愛。促進(jìn)同學(xué)們對(duì)愛與成長的理性思考，引導(dǎo)同學(xué)們正確處理情感與學(xué)業(yè)、情感與自我成長以及情感與工作的關(guān)系。
六、前期準(zhǔn)備
心理委員做好班會(huì)動(dòng)員工作，要求：同學(xué)們通過網(wǎng)絡(luò)、書籍、報(bào)刊、雜志、媒體等途徑廣泛搜集經(jīng)典的愛情格言、故事、詩歌，選取自認(rèn)為最經(jīng)典的、最能代表自己對(duì)愛情的認(rèn)識(shí)和理解的，可以在班會(huì)上與同學(xué)們討論、分享。
七、活動(dòng)過程
1、開場引導(dǎo)
今天我們班會(huì)的主題是“認(rèn)識(shí)愛理解愛學(xué)會(huì)愛”；愛情對(duì)每個(gè)人都是個(gè)永恒的話題，相信我們每個(gè)人的心中都有自己對(duì)愛情的理解，而且不盡相同；可能有些同學(xué)眷戀愛情帶來的花前月下的浪漫，有些同學(xué)感動(dòng)于愛情帶來的甜言蜜語的溫情；可能有些同學(xué)認(rèn)為愛情就是相互支持、前進(jìn)的動(dòng)力，有些同學(xué)認(rèn)為愛情是奉獻(xiàn)、是犧牲；可能有些同學(xué)認(rèn)為愛情是現(xiàn)實(shí)的生活一角，有些同學(xué)認(rèn)為愛情是完美的遙不可及的夢；可能有些同學(xué)經(jīng)歷了幸福的愛情，有些同學(xué)反而為愛情大傷腦筋……當(dāng)然，也的同學(xué)認(rèn)為在大學(xué)里一定要談場戀愛，有的同學(xué)認(rèn)為在大學(xué)里一定不要談場戀愛；有的同學(xué)認(rèn)為有了愛情會(huì)荒廢學(xué)業(yè)，有的同學(xué)認(rèn)為沒有就沒有學(xué)業(yè)。
那么到底你心中的愛情是什么樣的呢？別人心中的愛情又是什么樣的呢？今天就讓我們共同討論、共同溝通，揭開愛情的面紗。
1、分小組討論
將全班62人分為8個(gè)小組。（8、9、9、9、9、9、9人/組）
2、在組內(nèi)討論。
內(nèi)容：
�。�1）自己對(duì)于愛情的認(rèn)識(shí)，對(duì)大學(xué)生戀愛持有的觀點(diǎn)；
�。�2）自己的戀愛動(dòng)機(jī)、擇偶標(biāo)準(zhǔn)、戀愛方式及戀愛動(dòng)因等；
�。�3）在戀愛中存在的問題及心理困惑等。
每組選出4—5名代表，談?wù)剬?duì)上述內(nèi)容的認(rèn)識(shí)、理解及討論結(jié)果，并作出評(píng)價(jià)。以此方式輪流發(fā)言。
3、主題報(bào)告講述
講述題為《大學(xué)生戀愛心理分析》的報(bào)告，主要從大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀；大學(xué)生戀愛類型及誤區(qū)；戀愛中常見心理問題及影響心理健康的戀愛現(xiàn)象；大學(xué)生戀愛過程；愛情的.本質(zhì)；愛情與友情、喜歡與愛、男女戀愛的心理差異；恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和拒絕愛；大學(xué)生戀愛的利弊八個(gè)方面講述大學(xué)生的戀愛心理、常見問題及其中的一些現(xiàn)象與本質(zhì)屬性。希望從這些方面使同學(xué)們對(duì)什么是愛、如何愛、該怎么樣去愛有一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，達(dá)到本次主題班會(huì)的預(yù)期效果。
4、分享
同學(xué)們展示自己通過網(wǎng)絡(luò)、書籍、報(bào)刊、雜志、媒體等途徑廣泛搜集經(jīng)典的愛情格言、故事或詩歌，可以與其他同學(xué)交換，談?wù)勛约旱睦斫夂透惺懿⑦M(jìn)行分享，可以是相同的觀點(diǎn)也可以是不同的，可以討論也可以只分享自我的觀點(diǎn)。（在此環(huán)節(jié)上，主持人應(yīng)注意引導(dǎo)每個(gè)人對(duì)于某一關(guān)于愛情的格言、小故事、詩歌的理解不盡相同，不可擴(kuò)大范圍討論、辯論。）
在剛剛的小組代表發(fā)言過程中，同學(xué)們對(duì)愛有了更全面、更具體的理解，對(duì)如何去愛，怎樣去愛有了新的見解�，F(xiàn)在，讓同學(xué)們敞開心扉，談?wù)勛约捍藭r(shí)此刻內(nèi)心最真實(shí)的感受與想法。（注意控制時(shí)間，盡可能讓所有同學(xué)都能發(fā)言）
5、總結(jié)
今天大家都談了自己對(duì)愛情的理解，也都一起分享了很多對(duì)愛情的格言、小故事、詩歌，也分享了部分同學(xué)的感受，更由報(bào)告清楚地認(rèn)識(shí)到什么是愛、如何愛、該怎么樣去愛，讓我們加深了對(duì)愛情的理解，幫助我們更好地學(xué)會(huì)愛。
下面，我用我校教師教育學(xué)院老師在心理沙龍中對(duì)大學(xué)生戀愛提出了幾點(diǎn)建議來作為本次主題班會(huì)的結(jié)束語，希望在以后的學(xué)習(xí)、生活與工作中，同學(xué)們能以此作為基本準(zhǔn)則，要求自己。建議如下：
一、要樹立科學(xué)的戀愛觀；
二、要懂得愛情是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)；
三、要正確處理愛情與學(xué)業(yè)之間的關(guān)系，努力完成自己的學(xué)業(yè)；
四、要嚴(yán)肅認(rèn)真，要信任、理解、寬容，互相尊重、共同進(jìn)步；
五、正確處理好戀愛中出現(xiàn)的問題，擺正心態(tài)，要自尊、自愛、自強(qiáng)。
愛情不是花蔭下的甜言，不是桃花源中的密語，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強(qiáng)迫，愛情是建立在共同的基礎(chǔ)上的。——莎士比亞
注意事項(xiàng)：
1、班會(huì)前，宣傳委員要協(xié)調(diào)各班委做好各方面宣傳工作及教室布置工作，確保班會(huì)能在一個(gè)積極、歡樂、和諧的氛圍中有序進(jìn)行；
2、組織委員要做好班會(huì)前后的考勤工作，嚴(yán)格要求，考勤結(jié)果務(wù)必真實(shí)、有效，杜絕徇私舞弊行為；
3、其余各班委做好后勤保障工作及突發(fā)事件處理預(yù)案，確保班會(huì)順利進(jìn)行，以達(dá)到預(yù)期效果。
心理健康班會(huì)的策劃書5
班級(jí)：xx電信系計(jì)用二班
負(fù)責(zé)人：班長
課時(shí)：晚自習(xí)
主要形式：班級(jí)會(huì)議
目的與意義：
為了能更好地幫助同學(xué)消除心理障礙，化解心理困惑，排解心理壓力，也為了使同學(xué)在大學(xué)階段更好地面對(duì)學(xué)習(xí)、生活，處理好同學(xué)之間的人際交往。
建議同學(xué)們?cè)谟龅酱煺蹠r(shí)要學(xué)會(huì)客觀評(píng)價(jià)自我，學(xué)會(huì)在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，肯定自我，提高自我調(diào)整的技能；要做一個(gè)自信的人，因?yàn)樽孕攀浅晒Φ?一半；要學(xué)會(huì)誠信、寬容、友善，學(xué)會(huì)傾聽別人的心聲；要注意營造良好的外部環(huán)境，促進(jìn)人際交往的進(jìn)行；要時(shí)時(shí)刻刻調(diào)整好自己，以最佳的狀態(tài)迎接即將面臨的每一件事。
準(zhǔn)備工作：衛(wèi)生委員搜集材料，心理委員總結(jié)。
設(shè)計(jì)意圖：衛(wèi)生委員引入心里健康主題，由心里委員介紹生活中實(shí)際例子，對(duì)幾種情況進(jìn)行講解。
預(yù)設(shè)效果：使同學(xué)們大致了解心里健康的重要性
總結(jié)：到了大學(xué)，雖有了文化知識(shí)，但仍然缺少社會(huì)閱歷，心理問題變的更加嚴(yán)峻，有一句說得好：“精神世界越豐富，在現(xiàn)實(shí)生活中就越悲痛；精神世界越高尚，在現(xiàn)實(shí)生活中反而變得愈加不幸！”近些年，在大學(xué)生中因心理疾病導(dǎo)致輕生的事件時(shí)有發(fā)生，這也引起了人們的重視。
心理健康班會(huì)的策劃書6
一 、活動(dòng)背景
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5。25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
二 、活動(dòng)目的
1、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)。
2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)�！�
四、活動(dòng)主題
“打開心扉，暢游愛的海洋”
五、活動(dòng)形式
主題班會(huì)
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年XX月XX號(hào)
七、活動(dòng)地點(diǎn)
體育學(xué)院18幢203
八、活動(dòng)過程
1、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來。
