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5.25心理健康文化節(jié)感悟

時(shí)間:2023-05-26 19:04:34 飛宇 心理健康 我要投稿

5.25心理健康文化節(jié)感悟(精選31篇)

  在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,我們時(shí)常會(huì)因某些事或人產(chǎn)生新的想法,這個(gè)時(shí)候,就可以把這些感悟都寫(xiě)下來(lái)。不過(guò),是不是不太會(huì)寫(xiě)感悟?下面是小編整理的5.25心理健康文化節(jié)感悟,希望能夠幫助到大家。

5.25心理健康文化節(jié)感悟(精選31篇)

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 1

  通過(guò)學(xué)習(xí)教師心理健康與自我調(diào)適,感觸頗深。擁有健康的身心是教師從事教育教學(xué)工作的基本保障。教師的心理健康直接影響其教育教學(xué)工作的效果,影響著學(xué)生的身心健康。因此,身心健康是教師應(yīng)具備的素質(zhì),是做好教育教學(xué)工作的重要保障和有力支撐。是素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分。

  社會(huì)往往重視教師教育質(zhì)量高低,而很少關(guān)注教師的生活質(zhì)量;重視教師對(duì)學(xué)生的責(zé)任,而忽視教師對(duì)自己和家庭的責(zé)任;強(qiáng)調(diào)教師的“犧牲”“奉獻(xiàn)”精神,而忽視維護(hù)教師的自身利益及身心健康的愿望。社會(huì)對(duì)教師的評(píng)價(jià)往往只看學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)率,迫使教師不斷地自我加壓,不斷地延長(zhǎng)勞動(dòng)時(shí)間去參與生存競(jìng)爭(zhēng),最終導(dǎo)致心理健康問(wèn)題的`產(chǎn)生。一個(gè)教師要對(duì)幾十個(gè)學(xué)生負(fù)責(zé),家長(zhǎng)又把希望寄托在子女身上,“望子成龍”、“望女成鳳”心切的美好愿望轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)教師的高期望和高要求,無(wú)形中使教師產(chǎn)生極大的心理壓力。

  若有健全的教師人格,就會(huì)修復(fù)心理的不適和缺陷舊能做一個(gè)受歡迎的老師。當(dāng)然,不僅如此,要塑造健全的教師人格,必須有高尚的堅(jiān)強(qiáng)的人格素質(zhì),淵博的知識(shí),出色的才能、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理,不斷調(diào)適自己。教師的高尚人格素質(zhì)依賴于豐厚的文化知識(shí)底蘊(yùn),沒(méi)有廣博的學(xué)識(shí)水平,沒(méi)有不斷更新探索新知識(shí)的能力,就會(huì)影響良好的人格素質(zhì)的形成。揚(yáng)長(zhǎng)避短,培養(yǎng)自己良好的個(gè)性,培養(yǎng)多種興趣和愛(ài)好,陶冶情操。努力創(chuàng)造和諧的師生關(guān)系,使之信其師,親其道,用良好的師德,陽(yáng)光的心態(tài)影響教育每個(gè)學(xué)生,是融洽的師生關(guān)系和良好的人際關(guān)系、成為講臺(tái)上常青樹(shù)的不竭資源。

  一個(gè)優(yōu)秀教師的魅力不僅是具有淵博的知識(shí)、出色的才能、精湛的技藝,也必須擁有良好的人格、完美的心理;不僅能成為學(xué)生心理的調(diào)節(jié)者,也能維護(hù)自身的心理健康。教師只有學(xué)習(xí)心理健康的有關(guān)知識(shí),掌握心理咨詢的理論和方法,加強(qiáng)心理健康的綜合訓(xùn)練,才會(huì)促進(jìn)學(xué)生全面的健康成長(zhǎng),促進(jìn)教育教學(xué)工作的順利實(shí)施,也更利于教師自身健康心理的維護(hù)和發(fā)展。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 2

  這次學(xué)校對(duì)我們大學(xué)生開(kāi)展的心理健康活動(dòng),讓我有不少的感觸,感覺(jué)到大學(xué)生的心理健康很重要,也需要去重視,因此參加了這次的活動(dòng)讓我有了體會(huì)。

  我們進(jìn)入了大學(xué),時(shí)間越來(lái)越充裕,很多的時(shí)間都是自由的,而且我們都成年了,所以不再需要被老師去嚴(yán)格的管理,因此差不多我們大學(xué)的生活是很放松的,但恰恰是這種放松的生活,會(huì)讓大學(xué)生的我們迷失方向,以前尚有老師去監(jiān)督,現(xiàn)在是靠我們自己監(jiān)督,就很難了,我們大部分人會(huì)覺(jué)得不上課的時(shí)間有些長(zhǎng),有些無(wú)聊,不知道要去干什么,想要學(xué)習(xí),可是又想出去玩,或者玩游戲,這就讓我們很矛盾了,于此就會(huì)讓自己陷入一種兩難的境地,這是不利于心理健康的。在活動(dòng)中,老師給我們展示了比較常見(jiàn)的幾種心理不健康的行為,比如喜歡單獨(dú),不合群、不能與人相處融洽等等,這些都是大學(xué)生常出現(xiàn)的現(xiàn)象,這是需要去改變的。

  大學(xué)的生活并不是表面上看的那樣輕松,大學(xué)也需要去努力,也不是他人以為的可以肆意,恰恰大學(xué)最重要的就是學(xué)習(xí),因?yàn)檫@時(shí)期最是靠近社會(huì),對(duì)自己未來(lái)出校門(mén)工作是很重要的一個(gè)時(shí)期了,因此很多的大學(xué)生會(huì)在學(xué)習(xí)和玩樂(lè)上產(chǎn)生矛盾心理,這樣久而久之就會(huì)有壓力,逐漸的讓自己陷入一種不好的境地,也就容易讓自己的心理變得不健康,這是需要去注意的。當(dāng)我們?cè)诖髮W(xué)時(shí)遇到這樣的問(wèn)題,我們應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主,如果學(xué)習(xí)不被重視,最后等待畢業(yè)的時(shí)候,會(huì)覺(jué)得自己很沒(méi)用,會(huì)后悔,可是已經(jīng)很難去改變了,如此就會(huì)把自己的.壓力放大,這不利于自己的心理。因此在進(jìn)入大學(xué),就要對(duì)自己的大學(xué)進(jìn)行一個(gè)規(guī)劃,把要走的每一步都詳細(xì)計(jì)劃好,才不會(huì)在大學(xué)里走失,失去了自我,變得不像自己。

  大學(xué)需要的就是自我的管理,不是他人去管理自己了,一定是要去成長(zhǎng),而不是去依賴他人。大學(xué)里,競(jìng)爭(zhēng)十分強(qiáng)烈,要知道學(xué)習(xí)不好,能力差,是會(huì)讓自己的壓力上升的,這就會(huì)造成自己的心理不平衡,進(jìn)而也會(huì)影響到自己的心理。因此大學(xué)里是一定要去重視自身的健康心理,一定要有健康的心理才行,才能去克服遇到的困難。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 3

  今天,我們古寨學(xué)區(qū)開(kāi)展心理健康教研活動(dòng),有幸聽(tīng)了《我挨批評(píng)了》這堂課!段野づu(píng)了》的設(shè)計(jì)我覺(jué)得很精致:通過(guò)同學(xué)們表演挨批評(píng)后的表現(xiàn),引出今天的話題——我挨批評(píng)了,通過(guò)交談讓學(xué)生明白批評(píng)和罵的本質(zhì)區(qū)別,再讓學(xué)生幫助同學(xué)解答疑惑談心里感受,到最后讓學(xué)生重新演繹《我挨批評(píng)了》的小品,通過(guò)學(xué)生精彩的表演,本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)也得到了很好的落實(shí)?梢钥闯鲞@上課老師的用心良苦,而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效。宋老師的心理健康課給我留下了深刻的印象,這種課雖然沒(méi)有像文化課那樣令老師們、家長(zhǎng)們、專家們重視,但卻顯得如此的重要,我們教育的目的'是什么?是教會(huì)學(xué)生如何做人啊!不懂做人的道理,學(xué)知識(shí)又有何用?這也是本次心理健康課留給我的深深思考!

  作為班主任,在班級(jí)管理中,班主任對(duì)學(xué)生的批評(píng)在所難免,而且也很正常,只不過(guò)各自采用的方法不同而已,但最終目的是教育好學(xué)生。

  從心理學(xué)分析,人總是喜歡得到表?yè)P(yáng),不喜歡受到批評(píng)。因而,無(wú)論班主任是和風(fēng)細(xì)雨式地批評(píng)學(xué)生,還是暴風(fēng)驟雨式地批評(píng)學(xué)生,只要是批評(píng),即使學(xué)生當(dāng)時(shí)心悅誠(chéng)服地接受了教育,達(dá)到了一定的效果,但在不同程度上會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)效應(yīng)。而這些負(fù)效應(yīng)很可能帶來(lái)某種消極的影響。這就要求班主任及時(shí)做好批評(píng)的善后工作。批評(píng)教育學(xué)生要講方法,講藝術(shù),同樣做好批評(píng)之后的工作也要講方法講藝術(shù)。相信通過(guò)此次交流,我將進(jìn)步很大,今后會(huì)做的更好。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 4

  在五月十九號(hào)的上午,我們觀看了在中心體育場(chǎng)隆重舉行的第二屆心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)上無(wú)敵風(fēng)火輪、珠行萬(wàn)里、搭橋過(guò)河、信任之旅、十人九足五個(gè)心理素質(zhì)比賽項(xiàng)目和九點(diǎn)連線、兩小無(wú)“拆”、中流砥柱三個(gè)心理素質(zhì)拓展游戲,大大豐富了我們的校園生活,也鍛煉了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力,同時(shí)再一次提高了我們的心理素質(zhì)。

  不僅如此,在整個(gè)心理健康教育宣傳周中我們也再一次了解了心理健康對(duì)于大學(xué)生的重要性。

  心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),因?yàn)樾睦斫】挡粌H是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

  一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著個(gè)人的全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。同時(shí),心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無(wú)比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。更重要的是心理健康

  是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。因此,面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康,培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì),鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中,作出選擇適宜自己角色的'正確抉擇,敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn),追求更加完美的人格,為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。還有就是,心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。所以,無(wú)論從哪方面來(lái)說(shuō),擁有良好的心理素質(zhì)對(duì)我們是非常重要的。

  同時(shí),通過(guò)這次宣傳教育活動(dòng),我們也知道了如何才能擁有健康的心理。

  首先,加強(qiáng)心理認(rèn)知調(diào)節(jié),確立奮發(fā)進(jìn)取的積極心態(tài)。個(gè)體心理認(rèn)知調(diào)節(jié)的核心原則是直面現(xiàn)實(shí)、正視自我,合理預(yù)期、知足而樂(lè),以此轉(zhuǎn)換思維方式和心態(tài)模式,避免走入心理“怪圈”和“象牙塔”。要學(xué)會(huì)自我調(diào)適、自我激勵(lì),讀立志之書(shū)、交陽(yáng)光之友、做有德之人,樹(shù)立奮發(fā)進(jìn)取的人生觀、價(jià)值觀,不斷矯正既有的成功觀、財(cái)富觀,通過(guò)營(yíng)造自我“小環(huán)境”增強(qiáng)內(nèi)在精神動(dòng)力。還有就是要加強(qiáng)心理品性調(diào)節(jié),確立開(kāi)放包容的樂(lè)觀心態(tài)。多行、多見(jiàn)、多聞,與人溝通,遇事商量,取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短,這樣就會(huì)放大心胸、處之泰然。逆境之時(shí)不自卑自棄、怨天尤人,順境之時(shí)不狂妄自大、目空一切,尊重他人、理解差異,這樣開(kāi)放包容的心態(tài)最終會(huì)確立起來(lái)。健康的心理也會(huì)隨之擁有。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 5

  昨天的健康教研活動(dòng)比較輕松,但可以看出組織者為這次活動(dòng)煞費(fèi)苦心,深表謝意!

