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心理健康400字作文

時(shí)間:2023-06-18 19:05:20 登綺 心理健康 我要投稿
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心理健康400字作文(通用37篇)

  在我們平凡的日常里,大家都跟作文打過交道吧,根據(jù)寫作命題的特點(diǎn),作文可以分為命題作文和非命題作文。那要怎么寫好作文呢?以下是小編為大家收集的心理健康400字作文,希望能夠幫助到大家。

心理健康400字作文(通用37篇)

  心理健康400字作文 1

  一位著名的醫(yī)學(xué)專家曾說:多年來,醫(yī)學(xué)忘記了愛情是疾病防治中的一個(gè)重要因素,是非常錯(cuò)誤的。近年來,愛情醫(yī)學(xué)逐漸受到了人們的重視。

  夫妻恩愛,感情融洽,家庭和睦,是健康長壽的重要因素,因?yàn)閻矍榧扔猩鐣?huì)性,又具有生物性,兩者是不可分割的統(tǒng)一體。近年來國內(nèi)外有的.醫(yī)院打破舊的常規(guī),在產(chǎn)婦分娩過程中,允許其丈夫在身邊陪伴,使產(chǎn)婦減少了精神心理上的恐懼感和孤獨(dú)感,丈夫的體貼、支持和安慰,使產(chǎn)婦順利地通過產(chǎn)程,把愛情的結(jié)晶——小寶寶安全地迎到人間。據(jù)調(diào)查,有丈夫陪伴的產(chǎn)婦順產(chǎn)率高于沒有丈夫陪伴者20個(gè)百分點(diǎn)。

  感情融洽是家庭和睦的一個(gè)重要條件,也是優(yōu)生的重要因素。在夫妻恩愛、家庭氣氛和諧的情況下,受精卵就會(huì)安然舒適地在子宮內(nèi)發(fā)育成長,生下的孩子就聰明、健康。胎兒在子宮內(nèi)對(duì)外界的刺激是有反應(yīng)的。

  夫妻感情融洽還有益于健康長壽。調(diào)查發(fā)現(xiàn),多數(shù)情況下,離婚者、喪偶者的身心狀況比享受美滿婚姻的人要差得多,壽命也會(huì)因此而受影響。

  據(jù)國內(nèi)外醫(yī)學(xué)家分析,愛情是一種使人奮發(fā)向上的力量,夫妻恩愛首先是雙方在思想上和感情上的一種和諧,在心理活動(dòng)上的一種互相補(bǔ)充,這就使雙方產(chǎn)生了一種溫暖、協(xié)調(diào)的健康心理,這樣有利于大腦皮質(zhì)功能和肌體免疫功能的生理協(xié)調(diào),從而促進(jìn)體內(nèi)分泌出有益的激素、酶和乙酰膽堿等物質(zhì)。這些物質(zhì)能把控制體內(nèi)血液流量的神經(jīng)細(xì)胞興奮程度調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),對(duì)人的身心健康十分有益。

  心理健康400字作文 2

  青春期,一個(gè)兒童期到成人期的過渡期,這個(gè)階段尤為重要,是人生之旅的第二個(gè)重要環(huán)節(jié),我們就處在這個(gè)階段,當(dāng)然要聽關(guān)于發(fā)育過程中的一些問題的.講座。

  一開始,老師放了一個(gè)極其形象的視頻,是將一個(gè)人生看成50秒,讓我們了解我們的時(shí)間很少,老師又用了一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們?nèi)松拖褚粋(gè)大口瓶子,在里面先放大石頭,再依次將小石頭、細(xì)沙、水放入,這樣,人生就變得充實(shí),而如果不先放大石塊,大石塊可能就放不下了,而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍惜的,只有這樣,懂得愛別人,才能被別人愛,讓我們?cè)谙矏傊新墒臁?/p>

  青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期,在這時(shí)候,一定要有充足的營養(yǎng)和鍛煉,這樣對(duì)身體發(fā)育有幫助,但也不能一直很累,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài),會(huì)影響大腦發(fā)育。這個(gè)期間,人還會(huì)獨(dú)立起來,產(chǎn)生逆反心理,不聽父母的話,覺得父母很嘮叨。情緒也會(huì)因此有很大的變化,變得急躁煩惱。

  青春期還會(huì)有喜歡別人感覺,這是正常的。因?yàn)橛變簣@男女混在一起玩,叫混玩期,慢慢長大了,男生和男生玩,女生和女生玩,叫疏遠(yuǎn)期,現(xiàn)在開始到以后,開始喜歡和異性交往,叫接近期,長大了,開始正式和異性交往,叫戀愛婚姻期。所以,現(xiàn)在主要任務(wù)是學(xué)習(xí),不能為這種關(guān)系而影響學(xué)習(xí)。

  聽了老師的講座,我受益匪淺,我決定,我要快樂地面對(duì)青春期,樂觀開朗地對(duì)待他人,大聲高呼:“呵護(hù)青春,珍愛生命!”

