大學體育教案8篇
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學，通過教案準備可以更好地根據(jù)具體情況對教學進程做適當?shù)谋匾恼{整。教案要怎么寫呢？下面是小編為大家整理的大學體育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學體育教案1
授課內容
1.隊列：介紹基本術語：列、路、間隔、基準、稍息、立正、看齊、報數(shù)、原地一列變二列及還原
2.基本體操：學習徒手操(1)
3.單杠：介紹幾種懸垂姿勢;學習跳上成支撐，支撐前翻下
4.技巧：學習前滾翻，挺身跳
1.隊列：介紹基本術語：橫隊、縱隊、排頭、排尾;學習原地三面轉法
2.基本體操：學習徒手操(1)
3.平衡木：基本功練習
4.跳馬：介紹上板動作;學習上板起跳
1.隊列：學習原地踏步，立定
2.基本體操：復習徒手操(1)
3.技巧：學習后滾翻，跪跳起
4.單杠：學習翻身上
1.隊列：學習齊步走;轉彎走
2.基本體操：學習徒手操(2)
3.平衡木：基本功練習
4.跳馬：復習上板起跳
1.隊列：學習原地一列變三列及還原
2.基本體操：學習徒手操(2)5—8節(jié)
3.技巧：學習肩肘倒立
4.單杠：學習翻身上
1.隊列：學習原地二列變三列及還原
2.基本體操：復習徒手操(2)
3.平衡木：學習蹲轉180度
4.跳馬：學習橫馬跳上成分腿立撐挺身跳下
1隊列：學習跑步走，立定
2基本體操：學習擊掌操1—4節(jié)
3技巧：學習手倒立
4單杠：復習翻身上
1.隊列：學習正步走，立定
2.基本體操：學習擊掌操5—8節(jié)
3.平衡木：斜進助跑，一腿向側擺成分腿坐，跪撐平衡
4.跳馬：學習助跑跳上成分腿立撐挺身跳下
1.隊列：學習一路變兩路及還原
2.基本體操：復習擊掌操
3.技巧：學習側手翻
4.單杠：學習支撐單腿擺越成騎撐
1.隊列：學習一路變三路及還原;
2.基本體操：學習雙人操
3.平衡木:學習變換步、彈簧步
4.跳馬：復習助跑跳上成分腿立撐挺身跳下
1.隊列：學習行進間步伐變化
2.基本體操：學習雙人操
3.技巧：復習側手翻
4.單杠：復習支撐單腿擺越成騎撐
1.隊列：復習行進間步伐變化
2.基本體操：復習雙人操
3.平衡木：復習變換步、彈簧步
4.跳馬：學習山羊分腿騰越
體操概述
體操術語
1.隊列：學習行進間向左轉走
2.基本體操：體操繩的`練習、學習繩操
3.技巧：復習側手翻
4.單杠：學習騎撐轉體180度成支撐
1.隊列：學習行進間向右轉走
2.基本體操：學習繩操5-8節(jié)
3.平衡木：學習投身跳;雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵
4.跳馬：學習山羊分腿騰越
1.隊列：學習行進間向后轉走
2.基本體操：實心球的練習、學習球操
3.技巧：學習大跨跳
4.單杠：復習支撐轉體180度成支撐
1.隊列：復習行進間三面轉法
2.基本體操：學習球操
3.平衡木：復習投身跳;雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵
4.跳馬：復習山羊分腿騰越
1.隊列：復習行進間三面轉法
2.基本體操：體操棍練習、學習體操棍操
3.技巧：學習變身跳
4.單杠：學習支撐后擺下
1.隊列：學習行進間裂隊走;并隊走
2.基本體操：學習體操棍操
3.平衡木：學習吸腿左轉180度、后下腰
4.跳馬：復習山羊分腿騰越
1.隊列：學習行進間分隊走;合隊走
2.技巧：學習平轉
3.單杠：學習支撐后擺下
1.隊列：復習行進間分合裂并隊走
2.平衡木：復習吸腿左轉180度、后下腰
3.跳馬：復習山羊分腿騰越
1.隊列：復習行進間分合裂并隊走
2.技巧：學習舞蹈動作組合
3.單杠：復習支撐后擺下
1.隊列：學生實習教授隊列
2.平衡木：學習燕式平衡、挺身跳下
3.跳馬：復習山羊分腿騰越
1.隊列：學生隊列實習
