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中學(xué)生心理健康日講話稿

時間:2023-02-01 10:42:55 心理健康 我要投稿

中學(xué)生心理健康日講話稿(集錦9篇)

  在現(xiàn)實社會中,我們需要用到講話稿的情形越來越多,講話稿是在公務(wù)活動中針對特定場合,面對特定聽眾發(fā)表口頭講話的文稿。那么講話稿一般是怎么寫的呢?以下是小編幫大家整理的中學(xué)生心理健康日講話稿,希望能夠幫助到大家。

中學(xué)生心理健康日講話稿(集錦9篇)

中學(xué)生心理健康日講話稿1

尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

  牡丹雍容,梅花傲骨;黃山奇崛,泰山雄偉;北國萬里雪飄,江南草長鶯飛,我們無法評價自然景色的美丑,正好比自然無法定義我們的優(yōu)劣。沐浴著溫暖的陽光,品嘗著清涼的甘霖,我們更需要靜下心來,和自己傾心交流。5月25日是心理健康日,525即“我愛我”,我愛我不是盲目的自信,而是接受自我,悅納自我,不斷完善自我。

  悅納自我,離不開樂觀的心態(tài)。心理學(xué)家指出,在人們的心理活動中,自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經(jīng)常會把自己看作是有價值、能干的人;自卑的人恰恰相反。成長的征途中,每個人都難免遇到不順心的事:在學(xué)校,我們也許因為學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而煩心;在家中,我們可能為了瑣事而同父母爭吵;將來走上社會,我們也許會在人際交往上碰壁。失敗的痛苦、成長的煩惱、生命的困惑如影隨形,拋開自卑的'心理,這時的我們需要樂觀自信。美國總統(tǒng)林肯不僅出生貧寒,而且相貌丑陋,但他在自己的長處、優(yōu)勢上去努力,不斷克服自卑,從而成為了美國人民愛戴的總統(tǒng)。被稱為“陽光小子”的日本青年乙武陽匡,天生沒有四肢,但他考取了日本著名的早稻田大學(xué),并成了電視臺的主播,他的奮斗歷程,激勵了許多日本民眾。他在接受記者采訪時說:“我很滿足!”強者之所以成為強者,是因為他們善于戰(zhàn)勝自己的軟弱。偉人之所以偉大,在于他們始終保持著一種積極樂觀的心態(tài),在任何逆境中都能用心和自己交流,來獲得更加非凡的自信。

  悅納自我,還要關(guān)注自我情緒的調(diào)整。因為考試失敗而傷心,因為老師的批評而委屈,因為同學(xué)的誤解而難過,因為付出努力卻一時得不到回報而痛苦,這些都是學(xué)習(xí)中有可能遇到的消極情緒。這時的我們,需要少一點抱怨,多一點理智,嘗試著停下腳步,給自己一點時間,去耐心地聆聽心的聲音,不要羨慕別人的聰明,不要抱怨自已的愚鈍,嘗試去發(fā)現(xiàn)自己的長處,去找尋適合自己的道路。高考在即,期末臨近,用積極地悅納自我來撫平這些消極的情緒就顯得更為重要。

  人這一生,最大的財富是自己,最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己。同學(xué)們,就從現(xiàn)在開始,給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅強的陽光,悅納自我,笑對人生!

中學(xué)生心理健康日講話稿2

各位同學(xué):

  大家下午好!

  我是心語小站的林老師。

  大家好,今天老師想和大家做兩個心理小測試:第一個,你習(xí)慣怎樣走路?是抬頭走路,還是低頭走路?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景,那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。第二個,你看到面前有一個杯子,杯子里有半杯水,你會怎么說?你會說杯子里只有半杯水,還是會說杯子里還有半杯水呢?顯而易見,前者是消極心態(tài),而后者則是一種積極心態(tài)。

  那么,為什么我們有那么多的情緒和情感?我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密?我們的心理健康嗎?要解決這么多的疑問,我們就要了解我們的心理狀況,了解心理學(xué)。心理學(xué)源自于生活,人們生活的方方面面都離不開心理學(xué)的影響,了解心理學(xué),就是了解人本身,從這個角度來講,心理健康對于我們每個人都是非常重要的。

  作為小學(xué)生的我們,每個人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面,常常給我們的心理帶來很大的壓力。怎樣化解壓力,調(diào)整心態(tài),相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對心理知識有更進一步的了解,幫助大家更好地應(yīng)對生活中的各種狀況和壓力,我們將在11月開展廈門第二實驗小學(xué)“心理健康月”活動。

