【推薦】2022心理健康教育教案

　　在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，編寫(xiě)教案是必不可少的，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應(yīng)該怎么寫(xiě)？下面是小編為大家整理的2022心理健康教育教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

2022心理健康教育教案1

　　教學(xué)理念：

　　感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來(lái)看，普遍患有“感情冷漠癥”。對(duì)父母的養(yǎng)育之恩、教師的教導(dǎo)之恩，有時(shí)會(huì)熟視無(wú)睹、置若惘然。應(yīng)對(duì)這種現(xiàn)狀，有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。

　　教學(xué)設(shè)計(jì)說(shuō)明：

　　教學(xué)過(guò)程分為五個(gè)環(huán)節(jié)，從感恩父母，到感恩教師，感恩幫忙過(guò)你的人，感恩社會(huì)，最終感恩升華，感激所有的人。

　　根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，從談父母、教師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅�，體會(huì)他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動(dòng)上。從感恩家人到感恩教師、幫忙過(guò)自我的人，最終上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。

　　教學(xué)活動(dòng)多樣，有聽(tīng)歌曲、聽(tīng)故事、講故事、大家說(shuō)、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學(xué)生從聽(tīng)、講、說(shuō)、做、演、稱等多方面體會(huì)恩情，學(xué)會(huì)感恩。從意識(shí)到行動(dòng)。到達(dá)教學(xué)的目的。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生懂得，對(duì)關(guān)懷和幫忙自我的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準(zhǔn)則。

　　2、使學(xué)生明白，此刻每個(gè)人享受的歡樂(lè)生活是透過(guò)別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、他人、社會(huì)的感恩意識(shí)。

　　3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)會(huì)感恩，為關(guān)心過(guò)自我的人做一些力所能及的事情。

　　重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的感恩意識(shí)。

　　難點(diǎn)：教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會(huì)感恩。

　　教學(xué)過(guò)程

　�。ㄒ唬�、感恩父母

　　1、聽(tīng)音樂(lè)《感恩的`心》

　　2、親情游戲

　　你們從一個(gè)咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子成長(zhǎng)到一名初中生，誰(shuí)給你們的愛(ài)最多，幫忙最大，請(qǐng)寫(xiě)出五個(gè)人的名字。

　　3、感受父母的愛(ài)

　　4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血，我們就應(yīng)為他們做點(diǎn)什么，才能表達(dá)你的感激之情？

　　使學(xué)生帶著簡(jiǎn)單愉快的情緒進(jìn)入活動(dòng)主題請(qǐng)同學(xué)按照教師的指令進(jìn)行。

　　說(shuō)一說(shuō)，父母給你那些愛(ài)。學(xué)生讀材料，談感受。學(xué)生針對(duì)此刻的我進(jìn)行暢談。

　�。ǘ�）、感恩教師

　　1、師恩回放

　　生活中除了父母無(wú)微不至的關(guān)心我們，再就是我們的恩師了。教師的愛(ài)如春風(fēng)

2022心理健康教育教案2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　每個(gè)孩子從出生開(kāi)始，就好比是一個(gè)小天使的降臨。往往在幼兒園時(shí)期的孩子，在心里上都會(huì)出現(xiàn)適當(dāng)?shù)膯?wèn)題發(fā)生。通過(guò)做一個(gè)快樂(lè)小天使的活動(dòng)安排，相信對(duì)于測(cè)試孩子們的心里健康狀態(tài)以及開(kāi)導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的問(wèn)題上，都是有所幫助的。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　準(zhǔn)備三張臉譜，上面可以分別畫(huà)上笑臉，哭臉和正常表情作為本次教學(xué)的依據(jù)。另外按照幼兒園上課學(xué)生的個(gè)數(shù)，進(jìn)行快樂(lè)小天使頭飾的制作，對(duì)于心理輔導(dǎo)有很大的幫助。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　1、老師可以將三張臉譜貼在黑板上，讓孩子們自己站在臉譜的'前面，相信絕大多數(shù)孩子都會(huì)選擇笑臉的。如果在戰(zhàn)隊(duì)期間發(fā)現(xiàn)了有孩子站在了哭臉前面，就是證明這些是需要進(jìn)行心理開(kāi)導(dǎo)的小朋友。

　　2、老師可以讓這些學(xué)生將內(nèi)心不開(kāi)心的事情說(shuō)出來(lái)，大多數(shù)的情況都是因?yàn)楦改刚f(shuō)自己了，造成內(nèi)心的自尊心受損或者是和其他的小朋友鬧矛盾所以不開(kāi)心，此時(shí)老師可以通過(guò)心理疏導(dǎo)的方式，來(lái)解開(kāi)每一位學(xué)生心里面的苦惱問(wèn)題。

　　3、比如老師可以讓選擇笑臉的小朋友們來(lái)開(kāi)解不開(kāi)心的孩子，或者是請(qǐng)孩子的父母到教室當(dāng)中來(lái)，將所面臨的問(wèn)題當(dāng)面解開(kāi)，避免讓學(xué)生從小就有心理負(fù)擔(dān)，這對(duì)于每一位孩子的健康成長(zhǎng)都是沒(méi)有幫助的。

　　4、最后老師可以將準(zhǔn)備好的小天使頭飾放在大家的頭上，告訴大家要做一個(gè)快樂(lè)的人，對(duì)于出現(xiàn)的問(wèn)題要善于解決，不要埋藏在心里面令自己不開(kāi)心。

　　結(jié)束：

　　最后老師衷心的祝愿每一位學(xué)生都是快樂(lè)的天使，可以每天都在陽(yáng)光下生活和學(xué)習(xí)。

2022心理健康教育教案3

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生懂得，對(duì)關(guān)懷和幫助自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準(zhǔn)則。

　　2、使學(xué)生知道，現(xiàn)在每個(gè)人享受的快樂(lè)生活是通過(guò)別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、他人、社會(huì)的感恩意識(shí)。

　　3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)會(huì)感恩，為關(guān)心過(guò)自己的人做一些力所能及的事情。

　　二、重點(diǎn)：

　　培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的感恩意識(shí)。

　　三、難點(diǎn)：

　　教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會(huì)感恩。

　　四、教學(xué)過(guò)程

　　（一）、心情檔案

　　1、聽(tīng)音樂(lè)《感恩的心》

　　2、親情游戲

　　你們從一個(gè)咿呀學(xué)語(yǔ)的.孩子成長(zhǎng)到一名初中生，誰(shuí)給你們的愛(ài)最多，幫助最大，請(qǐng)寫(xiě)出五個(gè)人的名字。

　　3、感受父母的愛(ài)

　　（二）、心靈體操

　　1、閱讀材料

　　材料一：“1999年貴州纜車事故”

　　材料二：“唐山大地震”

　　材料三：“走進(jìn)科學(xué)”

　　2、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血，我們應(yīng)該為他們做點(diǎn)什么，才能表達(dá)你的感激之情？

　　使學(xué)生帶著輕松愉快的心情進(jìn)入活動(dòng)主題

　　請(qǐng)同學(xué)按照老師的指令進(jìn)行。

　　說(shuō)一說(shuō)，父母給你那些愛(ài)。

　　學(xué)生讀材料，談感受。

　　學(xué)生針對(duì)現(xiàn)在的我進(jìn)行暢談。

　　3、情境表演：

　　“課堂內(nèi)外”

　　4、請(qǐng)你參與

　　讀《愛(ài)心永駐》報(bào)道，說(shuō)一說(shuō)，如果是你，你會(huì)捐款嗎？如果你得到別人的救助，你有何感想？

　　（三）、心海羅盤(pán)

　　1、豐收?qǐng)@：針對(duì)本節(jié)課內(nèi)容，暢談收獲

　　2、送你一句話：

　　感激傷害你的人，因?yàn)樗�磨煉了你的心態(tài)；感激欺騙你的人，因?yàn)樗�增進(jìn)了你的智慧；感激蔑視你的人，因?yàn)樗�覺(jué)醒了你的自尊；感激絆到你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿；感激遺棄你的人，因?yàn)樗�教�?huì)了你的獨(dú)立；凡事感激，學(xué)會(huì)感激，感激一切使你成長(zhǎng)的人。