  心理健康400字作文 3

  根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來看,大約有85%的人都處于亞健康或者是疾病狀態(tài),僅僅有15%的人群是屬于健康狀態(tài)的。從心理健康角度來說,處于亞健康狀態(tài)而光靠自己又調(diào)整不了、出現(xiàn)一系列問題的人群就需要接受心理指導(dǎo)了。心理問題包括心理不良反應(yīng)、心理挫折、心理障礙(精神障礙)、人格障礙(病態(tài)人格)等。

  那么到底哪一些群體是比較容易產(chǎn)生心理問題的呢?

  一般來說,青壯年群體的心理問題出現(xiàn)得比較多,大概是18歲到35歲這一群人。18歲到24歲之間的人群主要是由于婚戀問題或者是學(xué)業(yè)問題就業(yè)問題而導(dǎo)致的一些焦慮、失眠、煩躁以及人際交往障礙;而30歲左右的人多般是在家庭和事業(yè)方面出現(xiàn)的問題比較多,生活得比較困惑,覺得前途渺茫、沒什么追求。在受到一些挫折打擊之后,無所適從,甚至想要自殺的`例子也不少見。

  為了避免出現(xiàn)心理問題,平時(shí)在生活中要注意以下事項(xiàng):

  除了加強(qiáng)自身修養(yǎng)之外,生活和工作都要有規(guī)律。給自己設(shè)定的目標(biāo)也不宜太高,達(dá)不到的話則容易產(chǎn)生一種失落感,對(duì)心理健康是有影響的。而設(shè)定一個(gè)可以夠到的目標(biāo),則容易獲得一定的成就感,對(duì)于人的心理健康是很有好處的。

  另一個(gè)要注意的方面是生活節(jié)奏的問題。

  現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏普遍較快,有的人跟著別人的生活腳步去走,適應(yīng)不了就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài)。所以建議大家在工作之余要多放松,多去度假,多跟朋友聊天,多做有意義的事情。

  心理健康400字作文 4

  “浩天,外面可涼快了,快出來玩滑板吧!毙瞧谔煸顼埡,爸爸媽媽上班去了,我坐在寫字臺(tái)前寫作業(yè),忽然,好朋友王健在外面喊了起來。

  這個(gè)王健,這么早就出去玩,肯定沒有完成作業(yè)。因?yàn)闆]有完成作業(yè),老師批評(píng)他很多次了。

  “這個(gè)時(shí)候出去玩,媽媽回家后,如果發(fā)現(xiàn)我沒有完成作業(yè),說不定會(huì)把我的作業(yè)本拋到外面去,然后大吼: ‘你一天就知道玩,再玩就別上學(xué)了,跟我到地里干活去!’哎呀,我的`臉往哪兒擱呀,不行,還是先寫作業(yè)吧!蔽逸p輕地?fù)u了搖頭。

  “去吧,去吧,王健是你最好的朋友。他叫你,你不出去,他會(huì)不高興的!绷硪粋(gè)聲音在耳邊催促起來。

  “不行,不行!”我剛剛站起身,忽然,又一個(gè)聲音制止了我,“你還沒有寫完作業(yè)呢,王健‘健忘’,你也健忘?不要忘了,你是班長啊!”

  “浩天,你在孵蛋嗎,怎么還不出來?”王健喊聲更大了。我聽到他們滑板的滾動(dòng)聲和歡笑聲。

  “去吧,快去吧,外面那么多小朋友,多熱鬧啊,作業(yè)下午再寫吧!”想到這,我再次站起來。

  “浩天,你想干什么?忘記你對(duì)媽媽的承諾了嗎?你說過,一定要完成作業(yè)后再出去玩,你完成了嗎?”