  這次活動的主題是“樂觀向上,積極進取”,圍繞這一主題,我們將開展一系列豐富多彩的活動:

  全校性的活動有“我的微幸!敝黝}班會、心理影片賞析和心理講座等活動;分年級的活動有:一二年級“我的表情秀”;三四五年級心理小報制作和心理漫畫大賽;五六年級挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課;心理社團的陽光心態(tài)拓展訓(xùn)練等,希望通過這些活動幫助大家多了解一些心理知識,培養(yǎng)樂觀的心態(tài),在以后的人生中抱著陽光、積極向上的心態(tài)去面對生活。

  具體的活動要求有:第十二周開展的“我的微幸!敝黝}班會,請所有同學(xué)結(jié)合四愛善行本,從現(xiàn)在開始來記錄身邊讓自己感覺幸福美好的小事,然后在十二周的班會課上進行分享,班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊,交給心理老師。一二年級“我的`表情秀”,請每班收集至少20份同學(xué)們快樂表情的照片,照片規(guī)格自定,在班級設(shè)置“表情秀”專區(qū)進行展示。三四五年級的心理小報制作,可以個人完成一份A4版面的,或者小組合作完成一份A3版面的,內(nèi)容可以手寫也可以剪貼。三四五年級的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事、囧事、樂事等為主題創(chuàng)作A4版面的四格或六格漫畫,作品請在11月15號之前上交。其他活動的具體時間和活動要求請看表格。

  相信全方位、多層次、立體式的活動內(nèi)容將會對你的小學(xué)生活,尤其是心理健康帶來意想不到的收獲。

  為使活動順利開展,我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議:

  一、積極參與。希望每位同學(xué)積極關(guān)注并熱情參與心理健康活動月的各項活動,認識并發(fā)揮自己的優(yōu)點,與同學(xué)合作,共同為心理漫畫、主題班會的完成貢獻自己的一份力量;

  二、認真體驗。希望大家認真投入地參加各項活動,真正體驗到樂觀積極的心態(tài)就如陽光般溫暖,能夠讓我們從中汲取能量。

  三、快樂生活每一天。生活中,挫折和失敗在所難免,其實這不僅是對我們的挑戰(zhàn)和考驗,更是激勵我們心靈成長的重要因素。我們要用積極的心態(tài),陽光般地把生活中的一切當(dāng)作一種享受的過程。

  親愛的同學(xué)們,讓我們一起相約心理健康活動月,從心開始,從心出發(fā),一起來培養(yǎng)自己積極樂觀的心態(tài),追求積極進取的精神!讓我們一起用樂觀的心態(tài)去感受生命的活力,用積極的態(tài)度去體驗生活的美好!謝謝大家。

  同學(xué)們,以上就是本次心理健康活動月的活動內(nèi)容,希望各班高度重視學(xué)生的心理健康教育,充分認識心理健康教育的意義及作用,根據(jù)活動方案,積極配合開展活動。各班在開展心理健康教育活動時,還可以圍繞主題,另行開展其他豐富多彩的活動,謝謝。

中學(xué)生心理健康日講話稿3

尊敬的老師、同學(xué)們:

  大家晚上好!

  一年一度的“5·25大學(xué)生心理健康活動宣傳月”如期而至。

  提到“心理健康”,這不得不讓我想起:近日,復(fù)旦大學(xué)的一名學(xué)生對室友下毒,南昌航空大學(xué)的一名學(xué)生因“性窒息”而死亡,一周內(nèi)發(fā)生兩起校園“非正常死亡”事件。這不得不讓我們反思。面對生活,為什么有人積極熱情,有人消極淡漠?面對失敗,為什么有人屢敗屢戰(zhàn),有人一蹶不振?面對人生,為什么有人積極進取,有人消極被動?

  汶川地震、雅安蘆山地震,在大災(zāi)大難面前,在危機不斷的現(xiàn)代社會,作為學(xué)生,我們應(yīng)該以怎樣的心態(tài)來面對?作為老師,我們又可以通過哪些途徑來幫助我們的同學(xué)提高心理素質(zhì)?

