心理健康活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào) 15篇
在日常生活和工作中，很多場(chǎng)合都離不了簡(jiǎn)報(bào)，簡(jiǎn)報(bào)的種類盡管很多，但其結(jié)構(gòu)卻不無(wú)共同之處，一般都包括報(bào)頭、標(biāo)題、正文和報(bào)尾四個(gè)部分。究竟什么樣的簡(jiǎn)報(bào)才是好的簡(jiǎn)報(bào)呢？下面是小編為大家整理的心理健康活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào) ，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào) 1
xx三校根據(jù)區(qū)校外辦、區(qū)婦聯(lián)開(kāi)展關(guān)愛(ài)農(nóng)村留守兒童的文件精神，結(jié)合學(xué)校附近留守兒童成長(zhǎng)狀況及實(shí)際需求，積極發(fā)揮學(xué)校實(shí)踐育人的功能，先后開(kāi)展文體活動(dòng)、心理健康教育等，放假前，區(qū)校外辦來(lái)我校檢查了留守兒童教育活動(dòng)的開(kāi)展實(shí)施情況。
區(qū)校外辦劉主任一行首先查閱了計(jì)劃安排、活動(dòng)開(kāi)展的文字資料，翻看了活動(dòng)的圖片信息等，然后又來(lái)到留守兒童教室與留守兒童代表們進(jìn)行了交流，聆聽(tīng)孩子們的希望。最后與其結(jié)對(duì)留守兒童剡寶、陳曉琪同學(xué)進(jìn)行了談心交流。根據(jù)活動(dòng)的要求積極為留守兒童營(yíng)造有人關(guān)心有人愛(ài)的社會(huì)氛圍，組織發(fā)動(dòng)“五老”隊(duì)伍、愛(ài)心媽媽、愛(ài)心老師、代理家長(zhǎng)及志愿者開(kāi)展與留守兒童結(jié)對(duì)幫扶等各類關(guān)愛(ài)活動(dòng)，幫助解決貧困、單親家庭等特殊留守兒童的實(shí)際困難，保證留守兒童之家有一支相對(duì)穩(wěn)定的愛(ài)心志愿者隊(duì)伍。劉主任、馬主任主動(dòng)與我校留守兒童剡寶、陳曉琪結(jié)成了愛(ài)心爸爸、愛(ài)心媽媽對(duì)子，今天看望他們問(wèn)寒問(wèn)暖，又送來(lái)了圖書、玩具和50元錢，告訴他們要好好學(xué)習(xí)，有許多人會(huì)關(guān)心他們，我們一同解決生活中的困難，兩個(gè)孩子也非常高興。
我們?yōu)檫@兩個(gè)孩子的`幸運(yùn)感到高興，同時(shí)，也希望社會(huì)各界人士都來(lái)關(guān)注留守兒童，讓所有留守兒童的心得到“冰釋”，讓留守兒童和其他孩子一樣過(guò)上幸福的生活，這是我們共同的愿望。
心理健康活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào) 2
為保障廣大居民的身心健康，緩解心理壓力，提高心理調(diào)適能力，正確認(rèn)識(shí)抑郁癥等心理健康疾病，日前，新城鎮(zhèn)組織全體網(wǎng)格員在轄區(qū)內(nèi)開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。
宣傳中，網(wǎng)格員將印發(fā)的心理健康素養(yǎng)十條、正確認(rèn)識(shí)抑郁癥、如何進(jìn)行精神康復(fù)等健康教育資料發(fā)放到居民手中，利用所學(xué)到的心理健康知識(shí)，用通俗易懂的`語(yǔ)言向居民介紹了心理問(wèn)題的主要幾種類型及產(chǎn)生的原因，耐心地講解了負(fù)面情緒的危害，并向大家介紹如何覺(jué)察身體的感受、如何理解身體傳遞的信號(hào)以及如何調(diào)整身心舒緩情緒的小技巧來(lái)緩解心理壓力；
同時(shí)增強(qiáng)疫情期間居民心理保健意識(shí)和能力，有效預(yù)防和消除新冠肺炎疫情對(duì)居民的情緒影響和心理波動(dòng)，防止轄區(qū)部分居民由于對(duì)疫情認(rèn)知程度、理解能力有限，出現(xiàn)焦慮、煩亂等心理情緒，居民紛紛表示，一定積極配合疫情防控工作，做到不傳謠、不信謠，避免心理恐慌，科學(xué)防疫，眾志成城，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
心理健康活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào) 3
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，又稱世界心理健康日，旨在增強(qiáng)全社會(huì)的心理健康意識(shí)，關(guān)注心理需求，促進(jìn)心理健康，營(yíng)造良好的精神衛(wèi)生氛圍。
心理健康，是人類健康不可或缺的部分，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)更是如此。為進(jìn)一步引導(dǎo)全校師生關(guān)注精神衛(wèi)生、提高心理健康意識(shí)、促進(jìn)身心健康協(xié)調(diào)統(tǒng)一，馬陵中學(xué)在第31個(gè)世界精神衛(wèi)生日舉辦“營(yíng)造良好環(huán)境，共助心理健康”校園心理活動(dòng)周，助力師生健康快樂(lè)生活。
10月10日上午，全校師生齊聚操場(chǎng)，參加了心理活動(dòng)周啟動(dòng)儀式。