  “不行,不行!”我拍了拍腦袋,來到門口,對(duì)王健喊: “王健,你們先玩,我寫完作業(yè)再出來。

  “好的,你快點(diǎn)寫!辈恢l回應(yīng)了一句。

  再次坐到寫字臺(tái)前,我感到渾身輕松,寫起作業(yè)來也好像“下筆如有神”了。

  心理健康400字作文 5

  我們上了很多節(jié)心理課,但是這節(jié)課是從此以來最有趣的心理課。

  首先老師給我們看一張圖片,這個(gè)圖片是鉆頭,老師問:“可以做什么?”有的同學(xué)說可以蓋房子,有的同學(xué)說拿鉆頭打人,我們哈哈大笑起來。

  老師給我們又看了第二張圖片,這個(gè)圖片是報(bào)紙,老師問:“那么它有什么用途?”一個(gè)同學(xué)說可以當(dāng)書皮,另一個(gè)同學(xué)說可以做筆帽等等。最后老師說:“一班同學(xué)真聰明,但是沒有我聰明!边@時(shí)老師給我們看了一張圖片,圖片上畫著用報(bào)紙做的筆筒。

  漸漸地已經(jīng)過了很長時(shí)間。最后老師教我們?nèi)绾嗡愠鲎约旱拿种刀嗌馘X。老師首先說:“把你的'名字用英語寫下來!边@時(shí)我們便拿出一張紙開始寫,寫完了老師說:“一共有26個(gè)字母,a是1元,b是2元,c是3元……z是26元!蔽覀兙烷_始數(shù)。頓時(shí)熱鬧起來。最后我們算完大家都比誰的名字最值錢。正在我們比得高興的時(shí)候,下課鈴響了。老師說:“安靜!”我們安靜了下來。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。

  心理健康400字作文 6

  今天,老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”。

  到了電教室,我們看見一位美麗的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想:“這么美麗的老師,肯定心理健康課也上得不錯(cuò)吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子,滿懷希望地坐了下來。

  老師開始上課了,當(dāng)我看見精美的課件時(shí),我想:老師為了這堂課肯定花費(fèi)了許多的心血。

  當(dāng)老師問我們:“你有沒有受到別人的`幫助?現(xiàn)在,就請(qǐng)大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧!”

  說完,我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝:是她們?cè)谖矣欣щy時(shí),就伸出熱情的援助之手;在我傷心時(shí),她們耐心地安慰我……

  再看看其他同學(xué),有的相互擁抱在一起,有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人,多么溫馨。

  我們又向日夜操勞、和藹可親、時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會(huì)忘記張老師上課時(shí)的生動(dòng)有趣,也不會(huì)忘記張老師教育我們時(shí)的循循善誘……

  接著,老師教導(dǎo)“贈(zèng)人玫瑰,手留余香!彼M覀冏鲆粋(gè)會(huì)感恩的人。

  最后,老師讓我們寫下自己要感恩誰,寫完了就貼在愛心里。我認(rèn)真地寫著,邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌,聽著聽著,我的心里充滿了溫暖。

  心理健康400字作文 7

  網(wǎng)絡(luò),已經(jīng)是必不可少的。失去網(wǎng)絡(luò)會(huì)少很多樂趣和知識(shí)。網(wǎng)絡(luò),是一個(gè)快樂的天地。每個(gè)人都有QQ可以聊天,可以偷菜。為平淡無奇的生活平添幾分樂趣。可是網(wǎng)絡(luò)也會(huì)給人們帶來麻煩。

  記得又一次。我家剛買電腦,我對(duì)這個(gè)“大頭的怪物”十分好奇。便點(diǎn)了點(diǎn)鼠標(biāo),在百度上搜到了許多我聞所未聞的知識(shí)。我點(diǎn)來點(diǎn)去,突然出來了一個(gè)藍(lán)色的框框。仔細(xì)一看,原來是個(gè)游戲。我的好奇心從中作祟,便開始瘋狂的迷戀上了這個(gè)游戲。吃飯都要人催。父母不在家,又怕我玩電腦,便把線放了。我等他們出門,便展開了地毯式的搜索。從里到外,我爬上爬下。在柜子頂,床底下。里里外外精心的找了一遍。一個(gè)死角也不放過。終于在床柜里找到了。我飛快的插好,開始了游戲。我像長了無數(shù)的手指,在鍵盤上亂舞。從那以后,我的學(xué)習(xí)成績?nèi)缁菟频闹本下降,成績差的'讓家人吃驚。之后,家長和老師對(duì)我進(jìn)行了語重心長的教育。從那以后我刪除了游戲軟件,遠(yuǎn)離了沉迷游戲的日子,開始了幸福的快樂生活。

  讓健康網(wǎng)絡(luò)知識(shí)充實(shí)我們的頭腦,愿人人健康,讓網(wǎng)絡(luò)為我們很好的服務(wù)吧!上網(wǎng),快樂學(xué)習(xí),快樂成長,做開了的上網(wǎng)人。