　　3、重播音樂(lè)：《感恩的心》

　　4、教師總結(jié)

　　學(xué)生合作表演，談感受

　　通過(guò)學(xué)生回答，讓學(xué)生明確愛(ài)與

　　被愛(ài)的權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，在享

　　受愛(ài)的同時(shí)必須懂得感恩。

　　學(xué)生自由暢。

　　大屏幕演示，學(xué)生齊讀。

　　學(xué)生起立、齊唱。

2022心理健康教育教案4

　　[活動(dòng)目的]

　　1、讓學(xué)生了解自己的觀察能力。

　　2、通過(guò)觀察訓(xùn)練，提高學(xué)生的觀察能力。

　　[活動(dòng)準(zhǔn)備]

　　1、準(zhǔn)備若干盒印泥

　　2、準(zhǔn)備活動(dòng)用圖片。

　　3、準(zhǔn)備一首小詩(shī)歌。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、引題

　　《西游記》里的美猴王孫悟空有一雙火眼金睛，什么都瞞不過(guò)它的雙眼。當(dāng)然，那是神話。但是一個(gè)人的眼力卻是可以鍛煉出來(lái)的，眼力好，就是我們平常說(shuō)的觀察能力強(qiáng)，也就是看得清晰，看得準(zhǔn)確，看得細(xì)致，看得完整。今天，我們就通過(guò)游戲來(lái)練練自己的觀察力。

　　以孩子喜歡的人物——孫悟空，談話引入，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

　　二、活動(dòng)（一）游戲

　　游戲方式：

　　準(zhǔn)備一只印泥盒，學(xué)生每組也準(zhǔn)備一只印泥盒，然后要求同學(xué)們注意觀察教師的一舉一動(dòng)并盡量進(jìn)行模仿，看誰(shuí)模仿得最正確。

　　教師用食指蘸上印泥給學(xué)生看一下，然后快速把中指按在臉上，要求學(xué)生也照著教師的樣子去做。當(dāng)學(xué)生們把手指按在臉上后，教師又低下頭快速重復(fù)了三次上述的動(dòng)作。學(xué)生模仿。（這時(shí)很多學(xué)生的臉上出現(xiàn)了紅印泥）

　　小結(jié)：

　　老師在按臉的時(shí)候，以將有印泥的食指換成了干凈的中指。臉上按上紅印的同學(xué)正是由于觀察不細(xì)致，只注意到老師按臉的大動(dòng)作，而沒(méi)有看到換指的小動(dòng)作。有些同學(xué)途中發(fā)現(xiàn)，為時(shí)以晚，臉上已經(jīng)按上紅印了，而臉上沒(méi)有按紅印的同學(xué)觀察就比較細(xì)致。他們不僅認(rèn)真看，而且注意到了老師的每一個(gè)細(xì)小動(dòng)作。這才是正確的觀察方法。

　　此活動(dòng)的目的是測(cè)測(cè)學(xué)生的觀察能力

　　通過(guò)游戲，

　　臉上一點(diǎn)印泥也沒(méi)有的學(xué)生說(shuō)明觀察最細(xì)致，臉上按了紅指印的學(xué)生說(shuō)明觀察就不夠細(xì)致了。

　　三、活動(dòng)（二）看圖，出示奇怪的公雞圖

　　1、先不同別人商量，想想圖上畫(huà)的是什么？把答案寫(xiě)在括號(hào)里（）

　　2、再仔細(xì)看看，這幅圖有那幾種動(dòng)物組成。答案（）

　　3、跟同伴交流，你的答案對(duì)不對(duì)，對(duì)了幾個(gè)？

　　4、與同伴交流得高分的原因：

　　A、因?yàn)榭吹臅r(shí)候能按一定的順序。

　　B、因?yàn)榭吹臅r(shí)候能集中注意力。

　　C、因?yàn)榭吹臅r(shí)候比較仔細(xì)。

　　D、因?yàn)榭吹臅r(shí)候能展開(kāi)合理的想象。

　　通過(guò)看圖，再測(cè)學(xué)生的觀察力。同時(shí)讓學(xué)生明白：提高觀察能力，觀察時(shí)要集中注意力，并能按一定的順序進(jìn)行認(rèn)真仔細(xì)的觀察。

　　四、活動(dòng)（三）觀察力訓(xùn)練

　　1、觀察細(xì)致性訓(xùn)練

　�。�1)說(shuō)出下面圖畫(huà)畫(huà)的是什么?各處于什么狀態(tài)?

　　指名說(shuō)

　�。�2)說(shuō)出下面各圖中少了什么東西，并把缺少的部分畫(huà)出來(lái)。

　　填表：在兩分鐘內(nèi)，我畫(huà)出了幅圖中缺少的部分。

　　其中畫(huà)對(duì)了幅，畫(huà)錯(cuò)了幅。

　　獎(jiǎng)勵(lì)：教師給全對(duì)的同學(xué)戴上“紅”帽子，稱他們?yōu)椤盎鹧劢鹁Α薄?/p>

　　小結(jié)：戴上小“紅”帽的同學(xué)觀察最細(xì)致。

　　2、觀察概括性訓(xùn)練

　　(1)把下面兩幅畫(huà)的內(nèi)容用一個(gè)成語(yǔ)寫(xiě)下來(lái)。

　　你寫(xiě)對(duì)了嗎?(學(xué)生把寫(xiě)好的成語(yǔ)舉起，讓教師檢查)。

　　獎(jiǎng)勵(lì)：教師給寫(xiě)對(duì)的學(xué)生戴上“小獎(jiǎng)牌”。

　　(2)把下面三幅畫(huà)的內(nèi)容用一個(gè)成語(yǔ)說(shuō)出來(lái)。

　　你說(shuō)對(duì)了嗎?說(shuō)對(duì)了請(qǐng)你也戴上“小獎(jiǎng)牌”。

　　小結(jié)：戴上“小獎(jiǎng)牌”的同學(xué)能把觀察到的東西概括出來(lái)，真能干!

　　3、順序性觀察訓(xùn)練

　　(1)今天是安安的生日。她請(qǐng)了英英、美麗、小鳳和貝貝來(lái)她家吃蛋糕。她們都來(lái)了，4個(gè)人的腳印清清楚楚的印在地上。請(qǐng)您當(dāng)一回偵探，通過(guò)觀察地上的腳印，弄清4個(gè)人到達(dá)安安家的先后順序。

　　填表：先來(lái)到安安家的是、接著、然后是、最后是。

　　你填對(duì)了嗎?

　　獎(jiǎng)勵(lì)：教師給填對(duì)的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)一面“小紅旗”。

　　(2)下面四幅畫(huà)的順序標(biāo)號(hào)不對(duì)，請(qǐng)你仔細(xì)觀察一下，重新排列它們的順序。

　　正確的排序是：

　　你排對(duì)了嗎?排對(duì)了請(qǐng)你也拿出一面“小紅旗”。

　　提高要求：

　　重排后，根據(jù)圖中內(nèi)容說(shuō)一個(gè)小故事。

　　小結(jié)：拿到小紅旗的同學(xué)，你們觀察時(shí)都能按一定

　　5、情緒卡片

　　一、教學(xué)目的：情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè)的小學(xué)生。

　　二、教學(xué)準(zhǔn)備準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。

　　三、教學(xué)過(guò)程

　　1．導(dǎo)入

　　五年級(jí)小學(xué)生還不能控制自己的情緒，而對(duì)交往過(guò)程中的糾紛、誤會(huì)不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動(dòng)，感情用事，從而影響同學(xué)關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)控制情緒的重要性，這樣才能做一個(gè)令人喜歡的人。

　　我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂(lè)觀的情緒，今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課。

