小學心理健康廣播稿
如果你是廣播站的播音員,肯定會知道廣播前一般都會預先準備好廣播稿,好的廣播稿會帶來更好的廣播效果,那么大家知道正規(guī)的廣播稿怎么寫嗎?下面是小編為大家收集的小學心理健康廣播稿,歡迎大家分享。
小學心理健康廣播稿 篇1
合:伴隨著熟悉的音樂,紅領巾廣播又和大家見面了
甲:也許你想成為太陽,可你卻只是一顆星辰;
乙:也許你想成為大樹,可你卻只是一株小草;
甲:也許你想成為大河,可你卻只是一泓山溪;
乙:于是,你很自卑。
甲:其實,人不必這樣:欣賞別人的時候,一切都好;審視自己的時候,卻總是很糟。
甲:和別人一樣,你也是一片風景,也有陽光,也有空氣,所有寒來暑往,甚至有別人未曾見過的一棵棵春草,甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴??
乙:做不了太陽,就做星辰,在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;
甲:做不了大樹,就做小草,以自己的綠色裝點希望;
乙:做不了偉大,就做實在的自我,平凡并不可悲,做最好的自己。 甲:不必總是欣賞別人,也欣賞欣賞自己,你會發(fā)現(xiàn):
乙:天空一樣高遠,大地一樣寬廣,走向實現(xiàn),走向超越,全靠自我!走向成功,走向輝煌,全靠自我!
甲:大家好,我是
乙:我是 。今天廣播的主題是:關注心理健康
甲:同學們,你們知道什么是健康嗎?
乙:世界衛(wèi)生組織關于健康的概念最新提出:所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態(tài),而不是單純的指疾病或病弱。
甲:它涉及四個方面:生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。 乙:聯(lián)合國預言家預言:21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
甲:心理健康的標準:智力正常,情緒健康,意志健全,人格完整,自我評價正確,人際關系合諧,社會適應正常,心理行為符合年齡特征。
乙:心理健康有八大特征: 1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識;2、能調節(jié)控制自己的情緒,使之保持愉悅、平靜;3、能承受挫折;4、能較正確的認識周圍的環(huán)境,適應環(huán)境并能改造環(huán)境;
甲:5、人際關系協(xié)調,具有合群、同情、愛心助人的精神; 6、具有健康的生活方式與生活習慣; 7、思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力; 8、有積極的人生態(tài)度,道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。
甲: 有了好心情生活才會快樂,學習才會有進步,那《如何保持良好的情緒 》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>
。1)不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高,根本無能力達到,卻在別人面前天高海闊地談論起來,受到別人嘲諷后,終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內,自然就會心情舒暢了。 (2) 對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上,若對方達不到自己的`要求,便會大失所望,其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點,何必要別人迎合自己的要求呢?
乙:(3) 疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時,很多蠢事都會干出來,與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。 (4) 偶爾也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計較,以減少自己的煩惱。
甲:(5) 暫時回避。在遇到挫折時,應該暫時將煩惱放下,去做些喜歡做的事,如運動、看電影等。 (6) 找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長,心情就會頓感舒暢。 (7) 為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,而且還可以確定自己的價值,更可以獲得珍貴的友誼。
乙:回顧一天要聞,濃縮校園資訊,這里是校園快訊。
甲:學校是我們溫馨的家園,我們在家里成長,我們?yōu)榧曳瞰I,我們共同的信念是:為了父母的微笑,為了老師的期盼,為了自己的將來,我自信,我能行,別人努力能成功,我通過努力同樣行。豐采大舞臺給你自信,為你喝彩!
甲:交出你的真心
乙:付出我的真情
合:讓我們相會在電波中;
甲:傾訴我們的煩惱與歡樂,
乙:描繪我們的未來與成長,
甲:愿“紅領巾廣播”伴你走過金色童年!謝謝大家的收聽,明天再見!
小學心理健康廣播稿 篇2
。ㄖ鞒旨住⒅鞒忠遥壕磹鄣睦蠋、親愛的同學們:早上好!
。ㄖ鞒旨住⒅鞒忠遥航裉煊晌覀?yōu)榇蠹覐V播,希望大家能喜歡。
。ㄖ鞒旨祝何覀兌际仟毶优,在家里受到家長的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先請聽《小學生心理健康的標準》
根據世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準,并結合小學生心理健康發(fā)展的特點,我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。
(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的小學生,其智力發(fā)展應屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2)情緒穩(wěn)定性:一個心理健康的小學生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導,但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應,當有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當地控制自己的情緒。
。3)學習適應性:一個心理健康的小學生通常喜歡上學,覺得學習是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學習內容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學習上遇到的困難;學習效率高。
。4)自我認知的客觀化程度:心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點,對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
。5)社會適應性:心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務能由自己來料理,能適應不同環(huán)境下的社會生活,樂于與同學、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會規(guī)范來約束自己,使自己的'行為符合社會的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。
。6)行為習慣:心理健康的小學生一般有良好的行為習慣,對外部刺激的行為反應適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動,其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合
(主持乙):對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下,下面我們進行一個心理小測驗,請看題:
。ㄖ鞒旨祝骸懂攧e人得第一》
在一次期末考試中,小博考了全班第一名,而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊,你會怎么做?