  上網(wǎng)上是我們生活中里是并不可少的啊。

  心理健康400字作文 8

  人類的環(huán)境可分為原生環(huán)境和次生環(huán)境兩類。原生環(huán)境指天然形成,并且基本上未受人為活動(dòng)影響的自然環(huán)境,其中存在著對(duì)人體健康有利的許多因素。例如,清潔和具有正常化學(xué)組成的.水、空氣、土壤、適宜的太陽輻射和小氣候,以及優(yōu)美的綠化,都對(duì)健康起促進(jìn)作用。但在有些地區(qū),原生環(huán)境對(duì)人群健康也會(huì)帶來不良影響。例如,由于地理地質(zhì)原因,有的地區(qū)的水或土壤出現(xiàn)某些元素含量過多或過少的異,F(xiàn)象,而影響當(dāng)?shù)鼐用駭z入這些元素的數(shù)量。人體中某些微量元素含量過多或過少時(shí),就會(huì)引起生物地球化學(xué)性疾病,又叫地方病。

  人類不僅能適應(yīng)自然環(huán)境,而且還能開發(fā)利用自然資源,改造自然環(huán)境,使環(huán)境更加適合于人類生存。在人為活動(dòng)影響下形成的環(huán)境,稱為次生環(huán)境。工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)排放大量有毒有害污染物,嚴(yán)重污染大氣、水、土壤等自然環(huán)境,破壞生態(tài)平衡,使人類生活環(huán)境的質(zhì)量急劇惡化,人類生產(chǎn)和生活活動(dòng)排入環(huán)境各種污染物,特別是生產(chǎn)過程排放的污染物種類極多,而且隨著科學(xué)技術(shù)和工業(yè)的發(fā)展,環(huán)境中污染物的種類和數(shù)量還在與日俱增。這些污染物隨同空氣、飲水和食物進(jìn)入人體后,對(duì)人體健康產(chǎn)生各種有害影響。

  心理健康400字作文 9

  目前我國已有兩億人為高血壓患者,而得了高血壓的患者更容易得心腦血管病,而我國居民近40%的死亡可歸于心腦血管病,而這些驚人的數(shù)字背后有一個(gè)無形的殺手——大量食鹽。

  以前我們家屬于食鹽之家,一直也沒有人發(fā)現(xiàn)我們身邊這個(gè)無形的兇手,直到叢老師告訴全班大量食鹽的壞處時(shí),我才發(fā)現(xiàn)了并告訴全家,最后我又告訴了食鹽大戶姥爺,因?yàn)槔褷斠郧爱?dāng)過兵,再加上當(dāng)時(shí)他家窮,所以姥爺吃鹽特別多直到現(xiàn)在姥爺才聽了我對(duì)他說的'食鹽的種種壞處,如:很多科學(xué)家證明,鹽吃多了可以導(dǎo)致很多疾病,如冠心病、腎臟病、心腦血管等健康問題。終于我把姥爺給說服了,從此姥爺?shù)氖雏}量大大的減少。此外我還利用春節(jié)這個(gè)機(jī)會(huì)向親戚、家人、鄰居……宣傳大量吃鹽帶給我們的壞處,并且在家里放上了限鹽勺與限鹽罐,并不時(shí)地提醒姥姥這個(gè)限鹽勺為一頓飯用一勺,幾口人取幾勺,倒入限鹽罐,一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用鹽,我們家便會(huì)學(xué)會(huì)正確的食鹽。

  雖然我國患高血壓者已達(dá)到兩億人,但是,如果我們繼續(xù)號(hào)召下去少量食鹽,便會(huì)一傳十、十傳百、百傳千、千傳萬……這樣在未來的十年里,我國的居民因?yàn)榇罅渴雏}而患高血壓的人便會(huì)寥寥無幾!

  心理健康400字作文 10

  今天我們?nèi)W(xué)校多功能廳聽張老師講關(guān)于營養(yǎng)均衡、健康飲食的講座,受益匪淺。我想,以后我會(huì)更加注意飲食健康,更加注意吃飯這個(gè)問題,因?yàn)橹挥羞@樣我才能長好身體,才能讓我的智力發(fā)育得更好。

  首先,我會(huì)更加注意吃好早餐。以前,我的早餐比較隨便,為了趕時(shí)間,基本上用牛奶和包子墊個(gè)囫圇飽。專家說早餐很重要,對(duì)一個(gè)人來說,吃的好不好,關(guān)系到一天的身體狀態(tài)。為了吃好早餐,我會(huì)比以前提前半個(gè)小時(shí)起床,我會(huì)在前一天晚上讓我的爸爸媽媽準(zhǔn)備好更加豐富的食材,保證各種營養(yǎng)的吸收。

  其次,按照張老師講的,我中午會(huì)敞開肚子吃個(gè)飽飯,除了多吃一些谷類主食外,還要多吃一些肉類,保證蛋白質(zhì)的`攝入。我喜歡吃魚啦,魚肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此外,我還要多吃一些蔬菜水果,這樣才能更加保證健康。

