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體育籃球教案

時(shí)間:2023-01-07 15:10:39 體育教案 我要投稿

體育籃球教案

  作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,時(shí)常要開(kāi)展教案準(zhǔn)備工作,教案是教學(xué)藍(lán)圖,可以有效提高教學(xué)效率。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎?下面是小編為大家收集的體育籃球教案,僅供參考,歡迎大家閱讀。

體育籃球教案

體育籃球教案1

  教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):經(jīng)過(guò)小籃球游戲活動(dòng),熟悉球性,提高控球本事,初步掌握原地運(yùn)球及行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),學(xué)會(huì)在游戲中運(yùn)用技術(shù)。

  2、技能目標(biāo):學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)球游戲練習(xí),在反復(fù)的練習(xí)中構(gòu)成本事;發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)本事。

  3、情感目標(biāo):經(jīng)過(guò)教學(xué),使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià);體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的.愉悅。

  4、個(gè)性發(fā)展:培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內(nèi)自覺(jué)、自律、自強(qiáng),并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。

  教學(xué)資料:

  籃球:運(yùn)球游戲

  教學(xué)重點(diǎn):

  高、低運(yùn)球

  教學(xué)難點(diǎn):

  運(yùn)球按拍球方法

  教學(xué)過(guò)程:

  一、開(kāi)始部分:

  1、集合整隊(duì);

  2、師生問(wèn)好;

  3、宣布課的資料;

  4、檢查服裝;

 。ㄒ螅杭(duì)做到快、靜、齊,精神飽滿,聲音宏亮。)

  引入課的資料:同學(xué)們?cè)谟^看籃球賽時(shí),雙方隊(duì)員出神入化的球技、球員健美的風(fēng)姿。同學(xué)們必須也想象他們一樣,掌握熟練的籃球技術(shù)?墒,要掌握熟練的籃球技術(shù),必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練、多練習(xí)。那么,今日就讓我們一齊練習(xí),為打好比賽打下基礎(chǔ)。

  二、準(zhǔn)備活動(dòng):

  1、教師帶領(lǐng)學(xué)生沿籃球場(chǎng)跑1圈

  2、球操。

 。1)上肢運(yùn)動(dòng);

  (2)腹背運(yùn)動(dòng);

 。3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);

 。4)正、側(cè)壓腿;

 。5)腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

  組織隊(duì)形:扇形(學(xué)生在三分線外站立,教師在三秒?yún)^(qū)內(nèi))

  教法:教師領(lǐng)做,學(xué)生跟隨練習(xí)。

  要求:動(dòng)作協(xié)調(diào)、到位。

  三、基本部分:運(yùn)球游戲

 。ㄒ唬┧G蛴螒颍

  1、師示范幾種耍球方法:

 。1)雙手拋接球;

  (2)環(huán)繞交接球;

 。3)原地兩手交換推滾球。

  2、學(xué)生自耍球練習(xí)。(教師和學(xué)生一齊練習(xí),激發(fā)學(xué)生練習(xí)的進(jìn)取性。)組織隊(duì)形:散點(diǎn)

  (二)原地運(yùn)球游戲:

  1、原地高、低運(yùn)球:

  教法:

 。1)讓學(xué)生在原地用自我喜歡的方法進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)。

  (2)教師巡視,了解學(xué)生掌握運(yùn)球技術(shù)情景。

 。3)教師講解示范高、低運(yùn)球按拍球方法。

  (4)學(xué)生練習(xí),教師巡視指導(dǎo)。

 。5)學(xué)生展示。

  比一比:誰(shuí)的運(yùn)球技術(shù)水平高。

  看一看:誰(shuí)的運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作優(yōu)美。

  (6)組織學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師點(diǎn)評(píng)。

  組織隊(duì)形:散點(diǎn)

  2、運(yùn)球看數(shù)報(bào)數(shù):

  方法:原地做左、右手、高低交替結(jié)合的運(yùn)球練習(xí),看教師手勢(shì),報(bào)出數(shù)字。要求:抬頭運(yùn)球,用手的感覺(jué)控制球和兩手都能運(yùn)球。

  組織隊(duì)形:散點(diǎn)。

 。ㄈ┬羞M(jìn)間運(yùn)球:

  (1)教師講行進(jìn)間直線運(yùn)球方法。

  (2)學(xué)生練習(xí)。

 。3)小結(jié)。

  組織隊(duì)形:散點(diǎn)

 。ㄋ模┬羞M(jìn)間直線運(yùn)球接力比賽:略。

體育籃球教案2

  一、指導(dǎo)思想:

  本課努力貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念,面向全體學(xué)生,為每位學(xué)生提供發(fā)展機(jī)會(huì)。做到既突出學(xué)生的主體地位,又發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中通過(guò)籃球基礎(chǔ)配合教學(xué)和合作互助式學(xué)練,培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,提高技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)實(shí)效性;通過(guò)師生、生生間的互動(dòng)交流,建立和諧的課堂學(xué)習(xí)氛圍,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)自信心,以獲得成功體驗(yàn),激發(fā)體育情感。

  二、教材及學(xué)生分析:

  1、教材分析:

  籃球傳切配合是隊(duì)員之間利用傳球和切入技術(shù)的`一種基礎(chǔ)配合,它包括一傳一切和空切兩種,因其技術(shù)簡(jiǎn)捷、配合明快而具有實(shí)效性,所以比賽中經(jīng)常采用,也非常適合男生學(xué)練。傳切配合教學(xué)單元設(shè)計(jì)為4課時(shí),本課為第3次課,是在前兩次課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上鞏固一傳一切配合,并學(xué)習(xí)空切配合。通過(guò)學(xué)練激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,進(jìn)一步體會(huì)傳切配合的基本方法,學(xué)會(huì)并嘗試運(yùn)用傳切配合,同時(shí)發(fā)展體能,為今后的籃球?qū)W習(xí)打下基礎(chǔ)。

  2、學(xué)生分析:處于青春期的學(xué)生,生長(zhǎng)發(fā)育非常旺盛,在體能與技能提高的同時(shí),其認(rèn)知能力特別是觀察力、注意力、思維能力也不斷增長(zhǎng),具有臨場(chǎng)應(yīng)變和獨(dú)立判斷等能力;但心理發(fā)展不成熟、不穩(wěn)定,特別是意志力還較為薄弱,表現(xiàn)為持續(xù)探究能力和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還沒(méi)有完全形成。通過(guò)傳切配合的學(xué)練,既可以提高學(xué)生的籃球技能、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和體能水平,又能鍛煉其應(yīng)變能力、協(xié)作能力和拼搏精神。本課學(xué)生雖具備了一定的心理準(zhǔn)備和技能儲(chǔ)備,但組織教學(xué)環(huán)節(jié)仍不可放松,既要突出學(xué)生學(xué)練的自主性,又要重視對(duì)傳切配合學(xué)練全過(guò)程的引領(lǐng),以不斷增進(jìn)學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和分析探究能力。

  三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

  本課重點(diǎn):擺脫對(duì)手、加速空切籃下

  本課難點(diǎn):假動(dòng)作的運(yùn)用時(shí)機(jī)

  四、教學(xué)目標(biāo):

  1、學(xué)會(huì)用假動(dòng)作擺脫對(duì)手、空切籃下,理解并體驗(yàn)“空切配合”的方法;能運(yùn)用“一傳一切”配合進(jìn)行進(jìn)攻實(shí)戰(zhàn)演練。

  2、在自主練習(xí)和協(xié)作配合中增強(qiáng)變速變向能力和靈活應(yīng)變能力,發(fā)展靈敏、速度、力量等體能。

  3、積極把握切入時(shí)機(jī),敢于進(jìn)行身體對(duì)抗,培養(yǎng)機(jī)智靈活、勇敢果斷的品質(zhì)。

  4、努力與同伴做好進(jìn)攻、防守配合,形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和集體主義精神。

  五、教學(xué)流程及策略:

  開(kāi)始部分,體育委員整隊(duì),檢查并報(bào)告出勤情況;教師講解課堂學(xué)習(xí)目標(biāo),提出課堂學(xué)練要求,學(xué)生迅速集中注意力,進(jìn)入上課前的準(zhǔn)備狀態(tài)。

