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心理健康作文

時間:2023-02-22 12:44:45 心理健康 我要投稿

有關(guān)心理健康作文匯總八篇

  在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中,大家都接觸過作文吧,作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動。那么你有了解過作文嗎?下面是小編整理的心理健康作文9篇,歡迎大家分享。

有關(guān)心理健康作文匯總八篇

心理健康作文 篇1

  調(diào)查資料表明,厭學(xué)癥是目前中學(xué)生諸多學(xué)習(xí)心理障礙中最普遍、最具有危險性的問題,是青少年最為常見的心理疾病之一。從心理學(xué)角度講,厭學(xué)癥是指學(xué)生消極對待學(xué)習(xí)活動的行為反應(yīng)模式,主要表現(xiàn)為學(xué)生對學(xué)習(xí)認(rèn)識存在偏差,情感上消極對待學(xué)習(xí),行為上主動遠(yuǎn)離學(xué)習(xí);加袇拰W(xué)癥的學(xué)生往往學(xué)習(xí)目的不明確,對學(xué)習(xí)失去興趣;不認(rèn)真聽課,不完成作業(yè),怕考試;甚至恨書、恨老師、恨學(xué)校,曠課逃學(xué);嚴(yán)重者一提到學(xué)習(xí)就惡心、.頭昏、脾氣暴躁甚至歇斯底里。厭學(xué)癥對青少年的生理,心理健康具有極大的危害性。

  厭學(xué)癥是由于學(xué)生學(xué)習(xí)行為獲得的內(nèi)外反應(yīng)不同而造成的,中學(xué)生患病率最高。其內(nèi)在原因是由于學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的消極情緒體驗和自我認(rèn)識存在偏差,社會、學(xué)校、家庭等外部環(huán)境的不良影響也起消極的.強化推動作用。有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差,由于種種原因,經(jīng)過多次努力卻只獲得一次次的低分和失敗,又長時間受到社會的偏見、家長的漠視、教師的批評、同學(xué)的歧視。他們學(xué)習(xí)中無法滿足成功的愿望,生活中又無人能理解關(guān)懷,品嘗到的只是失敗感、自由感和乏味感。逐漸形成學(xué)習(xí)無價值、自己是學(xué)不好的 “ 差生 ” 等觀念,又反饋到學(xué)習(xí)行為上,如此的惡性循環(huán),很快就患上了厭學(xué)癥。另有一些學(xué)生小學(xué)時成績較好,上了中學(xué)后生活學(xué)習(xí)環(huán)境改變,面臨新的挑戰(zhàn),由于心理適應(yīng)能力差,在挫折和失敗面前無法正視自己,喪失自信心,消極地對待學(xué)習(xí),從此一蹶不振,也容易患上厭學(xué)癥。如何有效地矯治中學(xué)生的厭學(xué)癥呢?可試著從以下幾點入手。

  1.改善環(huán)境,愉悅心境。

  要改變厭學(xué)學(xué)生對生活的態(tài)度、對學(xué)習(xí)的認(rèn)識,首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。一個好的環(huán)境需要社會、家庭、學(xué)校之間相互配合。社會的鼓勵、家長的關(guān)懷、教師的重視、同學(xué)的友好都有利于營造一個重學(xué)、樂學(xué)的氛圍,消除厭學(xué)學(xué)生被拋棄、被歧視的感覺,對學(xué)習(xí)由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢、舒適感,從而積極、主動、愉快地開始新環(huán)境中的生活、學(xué)習(xí)。

  2.改變觀念,接受自我。

  讓厭學(xué)學(xué)生重新認(rèn)識自我價值,形成良好的自我意識,這是變厭學(xué)為樂學(xué)的重要一環(huán)。應(yīng)認(rèn)真地發(fā)現(xiàn)厭學(xué)學(xué)生所表現(xiàn)出來的良好、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為,從正面予以肯定,并不斷強化,讓他在前后比較中接受自我,認(rèn)識到自己并非無可救藥,而是能學(xué)好的,相信自己也是一個有能力、有前途、受尊重的以,改變自己無能的觀念。當(dāng)然,對厭學(xué)學(xué)生的評價必須客觀、中肯、善意,不能諷刺偏激,以免增添逆反情緒。