　　2．學(xué)文明理

　�。�1）讀遍課文，讓學(xué)生思考。

　　A關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槭裁赐瞬搅耍?/p>

　　B小花是怎么對(duì)待跳繩失利的'？

　　分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

　�。�2）議一議

　　如何調(diào)控自己的不良情緒呢？

　　A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。

　　3、活動(dòng)明理

　　（1）演一演

　　建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

　　師：王小燕愛(ài)生氣好不好？為什么？

　　生：不好，生氣影響身體健康。

　　生：生氣容易使人得病。

　　生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系�！�…

　　6、自主學(xué)習(xí)巧安排

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、知道要合理安排時(shí)間，培養(yǎng)時(shí)效觀念。

　　2、學(xué)會(huì)在生活中合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)和工作效率。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、談話導(dǎo)入，揭示課題

　　1、上課前老師先請(qǐng)大家算一道數(shù)學(xué)題：一年有365天，那么10年有幾天？100年有幾天？

　　總結(jié):：時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，如果一個(gè)人活一百歲，也不過(guò)活了36500天，時(shí)間是多么寶貴。

　　2、現(xiàn)在老師想了解一下，昨天晚上5：30~8：30這段時(shí)間里，你做了那些事情？今天早上7：30~8：00這段時(shí)間里，你做了哪些事情？（交流）

　　在同樣的時(shí)間里，有的同學(xué)收獲多，有的同學(xué)收獲少，所以，時(shí)間是公平的，又是不公平的，為什么在同樣的時(shí)間里，有人收獲多，有人收獲少？所以我們從小要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，做時(shí)間的主人。

　　二、學(xué)習(xí)名人，明白道理

　　1、你知道哪些關(guān)于名人珍惜時(shí)間的故事？

　　2、這些名人是怎樣巧用時(shí)間的？

　　總結(jié)：這些人珍惜時(shí)間，善于利用時(shí)間，取得了很大的成就，而且，許多人給后人留下了珍惜時(shí)間的格言。

　　3、全班交流惜時(shí)格言。

　　三、聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)行為

　　1、在學(xué)習(xí)、生活中，你有沒(méi)有巧妙利用時(shí)間，在很短的時(shí)間內(nèi)高效地辦成一些事情的例子？

　　2、總結(jié)方法。

　　（1）、完成家庭作業(yè)要專時(shí)專用，不能在寫(xiě)作業(yè)時(shí)干別的事情，不然，玩得不痛快，學(xué)得也不扎實(shí)。

　　（2）、打掃衛(wèi)生時(shí)，可以一邊勞動(dòng)，一邊背課文，做到勞動(dòng)、學(xué)習(xí)兩不誤。

　　（3）、課間活動(dòng)一定要積極參加，這樣才能在下節(jié)課中有充足的精力，這也是提高學(xué)習(xí)效率的一種方法。當(dāng)堂任務(wù)及時(shí)完成了，就能有更多的精力干別的事情。

　�。�4）、中午吃完飯可以休息一下，然后再利用課前時(shí)間看一些課外書(shū)。

　　3、親身體驗(yàn)

　　給大家五分鐘自習(xí)時(shí)間，自己安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，然后匯報(bào)在五分鐘時(shí)間里都干了些什么。

　　4、同學(xué)們總結(jié)出了很多巧用時(shí)間的方法，但我發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)放學(xué)后幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間都不能完成家庭作業(yè)，有的同學(xué)早晨到校后，把半小時(shí)的課前時(shí)間白白浪費(fèi)了�，F(xiàn)在我們都來(lái)動(dòng)手，根據(jù)自己的實(shí)際情況把放學(xué)后到睡覺(jué)前這一段時(shí)間、到校后和上課前這一段時(shí)間安排一下，定一個(gè)時(shí)間安排表。

　　5、挑選同學(xué)展示自己的時(shí)間安排表，其他同學(xué)提出修改意見(jiàn)。

　　四、教師小結(jié)，提升認(rèn)識(shí)

　　時(shí)間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個(gè)字，紡織工人一分鐘可打120個(gè)結(jié)，話務(wù)員一分鐘可以接25個(gè)電話，護(hù)士一分鐘可以給三個(gè)病人打針，教師一分鐘可以改5本作業(yè)，裝訂員一分鐘能訂書(shū)20本。正是這一分一秒的時(shí)間組成了人的一生，節(jié)約了時(shí)間就等于延長(zhǎng)了生命。希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)、生活中合理安排時(shí)間，巧妙駕馭時(shí)間，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)和本領(lǐng)。

2022心理健康教育教案5

　　設(shè)計(jì)理念：

　　長(zhǎng)期以來(lái)，生命教育的缺失使孩子們對(duì)生命缺乏最基本的了解和思考。一樁樁血的教訓(xùn)告訴我們，引導(dǎo)未成年人走出誤區(qū)，教育他們珍愛(ài)生命、理解生命的意義，建立積極向上的人生觀已成為現(xiàn)代教育不可忽視的重要環(huán)節(jié)。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到生命的寶貴和生命的價(jià)值，學(xué)會(huì)悅納自己生命，了解自己的生命多么的美麗，從而學(xué)會(huì)珍惜生命。

　　2、通過(guò)簽訂生命盟約，達(dá)成珍惜生命的承諾，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)生命、熱愛(ài)生活的積極人生態(tài)度。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、講述故事，引入課題

　　有個(gè)叫阿巴格的人生活在內(nèi)蒙古草原上。又一次，年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了，阿巴格又累又怕，到最后快走不動(dòng)了。爸爸就從兜里掏出五枚硬幣，把一枚埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，說(shuō)：“人生有五枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年，你現(xiàn)在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上，你要一點(diǎn)點(diǎn)的用，每一次都用出不同來(lái)，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原。世界很大，人活著就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒(méi)有用就扔掉�！痹诟赣H的鼓勵(lì)下，那天阿巴格走出了草原。長(zhǎng)大后。阿巴格離開(kāi)家鄉(xiāng)，成了一名優(yōu)秀的船長(zhǎng)。

　　1、這個(gè)故事，說(shuō)了什么？

　　（學(xué)生會(huì)有各種回答，預(yù)計(jì)會(huì)涉及：生命，生命的過(guò)程，生命的意義等）

　　根據(jù)學(xué)生的回答，教師抓住關(guān)鍵的詞語(yǔ)，逐詞出示課題：生命，美麗的旅程

　　2、引入：世上的每個(gè)人，甚至每個(gè)生命體，都有自己的生命旅程，只有經(jīng)歷所有的歷程，我們的生命才算完整。今天我們來(lái)討論這個(gè)話題，一起走進(jìn)這個(gè)旅程，一起暢想，一起去經(jīng)歷美麗的生命旅程。

　　設(shè)計(jì)意圖：用故事引發(fā)學(xué)生對(duì)生命的思考，初步認(rèn)識(shí)生命的意義，喚起學(xué)生探索本次主題的需要和愿望。

　　二、展示美麗畫(huà)面，欣賞生命

　　1、首先讓我們走進(jìn)豐富美好的生命世界，感受生命的美好

　　欣賞大千世界的視頻

　　分享：欣賞了這樣的.片段，你有什么感受？

　　設(shè)計(jì)意圖：用優(yōu)美的畫(huà)面音樂(lè)，調(diào)動(dòng)學(xué)生已有的生活經(jīng)歷，喚起他們對(duì)自然、對(duì)生活的熱愛(ài)之情，從而感受生命的美好可愛(ài)。

　　三、生命體驗(yàn)游戲，激發(fā)對(duì)生命的珍愛(ài)

　　1、音樂(lè)冥想

　　從你出生開(kāi)始，你的生命旅程就開(kāi)始了，現(xiàn)在請(qǐng)保持最舒服最放松的姿勢(shì)坐好，然后閉上眼睛。請(qǐng)隨著音樂(lè)，跟隨老師的提示，對(duì)自己不同生命階段的自己的生命狀態(tài)進(jìn)行想象。

　　設(shè)計(jì)意圖：調(diào)動(dòng)學(xué)生形象的體驗(yàn)自己生命的美麗旅程，使課堂中的每個(gè)學(xué)生都發(fā)現(xiàn)和感受自我存在的過(guò)程，以開(kāi)放的心態(tài)悅納人生，并為下面的抉擇游戲做好鋪墊。

