關(guān)于小學(xué)體育教案模板匯總八篇

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，時常會需要準(zhǔn)備好教案，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。快來參考教案是怎么寫的吧！下面是小編整理的小學(xué)體育教案8篇，歡迎大家分享。

小學(xué)體育教案 篇1

　　一、設(shè)計意圖理念

　　本課根據(jù)學(xué)生的年齡生理、心理的特點和課程標(biāo)準(zhǔn)的宗旨和要求，以素質(zhì)、創(chuàng)新教育為中心，采用誘導(dǎo)、啟發(fā)教育科學(xué)分組形式，充分發(fā)揮老師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的作用。本課一致力求在和諧、輕松、歡快中促進學(xué)生的身體健康和身心健康求發(fā)展、求掌握，更進一步地培養(yǎng)學(xué)生熱愛運動、熱愛足球的興趣與激情。在激情洋溢的游戲中，同時滲透著德育教育、德育思想，從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛運動、熱愛奧運的心靈。

　　二、教材內(nèi)容選擇

　�。�1）小足球：腳內(nèi)側(cè)傳接球（水平一）

　�。�2）游戲：快樂奧運（繞、躍過障礙）

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　使80%的學(xué)生掌握基本的.球性及腳內(nèi)側(cè)傳接球的基本動作要領(lǐng)。

　　四、組織與教學(xué)流程

　　1、音樂情感融合：本課改變常規(guī)導(dǎo)入課題，而是用音樂旋律的

　　主題曲將學(xué)生帶入奧運村，又順其自然將學(xué)生引入球操世界，通過多樣化的縱深練與樂，使學(xué)生在興趣中去學(xué)、去練。

　　2、學(xué)習(xí)掌握部分：通過準(zhǔn)備部分的結(jié)束，老師用巧妙的語言過渡到主題教材。

　�。�1）在腳內(nèi)側(cè)踢球中，采用層層遞進的輔助手段，科學(xué)分組的練習(xí)方法，逐步由易到難，由難到掌握，由掌握到實踐；

　�。�2）游戲：通過快樂奧運新北京、新奧運的形式為切入點，同時讓學(xué)生到達(dá)賽場如何遵守交通規(guī)則為體驗，讓小交通警察指揮運動員過馬路去賽場，從而滲透著遵守交通規(guī)則的理念。以繞、躍過障礙為練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、合作進取的德育思想，從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛運動、熱愛奧運的心靈，讓學(xué)生在快樂的音樂中，完成練習(xí)任務(wù)，從而實現(xiàn)了一物多用、一物巧用的練習(xí)方法。

　　3、身心陶冶：

　　以優(yōu)美、飄柔的舞姿讓學(xué)生體會疲勞的消失及發(fā)展個人愛好和興趣，從而讓學(xué)生的身心得到健康有益的發(fā)展。

小學(xué)體育教案 篇2

　　教材分析

　　1．耐力素質(zhì)是指人體長時間進行肌肉活動時抗疲勞的能力。耐力素質(zhì)是人體各器官系統(tǒng)機能和心理素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，也是人體質(zhì)強弱的重要標(biāo)志。

　　2．《耐久跑》選新課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書《體育與健康》（人教版）水平五。本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容是《體育與健康》中的重要內(nèi)容，是我國經(jīng)濟欠發(fā)達(dá)地區(qū)廣大學(xué)校在校園場地，器材十分有限的條件下，實施新課程和進行校本課程資源開發(fā)的典型素材�！扼w育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》要求體育教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容與本校具體情況把教學(xué)內(nèi)容科學(xué)、合理分配到各年級，，有利激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，突出學(xué)生的自主體地位，能為今后學(xué)好各種體育項目奠定基礎(chǔ)。

　　學(xué)情分析

　　1．小學(xué)階段的學(xué)生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，容易接受新興事物。但意志品質(zhì)和耐性較差，對于耐久跑這種單調(diào)和枯燥的運動項目，興趣不大，加上以前的傳統(tǒng)教學(xué)模式，可能會讓同學(xué)們對耐久跑有些誤解和抵觸情緒。有些同學(xué)還一直認(rèn)為，發(fā)展耐久能力和提高心肺功能，只有在操場上“跑圈”的這種形式. 耐久跑是初中階段體育教學(xué)重要內(nèi)容之一，通過耐久跑的練習(xí)，可增強學(xué)生的心肺功能。培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，對促進學(xué)生的身體健康，增強體質(zhì)，具有重要的作用。