思：XX年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。
魚：把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識(shí)，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。
2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
思：體育學(xué)院心緣室 盛老師 心理互助員
3、班主任講話
4、同學(xué)們討論主題話題
魚：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們
思：同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵(lì)者和送別者�！蹦敲�，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個(gè)話題。
話題一：什么是友情 什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的`必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是親密的，要不得距離
話題三：友情是和諧的，來不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦
5、對(duì)一些典型案例的思考
北京某大學(xué)XX級(jí)女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)XX級(jí)學(xué)生，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。XX年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī)，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1。8ｔ型轎車偷走，該車價(jià)值人民幣246733元，同時(shí)偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案。
據(jù)了解，近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來大學(xué)生犯罪之首。
6、小游戲：
口傳悄悄話（我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個(gè)大晴天）。從第一個(gè)人開始以耳語方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。
此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）
7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)
8、請(qǐng)輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言
九、活動(dòng)意義：
通過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理健康班會(huì)的策劃書7
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級(jí)建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。具體安排如下：
一、活動(dòng)主題
繪人生藍(lán)圖 圓青春夢想
二、活動(dòng)時(shí)間
三、活動(dòng)地點(diǎn)
四、參于人員
數(shù)本1班
五、前期準(zhǔn)備
1、心里委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法；
2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理委員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
六、活動(dòng)流程：
1、前期準(zhǔn)備
設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓返耐瑫r(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會(huì)序幕
做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
3、班會(huì)開始
講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。
4、疑惑解答
討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的.心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃。
5、游戲階段
�。�1）心理測試。在娛樂中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。
�。�2）文字接龍。以分組為單位，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)仍需要合作。
6、班會(huì)總結(jié)
與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問題做一些分析，并提出個(gè)人的見解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。
7、班會(huì)結(jié)束
班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。
七、后期工作
心里委員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃！
心理健康班會(huì)的策劃書8
一、活動(dòng)主題：
合作●共贏
二、活動(dòng)宗旨：
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高班級(jí)凝聚力
三、活動(dòng)目的：
通過這次班會(huì)活動(dòng)，能夠幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合作的重要和必要性。讓同學(xué)感受到協(xié)助的力量，關(guān)愛的力量。同時(shí)聯(lián)絡(luò)同學(xué)的關(guān)系，讓同學(xué)在游戲娛樂中，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和班級(jí)的凝聚力。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年x月x日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
材料學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室
六、活動(dòng)對(duì)象：
材化122班全體同學(xué)
七、組織者：
材化122班班委
八、活動(dòng)形式
1、做心理健康日的介紹
2、對(duì)合作成功的典例的分享學(xué)習(xí)
3、做游戲
�。◣椭瑢W(xué)們調(diào)節(jié)情緒，并親身體驗(yàn)合作、信任的重要性）
九、活動(dòng)流程：
活動(dòng)全程播放PPT，增強(qiáng)視覺效果，增添趣味性
1、介紹心理健康日的資料
為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動(dòng)的主題是大學(xué)生人際交往和互助問題，口號(hào)為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月x日確定為全國大學(xué)生心理健康日。
“5.25”是“我愛我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。
2、介紹成功合作的典例
�。�1）馬克思與恩格斯共同研究科學(xué)社會(huì)主義的故事沃森、克里克和威爾金斯在DNA分子方面一起研究，取得了卓越的貢獻(xiàn)，他們分享了19xx年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。
�。�2）海葵蝦和紅�？献鞯睦喻{魚和千鳥的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事
總結(jié)：合作和我們的生活息息相關(guān)�？茖W(xué)家們通過合作完成了一個(gè)又一個(gè)讓世人矚目的成就，動(dòng)物們通過合作達(dá)到了雙贏。作為同班同學(xué)的我們能夠在一起就是緣分，因此無論在生活中，學(xué)習(xí)中，也都需要互幫互助，從而達(dá)到合作共贏。生活中許多時(shí)候都需要合作，合作即是一種互利，一種雙贏的智慧。有些時(shí)候，唯有合作，我們才能生存、發(fā)展。叔本華說過：一個(gè)人是孤立無助的，正像漂流的魯賓遜一樣，而合作，我們才能成功。
3、趣味游戲
游戲一、情緒碰碰車
材料準(zhǔn)備：紙、筆若干，小紙箱（按照之前的分組進(jìn)行）
活動(dòng)步驟：
