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小學心理健康主題班會

時間:2022-07-13 09:06:47 心理健康 我要投稿

小學心理健康主題班會

  上學的時候,說到主題班會,大家應該都參加過吧?主題班會是班級教育活動的形式之一,通過主題班會來澄清是非、提高認識、開展教育。什么樣的主題班會才能夠真正幫助到我們呢?下面是小編為大家收集的小學心理健康主題班會,僅供參考,大家一起來看看吧。

小學心理健康主題班會

  一、活動背景

  據(jù)調(diào)查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達

  25%―30%,而長期以來,心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學,這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

  二、活動主題:

  你我心聲——培養(yǎng)健康心理,揚起人生風帆

  三、活動目的:

  在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識,號召更多同學關注心理健康問題,讓同學們有更多的機會了解自己,認識自己,正視自己的問題,幫助同學們排解心理困擾,減輕心理壓力,增強大學生的心理素質(zhì)和承受能力,積極營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。

  四、活動時間:

  20xx年11月26日

  五、活動地點:

  1102教室

  六、活動對象:

  班主任和新聞20xx-2班全體學生

  七、主辦單位:

  新聞20xx-2班

  八、活動內(nèi)容:

  1.主持人做開場白,介紹本次活動的背景及目的

  2.向同學們介紹大學生心理健康日的由來

  甲:20xx年,由北京師范大學心理學社、心理健康者協(xié)會倡議,十多所高校響應,并經(jīng)北京市團委、學聯(lián)批準,確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日!525”與我愛我諧音,表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題,也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。

  乙:“5.25”是“我愛我”的諧音,對此,發(fā)起人的解釋是:愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信,這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處,能分享、接受,給予愛和友誼,能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶,關注自己的心理健康。

  3、介紹我校心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內(nèi)容。

  甲:南京工程學院的心理健康教育指導中心成立于20xx年5月,心理健康教育指導中心的設立是為了幫助學生排除在學習、生活或成長過程中遇到的煩惱和心理障礙,提高學生心理健康水平,順利適應與過渡大學生活。中心旨在通過一系列的教育服務,培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),減少由于心理矛盾或心理沖突引發(fā)的適應不良,改善社會適應能力,發(fā)掘個人潛能,促進學生人格成長。中心希望通過開展一系列面向全校學生的服務和教育活動,成為大學生的良師益友

  乙:目前,南工程心理健康教育指導中心主要服務項目有:專題系列講座,大學生心理健康教程,指導大學生心理健康協(xié)會社團活動,編寫心理健康宣傳刊物以及心理咨詢

  甲:南工程還專門設立了個人咨詢,團體咨詢,網(wǎng)絡咨詢以及信件咨詢,中心每一位成員都竭誠為廣大同學服務,本著尊重、理解,真誠、保密的原

  則,熱情接待每一位來訪者,為每一位求詢者提供幫助。

  4.心理委員作出總結

  5.活動意義:

  當代大學生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關系到全民族素質(zhì)的提高,更關系到跨世紀人才的培養(yǎng),一項關于當代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明,當代人的素質(zhì)不能適應社會進步和發(fā)展的需要,最欠缺的是心理素質(zhì),具體表現(xiàn)為意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力,缺乏競爭意識和危機意識,缺乏自信心,依賴性強等。我校每年對新生進行心理健康狀況調(diào)查,結果表明每年有大量大學生心理素質(zhì)不良,存在不同程度的障礙。人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓練,教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質(zhì)教育方面進行了許多探索和嘗試,開展了一系列工作,并取得良好效果,但同時也有許多不足的地方有待改進。

  以下是行之有效的教育措施:

  1)積極開展心理健康宣傳教育活動。高校要充分發(fā)揮學校廣播、電視、校刊、校報、櫥窗、板報以及校園網(wǎng)絡的作用,大力宣傳普及心理健康知識。要積極組織大學生心理健康宣傳日或宣傳周、心理劇場、心理沙龍、心理知識競賽等活動,努力開辦網(wǎng)上心理健康欄目,經(jīng)常舉辦心理健康講座。要支持大學生成立心理健康教育社團組織,發(fā)揮大學生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。

  2)充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。高校要面向全體大學生,做好心理輔導和咨詢工作。通過個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡咨詢、書信咨詢、班級輔導、心理行為訓練等多種形式,為大學生提供及時、有效、高質(zhì)量的心理健康指導與服務。要做好新生、應屆畢業(yè)生、家庭貧困學生,特別是學習困難學生、失戀學生、違紀學生、言行異常學生的心理輔導和咨詢工作,幫助他們化解心理壓力,克服心理障礙。

  3)切實幫助大學生解決實際問題。要開展深入細致的談心活動,幫助大學生解疑釋惑。采取切實措施,幫助大學生緩解來自經(jīng)濟、就業(yè)、學習和生活等方面的壓力,幫助他們培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

  4)努力構建和完善大學生心理問題高危人群預警機制。高校要認真開展大學生心理健康狀況摸排工作,積極做好心理問題高危人群的預防和干預工作,要特別注意防止因嚴重心理障礙引發(fā)自殺或傷害他人事件發(fā)生,做到心理問題及早發(fā)現(xiàn)、及時預防、有效干預。

  5)加強校園文化建設,為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境,大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。學校應該花力量抓校園文化建設,開展形式多樣的文體活動和學術活動,形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學生深化自我認識,充分發(fā)展個性,改善適應能力。

  6)把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學之中。積極引導大學生保持健康向上的心理狀態(tài)。要把心理健康教育融入到思想政治教育之中,開展深入細致的思想教育活動,做到“一把鑰匙開一把鎖”,化解矛盾,潤物無聲。通過各科教學進行心素質(zhì)教育既是學校心理教育實施的途徑,也是各科教學自身發(fā)展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素,因為教學過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和主導的。教師在傳授知識過程中,只要注重考慮學生的心理需求,激發(fā)學生學習的興趣,并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義,就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富,即內(nèi)化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì),并在他們身上持久扎根。

  7)開設心理教育必修課,增強自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開相應知識的掌握,系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識,有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性,取決于學生自我教育能力的高低。因此,心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。

  8)對于大學生自身而言,心理健康的大學生,應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理,應該符合社會的要求,能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。因此我們應該做到:

  (1)保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應社會發(fā)展的需要。

  (2)、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié),適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

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