  準(zhǔn)備部分,通過(guò)控球練習(xí),集中學(xué)生注意力,體現(xiàn)學(xué)生運(yùn)球能力,并達(dá)到熱身的目的;借助籃球做準(zhǔn)備操,熟悉球性并活動(dòng)各關(guān)節(jié);通過(guò)原地傳接球練習(xí),改進(jìn)基本技能,為后續(xù)復(fù)習(xí)和學(xué)練傳切配合作好準(zhǔn)備。

  基本部分,采用逐步遞進(jìn)的教學(xué)形式。首先以哨聲、肢體語(yǔ)言,引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)有固定障礙的一傳一切配合練習(xí),通過(guò)提示、指揮來(lái)規(guī)范學(xué)生一傳一切配合行為;指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行四角傳接球練習(xí),提高跑動(dòng)傳接球能力;再?gòu)?fù)習(xí)有學(xué)生主動(dòng)防守的一傳一切配合。繼而通過(guò)展板講解、示范,學(xué)習(xí)空切配合,引導(dǎo)學(xué)生自由組合,進(jìn)行分層進(jìn)行空切配合練習(xí);通過(guò)設(shè)問(wèn)、釋疑,引導(dǎo)學(xué)生自我分析、強(qiáng)化配合技能;再通過(guò)學(xué)生之間的相互協(xié)作、學(xué)生展示、師生點(diǎn)評(píng)等方法,促進(jìn)學(xué)生掌握傳切配合的基本方法。最后通過(guò)小組教學(xué)比賽,嘗試應(yīng)用傳切配合,鞏固所學(xué)技戰(zhàn)術(shù),感受籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

  輔助教材相應(yīng)地安排了下肢力量練習(xí)。通過(guò)矮子籃球賽和“咬尾巴”練習(xí),以競(jìng)賽和游戲的形式創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍,調(diào)節(jié)學(xué)生心理,發(fā)展下肢力量。

  結(jié)束部分,通過(guò)學(xué)生自己談?wù)n堂學(xué)習(xí)體會(huì)、練習(xí)感受的方法,自評(píng)互評(píng)學(xué)習(xí)情況和效果。同時(shí)通過(guò)語(yǔ)言誘導(dǎo)進(jìn)行心理放松練習(xí),使學(xué)生的身心盡恢復(fù)平靜狀態(tài)。

  六、安全保障和措施:

  全課以籃球教學(xué)一以貫之,因而課堂上易發(fā)生身體碰撞、甚至混亂現(xiàn)象,所以,強(qiáng)化課堂組織過(guò)程,加強(qiáng)組織紀(jì)律和安全教育就顯得非常必要。課一開(kāi)始,指導(dǎo)學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),并進(jìn)行了紀(jì)律教育;教學(xué)中不斷提醒學(xué)練要求,強(qiáng)化自律行為;要求學(xué)生注意動(dòng)靜結(jié)合,注意抬頭觀看,注意保持練習(xí)間距。教學(xué)比賽時(shí),要求學(xué)生注意身體對(duì)抗技巧,跳起落地時(shí)注意緩沖;提醒學(xué)生合理分配體力,注意控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。做好預(yù)防工作,避免傷害事故。

體育籃球教案3

  教材內(nèi)容:

  1、籃球活動(dòng)課課堂常規(guī)教育,學(xué)習(xí)內(nèi)容簡(jiǎn)介,課堂要求

  2、移動(dòng)技術(shù)練習(xí):起動(dòng)、變向跑、側(cè)身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側(cè)滑步。

  課的任務(wù):

  1、使學(xué)生明確籃球活動(dòng)課的學(xué)習(xí)目的、任務(wù)、要求,樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)、鍛煉習(xí)慣。

  2、提高學(xué)生移動(dòng)能力,初步掌握所學(xué)動(dòng)作基本技術(shù)。

  3、發(fā)展協(xié)調(diào)能力和耐力素質(zhì),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力

  準(zhǔn)備部分:

  (1)繞籃球場(chǎng)慢跑

  (2)行進(jìn)間徒手體操、擴(kuò)胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

  組織:成一路縱隊(duì)隊(duì)形,前后間隔1.5m左右。

  要求:精力集中、練習(xí)認(rèn)真、動(dòng)作整齊、有力度有幅度,使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動(dòng)開(kāi)。

  基本部分:

  移動(dòng)技術(shù)練習(xí):移動(dòng)是籃球比賽中隊(duì)員位置、方向、速度變化時(shí)所采取的各種腳步動(dòng)作方法的通稱。移動(dòng)是籃球技術(shù)的基礎(chǔ),一般可分為起動(dòng)、跑、急停、跳、跨步轉(zhuǎn)身及各種滑步和防守步伐等種類。

  (1)起動(dòng):兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。

  (2)變向跑:右腳內(nèi)側(cè)來(lái)蹬地,屈膝內(nèi)扣移重心,體轉(zhuǎn)前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。

  (3)側(cè)身跑:放松前跑勿橫移,注意球蹤看場(chǎng)情,回頭側(cè)身腰放松,隨時(shí)要把球來(lái)迎。

  (4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,體稍后仰,踵勿著地。

  (5)跳步急停:微向上跳,雙腳著地,體稍后坐,雙膝彎屈。

  (6)跨步急停:一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步著地腳蹬地,內(nèi)轉(zhuǎn)屈膝制動(dòng)停。

  (7)側(cè)滑步:一腳蹬地一腳跨,蹬跨結(jié)合不交叉,低姿張臂來(lái)滑動(dòng),坐姿滑動(dòng)要狠抓。

  組織、教法、要求

  教師逐一講解各個(gè)練習(xí)動(dòng)作要點(diǎn),重點(diǎn)與難點(diǎn),并正、側(cè)面示范,提出要求,糾正易犯錯(cuò)誤。

  (1)起動(dòng):

  組織:成二列橫隊(duì)、前后相距4米,左右間隔3米,做好防守準(zhǔn)備姿勢(shì)。

  教法:看或聽(tīng)教師信號(hào)后集體起動(dòng)向前做短距離快跑。

  要求:起動(dòng)突然,反應(yīng)要快,起動(dòng)時(shí)步短而急,起動(dòng)后加速跑。

  (2)變向跑:

  組織:遇障礙變向跑,如圖。

  教法:快跑至障礙物前面變向快跑

  要求:要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動(dòng)加速要明顯,前一人跑到中線時(shí),后一人可出發(fā)。

  (3)側(cè)身跑:

  組織:利用球場(chǎng)三個(gè)圓圈做側(cè)身跑練習(xí)如圖。

  教法:教師站在邊線附近,用手指做出不同數(shù)字的'信號(hào),學(xué)生在側(cè)身跑時(shí),隨時(shí)報(bào)出所示數(shù)字。

  要求:繞圓圈跑時(shí),重心內(nèi)傾、外側(cè)腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,應(yīng)有明顯的加速度,同時(shí)做出隨時(shí)準(zhǔn)備接球的動(dòng)作。

  (4)后退跑:

  組織:成一路縱隊(duì),間隔2米,沿籃球場(chǎng)邊線進(jìn)行練習(xí)。

  教法:從端線外起后退跑,到中線后轉(zhuǎn)身接側(cè)身跑切入籃下。

  要求:踵勿著地,體稍后傾?煞旁跍(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)練習(xí),也可放入移動(dòng)練習(xí)時(shí)做。

  (5)急停練習(xí):

  組織:成二(三)列橫排,間隔2米站于邊線處。

  教法:發(fā)出信號(hào)后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后,第二排開(kāi)始做,到邊線止,然后過(guò)渡到慢跑中,快跑中看(聽(tīng))信號(hào)做急停動(dòng)作,也可結(jié)合運(yùn)球做急停動(dòng)作。

  要求:急停時(shí)重心下降、停穩(wěn)。

  (6)滑步練習(xí):