（1）所有組員把自己最煩惱、痛苦或焦慮的一件事情寫紙上，不用署名；
�。�2）請(qǐng)同學(xué)把紙條放進(jìn)紙箱中；
�。�3）組長從紙箱中一次抽出一張紙條，并讀給所有組員聽；
�。�4）請(qǐng)所有的`組員給出緩解情緒的辦法和建議；
（5）所有小組都進(jìn)行解答完畢后，請(qǐng)每組派一名代表談感想，總結(jié)并介紹一些情緒發(fā)泄方法。
總結(jié)：如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？
方法：運(yùn)動(dòng)，娛樂，暫時(shí)不要去想，選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾；做深呼吸。以樂觀的心態(tài)去面對(duì)煩惱。時(shí)間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個(gè)人的快樂，不是因?yàn)樗麚碛械亩�，而是他�?jì)較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調(diào)好心態(tài)。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍(lán)天、白云，聽聽音樂，跳跳舞了。時(shí)間會(huì)沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會(huì)出彩虹。只要你調(diào)好心態(tài)，一切都會(huì)好起來的。
游戲二、信任背摔
活動(dòng)過程：全班每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。
首先，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開；其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離，個(gè)子可以不用很高，通常可以安排為女士；第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊(duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽到背摔隊(duì)員的詢問：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。
游戲意義：同學(xué)與同學(xué)之間應(yīng)該相互信任，只有信任同學(xué)才敢于從高臺(tái)摔下。同時(shí)也缺乏不了相互之間的合作，只有合作得當(dāng)，才能保障同學(xué)們的人身安全。此游戲也可以鍛煉人的膽量，使自己變得更加勇敢，敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險(xiǎn)阻。
游戲三、同舟共濟(jì)
�。�1）首先把同學(xué)均分為三組，編號(hào)1，2，3，每組十個(gè)人左右，男女組合。每位同學(xué)代表一艘船；
�。�2）在在地面畫出一個(gè)2x1.5米的長方形區(qū)域
�。�3）讓每位同學(xué)一次站到劃分的區(qū)域內(nèi)，應(yīng)該保證每位同學(xué)應(yīng)該有充足的空間站立。
游戲開始，（主持人深情地描述）：船在大海中航行，突然海面起了大風(fēng)浪。我們的船突然變成一半（把地面的區(qū)域減少至一半），請(qǐng)大家努力保持在自己船里，如果有同學(xué)站不上，請(qǐng)同學(xué)之間互相幫助，因?yàn)槟銈兪且粋�(gè)團(tuán)體�！蠹易龅暮芎谩Ｍ蝗灰魂嚧罄艘u來，（我們的船減少至一半）這時(shí)候我們的船已經(jīng)很擁擠了，有些同學(xué)已經(jīng)沒法站在這里面了。你們?cè)覆辉敢鈦G下自己的隊(duì)友？好吧（視具體情況而定），堅(jiān)持10秒。
主持人總結(jié)：大風(fēng)大浪已經(jīng)過去了，海面又恢復(fù)了平靜。你們現(xiàn)在平安了。我們剛才的境遇無論多么艱難，我們都沒有丟下我們同舟共濟(jì)的隊(duì)友。因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)集體，我們選擇了在一起，無論困難有多么猛烈，我們都凝聚在一起。這就是我們的班級(jí)的精神，我們班級(jí)的凝聚力。
十、活動(dòng)相關(guān)注意事項(xiàng)：
�。�1）此次活動(dòng)每位同學(xué)不得無故缺席，在活動(dòng)中應(yīng)該服從組織者的管理按照要求進(jìn)行。
�。�2）活動(dòng)期間一定要注意不亂扔垃圾，不大聲喧鬧，保持紀(jì)律良好，保持大學(xué)生的精神文明風(fēng)貌。
（3）在做游戲時(shí)必須認(rèn)真對(duì)待，注意游戲中的安全。
十一、活動(dòng)預(yù)期效果：
這次活動(dòng)在一片歡笑聲中結(jié)束了。這次活動(dòng)給大家提供互相溝通交流的平臺(tái)。通過這次班會(huì)活動(dòng)能夠幫助同學(xué)們更好地理解合作共贏的理念。我們每位同學(xué)都是這個(gè)班的一分子，需要大家擰成一股繩，勁往一處使。優(yōu)秀的班集體應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，在合作中共同進(jìn)步，在這個(gè)大家庭里快樂的度過美好的大學(xué)生活。
心理健康班會(huì)的策劃書9
活動(dòng)主題：5.25大學(xué)生心理健康宣傳主題班會(huì)
活動(dòng)背景：在建黨90周年之際，迎來了大學(xué)生心理健康宣傳月，為響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，各班級(jí)需策劃舉行一些活動(dòng)來加大對(duì)此次活動(dòng)的宣傳，增加同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的了解，為此我們班級(jí)舉行了一次主題班會(huì)。
活動(dòng)時(shí)間：晚自習(xí)（根據(jù)各班級(jí)情況具體而定）
活動(dòng)地點(diǎn)：教室
活動(dòng)對(duì)象：學(xué)生
活動(dòng)目的及意義：通過此次活動(dòng)，讓更多的人開始或更深的了解心理知識(shí)，提高我校學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，使我校學(xué)生從專業(yè)知識(shí)、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認(rèn)識(shí)自己，了解自己。同時(shí)也有助于以后心理協(xié)會(huì)工作的開展及其自身的發(fā)展，讓我校師生工作開展的豐富多彩，有聲有色。
活動(dòng)流程：
1.班會(huì)開始之前，先發(fā)給班級(jí)每位同學(xué)一個(gè)號(hào)碼，留作活動(dòng)用；
2.主持人宣布班會(huì)開始，并介紹主題班會(huì)的大致流程；
3.由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來；
4.由主持人向同學(xué)們介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容
5.請(qǐng)一個(gè)人或多個(gè)人唱一首關(guān)于青春勵(lì)志或是珍愛生命方面的歌曲；
6.請(qǐng)一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵(lì)志方面的文章，體裁不限；
7.由主持人隨機(jī)抽取三個(gè)號(hào)碼，然后臺(tái)下持有與之相對(duì)應(yīng)號(hào)碼的同學(xué)上臺(tái)就剛才的歌曲或是文章或是班會(huì)的主題發(fā)表自己的`看法；
8．開展心理小測試和趣味問答。
具體程序：
�。�1）主持人根據(jù)自愿原則選出五個(gè)人，人數(shù)不足時(shí)，也可以通過抽簽的方式選出五個(gè)人；
（2）主持人準(zhǔn)備五十道題目，依次給五個(gè)人輪流出題目，每人十道,問完為止，并記錄每人回答對(duì)的題目數(shù)；
�。�3）如果有兩人或兩人以上回答對(duì)的題目數(shù)相同，就繼續(xù)給這兩人出題目，直到分出名次；
（4）每人有一次求助網(wǎng)絡(luò)或周圍同學(xué)的機(jī)會(huì)；
（5）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)本子和一個(gè)棒棒糖；4,5名的每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)棒棒糖。
9．根據(jù)班級(jí)人數(shù)分出若干個(gè)小組，開展話題討論。
話題1：同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？
話題2：當(dāng)發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)有不正常的行為時(shí)，你會(huì)怎么辦？
話題3：對(duì)于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？
......
