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悅納自我心理健康教育教案（通用16篇）
作為一名教師，時(shí)常需要用到教案，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那要怎么寫(xiě)好教案呢？下面是小編整理的悅納自我心理健康教育教案，歡迎閱讀與收藏。
悅納自我心理健康教育教案 1
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是本站分享的心理健康教育教案,希望能幫助到大家!心理健康教育教案
一、教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱帶來(lái)的負(fù)面影響。
2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂(lè)的方法，培養(yǎng)健康積極的樂(lè)觀情緒。
3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學(xué)會(huì)擁抱快樂(lè)。
二、重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：讓學(xué)生尋找快樂(lè)的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。
難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
1、上課課件
2、煩惱卡(小飛機(jī))、快樂(lè)卡、信封
3、課前對(duì)學(xué)生煩惱小調(diào)查，填寫(xiě)煩惱卡
四、教學(xué)方法：
游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法
五、設(shè)計(jì)意圖：
快樂(lè)和煩惱常常伴隨著我們每個(gè)人，如果總是想著煩心的事，就會(huì)改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)教學(xué)過(guò)程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。
六、教學(xué)過(guò)程：
生：老師上課快樂(lè)!師：相信我們一定很快樂(lè)!
(一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀樂(lè)的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才?lè)。師：同學(xué)們，你們喜歡看動(dòng)畫(huà)片嗎？
生：(齊聲)喜歡。
師：看，誰(shuí)來(lái)了？課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情(喜怒哀樂(lè))
師：每個(gè)人都有喜怒哀樂(lè)，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎？現(xiàn)在我們先來(lái)玩一個(gè)游戲，名字叫《照鏡子》。(師說(shuō)游戲規(guī)則，然后游戲)
2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。
(全體起立，面對(duì)面站好，1.3.5.7組聽(tīng)老師口令做動(dòng)作，2.4.6.8組同學(xué)跟對(duì)面同學(xué)做鏡面動(dòng)作，準(zhǔn)備：吃驚、恐怖、難受;好，交換，看誰(shuí)做得有創(chuàng)造力、有新意，難過(guò)、生氣、好開(kāi)心啊、謝謝你，我很好;坐下。
玩了照鏡子這個(gè)游戲你有什么感受？
你更喜歡哪種表情？喜歡開(kāi)心的舉手!
我們的生活就是一面鏡子，你對(duì)著鏡子笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭，要想生活對(duì)你微笑，你就得對(duì)生活微笑。)
3、導(dǎo)入課題：放飛煩惱，擁抱快樂(lè)
有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(lè)(師在黑板貼出題目，齊讀)
(二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂(lè)的反應(yīng)
1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。
2、指名談煩惱
師：每個(gè)人都希望天天快樂(lè)，但是，每個(gè)人都有一定的煩惱，你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎？快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)
(生小組內(nèi)交流，師巡視)
師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的煩惱？
我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會(huì)不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡(jiǎn)單的語(yǔ)言寫(xiě)在小飛機(jī)上吧，一會(huì)我們一起來(lái)解決它。寫(xiě)好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。
學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自己的親身體驗(yàn)，不快樂(lè)時(shí)(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣？
師：你們喜歡煩惱嗎？
生：不喜歡。
師：在煩惱活不快樂(lè)的時(shí)候，你又有一些什么樣的反應(yīng)呢？每個(gè)人在煩惱的時(shí)候都有不同的反應(yīng)，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時(shí)候會(huì)有什么反應(yīng)？
緊張的時(shí)候有的人會(huì)心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
憤怒時(shí)、恐懼時(shí)、悲傷時(shí)你有什么反應(yīng)呢？
(憤怒時(shí)會(huì)打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……
恐懼時(shí)會(huì)左顧右盼、抓住衣角、大喊……
悲傷時(shí)會(huì)抱住枕頭哭、心里覺(jué)得很痛、不想吃飯……)
小結(jié)：這些不快樂(lè)(煩惱)的情緒會(huì)影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂(lè)吧!那么，你覺(jué)得什么時(shí)候快樂(lè)呢？說(shuō)說(shuō)你的快樂(lè)吧。
(三)學(xué)習(xí)擁抱快樂(lè)的方法
1、說(shuō)一說(shuō)你的快樂(lè)
生：幫助別人時(shí)、拿到好成績(jī)時(shí)、受到表?yè)P(yáng)時(shí)……
看來(lái)每個(gè)人都有自己的快樂(lè)，但是快樂(lè)和煩惱也是同時(shí)存在的，我們一起來(lái)欣賞一個(gè)故事
2、欣賞故事《國(guó)王和農(nóng)夫的故事》。問(wèn)：農(nóng)夫?yàn)槭裁纯鞓?lè)？國(guó)王為什么不快樂(lè)？如果你是國(guó)王，你會(huì)怎樣讓自己快樂(lè)呢？四人小組討論幫國(guó)王尋找快樂(lè)。
(師：為什么農(nóng)夫快樂(lè)，國(guó)王不快樂(lè)呢？
生：因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒(méi)有鞋，而那個(gè)人連腳都沒(méi)有，農(nóng)夫比他幸福。
師：這叫“知足常樂(lè)”。那為什么國(guó)王不快樂(lè)呢？
生：因?yàn)閲?guó)王要什么有什么，他不知足。
師：國(guó)王怎樣才能快樂(lè)起來(lái)呢？小組討論一下。
(生討論，師巡視)
師：相信大家通過(guò)討論，會(huì)給國(guó)王想出辦法來(lái)。小組長(zhǎng)匯報(bào)一下。
生：假如我是國(guó)王，我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。
生：我會(huì)出去走一走。
生：把錢(qián)捐給貧困的人……
師：對(duì)，幫助別人自己也會(huì)快樂(lè)。)
過(guò)渡語(yǔ)：快樂(lè)需要我們有樂(lè)觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂(lè)，只要我們有了快樂(lè)的鑰匙就能開(kāi)啟快樂(lè)的大門(mén)。
1、心理�。夯@球風(fēng)波
場(chǎng)景一：站在自己的角度思考
場(chǎng)景二：站在別人的角度思考
(4名學(xué)生表演兩個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景一：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，互不相讓，結(jié)果打了起來(lái)。場(chǎng)景二：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，秦逍態(tài)度誠(chéng)懇地詢問(wèn)傷勢(shì)，并扶同學(xué)到椅子上休息。)
師：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)第一個(gè)場(chǎng)景？(生說(shuō)略)
師：因?yàn)樗麄冋驹谧约旱慕嵌壬峡磫?wèn)題。(課件出示)
師：第二個(gè)場(chǎng)景？(生說(shuō)略)
師：因?yàn)樗麄冋驹诹藢?duì)方的角度，在心理學(xué)上這叫“換位思考”
過(guò)渡語(yǔ)：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了愉快的情緒，(師把詞貼在黑板)
4、出示圖片
那同樣一件事物，會(huì)不會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么？漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的`巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個(gè)角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂(lè)，快樂(lè)的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問(wèn)題。
5、學(xué)生說(shuō)出擁抱快樂(lè)的金點(diǎn)子。
根據(jù)學(xué)生的回答，老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充，學(xué)習(xí)快樂(lè)的鑰匙：換位思考、換個(gè)角度看問(wèn)題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢？
師：你試過(guò)怎樣使自己快樂(lè)嗎？
生：想以前快樂(lè)的事。向媽媽訴說(shuō)……
師：對(duì)，我們可以用以下的方式：換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。(板書(shū)方法)
(四)金子大比拼活動(dòng)：
1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學(xué)找到快樂(lè)。師：在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請(qǐng)把信封里面的內(nèi)容抽出來(lái)，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
(生小組討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導(dǎo))
生：我們抽到的題目是：小明沒(méi)有釣到魚(yú)。我會(huì)用心理暗示對(duì)自己說(shuō)：這次沒(méi)釣到?jīng)]關(guān)系，下次一定能釣到。
生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵(lì)自己，下次考得好一些。
生：我們抽到的題目是：小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說(shuō)對(duì)不起……
師：快樂(lè)是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點(diǎn)子呢？
2、解開(kāi)自己的煩惱鎖。
同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開(kāi)了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開(kāi)自己的煩惱，好，把小飛機(jī)拿出來(lái)，同桌互相說(shuō)一說(shuō)。
(五)體驗(yàn)快樂(lè)
1、深呼吸放松
2、開(kāi)懷大笑
3、放飛煩惱
4、快樂(lè)體操
師：讓我們通過(guò)一些方法來(lái)體驗(yàn)快樂(lè)吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機(jī)放飛煩惱和煩惱說(shuō)“byebye”
四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來(lái)唱《幸福拍手歌》，做相應(yīng)的動(dòng)作)
小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。
你給生活一個(gè)微笑，生活會(huì)還給你一個(gè)春天!
(六)作業(yè)：
交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵(lì)對(duì)方排解煩惱。
七、板書(shū)設(shè)計(jì)：
放飛煩惱擁抱快樂(lè)
自我宣泄
積極暗示
轉(zhuǎn)移注意
換位思考
悅納自我心理健康教育教案 2
活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦。
活動(dòng)難點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。
活動(dòng)過(guò)程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：
1、揭題，播放音樂(lè)，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂(lè)在一起，天天快樂(lè)，時(shí)時(shí)快樂(lè)。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車的人絲毫沒(méi)有歉意，連車都沒(méi)停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？
2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：
誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、教師導(dǎo)語(yǔ)：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)錄音故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導(dǎo)，打開(kāi)話題：有了煩惱，讓我們像故事中的`理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱!
