體育與健康教案(15篇)

　　作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者，通常會被要求編寫教案，編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那要怎么寫好教案呢？下面是小編幫大家整理的體育與健康教案，歡迎大家分享。

體育與健康教案1

　　活動目標(biāo)

　　1．認(rèn)識自己身體各部位的不同作用，嘗試運(yùn)用身體不同部位移動身體，提高身體的靈活性和身體動作的表現(xiàn)力。

　　2．積極探索新的動作，獨(dú)立或合作設(shè)計(jì)完成動作，發(fā)展創(chuàng)新技能。

　　3．在活動中體驗(yàn)身體游戲的樂趣，培養(yǎng)互助合作的精神。

　　活動準(zhǔn)備

　　1．音樂磁帶。

　　2．課件圖片。

　　活動過程

　　一、準(zhǔn)備活動

　　1．熱身運(yùn)動“健康快樂動起來”。

　　師：“小朋友們，你們喜歡做運(yùn)動嗎？和我一起來做運(yùn)動吧！”

　　幼兒隨著音樂，在老師語言提示下，創(chuàng)編動作：

　　“游泳，跳繩，拍球，拳擊，走路，舉重，跳高，跑步，射擊，藝術(shù)體操等動作�！�

　　2．交流活動“運(yùn)動的累了吧，走成圓圈坐下來休息一下吧。”

　　問：“剛才我們都用了身體哪些部位，做了什么動作?”

　　幼兒個(gè)別交流并作示范。

　　二、探索活動

　　(一)自由探索移動方法

　　1、“我們身體的各部位還可以做很多動作，你們平時(shí)走路是什么樣的呢？”

　　2．“如果不用小腳走，你可以用其他部位的動作來代替小腳走嗎?”請個(gè)別幼兒示范。

　　3、“現(xiàn)在請你們做一個(gè)和平時(shí)走路不同的動作在我數(shù)到3之前把你們的身體移到老師身邊來，大家試試看，比比誰的辦法多�！�

　　鼓勵(lì)幼兒獨(dú)立嘗試或自由選擇同伴合作。

　　(二)相互學(xué)習(xí)移動方法

　　1．幼兒之間相互學(xué)習(xí)“你是怎樣移動身體的?”個(gè)別上臺交流并演示自己的動作后，集體跟學(xué)，教師數(shù)數(shù)，控制時(shí)間。

　　2師幼之間相互學(xué)習(xí)“老師也想到了幾種好辦法，一起來看看吧!”教師示范。

　　“誰知道我是怎么做的?”

　　集體嘗試，邊看邊模仿動作。

　　(三)游戲：奇妙的方法上小學(xué)

　　1、以神秘的口吻激發(fā)興趣：“今天我要用特別的走法帶你們?nèi)ヒ粋�(gè)地方，你們看，那是什么地方？”（看課件）“小學(xué)里要學(xué)很多知識想去看看嗎？”

　　2、“可是去小學(xué)要經(jīng)過草地、小橋、石子路。一路上我們可以用什么方法來通過呢?” 師幼討論通過的方法，選擇比較合適的動作。

　　3、幼兒自由嘗試想象各種動作通過各個(gè)場地。然后在教師的帶領(lǐng)下選擇合適的`動作經(jīng)過各個(gè)道路。

　　4、用各種方法到達(dá)小學(xué)，歡呼勝利，并欣賞各類數(shù)字�！拔覀兘K于到小學(xué)了，看看里面有什么知識�！比�體隨機(jī)讀數(shù)字。

　　三、放松活動

　　1．放松游戲“數(shù)字造型”：“小學(xué)里有數(shù)學(xué)知識，那我們的身體能變成數(shù)字嗎?”幼兒單獨(dú)或相互合作，嘗試用肢體動作表現(xiàn)數(shù)字造型。

　　2．請個(gè)別幼兒示范全體學(xué)習(xí)。

　　3．小結(jié)：“我們的身體真靈巧，會做那么多有趣的動作，還能腳不沾地做高難度動作走路，所以我們要愛護(hù)身體的每一部位，平時(shí)多鍛煉，有了健康的身體你想變什么就有什么。我們的身體也累了，該休息了，現(xiàn)在回家吧。”

　　(在舒緩的音樂聲中幼兒走回活動室)

體育與健康教案2

　　活動目標(biāo)：

　　1.探索紙張?jiān)诓煌瑮l件下所產(chǎn)生的變化。

　　2.體驗(yàn)閱讀和制作神秘信的快樂。

　　活動準(zhǔn)備：

　　事先準(zhǔn)備好的神秘信、醋、各種不一樣材料的紙、打火機(jī)等。

　　活動過程：

　　1.拿出信封，抽出信紙，請幼兒猜一猜，說一說：

　　——這是誰寫來的信？是寫給誰的呢？

　　——信上寫了什么內(nèi)容？

　　2.小朋友說得對不對呢？打開信紙看看吧！

　　——為什么信是空的'？

　　——怎樣才能看到信的內(nèi)容呢？

　　3.用火再現(xiàn)信的內(nèi)容，和幼兒一起閱讀神秘信。

　　4.幼兒寫神秘信。

　　——先示范神奇隱形墨水的做法：將白醋倒到碟子里，就可以做出隱形墨水了。

　　——請幼兒用棉花棒沾醋在白紙上畫一封信。

　　——等信紙上的醋干掉，看看發(fā)生什么事？（紙上的圖形消失了）

　　——把信紙放在火上加熱，看看發(fā)生什么事？（紙上是圖形又出現(xiàn)了）

　　5.請大家展示分享自己的隱形信，猜猜信上都說了些什么？這封信要寫給誰的？

體育與健康教案3

　　1、 面對困難我不怕

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　1、知道人生必遇困難，認(rèn)識困難的價(jià)值。 2、做到不怕困難，勇與面對困難。 活動方式：講述與討論、情景體驗(yàn) 課前準(zhǔn)備

　　1、了解和設(shè)計(jì)在生活中、學(xué)習(xí)中不同的困難的情境。 2、編一首與本課主題有關(guān)的歌 教學(xué)過程

　　一、談話引入課題

　　1、談話：同學(xué)們，我們的生活是美好的，不過有時(shí)也會碰上這樣或那樣的困難，請你們看大屏幕，你遇到過這樣的困難嗎?

　　圖一：一男孩上學(xué)過馬路時(shí)面對車流，急得滿臉通紅，手足無措。 圖二：放學(xué)后，下大雨，一女孩因沒有雨具而冒雨奔跑回家。

　　圖三：一個(gè)男孩子要寫課堂作業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)鉛筆頭是斷的，他只有一支筆，這下寫不成作業(yè)了，他很急，不知如何是好。

　　(教師請學(xué)生講圖意，強(qiáng)調(diào)圖上這些同學(xué)都遇上了困難。)

　　2、問：你們遇到這樣的困難嗎?(鼓勵(lì)學(xué)生大膽說，實(shí)事求是地說。) 二、出示情境 1、介紹新朋友柯南

　　同學(xué)們，老師給你們介紹一個(gè)新朋友，這個(gè)同學(xué)的名字叫柯南。(大屏幕顯示動畫：柯南一邊招手一邊向同學(xué)們問好，請學(xué)們也向新朋友問好。)他最近遇上了一些困難，請同學(xué)們看大屏幕。 2、出示情境，老師講解情境

　　情境一：南南一天下午放學(xué)后自己回家，由于對路不熟，所以迷路了，并且越走越遠(yuǎn)，他從下午五點(diǎn)鐘直到晚上七點(diǎn)半都找不到回家的路，看到天已經(jīng)黑了，就蹲在路邊大哭起來。

　　(1)教師講述：南南想回家可是又不懂得走哪條路，他是不是遇上困難了?你們看他哭得多傷心啊。你們說說他當(dāng)時(shí)的心理會是怎樣的?