10.請(qǐng)各組代表上臺(tái)發(fā)表本組的討論結(jié)果；
11.做一個(gè)心理小游戲：
游戲名稱：我說你畫
具體流程：
�、僦鞒秩藴�(zhǔn)備好樣圖，同學(xué)們事先準(zhǔn)備好筆和紙；
�、诘谝惠喺�(qǐng)一名志愿者上臺(tái)擔(dān)任“傳達(dá)者”，其余人都
作為“傾聽者”，“傳達(dá)者”看樣圖一兩分鐘，背對(duì)全體
“傾聽者” ，下達(dá)畫圖指令；
�、邸皟A聽者”根據(jù)“傳達(dá)者”的指令畫出樣圖上面的圖
形，“傾聽者”不許提問；
�、芨鶕�(jù)“傾聽者”的圖，“傾聽者”和“傳達(dá)者”談?wù)?/p>
自己的感受；
�、莸诙喸僬�(qǐng)一位志愿者上臺(tái)，看著樣圖二兩分鐘，面
對(duì)“傾聽者“，傳達(dá)畫圖指令，其中允許”傾聽者“提
問，觀察結(jié)果；
�、拚�(qǐng)“傾聽者”和“傳達(dá)者”談?wù)撟约旱母惺埽容^兩
輪結(jié)果之間的差異。
12．主持人對(duì)班會(huì)做總結(jié)。
資源人員分配：
①.主持人：1人
�、�.會(huì)議記錄：1人
③.黑板報(bào)：2人 ④.衛(wèi)生：2人
注意問題：①.班委應(yīng)維持好班會(huì)秩序，保證班會(huì)順利進(jìn)行；
�、�.話題討論環(huán)節(jié)，同學(xué)們可以根據(jù)自己興趣愛好另選話題，但是不能偏離主題；
�、�.黑板報(bào)提前出好，要確保切題；
�、�.心理游戲環(huán)節(jié)中，兩張樣圖構(gòu)成基本圖形要一致，但位置關(guān)系要有所區(qū)別；選擇“傾聽者”要具有代表性，比如畫的好的，這樣避免別的因素對(duì)結(jié)果的影響。
�、菪睦碛螒蚰康脑谟隗w現(xiàn)溝通的重要性，在游戲結(jié)束后，主持人要強(qiáng)調(diào)一下。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：①筆記本3個(gè) 5元/個(gè)
�、诎舭籼�5個(gè) 0.5元/個(gè)
共計(jì)17.5元
預(yù)期效果：通過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康只是水平，心理保健意識(shí)得到增強(qiáng)，更加注重人際交往，努力建立和諧的人際關(guān)系，同時(shí)也能在學(xué)習(xí)掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多得人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題
一、活動(dòng)背景及目的為貫徹我校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級(jí)文化建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；同時(shí)，開展主題班會(huì)，鼓勵(lì)班級(jí)同學(xué)寫出對(duì)家人、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心、鼓勵(lì)、祝福、真誠的祝福等話語。
二、活動(dòng)主題320心理健康周
三、活動(dòng)對(duì)象12級(jí)氣科三班全體同學(xué)
四、活動(dòng)形式以班級(jí)為單位召開主題班會(huì)進(jìn)行探討
五、活動(dòng)內(nèi)容1.由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及隱患
2.請(qǐng)部分同學(xué)們上臺(tái)分析自己存在的心理問題
3.班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問題的解決方法
4.與同學(xué)講述自己解決心理問題的過程和方法
5、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競猜，以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里
6、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻
7.心理委員總結(jié)
六、活動(dòng)地點(diǎn)明德樓S201
八、活動(dòng)時(shí)間XX年3月26日
九、活動(dòng)負(fù)責(zé)1.由班長發(fā)言宣布主題班會(huì)開始
2.由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相
3.由心理委員將班會(huì)內(nèi)容記錄好，再交于12級(jí)心理委員負(fù)責(zé)人
十、活動(dòng)宣傳：1.以海報(bào)進(jìn)行宣傳
2.在班級(jí)QQ群進(jìn)行資料宣傳
十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算海報(bào)：20元
宣傳單：5元
總計(jì)：25元
心理健康班會(huì)的策劃書10
一．班會(huì)目的：
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級(jí)建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的`交流與感情；以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
二．班會(huì)時(shí)間：20xx年3月11日
三．班會(huì)地點(diǎn)：教學(xué)樓7-402
四．參與人員：20xx級(jí)臨床本四班全體同學(xué)、王幫華老師
五．班會(huì)形式：多媒體播放、自由討論、心理游戲
六．班會(huì)流程：
1.主持人宣布班會(huì)開始，說明此次班會(huì)的目的。
3.主持人播放PPT講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理游戲。
5.主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識(shí)講座視頻。（岳曉東：中國著名的心理學(xué)家，大學(xué)畢業(yè)后赴美深造，1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位。目前他是國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家，現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教，并受聘但任南京大學(xué)、華南師大、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授。）
6.班主任總結(jié)班會(huì)，主持人宣布結(jié)束班會(huì)。
心理健康班會(huì)的策劃書11
一、活動(dòng)主題:
中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年12月5日
三、活動(dòng)地點(diǎn):
八年（2）班教室
四、活動(dòng)對(duì)象:
八年（2）班主任趙老師老師、八年（2）全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景:
有專家預(yù)測:21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康.世界衛(wèi)生組織近年來對(duì)許多國家的調(diào)查研究證明,在全世界的人口中,每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題.在中國,最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%.有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙.這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重.