4、我口說(shuō)我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看心理小品，評(píng)析是非：
小品一：(內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是丹丹把弟弟弄倒了，就批評(píng)丹丹沒(méi)照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來(lái)，媽媽來(lái)叫吃飯也不去吃。)
小品二：(內(nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，玲玲沒(méi)評(píng)上語(yǔ)文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說(shuō)她想做語(yǔ)文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。)
2、教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。
3、教師導(dǎo)語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè)的。
4、觀看多媒體動(dòng)畫(huà)�。骸敦i八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè)？
教師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大啊!
5、情境游戲：《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認(rèn)真地寫(xiě)，滿懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。
教師引導(dǎo)(1)：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)
情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句，丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái)。
教師引導(dǎo)(2)：猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說(shuō)了什么？(請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題)
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)(3)：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？(老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫(xiě)得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)
6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿意�？墒�，鄰居李芳說(shuō)：“太難看了!”
小紅這樣想：她覺(jué)得特別傷心。
小紅這樣想：她覺(jué)得還可以。
小紅這樣想：她覺(jué)得很快樂(lè)了。
7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：
1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌;看看漫畫(huà)……
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人？大家的辦法真多!這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)�，F(xiàn)在，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里。“做”好的同學(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂(lè)，學(xué)生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”：
教師導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!
�、倏词放葎�(dòng)畫(huà)片段;
�、诓シ殴�(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè)，跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng);
�、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
�、芸凑掌貞浛鞓�(lè)的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè),發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的辦法可多了!
多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿：讀有趣的書(shū);至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)……
6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。
悅納自我心理健康教育教案 3
活動(dòng)分析：
二年級(jí)的小學(xué)生，正處于自我意識(shí)發(fā)展的一個(gè)上升時(shí)期。經(jīng)過(guò)了一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生體驗(yàn)到成長(zhǎng)和榮譽(yù)，也會(huì)經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認(rèn)識(shí)不全面，自我評(píng)價(jià)偏頗的現(xiàn)象，這對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，是很不利的。本次輔導(dǎo)活動(dòng)，針對(duì)學(xué)生的這一現(xiàn)象，首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)具體形象的對(duì)比，并引發(fā)討論；然后通過(guò)各種方式讓學(xué)生找到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，贊揚(yáng)自己，讓學(xué)生體會(huì)到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的程度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極評(píng)價(jià)自我的方法。
2、幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，并學(xué)會(huì)正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
3、通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立自信心。
活動(dòng)重點(diǎn)：
幫助學(xué)生肯定自己積極的方面，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長(zhǎng)處。
活動(dòng)難點(diǎn)：
提高自我理解，自我評(píng)價(jià)的水平，增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長(zhǎng)處。
2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度。適合年級(jí)：二年級(jí)
活動(dòng)過(guò)程：
一、課件導(dǎo)入：
1、課前互動(dòng)：瞧，大家的桌面整潔，書(shū)本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！
看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學(xué)伸出大拇指）某某，你真棒！
聽(tīng)到表?yè)P(yáng)，心里高興嗎無(wú)論我們做什么，得到別人的表?yè)P(yáng)，我們心里肯定很高興。但也有很多時(shí)候，我們也會(huì)做得不好，會(huì)失敗，當(dāng)你失敗的時(shí)候，你心里又會(huì)怎么想呢
2、教師過(guò)渡語(yǔ)：有兩位小朋友，一個(gè)叫"我能行"，還有一個(gè)叫"我不行"，我們一起來(lái)看看，他們是怎么樣面對(duì)自己的成功與失敗的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，你們好，我的.名字叫"我不行"。
我能行：我是一個(gè)能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊；我會(huì)幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會(huì)照顧?quán)従蛹业男〉艿�；我還是一個(gè)很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫(xiě)作業(yè)時(shí)，老是會(huì)有錯(cuò)誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評(píng)了一頓，真不高興；本來(lái)唱歌是最拿手的，可一到臺(tái)上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！
我能行：其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候，但我總是想，我肯定行，我準(zhǔn)能做好這件事！有時(shí)候，雖然事情并沒(méi)有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認(rèn)真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場(chǎng)）
我不行：有時(shí)候，我也會(huì)得到大家的贊揚(yáng)，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場(chǎng)）
4、小組討論交流：這兩個(gè)小朋友的情況，你遇到過(guò)嗎你覺(jué)得自己有些像誰(shuí)呢
二、找一找，說(shuō)一說(shuō)
1、教師過(guò)渡語(yǔ)：其實(shí)，我們每個(gè)人都能做很多事情，只是有時(shí)候，可能你認(rèn)為有些事情太小，不值一提。請(qǐng)認(rèn)真想想你會(huì)做的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢！
2、和同桌說(shuō)說(shuō)你會(huì)做這些事嗎
�。�1）我會(huì)洗紅領(lǐng)巾，也會(huì)洗手帕，襪子。
�。�2）我會(huì)補(bǔ)書(shū)，也會(huì)包書(shū)皮。
�。�3）我會(huì)彈琴，畫(huà)畫(huà)，打電腦等等。
�。�4）我會(huì)整理房間。
�。�5）我會(huì)自己疊被子。
3、教師引導(dǎo)：你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說(shuō)說(shuō)，或者表演一下，好嗎
4、請(qǐng)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)表演自己的特長(zhǎng)。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎
1、教師過(guò)渡語(yǔ)：在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)為自己一無(wú)是處，請(qǐng)看小品《小明真的是"我不行"嗎》