  大學(xué)生是一個身體成熟而心理還趨于完善的群體。我們的大學(xué)生朋友們認為,可以承擔(dān)責(zé)任、獨立自主、自我決定了,然而在現(xiàn)實中,大學(xué)生會面臨許多的問題,學(xué)習(xí)、生活、戀愛、交友、擇業(yè)等等,而心理不成熟致使同學(xué)們不知所措,陷入心理困惑。怎么辦?我想在遇到困難、挫折時,只要我們有積極的認知方式、積極的情感體驗以及積極的意志行動和人格品質(zhì),只要我們擁有了“樂觀的思考問題”這把金鑰匙,我們就一定會找到更好的解決方式。

  作為老師,我們必須擁有積極的學(xué)生觀和預(yù)防觀。以“學(xué)生為本”,倡導(dǎo)積極人性,使學(xué)生的潛力得到充分發(fā)揮。在實踐中看到學(xué)生是有發(fā)展?jié)摿团囵B(yǎng)價值的,讓學(xué)生學(xué)會如何獲得幸福,如何過有意義和有價值的生活。我們不能把同學(xué)們的優(yōu)點當(dāng)作克服缺點的工具,而要把培育學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)當(dāng)作教育的根本目標。在同樣惡劣的環(huán)境下,為什么有人能保持自我,有些人卻成了問題人物,到底是什么讓人有尊嚴的.活著。我想只有人本身的積極品質(zhì),樂觀、愛心、勇氣、希望、熱情才是預(yù)防問題的最好工具。

  在此,我向我們的老師和同學(xué)們提出倡議:

  1、多學(xué)習(xí)心理健康知識——閱讀有關(guān)心理的書籍,用知識裝扮我們的思想;

  2、多與周圍的人交流——人與人的溝通,便在一次次的交流中更加密切和溫馨;

  3、給心靈多一份關(guān)注——我們要大度地去分享別人的幸福,寬容身邊的人和事;

  4、給生命多一點關(guān)愛——把握生命,為生命喝彩,我們的生命將不再遺憾。

  讓我們積極行動起來,用愛滋養(yǎng)我們心靈。

  最后,祝老師們身體健康,祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成,祝“5·25心理健康活動月”圓滿成功!

  謝謝!

中學(xué)生心理健康日講話稿4

親愛的老師和同學(xué)們:

  五月的春天繁花似錦,溫暖的春風(fēng)向我們走來。你聞到她了嗎?當(dāng)你早上起床走在去上課的路上,你會閉上眼睛享受春風(fēng)的溫柔嗎?你有沒有停下來聞聞花香?你會伸出手去,感受陽光從手心到心里的溫暖嗎?在這個美好的季節(jié)里,我們在西寧三中迎來了第二屆“5.25”心理健康節(jié)。

  “5.25”指“我愛我”“我愛我”的意思是,只有愛自己,別人才能更好的愛你,所以要珍惜生命,必須從內(nèi)心出發(fā)。“我愛我”需要從內(nèi)心開始。只有一顆美麗的心才能感受到生活的無聲之美。只有自尊自愛的人才能分享、接受、付出愛和友誼,才能以良好的心態(tài)面對生活。在成長的過程中,我們都經(jīng)歷過憂郁、孤獨的寒夜、壓抑的委屈、失意的期待、留不住的回憶……生活中有太多不堪承受的重量。同學(xué)們,你們愛自己嗎?人生最大的財富是自己,最大的事業(yè)是如何管理自己。人生雖然有盡頭,但人生沒有邊界;生活可以輕松,但生活要認真;目標可以一個一個實現(xiàn),但自我實現(xiàn)是永無止境的。人要先愛自己,愛自己是一切愛的開始。愛自己就能愛別人,愛集體,愛生活。作為時代的驕傲,未來社會的支柱,我們肩負著歷史的重任,卻背負著人生的迷茫,成長的煩惱,然而,失敗的痛苦總是縈繞著我們。關(guān)注自己的心理健康,增強心理健康意識,提高心理調(diào)節(jié)能力,是我們走向成熟,承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。所以,在心理健康節(jié)來臨之際,我們向全校倡導(dǎo)這樣一種人生哲學(xué):珍愛自己,關(guān)愛他人,努力構(gòu)建和諧的靈魂,和諧的校園,和諧的'社會。用你年輕的心去感受生命的活力,感受心靈的寧靜,感受人際交往的和諧,感受人間真情的溫暖,享受身心健康的快樂,享受美好的生活!