  再次,到了晚上,我會(huì)吃得相對(duì)簡單點(diǎn),而且不能吃得太飽。有句話說得好,早餐要吃得像皇帝,晚餐要吃得像乞丐,因?yàn)榈搅送砩希覀兊奈敢彩且菹⒌摹?/p>

  最后,我會(huì)盡可能少吃零食,因?yàn)楹芏嗔闶扯际歉邿崃渴称,吃了容易發(fā)胖,還會(huì)影響三餐食欲。如果有吃的話,也會(huì)控制量,并且不要買三無產(chǎn)品。

  心理健康400字作文 11

  吸煙有害身體健康,我們要遠(yuǎn)離煙草,開始戒煙。在我的身邊就有一個(gè)例子:我的爸爸非常喜歡吸煙,因此我們家的空氣變得渾濁,但是經(jīng)過家人和爸爸的努力,爸爸戒煙了,家里的空氣變得清新了許多。

  寒假的`一天,媽媽的朋友結(jié)婚了,邀請(qǐng)我們?nèi)⒓踊槎Y,在婚禮上,別人給了爸爸許多個(gè)香煙,回到家后,爸爸時(shí)不時(shí)抽上一根,對(duì)此我和媽媽很惱火,媽媽把爸爸狠狠地?cái)?shù)落了一番,爸爸說:“好了,我不抽了行了吧?”“不行,我和女兒要對(duì)你實(shí)行戒煙計(jì)劃,爭取在5月31日世界無煙日之前戒煙成功!眿寢屢贿呎f一邊把爸爸抽屜里的香煙全都拿走沒收了。戒煙計(jì)劃開始了!

  我做了一個(gè)表格讓爸爸一個(gè)星期只抽一包,爸爸拿著那包珍貴的香煙,迫不及待地抽了起來。就這樣,到后面兩個(gè)星期一包,三個(gè)星期一包……在中途中,有時(shí)爸爸還是想去煙草店買兩包,但還是為了我們家的環(huán)境衛(wèi)生給克服了。直到最后,媽媽不給爸爸香煙,爸爸也就想不到抽了。這個(gè)戒煙計(jì)劃一共實(shí)行了5個(gè)星期,爸爸的吸煙習(xí)慣終于戒掉了,有時(shí)在聚會(huì)上也難得一、二根。

  爸爸的吸煙習(xí)慣戒掉了,雖然在這個(gè)過程中有些艱難,但還是克服了,為此我和媽媽別提有多高興了,空氣中再也沒有煙味了。

  心理健康400字作文 12

  健康是世界上最珍貴的東西。當(dāng)健康和生命喪失時(shí),就無法恢復(fù)。擁有健康的身體是做任何事情的基礎(chǔ),健康的身體是成功的保證。所以,要珍惜自己的健康,珍惜健康。失去健康的人總是知道一個(gè)道理。沒有什么比健康更有價(jià)值。照顧好自己的身體,從平時(shí)一點(diǎn)一點(diǎn)做起。一日三餐不暴食。保持好心情,不開心不難過。當(dāng)你情緒低落或者情緒低落的時(shí)候,找朋友聊聊天,緩解一下不愉快。

  俗話說,微笑,十年。笑能讓人保持快樂和年輕。愛笑的人通常態(tài)度都很好,對(duì)待事情總是抱著積極的態(tài)度。不快樂也是一天,快樂也是一天。為什么不快樂的生活?不幸的是,生活中有太多人不理解這個(gè)道理,把外面的其他事情看得比健康更重要。有的'人重視金錢,有的人重視權(quán)利,覺得這些高于健康。但是,失去了健康,有錢或者有權(quán)利又有什么意義呢?

  珍惜健康,珍惜生命,保持積極樂觀的心態(tài),嘲笑生活中的煩惱和壓力,讓生活變得有意義,變得精彩。珍惜健康,因?yàn)槭チ私】,就再也回不來了?/p>

  心理健康400字作文 13

  同學(xué)們,今天你們運(yùn)動(dòng)了嗎?如果運(yùn)動(dòng)了,是否感覺身體舒暢,所有疲勞、疲倦都消失了?其實(shí),這就是運(yùn)動(dòng)的好處。

  法國著名作家雨果,患有心臟病,人們以為他活不長了。奇怪的是:雨果并沒有死,而且活了很長時(shí)間。原來,雨果聽了醫(yī)生的建議,每天適量運(yùn)動(dòng)。長年累積病情有好轉(zhuǎn),便拿起手中的筆,又返回作家生涯。不過多久《悲慘世界》就問世了。

  因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使我們健康,所以我也要“健康”一下。拿起我的跳繩“黃蛇”跳了起來。先單腳跳,哈哈!金雞獨(dú)跳;然后再雙腳跳,一百八十二!一百八十三!一百八十四!太好!我打破原來的`成績了;接著跳麻花,我喜歡跳倒的,哎呦,不好纏繩了!又費(fèi)了九牛二虎之力解開了繩子;最后來個(gè)結(jié)束曲跳——左右前后跳,不行了,這讓我頭暈眼花、眼花繚亂了。

  同學(xué)們讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧!讓眼睛告別電腦、電視和游戲機(jī),去外面看一看、走一走,哪怕是伸個(gè)懶腰,打個(gè)哈欠也行,總之讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧!