　　(2)討論辦法。(四人小組討論)

　　A、南南的眼淚能帶他回家嗎?柯南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話，你首先要怎么樣?(冷靜、沉著)

　　B、板書課題：“怎么辦?”討論辦法。相機(jī)板書：積極想辦法。 C、指名講述辦法，相機(jī)提問：如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎? D、教師歸納辦法。

　　(3)小結(jié)：我們遇到了困難，有時(shí)會心慌、緊張，甚至害怕，這是正常的生理反應(yīng)，但我們應(yīng)該明白：心慌、緊張、害怕不能使我們解決困難，甚至還可能使事情更糟。所以我們首先要讓自己冷靜下來，積極想辦法解決。能自己解決困難的孩子是個(gè)勇敢的孩子。 三、討論情境二、三。

　　情境二：南南在操場上跑步，一不小心跌傷了膝蓋，他坐在地上哭了很久。 提問：A、他為什么哭?(害怕疼痛)

　　B、眼淚能讓他血止住嗎?笑聲可以使他的傷口變好嗎?應(yīng)該怎么辦?(引導(dǎo)學(xué)生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。)

　　情境三：在課堂上，該寫作業(yè)時(shí)，柯南發(fā)現(xiàn)沒有帶筆來，急得哭了起來。(引導(dǎo)學(xué)生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。) 四、獨(dú)立解決問題

　　1、談話：同學(xué)們給柯南出了不少的好主意，并且還教會了他遇到困難要冷靜的思考解決問題的`辦法�，F(xiàn)在請你們重新再看看開始上課時(shí)出現(xiàn)的幾個(gè)困難，如果是你應(yīng)該怎么辦。

　　2、出示圖一、圖二、圖三，請個(gè)別學(xué)生回答。 五、鞏固印象、加深認(rèn)識

　　1、提問：你以前遇到什么困難，你是怎么解決的?今后遇到困難應(yīng)該怎么辦?(同桌討論。)

　　2、教師小結(jié)：能自己解決困難是好的，但實(shí)在沒有辦法解決的時(shí)候，我們應(yīng)該請別人來幫助自己。 六、總結(jié)

　　2、 面對困難找原因

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　1、知道尋找造成困難的原因 2、能夠進(jìn)行積極的歸因

　　課前準(zhǔn)備：有故事情節(jié)的圖片 ，以及生活中的小故事。 教學(xué)過程

　　一、談話導(dǎo)入：在我們小學(xué)生的生活中，最主要的任務(wù)就是學(xué)好功課�？荚嚦煽儾缓茫瑢ξ覀儊碚f就是個(gè)困難了，是嗎？ 二、學(xué)習(xí)方法

　　下面我們來看圖片上的小故事：

　　蘇蘇期末考試數(shù)學(xué)只考了75分，她很難過。但是她想：我應(yīng)該認(rèn)真找找原因，找到提高數(shù)學(xué)的方法。于是她拿出自己的數(shù)學(xué)卷子，一個(gè)題，一個(gè)題地看。很快，她就發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)問題？

　　1.同學(xué)們：聽完故事后，請同學(xué)們想想蘇蘇是怎樣克服困難的？她找到了哪些方面的原因呢？請同學(xué)們自愿發(fā)言，把自己的想法講給全班的同學(xué)聽聽。 2.教師總結(jié)：在學(xué)習(xí)中遇到困難或失敗的時(shí)候，不同的人會想到不同的原因�？荚嚳疾盍�，同學(xué)們一般歸結(jié)的原因有三個(gè)：第一個(gè)是認(rèn)為自己腦子太笨，第二是“都是別人的錯(cuò)”，第三是認(rèn)為不努力、不認(rèn)真、學(xué)習(xí)方法不對等。這三種方式中，前兩種方式是比較消極的方式，第三種方式是比較積極的方式。

　　3.教你幾招：在學(xué)習(xí)和生活中遇到困難或失敗上午時(shí)候，應(yīng)該多從我們自身找原因，例如可以從以下方面對失敗進(jìn)行歸因：問問我自己自己是不是努力了？自己是不是很認(rèn)真很仔細(xì)？自己哪些知識還沒有掌握好？自己的方法是不是正確？自己的目標(biāo)是不是合適？ 三、實(shí)際運(yùn)用

　　通過上面的學(xué)習(xí)，大家知道該怎樣來失敗的原因了吧？那你遇到困難時(shí)怎么用？我們來練練吧。

　　我們來進(jìn)行分組：每組6人，討論下面的問題：

　　1、如果你在學(xué)習(xí)中遇到以下困難或失敗，你認(rèn)為是什么原因？ A考試考差了 B計(jì)算錯(cuò)誤 C背不出課文

　　2、小明考試不及格，心里很難過。請你和小組的同學(xué)一起幫他分析原因，找到解決的辦法：

　　A如果是因?yàn)樗�不夠努力，他�?yīng)該？ B如果是因?yàn)樗�不認(rèn)真、不仔細(xì)、他應(yīng)該？ C如果是因?yàn)樗�的基礎(chǔ)掌握得不牢固，他應(yīng)該？ D如果是以為他的學(xué)習(xí)方法不好，他應(yīng)該？ 討論開始：

　　除了以上兩個(gè)問題以外，我們在生活或?qū)W習(xí)中我們還會遇到怎么樣的困難？遇到困難是我們應(yīng)該怎么做？

　　討論結(jié)束后，請每組推薦一名同學(xué)上講臺匯報(bào)本組的結(jié)果。

　　3、輕松面對困難

　　教學(xué)目標(biāo):

　　夠夠在困難的情況下調(diào)節(jié)自己心里情緒 活動準(zhǔn)備

　　請學(xué)生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。 教學(xué)過程

　　一、導(dǎo)入：播放歌曲《真心英雄》渲染氣氛。

　　二、觀看小故事：今天老師要向你們介紹這么一個(gè)人（投影出示）。 二、心路歷程

　　1．請學(xué)生講講自己的心路歷程

　　如果說人生是一條路，我敢說沒有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷和曲折的，有的人坎坷少一點(diǎn)，有的人坎坷多一點(diǎn)，這坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。在我們的生活中，同學(xué)們，讓我們回顧一下，你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么? 2．揭示主題

　　盡管我們走過的路不長，但是每個(gè)人都會面臨大大小小的困難和挫折，今天老師就帶你們——戰(zhàn)勝困難走向成功。 三、心靈啟迪

　　成功之門其實(shí)離我們并不遠(yuǎn)， （出示成功之門）想叩開成功之門嗎?通往成功之門的路上充滿荊棘，你還愿意去嗎? 1．游戲：壘棋子

　　在有限的時(shí)間里，我們把這些棋子壘起來，壘上一顆，表示你克服了一個(gè)困難，也就是向成功之門邁進(jìn)了一步，壘得越高，你離成功之門就越近，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來過，所以你要慎重地考慮，小心地動作。

　　2．請學(xué)生談感受

　　3.總結(jié)：不管結(jié)果怎么樣，我們總歸是向成功之門邁出了腳步，我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的，我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你（投影），為自己歡

體育與健康教案4

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會跑步的正確的擺臂基本動作。

　　2、讓學(xué)生通過快跑練習(xí)提高學(xué)生跑的頻率和速度。

　　3、提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等各項(xiàng)身體素質(zhì)。

　　重點(diǎn)：

　　上下肢協(xié)調(diào)配合動作

　　難點(diǎn)：

　　大腿高抬。

　　一、收心熱身

　　1、體育委員整隊(duì)集合（四列橫隊(duì)）

　　2、老師宣布課的.內(nèi)容和要求。

　　3、布置見習(xí)生。

　　4、原地活動手腳踝腕——蛇行慢跑——側(cè)身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競走。

　　組織：兩路縱隊(duì)進(jìn)行，老師領(lǐng)做。

　　要求：保持前后間隔距離，認(rèn)真做好各種動作。

　　二、100米快跑練習(xí)三組

　　組織：四路縱隊(duì)進(jìn)行。跑過去從兩側(cè)漫漫走回來。

　　要求：看誰跑的直、快。

　　三、游戲：自選

　　組織：自由結(jié)合，選擇自己喜歡的游戲和練習(xí)進(jìn)行。

　　要求：選擇安全的游戲進(jìn)行。注意安全。

　　四、全體集中散點(diǎn)隊(duì)行

　　1、小結(jié)