  最近各校都在忙著驗(yàn)收,我們每個(gè)人都覺(jué)得責(zé)任重、壓力大,有時(shí)還感到無(wú)助。首先我們以擁抱的形式互相說(shuō)一聲“您好”。這個(gè)游戲開(kāi)場(chǎng)首先是活躍氣氛,溝通情感,同時(shí)我也感到了溫暖,覺(jué)得自己不是一個(gè)人。

  “大風(fēng)吹”一是考驗(yàn)老師們的反應(yīng)能力,二是搶不到座位的老師要為大家表演節(jié)目,和大家分享!按怠敝蟮木o張和搶到座位后的慶幸,情緒的變化讓我們興奮了起來(lái)。

  “傳遞呼啦圈”游戲考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力。我們組先后兩次傳的都很快,尤其是第二次經(jīng)過(guò)大家一致協(xié)商改變游戲策略后,用時(shí)更短。讓我們充分體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量,大家為著同一個(gè)目標(biāo)努力的這種感覺(jué)。

  感受最深的就是“盲人拐棍”(具體名字想不起來(lái)了)的游戲。在誠(chéng)信缺失的今天,信任真是件脆弱的東西,一旦贏得了,會(huì)給我們巨大的空間;而一旦失去了,就永遠(yuǎn)不可能再恢復(fù)。作為指路人,我特別緊張,我知道應(yīng)對(duì)對(duì)方負(fù)起100%的責(zé)任,不能有絲毫的馬虎,一旦你的指示發(fā)生錯(cuò)誤,不但會(huì)使對(duì)方陷入困境,而且就會(huì)失去對(duì)方對(duì)方對(duì)你的信任,信任一旦失去,就永遠(yuǎn)不可能在恢復(fù)。所以通過(guò)這個(gè)游戲讓我們從新意識(shí)到信任在生活中的重要性,通過(guò)信任別人,對(duì)別人負(fù)責(zé)任,會(huì)使我們?cè)谝院蟮腵工作,生活中建立團(tuán)結(jié)協(xié)作的友好關(guān)系,使生活變得更輕松,更自在。

  最后是集體放松,大家圍成一個(gè)圈,在舒緩的音樂(lè)中為你前面的老師按摩頸椎,同時(shí)也感受到身后的老師對(duì)自己的付出;顒(dòng)過(guò)后,身心愉悅,感覺(jué)自己又有勁頭了。正性樂(lè)觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此,在最困難的時(shí)候,不要忘記樂(lè)觀的情緒可以使你保持活力。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 6

  5月中下旬上了一節(jié)心理健康課,從初稿到定稿,經(jīng)歷了半個(gè)多月時(shí)間,一次次修改,讓我感覺(jué)到的是不斷的完善;一次次修改,讓我感覺(jué)到的是不斷的成長(zhǎng);一次次的修改,更多的是凝聚了眾人的心血和精力。

  現(xiàn)在我來(lái)談?wù)勛约哼@三次磨課過(guò)程的心得。其實(shí)自己對(duì)心理健康課的了解頗少,所以第一次的課自己感覺(jué)上課上得比較像自己的語(yǔ)文課,因?yàn)闆](méi)有接觸過(guò),所以導(dǎo)致了講的.內(nèi)容比較淺顯,沒(méi)有深入講解,課堂上讓同學(xué)們發(fā)言的機(jī)會(huì)也不夠多,所以同學(xué)們興趣也不是很高,除了最后一個(gè)環(huán)節(jié)小組合作,讓同學(xué)們打開(kāi)心扉,共同合作。第一次課后老師們給了我寶貴的意見(jiàn)和建議,讓我明白心理健康課不同于一般的課,要以學(xué)生的感受為主,讓學(xué)會(huì)暢談,多說(shuō),說(shuō)出自己的內(nèi)心感受。而課堂內(nèi)容也需要深入,加入名人故事讓課堂深化,更有說(shuō)服力。

  第二次上課在有了第一次的經(jīng)驗(yàn)上,首先為了讓課堂活躍起來(lái),第一個(gè)環(huán)節(jié)就讓同學(xué)們玩游戲《雨點(diǎn)進(jìn)行曲》,充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性和興趣。加入趣味傾聽(tīng)能力測(cè)試讓同學(xué)們明白自己的傾聽(tīng)能力,其他環(huán)節(jié)變化也不是很大。而這次的課堂相對(duì)第一次有了不同,那就是帶動(dòng)了同學(xué)們。但問(wèn)題也還是存在:如自己沒(méi)有注意語(yǔ)言方面,不時(shí)地會(huì)出現(xiàn)自己的口頭禪,學(xué)生的感受也還是不夠多,而作為傾聽(tīng)主題,一定要讓同學(xué)們多說(shuō)自己在平時(shí)生活中與人交流時(shí)傾聽(tīng)的不好習(xí)慣。

  結(jié)合前面兩次的經(jīng)驗(yàn)造就了第三次的心理健康課,在汲取了前兩次的經(jīng)驗(yàn)后,第三次最大的改變就是讓同學(xué)們說(shuō)出自己的感受,而這次課堂自己也放松了,沒(méi)有前兩次的緊張和局促,但是在細(xì)節(jié)方面還不夠重視,比如讓同學(xué)們說(shuō)出自己傾聽(tīng)感受時(shí),由于自己的引導(dǎo)問(wèn)題不對(duì)導(dǎo)致孩子們無(wú)從開(kāi)口,這也讓我明白了引導(dǎo)的重要性,同時(shí)學(xué)會(huì)不要勉強(qiáng)學(xué)生,心理課是一個(gè)相對(duì)輕松的環(huán)境,所以一定要讓同學(xué)們學(xué)會(huì)主動(dòng)說(shuō)出自己的感受,而在課堂中適時(shí)插入一些小動(dòng)作也是很有必要的。

  三次磨課的經(jīng)歷讓我受益匪淺,所以在正式上課的時(shí)候自己會(huì)注意一些之前出現(xiàn)的問(wèn)題,讓課堂更加的充實(shí)和活躍,但也出現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題,最后一個(gè)環(huán)節(jié)游戲時(shí)超出了課堂時(shí)間,其實(shí)自己當(dāng)時(shí)也很糾結(jié)到底要不要,這也告訴我,一定要學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變。

  總之,一次心理健康課,讓我明白了教師不僅僅是在心理課上才去關(guān)注學(xué)生,在平時(shí)的生活中也要深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生,傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,用老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 7

  經(jīng)過(guò)半個(gè)多學(xué)期心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這是很有必要的,在本我、自我、超我中不斷完善自己,并將助人也自助。從而發(fā)現(xiàn)心理健康教育原來(lái)就是一門(mén)藝術(shù),探究這門(mén)藝術(shù),開(kāi)啟學(xué)生心靈之鎖,從中可以體會(huì)到教師德育工作的無(wú)窮樂(lè)趣。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):

  盡管學(xué)習(xí)的時(shí)間不長(zhǎng),但對(duì)我的沖擊卻是極大的。我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí),學(xué)到了很多教育學(xué)的方法,也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式,如怎樣釋放壓力,調(diào)整自己心態(tài),與他人如何溝通、如何相處的方式,建立積極向上的健康心態(tài),以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活,碰到問(wèn)題不消極,想辦法解決。并且通過(guò)學(xué)習(xí),我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。

  心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng),旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等,使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化,促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以,預(yù)防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來(lái)講,心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

  心理健康問(wèn)題,是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn),包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生,也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明,有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn),往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好,這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如,一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵、被捧,心理承受能力已變得極脆弱,稍不如意就發(fā)脾氣,有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù),甚至走上犯罪道路,清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來(lái)面對(duì)失敗和挫折的壓力?梢(jiàn),心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題,它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。

  教師作為教育實(shí)施的主體,其自身的`素質(zhì)對(duì)開(kāi)展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當(dāng)然,社會(huì)的力量也是舉足輕重的。而獲得來(lái)自社會(huì)的支持和認(rèn)可,首先應(yīng)獲得來(lái)自家長(zhǎng)的支持和認(rèn)可。學(xué)校開(kāi)展心理健康教育時(shí)還必須注重與家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí),打破家長(zhǎng)那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念、舊框框,幫助家長(zhǎng)建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀,獲得家長(zhǎng)的支持和認(rèn)同,鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與,創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍,從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展下去。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 8

  通過(guò)昨天的心理培訓(xùn),我學(xué)到了很多,也受益匪淺。在沒(méi)接受培訓(xùn)之前,我一直認(rèn)為心理健康的表現(xiàn)就是三觀正,樂(lè)觀向上。片面的認(rèn)為情緒波動(dòng)是心理問(wèn)題的表現(xiàn)。其實(shí),我以前的種種關(guān)于心理健康的理解都不完全對(duì)。但是,在經(jīng)過(guò)昨天兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)后,我懂得了心理健康不僅是積極樂(lè)觀,心態(tài)好,還有能很好適應(yīng)環(huán)境或社會(huì),自我調(diào)節(jié)的能力強(qiáng),善于表達(dá)自己的內(nèi)心情感,能控制自己的情緒等等。而且情緒波動(dòng)并不是心理不健康,而是人們普通的現(xiàn)象。所以,在判斷一個(gè)人是否有心理問(wèn)題,應(yīng)從各個(gè)角度考慮。除了對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí),我還感受到了生命的意義與價(jià)值。那個(gè)蚊子的視頻告訴我們:即便我們的生命出現(xiàn)了倒計(jì)時(shí),僅僅只是最后的一分鐘,我們也不要自暴自棄,放棄自我,等待死亡。我們應(yīng)該保持良好的心態(tài),做自己想做的事,不要受死亡的影響,勇敢地去追求目標(biāo),實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。就像海明威所說(shuō):“一個(gè)人可以被毀滅,但不能被打敗。因此,要想心理健康,保持良好心態(tài),積極樂(lè)觀很重要。讓我們積極擁抱生活,坦然面對(duì)得失。

  這次的培訓(xùn)讓我受益匪淺,首先是讓我更進(jìn)一步地了解自己,雖然之前也接觸過(guò)心理輔導(dǎo),但這一次的感受更深刻,更加深入地思考了自己的定位,其次是更明白自己作為心理委員怎么盡自己的能力為同學(xué)們服務(wù),也更了解自己該以什么方式為什么樣的同學(xué)提供自己力所能及的幫助,定位更清晰,很多時(shí)候我們對(duì)自己遇見(jiàn)的問(wèn)題認(rèn)識(shí)不清很可能會(huì)夸大或輕視,學(xué)到了很多知識(shí),很享受自己從對(duì)無(wú)解的壓抑到豁然開(kāi)朗的過(guò)程,很有意義的心理培訓(xùn)。

  針對(duì)此次培訓(xùn),我有一些感想。首先是明確對(duì)心理健康的人的定義。作為心理氣象員,我們需要了解什么樣的人是心理健康的,又或者心理出現(xiàn)問(wèn)題的人的表現(xiàn)。心態(tài),情緒,社交等等都是衡量心理健康的依據(jù)。其次,認(rèn)清自己是什么樣的人。我們要直面自己的不完美,坦然的接受它。正所謂沒(méi)有事物是十全十美的,人也不例外,過(guò)于苛求自己也并不能帶來(lái)好的結(jié)果。最后是印象較深的冥想,對(duì)于忙碌的現(xiàn)在也要留一些空白給自己,沉淀自己的心靈。

  很榮幸成為班級(jí)的心理氣象員,并參加這次培訓(xùn),培參加了心理氣象委員的培訓(xùn),讓我認(rèn)識(shí)到心理疾病其實(shí)非常常見(jiàn),重要的是我們應(yīng)該通過(guò)積極的引導(dǎo),紓解來(lái)幫助他們。身為一名心理氣象委員,我認(rèn)為我應(yīng)該更細(xì)致的`順逆,生死,努力讓自己做好一名心理氣象委員,提升自己,幫助他人。訓(xùn)對(duì)待身邊的同學(xué),舍友,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)報(bào)告心理委員,老師。盡自己最大努力幫助需要幫助的人。自己在平常的生活中也要正確對(duì)待得失,苦樂(lè),時(shí)間雖不算長(zhǎng),但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學(xué)到了許多知識(shí),也敲醒了我們心理委員平時(shí)應(yīng)時(shí)刻關(guān)注身邊同學(xué)心理變化的警鐘。

  這堂培訓(xùn)課讓我受益匪淺,讓我從無(wú)知到好奇,再到領(lǐng)悟。經(jīng)過(guò)這節(jié)課,我明白了健康不僅僅是身軀健康和心理健康,還有社會(huì)健康,而且心理健康也十分重要。我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí),它需要積極的態(tài)度、對(duì)生活的向往、對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和接受、對(duì)社會(huì)的適應(yīng)等等。一個(gè)健康的人必須有一顆健康的心。心理健康已經(jīng)不再是奢侈品,也不應(yīng)僅僅作為裝飾品,應(yīng)該成為全民的必需品。作為一名心理氣象員,我很榮幸可以為校園乃至社會(huì)的心理健康建設(shè)獻(xiàn)上一份力。在這堂課中,我收獲了不少心理健康知識(shí),體驗(yàn)了正念冥想的放松,同時(shí),我也認(rèn)識(shí)到團(tuán)體的力量,不得不佩服團(tuán)體的智慧。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 9

  隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈,人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,知識(shí)爆炸性地增加,迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生,對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”,十分敏感。況且,大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,還有他們自己許多特殊的問(wèn)題,如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的`選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙,增進(jìn)心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過(guò)來(lái)的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài),心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問(wèn)。

  心理健康,是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的,一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過(guò)人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。當(dāng)人們掌握了衡量人的心理健康標(biāo)準(zhǔn),以此為依據(jù)對(duì)照自己,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離,就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉,以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn),就要及時(shí)地求醫(yī),以便早期診斷與早期治療。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 10

  中學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成是和良好的環(huán)境,特別是良好的人文環(huán)境、心理環(huán)境分不開(kāi)的。在這個(gè)大環(huán)境中,教育者要通過(guò)一定的教育手段,來(lái)影響和改變受教育者的心理狀態(tài)和行為。通過(guò)心育與其他教育的有機(jī)結(jié)合和有機(jī)滲透,使教育目標(biāo)和內(nèi)容一致、方法和步驟相融,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)培養(yǎng)良好的心理品質(zhì),主動(dòng)發(fā)展。