  當(dāng)冰雪覆蓋時,我們需要火來取暖;夜色蒼茫的時候,我們需要一點星光去照亮;當(dāng)未來岌岌可危時,我們需要精神洗禮。聽從內(nèi)心,生活才會有前進的支撐,你我才會有心靈的共鳴。所以朋友們,你們不能沒有迷茫。

  迷茫與苦惱,當(dāng)你煩惱迷茫時,請敞開心扉,讓朋友分擔(dān)你的悲傷;當(dāng)你的同學(xué)愁眉苦臉的時候,請伸出友誼之手,架起彼此心靈的橋梁,讓我們互相幫助,互相交流,共同營造一個溫暖友好的心理氛圍!你也要學(xué)會主動尋求心理幫助。當(dāng)你不開心的時候,當(dāng)你心煩意亂的時候,當(dāng)你難以釋懷的時候,當(dāng)你的生活中發(fā)生了令人心碎的事件的時候,請不要退縮,不要猶豫,勇敢的走進心理咨詢室。心理咨詢老師會用真心問候你,用愛心安慰你。

  幫你擺脫心中的烏云,用心傘撐起心中的晴空!

  來吧,朋友們,讓我們聚在一起,營造一個理解、包容、接納、互助的氛圍。在這種氛圍中,我們會融化所有的心理煩惱,趕走所有的精神陰影,用健康的心態(tài)天天去迎接初升的太陽!

  讓我們相約5.25,愛自己,愛每一個人,讓陽光帶著我們的心啟航。

中學(xué)生心理健康日講話稿5

各位老師、同學(xué)們:

  早上好!

  今天是5月25日,全國大中學(xué)生心理健康日。世界衛(wèi)生組織曾提出過一個響亮的口號:“健康是人類的第一財富,財富的一半是心理健康!钡拇_,心理健康與生理健康同樣重要,甚至更重要。同學(xué)們正處在人生的黃金時期,正在為三年和三十年后的目標而努力著。擁有了健康的心理,你便擁有了成長的雨露;擁有了健康的心理,你便擁有了生命的陽光;擁有了健康的心理,你便擁有了人生的智慧。

  根據(jù)我的調(diào)查了解,我們學(xué)校絕大多數(shù)同學(xué)在心理健康方面表現(xiàn)是良好的。我看到:同學(xué)們每天早晨走進校園是抬頭挺胸的;與老師打招呼是微笑的;走進考場是充滿自信的;面對失敗是樂觀開朗的。

  現(xiàn)在的季節(jié)充滿生機與活力,但也容易感冒。和身體一樣,正值青春年華的你們,陽光的心靈偶爾也會“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦;你可能感到孤獨而無人傾訴;你也許會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。

  其實,這樣的成長過程我們每個人都經(jīng)歷過,大家不必過于擔(dān)心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的,心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的過程,沒有絕對的心理健康。身體感冒了,絕大多數(shù)時候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣,同學(xué)們可以通過自我調(diào)節(jié),自我疏導(dǎo)來解決。如果我們無法獨自面對時,我們可以求助于他人,學(xué)校的健心苑就有專業(yè)的心理老師。當(dāng)然,在所有能給予你溫暖和幫助的人當(dāng)中,一定不要忘記最重要的那個人——就是你自己。對付疾病最好的方法是鍛煉身體,提高免疫力,同樣,提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養(yǎng)自己良好的心態(tài)。

  培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要我們樂觀的對待人生。凡事多用積極的思維去思考,向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水,樂觀的人會高興還有半杯水,消極的人會傷心只有半杯水了。面對困難,我們應(yīng)該堅信,不管下多久的雨,天總會放晴的。

  培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要喜歡你所做的事,而不是做你喜歡的事。從人的本性來說,多數(shù)人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過得有價值,有尊嚴,就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活,包括考試。只有你喜歡它,你才會做得更好。

  培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要我們接受自己。每個人的長相、性格、能力都不同,不管怎樣,我們都是這個世界上獨一無二的,所以我們要珍愛自己,珍愛自己的生命,珍惜自己擁有的一切,努力去做那個最好的`自己,而不是一味的與別人去比較。

  培養(yǎng)自己良好的心態(tài),要常懷一顆感恩的心。我們應(yīng)該少一點埋怨,多一點感激,我們應(yīng)慶幸有一個和平安定的學(xué)習(xí)環(huán)境,我們應(yīng)感激父母把我們送到一流的學(xué)校來讀書,我們應(yīng)感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻。

  培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要接受失敗。歷史上有成就的人,總是敢于行動,也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼,擋住你前進的腳步。正如佛教所說:您永遠要感謝給你逆境的眾生。