　　2、放松

　　3、宣布下課

體育與健康教案5

　　一、指導(dǎo)思想

　　以課標(biāo)為依據(jù)，以互助協(xié)做、個(gè)人展示為主題，以體驗(yàn)成功為主線，以學(xué)練為宗旨的主題思想，學(xué)生注意力不能長時(shí)間集中，創(chuàng)設(shè)情境，以故事導(dǎo)入，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)；模仿練習(xí)、游戲教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生自主思考，使學(xué)生身心歸屬課堂。充分注意到學(xué)生身體條件和運(yùn)動能力等方面的個(gè)體差異，滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要。使每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到“我參與、我運(yùn)動、我快樂、我成功”的愉悅感受和成功的樂趣。

　　二、教材分析

　　單元教學(xué)為三課次，本課為第一課次。滾翻技能技巧是水平三體育教學(xué)的主要教材內(nèi)容之一，是人體的基本活動能力之一，是日常生活中必不可少的保護(hù)性實(shí)用技能，在摔倒或跌下時(shí)可保護(hù)自己，減少損傷。對學(xué)生而言趣味性和挑戰(zhàn)性并存，有助于學(xué)生學(xué)練積極性的激發(fā)和體育興趣的培養(yǎng)。能改善和提高人體平衡和空間感能力，對提高學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏、力量素質(zhì)，具有重要作用同樣為以后以腰為中心軸做旋轉(zhuǎn)技術(shù)的動作做基礎(chǔ)如：魚躍前滾翻、單杠回環(huán)等

　　三、學(xué)情分析

　　授課班級是五年級學(xué)生，人數(shù) 40 人。這個(gè)階段是人柔韌和靈敏素質(zhì)發(fā)展的敏感時(shí)期，也是生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生自控能力不強(qiáng)，注意力不能長時(shí)間集中，所以在教授內(nèi)容中采用游戲教學(xué)和情景教學(xué)，認(rèn)知能力差、好玩、好動、好模仿，樂于參加體育活動，并樂于向同伴展示技術(shù)動作。而前滾翻做起來靈活、

　　輕巧、連貫，符合小學(xué)生的身心特點(diǎn)，易于教學(xué)，學(xué)好它有助于提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和空間感。

　　四、教學(xué)重、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：蹬地、支撐、團(tuán)身緊

　　難點(diǎn)：枕骨、肩、背、臀依次觸墊滾動五、教學(xué)目標(biāo)

　　認(rèn)知與技能：學(xué)生知道前滾翻的動作要領(lǐng)，理解正確的發(fā)力順序， 100% 的學(xué)生能在保護(hù)與幫助下完成 3—5 次，85%的學(xué)生能獨(dú)立完成 5 次，50%的學(xué)生能做到滾動圓滑，動作協(xié)調(diào)。

　　情感態(tài)度價(jià)值觀：在自主學(xué)習(xí)中，嘗試練習(xí)中個(gè)人能力得到提高，保護(hù)與幫助下合作學(xué)習(xí)的能力都得到鍛煉，每個(gè)學(xué)生都能在課堂教學(xué)中體驗(yàn)到參與的樂趣，享受到成功的快樂。

　　五、教學(xué)方法

　　教法：語言、情境導(dǎo)入法、講解示范法、掛圖教學(xué)、啟發(fā)式、選優(yōu)激勵(lì)法、嘗試教學(xué)法:“實(shí)踐體驗(yàn)---認(rèn)知---再實(shí)踐”

　　學(xué)法：觀察法、模仿練習(xí)法、相互糾錯(cuò)、自主練習(xí)、小組互助法

　　六、教學(xué)流程

　　課堂常規(guī)→愉悅熱身（采用情境、仿生操）→出示掛圖→學(xué)生模仿練習(xí)→教師選優(yōu)示范→學(xué)生分組嘗試體驗(yàn)→教師示范保護(hù)幫助→教師集體糾錯(cuò)→小組優(yōu)秀生示范并保護(hù)幫助→教師巡回指導(dǎo)→小組選優(yōu)展示→師、生共評→學(xué)生提問、師生共答→學(xué)生小結(jié)→放松活動

　　七、教學(xué)過程

　　一活躍情緒階段，7 分鐘

　　情景：出去春游我們來到了森林，現(xiàn)在我們就去看一看動物園里的小動物吧！

　　設(shè)計(jì)意圖：1、情景導(dǎo)入調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性；2、起到熱身的作用；

　　二掌握技能階段，30 分鐘第一環(huán)節(jié)：自主嘗試，5 分鐘

　　情景：猴子想低著頭看看天空中奔跑的白云，我們也一起低著頭看看“天” 吧。（學(xué)生發(fā)出疑問，低著頭怎么看天呢？）我說：“肯定能看到，自己想辦法�！睂W(xué)生們就議論紛紛、踴躍嘗試，總有學(xué)生能找到辦法，于是提醒其他學(xué)生模 仿，目標(biāo)就是大家都蹲在地上看天。教師出示圖板。

　　設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生去思考，去嘗試能激發(fā)興趣。通過優(yōu)秀學(xué)生的'示范和直觀的圖解，讓學(xué)生對前滾翻動作技術(shù)有了一個(gè)完整的概念，滿足了學(xué)生的求知欲望。

　　第二環(huán)節(jié)：學(xué)練完整動作，20 分鐘（五個(gè)環(huán)節(jié)）

　　1、教師語言引導(dǎo)：師：剛才有同學(xué)已經(jīng)模仿了小猴子的滾翻動作，現(xiàn)在動腦想一想、怎樣才能像它一樣，順利地滾翻過去呢？（得出團(tuán)身緊結(jié)論）組織學(xué)生分組進(jìn)行自練，進(jìn)一步改進(jìn)和完善動作。

　　設(shè)計(jì)意圖：通過提問激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和觀察能力，給學(xué)生自由的空間， 培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

　　2、教師分解、講解動作要領(lǐng)；運(yùn)用口訣進(jìn)行練習(xí)：（一蹲二撐三滾翻）提

　　高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，掌握前滾翻的動作要領(lǐng)。

　　3、突破重點(diǎn)：提臀（眼睛看天）、低頭（下顎夾紙片）、團(tuán)身緊（大腿和腰

　　腹夾紙）、蹬腿（把墊子的一頭墊高）讓學(xué)生從高處向低處做前滾翻，以增加滾翻的動力。

　　4、保護(hù)幫助與糾錯(cuò)：出現(xiàn)翻不過去的現(xiàn)象，學(xué)生兩人一組進(jìn)行幫助與保護(hù) （保護(hù)者一手扶肩，一手托腰背或大腿部幫助）學(xué)生分組練習(xí) 4-6 次。學(xué)生完整動作練習(xí)，教師巡回糾錯(cuò)，提示學(xué)生相互觀察。糾錯(cuò)時(shí)學(xué)生能感受到教師的關(guān)注提高前滾翻的動作質(zhì)量。

　　解決難點(diǎn)：練習(xí)的過程中會出現(xiàn)頭頂或額頭觸墊的動作。

　　設(shè)計(jì)意圖：同學(xué)之間互幫互助，通過在同伴的幫助下，進(jìn)一步提高動作的

　　完成質(zhì)量，也培養(yǎng)學(xué)生的安全意識。

　　5、小組推優(yōu)示范：小組推薦 4 名優(yōu)秀同學(xué)在本組墊子上進(jìn)行示范，師生共評。為學(xué)生提供展示自己的平臺，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。