(1)很生氣,不再理小博。
。2)逢人就說小博的壞話。
。3)大方地走過去,握住小博的手,真誠地祝賀他。
。4)虛心向他學習。
。5)如果他有困難,真誠地幫助他。
。1)(2),這兩種做法不可取。不理他,說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該,這樣做損害了他人的利益。
選(3)(4)(5),這三種做法都很好,說明你有博大的胸襟。你會進步更快,人緣更好。
(主持乙):有了好心情生活才會快樂,學習才會有進步,那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>
。1)不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高,根本無能力達到,卻在別人面前天高海闊地談論起來,受到別人嘲諷后,終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內,自然就會心情舒暢了。
。2)對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上,若對方達不到自己的要求,便會大失所望,其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點,何必要別人迎合自己的要求呢?
(3)疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時,很多蠢事都會干出來,與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。
。4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計較,以減少自己的煩惱。
(5)暫時回避。在遇到挫折時,應該暫時將煩惱放下,去做些喜歡做的事,如運動、看電影等。
。6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長,心情就會頓感舒暢。
。7)為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,而且還可以確定自己的價值,更可以獲得珍貴的友誼。
。ㄖ鞒旨祝何疫給大家?guī)砹艘粭l心理調適的妙招:如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧:
1、早上起來第一件事,告訴自己:"今天我很快樂。"然后,對著鏡子笑一笑。
2、經;貞涍^去美好的時光,比如,過生日的快樂情景,和同學們郊游時的嬉戲。
3、經常默念自己的優(yōu)點。
4、看一些有趣的笑話。
心情不好的時候,我們可以:
1、聽一首優(yōu)美的曲子,或者唱歌。
2、去跑步、爬山,或者打球。
3、打掃自己的房間或書桌。
4、找一個信任的人,把心中的煩惱告訴他(她)。
5、將一個笑話給別人聽。
6、把不快樂的事寫出來。
想一想,你還有什么方法?把它們記在你的小本子上。
。ㄖ鞒旨、主持乙):今天的紅領巾廣播到此結束,謝謝收聽!
廣播稿二:小學生心理健康廣播稿
老師們、同學們:大家中午好!
今天我們將和大家一起來小學生們怎樣保持心理健康。
小學心理健康廣播稿 篇3
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a:親愛的同學們,大家中午好!我是主持人xx,
b:我是主持人xx。
a:很高興“春蕾”廣播站周五播也又與您見面了。
b:今天的新聞袋袋褲,我們一起去回顧上周在我校開展的心理健康教育主題研培活動。
a:10月17日,XX縣小學心理健康教育主題研培活動“心理繪畫在小學心理健康教育中的運用與實踐”在華陽錦江小學開展。本次活動由縣研培中心心理教研員陳麗老師主持,來自全縣各兄弟學校的30多名心理健康專兼職教師全程參與了活動。
b:活動先由我校心理教師王欣為我們帶來了一節(jié)融入了心理繪畫的心理健康課《科學記憶方法好》,課堂上王老師立足于學習心理板塊的科學記憶,指導學生通過探究掌握科學記憶的方法,其中重點指導了歸類記憶法和聯(lián)想記憶法,并在聯(lián)想記憶法的訓練中結合了心理繪畫這個主題,讓學生在繪畫中探索科學記憶的奧秘。
a:而第14屆西博會將于20xx年10月23日至27日在成都舉辦。中國西部國際博覽是由中國15個國家部委和西部12個省(市、區(qū))及新疆生產建設兵團共同主辦的國家級國際性博覽盛會,每年一屆,在四川XX市舉辦,現(xiàn)已成功舉辦13屆。西博會立足中國西部、輻射全國、面向世界,是中國政府設在西部地區(qū)重要的投資促進平臺、貿易合作平臺和外交服務平臺,是實現(xiàn)西部合作、東西合作、中外合作的重要載體,是中國西部地區(qū)對外開放的最大窗口和最重要平臺。
b:在過去的一周中,我們身邊出現(xiàn)了很多的好人好事。有一天,一位同學上完體育課后丟失了自己的外套,正當他百感焦急的時候,失物招領處人員通知有一件紅色外套被掛在了招領處,這位同學趕緊跑過去,既興奮又感激地一再感謝那位撿到衣服的.同學。我們的校園、社會就需要這樣的好人與好事,請同學們向那位同學學習。
a:同學們,閱讀能力是人一生的重要能力。同學們要努力培養(yǎng)學生的閱讀能力,從而形成真正意義上的有效閱讀。經常課外閱讀可以使學生具有獨立閱讀的能力,為他們今后習作和終身學習打下良好基礎。課內閱讀除了培養(yǎng)學生的閱讀興趣,更側重的就是使學生學會運用多種閱讀方法。方法的指導是必須的,但要掌握這種閱讀方法,還要通過大量的閱讀,并形成一種習慣。
b:學生在運用多種閱讀的同時自身要理解,理解之后必須能夠運用,知識是必要的,但是這種知識必須成為習慣。語言文字的學習,出發(fā)點在‘知’,而終極點在‘行’,能夠達到‘行’的地步,才算具有了這種生活的能力!币虼耍瑢W生的獨立閱讀能力,更多地需要在課外閱讀實踐中逐步養(yǎng)成。
a:今天的歡樂跳跳豆中我要與大家分享兩則笑話:關羽扯著劉備的袖子說:“大哥,我再也不想跟軍師一起出差了,他老放屁!眲浯笈骸盎闹嚕∧闾锰靡粏T虎將,刀切斧鑿都不怕,幾個屁能崩死你嗎?”關羽:“大哥有所不知啊,肉體上的傷害還是次要的。關鍵他每回放完屁都皺眉頭搖扇子裝無辜,周圍人一打量我們的臉色,都以為是我放的!