六、活動(dòng)目的:
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài).
七、活動(dòng)過程:
（一）、導(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài),有良好的社會(huì)適應(yīng)能力.
�。ǘ�、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
�、僦橇φ�.
�、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性.
③有較好的社會(huì)適應(yīng)性.
�、苡泻椭C的人際關(guān)系.
⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào).
�、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡.
�、哂行睦碜钥啬芰�.
�、嘤薪∪膫�(gè)性特征.
�、嵊凶孕判�.
�、庥行睦砟褪芰�.
（三）、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期.這一階段是個(gè)體生長發(fā)育的第二個(gè)高峰期.初中生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平.
但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種.種心理發(fā)展上的矛盾.
生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)
這種影響主要來自兩個(gè)方面.
首先,由于初中生身體外形的.變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時(shí)的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色,就在這種.種追求中,會(huì)產(chǎn)生種.種困惑.
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重.
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上.
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:
如,由于生理上的迅速發(fā)展,初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況.在一些問題上,初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威,而開始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了.由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異,在一些具體問題上,初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗.這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期.初中生的反抗心理的特點(diǎn)是:
1、態(tài)度強(qiáng)硬,舉止粗魯；
2、漠不關(guān)心,冷漠相對(duì)；
3、反抗的遷移性,即指,當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí),就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面.甚至將這個(gè)人全部否定；同樣,當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí),他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥.
4、閉鎖性與開放性并存；
5、反抗性與依賴性并存；
6、勇敢和怯懦并存；
7、高傲和自卑并存；
8、否定而又眷戀童年.
9,對(duì)未來開始感到迷茫,不知所措.發(fā)覺自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真,自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定,導(dǎo)致理想轟然倒塌,失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然,不知道自己該做什么,能做什么.
（四）、學(xué)生舉例發(fā)言在學(xué)習(xí)上很是苦惱,總為學(xué)習(xí)上的事煩心,以前成績很好,可現(xiàn)在很差.我感覺我現(xiàn)在是一無是處,學(xué)習(xí)不行,運(yùn)動(dòng)不行,也沒什么愛好.我現(xiàn)在很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績比別人差,為什么我要學(xué)的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊.功課開始落下,因此而逐漸討厭學(xué)習(xí),產(chǎn)生抵抗情緒.
遇到這種情況該怎么辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征,也就是說你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說明你長大了.意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距,會(huì)開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位,這是好的,在這過程中遇到挫折是難免的,得看你怎么去對(duì)待.首先擺正心態(tài),不為過去的事情后悔（過去的無法改變,你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊！）對(duì)自己不過分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”,與自己實(shí)際確定目標(biāo),不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境,避免過度緊張,積極參加集體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往,加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”,提示自己不是一無是處,每天進(jìn)步一點(diǎn),循序漸進(jìn).
�。ㄎ澹┨釂�:你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題？你是怎么處理的？
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí).
2、在眾人面前感到不安,表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等.
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”,愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等.
4、感到自己孤單,沒有朋友,平時(shí)很少與同學(xué)來往,總愛一個(gè)人呆著.
�。�、中學(xué)生如何保持心理健康
1、自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí),尋求心理健康的良藥
2、對(duì)自己不過分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對(duì)他人的期望不要過高,避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,避免過度緊張
5、積極參加集體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往
6、加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點(diǎn)愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、相信自己,也相信他人
14、計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng),應(yīng)付枯燥的生活
15、向朋友訴說自己的煩惱
16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題
18、傾盡全力完成一件事
19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)
�。ㄆ撸�、心理小測試
1.平時(shí)不知為什么總覺得心慌意亂,坐立不安.
2.上床后,怎么也睡不著,即使睡著也容易驚醒.
3.經(jīng)常做惡夢,驚恐不安,早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁.
4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí),醒后很難再入睡.
5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁,討厭學(xué)習(xí).
6.讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致,往往自己也搞不清在想什么.
7.遇到不稱心的事情便較長時(shí)間地沉默少言.
8.感到很多事情不稱心,無端發(fā)火.
9.哪怕是一件小事情,也總是很放不開,整日思索.
10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣,郁郁寡歡.
11.老師講概念,常常聽不懂,有時(shí)懂得快忘得也快.
12.遇到問題常常舉棋不定,遲疑再三.
13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火,過后又后悔不已.
14.經(jīng)常追悔自己做過的事,有負(fù)疚感.
15.一遇到考試,即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮.
16.一遇挫折,便心灰意冷,喪失信心.
17.非常害怕失敗,行動(dòng)前總是提心吊膽,畏首畏尾.
18.感情脆弱,稍不順心,就暗自流淚.
19.自己瞧不起自己,覺得別人總在嘲笑自己.
20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽.
測評(píng)方法:
√得2分,△得1分,×得0分. 評(píng)價(jià)參考:
1)0-8分.心理非常健康,請(qǐng)你放心.
2)9-16分.大致還屬于健康的范圍,但應(yīng)有所注意,也可以找老師或同學(xué)聊聊.
3)17-30分.你在心理方面有了一些障礙,應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適,或找心理輔導(dǎo)老師幫助你.
4)31-40分.是黃牌警告,有可能患了某些心理疾病,應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療.
�。ò耍⒒顒�(dòng)總結(jié)
本次主題班會(huì)同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動(dòng),通過本次班會(huì),同學(xué)們對(duì)于如何健全自己的心理,有一定的了解.對(duì)于生活中遇到的問題與挫折要正確的對(duì)待,融入集體,增強(qiáng)勇氣和信心,學(xué)會(huì)積極樂觀的態(tài)度面對(duì)困境,并且了解到應(yīng)如何與父母溝通如何與他人交往,關(guān)注心理健康,從現(xiàn)在做起.