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎
小明長(zhǎng)得很高大。勞動(dòng)課，重活，臟活都他干�？墒巧险n時(shí)，小明總是愛(ài)搞小動(dòng)作，看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè)，他總做錯(cuò)，考試成績(jī)也不理想。你認(rèn)為小明真的沒(méi)用嗎
3、討論：
�。�1）小明真沒(méi)用嗎
�。�2）那小明做什么事情最棒
�。�3）給小明提提意見(jiàn)：他哪些地方需要改正
4、教師引導(dǎo)：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學(xué)像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，請(qǐng)同學(xué)們幫他們來(lái)找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎
5、請(qǐng)這部分同學(xué)再來(lái)夸夸自己，同學(xué)之間相互夸一夸。
四、活動(dòng)：自信獎(jiǎng)狀
1、在我們的生活，學(xué)習(xí)中，有很多同學(xué)會(huì)遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開(kāi)心，心情沉重。那么，我們?cè)撛趺礃訋妥约耗?/p>
2、討論：遇到下面這些情況，你會(huì)怎么做
�。�1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會(huì)試著去
�。�2）上課了，你打瞌睡了，沒(méi)把老師的話記住，下課了，你會(huì)試著去
（3）你寫(xiě)的字總得不到老師的小紅花，你該
3、交流：你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎(jiǎng)狀。
4、小組里分享各自的自信獎(jiǎng)狀帶來(lái)的快樂(lè)。
五、小結(jié)
生活中的每一個(gè)人，不可能只有優(yōu)點(diǎn)，沒(méi)有缺點(diǎn)，也不可能只有缺點(diǎn)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對(duì)待，要讓自己有一份好心情；當(dāng)然，有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲，要化作前進(jìn)的動(dòng)力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)一句："我能行，我真棒！"
來(lái)，大聲對(duì)自己說(shuō)（對(duì)自己伸出大拇指）：某某，你最棒！
悅納自我心理健康教育教案 4
一、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)識(shí)女孩青春期的生理變化
2、懂得青春期的保健常識(shí)
3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過(guò)了三步曲
4、認(rèn)識(shí)青春期性心理特征
5、了解早戀的危害及預(yù)防
二、教學(xué)重點(diǎn)
1、認(rèn)識(shí)女孩青春期的生理變化
2、懂得青春期的保健常識(shí)
3、認(rèn)識(shí)青春期性心理特征
三、課時(shí)安排：
3課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程
你們告別了童年風(fēng)月，進(jìn)入了黃金般的青春時(shí)代。這時(shí)期，你們的身體發(fā)生了變化：有了月經(jīng)，嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長(zhǎng)高等等，現(xiàn)同時(shí)，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來(lái)自身心內(nèi)部的噪動(dòng)和不安，關(guān)注異性，對(duì)異性產(chǎn)生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生。這時(shí)期的女孩心事多了，多得別人猜來(lái)猜去也猜不著;這時(shí)期的女孩愛(ài)照鏡子，有時(shí)一照就是一小時(shí);這時(shí)期女孩上課有時(shí)發(fā)呆，思緒不知飛到哪時(shí)去了;這時(shí)期女孩開(kāi)始有了自己的小密秘，喜歡把自己的小秘密寫(xiě)在日記里去了。一初中女孩寫(xiě)到：“近來(lái)我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起，看小說(shuō)、看電影也看愛(ài)情的描寫(xiě)，我不知道這種行為是否健康、正常”，又另一高中女生寫(xiě)到：“每當(dāng)下課時(shí)，我總希望看見(jiàn)隔壁班上某某男生的身影，他寬寬的肩膀，勻稱的身材，在學(xué)生會(huì)干部中是少有的多面手――繪畫(huà)、音樂(lè)、主持、足球等，他都有出色的表現(xiàn)，也有領(lǐng)導(dǎo)才干，很想有機(jī)會(huì)與他交談”。那么多身體的變化，微妙的心理感受，帶來(lái)那么多捉摸不定的東西，你們不解、你們驚奇，搞得你們暈頭轉(zhuǎn)向。
女孩，不要頭暈，現(xiàn)在我們把這些捉摸不定的東西拿來(lái)檢閱一番，細(xì)細(xì)地審察，最后馴服這新的身體。你們要認(rèn)識(shí)到：你們正生活在過(guò)渡時(shí)期，由兒童到成年的過(guò)渡階段，也就是青春期。是人體生殖器官開(kāi)始迅速發(fā)育到逐漸成熟時(shí)期，世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10―20歲，青春期給我們帶來(lái)了哪些生理變化呢？首先是有了月經(jīng)，再次是出現(xiàn)女性第二性征，表現(xiàn)為乳房隆起，骨盆寬大、聲調(diào)較高，皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等，現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化，那么我們首先來(lái)認(rèn)識(shí)青春期性生理――月經(jīng)的保健。
月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，是子宮內(nèi)膜每月剝落、出血，血液從陰道流出，這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱為月經(jīng)。第一次來(lái)月經(jīng)叫做“初潮”，是女性生殖發(fā)育開(kāi)始成熟的標(biāo)志，初潮的遲早，因人而異，與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、生活水平等有關(guān)，我國(guó)女子的初潮平均為13.38歲。什么是月經(jīng)周期，上一次月經(jīng)來(lái)潮到下一次月經(jīng)來(lái)潮所經(jīng)歷的時(shí)間為月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的'，一般為28-30天，提前、推遲5-7天也正常，行經(jīng)時(shí)間一般為3-5天，每次月經(jīng)量約20-100ml，平均50ml，有時(shí)由于生活規(guī)律或工作的變化，周期長(zhǎng)短也有變化。
要指出的是，剛步入青春期的少女，初潮起一兩年內(nèi)，多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的，有的人20多天或40多天，有的相隔兩三個(gè)月一次，甚至更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)一次，屬正常現(xiàn)象 ，因初潮時(shí)，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢還不夠成熟，經(jīng)1-2年左右時(shí)間，待卵巢發(fā)育得比較完善，周期就會(huì)逐步正常。
每次月經(jīng)失血，都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì)，這對(duì)人體不會(huì)造成危害，因?yàn)橥ㄟ^(guò)造血活動(dòng)可迅速得到補(bǔ)償。有專家得出結(jié)論：女性平均壽命高于男性，跟女性的月經(jīng)有關(guān)，每月少量失血，遷血功能較男性旺盛，同學(xué)們不要把月經(jīng)說(shuō)成是“倒霉”，其實(shí)它還有好處呢。 在經(jīng)期內(nèi)，一般沒(méi)有什么大的不適感覺(jué)，有的人感到有輕微的腹痛，容易彼倦和心情煩躁，這些都是正�，F(xiàn)象，不是病癥，但要提醒的是，經(jīng)期內(nèi)，由于大腦皮層興奮性降低，抗病能力減弱，加上宮頸微微擴(kuò)張，陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋，比平時(shí)容易感染病菌而引起疾病，必須注意經(jīng)期保健。
1、保持外陰部衛(wèi)生，每天用潔凈的溫水清洗外陰，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免細(xì)菌及臟水進(jìn)入陰道，毛巾及水盆要專用。
2、要用潔凈的衛(wèi)生墊，過(guò)期的衛(wèi)生巾不用。
3、注意保暖，不要受涼，(1)不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。
(2)不涉水，不游泳。
(3)不久坐涼地。
(4)不淋雨。
(5)不喝冷飲，因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來(lái)充血，如若受低溫突然刺激，盆腔內(nèi)的血管會(huì)驟然收縮而導(dǎo)致月經(jīng)減少，甚至突然停止，造成月經(jīng)異常。
4、要注意飲食衛(wèi)生。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物，不吃生冷或帶刺激性的食物，不吃冷飲，多喝開(kāi)水，保持大小便通暢。
5、適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)量。注意休息，保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)和過(guò)重的體力勞動(dòng)，以免盆腔血流加速，造成經(jīng)血過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)，適當(dāng)活動(dòng)，可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減輕腰酸背痛，下腹墜脹等感覺(jué)。
認(rèn)識(shí)性生理后，接著我們來(lái)了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐漸成熟，性激素分泌活躍，性意識(shí)逐漸產(chǎn)生，對(duì)性充滿神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往，疑惑等伴隨而來(lái)，這就是性心理。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過(guò)了三步曲：
一、 性敏感期(異性疏遠(yuǎn)期)
進(jìn)入青春期后，原來(lái)互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來(lái)，互相回避、彼此不說(shuō)話，不再來(lái)往，保持著一定的距離，在班集體活動(dòng)中，自然地分成男生和女生兩個(gè)群體，如果男女同學(xué)在一起，雙方都顯得靦腆，甚至還表現(xiàn)出不喜歡或不愿意與異性接近-相斥現(xiàn)象，這是性心理發(fā)展的第一步，是性意識(shí)覺(jué)醒的一種標(biāo)志，這一時(shí)期很短暫。
二、 異性相近期