儀式上，學(xué)生處主任龔長(zhǎng)松作動(dòng)員講話，他呼吁各位師生關(guān)注心理健康，著力培育理性平和、積極向上的健康心態(tài)，同時(shí)邀請(qǐng)大家積極參與到心理活動(dòng)周的.各項(xiàng)活動(dòng)中來(lái)，在活動(dòng)中收獲快樂(lè)、獲得成長(zhǎng)。
一直以來(lái)，馬陵中學(xué)把心理健康教育工作放在重要位置，開(kāi)設(shè)心理健康課、團(tuán)體輔導(dǎo)課、生涯規(guī)劃課，開(kāi)展心理普查、心理講座、心理培訓(xùn)，并設(shè)有專門的心理辦公室、心理咨詢室、心理功能室等，通過(guò)多種渠道提供心理健康服務(wù)，為師生的身心健康保駕護(hù)航。
心理健康活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào) 4
根據(jù)兗州區(qū)教體局文件精神，針對(duì)我校的實(shí)際情景，我校于5月舉辦了以“擁抱陽(yáng)光五月，健康歡樂(lè)成長(zhǎng)”為主題的心理健康教育日活動(dòng)，豐富了同學(xué)們課余生活，帶給同學(xué)們很多文化、心理健康方面知識(shí)的同時(shí)，促進(jìn)了同學(xué)們之間的交流與溝通，使之起到教師和學(xué)生之間的橋梁紐帶作用，現(xiàn)將活動(dòng)總結(jié)如下：
1、各班進(jìn)行了以“重視心理健康，塑造健全人格”心理健康教育講座，其次為了更好地掌握學(xué)生心理狀況，有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，對(duì)需要幫忙的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。
2、“說(shuō)你，說(shuō)我——聆聽(tīng)成長(zhǎng)故事，呵護(hù)心靈晴空”主題班會(huì)并進(jìn)行了心理征文大賽，一到三年級(jí)每位學(xué)生畫一幅畫，四到六年級(jí)每位學(xué)生寫一篇文章。同學(xué)們踴躍參與，在學(xué)生作品中評(píng)選出了一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)4名。經(jīng)過(guò)心理征文讓大學(xué)生在簡(jiǎn)便愉悅的氛圍中更好的學(xué)習(xí)和了解心理健康知識(shí)，更好地關(guān)注自我，關(guān)注心理健康，關(guān)注心靈。
3、經(jīng)過(guò)班會(huì)心理圖片展讓同學(xué)們從圖片中了解心理學(xué)、了解自我。展出了一系列有關(guān)心理學(xué)的圖片，引起了同學(xué)們的極大興趣。
4、525（我愛(ài)我）相約心理健康月。
在5月25日午時(shí)我校開(kāi)展了“5.25”心理健康節(jié)”，活動(dòng)主題為“呵護(hù)生命擁抱生活感恩社會(huì)”，為了進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，幫忙同學(xué)們正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自身存在的問(wèn)題，使同學(xué)們朝著積極向上的健康心理發(fā)展，向全校師生發(fā)出如下倡議：
呵護(hù)生命——人的生命僅有一次。就連巖石下的種子也時(shí)刻醞釀著自我的生命力，等待著破土而出，何況是我們呢？
擁抱生活——生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。生活更是一個(gè)絢麗多彩的'舞臺(tái)，每個(gè)人都是導(dǎo)演、編劇和演員，而最忠實(shí)的觀眾其實(shí)就是你自我。一個(gè)懂得擁抱生活的人又怎樣會(huì)讓自我天天看著悲情劇呢？
感恩社會(huì)——山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鳥，方成其壯闊。感恩之心，能夠幫忙我們度過(guò)莫大的痛苦和災(zāi)難；感恩之心，能夠溫暖千千萬(wàn)萬(wàn)善于奉獻(xiàn)的心。經(jīng)過(guò)各種考驗(yàn)洗禮的我們，更應(yīng)當(dāng)心懷一顆感恩的心：感恩社會(huì)！
5、經(jīng)過(guò)國(guó)旗下講話、宣傳欄等，宣傳學(xué)生心理健康知識(shí)。心理健康活動(dòng)月”宣傳欄，同時(shí)在學(xué)校廣播中播放心理健康教育知識(shí)。學(xué)生們?cè)谡n余時(shí)間，經(jīng)過(guò)宣傳欄、手抄報(bào)等形式了解心理健康知識(shí)，加強(qiáng)心理危機(jī)意識(shí)。
6、“決勝心理戰(zhàn)場(chǎng)”六年級(jí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)（班會(huì)）。
對(duì)學(xué)生在考前容易犯的不良心理問(wèn)題進(jìn)行了分析，并對(duì)同學(xué)們的學(xué)習(xí)、思想、生活等方面加以指導(dǎo)和調(diào)節(jié)，消除心理恐慌，教會(huì)大家如何調(diào)整心態(tài)、進(jìn)取應(yīng)對(duì)考試，爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)。