　　2、心理體驗(yàn)游戲――《生命的抉擇》

　�、�?gòu)哪悻F(xiàn)在的年齡開(kāi)始算，你的人生之路還有漫長(zhǎng)的60年、70年甚至80年，在這么長(zhǎng)的時(shí)間里，你想做些什么事情？（請(qǐng)學(xué)生回答）

　　生命數(shù)軸：01 02 03 04 05 06 07 08 09 0100（歲）

　�、谡�(qǐng)選擇其中的6件事寫(xiě)下來(lái)――這6件事應(yīng)該是你經(jīng)過(guò)思考后，發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)為是你人生中最應(yīng)該去做、最有必要做、最值得做的事情。想好后，請(qǐng)用簡(jiǎn)短的語(yǔ)言快速地寫(xiě)下來(lái)。寫(xiě)的文字自己能看懂就可以了，不需要告訴別人。（播放音樂(lè)，請(qǐng)學(xué)生動(dòng)筆完成。）

　　③進(jìn)行抉擇游戲。

　　教師渲染：

　　*受日益惡劣的環(huán)境威脅，你只能再擁有30年的生命了。生命縮短，你能做的事情也只剩4件了，請(qǐng)用筆把另外2件劃掉。劃掉的事情將永遠(yuǎn)不再有機(jī)會(huì)完成，即使是你十分不愿割舍的，也再不能實(shí)現(xiàn)了。

　　*因?yàn)榧膊〉那謹(jǐn)_，你被迫還要在舍棄將近20年的生命，從余下的4件事情中再減掉2件吧。請(qǐng)開(kāi)始行動(dòng)，劃掉的事情今生將與你無(wú)緣了。

　　*因?yàn)閼?zhàn)亂的原因，你的生命只有1年的時(shí)間了，短短的一年中，你只能做好1件事情，請(qǐng)你把你無(wú)力去做的事情劃掉。劃掉意味著永遠(yuǎn)的舍棄。

　　*因?yàn)闉?zāi)難的不期而至，你的生命只有1天了，你已經(jīng)無(wú)力再做任何事情了，請(qǐng)舍棄最后一件事情吧。這件事情的消失意味著，你什么事情都無(wú)法實(shí)現(xiàn)了。

　　3、分享：生命旅程中你曾有許多美好的愿望，可是現(xiàn)在它們都無(wú)法實(shí)現(xiàn)了，你愿意嗎？你有什么感想呢？能跟大家分享嗎？

　　設(shè)計(jì)意圖：失去后才知道他的寶貴。這個(gè)游戲讓學(xué)生在艱難的選擇中，切身體驗(yàn)生命既美好又短暫、既有目標(biāo)又不可預(yù)見(jiàn)，喚起學(xué)生好好把握和珍愛(ài)生命

　　四、悅納生命，呵護(hù)生命

　　1、啟發(fā)思考

　　生命是如此珍貴、豐富而又不可重復(fù)，不禁讓我們肅然起敬。我們?cè)撊绾螌?duì)待我們的生命呢？

　�、俪鍪静徽鋹�(ài)生命的有關(guān)圖片�？吹竭@些揪心的圖片你有什么感受？

　�、谛蕾p舞蹈《千手觀音》

　　這些舞者和我們有什么不同？我們?cè)谌粘�學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該怎樣做，才能使我們的生命更精彩？

　　2、分享感受

　　設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生聯(lián)系生活實(shí)際升華對(duì)生命的認(rèn)識(shí)，使其認(rèn)識(shí)到痛苦和磨難是生命的重要一部分，有生命就有樂(lè)趣，從而懂得悅納生命，呵護(hù)生命，讓生#命更精彩。

　　五、生命盟約

　　1、感悟生命

　　以“生命，我想對(duì)你說(shuō)……”開(kāi)頭，用一句話談?wù)剬?duì)生命的感受。

　　2、感受升華

　　教師出示幾位國(guó)內(nèi)外文學(xué)大家對(duì)生命的感悟

　　（《生命的最后一秒》、《假如再給我一次生命》、《談生命》）

　　3、生命契約

　　生命如此珍貴，如此美麗，對(duì)生命你有什么承諾？

2022心理健康教育教案6

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、幼兒逐漸適應(yīng)集體生活，樂(lè)意去幼兒園。

　　2、樂(lè)意和老師、小伙伴親近，體會(huì)一起做游戲的快樂(lè)。

　　二、活動(dòng)重難點(diǎn)：

　　1、幼兒知道自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，樂(lè)意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲，學(xué)知識(shí)。

　　2、愛(ài)上幼兒園，每天都開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)幼兒園。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門(mén)。

　　2、布偶表演《開(kāi)開(kāi)心心上幼兒園》。

　　四、活動(dòng)過(guò)程：

　　一、出示布偶，引起幼兒興趣。

　　1、老師拿出布偶小鴨，請(qǐng)幼兒與小鴨打招呼。

　　2、教師表演《小鴨上幼兒園》。

　　二、幼兒長(zhǎng)大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學(xué)知識(shí)、學(xué)本領(lǐng)。

　　1、提問(wèn)：

　　小鴨是如何上幼兒園的?

　　今天我們班的哪個(gè)小朋友向小鴨子一樣開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)幼兒園的'?

　　2、總結(jié)：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長(zhǎng)大了，要開(kāi)開(kāi)心心的來(lái)幼兒園學(xué)知識(shí)。

　　3、學(xué)習(xí)兒歌《上幼兒園》。

　　心理健康,幼兒園教案,爸爸媽媽,小朋友,小伙伴

2022心理健康教育教案7

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生體會(huì)與別人分享喜憂的心情和感受。

　　2、學(xué)會(huì)欣賞稱贊，為他人的進(jìn)步和成功感到高興。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　學(xué)會(huì)欣賞稱贊，為他人的進(jìn)步和成功感到高興。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生體會(huì)與別人分享喜憂的心情和感受。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　剪一個(gè)紅色的心型圖片。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、故事引入。

　　1、齊讀書(shū)本P30《“西西”的故事》

　　2、藍(lán)藍(lán)苦惱什么？假如你是藍(lán)藍(lán)，你會(huì)怎樣做？

　　二、活動(dòng)坊：真心真意。

　　1、以同桌為單位，每個(gè)學(xué)生先細(xì)想一下自己的優(yōu)點(diǎn)。

　　2、由一名學(xué)生講述自己的優(yōu)點(diǎn)，另一個(gè)學(xué)生用心去聆聽(tīng)。然后交換講述與聆聽(tīng)。

　　3、把心留住：每位學(xué)生在心型圖片上寫(xiě)上一位班內(nèi)熟悉同學(xué)的姓名，在姓名下面寫(xiě)上這位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，把圖片交給這位同學(xué)。

　　4、當(dāng)你聽(tīng)到別人真誠(chéng)的.贊美時(shí)，你覺(jué)得怎樣？

　　三、體驗(yàn)坊。

　　1、故事分享。

　　(1)自由讀書(shū)本P32的故事。

　　(2)這個(gè)故事給你什么啟示？

　　2、手指比較。

　　伸出右手，看一看五個(gè)手指，特別比較一下拇指與其他四指在形狀和功能上的不同。

　　四、小結(jié)。

　　要多稱贊別人，為別人的進(jìn)步和成功感到高興。

2022心理健康教育教案8

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　活動(dòng)一：學(xué)生舉例說(shuō)出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對(duì)異性的感覺(jué)，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過(guò)情愛(ài)的面紗客觀地評(píng)價(jià)自己所愛(ài)的.人的個(gè)性品質(zhì)，不懂得愛(ài)情是要有附加的，愛(ài)情以外的天空依然是廣闊的、美好的。

　　活動(dòng)二：討論早戀具有極大的危害性。

　　1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。

　　2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。

　　3、會(huì)使青少年縮小社會(huì)范圍，因?yàn)閻?ài)有排他性，專注性。

　　4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來(lái)嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對(duì)以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。

　　活動(dòng)三：討論怎樣正確處理早戀。

　　1、當(dāng)收到異性有求愛(ài)信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對(duì)方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長(zhǎng)處理，要原諒對(duì)方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來(lái)往。

　　2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對(duì)異性的美好的感覺(jué)珍藏在心底，讓友誼長(zhǎng)存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。

　　活動(dòng)四：

　　思考：

　　1、 什么是友誼?

