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心理健康教育培訓(xùn)方案

時間:2023-01-24 14:54:02 心理健康 我要投稿
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心理健康教育培訓(xùn)方案

  為了確保工作或事情能有條不紊地開展,常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細、針對性強的方案,方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么制定方案需要注意哪些問題呢?下面是小編幫大家整理的心理健康教育培訓(xùn)方案,歡迎閱讀與收藏。

心理健康教育培訓(xùn)方案

心理健康教育培訓(xùn)方案1

  活動目標(biāo):

  1.認知目標(biāo):通過活動初步認識和正確區(qū)分現(xiàn)實中的自我與理想中的自我;

  2.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生初步形成接受和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度;

  3.行為目標(biāo):通過參與活動,幫助學(xué)生了解個體之間的差異性,認識自己的長處和短處,學(xué)會接納自己。

  活動形式:活動情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演

  活動對象:七年級年級學(xué)生

  活動準(zhǔn)備:課題黑板 、選票、自測卡、一份小禮物。

  活動過程:

  一、暖心活動

  游戲:《認識紅與黑》

  目的:助學(xué)生進入活動主題

  操作:兩位學(xué)生上臺,閉上眼睛,教師分別在學(xué)生的鼻子上涂上紅點和黑點,讓他們猜顏色。面向同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確,最后讓兩位同學(xué)照鏡子確認。

  二、心靈碰撞:

  1、導(dǎo)語:誰沒有對未來生活的美好憧憬,誰不為自己編制夢幻般的遠大理想?“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當(dāng)大明星”……這一個個關(guān)于自我未來的設(shè)想令我們激動和興奮不已。然而,當(dāng)我們面對西安市,面對自己的實際條件,會發(fā)現(xiàn)達到理想目標(biāo)的距離似乎是遙不可及的。對此,我們會時而躊躇彷徨,時而痛苦不安。

  2、講述:介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或安排學(xué)生扮演角色進行表演。(建議卡片文字配音)

  3、教師引導(dǎo):

 、俳沂境龀踔猩媾R的現(xiàn)實自我與理想自我之間的矛盾或沖突。

 、谥赋鲞m度的自我意識矛盾或沖突是個人身心發(fā)展的必然結(jié)果,它對于個人的進一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。

  ③尺有所短,寸有所長。正確的理想自我是揚長避短或取長補短,起結(jié)果必定有利于個人的順利發(fā)展;而錯誤的理想自我則是舍近求遠或棄長取短,起記過只能是痛苦和失敗。

  三、請你參加:

  1、活動一:照鏡子(心鏡)

  目的:強化自我認識,簡單反思對自己的了解(背景音樂:《少女的祈禱》)

  指導(dǎo)語:人對自我的認識,其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅可以幫助我們不斷的增進自我了解,而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己,對自己的發(fā)展大有好處,F(xiàn)在我們做一個活動:照鏡子。

  這個鏡子不是懸在你們的面前,而是藏在你們的心里,叫心鏡。

  操作:①請大家閉上眼睛,想象頭腦中有一面鏡子(心鏡),你一面照鏡子,一面在音樂聲中冥想:你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的`?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂嗎?獨立嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點或優(yōu)勢?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么--

 、谟懻撆c交流:將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說一說你對鏡子中的你的總體評價是什么?

  2、活動二:請在我背上留言

  目的:多角度的了解自我,獲得客觀真實的自我認識。(背景歌曲《愛的羅曼史》。

  指導(dǎo)語:剛才我們是自己對自己照鏡子,得到的是自畫像。但大家發(fā)現(xiàn)沒有,在鏡中我們只能看到我們的正面,模模糊糊地看到我們的側(cè)面,看不清楚我們的背面。也就是說,我們身上存在一些優(yōu)點或不足,我們自己是不知道的,需要借助別人的眼光來發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子,可以知得失。別人對我們的評價,叫“他畫像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來,才能得到一個相對客觀、真實的我。同學(xué)們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動是:請在我背上留言。

  操作:

 、倜恳蝗艘粡,在紙的最上面寫下自己的姓名,互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上,然后在同學(xué)的后背上寫留言,可以在教師內(nèi)走動。留言過程中,同學(xué)們不能說話,要用非語言形式進行交流,留言內(nèi)容是你對這個人的認識,包括優(yōu)點、缺點以及建議(寫出個人風(fēng)格),開可以寫上自己最想對他說的一句話,不用記名,知道活動結(jié)束后才可以把紙揭下來。大家都希望能得到真實中肯的評價和建議,那我們來個“合約”:本著真誠、客觀、負責(zé)的態(tài)度對待這個活動,好嗎?(一段時間以后,請大家坐下,取下背上的白紙)

  ②討論與交流:教師:看別人給自己寫了什么。思考:你對自己的評價和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同,哪些方面有很大差異?為什么會出現(xiàn)不一致?它是你認知的“盲點”嗎?(確實是你自己過去沒有察覺的一些內(nèi)容)這些“盲點”內(nèi)容你自己認可嗎?(有些可能是同學(xué)誤解了你,有些可能無法確定。如果你無法確定,請再用一周的時間嘗試進一步求證。)通過這次自我探索之旅,并通過我們師生間的雙向互動交流,相信大家對自己有了更好的認識和了解。參加這次活動,你有什么感想和收獲?(請幾位特別有感觸的同學(xué)同全班一塊分享他的想法。)

  四、體驗領(lǐng)悟:

  1、活動一:我是誰?