  組織:成體操隊(duì)形聽(tīng)口令集體練習(xí)。

  教法:做好斜步站立防守姿勢(shì),先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的節(jié)奏做滑步慢動(dòng)作,然后向右、向前、向后做滑步?诹钪饾u加快。

  要求:滑動(dòng)時(shí)重心平穩(wěn)且落在前腳掌上,目視前方。

  結(jié)束部分:

  1、放松活動(dòng)

  2、課堂小結(jié)

  3、布置作業(yè)

  4、師生再見(jiàn)

體育籃球教案4

  活動(dòng)目的:

  1,幼兒通過(guò)活動(dòng),初步掌握運(yùn)球、傳球的動(dòng)作要領(lǐng)。

  2,幼兒通過(guò)運(yùn)球、傳球的.練習(xí),提高上肢的協(xié)調(diào)性和增強(qiáng)上肢肌力。

  3,幼兒通過(guò)趣味的籃球活動(dòng),體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),激發(fā)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。

  活動(dòng)重點(diǎn):

  s形跑運(yùn)球

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1,經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒熟練掌握單手拍打籃球

  2,物質(zhì)準(zhǔn)備:大可樂(lè)塑料瓶16個(gè)、10個(gè)中水桶、10個(gè)大水桶、籃

  球14一個(gè)、擴(kuò)音器一個(gè)、口哨一個(gè)、音樂(lè)u盤。小呼啦圈12個(gè)、大呼啦圈6個(gè)、空中的呼啦圈3個(gè)。

  課的任務(wù):

  1、復(fù)習(xí)傳接球技術(shù)。

  2、學(xué)習(xí)“帶球走”規(guī)則及運(yùn)球。初步掌握動(dòng)作方法。

  4、通過(guò)訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作。

體育籃球教案5

  設(shè)計(jì)意圖:

  籃球活動(dòng)充分研究到幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律,注重綜合性、趣味性、活動(dòng)性,把教育融于生活游戲中,針對(duì)幼兒起到了具有特點(diǎn)的文化教育作用,它不僅僅能滿足幼兒體能的發(fā)展,還有利于提高幼兒心理素質(zhì),促進(jìn)了幼兒素質(zhì)全面發(fā)展。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、能積極參與到籃球活動(dòng)中,勇于進(jìn)取、敢于挑戰(zhàn)。

  2、在活動(dòng)過(guò)程中懂得規(guī)則的重要性及提高身體協(xié)調(diào)本事。

  3、基本掌握原地雙手拍球的動(dòng)作要領(lǐng),嘗試與同伴相互合作。

  活動(dòng)重難點(diǎn):

  重點(diǎn):動(dòng)作過(guò)程中,發(fā)力的大小及手眼的協(xié)調(diào)本事配合。

  難點(diǎn):動(dòng)作過(guò)程中,對(duì)球體的連續(xù)性控制。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  器材準(zhǔn)備:籃球若干、呼啦圈若干。

  場(chǎng)地準(zhǔn)備:劃定區(qū)域,排除危險(xiǎn)干擾因素。

  活動(dòng)過(guò)程:

  1、熱身準(zhǔn)備:蛇形慢跑、徒手操。慢跑中能夠加上手臂擺動(dòng)等簡(jiǎn)單動(dòng)作,在教師的口令下有節(jié)奏的跑動(dòng),注意提示小朋友不要出現(xiàn)追逐、拉扯及打鬧等現(xiàn)象。室外隊(duì)形位置選擇:在光線刺眼時(shí)應(yīng)選擇讓幼兒背對(duì)強(qiáng)光方向站立。

  2、基本部分

  (1)情景導(dǎo)入(可選擇):

  能夠先發(fā)球給小朋友,讓他們按照自我的想法去玩球,看他們能否控制好籃球,可是不能占用太多時(shí)間,并要控制好秩序。

  師:小朋友們,籃球到處亂跑太頑皮了,根本不聽(tīng)我們的指揮,如果讓頑皮的籃球聽(tīng)我們的指揮,那就跟教師一齊學(xué)習(xí)雙手拍球吧!用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球。

  (2)動(dòng)作要領(lǐng)講解示范

  a.動(dòng)作要領(lǐng):雙手用力要堅(jiān)持一致性,手心中空,五指拍球,手指要柔,手指和手腕用力,手腕的力量要適中。

  易犯錯(cuò)誤:雙手用力不一致,用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時(shí)大時(shí)小等。

  b.講解示范:語(yǔ)言及動(dòng)作盡量夸張,這樣容易增強(qiáng)小朋友的'注意力和學(xué)習(xí)興趣。

  1)練習(xí)

  a.在教師的帶領(lǐng)下,先完成一次拍球,連續(xù)三次拍球,逐漸增加拍球的次數(shù)。

  b.分散練習(xí),教師巡視并針對(duì)個(gè)別小朋友的動(dòng)作糾正指導(dǎo)。根據(jù)個(gè)體的差異性,注意練習(xí)的速度,開(kāi)始不能過(guò)快,要求完成動(dòng)作的質(zhì)量要高,慢慢加快速度。請(qǐng)個(gè)別小朋友做比較示范練習(xí),并請(qǐng)小朋友點(diǎn)評(píng),教師最終做糾正指導(dǎo)。

  c.拓展練習(xí),在過(guò)程中教師能夠鼓勵(lì)拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進(jìn)間運(yùn)球等動(dòng)作,請(qǐng)做得好的幼兒上臺(tái)展示(可選擇)。

  3、游戲部分:傳統(tǒng)的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組,每組第一個(gè)小朋友在教師“開(kāi)始”口令后,先跑到第一個(gè)圈前,拍一下籃球,把球放在圈里,然后依次跑到第二、三個(gè)圈前分別拍兩下、三下籃球,把球放在圈里。最終沖過(guò)終點(diǎn),再跑回起點(diǎn)與下一位小朋友擊掌后,自行至隊(duì)尾,下一個(gè)小朋友開(kāi)始第一個(gè)小朋友的動(dòng)作,直至率先完成動(dòng)作的小組為獲勝隊(duì)。過(guò)程中,教師要注意規(guī)則的把握控制,整個(gè)過(guò)程既然氣氛活躍,更要公平公正。

體育籃球教案6

  一、教學(xué)內(nèi)容:

  1、籃球:行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,急停跳投,教學(xué)比賽

  2、素質(zhì)練習(xí):俯臥撐,加速跑,單腳跳

  二、教學(xué)目標(biāo)與任務(wù):

  1、通過(guò)學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,投籃以及教學(xué)比賽,進(jìn)一步提高學(xué)生

  2、通過(guò)素質(zhì)組合練習(xí),發(fā)展學(xué)生力量、跳躍、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)互愛(ài)等意志品質(zhì)。

  三、教學(xué)過(guò)程:籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平以及學(xué)生裁判工作能力。

 。ㄒ唬㈤_(kāi)始部分(3分鐘)

  1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出勤情況。

  2、師生問(wèn)好。

  3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。

  4、安排見(jiàn)習(xí)生。

  要求:集合隊(duì)伍快靜齊,見(jiàn)習(xí)生旁聽(tīng),協(xié)助教師工作。

 。ǘ、準(zhǔn)備部分(6分鐘)

  學(xué)生熟悉球性練習(xí)

  組織教法:

  1、教師講解練習(xí)的方法,即學(xué)生運(yùn)用已經(jīng)學(xué)過(guò)的動(dòng)作或者模仿所見(jiàn)過(guò)的某些球星的動(dòng)

  作,每人一球在指定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行熟悉球性練習(xí)。

  2、教師下到學(xué)生中間一起練習(xí)或做一些動(dòng)作讓學(xué)生模仿。

  要求:學(xué)生不能投籃。

 。ㄈ、基本部分(32分鐘)

  1、行進(jìn)間急停急起運(yùn)球練習(xí)(8分鐘)

  動(dòng)作要領(lǐng):運(yùn)球速度快變慢,跨步急停緩前沖,急起運(yùn)球慢變快,重心前移后腿蹬。

  教學(xué)重點(diǎn):手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。

  教學(xué)方法:

 。1)教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。

 。2)學(xué)生分兩邊看示范聽(tīng)講課。

 。3)學(xué)生成四列橫隊(duì)列于籃球場(chǎng)中線。

 。4)學(xué)生分組練習(xí)。

  練習(xí)方法:學(xué)生快速運(yùn)球朝籃球場(chǎng)端線方向作急停急起動(dòng)作,根據(jù)自身能力調(diào)節(jié)快慢。

 。5)教師認(rèn)真觀察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。

 。6)請(qǐng)個(gè)別學(xué)生示范,教師進(jìn)行講評(píng)。

  2、急停跳投練習(xí)(8分鐘)

  動(dòng)作要領(lǐng):急停動(dòng)作與運(yùn)球急停相同。投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準(zhǔn)籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。

  注意事項(xiàng):前臂與手腕要控制好處手力量。

  教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。

  組織教法:

  (1)教師講解、示范動(dòng)作,學(xué)生認(rèn)真觀察,注意聽(tīng)講解。

  (2)學(xué)生分組列于中線(圖2)。

 。3)學(xué)生分組進(jìn)行急停跳投練習(xí)。

  要求:球不管有否投進(jìn),都只做一次投籃動(dòng)作。

  (4)投完籃的同學(xué)運(yùn)球返回中線接到隊(duì)伍的后面。

 。5)教師全場(chǎng)觀察學(xué)生練習(xí)情況,及時(shí)個(gè)別糾正錯(cuò)誤。

  3、教學(xué)比賽(10分鐘)

  組織教法:學(xué)生分成人數(shù)相等的.小組進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽,由學(xué)生擔(dān)任裁判,裁判可輪流

  擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后,教師進(jìn)行講評(píng)。

  4、素質(zhì)練習(xí)(6分鐘)

  組合練習(xí)(1)俯臥撐8次;(2)加速跑;(3)“火車前進(jìn)”

  練習(xí)方法:由隊(duì)伍排頭同學(xué)開(kāi)始在起點(diǎn)做俯臥撐8次后向前加速跑到對(duì)面端線,與此同時(shí),下一位同學(xué)便可開(kāi)始做俯臥撐練習(xí),與此類推,依次進(jìn)行。待全組同學(xué)都跑到端線后用游戲“火車前進(jìn)”返回起點(diǎn)。先到的隊(duì)為勝,最遲到達(dá)的隊(duì)集體做俯臥撐5次。

 。ㄋ模、結(jié)束部分(4分鐘)

  1、放松練習(xí)

  組織教法:學(xué)生成體操隊(duì)形散開(kāi),聽(tīng)教師口令進(jìn)行放松練習(xí)。

  2、師小結(jié)本次課情況。

  3、教師宣布下一節(jié)課內(nèi)容、地點(diǎn)。

  4、安排值日生還器材。

  5、師生再見(jiàn)。

體育籃球教案7

  游戲目標(biāo):通過(guò)籃球游戲與身體活動(dòng),提高籃球基本技術(shù)的運(yùn)用能力、基礎(chǔ)配合意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,發(fā)展靈敏、速度、力量等體能。

  一、轉(zhuǎn)圈跑

  (一)游戲目標(biāo):提高判斷與分辨能力,發(fā)展奔跑中的平衡能力。

 。ǘ(zhǔn)備工作:

  1、籃球一個(gè)。

  2、在場(chǎng)地上畫兩條相距10米的平行線,一條為起點(diǎn)線,另一條為終點(diǎn)線。

  (三)游戲的進(jìn)行:全體學(xué)生成一列橫隊(duì)站在起點(diǎn)線后,教師手持籃球站在場(chǎng)地中間。游戲開(kāi)始,教師將球向左或向右旋轉(zhuǎn)拋起,當(dāng)球落地時(shí),學(xué)生要及時(shí)判斷球旋轉(zhuǎn)的方向,并立即做該方向的身體旋轉(zhuǎn)跑向(邊轉(zhuǎn)邊跑)終點(diǎn)線,以先到達(dá)的人為勝。

 。ㄋ模┯螒蛞(guī)則:

  1、必須在球落地后方能起動(dòng),否則要重新回到起點(diǎn)線后再跑。

  2、跑動(dòng)時(shí),身體必須邊旋轉(zhuǎn)邊向前跑,中間不得停止旋轉(zhuǎn)。

 。ㄎ澹┙谭ńㄗh:

  1、跑動(dòng)中,身體的旋轉(zhuǎn)方向要左右兼顧。

  2、此游戲可以連續(xù)進(jìn)行,也可以旋轉(zhuǎn)跑出一定距離教師喊“!焙,再做拋球定方向跑。

  二、運(yùn)兩球

  (一)游戲目標(biāo):提高運(yùn)球過(guò)程中控制和支配球的能力。

  (二)準(zhǔn)備工作:籃球場(chǎng)地一塊,籃球4個(gè)。

 。ㄈ┯螒虻倪M(jìn)行:將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組,成縱隊(duì)站在同一端線外兩側(cè),排頭同學(xué)各持兩個(gè)球。游戲開(kāi)始,教師發(fā)令后,排頭用左、右手各運(yùn)一只球跑至另一端線后,將球放在線上,再迅速跑回本隊(duì)拍第2人的手后站到隊(duì)尾。第2人跑至另一端線,將兩個(gè)球運(yùn)回交給第3人,以此類推直至全隊(duì)做完,以先完成的隊(duì)為勝。

 。ㄋ模┯螒蛞(guī)則:

  1、起跑和返回跑必須在線外。

  2、運(yùn)球時(shí),如果一球滾離,必須將球拾起并回到失誤處重新運(yùn)球前進(jìn)。

 。ㄎ澹┙谭ńㄗh:

  1、此游戲可改為運(yùn)球往返跑。

  2、也可改為對(duì)面運(yùn)球接力賽。

  三、躲流彈

 。ㄒ唬┯螒蚰繕(biāo):提高運(yùn)球能力,發(fā)展速度和靈巧性。

 。ǘ(zhǔn)備工作:籃球場(chǎng)地一塊,籃球、排球各一個(gè)。

 。ㄈ┯螒虻倪M(jìn)行:將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì),每隊(duì)選出一名隊(duì)長(zhǎng)。兩隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)猜先決定攻、守后,進(jìn)攻隊(duì)成縱隊(duì)站在一側(cè)端線外,排頭手持籃球做好運(yùn)球準(zhǔn)備。防守隊(duì)分成人數(shù)相等的兩組,分別分散站在兩側(cè)邊線外,其中一人手持排球做好投擊進(jìn)攻的準(zhǔn)備。游戲開(kāi)始,進(jìn)攻隊(duì)排頭向另一端線運(yùn)球快速奔跑,如途中不被擊中安全抵達(dá)時(shí),則為本隊(duì)得1分;如運(yùn)球安全返回原處時(shí),則又為本隊(duì)得1分。全隊(duì)依次照前進(jìn)行。防守隊(duì)員站在兩側(cè)邊線外,當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球跑時(shí),以排球擲擊其身體腰部以下的部位或手中的球。該隊(duì)隊(duì)員若被擊中,即算失敗,應(yīng)立即返回原處將球交給第2人運(yùn)球跑。當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)每人進(jìn)攻一次后,累積得分,攻、守雙方交換進(jìn)行游戲,最后以得分多的'隊(duì)為勝。

 。ㄋ模┯螒蛞(guī)則:

  1、防守隊(duì)員可互相傳遞球和連續(xù)擲擊進(jìn)攻隊(duì)員,但擲擊時(shí)不得越過(guò)邊線。

  2、進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球時(shí),運(yùn)球失誤或被擊中,均算失誤,并換下一名隊(duì)員進(jìn)攻。

 。ㄎ澹┙谭ńㄗh:此游戲防守隊(duì)也可用兩個(gè)或更多的球擲擊進(jìn)攻隊(duì)員。以提高進(jìn)攻隊(duì)員的運(yùn)球和躲閃的能力,增加游戲的難度。

