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心理健康教案

時(shí)間:2023-01-12 12:37:48 心理健康 我要投稿

心理健康教案(匯編15篇)

  作為一名辛苦耕耘的教育工作者,通常需要用到教案來(lái)輔助教學(xué),教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。我們應(yīng)該怎么寫(xiě)教案呢?下面是小編收集整理的心理健康教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

心理健康教案(匯編15篇)

心理健康教案1

  教學(xué)目的:

  通過(guò)本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、 導(dǎo)言

  今天,我們來(lái)學(xué)習(xí)一門(mén)新的課程:心理健康教育課。大家想一想,我們每天除了父母、家人外,與誰(shuí)接觸最多呀!對(duì),是同學(xué)。今天,我們就來(lái)研究一下,同學(xué)之間如何相處。說(shuō)著說(shuō)著,問(wèn)題來(lái)了。

  二、情境表演

  1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):我不和小英一位,她那么胖,笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!”小芳聽(tīng)到小英罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來(lái)。

  師:小芳她們?yōu)闀?huì)么玩不到一塊?小芳為什么會(huì)哭?

  生:略

  師:應(yīng)該怎樣解決呢?

  生:略

  師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)調(diào)節(jié)得很好,同學(xué)之間要友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。這時(shí)上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室吧!

  2.情境表演:王小燕和同學(xué)們從外面簇?fù)碇哌M(jìn)教室,這時(shí)一位男同學(xué)不小心啃到她的腳后跟,王小燕大叫一聲,同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)男同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

  師:王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?c

  生:她好生氣不好,對(duì)身體有害。

  生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了,她還生氣,誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

  師小結(jié):好生氣對(duì)身體、精神都沒(méi)有好秘,好生氣的人容易得病,與同學(xué)之間的關(guān)系也處不好。好生氣的人煩惱多,學(xué)習(xí)起來(lái)也容易出差錯(cuò),我們都要記住生氣的害外,人人爭(zhēng)取做個(gè)活潑快樂(lè)的.小學(xué)生。同學(xué)之間也要和睦相處,讓我們生活在快樂(lè)的集體中。

  師:同學(xué)們每天生活在一起,遇到下列情況,你該怎樣做?

  3.說(shuō)句心里話(huà)

  (1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線(xiàn)”。

  (2)考試時(shí),你的同桌沒(méi)帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒(méi)有借給你。

  (3)選班長(zhǎng)時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了。

  4.最后,讓我們做一個(gè)游戲,通過(guò)紙條上的悄悄話(huà),傳遞我們的友情。

  師總結(jié):從今天開(kāi)始,我們學(xué)校成立了心理咨詢(xún)室,有什么問(wèn)題,想法,歡迎你們?nèi)フ倚睦磲t(yī)生,我們一定為你們解決。愿大家成為一個(gè)心理健康、全面發(fā)展的好學(xué)生。

心理健康教案2

  【活動(dòng)設(shè)計(jì)理念】

  “我從哪里來(lái)?”對(duì)孩子來(lái)說(shuō)一直很神秘。當(dāng)幼兒詢(xún)問(wèn)家長(zhǎng)時(shí),敏感的話(huà)題常常讓父母感到尷尬并回避,而孩子好奇的天性并不因?yàn)榧议L(zhǎng)的回避而消失。因此,為了正面引導(dǎo)孩子的好奇心,根據(jù)孩子們身心發(fā)展的需要,從小培養(yǎng)孩子健康的心理,促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng),樹(shù)立健康的性心理,體會(huì)媽媽?xiě)烟ナ碌男量,激發(fā)幼兒愛(ài)媽媽的情感,于是我設(shè)計(jì)了這次心理健康行教育活動(dòng)《呱呱落地》。

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、引導(dǎo)幼兒科學(xué)地了解自己在媽媽肚子里孕育、生長(zhǎng)的過(guò)程。

  2、體驗(yàn)媽媽?xiě)烟ナ碌男量,激發(fā)幼兒愛(ài)媽媽的情感。

  【活動(dòng)年級(jí)】

  大班

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

  1、多媒體課件(受精的過(guò)程、小寶寶孕育生長(zhǎng)過(guò)程圖片)

  2、音樂(lè)《世上只有媽媽好》等

  3、小沙包、彈力棉,每人一個(gè)袋子,可以綁在腰際

  【活動(dòng)過(guò)程】

  一、暖身運(yùn)動(dòng):種子長(zhǎng)大

  以森林狂想曲為背景音樂(lè),幼兒自由的表現(xiàn)種子生長(zhǎng)的過(guò)程:種子→胚芽→幼苗→根、莖、葉→花芽→開(kāi)花、結(jié)果。

  【設(shè)計(jì)意圖】

  以種子的生長(zhǎng)過(guò)程來(lái)感染孩子,調(diào)動(dòng)了孩子活動(dòng)的積極性,排除緊張情緒,創(chuàng)設(shè)一種輕松、開(kāi)放、安全、溫暖的氛圍,同時(shí)為下面的活動(dòng)作了鋪墊。

  二、肚臍眼的秘密

  1、肚臍眼是怎么來(lái)的?

  2、小寶寶是怎么到媽媽肚子里去的?

  【設(shè)計(jì)意圖】

  通過(guò)討論、交流,激發(fā)孩子對(duì)自己身體秘密的興趣,從而對(duì)寶寶是怎么到媽媽肚子里去的充滿(mǎn)了好奇,真心流露出參與活動(dòng)樂(lè)趣。

  三、我從哪里來(lái)

  1、爸爸的種子象什么?

  2、爸爸的幾顆種子和媽媽的種子結(jié)合在一起,變成了什么?

  3、小圓球是怎么長(zhǎng)大的?(了解臍帶的作用)

  4、游戲:我來(lái)做媽媽。媽媽通過(guò)臍帶把營(yíng)養(yǎng)傳送給寶寶,寶寶慢慢長(zhǎng)大,體驗(yàn)媽媽?xiě)烟ナ碌男量唷?/p>

  一、二個(gè)月,小寶寶還很小,媽媽的肚子看不出來(lái)。

  三、四個(gè)月,媽媽的肚子微微鼓起來(lái)了。(幼兒帶上大口袋)

  五、六個(gè)月,寶寶慢慢的長(zhǎng)大(放入棉花球、沙包),摸一摸有什么感覺(jué)?站一站有什么感覺(jué)?

  七、八個(gè)月,寶寶迅速的長(zhǎng)大(放入棉花球、沙包),他在媽媽肚子里會(huì)做什么?

  九、十個(gè)月,寶寶飛快的長(zhǎng)大(放入棉花球、沙包),媽媽又什么感覺(jué)?會(huì)給媽媽帶來(lái)什么不方便?

  【設(shè)計(jì)意圖】

  游戲《我來(lái)做媽媽》,幼兒充分體會(huì)著媽媽在孕育生命每個(gè)階段的艱辛,大膽想象著自己在媽媽肚子里的'生活,用動(dòng)作表現(xiàn)出著自己在媽媽肚子里一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大的快樂(lè),內(nèi)心的情感逐漸流露,釋放出來(lái)。

  小結(jié):(音樂(lè):世上只有媽媽好)我們才做了一會(huì)媽媽就有這么多的感受,想想媽媽在這十個(gè)月中多辛苦啊。到了十個(gè)月,寶寶想看看這個(gè)美麗的世界,想看看他的爸爸媽媽?zhuān)谑窃卺t(yī)生阿姨的幫助下,剪斷了和媽媽連在一起的臍帶,寶寶就出生了。在寶寶的肚子上留下一個(gè)疤,這個(gè)疤就叫肚臍眼,原來(lái)肚臍眼是這么來(lái)的。

  【設(shè)計(jì)意圖】

  隨著優(yōu)美的音樂(lè),感受父母對(duì)自己的關(guān)愛(ài),從而激發(fā)幼兒愛(ài)父母,愛(ài)家庭的情感。借助音樂(lè)的感染力觸動(dòng)孩子的心靈,有機(jī)地將健康教育、心理教育與社會(huì)教育結(jié)合在一起,在愛(ài)的氛圍中達(dá)到情感的共鳴與升華,讓孩子意猶未盡。

  【問(wèn)題研討】

  在第三環(huán)節(jié)“我從哪里來(lái)”中,孩子們對(duì)小圓球是怎么長(zhǎng)大的?懷孕會(huì)給媽媽帶來(lái)什么不方便?這兩個(gè)問(wèn)題不那么熱衷回答,只有一位幼兒能積極的響應(yīng)我的問(wèn)題。當(dāng)與孩子的互動(dòng)冷場(chǎng)時(shí),該怎樣適時(shí)的進(jìn)行氣氛調(diào)動(dòng),激發(fā)孩子的積極性,怎樣提高教師的臨場(chǎng)應(yīng)變?是我們值得探討的一個(gè)問(wèn)題。

心理健康教案3

  班會(huì)目的:

  經(jīng)過(guò)這次主題班會(huì),使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會(huì)如何與父母溝通,真正走近父母。

  班會(huì)準(zhǔn)備:

  調(diào)查問(wèn)卷、課件制作

  開(kāi)展方法:

  討論法,說(shuō)說(shuō)、議議。

  班會(huì)程序:

  一。課前填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷

  發(fā)一紙條,調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系,不需寫(xiě)名字,請(qǐng)真實(shí)填寫(xiě)。

  A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般

  填完立刻收齊,統(tǒng)計(jì)。

  二。根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景,

  導(dǎo)入:是誰(shuí),把我們帶到這美麗的世界是誰(shuí),呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的`父母!可是,此刻你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感今日,就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。

  三。出示一些圖片,資料是

  1、不顧父母勸阻,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),荒廢功課;

  2、放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。

  3、經(jīng)!办译娫(huà)粥”

  除了以上情景你是否還會(huì)不愿與父母外出,或長(zhǎng)時(shí)間看電視,或與父母爭(zhēng)吵等情景請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張

  如果你有以上情景,父母會(huì)如何懲罰自我請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。

  被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會(huì)覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

  四。從父母角度看

  投影畢淑敏的“孩子,我為什么打你”。

心理健康教案4

  活動(dòng)目標(biāo):

  1。在“運(yùn)糧”的游戲情景中,練習(xí)用腳控制“糧食”(沙包)連續(xù)往前跳一段距離(重點(diǎn)雙腿夾“糧食”即沙包連續(xù)往前跳),鍛煉腿、腳部力量。

  2。探索多種用腳“運(yùn)糧”的方法,增強(qiáng)腳、腿動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

  3。體會(huì)玩沙包的樂(lè)趣及成功的快樂(lè)。

  4。促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

  5。培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。

  6。喜愛(ài)參加體育鍛煉,養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

  7。學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂(lè)觀的情緒,逐漸養(yǎng)成樂(lè)觀開(kāi)朗的性格。

  活動(dòng)重難點(diǎn):

  重點(diǎn):學(xué)習(xí)用腳控制沙包。

  難點(diǎn):用雙腿夾著沙包(即“糧食”)連續(xù)往前跳一段距離。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  足夠量的沙包;四只小筐;四輛小推車(chē):音樂(lè)(3首)。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、教師與幼兒隨著音樂(lè)做腰部、腳部的熱身及跳躍動(dòng)作。重點(diǎn)進(jìn)行腳部、腿部訓(xùn)練。

  二。練習(xí)用腳控制沙包連續(xù)往前跳一段距離。

  1。自主探索用腳“運(yùn)糧”的多種方法。

 。1)分散探索。出示沙包。

  師:這是小螞蟻的“糧食”。小螞蟻要把“糧食”儲(chǔ)藏起來(lái),我們來(lái)幫忙運(yùn)一運(yùn)。但這次我們不用手,而是用腳來(lái)運(yùn)。

 。2)集中交流,分享不同的方法。

  師:你是怎么用腳運(yùn)糧的?運(yùn)給大家看看?

  個(gè)別幼兒示范:(根據(jù)幼兒交流、示范的順序進(jìn)行)重點(diǎn)引出:

  A。單腳運(yùn)跳:把沙包放在離地的一腳的腳背上,用另一只腳連續(xù)往前跳。

  B。單腳夾跳:用離地的一條腿膝蓋彎曲夾住沙包,用另一只腳連續(xù)往前跳。

  C。雙腳夾著連續(xù)往前跳:把沙包放在兩腳中間,夾住沙包連續(xù)往前跳。

  D。雙腿夾著連續(xù)往前跳:把沙包放在兩腿中間,夾住沙包連續(xù)往前跳。

  (3)分散練習(xí)上述四種運(yùn)糧的動(dòng)作,找找能用腳把“糧食”運(yùn)得比較遠(yuǎn)的方法。

  師:這些方法都很好,那把“糧食”放到哪個(gè)位置會(huì)運(yùn)得比較遠(yuǎn)呢?大家都去試一試。幼兒練習(xí)時(shí),教師鼓勵(lì)幼兒每種方法都去嘗試,并提醒幼兒注意安全。

 。4)交流分享(根據(jù)幼兒交流的順序進(jìn)行),教師規(guī)范動(dòng)作。

  你把“糧食”放到哪個(gè)位置后運(yùn)得比較遠(yuǎn)呢?