  目的:幫助教師了解學(xué)生個體認識自己的一般情況和達到的實際水平。

  操作:5分鐘寫出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。

  教師點評參考:

 、倌軐懗9~10個答案,屬于正常范圍;如少于7個,則可能是過分壓抑自己。對這類學(xué)生要注意多鼓勵,并給予更多的表現(xiàn)機會。

 、谥骺陀^評價都有,屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀,則為不平衡型。對后者要知道其對自我進行客觀分析和認識。

 、鄞鸢竷(nèi)容涉及未來,說明有理想和抱負;反之,說明尚無明確的理想和抱負。對后者要注意引導(dǎo),幫助提高其“抱負水平”。

  2、活動二:根據(jù)四幅圖畫進行角色表演。

  目的:通過觀看表演和同學(xué)討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。

  操作:讓學(xué)生分組進行活動。

 、 每位同學(xué)各模仿一幅畫中的人物表演,可隨意發(fā)揮。

 、 大家共同討論,說明應(yīng)采取什么樣的適當(dāng)態(tài)度來接納自己。

  圖解參考:A:自我封閉;B:怨天尤人;C:盲目自大;D:狹隘自卑。

  歸納小結(jié):

  接受自己和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度是:擴展自己的生活范圍,多接觸一些不同的人或事物,多積累一些新的經(jīng)驗;學(xué)會誠實、坦然地檢討集資的得失,應(yīng)避免對挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負水平”,應(yīng)使其體現(xiàn)在個人的特長上;學(xué)會比較客觀地或準(zhǔn)確地與別人進行比較,要適當(dāng)考慮個人生活背景的差異,以及個人身心發(fā)展的差異。

  五、收獲園:活動總結(jié)

  同學(xué)們,對自己進行全面客觀的認識,正如“冰凍三尺,非一日之寒”,需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進行分析,建立積極的自我概念,既知道自己的優(yōu)點是什么,并因此感到自豪和自信,也了解自己的缺點何在,且不會因為自己的圈點而否定自己。充分地利用自己的有時,有意識地彌補自己的不足,我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力,進一步“認識自己,接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎(chǔ)。

心理健康教育培訓(xùn)方案2

  一、指導(dǎo)思想:

  小學(xué)開展心理健康教育,既是學(xué)生健康成長的需要,也是推進素質(zhì)教育的必然要求。本著以學(xué)生發(fā)展為前提,營造校園的心理教育氛圍,擴大心理健康教育的影響,打開學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍,促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展,今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點及環(huán)境因素,特制定我校在這次心理健康教育月實施方案。

  二、活動時間:

  20xx年6月

  三、活動主題:

  “走進幸福的成長季節(jié)”

  四、活動目的:

  1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗成長的快樂,激發(fā)學(xué)生熱愛生命,熱愛生活的健康情感。

  2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進心,能促進學(xué)生身心和諧發(fā)展,為學(xué)生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。

  3、營造校園心理教育的`氛圍,擴大心理教育的影響;引導(dǎo)家長參與到心育隊伍中來,共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。

  五、領(lǐng)導(dǎo)小組

  組長:

  副組長:

  成員:

  六、活動對象:

  全體師生、家長、教師

  七、活動內(nèi)容:

  宣傳發(fā)動營造氛圍

  5月25日——5月31日

  1、在27日會議上布置安排教育月工作

  2、輕松驛站廣播

  4、宣傳海報

  活動實施陽光心理

  6月1日——6月30日

  (一)心理健康教育周活動啟動儀式(6月1日)

  啟動儀式發(fā)言動員講話

  宣布活動月安排

  校園內(nèi)掛橫幅“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園——戎徐小學(xué)心理健康教育月”

  (二)具體活動安排

  成長不煩惱(學(xué)生篇)

  1、學(xué)科滲透:

  各學(xué)科結(jié)合學(xué)科特點,有意識地滲透心理健康教育內(nèi)容

  2、心理教育主題課

  請各班于第十七周(6月8日)的班隊課以“感悟幸福,分享快樂”為主題開設(shè)一堂心理教育輔導(dǎo)課。重點圍繞“情緒控制”、“緩解學(xué)習(xí)壓力”、“親子溝通”、“師生關(guān)系”、“生生關(guān)系”、“陽光青春期”等開展