  四、持球突破接力

  (一)游戲目標(biāo):應(yīng)用持球突破及籃下投籃技術(shù),提高技術(shù)動(dòng)作的銜接能力和沖搶籃板球的意識(shí)。

 。ǘ(zhǔn)備工作:籃球場(chǎng)一塊,籃球兩個(gè)。在罰球線各放置一根立柱。

 。ㄈ┯螒虻倪M(jìn)行:將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組,成縱隊(duì)分別面對(duì)兩個(gè)球籃,站在立柱后2米處。游戲開(kāi)始,各隊(duì)排頭手持籃球做好準(zhǔn)備。當(dāng)教師發(fā)令后,排頭持球突破上籃,若投籃不中要補(bǔ)投,直至投中為止。若投中時(shí),馬上沖搶籃板球,迅速傳給第2人,自己站到隊(duì)尾。第2人按同樣方法進(jìn)行,最后以先完成的隊(duì)為勝。

 。ㄋ模┯螒蛞(guī)則:

  1、持球突破上籃時(shí),不得碰撞立柱。

  2、持球排頭聽(tīng)到教師發(fā)令后方能開(kāi)始突破上籃。

  3、持球突破換人時(shí),須接到球后方能起動(dòng)。

  4、持球突破不得持球走步或兩次運(yùn)球,否則判違例,并應(yīng)重新開(kāi)始。

 。ㄎ澹┙谭ńㄗh:

  1、持球突破的位置和距離,可根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平加以變動(dòng)。

  2、此游戲可改為規(guī)定得分總數(shù),以先完成總分?jǐn)?shù)的隊(duì)為勝。

體育籃球教案8

  一、指導(dǎo)思想

  根據(jù)新課標(biāo)的要求,本著“同學(xué)為本、健康第一”的原則,布置教學(xué)內(nèi)容,在課的教學(xué)過(guò)程中注重同學(xué)學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng);通過(guò)同學(xué)自覺(jué)、自律、互學(xué)、互練、自創(chuàng)、互評(píng)等教學(xué)手段提高小籃球、小足球的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作;課的設(shè)計(jì)富有趣味性、多樣性、情景性、實(shí)效性。

  二、教材選擇

  本課選用新體育課程規(guī)范低年級(jí)學(xué)習(xí)水平一要求,進(jìn)行小籃球、小足球各種簡(jiǎn)單組合動(dòng)作練習(xí);在情景游戲:愛(ài)玩球的小兔子教學(xué)內(nèi)容中,培養(yǎng)同學(xué)對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的發(fā)明性。

  三、課的過(guò)程

  1、準(zhǔn)備局部:

  以圓形隊(duì)伍為主要組織教學(xué)形式,布置了生動(dòng)、形象的武術(shù)、拳擊操練習(xí)以此達(dá)到提高同學(xué)運(yùn)動(dòng)興趣。

  2、基本局部:

  通過(guò)講解與示范,力求同學(xué)在互幫互學(xué)的過(guò)程中從易到難,從集體學(xué)習(xí)到兩人自由組合練習(xí)再到個(gè)人創(chuàng)新動(dòng)作相結(jié)合建立和諧的人際關(guān)系,最后又進(jìn)行集體小結(jié)、鼓勵(lì)膽子較小的同學(xué)出來(lái)進(jìn)行示范扮演。培養(yǎng)他們的'自尊心和自信心。

  3、結(jié)束局部:

  師生在快樂(lè)的游戲、舞蹈動(dòng)作中,使師生融合和體會(huì)到體育給師生帶來(lái)的興趣,整堂課在一片歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束。

體育籃球教案9

  一、教材分析:

  籃球運(yùn)動(dòng)是小學(xué)生非常喜愛(ài)又易于開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,經(jīng)常從事籃球運(yùn)動(dòng),可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。通過(guò)教學(xué),不僅促進(jìn)了兒童身體動(dòng)作準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性,以及動(dòng)作能力的發(fā)展;而且使學(xué)生從游戲中感受到了無(wú)限的快樂(lè),從而對(duì)小籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

  二、學(xué)生分析:

  四年級(jí)的學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們具有模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng),且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征,但對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的體育課興趣較高。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)小籃球游戲活動(dòng),熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地運(yùn)球及行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),學(xué)會(huì)在游戲中運(yùn)用技術(shù)。

  2、技能目標(biāo):學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)球游戲練習(xí),在反復(fù)的練習(xí)中形成能力;發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。

  3、情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià);體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。

  4、個(gè)性發(fā)展:培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內(nèi)自覺(jué)、自律、自強(qiáng),并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。

  四、教 法:

  根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的`實(shí)際情況,本節(jié)課我將采用語(yǔ)言誘導(dǎo)法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來(lái)組織教學(xué)。

  五、學(xué) 法:

  本節(jié)課教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真的聽(tīng)一聽(tīng),仔細(xì)的看一看,動(dòng)腦的想一想,大膽地試一試、練一練,鼓勵(lì)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí),使學(xué)生有所思、有所悟、有所得

  六、教學(xué)程序:

 。ㄒ唬╅_(kāi)始、準(zhǔn)備部分10′

  首先體育委員以“快、靜、齊”的標(biāo)準(zhǔn)集合成四列橫隊(duì)后,師生問(wèn)好,宣布本課內(nèi)容,提出練習(xí)要求

 。ㄔO(shè)計(jì)意圖:為了更好的使學(xué)生集中注意力,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。)

  準(zhǔn)備活動(dòng)

  1、教師帶領(lǐng)學(xué)生沿籃球場(chǎng)跑1圈。

  2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個(gè)8拍共6節(jié):上肢運(yùn)動(dòng),腹背,體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),正、側(cè)壓腿,腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

 。ㄔO(shè)計(jì)意圖:使學(xué)生的身體由相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)過(guò)渡到相對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài),讓身體各個(gè)器官及機(jī)能起到預(yù)熱作用,防止運(yùn)動(dòng)損傷。)

 。ǘ┗静糠25′ 教師語(yǔ)言引導(dǎo):籃球明星姚明、NBA籃球明星大家非常熟悉,但是他們精湛的技藝和好成績(jī)的取得離不開(kāi)他們平時(shí)扎實(shí)的基本功訓(xùn)練和同伴的相互配合。引出主教材。

 。ㄔO(shè)計(jì)意圖:激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生的籃球活動(dòng)興趣,發(fā)展學(xué)生個(gè)性。)

  耍球游戲:

  1、教師示范幾種耍球方法:雙手拋接球,環(huán)繞交接球,原地兩手交換推滾球。

  2、學(xué)生進(jìn)行耍球練習(xí)。

 。ㄔO(shè)計(jì)意圖:教師和學(xué)生一起練習(xí),激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。)

  原地運(yùn)球游戲:

  1、原地高、低運(yùn)球:

  先讓學(xué)生在原地用自己喜歡的方法進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)。教師巡視,了解學(xué)生掌握運(yùn)球技術(shù)情況。教師再講解示范高、低運(yùn)球按拍球方法。學(xué)生練習(xí),教師巡視指導(dǎo)。然后學(xué)生展示,比一比誰(shuí)的運(yùn)球技術(shù)水平高,看一看誰(shuí)的運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作優(yōu)美。組織學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師點(diǎn)評(píng)。

  2、運(yùn)球看數(shù)報(bào)數(shù):

  學(xué)生原地做左、右手、高低交替結(jié)合的運(yùn)球練習(xí),看老師手勢(shì),報(bào)出數(shù)字。 要求:抬頭運(yùn)球,用手的感覺(jué)控制球和兩手都能運(yùn)球。

 。ㄔO(shè)計(jì)意圖:通過(guò)原地高、低運(yùn)球,讓學(xué)生熟悉球性,提高控球能力。)

  行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí):

  (設(shè)計(jì)意圖:初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。)

  行進(jìn)間直線運(yùn)球接力比賽:

  學(xué)生在籃球場(chǎng)的端線上成四路縱隊(duì),由每隊(duì)排頭運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)志桿回來(lái)傳至下一名同學(xué),后面的學(xué)生依次進(jìn)行,以用時(shí)短,失誤少的小組為優(yōu)勝組。

  (設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生做游戲,增強(qiáng)學(xué)生的集體主義精神,激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣,培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。)