  A。單腳運(yùn)跳時(shí),要非常小心,否則,跳幾下沙包就要從離地腳的腳背上掉下來(lái)。

  B。單腳夾跳時(shí),沙包要夾緊,夾得離膝蓋越近越好,就會(huì)運(yùn)得比較遠(yuǎn)。

  C。雙腳夾著連續(xù)往前跳的.時(shí)候,要把沙包放到兩腳中間的腳窩。

  D。雙腿夾著連續(xù)往前跳的時(shí)候,把沙包夾在兩膝蓋中間,不太會(huì)掉下來(lái)。

  2。練習(xí)雙腿夾著“糧食”連續(xù)往前跳。

 。1)通過(guò)對(duì)比,發(fā)現(xiàn)比較快而安全的“運(yùn)糧”方法——雙腿夾著“糧食”連續(xù)往前跳。分散探索。

  師:你自己或找朋友去試一試這四種方法中哪種方法比較快,也比較安全。

  幼兒練習(xí)中,教師注意提醒幼兒四種方法都試試,鼓勵(lì)幼兒與朋友比一比。

  交流分享。你們覺(jué)得哪種方法比較快也比較安全?重點(diǎn):雙腿夾“糧食”連續(xù)往前跳。

  師小結(jié):雙腳并并攏,用膝蓋彎曲夾住“糧食”,一二一二往前不停頓地跳,跳得越遠(yuǎn)本領(lǐng)越大。

 。2)為小螞蟻運(yùn)糧,重點(diǎn)練習(xí)雙腿夾著連續(xù)往前跳(場(chǎng)地可根據(jù)實(shí)際情況設(shè)置)。

  全體幼兒分散練習(xí),教師適時(shí)提醒動(dòng)作要領(lǐng)。鼓勵(lì)幼兒用較規(guī)范的動(dòng)作跳躍,對(duì)比較膽小的幼兒幫助他們樹(shù)立信心,勇于挑戰(zhàn)。

  3、游戲《運(yùn)糧忙》,體會(huì)用腳“運(yùn)糧”的樂(lè)趣及成功的快樂(lè)。(放有沙包的筐;與小推車(chē)相距5—6米)

 。1)師:誰(shuí)先來(lái)運(yùn)一運(yùn),從筐的地方開(kāi)始,運(yùn)到對(duì)面的小車(chē)?yán),每人一次運(yùn)一小袋。

 。2)分四組進(jìn)行比賽。

  師:幫小螞蟻運(yùn)糧的時(shí)候,要一個(gè)接一個(gè),運(yùn)好了排在隊(duì)伍的后面,每人運(yùn)了一次沒(méi)有運(yùn)完的話(huà),還要運(yùn)第二次哦?茨囊魂(duì)先把筐里的糧食全部運(yùn)到小車(chē)上,哪隊(duì)就獲勝了。

 。3)進(jìn)行表?yè)P(yáng)、小結(jié)。

  三、播放音樂(lè),隨音樂(lè)做放松動(dòng)作。

  最后,四位幼兒推著小車(chē),其他幼兒跟在后面。

  師:我們一起把糧食送到小螞蟻的家里去。

  活動(dòng)反思:

  本節(jié)課孩子們興趣很高,游戲時(shí)能遵守游戲規(guī)則,玩的很盡興,很開(kāi)心,目標(biāo)達(dá)到了,但是孩子們存在著個(gè)體差異,個(gè)別幼兒動(dòng)作不是很協(xié)調(diào),活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中,沒(méi)有對(duì)他們給予特別指導(dǎo),這是我的失誤,在以后的教學(xué)活動(dòng)中要特別注意。

心理健康教案5

  授課課題:個(gè)性心理

  授課時(shí)間:第5至7節(jié)

  授課班級(jí):本科生

  授課類(lèi)型:理論課與實(shí)踐課相結(jié)合

  教學(xué)目標(biāo)、要求:目標(biāo)是教會(huì)學(xué)生個(gè)性心理所包含的個(gè)性心理特征和個(gè)性?xún)A向性這兩大模塊內(nèi)容,培養(yǎng)學(xué)生了解認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性心理,以促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)知發(fā)展,形成積極向上的人生觀和價(jià)值觀。要求學(xué)生能識(shí)記個(gè)性心理的定義、特點(diǎn)和包含內(nèi)容等方面,理解認(rèn)清正確的價(jià)值觀,更好的在學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)。

  教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):重點(diǎn)是讓學(xué)生理清正確的價(jià)值觀,了解自己性格特征,明白氣質(zhì)沒(méi)有好壞之分但性格有優(yōu)劣之別,在認(rèn)識(shí)自己個(gè)性心理之后怎樣運(yùn)用知識(shí)是自己有所轉(zhuǎn)變,彌補(bǔ)不足,發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),是本章的教學(xué)難點(diǎn),為了能更加直觀形象的認(rèn)識(shí)個(gè)性心理,本課程教學(xué)設(shè)置了活動(dòng)實(shí)踐,讓每位同學(xué)在實(shí)踐中真實(shí)體驗(yàn)個(gè)性活動(dòng)的差別,更好的深化學(xué)習(xí)本章內(nèi)容。

  教學(xué)方法:討論、啟發(fā)、演示、活動(dòng)體驗(yàn)、講授

  教學(xué)手段:多媒體教學(xué)、掛圖、幻燈片、分小組實(shí)踐

  教時(shí)安排:三個(gè)課時(shí)

  參考資料:《個(gè)性心理學(xué)》、《心理學(xué)導(dǎo)論》

  教學(xué)過(guò)程:(體現(xiàn)教學(xué)步驟,包括時(shí)間分配和教學(xué)內(nèi)容教學(xué)進(jìn)程)

  一、導(dǎo)入:首先介紹本次課程的框架結(jié)構(gòu),給學(xué)生一個(gè)初步的感性認(rèn)識(shí),對(duì)本次課程有一個(gè)大體的理解。導(dǎo)入環(huán)節(jié)分為兩個(gè)部分:專(zhuān)題內(nèi)容介紹和專(zhuān)題結(jié)構(gòu)介紹。

  第一部分:專(zhuān)題內(nèi)容介紹。

  1、定義:個(gè)性(personality)或稱(chēng)人格,是指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌,即具有一定傾向性的、穩(wěn)定的心理特征的總和。

  2、個(gè)性特征

  ①穩(wěn)定性:指人在長(zhǎng)期社會(huì)實(shí)踐中經(jīng)常穩(wěn)定表現(xiàn)出來(lái)的行為特征。個(gè)性的穩(wěn)定性并不排斥個(gè)性的可變性。

  ②獨(dú)特性:指人的個(gè)性千差萬(wàn)別,是極端個(gè)別化的。但個(gè)性中還存在著共性。

 、壅w性:個(gè)性是由許多心理特征組成的,是多層次、多維度的復(fù)雜系統(tǒng)。

  ④社會(huì)性:指?jìng)(gè)性的社會(huì)屬性,包括相應(yīng)的世界觀、價(jià)值觀、興趣和性格等,如果只有人的生物屬性而脫離人類(lèi)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),不可能形成人的個(gè)性。

  3、個(gè)性心理結(jié)構(gòu)

 、賯(gè)性心理特征:個(gè)性心理特征是指在心理活動(dòng)過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的比較穩(wěn)定的成分,包括能力、氣質(zhì)和性格三方面。

 、趥(gè)性?xún)A向性:個(gè)性?xún)A向性是人行為活動(dòng)的基本動(dòng)力,主要包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念和價(jià)值觀等。

 、圩晕乙庾R(shí):在認(rèn)識(shí)方面包括有自我感知、自我分析、自我觀念和自我評(píng)價(jià)等;在情感方面包括自我體驗(yàn)、自尊、自信、自豪等內(nèi)容;在意志行動(dòng)方面包括有自我監(jiān)督、自我命令、自我控制等。三方面緊密聯(lián)系,構(gòu)成自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)。

  第二部分:專(zhuān)題結(jié)構(gòu)介紹

  該部分有兩個(gè)模塊,模塊一是氣質(zhì)類(lèi)型團(tuán)體活動(dòng)(個(gè)性心理特征),模塊二是價(jià)值觀拍賣(mài)游戲(個(gè)性心理傾向性),并分別對(duì)這兩個(gè)模塊做一個(gè)簡(jiǎn)短介紹。

  模塊一:氣質(zhì)類(lèi)型團(tuán)體活動(dòng)由以下五個(gè)環(huán)節(jié)。

  1、簡(jiǎn)單介紹氣質(zhì)類(lèi)型

  2、播放視頻短片引發(fā)討論

  3、隨機(jī)分組

  4、抽簽表演氣質(zhì)類(lèi)型

  5、活動(dòng)總結(jié)

  模塊二:價(jià)值觀拍賣(mài)游戲

  1、簡(jiǎn)單介紹價(jià)值觀

  2、拍賣(mài)“價(jià)值觀”游戲

  3、拍賣(mài)結(jié)束組織討論

  4、活動(dòng)總結(jié),引發(fā)思考

  本部分介紹10分鐘為宜。

  二、闡述主要教學(xué)內(nèi)容,即個(gè)性心理所包含的各個(gè)方面。

  第一節(jié):個(gè)性特征

  1、個(gè)性特征包括能力、氣質(zhì)(心理學(xué)的氣質(zhì)指脾氣、秉性或性情)、性格。

  2、氣質(zhì)的含義:氣質(zhì)是個(gè)體表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征。氣質(zhì)類(lèi)型:膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。

 、倌懼|(zhì):直率,熱情,精力旺盛,勇敢積極,有魄力,堅(jiān)韌不拔,敢于承擔(dān)責(zé)任,但情緒容易激動(dòng),脾氣暴噪,表情明顯外露,過(guò)分自信,有時(shí)獨(dú)斷專(zhuān)行,影響人際交往。(不可抑制型)。史湘云、張飛等

 、诙嘌|(zhì):活潑好動(dòng),敏感,表情外露,反應(yīng)迅速,善于交往,適應(yīng)性強(qiáng),但注意力容易轉(zhuǎn)移,興趣容易變換,做事缺乏持久性。(活潑型)王熙鳳、孫悟空等

  ③粘液質(zhì):安靜,穩(wěn)重,沉著,善于忍耐,但沉默寡言,情緒不易外露,反應(yīng)較慢,不夠靈活,因而比較固執(zhí),不容易接受新生事物,不能迅速適應(yīng)變化的環(huán)境。(安靜型)薛寶釵、唐僧等

  ④抑郁質(zhì):細(xì)心,謹(jǐn)慎,感情細(xì)膩深刻,想象豐富,善于覺(jué)察到別人不易覺(jué)察到的事物,但較孤僻,多憂(yōu)思,心地狹窄,疑慮重重,行動(dòng)遲緩,缺乏果斷,經(jīng)不起強(qiáng)烈的刺激和猛烈的打擊。林黛玉、劉備等。

  下表為直觀對(duì)比表現(xiàn)各種氣質(zhì)類(lèi)型

  人的四種氣質(zhì)類(lèi)型沒(méi)有好壞之分,不同氣質(zhì)的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、興奮性等都有所不同,每個(gè)人的氣質(zhì)都有其所長(zhǎng),也有其所短,因此,了解一個(gè)人的氣質(zhì)特點(diǎn)有利于發(fā)揮其優(yōu)點(diǎn),克服其氣質(zhì)方面的消極方面。

  本節(jié)用時(shí)35分鐘,和第一部分組成一節(jié)課內(nèi)容。

  第二節(jié):活動(dòng)環(huán)節(jié)——辨別氣質(zhì)類(lèi)型

  本環(huán)節(jié)是根據(jù)上節(jié)課介紹的氣質(zhì)類(lèi)型,分小組出演心理劇,每位同學(xué)親身表演不同氣質(zhì)類(lèi)型的人,向大家展示并讓大家猜猜;顒(dòng)要求如下:

  1、抽簽隨機(jī)分組,分為四組

  2、抽簽確定每組所表現(xiàn)氣質(zhì)類(lèi)型

  3、抽簽結(jié)果保密,各組根據(jù)抽到的氣質(zhì)類(lèi)型進(jìn)行短句的編排表演,每組成員上臺(tái)表演時(shí),讓臺(tái)下其他成員辨別其所表現(xiàn)的是哪一種氣質(zhì)類(lèi)型。

  每個(gè)小組準(zhǔn)備十分鐘,表演五分鐘左右,共用時(shí)十五分鐘。

  第三節(jié):個(gè)性?xún)A向性

  個(gè)性?xún)A向性包括包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀。

  人類(lèi)社會(huì)豐富多彩。社會(huì)越發(fā)展、越發(fā)達(dá),物質(zhì)與精神財(cái)富數(shù)量就越大,品種就越多,人類(lèi)選擇的余地就越大。選擇這樣還是選擇那樣,這就是個(gè)性?xún)A向需要的差異區(qū)別;生理需要是最基本的需要;精神需要是高級(jí)需要,最高層次的需要是“自我”的表達(dá)。由于需要不一樣,所以興趣也就有了區(qū)別,有很多東西可以大家都有興趣。

  例如,以金錢(qián)、地位來(lái)說(shuō)吧,不喜歡的人或許不多,但某些有特殊理想、信念和特殊環(huán)境的人,則也會(huì)厭惡金錢(qián)和地位。這一切綜合在一起就形成不同的人們對(duì)社會(huì)、對(duì)世界不同的看法和觀念,和采取不同的態(tài)度。這就是不同的人們不同的世界觀、價(jià)值觀。

  下邊將做一個(gè)拍賣(mài)價(jià)值觀的活動(dòng),讓每位同學(xué)切實(shí)感受到自己最想要的和關(guān)注的價(jià)值觀,通過(guò)個(gè)性?xún)A向性的一個(gè)方面來(lái)清楚的了解自己。

  活動(dòng)環(huán)節(jié)——拍賣(mài)價(jià)值觀活動(dòng)

  活動(dòng)目的:體驗(yàn)和澄清自己的人生價(jià)值觀和人生態(tài)度。

  活動(dòng)過(guò)程:每個(gè)學(xué)生有20000元錢(qián),可以隨意叫賣(mài)“起價(jià)表”中的東西,以起價(jià)為基準(zhǔn),每次出價(jià)以20xx元為單位,每次最低加價(jià)500,最終以?xún)r(jià)高者得到東西,有出價(jià)20000元的,立即成交。按游戲方法進(jìn)行,到所有拍賣(mài)東西賣(mài)出為止,然后請(qǐng)大家認(rèn)真考慮買(mǎi)回來(lái)的東西。(拍賣(mài)品根據(jù)學(xué)生的多少而設(shè)定,一般一個(gè)人只能買(mǎi)到一到兩個(gè)價(jià)值觀)

  本活動(dòng)由一名學(xué)生擔(dān)任拍賣(mài)師,在教室里模擬一次拍會(huì)回,拍賣(mài)的物品為上邊標(biāo)注的各種價(jià)值觀,并把各種價(jià)值觀實(shí)物化,用一些面貼紙寫(xiě)上各個(gè)價(jià)值觀,作為拍賣(mài)品貼在黑板上,通過(guò)拍賣(mài)師主持,各位同學(xué)競(jìng)拍自己想要的價(jià)值觀。本次活動(dòng)由于拍賣(mài)品多,將會(huì)持續(xù)半個(gè)小時(shí)。因此第二節(jié)課結(jié)束時(shí),活動(dòng)正好完成。

  拍賣(mài)的價(jià)值觀都已經(jīng)被每位同學(xué)拍走了,下面就是討論分享自己拍賣(mài)的價(jià)值觀和考慮一下提出的問(wèn)題,并選取幾個(gè)問(wèn)題與大家分享。問(wèn)題如下:

  1、你認(rèn)為人生的價(jià)值體現(xiàn)在哪里?