  一、心理健康教育與德育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合

  德育,即思想品德教育。德,包括道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德意志、道德行為四種心理成分,這些心理成分是彼此聯(lián)系、互相促進(jìn)、互相滲透、互相影響的。調(diào)查研究表明,人們往往不以外部影響轉(zhuǎn)變認(rèn)識(shí),而以內(nèi)部的道德意志、道德情感來(lái)調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)。學(xué)生品德的形成是由自外向內(nèi)的傳導(dǎo)過(guò)程轉(zhuǎn)化為自內(nèi)向外的傳導(dǎo)過(guò)程,由從客體到主體的轉(zhuǎn)變轉(zhuǎn)化為由主體到客體的轉(zhuǎn)變,各種德育活動(dòng)的開(kāi)展正好是轉(zhuǎn)化的基礎(chǔ)。因此,通過(guò)開(kāi)展各種德育活動(dòng),讓學(xué)生從認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為方面進(jìn)行內(nèi)心體驗(yàn),是心理健康教育十分重要的環(huán)節(jié),同時(shí)也有助于學(xué)生良好思想品德的形成。

  二、心理健康教育與班級(jí)工作有機(jī)結(jié)合

  班級(jí)工作制約著班級(jí)全體學(xué)生的心理和行為,它的心理機(jī)制是模仿、暗示、從眾、認(rèn)同等。有關(guān)研究表明,優(yōu)良的班風(fēng)對(duì)學(xué)生的心理影響非常大,具體作用是:潛移默化的鼓舞作用,行動(dòng)上的激勵(lì)作用,對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展的保護(hù)和增進(jìn)作用,對(duì)精神文明建設(shè)和優(yōu)良品德形成的促進(jìn)作用等。針對(duì)普通中學(xué)的客觀實(shí)際,調(diào)整學(xué)生心態(tài)、樹(shù)立良好的班風(fēng)應(yīng)該成為班級(jí)工作的首要任務(wù),應(yīng)不失時(shí)機(jī)地給學(xué)生信心和力量,給學(xué)生發(fā)揮潛能的機(jī)會(huì),給學(xué)生提供展示個(gè)性特長(zhǎng)的空間。如在班級(jí)建設(shè)中開(kāi)展“自我管理、民主監(jiān)督”競(jìng)賽活動(dòng)、評(píng)選“班級(jí)之最”活動(dòng)、開(kāi)設(shè)“群星燦爛”專欄等,讓人人都有受獎(jiǎng)的機(jī)會(huì),人人都有成功的體驗(yàn)。

  學(xué)生健康心態(tài)的形成還在于建立良好的師生關(guān)系。要建立民主、平等、合作的師生關(guān)系,必須確立科學(xué)的.學(xué)生觀。科學(xué)的學(xué)生觀是,把學(xué)生看成有獨(dú)立人格的人,看成有巨大潛能的人,看成“獨(dú)一無(wú)二”的有個(gè)性的人。因此,教師要把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生,以平等的態(tài)度與學(xué)生進(jìn)行信息交流,把學(xué)生的“違紀(jì)”看成是成長(zhǎng)中不可避免的現(xiàn)象,采取積極樂(lè)觀和寬容的態(tài)度來(lái)調(diào)節(jié)學(xué)生的心態(tài)和行為。

  學(xué)生健康心態(tài)的形成還在于班主任老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性、實(shí)事求是的評(píng)價(jià),切忌千篇一律。使學(xué)生心態(tài)得到平衡,不但能加強(qiáng)個(gè)人或集體行為方向的引導(dǎo)力量,也有助于集體內(nèi)部的團(tuán)結(jié)和集體內(nèi)聚力的加強(qiáng)。

  三、心理健康教育與心理輔導(dǎo)和咨詢有機(jī)結(jié)合

  素質(zhì)教育要求學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活、學(xué)會(huì)生存發(fā)展,故而學(xué)校要幫助學(xué)生了解自己、了解環(huán)境,學(xué)習(xí)在社會(huì)上生存的基本技能。學(xué)校教育在注重知識(shí)傳授的同時(shí),更應(yīng)該關(guān)心學(xué)生人格的健康發(fā)展,所以,心理輔導(dǎo)和咨詢應(yīng)成為學(xué)校整體工作的一個(gè)有機(jī)組成部分。就普通中學(xué)而言,學(xué)生中普遍存在著信仰迷茫、情感饑餓、個(gè)性壓抑、意志脆弱、少自信多自卑以及青春期困惑等問(wèn)題。根據(jù)學(xué)生不同年齡、不同情況的心理特點(diǎn),通過(guò)多種渠道調(diào)節(jié)學(xué)生的心態(tài),是心理健康教育不可缺少的一部分。

  心理健康教育重點(diǎn)在于早期發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題的征兆,以便及早進(jìn)行調(diào)整。對(duì)容易出現(xiàn)適應(yīng)不良問(wèn)題或已有輕微問(wèn)題的學(xué)生,應(yīng)通過(guò)直接或間接的方式減少不良事件的發(fā)生、減輕問(wèn)題的嚴(yán)重性,給學(xué)生提供心理傾訴的機(jī)會(huì)、場(chǎng)所和渠道。學(xué)校根據(jù)年級(jí)特點(diǎn)建立的“悄悄話”信箱和“心靈”信箱是學(xué)生心靈的一片綠洲,在這里學(xué)生可以傾訴心中的苦悶,吐露心靈的秘密。通過(guò)“信箱”,教師向?qū)W生們伸出了溫暖之手,一次次“談話”,給了他們戰(zhàn)勝自我的力量。心理輔導(dǎo)室的咨詢,使學(xué)生含著眼淚來(lái),帶著笑容歸,端正了學(xué)生積極向上的人生態(tài)度。在學(xué)校直接和間接輔導(dǎo)、咨詢的同時(shí),還有一個(gè)重要渠道,就是通過(guò)班級(jí)建立心理互助小組,拓寬發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題的渠道,達(dá)到助人自助的目的,使問(wèn)題消除在萌芽狀態(tài)。

  四、心理健康教育與家庭教育有機(jī)結(jié)合

  在學(xué)生健康人格的塑造中,家庭的影響,特別是父母的教育和影響是關(guān)鍵的因素之一。父母的性格特征會(huì)潛移默化地影響孩子的性格,父母的教育方法和愛(ài)的方式也會(huì)影響孩子的性格發(fā)展。許多事實(shí)證明,家庭教育功能的欠缺或喪失足學(xué)生心理形成障礙的重要原因,父母教育的不一致和只養(yǎng)不教是當(dāng)前家庭教育功能欠缺的主要表現(xiàn)。父母對(duì)子女的溺愛(ài)、嬌慣、放縱、袒護(hù)和打罵等不良的教養(yǎng)態(tài)度和錯(cuò)誤方式,常使孩子形成反抗、屈從或自卑的心理。

  實(shí)踐證明,把心理健康教育與家庭教育有機(jī)結(jié)合起來(lái),是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的有效途徑。主要的方式有:(1)學(xué)校教育與家庭教育互相溝通,學(xué)校通過(guò)“致家長(zhǎng)的一封信”的方式把意圖傳達(dá)給家長(zhǎng),請(qǐng)家長(zhǎng)配合;或通過(guò)家長(zhǎng)座談會(huì)的形式,講意義、講做法,談構(gòu)成學(xué)生心理障礙的學(xué)校、家庭、社會(huì)等外部影響因素和制約學(xué)生身心發(fā)展的內(nèi)部因素。(2)開(kāi)辦家長(zhǎng)學(xué)校,請(qǐng)專家進(jìn)行家教講座,要求家長(zhǎng)用科學(xué)的方式教育孩子,給孩子創(chuàng)造寬松、和諧的心理環(huán)境。(3)定期召開(kāi)有學(xué)生家長(zhǎng)參加的學(xué)生心理分析會(huì)、學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)研討會(huì)、誓師會(huì)、匯報(bào)會(huì)和理想演講會(huì)等,通過(guò)多形式、全方位的教育,共建孩子們通向成功的橋梁。

  五、心理健康教育有機(jī)地滲透到學(xué)科教學(xué)中去

  有關(guān)研究表明,教師決定教育結(jié)果。學(xué)生的心理問(wèn)題、心理障礙能否得到緩解和排除,很大程度上取決于教師人格力量的影響,以及教師的知識(shí)、能力和實(shí)際工作水平。因此,教師在問(wèn)題的把握、教育方案的設(shè)計(jì)、教育目標(biāo)的確定、教育方法步驟的選擇以及教育過(guò)程的導(dǎo)入和實(shí)施等方面,都應(yīng)巧妙地注入心育內(nèi)容,認(rèn)真挖掘心育因素,找準(zhǔn)滲透點(diǎn),使學(xué)生在學(xué)科教學(xué)中悟出人生真諦。如語(yǔ)文老師為解決班級(jí)出現(xiàn)的早戀苗頭,設(shè)計(jì)了這樣一節(jié)作文課:摘一個(gè)青柿子讓學(xué)生嘗味道,端一盆月季花讓學(xué)生欣賞,然后就這個(gè)情況自擬題目寫(xiě)一篇議論文。學(xué)生們思索著、感悟著,寫(xiě)出了“不成熟的果子是澀的”、“自然綻放的花是最美的”,進(jìn)行了一次青春期自我心理教育。心育學(xué)科滲透不只限于語(yǔ)文課,各個(gè)學(xué)科都是心育的極好場(chǎng)所。教師的一個(gè)眼神、一個(gè)小的手勢(shì)都可以給學(xué)生注入心靈上的慰藉,激發(fā)他們積極向上的動(dòng)機(jī)。學(xué)科滲透心理健康教育還在于教師必須具備健全的人格、健康的心理、廣博的學(xué)識(shí)和精湛的技藝,以深沉的愛(ài)心、高度的責(zé)任感來(lái)培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。

  在普通中學(xué)進(jìn)行心理健康教育,不僅限于上述的有機(jī)結(jié)合和有機(jī)滲透,還需圍繞中學(xué)生心理健康教育的具體任務(wù)和具體目標(biāo),進(jìn)一步開(kāi)發(fā)和利用多種媒體,才能不斷地把心育工作引向深入。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 11

  我認(rèn)為作為學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢,是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的.總之,心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者帶給心理援助的過(guò)程。通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí),我對(duì)心理知識(shí)有了必須的了解,首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解,然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的`知識(shí),在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉,用心的參與到了群眾的活動(dòng)中,在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量…在心理咨詢的活動(dòng)課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演,但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅;顒(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,

  活躍課堂氣氛,真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結(jié)合。

  學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),構(gòu)成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣,這是一個(gè)溫暖的大家庭,大家在一齊共同努力,不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí),還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。個(gè)性是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐,讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí),我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,對(duì)以后的路,對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見(jiàn),心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識(shí)。這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén),我有種不用逼自己去專心聽(tīng)課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?梢(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,甚至是一生的。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 12

  所謂健康,有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然,在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中,我認(rèn)為不僅要身體健康,還要心理健康,二者缺一不可。所以今天下午的講座,對(duì)于我們這些還很年輕的教師來(lái)說(shuō),是非常重要的。

  師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因,其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化,要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系,按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中,人類(lèi)的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng),而人類(lèi)的心理最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

  我們可以從以下這幾方面去入手:首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激,就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人,都喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的話,即使心理明白是假的、虛的,還是喜歡聽(tīng)。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施,比如賞識(shí)、贊賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”,就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛,有利于搞好兒童教育,提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),可以促進(jìn)人的心理健康,但前提這些贊賞必須是真誠(chéng)的、是被在意的,在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì)起到事半功倍的效果。

  其次就是自我性,通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些,不過(guò)這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象,還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心,這是很不好的心理不健康的表現(xiàn),所以我們教師在平時(shí)的教育過(guò)程中,及時(shí)地觀察了解學(xué)生,盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生,否則有的后果會(huì)很?chē)?yán)重。還有一種就是就是羨慕之心,這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

  還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú),尤其是差生,作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們,讓他們感受到班集體的溫暖,自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的,從它的閃光點(diǎn)出發(fā),逐步建立他們的自信心。使他們不覺(jué)得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān),同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。

  之所以我們經(jīng)常聽(tīng)到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓的'、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們,也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。

  通過(guò)今天上午李教授的講解后,讓我明白,學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問(wèn)題,是由于多種原因造成的,并非故意和老師作對(duì)。而且,出現(xiàn)問(wèn)題的孩子正是需要我們的包容和幫助,我們老師不應(yīng)該嫌棄他們,就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣,要真誠(chéng)地幫助他們。當(dāng)我們把問(wèn)題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí),就會(huì)覺(jué)得有樂(lè)趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí),給我今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)了很大的幫助,所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中,我一定會(huì)好好珍惜的!