  培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要學(xué)會堅持。連續(xù)18年闖入季后賽,五奪總冠軍的美國職業(yè)籃球隊馬刺隊的更衣室有一段名言:“我無助沮喪的時候,看到了小石匠在不停的敲打石頭,似乎敲打了上百次也沒能在石頭上留下任何裂痕,但就在他敲第一百零一下的時候,石頭突然裂成了兩半,我知道,不是那一下?lián)羲榱耸^,而是前面的努力共同作用的結(jié)果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學(xué)習(xí)也是這樣,每天一點點的學(xué)習(xí),好像沒有顯著變化,似乎看不到成果,但終有一天,你會發(fā)現(xiàn)自己化繭成蝶。

  心態(tài)決定命運!同學(xué)們,你不能決定生命的長度,但可以改變它的寬度;你不能左右天氣,但你能改變心情;你不能改變?nèi)菝,但你能展現(xiàn)微笑;你不能預(yù)知明天,但你能把握今天。

  同學(xué)們是5月的花海,用青春擁抱時代,暢想未來。同時,5月也是發(fā)展和鍛煉我們的好時節(jié)。同學(xué)們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮,心中必然有各種感受;5月是高三、高二學(xué)生厲兵秣馬,沖刺高考、學(xué)考的時期,我相信這段時間你們會承受更多,成長更多,也必將收獲更多。

  同學(xué)們,請你相信,能打敗你的,沒有別人,只有自己;能保佑你的,不是上帝,是你強大的內(nèi)心。讓我們關(guān)注心理,和諧成長吧!

  謝謝!

中學(xué)生心理健康日講話稿6

老師們,同學(xué)們:

  上午好!今天我講話的主題是《給心靈一米陽光,用陽光照亮彭中》。

  20xx年,團中央、全國學(xué)聯(lián)向全國大、中學(xué)生發(fā)出倡議,把每年的5月25日確定為全國大、中學(xué)生心理健康日!5·25”的諧音即為“我愛我”,核心內(nèi)容是:關(guān)愛自我,了解自我,接納自己。發(fā)起者解釋說:懂得愛自己才能更好地愛他人。5.25活動的主題是:“我愛我,給心靈一米陽光;我愛我,用陽光照亮世界”。通過心理活動月,我們希望能達到以下幾個效果:

  一、能正確理解健康的標準

  健康是指人除了身體健康之外,還要有心理健康。關(guān)于心理健康,目前相對權(quán)威的標準有10條,具體內(nèi)容是:

 、儆邢鄬Τ浞值陌踩;

 、诔浞至私庾约,并對自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙?

 、凵钅繕四芮泻蠈嶋H;

 、苡谐浞值倪m應(yīng)能力,與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸,能動地適應(yīng)并改善現(xiàn)實環(huán)境;

 、菽鼙3秩烁竦耐暾椭C;

 、抻袕慕(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力;

  ⑦能保持良好的人際關(guān)系;

 、噙m度的情緒表達,善于協(xié)調(diào)和控制情緒;

 、嵩诓贿`背集體意志的前提下,有限度地發(fā)揮個性;在不違背社會規(guī)范的情況下,個人基本需求能恰當(dāng)滿足;

  ⑩具有較強的意志和品質(zhì),心理行為符合年齡特征。

  當(dāng)然,要完全符合這10條,似乎也不容易。因為我們每個人的經(jīng)歷不同,如重大的生活事件,成長的家庭環(huán)境也不一樣,心理健康也受一些性格特征的影響。而且,因為偶爾也還有任性的時候,畢竟,我們還很年輕。

  這10條中,有偶爾不符合的,也正常,但是不能一直不符合,例如第9條,“在不違背集體意志的前提下,有限度地發(fā)揮個性”,“在不違背社會規(guī)范的情況下,個人基本需求能恰當(dāng)滿足”,這一條看似道德紀律要求,其實反映的是人的社會化問題。

  因為我們每個人都是一個社會人,生活在人群中。剛生下來的小嬰兒,就只是一個自然人,只知道吃喝拉撒。幾個月后,開始和人互動,會笑了,漸漸的,也會迎合大人的需要,所以,人的成長的過程就是不斷社會化的`過程。真正完成社會化的人,會主動的把社會規(guī)則、人際關(guān)系等標準融入到自身生活。