　　2、 什么是愛(ài)情?

　　3、 如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過(guò)程?

　　活動(dòng)五：

　　在思考的基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。

2022心理健康教育教案9

　　一、教學(xué)目的：

　　通過(guò)本次班會(huì)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

　　二、教學(xué)過(guò)程：

　　(一)、主持人：

　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

　　生：小芳不合群，說(shuō)別人。因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了。 師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

　　生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說(shuō)) 師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

　　2.情境表演：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予

　　理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))

　　生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害。

　　生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢! 師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑�在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的.正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

　　同學(xué)之間

　　學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。

　　學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。

　　學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。

　　學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。

　　師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)

　　(三).說(shuō)句心里話

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線”。

　　(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。

　　(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

　　生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

　　生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

　　師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!

2022心理健康教育教案10

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1. 認(rèn)識(shí)到考試的意義在于幫助自己查缺補(bǔ)漏、合理定位、及時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃，學(xué)會(huì)辯證客觀地看待考試

　　2. 通過(guò)同學(xué)經(jīng)驗(yàn)分享及教師啟發(fā)，學(xué)會(huì)進(jìn)行考后分析，從而感悟成功需要踏實(shí)學(xué)習(xí)、切實(shí)反思

　　活動(dòng)時(shí)間：45分鐘 活動(dòng)場(chǎng)地：室內(nèi)

　　活動(dòng)流程：

　　1. 引起動(dòng)機(jī)

　　1. 播放《中國(guó)達(dá)人秀》視頻：6歲女孩演唱《忐忑》。

　　2. 分享感受(1) 自由發(fā)言：看完之后，你有何感受?

　　教師點(diǎn)評(píng)：其實(shí)處在高中階段的我們，也時(shí)常演繹著這樣一種場(chǎng)景，一次次站上舞臺(tái)，忐忑地等待結(jié)果，卻冷不丁地得到否定，但即使這樣，我們還是帶著自信與微笑繼續(xù)下一次。這種忐忑時(shí)常出現(xiàn)在什么時(shí)候呢?當(dāng)然是考試。目的：通過(guò)角色扮演讓學(xué)生學(xué)會(huì)辯證客觀地看待考試

　　2. 角色扮演(考后你我他)

　　1. 教師給學(xué)生派發(fā)校園短劇《考后百態(tài)》的資料卡，請(qǐng)學(xué)生分角色扮演(附件1)。

　　2. 教師講評(píng)：看完三個(gè)短劇，同學(xué)們有什么感想?每次考試后，有的同學(xué)像刺猬，有的同學(xué)無(wú)所謂，有的同學(xué)不知累。不管哪種心態(tài)，適度的放松、恰當(dāng)?shù)男�泄都是非常有必要的，比如運(yùn)動(dòng)、哭泣、聽(tīng)歌等，但注意宣泄情緒要選擇合適的場(chǎng)所及合適的對(duì)象。考后總是幾家歡喜幾家愁，同學(xué)們的心情如何呢?一起來(lái)曬曬。

　　分小組畫(huà)一畫(huà)自己模考后的心情，分別用你想到的表情臉譜來(lái)表達(dá)。

　　3. 團(tuán)體分享(走過(guò)忐忑)

　　1. 巧解奇夢(mèng)——換個(gè)角度看考試

　　(1) 續(xù)編故事。先請(qǐng)同學(xué)們聽(tīng)故事的前半部分：

　　古時(shí)有一位國(guó)王，夢(mèng)見(jiàn)山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢(mèng)。王后說(shuō)：“大事不好。山倒了指江山要倒;水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了;花謝了指好景不長(zhǎng)了。”國(guó)王驚出一身冷汗，從此患病，且愈來(lái)愈重。后來(lái)，有一位大臣參見(jiàn)國(guó)王，他做出了另外一番解釋，國(guó)王聽(tīng)了全身輕松，很快痊愈。這位大臣是如何向國(guó)王解釋的呢?

　　(1) 在小組內(nèi)發(fā)揮想象力，續(xù)編故事，然后在全班分享。

　　(2) 投影呈現(xiàn)故事后半部分：

　　一位大臣要參見(jiàn)國(guó)王，國(guó)王在病榻上說(shuō)出他的心事，哪知大臣一聽(tīng)，大笑說(shuō)：“太好了，山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現(xiàn)身，國(guó)王，您是真龍?zhí)熳?花謝了，花謝見(jiàn)果子呀!”

　　(3) 教師點(diǎn)評(píng)：看來(lái)想法在很大程度上決定一個(gè)人的心態(tài)，換個(gè)角度有時(shí)會(huì)讓我們心情豁然開(kāi)朗。

　　2. 句式練習(xí)

　　(1) 出示訓(xùn)練題目：“雖然……但是……”(例：雖然這次考分也很低，但是我還有很大的提升空間)

　　(2) 小組內(nèi)交流。

　　(3) 教師點(diǎn)評(píng)：做這個(gè)句式練習(xí)的目的，是讓我們能夠辯證客觀地看待成績(jī)�？荚嚨淖饔弥饕�是幫助大家發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。定期的考試有利于大家對(duì)知識(shí)的掌握情況進(jìn)行查缺補(bǔ)漏、合理定位。

　　3. 心痛不如心動(dòng)

　　(1) 觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。

　　蘭喬質(zhì)疑學(xué)校的教育方式，校長(zhǎng)一怒之下把他揪到教室讓他上課，蘭喬無(wú)奈之下端起書(shū)本，在黑板上寫(xiě)下兩個(gè)詞，讓大家在30秒內(nèi)定義這兩個(gè)術(shù)語(yǔ)，看看誰(shuí)最快，誰(shuí)最慢。只見(jiàn)所有同學(xué)包括校長(zhǎng)都手忙腳亂，急于從書(shū)本上找到這兩個(gè)詞。30秒過(guò)去了，沒(méi)有人找到答案。蘭喬提出發(fā)人深省的問(wèn)題：“請(qǐng)大家將生活倒退一分鐘，當(dāng)問(wèn)題提出來(lái)的時(shí)候，你們有對(duì)問(wèn)題本身產(chǎn)生興趣嗎?沒(méi)有，你們都陷入比賽中，就算是拿了第一，這種方式又有什么用?你的知識(shí)會(huì)增長(zhǎng)嗎?不會(huì)，增長(zhǎng)的只有壓力!”然后，蘭喬尖銳地指出：“學(xué)校不是高壓鍋。”

　　(2) 全班分享：看完這段視頻，你有何感受?

　　(3) 教師點(diǎn)評(píng)：每次考試，大家關(guān)注最多的是分?jǐn)?shù)與名次，而不關(guān)注考察的知識(shí)點(diǎn)、題目設(shè)置、答題方法等。實(shí)際上，考試之后如果只重成績(jī)高低、排名先后，那同學(xué)增加的只有壓力，�？几�重要的是反思與總結(jié)。下面請(qǐng)同學(xué)們先聽(tīng)一聽(tīng)上屆師姐的一次�？伎偨Y(jié)(PPT展示附件2)。

　　(4) 小組討論：你覺(jué)得師姐的分享中哪些經(jīng)驗(yàn)比較好，為什么?哪些地方可以改進(jìn)，為什么?同學(xué)們認(rèn)為有效的'考后分析都包含哪些方面?