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 13

  這次入選了學(xué)校學(xué)校教師心理健康培訓(xùn),受益匪淺,感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)重新認(rèn)識(shí)中獲得的體會(huì)。

  心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō),都有可能出現(xiàn)焦慮某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒,一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活,是一個(gè)躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人,最后不能忍受貧困和疾病的.折磨,開(kāi)槍自殺;蘇聯(lián)詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動(dòng),感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于愛(ài)侶他的戀人急著要去上班,沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他沒(méi)法談話而開(kāi)槍自殺;杰羅姆海明威晚年患有躁郁癥,由于自殺不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這沒(méi)充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些恐懼感,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),對(duì)教師提出了更高的要求,給教師帶來(lái)更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

  教師心理不就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法水污染巧妙地處理學(xué)生環(huán)境問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。

  教師的心理健康從根本上說(shuō)衛(wèi)生保健還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理處理好兩個(gè)五方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要時(shí)候能承受巨大的壓力,未必但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活生活的正常開(kāi)展。身為教師,只有不斷提高自身的全面性綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)思想,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站站在更高的角度看弊病,以更平和的心態(tài)漠視生活和工作中不盡人意之處,更少地體會(huì)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)保障心理健康有重要內(nèi)涵。

  一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以低矮教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育其他工作。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 14

  經(jīng)過(guò)本次心理健康教育學(xué)習(xí),我更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性,這段時(shí)間來(lái),我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難,認(rèn)真學(xué)習(xí),按時(shí)完成作業(yè),集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng),順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。

  在此期間,我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程,對(duì)心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專家的專題講座,讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況,學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法,為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中,我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí):這次培訓(xùn)主題鮮明,重點(diǎn)突出,任務(wù)明確,安排得當(dāng),收獲很大,在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高,對(duì)心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。

  在這次培訓(xùn)中,我有了很大的收獲,感受頗多。

  一、通過(guò)本次培訓(xùn),我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有,從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到:健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),良好的.適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過(guò)去。在專家們的講課中,很多都是具有實(shí)際操作方法的,更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中,我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法,而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。

  二、通過(guò)培訓(xùn),自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能,提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異,F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師,會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒,潛移默化地感染學(xué)生,促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感,并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),提高教育教學(xué)的整體效益。

  三、教師自己保持樂(lè)觀的心態(tài)

  教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,反之則使學(xué)生惶惑不安。所以,教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí),我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn):

  (一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,提高心理承受能力。

  (二)調(diào)整情緒,保持心理的平衡。

  (三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系。

  (四)樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度。

  (五)培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 15

  其實(shí),對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō),似乎都覺(jué)得自己最了解自己。當(dāng)然了,我也不例外。隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理健康課學(xué)習(xí)的深入,我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗,在走上坡路時(shí),總是把自己估計(jì)得過(guò)高,似乎一切所求的東西都唾手可得,往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁,甚至有些自以為是;在不得志時(shí),又往往把自己估計(jì)得過(guò)低,把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無(wú)能,以至于做什么事總是很極端。

  經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期對(duì)心理健康課的學(xué)習(xí)之后,我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難,除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者,更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài),學(xué)會(huì)自我心理調(diào)試,做到心理健康:

  1。保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

  2。保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對(duì)未來(lái)充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

  3。保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往,使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

  4。保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

  在漸漸了解自己之后,我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人,不僅如此,還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng),活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了,我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐,學(xué)會(huì)了寬容。我的性格,為人處事的方式,甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀察、理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo),和言語(yǔ)上的安慰,以緩解輕度的心理上的問(wèn)題,也許這些“微乎其微的事”不值得一提,但從小的行為的改變,可以看到心理健康課對(duì)我大的影響。在這個(gè)過(guò)程中,我也在不斷地成長(zhǎng)著。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué),是他們讓我懂得了許多許多。

  雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程結(jié)束了,它能帶給我們的也很有限,但是更多的東西得靠我們自己去悟,去體會(huì)。讓我明白了,原來(lái)成為大一新生所有的焦慮,暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘,不只是我有,而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題:保持心身健康,心理健康的影響因素,心理保健的方法;學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活,如何規(guī)劃我的大學(xué)生活,了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法,并逐漸適應(yīng)自覺(jué)學(xué)習(xí),自我學(xué)習(xí)的方式,了解到大學(xué)生情感與健康種種問(wèn)題及調(diào)節(jié)方法;學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)的'培養(yǎng)后,有意識(shí)地塑造健全的自我意識(shí),更科學(xué)地了解自己,更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己;學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后,知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性:氣質(zhì),性格,能力,大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的,能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系,能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果,而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力,又要做到建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu),積極參與實(shí)踐活動(dòng),注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現(xiàn)原來(lái)有很多閱人的方法,各種各樣的個(gè)性,當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知,更融洽了同學(xué)間的關(guān)系;也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù),對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助。對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問(wèn)題:大學(xué)生戀愛(ài)。對(duì)戀愛(ài)方面的知識(shí),雖然不是陌生的,但是老師給我們剖析地更徹底,的確大學(xué)生戀愛(ài)現(xiàn)狀讓很多人憂心,由于剛上大學(xué),又對(duì)戀愛(ài)的向往,大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫,也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的。

  總之,大學(xué)生要做到心理健康,爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,一顆顆人才的新星就有可能升起。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 16

  時(shí)間總是過(guò)得那么快,8周的高校生心理健康課程就這樣結(jié)束了。通過(guò)這八周對(duì)不同方面的學(xué)習(xí),令我收獲了許多。無(wú)論是生命、認(rèn)知、溝通等等方面,都是我對(duì)自己有了新的了解以及對(duì)將來(lái)有更明確的目標(biāo)和規(guī)劃。下面我將從五個(gè)方面來(lái)分析我這近三個(gè)月來(lái)的收獲。

  一、自我認(rèn)知和人際溝通課題的學(xué)習(xí)是我收獲頗多。

  這兩次課實(shí)在素養(yǎng)拓展基地進(jìn)行的,上課形式多樣好玩,也是我更能汲取所學(xué)學(xué)問(wèn)。自我認(rèn)知課程我們以小組為單位進(jìn)行了多種嬉戲,有勝利也有失敗。但是就是在這樣的嬉戲中,讓我更加了解了身邊伙伴,也讓我們以身邊的伙伴為鏡子,了解了自己。通過(guò)對(duì)隊(duì)友以及自己了解,我們能更好的溝通溝通,這樣就有利于我們更好的完成各項(xiàng)任務(wù)。其次次戶外實(shí)踐課,我們挑戰(zhàn)自己,同時(shí)也學(xué)會(huì)了信任他人。這一系列收獲都對(duì)我們的人際溝通有重要的啟示。首先在與人溝通之前要要充分了解自已,也要了解對(duì)方。其次不應(yīng)退縮,要有志氣,主動(dòng)和他人溝通贏得主動(dòng)。相互溝通時(shí)也要信任對(duì)方,只有在互信基礎(chǔ)上的溝通,才是雙方所希望的。

  二、通過(guò)心情管理課題的學(xué)習(xí),我充分意識(shí)到對(duì)自己心情的限制的重要性

  首先,我學(xué)會(huì)了剛好關(guān)注自己的'心情。并依據(jù)不憐憫況下剛好調(diào)整心情,做到不意氣用事,不讓心情影響自己的推斷。在調(diào)整自己的心情同時(shí),也要通過(guò)視察周邊人的表情動(dòng)作,來(lái)判讀其他人的心情狀態(tài),這樣更有利與相互溝通,避開(kāi)產(chǎn)生沖突。無(wú)論是產(chǎn)生任何負(fù)面心情都是難以避開(kāi)的,所以產(chǎn)生心情并不重要。重要的是剛好發(fā)覺(jué)產(chǎn)生的負(fù)面心情,剛好調(diào)整。只有這樣才能更有利于我們?nèi)粘5纳、工作和學(xué)習(xí)。

  三、通過(guò)對(duì)愛(ài)情心理的學(xué)習(xí),使我對(duì)愛(ài)情有了更深的了解

  。愛(ài)情又酸又甜,并不總是美妙的。所以在戀愛(ài)中如何保持正確的心態(tài)非常重要,既不損害對(duì)方,也能愛(ài)護(hù)自己。喜愛(ài)一個(gè)人要英勇的說(shuō)出來(lái),這樣才能得到自己的愛(ài)情。即使失敗了也不能放棄希望,擺正心理,樂(lè)觀對(duì)待。愛(ài)情往往使人沖動(dòng),只有掌控愛(ài)情中的心理,才能更好地掌控愛(ài)情。

  四、通過(guò)對(duì)生涯規(guī)劃的了解與學(xué)習(xí),是我更加了解自己,以及明確對(duì)將來(lái)的安排與現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)努力的方向

  。通過(guò)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí),我具體的分析了自己從愛(ài)好愛(ài)好,優(yōu)缺點(diǎn)等方面,明確制訂了自己的和職業(yè)規(guī)劃以及高校四年的安排。有了這樣明確的安排,可以是我的高校生活過(guò)的更加有意義,也能充分利用時(shí)間。不“讓高校上四年”。

  五、每個(gè)人都會(huì)遇到過(guò)挫折,所以對(duì)挫折應(yīng)對(duì)的學(xué)習(xí)使我更更好的擺正心態(tài)面對(duì)挫折。

  從小到大遇到的挫折數(shù)不勝數(shù),但是每當(dāng)遇到挫折,都有老師家長(zhǎng)的幫助。已經(jīng)成年的我們,最應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)的就是如何獨(dú)自應(yīng)對(duì)各種挫折,而且高校以及以后工作所遇到的挫折與以前相比更加難以克服。首先我們要以樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)。舉一個(gè)例子,天津高校的每個(gè)同學(xué)在中學(xué)時(shí)都非常優(yōu)秀,但是步入高校學(xué)習(xí)完全依靠自覺(jué),所以以前從未經(jīng)驗(yàn)過(guò)的掛科出現(xiàn)了。這就須要我們正確相識(shí)這個(gè)問(wèn)題,找到緣由,而不是自暴自棄。同樣的挫折還有許多,都須要我們自己冷靜下來(lái)分析,不慌不亂找尋解決的方法。當(dāng)然,也可以與要好的同學(xué)傾訴,通過(guò)他們找尋解決的方法。當(dāng)然我們不能總依靠別人,依靠自己解決問(wèn)題才是最好的解決方法。

  總之,通過(guò)這八周的學(xué)習(xí)體驗(yàn),我了解到了高校生心理健康對(duì)我的高校生活以及今后發(fā)展起到了很大的幫助。使我能在今后的高校生活中做更多有意義的事,正確處理更多的問(wèn)題。對(duì)自身的發(fā)展有重要作用。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 17

  今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo),從沒(méi)參加過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然,不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥東西?然而通過(guò)今天的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課,使我豁然開(kāi)朗,收益菲淺,學(xué)到了不少知識(shí)。

  本次培訓(xùn),我在培訓(xùn)的課程與對(duì)象、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的動(dòng)力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認(rèn)識(shí)。在培訓(xùn)中,我們通過(guò)找另一半、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動(dòng)及游戲,去積極的參與并認(rèn)真體驗(yàn)感知,并在規(guī)則中互相認(rèn)真的傾聽(tīng)對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共鳴,感受對(duì)方的心聲,了解其情況,認(rèn)真完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù),去提升相關(guān)的能力。

  雖然只有短暫的一天時(shí)間,體驗(yàn)的活動(dòng)也不多,但我們每一個(gè)人都在這些體驗(yàn)中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來(lái)說(shuō),面對(duì)有各種各樣問(wèn)題的學(xué)生,任務(wù)艱巨。此次培訓(xùn),我認(rèn)為在班主任實(shí)際的教育教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該關(guān)注兩點(diǎn):

  一、不斷提升自我,做一個(gè)心理健康的教師

  教師自身的心理健康直接會(huì)影響到身邊的人,尤其是在處理學(xué)生問(wèn)題上就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法有策略地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則傷害學(xué)生心靈。因此,作為教師必須是心理健康的人,必須具備以下條件:

  1、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì),了解心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和學(xué)生的一般心理特征,才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,反之則使學(xué)生惶惑不安。

  2、老師雖然學(xué)過(guò)一些教育心理學(xué),但面對(duì)層出不窮的學(xué)生問(wèn)題卻是處理乏力。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操。只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

  3、教師還應(yīng)具有積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力,要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情,去感染影響學(xué)生。要積極創(chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣,使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。

  二、時(shí)刻關(guān)注并積極維護(hù)學(xué)生的心理健康

  學(xué)生的`心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)與成才,作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康。

  1、從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面,進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平時(shí)要注意細(xì)心觀察學(xué)生,要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流,多鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想,理解、認(rèn)同不同意見(jiàn)的分歧,創(chuàng)造一個(gè)諒解和寬容的氣氛。

  2、尊重每一位學(xué)生,愛(ài)護(hù)每一位學(xué)生,保護(hù)學(xué)生的自尊心、自信心。學(xué)生的不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,也包括家庭、社會(huì)因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),多與學(xué)生交流學(xué)習(xí)、生活,與家長(zhǎng)溝通思想,相互配合。

  3、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過(guò)主題班會(huì)的形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。通過(guò)班隊(duì)會(huì)課,定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說(shuō)出來(lái),在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問(wèn)題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時(shí)地得到一定的宣泄和疏導(dǎo),也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

  當(dāng)然,短暫的學(xué)習(xí)時(shí)間,膚淺的認(rèn)識(shí),還不足以全面提升自身的教育能力,我還會(huì)一如既往地學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)的知識(shí)技能與策略。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 18

  聽(tīng)了主講老師的專題講座,使我懂得心理健康教育德育要面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具備健康的身體,而且需要健康的狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了自尊許多特長(zhǎng)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)隨后的一些心得:

  一、教師自己必須是心理健康的人

  通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會(huì)到教師自身的心理健康人則直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地缺陷處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育高中學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。

  教師的特殊教育從根本上說(shuō)還得由教師輔導(dǎo)員自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理只要好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也推崇自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直壓力之中以至于身心俱損,影響工作和正常生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷不斷提高自身的綜合素質(zhì),急速學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握捷伊教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展戰(zhàn)略,也才能真正擁有心理上的.安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,汽車(chē)站也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,要大地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有突出心理健康意義。

  一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以電源試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中均的美景校園生活美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)菜式自己也制做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開(kāi)闊教師的視野,增加教師的發(fā)展性。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中所獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作工作。

  二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

  教師的天職就是教書(shū)育人,對(duì)待自愛(ài)問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到環(huán)境問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級(jí)氛圍中所,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理兒童教育的團(tuán)體輔導(dǎo),通過(guò)主題班會(huì)的為形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)一般來(lái)說(shuō)學(xué)生的特點(diǎn),有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列幾項(xiàng)的宗教團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康的有關(guān)知識(shí),也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。

  在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)之中,我一方面通過(guò)教官室心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo),另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱,打通教師和學(xué)生的心理通道通道,及時(shí)探知學(xué)生的真實(shí)思想,幫助學(xué)生家長(zhǎng)解決心理困惑。

  以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會(huì)可能膚淺,切記心理健康的前提是身體健康!推崇我們自己的心理,正視我們自己的結(jié)構(gòu)性問(wèn)題,看到自己的優(yōu)勢(shì),找到自己的不足,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能能保持開(kāi)闊的低矮心境,良好的心態(tài)!