  2、你想用什么方法去實(shí)現(xiàn)你的價(jià)值?

  3、你怎樣看待別人的價(jià)值?

  4、你競(jìng)買(mǎi)到了什么?為什么買(mǎi)它?

  5、拍賣(mài)過(guò)程中你的心情如何?

  6、你是否后悔得到你所買(mǎi)的東西?為什么?

  7、在拍賣(mài)過(guò)程中,你的心情如何?

  8、有沒(méi)有同學(xué)什么都沒(méi)有買(mǎi)?為什么不買(mǎi)?

  9、假如現(xiàn)在已經(jīng)是人生的盡頭,請(qǐng)看看你手上所有的是什么東西?

  10、它們對(duì)你來(lái)說(shuō)是否仍有意義?

  11、你是否后悔剛才為自己爭(zhēng)取的東西太少?

  12、你爭(zhēng)取回來(lái)的東西是否是你最想得到的東西?

  13、金錢(qián)是否一定會(huì)帶來(lái)幸福和歡樂(lè)?

  14、有沒(méi)有一些東西比金錢(qián)更重要,或比金錢(qián)帶來(lái)更大的滿(mǎn)足感呢?

  15、以上問(wèn)題都沒(méi)有一定的答案,然而,你是否甘愿為了擁有金錢(qián)、權(quán)力而放棄一切呢?

  16、有沒(méi)有比這些更值得追尋的東西呢?這些都是值得我們?nèi)ド钏嫉摹?/p>

  討論結(jié)束后引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀,并介紹良好完善的健康個(gè)性要求:聰明智慧、才氣橫溢,精力充沛、思維敏捷,意志堅(jiān)強(qiáng)、毅力巨大,豁達(dá)樂(lè)觀、藐視困難,待人和善、責(zé)己極嚴(yán),勤奮好學(xué)、從不自滿(mǎn),勇于向前、決不退縮,獲成就不沾沾自喜,遇挫折不垂頭喪氣,富貴不能淫、威武不能屈、貧賤不能移,人際交往,善于合群,對(duì)人既寬容大度助之為樂(lè),但又嫉惡如仇遠(yuǎn)離小人,既有遠(yuǎn)大理想,但又腳踏實(shí)地,學(xué)識(shí)淵博,技能高超,既能誨人不倦,也能不恥下問(wèn),既能英雄軒昂,也能忍辱負(fù)重,行為落落大方,蕭灑脫俗,溫文爾雅,禮義孝悌,既不卑不亢,更不阿諛?lè)畛,但也不趾高氣昂。這些是理想的個(gè)性,一個(gè)人很難樣樣齊備,完美無(wú)缺;但努力追求,力求完善,則是高尚的境界。完善的個(gè)性,對(duì)人、對(duì)己、對(duì)事業(yè)、對(duì)國(guó)家、社會(huì)都有非常大的裨益。理想的個(gè)性,不是天生的,而是通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)、鍛煉以及社會(huì)的實(shí)踐、磨練、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)、體會(huì)和長(zhǎng)者的指導(dǎo)教誨、先哲的榜樣典范模擬而培養(yǎng)成獲得的。

  總之,發(fā)育健全良好的個(gè)性心理才能適應(yīng)社會(huì),才能保持與社會(huì)同步發(fā)展,與人群和諧一致。所謂良好完善健康的個(gè)性必須包含四個(gè)要求,即:心身統(tǒng)一、社會(huì)和諧、主動(dòng)調(diào)節(jié)、以及認(rèn)知評(píng)價(jià)。也就是:完善的心身統(tǒng)一,融洽的社會(huì)和諧,積極的主動(dòng)調(diào)節(jié),主客觀一致的認(rèn)知評(píng)價(jià)。尤其是最后一點(diǎn)要求:“認(rèn)知評(píng)價(jià)”,有著非常重要的意義。

  分享與討論用時(shí)一節(jié)課,本章內(nèi)容共用時(shí)三節(jié)課。

  課后體會(huì)與感悟

  本課程是大學(xué)生心理健康教育課,怎樣提高學(xué)生的上課效率和本課程興趣是每位心理老師亟待解決的問(wèn)題。對(duì)于很多大學(xué)生來(lái)說(shuō),傳統(tǒng)的講授式教學(xué)很難吸引這些應(yīng)試教育的學(xué)生。因此我們本次課采用的.是類(lèi)似團(tuán)體輔導(dǎo)的形式,不僅有知識(shí)的傳授,而且也可以親身體驗(yàn)所學(xué)的知識(shí)。這種新的體驗(yàn)式教學(xué)創(chuàng)新,對(duì)心理健康教育課程的改革提供參考。

  課程結(jié)束后,同學(xué)們反映極好,對(duì)這種新的模式產(chǎn)生很高的興趣,同學(xué)們都決定如果每門(mén)課程都像這樣改革的話(huà),絕對(duì)不會(huì)有同學(xué)無(wú)故曠課,遲到早退等現(xiàn)象。尤其是大學(xué)的課程,如果有機(jī)會(huì),完全可以實(shí)施這種模式,既可以平等的和教師互動(dòng),學(xué)習(xí)一些在實(shí)踐體驗(yàn)中的知識(shí),又能很好增進(jìn)同學(xué)與老師之間的感情,真正體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的關(guān)懷和幫助?斩吹膯我坏慕處熓谡n已經(jīng)難以滿(mǎn)足學(xué)生們的需求,學(xué)生們所需要的也不僅僅是書(shū)本上的知識(shí),他們都有自己打算,想學(xué)到更多有實(shí)際價(jià)值的東西,通過(guò)體驗(yàn)式團(tuán)體教學(xué),可以很好的解決這些問(wèn)題。

  在備課階段,我們小組每位同學(xué)都認(rèn)真準(zhǔn)備,積極配合,在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,大家分工合作,群策群力。這種團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)也是現(xiàn)實(shí)生活中,大學(xué)生所缺乏的素質(zhì)之一。當(dāng)今的大學(xué)生基本是獨(dú)生子女,對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作精神和集團(tuán)主義意識(shí)淡薄,為了適應(yīng)將來(lái)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力,必須在學(xué)校里培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,這種活動(dòng)可以起到很好的幫助作用。因此在文科類(lèi)的課程中,可以試行這種模式,推廣到不同的課程體系中,使更多的學(xué)生受益。在此過(guò)程中,學(xué)生應(yīng)該與教師保持密切的聯(lián)系,不僅可以讓教師指導(dǎo)學(xué)生所需的知識(shí),還可以使教師準(zhǔn)確把握學(xué)生學(xué)習(xí)的方向,并且最重要的是有正確的信息引導(dǎo)和積極向上的價(jià)值觀建立。

心理健康教案6

  一、概述

  科目:心理健康教育

  教學(xué)對(duì)象:初中二年級(jí)

  課時(shí):兩個(gè)課時(shí)

  教學(xué)內(nèi)容分析:理解是一種美麗,在理解的照耀下,往往能夠催得生命花開(kāi)。理解是一種能力,但不是所有的人都具有,它需要培養(yǎng)和挖掘。作為進(jìn)入青春期的中學(xué)生來(lái)說(shuō),正是容易與周?chē)娜税l(fā)生沖突的年紀(jì),學(xué)會(huì)理解可以幫助他們更好的發(fā)展自己的人際交往能力,完善自己的人格。

  二、教學(xué)目標(biāo)分析

  1、幫助學(xué)生了解理解對(duì)于個(gè)人的人際交往和個(gè)性發(fā)展的重要性。

  2、學(xué)習(xí)如何真正的理解他人的技巧。

  3、學(xué)會(huì)理解他人的真實(shí)意思,學(xué)會(huì)換位思考,用真誠(chéng)的態(tài)度和真摯的情感對(duì)待他人。

  三、教學(xué)重難點(diǎn)

  1、教學(xué)重點(diǎn):學(xué)會(huì)換位思考,懂得如何理解他人

  2、教學(xué)難點(diǎn):結(jié)合學(xué)生自身情況,運(yùn)用學(xué)到的技巧改善自己的人際關(guān)系。

  四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)

  本課主要采用合作學(xué)習(xí)但輔以接受學(xué)習(xí)的教學(xué)模式,讓學(xué)生在與老師的相互作用下,以小組合作的形式進(jìn)行學(xué)習(xí)。在教學(xué)活動(dòng)期間,需要注意的是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)掌握了相關(guān)知識(shí)技巧之后,能夠主動(dòng)將其內(nèi)化,并努力打動(dòng)學(xué)生讓其能夠把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中去,幫助自己改變和發(fā)展。

  五、教學(xué)資源與工具設(shè)計(jì)

  多媒體教室、多媒體、輕柔音樂(lè)

  六、教學(xué)過(guò)程

 。ㄒ唬⿲(dǎo)入新課

  1、玩游戲—你來(lái)比劃我來(lái)猜

  前仆后繼天馬行空歡天喜地哭笑不得

  請(qǐng)上兩位自愿參加的同學(xué),在告知其游戲規(guī)則后,開(kāi)始游戲。

  游戲規(guī)則:

  A、選定誰(shuí)來(lái)比劃,誰(shuí)來(lái)猜。

  B、比劃者面對(duì)屏幕,根據(jù)ppt呈現(xiàn)的成語(yǔ),用身體語(yǔ)言去表現(xiàn)。猜者背對(duì)ppt,須在最短的時(shí)間內(nèi)猜出。也可選擇放棄,猜下一題。

  C、時(shí)間限制為2分鐘。

  2、看圖片—人與人之間爭(zhēng)吵的場(chǎng)面

  設(shè)計(jì)理念:首先用一個(gè)有趣的游戲,引起學(xué)生的興趣,再緊接著引入主題,銜接自然。

 。ǘ┟麋R臺(tái)(10分鐘)

  講故事——理解的美麗

  20xx年9月的下午,班級(jí)里的一名同學(xué)的彩屏游戲機(jī)不見(jiàn)了,這位同學(xué)向我報(bào)告了游戲機(jī)丟失的情況。有同學(xué)說(shuō)在校門(mén)口小賣(mài)部發(fā)現(xiàn)了丟失的彩屏游戲機(jī),正在等待出售。我去詢(xún)問(wèn)時(shí),小賣(mài)部阿姨說(shuō),這個(gè)游戲機(jī)十一位同學(xué)以300元的價(jià)格賣(mài)給小賣(mài)部的。我用300元又買(mǎi)回了這個(gè)游戲機(jī),我們姑且把這位拿別人東西的同學(xué)叫“普生”吧——他的的確確是普普通通的一位學(xué)生。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),“普生”的家庭條件很好。我還沒(méi)來(lái)得及好好地與他溝通,班里又發(fā)生了兩起丟失東西的事件,調(diào)查下來(lái)都與“普生”有關(guān)。

  學(xué)校政教處給了他校級(jí)警告處分。處分后,“普生”變得非常消極?墒俏艺J(rèn)為,他還是個(gè)涉世未深的孩子,我應(yīng)該幫助他改過(guò)自新。我效仿了蘇霍姆林斯基,我想讓我的學(xué)生成為正直的人。我在班上經(jīng)常講述“正直人”的故事,還利用班會(huì)課上讓學(xué)生們談身邊的好人好事。這期間,我并沒(méi)有找“普生”單獨(dú)談話(huà),因?yàn)槲也幌胱屗杏X(jué)到自己的“與眾不同”,我只是在不經(jīng)意間常!巴绷耸裁丛谵k公室的時(shí)候讓他帶著我的鑰匙去;他取來(lái)東西后,我總不忘記說(shuō)聲謝謝。后來(lái)在請(qǐng)他代我去來(lái)錢(qián)包后,我從他的眼睛里看出了感激之情,一聲謝謝竟從孩子嘴里脫口而出

  我很欣慰,正是因?yàn)槔斫,讓一個(gè)險(xiǎn)些墮落的孩子又回歸了正途,從此班上再也沒(méi)有發(fā)生丟失東西的事件,而那孩子后來(lái)因?yàn)楸憩F(xiàn)好也被撤銷(xiāo)了處分,長(zhǎng)大后成了一名反扒民警。我想,催開(kāi)這多生命之花的是一種美麗——理解。