 。ㄈ┙Y(jié)束部分 5′

  1、學(xué)生一臂間隔圍成圓形,在音樂(lè)《讓我們蕩起雙槳》伴奏下,師生進(jìn)行呼吸放松整理活動(dòng)。

 。ㄔO(shè)計(jì)意圖:借著優(yōu)美、舒緩的音樂(lè),讓學(xué)生的身心盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)。)

  2、教師用概括激勵(lì)的語(yǔ)言綜合評(píng)價(jià)

 。ㄔO(shè)計(jì)意圖:充分發(fā)揮學(xué)生的積極性與自主性,體現(xiàn)評(píng)價(jià)的教育與激勵(lì)功能。)

  3、宣布下課,師生再見(jiàn),在老師的指導(dǎo)下,送還器材

 。ㄔO(shè)計(jì)意圖:培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí),養(yǎng)成善始善終的好習(xí)慣。)

  場(chǎng)地器材:小籃球33個(gè)圓木柱4個(gè) 錄音機(jī)1臺(tái)

  本節(jié)課練習(xí)密度:約為40%—45%

體育籃球教案10

  使用材料:

  籃球、塑料圈、紙棍等。

  目的:

  鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。

  活動(dòng)設(shè)計(jì):

  1.單手拍球:可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。

  2.雙手拍球:按照單手拍球的要求,左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢(shì)雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù),看誰(shuí)在規(guī)定的.時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)最多。

  3.拋接球:兩手向上拋球,然后再用手接。粌擅變汉献髅鎸(duì)面拋接球,接不住球者為輸。

  4.乖乖球:兩名幼兒面對(duì)面蹲下或坐下,向?qū)Ψ綕L球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰(shuí)的球最乖。

  5.轉(zhuǎn)圈圈:幼兒各拿一個(gè)籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn),比一比誰(shuí)的籃球轉(zhuǎn)的時(shí)間最長(zhǎng)。

  6.頂球:把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。

  7.夾球跳:把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰(shuí)或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。

  8.運(yùn)球:把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運(yùn)球,可增加障礙物,使活動(dòng)更加有趣。

  9.螃蟹運(yùn)球:兩幼兒面對(duì)面站好,兩手輕輕抓住對(duì)方,把球放在兩幼兒胸部中間,學(xué)螃蟹橫著走。兩人動(dòng)作必須協(xié)調(diào)一致,才能走得好,運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度,背對(duì)背運(yùn)球走。

  10.趕球走:幼兒手拿硬紙棒,按一定的路線向前趕球,看誰(shuí)的球先到達(dá)目的地。

  11.拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>

  12.胯下傳球:先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過(guò)繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習(xí)。

  13.蝸牛旅行:把球放進(jìn)輪胎內(nèi),兩手輕輕地扶住輪胎向前滾;顒(dòng)中誰(shuí)的球掉下來(lái)為輸。

  14.轉(zhuǎn)身拍球:幼兒先立定拍球,然后迅速轉(zhuǎn)個(gè)圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時(shí)間內(nèi),比一比誰(shuí)轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。

  15.投球:幼兒持球站成一隊(duì),與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內(nèi)投球,進(jìn)球?yàn)閯佟?/p>

  16.教師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操,請(qǐng)幼兒隨音樂(lè)表演。

體育籃球教案11

  一、教學(xué)資料:

  1、籃球:行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,急停跳投,教學(xué)比賽

  2、素質(zhì)練習(xí):俯臥撐,加速跑,單腳跳

  二、教學(xué)目標(biāo)與任務(wù):

  1、經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,投籃以及教學(xué)比賽,進(jìn)一步提高學(xué)生

  2、經(jīng)過(guò)素質(zhì)組合練習(xí),發(fā)展學(xué)生力量、跳躍、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)互愛(ài)等意志品質(zhì)。

  三、教學(xué)過(guò)程:

  籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平以及學(xué)生裁判工作本事。

 。ㄒ唬╅_(kāi)始部分(3分鐘)

  1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出勤情景。

  2、師生問(wèn)好。

  3、教師宣布本次課資料:籃球、素質(zhì)。

  4、安排見(jiàn)習(xí)生。

  要求:集合隊(duì)伍快靜齊,見(jiàn)習(xí)生旁聽(tīng),協(xié)助教師工作。

  (二)準(zhǔn)備部分(6分鐘)

  學(xué)生熟悉球性練習(xí)

  組織教法:

  1、教師講解練習(xí)的方法,即學(xué)生運(yùn)用已經(jīng)學(xué)過(guò)的動(dòng)作或者模仿所見(jiàn)過(guò)的某些球星的`動(dòng)作,每人一球在指定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行熟悉球性練習(xí)。

  2、教師下到學(xué)生中間一齊練習(xí)或做一些動(dòng)作讓學(xué)生模仿。

  要求:學(xué)生不能投籃。

  (三)基本部分(32分鐘)

  1、行進(jìn)間急停急起運(yùn)球練習(xí)(8分鐘)

  動(dòng)作要領(lǐng):運(yùn)球速度快變慢,跨步急停緩前沖,急起運(yùn)球慢變快,重心前移后腿蹬。

  教學(xué)重點(diǎn):手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。

  教學(xué)方法:

 。1)教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。

 。2)學(xué)生分兩邊看示范聽(tīng)講課。

  (3)學(xué)生成四列橫隊(duì)列于籃球場(chǎng)中線。

  (4)學(xué)生分組練習(xí)。

  練習(xí)方法:學(xué)生快速運(yùn)球朝籃球場(chǎng)端線方向作急停急起動(dòng)作,根據(jù)自身本事調(diào)節(jié)快慢。

 。5)教師認(rèn)真觀察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。

 。6)請(qǐng)個(gè)別學(xué)生示范,教師進(jìn)行講評(píng)。

  2、急停跳投練習(xí)(8分鐘)

  動(dòng)作要領(lǐng):急停動(dòng)作與運(yùn)球急停相同。投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準(zhǔn)籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。

  注意事項(xiàng):前臂與手腕要控制好處手力量。

  教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。

  組織教法:

 。1)教師講解、示范動(dòng)作,學(xué)生認(rèn)真觀察,注意聽(tīng)講解。

 。2)學(xué)生分組列于中線(圖2)。

  (3)學(xué)生分組進(jìn)行急停跳投練習(xí)。

  要求:球不管有否投進(jìn),都只做一次投籃動(dòng)作。

  (4)投完籃的同學(xué)運(yùn)球回到中線接到隊(duì)伍的后面。

  (5)教師全場(chǎng)觀察學(xué)生練習(xí)情景,及時(shí)個(gè)別糾正錯(cuò)誤。

  3、教學(xué)比賽(10分鐘)

  組織教法:學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽,由學(xué)生擔(dān)任裁判,裁判可輪流擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后,教師進(jìn)行講評(píng)。

  4、素質(zhì)練習(xí)(6分鐘)

  組合練習(xí)(1)俯臥撐8次;(2)加速跑;(3)“火車前進(jìn)”

  練習(xí)方法:由隊(duì)伍排頭同學(xué)開(kāi)始在起點(diǎn)做俯臥撐8次后向前加速跑到對(duì)面端線,與此同時(shí),下一位同學(xué)便可開(kāi)始做俯臥撐練習(xí),與此類推,依次進(jìn)行。待全組同學(xué)都跑到端線后用游戲“火車前進(jìn)”回到起點(diǎn)。先到的隊(duì)為勝,最遲到達(dá)的隊(duì)團(tuán)體做俯臥撐5次。

 。ㄋ模┙Y(jié)束部分(4分鐘)

  1、放松練習(xí)

  組織教法:學(xué)生成體操隊(duì)形散開(kāi),聽(tīng)教師口令進(jìn)行放松練習(xí)。

  2、師小結(jié)本次課情景。

  3、教師宣布下一節(jié)課資料、地點(diǎn)。

  4、安排值日生還器材。

  5、師生再見(jiàn)。

體育籃球教案12

  學(xué)習(xí)目標(biāo)

  1、通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)與合作學(xué)習(xí)的精神

  2、初步掌握籃球的基本技術(shù)并能加以應(yīng)用

  3、建立良好的人際關(guān)系,增強(qiáng)學(xué)生的自信心

  學(xué)習(xí)內(nèi)容

  籃球基本技術(shù)、游戲(端線籃球)或小籃球比賽程序

  教學(xué)內(nèi)容

  教師活動(dòng)

  學(xué)生活動(dòng)

  一

  課堂常規(guī)

  集合、師生問(wèn)好。

  聽(tīng)哨音集合、師生問(wèn)好。

  二

  創(chuàng)設(shè)情境:

  播放一段籃球比賽精彩片段

  1.課題導(dǎo)入:教師播放錄象

  2.教師提示:剛才我們看到了精彩的NBA籃球比賽片段,他們的水平代表了世界最高水平。同學(xué)們看了之后有什么想法?