  運(yùn)動(dòng)使我們健康,有益無害!

  心理健康400字作文 14

  每個(gè)人都想健康,因?yàn)橹挥薪】挡拍荛L命百歲。

  生命源于運(yùn)動(dòng)。最簡單的就是跑步,騎自行車。無論是富人還是窮人,都可以做到這兩種運(yùn)動(dòng),都可以毫不費(fèi)力地做到這兩個(gè)運(yùn)動(dòng),但不能過度運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)損傷身體。時(shí)刻保持良好心態(tài),快樂就會(huì)時(shí)刻相伴。

  為了保持健康,體育鍛煉是最好的`方法。爬山,可以磨練毅力;跳繩,可以是我們長高~~~積極參加體育鍛煉,可以少生病,不必支出許多醫(yī)藥費(fèi)。

  在體育課上,我們可以在操場(chǎng)上跑步、打籃球、跳繩~~~~都可以強(qiáng)身健體。在冬天,同學(xué)們依然不畏嚴(yán)寒,在操場(chǎng)上堅(jiān)持跑步,甚至都出了汗。

  想要健康,飲食也很重要。食物金字塔上寫著:吃一點(diǎn)點(diǎn)鹽、油、糖,一些牛奶,酸奶,雞蛋和肉類;許多蔬菜、水果,大量的五谷雜糧。這樣營養(yǎng)均衡,才能保持好身體。

  每天中午,學(xué)校都有好吃的飯菜。老師命令我們必須全部吃掉。雖然我們有點(diǎn)抱怨,但我們都知道:老師是為我們好。我們就一個(gè)個(gè)“狼吞虎咽”享受掉“營養(yǎng)午餐”。

  生命是寶貴的,健康就是保持生命的“防御”設(shè)備。要想健康,就從飲食和運(yùn)動(dòng)做起!

  心理健康400字作文 15

  這次清明節(jié)放假,別人都舉家去踏青掃墓,可是我們家都圍在爺爺病床前,人人臉上布滿了愁云。因?yàn)闋敔斖砩舷聵翘輹r(shí)一不小心腳踩了個(gè)空,摔到了地上,整個(gè)人都不能動(dòng)了。據(jù)醫(yī)生診斷,爺爺晚年可能都將在床上度過,再也不能勞動(dòng),串門了!

  爺爺靜靜地躺在病床上,掛著點(diǎn)滴,脖子上還套著一個(gè)頸托。清瘦的臉?biāo)坪跤中×艘蝗,一夜之間爺爺似乎衰弱了許多?粗饺战】档臓敔斶@個(gè)樣子,我的心中很難受。但爺爺看到我們好像非常高興,雖然身子不能動(dòng),頭也抬不起來,可是他的脖子盡全力向我們轉(zhuǎn)過來,搜索著我們的身影。我趕緊抓住爺爺?shù)?手,輕輕叫了一聲:“爺爺!”“可欣!睜敔斮M(fèi)力地說:“可欣,你來了。你最近學(xué)習(xí)怎么樣?”我說:“還好!薄霸诎嗬锱诺趲酌?”爺爺又輕聲問道!扒岸麡幼影!”我說。心想爺爺自己住院了,可是還是這么關(guān)心我的學(xué)習(xí),我一定要考出一個(gè)好成績,讓爺爺高興高興。于是我說:“爺爺,您就安心養(yǎng)病,我會(huì)努力學(xué)習(xí),考出好成績的!”“好好,爺爺一定早日康復(fù)!”爺爺安慰我們說。

  走的那天,和爺爺揮手告別時(shí)我想:爺爺,你是勇敢的,有我們大家的祝福,相信當(dāng)我再來老家時(shí),您一定會(huì)站在門口迎接我!

  心理健康400字作文 16

  這段時(shí)間我爸經(jīng)常從后備箱里拿出紅黃兩色的東西。而且總是很快很快地放在我們的衣柜里。

  我爸晚上睡覺,我就偷偷打開了。那個(gè)柜子,仔細(xì)一看,全是煙。

  別看我爸平時(shí)不怎么抽煙,但是到了晚上,我爸變成了“抽油煙機(jī)”,客廳里全是煙。還好我和我媽都有睡覺關(guān)門的習(xí)慣,不然就算睡覺也會(huì)吸二手煙!