心理健康班會(huì)的策劃書12
一、活動(dòng)背景及目的
在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí),本班也積極響應(yīng)號(hào)召，召開一次心理健康主題班會(huì)，希望通過這次班會(huì)，能夠促進(jìn)班級(jí)凝聚力，讓大家緊密的團(tuán)結(jié)在一起，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，讓信工xx班成為一個(gè)溫馨的家，讓我們像兄弟姐妹一樣相互關(guān)愛相互幫助，希望此次班會(huì)之后，大家能一起為團(tuán)風(fēng)而努力，取得良好的成績，此外，也希望能讓同學(xué)們深刻了解到大學(xué)期間我們應(yīng)該為什么努力，應(yīng)該培養(yǎng)自己哪些方面的能力，才有利于以后的工作發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
“提高班級(jí)凝聚力,培養(yǎng)同學(xué)綜合能力”
三、活動(dòng)形式主題班會(huì)
四、活動(dòng)時(shí)間
4月20號(hào)下午兩點(diǎn)至四點(diǎn)
五、活動(dòng)地點(diǎn)
七教前草坪
六、嘉賓及到場人員
班主任陳xx老師和信息工程xx班全體同學(xué)
七、活動(dòng)流程
首先主持人做開場介紹：在著名大師李開復(fù)寫給大學(xué)生的七封信中，他強(qiáng)調(diào)：與大多數(shù)美國學(xué)生比較而言，中國學(xué)生的表達(dá)能力、溝通能力和團(tuán)隊(duì)精神要相對(duì)欠缺一些。今天，當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)正在走向高度全球化的社會(huì)時(shí)，生活在群體之中，做出更好的表現(xiàn)，得到更多的收獲，是尤為重要的。
表達(dá)和溝通的能力是非常重要的。不論你做出了怎樣優(yōu)秀的工作，不會(huì)表達(dá)，無法讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等于白做。所以，在學(xué)習(xí)階段，你不可以只生活在一個(gè)人的世界中，而應(yīng)當(dāng)盡量學(xué)會(huì)與各階層的人交往和溝通，主動(dòng)表達(dá)自己對(duì)各種事物的看法和意見，甚至在公眾集會(huì)時(shí)發(fā)表演講，鍛煉自己的表達(dá)能力。
表達(dá)能力絕不只是你的“口才”,在表達(dá)自己思想的過程中，非語言表達(dá)方式和語言同樣重要，有時(shí)作用甚至更加明顯。這里所講的非語言表達(dá)方式是指人的儀表、舉止、語氣、聲調(diào)和表情等。因?yàn)閺倪@些方面，人們可以更直觀、更形象地判斷你為人、做事的能力，看出你的'自信和熱情，從而獲得十分重要的“第一印象”。
對(duì)于一個(gè)集體、一個(gè)公司、甚至是一個(gè)國家，團(tuán)隊(duì)精神都是非常關(guān)鍵性的。微軟公司在美國以特殊的團(tuán)隊(duì)精神著稱。像Windows20xx這樣產(chǎn)品的研發(fā)，微軟公司有超過3000名開發(fā)工程師和測試人員參與，寫出了5000萬行代碼。沒有高度統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)精神，沒有全部參與者的默契與分工合作，這項(xiàng)工程是根本不可能完成的。
人際關(guān)系包括在社會(huì)交往中的影響力、傾聽與溝通的能力，處理沖突的能力、建立關(guān)系、合作與協(xié)調(diào)的能力，說服與影響的能力等等。有些人在人際交往中的影響力是與生俱來的，他們?cè)趨⒓泳茣?huì)或慶典的時(shí)候，只要很短的時(shí)間就能和所有人交上朋友。但也有些人并不具備這樣的天賦，他們?cè)谏缃换顒?dòng)中常常比較內(nèi)向，寧愿一個(gè)人躲在角落里也不愿主動(dòng)與人交談。在技術(shù)研究和開發(fā)方面，溝通和說服的能力也至關(guān)重要。比如，我們開發(fā)出了一項(xiàng)先進(jìn)的技術(shù)，要把它變成公司的產(chǎn)品。這首先要說服公司的決策層。我們必須細(xì)心準(zhǔn)備我們的產(chǎn)品建議書，并通過精彩的演講和現(xiàn)場展示讓領(lǐng)導(dǎo)者相信我們研究出的技術(shù)對(duì)公司來說大有裨益，讓決策層認(rèn)為即將開發(fā)的產(chǎn)品可以在市場上取得成功。這些工作都需要我們具備處理人際關(guān)系、展示自己、影響他人的能力。
2、號(hào)召大家一起來玩游戲
本次主題班會(huì)總進(jìn)行四個(gè)游戲,先選出兩位同學(xué)作為本次活動(dòng)的公證人員，強(qiáng)調(diào)公證人的職責(zé)，必須對(duì)大家的整個(gè)游戲過程進(jìn)行追蹤，務(wù)必使之公平公正，再在同學(xué)們中選出兩位隊(duì)長，然后隊(duì)長點(diǎn)兵點(diǎn)將將班上其他同學(xué)分為兩組，男女比例必須相同。
游戲一:超級(jí)模仿秀
游戲規(guī)則：每組各派六名同學(xué)站成一排，其中派一名同學(xué)代表該組通過抽簽選擇題目，拿到題目后，有一分鐘的思考時(shí)間，然后站在他身后的組員轉(zhuǎn)過身來面向他，他通過肢體動(dòng)作但是不準(zhǔn)做聲將題目中的關(guān)鍵情景表述給他的組員聽，這位組員必須認(rèn)真觀察仔細(xì)揣摩，然后將自己所理解的再轉(zhuǎn)述給下一個(gè)同學(xué)聽，其他后面的同學(xué)不可以看，以此類推，直到最后一位同學(xué)接收完后，必須由說出這是個(gè)什么情景表達(dá)，如果跟原文相似，就算過關(guān)。
此游戲主要考驗(yàn)大家的表達(dá)能力和接受能力，以及同學(xué)們長期相處以來培養(yǎng)的默契程度，第一位同學(xué)和最后一位同學(xué)的任務(wù)非常重要，所以這又要考驗(yàn)全組的協(xié)調(diào)分配能力第一位同學(xué)必須就題目給他的組員提供最精確的信息，最后一位同學(xué)必須就最后一個(gè)同學(xué)給他提供的信息作出分析，然后給出答案。
游戲二：哈羅，你好
游戲規(guī)則：兩組各派出五名同學(xué)參加此游戲，各組將領(lǐng)到五個(gè)還沒有吹起來的氣球，每組的五名同學(xué)在一起必須完成一個(gè)任務(wù)，將吹起來的氣球送給一位陌生人，然后認(rèn)識(shí)他，得到他的姓名和電話號(hào)碼這兩個(gè)信息，這個(gè)過程必須要有公證人員監(jiān)督，并給他們拍照，兩組同時(shí)進(jìn)行，最后看哪組完成的時(shí)間最短，就算勝出。
此游戲主要考驗(yàn)全組同學(xué)分工合作的能力和應(yīng)對(duì)緊急事件作出的最明智決策的能力，比如說，在這個(gè)時(shí)間決定勝負(fù)的游戲中，到底是誰能在最短的時(shí)間把氣球吹起，誰又負(fù)責(zé)去找那么一位陌生人，誰負(fù)責(zé)去跟別人解釋說明，誰又負(fù)責(zé)照相，是一起行動(dòng)還是分開行動(dòng)，是一邊吹氣球一邊找人，還是吹玩氣球之后一起去找人，這些都是大家需要斟酌的問題，總之，效率至上。
游戲三：
游戲規(guī)則：在每組前面分別放上8盒冰紅茶，紅的、綠的。一個(gè)競賽小隊(duì)中的一個(gè)組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊(duì)中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊(duì)亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊(duì)為勝者。例：大家先一起評(píng)判另一隊(duì)。他們隊(duì)的兩個(gè)拼圖完全一樣，都是立著的正六邊形，漢字標(biāo)簽一律朝外，拼音字母一律向內(nèi)，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時(shí)針有規(guī)律地排列。一目了然。