2.技巧：學習舞蹈動作組合
3.單杠：復習支撐后擺下
1.隊列：學生實習教授隊列
2.平衡木：復習燕式平衡、挺身跳下
3.跳馬：復習山羊分腿騰越
體操中的保護與幫助
體操中的保護與幫助
1.隊列：學生隊列實習
2.技巧：學習成套連接
3.單杠：學習成套連接
1.隊列：學生隊列實習
2.平衡木：學習成套連接
3.跳馬：復習山羊分腿騰越
1.技巧：復習成套連接
2.單杠：復習成套連接
1.平衡木：復習成套連接
2.跳馬：復習山羊分腿騰越
總復習
大學體育教案2
教材內容
籃球：運球、雙手胸前傳接球
課的目標
1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制和支配 能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良 品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
場地器材
籃球41只；錄音機1臺；籃球場一個。
課的部分
教學內容及手段
組織教法
開始部分2’
1、體育委員整隊，清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好，宣布本課的教學內容和目標，以及注意事項
組織：成四列橫隊集合，如圖示一：
要求：精神飽滿，注意力集中。
準備部分8’
一、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’）
方法：游戲開始，擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內用手觸及正在跑動的其他同學，其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內積極跑動，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結束。
規(guī)則：
�。�1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
�。�2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性（4’）
方法：球繞肘轉、繞腰、膝轉、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。
一、組織：
教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習。
要求：“魚”要機智、靈活、勇敢。“魚網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織：散點練習
教法：講解、示范，指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。
要求：球盡量不要落地。
基本部分30’
一、運球：（6’）
A、高低運球，B、單手前后左右運球，C、左右手交替運球，D、體前變向運球，E、胯下運球，F(xiàn)、急停急起運球。
重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
二、搶運球（5’）
方法：在整個籃球場上進行。一半同學持球，另一半同學無球。游戲開始，持球同學在場內運球，在運球中要躲避無球同學的搶斷，無球同學則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球后互換。
規(guī)則：A、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，B、發(fā)生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論處。
重點：對球的控制與掌握
難點：技術要準確熟練