心理健康活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào) 5
本學(xué)期我擔(dān)任五年級(jí)心理學(xué)科的教學(xué)工作。心理健康教育也稱為心理教育，其課程目標(biāo)主要是受教育者通過(guò)教學(xué)活動(dòng)心理素質(zhì)得到培養(yǎng)，心理機(jī)能得到提高，心理潛能得到充分發(fā)揮，個(gè)性得到較好的發(fā)展。作為面向青少年的一種有效的教育途徑和教育手段，我校開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，加大了對(duì)小學(xué)生開(kāi)展心理教育的力度。在工作中老師注重向?qū)W生滲透各種心理學(xué)知識(shí)，并幫助學(xué)生解決一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題。
這是一門很有挑戰(zhàn)性的工作。心理教育與其他學(xué)科都不同，既沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)又沒(méi)有可以學(xué)習(xí)借鑒的資料。我在本學(xué)期的教學(xué)過(guò)程中一邊教學(xué)一邊摸索，真正是一個(gè)教學(xué)相長(zhǎng)過(guò)程中。這其中有艱辛也有不少的'收獲。為使下一階段的工作更順利地開(kāi)展，現(xiàn)對(duì)本學(xué)期的工作情況作出總結(jié)，希望能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，促進(jìn)教學(xué)工作更上一層樓。
一、開(kāi)好、開(kāi)足心理健康教育課，尤其是中高年級(jí)。隨著自我意識(shí)和獨(dú)立性的增強(qiáng)，學(xué)生的心理困擾也會(huì)不斷增多，利用課堂教學(xué)向?qū)W生傳授相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，組織學(xué)生進(jìn)行積極的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生掌握自我調(diào)適的能力，可以使學(xué)生做到悅納自己，并且經(jīng)常保持積極樂(lè)觀的精神面貌。課堂教學(xué)的形式采取靈活多變，講解復(fù)雜的心理學(xué)理論深入淺出，注意聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際，激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性。
二、對(duì)于個(gè)別心理問(wèn)題較明顯，行為偏常的學(xué)生進(jìn)行了及時(shí)、持續(xù)的輔導(dǎo)。在整個(gè)輔導(dǎo)過(guò)程中都是以朋友的身份參與心理輔導(dǎo)，不太強(qiáng)調(diào)老師的身份，同時(shí)也注意為這些學(xué)生保守秘密，讓他們覺(jué)得安全、可靠，獲得他們的信任，使他們更好地把問(wèn)題拿出來(lái)共同解決。
今后會(huì)不斷努力，將工作做得更好、更出色。
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教師作為學(xué)校心理健康教育的主力軍和推動(dòng)者，教師心理健康在心理健康教育中具有重要意義，尤其是在學(xué)校心理健康教育中，其價(jià)值超越了教師的知識(shí)本身。教師的人格與心理健康比教師的專業(yè)學(xué)科知識(shí)和教學(xué)方法更為重要，教師不僅在對(duì)幼兒傳授知識(shí)，更是在塑造人格。教師對(duì)幼兒的影響，不僅可以通過(guò)實(shí)際的教育、教學(xué)過(guò)程和學(xué)生管理工作來(lái)實(shí)現(xiàn)，而且教師自身的人格特點(diǎn)和心理健康作為一種重要的教育資源，也會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的深刻、潛移默化的作用。同時(shí)，教師的心理健康，還直接影響到教師自身的身體健康、生活、工作、及家庭幸福。
為此，成都市雙流區(qū)空港第六幼兒園于20xx年6月18日下午特邀了西航港社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的健康副校長(zhǎng)馮先萍醫(yī)生和朱思穎醫(yī)生給全園教職工進(jìn)行教師心理健康講座。
在生活節(jié)奏越來(lái)越快的'社會(huì)里，每個(gè)人就像背著沉重稻草的駱駝，負(fù)重前行。所以，在活動(dòng)開(kāi)始前，全體教職工參加了由專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)出具的自評(píng)量表和卡通圖片，從情緒、生活和身體多方面來(lái)綜合評(píng)估當(dāng)前的心理狀況，并提供健康小貼士，來(lái)幫助大家提高生活、工作質(zhì)量。
接下來(lái)，朱老師通過(guò)小游戲“我說(shuō)你畫”的方式，讓全體教職工們動(dòng)手參與其中，用卡片紙繪畫圖形，表達(dá)出自己的特點(diǎn)，介紹并分享感受，了解自己和彼此，增進(jìn)關(guān)系的建立。
朱醫(yī)生通過(guò)小游戲“我說(shuō)你畫”來(lái)分析老師們的心理健康情況：