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 19

  青春,這是人生中最燦爛、最美好、最寶貴的年華,有如朝陽(yáng),好比鮮花,為人們所憧憬和贊美。然而青春期又是多思的時(shí)代,多變的季節(jié)。在這個(gè)階段,人能常常會(huì)浮動(dòng)浮躁,也易出現(xiàn)歡喜和哀愁交織。如何反觀一些突如其來(lái)的風(fēng)浪呢?

  一、正視心理問(wèn)題,塑造學(xué)生健全人格。

  健全人格是中學(xué)生學(xué)生走向社會(huì)必需的一種素質(zhì),而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的。高中學(xué)生正處于“自我意識(shí)”和“獨(dú)立意識(shí)”的覺(jué)醒和發(fā)展中后期,他們?cè)陂L(zhǎng)大過(guò)程中,還有許多不完備的地方,必須依靠教師需要的指點(diǎn)和希望。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”,掌握學(xué)生的興趣和愛(ài)好,豐富學(xué)生的生活,使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識(shí)、自我認(rèn)知、基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則等方面人手,教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)節(jié)、自我控制,從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點(diǎn),以期達(dá)到人格塑造不斷完善進(jìn)而的目標(biāo)。

  二、對(duì)青春期的學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo),教給學(xué)生心理調(diào)適的方法。

  進(jìn)入青春期的高中學(xué)生,隨著生理發(fā)育成熟,不可避免地會(huì)產(chǎn)生對(duì)異性的好奇和對(duì)愛(ài)情的探求。他們生活經(jīng)驗(yàn)不足,感情易沖動(dòng),自制力缺乏,極易陷入早戀的泥潭。為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)早戀的脆弱性,順利渡過(guò)青春期,需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。閑談是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理情緒的朋友家有效方法之一。教師若能巧妙地把握時(shí)機(jī),以有關(guān)青春期、性心理現(xiàn)階段的知識(shí)為引導(dǎo),層層分析,就會(huì)深入學(xué)生心靈,使學(xué)生從中得到啟迪。此外,還有“_現(xiàn)象”比如“超級(jí)女生”、“追求高消費(fèi)”比如穿戴衣服等敏感而又十分重要的問(wèn)題,教師如果能運(yùn)用相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行教育引導(dǎo),其勝過(guò)說(shuō)服力遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)蒼白的說(shuō)教。

  我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍,定期學(xué)生對(duì)學(xué)生進(jìn)行成年教育,其中等等現(xiàn)代的青年觀,青春期生理、心理知識(shí),觀看青春期知識(shí)錄像帶,設(shè)計(jì)、發(fā)放、分析調(diào)查問(wèn)卷等。我們以樹(shù)立什么樣的人生觀為篇章,利用進(jìn)行討論多種形似組織學(xué)生座談會(huì)討論,指導(dǎo)他們擯棄純潔的友誼、真摯的愛(ài)情和早戀的界限,認(rèn)清科學(xué)的人生觀,樹(shù)立遠(yuǎn)大理想和崇高的志向,教育學(xué)生師生珍惜青春期大好時(shí)光,專心學(xué)習(xí),讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,做到自愛(ài)、自尊、自重、自強(qiáng),具有一定的心靈控制能力。

  三、架設(shè)心靈傾訴的立交橋,開(kāi)展心理咨詢

  人的`心理活動(dòng)有其隱蔽性的一面,學(xué)生希望通過(guò)咨詢,尤其是個(gè)別解決的方式來(lái)咨詢心中藏而不露的一些心理問(wèn)題。為消除學(xué)生對(duì)心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種混淆偏見(jiàn)和誤解,在咨詢工作中我們始終遵守保密原則,一切從預(yù)防著手。教師利用個(gè)別談話、個(gè)別教育的時(shí)機(jī),針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況,運(yùn)用心理咨詢技術(shù),對(duì)部分有心理問(wèn)題、心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢淬滅,從而加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)別教育。如對(duì)性格內(nèi)向孤僻不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會(huì)心理學(xué)知識(shí)、進(jìn)行社會(huì)交往和社會(huì)適應(yīng)的教育;對(duì)那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導(dǎo)其進(jìn)行意志品質(zhì)的鍛煉;對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)高的學(xué)生,既要幼兒教育進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性的教育,又要教給他們科學(xué)的觀察、記憶、思維的方法,使他們改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,求得較大進(jìn)步;對(duì)由于心理健康問(wèn)題所造成的學(xué)員學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上才上均的缺陷等,都應(yīng)想辦法幫助他們排除,以免造成不必要的危險(xiǎn)性和后果后果。在進(jìn)行個(gè)別教育、心理咨詢時(shí),要語(yǔ)氣溫和、態(tài)度誠(chéng)懇,要選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所進(jìn)行交談。這樣,更有利地幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)和認(rèn)識(shí)自己,完善自己,潛意識(shí)促使學(xué)生自我精神保健的自覺(jué)和自我精神支持系統(tǒng)的完善。

  四、建立新生入學(xué)健康檔案及搭建心理檔案

  在新生人校后,學(xué)校每年對(duì)學(xué)生成功進(jìn)行體檢,對(duì)卡片每一位學(xué)生建立身體健康卡片,以便了解和掌握學(xué)生乳房發(fā)育狀況。音樂(lè)課定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康測(cè)試,學(xué)校制定出了課間操達(dá)標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),設(shè)計(jì)了呂塞質(zhì)量一覽表,從快、靜、齊三方面對(duì)各班課間操的質(zhì)量進(jìn)行考核,由此,提高了課間操的質(zhì)量,也使正處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉,更利于身體健康。

  教師可以運(yùn)用觀察、實(shí)驗(yàn)、量表測(cè)量等方法了解和掌握每一個(gè)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和水平,建立起每位學(xué)生的心理檔案。如:可以通過(guò)心理學(xué)量表測(cè)量出學(xué)生的技術(shù)水平智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類(lèi)型等心理特性;也可通過(guò)觀察、實(shí)驗(yàn)等方法了解學(xué)生的心理過(guò)程、情感意志、自我意識(shí)、社會(huì)交往能力等方面的心理發(fā)展?fàn)顩r;也可以通過(guò)學(xué)生中學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學(xué)生的典型心理。教職員工然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案,以便日后的管理和教育、教學(xué)活動(dòng)。

  通過(guò)上述工作的開(kāi)展,使我們愈加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學(xué)生互助的年齡特征,又兼顧每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn),對(duì)其心理變化、發(fā)展過(guò)程推進(jìn)作系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)的觀察,真正做到因材施教、有的放矢,對(duì)癥下藥。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 20

  11月9日晚上,我院邀請(qǐng)了師范學(xué)院張教授來(lái)為我們的心理健康給予正確的引導(dǎo),讓我們體會(huì)到了一場(chǎng)視聽(tīng)震撼。

  整場(chǎng)演講內(nèi)容豐富多彩,語(yǔ)言幽默風(fēng)趣。張教授在臺(tái)上的自信與從容深深的感染了我,他幽默親切的話語(yǔ)敲擊著每一個(gè)人的心臟,每一句話似乎都說(shuō)到了我們的心尖上。那些催人奮進(jìn)的事例,那些讓我們感觸良多的事例,仿佛我們都希望自己是那故事中的主角,擁有他們堅(jiān)強(qiáng)的意志,擁有他們走向成功的經(jīng)歷。但我們又都在止步不前,我們都在怕什么?都在畏懼什么?是前方的路太坎坷嗎?還是我們自己內(nèi)心有障礙?

  視頻中的劉偉是一個(gè)從鬼門(mén)關(guān)爬回來(lái)的人,他因觸到高壓電而失去雙臂。從此,他只能靠雙腳來(lái)生活。然而,他現(xiàn)在是一個(gè)擁有很多粉絲快樂(lè)生活著的人,他的一雙腳彈出最動(dòng)人心弦的鋼琴曲子,他的歌聲配合雙腳的彈奏讓我們感受到生命的美好與純真。曾經(jīng),他的生活是多么灰暗,遭過(guò)多少嘲笑的眼光,經(jīng)過(guò)這樣的打擊是什么造就了今天的劉煒?是他堅(jiān)強(qiáng)的意志和不向命運(yùn)屈服的信念!讓我銘記于心的是那句“要么趕緊死,要么精彩的活著!本褪沁@種意志讓他戰(zhàn)勝了自己!戰(zhàn)勝了命運(yùn)!他,成功了!

  劉偉他向所有人證明了他生活著,而不是被生活。在人生這門(mén)課程中,在大學(xué)這個(gè)大課堂上,我學(xué)到了什么?來(lái)到大學(xué)有兩個(gè)多月了,這兩個(gè)多月我似乎覺(jué)得過(guò)了很長(zhǎng)的時(shí)間,不是時(shí)間過(guò)得慢,而是經(jīng)歷了太多的事。開(kāi)學(xué)之前,我?guī)е环N希望一種信念,告訴自己:這里是新的起點(diǎn),我準(zhǔn)備好了。我要充實(shí)自己,我要多彩的大學(xué)生活。然而,當(dāng)我在大學(xué)這個(gè)大校園里,我還是會(huì)不知所措,還是會(huì)迷茫。告訴自己:別忘了最初的夢(mèng)想,別丟了自己。

  “如果你不能,你一定要;如果你要,你一定能!

  這一個(gè)多小時(shí)的講座,我受益終生。

  我覺(jué)得這個(gè)講座的主要意圖就是把“大學(xué)生不要輕易談戀愛(ài)”說(shuō)的拖沓委婉點(diǎn)而已,戀愛(ài)并不意味著結(jié)婚,我覺(jué)得愛(ài)戀是個(gè)過(guò)程,而婚姻是個(gè)結(jié)果。

  我覺(jué)得大學(xué)生完全可以敞開(kāi)心戀愛(ài),當(dāng)然,我只贊成那種友誼式戀愛(ài),不要那么曖昧、無(wú)需太多言語(yǔ)、憑心交流、坦誠(chéng)相待;空閑時(shí)聚一聚,繁忙時(shí)理智性分開(kāi)、兩情若是長(zhǎng)久時(shí),也不在乎朝朝暮暮了。自然一些,應(yīng)該宣揚(yáng)一種低調(diào)而又高雅的愛(ài)情觀。

  當(dāng)然,女孩子的心像云霧中的太陽(yáng)一樣,讓人追摸不透,嬉笑怒罵也不知是否夾雜著愛(ài)恨情仇。戀愛(ài)中,男孩通常投入在前期,而女孩往往傾注于后期。所以,愛(ài)上一個(gè)人是短暫的,但愛(ài)著一個(gè)人卻是漫長(zhǎng)的。閃電式結(jié)婚來(lái)的快去的也快,但畢竟是少數(shù),談戀愛(ài),就是開(kāi)口談的,一件鐘情只是小說(shuō)、電視的表述而已。

  “大學(xué)生談戀愛(ài),只不過(guò)是為畢業(yè)積攢一些眼淚罷了。”這句話或許說(shuō)的有些牽強(qiáng),或許結(jié)局很不完美,但會(huì)有個(gè)完美的過(guò)程,這就足夠了。

  大學(xué)生不必將戀愛(ài)天天掛在嘴邊,畢竟人還是要為以后的事業(yè)著想的,當(dāng)然我認(rèn)為愛(ài)情和事業(yè)并不是矛盾的,都可以同時(shí)存在或先存在。先有愛(ài)情,奮斗事業(yè)更有動(dòng)力;現(xiàn)有事業(yè),尋找愛(ài)情更為踏實(shí)!笆聵I(yè)”是“愛(ài)情”避風(fēng)的港灣,“愛(ài)情”是“事業(yè)”休息的場(chǎng)所。