  3.培養(yǎng)興趣,樹立信心。

  興趣是最好的老師。厭學(xué)學(xué)生對自我價值有了新的認(rèn)識后,隨即就要開始自我實踐,這種嘗試結(jié)果的好壞是他們能否我徹底轉(zhuǎn)變自己的關(guān)鍵。要盡量創(chuàng)造環(huán)境,讓厭學(xué)學(xué)生在實踐中培養(yǎng)興趣,品嘗到學(xué)習(xí)的成功感和趣味感,并逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)方法,進而樹立信心、堅定信念,徹底矯治厭學(xué)的心理障礙。

心理健康作文 篇2

  我的爸爸是個光頭,淡淡的眉毛,一雙炯炯有神的大眼睛,高高的鼻梁,憨厚的嘴巴,看起來就讓人覺得親近可愛。

  爸爸很愛臭美。有一次,爸爸從上海開著新車回來了,他一下車,哇!鄰居們都叫起來了,爸爸穿著一身黑西服,足蹬一雙名牌皮鞋,油光锃亮,手提著真皮的公文包,另外眼上還戴著一副墨鏡,鄰居小朋友見了都問:“夏郡昕的爸爸是x社會老大么?”當(dāng)爸爸聽到后,跑到屋里對著鏡子照來照去,還笑瞇瞇的自語道:“夠帥的,還真像xx會老大呢!”你說他臭美不臭美?

  爸爸很愛我,待我寬容,從小到大從來不曾打過我。有一次,我的`數(shù)學(xué)只考了66分,我那是非常傷心難過,害怕媽媽責(zé)怪我。中午回家以后,爸爸正巧從上海回家,我把試卷拿給他看,爸爸沒有責(zé)怪我,只是笑著說:“寶貝,你真行,66分,六六大順,多吉祥的數(shù)字。『昧,別不開心了,下次再接再厲!”聽了爸爸的話,我實在無地自容,比打我罵我還難受,我趕緊使勁地點著頭,心想,以后我會努力的!

  XX汶川地震,數(shù)萬人被奪去了生命,一些人無家可歸,爸爸得到消息后,親自驅(qū)車趕到汶川,帶去了很多慰問品,還捐款5萬元,大家都稱贊他,爸爸卻說:“這不是一個人的事情,我?guī)椭鷦e人就是幫會我自己!

  怎么樣?這就是我的爸爸,你的感覺一定很好吧?

心理健康作文 篇3

  處在班級體中的個體,不要忽視你自己的存在,你們中的每一個人都是班級體中的一份子。知道嗎,你的一言一行都會牽動著班上每一個人的心。

  早上,你換了與平時不一樣的衣服,并非刻意的展示,卻早已映入他人的眼簾,雖然她(他)并沒有表現(xiàn)出你所期待的那份激動;中午,你買的是餃子而不是平時吃的米飯,這時候,你肯定沒有發(fā)現(xiàn)別人的關(guān)注會悄然進入心靈的港灣;傍晚,你可曾注意到,你在運動場上矯健的身姿也不時引來她(他)贊賞的目光;臥談會上,甚至你都是整晚話題的中心。知道嗎,你們?nèi)后w的每一個人都在關(guān)愛著你呢!他們注定可以成為你生命生活中的好朋友。

  千萬別忽視了你身邊的人們,他們都在關(guān)心著你呢?只要你也把他們作為你的好朋友。如果遇到什么困難,想一想周圍的朋友,想一想周圍關(guān)愛著你的人,想一想組織,想一想你的父親母親,想一想你的輔導(dǎo)員,想一想為你付出辛苦勞動的人。他們是心地善良的,他們也是樂于助人的,他們更是關(guān)愛他人的。把這些挫折,這些困苦說出來,他們會伸出援助之手。人的一生中會遇到這樣那樣的困難,自己可能不會完全解決得掉,這時候一定記得向周圍的人求助,求援。想一想你也是愿意幫助別人的人,別人也會十分愿意幫助你的。敞開你的心靈,放飛你的'心情,愛始終在我們的身邊。

  呱呱墜地啼出第一個哭聲,但是,所有的人都笑了。為什么?因為新的生命帶來了不一樣的活力。從此,你的生命就有了新的意義,你的父親母親,你的爺爺奶奶,你的外公外婆,你的親戚朋友,你的老師,你的輔導(dǎo)員,你的朋友,你的室友,你的愛人,你的孩子,你的一切一切。看,所有身邊的人都在關(guān)心著你,都在愛著你,生命因為他們的關(guān)心而顯得格外有意義,生活也同樣因為他們的關(guān)心而顯得格外精彩。為了自己,也為了他人,讓你的生命釋放出更多彩的光芒,因為,別人都在關(guān)心著你,為了他們,你要珍愛自己的生命,你需要把生活變得靚麗起來。

心理健康作文 篇4

  健康這個詞大家不陌生吧?那大家知道健康到底是什么嗎?讓我簡短的說一下吧:

  一個人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。

  一許你有著強健的體魄,可是你有健康的心理嗎?下來讓我告訴你,健康心理具備的條件吧!