b:有天悟空直接問唐僧:“師父,你動不動就開除我,為什么從沒想過要開除八戒和沙僧”面對悟空的質問,唐僧看了看他的另兩個徒兒,輕聲說:“因為為師是佛門中人”“這跟佛門有什么關系”“佛門中人是不能亂開沙戒的”“………”
a:今天我們的校園點歌臺,接受到了同學們的熱情來稿,四四班的兩位老師為他們班的孩子們點播一首張雨生的《我相信》,希望大家認真努力,認真進發(fā)。
小學心理健康廣播稿 篇4
主題:說說心理健康的知識
甲:大家好,又和大家見面了。心理健康和我們聯(lián)系精密,現(xiàn)在一起了解一下吧!
丙:我們都是獨生子女,在家里受到家長的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。請聽《小學生心理健康的標準》。
乙:根據世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準,并結合小學生心理健康發(fā)展的特點,我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。
甲:(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的小學生,其智力發(fā)展應屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
乙:(2)情緒穩(wěn)定性:一個心理健康的小學生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導,但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應,當有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當地控制自己的情緒。
丙:(3)學習適應性:一個心理健康的小學生通常喜歡上學,覺得學習是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學習內容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學習上遇到的困難;學習效率高。
甲:(4)自我認知的客觀化程度:心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點,對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
乙:(5)社會適應性:心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務能由自己來料理,能適應不同環(huán)境下的社會生活,樂于與同學、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會規(guī)范來約束自己,使自己的行為符合社會的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。
丙:(6)行為習慣:心理健康的小學生一般有良好的行為習慣,對外部刺激的行為反應適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動,其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。
甲:請同學們在聽了之后結合上面的標準進行自我測試,不好的方面我們要努力改正,好的.方面我們要堅持!希望大家都能有一個健康快樂的心情!
乙:親愛的同學們,我們衷心地祝愿:“金色童年”紅領巾廣播站能成為你的良師益友,愿它能帶走你所有的煩惱,為你帶去無盡的歡樂;愿它能給你留下美好的回憶,伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好,也真誠地希望老師和同學們能給我們提出寶貴的意見和建議,我們將表示衷心的感謝。紅領巾廣播站——我們大家的朋友,讓我們一起來關心它吧!接著說說我們必備的小學生守則。
一、 會唱國歌、隊歌,升國旗時肅立,敬隊禮規(guī)范。
二、會用禮貌用語,尊敬師長懂禮貌,友愛同學,不欺負弱小。
三、遵守學校紀律,按時到校,不無故缺席,有事請假。
四、熱愛科學,認真學習,開動腦筋,主動尋找答案。
五、按時完成作業(yè),書寫工整,認真做好預復習。
六、誠實勇敢,不說謊話,答應別人的事努力做到。
七、堅持鍛煉身體,講究衛(wèi)生,熱愛勞動,服裝整潔。
八、遵守活動規(guī)則,遵守公共秩序,給老弱病殘讓座。
九、節(jié)約用水,愛惜糧食,愛護花木,保護環(huán)境,熱心公益活動。
十、合理使用零花錢,自己的事情自己做,主動幫助父母做家務。
丙:本期播音員感謝大家的收聽,同學們,下次再見!
小學心理健康廣播稿 篇5
1、(齊)心理廣播站現(xiàn)在開始廣播!