　　第三環(huán)節(jié)：情景游戲， 5 分鐘

　　情境：回家的路上穿越各種障礙，經(jīng)過了山洞，我們要匍匐前進(jìn)（在墊子上爬過去），繞過小河，約 2-3 組。

　　設(shè)計(jì)意圖：充分利用現(xiàn)有器材，節(jié)約時(shí)間增加練習(xí)密度，讓前滾翻與其他技術(shù)相結(jié)合，既鞏固了動作又增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高課堂氣氛。

　　三恢復(fù)身心階段， 3 分鐘

　　放松操練習(xí)。

　　八、預(yù)計(jì)心率

　　最高心率 140 次min,最低心率 100 次min, 平均心率 120 次min

　　九、場地器材、注意事項(xiàng)

　　嚴(yán)格限制學(xué)生攜帶尖利物件上課，不得佩戴手表和鑰匙，以確保練習(xí)安全。

　　要重視教學(xué)組織工作，要求學(xué)生自覺遵守練習(xí)常規(guī)，按順序輪流使用同一練習(xí)

　　場地設(shè)備（如墊子等）不妨礙他人參加活動。

　　器材：小墊子 17 張、播放器一臺

體育與健康教案6

　　教學(xué)目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道吃好早飯?jiān)谝惶飚?dāng)中的重要性。教學(xué)用具：相關(guān)課件

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入新課

　　小朋友，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣。做好它可以保護(hù)我們的身體不受病菌的侵害，可是想要有一個(gè)健康的

　　身體還需要小朋友們注意飲食，尤其是吃好我們的.早飯。

　　二、教授新課

　　1、出示圖片

　　提問：你知道圖上這些小朋友為什么會不舒服嗎？

　　小結(jié)：早飯對一天來說非常的重要。如果不吃早飯，會影響同學(xué)們的身體正常發(fā)展。

　　2、教兒歌

　　同學(xué)每天要早起，

　　吃好早飯?jiān)賹W(xué)習(xí)，

　　干稀搭配質(zhì)量好，

　　身體學(xué)習(xí)大提高。

　　3、出示圖

　　提問：知道圖上這些叫什么嗎？

　　你每天吃早飯嗎？經(jīng)常吃哪幾種？

　　四、 總結(jié)全文

　　五、 作業(yè)

　　你今天吃早飯了嗎？吃好了就用彩筆畫一朵花。

　　五 課后反思：

體育與健康教案7

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課以《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合高中學(xué)生的知識、技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材，創(chuàng)編一套觀賞性強(qiáng)、健身價(jià)值高、且切合實(shí)際的初級刀；并試圖運(yùn)用探究、合作、討論、個(gè)人與集體展示等教學(xué)手段，渲染課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，幫助他們領(lǐng)悟武術(shù)“形神兼?zhèn)洹钡膬?nèi)涵，從而促進(jìn)廣大青少年學(xué)生對祖國傳統(tǒng)文化的了解，為民族寶貴文化遺產(chǎn)的傳承做出點(diǎn)滴貢獻(xiàn)！

　　二、教材分析

　　刀是武術(shù)運(yùn)動中的`主要器械之一，刀術(shù)素有內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)緊湊、動作扎實(shí)、氣勢彪悍的特點(diǎn)，有“刀如猛虎”之說，它具有獨(dú)特的健身價(jià)值和文化價(jià)值。因此，我校把刀術(shù)作為必修模塊——武術(shù)中的主要內(nèi)容，本次課是刀術(shù)單元第一課時(shí)，創(chuàng)編的這套初級刀，盡管動作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學(xué)練，學(xué)生不僅可以掌握武術(shù)基本技能，而且可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質(zhì)。

　　三、學(xué)情分析

　　本堂課的教學(xué)對象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，以及學(xué)練熱情。但通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前絕大多數(shù)學(xué)校都放棄了武術(shù)的教學(xué)，因此，學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)普遍較差，尤其是器械——武術(shù)刀更離他們生活、課堂甚遠(yuǎn)，這就給組織教學(xué)，以及學(xué)生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術(shù)模塊的第四課時(shí)，前面幾節(jié)課有了一定的知識、技能積累，這就為本堂課學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造了條件。

　　四、教與學(xué)的策略

　　教學(xué)過程中，主要運(yùn)用了直觀教學(xué)；以及分解與完整、正誤對比等基本教學(xué)法，同時(shí)更注重自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)等組織形式的運(yùn)用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學(xué)習(xí)效率；激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

體育與健康教案8

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　我們都是好朋友主題活動已經(jīng)開展了一段時(shí)間，孩子們對好朋友的理解已經(jīng)有了一定的概念，在此基礎(chǔ)上我設(shè)計(jì)了本次活動。

　　《指南》指出：要開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動，如走、跑、跳等，鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持不怕累。通過本次游戲活動能鍛煉孩子的奔跑能力和持續(xù)性。

　　本活動通過熱身、介紹新的游戲玩法，并鼓勵(lì)幼兒遵守游戲規(guī)則，積極參與奔跑游戲，并能在游戲中幫助好朋友不被抓住，培養(yǎng)朋友間的合作意識。

　　活動目標(biāo)：

　　1.發(fā)展追逐能力，并能在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。

　　2.樂意幫助別人，積極參加體育活動。

　　3.體驗(yàn)奔跑帶來的樂趣。

　　活動準(zhǔn)備：

　　知識經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：在生活中有過幫助朋友的行為、經(jīng)歷。玩過奔跑游戲

　　物質(zhì)材料準(zhǔn)備：場地、音樂、音樂播放器

　　活動過程：

　　一、熱身運(yùn)動，激發(fā)幼兒活動興趣

　　師：小朋友們，今天天氣真好，我們一起來做運(yùn)動吧。

　　（幼兒模仿教師的動作，師幼一起做運(yùn)動，活動身體的'各部位。）

　　二、介紹玩法，了解游戲活動規(guī)則

　　教師介紹游戲玩法：

　　1.教師指定出幼兒跑得范圍。

　　師：小朋友們，今天我們一起來玩一個(gè)游戲，游戲的名字叫做幫助朋友。你們想不想玩？待會請寶寶們在藍(lán)顏色的地方跑，不能跑出藍(lán)顏色的地方。

　　2.教師講解具體的游戲規(guī)則。

　　師：待會老師會請一名寶寶來當(dāng)追的人，其他寶寶當(dāng)被追的人。游戲開始

　　后，被追的寶寶分散跑，一定要再藍(lán)顏色的地方跑。追得寶寶就開始追。當(dāng)追

　　的寶寶要追到的時(shí)候，跑的寶寶就馬上和別的小朋友手拉手，站在原地不動，這時(shí)追得寶寶就不能再追了。當(dāng)追得寶寶走后，小手就可以松開了，然后繼續(xù)跑。如果在追的過程中就抓到了，就站到場外。當(dāng)追到三四個(gè)幼兒之后，教師更換追逐者，游戲重新開始。

　�。ㄖ貜�(fù)游戲多次。)

　　三、幼兒游戲，教師參與指導(dǎo)游戲

　　1.幼兒游戲

　　師：現(xiàn)在老師要請一個(gè)寶寶來當(dāng)追的人。

　　請個(gè)人幼兒當(dāng)追的人，再次進(jìn)行游戲，抓到三四個(gè)時(shí)更換追逐者，重新開始游戲。進(jìn)行兩到三輪游戲。

　　2.教師小結(jié)

　　師：今天寶寶們都很棒，都能在關(guān)鍵時(shí)刻幫助朋友，不讓壞蛋把自己的好朋友抓走，表揚(yáng)一下自己。

　　四、結(jié)束部分，放松運(yùn)動結(jié)束離場

　　師：寶寶們，我們都玩累了，現(xiàn)在我們聽著音樂一起來放松一下吧。（離場）

　　幼兒健康體育教案

　　幼兒園中班體育活動教案快樂的木頭人活動目標(biāo)：

　　1．能在游戲中控制自己的身體，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)努力做到一動也不動。

　　2．能根據(jù)指令變換模仿動作，體驗(yàn)體育活動的快樂。活動準(zhǔn)備：

　　1．自制“摩棍”一根，口哨一只。

　　2．地面上畫好寫有數(shù)1-10的方格。

　　活動過程：

　　1、玩民間游戲“我們都是木頭人”。

　　幼兒集體念兒歌，扮演木頭人，“山山山，山上有個(gè)木頭人，木頭人，不準(zhǔn)說話不準(zhǔn)動”。要求幼兒念完兒歌后做一個(gè)造型動作，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不準(zhǔn)動。