　　(5) 全班分享，教師隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。

　　4. 有效的考后分析

　　(1) 教師展示考后分析內(nèi)容。

　　考試內(nèi)容分析(內(nèi)容與知識(shí)點(diǎn)的對(duì)應(yīng)情況、對(duì)題思路分析、錯(cuò)題原因分析、尋找典型題目的不同變式);

　　答題方法(規(guī)范性、答題技巧、時(shí)間把握);

　　應(yīng)試狀態(tài)(考前準(zhǔn)備、身心狀態(tài));

　　成績(jī)分析(強(qiáng)弱勢(shì)學(xué)科的變化、綜合成績(jī)變化情況);

　　行動(dòng)計(jì)劃(針對(duì)現(xiàn)狀，調(diào)整目標(biāo)，制訂具體可行的學(xué)習(xí)方案)。

　　(2) 我也動(dòng)動(dòng)筆。請(qǐng)學(xué)生選擇某一學(xué)科進(jìn)行考后分析，并用書(shū)面文字呈現(xiàn)。(其中的第五點(diǎn)可在課后進(jìn)行)。十分鐘后，請(qǐng)學(xué)生分享。

　　教師點(diǎn)評(píng)：大家分析時(shí)要注重正向分析，比如，積極的考試歸因、對(duì)題思路分析、總結(jié)優(yōu)勢(shì)學(xué)科的學(xué)習(xí)方法等，通過(guò)強(qiáng)化正向思維，大家才能提高自信心。

　　4. 教師講評(píng)

　　教師小結(jié)：欣賞了《忐忑》，演出了你我，描繪了臉譜，轉(zhuǎn)換了心情，反思了考試，現(xiàn)在，你是否可以平心靜氣地對(duì)待考試?勝敗乃兵家常事，重要的是如何積累經(jīng)驗(yàn)，成為自省的人。這樣，我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣，即使輸了，擦干眼淚還要笑迎未來(lái)!

　　5. 自我反思

　　1. 教師在課程結(jié)束前派發(fā)“成長(zhǎng)拼圖”，讓學(xué)生靜默片刻，反思后填寫(xiě)。

　　最后，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的合作表現(xiàn)加以鼓勵(lì)和贊賞。

2022心理健康教育教案11

　　[活動(dòng)目標(biāo)]

　　1、樹(shù)立同學(xué)之間主動(dòng)交往的意識(shí)，通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，使他們?cè)谀吧�環(huán)境中也能盡快熟悉，消除陌生感。

　　2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、隨機(jī)應(yīng)變能力。

　　[活動(dòng)重點(diǎn)]

　　培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和團(tuán)隊(duì)合作的能力

　　[活動(dòng)難點(diǎn)]

　　幫助學(xué)生掌握交往的方法、技巧。

　　[活動(dòng)準(zhǔn)備]

　　1、20包七彩糖。

　　2、4 0個(gè)寫(xiě)有詞語(yǔ)的.卡片。

　　3、多媒體

　　[活動(dòng)過(guò)程]

　　一、七彩糖

　　出示課題：“七彩糖”。

　　教師說(shuō)明游戲規(guī)則：

　�、賲⒓佑螒蛉藬�(shù)必須是雙數(shù);以40人為例，分成兩組。

　　②每人發(fā)一張寫(xiě)有詞語(yǔ)的卡片，在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的詞語(yǔ)組成短語(yǔ)的人，手拉手坐下，20個(gè)詞語(yǔ)必須都組成10個(gè)最佳短語(yǔ)。比一比，兩個(gè)小組哪個(gè)組用時(shí)最短。

　�、劭偨Y(jié)：最快小組，你們?nèi)�勝的原因是什�?/p>

　　④組成短語(yǔ)的兩個(gè)人就是自己的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手坐在一起，并讀出自己組成的短語(yǔ)(考驗(yàn)?zāi)��?，讀完后，給每一對(duì)合作伙伴(新朋友)發(fā)一包七彩糖。

　　⑤回答問(wèn)題，分享糖果。

　　紅：最喜歡玩的游戲橙：最高興的事

　　黃：最喜歡的水果綠：最喜歡的書(shū)

　　青：最難過(guò)得事藍(lán)：最喜歡的動(dòng)畫(huà)片

　　紫：最難忘的一件事

　　與自己的新朋友交流完一個(gè)問(wèn)題后，一起品嘗與問(wèn)題相對(duì)應(yīng)的顏色的糖果。

　　二、小小搬運(yùn)工

　　1、教師說(shuō)明游戲規(guī)則

　　①運(yùn)物品。物品有：一捆重約10斤的書(shū)、3個(gè)裝滿水的紙杯、一個(gè)空大可樂(lè)瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳。

　�、诜纸M。一起品嘗糖果的一對(duì)新朋友為一組。

　�、垡�求。把所有物品一次性運(yùn)到對(duì)面10米處，再運(yùn)回原地，搬運(yùn)途中水不能打翻、漏出。

　�、芸偨Y(jié)。只要把3杯水倒進(jìn)可樂(lè)瓶，再把書(shū)、可樂(lè)瓶、空杯子放進(jìn)大箱子，兩個(gè)人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務(wù)。

　　通過(guò)兩個(gè)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生了解一定的交往技巧，培養(yǎng)他們的合作意識(shí)和隨機(jī)應(yīng)變的能力、

2022心理健康教育教案12

　　活動(dòng)目的：

　　1、針對(duì)現(xiàn)在獨(dú)生子女自我意識(shí)較強(qiáng)的現(xiàn)象，通過(guò)游戲使學(xué)生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。

　　2、通過(guò)游戲，使學(xué)生感受到集體活動(dòng)的快樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生的合群性，懂得每個(gè)人各有所長(zhǎng)，應(yīng)學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。

　　3、通過(guò)游戲，讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同合作能力。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)合作的重要性及合作的方式。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個(gè)、細(xì)線五條、乒乓球五個(gè)�；顒�(dòng)步驟：

　　活動(dòng)(一)：試一試。

　　1、師：今天，我們來(lái)做個(gè)有趣的小游戲。

　　2、師準(zhǔn)備一個(gè)瓶頸較細(xì)僅容一個(gè)乒乓球通過(guò)的小口玻璃瓶，再用五根細(xì)線系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請(qǐng)五名學(xué)生上臺(tái)，每人分別捏住一根細(xì)線。

　　師事先不提醒學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生自由表現(xiàn)，并引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真觀察、思考，在游戲之后請(qǐng)大家一起討論，回答老師的問(wèn)題。

　　3、師渲染情境：這玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天，你們幾個(gè)好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落葉，好好玩呀!可是，就在你們玩得正高興的時(shí)候，枯井里突然冒出水來(lái)了(師邊說(shuō)邊往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危險(xiǎn)!快逃呀，不然就沒(méi)命了!快!趕快逃……

　　4、針對(duì)游戲的結(jié)果，根據(jù)成敗分析原因，找出秘訣。

　　5、師小結(jié)：每個(gè)人生活在世界上，

　　都離不開(kāi)與他人的交往與合作。許多事情，只有大家合作，才可能順利完成。也只有心中有他人，合作才會(huì)成功。6、讓學(xué)生再做一次這個(gè)游戲，感受合作的重要性。

　　活動(dòng)(二)：玩一玩。

　　引入：合作是人與人之間的重要交往手段，會(huì)合作的人往往在做事中可以達(dá)到事半功倍的效果。那么，大家會(huì)合作嗎?讓我們一起來(lái)做幾個(gè)游戲，在游戲中學(xué)習(xí)合作，好嗎?

　　"傳紙"游戲：

　　1、拿出準(zhǔn)備好的面積大于雙腳的`紙，每張紙面積相等。

　　2、師：在很多情況下，我們都在做別人的助手，別人也在做我們的助手，因?yàn)槿撕腿酥�間都要合作與協(xié)作才能做得很棒，現(xiàn)在我們就來(lái)看看大家可不可以通過(guò)合作與協(xié)作獲得成功。

　　3、師宣布游戲規(guī)則：每組6人，男女生各三個(gè)。每人腳下踩紙一張，最后一個(gè)手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人，放在前方腳能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移動(dòng)，最后的一個(gè)人再將空出來(lái)的紙往前傳，依次重復(fù)，看哪一組先到終點(diǎn)。

　　4、師提醒學(xué)生：傳紙必須是后一個(gè)學(xué)生傳到前一個(gè)那兒，不可跳過(guò)任何一個(gè)人。任何人的腳不可以落在地上，要始終落在紙上。不可跳，只能跨。

　　5、進(jìn)行游戲。

　　6、游戲后分組討論：幾個(gè)人怎樣才能共同做好一件事?在活動(dòng)中每一個(gè)人是不是同樣重要?大家可以怎樣相處?