  到第二天,煙還沒有散。煙灰缸里有無數(shù)個(gè)煙頭。我媽說我爸比我大。據(jù)爺爺奶奶說,我爸十五歲開始抽煙。我爸答應(yīng)過幾百次不抽煙,但是一直沒辦法。為了開導(dǎo)他,我告訴他,一個(gè)每天抽15到20支煙的人,死于肺癌、口腔癌或喉癌的幾率是不吸煙者的14倍;它對(duì)食道癌的`易感性是不吸煙者的4倍。死于膀胱癌的概率是兩倍;死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)是前者的兩倍。吸煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺病本身增加了患肺炎和心臟病的風(fēng)險(xiǎn),吸煙也增加了患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

  但是,我爸一直沒有悔過,我們?cè)诰W(wǎng)上和書上用的招數(shù)都是沒用的。

  吸煙有害健康,我還是要對(duì)我爸說:“你要戒煙!”

  心理健康400字作文 17

  有人說,只有大病之后,我才知道健康有多幸福。之前真的沒有這種說法的感覺,但是最近感覺可以正常吃喝了,真的很開心。

  天氣變化很快,沒想到突然這么冷。雖然穿了外套,但是在風(fēng)中凌亂了將近一個(gè)小時(shí)還是感冒了,也沒什么感覺。我只是感冒了,所以我只需要吃些感冒藥。

  感冒越來越嚴(yán)重,喉嚨開始疼,說不出話來。連喝水都變得困難。每次喝水都需要很大的勇氣。喉嚨稍微動(dòng)一下,我就痛苦地懷疑自己的人生。

  如果我把它放在家里可能會(huì)更好,但是我每天都要做兼職,不僅是說話,有時(shí)還會(huì)大聲說話,這讓我很苦惱。我其實(shí)是最后一個(gè)打針的人。如果可以的話,我會(huì)一直用下去,通過吃藥來恢復(fù)。但這次我讓步了,來到診所,因?yàn)椴幌胱鏊幟粼囼?yàn),開的藥可能也沒多大效果。

  那天晚上我沒睡好。我喉嚨痛,還發(fā)燒。我真的`睡不著。我一直坐到天亮,換了門診,拿了最怕的測(cè)試針,F(xiàn)在希望能早點(diǎn)康復(fù),正常喝水,正常吃飯。

  當(dāng)你沒有感冒的時(shí)候,你不會(huì)感到健康和快樂。一切似乎都是理所當(dāng)然的。只有大病一場(chǎng),才能明白身體是革命的本錢。無論在哪里,我們都必須照顧好自己。

  心理健康400字作文 18

  幾個(gè)月前的體檢通知單發(fā)下來了,我一看,我的體重偏輕、重度近視、有齲齒,唉,都怪我以前沒有重視身體健康,要不現(xiàn)在也不會(huì)變成這樣。

  以前,我總是不愛惜自己的身體,經(jīng)常在光線不好的環(huán)境下看書,而且一看就是很長時(shí)間,爸爸媽媽經(jīng)常勸我休息一下,做一下眼保健操,我總是不予理睬。有時(shí)候我還看電視、電腦,總是不能控制自己,一看就是好幾個(gè)小時(shí),為此,爸爸媽媽經(jīng)常向我發(fā)脾氣,讓我少看電視、電腦。注意保護(hù)眼睛。還有我老是刷牙不認(rèn)真,以至于我現(xiàn)在有了齲齒。我的體質(zhì)一直不是很強(qiáng)壯,吃飯少,不愛運(yùn)動(dòng),挑食。盡管爸爸媽媽經(jīng)常要我多運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜,而我一直把他們的話當(dāng)作耳旁風(fēng),不以為然。所以到現(xiàn)在我的體質(zhì)一直比較弱。

  通過以上這些教訓(xùn),我深深的認(rèn)識(shí)到有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體是多么的重要,我暗下決心,以后我一定堅(jiān)持跑步鍛煉,吃飯不偏食、挑食。周日假期多出去爬山游玩,親近大自然,爭取盡快把我的身體鍛煉得棒棒的.。

  我知道,我的健康不是靠爸媽的說教就能好的,健康強(qiáng)壯的身體是靠自己堅(jiān)持不懈、長期艱苦的鍛煉得來的,是靠自己自覺的長期鍛煉得到的。我的健康我要自己做主。