　　2、師幼共同玩游戲“魔法師”。

　�。�1）教師手持“魔棍”，口念“變變變，變變變，變成長鼻子大象”，幼兒扮的“木頭人”馬上“變成大象”，模仿大象行走。“魔法師”巡視，變得不像的用“魔棍”一指，這個(gè)幼兒便停止動作，還原成“木頭人”。游戲中“魔法師”不斷發(fā)出“變成小馬”“變成小兔”等指

　　令，“木頭人”按指令模仿各種動物的動作，聽到“魔法師”吹口哨，“木頭人”就要停止動作。

　�。�2）“魔法師”組織“木頭人”玩跳數(shù)字游戲。引導(dǎo)“木頭人”按照1-10的順序跳。如跳錯(cuò)，“魔法師”就把他“定”在原地不動。

　�。�3）“木頭人”跳舞。播放節(jié)奏明快的音樂，“木頭人”隨音樂起舞，“魔法師揮動魔棍”，音樂停止，木頭人擺好造型不動。

　　（4）隨著音樂，魔法師送“木頭人”回家。

體育與健康教案9

　　一、指導(dǎo)思想：

　　小學(xué)生好動，因?yàn)樘煨院脛?同時(shí)小學(xué)生也無畏，因?yàn)樗麄儫o知。游戲又是小學(xué)生非常喜歡的體育運(yùn)動之一，如何讓他們在游戲中注意安全，在生活中學(xué)會生存、學(xué)會健體，最終形成健康的行為習(xí)慣和健康的生活方式。這是本課重點(diǎn)解決的問題，同時(shí)也為終身體育奠定基礎(chǔ)。

　　二、設(shè)計(jì)思路：

　　1、學(xué)生自由分成六個(gè)組，并根據(jù)自己的愛好設(shè)計(jì)組名、組標(biāo)、口號。

　　2、根據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)采取小組合作探究學(xué)習(xí)的方法，先用畫面告知學(xué)生不正當(dāng)游戲造成的結(jié)果，引導(dǎo)學(xué)生去思維、去猜測、去討論造成結(jié)果的原因，最后通過小博士的結(jié)論讓學(xué)生明白游戲時(shí)要注意安全、珍愛生命。

　　3、應(yīng)用多媒體信息技術(shù)對課進(jìn)行整合，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，活躍課堂氣氛，營造民主和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　三、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1．使學(xué)生知道游戲時(shí)要注意安全，防止意外傷害事故發(fā)生；

　　2．通過組織教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生安全意識、合作意識，以及互幫互學(xué)，共同提高的良好品德。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　游戲時(shí)的安全觀念的培養(yǎng)，游戲時(shí)具體的安全內(nèi)容掌握。

　　五、教學(xué)步驟：

　　1、激發(fā)興趣：同學(xué)們，在第27屆雅典奧運(yùn)會上，中國運(yùn)動員發(fā)揚(yáng)不畏強(qiáng)手、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇攀高峰的`精神，使五星紅旗多次在奧運(yùn)賽場升起，為祖國爭得了榮譽(yù)。同學(xué)們，作為一個(gè)中國人你感到自豪嗎?但在他們獲得金牌的背后，你們有誰知道他們流過多少痛苦的淚水？（列舉運(yùn)動員受傷的經(jīng)歷）

　　2、情境導(dǎo)入：同學(xué)們，為了給你們賽前熱熱身，現(xiàn)在我們做一個(gè)游戲，名稱叫“擊鼓傳筆”(去掉了筆筒的紅色彩筆)，音樂響各組按順時(shí)針方向依次傳遞，音樂停，有筆的同學(xué)將成為我們今天上課的幸運(yùn)兒，并獲得一次上臺的機(jī)會，幫老師打開多媒體平臺，看看我們屏幕上會出現(xiàn)什么???同學(xué)們，游戲結(jié)束了，我想請你們看看自己的小手，有沒有紅筆印，請有紅筆印的同學(xué)站起來。同學(xué)們，一個(gè)小小的游戲也給我們很深的啟示，那就是今天我們傳遞的幸好是筆，如果是小刀或尖銳物品的話，那我們的小手上不是筆印，而是鮮血。而你們幾位也不是幸運(yùn)兒，而是傷員。因此，這就是我今天要講的主要內(nèi)容：《游戲中要注意安全》(出示多媒體課件一)

　　3、小組合作，探究學(xué)習(xí)：

　　(1)分別請六個(gè)幸運(yùn)者上臺為同學(xué)們點(diǎn)擊畫面，看看屏幕上究竟會出現(xiàn)什么(學(xué)生分別點(diǎn)擊課件二~七)?

　　(2)教師：同學(xué)們看屏幕，小組依次討論六幅畫面，代表發(fā)言。

　　(3)教師：同學(xué)們討論得很好，現(xiàn)在我們來請教一下小博士，聽他是怎樣解釋的(出示課件八)

　　(4)教師：同學(xué)們，除了以上這些外，我們做游戲還應(yīng)該注意什么呢?小組討論舉手發(fā)言。

　　(5)教師：同學(xué)們，萬一發(fā)生以上這些事故，我們該怎么辦呢?舉手發(fā)言。

　　(6)教師：同學(xué)們，你們知道"司馬光砸缸"的故事嗎?能否向他那樣學(xué)會自救?

　　(7)教師：至此，我們這節(jié)課的內(nèi)容就快結(jié)束了，下面請小博士給我們總結(jié)一下(出示課件九)

　　4、評價(jià)總結(jié)：

　　(1)看課堂競賽表，按得分排出名次。 (2)宣布比賽結(jié)果，進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式。

　　(3)教師模擬記者采訪，學(xué)生小結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容，評價(jià)教師。

　　(4)教師：今天同學(xué)們表現(xiàn)很好，希望大家記住小博士的忠告：注意安全，珍愛生命。下課。

　　六、教學(xué)程序游戲中要注意安全導(dǎo)入目標(biāo)

　　1、以奧運(yùn)會中國運(yùn)動員勇創(chuàng)佳績來導(dǎo)入課堂競賽，激發(fā)學(xué)生興趣，營造和諧氣氛。

　　2、游戲：擊鼓傳“筆”

　　4、師生互動，挑選幸運(yùn)者，為老師打開多媒體，點(diǎn)擊畫面。目標(biāo)實(shí)施與步驟請看屏幕片斷

　　5、六名幸運(yùn)者上臺逐一點(diǎn)擊畫面，小組討論、代表發(fā)言，造成畫面的原因是什么？

　　6、小組討論，培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)

　　7、看了以上片斷，你有何感想？究竟是什么原因造成上面片斷中的事故？

　　8、分組討論，代表回答原來是不正當(dāng)游戲行為造成的。

　　請教小博士

　　a、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧。

　　b、不要拿竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品玩耍。

　　c、不要玩火柴、打火機(jī)，不要燃放煙花爆竹。

　　d、不要攀爬樹木和棚架，以免墮落，引起傷亡。

　　9、你是怎樣解釋的呢？

　　10、此外還有沒有要注意的呢？小組討論、合作學(xué)習(xí)

　　11、發(fā)生問題怎么辦？學(xué)生自由回答

　　12、結(jié)論：游戲是我們小學(xué)生非常喜歡的一種體育活動，但是由于你們年齡小，生理、心理還處于發(fā)育和未成熟階段，游戲時(shí)你們不容易控制自己，缺乏分析、解決問題的能力，也缺乏安全常識和應(yīng)變能力，很容易在游戲中受傷或傷及他人。因此在游戲時(shí)一定要增強(qiáng)安全意識，注意安全。評價(jià)