首先朱醫(yī)生向我們表述了，教師壓力的來(lái)源主要有三個(gè)方面：形成負(fù)性壓力的情境；環(huán)境或刺激；以及共工作帶來(lái)的壓力。過(guò)度的壓力對(duì)于教師會(huì)造成一定的不良影響，會(huì)造成教師的情緒不穩(wěn)定也很容易引發(fā)生理疾病，生活質(zhì)量下降，對(duì)工作和生活不滿會(huì)增加，可能還會(huì)出現(xiàn)各種異常的行為。
其次，朱醫(yī)生向大家分享我們應(yīng)如何去緩解壓力：
1.能解決的就解決——解決法；
2.不能解決的就暫�！獣和７�；
3.不能暫停就轉(zhuǎn)移——轉(zhuǎn)移法；
4.轉(zhuǎn)移不了就放棄——舍得法；
5.通過(guò)音樂(lè)、繪畫、舞蹈等——藝術(shù)療法。
雖然培訓(xùn)的老師并沒(méi)有說(shuō)什么大道理，她讓我們感受的是情感，真實(shí)的自我，但是在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)幼兒的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解，通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。
通過(guò)本次培訓(xùn)，使教師們認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，還要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
心理健康活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào) 7
6月23日至30日，學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生工作處在全院學(xué)生中舉辦了“給我一片心靈天空”心理健康教育系列活動(dòng)。
針對(duì)大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，他們首先開(kāi)展了心理健康調(diào)查問(wèn)卷活動(dòng)。問(wèn)卷內(nèi)容涉及到性格測(cè)試、憂郁指數(shù)、目前承受的壓力狀況、人際關(guān)系、社交現(xiàn)狀等方面。
團(tuán)委、學(xué)生工作處組織老師對(duì)問(wèn)卷結(jié)果進(jìn)行了測(cè)試評(píng)價(jià)，對(duì)于問(wèn)題傾向嚴(yán)重的問(wèn)卷進(jìn)行了分析篩選，對(duì)于心理問(wèn)題較為突出的同學(xué)，將進(jìn)行個(gè)別咨詢，并將信息反饋到了系部。通過(guò)調(diào)查，進(jìn)一步了解了學(xué)院學(xué)生心理健康的總體狀況，掌握了第一手資料，為下一步開(kāi)展心理健康教育工作做好了準(zhǔn)備，以便在以后的心理健康教育工作中更加有的`放矢。
另外，為了使大學(xué)生更好地樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，認(rèn)識(shí)自我，悅納他人，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，還組織開(kāi)展了“心聲樹(shù)”活動(dòng)。同學(xué)們踴躍參加，將自己與同學(xué)之間的點(diǎn)滴之事寫在卡片上，或是將對(duì)同學(xué)的祝福粘貼于心聲樹(shù)上。增加了同學(xué)之間的交流溝通。
通過(guò)開(kāi)展本次系列活動(dòng)，進(jìn)一步提高了大學(xué)生的心理品質(zhì)，優(yōu)化了其心理素質(zhì)，促進(jìn)了大學(xué)生理想人格的形成和發(fā)展，有利于學(xué)院思想政治工作的有序開(kāi)展。
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為了使大學(xué)生意識(shí)到校園生活的豐富多彩，由學(xué)生工作處和馬克思主義學(xué)院主辦、大學(xué)生心理健康教育中心具體實(shí)施的、XX理工大學(xué)心晴驛站社團(tuán)承辦的“心理健康教育活動(dòng)月”活動(dòng)將于近期展開(kāi)。11月2日至11月6日，心晴驛站社團(tuán)將于東、西兩個(gè)校區(qū)展開(kāi)此次活動(dòng)的宣傳。
宣傳活動(dòng)做足了前期準(zhǔn)備，社團(tuán)在做好的活動(dòng)策劃下充分動(dòng)員骨干成員，以確保全體成員熟悉活動(dòng)相關(guān)流程并做好分工。主要利用微信、人人、qq、學(xué)校網(wǎng)站、海報(bào)、黑板報(bào)等在校內(nèi)進(jìn)行宣傳，在人員密集場(chǎng)合餐廳等地方發(fā)放單頁(yè)，宿舍樓下宣傳欄張貼海報(bào)，使廣大同學(xué)們能深入了解此次活動(dòng)目的、主題、意義，能積極主動(dòng)參與到此次活動(dòng)中來(lái)。
11月7日至8日將進(jìn)行活動(dòng)第一階段——心理健康講座，將邀請(qǐng)XX市社區(qū)志愿者聯(lián)合會(huì)曙光醫(yī)院分會(huì)專業(yè)心理老師對(duì)大學(xué)生存在的`心理問(wèn)題進(jìn)行講解，同學(xué)們可現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)心中疑惑，通過(guò)專業(yè)講解及實(shí)例進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。第二階段——心理將康杯挑戰(zhàn)賽，以普及健康知識(shí)，是大學(xué)生更好的適應(yīng)大學(xué)生活。