三、原地二人一球傳接球（3’）
重點：上下肢協(xié)調配合
四、原地二人一球運球、傳球（2’）
重點：技術的銜接連貫
五、4 人一球，行進間運球后傳球（4’）
重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽（6’）
方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定勝負。
重點：傳接球的.快速能力和準確性。
一、組織：在籃球場內散點練習
教法：教師講解、示范，指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。
二、組織：同上在球場內散點
教法：教師講解、示范、學生練習。
要求：先進行一對一的“搶運球”練習，然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。
三、四練習的組織如圖示三
教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導。
五、六練習的組織如圖示四
七練習的組織如圖示五：（略）
教法：講解、示范，練習，比賽。
要求：先練習，后比賽。
大學體育教案3
一、準備活動
1、站隊：稍息、立正、報數(shù)
排成一排，第一組在前，后邊跟上，運球繞籃球場跑三圈
2、回來站定做準備活動
頭部運動、擴胸運動、振臂運動、體轉運動、腹背運動、正壓腿運動、側壓腿運動、活動膝蓋、手腕、腳踝
二、球性練習
1、拋接球
雙手拋接球：兩腿左右開立，雙手持球于胸腹前。練習時，全身協(xié)調用力將球向上拋起，拋球時足踵提起，接球時順勢屈膝。拋球的高度，從低到高，再由高到低。
2、球環(huán)繞身體
(1)兩手體前相互拔傳球：兩腳左右開立，雙手相距40~50㎝，用一球快倒手。只許手指觸球，不許手心觸球。由腹部高度到胸部高度再至頭上高度，再向下，反復練習。
(2)環(huán)繞交接球：兩腳左右開立，將一球在頭部環(huán)繞，然后再到腰部環(huán)繞
(3)膝下“8”字交接球：兩腳左右開立，略寬于肩，稍微下蹲，將球在胯下做“8”字交接球。行進速度可由慢到快，方向亦可不斷交換。
3、運球
(1)雙腿前后交叉單膝下蹲，膝蓋不要著地，單手原地拍球。
(2)。雙腳分開與肩同寬，雙膝微彎，俯身，雙手自然下垂，在身前做交叉運球
(3)弓步身側單手前后推拉運球。
4、體前左右手拋接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量將球拋向右手，右手用同樣的.方法將球拋向左手，兩手連續(xù)不斷地進行拋球。
三、游戲
將所有人分成兩組(一排為一組)，每組十個人，一個組拿一個球，十個人繞成一個圈，相互傳球，不規(guī)定傳給誰，任意傳給一個人，快速傳球，沒接住球的人做一個俯臥撐。之后，每組選出兩人(黑白配、猜拳)，站到圈中央，截球，其余八個人繼續(xù)傳球，兩人截住傳的球，從誰那截住的球，就把那人換下來，游戲繼續(xù)。
四、復習三步上籃
五、總結
大學體育教案4
課次：1周次： 一 任課教師 ： 夏煜
教材內容 體育理論教學
足球運動的概述； 2、足球選修課教學任務及本學期教學內容與要求； 1、
課的任務 1、通過足球運動的展史的介紹使學生對足球運動有一定的認識；
2、向學生介紹有關足球專項課的教學任務及要求，使學生明白足球課學些 什么，怎么樣學，如何考核，要達到什么目的等；
3、結合國內外足球運動的現(xiàn)狀以及我校足球運動(沙灘足球）的開展情況， 培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
教學內容
1、 足球運動的概述，國內外足球運動的起源與發(fā)展史； 2、 足球選修課教學任務及本學期教學內容與要求 3、 組結安排上課的隊列與站位等