  3、咨詢訪談

  通過面談方式解決學(xué)生的實際心理困惑,努力幫助學(xué)生營造健康的人生;

  4、青春期教育輔導(dǎo)講座

  活動對象:五、六年級女生

  活動時間:6月9日中午12:30—13:10

  活動地點:多媒體教室

  5、“走進成長季節(jié)”詩、書、畫比賽

  作品要求:以“感悟生命、感謝成長、感恩自然”為主線的詩歌創(chuàng)作、書法、繪畫比賽

  活動對象:全體學(xué)生

  6、開展趣味心理游戲比賽

  活動對象:全體學(xué)生

  活動時間:6月15日下午1:20開始

  活動要求:

  (1)、游戲中最需要注意的問題,就是孩子們的安全,需要輔導(dǎo)員對游戲的充分了解并合理組織。

  (2)、聽從輔導(dǎo)員安排、擺放桌椅及輔助教具。

  (3)、維持好活動紀律。

  活動內(nèi)容:

  (1)蜈蚣競走

  活動對象:一、二年級(每個班級8男8女)

  目的:培養(yǎng)團體協(xié)作精神,合作心理

  過程:16人一組排成一列,把雙手抱住前面學(xué)生的腰,練成一條“大蜈蚣”。全體蹲下,齊步向前走,先到終點組為優(yōu)勝。

  (2)瞎子過河

  活動對象:三、四年級(每個班級10男10女)

  目的:培養(yǎng)信任心理

  過程:以接力賽的形式,兩人一組,一個蒙上眼睛,另牽著他的'手,越過種種障礙前進,到達終點。

  (3)車輪大戰(zhàn)

  活動對象:五、六年級(每個班級5個人)

  目的:培養(yǎng)協(xié)作互助的心理品質(zhì)

  過程:準(zhǔn)備5張晚報大小的報紙、雙面膠,制作大紙環(huán)。5人都站在大紙環(huán)里,一起前進。先到達終點者為勝。(中途大紙環(huán)不能斷開)

  教師心理加油站(教師篇)

  1、組織心理教育理論學(xué)習(xí)。

  2、教師心理健康講座

  3、注重對教師的心理的疏導(dǎo),通過談心、活動給教師選系情緒,調(diào)適身心。

  親子樂園(家長篇)

  家長會(結(jié)合期末家長會)

  主題:——“快樂過暑假預(yù)防假期綜合癥”

  活動對象:全體家長

  (1)給家長的一封信

  (2)家長心理問卷

  (3)宣傳心理健康知識

  (4)發(fā)動征集新一輪家長志愿者

  活動總結(jié)長育常新

  6月27日——6月30日

  1、資料整理

  2、總結(jié)活動過程中的得失,為下一個活動月做準(zhǔn)備

  快樂暑假活動延續(xù)

  1、暑期推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人、和諧相處、感悟幸福,分享快樂的文章,并讓學(xué)生寫心得體會并進行習(xí)作評選。

  2、心理手抄報比賽

  活動對象:全校師生

心理健康教育培訓(xùn)方案3

  一、活動理念

  以學(xué)生為本,以學(xué)生的發(fā)展為本

  自我探索、自我體驗、自我感受、自我成長

  助人自助

  二、活動目標(biāo)

  培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力

  三、活動內(nèi)容

  1、通過班級心理輔導(dǎo)活動課,對學(xué)生進行人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)等,實現(xiàn)心理健康的預(yù)防性、發(fā)展性目標(biāo)。

  2、設(shè)立“馨香一瓣”聊天室,讓學(xué)生傾聽心理的煩惱,在輕松愉快的氛圍中,開啟心扉,調(diào)適心理。

  3、通過“心理驛站”廣播節(jié)目,對學(xué)生來信來電進行解答。

  4、通過“悄悄話”信箱,了解學(xué)生要解決的困難,讓學(xué)生在無助時能及時得到老師幫助。

  5、專家講座,邀請心理專家對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)。

  6、通過“心理健康教育”宣傳櫥窗,向?qū)W生宣傳心理健康知識。

  7、通過《英育現(xiàn)代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目,引領(lǐng)學(xué)生解讀心理健康教育知識。

  四、活動課理論闡釋

  1、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

  它著重對學(xué)生的學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)情緒與動機進行訓(xùn)練與輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)技能輔導(dǎo)主要是指觀察力、注意力、記憶力和學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練,增強學(xué)生的這些學(xué)習(xí)技能有助于他們學(xué)業(yè)成績的提高。學(xué)習(xí)情緒與動機是學(xué)生學(xué)習(xí)中的動力因素。

  2、人格輔導(dǎo)