度過(guò)了敏感期，開(kāi)始產(chǎn)生關(guān)心異，接近異性的心理傾向，不僅意識(shí)到自己身心的變化，而且開(kāi)始非常敏感地開(kāi)始注意異性的變化，對(duì)異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感，這種關(guān)心可能只停留在內(nèi)心里，表面上看，似乎在回避與異性接觸，但內(nèi)心卻在關(guān)注異性，對(duì)異性作出評(píng)價(jià)與比較，關(guān)心自己在異性心目中的形象，喜歡與異性親近，并為之感到心情愉快，男生在一起議論女生，女生在一塊，也喜歡談?wù)撃猩�，互相交換對(duì)異性的看法。
這一時(shí)期，我們都顯得特別活躍，愛(ài)表現(xiàn)自己，男生不時(shí)會(huì)作出英雄的舉動(dòng)，來(lái)搏得女生的好感，女生越發(fā)地注意起修飾打扮，說(shuō)話走路的姿勢(shì)也較以往更為講究，更為女性化，待人處事也顯得靦腆，熱衷有異性參加的集體活動(dòng)，而且在活動(dòng)中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。
這種男女生之間彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我們青春期性心理發(fā)展的階段，女生要注意與男生交往的尺度。
三、 異性迷戀期
隨著性心理的進(jìn)一步發(fā)展和社會(huì)上各種信息的不斷刺激，在異性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，許多人都會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地憧憬未來(lái)的生活，遐想與異性在一起的生活情景，以求得感情上的滿足，有的談起戀愛(ài)來(lái)，有的陷入“單相思”，受到感情的纏繞，引起無(wú)窮的煩惱，我們認(rèn)識(shí)了這種心理特點(diǎn)后，就要主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情感和行為，要加強(qiáng)用理智對(duì)情感的調(diào)節(jié)，情感是洪流，理智是堤防，洪流沖破堤防，是要泛濫成災(zāi)的。
悅納自我心理健康教育教案 5
教學(xué)目的：
幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過(guò)程：
一、交待任務(wù)
我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的`壞習(xí)慣。
板書(shū)：改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說(shuō)：“媽媽，我不餓，我不吃。”說(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門(mén)就看見(jiàn)桌上放著她平時(shí)最愛(ài)吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái)，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問(wèn)：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答：板書(shū)：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問(wèn)：這都是哪方面的壞習(xí)慣生答：師板書(shū)：不衛(wèi)生
師問(wèn)：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書(shū)：
師問(wèn)：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正
小結(jié)學(xué)法：(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師說(shuō)今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái)，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說(shuō)：“同學(xué)們，老師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問(wèn)題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣
(2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦
3.觀看課堂�。骸犊腿藖�(lái)了》故事大意：張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客，爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開(kāi)禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛(ài)吃的蛋糕，就吃了起來(lái)，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
(4)如果你有打算怎么辦
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答
4.說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)
1.問(wèn)：通過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么
2.師總結(jié)：
每個(gè)人都會(huì)不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進(jìn)步，健康成長(zhǎng)。
明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
四、總結(jié)
同學(xué)們，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。
板書(shū)設(shè)計(jì)：不要明日復(fù)明日
明日復(fù)明日，明日何其多。
我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。
悅納自我心理健康教育教案 6
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛(ài)、親情、共享的快樂(lè)。
二、重點(diǎn)與難點(diǎn)：
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號(hào)筆、制作表情娃娃的紙。
四、活動(dòng)流程：
(一)語(yǔ)言導(dǎo)入：
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說(shuō)的門(mén)牌號(hào)找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
(二)認(rèn)識(shí)高興和生氣的表情：
1、說(shuō)說(shuō)高興娃娃和生氣娃娃的表情。
2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。平時(shí)有什么高興的事？高興的時(shí)候你會(huì)怎么樣？
3、介紹幾種表達(dá)自己情緒的.方式：
(1)可以獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣
(2)可以對(duì)別人說(shuō)出生氣的原因
(3)為別人想一想
(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺(jué)、看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做做游戲等等，這樣很快就沒(méi)事了。
(三)教師小結(jié)：
原來(lái)每個(gè)人都會(huì)有高興的時(shí)候、生氣的時(shí)候，當(dāng)你高興的時(shí)候，應(yīng)該讓大家分享。當(dāng)你生氣的時(shí)候也不要發(fā)脾氣，大家都會(huì)來(lái)幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時(shí)傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。
(四)做做高興生氣的臉譜：
幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。
(五)做做高興的游戲：
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的老鷹抓小雞的游戲。
提問(wèn)：
(1)如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會(huì)不會(huì)生氣？
(2)如果小朋友不小心撞到了你，你會(huì)怎么做？
悅納自我心理健康教育教案 7
一、 教學(xué)目的：
1、配合我校舉辦的以“放飛理想，激揚(yáng)青春，共建和諧校園”為主題的第四屆校園文化藝術(shù)節(jié)的召開(kāi)。
2、豐富學(xué)生的課余文化生活。
3、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力以及良好的文化藝術(shù)素養(yǎng)，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
二、 教學(xué)重點(diǎn)：
1、動(dòng)員學(xué)生積極主動(dòng)地參與到文化藝術(shù)節(jié)當(dāng)中來(lái)。
2、通過(guò)藝術(shù)節(jié)這個(gè)平臺(tái)努力鍛煉、提高自己的全面綜合素質(zhì)。
三、 教學(xué)難點(diǎn)：
1、鄰近期末，學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，如何引導(dǎo)學(xué)生在不影響學(xué)習(xí)的情況下積極參與到文化藝術(shù)節(jié)當(dāng)中來(lái)。
2、學(xué)生剛?cè)胄�，普遍存在羞怯、不自信的心理，如何引�?dǎo)學(xué)生克服自身不足，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)。
四、 教學(xué)方法：
以討論發(fā)言為主，穿插獨(dú)唱與朗誦。
五、 上課時(shí)間：
十六周周二第一節(jié)晚自習(xí)
六、 上課地點(diǎn)：
本班教室
七、 上課班級(jí)：
高級(jí)數(shù)控3+1.5（二）班
八、 課前準(zhǔn)備：
1、通過(guò)各方面了解每個(gè)學(xué)生的性格特點(diǎn)和興趣愛(ài)好。
2、通過(guò)學(xué)習(xí)文件材料，了解我校第四屆校園文化藝術(shù)節(jié)各個(gè)比賽項(xiàng)目及具體活動(dòng)時(shí)間安排。
3、針對(duì)每位學(xué)生的特點(diǎn)動(dòng)員其參與藝術(shù)節(jié)的項(xiàng)目。
九、 課后延伸：
1、學(xué)生根據(jù)自己的特長(zhǎng)，積極準(zhǔn)備參加比賽的材料。
2、對(duì)于班級(jí)的集體項(xiàng)目，如：“校園組歌大家唱”、“教室文化——板報(bào)設(shè)計(jì)
大賽”等，班級(jí)成立研討小組，由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)，面向全班學(xué)生征集素材。
3、通過(guò)學(xué)生上報(bào)的'參賽情況，了解本次主題班會(huì)的收效。
十、 活動(dòng)過(guò)程：
1、班長(zhǎng)主持作開(kāi)場(chǎng)白：學(xué)院是我們成長(zhǎng)的地方，是我們生活和學(xué)習(xí)的地方， 是我們通往夢(mèng)想的地方，也是幫助我們通向成功的階梯和橋梁。因此，營(yíng)造良好的校園氛圍對(duì)于同學(xué)們的身心發(fā)展和提高同學(xué)們的全面綜合素質(zhì)非常重要。