一、 球運動的概述：足球運動是體育運動中開展最廣泛、影響最大的運動項目，號稱“世
界第一運動”她融趣味性、觀賞性為一體，對運動員和觀眾具有極大的`吸引力。足球比賽也是充滿情感的比賽，歡樂與絕望，喜悅與悲哀，這兩種極端的情感，自始至終地伴隨著每一場比賽。
1．足球運動的起源與發(fā)展史
足球運動是一項古老的體育運動，它的起源可以追溯到人類社會的史前時代。通過對目前各國有關史料的分析確認，古代足球起源于中國。足球起源于我國戰(zhàn)國時代（公元前475－前221年）。當時稱之為“蹋鞠”或“蹴鞠”， “�！� 或“蹴”就是指用腳踢物的意思，而“鞠”是用皮革為皮，里面充填毛發(fā)做成的球。現(xiàn)代足球運動起源于英國。1848年足球運動的第一個文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》
1857年英國成立了世界上第一個足球俱樂部；1863年10月6日，成立了世界第一個足球協(xié)會――英格蘭足球協(xié)會，因此，10月6日被稱為現(xiàn)代足球生日。
2．國際足聯(lián)三大賽事：國際足球協(xié)會聯(lián)合會杯、世界杯足球賽、奧運會足球賽
3．足球比賽場地標準足球場呈長方形，長90－120米，寬45－90米。國際比賽場地長100－110米，寬64－75米，在任何情況下，長度必須超過寬度，線寬10厘米，（不得超過12厘米）。足球比賽場地是由三線、三區(qū)、兩點和一弧構成的。三區(qū)是指罰球區(qū)（又稱禁區(qū)）、球門區(qū)、和角球區(qū)；兩點是指中點和罰球點；一弧是指罰球弧。
4．現(xiàn)代足球技術、戰(zhàn)術分類足球技術：是運動員在比賽中運用身體的合理部位所完成的動作方法的總稱
二、足球課程內容提要
1．理論部分：
掌握體育的一般理論和的基本足球知識及裁判方法的理論，運動損傷與處理方法；足球運動概述；足球技術的分析；足球競賽規(guī)則與裁判法；足球運動競賽組織工作。介紹沙灘足
球、定向運動、武術、游泳及健身保健等有關理論知識。
2．實踐部分
提高學生的專項身體素質：速度、耐力、靈敏、力量、柔韌等。掌握足球的基本技術使學生能夠進行正常的足球運動、足球比賽和裁判工作。(１)踢球：腳內側、正腳背、腳背內側、腳背外側踢球 (２)停球：腳內側、腳背、腳底、胸部及大腿停球。 (３)運球：腳內側、腳背內側，正腳背、腳背外側運球 (４)頭頂球：正、側額頭頂球(５)搶截球：正面、側面搶截球（結合沖撞與鏟球） (６)假動作：有球假動作、無球假動作 (７)擲界外球：原地、助跑擲界球。(８)守門員技術：準備姿勢、步法移動、接球、發(fā)球
3．戰(zhàn)術教學部分
(１)個人攻守戰(zhàn)術：跑位與擺脫選位與盯人，個人突破。
(２)局部攻守戰(zhàn)術： 二過一基礎配合（斜傳直插、直傳斜插、踢墻式、回傳返切、交叉掩護），二打二，三打三，綜合防守、破密集防守 (３)全隊攻守戰(zhàn)術 比賽陣型
邊路進攻、中路進攻、快速反擊。
全場緊逼、松動防守和區(qū)域緊逼、封堵、搶截與補位。 （4）定位球戰(zhàn)術：
中圈開球、角球、擲界外球、踢球門球、任意球（直接、間接）
4．介紹沙灘足球、網(wǎng)式足球、定向運動、武術、游泳和特色項目的基本技術。
三、成績評定及上課要求： 學生成績評定方法：
體育課每學年評定一次，采用百分制。以《學生體質健康標準》為評定標準。 具體評定方法按省《大學生體質健康標準》細則執(zhí)行。 學生體質健康標準的評價指標和得分表
獎勵與降低分數(shù)方法
�。ㄒ唬� 屬下列情況之一者，獎勵5分，不同項目可累計加分
1、 早操、課間操、課外體育鍛煉出勤率達到98%以上，認真鍛煉者。
2、 獲等級運動員稱號者。
3、 參加校運動會及以上體育比賽獲獎者。
4、 學生體育干部在組織各項體育活動中，工作認真負責者。