  關(guān)于這一條,可以通俗的表述為:“自己舒服,也沒有讓別人不舒服!币簿褪呛献约旱男囊,并且能夠考慮到別人的感受,即:心中有自己,心中還一定要有他人。

  二、有尋求幫助和幫助他人的意識

  人的一生中肯定會遭遇心理問題,一個人說自己不會有心理問題,那是在回避或忽視問題。就像感冒發(fā)燒一樣,出現(xiàn)心理問題是很平常的事情。因為每個人都會有感冒的時候。人的心理會出現(xiàn)心理煩惱(困惑)、心理問題、心理障礙、心理疾病等幾種相對而言不健康的心理狀態(tài)。

  其中,心理煩惱(或困惑)是暫時的,隨外界刺激或壓力消失而恢復(fù)健康;心理問題持續(xù)時間長,但是也是可以完全治愈的;心理障礙則需要專業(yè)幫助,但是會影響社會功能,損害可能不可逆;而心理疾病則是心理過程的障礙,是精神活動和環(huán)境不協(xié)調(diào)。自己無法識別和調(diào)節(jié),也拒絕治療,嚴重影響社會功能。在積極的干預(yù)下有治療效果,但損害基本上是不可逆的,需要長期治療和社會監(jiān)護,例如精神病。所以,不要一聽說心理問題,就是精神問題或神經(jīng)問題,其實心理問題和感冒等身體問題類似。

  我們每個人都會感冒,但是不能讓自己感冒持續(xù)太久。如果拿身體狀況和人的上述幾種心理狀態(tài)做比較,有點類似于小感冒、咳嗽發(fā)熱的重感冒、重感冒引發(fā)的肺炎等等。出現(xiàn)小感冒,要積極面對,多喝水,多休息,主動解決問題,否則,會出現(xiàn)重感冒,重感冒的癥狀如咳嗽,持續(xù)時間太長,肺部受損,可能出現(xiàn)肺炎,這就是相對麻煩的身體疾病了。

  所以,有心理問題不是問題,如何面對問題,才是問題。請記住一句話:求助是強者的行為。既然如此,當(dāng)我們看到有同學(xué)去學(xué)校心理咨詢室做咨詢,也不要大驚小怪,應(yīng)表示充分的理解。自己感到有些困惑,感覺擺脫不了,也一樣可以找學(xué)校心理老師。

  還有更重要的是同學(xué)們、同伴的彼此支持,學(xué)校的理念是“互為鋪路,相互成就”,鋪路的精髓是互相幫助,互相支持,這是心理學(xué)里最重要的社會支持系統(tǒng),是心理健康和維護健康的重要因素。

  三、參與,再參與,積極參與

  本屆心理健康活動月也是學(xué)!敖】倒こ獭钡闹匾獌(nèi)容之一,由學(xué)生發(fā)展中心主辦,家睦潤心苑承辦,沐陽心理社團協(xié)辦。內(nèi)容涉及啟動儀式、關(guān)注生命的綠植領(lǐng)養(yǎng)活動、心理科普視頻大賽、“致2035年的我”主題征文、班主任團輔、健康主題讀書活動、心理小報設(shè)計大賽、心理劇大賽、教師心理健康維護主題講座、沐陽心理社團主題論壇、家睦父母講壇之沙龍、“觀賞經(jīng)典,助力成長”心理影片共賞、趣味體育團輔活動以及心理活動月展示交流等。期間,教師也會和同學(xué)們一起參與趣味心理團輔活動。內(nèi)容豐富,我們期待大家:參與,再參與,積極參與。

  生命的精彩在于積極參與,用心體驗。只有參與,才有體驗,有了體驗,才能內(nèi)化,才有內(nèi)心成長。同學(xué)們,讓我們積極行動起來,愛自己,愛他人,呵護心靈,共同成長。只有美麗的心靈,才能感受生命之美。感悟生命的意義和價值,培養(yǎng)樂觀進取的生活態(tài)度。我們也堅信:誰參與,誰受益。

  最后,預(yù)祝本屆心理健康教育活動月取得圓滿成功!