  請(qǐng)各小組討論回答下列問(wèn)題:

  1、在你聽(tīng)完這個(gè)故事后,你有什么啟發(fā)(和你之前的看法對(duì)比談?wù)劊?/p>

  2、你認(rèn)為是什么讓這個(gè)“普生”發(fā)生了改變

  3、如果你是這個(gè)老師你會(huì)怎么做去幫助自己的學(xué)生如果你是這個(gè)“普生”,老師這樣對(duì)待

  你,你的心理活動(dòng)又會(huì)是怎樣(角色扮演法)

  注意:

  在故事第一段結(jié)束后停下來(lái),詢(xún)問(wèn)學(xué)生,“你們認(rèn)為文中的老師會(huì)如何處置這位愛(ài)拿別

  人東西的學(xué)生”待學(xué)生們思考后,請(qǐng)幾位同學(xué)起來(lái)說(shuō)說(shuō)他們的看法,全班進(jìn)行交流。設(shè)計(jì)理念:

  開(kāi)場(chǎng)就以一連串與學(xué)生們息息相關(guān)并且為之困惑苦惱的問(wèn)題勾起學(xué)生的好奇心,提高其學(xué)習(xí)興趣。然后以一個(gè)感人的故事讓學(xué)生參與進(jìn)來(lái),引發(fā)他們的思考和反省,并且了解學(xué)生們對(duì)于本主題的的'認(rèn)知情況。在小組討論回答第三個(gè)問(wèn)題時(shí)讓學(xué)生們角色扮演,談?wù)勊麄冋驹诓煌慕嵌仁侨绾蝸?lái)理解這對(duì)師生的心理感受,幫助他們學(xué)會(huì)從不同角度去理解,學(xué)習(xí)理解的技巧。

 。ò祝

  (三)智慧泉(20分鐘)

  表演情景劇——原來(lái)是這樣

  叮叮和玲玲是從小玩到大的好姐妹,幾乎無(wú)話(huà)不談,可自從他們升了初中之后,竟鬧起了“友情危機(jī)”。叮叮不再愿意把自己的知心話(huà)告訴玲玲,而玲玲也不再搭理叮叮。那么事情到底是怎么回事呢

  原來(lái)是緣于一個(gè)美麗的誤會(huì)。有一次,叮叮和玲玲一起放學(xué)回家,兩個(gè)小女生總會(huì)聊些心理的秘密,而這次叮叮把自己的一個(gè)天大秘密告訴了好朋友玲玲。

  叮叮:玲玲,我有件事不知道該不該說(shuō)。

  玲玲:你說(shuō)嘛,我們是好朋友,你還怕我出賣(mài)你呀

  叮叮:好,那你可得替我保密。

  玲玲:放心吧,快說(shuō)。

  叮叮:我,我,我喜歡我們班上的一個(gè)男生,就是坐在最后那個(gè)高高的他,你知道是誰(shuí)吧。玲玲:你是說(shuō)小風(fēng)

  叮叮:你可得保密啊,千萬(wàn)別讓我爸媽知道,要不我就完了。

  玲玲:呵呵,放心吧,打死也不會(huì)說(shuō)的。不過(guò),你眼光還不錯(cuò)呢,他挺酷的,人長(zhǎng)得也不搓,聽(tīng)說(shuō)我們班很多女生都很喜歡他。

  叮叮:我只想每天靜靜得看著他就行那太幸福了!呵呵

  接著傳來(lái)了一陣兩人打鬧聲,兩人快樂(lè)的回家了。

  原本以為事情就這樣過(guò)去了,可沒(méi)想到,第三天叮叮被叫到了老師的辦公室,她暗戀小風(fēng)的事也被老師發(fā)現(xiàn)了,并且被狠狠的批評(píng)了一頓。叮叮雖然覺(jué)得很不服氣,可是她什么也沒(méi)說(shuō),只是默默得留下了眼淚,她知道回家后結(jié)局會(huì)更慘,而她也不會(huì)去辯解。玲玲也知道了這件事,覺(jué)得很奇怪,便來(lái)到叮叮的座位想問(wèn)個(gè)究竟。

  玲玲:叮叮,你還好嗎老師有沒(méi)有告訴你爸媽呀

  叮叮(憤怒):那還用說(shuō)嗎我這次死定了!

  玲玲:那怎么辦呀

  叮叮:你別在這兒裝好人了,這事除了你知道,還有誰(shuí)會(huì)知道,準(zhǔn)是你告訴老師的,叛徒!走狗!漢奸!

  玲玲(震驚,委屈):你以為是我!我才沒(méi)那么無(wú)聊,扯別人閑話(huà)!我是走狗漢奸!那你也好不到哪里去!哼,狗咬呂洞并不是好人心!我再也不理你了!

  玲玲和叮叮就因?yàn)檫@件事成了水火不容的敵人,他們都怨恨對(duì)方?墒鞘虑閰s在那一天出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)

  要求:

  1、請(qǐng)上三位志愿者用表演的形式,直觀的為大家呈現(xiàn)故事的上半部分內(nèi)容。

  2、同學(xué)們花5分鐘的時(shí)間進(jìn)行小組討論,根據(jù)提供的前半部分情節(jié)去確定你們認(rèn)同的故事的下半部分將如何發(fā)展

 。ǹ蓮奶峁┑膫溥x方案中選出你們的贊同的方案,也可以發(fā)揮你們的智慧自己創(chuàng)作)。

  3、每小組安排幾位同學(xué)上臺(tái)來(lái)把你們小組確定的故事方案表演出來(lái)。(時(shí)間約為5至8分鐘)設(shè)計(jì)理念:

  讓學(xué)生們參與到故事的編寫(xiě)中來(lái)并以自己親身表演的方式去感受和體會(huì)能夠真正地去理解別人是多么得必要和重要。這樣做既能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,又能發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,讓他們以參與的方式來(lái)學(xué)習(xí)如何運(yùn)用理解來(lái)解決可能在生活中遇到的人際關(guān)系危機(jī)。

  (白)

 。ㄋ模﹩⑺间

  一、互惠關(guān)系原理:

  你對(duì)我友善,我對(duì)你也友善,如果你對(duì)我不友好,我也不可能友好的對(duì)待你!

  但是對(duì)于別人,我們?cè)诙虝r(shí)之內(nèi)是很難改變他的;所以我們能做的只有改變自己的心態(tài)和對(duì)待問(wèn)題的角度,這樣對(duì)于解決問(wèn)題才是最高效的。

 。ǜ臑椋┪覍(duì)你友善,你對(duì)我也友善,如果我對(duì)你不友好,你也不可能友好的對(duì)待我!

  二、如何做:

  1、寬容。一個(gè)懂得寬容別人的人,必定是一個(gè)胸懷寬廣的人;往往斤斤計(jì)較、小肚雞腸會(huì)讓我們的心胸越來(lái)越狹窄。

  2、信任。人與人之間,信任是很重要的,尤其是關(guān)系親密的人們,信任更是必不可少的。你能忍受整天生活在一個(gè)充滿(mǎn)猜忌和懷疑的世界里嗎如果不能,那就請(qǐng)你先信任吧,因?yàn)闆](méi)有付出哪有收獲。

  3、換位思考。當(dāng)你聽(tīng)不進(jìn)任何解釋?zhuān)瑑?nèi)心充滿(mǎn)怨恨時(shí),你可以試試換到對(duì)方的立場(chǎng)和角度去想想他為何要這樣做,這樣做他讓獲得了什么,又失去了什么或許你會(huì)就有不一樣的感受了;或許你你的怨恨就會(huì)漸漸的平息;或許你的寬容之心會(huì)被喚醒。其實(shí),再放下別人的同時(shí),又何嘗不是放下了自己呢。

  三、總結(jié):

  同學(xué)們,今天我們?cè)谶@堂課里大家聽(tīng)了故事,演了劇,大家聽(tīng)了,看了,體會(huì)了,又學(xué)到了什么呢寬容、信任、換位思考、相互理解,還有太多太多關(guān)乎人性美好的東西,在我們有限的課堂里,很難一一道盡,希望大家在學(xué)完了我們今天這一課之后,不會(huì)就此作罷,而是通過(guò)自己的思考和觀察去感悟和提煉,形成自己的人生領(lǐng)悟和哲學(xué)。這將讓你受益終生!最后老師再送給大家一個(gè)故事,你們可以在接下來(lái)的時(shí)間里自己慢慢的體會(huì)!

  四、感悟故事:

  父親講,一次他去商店購(gòu)物,走在前面的年輕女士推開(kāi)沉重的大門(mén),并一直等到他走進(jìn)去后才松手。父親向她道謝,女士說(shuō):“我爸爸和您的年紀(jì)差不多,我只是希望他這種時(shí)候,也有人能夠?yàn)樗_(kāi)門(mén)!

  設(shè)計(jì)理念:

  從認(rèn)知角度,告訴學(xué)生們到底應(yīng)該怎么做才能讓自己真正學(xué)會(huì)理解別人,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的人際交往能力

  七、教學(xué)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

  教學(xué)評(píng)價(jià)主要由教師課堂點(diǎn)評(píng)和小組成員自主評(píng)價(jià)組成。(可根據(jù)班級(jí)學(xué)生的具體情況創(chuàng)建一個(gè)自我評(píng)價(jià)表)

  八、幫助和總結(jié)

  根據(jù)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和課堂表現(xiàn),再針對(duì)學(xué)生面對(duì)的具體情況進(jìn)行單獨(dú)幫助和指導(dǎo),可對(duì)課中未涉及的其他人際關(guān)系(如親子關(guān)系和師生關(guān)系)進(jìn)行指導(dǎo)。

心理健康教案7

  一、 活動(dòng)主題:

  和朋友有了矛盾該怎樣和解。

  二、 活動(dòng)目的:

  通過(guò)這次心理健康教育課,使同學(xué)們了解和解的方法,并會(huì)運(yùn)用這些方法,指導(dǎo)自己在日常生活中去化解矛 盾。

  三、活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn):

  學(xué)會(huì)和解方法,解決實(shí)際問(wèn)題。

  四、 活動(dòng)方法:

  啟發(fā)、討論、即興表演,多媒體等相結(jié)合。

  五、 課前準(zhǔn)備:

  多媒體

  六、活動(dòng)過(guò)程:

  (一) 歌曲導(dǎo)入

  1、這是什么歌?

  2、同學(xué)們有自己的朋友嗎?介紹給大家。

  3、你與朋友一起做過(guò)哪些事?心情怎么樣?有沒(méi)有煩惱呢?

  4、這節(jié)課,李老師想和同學(xué)們共同來(lái)探討一個(gè)問(wèn)題“和朋友鬧了矛盾該怎樣和解”,想幫助同學(xué)們”學(xué)會(huì)和解”。(板書(shū)課題:學(xué)會(huì)和解)

 。ǘ⿲W(xué)習(xí)和解方法

  1、出示情境

  2、小明不再和小強(qiáng)玩的原因是什么?

  3、小強(qiáng)只圖自己嘴上痛快,不管朋友的感受,傷害了小明的自尊心。小強(qiáng)該怎么辦呢?請(qǐng)你替他想想辦法。

  4、小結(jié)方法

  5、同學(xué)們,如果你和朋友之間出現(xiàn)了矛盾,一定要靜下心來(lái)想一想,問(wèn)題出在哪兒,然后真誠(chéng)地面對(duì)你的朋友,用誠(chéng)心去化解矛盾。(板書(shū):真誠(chéng))

 。ㄈ┓椒ㄟ\(yùn)用

  1、出示兩個(gè)情景,各小組任選一個(gè)表演。

  2、選代表上臺(tái)表演。

  3、請(qǐng)同學(xué)們想想辦法,幫助蘭蘭和亮亮與自己的朋友和解。

  4、小結(jié):和解的方法有許多,同學(xué)們可以選擇適合自己的去做,去努力。當(dāng)別人認(rèn)識(shí)到了不足,真誠(chéng)地向你道歉時(shí),你應(yīng)當(dāng)通情達(dá)理,寬容待人,善待朋友也就是善待自己。(板書(shū):寬容)

 。ㄋ模┞(lián)系實(shí)際,行為自查,彌補(bǔ)過(guò)錯(cuò)

  1、 朋友之間有了矛盾可以和解,同學(xué)之間的`小別扭同樣可以和解。如果你和朋友、同學(xué)之間有什么不愉快,現(xiàn)在老師給你們時(shí)間,趕緊去化解矛盾,然后勾勾手,再次成為好朋友,,你們說(shuō)好不好?

  2、 我看到好多同學(xué)化解了他們的矛盾,你們能不能大膽地把矛盾說(shuō)出來(lái),再說(shuō)說(shuō) 是用什么辦法化解的?

  3、 老師祝賀同學(xué)們已經(jīng)化解了矛盾,為了使我們的友誼之樹(shù)能夠常青,請(qǐng)同學(xué)們記住這個(gè)能帶給人歡樂(lè)的小丑說(shuō)的話(huà)吧!

  4、 讓我們把一切的不愉快都裝上熱氣球,放飛掉吧!

  5、 此時(shí)此刻,同學(xué)們的心情怎么樣?我們一起來(lái)唱一首歌吧。

 。ㄎ澹┛偨Y(jié)

  1、這節(jié)課你有什么收獲?

  2、今天,我們上的不僅僅是一堂心理課,學(xué)會(huì)了和解,更重要的是獲得了更為深厚的友誼。今后讓我們大家以真誠(chéng)和寬容去面對(duì)每一個(gè)人吧!