　　7、全班交流、討論結(jié)果。

　　活動(dòng)(三)：想一想。

　　1、出示掛圖，引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察，從中尋找規(guī)律性的東西。

　　2、師：請(qǐng)大家仔細(xì)看圖，看看圖上發(fā)生了什么樣的情況，如果是你遇到圖上所發(fā)生的情況，你會(huì)怎么做?為什么?

　　共四幅圖，分別畫(huà)的是：

　�、僭谏掀侣飞�，大家都再推著一輛載滿貨物的推車，可還是推不上去;

　�、�"潔、齊、美"教室的評(píng)比活動(dòng)就要開(kāi)始了，大家都圍在一起為怎么布置教室想辦法③教室布置需要掛彩畫(huà)，誰(shuí)來(lái)畫(huà)呢?

　�、芟掠晏�，教室地板被每個(gè)同學(xué)踩得很臟。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生討論，知道在上述情景中，應(yīng)該是"我也來(lái)幫一把"、"我也能出點(diǎn)主意"、"我來(lái)干這件事"、"我也有責(zé)任"。4、師小結(jié)：在合作中，主動(dòng)性往往取決于我們自己，要把

　　握住合作的機(jī)會(huì)，懂得互助、獻(xiàn)智、爭(zhēng)先、負(fù)責(zé)，才能處理好與同學(xué)的合作關(guān)系�；顒�(dòng)(四)：做一做。

　　1、師：現(xiàn)在咱們來(lái)玩一個(gè)組句游戲。請(qǐng)每組的每個(gè)同學(xué)在這張紙條上各寫(xiě)一個(gè)字，然后拼成一句完整的話。

　　注意：誰(shuí)和誰(shuí)都不能商量，只能用自己的眼睛去看，用自己的腦子去想，前面一個(gè)人寫(xiě)詞時(shí)盡量為后面一個(gè)人留有發(fā)揮的余地。2、發(fā)給每組第一個(gè)同學(xué)一張紙條。

　　發(fā)令：游戲開(kāi)始。

　　3、收回紙條，讓每組第一個(gè)同學(xué)大聲朗讀本組的句子。

　　4、允許學(xué)生為句子中出現(xiàn)的笑話歡樂(lè)1分鐘。

　　5、引導(dǎo)學(xué)生交流討論，為什么有的組句子沒(méi)組好?有的組能把句子組完整，他們是怎么做到的?

　　6、師：孩子們，你們從這個(gè)游戲中懂得了一個(gè)什么道理?活動(dòng)(五)：教師總結(jié)。：今天的活動(dòng)使我們懂得了做事和我們?cè)谟螒蛑谐霈F(xiàn)的情況一樣，只有大家齊心協(xié)力，配合默契，才能合作成功。你我同樣重要!如果大家懂得爭(zhēng)取合作的機(jī)會(huì)，懂得利用各自的優(yōu)點(diǎn)，懂得相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，懂得在合作時(shí)心中有他人，尤其是人多時(shí)，積極配合好，大家心往一處想，力往一處使，就更能取得成功!

2022心理健康教育教案13

　　設(shè)計(jì)背景：

　　升入高中以來(lái)，學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大，以前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，樹(shù)立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，基于此設(shè)計(jì)了本課題。

　　課程目標(biāo)：

　　讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。

　　課程重難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的`學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。

　　課程形式：

　　教師講授；視頻觀看；小組討論。

　　課程安排：

　　2課時(shí)

　　課程準(zhǔn)備：

　　PPT；視頻

　　過(guò)程：

　　1、導(dǎo)入

　　引用一位爸爸和兒子的對(duì)話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？

　　得出結(jié)論：高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。

　　2、主題活動(dòng)

　　1、講授學(xué)習(xí)的定義。

　　2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。

　　3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略。

　　4、活動(dòng)：一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)。

　　5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)

　　在紙上寫(xiě)出你記得的單詞。

　　要求：不按順序，不要相互交叉。

　　請(qǐng)五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來(lái)，一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)。

　　6、自由回憶的系列位置曲線。

　　7、記憶的兩大效應(yīng)：首因效應(yīng)？近因效應(yīng)。

　　8、艾賓浩斯遺忘曲線。

　　9、高中生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適。

　　10、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適。

　　11、人一天的生物鐘規(guī)律。

　　12、考試焦慮及其調(diào)適。

　　13、考試焦慮及其調(diào)適。

　　14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路（電影）。

　　從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？

2022心理健康教育教案14

　　主題：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法，做情緒的主人

　　活動(dòng)目的：

　　1.認(rèn)識(shí)到積極情緒有益身心健康，能夠提高學(xué)習(xí)效率，可以改善人際關(guān)系，而消極情緒對(duì)身心健康有害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，造成人際關(guān)系緊張。

　　2.懂得消極情緒可以通過(guò)調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化為積極情緒，激發(fā)主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒的動(dòng)機(jī)，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。

　　活動(dòng)形式：討論交流、小品表演等

　　重點(diǎn)：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，在生活中及時(shí)轉(zhuǎn)化消極情緒。

　　難點(diǎn)：用理性認(rèn)知取代不合理認(rèn)知，在實(shí)際生活中及時(shí)化解自己的消極情緒。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.指導(dǎo)學(xué)生排練小品《她陷入情緒的怪圈》

　　2.準(zhǔn)備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、引入課題

　　同學(xué)們，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理嗎？心情好的時(shí)候與心情糟糕的時(shí)候你的感覺(jué)有什么不同？誰(shuí)來(lái)與大家分享一下？

　�。▽W(xué)生分享自己的體會(huì)）

　　是啊，心情好的時(shí)候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍(lán)，草更綠，花更美。心情不好的時(shí)候呢？見(jiàn)什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”

　　如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會(huì)怎樣呢？下面請(qǐng)大家欣賞小，邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：

　　1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？

　　2.這種情緒狀態(tài)對(duì)她的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)什么影響？

　　二、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害

　　1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。

　　內(nèi)容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的.數(shù)學(xué)試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對(duì)了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺(jué)得數(shù)學(xué)老師是故意的，就是不讓達(dá)到90分。看到同桌的考試高興的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時(shí)幫助你，你能及格嗎？放學(xué)了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說(shuō)，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個(gè)變態(tài)的老師硬是給我扣下來(lái)，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說(shuō)，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開(kāi)，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒(méi)讓家長(zhǎng)簽名，她見(jiàn)數(shù)學(xué)老師避開(kāi)走，上數(shù)學(xué)課時(shí)蘭蘭故意看小說(shuō)，作業(yè)也隨便應(yīng)付，她覺(jué)得周圍的人都跟她過(guò)不去。

　　2.學(xué)生討論，教師啟發(fā)并板書(shū)要點(diǎn)

　　學(xué)生積極討論以上兩個(gè)問(wèn)題，蘭蘭陷入了消極情緒的怪圈。消極情緒導(dǎo)致不良行為，不良行為引起不良后果。

　　3.歸納：

　　這個(gè)小品告訴我們什么道理呢？

　　消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，也不利于同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)互助，與師長(zhǎng)對(duì)立的消極態(tài)度，造成人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)扭曲性格，甚至影響身體健康。

　　4.啟發(fā)思考

　　同學(xué)們對(duì)蘭蘭有什么好的建議嗎？能否幫助她擺脫這個(gè)消極情緒怪圈？我們都不愿意做情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。請(qǐng)大家思考，你知道哪些方法可以化解消極情緒？你平時(shí)曾經(jīng)有意識(shí)地調(diào)節(jié)過(guò)自己的消極情緒嗎？你是怎么做的？

　�。▽W(xué)生分享自己的想法與做法）

　　三、擺脫怪圈，做自己情緒主人活動(dòng)體驗(yàn)

　　1.說(shuō)明活動(dòng)方法

　　回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際。

　　播放音樂(lè)《喜洋洋》，學(xué)生回憶曾經(jīng)引起消極情緒的事情，當(dāng)時(shí)情緒表現(xiàn)怎樣？當(dāng)時(shí)自己是怎么想的？現(xiàn)在怎樣看待當(dāng)時(shí)的事情？還有哪些可能？有哪些辦法可以走出當(dāng)時(shí)的消極情緒？