中學(xué)生心理健康日講話稿7

各位老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  五月,春風(fēng)和煦,艷陽高照。在這青春似火、激情四溢的五月,我們迎來了大中學(xué)生心理健康節(jié)!525”本是全國大學(xué)生心理健康節(jié)。這一活動最早是由共青團北京市委、市學(xué)聯(lián)、北京師范大學(xué)聯(lián)合發(fā)起!525”取其諧音“我愛我”,旨在讓大學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時,關(guān)注自己的心理健康,迎接未來的挑戰(zhàn)。

  同學(xué)們,你們愛自己嗎?人一生最大的寶藏是自己,最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己。人生雖有終點,生命卻是無涯;生活可以輕松,生命卻要認真;目標可以一個一個的達到,實現(xiàn)自我卻是永無止境。

  人首先應(yīng)自愛,愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人,愛集體,愛生活。作為時代的驕子、未來社會的棟梁,我們肩負著歷史的重任,然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形,時刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康,增強心理健康意識,提高心理調(diào)適能力,是我們走向成熟、承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此,在心理健康周到來之際,我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念:珍愛自己,關(guān)愛他人,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力,感受心靈的寧靜,去體會人際交往的和諧,體會人間真情的溫暖,去享受身心健康的快樂,享受美好的生活!

  為此,我們向全體同學(xué)倡議:

  多學(xué)習(xí)心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動,增強自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。

  多進行交流——青青校園,青蔥歲月,和老師—父母同學(xué)促膝暢談,分擔(dān)痛苦,分享歡樂,不論流淚還是微笑,讓我們并肩走過。

  給心靈多一份關(guān)注——在人生的`旅途中,我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈,才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關(guān)愛他人、積極回報社會、笑對風(fēng)云人生。

  勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時,勇敢的敞開心扉,讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽光照亮你的心田,幫你撥云見日,迎接新的一天。

  多聽好歌——優(yōu)美的旋律,清新的歌詞,深入我們的心扉,沉淀心中的煩雜,凈化我們的心靈。

  看一本好書,看一部表現(xiàn)拼搏奮斗精神的電影,直面壓力,放飛理想!

  同學(xué)們,我們都是只有一只翅膀的天使,相互擁抱才能展翅飛翔!有誰不是一邊受傷一邊學(xué)會長大?讓我們的心靈多一份寬容,多一種感動,多一點堅強,讓我們對生命充滿信心和敬意,讓我們越過彷徨,拋掉苦惱,釋放悲傷,正視失敗;讓心堅若磐石,矢志不渝;讓心韌若纜繩,百折不撓;讓心純?nèi)羲,滌去污穢;讓心烈如火焰,點燃生命!

  讓我們一起來吧,相約“525”!

中學(xué)生心理健康日講話稿8

尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

  身處快節(jié)奏的緊張生活中,擁有健康的身體無疑是我們每個人的渴求。疾病的困擾,不良的行為習(xí)慣,低質(zhì)量的生活曾經(jīng)給我們的工作、學(xué)習(xí)帶來巨大的負面影響,同時它也給我們敲響了警鐘:身體是革命的本錢,不保重健康的身體,不克服種種陋習(xí),不保證高質(zhì)量的生活,又如何能更好的工作和學(xué)習(xí)呢?

  而學(xué)校既是老師、同學(xué)工作、學(xué)習(xí)的主要場所,又是摒棄陋習(xí)、樹立健康生活新風(fēng)尚的重要陣地,為此,我們向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議:

  1、建立一種有規(guī)律的生活方式

  2、養(yǎng)成一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣

  3、形成一種科學(xué)、均衡的飲食規(guī)律

  4、掌握一套適合自身的健身鍛煉方法

  5、擁有一些能夠娛樂身心、調(diào)節(jié)大腦的業(yè)余愛好

  6、露出一張青春煥發(fā)、樂觀向上的微笑面孔

  7、培養(yǎng)一種熱情、開朗的性格

  8、保持一副坦蕩、豁達的寬廣胸懷

  9、樹立一種從容對待困難和疾病的心態(tài)

  10、營造一個安詳和諧、優(yōu)美清新的生活環(huán)境

  世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出:“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)。”因此,中學(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的,而且應(yīng)包括心理方面的,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明,擁有一個健康的心理,對一個人的一生有著十分重要的意義,青少年時期雖不是精神疾病的多發(fā)時期,但卻是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性等,使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的'挫折,也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除,便會產(chǎn)生不良反應(yīng),從而影響以后心理的健康發(fā)展,甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。

  樹立科學(xué)正確的人生觀、價值觀和積極樂觀嚴整的生活態(tài)度,不斷用現(xiàn)代文明的新成果充實和改造自己,自覺遵守和維護公共生活秩序,不斷克服落后愚昧的生活習(xí)慣和心理,努力培養(yǎng)與時代要求相適應(yīng)的文明生活習(xí)慣和健康生活心理,“從我做起、從生活小節(jié)做起,摒棄不良生活習(xí)慣,培養(yǎng)健康的生活方式,讓疾病遠離你,愿健康永伴你”。最后,讓我們攜起手來,互相促進、互相監(jiān)督,共同創(chuàng)造我們自己美好的明天。