  第一,學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進行一些的活動,也就是智力正常。

  第二,能自己把握自己的情緒,使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。

  第三,堅定的意志做事要有始有終。

  第四,開朗,樂于與人交往,人際關(guān)系和諧。

  第五,要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

  第六,正確的認(rèn)識自己,充滿自信。

  千萬不能出現(xiàn)心理不健康的`情況喔。比如,抑郁、多疑、孤獨、自卑、依賴、嫉妒、情緒波動等。

  殺手大家都知道吧。可你知道心理健康的“殺手”嗎?這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細(xì)細(xì)講解。

  愛是一種高尚的情感。對青少年而言,最具影響力的就是家庭和社會給予的愛撫。由于我國離婚率較高,極巨影響了青少年的心理,他們會表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個“頭號殺手”。

  過分苛求就是指在青少年成長過程中,家長對孩子的各種要求脫離了我們實際,提出要求過多、過高,以至于難以達(dá)到,到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。

  所謂懲戒無度,就是指經(jīng)常為一點小事,對青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài),人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。

  從上面來看,心理健康對我們多重要!我們一定要有一顆健康的心理。

心理健康作文 篇5

  身體是我們一生中最重要的,如果沒有一個健康的好身體,自己的智慧就不能表現(xiàn)出來,財富也會變成沒有用的廢物,知識再多也是無法利用。身體健康是生命的一個載體。擁有了健康,我們才能讓生命演奏出更精彩的生命篇章。

  怎樣才能保持身體的健康呢?第一個答案是:拒絕對我們不良的'生活方式!如果看電視看得太久了,容易導(dǎo)致自己的生活睡眠不足,常常老是打不起精神來。如果一直沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界里,會消耗我們的大量精力,而且使人難以從一個虛擬的世界里脫離出來。為了我們的身體健康,我們要遠(yuǎn)離這一些不良的生活方式,讓我們健康生活每一天。

心理健康作文 篇6

  我們上了很多節(jié)心理課,但是這節(jié)課是從此以來最有趣的心理課。

  首先老師給我們看一張圖片,這個圖片是鉆頭,老師問:“可以做什么?”有的同學(xué)說可以蓋房子,有的同學(xué)說拿鉆頭打人,我們哈哈大笑起來。

  老師給我們又看了第二張圖片,這個圖片是報紙,老師問:“那么它有什么用途?”一個同學(xué)說可以當(dāng)書皮,另一個同學(xué)說可以做筆帽等等。最后老師說:“一班同學(xué)真聰明,但是沒有我聰明!边@時老師給我們看了一張圖片,圖片上畫著用報紙做的筆筒。

  漸漸地已經(jīng)過了很長時間。最后老師教我們?nèi)绾嗡愠鲎约旱拿种刀嗌馘X。老師首先說:“把你的名字用英語寫下來!边@時我們便拿出一張紙開始寫,寫完了老師說:“一共有26個字母,a是1元,b是2元,c是3元……z是26元!蔽覀兙烷_始數(shù)。頓時熱鬧起來。最后我們算完大家都比誰的'名字最值錢。正在我們比得高興的時候,下課鈴響了。老師說:“安靜!”我們安靜了下來。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。

心理健康作文 篇7

  巴雷尼小時候因病成了殘疾,母親的心就像刀絞一樣,但她還是強忍住自己的悲痛。她想,孩子現(xiàn)在最需要的是鼓勵和幫助,而不是媽媽的眼淚。母親來到巴雷尼的病床前,拉著他的手說:“孩子,媽媽相信你是個有志氣的人,希望你能用自己的雙腿,在人生的道路上勇敢地走下去!好巴雷尼,你能夠答應(yīng)媽媽嗎?”