  青少年成長發(fā)展的一個重要標(biāo)志就是學(xué)會認識自我,學(xué)會認識他人,學(xué)會與他人溝通交往。人格輔導(dǎo)活動側(cè)重于自我意識與自我控制,以及人際溝通兩個方面。自我意識輔導(dǎo)活動旨在讓學(xué)生對自我有一個全面的了解,要善于發(fā)現(xiàn)自已的長處,正確對待自己的長處,同時也要善于發(fā)現(xiàn)自己的.不足,正確對待自己的不足。自我控制輔導(dǎo)活動著眼于情緒的調(diào)控。青少年學(xué)生的情緒很不穩(wěn)定,在個人調(diào)節(jié)與外界的關(guān)系時,情緒是最為敏感,最為活躍的心理成分。學(xué)會情緒的自我調(diào)節(jié),便于學(xué)生駕馭自我,也有利于他們更好地適應(yīng)環(huán)境。人際溝通輔導(dǎo)活動則側(cè)重于與老師、父母、同伴的溝通。同時,與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個重要部分。

  3、生活輔導(dǎo)

  生活輔導(dǎo)主要側(cè)重于消費、休閑與應(yīng)付危機等,這些都是生活在現(xiàn)代社會中的每一個成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導(dǎo)學(xué)生如何合理消費、合理安排自己的閑暇生活;另一方面還要幫助他們學(xué)會自主地選擇消費與休閑的方式。

心理健康教育培訓(xùn)方案4

  一、活動背景

  當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,作為社會中一個越來越重要的群體,在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時期,更易發(fā)生一些心理問題,因此,我班決定開展心理活動,讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識,更積極的生活。

  二、活動名稱和主題

  班級心理健康知識交流座談會

  三、活動目的

  為了更好的.宣傳心理知識,普及大學(xué)生心理健康教育。

  四、活動內(nèi)容:

  1、班上成員分為六組,每組由六人左右的同學(xué)組成。

  2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問題的問題卡片,提問,小組自由討論,后選一名代表做回答。

  3、各小組自由討論自己平時生活學(xué)習(xí)遇到的心理問題,以及如何面對解決的。

  4、最后組織者進行總結(jié)。

  五、活動負責(zé)人與參與者

  負責(zé)人:

  參與者:11級英語教育一班全體成員

  六、活動時間

  xx年5月27日晚7:OO

  七、活動地點:

心理健康教育培訓(xùn)方案5

  初中班主任的心理教育應(yīng)從兩方面進行,一是進行青春期心理衛(wèi)生教育,提高學(xué)生的心理承受能力,建立心理防衛(wèi)機制;二是采取有效的教育和醫(yī)療措施,解決學(xué)生的心理問題,恢復(fù)學(xué)生的心理健康。

  1、進行青春期心理健康教育

  初中班主任的心理健康教育,應(yīng)當(dāng)面向全班學(xué)生進行,它具有普及的性質(zhì),主要目的是為了提高學(xué)生心理的適應(yīng)性并預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。

 。1)普及心理健康知識

  對青春期學(xué)生進行心理衛(wèi)生知識教育,包括青春期學(xué)生心理特點的自身認識,常見的心理異常及其歸因分析以及青春期性心理衛(wèi)生和學(xué)習(xí)中的心理衛(wèi)生等。通過這些知識教育,提高學(xué)生對心理衛(wèi)生意義和作用的認識,并指導(dǎo)學(xué)生掌握心理衛(wèi)生的措施與方法,增強學(xué)生的心理抵抗能力和自我免疫能力。

 。2)正確的心理健康指導(dǎo)

  正確的心理健康指導(dǎo)包括以下幾點內(nèi)容:

  ①幫助學(xué)生樹立科學(xué)的世界觀,正確的人生觀,遠大的理教育學(xué)生正確的對待人生以及人生中出現(xiàn)的各種矛盾、挫折與不幸,抓住命運的喉嚨,提高對各種挫折的承受力。

 、谥笇(dǎo)學(xué)生正確的認識自我,樹立良好的自我觀

  人的一生中,有許多因素是自己不滿意的,也是自己沒有能力改變的,如身高、長相以及出身家庭等。既然無法改變就要坦然接受,否則就會增加煩惱與不安。同時又要指導(dǎo)學(xué)生正確認識自我,認識自己的長處,要用己之長補己之短。天生我材必有用,大才有大用,小才有小用。只有正確的認識了自身存在的價值,并把自己放到正確、適合于自己的位置上,接受并力爭塑造出一個良好的自我,才能減少學(xué)生的不公平感以及由此帶來的自怨自哀。