中學(xué)生心理健康日講話稿9

尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  心理健康,如同溪水款款淌過卵石看似閑淡,然而生活少了它,生命卻會平添一份不安與擔(dān)憂。心理健康,就像拂去歷史封塵的手,撫平心境,指明目標。但是,社會紛繁復(fù)雜,很多人在拼命追求所謂的理想時,忘記了自己心靈的需要。

  從容面對,無畏挫折

  千里行船,人生在世,遭遇災(zāi)難在所難免,人生數(shù)十載總會與撒旦的魔杖不期而遇。如果因為遭遇了磨難而怨天尤人;如果因為遭遇了挫折而自暴自棄,如果因為面臨逆境而放棄了追求,如果因為受了打擊而一蹶不振,那你就大錯特錯了。

  在壓力與失敗面前,許多人選擇了逃避,物欲泛濫與精神貧瘠的交織使人類變得越來越不堪一擊,脆弱無力,從容些吧,直面慘淡坎坷的人生旅途,當(dāng)我們有了在困難面前抬頭微笑的勇氣,成功就不會遠了。

  記得冰心的話么?“成功的花,人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷!然而當(dāng)初她的芽兒,浸透了奮斗的汗水,灑遍了犧牲的血淚”。

  心懷寬容,與人為善

  寬容是一種風(fēng)度,如云生雨。寬容是一種風(fēng)度,似雨潤物。

  大地寬容種子,才有綠色植物的生機勃發(fā),大海寬容溪流,才有不竭的源泉匯入,F(xiàn)實寬容夢想,人類才有非凡的創(chuàng)造力。時間寬容歷史,才有知識與智慧的傳承接力。

  將人生之書寫成寬容的篇章,字里行間就滿是“行到水窮處,坐看云起時”的優(yōu)雅閑適。把生命的哲學(xué)推到寬容的高度,方才顯露“山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村”的意外驚喜。

  然而,寬容并不是一味的退讓、放縱。寬容錯誤,其實等同于唆使犯罪。那該稱之為縱容、包庇。因此,寬容是有限度、有原則的。

  孟子曾說:“愛人者,人恒愛之;敬人者,人恒敬之!边@其實就是寬容。寬容是忘卻,忘記昨日的是與非,忘記別人先前對自己的指責(zé)和謾罵,在歲月之流中,承接陽光的`歡樂;寬容是瀟灑,“處處綠楊堪系馬,家家有路到長安”。事事斤斤計較,患得患失,活得多累。

  常懷寬容之心,心靈的原野便冰消雪融,鶯飛草長,風(fēng)光旖旎。

  心存感激,創(chuàng)造美好

  在心如堅冰又加設(shè)密碼的今天,格式化的表情越來越多,會流淚的人越來越少;貪婪掠取的人越來越多,心存感激的人越來越少。人終究應(yīng)該學(xué)會時常感動,心存感激。

  對父母心存感激,父母于我們的恩情,像一條小溪,那么若有若無、若隱若現(xiàn),源源不斷,清澈透明,平凡而不起眼,只有當(dāng)它流過八千里路云和月,流過一天一天的日子,最后才能成其深,成其大。對父母心懷感激,無需多加言語,一聲簡單的道別,一杯氤氳的香茗,一雙棉軟的拖鞋,都傳遞著對父母心懷感激的呼喚。

  對他人心存感激。心靈富足的人必會愛人,因為愛就是給予,愛就是富足,愛就是寬廣,愛就是一切,得到別人幫助時心存感激,就會讓你在別人遇到困難時伸出援助之手;與人發(fā)生矛盾時心存感激,就會讓你想起往日對你的關(guān)心幫助,化解心靈的隔閡,讓友誼常在。

  對大自然心存感激。夜晚來臨,怕你寂寞,月亮像個多情人,將一片幽輝灑在你床前,靜靜地聽你訴說心中的秘密。藍天給你自由遐想,大海給你以深沉雄渾,高山給你以堅毅勇敢,流水給你以柔情纏綿,這些美好的品格匯聚成人類的至尊至美,我們沒有理由不對大自然心存感激。

  打開感激的心靈之窗吧,讓溫煦的陽光鋪灑出世界之美,盈滿你的目光。讓我們的生命不再滯澀,變得豐厚動人,沉穩(wěn)強韌。

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