此次宣傳活動(dòng)擴(kuò)大了社團(tuán)活動(dòng)的影響力，增強(qiáng)了大學(xué)生對(duì)心理知識(shí)的重視。
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為了幫助幼兒更好的調(diào)節(jié)自己的情緒，樹(shù)立樂(lè)觀向上、健康陽(yáng)光的積極心態(tài)，xxxx年4月12日，華陰市城關(guān)實(shí)驗(yàn)幼兒園開(kāi)展了心理健康教育活動(dòng)。
此次活動(dòng)由城關(guān)實(shí)驗(yàn)幼兒園汪格格老師主講。首先，汪老師拋出問(wèn)題，“你與媽媽都發(fā)生過(guò)哪些不愉快的事情？”小朋友們紛紛回想起自己與媽媽發(fā)生的`那些不開(kāi)心的事情，露出了羞澀的表情。隨后，她為我們分享了一個(gè)繪本故事《我討厭媽媽》，用動(dòng)情的語(yǔ)言向我們講述了小兔子和它的媽媽之間的故事，汪老師一句句深刻的話語(yǔ)深深吸引著孩子們。最后，在馬偉欣老師的引導(dǎo)下，孩子們爭(zhēng)先恐后的說(shuō)出了自己要為媽媽做的事情，以表達(dá)自己對(duì)媽媽的愛(ài)。孩子們精彩的回答，充分體現(xiàn)了此次活動(dòng)的意義。
通過(guò)此次活動(dòng)的開(kāi)展，培養(yǎng)了幼兒調(diào)節(jié)情緒的能力。同時(shí)孩子們學(xué)會(huì)了表達(dá)自己對(duì)媽媽的愛(ài)，讓“愛(ài)的種子”灑在他們的心靈。
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日前，塘沽街道雅苑社區(qū)組織轄區(qū)未成年人開(kāi)展了陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)，豐富轄區(qū)青少年假期生活，幫助青少年科學(xué)健康調(diào)節(jié)自身情緒。
在活動(dòng)中，來(lái)自濱海新區(qū)暢怡社區(qū)心理健康服務(wù)中心的蘇珊老師首先帶著同學(xué)們進(jìn)行破冰游戲及自我介紹，在增進(jìn)了解和培養(yǎng)默契的同時(shí)，讓大家也在活動(dòng)中漸漸打開(kāi)了自己，敞開(kāi)了心扉。隨后，蘇珊用日常生活中的例子，詮釋了青少年心理健康問(wèn)題要著重了解自身，帶領(lǐng)大家認(rèn)識(shí)情緒，學(xué)會(huì)接納獨(dú)一無(wú)二的自己，蘇珊耐心地引導(dǎo)同學(xué)們說(shuō)出在學(xué)習(xí)、生活上所遇到的困難，教給他們一些情緒疏解小技巧，緩解心中的焦慮倦怠，以及怎樣與家人正確溝通和相處，增進(jìn)親子感情。
蘇珊用生活中常見(jiàn)的案例與同學(xué)們深入交流，教導(dǎo)同學(xué)們正確釋放情緒，勇敢表達(dá)自己內(nèi)心的想法，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)自我、接受自我，擺脫困惑，以健康的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，同學(xué)們將自己內(nèi)心深處想說(shuō)的情緒表達(dá)出來(lái)，現(xiàn)場(chǎng)氛圍溫馨、快樂(lè)。
接下來(lái)，在蘇珊的帶領(lǐng)下，同學(xué)們用畫筆勾勒出屬于自己未來(lái)的`畫像。每位同學(xué)都畫得十分認(rèn)真、專注，畫出了屬于自己的風(fēng)格和色彩。然后蘇珊通過(guò)圖畫內(nèi)容分析內(nèi)心，開(kāi)啟當(dāng)天的心理奧秘之旅，孩子們暢享未來(lái)的美好藍(lán)圖，更好認(rèn)識(shí)自己想成為什么樣的人并為之不斷努力。
一位學(xué)生家長(zhǎng)說(shuō)道：“通過(guò)參加這次活動(dòng)，我懂得了在家里怎樣與孩子親近，在生活中怎樣避免與孩子產(chǎn)生摩擦，讓孩子有一個(gè)充滿陽(yáng)光與正能量的健康心理�！逼渌议L(zhǎng)也紛紛表示，這次講座讓他們學(xué)到了很多心理知識(shí)，也學(xué)會(huì)了科學(xué)看待和正確引導(dǎo)孩子們面對(duì)學(xué)習(xí)生活中遇到的困難挫折。
整堂課程既讓孩子們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中增進(jìn)了友誼，又讓他們深刻了解到自我健康心理的重要性。雅苑社區(qū)工作人員表示：“此次活動(dòng)把心理健康教育送到青少年身邊，也提升了社區(qū)居民心理健康意識(shí)，為青少年心理健康發(fā)展起到了積極的作用�！�
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為加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，關(guān)注和保護(hù)學(xué)生的正當(dāng)權(quán)益和身心健康，我校結(jié)合實(shí)際，全方位、多層次、多渠道開(kāi)展各種心理健康教育活動(dòng)，把心理健康教育活動(dòng)落到實(shí)處。為提高學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生成為情緒穩(wěn)定、人格健全的人，我校于4月、5月組織開(kāi)展了心理健康教育活動(dòng)。