 、酃膭顚W(xué)生積極參加班級的社交活動與文體活動

  學(xué)生心理異常中的孤獨、恐懼、焦慮等都是由于青少年自我封閉的結(jié)果,有了心事不向別人訴說,得不到班主任以及同學(xué)的及時開導(dǎo)、幫助,就會走進情緒障礙的死胡同。因此,教師要為學(xué)生組織豐富多彩的活動,包括校內(nèi)的體育活動、文娛活動、游戲活動,校外的春游、踏青、登山、觀景等活動。使學(xué)生在活動中不僅受到美的熏陶,得到精神的振奮,并且在共同的活動中加深了解,加深友誼,團結(jié)互助,多一份愛心,多一份理解,多一份奉獻,多一份關(guān)懷,以開闊胸懷。

 。3)注意教學(xué)衛(wèi)生中的用腦衛(wèi)生

  當(dāng)代中學(xué)生許多心理異常都是由于過重的升學(xué)壓力以及不合理的用腦造成的。班主任應(yīng)把指導(dǎo)學(xué)生用腦衛(wèi)生作為一項常抓不懈的日常工作。指導(dǎo)學(xué)生用腦衛(wèi)生首先要指導(dǎo)學(xué)生合理用腦,勞逸結(jié)合。其次要提出與學(xué)習(xí)能力相符合的期望值,既不能期望值過高趕鴨子上架,使學(xué)生疲于奔命,由苦學(xué)變厭學(xué),也不能放棄部分差生,使他們感到自己是社會的棄兒,從而受到心理上的傷害,產(chǎn)生反教師、反學(xué)校,甚至反社會的心理。第三,要注意為學(xué)生創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,寬松和諧的班級學(xué)習(xí)心理氣氛,使學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)、掌握知識,以發(fā)揮大腦的最優(yōu)學(xué)習(xí)功能。

 。4)加強青春期心理衛(wèi)生的教育

  讓學(xué)生了解自身的結(jié)構(gòu),生理發(fā)育特點,了解性生理、性心理的基本知識,以改變學(xué)生對性和性欲愚昧無知的狀況。消除學(xué)生對生理、心理變化的恐懼、焦慮、性神秘感與性探究心理,并對學(xué)生進行性道德觀念教育和性角色培養(yǎng),使學(xué)生能正確對待性欲并克制性沖動,消除性幻想,增強性意識,使學(xué)生自尊自重,作自己的主人。

  此外,班主任要與家庭建立聯(lián)系,建立家庭——學(xué)!嗉壗逃W(wǎng)絡(luò)。經(jīng)常與家長建立聯(lián)系,并對家長進行科學(xué)教育方法指導(dǎo),以保證家庭科學(xué)育子以及與學(xué)校的配合,一旦出現(xiàn)問題,及時與班主任聯(lián)系,雙管齊下,共同幫助學(xué)生。

  2、進行心理輔導(dǎo)

  初中班主任和學(xué)生接觸最多,對學(xué)生了解最深,對學(xué)生中存在的問題看得最清楚。但是,有時班主任看到的只不過是一些表面現(xiàn)象,對學(xué)生的內(nèi)心世界的真正情況并不一定了解。提供心理輔導(dǎo),將班主任的“我給你們幫助”變成學(xué)生向班主任提出“我需要幫助”,讓學(xué)生主動接觸班主任并和班主任傾心交談,更有助于對學(xué)生的教育。

  心理輔導(dǎo)是班主任通過與學(xué)生對話,了解學(xué)生存在的問題,并給咨詢對象提供幫助與指導(dǎo),以消除學(xué)生的心理矛盾或緩和其心理沖突,提高學(xué)生心理適應(yīng)能力,以維護學(xué)生心理健康并預(yù)防、矯正心理問題的一種手段。班主任的心理輔導(dǎo)應(yīng)當(dāng)面向全班學(xué)生進行,但也是一個學(xué)生主動尋求幫助的個別教育方式。

  班主任經(jīng)常與學(xué)生進行接觸,對學(xué)生了解頗深,對學(xué)生輔導(dǎo)后便于及時把握住學(xué)生心理脈搏,將出現(xiàn)的問題與前后的發(fā)展、學(xué)習(xí)、生活的經(jīng)歷結(jié)合起來動態(tài)的了解學(xué)生,以便采取更有效的綜合教育措施,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更好的環(huán)境,使學(xué)生健康成長。也正因為班主任對學(xué)生太了解,可能會出現(xiàn)先入為主的片面認識。特別是某些與班主任有情緒或行為對立的學(xué)生,更不想把心事透露給班主任,這將違背心理輔導(dǎo)愿望。因此班主任要開展心理輔導(dǎo)必須注重以下修養(yǎng):一是具有一定的心理健康方面的知識;二是要成為學(xué)生心目中佩服的教師;三是要具有與學(xué)生心理溝通的能力,課堂上是教師,課下和學(xué)生是朋友,經(jīng)常與學(xué)生接觸,獲取學(xué)生的信任,學(xué)生有了問題愿意將問題告訴班主任,并希望得到班主任的幫助。否則,班主任處理不好權(quán)威與民主的關(guān)系,把學(xué)生放不到平等的位置上,則會失去對學(xué)生的吸引力。此外,班主任要注意為學(xué)生保密,尤其是學(xué)生不愿讓別人知道的`或有損學(xué)生聲譽和形象的事,教師決不能透露半點,也不能因之對學(xué)生印象不良或心存偏見。最后班主任發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題后還要主動找學(xué)生交談,可以誘導(dǎo)學(xué)生,但不能憑借自己是班主任而強制學(xué)生,應(yīng)當(dāng)給學(xué)生創(chuàng)造一種氣氛,使學(xué)生有安全感,坦誠而信任地表露自己的心跡。