  母親的話,像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉,他“哇”地一聲,撲到母親懷里大哭起來。 從那以后,媽媽只要一有空,就給巴雷尼練習(xí)走路,做體操,常常累得滿頭大汗。有一次媽媽得了重感冒,她想,做母親的不僅要言傳,還要身教。盡管發(fā)著高燒,她還是下床按計劃幫助巴雷尼練習(xí)走路。黃豆般的汗水從媽媽臉上淌下來,她用干毛巾擦擦,咬緊牙,硬是幫巴雷尼完成了當(dāng)天的鍛煉計劃。

  體育鍛煉彌補了由于殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的榜樣作用,更是深深教育了巴雷尼,他終于經(jīng)受住了命運給他的嚴(yán)酷打擊。他刻苦學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)成績一直在班上名列前茅。最后,以優(yōu)異的成績考進了維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院。大學(xué)畢業(yè)后,巴雷尼以全部精力,致力于耳科神經(jīng)學(xué)的研究。最后,終于登上了諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎的領(lǐng)獎臺。

  你一定久仰過著名作家——張海迪的大名吧!她是怎樣從一名殘疾人成為一位赫赫有名的人呢?她是怎么克服困難與挫折的呢?帶著一連串的疑問,讓我們一起走進她的童年吧…….。 在五歲時,這個只能用畫筆來描繪一串串夢想的時候,厄運就無情地降臨在他身上,殘酷的`剝奪了她的自由。她因患脊髓血管瘤造成高位截癱,從此變成了一個殘疾兒童,她的美好人生就從此毀滅了嗎?不!我們的張海迪在殘酷的命運面前,她沒有沮喪和沉淪,而是以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭,經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗,圓了她的輪椅夢!

  愛因斯坦16歲那年,由于整日同—群調(diào)皮貪玩的孩子在—起,致使自己幾門功課不及格!獋周末的早上,愛因斯坦正拿著釣魚竿準(zhǔn)備和那群孩子—起去釣魚。這時,父親攔住了他,心平氣和地對他說:“愛因斯坦,你整日貪玩且功課不及格,我和你的母親很為你的前途擔(dān)擾! “有什么可擔(dān)憂的,杰克和羅伯特他們也沒及格,不照樣去釣魚嗎?” “孩子,話可不能這樣說!备赣H充滿關(guān)愛地望著愛因斯坦說,“在我們故鄉(xiāng)流傳著這樣—個寓言,我希望你能認(rèn)真地聽—聽。” “說有兩只貓在屋頂上玩耍!恍⌒,—只貓抱著另—只貓掉到了煙囪里。當(dāng)兩只貓從煙囪里爬出來時,—只貓的臉上沾滿了煙灰,而另—只貓的臉上卻干干凈凈。干凈的貓看見滿臉黑灰的貓,以為自己的臉也又臟又丑,便快步跑到河邊洗了臉。而黑臉貓看見干凈的貓,以為自己的臉也是干凈的。結(jié)果,嚇得其他的貓都四下躲避,以為見到了妖怪! “愛因斯坦,誰也不能成為你的鏡子,只有自己才是自己的鏡子。拿別人做自己的鏡子,天才也許會照成傻瓜! 愛因斯坦聽后,羞愧地放下魚竿,回到了自己的小屋里。 從此,愛因斯坦時常用自己作為鏡子來審視和映照自己,終于映照出了他人生的璀璨光芒。 成功人士勵志故事之鄧亞萍 眾所周知,鄧亞萍從小就酷愛打乒乓球,她夢想著有朝一日能夠在世界賽場上大顯身手。卻因

  為身材矮小,手腿粗短而被拒于國家隊的大門之外。但她并沒有氣餒,而是把失敗轉(zhuǎn)化為動力,苦練球技,持之以恒的努力終于催開了夢想的花蕾——她如愿以償站上了世界冠軍的領(lǐng)獎臺。在她的運動生涯中,她總共奪得了18枚世界冠軍獎牌。鄧亞萍的出色成就,不僅為她自己帶來了巨大的榮耀,也改變了世界乒乒壇只在高個子中選拔運動員的傳統(tǒng)觀念。

  成功人士勵志故事之牛頓 牛頓研究學(xué)問非常專心。有一次,朋友請客,席間,他想起家中有瓶好酒,于是叮囑朋友稍等,自己回家取酒。這位朋友左等右等,就是不見牛頓回來,只好去看個究竟。原來牛頓在回家的路上,想起一項實驗的做法,到家后,就一頭栽進實驗室,做起實驗,把取酒招待朋友的事忘的一乾二凈。又有一次,他餓了,煮雞蛋吃,卻一邊想問題,一邊把雞蛋放進鍋子中,等問題解決了,想吃雞蛋時,揭開鍋蓋,撈起的竟是自己的懷表。