心理咨詢室簡(jiǎn)介為了幫助兒童健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，學(xué)校對(duì)兒童心理健康的發(fā)展愈發(fā)重視，并專門設(shè)立了心理咨詢室，其中包含個(gè)體輔導(dǎo)室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、放松室、沙盤室、宣泄室，并配備了相關(guān)設(shè)備和學(xué)習(xí)資源中心，我們希望通過(guò)更加多樣、更加科學(xué)的方法來(lái)了解和促進(jìn)兒童的身心發(fā)展，同時(shí)對(duì)有特殊需要的群體提供專業(yè)的心理咨詢及心理輔導(dǎo)。
個(gè)體輔導(dǎo)室主要用于接待和個(gè)體輔導(dǎo)，這里有專業(yè)的心理咨詢師對(duì)需要幫助的學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一心理咨詢以及心理輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)室主要用于開(kāi)展各類心理團(tuán)體輔導(dǎo)課程，如情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)等。心理放松室配備了按摩椅，可幫助來(lái)訪者緩解各種壓力，放松身心等。沙盤室主要用于對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行沙盤游戲心理治療，可以個(gè)體單獨(dú)進(jìn)行，也可以由家庭或其他形式的團(tuán)體一起完成。來(lái)訪者可以自由地完成沙盤，也可以根據(jù)一定的主題做主題沙盤。宣泄室是一個(gè)可以在合理范圍內(nèi)宣泄情緒的場(chǎng)所。在這里，來(lái)訪者可以通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)的方式，將內(nèi)心壓抑的郁悶、煩躁等不愉快的情緒情感進(jìn)行宣泄，達(dá)到心理調(diào)適的目的。
開(kāi)展“暖心幫扶”談心活動(dòng)一直以來(lái)，心理咨詢室是師生之間思想交流、心靈溝通的橋梁，是促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、完善自我、開(kāi)發(fā)潛能、成長(zhǎng)成才的場(chǎng)所。在雙減政策的背景下，我校加強(qiáng)“暖心幫扶”談心活動(dòng)的開(kāi)展。
在咨詢中，教師通過(guò)自己扎實(shí)的心理功底，用共情、傾聽(tīng)、焦點(diǎn)等方法，詳細(xì)了解學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)、人際交往中遇到的困惑，及時(shí)提供心理援助，并為他們尋求解決問(wèn)題的方法，鼓勵(lì)他們要以樂(lè)觀的.心態(tài)坦然面對(duì)。通過(guò)一對(duì)一談心和疏導(dǎo)，將暖心幫扶落到實(shí)處。
開(kāi)展線上心理健康家長(zhǎng)會(huì)為了讓家長(zhǎng)進(jìn)一步了解孩子的心理狀況，提高對(duì)孩子心理健康教育的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，深化家校共育，我校在4月27日晚上，開(kāi)展線上心理健康主題家長(zhǎng)會(huì)。各班班主任給家長(zhǎng)們進(jìn)行了學(xué)生心理健康問(wèn)題的指導(dǎo)，讓家長(zhǎng)們能夠更多地了解孩子、信任孩子、與孩子快樂(lè)相處，讓孩子感受到父母的愛(ài)。通過(guò)本次活動(dòng)，不僅幫助家長(zhǎng)掌握心理健康教育的基本知識(shí)和基本技能，指導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)會(huì)與孩子交流，正確處理家庭矛盾，還與孩子建立包容、理解、和諧的親子關(guān)系，護(hù)航學(xué)生健康成長(zhǎng)。
通過(guò)一系列活動(dòng)，培養(yǎng)和加強(qiáng)了學(xué)生們積極健康的心理，學(xué)生對(duì)健康教育的重要性有了深刻的認(rèn)識(shí)。我校也會(huì)繼續(xù)探索學(xué)生良好心理素質(zhì)形成的規(guī)律與方法，將心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)持續(xù)開(kāi)展，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。
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近期根據(jù)學(xué)校的安排，為提高全校大學(xué)生心理素質(zhì)，使大一新生盡快融入新集體，適應(yīng)大學(xué)生活，我校心理健康教育咨詢與研究中心于20xx年11月8日組織了20xx年心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。