游戲四：報(bào)紙時(shí)裝表演
游戲規(guī)則：每組派六名同學(xué)參加，每組發(fā)六張大小相同的報(bào)紙，以及透明膠，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)設(shè)計(jì)出兩款不一樣的服裝，最后一起展出，必須要安排模特，且要有解說員對(duì)作品進(jìn)行解釋說明，最后哪一組的展出優(yōu)秀一些就算勝出。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)主要包括時(shí)間的長短，服裝的風(fēng)格特色，解說員的表達(dá)，以及材料的使用情況，報(bào)紙浪費(fèi)了很多的當(dāng)然要扣分。
此游戲也要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)合作能力，在接到一個(gè)案例后，甚至是自己完全不熟悉的，如何在最短的時(shí)間內(nèi)作出分析和決策，同時(shí)也考驗(yàn)大家的臨場創(chuàng)作能力，所以就大量地挖掘大家的才能了。
最后根據(jù)兩位公證員以及班主任老師一起的評(píng)判，評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)除了四次游戲的勝負(fù)比分以外，還要考慮每隊(duì)的每位同學(xué)是不是至少都參與了一個(gè)游戲，給優(yōu)勝隊(duì)發(fā)獎(jiǎng)品，每位同學(xué)一瓶紅茶或綠茶，另一組的每位同學(xué)就只能吃棒棒糖了，如果兩隊(duì)打成平手，就平分這些東西，這又考驗(yàn)同學(xué)們處理集體勝利成果的能力。
3、主持人就本次游戲進(jìn)行總結(jié)，并指出每一個(gè)游戲的意義，然后根據(jù)大家的表現(xiàn)作出簡單的點(diǎn)評(píng)。
踏入大學(xué)校門時(shí)，你還是一個(gè)忙碌的、青澀的、被動(dòng)的、為分?jǐn)?shù)讀書的、被家庭呵護(hù)著的中學(xué)畢業(yè)生。
就讀大學(xué)時(shí)，你應(yīng)當(dāng)掌握七項(xiàng)學(xué)習(xí)，學(xué)好自修之道、基礎(chǔ)知識(shí)、實(shí)踐貫通、培養(yǎng)興趣、積極主動(dòng)、掌控時(shí)間、為人處事。
經(jīng)過大學(xué)四年，你會(huì)從思考中確立自我，從學(xué)習(xí)中尋求真理，從獨(dú)立中體驗(yàn)自主，從計(jì)劃中把握時(shí)間，從表達(dá)中鍛煉口才，從交友中品味成熟，從實(shí)踐中贏得價(jià)值，從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量。
離開大學(xué)時(shí)，只要做到了這些，你最大的收獲將是“對(duì)什么都可以擁有的自信和渴望”。你就能成為一個(gè)有潛力、有思想、有價(jià)值、有前途的中國未來的主人翁。所以，大學(xué)四年應(yīng)該這么度過。
4、請(qǐng)做玩游戲的同學(xué)分享一下自己的感想。
5、班主任老師就本次主題班會(huì)做點(diǎn)評(píng)。
八、活動(dòng)安排
道具：報(bào)紙、透明膠、氣球：由心理委員自己準(zhǔn)備
獎(jiǎng)品(包括冰茶、棒棒糖)：由生活委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備
費(fèi)用支出：冰茶16×2.3=36.8
棒棒糖1.0×16=16
心理健康班會(huì)的策劃書13
一、活動(dòng)背景
在大學(xué)里，我們的生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會(huì)活動(dòng)的通知，營造良好的校園心理健康氛圍，進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，發(fā)揮班級(jí)在心理健康教育活動(dòng)中的主體作用，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。
二、活動(dòng)目的
1、增強(qiáng)同學(xué)的集體榮譽(yù)感，曾強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)；
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的.心來看待人生，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“加強(qiáng)心理健康教育，珍愛生命；增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)。”
四、活動(dòng)主題
“團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命”
五、活動(dòng)形式
召開大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)
六、活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)地點(diǎn)
20xx年5月25號(hào)、經(jīng)貿(mào)C304教室
七、活動(dòng)過程
1、播放心理健康班會(huì)主題曲、發(fā)放心理健康測試題，主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來。
2、請(qǐng)班主任講話并通過PPT向同學(xué)們介紹大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適方式。
3、同學(xué)們分組（8人/組）討論以下與主題相關(guān)的話題
話題一：什么是班級(jí)凝聚力？如何加強(qiáng)班級(jí)凝聚力？班級(jí)凝聚力的重要性話題二：友情是什么？怎樣保持友誼的長久？同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？
4、小游戲：
口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開始以耳語方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。
此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。
5、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)
6、觀看大學(xué)生自殺典型視頻案例，并談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
7、《如何保持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻
8、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言
八、活動(dòng)意義：
通過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。使同學(xué)們懂得團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)。讓更多的學(xué)生關(guān)注自身的心理健康問題，及時(shí)調(diào)整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好！