  學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)

  聽(tīng)歌曲,說(shuō)歌名介紹朋友思考并回答問(wèn)題了解情境同桌討論練習(xí)表演觀看表演找朋友和解介紹和解方法自由讀齊唱歌曲談收獲

  七、板書(shū)設(shè)計(jì)

  學(xué)會(huì)和解

  真誠(chéng) 寬容

心理健康教案8

  活動(dòng)來(lái)源:

  一天早晨,東東媽媽九點(diǎn)多鐘才帶東東來(lái)幼兒園,原本開(kāi)朗、外向的東東見(jiàn)了我不但不打招呼,反而藏在媽媽身后,說(shuō)什么也不愿意進(jìn)班。東東媽悄悄告訴我:“昨天晚上,東東做了個(gè)噩夢(mèng),說(shuō)是夢(mèng)見(jiàn)了一個(gè)怪獸把幼兒園的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長(zhǎng)時(shí)間才勉強(qiáng)入睡。今天說(shuō)什么也不來(lái)幼兒園了,總是說(shuō)害怕。”東東的情況讓我想起了自己小時(shí)候做了噩夢(mèng)不愿也不敢再睡覺(jué)的情景,幾天之內(nèi)一想起噩夢(mèng)還心有余悸,總也忘不了。還有一些幼兒怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動(dòng)物,每次見(jiàn)到這些小動(dòng)物都會(huì)嚇得大驚失色,失聲尖叫。由此,我意識(shí)到每個(gè)人都有自己害怕的東西或事物,尤其是幼兒時(shí)期經(jīng)驗(yàn)缺乏,或者受到過(guò)不良的暗示之后會(huì)更害怕,甚至這種恐懼會(huì)持續(xù)一生。怎樣有效地消除幼兒的恐懼心理呢?我認(rèn)為要從培養(yǎng)幼兒的勇敢品質(zhì)著手,讓幼兒逐漸地消除恐懼,變得勇敢。于是,我和孩子們一起開(kāi)展了這次活動(dòng)。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、幫助幼兒了解自己害怕的事物,認(rèn)識(shí)到勇敢的重要性。

  2、通過(guò)各種脫敏訓(xùn)練使幼兒認(rèn)識(shí)到變勇敢的方法。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:繪畫(huà)紙;蠟筆;垃圾筒或紙箱。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、教師給幼兒講述一件自己害怕的事情

  “昨天晚上,我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺(jué)得好害怕呀!老師最害怕老鼠了,害得我一晚上都沒(méi)有睡好覺(jué)!

  二、教師提問(wèn)

  “小朋友們,你們有沒(méi)有害怕的事情或東西?”鼓勵(lì)幼兒大膽發(fā)言。幼兒輪流發(fā)言,互相講解過(guò)去的經(jīng)歷,教師注意傾聽(tīng)。

  三、教師提問(wèn)

  “害怕好不好?這些東西真的很可怕嗎?“你們想不想變得勇敢?”

  四、師幼討論

  “怎樣才會(huì)變得勇敢?”幼兒自由發(fā)言。教師總結(jié):

  1、多學(xué)習(xí)知識(shí),了解事物的本來(lái)面貌,了解某些小動(dòng)物和我們?nèi)祟?lèi)的關(guān)系。

  2、每天對(duì)著鏡子說(shuō)“我最勇敢!”

  3、害怕時(shí),自己對(duì)自己說(shuō):“我不怕、我不怕!”

  4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。

  五、繪畫(huà)活動(dòng)

  1、利用繪畫(huà)紙和蠟筆畫(huà)出自己害怕的東西或事情。

  2、畫(huà)好后,老師請(qǐng)幼兒拿著自己的作品,老師問(wèn):“咱不怕?”,幼兒要大聲回答:“心得體會(huì)我不怕!”。反復(fù)數(shù)次。

  3、幼兒拿著自己的畫(huà)排好隊(duì),前方放置一個(gè)垃圾筒或大紙箱。

  4、幼兒將手上的作品揉一揉,把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”,該幼兒將自己手中的紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾筒或大紙箱,讓幼兒大喊:“我不怕啦!”直至每個(gè)幼兒都投完為止。

  六、老師組織幼兒說(shuō)一說(shuō):“現(xiàn)在自己還害不害怕?”分享活動(dòng)前后的心情改變。

  活動(dòng)延伸:大家一起收拾整理掉在地上的紙團(tuán)及垃圾筒或大紙箱。

  活動(dòng)反思:在這次活動(dòng)的開(kāi)始,我首先問(wèn)幼兒:“你最害怕什么?”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的幼兒出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情,全班的孩子都鴉雀無(wú)聲,無(wú)人舉手回答問(wèn)題。我知道這個(gè)問(wèn)題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的`略帶自嘲的語(yǔ)氣講了自己害怕老鼠的事情,聽(tīng)完我的故事,孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來(lái)很多孩子講了自己害怕的事情,他們的心理負(fù)擔(dān)己減輕了一半。畫(huà)出自己害怕的事物,包在紙里投進(jìn)垃圾箱,扔掉恐懼,許多孩子都感覺(jué)這像是真的一樣,我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來(lái)。最后,我感覺(jué)到孩子們變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢了,對(duì)自己過(guò)去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動(dòng)達(dá)到了預(yù)定的活動(dòng)目標(biāo)。

  活動(dòng)評(píng)價(jià):

  本次教育活動(dòng)從幼兒的實(shí)際出發(fā),引導(dǎo)幼兒進(jìn)行了一次克服恐懼、使自己變得勇敢的心理訓(xùn)練活動(dòng),效果很好。教師從提問(wèn)開(kāi)始,一步步引導(dǎo)幼兒交談、游戲、繪畫(huà)等,都圍繞著幫助幼兒克服恐懼、變得勇敢的目標(biāo)來(lái)進(jìn)行,整體教育活動(dòng)環(huán)環(huán)相扣,順暢自然,有效體現(xiàn)了心理健康教育活動(dòng)的內(nèi)涵。

  首先,教師的教育活動(dòng)來(lái)源:于幼兒的實(shí)際。她從一個(gè)幼兒的實(shí)際情況出發(fā),發(fā)現(xiàn)了很多幼兒都存在的問(wèn)題,于是萌發(fā)了本次教育活動(dòng)。其次,在教育活動(dòng)中,教師采用了系統(tǒng)脫敏的訓(xùn)練方法,通過(guò)讓幼兒講述自己害怕的經(jīng)歷、做游戲、繪畫(huà)并把自己所害怕的東西拋掉等方法幫幼兒逐漸克服害怕的心理,取得了較好的教育效果。再次,教師注意教給幼兒一些切實(shí)可行的克服恐懼的方法,例如自我暗示、大聲喊、取得的支持等,使幼兒從活動(dòng)中得到了啟發(fā)和收獲。

  教師還可以多啟發(fā)幼兒認(rèn)識(shí)一下各種事物的本來(lái)面貌和令人恐懼的原因,從根本上幫助幼兒認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)。還應(yīng)該注意家園合作,發(fā)揮家長(zhǎng)的力量,使幼兒在不同的環(huán)境中都能得到良好的暗示和影響。

心理健康教案9

  小班心理健康活動(dòng):寶寶笑了

  目標(biāo):

  1.能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達(dá)自己的情緒體驗(yàn)。

  2.知道笑和哭是表達(dá)情感的一種方式。

  準(zhǔn)備:

  錄音機(jī),笑聲、哭聲磁帶;表情圖1幅。

  過(guò)程:

  1.請(qǐng)幼兒聽(tīng)錄音,進(jìn)行聯(lián)想。

  (1) 這是什么聲音?(笑聲)

  (2) 猜猜看,他為什么會(huì)笑?

  2.觀察笑的表情,引導(dǎo)幼兒表述自己笑的情緒體驗(yàn)。

 。1) 人笑的時(shí)候,眼睛和嘴巴是什么樣子的?

 。2) 你什么時(shí)候會(huì)高興地笑?

  3.聽(tīng)錄音機(jī)播放哭發(fā)聲音,觀察哭的表情,體驗(yàn)自己哭的.情緒體驗(yàn)。(形式同前)

  4.出示表情圖,請(qǐng)幼兒對(duì)照一下不同情緒時(shí)臉部的表情。

  小結(jié):我們每個(gè)人都會(huì)笑和哭,高興、快樂(lè)的事會(huì)讓我們笑,難過(guò)、害怕的事會(huì)讓我們哭,特別想哭的時(shí)候是可以哭一會(huì)兒的,但是如果遇到了很麻煩、很難過(guò)的事,應(yīng)該請(qǐng)爸爸媽媽和教師幫助你。笑有利于身體健康。

心理健康教案10

  設(shè)計(jì)意圖:

  體育活動(dòng)目標(biāo)主要在于發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作,提高幼兒身體素質(zhì),培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)和提高幼兒的智力水平。體育活動(dòng)不僅是對(duì)身體的教育(生理目標(biāo)),同時(shí)體育又是通過(guò)身體進(jìn)行教育的一種活動(dòng)。為了豐富幼兒的活動(dòng)內(nèi)容,我們發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)搜集輪胎,不幾天,大大小小的輪胎堆滿(mǎn)地,有汽車(chē)輪胎、摩托車(chē)輪胎、三輪車(chē)輪胎、自行車(chē)輪胎等等,我們沖洗后刷漆,一部分做成花邊柵欄,一部分變成花花綠綠的幼兒喜歡的玩具,在活動(dòng)過(guò)程中,幼兒玩出了新花樣,我把這些花樣玩法組合,變成幼兒喜歡的游戲活動(dòng),由此設(shè)計(jì)了大班體育活動(dòng):輪胎花樣游戲《闖關(guān)取寶》

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、通過(guò)有趣的輪胎游戲練習(xí)單腳跳、雙腳跳、鉆爬、滾動(dòng)、搬運(yùn)等動(dòng)作,訓(xùn)練幼兒的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

  2、體會(huì)輪胎花樣游戲的快樂(lè)。

  3、通過(guò)玩輪胎發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性及擴(kuò)散性思維,培養(yǎng)幼兒主動(dòng)探索、發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造的能力。

  4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

  5、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好。

  6、了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。

  7、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu),對(duì)以后的成長(zhǎng)會(huì)具有一定的幫助。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  大的、小的、粗的、細(xì)的輪胎若干、小紅旗5面、寶物(桔子、蘋(píng)果、香蕉、糖塊)若干。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、準(zhǔn)備活動(dòng)

  1、隊(duì)形練習(xí):

  2、自編輪胎韻律操:每個(gè)幼兒前方放一個(gè)小輪胎,后方放一個(gè)大輪胎,聽(tīng)著歡快的音樂(lè)圍著輪胎做頭部、肩部、擴(kuò)胸、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、弓箭步、下肢、全身、跳躍等動(dòng)作。

  二、探索活動(dòng):

  導(dǎo)入:師:小朋友們,草地上有各種各樣的輪胎,有大的、小的、粗的、細(xì)的、紅的、綠的……我們用這些輪胎可以做很多游戲,大家去試試好嗎?

  1、幼兒自由探索“輪胎”的多種玩法。老師進(jìn)行巡視、引導(dǎo)、鼓勵(lì),讓幼兒注意安全,小心絆倒、與幼兒碰撞等。

  2、教師引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)輪胎有幾種玩法,怎么玩?

  (1)、“小兔跳”:把細(xì)輪胎、小輪胎平放在地上,讓幼兒?jiǎn)瓮、雙腿跳過(guò)輪胎。

 。2)、“過(guò)河拆橋”:把兩個(gè)細(xì)輪胎平放在地上,幼兒雙腿跳入第一個(gè)輪胎,再跳入第二個(gè)輪胎,然后把第一個(gè)輪胎撿起放入前方,雙腿跳入第一個(gè)輪胎,再撿起第二個(gè)輪胎放入前方,這樣依此類(lèi)推。幼兒拿輪胎返回交給另一幼兒(如圖三)

 。3)、曲線(xiàn)障礙跑:幼兒滾動(dòng)輪胎曲線(xiàn)(走S形)繞過(guò)障礙物,到達(dá)終點(diǎn)后直線(xiàn)返回。(如圖四)

  (4)、鉆山洞:把大輪胎豎起,讓幼兒鉆過(guò)輪胎,到達(dá)終點(diǎn)后返回。(如圖五)

 。5)、小小搬運(yùn)工:圓圈內(nèi)擺滿(mǎn)大小粗細(xì)不同的輪胎,幼兒根據(jù)自己的意愿把輪胎運(yùn)到對(duì)面圓圈內(nèi),根據(jù)輪胎的大小計(jì)分,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)誰(shuí)的分值高為獲勝者。

  3、讓幼兒根據(jù)自己的意愿分組活動(dòng),體驗(yàn)輪胎花樣玩法的樂(lè)趣。

  三、實(shí)踐活動(dòng):

 。ǜ鶕(jù)幼兒意愿選擇幾種輪胎花樣玩法進(jìn)行組合,設(shè)計(jì)游戲《闖關(guān)取寶》。)

  1、小朋友們,你們想得到寶物嗎?(想)那么,你們敢不敢鉆過(guò)深深的山洞?(敢),敢不敢跨過(guò)崎嶇不平的山路呢?,(敢),我的小勇士們,讓我們一起出發(fā)吧。

  2、游戲《闖關(guān)取寶》

  游戲玩法:幼兒?jiǎn)文_、雙腳跳過(guò)3米輪胎,從4米的山洞中鉆過(guò)去,走完崎嶇不平的山路(用大輪胎鋪成山路),撿起最細(xì)最小的輪胎去套寶物(桔子、蘋(píng)果、香蕉、糖塊等),套到寶物后幼兒就可以和小伙伴們享用。

 。ń處熖嵝延變鹤⒁獍踩耐瑫r(shí),還要自我保護(hù),出汗太多時(shí)注意休息,并用干毛巾擦汗等。)