　　2、教師不僅要了解每位學(xué)生的身體、生理、心理狀態(tài)，更主要的'是從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué)，使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù)和達(dá)到一定的運動量，從而達(dá)到增強體質(zhì)的實效．

　　3、天氣比較寒冷，學(xué)生畏難情緒較為嚴(yán)重，要注意學(xué)生的意志品質(zhì)的培養(yǎng)。同時還應(yīng)該注意及時關(guān)注學(xué)生身體狀態(tài)，預(yù)防感冒。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、讓學(xué)生了解耐久跑運動對提高心肺功能的價值。

　　2、通過多種游戲方法提高耐久跑的能力，感受耐久跑的節(jié)奏感，了解正確的呼吸方法。

　　3、營造團結(jié)合作，堅持不懈和勇于創(chuàng)新的良好學(xué)習(xí)氛圍

　　教學(xué)重點和難點

　　1、 如何正確分配體力

　　2、正確的呼吸方法。

小學(xué)體育教案 篇3

　　指導(dǎo)思想：

　　本課以實施《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“健康第一”、“快樂體育”為主導(dǎo)，同時結(jié)合我校健美操特色，在教學(xué)中以增強學(xué)生身體健康為目的，以增進學(xué)生的體育興趣和能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識為最終目標(biāo)�？傮w設(shè)計上以點帶面把健美操融入到體育課堂教學(xué)中，調(diào)動學(xué)生積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練能力，在促進學(xué)生身心健康發(fā)展的同時提高學(xué)生體會美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，陶冶學(xué)生美的情操。

　　教材選擇：

　　1、 健美操

　　2、游戲：打抱球

　　教法與設(shè)想：

　　本課力求從情感入手，在場地設(shè)計音樂伴奏背景襯托下，創(chuàng)設(shè)情境，啟發(fā)學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)生對體育活動的情趣，增強體質(zhì)，培養(yǎng)自覺鍛煉身體的習(xí)慣。

　　一、引情入境

　　首先談話式開課，帶領(lǐng)學(xué)生激情進入“開心動!動!動!”這一環(huán)節(jié)。組織學(xué)生自選喜愛的游戲項目(皮筋、跳繩、呼拉圈)通過游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，達(dá)到熱身健體的目的。

　　二、實施目標(biāo)

　　1、健美操。教師帶領(lǐng)學(xué)生激情引出“相信自己，我能行!”這一環(huán)節(jié)。通過教師的示范以及語言激勵，調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，之后引導(dǎo)學(xué)生進入健美操步伐“自選超市”這一情境中，學(xué)生通過選擇不同的步伐“套餐”，隨機組建不同的小組，在小組內(nèi)(通過觀看圖解)自學(xué)自練，以及小組成員間的相互交流、研討、互助練習(xí)，達(dá)到學(xué)習(xí)的目的'。并且通過小組展示，鞏固所學(xué)動作，培養(yǎng)學(xué)生表現(xiàn)美、展示美的能力，增強自信心。此外結(jié)合所學(xué)內(nèi)容，教師設(shè)疑鼓勵學(xué)生進行步伐演變，以及簡單健美操動作的創(chuàng)編，調(diào)動、啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力和創(chuàng)造精神，促進了學(xué)生個性的發(fā)展，以及對美的鑒賞能力，整個教學(xué)過程 中以生為主、以師為輔，充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性及創(chuàng)造力。

　　2、游戲。教師帶領(lǐng)學(xué)生激情進入“開心時光，樂!樂!樂!”這一環(huán)節(jié)，通過游戲，來滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要，通過愉快的教學(xué)充分調(diào)動學(xué)生積極性，發(fā)揮他們的聰明才智，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、勇敢頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　三、身心恢復(fù)

　　通過優(yōu)美的樂曲，引導(dǎo)學(xué)生自己感受音樂的美，用自己的動作去表現(xiàn)對音樂的理解，在愉快的氛圍重視學(xué)生的身心得到恢復(fù)和放松。教師鼓勵性總結(jié)宣布下課。

　　教學(xué)運用

　　在教法上，采用了講解法、示范法、語言指導(dǎo)法、表揚鼓勵法、指導(dǎo)糾正法、情景教學(xué)法，注意創(chuàng)設(shè)輕松、愉快的教學(xué)氛圍，從而達(dá)到快樂教學(xué)的目的。