  3、進行心理訓(xùn)練

  心理訓(xùn)練是指班主任有意識的運用有關(guān)心理學(xué)知識,使學(xué)生的心理品質(zhì)得以鍛煉而優(yōu)化的過程。在心理健康教育工作中,心理訓(xùn)練的任務(wù)有三個方面:其一是為了鞏固心理健康教育課程里所學(xué)的有關(guān)知識,將有關(guān)知識通過反復(fù)運用、練習(xí)、內(nèi)化為個體的心理品質(zhì);其二是通過訓(xùn)練,解決在某個年齡階段,某校、某班普遍存在的共性心理問題,如獨生子女的意志薄弱、性格缺陷,以及某班學(xué)生中存在的厭學(xué)傾向等;其三是通過訓(xùn)練,以預(yù)防、矯治學(xué)生個體身上存在的心理健康問題。

  心理訓(xùn)練的方法頗多。廣義的說,所有心理品質(zhì)的培養(yǎng)過程都是心理訓(xùn)練的過程,在這一過程中運用的一切方法都可以認為是心理訓(xùn)練的方法。當(dāng)然,需要培養(yǎng)的心理品質(zhì)的內(nèi)容不同,訓(xùn)練的具體方法也有所不同。例如,智力訓(xùn)練,可以用“工具強化課程”、“兒童哲學(xué)課程”等;創(chuàng)造能力訓(xùn)練,可以用“暴風(fēng)驟雨聯(lián)想法”、“擺脫常規(guī)法”、“假想性推測法”、“物體功能替代法”等;情感的培養(yǎng),可以用“認知切入法”、“愛的操練法”、“審美建構(gòu)法”等;意志品質(zhì)的培養(yǎng),可以用“耐挫折訓(xùn)練”、“自我調(diào)控訓(xùn)練”等;不良心理品質(zhì)的訓(xùn)練,則可以用“松弛訓(xùn)練(放松療法)”、“系統(tǒng)脫敏法”、“獎勵法”、“厭惡法”、“模仿法”、“示范法”、“肯定性訓(xùn)練(社會技巧訓(xùn)練)”、“角色扮演”等不同的訓(xùn)練方法。

心理健康教育培訓(xùn)方案6

  一、培訓(xùn)目標(biāo)

  為提高我校骨干教師的專業(yè)化水平、教育教學(xué)能力、心理咨詢能力和對學(xué)校心理健康教育工作指導(dǎo)能力,促進他們在實施素質(zhì)教育推進基礎(chǔ)教育改革和教師培訓(xùn)中更好的發(fā)揮其帶頭作用。

  二、培訓(xùn)意義:

  1、促進校內(nèi)師生的身心健康,構(gòu)建和諧校園。

  2、有利于了解全校師生心理健康狀況,防患于未來,構(gòu)建安全校園。

  3、提高學(xué)校素質(zhì)教育水平,提升學(xué)校辦學(xué)品味。

  4、促進教師心理健康,疏導(dǎo)來自各方面的壓力,減少長期教學(xué)所造成的疲勞感,幫其獲得動力和幸福感。

  5、提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力,有助于教師更好地了解學(xué)生的心理,采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法,有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問題。

  6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑,樹立良好的形象,以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。

  三、培訓(xùn)內(nèi)容:

  1、教師心里減壓

  2、如何克服教師職業(yè)倦。

  3、如何識別有心理問題的學(xué)生?

  4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧

  5、教師人際關(guān)系疏通

  四、培訓(xùn)形式

  1、加強理論學(xué)習(xí),提高教師的理論素養(yǎng)。

  只有提高了教師的理論素養(yǎng),才是有源之水,教育學(xué)生才會產(chǎn)生正確的積極的影響。學(xué)?衫媒處熇^續(xù)教育的機會,有選擇地選學(xué)習(xí)一些理論書籍。

  2、在教師中普及心理衛(wèi)生知識。

  做學(xué)生的`心理保健醫(yī)生,首先,教師必須是一個專家。每一個教師必須重視這個問題。多取它山之石,多加強自我修養(yǎng),多關(guān)注心理衛(wèi)生知識,這樣才會發(fā)現(xiàn)并及時誘導(dǎo)學(xué)生身上存在的問題。