�。ǘ�、對體育課、早操、課間操、課外體育鍛煉無故缺勤，一年累計超過應出勤次數(shù)1/10或因病、事假缺勤，一學期累計超過1/3者，其《標準》成績應記為不及格，該學年《標準》成績最高記為59分。
組織教法
室內教學：
地點：3＃218多媒體教室
教法提示：
采用多媒體課件演講，以教師講授為主，加以引導、提問、啟發(fā)與討論等形式開展教學
課后小結
課次：2 周次： 二 任課教師 ： 夏煜
教材內容 1、熟悉球性：左、右拔拉球等練習；
2、講解踢球過程，學習腳內側踢、停地滾技術； 3、身體素質練習；
課的任務
1、通過本次課的教學了解和掌握學生對足球基本技術的掌握情況，以便因材施教；
2、通過腳內側踢、停地滾技術的學習，使學生對足球基本技術有一定的理 性認識，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
大學體育教案5
在新課程標準實驗和體育課程改革中，本著“健康第一”的思想，務實、拓展、探索、創(chuàng)新的思路。根據(jù)二年級學生的生理、心理特點和有關故事情景的展開來完成各項教學任務，讓學生沉浸在故事的角色中，使被動學習變成主動參與，不斷體驗的過程。在提出問題，解決問題，自主發(fā)展的探索過程中，使每個學生都能體驗到成功的滿足和快樂，為學生形成終身體育意識打下良好的基礎。
一、教材分析
奔跑是體育鍛煉的主要教材之一，是人體基本活動能力的重點教材。根據(jù)二年級學生的特點，通過加速跑這一教學，是學生掌握最簡單的奔跑逐步加速的方法，提高學生的奔跑能力；促進學生下肢肌肉、關節(jié)、韌帶、上下肢協(xié)調能力和內臟器官機能的發(fā)展。本課的教學，盡量多給學生練習的機會，不過分強調動作的細節(jié)，而把教學的重點放在學生跑的動作正確，逐步加速的奔跑能力上。輔助教材安排了聽信號快速跑的游戲。
二、學情分析
二年級學生的年齡特點表現(xiàn)為思想活躍、活潑好動、興趣廣泛、情緒波動大、注意力集中時間短，好勝心強，模仿能力、表現(xiàn)欲和上進心都比較強。這為本課培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐能力為核心的樂學思路，提供了良好的條件。
三、教學目標
1、使學生能夠樂于參加本堂課的學習，認真完成本課任務。
2、能做到上體放松，兩臂前后擺動，逐漸加快跑的.速度。
3、發(fā)展學生的思維能力，表現(xiàn)勇于進取的精神。
教學重點：提示跑的動作正確，逐步加快跑的速度。
教學難點：逐步加快跑的速度。
四、教學方法
針對本課的教學目標和學生的實際，同時遵循“以教師為主導，學生為主體”的現(xiàn)代化教學原則，本課設計了以下教學方法：
1、情景教學法：讓學生入境動情，明理知味，用情景激發(fā)學生的興趣，使每個學生在強烈的角色體驗中產(chǎn)生濃厚的學習興趣，獲得注意力，從而獲得的教學效果。
2、直觀教學法：運用掛圖展示站立式起跑的動作，吸引學生的注意力，培養(yǎng)學生的學習興趣，建立所學動作的形象。
3、游戲競賽法：利用游戲的娛樂性、競爭性、規(guī)則性強的特點，精心設計問題讓學生產(chǎn)生想象，在思考、領會、比較、體驗中掌握動作技術，提高學生的練習興趣，產(chǎn)生較強的情緒體驗，激發(fā)好勝心，充分發(fā)揮學生主動性和創(chuàng)造性。
五、學法指導
“方法是打開知識寶庫的金鑰匙”。本課在學法上我主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比，小組研討中領悟出要領，理解道理。最后通過小組協(xié)作和個人練習相結合的學習方法，解決發(fā)現(xiàn)的問題，從而促進學生積極主動參與練習，提高學生學習的自主性。做到“授之以魚，不如授之以漁”。
六、教學過程
本課以“森林探險”為主線，從初如情景，再如情景，發(fā)展情景，保持情景，延續(xù)情景五個環(huán)節(jié)展開體育教學。