培訓(xùn)結(jié)束后，以各班或各學(xué)院為單位，開(kāi)展了以“心理健康教育”為主題的班會(huì)活動(dòng)，各個(gè)心理委員本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，對(duì)此次班會(huì)做出了重要貢獻(xiàn)，讓同學(xué)們也大有收獲。
心理委員首先向同學(xué)們介紹了什么是心理學(xué)，心理出現(xiàn)問(wèn)題的特征，然后講解了大學(xué)生存在心理問(wèn)題的原因，也介紹了調(diào)節(jié)心理問(wèn)題的可行方法。給同學(xué)們闡述了如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何交友，自己應(yīng)該以何種心態(tài)來(lái)面對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。最后，向同學(xué)們介紹了我們學(xué)校的心理咨詢中心，告訴了同學(xué)們我們校區(qū)的心理咨詢中心位置、預(yù)約熱線、開(kāi)放時(shí)間、微信平臺(tái)以及各類開(kāi)放放松室；也介紹了我們學(xué)校的心理活動(dòng)，如“525我愛(ài)我”大學(xué)生心理健康月，心理劇大賽，校園心理創(chuàng)意大賽等等。
在主題班會(huì)中，同學(xué)們積極參與、高度配合，學(xué)會(huì)了分享與互助，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)意識(shí)，也使心靈得到了交流與滿足，幫助同學(xué)們更好地融入了新集體，使新生能夠以更加積極理性心態(tài)對(duì)待即將到來(lái)的緊張而又豐富充實(shí)的大學(xué)生生涯。
通過(guò)此次心理健康教育主題班會(huì)，提高了大學(xué)生對(duì)于自身心理健康的`認(rèn)識(shí)，有利于學(xué)生在出現(xiàn)相關(guān)問(wèn)題時(shí)獲得更有效的解決方法，對(duì)于新生入學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)、生活、人際交往產(chǎn)生不同程度的效果，讓新生更好更快的適應(yīng)大學(xué)生活。讓同學(xué)們更好調(diào)整自己，做健康的自己。
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全民健身旨在全面提高國(guó)民體質(zhì)和健康水平。同樣青少年心理健康也是當(dāng)今社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)。最近網(wǎng)絡(luò)中流行一個(gè)詞叫“被動(dòng)廢”，它指的是：本來(lái)很主動(dòng)且愿意干的事情，一旦被催促，就會(huì)立馬出現(xiàn)從身體到心靈全方位的.抗拒，學(xué)習(xí)、婚姻乃至生活各方面的事，別人可以提醒，但請(qǐng)勿催促。催促會(huì)將主觀意愿上的美好變?yōu)楸粍?dòng)意義的承擔(dān)，對(duì)于被動(dòng)廢人群而言，一催就慢，一點(diǎn)就炸。針對(duì)這一情況，為了讓孩子們能夠變被動(dòng)為主動(dòng)，同時(shí)讓家長(zhǎng)更好地了解孩子們的心理活動(dòng)，寶塔街道陽(yáng)光社區(qū)計(jì)生協(xié)近日利用暑假開(kāi)展了一場(chǎng)心理宣教活動(dòng)。
社區(qū)專業(yè)心理咨詢師通過(guò)圖片、生活實(shí)例講述了這一心理名詞的意義，并給大家剖析了案例。家長(zhǎng)們對(duì)此感同身受，這些網(wǎng)絡(luò)熱詞簡(jiǎn)直就是青少年人群中的真實(shí)寫照。通過(guò)老師的講解，家長(zhǎng)們覺(jué)得“被動(dòng)廢”其實(shí)也沒(méi)那么可怕，是可以通過(guò)自己的認(rèn)知和日常行為習(xí)慣得以改變。
活動(dòng)一共有40多名孩子和家長(zhǎng)參加，課程后還免費(fèi)為孩子們測(cè)量視力，并聽(tīng)取孩子在生活、學(xué)習(xí)中遇到的困惑，此次活動(dòng)的舉辦贏得了家長(zhǎng)們的一致好評(píng)與稱贊。
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為促使家庭困難學(xué)生健康成長(zhǎng)，xx小學(xué)多舉措打造熱愛(ài)生活、幸福成長(zhǎng)的心理健康教育。
一是經(jīng)濟(jì)上幫扶。在困難學(xué)生享受低保的基礎(chǔ)上，學(xué)校創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子優(yōu)先享受各種補(bǔ)助，通過(guò)實(shí)行師生一對(duì)一幫扶、聯(lián)系志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)幫扶，社區(qū)捐資幫扶等途徑，確保不讓一個(gè)孩子失學(xué)，保障孩子健康成長(zhǎng)。