  3、開展針對教師的心理咨詢活動。

  教師的心理健康狀況作為軟環(huán)境的最重要的組成部分,教師的言行對學(xué)生的心理發(fā)展起潛移默化的作用。心理健康的老師往往營造和諧溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快。相反,一個心理不健康的教師往往會直接危害學(xué)生的心理健康,如老師的惡意,專橫的態(tài)度,不妥的言行,這些都會扼殺學(xué)生的創(chuàng)造性、健全的人格。一個健康的教育,必須有健康的老師。學(xué)校應(yīng)重視對老師的心理健康的咨詢活動,了解老師的心理健康水平,療治教師的心理。

  4、重視優(yōu)良校風(fēng)、班風(fēng)的建設(shè)。

  營造平等民主的心理氛圍。學(xué)校大力提倡學(xué)術(shù)民主、教學(xué)相長,鼓勵教師和學(xué)生獨立思考,敢于向權(quán)威挑戰(zhàn),敢于發(fā)表不同意見;師生關(guān)系既為師長,又為朋友;既是領(lǐng)導(dǎo),又是同志。學(xué)校要一視同仁地對待每個老師和同學(xué)。倡導(dǎo)團結(jié)、合作、互助精神。一個積極健康向上、團結(jié)合作互助的才是有戰(zhàn)斗力的集體。一個學(xué)校形成了上下一致、互尊互愛、互幫互助、精誠合作的

  校風(fēng)班風(fēng),那么,學(xué)生也就會形成與之相應(yīng)的心理品質(zhì)。所以,學(xué)校和班主任、老師都要在這方面作文章。

  培養(yǎng)遵章守紀的良好習(xí)慣。學(xué)校中學(xué)生敢說敢想敢做,還要求教師和學(xué)生都是遵章守紀的楷模,做致合理獎懲,形成有章可依,有章必依的良好風(fēng)氣。

  5、我校廣播站每天中午有一期《心理健康講座》欄目,心理老師給播音員提供稿件,播出關(guān)于心理健康教育方式等內(nèi)容。這種形式聽眾多,收到了很好的效果。

  6、加強心理健康科研工作

  動員全體教師參與到學(xué)校的心理健康教育科研中來,通過理論學(xué)習(xí)、問題討論、工作研究、經(jīng)驗總結(jié)、案例剖析、典型分析等方法、引起大家對心育工作的重視,逐步統(tǒng)一思想形成共識,為心理健康教育在學(xué)校的實踐與探索打下堅實的思想認識基礎(chǔ),積極倡導(dǎo)學(xué)習(xí)之風(fēng)、反思之風(fēng)、研究之風(fēng),讓教師在實踐中不斷提高,再回到實踐中去,反復(fù)循環(huán),形成心理健康教育全方位滲透的大環(huán)境。教育科研將成為我校心理健康教育發(fā)展的新動力,不斷推動著我校心理健康教育向進一步發(fā)展。

  7、培訓(xùn)將采用面授和網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)、實踐演練、實踐作業(yè)等多種形式開展。

  8、全校在職老師利用教研組會時間,集中或分散學(xué)習(xí)。

心理健康教育培訓(xùn)方案7

  為不斷提升口腔醫(yī)學(xué)院學(xué)生心理健康水平,促進心理健康教育與心理咨詢工作在口腔醫(yī)學(xué)院深入展開,普及心理知識,強化學(xué)生心理素質(zhì),口腔醫(yī)學(xué)院舉辦“大學(xué)生心理健康教育宣傳月”系列活動;顒影才湃缦拢

  一、活動時間

  xx年5月4日——5月25日

  二、活動內(nèi)容

  1.廣泛開展心理健康知識宣傳、教育活動。口腔醫(yī)學(xué)院結(jié)合思想政治教育工作開展豐富多彩的心理健康教育活動。積極通過各種方式,宣傳心理健康教育知識和心理危機干預(yù)知識,營造關(guān)心、關(guān)注、關(guān)愛學(xué)生心理健康的良好氛圍;圍繞樹立陽光心態(tài)、積極應(yīng)對壓力,打造和諧型校園、關(guān)愛型校園,促進學(xué)生全面發(fā)展。口腔醫(yī)學(xué)院將舉辦人際關(guān)系團體輔導(dǎo)、心理健康知識講座(心理委員培訓(xùn))、心理讀書會和校園心理情景劇大賽。

  2.做好學(xué)生心理危機傾向排查工作,杜絕極端事件發(fā)生?谇会t(yī)學(xué)院本著實事求是的原則,對口腔醫(yī)學(xué)院全體學(xué)生開展一次心理危機排查工作。做到深入細致,對特困生、畢業(yè)生等重點人群進行排查工作,搜集并跟蹤異常心理學(xué)生的信息,及時向?qū)W院主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)和心理健康教育中心提供具體報告。杜絕學(xué)生因心理問題導(dǎo)致極端事件發(fā)生,確保學(xué)院穩(wěn)定。