  3、游戲設(shè)置時(shí),針對(duì)幼兒的個(gè)體差異,選擇適合全體幼兒的輪胎玩法,使每一個(gè)幼兒都體驗(yàn)到成功的快樂(lè),將活動(dòng)推向高潮。

  四、結(jié)束活動(dòng)

  1。聽(tīng)音樂(lè)做腰、腿等部位的`放松運(yùn)動(dòng)。

  2。組織幼兒整理草地上的輪胎。

  整個(gè)活動(dòng)后,運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)密度都到位了,讓幼兒拿著自己的“寶物”和小弟弟、小妹妹一起分享。這樣有利于消除幼兒身體的疲勞,更有利于幼兒的健康,在成功的喜悅中結(jié)束整個(gè)活動(dòng)。

  活動(dòng)反思:

  幼兒是在與材料相互作用中主動(dòng)學(xué)習(xí)和發(fā)展的,因此,教師要提供適宜的材料,激發(fā)幼兒主動(dòng)探索和發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造的欲望。有趣的輪胎突出了一個(gè)“趣”字,全活動(dòng)密度適度;活動(dòng)練習(xí)能循序漸進(jìn)地展開(kāi);借助幼兒園寬闊的活動(dòng)場(chǎng)地,我創(chuàng)設(shè)了一個(gè)寬松的環(huán)境讓幼兒充分探究、想像,使孩子們創(chuàng)造出了多種玩法,如:小兔跳、過(guò)河拆橋、曲線(xiàn)障礙跑、鉆山洞、小小搬運(yùn)工等,輪胎花樣玩法的整個(gè)過(guò)程促進(jìn)了幼兒走、跑、跳、爬、鉆、滾等基本動(dòng)作的發(fā)展,輪胎作為一種運(yùn)動(dòng)器材,它的功能得到了充分的發(fā)揮。

  通過(guò)這些形象的游戲,讓幼兒的單腳跳、雙腳跳、鉆爬、滾動(dòng)、搬運(yùn)等練習(xí)得到了鍛煉,在此基礎(chǔ)上,我又設(shè)計(jì)了輪胎組合游戲《闖關(guān)取寶》,游戲中,幼兒情緒高漲,把活動(dòng)推向了高潮。在整個(gè)活動(dòng)中,我針對(duì)不同能力的幼兒,采用不同的鼓勵(lì)引導(dǎo)方式,讓所有幼兒都能情緒愉快,團(tuán)結(jié)協(xié)作地完成游戲,并通過(guò)游戲促進(jìn)幼兒的自主性、創(chuàng)造力的發(fā)揮。

心理健康教案11

  一、活動(dòng)主題:

  高中生心理健康教育

  二、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年9月6日

  三、活動(dòng)地點(diǎn):

  高三年級(jí)(4)班教室

  四、活動(dòng)對(duì)象:

  高三年級(jí)(4)班主任田景虹老師、八年級(jí)(4)全體同學(xué)

  五、活動(dòng)背景:

  有專(zhuān)家預(yù)測(cè):21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明,在全世界的人口中,每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國(guó),最新一次全國(guó)4~16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門(mén)還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

  六、活動(dòng)目的:

  端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

  七、活動(dòng)過(guò)程:

  (一)、導(dǎo)入

  健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài),有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

  (二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

  ①智力正常。

  ②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

  ③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。

  ④有和諧的人際關(guān)系。

  ⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。

 、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。

 、哂行睦碜钥啬芰Α

 、嘤薪∪膫(gè)性特征。

  ⑨有自信心。

  ⑩有心理耐受力。

  (三)、分析現(xiàn)狀及原因

  初中階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。

  但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。

  生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)

  這種影響主要來(lái)自?xún)蓚(gè)方面。

  首先,由于高中生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時(shí)的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色,就在這種.種追求中,會(huì)產(chǎn)生種.種困惑。

  其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。

  其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。

  由于高中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:

  1、反抗性與依賴(lài)性并存;

  如,由于生理上的迅速發(fā)展,高中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的.認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問(wèn)題上,初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威,而開(kāi)始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)高中生和高中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異,在一些具體問(wèn)題上,高中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。

  高中生的反抗心理的特點(diǎn)是:

  1、態(tài)度強(qiáng)硬,舉止粗魯;

  2、漠不關(guān)心,冷漠相對(duì);

  3、反抗的遷移性,即指,當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí),就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣,當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿(mǎn)意時(shí),他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。

  2、閉鎖性與開(kāi)放性并存;

  3、勇敢和怯懦并存;

  4、高傲和自卑并存;

  5、否定而又眷戀童年。

  6,對(duì)未來(lái)開(kāi)始感到迷茫,不知所措。

  發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真,自己現(xiàn)在的情況無(wú)法達(dá)成而全盤(pán)否定,導(dǎo)致理想轟然倒塌,失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然,不知道自己該做什么,能做什么。

  (四)、學(xué)生舉例發(fā)言

  在學(xué)習(xí)上很是苦惱,總為學(xué)習(xí)上的事煩心,以前成績(jī)很好,可現(xiàn)在很差。我感覺(jué)我現(xiàn)在是一無(wú)是處,學(xué)習(xí)不行,運(yùn)動(dòng)不行,也沒(méi)什么愛(ài)好。我現(xiàn)在很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績(jī)比別人差,為什么我要學(xué)的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下,因此而逐漸討厭學(xué)習(xí),產(chǎn)生抵抗情緒。

  遇到這種情況該怎么辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征,也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距,會(huì)開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位,這是好的,在這過(guò)程中遇到挫折是難免的,得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài),不為過(guò)去的事情后悔(過(guò)去的無(wú)法改變,你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對(duì)自己不過(guò)分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”,與自己實(shí)際確定目標(biāo),不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境,避免過(guò)度緊張,積極參加集體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往,加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂(lè)觀的“正性情緒”,提示自己不是一無(wú)是處,每天進(jìn)步一點(diǎn),循序漸進(jìn)。

  (五)提問(wèn):你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題?你是怎么處理的?

  1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。

  2、在眾人面前感到不安,表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說(shuō)話(huà)等。

  3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”,愛(ài)哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

  4、感到自己孤單,沒(méi)有朋友,平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往,總愛(ài)一個(gè)人呆著。

  (六)、高中生如何保持心理健康

  1、自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí),尋求心理健康的良藥

  2、對(duì)自己不過(guò)分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”

  3、對(duì)他人的期望不要過(guò)高,避免失望感

  4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),避免過(guò)度緊張

  5、積極參加集體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往

  6、加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂(lè)觀的“正性情緒”

  7、不要為自己尋找借口

  8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)

  9、分散你的注意力

  10、改變你的行為

心理健康教案12

  教學(xué)目標(biāo)

  通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生愛(ài)自己的家庭,能尊敬父母和長(zhǎng)輩,初步學(xué)會(huì)關(guān)心父母,聽(tīng)從教導(dǎo)。

  教學(xué)重難點(diǎn)

  讓學(xué)生明了自己在家庭中的角色,熱愛(ài)自己的家庭,能夠尊敬父母和長(zhǎng)輩,初步學(xué)會(huì)關(guān)心父母,聽(tīng)從教導(dǎo)。

  教學(xué)準(zhǔn)備

  要求學(xué)生在家?guī)透改缸鲆患覄?wù)活并帶一張全家合影。

  教學(xué)時(shí)間

  一課時(shí)

  教學(xué)過(guò)程

  一、談話(huà)導(dǎo)入

  昨天你們回家?guī)透改缸隽艘患裁醇覄?wù)活?父母高興嗎?你自己開(kāi)心嗎?

  生活在一個(gè)溫暖的家庭里,該是多么幸福呀!今天我們來(lái)談?wù)勛约旱募彝ァ?/p>

  二、夸夸我的家庭

  1、讓學(xué)生欣賞帶來(lái)的照片。

  引導(dǎo)學(xué)生感受父母無(wú)微不至的關(guān)懷,激發(fā)他們對(duì)自己家庭的熱愛(ài)。

  2、你的父母是怎樣無(wú)微不至地關(guān)懷你的呢?你能選一件自己印象最深的事來(lái)說(shuō)嗎?

  小結(jié):在我們成長(zhǎng)過(guò)程中,我們的父母給了我們無(wú)私的、博大的愛(ài),他們真是我們的好父母。我們每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該尊敬、關(guān)心父母,爭(zhēng)做尊敬、關(guān)心父母的好孩子。

  三、分辨對(duì)錯(cuò),指導(dǎo)行為

  1、(出示圖片)讓學(xué)生評(píng)一評(píng)圖中學(xué)生的做法,是對(duì)還是錯(cuò)并說(shuō)出理由。

  2、小組討論:如何尊敬、關(guān)心自己的父母?

  小結(jié):大家都知道了怎樣才算尊敬和關(guān)心父母,也都說(shuō)出了自己今后的做法,你們的父母一定會(huì)非常高興。

  四、獻(xiàn)給父母的`心里話(huà)

  1、寫(xiě)下你最想對(duì)父母說(shuō)的心里話(huà)。

  2、同桌交流。

  3、把心里話(huà)帶回家讓父母看,看看父母的反應(yīng)。

  五、我是家庭小幫手

  請(qǐng)家長(zhǎng)寫(xiě)評(píng)語(yǔ)。

  六、總結(jié)

  在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中,父母給了我們無(wú)微不至的關(guān)懷,作為子女我們也應(yīng)該尊敬、關(guān)心父母,這樣,我們的家庭就會(huì)是一個(gè)溫暖幸福的家庭。

心理健康教案13

  活動(dòng)分析:

  二年級(jí)的小學(xué)生,正處于自我意識(shí)發(fā)展的一個(gè)上升時(shí)期。經(jīng)過(guò)了一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生體驗(yàn)到成長(zhǎng)和榮譽(yù),也會(huì)經(jīng)歷一些挫折和失敗,因此,很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認(rèn)識(shí)不全面,自我評(píng)價(jià)偏頗的現(xiàn)象,這對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),是很不利的。本次輔導(dǎo)活動(dòng),針對(duì)學(xué)生的這一現(xiàn)象,首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)具體形象的對(duì)比,并引發(fā)討論;然后通過(guò)各種方式讓學(xué)生找到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),贊揚(yáng)自己,讓學(xué)生體會(huì)到自己是能干的,能做好很多事情,從而培養(yǎng)自己的自信心。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、了解學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的程度,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極評(píng)價(jià)自我的方法。

  2、幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),并學(xué)會(huì)正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

  3、通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立自信心。

  活動(dòng)重點(diǎn):

  幫助學(xué)生肯定自己積極的方面,引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長(zhǎng)處。

  活動(dòng)難點(diǎn):

  提高自我理解,自我評(píng)價(jià)的水平,增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長(zhǎng)處。

  2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度。適合年級(jí):二年級(jí)

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、課件導(dǎo)入:

  1、課前互動(dòng):瞧,大家的桌面整潔,書(shū)本擺放整齊,坐姿端正,精神抖擻。(教師伸出大拇指)小朋友們,你真棒!

  看看同桌,他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他(向同學(xué)伸出大拇指)某某,你真棒!

  聽(tīng)到表?yè)P(yáng),心里高興嗎無(wú)論我們做什么,得到別人的表?yè)P(yáng),我們心里肯定很高興。但也有很多時(shí)候,我們也會(huì)做得不好,會(huì)失敗,當(dāng)你失敗的時(shí)候,你心里又會(huì)怎么想呢

  2、教師過(guò)渡語(yǔ):有兩位小朋友,一個(gè)叫"我能行",還有一個(gè)叫"我不行",我們一起來(lái)看看,他們是怎么樣面對(duì)自己的成功與失敗的。

  3、角色扮演:《我能行和我不行》

  我能行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我能行"。

  我不行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我不行"。

  我能行:我是一個(gè)能干的小朋友,我朗讀課文可棒了,經(jīng)常得到同學(xué)的稱(chēng)贊;我會(huì)幫爸爸媽媽做家務(wù),我會(huì)照顧?quán)従蛹业男〉艿;我還是一個(gè)很喜歡旅游的人,爬山,游泳,樣樣都難不倒我。

  我不行:可我什么都干不好,做事總不成功。寫(xiě)作業(yè)時(shí),老是會(huì)有錯(cuò)誤;幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗,被媽媽批評(píng)了一頓,真不高興;本來(lái)唱歌是最拿手的,可一到臺(tái)上,心里就緊張,連歌詞都忘了,唉,我這人,做什么都不行!

  我能行:其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候,但我總是想,我肯定行,我準(zhǔn)能做好這件事!有時(shí)候,雖然事情并沒(méi)有做得很成功,但我想,我已經(jīng)認(rèn)真去做了,已經(jīng)是盡了自己最大的努力,所以我仍舊很高興。(蹦蹦跳跳地下場(chǎng))

  我不行:有時(shí)候,我也會(huì)得到大家的贊揚(yáng),但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢(垂頭喪氣地下場(chǎng))

  4、小組討論交流:這兩個(gè)小朋友的情況,你遇到過(guò)嗎你覺(jué)得自己有些像誰(shuí)呢

  二、找一找,說(shuō)一說(shuō)

  1、教師過(guò)渡語(yǔ):其實(shí),我們每個(gè)人都能做很多事情,只是有時(shí)候,可能你認(rèn)為有些事情太小,不值一提。請(qǐng)認(rèn)真想想你會(huì)做的事情,你會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢!