　　小組討論：當(dāng)你陷入情緒怪圈時(shí)，你用哪些方法走了出來(lái)？對(duì)于調(diào)節(jié)情緒，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾，請(qǐng)小組同學(xué)幫你支招。

　　教師活動(dòng)：巡視，了解小組活動(dòng)進(jìn)展，適當(dāng)參與小組交流。

　　全班討論：教師引導(dǎo)學(xué)生班內(nèi)交流并歸納板書(shū)結(jié)論。

　　調(diào)節(jié)情緒常用的方法：

　　1.轉(zhuǎn)移注意力：聽(tīng)音樂(lè)；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《邊塞舞曲》、《春節(jié)序曲》、《花傘舞曲》、《采花燈》、《苗嶺歡歌》、《春天來(lái)了》……

　　2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫(xiě)日記，與好友聊天……

　　3.幽默法：自我解嘲。

　　4.自我安慰：就當(dāng)是花錢(qián)買(mǎi)經(jīng)驗(yàn)，吃一塹長(zhǎng)一智，退后是為了向前……

　　5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒(méi)有別的辦法。

　　6.調(diào)整目標(biāo)：可能我太過(guò)于心急了，什么事情都得有個(gè)過(guò)程，得慢慢來(lái)。

　　7.改變認(rèn)知：事情也許并不這么簡(jiǎn)單，也許還有其他可能，解決這個(gè)問(wèn)題還有其他途徑，辦法總比困難多。

　　8.理性升華：用遠(yuǎn)大目標(biāo)激勵(lì)自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見(jiàn)識(shí)。

　　……

　　四、實(shí)踐環(huán)節(jié)——用改變認(rèn)知的方法來(lái)化解消極情緒

　　回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過(guò)改變其中的不合理認(rèn)知來(lái)化解消極情緒。

　　結(jié)合學(xué)生提出的情緒困擾引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書(shū)。

　　板書(shū)：

　　1、不合理：寢室長(zhǎng)被免職，太丟面子了。

　　合 理：不當(dāng)寢室長(zhǎng)照樣可以嚴(yán)格要求自己，照樣可以為同學(xué)服務(wù)。

　　2、不合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后，會(huì)被別人看不起。

　　合 理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長(zhǎng)處。

　　3、不合理：我必須在各科成績(jī)都優(yōu)秀。

　　合 理：世界上沒(méi)有十全十美的人，我可以通過(guò)努力提高薄弱科目的成績(jī)。

　　4、不合理： 我長(zhǎng)得太胖，同學(xué)們都不會(huì)喜歡我。

　　合 理：我可以加強(qiáng)鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優(yōu)點(diǎn)，只要我友善待人，大家就會(huì)喜歡我。

　　5、不合理：承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。

　　合 理：人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤。勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

　　五、歸納小結(jié)：

　　從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱�起消極情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關(guān)鍵在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。

　　通過(guò)這堂課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。

　　六、實(shí)踐（課外作業(yè)）

　　根據(jù)自己的情緒特點(diǎn)，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。當(dāng)自己有了消極情緒時(shí)通過(guò)自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，做自己情緒的主人。

　　七、尾聲

　　播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會(huì)。

2022心理健康教育教案15

　　【活動(dòng)理念】

　　教師在教學(xué)中要根據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，科學(xué)地設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境和主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的氛圍，充分喚起學(xué)生的興趣，而且學(xué)的積極主動(dòng)、學(xué)得生動(dòng)、活潑，實(shí)現(xiàn)“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變，從而達(dá)到提高興趣，擴(kuò)展思維，發(fā)展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個(gè)責(zé)任去創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂(lè)意學(xué)、主動(dòng)學(xué)的課堂氛圍。

　　【活動(dòng)目的】

　　1、讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的苦與樂(lè)有一個(gè)初步的、辨證的認(rèn)識(shí)。

　　2、通過(guò)本次活動(dòng)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、求知欲望和積極進(jìn)取的精神。

　　【重點(diǎn)難點(diǎn)】

　　1、重點(diǎn)：幫助學(xué)生從自身實(shí)際出發(fā)，認(rèn)識(shí)到在學(xué)習(xí)過(guò)程中有苦也有樂(lè)，體驗(yàn)到“樂(lè)在其中”。

　　2、難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中能以苦為樂(lè)，體驗(yàn)成功的艱辛和樂(lè)趣。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　要求每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)實(shí)例，說(shuō)明學(xué)習(xí)是苦或是樂(lè)；課前收集有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言；小品表演；頭飾。

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　一、導(dǎo)入

　　同學(xué)們，你們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中有沒(méi)有受到過(guò)老師、家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)？心里快樂(lè)嗎？當(dāng)你們成績(jī)下降，受到批評(píng)或指責(zé)時(shí)，內(nèi)心又時(shí)怎么樣的感受呢？那么，學(xué)習(xí)到底是苦還是樂(lè)呢？今天的活動(dòng)就是要同學(xué)們一起來(lái)仔細(xì)地品味一下學(xué)習(xí)的`苦與樂(lè)。

　　二、活動(dòng)與訓(xùn)練

　　1、小品表演。提示；學(xué)習(xí)到底是苦還是樂(lè)，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這兩位同學(xué)是怎樣說(shuō)的？小品簡(jiǎn)介：人物：學(xué)生甲、學(xué)生乙。

　　2、討論交流：⑴看了小品之后你同意哪一種說(shuō)法？

　�、普�(qǐng)結(jié)合自己的實(shí)際情況，也來(lái)談?wù)勀銈儗?duì)學(xué)習(xí)事苦還是樂(lè)的看法。說(shuō)得好的學(xué)生戴上一個(gè)精靈的頭飾。

　　3、繼續(xù)討論下述三個(gè)問(wèn)題：

　　⑴你們有沒(méi)有這種經(jīng)歷——有時(shí)遇到一道難題，想了很久還是解不出來(lái)，后來(lái)經(jīng)過(guò)努力，終于找到了解題的方法。這時(shí)你們的感受是苦還是樂(lè)？

　�、颇銈冇袥](méi)有這種體驗(yàn)——為了迎接考試，連續(xù)幾天放棄了休息，甚至電視節(jié)目也不看，結(jié)果在公布考試成績(jī)時(shí)知道自己得了100分。這時(shí)，你們的內(nèi)心是不是高興得無(wú)法形容？⑶你們有沒(méi)有這種想法——今天在學(xué)習(xí)上雖然花了不少時(shí)間和經(jīng)理，但自己長(zhǎng)大后，能用學(xué)生時(shí)代學(xué)到的知識(shí)和本領(lǐng)，那時(shí)，回過(guò)頭來(lái)你們一定會(huì)說(shuō)，學(xué)習(xí)雖苦猶樂(lè)。

　　4、請(qǐng)同學(xué)將收集到的各類有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言向大家介紹并作解釋。

　�。ㄈ纾骸白x書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”，書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方為人上人”……）

　　三、總結(jié)

　　通過(guò)這堂課，我們知道了學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動(dòng)，需要花時(shí)間，下功夫。當(dāng)想到這種艱苦能換來(lái)知識(shí)、換來(lái)贊揚(yáng)、換來(lái)為國(guó)家出力的本領(lǐng)時(shí)，你們就會(huì)體味到“苦盡甘來(lái)”，“樂(lè)在其中”了。

　　四、活動(dòng)反思

　　這堂課，從學(xué)生的親身感受出發(fā)，讓每個(gè)學(xué)生表達(dá)自己學(xué)習(xí)中的快樂(lè)和困苦，通過(guò)這種體驗(yàn)式的教學(xué)方法，讓更多的學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，真正做到了讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長(zhǎng)。

【心理健康教育教案】相關(guān)文章：

心理健康教育教育教案03-15

心理健康教育教案07-29

心理健康的教育教案08-12

心理健康教育的教案08-24

心理健康教育教案01-06

心理健康教育的教案01-10

心理健康教育教案11-08

最新心理健康教育教案07-29

學(xué)生心理健康教育教案07-29

幼兒心理健康教育的教案08-24