2、班主任發(fā)言引入主題：我們學(xué)院準(zhǔn)備在11月25日——12月25日舉辦為期一個(gè)月的第四屆校園文化藝術(shù)節(jié)，本屆藝術(shù)節(jié)的主題是“放飛理想，激揚(yáng)青春，共建和諧校園”， 目的是為了豐富同學(xué)們的課余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們的創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力以及良好的文化藝術(shù)素養(yǎng)，為提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)搭建一個(gè)平臺(tái)。
3、介紹本屆藝術(shù)節(jié)比賽項(xiàng)目及時(shí)間安排。
4、廣泛征求同學(xué)們的意見(jiàn)，充分發(fā)揮同學(xué)們的主人翁意識(shí)，征集班歌素材和有關(guān)教室文化的創(chuàng)意，能夠使同學(xué)們初步意識(shí)到本屆文化藝術(shù)節(jié)是同學(xué)們自己的節(jié)日，是展示自身特長(zhǎng)的舞臺(tái)。
5、通過(guò)同學(xué)們自我發(fā)言和相互推薦的方式介紹學(xué)生特長(zhǎng)。
6、才藝展示
通過(guò)獨(dú)唱《月半彎》、英文版《吻別》、詩(shī)朗誦《何為青春》等節(jié)目，進(jìn)一步了解同學(xué)們的性格特征和興趣特點(diǎn)，為今后的學(xué)生管理工作和本屆藝術(shù)節(jié)的報(bào)名工作打下基礎(chǔ)。
7、根據(jù)學(xué)生自身的性格特點(diǎn)和會(huì)前會(huì)中了解到的每位學(xué)生的特長(zhǎng)，以自愿報(bào)名的方式敲定學(xué)生參加藝術(shù)節(jié)的比賽項(xiàng)目。
8、班主任總結(jié)性發(fā)言
良好的校園氛圍有助于同學(xué)們樹(shù)立正確的人生觀與價(jià)值觀，有助于同學(xué)們?nèi)矫娴陌l(fā)展與進(jìn)步，有助于同學(xué)們的前進(jìn)之路更加平坦與寬廣。而校園文化這個(gè)平臺(tái)也需要我們每位同學(xué)們?nèi)⑴c去建設(shè)，讓我們?cè)谡故咀晕�、完善自我的同時(shí)，去營(yíng)造良好的校園文化，將個(gè)人與學(xué)院融合在一起，走出技師人的風(fēng)采。
悅納自我心理健康教育教案 8
【設(shè)計(jì)意圖】
近年來(lái)，地震、火災(zāi)等自然災(zāi)害嚴(yán)重，幼兒園事故也頻頻發(fā)生，有的歹徒?jīng)_進(jìn)幼兒園進(jìn)行行兇，也有的老師不負(fù)責(zé)任的傷害孩子，意外傷害已成為影響幼兒健康成長(zhǎng)的第一殺手。所以保護(hù)孩子不受傷害，保護(hù)他們的健康成為幼兒園工作的首位。小班幼兒生活經(jīng)驗(yàn)較少，面對(duì)危險(xiǎn)發(fā)生時(shí)自我保護(hù)，自我逃生的能力弱，所以我們?cè)诒Ｗo(hù)他們的同時(shí)更應(yīng)該讓他們?nèi)チ私膺@些危險(xiǎn)，學(xué)會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)如何保護(hù)自己，提高他們的自我保護(hù)能力，逃生能力。小班幼兒的理解能力、接受能力都比較差，所以要求老師利用各種教學(xué)手段使幼兒了解一些自我保護(hù)的常識(shí)，（如何撥打急救電話、發(fā)生火災(zāi)時(shí)如何逃生等）。因此我結(jié)合我們本學(xué)期的教育目標(biāo)及我班幼兒情況設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、認(rèn)識(shí)并會(huì)撥打119、120、110等急救電話，知道在什么危險(xiǎn)時(shí)撥打什么號(hào)碼。
2、知道危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)如何保護(hù)自己，如何逃生。
3、培養(yǎng)幼兒動(dòng)腦思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
【活動(dòng)重難點(diǎn)】
重點(diǎn)：幼兒認(rèn)識(shí)并牢記119、120、110等急救電話。知道并學(xué)會(huì)在危險(xiǎn)面前保護(hù)自己，學(xué)會(huì)逃生。
難點(diǎn)：培養(yǎng)幼兒思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、119、120、110號(hào)碼片、玩具電話、小動(dòng)物頭飾，小手絹人手一份。
2、警笛聲錄音、警車、消防車、救護(hù)車圖片、逃生錄像及圖片
【活動(dòng)過(guò)程】
第一個(gè)環(huán)節(jié)：聽(tīng)警笛聲，激起幼兒興趣，引出主題。
1、出示警車警笛聲。
師：小朋友，老師今天早上來(lái)幼兒園的路上聽(tīng)到一種奇怪的聲音，你們想不想聽(tīng)聽(tīng)。（出示警笛聲）
2、讓幼兒討論這是一種什么聲音，是什么發(fā)出的這種聲音。
3、依次出示消防車、救護(hù)車的聲音。提問(wèn)：這三種聲音一樣嗎？引導(dǎo)幼兒仔細(xì)聽(tīng)一聽(tīng)每種聲音的不同并進(jìn)行討論。
4、鼓勵(lì)幼兒大膽進(jìn)行猜測(cè)，這三種不同的聲音代表了什么
5、出示警車、消防車、救護(hù)車圖片，讓幼兒更進(jìn)一步了解警笛聲代表了什么？讓幼兒了解每種車發(fā)出的警笛聲不同，代表的意思也不同。
老師進(jìn)行小結(jié)：每種不同的'警笛聲代表的急救方法是不同的，它們的車型也是不同的。
第二個(gè)環(huán)節(jié)：認(rèn)識(shí)110.119.120急救號(hào)碼
1、引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察圖片車上的號(hào)碼。
師：小朋友你們有沒(méi)有注意在不同的車上有三種不同的數(shù)字。(出示圖片)
2、鼓勵(lì)幼兒說(shuō)一說(shuō)這些數(shù)字，了解這些數(shù)字的意義。
3、出示號(hào)碼片加深幼兒的認(rèn)識(shí)。
4、出示圖片，讓幼兒進(jìn)行連線
師：小朋友，咱們剛才認(rèn)識(shí)了110.119.120三種不同的急救號(hào)碼，現(xiàn)在老師要考考你們，看看誰(shuí)記清楚了哪種車上是哪種號(hào)碼，哪種號(hào)碼代表了哪種救護(hù)方法。(出示圖片，讓幼兒進(jìn)行連線)
5、請(qǐng)幼兒做評(píng)判看一看連線對(duì)不對(duì)，說(shuō)出自己的理由。
第三個(gè)環(huán)節(jié)：加深印象，幼兒分組進(jìn)行場(chǎng)景表演
1、設(shè)置場(chǎng)景，幼兒分組進(jìn)行討論分析，并一名幼兒回答討論的結(jié)果。
�。�1）、小熊妮妮發(fā)現(xiàn)小兔家失火了，妮妮應(yīng)該做些什么？
�。ú呗裕⿹艽蚧鹁娫�119，說(shuō)清楚發(fā)生火災(zāi)的位置，請(qǐng)消防員幫忙。
�。�2）、小豬嚕嚕發(fā)現(xiàn)小狐貍偷了母雞家的兩個(gè)雞蛋，該怎么辦？
�。ú呗裕⿹艽驁�(bào)警電話110，請(qǐng)公安叔叔來(lái)抓壞人。
（3）、小松鼠在路上發(fā)現(xiàn)了受傷的山羊公公，應(yīng)該怎么做呢？
�。ú呗裕⿹艽蚣本入娫�120，請(qǐng)醫(yī)生來(lái)救護(hù)山羊公公，并在醫(yī)生來(lái)之前先陪伴山羊公公。
2、幼兒自由分組，選擇喜歡的小動(dòng)物頭飾，進(jìn)行場(chǎng)景表演。
3、請(qǐng)幾組幼兒為大家進(jìn)行表演
在進(jìn)行情景表演時(shí)老師可提醒幼兒如何正確撥打求救電話，敘述事情時(shí)盡量要完整，準(zhǔn)確。
第四個(gè)環(huán)節(jié)：觀看自然災(zāi)害圖片及逃生錄像，學(xué)會(huì)逃生。
師：小朋友，咱們現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)了發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)的求救方法，最重要的是學(xué)會(huì)怎樣應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)，知道發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)該如何撤離危險(xiǎn)地帶、如何保護(hù)自己，現(xiàn)在咱們來(lái)觀看一些自然災(zāi)害圖片（出示幻燈片）。
1、引導(dǎo)幼兒觀看并說(shuō)出這是什么危險(xiǎn)。
2、鼓勵(lì)幼兒說(shuō)出遇到這種危險(xiǎn)時(shí)該怎么做。（幼兒集體討論）
3、觀看逃生錄像，在觀看中提醒幼兒注意觀察小朋友的動(dòng)作。
4、讓幼兒討論為什么要這么做，請(qǐng)幼兒進(jìn)行模仿。
5、全體師生開(kāi)展游戲：逃生。拉響警笛，幼兒進(jìn)行逃生演練。在演練中要提醒幼兒聽(tīng)到警笛后，立刻停止一切活動(dòng)，按照老師的要求（抱頭或用小手絹捂住口鼻）一個(gè)接一個(gè)的離開(kāi)，在跑的過(guò)程中不要推擠，防止摔倒�？啥嗑毩�(xí)幾次
第五個(gè)環(huán)節(jié)：活動(dòng)結(jié)束，到戶外進(jìn)行演練
小朋友咱們今天不僅認(rèn)識(shí)了不同的求救電話，還在室內(nèi)進(jìn)行了火災(zāi)、地震逃離方法，現(xiàn)在咱們?nèi)敉饩毩?xí)一下吧。
【活動(dòng)反思】
《綱要》指出，要培養(yǎng)孩子初步的安全和健康知識(shí)，知道關(guān)心和保護(hù)自己，幼兒不是被動(dòng)的“保護(hù)者”，教師要尊重幼兒不斷增長(zhǎng)的獨(dú)立需要，在保護(hù)幼兒的同時(shí)，鍛煉他們的自我保護(hù)能力，學(xué)習(xí)生活中的自理技能。為了讓小班幼兒掌握發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)的保護(hù)，逃離方法，提高他們的自我保護(hù)能力，更好的健康成長(zhǎng)，因此我設(shè)計(jì)和組織了《保護(hù)自己我知道》這個(gè)教育活動(dòng)。
在本次活動(dòng)中，考慮到小班幼兒的年齡特點(diǎn)及他們的接受能力，所以在活動(dòng)中采用了綜合性、趣味性、直觀性較強(qiáng)的視頻，圖片，充分調(diào)動(dòng)了孩子的各種感官，讓他們更直觀的了解危險(xiǎn)及求救方法。在創(chuàng)設(shè)故事情景時(shí)選用了幼兒較喜歡的小動(dòng)物來(lái)做故事主角，幼兒更容易理解并接受。通過(guò)幼兒分組表演及逃生演練讓幼兒更深的了解了這些安全知識(shí)常識(shí)，進(jìn)一步鞏固了所學(xué)的安全知識(shí)。在幼兒進(jìn)行思考過(guò)程中，我始終以引導(dǎo)者、支持者、合作者的身份出現(xiàn)，在幼兒角度進(jìn)行思考，努力理解幼兒的想法及感受，支持鼓勵(lì)他們，形成合作探究式的師幼互動(dòng)，讓幼兒得到滿足。
悅納自我心理健康教育教案 9
設(shè)計(jì)意圖：
初入園的幼兒大多是獨(dú)生子女,在家吃飯都是幾個(gè)人圍在一起哄著,騙著,剛到幼兒園有很多不會(huì)自己吃飯,還有的孩子挑食、厭食。針對(duì)這些情況，我設(shè)計(jì)了這次活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒自己吃飯，同時(shí)促進(jìn)動(dòng)作協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。
活動(dòng)名稱：
我會(huì)自己吃
活動(dòng)目標(biāo)：
1.有良好的進(jìn)餐習(xí)慣，會(huì)知道坐端正、手扶碗、專心地一口接一口地吃飯。
2.學(xué)習(xí)念《寶寶自己吃》的兒歌。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
木偶兔子、鴨子