  2、和同桌說(shuō)說(shuō)你會(huì)做這些事嗎

 。1)我會(huì)洗紅領(lǐng)巾,也會(huì)洗手帕,襪子。

 。2)我會(huì)補(bǔ)書(shū),也會(huì)包書(shū)皮。

 。3)我會(huì)彈琴,畫(huà)畫(huà),打電腦等等。

 。4)我會(huì)整理房間。

 。5)我會(huì)自己疊被子。

  3、教師引導(dǎo):你還有哪些能干的`本領(lǐng),和大家說(shuō)說(shuō),或者表演一下,好嗎

  4、請(qǐng)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)表演自己的特長(zhǎng)。

  三、小品:小明真的是"我不行"嗎

  1、教師過(guò)渡語(yǔ):在生活中,有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點(diǎn),有些人就像"我不行",他看不到自己的優(yōu)點(diǎn),認(rèn)為自己一無(wú)是處,請(qǐng)看小品《小明真的是"我不行"嗎》

  2、小品表演。

  小明真的是"我不行"嗎

  小明長(zhǎng)得很高大。勞動(dòng)課,重活,臟活都他干?墒巧险n時(shí),小明總是愛(ài)搞小動(dòng)作,看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè),他總做錯(cuò),考試成績(jī)也不理想。你認(rèn)為小明真的沒(méi)用嗎

  3、討論:

 。1)小明真沒(méi)用嗎

 。2)那小明做什么事情最棒

 。3)給小明提提意見(jiàn):他哪些地方需要改正

  4、教師引導(dǎo):在我們班中,有些人大膽地夸了自己,真棒!可有些同學(xué)像小明一樣,看不到自己的優(yōu)點(diǎn),請(qǐng)同學(xué)們幫他們來(lái)找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎

  5、請(qǐng)這部分同學(xué)再來(lái)夸夸自己,同學(xué)之間相互夸一夸。

  四、活動(dòng):自信獎(jiǎng)狀

  1、在我們的生活,學(xué)習(xí)中,有很多同學(xué)會(huì)遇到許多不盡人意的事情。因此,我們不開(kāi)心,心情沉重。那么,我們?cè)撛趺礃訋妥约耗?/p>

  2、討論:遇到下面這些情況,你會(huì)怎么做

 。1)下雨了,路很滑,你摔了一跤。手摔破了,衣服也臟了,你會(huì)試著去

 。2)上課了,你打瞌睡了,沒(méi)把老師的話(huà)記住,下課了,你會(huì)試著去

 。3)你寫(xiě)的字總得不到老師的小紅花,你該

  3、交流:你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中,自己哪件事能做得最好,給自己發(fā)一張獎(jiǎng)狀。

  4、小組里分享各自的自信獎(jiǎng)狀帶來(lái)的快樂(lè)。

  五、小結(jié)

  生活中的每一個(gè)人,不可能只有優(yōu)點(diǎn),沒(méi)有缺點(diǎn),也不可能只有缺點(diǎn)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對(duì)待,要讓自己有一份好心情;當(dāng)然,有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲,要化作前進(jìn)的動(dòng)力。希望我們都能像"我能行"一樣,做事有信心,經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)一句:"我能行,我真棒!"

  來(lái),大聲對(duì)自己說(shuō)(對(duì)自己伸出大拇指):某某,你最棒!

心理健康教案14

  活動(dòng)目的:

  1、通過(guò)活動(dòng),讓學(xué)生了解自信對(duì)人的重要作用。

  2、通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我,悅納自我,增強(qiáng)自信。

  3、通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生明白遇到困難時(shí)要學(xué)會(huì)自信,以良好的精神狀態(tài)去面對(duì)困難。 活動(dòng)形式:童話(huà)劇表演、交流、才藝展示、“自信箱”

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、課前導(dǎo)入:

  1、游戲:雨后春筍

  活動(dòng)要求:叫一個(gè)“筍芽?jī)骸便@出來(lái)的時(shí)候,一位同學(xué)站起來(lái)。

  叫兩個(gè)“筍芽?jī)骸便@出來(lái)的時(shí)候,兩位同學(xué)站起來(lái)。

  叫所有“筍芽?jī)骸钡臅r(shí)候,全班同學(xué)站起來(lái)。

  2、心理測(cè)試1:最大的自信

  請(qǐng)回答下列問(wèn)題,然后我會(huì)告訴你本次心理 測(cè)試的結(jié)果,你的自信在哪里。在一間房間里你會(huì)在墻上掛什么?

  A.畫(huà) B.照片 C.年歷月歷 D.掛鐘

  心理測(cè)試結(jié)果分析:

  A. 選擇畫(huà)的同學(xué):你是重視情調(diào)的人,親情與友情深深包圍著你,你最大的自信,來(lái)自于好好安排自己的生活,過(guò)一個(gè)有品位的人生,才能凸顯你的能力。但是生活一旦被人際關(guān)系困擾,常使你受?chē)?yán)重打擊,因?yàn)樵诟星榈氖澜缋铮闶抢硐胫髁x者。

  B. 選擇照片的同學(xué):你的自信來(lái)自于別人的肯定。你認(rèn)為要在良好的人際關(guān)系中維護(hù)自尊,衣著外有非常重要。別人對(duì)你投射贊賞的眼光,會(huì)使你充滿(mǎn)自信,當(dāng)然良好的家庭背景、高學(xué)歷等等,也是你所重視的,因此你是比較 傳統(tǒng)守舊,卻又追求時(shí)尚流行的人。

  C、選擇年歷月歷的同學(xué):你有很多雄心壯志,深具野心要完成許多工作,因?yàn)樽孕艁?lái)自于能力表現(xiàn),是苦干型的人。為達(dá)到速效,使行為不修邊幅,看來(lái)有些粗魯,十分沖動(dòng)。因?yàn)槟闾^(guò)于 實(shí)際而不懂掩飾野心,常使 人認(rèn)為你是貪心、勢(shì)力無(wú)趣的人。

  D、選擇掛鐘的同學(xué):你的自信來(lái)自于工作效率,花許多心思計(jì)劃和安排,因此當(dāng)你采取行動(dòng)時(shí),已有相當(dāng)成熟的計(jì)劃。你是很好的策略性人物,尤其對(duì)重要事件,從來(lái)都不馬虎,即使是參加重要宴會(huì)也會(huì)考究穿著。小心你熱衷 工作的程度,有不成功便成仁的可能,別太過(guò)勞心。

  3、心理測(cè)試2:你做到了嗎?

  (1)開(kāi)會(huì)時(shí),你是否敢于坐在最前面。

  (2)在人多的時(shí)候,是否敢于表現(xiàn)自己。

  (3)見(jiàn)到陌生人,你是否能很快和他成為朋友。

  (4)你能否發(fā)現(xiàn)并敢于肯定自己的長(zhǎng)處。

  (5)是否擁有自己的想法,并敢于表達(dá)。

  (6)是否做到直視對(duì)方的眼睛。

  (7)是否常常咧開(kāi)嘴大笑。

  (8)是否對(duì)自己做的事大聲的說(shuō):“我能行!”

  心理測(cè)試結(jié)果分析:

  如果你有6—8個(gè)勾說(shuō)明:你是個(gè)相信自己的孩子。

  如果你有3—5個(gè)勾說(shuō)明:你有時(shí)不相信自己,做事比較猶豫。

  如果你有1—2個(gè)勾說(shuō)明:你欠缺對(duì)自己的信任。

  通過(guò)剛才的心理測(cè)試,我們知道了有的同學(xué)對(duì)自己很自信,有的同學(xué)不太自信,還有的同學(xué)不自信,針對(duì)這種情況我們應(yīng)該怎么辦呢?今天,我們就來(lái)通過(guò)心里輔導(dǎo)課讓大家都自信--相信自己我能行。 (出示課題:相信自己我能行)

  二、學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  1、講故事:

  故事1:這是一頭馬戲團(tuán)里的大象,馴象人用一根細(xì)細(xì)的鐵鏈綁在大象的腿上,然后拴在一個(gè)小木樁上。但我們都知道以大象的力量,可以輕易的用長(zhǎng)鼻子卷起木樁,或掙脫鐵鏈。為什么它會(huì)乖乖的站在那呢?原來(lái),當(dāng)大象還是小象的時(shí)候,曾無(wú)數(shù)次嘗試掙脫鐵鏈,但每次努力的結(jié)果是,它的腳被鐵鏈磨的疼痛、流血。于是漸漸地小象不再掙扎,直到長(zhǎng)成了大象,已經(jīng)可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí),它的想法依然是:我不行,我不會(huì)成功的。

  故事2:科學(xué)家愛(ài)因斯坦在上小學(xué)時(shí)是一個(gè)“笨小孩”。有一次老師叫每個(gè)學(xué)生做一個(gè)小板凳,當(dāng)他拿出自己做的板凳時(shí),同學(xué)們都大聲嘲笑起來(lái)。他告訴大家,這個(gè)不象樣的板凳,是他做的第五個(gè),前幾個(gè)比這個(gè)還要差。很顯然,小愛(ài)因斯坦有一種自信心理,他相信自己能做好板凳,事實(shí)上也是一次比一次做得更好,正是有這樣一種自信心,才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登,最終取得豐碩成果。

  討論:

  (1)聽(tīng)了這兩個(gè)故事,大家有什么感想呢?

  (2)大象為什么會(huì)一直乖乖的站在那里?愛(ài)迪生為什么會(huì)成功?

  2、相信我能行:

  在許多事情中,為什么有的同學(xué)敢于表現(xiàn)自己,有的同學(xué)卻自我放棄和退縮呢?無(wú)論做什么事情,要想做好,首先要相信自己。

  (1)丁丁和甜甜的煩惱

  A 、我叫丁丁,我已經(jīng)下了很大的決心,可還是不敢跳。

  B 、我是甜甜,我膽子很小,總是不敢在同學(xué)面前發(fā)言,我該怎么辦呢?

  C 、你對(duì)丁丁和甜甜的表現(xiàn)有什么看法?幫他們出出主意

  (2)亮出自己來(lái):

  張小波朗讀特別好,但是他從來(lái)不敢單獨(dú)在全班同學(xué)面前朗讀。老師讓他朗讀古詩(shī),他低著頭滿(mǎn)臉通紅,一句也沒(méi)有讀出來(lái)。老師讓他回家后,讓他把自己朗讀的古詩(shī)錄下來(lái)。第二天,老師在全班同學(xué)面前播放了他的錄音。錄音機(jī)里的童聲朗讀是那么動(dòng)聽(tīng)和富有感情,教室里頓時(shí)響起了雷鳴般的掌聲。張小波開(kāi)心的笑了。從此以后,張小波積極舉手發(fā)言,并多次代表學(xué)校和班級(jí)參加朗誦和演講比賽。

  (3)給自己加油:

  A 、經(jīng)過(guò)我的努力,我也能得“優(yōu)”。

  B 、鼓足勇氣,我能行

  C 、平時(shí)刻苦訓(xùn)練,在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上爭(zhēng)取拿第一。

  (4)說(shuō)說(shuō)自己吧:

  你在課堂上有沒(méi)有不敢舉手發(fā)言的情況?原因是什么?長(zhǎng)期下去會(huì)怎么樣?今后準(zhǔn)備怎樣做?要想讓自己在各方面得到鍛煉,就要敢于表現(xiàn)自己,把自己展示出來(lái)。

  3、什么叫自信:

  (1)自信是一種健康的`心理表現(xiàn),是一個(gè)人對(duì)自己能力的肯定,相信自己一定能達(dá)到自己想要的目標(biāo)。

  (2)自卑與自信的特點(diǎn):

  自卑:過(guò)低地評(píng)價(jià)自己,看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。

  自信:能夠認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)缺點(diǎn),相信自己經(jīng)過(guò)努力,一定可以把事情做好。不怕挫折,不怕失敗,做事能夠堅(jiān)持到底。

  4、小結(jié):同學(xué)們有誰(shuí)認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人,請(qǐng)舉手!全班齊說(shuō):相信自己我能行!

  三、活動(dòng)內(nèi)容:

  1、活動(dòng)一 :說(shuō)一說(shuō)感觸最深的 “我能行” (一件事)

  溫馨提示:

  1、你當(dāng)時(shí)面對(duì)的是什么困難?

  2、你是怎么想的?怎么做的?

  3、結(jié)果是怎樣的?

  2、活動(dòng)二、夸夸我自己 xxx我能行

  3、我的優(yōu)點(diǎn)大轟炸:

  熱情 活潑 謙虛 自信 開(kāi)朗 誠(chéng)實(shí) 樂(lè)觀 大方 獨(dú)立 好學(xué) 直率 溫柔 老實(shí) 認(rèn)真 勤奮 堅(jiān)毅 隨和 勇敢 冷靜 勤勞 善良 聰明 樸素 可愛(ài) 思維敏捷 善于思考 幽默風(fēng)趣 熱愛(ài)生活 敢于挑戰(zhàn) 善于鉆研 學(xué)習(xí)刻苦 興趣廣泛樂(lè)于助人 身體健康 生活樸素 性情溫和 善于觀察 吃苦耐勞 意志堅(jiān)強(qiáng) 有責(zé)任心熱愛(ài)勞動(dòng) 有上進(jìn)心

  有進(jìn)取心 意志力強(qiáng) 有團(tuán)隊(duì)精神 有創(chuàng)新精神 組織能力強(qiáng) 自理能力強(qiáng)

  4、我的缺點(diǎn)和不足:

  懶惰 任性 貪吃 貪睡 貪玩 小氣 沖動(dòng) 粗心 膽小 依賴(lài) 孤僻 浪費(fèi) 笨拙 貪玩 蠻橫 粗心大意 三心二意 自以為是 好高騖遠(yuǎn) 虛榮心強(qiáng) 愛(ài)吹牛皮 專(zhuān)橫跋扈 自私自利 兩面三刀

  5、如何建立自信心?