  3.同學(xué)們的.想法都很好,下面我們用實(shí)際行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)吧。

  1.學(xué)生欣賞

  2.學(xué)生議論

  3.學(xué)生情緒高漲,積極響應(yīng)

  三

  熱身活動(dòng):“進(jìn)攻與防守”

  1.教師講解游戲的方法及要求并帶領(lǐng)學(xué)生一起做。1.學(xué)生分成二組進(jìn)行游戲四

  籃球基本技術(shù)練習(xí)

  1.教師出示掛圖。

  2.教師提示:同學(xué)們練習(xí)的內(nèi)容可以是以前學(xué)習(xí)過(guò)的,可以是掛圖上的,也可以是自己看到過(guò)的。

  3.組織學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師點(diǎn)評(píng)。

  1.學(xué)生認(rèn)真觀察并能說(shuō)出動(dòng)作

  2.學(xué)生選擇內(nèi)容自主學(xué)練。

  3.比一比:誰(shuí)的籃球技術(shù)水平高?匆豢矗赫l(shuí)的技術(shù)動(dòng)作優(yōu)美

  五

  游戲(端線籃球)或小籃球比賽

  1.教師講解游戲方法、規(guī)則及注意事項(xiàng)。

  2.組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲或比賽。

  3.組織學(xué)生互評(píng)(組內(nèi)評(píng),組間評(píng))對(duì)各組進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。

  1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

  2.認(rèn)真比賽,注意安全

  3.比一比:哪組同學(xué)配合好。

  想一想:成敗的原因在哪里。六

  放松、小結(jié)

  1.欣賞優(yōu)美的鋼琴曲,師生共同放松。

  2.組織學(xué)生小結(jié),相互交流。

  3.師生再見(jiàn),安排歸還器材。

  1.學(xué)生一邊欣賞一邊回憶以前快樂(lè)的事情。

  2.開(kāi)心的和老師一起交流并體會(huì)成功的喜悅。

  3.和老師再見(jiàn),歸還器材。七

  課后小結(jié)

體育籃球教案13

  一、設(shè)計(jì)思路:

  指南中指出:“最大限度的支持和滿足幼兒通過(guò)直接感知、實(shí)際操作和親身體驗(yàn)獲取經(jīng)驗(yàn)的需要!倍覉@本學(xué)期是以健康領(lǐng)域作為重點(diǎn)發(fā)展的活動(dòng),讓孩子們通過(guò)自己的探索來(lái)發(fā)現(xiàn)玩球的不同方法并嘗試拍球,不但起到了鍛煉身體的`作用,同時(shí)發(fā)展了孩子們的學(xué)習(xí)品質(zhì)與經(jīng)驗(yàn)。

  二、活動(dòng)目的:

  1、能探索出球的各種玩法,掌握玩球的基本技能。

  2、會(huì)一物多玩,體驗(yàn)創(chuàng)造性玩球的樂(lè)趣。

  3、積極參與集體活動(dòng),能和同伴一起合作完成活動(dòng)。

  三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  人手一個(gè)球、音樂(lè)、紅旗2面

  四、活動(dòng)重點(diǎn):

  引導(dǎo)幼兒主動(dòng)探索球的多種玩法

  ,讓幼兒自己去嘗試玩球并發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

  五、活動(dòng)難點(diǎn):

  通過(guò)合作游戲,培養(yǎng)幼兒的合作精神,發(fā)展幼兒創(chuàng)造力。

  六、活動(dòng)過(guò)程:

  1、第一次探索:自由玩球,教師巡回指導(dǎo)。

 。1)自主探索。指導(dǎo)語(yǔ):你們手中都有一個(gè)球,現(xiàn)在請(qǐng)你們玩一玩,看哪個(gè)小朋友玩的方法最多。

  (2)演示評(píng)論。指導(dǎo)語(yǔ):哪位小朋友來(lái)介紹一下,你有幾種玩法?請(qǐng)小朋友去嘗試一下你沒(méi)有玩過(guò)的方法。

  (3)集中評(píng)價(jià)。嘗試后,請(qǐng)個(gè)別幼兒將不同法分享給大家看,共同請(qǐng)小朋友們?cè)囋噭e人的玩法。

  2、幼兒第二次自由玩球。老師幼兒嘗試合作玩球。

  3、學(xué)“螃蟹”走路(夾球側(cè)行)。

  竟賽形式進(jìn)行游戲。要求每組第一對(duì)幼兒出發(fā),繞過(guò)紅旗到達(dá)起點(diǎn)后,第二組幼兒才能出發(fā),最后一組幼兒把紅旗拿回來(lái),以最快者為勝。

  4、放松活動(dòng):“做湯圓”。

體育籃球教案14

  教材內(nèi)容:

  1、籃球活動(dòng)課課堂常規(guī)教育,學(xué)習(xí)內(nèi)容簡(jiǎn)介,課堂要求

  2、移動(dòng)技術(shù)練習(xí):起動(dòng)、變向跑、側(cè)身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側(cè)滑步。

  課的任務(wù):

  1、使學(xué)生明確籃球活動(dòng)課的學(xué)習(xí)目的、任務(wù)、要求,樹(shù)立良好的.學(xué)習(xí)、鍛煉習(xí)慣。

  2、提高學(xué)生移動(dòng)能力,初步掌握所學(xué)動(dòng)作基本技術(shù)。

  3、發(fā)展協(xié)調(diào)能力和耐力素質(zhì),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力

  準(zhǔn)備部分:

  (1)繞籃球場(chǎng)慢跑

  (2)行進(jìn)間徒手體操、擴(kuò)胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

  組織:成一路縱隊(duì)隊(duì)形,前后間隔1.5m左右。

  要求:精力集中、練習(xí)認(rèn)真、動(dòng)作整齊、有力度有幅度,使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動(dòng)開(kāi)。

  基本部分:

  移動(dòng)技術(shù)練習(xí):移動(dòng)是籃球比賽中隊(duì)員位置、方向、速度變化時(shí)所采取的各種腳步動(dòng)作方法的通稱。移動(dòng)是籃球技術(shù)的基礎(chǔ),一般可分為起動(dòng)、跑、急停、跳、跨步轉(zhuǎn)身及各種滑步和防守步伐等種類。

  (1)起動(dòng):兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。

  (2)變向跑:右腳內(nèi)側(cè)來(lái)蹬地,屈膝內(nèi)扣移重心,體轉(zhuǎn)前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。

  (3)側(cè)身跑:放松前跑勿橫移,注意球蹤看場(chǎng)情,回頭側(cè)身腰放松,隨時(shí)要把球來(lái)迎。

  (4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,體稍后仰,踵勿著地。

  (5)跳步急停:微向上跳,雙腳著地,體稍后坐,雙膝彎屈。

  (6)跨步急停:一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步著地腳蹬地,內(nèi)轉(zhuǎn)屈膝制動(dòng)停。

  (7)側(cè)滑步:一腳蹬地一腳跨,蹬跨結(jié)合不交叉,低姿張臂來(lái)滑動(dòng),坐姿滑動(dòng)要狠抓。

  組織、教法、要求

  教師逐一講解各個(gè)練習(xí)動(dòng)作要點(diǎn),重點(diǎn)與難點(diǎn),并正、側(cè)面示范,提出要求,糾正易犯錯(cuò)誤。