　　13、宣布課堂競賽結(jié)果�；钴S課堂氣氛。

　　14、模擬記者采訪、學(xué)生課堂總結(jié)、師生互評。

　　15、頒獎(jiǎng)、留影。

體育與健康教案10

　　活動目標(biāo)

　　1。練習(xí)在指定范圍內(nèi)四散躲閃跑，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)能力

　　2。培養(yǎng)幼兒能按口令進(jìn)行游戲。

　　3。遵守游戲規(guī)則，體驗(yàn)與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。

　　4。使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識。

　　活動準(zhǔn)備

　　寬闊、平坦的場地。

　　活動過程

　　教師扮演"雞媽媽"，幼兒扮演"雞蛋"（后來變成"小雞"），另一名教師扮演"老鷹。

　　雞媽媽"帶領(lǐng)"雞蛋"雙手叉腰，在場地上隨意行走。

　　"老鷹"跟在全部"雞蛋"的最后走雞媽媽"和"雞蛋"齊聲問"老鷹"："小雞小雞多大啦？""老鷹"回答："一天了。"雞媽媽"和"雞蛋"繼續(xù)齊聲問："小雞小雞多大啦？""老鷹"回答："兩天了！"雞媽媽"和"雞蛋"繼續(xù)問："小雞小雞多大啦？"直到"老鷹"回答說："孵出來啦！

　　"雞媽媽"帶領(lǐng)"小雞"在場地上四散跑開，躲避"老鷹"的追逐四散跑一會兒后，"雞媽媽"對所有"小雞"說"小—雞—變—成—小—雞—蛋。""小雞"停止奔跑，雙手叉腰在場地上行走，"老鷹捉不到"小雞"，只好"飛"回家此游戲可反復(fù)進(jìn)行2—3次結(jié)束。

　　游戲規(guī)則：

　　1。幼兒聽到"孵出來啦"才可以四散奔跑。

　　2。幼兒聽到"小一雞一變一成一小一雞一蛋"要停止奔跑，雙手叉腰行走，否則會被"老鷹"抓走。

　　3。幼兒變成"小雞蛋"雙手叉腰行走后，"老鷹""飛"回家中體息指導(dǎo)建議：

　　1。此游戲適合在平坦、寬闊的軟地面上進(jìn)行。

　　2。教師應(yīng)根據(jù)本班幼兒實(shí)際能力調(diào)控幼兒四散跑的時(shí)間。

　　3。教師應(yīng)都助幼兒掌握躲閃策略，如變向跑甩開"老鷹"跑向人群，分散目標(biāo)等。

　　4。"老鷹"在追逐"小雞"時(shí)應(yīng)不斷轉(zhuǎn)身變換方向追逐，促使幼兒四散跑開。

　　5。"老鷹"在追逐"小雞"時(shí)應(yīng)有目的.地追逐能力不同的幼兒，提高幼兒四散跑的能力。

　　6。游戲初期，"老鷹"盡量不抓"小雞"，以免幼兒害怕。

　　教學(xué)反思：

　　總觀這堂課，我個(gè)人覺得我抓住了本課的教學(xué)目標(biāo)，對教材內(nèi)容也做了正確處理，教學(xué)設(shè)計(jì)板塊清晰，發(fā)揮了小組合作的有效性，但還存在很多細(xì)節(jié)問題。

體育與健康教案11

　　課題：鍛煉意志、激勵(lì)進(jìn)取

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：明確堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)對個(gè)人的重要意義。

　　2、能力目標(biāo)：知道在體育運(yùn)動中采取適當(dāng)?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋�(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。

　　3、情感目標(biāo)：樹立自覺運(yùn)用體育運(yùn)動鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度。

　　教學(xué)重點(diǎn)：體育運(yùn)動對鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用

　　教學(xué)手段：課堂講解

　　教學(xué)步驟：

　　一、意志與意志品質(zhì)

　　1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服困難以實(shí)現(xiàn)目的的心理過程。

　　2、意志具有以下三個(gè)特征：

　�。�1）目的性——自覺地確立行動目的；

　�。�2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為，以實(shí)現(xiàn)目的；

　�。�3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。

　　3、意志品質(zhì)是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的.意志特點(diǎn)或特征。意志品質(zhì)反映了一個(gè)人意志的優(yōu)劣、強(qiáng)弱和發(fā)展水平。

　　優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅(jiān)韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；

　　不良的意志品質(zhì)包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、，懦弱性等。具有優(yōu)良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志堅(jiān)強(qiáng)的人；

　　具有不良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志薄弱的人。

　　優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強(qiáng)的，是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。

　　優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個(gè)特征：

　�。�1）自覺性——自覺性是指一個(gè)人清楚地意識到自己行動的目的和意義．并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動。

　�。�2）堅(jiān)韌性——堅(jiān)韌性是指一個(gè)人在實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的的行動過程中，堅(jiān)持不懈，百折不撓，不達(dá)目的誓不罷休。

　�。�3）果斷性

　　果斷性是指一個(gè)人能夠及時(shí)作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。自制性一—自制性是指一個(gè)人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。

　　二、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

　　體育運(yùn)動是融知識、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質(zhì)，同時(shí)也能使之得到有效的培養(yǎng)。學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個(gè)體育運(yùn)動的過程，它的狀況如何，影響著體育運(yùn)動的效果，體育運(yùn)動的過程反過來也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果。

　　體育運(yùn)動本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。

　　如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進(jìn)行的體育運(yùn)動，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負(fù)不確定性的特點(diǎn)，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨

　　煉，樹立鍥而不舍的頑強(qiáng)進(jìn)取精神。

　　在體育運(yùn)動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)與否的重要標(biāo)準(zhǔn)。

　　【自我閱讀】

　　某學(xué)校初二(1)班．有位學(xué)生叫李大山，平時(shí)以“勇敢大”而聞名全校。在一次觀看冬泳比賽時(shí)，經(jīng)不起同學(xué)的激將，為維護(hù)自己“勇敢”的形象，真的學(xué)著運(yùn)動員的樣子跳下了水，結(jié)果被凍得差沒爬上岸，從此以后他再沒有參加過冬泳。有人說他是好漢，有人說他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你說呢？