　　在學(xué)法上，本課采用了觀察法、思考法、自學(xué)自練法、小組合作學(xué)習(xí)法，同時注意加強對學(xué)生參與體育運動意識、體育能力的培養(yǎng)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。

小學(xué)體育教案 篇4

　　教學(xué)內(nèi)容

　　1．各種不同姿勢的起跑

　　2．游戲：《捕魚》

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1．初步體會各種不同姿勢的起跑，以游戲化的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　2．讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)中感受運動的樂趣，獲得運動的心理體驗。

　　3．初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識，培養(yǎng)誠實守信、遵守規(guī)則、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。

　　指導(dǎo)思想

　　1．這是一節(jié)根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)計的新教材展示課，嘗試以目標(biāo)的達(dá)成統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)的內(nèi)容。把教材中的理念，即“堅持健康第一的思想，促進學(xué)生健康成長，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學(xué)教法。

　　2．在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開發(fā)、創(chuàng)新，體育文化的傳播等方面進行大膽的探索和嘗試。

　　教學(xué)過程

　　1．第一教材中用歌謠、音樂營造學(xué)習(xí)氛圍，拉開本課的序幕。

　　(1)隊列隊形

　　一年級學(xué)生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂；收，能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓(xùn)練方式，運用了歌謠的方法進行訓(xùn)練。

　　師：稍息!

　　生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。

　　師：立正!

　　生：站直不動是關(guān)鍵。

　　師：向右看——齊!

　　生：小碎步調(diào)整好，伸出右手一臂寬。

　　師：向前——看!

　　生：老師讓我向前看，我學(xué)老師向前看。

　　運用這種方法，統(tǒng)一了動作，記住了要領(lǐng)，站好了隊伍，培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性。

　　(2)游戲《快快找同伴》

　　游戲中學(xué)生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根據(jù)老師發(fā)出的信號做出反應(yīng)，找到同伴。通過這個游戲，融洽學(xué)生之間的友情，拉近師生之間的情感。在運作中我沒有在找同伴的時間上過分強調(diào)，每一個學(xué)生都表現(xiàn)得非常積極，有的找不到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點，但人人都獲得了成功，每張可愛的'小臉上都有燦爛的笑容。

　　(3)模仿操

　　在音樂的伴奏下，老師模仿教材中的五節(jié)模仿操，然后根據(jù)小學(xué)生愛模仿的特點，讓學(xué)生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動作，創(chuàng)編《金猴操》。老師對學(xué)生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動作進行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂的伴奏下，師生同做了《金猴操》。

　　2．第二教材中讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)和游戲中找到樂趣，師生同唱主角。

　　(1)各種不同姿勢的起跑

　　這是本課的主教材，運用5種不同姿勢進行起跑練習(xí)，還讓學(xué)生創(chuàng)編了幾種。學(xué)生們以極高的熱情模仿起跑姿勢，老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢起跑，以激發(fā)其積極性。在教材的處理上，沒有把時間過多地花在各種姿勢的細(xì)節(jié)上，而是讓他們在線后起跑，不犯規(guī)，快速起動，迅速地擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，向著目標(biāo)跑去而不偏離目標(biāo)。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米，并在終點處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1．5米處各有一朵小紅花，每練習(xí)一次起跑姿勢，改變一次距離。另外，還運用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學(xué)生練習(xí)起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。

　　(2)游戲：《捕魚》

　　將教材中的游戲《釣魚》加以改進，更名為《捕魚》，把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習(xí)老師扮作“漁夫”，其余學(xué)生散步在“池塘”中當(dāng)“魚”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學(xué)生學(xué)會游戲方法后，再每組選兩名學(xué)生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚網(wǎng)，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中間設(shè)立“安全島”，可容納4—5條“魚”休息，但休息時間不能超過10秒鐘。這個游戲，深受學(xué)生歡迎。

　　3．第三教材中感受藏民族文化的內(nèi)涵，在優(yōu)美的樂曲聲和翩翩起舞中進入尾聲，結(jié)束全課。

　　選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結(jié)束，同學(xué)們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻哈達(dá)等動作，跟著老師翩翩起舞，舞動著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學(xué)生的身心得到了放松。