  (1)自我激勵(lì) (2)開(kāi)心大笑

  (3)課堂上要大膽發(fā)言 (4)多參加課外活動(dòng)

  6、詩(shī)歌:我能行

  相信自己行,才會(huì)我能行;別人說(shuō)我行,努力才會(huì)行;

  你在這點(diǎn)行,我在那點(diǎn)行;今天若不行,明天爭(zhēng)取行;

  能正視不行,也是我能行;不但自己行,幫助別人行;

  互相支持行,大家合作行;爭(zhēng)取全面行,創(chuàng)造才能行。

  7、有關(guān)自信的名人名言:

  自信是成功的第一秘訣。--愛(ài)默生

  天生我材必有用。---李白

  先相信自己,然后別人才會(huì)相信你。-- 羅曼·羅蘭

  我們應(yīng)該有恒心,尤其要有自信心。---居里夫人

  “不可能”只在愚人的字典中找得到。--拿破侖

  有信心的人可以化渺小為偉大,化平庸為神奇---蕭伯納

  任何行業(yè)中,走向成功的第一步,是對(duì)它產(chǎn)生興趣。

  --威廉·奧斯勒爵士

  8、歌曲:相信自己(播放音樂(lè))

  《相信我能行》

  相信自己行,才會(huì)我能行;

  你在這點(diǎn)行,我在那點(diǎn)行;

  相互支持行,合作大家行。

  四、課堂總結(jié):

  每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處,也有自己的短處,沒(méi)有必要自卑,我們要樹(shù)立自信,努力去克服生活中的各種困難。多想想自己的優(yōu)點(diǎn),讓自己變得自信起來(lái),這樣我們才會(huì)更開(kāi)心快樂(lè)。

  五、作業(yè):

  每天早上花一分鐘的時(shí)間自己對(duì)著鏡子大聲說(shuō)出:“我能行,我充滿(mǎn)信心,我一定能成功!”

  老師送給學(xué)生的話(huà):(1)相信自己 我能行 (2)心海揚(yáng)帆 自信人生

心理健康教案15

  一、活動(dòng)目的

  為推動(dòng)我校心理健康教育工作,鍛煉學(xué)生心理品質(zhì),提高學(xué)生心理素質(zhì)。以“陽(yáng)光心態(tài) 快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題,通過(guò)“五個(gè)教育”——感恩教育、愛(ài)的教育、適應(yīng)教育、合作教育、生命教育全方位關(guān)注大學(xué)生心靈,積極營(yíng)造學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展的校園氛圍,引導(dǎo)學(xué)生積極面對(duì)各種困惑,并主動(dòng)探求解決途徑,全面快樂(lè)成長(zhǎng)。

  二、活動(dòng)主題

  陽(yáng)光心態(tài) 快樂(lè)成長(zhǎng)

  三、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年9月5日—12月5日

  四、活動(dòng)內(nèi)容

  五個(gè)教育

  通過(guò)感恩教育、愛(ài)的教育、適應(yīng)教育、合作教育、生命教育五個(gè)教育,全面開(kāi)展心理健康教育季活動(dòng)。

  (一)感恩教育

  感恩是最強(qiáng)的幸!按龠M(jìn)劑”,與人們的幸福感密切聯(lián)系。它可以幫助我們深入負(fù)面情緒,促使我們積極應(yīng)對(duì)消極事件。通過(guò)一系列的感恩活動(dòng),讓大家更深刻地體會(huì)感恩的意義,更加積極地面對(duì)生活,面對(duì)人生。

  1、感恩教師節(jié),心聯(lián)送祝福

  內(nèi)容:教師節(jié)當(dāng)天,心聯(lián)的同學(xué)們帶上感恩賀卡與平安果以及用心DIY的康乃馨,走遍了學(xué)校每一個(gè)教室和辦公室,為老師送上教師節(jié)的問(wèn)候。

  2、感恩中秋節(jié),問(wèn)侯送父母

  內(nèi)容:中秋節(jié)當(dāng)天,心聯(lián)向全校學(xué)生發(fā)出倡議:感恩中秋節(jié),問(wèn)侯送父母,給父母發(fā)一則感恩短信,并送去節(jié)日的問(wèn)候。

  3、三三結(jié)合“美心工程”

  內(nèi)容:走出校園,與地方結(jié)合,到機(jī)關(guān)、社區(qū)、中小學(xué)開(kāi)展心理健康宣傳活動(dòng),服務(wù)地方,感恩社會(huì)。

  4、感恩征文

  內(nèi)容:通過(guò)征文的形式,讓同學(xué)們學(xué)會(huì)感恩、感動(dòng)、感悟,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己、提升自己,提醒他們用換位思考的方式去看待事物,理解他人。

  5、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)

  內(nèi)容:以學(xué)校心理健康教育學(xué)生骨干力量為主要對(duì)象,通過(guò)“坎坷人生路”等項(xiàng)目,對(duì)心理發(fā)展聯(lián)合會(huì)、院系心理部、班級(jí)心理委員、宿舍心靈信使開(kāi)展感恩教育,讓學(xué)生在愉快、積極的參與中,學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)合作、懂得感恩。

  (二)愛(ài)的教育

  愛(ài)是一種積極的情緒,能夠激發(fā)出每個(gè)人身上美好的.品質(zhì),讓人獲得持久的活力與精神的鼓舞。通過(guò)愛(ài)的教育讓學(xué)生換位思考,理解他人,寬容他人,建立對(duì)學(xué)校、對(duì)集體的歸屬感,營(yíng)造和諧的校園文化氛圍。

  1、別樣迎新

  內(nèi)容:在迎新當(dāng)天,開(kāi)展“安師印記”、“寫(xiě)給寶貝的一封信”、“幸福的瞬間—笑臉念時(shí)光”等活動(dòng),以富有特色的方式歡迎新生的到來(lái)。

  2、心之初體驗(yàn)

  內(nèi)容:相識(shí)心靈驛站,為新生照入學(xué)第一張“全家福”; 給新生發(fā)放心理健康教育宣傳卡套和宿舍宣傳畫(huà)。

  3、心之長(zhǎng)相隨

  內(nèi)容:《心靈之約》廣播站心理欄目;

  編印《心理健康報(bào)》;

  開(kāi)通微博“心靈棲息地”,充分利用網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)、信件咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)等多種形式,幫助大學(xué)生解決心理問(wèn)題。

  4、“心隨影動(dòng)”影片播放主題班會(huì)

  內(nèi)容:精心選取能提高大學(xué)生心理健康水平,增強(qiáng)大學(xué)生心理保健意識(shí)的心理電影,以主題班會(huì)的形式由各院系自行組織觀影。中心提供影片資源以及影片心理點(diǎn)評(píng)PPT,各院系組織觀影并作影片心理點(diǎn)評(píng),電影放映結(jié)束后,同學(xué)們自由發(fā)表感悟,交流思想。

  (三)適應(yīng)教育

  針對(duì)大學(xué)生適應(yīng)問(wèn)題,尤其是大一新生的適應(yīng)不良問(wèn)題,通過(guò)講座、課程、自助手冊(cè)等多種方式開(kāi)展適應(yīng)教育,使其在大學(xué)生活中充分發(fā)揮自身潛能,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

  1、新生入學(xué)適應(yīng)心理健康教育講座

  內(nèi)容:從環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際關(guān)系適應(yīng)、心理適應(yīng)四個(gè)方面開(kāi)展新生入學(xué)心理健康教育講座,并組織新生參觀體驗(yàn)心理中心。

  2、“幸福心生活,快樂(lè)心工作”系列大講堂之五

  “幸福心生活”系列大講堂

  內(nèi)容:邀請(qǐng)河南大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理學(xué)系教授王瑤,為我校新進(jìn)教師做題為《享受生活,品味幸!】敌膽B(tài)保持與調(diào)適》的專(zhuān)題講座。

  “快樂(lè)心工作”主題活動(dòng)

  內(nèi)容:通過(guò)心理督導(dǎo)、危機(jī)干預(yù)工作坊等形式對(duì)學(xué)工隊(duì)伍進(jìn)行學(xué)生心理危機(jī)應(yīng)對(duì)技能培訓(xùn);組織學(xué)工人員報(bào)考心理咨詢(xún)師資格,報(bào)名培訓(xùn);征集全校大學(xué)生心理健康教育精品案例;與人事處、學(xué)工部結(jié)合,做好對(duì)新進(jìn)教師、輔導(dǎo)員、班主任、宿舍管理員等的心理健康技能培訓(xùn)。

  4、為新生印制《心理健康自助手冊(cè)》。

  5、拍攝心理健康教育與咨詢(xún)中心宣傳片。

  6、在新生中開(kāi)設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》必修課程。

  (四)合作教育

  為培養(yǎng)學(xué)生與人合作的意識(shí),訓(xùn)練學(xué)生的合作行為,增加學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),設(shè)計(jì)一系列活動(dòng)讓學(xué)生學(xué)會(huì)溝通,學(xué)會(huì)合作,感受團(tuán)結(jié)的力量。

  1、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)

  內(nèi)容:以學(xué)校心理健康教育學(xué)生骨干力量為主要對(duì)象,通過(guò)“孤島求生”、“生死電網(wǎng)”等項(xiàng)目,對(duì)心理發(fā)展聯(lián)合會(huì)、院系心理部、班級(jí)心理委員、宿舍心靈信使開(kāi)展團(tuán)隊(duì)合作教育,讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)溝通,學(xué)會(huì)合作,感受來(lái)自團(tuán)隊(duì)集體的感動(dòng)與力量。

  2、成立朋輩心理咨詢(xún)團(tuán),

  內(nèi)容:通過(guò)朋輩心理咨詢(xún)團(tuán),增強(qiáng)學(xué)生心理自助與互助能力。

  3、舉辦第二屆心理運(yùn)動(dòng)會(huì)

  內(nèi)容:通過(guò)開(kāi)展千足一心、月球行走、鼓動(dòng)人心、生命之水等11個(gè)項(xiàng)目,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,使學(xué)生充分感悟合作與分享。

  (五)生命教育

  生命是人生的起點(diǎn),也是人生的終點(diǎn)。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)生命的寶貴,珍愛(ài)生命,珍惜當(dāng)下,學(xué)會(huì)捍衛(wèi)生命的尊嚴(yán),激發(fā)生命的潛能,提升生命的品質(zhì),實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。

  1、心理普查

  內(nèi)容:開(kāi)展20xx級(jí)新生心理普查,并建立學(xué)生心理檔案。對(duì)普查中篩查出的重點(diǎn)學(xué)生及時(shí)反饋、重點(diǎn)談話(huà)、定期跟蹤。

  2、危機(jī)干預(yù)

  內(nèi)容:完善四級(jí)網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)轉(zhuǎn)和服務(wù),加強(qiáng)各學(xué)院心理健康工作站 的建設(shè),堅(jiān)持心理危機(jī)周報(bào)制、月報(bào)制和隨時(shí)匯報(bào)制度。做好心 理危機(jī)學(xué)生的危機(jī)干預(yù)工作。

  3、“幸福心生活,快樂(lè)心工作”系列大講堂之六

  內(nèi)容:邀請(qǐng)首都師范大學(xué)心理咨詢(xún)中心主任藺桂瑞作題為“陽(yáng)光心態(tài),精彩生命”的講座。

  4、“幸福心生活,快樂(lè)心工作”系列大講堂之七

  內(nèi)容:邀請(qǐng)中國(guó)航天員中心航天員選拔與訓(xùn)練分系統(tǒng)副主任設(shè)計(jì)師劉芳作題為“陽(yáng)光心態(tài),珍惜生命”的講座。

  5、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

  內(nèi)容:以學(xué)校心理健康教育學(xué)生骨干力量為主要對(duì)象,通過(guò)“高空斷橋”等項(xiàng)目,體驗(yàn)從高空墜落的感覺(jué),對(duì)心理發(fā)展聯(lián)合會(huì)、院系心理部、班級(jí)心理委員、宿舍心靈信使開(kāi)展生命教育。

  特色活動(dòng)

  為了提升學(xué)生的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生健康人格的培養(yǎng),營(yíng)造“人人關(guān)注心理,人人注重健康”的校園文化氛圍,舉辦一系列富有特色的大型心理健康活動(dòng),全面貫徹感恩教育、愛(ài)的教育、適應(yīng)教育、合作教育、生命教育的理念。

  1、萬(wàn)人心理運(yùn)動(dòng)會(huì)

  在全校范圍內(nèi)開(kāi)展第二屆心理運(yùn)動(dòng)會(huì),設(shè)置大眾參賽項(xiàng)目、代表參賽項(xiàng)目、教工參賽項(xiàng)目,比賽項(xiàng)目包括千足一心、月球行走、鼓動(dòng)人心、生命之水等11個(gè)項(xiàng)目。其中大眾參賽項(xiàng)目分年級(jí)進(jìn)行,要求各院系分別按一、二、三、四年級(jí)學(xué)生人數(shù)的90%、70%、60%、60%組織學(xué)生參加本年級(jí)的比賽項(xiàng)目。通過(guò)舞蹈安師小蘋(píng)果、心理健康操表演以及各種比賽項(xiàng)目讓師生共同感受感恩教育、愛(ài)的教育、適應(yīng)教育、合作教育、生命教育。

  2、心理素質(zhì)拓展

  以學(xué)校心理健康教育學(xué)生骨干力量為主要對(duì)象,設(shè)定特殊的環(huán)境,讓受訓(xùn)者直接參與整個(gè)過(guò)程,在參與的同時(shí),去完成一種體驗(yàn),進(jìn)行反思,獲得感悟。通過(guò)孤島求生、高空斷橋、生死電網(wǎng)、坎坷人生路等項(xiàng)目,使其充分認(rèn)識(shí)到感恩、愛(ài)、適應(yīng)、合作、生命在學(xué)校生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中的重要性。

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