活動(dòng)過(guò)程：
一、幼兒觀看情景表演并引導(dǎo)討論
1.觀看情景表演（一）提問(wèn)：你們看，我的兩位小客人吃飯時(shí)坐的怎么樣？（引導(dǎo)幼兒說(shuō)出小兔吃飯時(shí)坐得很端正）
2.觀看情景表演（二）提問(wèn)：誰(shuí)把碗打翻了？為什么會(huì)翻？小兔是怎么樣的？（引導(dǎo)幼兒說(shuō)出一手拿勺，一手扶碗，就不會(huì)打翻了）
3.觀看情景表演（三）提問(wèn)：我們來(lái)看看，小兔、小鴨他們桌上怎么樣？為什么小兔面前干干凈凈，小鴨面前的桌上很臟？
4.觀看情景表演（四）提問(wèn)：小兔和小鴨誰(shuí)吃得最好？誰(shuí)的碗里最干凈？
二、小結(jié)：剛才你們看到小兔、小鴨是怎么樣吃飯的，你們要學(xué)習(xí)誰(shuí)呢？
三、學(xué)習(xí)兒歌《吃飯》
1.小兔吃飯吃得好是因?yàn)樗諆焊枭系腵話去做的，你們想聽(tīng)聽(tīng)兒歌里說(shuō)了些什么嗎？老師朗誦兒歌
2.老師帶幼兒一起念兒歌2-3遍。
附兒歌：《吃飯》
吃飯時(shí)，坐端正 。右手拿調(diào)羹，左手扶著碗。小碗盛米飯，青菜放小盤(pán)。細(xì)細(xì)嚼，慢慢咽。寶寶自己吃，越吃越香甜。
情境表演（一）：
木偶小兔小鴨：到老師家來(lái)做客（敲門(mén)），老師好老師：今天你們來(lái)做客，我準(zhǔn)備了你們愛(ài)吃的飯菜請(qǐng)你們吃。（兔、鴨面前放一只碗、一把勺。）小兔坐得端正吃得認(rèn)真小鴨坐不好，東張西望
情境表演（二）：
兔、鴨繼續(xù)吃飯小兔一手拿勺、一手扶碗、一口一口認(rèn)真地吃。
小鴨不扶碗，把碗弄翻了。
情境表演（三）：
兔、鴨繼續(xù)吃飯兔吃得很干凈。
鴨說(shuō)："這個(gè)我不愛(ài)吃。"還用手抓出來(lái)放在桌上。
情景表演（四）：
兔、鴨繼續(xù)吃飯兔把菜和米飯都吃的干干凈凈。
鴨說(shuō)："我不喜歡吃青菜。"還用調(diào)羹將菜挑出來(lái)。
悅納自我心理健康教育教案 10
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒自己獨(dú)立就餐的好習(xí)慣。
2、讓幼兒知道愉快就餐有益于身體健康。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
餐具若干。
三、活動(dòng)過(guò)程：
（一）看幼兒讀物，引導(dǎo)幼兒注意觀察，并回答老師提出的問(wèn)題。
1、教師：小朋友，請(qǐng)你們仔細(xì)的看看，這些小朋友都在做什么呢？（吃飯）請(qǐng)你們看看這些小朋友進(jìn)餐的時(shí)候有沒(méi)有不對(duì)的地方呢？
2、教師：貝貝是怎么樣吃飯的呢？這樣好不好呢？（教師引導(dǎo)幼兒根據(jù)畫(huà)面說(shuō)一說(shuō)。）
小結(jié)：貝貝沒(méi)有自己養(yǎng)成自己吃飯的習(xí)慣，還需要媽媽來(lái)喂，這樣是不對(duì)的哦，小朋友應(yīng)該要養(yǎng)成自己獨(dú)立進(jìn)餐的好習(xí)慣。
3、教師：亮亮吃飯的時(shí)候是怎么樣的呢？這樣做對(duì)嗎？
小結(jié)：亮亮吃飯的時(shí)候拿小勺和小碗的姿勢(shì)不對(duì)，所以桌上總會(huì)灑出飯菜來(lái)。
4、教師：小朋友，你們看看紅紅是怎樣吃飯的呢？她吃飯的時(shí)候?qū)Σ粚?duì)呢？
小結(jié)：紅紅坐得很端正，會(huì)拿勺子和小碗。做得很好。
5、教師：小朋友，你們看看這三位小朋友地，誰(shuí)吃飯的'習(xí)慣最好呢？誰(shuí)做得最好，你們喜歡哪個(gè)小朋友呢？為什么？（教師引導(dǎo)幼兒說(shuō)出好的進(jìn)餐習(xí)慣，并教育幼兒應(yīng)該向紅紅學(xué)習(xí)，自己吃飯，并且能夠坐得端正、吃得干凈。）
�。ǘ┙逃變簩W(xué)習(xí)正確的進(jìn)餐方法，會(huì)使用勺子和小碗。
1、教師：小朋友，你們?cè)诔燥埖臅r(shí)候是會(huì)和誰(shuí)一樣呢？你們自己有沒(méi)有一個(gè)好的進(jìn)餐習(xí)慣呢？
2、教師：我們吃飯的時(shí)候應(yīng)該要坐姿端正，左手扶碗，右手拿勺，一口飯，一口菜，細(xì)嚼慢咽，安安靜靜，不把飯菜灑在桌上、地上，吃完自己的一份飯菜。
教師進(jìn)行示范，請(qǐng)個(gè)別幼兒進(jìn)行練習(xí)操作。
�。ㄈ┙逃變涸谟變簣@或在家里都要自己吃飯，吃飯時(shí)不能大聲說(shuō)話，不吵鬧，要高高興興地吃飯，只有這樣，我們的身體才能長(zhǎng)得壯，長(zhǎng)得好！
�。ㄋ模⿲W(xué)念兒歌《吃飯》。
坐在小桌邊，寶寶學(xué)吃飯，右手拿小勺，左手碗扶牢，一口飯，一口菜，干干凈凈全吃完。
悅納自我心理健康教育教案 11
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道自己長(zhǎng)大了，應(yīng)該學(xué)會(huì)獨(dú)自一人睡覺(jué)。
2、能夠大方地在集體面前發(fā)言，表述自己的想法。
3、培養(yǎng)獨(dú)立能力和勇敢的品德。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
幼兒用書(shū)人手一本。紅色筆人手一支。紅花若干。
活動(dòng)過(guò)程：
一、教師講述故事
二、提出問(wèn)題，引導(dǎo)幼兒討論。
1、乖乖原來(lái)是怎樣睡覺(jué)的？她這樣哭鬧對(duì)嗎？為什么？
2、小結(jié)：幼兒長(zhǎng)大了，應(yīng)該自己睡覺(jué)，只有膽小、不懂事的孩子才會(huì)要媽媽陪，這樣會(huì)影響媽媽做事，和大人睡覺(jué)，空氣不好。
3、熊寶寶是怎樣睡覺(jué)的？這樣好嗎？為什么？
4、后來(lái)，乖乖怎樣對(duì)熊媽媽說(shuō)的？
5、通過(guò)提問(wèn)要讓幼兒知道向熊寶寶學(xué)習(xí)，要獨(dú)自一人睡覺(jué)。
三、通過(guò)討論，讓幼兒明白獨(dú)自睡覺(jué)的好處。
1、你在家里獨(dú)自一人睡覺(jué)嗎？你獨(dú)自一人睡覺(jué)感覺(jué)好嗎？你喜歡一人睡覺(jué)嗎？為什么？
2、討論：一個(gè)人睡覺(jué)好，還是和爸爸媽媽一起睡覺(jué)好？
四、閱讀幼兒用書(shū)〈〈我會(huì)自己睡覺(jué)〉〉。
1、說(shuō)說(shuō)圖上的小朋友是怎樣睡覺(jué)的'？為什么？
2、請(qǐng)給會(huì)一個(gè)人睡覺(jué)的小朋友送上一朵紅花。
五、評(píng)紅花活動(dòng)。
給獨(dú)自睡覺(jué)的幼兒發(fā)紅花給予表?yè)P(yáng)。鼓勵(lì)其他幼兒回家學(xué)習(xí)一個(gè)人睡覺(jué)。做個(gè)懂事、勇敢的好孩子。
悅納自我心理健康教育教案 12
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、初步了解耳朵的結(jié)構(gòu)，了解耳朵的作用。
2、會(huì)區(qū)分噪音及保護(hù)耳朵的方法。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
課件：耳朵的作用
【活動(dòng)過(guò)程】
一、導(dǎo)入
出示課件，引導(dǎo)幼兒了解耳朵的結(jié)構(gòu)
二、展開(kāi)
1、分組討論耳朵的作用。
2、保護(hù)耳朵及用耳衛(wèi)生的`方法。
�。�1）保護(hù)聽(tīng)力，噪音大的場(chǎng)所盡可能少去
（2）使用耳機(jī)、Mp3等，要選擇質(zhì)量好的
�。�3）聽(tīng)的時(shí)候音量不要太大，能聽(tīng)清就行，每天不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)
（4）如果發(fā)現(xiàn)自己最近總要把音量調(diào)大才能聽(tīng)清，看電視也要調(diào)大音量的時(shí)候，就應(yīng)該停止使用耳機(jī)，立即去耳科檢查。
（5）遠(yuǎn)離噪聲：人的聽(tīng)覺(jué)所能承受的極限是90分貝，超過(guò)這個(gè)限度，就視為噪聲。
�。�6）噪聲對(duì)聽(tīng)力的損傷是緩慢的、進(jìn)行性的，由偶爾耳鳴變成頻繁耳鳴，引起聽(tīng)覺(jué)衰弱、耳疲勞，甚至出現(xiàn)失聰。
所以不要頻繁置身在嘈雜的環(huán)境里，注意緩解耳朵壓力。
�。�7）慎重用藥：
一些抗感染藥，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等會(huì)損害人的內(nèi)耳、耳蝸，造成耳聾。
所以用藥前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)或向醫(yī)生詢問(wèn)，嚴(yán)格掌握藥物使用的適應(yīng)癥。
（8）小心挖耳：
挖耳很容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶進(jìn)耳道，而且用力不當(dāng)還會(huì)引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、潰爛，甚至影響張嘴和吃東西。若耳朵癢得難受，可以用手在耳外側(cè)輕輕揉，或用棉簽輕擦。
（9）調(diào)整飲食：
多吃富含鋅、鐵、鈣的食物，有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽(tīng)力減退；
切忌長(zhǎng)期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食物，勿暴飲暴食。
（10）切忌進(jìn)水：
游泳或洗澡時(shí)，切忌耳朵進(jìn)水。若不小心流入，可以側(cè)身將水控出，或是用干棉簽輕輕擦干，喜歡游泳的人最好戴上耳塞。
3、記住每年的3月3日是全國(guó)愛(ài)耳日。
【活動(dòng)結(jié)束】
尋找周圍的優(yōu)美聲音和刺耳的噪音。
悅納自我心理健康教育教案 13
教學(xué)目標(biāo)
情感、態(tài)度和價(jià)值觀的目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)，樹(shù)立積極的自我概念，正確對(duì)待自己和別人的評(píng)價(jià)，認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)和不足。
知識(shí)和能力
目標(biāo)
1、了解自我評(píng)價(jià)的重要性，知道自我意識(shí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要作用。
2、學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的.自我整體形象。
教學(xué)重點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)自我的方法和途徑。
教學(xué)難點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生悅納自己的缺點(diǎn)和不足。
教學(xué)方法：
問(wèn)題分析法、情景分析法。
教學(xué)準(zhǔn)備：
制作多媒體課件。
教學(xué)環(huán)節(jié)活動(dòng)設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)意圖
一、導(dǎo)入
(故事導(dǎo)入)活動(dòng)一：
故事：小毛驢的困惑!
小毛驢和小猴共同生活在一個(gè)主人家。一天，小猴玩得起興，就爬到了主人家的房頂，上蹦下跳，主人一個(gè)勁地夸小猴靈巧。為了得到主人的夸獎(jiǎng)，小毛驢也爬到了房頂，費(fèi)了好大勁，但是卻把主人的瓦給踩壞了。主人見(jiàn)狀，便大聲趕它下來(lái)，并打了它一頓。小毛驢感到很委屈：為什么小猴能上房，而且還能得到夸獎(jiǎng)，而我卻不能呢?
思考：小毛驢的困惑主要是什么造成的?
歸納：略
過(guò)渡：小毛驢的故事告訴我們正確認(rèn)識(shí)自己對(duì)于正確定位自己的位置，幫助我們獲得成功十分的重要，我們都應(yīng)該對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
問(wèn)：那么，怎樣來(lái)認(rèn)識(shí)自己呢?