小學(xué)體育教案 篇5

　　教材分析

　　籃球運動是廣大青少年比較喜愛的球類項目之一，籃球運動能夠發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等一些基本的活動能力，對于提高青少年身體的靈敏、速度、耐力等素質(zhì)有著重要的作用除此以為還能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。運球在小學(xué)低中段已多次出現(xiàn)，但由于學(xué)生練習(xí)強度和密度以及興趣的原因掌握的程度卻并不是很理想，特別是手型和球感上，所以針對以上問題我設(shè)計了本課目的是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的思想意識。本課從學(xué)生的興趣著手，讓學(xué)生感受籃球運動的樂趣，喜愛籃球運動。在籃球運動中健身，促進學(xué)生健康成長。

　　學(xué)情分析

　　五年級的學(xué)生正處于身心發(fā)育的重要時期，活潑好動，對事物有一定的了解但卻充滿了好奇，有較強的模仿能力，也具有一定的運動能力；五年級的男生喜愛上體育課，尤其喜愛上球類項目的體育課，但大部分女生對球類特別是對抗性較強的籃球運動卻心存顧慮，雖然五年級的學(xué)生對運球有了一定的學(xué)習(xí)和練習(xí)，但在手型和作動上還存在著較大的問題，綜合以上兩個問題我決定采用降低難度和游戲教學(xué)的手段來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而改變學(xué)生對籃球的認(rèn)識。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1．課程目標(biāo)：提高學(xué)生對籃球的興趣及認(rèn)識，了解籃球運動的起源和發(fā)展，培養(yǎng)積極參加體育活動的`意識。

　　2．技能目標(biāo)：通過各種形式的練習(xí)，提高學(xué)生的運球水平。

　　3．身體目標(biāo)：通過練習(xí)提高學(xué)生的速度、靈敏、肌肉力量等素質(zhì)。

　　4．學(xué)生的心理目標(biāo)：通過各種形式的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、合作精神，增強競爭意識、團隊精神、表現(xiàn)意識。建立良好的人際關(guān)系，增強學(xué)生的自信心。

　　教學(xué)重點和難點

　　1．重點：要用手腕去控球

　　2．難點：如何做到全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向

小學(xué)體育教案 篇6

　　教學(xué)目的

　　1、 培養(yǎng)學(xué)生移動的、傳接球和變相運球的動作要領(lǐng)。

　　2、 能夠在游戲和簡單的比賽中運用所學(xué)的動作。

　　3、 發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)綜合運用所學(xué)技術(shù)的能力。

　　教學(xué)要求：

　　1、提高學(xué)生的速度

　　2、高學(xué)生的靈敏素質(zhì)

　　3、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識

　　4、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識

　　過程方法

　　1、 全班同學(xué)參與，能夠做到動作連貫。

　　2、 速度變化突然，快慢銜接緊湊，注意生體重心變化及上下肢的協(xié)調(diào)配合。

　　情感態(tài)度

　　1、 培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)的精神和互相協(xié)作的意識。

　　2、 真正讓學(xué)生體驗成功的喜悅心情。

　　3、 教師真正能夠把籃球的`樂趣帶進課堂，師生能夠共同分享。

　　教學(xué)過程：

　　一、放松活動：

　　1、 放松操節(jié)。

　　2、 活動踝關(guān)節(jié)。

　　(一) 上肢運動

　　(二) 腰部運動

　　(三) 踢腿運動

　　(四) 踝關(guān)節(jié)運動

　　(五) 跳躍運動

　　二、本課內(nèi)容：

　　1、 先集體講解，示范，觀看媒體演示和本班身體素質(zhì)較好的同學(xué)演示。

　　2、 先慢示范，讓學(xué)生看清助跑與起跳的動作。

　　3、 集體學(xué)習(xí)起跳與助跑的動作

　　4、 先集體練習(xí)，然后分散練習(xí)

　　5、 2――4步助跑起跳手摸高物。

　　6、 確定助跑的步數(shù)和距離、反復(fù)練習(xí)。

　　7、 助跑起跳越過30――40厘米的皮筋。

　　8、 6――8步助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)。

　　三、通報下次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，布置有關(guān)事項。

　　四、整理場地，歸還器材。

　　組織方法：

　　x x x x

　　x x x x

　　x x ● x x

　　x x x x

　　x x x x

　　口令：二列橫隊變四列橫隊，成密集隊形集合。

　　1、 做熱身操時，動作到位，合牌。

　　2、 注意力集中，認(rèn)真練習(xí)，聽從指揮。

　　3、 集合時做到快、靜、齊。

小學(xué)體育教案 篇7

　　教學(xué) 目標(biāo)

　　1、結(jié)合具體情景，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)并會解決體育中的數(shù)學(xué)問題，體會數(shù)學(xué)與體育的密切聯(lián)系。