　　【自我測評】

　　下列各題中．每題都有5個(gè)層次的答案，根據(jù)你的實(shí)際情況．填一個(gè)最適合你的答案。

　　a、很符合自己的情況；

　　b、比較符的符合自己的情況；

　　c、難以回答；

　　d、不太符合自己的情況；

　　e、很不符合自己的情況；。

　　1、當(dāng)我決定做一件事情時(shí)，就立即動手，決不拖延。（）

　　2、我給自自己訂的計(jì)劃常常不能如期完成。（）

　　3、我能長時(shí)間做一件枯燥但卻重要的事。（）

　　4、在練長跑時(shí)，我常常不能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)。（）

　　5、我沒有睡懶覺的習(xí)慣，即使冬天也按時(shí)起床。（）

　　6、如果我對某事不感興趣。就不會努力去做。（）

　　7、我喜歡長跑等可考驗(yàn)毅力的運(yùn)動。（）

　　8、在遇到困難時(shí)，只要有可能我就立即請求別人幫助。（）

　　9、學(xué)習(xí)期間，沒做完功課．我就不會去玩。（）

　　10、面對復(fù)雜的情況，我常常舉棋不定。（）

　　11、為完成重要的工作或?qū)W習(xí)任務(wù)，我可以放棄觀看喜愛的電視節(jié)目。（）

　　12、我有時(shí)下決心從第二天開始做某事。但到了第二天，我的勁頭就沒有了。

　�。ǎ�

　　13、我答應(yīng)了別人的事，就絕不會食言。（）

　　14、如果借到一本引人入勝的小說。我在上課時(shí)也忍不住會偷偷地拿出來看。

　�。ǎ�

　　15、即使在冬天，我也能用冷水洗臉。（）

　　16、當(dāng)我猶猶豫不決時(shí)，很希望別人幫我作決定。（）

　　17、我覺得訂計(jì)劃應(yīng)有一定的余地，免得完不成時(shí)太被動。（）

　　18、在與人爭吵時(shí)，明知自己不對，也會說一些使對方聽了難受的話。（）

　　19、我決不

　　拖延應(yīng)交的作業(yè)．即使開夜豐也得完成。（）

　　20、我比一般人更怕痛。（）

　　單數(shù)題號：a記5分，b記4分，c記3分，d記2分。e記1分；

　　過數(shù)題號：a記1分，b記2分，c記3分，d記4分．e記5分。

　　各題得分相加，得出總分。

　　你的總分：____________

　　20~35分：意志力很薄弱，

　　36~51分：意志力較薄弱，

　　52~68分：意志力一般，

　　69~84分：意志力較堅(jiān)強(qiáng)，

　　85~100分：意志力很堅(jiān)強(qiáng)。

　　復(fù)習(xí)與思考

　　1、舉體育中的實(shí)例說明意志的三個(gè)特征。

　　2、依據(jù)意志品質(zhì)的四個(gè)特征，公文寫作分析自己的意志品質(zhì)。

體育與健康教案12

　　●活動目標(biāo)

　　1.鞏固幼兒走、跑和平衡能力,掌握雙腳向前跳的技巧,提高動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。

　　2.培養(yǎng)幼兒勇敢、大膽、堅(jiān)韌、進(jìn)取的良好品質(zhì)。

　　●活動準(zhǔn)備

　　大紙盒和小紙盒若干、平衡木。

　　活動流程

　　1.準(zhǔn)備活動:熱身操。愉悅身心,舒展肢體,為下面活動做鋪墊。

　　2.活動一:通過場景的變化,鞏固走跑、平衡等能力,嘗試學(xué)習(xí)雙腳向前跳的動作方法并能

　　3.活動二:通過游戲《闖關(guān)取寶》鞏固已學(xué)到的雙腳向前跳的動作經(jīng)驗(yàn),達(dá)到鍛煉的.目的。

　　4.結(jié)束部分:舒展身心,放松精神,教師點(diǎn)評,結(jié)束活動。

　　●活動過程

　　1.幼兒與教師共同做熱身操。 夠熟練掌握運(yùn)用。

　　2.啟發(fā)興趣,嘗試練習(xí)雙腳跳。

　　教師用大紙盒做的“山洞”、小紙盒擺的“石頭陣”、平衡木搭的“小橋”等設(shè)置“尋寶”路線,幼兒可自由選擇不同場地進(jìn)行嘗試練習(xí)。

　　在幼兒練習(xí)過程中,教師巡回觀察與指導(dǎo),要特別注意幼兒的安全,讓幼兒從同一方向進(jìn)行活動,避免相撞。

　　同時(shí)要根據(jù)幼兒的活動情況進(jìn)行難度變化,比如運(yùn)用肢體動作來給幼兒增加難度。要注意難度增加后個(gè)別能力較弱幼兒的活動情況,適當(dāng)進(jìn)行鼓勵(lì)和幫助。

　　與幼兒共同討論怎樣解決在石頭陣中遇到的困難,找出適宜的方法(雙腳向前跳),帶領(lǐng)幼兒練習(xí),幫助幼兒掌握雙腳向前跳的動作要領(lǐng):準(zhǔn)備跳時(shí),腿稍微彎曲;起跳時(shí),用力蹬地,臂向前上方擺,帶動身子向前上方躍出,腿盡量蜷起;落地時(shí),前腳掌先著地,屈膝緩沖,動作要輕。 之后,教師帶領(lǐng)幼兒再次進(jìn)行集體練習(xí)。

　　3.闖關(guān)取寶,鞏固練習(xí)。

　　鞏固前面游戲中掌握的動作方法,并利用所學(xué)的動作方法完成一定的目標(biāo),進(jìn)一步提高鍛煉身心的效果。

　　同樣要注意幼兒從同一方向進(jìn)行活動,保證安全。

　　幼兒每過一次障礙,教師發(fā)給幼兒一張貼片,代表闖關(guān)一次成功,共兩關(guān)。每一關(guān)可以根據(jù)幼兒的能力來加減活動的難度。

　　教師要注意難度增加后個(gè)別能力較弱的幼兒活動情況,適當(dāng)進(jìn)行鼓勵(lì)和幫助,以便增強(qiáng)幼兒挑戰(zhàn)困難的信心。

　　4.結(jié)束活動。

　　教師簡單點(diǎn)評活動中的情況,表揚(yáng)幼兒的勇敢和大膽,組織放松游戲。最后請幼兒協(xié)助教師一起收拾場地,結(jié)束活動。

體育與健康教案13

　　功能：

　　1、發(fā)展鉆、跑能力和靈敏素質(zhì)；

　　2、發(fā)展行動的目的性、計(jì)劃性和情感自控能力；

　　3、培養(yǎng)遵守規(guī)則的習(xí)慣。

　　玩法：幼兒分為兩隊(duì)，一隊(duì)當(dāng)小兔，在起點(diǎn)后站成一列橫隊(duì)，另一隊(duì)手拉手在場地中間（或另一端）站成一列橫隊(duì)當(dāng)山洞。游戲開始后，“山洞”齊說：“小白兔，真可愛，跳得輕，跑得快。鉆過小山洞，采花快回來�？欤】�！快！”同時(shí)，小兔快跑（或跳）鉆過“山洞”采花，并快速跑回起點(diǎn)�！吧蕉础闭f完最后一個(gè)“快”字時(shí)，立即蹲下關(guān)閉“洞門”，小兔如被關(guān)在門外即算失敗。第二次做時(shí)“小兔”和“山洞交換角色。

　　規(guī)則：

　　1、必須說完兒歌最后一個(gè)字才能關(guān)“洞門”。

　　2、采花后必須從洞中鉆回，不準(zhǔn)拉開搭洞兒童的手或繞開山洞跑回。

　　3、小班做此游戲時(shí)宜先練習(xí)搭山洞、關(guān)洞門的動作，做到能整齊說兒歌，并在說兒歌時(shí)能整齊地下蹲關(guān)門。待較熟練的掌握后，再做完整的游戲。

　　4、做1—2遍游戲后讓當(dāng)小兔的幼兒想想并說出來怎樣才能快速地把花采回。注意引導(dǎo)—些做得好的幼兒反思自己的行為過程，說出自己的做法，用他們的經(jīng)驗(yàn)啟發(fā)做得較差的幼兒動腦筋，做到跑前找好自己要鉆的洞，過洞后能迅速“采”好離自己最近的花，不挑花。

　　5、游戲時(shí)，“小兔”們有以下特點(diǎn)：

　�。�1）看別人采花返回時(shí)，不采花就往回跑；

　�。�2）被關(guān)在洞外后，拉開洞門，或跨過、繞開洞返回�！吧蕉础币自谛⊥门苋�時(shí)或沒等兒歌說完就關(guān)門。

　　教師可采取以下措施幫助他們改正：

　�。�1）跑前提示幼兒想想要遵守哪些規(guī)則；

　�。�2）小兔鉆洞時(shí)用浯言提示“山洞”遵守規(guī)則；

　　（3）小兔被關(guān)在門外時(shí)提示其遵守規(guī)則；

　�。�4）游戲結(jié)束時(shí)組織幼兒評價(jià)遵守規(guī)則的情況，為遵守規(guī)則的兒童鼓掌。

　　6、采花的距離要根據(jù)幼兒跑的能力調(diào)整。如跑距長或移動速度慢（如跳爬）可加長兒歌或重復(fù)說兩遍再關(guān)門。

　　7、跑可改為單、雙腳跳，蹲撐跳。

　　8、可以設(shè)兩道山洞。

　　活動反思：

　　我所教學(xué)的這首歌原名為《盼紅軍》，是流傳于四川南坪的.民間小調(diào)。歌詞采用傳統(tǒng)的民歌手法，按一年的月序和應(yīng)時(shí)花卉的詠唱，使人們從中獲得不少生產(chǎn)和生活知識。語言樸素、精煉，每段僅兩句歌詞。歌曲采用2/4拍。曲調(diào)抒情優(yōu)美，曲折委婉，表現(xiàn)了演唱者的深情和喜悅。