  目前,校方既不提倡戀愛(ài),也不反對(duì)。而學(xué)生群中卻是很普遍存在戀愛(ài)現(xiàn)象,至少也是心有所屬。而且這種現(xiàn)象在中學(xué)也是屢見(jiàn)不鮮,這或許是潮流的走向,思想的傾式。校園情侶真的是隨處可見(jiàn)。

  能夠稱得上朋友的又有多少呢?何不把男(女)朋友當(dāng)朋友看待!那些名義上的.朋友,看似聊的熱火朝天,話多的永遠(yuǎn)說(shuō)不完,實(shí)際只是表面交談罷了。真正朋友是交心,更多是將憂傷一其分擔(dān),把煩惱相互交談,心平氣和的談?wù)撘恍┯|及內(nèi)心的話題?此坡䶮o(wú)邊際,但是卻是最實(shí)際,最真實(shí)的,也是我最欣賞的一種狀態(tài)。真正的戀愛(ài),不需要太多的曖昧話語(yǔ),一個(gè)短信就表示“我想你了”,不需要太多的解釋,一切都可以表明。胡老師說(shuō)戀愛(ài)是“男性是靠眼睛看,女性是靠耳朵聽(tīng)”,是的,每個(gè)女生都是浪漫的,內(nèi)心世界是充滿幻想的,希望得到對(duì)方的贊美,而男生通常是希望看到對(duì)方對(duì)自己的關(guān)懷,為自己的付出。

  愛(ài)情不是一個(gè)人的事情,而是需要雙方共同經(jīng)營(yíng)的。所以,凡事三思后行,當(dāng)真愛(ài)來(lái)臨時(shí),不必刻意拒絕,但要學(xué)會(huì)珍惜身邊的一切,無(wú)悔去愛(ài),無(wú)悔生活。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 21

  今天我們有幸聆聽(tīng)了省第一位心理健康特級(jí)教師鐘志農(nóng)老師的有關(guān)心理健康講座,覺(jué)得很有收獲,F(xiàn)代的孩子們,被這個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)弄得不知所措,常常不知什么是對(duì)的,什么是錯(cuò)的,再加上家庭教育、學(xué)校教育的一些失誤,社會(huì)、家庭對(duì)孩子不當(dāng)?shù)囊,使一些孩子的心理健康?wèn)題日趨嚴(yán)重。因此,心理健康教育,已不容忽視。作為教師,應(yīng)該努力成為孩子們的知心朋友,應(yīng)該能勝任心理健康輔導(dǎo)教師一職。但是,事實(shí)上,我們自己有時(shí)也很茫然,不知如何開(kāi)導(dǎo)孩子,甚至自己也因?yàn)楦鞣矫娴膲毫Υ,而沒(méi)有一個(gè)健康的心態(tài)面對(duì)孩子。鐘老師的講座,無(wú)疑是在仲秋中給我們帶來(lái)的一絲涼風(fēng),很是及時(shí)。

  一個(gè)晚上的講座,一點(diǎn)都沒(méi)讓人感到疲勞,反而是讓人感到意猶未盡,聽(tīng)后感受可以概括為三個(gè)字:清、悔、惑。

  清。主要是指,聽(tīng)了鐘教授的講座后,對(duì)很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了。比如:一直以來(lái),總認(rèn)為有心理健康問(wèn)題的孩子就是不健康的?磥(lái),這個(gè)看法是片面的。了解了正確的觀點(diǎn)、理念,對(duì)今后我們的教育是非常有幫助的。不會(huì)再不顧孩子的心理特點(diǎn)、年齡特點(diǎn),無(wú)端拔高要求,給孩子造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。有了正確的理念指導(dǎo),會(huì)使我們的教育教學(xué)有效開(kāi)展帶來(lái)無(wú)限的益處。

  悔。正如科研室許主任所說(shuō),鐘老師的講座,不僅針對(duì)我們教師有用,更對(duì)年輕的父母是很有用的'。聽(tīng)了講座,真是對(duì)自己以往教育自家孩子的方式感到慚愧。雖然自己是教師,但很所時(shí)候?qū)ψ约汉⒆拥慕逃鞘〉,常常不顧及孩子的心理,以致造成孩子有了一些不良的個(gè)性行為。邊聽(tīng)邊后悔,心想早聽(tīng)此講座多好。呵呵,后悔藥是沒(méi)的,F(xiàn)在改變自己的教育方式,總也能有所效果的。后悔之后有所促進(jìn)也是好事,還是很值得的。

  惑。聽(tīng)了講座后,反思自己的教育,覺(jué)得很多方法,比如規(guī)定時(shí)間完成作業(yè)等,早很多年就向家長(zhǎng)推薦過(guò),可是好像也收效甚微,所以感到非常困惑。所以非常希望今后能有更多的機(jī)會(huì)聽(tīng)到這樣精彩的講座。不過(guò),鐘老師的“心海揚(yáng)帆”網(wǎng),也給我們提供了一個(gè)學(xué)習(xí)的途徑,非常好。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 22

  讀了《小學(xué)生心理健康教育》這本書(shū),深有感觸,特別是怎樣真正的讓學(xué)生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。

  隨著人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和重視,小學(xué)生心理健康問(wèn)題已引起了人們的普遍關(guān)注,心理健康教育應(yīng)成為學(xué)校教育中的一項(xiàng)重要的內(nèi)容已取得了大家的.共識(shí)。但是小學(xué)心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的工作,它要求教師不僅要更新教育觀念,還必須掌握一定的理論知識(shí)和技能。

  心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性,讓我感觸頗深。必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意,讓它源于實(shí)踐,用于實(shí)踐。 本書(shū)有以下兩個(gè)特點(diǎn)。

  第一, 內(nèi)容上的系統(tǒng)性與科學(xué)性。概述了小學(xué)生心理心理健康的理論,并以小學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律為主線,介紹了小學(xué)生心理發(fā)展的認(rèn)知、情緒、個(gè)性、學(xué)習(xí)等內(nèi)容。

  第二, 第二,突出實(shí)踐操作性。為克服心理學(xué)教科書(shū)理論性太強(qiáng)、太抽象等弊端,采用案例教學(xué)的形式,選擇小學(xué)生或者教師在教學(xué)中經(jīng)常遇到的、帶有典型性和普遍意義的一些難題作為案例,使得缺乏心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的小學(xué)教師及普通家長(zhǎng),都可以將書(shū)中有關(guān)小學(xué)生心理健康教育的理論與方法,直接用來(lái)分析與解決自己面臨的小學(xué)生心理問(wèn)題。講述小學(xué)生這一年齡階段的心理活動(dòng)特點(diǎn),既可以幫助教師、家長(zhǎng)更好地根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn),有針對(duì)性地進(jìn)行教育;也可以使小學(xué)生增進(jìn)對(duì)自身的認(rèn)識(shí),順利度過(guò)人生的黃金時(shí)期,為今后的發(fā)展奠定良好的心理基礎(chǔ)。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 23

  本學(xué)期,我閱讀了《中小學(xué)心理健康教育》一書(shū),給我留下了深刻印象,感慨良多。該書(shū)主要針對(duì)中小學(xué)教師如何做好孩子們的心理疏導(dǎo)工作,它提倡以人為本,以研究學(xué)生心理特征、采取相應(yīng)教育對(duì)策為己任,加強(qiáng)學(xué)生的心理分析與疏導(dǎo),讓學(xué)生擁有更健康的心理素質(zhì)。該書(shū)為廣大教師包括我們校醫(yī)在做學(xué)生心理疏導(dǎo)工作時(shí)提供了良策。

  整日面對(duì)學(xué)生,有時(shí)在對(duì)他們進(jìn)行教育時(shí)會(huì)覺(jué)得很苦惱,雖然自己苦口婆心教導(dǎo),不斷地反復(fù)地進(jìn)行教育,可是學(xué)生的行為表現(xiàn)沒(méi)有改觀,對(duì)于他們的教育“治標(biāo)不治本”,很多情況下,有一種挫敗感。

  在讀《中小學(xué)心理健康教育》時(shí),讀到一篇文章《不妨多給孩子們貼一些美麗的標(biāo)簽》收獲很大。

  由此也想到一個(gè)故事:據(jù)說(shuō),第二次世界大戰(zhàn)期間,美國(guó)軍方讓一批行為不良的人到前線去打仗。這些人紀(jì)律松懈,不聽(tīng)指揮,后來(lái)當(dāng)局請(qǐng)來(lái)一些心理學(xué)家來(lái)管理他們。心理學(xué)家要他們每人每月都給家里寫(xiě)一封信,告訴親人們自己在戰(zhàn)場(chǎng)上作戰(zhàn)很勇敢,能聽(tīng)從指揮,立了不少戰(zhàn)功,每次的內(nèi)容都基本一致。(由心理學(xué)家寫(xiě)好,他們只是照抄)半年以后,他們竟一個(gè)個(gè)變得像信中說(shuō)的那樣。是什么力量使他們都變好了呢?就是“勇敢”、“立戰(zhàn)功”等標(biāo)簽的暗示作用。

  “標(biāo)簽效應(yīng)”在對(duì)學(xué)生的教育中是經(jīng)常可見(jiàn)的,它對(duì)學(xué)生的影響很大。但在學(xué)生的交往中被貼上“差標(biāo)簽”的學(xué)生有時(shí)、破罐子破摔,容易消極悲觀。這樣的學(xué)生聚在一起,會(huì)相互影響,從而使他們?nèi)狈π判,學(xué)習(xí)的愿望和興趣泯滅了,對(duì)自己的要求也降低了。如此形成惡性循環(huán),給學(xué)生帶來(lái)不良影響。

  1、多貼正面簽,禁貼反面簽

  蘇霍姆林斯基曾說(shuō),從在學(xué)校的第一天起,就要善于發(fā)現(xiàn)并鞏固和發(fā)展兒童身上的一切好的東西。在教育教學(xué)過(guò)程中,我們要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的`優(yōu)點(diǎn),多尋找孩子身上的閃光點(diǎn)。多給孩子貼上正面簽,正面說(shuō)理,正面引導(dǎo),啟發(fā)自覺(jué),這樣才有利于學(xué)生的發(fā)展。

  作為一名教育工作者,我們不要?jiǎng)虞m諷刺、打擊、挖苦孩子,造成孩子內(nèi)心的被動(dòng)、壓抑,這樣對(duì)孩子的發(fā)展會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。有的孩子長(zhǎng)期在被批評(píng)、被冷落中生活和學(xué)習(xí),造成心理上的不適應(yīng),甚至產(chǎn)生心理疾病。

  2、多貼發(fā)展簽,禁貼定論簽

  事物總是發(fā)展變化的,我們要用發(fā)展變化的眼光評(píng)價(jià)學(xué)生。如對(duì)智力較弱孩子的身心發(fā)展?fàn)顩r較普通孩子差,我們可以通過(guò)幫助他認(rèn)識(shí)自己的縱向發(fā)展來(lái)認(rèn)識(shí)到自己的進(jìn)步。多給學(xué)生貼發(fā)展簽,以鼓舞學(xué)生信心,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。這樣學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情會(huì)提高,學(xué)習(xí)態(tài)度會(huì)得到改善,行為習(xí)慣也會(huì)有所好轉(zhuǎn),從而有利于學(xué)生身心的健康發(fā)展。

  3、多貼鼓勵(lì)簽,少貼訓(xùn)斥簽

  我們?cè)诮逃龑W(xué)生時(shí)要多說(shuō)鼓勵(lì)的話語(yǔ),只要他們有點(diǎn)滴進(jìn)步,熱門(mén)思想?yún)R報(bào)就應(yīng)給予鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng),營(yíng)造出民主和諧的師生氣氛。家長(zhǎng)、老師的微笑、贊許、象征性的小獎(jiǎng)品會(huì)對(duì)那些后進(jìn)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成產(chǎn)生激勵(lì)、促進(jìn)作用。我們要時(shí)刻提醒自己與學(xué)生是完全平等的,任何時(shí)候都不要對(duì)他們大聲叱罵,不要以喝斥、諷刺、挖苦使他們產(chǎn)生畏懼心理。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 24

  在學(xué)習(xí)高校生心理健康教化這門(mén)課程的過(guò)程中,我受益匪淺,它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,它讓我更好的相識(shí)了自己,也更有信念創(chuàng)建美妙將來(lái)。

  這門(mén)課程幫助我培育健全的人格。它教會(huì)我要英勇的剖析自己,通過(guò)自我剖析我發(fā)覺(jué)自己也存在肯定程度上的人格偏差。在心理課上,通過(guò)老師的教育和書(shū)本的指導(dǎo),我漸漸的起先正視自己。

  這門(mén)課程幫助我規(guī)劃人生,對(duì)將來(lái)更加充溢信念,人生的確須要規(guī)劃,剛進(jìn)入高校的學(xué)生,肯定要想好自己的一生打算做些什么樣的事,按自己的志向,一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生假如沒(méi)有目標(biāo),沒(méi)有方向,恒久是同流合污,得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候,志向也等同于我們的目標(biāo),但只是有了志向卻沒(méi)有仔細(xì)規(guī)劃,在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多,看著是大道,走的是岔道,安排往往趕不上變更,到頭來(lái)感嘆行路難,勸慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結(jié)果。這是志向與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的勸慰。