　　2、嘗試數(shù)學(xué)與體育等學(xué)科間的整合，培養(yǎng)學(xué)生的綜合實踐能力。

　　教學(xué) 重難點

　　培養(yǎng)學(xué)生的.綜合實踐能力。

　　教學(xué)準(zhǔn)備

　　課時 安排 1

　　教學(xué)過程

　　一、談話引入

　　1、同學(xué)們喜歡體育活動嗎？喜歡哪些體育活動呢？

　　其實體育中也有許多的數(shù)學(xué)知識，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？發(fā)現(xiàn)那些數(shù)學(xué)知識？

　　學(xué)校組織開展趣味體育比賽：體操表演和拔河。大家想?yún)⒓訂幔?/p>

　　二、設(shè)計體操表演的對形

　　1、讓學(xué)生觀看體操表演片段后，提問：剛才的表演覺得怎么樣？怎樣能使對形更好看些？

　　2、學(xué)生設(shè)計對形的變換方法，分小組合作完成。

　　3、展示評比學(xué)生設(shè)計的，讓學(xué)生說一說想法。

　　三、安排參加拔河比賽

　　1、全班分四個組參加比賽，可以怎樣安排比賽呢？（循環(huán)賽和淘汰賽）

　　2、每兩個組展開進行一場比賽，全班一共進行幾場比賽？說一說解決問題的辦法。

　　3、讓學(xué)生分小組安排循環(huán)賽的場次

　　4、淘汰賽需要賽幾場？又可以怎樣安排呢？抽簽進行比賽。

　　四、。

　　板書設(shè)計

　　體育中的數(shù)學(xué)

小學(xué)體育教案 篇8

　　教材分析

　　一）跨欄跑的基本技術(shù) 1、起跑至第一欄的技術(shù) テ鹋艿墓程與短跑基本相同，起跑至第一欄起跨點的一般采用8步起跨，起跑時應(yīng)把起跨腳 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時來得快。2、過欄技術(shù) ス欄是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。

　　學(xué)情分析

　　本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運動憑興致，有時顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的'障礙設(shè)置和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出“巧”過障礙，積極促進學(xué)生形成一定的穿越障礙的技能水平。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、接受現(xiàn)代跨欄技術(shù)的理論概念2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；強調(diào)“擺動腿”。3、心理素質(zhì)的培養(yǎng)，能在同伴的鼓勵下克服過障礙時的恐懼心理，在小組團結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。

　　教學(xué)重點和難點

　　1、起跨腿登伸充分有力；擺動腿積極高抬下壓，攻欄腿異側(cè)臂積極前伸

　　教學(xué)過程

　�。�1）跨欄坐：坐在地上做模仿過欄時腿部和手臂動作，以初步建立過欄時手、腿配合的技 術(shù)概念，發(fā)展柔韌性。

　　2）攻擺練習(xí)：模仿跨欄步上欄動作的練習(xí)，以學(xué)習(xí)掌握攻半時起跨腿充分蹬伸和擺動腿 屈膝前擺高抬技術(shù)，提高積極攻欄意識。

　　3）擺動腿過欄模仿練習(xí)（鞭打練習(xí)）：擺動腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地，以學(xué)習(xí) 動腿模仿和過欄的動作。

　　4）原地起跨腿提拉過欄練習(xí)：學(xué)習(xí)掌握起跨腿的過欄技術(shù)，提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活 性。

　　5）跨欄步模仿練習(xí)：在走步中模仿兩腿的過欄動作，以強化過欄時上、下肢協(xié)調(diào)配合的 完整技術(shù)。

　　6）欄側(cè)攻擺和提拉過欄練習(xí)：在走步中從欄側(cè)完成過欄動作。

　　7）欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習(xí)：初步建立三步過欄和跑欄的概念。

　　8）擺動腿過欄：學(xué)習(xí)擺動腿的攻欄，鞭拉過欄技術(shù)。

　　9）放松跑過欄：以中等速度跑進從欄側(cè)和欄上做完整跨欄動作，以掌握正確的過欄技術(shù) 。

　　10起跑6～8步過第一欄：學(xué)習(xí)起跑上第一欄及跨欄技術(shù)。

　　11）起跑過3～5個欄：強化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術(shù)。

　　12）縮短欄距跨欄跑：提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識。

　　13）重復(fù)跨欄跑：起跑過8～10個欄的重復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練全過程技術(shù)和節(jié)奏。

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