�。ㄒ唬┏跞肭榫埃�
1、導入：同學們，大家知道大森林里有哪些兇猛的野生動物嗎？（知道）誰能給大家介紹一下呢？以提問的方式調動學生學習的興趣，使學生很輕松的進入到預設的情景教學中。在介紹的時候，學生應該使輕而易舉的就可以回答出答案，我稍以語言鼓勵，效果會更佳。
（二）再入情景：
老師聽說我們班的小朋友特別勇敢，你們愿意參加森林探險活動嗎？（愿意）森林中險惡重生，在探險之前，我們必須做好充分的準備。根據(jù)故事情節(jié)，模仿各種小動物，小朋友們跟著老師自由自在地做游戲，從而達到身體各關節(jié)的充分活動，激發(fā)學生學習的興趣和參與意識。使他們在“玩中學，在學中樂�！�
�。ㄈ┌l(fā)展情景：
在森林當中我們遇到了不少困難，就要同學們不斷的進行克服。嘗試自由練習快速跑：怎么樣才能快速的通過自己本組的路線？這時候學生在自我的探索中不斷的進行較快速度的練習，達到了自學的效果。
2、教師點出：我們在通過森林時不僅要有比較好的越過障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因為教師給每組同學都設計了一條必須通過的路線，那就是快速跑過一條“危險”的長距離障礙。該怎樣加速，才能使自己在跑道上跑的越來越快。于是同學們帶著不同的表情和動作開始在跑道上奔跑。剛開始，學生自由發(fā)揮的動作不一定都正確，這就需要教師的幫助。教師組織學生觀看掛圖，學生自由模仿站立式起跑，學生在嘗試中不知不覺的掌握了動作要領，充分體現(xiàn)了新課程的理念。在學生掌握奔跑動作的時候，讓學生對比一下，慢跑、快跑和加速跑有什么不同。通過比較自然了解了加速跑的動作。上肢與下肢的配合會更協(xié)調，自然速度就越快。最后通過讓學生通過比賽，看誰跑的最快，請4個組中的同學出來決賽并發(fā)獎。
（四）保持情景：游戲“聽信號快速跑”
同學們通過鍛煉掌握了探險的本領，教師通過哨聲來統(tǒng)一指揮，達到動作的熟練。提問：我們的探險本領已經(jīng)十分的高強了，讓我們比一比誰的本領，好嗎？教師按照游戲規(guī)則，將學生分為兩組，分別在布置場景的場地進行，在音樂的伴奏下，開展游戲，最后教師講評比賽結果。
�。ㄎ澹┣榫把永m(xù)
在課的最后部分安排了放松舞蹈，學生在我的帶領下跳起歡樂的《幸福拍手歌》舞，讓學生們跳起來，樂起來，笑起來，調節(jié)大腦中樞神經(jīng)的興奮，使緊張的肌肉得到放松，從而達到體育課的目的和任務。
七、效果回顧
在本節(jié)課的教學過程中，以《加速跑》為主教材，以聽信號快速跑游戲為輔助教材。通過情景的創(chuàng)設，讓學生在情景的感染下，激發(fā)學習興趣，獲得注意力，從而達到的學習效果。另外，通過利用掛圖展示動作吸引學生的注意力，培養(yǎng)學生的學習興趣，建立所學動作的形象。通過利用游戲的娛樂性等特點，精心設計問題讓學生產(chǎn)生想象，在思考、領會、比較、體驗中掌握技術，提高學生的興趣，產(chǎn)生較強的情緒體驗，激發(fā)好勝心，充分發(fā)揮學生主動性和創(chuàng)造性。
大學體育教案6
一、整理運動：配樂伸展放松操
二、小結，收回器材。
組織：散點
教法：聽音樂，教師講解、示范，學生模仿練習。
組織：成四列橫隊集合。
課的預計
1、練習密度：55%左右； 2、運動負荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。 心率曲線（略）
大學體育教案7
1、教學內容：
�。�1）高校體育課程目標、任務
�。�2）健康內涵；
�。�3）科學體育健身；
�。�4）健康體質測試意義及要求。
2、教學目標：
�。�1）通過本此課教學，使學生了解高校體育教學教育目標，提高學生對健康認知水平，促進體育參與的主動性，養(yǎng)成科學體育鍛煉的良好習慣。
�。�2）通過本次課學習，使學生深刻認識體育的健身價值，激發(fā)學生學習體育練習的興趣，增強學習積極主動性，寓德育于教學中，培養(yǎng)學生良好的個性品質。