心理健康班會(huì)的策劃書14
一、 活動(dòng)前言
為了加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。我們的夢想應(yīng)該明確、應(yīng)該堅(jiān)定！為了夢想，你選擇等待還是追求？為了明天的起飛，請(qǐng)?jiān)诮裉煅b上翅膀！
二、活動(dòng)主題
繪人生藍(lán)圖 圓青春夢想
三、活動(dòng)時(shí)間
XX年10月18日
四、活動(dòng)地點(diǎn)
大一文七教室
五、參與人員
大一文七班全體同學(xué)以及代課教師
六、活動(dòng)流程策劃：
1、前期準(zhǔn)備
設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓返耐瑫r(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
主持人：王x
班會(huì)總結(jié)教室場景布置：負(fù)責(zé)人（杜xx、黃xx）
2、班會(huì)流程
�。�1）主持人開幕詞：青春是一個(gè)永恒的話題，正值青春的'我們應(yīng)當(dāng)意氣風(fēng)發(fā)，揮斥方遒，縱然有太多的難以割舍，斑斕誘惑，但是堅(jiān)定不移的夢想至少應(yīng)當(dāng)永垂不朽�！扒啻翰槐г埂薄槐г勾煺�；不抱怨社會(huì)；不抱怨出身；不抱怨境地。別人看到的只是你的脆弱，堅(jiān)強(qiáng)只有你自己知道。夢想騰飛只因青春無悔！
�。�2）抽簽談理想
以班級(jí)小組為單位，每組2名同學(xué)，主持人搖簽搖到的同學(xué)上講臺(tái)和大家分享自己的理想，你會(huì)怎樣利用高三時(shí)光努力實(shí)現(xiàn)你的理想！
�。�3）游戲階段
�、傩撵`相通：主持人請(qǐng)每班選派一對(duì)選手上臺(tái)（最好1男1女1對(duì)）助手預(yù)先準(zhǔn)備好寫有動(dòng)物的白紙（有幾對(duì)選手，就準(zhǔn)備幾張）。主持人講解游戲規(guī)則，告知由男士先看白紙上的動(dòng)物，再用形體語言表達(dá)給女士看，女士猜出這個(gè)動(dòng)物即為獲勝。強(qiáng)調(diào)：男士只準(zhǔn)做動(dòng)作，不準(zhǔn)出聲；最后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜出數(shù)量最多的班級(jí)獲勝
�、谖淖纸育垼阂孕〗M為單位，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)仍需要合作。
結(jié)束詞：
每個(gè)人做著自己做的事情，沒有對(duì)與錯(cuò)，誰都沒有真正意義上是非曲直的標(biāo)尺，誰都有為自己伸張正義的自由和理由，誰都有自己的人生準(zhǔn)則和方向；誰都可以犯錯(cuò)；誰都會(huì)得到別人的尊重；誰都可以說自己是對(duì)的；誰都可以隨時(shí)墮落和振作；只要你做的是你的夢想中要做的事，你就是站在屬于你自己的巔峰上。茫茫人海中你們苦苦掙扎，在漫漫浮生中尋找希望和方向，請(qǐng)你們珍惜在這里的時(shí)光吧！珍惜這里的人們，珍惜這里受過的傷，珍惜這里的夢想！
�。�8）班會(huì)結(jié)束
班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。
七、后期工作
學(xué)習(xí)委員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃
策劃人：孫x
XX年10月13日
心理健康班會(huì)的策劃書15
一、活動(dòng)主題：
作為一個(gè)大學(xué)生，你真的準(zhǔn)備好了嗎
二、活動(dòng)背景：
09級(jí)新生剛到學(xué)校不久，對(duì)學(xué)校的一切都不太適應(yīng)，特別是剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)大部分的同學(xué)都存在一系列的心理問題，在這適應(yīng)的階段，如果過渡得好，對(duì)整個(gè)大學(xué)階段以至日后的的成長都會(huì)產(chǎn)生積極的影響，否則，就容易出現(xiàn)適應(yīng)上的問題從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
三、活動(dòng)目的：
1、使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識(shí)；
2、使同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)大學(xué)，大學(xué)學(xué)習(xí)及大學(xué)生活、
3、增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康問題的重視；
4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識(shí)。
5、制定正確的奮斗目標(biāo)，過好三年大學(xué)生活。
四、活動(dòng)參與人：
09級(jí)全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：
xx年10月14日18：30~20：30（經(jīng)管、英語系）
xx年10月16日18：30~20：30（計(jì)機(jī)，藝術(shù)系）
六．活動(dòng)地點(diǎn)：
藝術(shù)樓小禮堂
七、活動(dòng)安排
1、與主講老師的溝通聯(lián)系，由心協(xié)負(fù)責(zé)。
2、宣傳：宣傳海報(bào)內(nèi)容由學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)，海報(bào)宣傳的時(shí)間為10月11日到10月13日，海報(bào)貼宣傳欄，還有一貼在落地宣傳板上，放于藝術(shù)樓樓下。
3、各班導(dǎo)生宣傳，參加活動(dòng)的老師邀請(qǐng)由學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)。
4、大屏幕PPT的制作，現(xiàn)場秩序的維持由心協(xié)負(fù)責(zé)
5、由于大一新生人數(shù)多，小禮堂一次性容納不了，所以分系分兩次作講，經(jīng)管與英語系于14號(hào)，計(jì)算機(jī)與藝術(shù)系于16號(hào)舉行。
6、活動(dòng)流程：
1）由主持人介紹主講老師及到場的領(lǐng)導(dǎo)、老師
2）心理健康老師講解心理健康知識(shí)，期間老師準(zhǔn)備一些心理小游戲，活躍現(xiàn)場氣氛。聽完老師的`講解后，學(xué)生不明白的可以向老師提出問題，現(xiàn)場互動(dòng)、
八、可行性分析：
1、同學(xué)們的需求、由于同學(xué)們剛從高中踏入大學(xué)，角色發(fā)生了一定的變化，在這關(guān)鍵的時(shí)刻，新生們需要有人指引他們更快地進(jìn)入角色，調(diào)節(jié)心理上的不適應(yīng)、
2、宣傳到位
3、心理老師蒞臨講解
九、活動(dòng)預(yù)算
物品
數(shù)量
單價(jià)（元）
總價(jià)（元）
用途
附：活動(dòng)中應(yīng)注意的問題：
1、活動(dòng)流程可由主講老師自己掌控、
2、小禮堂布置好后檢查麥克風(fēng)是否正常
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