(激趣，質(zhì)疑)，通過(guò)小故事，首先讓學(xué)生緩解上課的緊張情緒。同時(shí)通過(guò)故事讓學(xué)生明白“認(rèn)識(shí)自己”的重要性。
(理清思路明確學(xué)習(xí)目標(biāo))
二、新授課
一、認(rèn)識(shí)你自己活動(dòng)
二：看圖
“猜一猜”：1、這是什么?
2、剛才這個(gè)活動(dòng)告訴我們什么道理?
(學(xué)生思考)教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)觀察事物的方法
活動(dòng)三：說(shuō)說(shuō)你自己
1、畫(huà)一畫(huà)：親手畫(huà)下自己的手掌印。
2、寫(xiě)一寫(xiě)：我是......的人。
3、說(shuō)一說(shuō)：學(xué)生發(fā)言。
4、歸納：從三個(gè)方面來(lái)自己觀察認(rèn)識(shí)自己。
生理自我
心理自我
社會(huì)自我
5、通過(guò)他人來(lái)認(rèn)識(shí)自己通過(guò)繪畫(huà)激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)。
讓學(xué)生學(xué)會(huì)觀察認(rèn)識(shí)自己。
幫助學(xué)生明確認(rèn)識(shí)自己的方法。
二、悅納你自
己活動(dòng)四：“比一比”
1、欣賞視頻《牽手》
思考：視頻中的主人翁給了我們什么啟發(fā)，他們的什么做法值得我們學(xué)習(xí)。
學(xué)生回答：略
2、實(shí)話實(shí)說(shuō)，我的不足。
歸納：悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點(diǎn)和不足，而是要求我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足之后勇敢接受，不是盲目逃避;更是要求我們對(duì)缺點(diǎn)與不足予以
改進(jìn)和提高。通過(guò)分析討論引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)全面接納自己。
幫助學(xué)生加深對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。尤其是正視自己的不足。
三、小結(jié)活動(dòng)：
1、學(xué)習(xí)感悟大家說(shuō)。
2、作業(yè)，制定完善自我的計(jì)劃……
3、閱讀小詩(shī)。
“做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;
做不了大樹(shù)，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望�！鄙A知識(shí)。
悅納自我心理健康教育教案 14
一、教材分析
本課內(nèi)容是教科版思想品德七年級(jí)的內(nèi)容。第八課包括“認(rèn)識(shí)自我”和“悅納自我、發(fā)展自我”兩部分內(nèi)容。主要內(nèi)容從認(rèn)識(shí)自我的重要性、方法和原則開(kāi)始，然后從外表、氣質(zhì)、性格、能力和整體自我等角度展開(kāi)，沿著認(rèn)識(shí)自我——悅納自我——發(fā)展自我的思路，層層遞進(jìn)、論述自我的發(fā)展。
本框題是第一框題《認(rèn)識(shí)自我》的進(jìn)一步深化。學(xué)生能否悅納自我，決定了今后能否更好地完善自我、發(fā)展自我，甚至決定人的一生，所以，《悅納自我，發(fā)展自我》在本課中處于關(guān)鍵地位。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生理解性格的多樣性，懂得積極健康的性格是可以通過(guò)平時(shí)的努力來(lái)培養(yǎng)，既是本課的重點(diǎn)又是本課難點(diǎn)。
“我普通，我快樂(lè)；我快樂(lè)，我優(yōu)秀”是本課的又一教學(xué)難點(diǎn)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：
學(xué)會(huì)從性別、外表、性格、能力等方面正確地、愉快地接受和認(rèn)可自己，不斷完善自己，培養(yǎng)健全人格和良好個(gè)性品質(zhì)。
2、能力目標(biāo)：
在悅納自我的基礎(chǔ)上，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，發(fā)展自己；提高自我評(píng)價(jià)的能力。
3、知識(shí)目標(biāo)：
掌握認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我的方法和原則；學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)；懂得用發(fā)展變化的眼光看待自已；知道男女各有優(yōu)點(diǎn)；正確認(rèn)識(shí)外在美和內(nèi)存美；了解性格類型的差異，懂得培養(yǎng)健全的性格。
四、學(xué)情分析：
初一年級(jí)的學(xué)生自我意識(shí)開(kāi)始增強(qiáng)，會(huì)不斷提出一些與自己有關(guān)的問(wèn)題。然而由于年齡和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等各方面的原因，青少年很難從容面對(duì)自己的缺點(diǎn)和不足。因而悅納自我、發(fā)展自我是他們極感興趣又需要恰當(dāng)引導(dǎo)的問(wèn)題。
在本課的教學(xué)中我們特別需要注意尊重學(xué)生，認(rèn)真傾聽(tīng)，使學(xué)生的內(nèi)心世界能向我們敞開(kāi)，這樣才能使我們順利幫助學(xué)生自己得出正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，并且?guī)椭鷮W(xué)生樹(shù)立對(duì)未來(lái)的信心，以積極的心態(tài)面對(duì)新階段的生活。
五、教學(xué)方法：
1、教法：
情境教學(xué)法、活動(dòng)探究法和集體討論法
2、學(xué)法：
分析歸納法、自主探究法、總結(jié)反思法
六、教學(xué)過(guò)程：
導(dǎo)入：
通過(guò)《上帝的禮物》的故事導(dǎo)入本課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。故事先出示一半，設(shè)置一種懸念，讓學(xué)生去探究，以激發(fā)學(xué)生的求知欲。
圣誕節(jié)早上，吉姆發(fā)現(xiàn)圣誕老人悄悄地在自己床頭放了一個(gè)小禮物，并附有一封信。信上說(shuō)：親愛(ài)的吉姆，快快打開(kāi)這個(gè)盒子吧，你將看到這世界上獨(dú)一無(wú)二的、最好的東西。
你們知道盒子里裝的到底是什么嗎？
其實(shí)盒子里面是一面鏡子，吉姆看到的是自己。
然后進(jìn)一步提出四個(gè)思考問(wèn)題：
1、這份禮物特殊在哪里？
2、這世界上有沒(méi)有另外一個(gè)人和你一模一樣呢？
3、雙胞胎之間有差異嗎？
4、你能變成其他人嗎？
這三個(gè)問(wèn)題層層深入，旨在讓學(xué)生意識(shí)到
1、每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，世界上沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。
2、我們不可能成為別人，也沒(méi)有必要成為別人。
3、我們要悅納自己，發(fā)展自己
引出課題：悅納自我，發(fā)展自我。
環(huán)節(jié)一：男孩女孩，各有千秋
游戲“氣球?qū)?duì)碰”
男生女生分為兩大組，各派兩名代表上臺(tái)做游戲
規(guī)則：三分鐘時(shí)間內(nèi)，盡可能多地將氣球吹到最大，然后用蝴蝶結(jié)將氣球綁好。
數(shù)量最多的一組獲勝
第一輪：男生女生各自完成。
第二輪：男生女生合作完成。
男生由于肺活量比較大，所以在吹氣球方面會(huì)占有優(yōu)勢(shì)，而女生則在扎蝴蝶結(jié)方面有優(yōu)勢(shì)。
1、女生組第一輪成績(jī)不理想的原因是什么？
2、男生組第一輪成績(jī)不理想的原因是什么？
3、為什么第二輪大家的成績(jī)都比第一輪好了呢？
男生女生各有長(zhǎng)短，各有千秋，各有各的價(jià)值。我們的性別是先天的，任何人都無(wú)力決定自己的性別，我們要悅納自己的性別。
環(huán)節(jié)二：每個(gè)人都是美麗的。
案例一：
小胖的煩惱：我太胖了，眼睛又小，個(gè)頭長(zhǎng)得又矮，我怎么長(zhǎng)這么難看，別人肯定都不喜歡我。
案例二：
于丹教授被評(píng)為中國(guó)十大美女。有些人曾有過(guò)這樣的質(zhì)疑,于丹教授并不年輕，也不漂亮，可是為什么他卻能戰(zhàn)勝眾多年輕漂亮的明星，被評(píng)為十大美女呢？
你能通過(guò)于丹教授的事例，參考教材，幫助小胖解決煩惱嗎？
通過(guò)兩個(gè)事例的對(duì)比，培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，讓學(xué)生自已領(lǐng)悟到我們可以以內(nèi)補(bǔ)外，可以因?qū)W識(shí)和能力而美麗。發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
然后教師加以總結(jié)：
于丹教授高雅自信，通古博今，語(yǔ)言精妙，依靠自己學(xué)術(shù)的實(shí)力、個(gè)性修養(yǎng)的魅力讓國(guó)人欽佩。
由此可見(jiàn)優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，自然、大方、文明、得體、高雅的言行舉止可以彌補(bǔ)外表的不足。
人的外表不能由自已決定。面對(duì)難以改變的“既成事實(shí)”，我們所能做的就是選擇坦然的態(tài)度。
我們要學(xué)習(xí)潘長(zhǎng)江和葛優(yōu)的心態(tài)。只要充滿自信，每個(gè)人都是美麗的。
環(huán)節(jié)三：我的性格
用課件呈現(xiàn)5組描述性格的詞語(yǔ)，讓學(xué)生用這些詞語(yǔ)來(lái)描述一下自己的'性格。學(xué)生的描述是各不相同的，由此可以看出人的性格五彩繽紛。有人內(nèi)向文靜，有人外向活潑；有人熱情開(kāi)朗，有人冷漠孤；有人樂(lè)觀，有人悲觀...即使是同一個(gè)人，在不同的場(chǎng)合，也會(huì)表現(xiàn)出不同的性格特征。但無(wú)論什么性格，都沒(méi)有優(yōu)劣之分。