（3）通過健康體質測試的講解，使學生初步了解自己身體機能、形態(tài)的監(jiān)測方法，充分了解健康體質測試的重大意義。
3、教學重點：
健康的內涵和科學體育健身方法。
4、教學難點：
健身計劃的設計。
5、教學過程：
一、知識決定命運，健康成就未來：
1、現(xiàn)代教育兩個高于一切的目標：
培養(yǎng)合格的`社會公民
培養(yǎng)心智和情感健全的人。
2、高校體育教會學生四個“學會”：學會求知、學會做人、學會做事、學會合作。
3、高校體育培養(yǎng)學生“四自”：自學、自練、自測、自評的獨立體育參與能力，樹立“終身體育”意識，養(yǎng)成終身體育意識和習慣。
二、樹立“健康第一”的觀念：
1樹立體育參與的責任感；
2樹立科學健身的觀念；
3樹立終身體育觀念。
三、健康內涵：
1、心理健康；
2、軀體健康；
3、道德健康；
4、社會適應性良好。
四、健康的誤區(qū)：
1、對健康內涵的認識不全面；
2、觀念與行為的不一致；
3、未給予體育應有的地位；
4、健康投資主題錯位；5體育健身行為不當。
五、保持健康要素：
1、科學體育鍛煉；
2、合理營養(yǎng)；
3、心理健全
4、生活方式良好；
5、定期體檢、體測，加強醫(yī)學監(jiān)督。
六、健康體質測試的意義和要求
七、西亞斯體育課程設置
八、健身無涯路，莫在途中絕！
九、課后小結：
我運動，我健康，我的健康我做主
大學體育教案8
1、課本原文
2、教學設計
【教學過程】
教學目標：
知識與技能：了解助跑節(jié)奏，80%同學初步掌握三步上籃動作要領，20%同學流暢完成。
過程與方法：通過練習提高速度素質，發(fā)展學生協(xié)調性。
情感態(tài)度價值觀：培養(yǎng)學生團結協(xié)作的意識，樹立堅強勇敢的意志品質。
重點：助跑節(jié)奏和上籃動作
難點：上下肢協(xié)調性
�。ㄒ唬╅_始部分：
整理隊伍
點名報數(shù)
安排見習
宣布上課
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1、繞籃球場慢跑兩圈
2、籃球韻律操
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1、籃球運球接力比賽：將學生分成四組，在籃球場進行運球接力比賽，率先完成的隊伍獲勝。鞏固和提高學生對球的控制能力，激發(fā)學生學習興趣
2、利用掛圖講解三步上籃技術動作并示范
動作要領：右腳跨出一大步的同時接球，接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳，然后右腿屈膝上抬，當身體接近最高點時，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力撥球，通過指端將球投出
引導學生總結出“一大、二小、三高”
3、學生分組練習
1）學生原地進行徒手的上籃步伐練習
2）兩人一組，一人持球，一人練習跨步拿同伴手中球后起跳投籃
3）將學生分為四組進行運一次球跨步拿球上籃練習
4、教師巡回指導，糾正學生錯誤動作。優(yōu)生示范
5、游戲競賽：運球投籃比賽
1）規(guī)則方法：把學生分為兩組進行運球投籃比賽，在單位時間內比兩隊累積進球次數(shù)
2）教師組織，強調安全
�。ㄋ模┙Y束部分
1、放松活動：教師帶領學生在音樂的.伴奏下做踏步放松練習
2、課堂小結：學生相互評價，總結自己收獲和不足，教師點評總結
3、整理器材，宣布下課
【動作要領】：
上旋球：將球拋起，拍面前傾，觸球中上部，向前同時向上方磨擦
下旋球：先將球高拋，身體向下曲，看好球的落點，球降落在離球臺大概10厘米的時候，球拍切球底部
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