  而假如你的確仔細(xì)規(guī)劃了你的人生,每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo),假如過(guò)程出現(xiàn)了偏差就剛好改正,始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo),你會(huì)發(fā)覺(jué)你有戰(zhàn)無(wú)不勝的力氣,而且會(huì)努力為自己的最終志向而奮斗不已。

  目標(biāo)清楚與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇,規(guī)劃好你的人生,你會(huì)奮不顧身地為志向而努力,而你行動(dòng)的動(dòng)力,也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了,而這門(mén)課就很好的.幫助了我。

  人的靈魂是思想,而思想的基礎(chǔ)是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂,為我的健康成長(zhǎng)供應(yīng)了指導(dǎo),為我的將來(lái)照亮了道路。

  高校生心理健康教化課后筆記

  心理健康可以促進(jìn)高校生全面發(fā)展,健康的心理品質(zhì)是高校生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動(dòng)從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分相識(shí)德智 5 / 11

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 25

  這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn),受益匪淺,感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

  心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō),都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒,一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活,是一個(gè)躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開(kāi)槍自殺;蘇聯(lián)詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動(dòng),感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開(kāi)槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的.社會(huì),對(duì)教師提出了更高的要求,給教師帶來(lái)更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

  教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。

  教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

  一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開(kāi)闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 26

  暑假里,閱讀了一本《小學(xué)生心理健康與社會(huì)適應(yīng)教育》,只粗略地翻了幾頁(yè),便被其中的內(nèi)容吸引住了,往日對(duì)兒子的一些怪異的做法便在書(shū)中理解和感悟出來(lái),心情和思維豁然開(kāi)朗。書(shū)中談到的關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理教育的理論及例舉的事實(shí),著實(shí)讓我感到作為一個(gè)教師應(yīng)注重孩子心理健康的責(zé)任,同時(shí)我也感到沉重起來(lái):如今還有多少家庭對(duì)加強(qiáng)孩子的心理健康教育仍然置若罔聞或一無(wú)所知,這是作為為人父母的痛中之痛和極大的悲哀。

  書(shū)中的精華所在:加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育,就要逐步改變以往課程內(nèi)容的“難、繁、偏、舊”和過(guò)于注重書(shū)本知識(shí)的現(xiàn)狀,加強(qiáng)課程內(nèi)容與學(xué)生生活以及現(xiàn)代社會(huì)和科技發(fā)展的聯(lián)系,關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn),精選終生學(xué)習(xí)必備的基礎(chǔ)知識(shí)和技能,改變課程實(shí)施,過(guò)于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背、機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)狀。倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與和樂(lè)于研究、勤于動(dòng)手,培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力,獲取新知識(shí)的能力,分析和解決問(wèn)題的能力以及交流與合作的能力等。毋庸置疑,這些都是對(duì)現(xiàn)今孩子生長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、基礎(chǔ)教育和思想教育的新起點(diǎn)、新課題。對(duì)于像一株小小的幼苗的孩子來(lái)說(shuō),培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)就是它生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng),如果營(yíng)養(yǎng)不全面,必將造成各種各樣的疾病。而作為家長(zhǎng),及時(shí)發(fā)現(xiàn)、掌握和幫助他們糾正心理上的猊端,為他們營(yíng)造一個(gè)和諧的生活學(xué)習(xí)環(huán)境和空間,積極推進(jìn)心理健康教育。課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不

  僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中知識(shí)要相互滲透,使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,而且教師一定要加強(qiáng)自身修養(yǎng),教師自身良好人格也會(huì)在教學(xué)的過(guò)程中起潛移默化的作用。

  小學(xué)生處在長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的階段,他們的心理品質(zhì)還不成熟,一些學(xué)生由于自身、家庭的種種變化,學(xué)習(xí)壓力的加重等原因,加上缺乏對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí),導(dǎo)致他們產(chǎn)生不健康的心理。面向全體學(xué)生,讓學(xué)生健康地成長(zhǎng),培養(yǎng)其優(yōu)良的心理素質(zhì),促進(jìn)其個(gè)性的和諧發(fā)展,健全其人格,使他們能夯實(shí)心理基礎(chǔ)迎接各種挑戰(zhàn),這是每個(gè)小學(xué)教師義不容辭的責(zé)任。我在教育教學(xué)過(guò)程中,面向全體學(xué)生,把愛(ài)的種子撒向每一個(gè)學(xué)生,使所有的學(xué)生都沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光雨露中。既愛(ài)“金鳳凰”,也愛(ài)“丑小鴨”。愛(ài)一個(gè)好學(xué)生并不難,因?yàn)樗旧砭陀懭讼矏?ài)。愛(ài)一個(gè)“問(wèn)題學(xué)生”才是我的重大考驗(yàn),而這正是教師的天職。每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性,沒(méi)有個(gè)性的'學(xué)生是不存在的。這就需要教師在教育過(guò)程中尊重和培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。比如:一位學(xué)生特別喜歡畫(huà)畫(huà),可是處理不好學(xué)習(xí)與發(fā)展興趣愛(ài)好的關(guān)系,教師不是扼殺他的愛(ài)好,而是進(jìn)行家訪,做耐心細(xì)致的工作,還和他一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。在教師的幫助下,這個(gè)學(xué)生不僅成績(jī)優(yōu)秀,當(dāng)上“三好”學(xué)生。鑒于此,教師不僅要尊重學(xué)生的個(gè)性,還要想方設(shè)法地為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性創(chuàng)造條件。教師可以幫助他們成立各種興趣小組,指導(dǎo)他們做實(shí)驗(yàn),搞調(diào)查,提高綜合能力,等等。這樣,使每個(gè)學(xué)生都能夠在集體

  中找到自己的位置,提高自信心,維護(hù)了自己的人格,充分發(fā)揮自己的潛能,促進(jìn)自身的全面發(fā)展。

  第二,是教學(xué)方法上的滲透。具體做法如下:

  ⒈尊重學(xué)生獨(dú)立的人格。

  蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“讓每一個(gè)學(xué)生都抬起頭來(lái)走路!”我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴(yán),不能對(duì)學(xué)生諷刺挖苦,肆意辱罵,更不能體罰。一個(gè)孩子一旦失去自尊心,就會(huì)影響他一輩子。教師應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種能夠進(jìn)行創(chuàng)造學(xué)習(xí)和活動(dòng)的氛圍,使他們認(rèn)識(shí)到自己作為一個(gè)獨(dú)立個(gè)體所具有的能夠成為一個(gè)“最好的學(xué)生”的潛在能力。必要的時(shí)候,我采取“高高的舉起你的左手”的教育策略,從而使學(xué)生對(duì)自己充滿信心。

  ⒉組織學(xué)生進(jìn)行人格分析。

  我經(jīng)常組織學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際,自我分析,相互分析,從而加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。學(xué)生通過(guò)召開(kāi)主題班會(huì)等形式進(jìn)行討論,統(tǒng)一認(rèn)識(shí),提高辨別能力。

  ⒊幫助學(xué)生完善健全人格。

  在既尊重了學(xué)生的獨(dú)立人格,又幫助學(xué)生進(jìn)行了人格分析。那么,接下來(lái),順理成章地,我就與學(xué)生一道,完善學(xué)生健全的人格,使其朝向健康向上的方向發(fā)展。這樣,人格教育也就達(dá)到了預(yù)期的目的了。

  4、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),懂得正確認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,提高挫折的承受能力。

  5、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,學(xué)會(huì)科學(xué)用腦,做到勞逸結(jié)合。

  6、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸,充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。真誠(chéng)地對(duì)待身邊的每個(gè)人,微笑地面對(duì)自己的人生。用積極的心態(tài)去做每件事,樂(lè)觀地看待自己的未來(lái)。愿我們的朋友們都快樂(lè),愿作為朋友的朋友的我們也快樂(lè)!更愿快樂(lè)的我們?nèi)ジ腥旧磉叺拿恳粋(gè)人,讓大家都快樂(lè)!

  然而,“冰凍三尺,非一之寒”,人格教育并非短期奏效,不會(huì)朝夕即獲成功的。人格教育是一項(xiàng)復(fù)雜的艱巨的長(zhǎng)期的工程,我要用自己一顆顆火熱的心,去碰撞每一位學(xué)生的心靈,直至生產(chǎn)燦爛的火花!

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 27

  告別了高中時(shí)代的我們進(jìn)入了大學(xué),我們有了更大的活動(dòng)范圍大,更多的空閑時(shí)間,更復(fù)雜的人際關(guān)系,同時(shí)也有了更廣泛的學(xué)習(xí)途徑,更是有著更深?yuàn)W的`知識(shí)和更細(xì)化的課程等著我們?nèi)W(xué)習(xí)。大學(xué)是社會(huì)的縮影,我們從室友那里學(xué)習(xí)日常相處之道簡(jiǎn)稱鄰里關(guān)系,從社團(tuán)組織里學(xué)習(xí)職場(chǎng)之道,從和同學(xué)的相處中學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作。

  步入大學(xué)的我們首先要學(xué)會(huì)與自己和睦相處,自我接納,同時(shí)克制與自律。對(duì)自己負(fù)責(zé)就是對(duì)他人負(fù)責(zé),懂得保護(hù)自己其實(shí)也就保護(hù)了他人。

  其次,大學(xué)生和青年人一樣,煩惱太多都是因?yàn)橄氲锰喽龅锰,多出去走走,多與人溝通。不要停止向前,奔跑起來(lái)才有活力,一慢下來(lái),肌肉就會(huì)松弛下來(lái),而一停下來(lái),心就漸漸涼了,十年寒窗,難涼熱血。而要保持這份初心和動(dòng)力,就需要我們首先定好一個(gè)目標(biāo),然后做好心理建設(shè),排除一切內(nèi)部干擾因素,努力解決一切外部干擾因素,砥礪前行,逆水行舟,不進(jìn)則退,以退為進(jìn),步步為營(yíng)。

  最后,好好呵護(hù)一份興趣愛(ài)好,生活的光需要它。我們這一代新青年要榮辱與共,命運(yùn)交織,互相影響相互陪伴,擺脫受害者心態(tài),成為自己生活的主人。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 28

  這個(gè)周日,我準(zhǔn)時(shí)的在8:20分坐在了沙發(fā)上,打開(kāi)了電視機(jī),收看河南臺(tái)法治頻道播出的由于丹老師主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》專題講座。

  于丹老師在人格教化中主要為我們強(qiáng)調(diào)了一點(diǎn):在我們中小學(xué)生所要完成的必修課中,不僅僅是學(xué)習(xí)。我們還要懂得怎樣自我限制一些不好的習(xí)慣,懂得孝敬父母,敬重老師,懂得很好的處理一些人際關(guān)系與學(xué)習(xí)做一些簡(jiǎn)潔的家務(wù)勞動(dòng)等。

  看完了于丹老師為我們上的這一堂課,使我受益匪淺。從前,我以為,只要學(xué)習(xí)好了一切都不是問(wèn)題。爸爸媽媽盡量的給我騰出大量的時(shí)間供我學(xué)習(xí),除了學(xué)習(xí),家里的任何一件事我都不用去做,任何一件事都不用我去操勞。爸爸媽媽把什么事都支配的井井有條,等著我去享受他們的勞動(dòng)成果。甚至讓我誤以為這都是他們應(yīng)當(dāng)做的',只要我學(xué)習(xí)好就行了。

  聽(tīng)了于丹老師說(shuō)的孔子的一句“入則孝,出則悌,謹(jǐn)而信,泛愛(ài)眾而親仁,行有余力,則以學(xué)文”的話后,我才忽然茅塞頓開(kāi):原來(lái)學(xué)習(xí)并不是最重要的,比學(xué)習(xí)更重要的還有很多我們須要學(xué)會(huì)做的事,而首當(dāng)其沖排在第一位的,便是怎樣做人。

  做人其實(shí)也是一門(mén)學(xué)問(wèn),其中包括道德、禮儀等等。而我們小學(xué)生除了要做好道德、禮儀方面的學(xué)習(xí)之外,還要在生活自理實(shí)力方面有所提高。一個(gè)人,就算學(xué)習(xí)再好,但卻不能自己照看自己的話,那么就算他四肢健全,也是一個(gè)廢人。所以我們從小要幫爸爸媽媽分擔(dān)一些家務(wù),比如拖拖地,擦擦桌子,洗洗碗等,不要過(guò)多的讓爸爸媽媽幫你干一些事情,要先自己學(xué)著摸索性的先做,實(shí)在不會(huì)的話再讓爸爸媽媽來(lái)幫忙。

  于丹老師講的這一堂課,讓我明白了一個(gè)道理:在我們中小學(xué)生的必修課內(nèi),最重要的并不是學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)了怎樣做人是排在第一位的,假如連這些都不會(huì)的話,就算學(xué)習(xí)成果再好,也是一個(gè)不具備健全人格的人。

  大人們常說(shuō),要想成才得先成人,所以,作為一名小學(xué)生,要成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的合格人才,須要學(xué)的許多許多,不只是學(xué)習(xí),不是嗎。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 29

  教師首先也是一個(gè)普通的社會(huì)人,在現(xiàn)階段社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)背景下,教師的情感狀態(tài)日益出現(xiàn)問(wèn)題,教師的情感狀態(tài)會(huì)影響身心健康、人際交往,并會(huì)嚴(yán)重影響教學(xué)的成效,教師要認(rèn)識(shí)到自己情感問(wèn)題自我完善調(diào)節(jié)地的重要性。因?yàn)橛H身經(jīng)歷身邊有些原本優(yōu)秀的教師因?yàn)榉N種壓力而產(chǎn)生心理問(wèn)題,導(dǎo)致影響教學(xué)和生活,很令人惋惜。那么現(xiàn)代教師面臨的壓力來(lái)自哪些方面?給教師帶來(lái)了哪些心理問(wèn)題?要如何制定應(yīng)對(duì)措施呢?