  成功人士勵志故事之司馬光 宋朝司馬光出生于官宦世家。從小機智過人,勤奮好學(xué)。剛滿二十歲即考上進士。他為官清廉,公務(wù)之余常利用時間讀書,立志寫一部通志,作為人們的借鑒。為了把握時間讀書,他特意制作一個圓木枕頭,枕頭的妙用是睡覺時身子只要一翻動,它就會滾動,人也就驚醒了,可以繼續(xù)研究學(xué)問,因此稱“警枕”。每當(dāng)司馬光需休息時,便枕著“警枕”,如此學(xué)習(xí)的結(jié)果,終于成為一位學(xué)問淵博的人。

  從前,有兩個饑餓的人得到了一位長者的恩賜:一根魚竿和一簍鮮活碩大的魚。其中,一個人要了一簍魚,另一個人要了一根魚竿,于是他們分道揚鑣了。得到魚的人原地就用干柴搭起篝火煮起了魚,他 狼吞虎咽,還沒有品出鮮魚的肉香,轉(zhuǎn)瞬間,連魚帶湯就被他吃了個精光,不久,他便餓死在空空的魚簍 旁。另一個人則提著魚竿繼續(xù)忍饑挨餓,一步步艱難地向海邊走去,可當(dāng)他已經(jīng)看到不遠(yuǎn)處那片蔚藍(lán)色的 海洋時,他渾身的最后一點力氣也使完了,他也只能眼巴巴地帶著無盡的遺憾撒手人間。

  有兩個饑餓的人,他們同樣得到了長者恩賜的一根魚竿和一簍魚。只是他們并沒有各奔東西,而 是商定共同去找尋大海,他倆每次只煮一條魚,他們經(jīng)過遙遠(yuǎn)的跋涉,來到了海邊,從此,兩人開始了捕 魚為生的日子,幾年后,他們蓋起了房子,有了各自的家庭、子女,有了自己建造的漁船,過上了幸福安康的生活。 -一個人只顧眼前的利益,得到的終將是短暫的歡愉;一個人目標(biāo)高遠(yuǎn),但也要面對現(xiàn)實的生活。只有把理想和現(xiàn)實有機結(jié)合起來,才有可能成為一個成功之人。有時候,一個簡單的道理,卻足以 給人意味深長的生命啟示。

心理健康作文 篇8

  心理健康,美麗人生

  面朝大海,春暖花開,你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽光明媚,我們以為你的人生桃花朵朵開?晌覀儧]有想到,你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息,多少人暗中為你哭泣。你,一個滿腹經(jīng)綸的曠世奇才,為世人留下美麗的詩篇,自己卻長眠于冰冷的鐵軌?杀蓢@,海子。我們讀懂你的詩句,卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁。或許,你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿,對情感的無奈?墒,你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是,孤獨的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨?我們不明白,你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作,卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同,你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。

  有人說,你是一個有心理疾病的`人。但我說,你是一個內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你

  看不到外面的陽光,使你只會一個人躲在陰暗的角落獨自飲淚。

  現(xiàn)在,回想已隨風(fēng)而去的你,我們只有感嘆。

  最近,我常常想,一個人,擁有健康的身體固然重要,但擁有健康的心理更重要。否則,健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反,身體殘缺,內(nèi)心完美,卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗,從小患有小兒麻痹癥,年輕時好不容易與輪椅說再見,可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想,遭受這樣不幸的命運,有多少人能坦然地面對?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人,或許只會整天以淚洗面,怨天尤人,甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不,她穿上漂亮鮮麗的衣服,以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們,不幸的遭遇可能會改變你的人生道路,但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運。她認(rèn)為,面對生活的磨難與挫折,堅強的意志誠然重要,但健康的心理又豈能忽視?因此,她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”,幫助成千上萬的中學(xué)生和服刑人員,幫助他們積極面對生活,面對未來。

  她每天為很多人的心理健康而努力工作,她在努力工作中實現(xiàn)自己的人生價值,塑造美麗的人生。

  我們比李麗幸運,因為我們擁有健康的身體,那我們又應(yīng)該怎樣去面對自己的人生?那些因為一時挫折而一蹶不振的人,那些因為所謂的失戀而自暴自棄的人,那些垂頭喪氣,臉上總是陰云密布的人,想想我們的麗姐,或許會有新的改變吧。

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