我是廣播員:xxx、xxx、xxx。
2、推薦壞事能變成好事
a:老師,同學們,大家好,今天我們心綠心理廣播站新設立了《xxx》小欄目。歡迎收聽——專題廣播節(jié)目。
b:同學們你們一定很好奇吧!為什么這個小欄目叫做《xxx》呢?
c:我們每個人在生活或學習中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦,面對煩惱應該有良好的心態(tài)我們的口號是:
。╝bc齊)“有了煩惱不用愁,聽聽廣播能解憂!彼,請收聽我們的廣播吧,讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài),愉快地生活、學習。
c:是呀,月有陰晴圓缺,天有不測風云,人有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著,放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦。。一件事到底是好事,還是壞事,是我們的煩惱,還是我們的收益,有時取決于我們的想法。
。╝):取決于我們的想法?難道想法不同了,壞事還能變成好事?
。╟):不信?是的,你們也許不信,請聽幾個故事:
。ü适乱唬海┮晃豢荚嚊]考好的年輕人來到一座寺廟前,坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的.主持見了,指著地上斑斑駁駁的樹蔭問:“年輕人,這是什么?”他回答:“陰影!敝鞒执笮Γ骸肮e了,年輕人,這是陽光啊!”年輕人似乎明白了什么,露出了微笑。
。╞):哦,有陰影說明有陽光,年輕人注意到了陰影,卻沒想到陽光。
。╟):是呀,再給你們講個故事。
。ü适露海┠鞘鞘罴倮镂覀円患胰嗽谖湟纳接瓮嬉痪天的時候,我們頭頂上有許多白色的蝙蝠,還不時地散發(fā)著難聞的氣味。有的游人在走出來的時候,身上還沾上了蝙蝠的糞便,大家心里都挺不舒服的。但導游說:“其實難聞一點沒關系,那可是‘福氣’哦!糞便更珍貴,說明你有‘福分’了!”這樣一說,大家都愁云散盡了。
(a):哈哈,真有趣,這倒使我也想起一個故事:
。ü适氯海┯幸粚﹄p胞胎,哥哥整天愁眉不展,口頭禪是“太糟啦!”,弟弟每天都笑容滿面,他的口頭禪是:“太好啦!”。父親看在眼里,想試著改變一下,想讓哥哥能露出笑臉,弟弟也生一次氣。一天,父親趁兄弟二人不在家,在哥哥的房間里,放上一盒玩具,在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。不一會兒,兄弟倆回來了。父親坐在客廳里,等待他們的反應,你猜,結果怎樣?
(bc):怎么樣?
。╝):只見哥哥哭喪著臉跑了出來,對著父親嚷嚷起來:“太糟了!是誰進了我的房間?!”接著弟弟也急匆匆地跑出來了,興奮地問爸爸:“太好了,爸爸!我們家是不是添小動物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎么找不到呢?在哪兒呢?”
。╟):同學們,聽了這三個故事,你們是不是受到了一點啟發(fā)呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題,說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢!
。╞):我還補充一點,如果有了煩惱別空煩惱,只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的,不如主動去解決煩惱。就像一個結在那兒,不管再難解開,我們動手去解,都有解開的希望,如果只看著結嘆氣那結就永遠在那兒了。
小學心理健康廣播稿 篇6
甲、乙:敬愛的老師、親愛的同學們:大家好!
。祝何沂侵鞒秩 。
。ㄒ遥何沂侵鞒秩 。
(甲、乙):今天由我們?yōu)榇蠹覐V播,希望大家能喜歡。
。ㄒ遥何覀兌际仟毶优,在家里受到家長的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先請聽《小學生心理健康的標準》
根據世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準,并結合小學生心理健康發(fā)展的特點,我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。
(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的`小學生,其智力發(fā)展應屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2)情緒穩(wěn)定性:一個心理健康的小學生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導,但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應,當有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當地控制自己的情緒。
。3)學習適應性:一個心理健康的小學生通常喜歡上學,覺得學習是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學習內容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學習上遇到的困難;學習效率高。
。4)自我認知的客觀化程度:心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去
自我中心階段轉變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點,對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
。5)社會適應性:心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務能由自己來料理,能適應不同環(huán)境下的社會生活,樂于與同學、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會規(guī)范來約束自己,使自己的行為符合
社會的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。
。6)行為習慣:心理健康的小學生一般有良好的行為習慣,對外部刺激的行為反應適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動,其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合
(甲):有了好心情生活才會快樂,學習才會有進步,那《如何保持良好的情緒 》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>
。1)不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高,根本無能力達到,卻在別人面前天高海闊地談論起來,受到別人嘲諷后,終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內,自然就會心情舒暢了。
。2)對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上,若對方達不到自己的要求,便會大失所望,其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點,何必要別人迎合自己的要求呢?
。3) 疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時,很多蠢事都會干出來,與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。
。4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看。
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