二是精神上關(guān)懷。學(xué)校要求班主任為困難學(xué)生心理輔導(dǎo)教師，擔(dān)任“愛(ài)心媽媽”或“愛(ài)心爸爸”。在學(xué)校生活與學(xué)習(xí)中予以指導(dǎo)與關(guān)心，優(yōu)先給與孩子各種成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。在元旦、春節(jié)等重大節(jié)日優(yōu)先給予孩子參與的'機(jī)會(huì)，讓孩子到舞臺(tái)上展示自己的才華，并獲得成功的體驗(yàn)。每年母親節(jié)、父親節(jié)給孩子購(gòu)買書包、學(xué)具用品、衣物等，讓孩子感受到“家”的溫暖。課堂上優(yōu)先提供回答問(wèn)題的機(jī)會(huì)，讓孩子獲得學(xué)習(xí)進(jìn)步的愉悅，培養(yǎng)孩子愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)交流的好習(xí)慣。定期給與孩子心理輔導(dǎo)，了解孩子的需求與煩惱，做好孩子的心理工作，鼓勵(lì)孩子跟同學(xué)交流，促使孩子快樂(lè)成長(zhǎng)。
三是社會(huì)上聯(lián)動(dòng)。學(xué)校及時(shí)聯(lián)系社區(qū)為困難學(xué)生建立社區(qū)關(guān)愛(ài)檔案，積極為困難學(xué)生獻(xiàn)出愛(ài)心，給予關(guān)愛(ài)，讓他們感受到社會(huì)的溫暖，做一個(gè)懂得感恩的少年，長(zhǎng)大后做有用的人，以回報(bào)社會(huì)。
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為有效緩解“雙減”和疫情背景下教師的心理壓力，提高教師心理調(diào)適能力，營(yíng)造更加和諧愉快的工作環(huán)境，晨光實(shí)驗(yàn)小學(xué)全體教師利用4月16日和27日周末時(shí)間，自主進(jìn)行教師心理健康培訓(xùn)活動(dòng)。
本次培訓(xùn)活動(dòng)由南京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師傅宏教授主講，他從疫情和“雙減”的影響說(shuō)起，引發(fā)老師們對(duì)“壓力原因”和“心理健康”的思考，指出增進(jìn)心理健康應(yīng)從關(guān)愛(ài)你我開(kāi)始。
首先，傅教授深入淺出地講述了目前社會(huì)狀態(tài)下，觸發(fā)個(gè)體心理危機(jī)和職業(yè)幸福感下降的現(xiàn)狀及原因，并結(jié)合“內(nèi)卷”這一社會(huì)熱點(diǎn)指出“人”的困局迫在眉睫。傅教授建議除了抱怨，我們還必須習(xí)慣和適應(yīng)社會(huì)轉(zhuǎn)變過(guò)程中的`壓力，因?yàn)橹挥羞m者才能更好的生存。
其次，關(guān)于壓力和心理健康，傅教授以同理之心引導(dǎo)老師們認(rèn)識(shí)到壓力帶來(lái)的健康危害，并聯(lián)系弗洛伊德的理論引發(fā)老師們思考?jí)毫Ρ澈蟮恼嬲�，進(jìn)而讓大家意識(shí)到，所謂減壓，其重點(diǎn)是善待自身的欲望。
最后，傅教授指出：減壓是個(gè)系統(tǒng)工程。這需要我們懂一點(diǎn)心理學(xué)，認(rèn)清自我，科學(xué)調(diào)控；要有點(diǎn)個(gè)人境界，理解欲望，善待彼此；能持之以恒去實(shí)踐，沒(méi)有捷徑。當(dāng)然，大工程里也有小辦法。傅教授從生活點(diǎn)滴之中，給予了老師們一些切實(shí)可行的減壓辦法，如“傾聽(tīng)與傾訴”“冥想與正念”“悅納與關(guān)愛(ài)”。
“心得在各人，重點(diǎn)是預(yù)防”。此次心理培訓(xùn)讓我校老師受益匪淺，特別是青年教師也對(duì)心理健康有了更為全面的認(rèn)知，不僅提高了自我調(diào)適的意識(shí)，更增強(qiáng)了應(yīng)對(duì)壓力的信心與能力。
青年老師感想：
陶福梅老師：傅教授的講座把在疫情和“雙減”背景下教師的心理變化分析得非常清晰、透徹，我們要意識(shí)到壓力會(huì)傷害我們的身體健康和心理健康，要正確認(rèn)識(shí)自己的心境反應(yīng)，調(diào)整好心態(tài)和情緒，學(xué)會(huì)解壓。
姚華強(qiáng)老師：面對(duì)壓力，最好的方式就是學(xué)會(huì)傾訴。有時(shí)候，許多苦悶藏在我們心中，憋久了難免不舒服，甚至引起身體上的不良反應(yīng)，這就需要我們?nèi)ビ煤侠淼姆绞结尫乓幌�。在學(xué)校里，我作為一名老師兼班主任，不光需要做好教學(xué)任務(wù)，還需要管理好班集體，特別是當(dāng)下疫情形式嚴(yán)峻，需要做的工作將會(huì)越發(fā)細(xì)致。我會(huì)聽(tīng)取傅宏教授的建議，試著講這些苦惱問(wèn)題向朋友和家人傾訴，讓他們聽(tīng)一聽(tīng)，這樣就能及時(shí)派遣壓力以便迎接更多挑戰(zhàn)。
許馨如老師：傅教授用幽默親切的語(yǔ)言娓娓道來(lái)，通過(guò)交流引導(dǎo)的方式，給我們總結(jié)出從三級(jí)預(yù)防理念看心理健康的上、中、下三策并溫馨提示心得在各人，重點(diǎn)是預(yù)防。對(duì)怎樣處理師生關(guān)系上，也是殷殷提醒我們要傾聽(tīng)學(xué)生，習(xí)慣去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的美好，與周圍人和諧相處，善待他人就是善待自己……本次培訓(xùn)讓我們學(xué)會(huì)釋放壓力、調(diào)適情緒，從而讓疫情下的事業(yè)與生活之路更加順暢。
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