  3.認真總結(jié)工作,完善工作體制和機制。口腔醫(yī)學(xué)院借此機會,對本學(xué)院心理健康教育工作進行一次深入的回顧和總結(jié),發(fā)揚成績、克服不足,逐漸建設(shè)好三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系,完善全院心理健康教育工作的隊伍建設(shè)。

  三、活動目的

  進一步普及心理健康知識,提高大學(xué)生的心理健康水平,增強大學(xué)生的心理保健意識,使學(xué)生在悅納自我、開發(fā)潛能、優(yōu)化人格、全面發(fā)展上,獲得成長的'動力與快樂人生,同時讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

心理健康教育培訓(xùn)方案8

  我校的心理健康教育工作將以教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》的精神為指導(dǎo),結(jié)合本校師生實際情況,全面開展心理健康教育,開發(fā)學(xué)生的心理潛能,培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),預(yù)防學(xué)生的心理疾病。我校將積極參與中小學(xué)心理健康教育活動課的研究,立足“以人為本、讓學(xué)生健康活潑的成長”,開發(fā)學(xué)生的心理潛能,陶冶學(xué)生的心理情操,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。

  一、培訓(xùn)背景:

  培養(yǎng)高素質(zhì)的教師與提高現(xiàn)有教師的綜合素質(zhì),

  是我國教育發(fā)展的希望所在。

  一位高素質(zhì)的教師應(yīng)該具備良好的思想政治素質(zhì)和心理素質(zhì),較高的專業(yè)水平與能力,并善于建立和諧的師生關(guān)系。在青少年的成長中教師的重要性怎么強調(diào)都不過分。這不僅是因為教師承擔(dān)著教書育人的責(zé)任,

  更是因為教師在青少年心目中的形象與師生關(guān)系的好壞,對于青少年的自我概念的形成、生活目標(biāo)的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。毫無疑問,如果教師本身的素質(zhì)不高,就無法承擔(dān)培養(yǎng)高素質(zhì)學(xué)生的重任。如果教師自己心理不健康,學(xué)生的心理健康就沒有保持。

  二、培訓(xùn)目的和意義:

  1. 促進校內(nèi)師生的身心健康,構(gòu)建和諧校園。

  2. 有利于了解全校師生心理健康狀況,防患于未來,構(gòu)建安全校園。

  3. 提高學(xué)校素質(zhì)教育水平,提升學(xué)校辦學(xué)品味。

  4. 促進教師心理健康,疏導(dǎo)來自各方面的壓力,減少長期教學(xué)所造成的疲勞感,幫其獲得動力和幸福感。

  5. 提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力,有助于教師更好地了解學(xué)生的心理,采取相應(yīng)的`溝通技巧和教學(xué)方法,有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問題。

  6. 幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑,樹立良好的形象,以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。

  三、培訓(xùn)內(nèi)容:

  1. 教師心理減壓。

  2. 如何克服教師職業(yè)倦?

  3. 如何識別有心理問題的學(xué)生?

  4. 教師與學(xué)生的心理溝通技巧。

  5. 教師人際關(guān)系疏通。

  四、培訓(xùn)形式:

  集中培訓(xùn)。

  五、培訓(xùn)流程:

  (一)成立領(lǐng)導(dǎo)小組,提高思想覺悟。學(xué)校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務(wù)來抓,成立以校長任組長的心理健康教育研究領(lǐng)導(dǎo)小組,抓緊師資隊伍的培訓(xùn),力求全員參與。我們要切實加強和提高教師過硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì),加強全校教師的職業(yè)道德教育,努力提高教師的政治覺悟,做到為人師表,言傳身教。

 。ǘ┬睦砼嘤(xùn)學(xué)習(xí)。提高活動質(zhì)量為更新教育觀念,樹立中小學(xué)生心理健康的意識,在教育教學(xué)中樹立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系,我們要積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學(xué)錄相,安排教師參加心理健康知識的培訓(xùn)學(xué)習(xí),努力提高教師的業(yè)務(wù)水平和心理素質(zhì)。注意收集整理有關(guān)心理健康資料,認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結(jié)論文等并進行交流推廣。努力總結(jié)經(jīng)驗,提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。

  (三)開展心理咨詢輔導(dǎo)。心理咨詢輔導(dǎo)也是心理健康教育的一個重要環(huán)節(jié),它可以幫助學(xué)生解決成長過程中的心理問題。學(xué)校準(zhǔn)備利用“心理咨詢室”、以及電話專線、校廣播對學(xué)生和家長開放,及時做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)并動員全體教師加強對本班學(xué)生的心理輔導(dǎo),幫助學(xué)生接觸心理煩惱、困惑、焦慮。