  教師在教育中的地位相當(dāng)于孩子的“向?qū)А,?duì)孩子的影響僅次于父母,個(gè)別甚至還超過(guò)了父母的影響,因此教師的心理健康對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)至關(guān)重要。但是現(xiàn)實(shí)社會(huì)中不少教師卻因?yàn)樾睦韱?wèn)題造成諸多不良影響,甚至惡劣的影響。那么一向被譽(yù)為“人類(lèi)靈魂工程師”的教師出什么問(wèn)題了呢?是什么讓教師的心理頻頻出現(xiàn)危機(jī)呢?

  教師的心理健康涉及到各方面的因素,有來(lái)自社會(huì)的、學(xué)校的,也有來(lái)自教師自身的。綜合分析下來(lái),教師的心理壓力主要來(lái)自于以下幾個(gè)方面:

  一、社會(huì)對(duì)教師要求過(guò)高

  隨著社會(huì)的迅速發(fā)展,對(duì)教師要求也逐步提高 ,不知不覺(jué)地增加了教師的心理矛盾和壓力。部分教師由于對(duì)職業(yè)壓力缺乏自我地情緒管理和調(diào)控 ,影響了正常的生活和工作 ,有的甚至失去控制力并采取極端的舉動(dòng)而造成惡劣影響。隨著社會(huì)的發(fā)展、知識(shí)的更新 ,素質(zhì)教育的要求對(duì)教師的職業(yè)要求也是與時(shí)俱進(jìn),教師需要不斷學(xué)習(xí)才能勝任教育職業(yè)。在繁重的工作中還要抽出業(yè)余時(shí)間來(lái)不斷學(xué)習(xí)、業(yè)務(wù)進(jìn)修,同時(shí)還要在思想觀念方面盡快的跟上轉(zhuǎn)變,在教育教學(xué)能力方面盡快提高,所以教師的壓力也是與日俱增。

  二、學(xué)校對(duì)教師的要求定位嚴(yán)格

  大部分學(xué)校把教學(xué)放在學(xué)校工作的第一位,有些直接是成績(jī)就是考察教師一切勞動(dòng)成果地依據(jù),從而忽略其他因素,忽略教師的一些實(shí)際困難,對(duì)教師的評(píng)價(jià)也有失公平,這也是對(duì)教師心理健康地一種傷害,容易造成教師地負(fù)擔(dān)和困擾。

  三、班級(jí)競(jìng)爭(zhēng)激烈

  班級(jí)與班級(jí)間的競(jìng)爭(zhēng),班級(jí)成績(jī)、班級(jí)風(fēng)氣、班級(jí)文化等等都要進(jìn)行比較,這是面子工程,也是學(xué)生實(shí)質(zhì)地學(xué)校生活,但這種比較過(guò)于表面化、過(guò)于激烈化也是對(duì)教師的一種殘忍加壓。

  四、和家長(zhǎng)之間的溝通問(wèn)題

  教師對(duì)學(xué)生的教育,對(duì)班級(jí)的管理都離不開(kāi)家長(zhǎng)的支持和幫助。每個(gè)孩子的家庭背景不同會(huì)造成孩子個(gè)性的顯著差異,家長(zhǎng)如果不支持學(xué)校工作,會(huì)對(duì)教師的教學(xué)和管理帶來(lái)很大地阻礙。家長(zhǎng)的特點(diǎn)也是各異,教師需要采取不同方法進(jìn)行溝通,特別是班主任和家長(zhǎng)的溝通是必要工作,這也是教師壓力地來(lái)源之一。

  五、來(lái)自教師個(gè)人家庭地壓力。

  家庭是教師幸福的保障和港灣,也是努力工作的有力后援。現(xiàn)在地教師不僅要做好教育教學(xué)工作,還要把家庭照顧得井井有條,有時(shí)候像超人一樣超負(fù)荷地運(yùn)作,如果沒(méi)有及時(shí)休息和疏導(dǎo),容易產(chǎn)生心理壓力和問(wèn)題。

  當(dāng)然,教師地壓力不止這些,還會(huì)有其他因素導(dǎo)致心理問(wèn)題,因此,適時(shí)找到問(wèn)題產(chǎn)生原因,找到應(yīng)對(duì)措施非常重要。

  只有心理健康的教師才能培養(yǎng)心理健康地學(xué)生。要維護(hù)教師心理健康師對(duì)教育的負(fù)責(zé),要做到以下幾點(diǎn):

  (1)社會(huì)和家長(zhǎng)層面要對(duì)教師工作增加理解與支持,多站在教師的立場(chǎng)考慮問(wèn)題,提高教師工作的積極性,繼承我國(guó)自古以來(lái)“尊師重教”的優(yōu)良風(fēng)氣,整個(gè)社會(huì)共同關(guān)心教師的心理健康,這其實(shí)也是對(duì)教育、對(duì)孩子的負(fù)責(zé)。

  (2)各個(gè)學(xué)校層面重視教師心理健康、關(guān)心教師的'心理健康,加強(qiáng)健康、積極、和諧的校園文化建設(shè)。

  (3)加強(qiáng)教師心理健康知識(shí)的培訓(xùn)學(xué)習(xí),通過(guò)心理健康調(diào)試方法的學(xué)習(xí),提高教師心理保健意識(shí),增強(qiáng)教師自我調(diào)控壓力,應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的能力。

 。4)教師自身層面其實(shí)師最關(guān)鍵的,要加強(qiáng)自身的文化道德修養(yǎng)和情緒控制。從自身開(kāi)始才是根本的。教師要控制自己的情緒,不把不良情緒帶進(jìn)教室,特別是工作中的委屈,不能轉(zhuǎn)移到學(xué)生身上。學(xué)會(huì)自我調(diào)試,采取合理的方法進(jìn)行疏導(dǎo),才能保證教育工作地正常進(jìn)行,并獲得學(xué)生地理解、尊重和支持。當(dāng)然也需要合理宣泄不良情緒,避免身心高度緊張?jiān)斐尚睦砑膊。教師要正確面對(duì)工作、學(xué)習(xí)、生活、心理上的壓力和挫折,提高自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)控的能力。

  首先我們要樹(shù)立責(zé)任心,深刻明確教師的職業(yè)道德,把學(xué)生利益和發(fā)展放在第一位,教師要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),正確評(píng)價(jià)自己的工作性質(zhì),不埋怨、不放棄、樹(shù)立信心,做長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃,對(duì)教育和學(xué)生保持熱情,對(duì)學(xué)生因材施教,就像有句話說(shuō)的:每個(gè)孩子的花期都不同。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 30

  俗話說(shuō)教師是學(xué)生良好心理環(huán)境的設(shè)計(jì)師。課堂心理氣氛是在課堂上的情緒和情感狀態(tài)。良好的課堂心理氣氛是指課堂教學(xué)的情感符合學(xué)生的求知欲和心理特點(diǎn)。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程,一個(gè)有好的心理素質(zhì)的教師會(huì)用自己的行為、語(yǔ)言、情緒創(chuàng)設(shè)一種民主、平等、和諧的課堂氣氛,使師生間、同學(xué)間形成良好的關(guān)系。所以,實(shí)踐證明“良好的課堂心理氣氛,能引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,開(kāi)發(fā)他們的思維潛能,進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí),進(jìn)而提高課堂教學(xué)效率”。

  例如:課堂上提出問(wèn)題,有學(xué)生自告奮勇地站起來(lái),卻答錯(cuò)了,如果老師說(shuō):“以后想好了再起來(lái)回答。”看似簡(jiǎn)單的一句話,會(huì)挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,他會(huì)變得沉默,以后再也不會(huì)積極回答,并且慢慢會(huì)對(duì)這門(mén)學(xué)科失去興趣。所以,教師應(yīng)該創(chuàng)造良好的課堂心理氣氛,以確保學(xué)生上課能積極回答問(wèn)題。

  營(yíng)造良好的課堂心理氣氛方法:

  一、用自身的人格魅力影響學(xué)生

  學(xué)生對(duì)教師的人格魅力、生活態(tài)度、專業(yè)知識(shí)、教學(xué)方法,乃至對(duì)待問(wèn)題的看法,都會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地去評(píng)價(jià),做出判斷。由此,教師崇高品德,獨(dú)特方法,言行一致······都有助于學(xué)生形成高尚情操、正確的世界觀。可見(jiàn),老師的人格魅力是種巨大的精神力量,有很強(qiáng)的教育作用。

  二、用有趣的教學(xué)方法吸引學(xué)生

  教師根據(jù)教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、班級(jí)的.實(shí)際情況,靈活運(yùn)用生動(dòng)新穎、豐富有趣的教學(xué)方法,調(diào)動(dòng)學(xué)生的多種感官,激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),引發(fā)學(xué)生探究意識(shí)和求知欲。

  三、用公正平等的態(tài)度對(duì)待學(xué)生

  調(diào)查表明:“學(xué)生只有在平等、民主的教育氣氛中,才能迸發(fā)出想象力、創(chuàng)造力的火花”。所以,教學(xué)中若使用強(qiáng)迫、體罰等手段,學(xué)生的主動(dòng)性與創(chuàng)造性就會(huì)被扼殺。同樣。老師若對(duì)某學(xué)生存有偏見(jiàn),這個(gè)學(xué)生對(duì)老師產(chǎn)生對(duì)立情緒;相反,學(xué)生如果感受到老師的尊重和關(guān)心,就會(huì)迸發(fā)出巨大的學(xué)習(xí)力量。課堂上就不會(huì)出現(xiàn)“冷場(chǎng)”的現(xiàn)象。

  四、用難易適當(dāng)?shù)膬?nèi)容啟發(fā)學(xué)生,增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心

  如果提出的問(wèn)題屬于“對(duì)不對(duì)”或“是不是”之類(lèi)問(wèn)題,學(xué)生張口即答,就會(huì)失去追求新知識(shí)的情趣,學(xué)習(xí)情緒懶散、松懈;若提出的問(wèn)題過(guò)難,學(xué)生站起來(lái)張目結(jié)舌,吞吞吐吐,以致喪失信心。只有適度的問(wèn)題,由淺入深、由易到難,可讓學(xué)生始終保持興奮的學(xué)習(xí)狀態(tài),由“知其然”順利過(guò)渡到“知其所以然”。

  學(xué)習(xí)心得:教師創(chuàng)造良好的課堂心理氣氛,可以改變課堂學(xué)生不回答問(wèn)題的現(xiàn)狀,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,形成良好的學(xué)習(xí)品質(zhì),從而提高課堂教學(xué)效率。

  5.25心理健康文化節(jié)感悟 31

  剛聽(tīng)了姜老師的《帶孩子走上高情商之路》講座,受益良多。

  高情商的孩子更容易獲得成功和幸福感,高情商對(duì)自我認(rèn)知、自我管理、自我激勵(lì)、同理心、社交能力等方面有著積極、正向的重要影響。

  如何“收獲”一個(gè)高情商孩子,聽(tīng)了姜老師的`講座,我想重點(diǎn)在這個(gè)“帶”上。想要用心陪伴,用愛(ài)澆灌孩子的成長(zhǎng),培養(yǎng)高情商孩子,作為父母首先要學(xué)會(huì)關(guān)注、呵護(hù)自己,才能有能力給孩子愛(ài)和支持。

  在講座過(guò)程中,我也不時(shí)反思自己在和孩子交流中的不足,比如在面對(duì)孩子問(wèn)題的當(dāng)下,是否有控制好自己情緒,確實(shí)如姜老師所說(shuō),發(fā)脾氣并不能很好的解決問(wèn)題,還會(huì)有持續(xù)的不良后果,孩子可能會(huì)回避、抗拒、甚至學(xué)習(xí)這樣的行為模式,最后適得其反。控制好自己情緒是我作為家長(zhǎng)需要提升與修煉的地方。先自我提升與改變,才能有能力去教育和改變孩子。

  只有高情商的親子交流才能增強(qiáng)孩子的價(jià)值感、自信心,培養(yǎng)出高情商孩子。就像最后李校長(zhǎng)說(shuō)的,教育溫暖,孩子幸福。感謝姜老師的講座讓我們?cè)诮逃⒆拥穆飞夏軌蛴袡C(jī)會(huì)警醒與提升。

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