　　為提高學(xué)生學(xué)習(xí)歌曲的興趣，先讓學(xué)生知道民風(fēng)、民俗、歷史以及地理自然環(huán)境對民歌的風(fēng)格有很大的影響，再學(xué)習(xí)這首四川民歌《采花》，這樣一來不僅拓寬了學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的渠道，而且將音樂與相關(guān)文化緊密相連，豐富了學(xué)生的情感，不再是你教我學(xué)的單調(diào)的音樂課堂了。歌曲的節(jié)奏比較復(fù)雜，對學(xué)生來說是難點(diǎn)。

　　在教學(xué)中我讓學(xué)生先讀那些節(jié)奏，再在歌譜中找出按此節(jié)奏出現(xiàn)的旋律，唱會它。此外，在學(xué)會這首歌以后，我安排了學(xué)生對歌曲進(jìn)行處理演唱，順便傳授了音樂力度、速度的表現(xiàn)記號以及歌曲演唱形式的相關(guān)知識，學(xué)生的領(lǐng)悟能力很強(qiáng)很快就能對歌曲做出了恰當(dāng)?shù)奶幚�，演唱效果較佳。

體育與健康教案14

　　教學(xué)目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道要愛清潔、講衛(wèi)生。教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入新課

　　同學(xué)們，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣，但講衛(wèi)生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。

　　二、教授新課

　　1、出示圖片

　　提問：你知道手是怎樣受污染的`嗎？

　　小結(jié)：我們的小手用途可真大。它可以拍皮球、擇菜、開門、澆花、打掃衛(wèi)生等等�？�

　　是在它做這些事情的同時(shí)，自己也受到了污染。

　　2、講講為什么要勤洗手。

　　3、出示圖

　　提問：同學(xué)們，你們會洗手嗎？

　　教師教給學(xué)生正確的洗手方法。

　　（1） 先用水將手浸濕。

　�。�2） 將手面、手腕、手心全部打上肥皂。

　　（3） 反復(fù)揉搓之后，用清水沖凈。

　　（4）指名學(xué)生上臺表演。

　　表揚(yáng)我們身邊愛清潔，講衛(wèi)生的好同學(xué)并給他們帶上同學(xué)自己做的大紅花，并希望其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí)。

　　五、 總結(jié)全文

　　五 課后反思：

體育與健康教案15

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1.在學(xué)生已有的學(xué)習(xí)知識經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，通過嘗試練習(xí)，鞏固雙手正面墊球的動作技術(shù)。

　　2.學(xué)習(xí)和掌握排球的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)，安全地進(jìn)行排球運(yùn)動。

　　3.發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自信、進(jìn)取精神和合作交往能力。

　　二、教學(xué)內(nèi)容分析

　　九年級學(xué)生排球的正面雙手墊球動作可分3次課進(jìn)行教學(xué)，本次為第2次課，教學(xué)內(nèi)容為嘗試兩人配合完成正面雙手墊球的動作。該動作的學(xué)習(xí)要求學(xué)生對球的飛行速度、方向、路線、在瞬間作出判斷后，有效地站位、準(zhǔn)確地?fù)羟颉?/p>

　　本課讓學(xué)生嘗試兩人配合完成正面雙手墊球，能高效激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動能力，幫助學(xué)生增強(qiáng)克服困難的.信心和勇氣，體驗(yàn)體育活動帶給他們的快樂，培養(yǎng)頑強(qiáng)的進(jìn)取精神，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。

　　三、學(xué)情分析

　　本課的授課對象為九年級學(xué)生，這個(gè)學(xué)段的學(xué)生身體處于青春發(fā)育期，具有一定的身體靈敏素質(zhì)，學(xué)生自己也具有一定的自我組織、管理能力，好奇、好學(xué)心強(qiáng)，模仿能力也教強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣容易得到激發(fā)，他們對體育活動有廣泛的興趣，喜歡學(xué)習(xí)運(yùn)動技能、技巧，排球就是他們喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一。由于學(xué)生在靈敏、速度等身體素質(zhì)存在差異，以及心理品質(zhì)的不同，需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)不同的學(xué)練情景，因而本課在練習(xí)上采用不同的難度設(shè)計(jì)，幫助他們在原有的基礎(chǔ)上有所收獲，有所提高。

　　四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)

　　以促進(jìn)學(xué)生健康成長為指導(dǎo)思想，遵循“健康第一”的基本理念，《以體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》為理論依據(jù)，重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，始終把學(xué)生參與、全面發(fā)展放在主體地位，堅(jiān)持面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，以切實(shí)促進(jìn)每位學(xué)生身體素質(zhì)，提高運(yùn)動能力為主旨，試圖通過教師引導(dǎo)，學(xué)生的學(xué)、練、討論探索、合作交流等方式，學(xué)會排球正面雙手墊球技術(shù)，讓學(xué)生在教師有效的調(diào)控下積極參與學(xué)習(xí)，達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)，獲得教學(xué)效果。在教法上，既運(yùn)用了傳統(tǒng)的講解法、示范法，又引入了比較法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、比賽法等教法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，以此提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。并在此基礎(chǔ)上，給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍，為學(xué)生提供機(jī)會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新和實(shí)踐能力。在學(xué)法上，改變了過去學(xué)生只是一味地模仿教師動作做練習(xí)，而是通過教師的啟發(fā)誘導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、體驗(yàn)、比較、判斷以及合作互動的學(xué)習(xí)能力，從而調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性。

　　五、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：一插、二夾、三抬、四蹬

　　難點(diǎn)：擊球手形和擊球部位

　　六、教學(xué)過程

　　一.課堂常規(guī)：

　　1、“同學(xué)們好”

　　2、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。

　　3、檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。

　　2、集合隊(duì)形

　　教師首次出示女排明星卡片引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，用女排“五連冠”激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

　　二.準(zhǔn)備部分

　　徒手體操

　　1、口令指揮

　　2、動作示范

　　3、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動。

　　(1)準(zhǔn)備姿勢動作要點(diǎn)。兩腳稍分前后開立比肩寬，腳尖稍內(nèi)扣朝前。重心下降并前傾，腳后跟稍提起，重心落在前腳掌，膝關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲。兩臂放松置于腹前，兩眼注視前方。

　　(2)移動動作要點(diǎn)。正確判斷來球，使身體快速啟動并保持重心傾向來球方向，移動中重心相對穩(wěn)定。

　　集體練習(xí)

　　1、側(cè)滑步移動

　　2、前后交叉步移動

　　動作準(zhǔn)確有力，使身體各個(gè)關(guān)節(jié)充分活動開

　　使身體各個(gè)關(guān)節(jié)充分活動開，為下一步學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)

　　1、集體模仿練習(xí)3—4分鐘。

　　要求：聽口令指揮。

　　2、墊固定球。

　　要求：連續(xù)10次。

　　3、一拋一墊。(10次)

　　4、兩人一組對墊。

　　要求:1、距離3到4米，。

　　2、體會移動，擊球時(shí)機(jī)。

　　3、落點(diǎn)控制好

　　通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。學(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺，掌握動作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生運(yùn)動欲望，開拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。

　　四.結(jié)束部分：

　　教師語言提示，并說明放松的重要性帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松

　　小結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況

　　學(xué)生聽教師講解跟隨教師放松

　　調(diào)節(jié)呼吸，使肌肉得到充分放松。

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