  (1)起動(dòng):

  組織:成二列橫隊(duì)、前后相距4米,左右間隔3米,做好防守準(zhǔn)備姿勢(shì)。

  教法:看或聽(tīng)教師信號(hào)后集體起動(dòng)向前做短距離快跑。

  要求:起動(dòng)突然,反應(yīng)要快,起動(dòng)時(shí)步短而急,起動(dòng)后加速跑。

  (2)變向跑:

  組織:遇障礙變向跑,如圖。

  教法:快跑至障礙物前面變向快跑

  要求:要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動(dòng)加速要明顯,前一人跑到中線時(shí),后一人可出發(fā)。

  (3)側(cè)身跑:

  組織:利用球場(chǎng)三個(gè)圓圈做側(cè)身跑練習(xí)如圖。

  教法:教師站在邊線附近,用手指做出不同數(shù)字的信號(hào),學(xué)生在側(cè)身跑時(shí),隨時(shí)報(bào)出所示數(shù)字。

  要求:繞圓圈跑時(shí),重心內(nèi)傾、外側(cè)腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,應(yīng)有明顯的加速度,同時(shí)做出隨時(shí)準(zhǔn)備接球的動(dòng)作。

  (4)后退跑:

  組織:成一路縱隊(duì),間隔2米,沿籃球場(chǎng)邊線進(jìn)行練習(xí)。

  教法:從端線外起后退跑,到中線后轉(zhuǎn)身接側(cè)身跑切入籃下。

  要求:踵勿著地,體稍后傾。可放在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)練習(xí),也可放入移動(dòng)練習(xí)時(shí)做。

  (5)急停練習(xí):

  組織:成二(三)列橫排,間隔2米站于邊線處。

  教法:發(fā)出信號(hào)后第一排向前走3-4步做一次跨步急;蛱郊蓖。第一排做第二次急停后,第二排開(kāi)始做,到邊線止,然后過(guò)渡到慢跑中,快跑中看(聽(tīng))信號(hào)做急停動(dòng)作,也可結(jié)合運(yùn)球做急停動(dòng)作。

  要求:急停時(shí)重心下降、停穩(wěn)。

  (6)滑步練習(xí):

  組織:成體操隊(duì)形聽(tīng)口令集體練習(xí)。

  教法:做好斜步站立防守姿勢(shì),先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的節(jié)奏做滑步慢動(dòng)作,然后向右、向前、向后做滑步?诹钪饾u加快。

  要求:滑動(dòng)時(shí)重心平穩(wěn)且落在前腳掌上,目視前方。

  結(jié)束部分:

  1、放松活動(dòng)

  2、課堂小結(jié)

  3、布置作業(yè)

  4、師生再見(jiàn)

體育籃球教案15

  教材內(nèi)容:

  1、籃球活動(dòng)課課堂常規(guī)教育,學(xué)習(xí)內(nèi)容簡(jiǎn)介,課堂要求

  2、移動(dòng)技術(shù)練習(xí):起動(dòng)、變向跑、側(cè)身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側(cè)滑步。

  課的任務(wù):

  1、使學(xué)生明確籃球活動(dòng)課的學(xué)習(xí)目的、任務(wù)、要求,樹(shù)立良好的.學(xué)習(xí)、鍛煉習(xí)慣。

  2、提高學(xué)生移動(dòng)能力,初步掌握所學(xué)動(dòng)作基本技術(shù)。

  3、發(fā)展協(xié)調(diào)能力和耐力素質(zhì),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力

  準(zhǔn)備部分:

  (1)繞籃球場(chǎng)慢跑

  (2)行進(jìn)間徒手體操、擴(kuò)胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

  組織:成一路縱隊(duì)隊(duì)形,前后間隔1.5m左右。

  要求:精力集中、練習(xí)認(rèn)真、動(dòng)作整齊、有力度有幅度,使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動(dòng)開(kāi)。

  基本部分:

  移動(dòng)技術(shù)練習(xí):移動(dòng)是籃球比賽中隊(duì)員位置、方向、速度變化時(shí)所采取的各種腳步動(dòng)作方法的通稱。移動(dòng)是籃球技術(shù)的基礎(chǔ),一般可分為起動(dòng)、跑、急停、跳、跨步轉(zhuǎn)身及各種滑步和防守步伐等種類。

  (1)起動(dòng):兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。

  (2)變向跑:右腳內(nèi)側(cè)來(lái)蹬地,屈膝內(nèi)扣移重心,體轉(zhuǎn)前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。

  (3)側(cè)身跑:放松前跑勿橫移,注意球蹤看場(chǎng)情,回頭側(cè)身腰放松,隨時(shí)要把球來(lái)迎。

  (4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,體稍后仰,踵勿著地。

  (5)跳步急停:微向上跳,雙腳著地,體稍后坐,雙膝彎屈。

  (6)跨步急停:一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步著地腳蹬地,內(nèi)轉(zhuǎn)屈膝制動(dòng)停。

  (7)側(cè)滑步:一腳蹬地一腳跨,蹬跨結(jié)合不交叉,低姿張臂來(lái)滑動(dòng),坐姿滑動(dòng)要狠抓。

  組織、教法、要求

  教師逐一講解各個(gè)練習(xí)動(dòng)作要點(diǎn),重點(diǎn)與難點(diǎn),并正、側(cè)面示范,提出要求,糾正易犯錯(cuò)誤。

  (1)起動(dòng):

  組織:成二列橫隊(duì)、前后相距4米,左右間隔3米,做好防守準(zhǔn)備姿勢(shì)。

  教法:看或聽(tīng)教師信號(hào)后集體起動(dòng)向前做短距離快跑。

  要求:起動(dòng)突然,反應(yīng)要快,起動(dòng)時(shí)步短而急,起動(dòng)后加速跑。

  (2)變向跑:

  組織:遇障礙變向跑,如圖。

  教法:快跑至障礙物前面變向快跑

  要求:要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動(dòng)加速要明顯,前一人跑到中線時(shí),后一人可出發(fā)。

  (3)側(cè)身跑:

  組織:利用球場(chǎng)三個(gè)圓圈做側(cè)身跑練習(xí)如圖。

  教法:教師站在邊線附近,用手指做出不同數(shù)字的信號(hào),學(xué)生在側(cè)身跑時(shí),隨時(shí)報(bào)出所示數(shù)字。

  要求:繞圓圈跑時(shí),重心內(nèi)傾、外側(cè)腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,應(yīng)有明顯的加速度,同時(shí)做出隨時(shí)準(zhǔn)備接球的動(dòng)作。

  (4)后退跑:

  組織:成一路縱隊(duì),間隔2米,沿籃球場(chǎng)邊線進(jìn)行練習(xí)。

  教法:從端線外起后退跑,到中線后轉(zhuǎn)身接側(cè)身跑切入籃下。

  要求:踵勿著地,體稍后傾?煞旁跍(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)練習(xí),也可放入移動(dòng)練習(xí)時(shí)做。

  (5)急停練習(xí):

  組織:成二(三)列橫排,間隔2米站于邊線處。

  教法:發(fā)出信號(hào)后第一排向前走3-4步做一次跨步急;蛱郊蓖。第一排做第二次急停后,第二排開(kāi)始做,到邊線止,然后過(guò)渡到慢跑中,快跑中看(聽(tīng))信號(hào)做急停動(dòng)作,也可結(jié)合運(yùn)球做急停動(dòng)作。

  要求:急停時(shí)重心下降、停穩(wěn)。

  (6)滑步練習(xí):

  組織:成體操隊(duì)形聽(tīng)口令集體練習(xí)。

  教法:做好斜步站立防守姿勢(shì),先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的節(jié)奏做滑步慢動(dòng)作,然后向右、向前、向后做滑步?诹钪饾u加快。

  要求:滑動(dòng)時(shí)重心平穩(wěn)且落在前腳掌上,目視前方。

  結(jié)束部分:

  1、放松活動(dòng)

  2、課堂小結(jié)

  3、布置作業(yè)

  4、師生再見(jiàn)

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