教師展示心理學(xué)家對(duì)人性格的分類，并讓學(xué)生分組討論各個(gè)性格的優(yōu)缺點(diǎn)。
然后教師進(jìn)一步提出問(wèn)題，雖然各種性格從總體上無(wú)優(yōu)劣之分，但你們更喜歡哪些性格特征呢？我們可以通過(guò)什么樣的途徑來(lái)培養(yǎng)積極、健康的性格呢？
然后教師加以總結(jié)：自尊、自信、自愛(ài)、積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗、認(rèn)真負(fù)責(zé)。
然后進(jìn)一步提出問(wèn)題，我們可以通過(guò)什么樣的途徑培養(yǎng)積極、健康的性格。
如果我們的性格中就是有著某些缺點(diǎn)我們?cè)撛趺崔k呢？
環(huán)節(jié)四：我普通，我快樂(lè)；我快樂(lè)，我優(yōu)秀
辯論賽
正方：我優(yōu)秀，我快樂(lè)
反方：我快樂(lè)，我優(yōu)秀
大多數(shù)人都是普通人，都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，只要有合適的條件和環(huán)境，每個(gè)人都可以得到很好的發(fā)展。對(duì)自己的弱點(diǎn)和不足不要自卑，要悅納自己的普通，并善于發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，改進(jìn)不足，努力發(fā)展自已，做最好的自已。
播放無(wú)臂男孩劉偉參加中國(guó)達(dá)人秀用腳彈鋼琴的一段視頻，以此來(lái)感染學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生們的認(rèn)識(shí)進(jìn)一步升華，對(duì)進(jìn)一步突破本課重難點(diǎn)起到了重要的作用。
環(huán)節(jié)五：收獲園地
引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課的所學(xué)內(nèi)容，理清思路，盤(pán)點(diǎn)收獲，讓學(xué)生真正學(xué)有所得。
課后作業(yè)：
寫(xiě)一篇自我介紹
要求：不要寫(xiě)名字
內(nèi)容包括自己的優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)，以及自我完善計(jì)劃。
在下節(jié)課開(kāi)始前我們隨機(jī)抽取，然后讓大家猜猜是誰(shuí)寫(xiě)的。如果大家猜得到說(shuō)明這位同學(xué)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和大家對(duì)他的認(rèn)識(shí)是一致的，能夠正確的認(rèn)識(shí)自已。自我完善計(jì)劃書(shū)對(duì)學(xué)生悅納自已，發(fā)展自已起到促進(jìn)和監(jiān)督作用，從而從理論和實(shí)踐兩個(gè)方面突破本課的重難點(diǎn)。
悅納自我心理健康教育教案 15
教學(xué)目標(biāo)
�。ㄒ唬┣楦心繕�(biāo)：學(xué)會(huì)從性別、外表、性格、能力等方面正確地、愉快地接受和認(rèn)可自己，不斷完善自己，培養(yǎng)健全人格和良好個(gè)性品質(zhì)。
（二）能力目標(biāo)：在悅納自我的基礎(chǔ)上，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，發(fā)展自己；提高自我評(píng)價(jià)的能力。
�。ㄈ┲R(shí)目標(biāo)：掌握認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我的方法和原則；學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)；懂得用發(fā)展變化的眼光看待自已；知道男女各有優(yōu)點(diǎn)；正確認(rèn)識(shí)外在美和內(nèi)存美；了解性格類型的差異，懂得培養(yǎng)健全的性格。
教學(xué)重、難點(diǎn)
�。ㄒ唬┲攸c(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生理解性格的多樣性
（二）難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生懂得積極健康的性格是可以通過(guò)平時(shí)的努力來(lái)培養(yǎng)
教學(xué)方法
�。ㄒ唬┙谭ǎ罕菊n采用主體參與式教學(xué)模式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。充分引導(dǎo)學(xué)生“主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勤于動(dòng)手”，以情境教學(xué)法、活動(dòng)探究法和集體討論法為主，使學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、在體驗(yàn)中明理、通過(guò)明理達(dá)到導(dǎo)行。
（二）依據(jù)新課程理念，在本節(jié)課中，學(xué)生的學(xué)法是分析歸納法、自主探究法、總結(jié)反思法自主學(xué)習(xí)、參與體驗(yàn)，以實(shí)現(xiàn)認(rèn)知改變、行為轉(zhuǎn)變，知行統(tǒng)一。
教學(xué)過(guò)程
（一）導(dǎo)入新課
通過(guò)《上帝的禮物》的故事導(dǎo)入本課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。故事先出示一半，設(shè)置一種懸念，讓學(xué)生去探究，以激發(fā)學(xué)生的求知欲，讓學(xué)生分小組討論回答。
�。ǘ┮稣n題
通過(guò)游戲讓學(xué)生能夠更清楚地認(rèn)識(shí)自己的性別，明白自己是獨(dú)一無(wú)二的，以及男孩與男孩之間有差別，女孩與女孩之間也有差別，男孩與女孩之間更有差別，讓學(xué)生能夠懂得悅納自我，發(fā)展自我。
�。ㄈ┩黄浦�、難點(diǎn)
對(duì)于重、難點(diǎn)問(wèn)題，學(xué)生往往缺乏必要的生活經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)，因此在這個(gè)過(guò)程中需要通過(guò)組織學(xué)生進(jìn)行游戲來(lái)切入，讓學(xué)生置身于具體的情景中，從而老師通過(guò)學(xué)生的'回答加以引導(dǎo)得出結(jié)論，然后再回歸教材對(duì)其進(jìn)行細(xì)化和小結(jié)，從而引領(lǐng)學(xué)生體味教材、感受男女差別以及性格差別，學(xué)會(huì)悅納自我，發(fā)展自我。
�。ㄋ模┱n堂小結(jié)
課堂小結(jié)可以把課堂傳授的知識(shí)盡快地轉(zhuǎn)化為學(xué)生的素質(zhì)；簡(jiǎn)單扼要的課堂小結(jié)，可使學(xué)生更深刻地理解政治理論在實(shí)際生活中的應(yīng)用，并且逐漸地培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)悅納自我，發(fā)展自我。
�。ㄎ澹┎贾米鳂I(yè)
課后作業(yè)：通過(guò)課后小組游戲去深入地去認(rèn)識(shí)到政治課本上的理論，并且讓學(xué)生寫(xiě)一份實(shí)踐心得，此作業(yè)意圖是要讓他們回歸生活，認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，發(fā)展自我。
悅納自我心理健康教育教案 16
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)接納青春期的生理變化，促進(jìn)心理與生理協(xié)調(diào)發(fā)展。
學(xué)會(huì)體察自己的青春期生理變化和心理變化，發(fā)展自我觀察的能力。
了解青少年的青春期生理變化。
學(xué)習(xí)關(guān)鍵：
怎樣接納自己的生理變化。
學(xué)習(xí)過(guò)程
(一)我們悄悄長(zhǎng)大
看課本3頁(yè)，小組交流討論：從哪些方面看出“我”長(zhǎng)大了?
說(shuō)一說(shuō)，面對(duì)這些變化自己有哪些心理反應(yīng)。
青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪三個(gè)方面
(二)怎樣接納自己的生理變化
你是否遇到過(guò)下列情況，如果有，你的心理感受是怎樣的?
1、班內(nèi)許多同學(xué)長(zhǎng)高了，自己卻“原地不動(dòng)”。
2、自己體態(tài)臃腫，外貌教丑。
3、別的男生還沒(méi)有長(zhǎng)胡子，自己卻長(zhǎng)出了胡子。
4、聲音變得沙啞難聽(tīng)。
5、臉上長(zhǎng)出一些難看的'青春痘。
我們應(yīng)該怎樣面對(duì)這些生理變化呢?
閱讀課本7頁(yè)張捷的故事。你為自己某一體態(tài)或容貌不美感到過(guò)煩惱嗎?想一想我們應(yīng)怎樣消除煩惱，樹(shù)立自信呢?
看材料“讀一讀”，與張婕的故事對(duì)比，針對(duì)相貌美丑問(wèn)題談?wù)勀愕恼J(rèn)識(shí)。
(三)鞏固與收獲
達(dá)標(biāo)檢測(cè)題：
1、面對(duì)進(jìn)入青春期后的生理變化，我們應(yīng)該()
A覺(jué)得羞恥，感到煩躁B當(dāng)成話題，大談特談
C完全回避，諱莫如深D正確認(rèn)識(shí)，坦然接受
2、青春期是人生中身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期的身體變化主要表現(xiàn)為()
�、僖庵玖Φ奶岣撷谏眢w外形的變化③身體內(nèi)部器官的完善④性機(jī)能的成熟
A①②③B②③④C①②D①④
3、宗梅是一個(gè)胖胖的快樂(lè)女孩，她說(shuō)自己雖沒(méi)有一雙漂亮的大眼睛，卻有一雙智慧的細(xì)瞇眼;雖沒(méi)有令人羨慕的苗條身材，但自己渾身充滿熱情和活力。身為學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部部長(zhǎng)的她是一個(gè)走到哪里都受人歡迎的女孩。
你認(rèn)為宗梅為什么會(huì)成為一個(gè)受人歡迎的女孩?
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