  心理健康400字作文 19

  今天,我們學(xué)校開展了“呵護(hù)身心,健康成長”預(yù)防突發(fā)性公共衛(wèi)生事件的知識(shí)講座,請(qǐng)來了一名專門從事該方面研究的醫(yī)師來為我們講解。

  “突發(fā)性公共衛(wèi)生事件”是指產(chǎn)生大面積傷亡、突然發(fā)生、原因不明的事件,如7天內(nèi)出現(xiàn)5名水痘患者或10名麻疹患者等。

  這位醫(yī)師介紹說,在這一段時(shí)間,會(huì)出現(xiàn)的傳染病大多數(shù)為呼吸道傳染病,通過講話時(shí)肉眼看不見的飛沫傳播。由于傳播速度極快,導(dǎo)致現(xiàn)有許多地區(qū)都出現(xiàn)了爆發(fā)性的傳染病事件。例如麻疹,現(xiàn)在在天津、新疆、浙江、河南等省區(qū)都已出現(xiàn)大面積的患者,他們的癥狀為身上持續(xù)性發(fā)熱。雖然死亡率不高,但如果患上這種病,想必身體也不會(huì)太舒服。所以我們要加強(qiáng)防范措施,比如開窗通風(fēng),多運(yùn)動(dòng),用鹽水漱口等。但如果真的`生了病也不要著急,可以暫時(shí)不去上學(xué),去醫(yī)院進(jìn)行治療,隔離人群,一周以后便可痊愈。

  聽完這場(chǎng)講座,我不禁想到,健康十分重要,我們要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注健康,而怎樣才能保持健康呢?首先我們要防范于未然,及時(shí)采取預(yù)防措施,加強(qiáng)鍛煉;還要注意安全,安全第一;如果真的生了病也不要慌張,應(yīng)沉著鎮(zhèn)定面對(duì)困難,采取正確的應(yīng)對(duì)方法。相信如果大家都能做到這些,那么一定能將健康永伴。

  心理健康400字作文 20

  健康就是生命,如果生活方式不健康那么生命就像頭上懸著一把刀,一不小心就會(huì)把生命索去。

  健康不只是身體上的,也是心理上的。當(dāng)我們遇到挫折,不滿,委屈應(yīng)該用合理健康的方式去排解這些負(fù)面情緒,如果方法不合理,就會(huì)對(duì)我們的身體健康甚至是生命造成不可挽回的代價(jià)。

  前不久,我在手機(jī)上看到一條新聞,講述的是:一個(gè)與我年齡相仿的男孩,因?yàn)橹芪迳险n時(shí)被老師批評(píng)而感到委屈,放學(xué)后沒有用合理的方式去排解,而選擇沉迷網(wǎng)絡(luò),連續(xù)玩16個(gè)小時(shí),不吃不喝任憑父母怎么呼叫他始終沒有出來,最后猝死在電腦前。就這樣一個(gè)本該光艷亮麗的生命離開了世界,一個(gè)家庭也因此充滿黑暗,生活在悲痛之中。

  現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá),手機(jī)就成為我們生活的'必須品,而對(duì)于學(xué)生來說手機(jī)是什么?就是游戲機(jī),作業(yè)答案。學(xué)生放學(xué)后回家用手機(jī)把作業(yè)答案一拍抄一下就完事兒,就開始玩手機(jī),刷微博,玩抖音,玩游戲!有的學(xué)生還為之熬夜,結(jié)果是早上起不來,上課睡覺而耽誤學(xué)習(xí),健康也諸如此類的事不時(shí)發(fā)生。

  所以,為了我們的生命,不要做有害健康的事。

  心理健康400字作文 21

  不知道什么時(shí)候習(xí)慣帶保溫杯了。沒事就拿起來喝了兩口水。

  想著之前爸媽說的沒錯(cuò),真的覺得口渴的時(shí)候喝水有點(diǎn)晚了。畢竟,水是生命的源泉。人體的70%是由水組成的。

  也許人最寶貴的財(cái)富不是他們的價(jià)值或他們一生中賺了多少錢,而是他們的絕對(duì)健康。在這個(gè)世界上,生活是幸福的。例如,我們的管理老師總是告訴我們,他正在研究所有因過度工作而死亡的人。那些死于過度勞累或猝死,沒有任何疾病或其他方面一切可能正常的人,很多都是體育專家。但是這種事情發(fā)生的突然,病來的出乎意料。更可怕。

  其實(shí)有時(shí)候我很討厭自己說的.話,寫的東西不抱怨也沒用。這讓我看著就覺得很不舒服。感覺自己寫了很多垃圾,扔在那里了。所以每天早上醒來告訴自己想寫一篇好文章,想告訴自己想寫很多人愛看的東西。但是好像沒用。

  不是我堅(jiān)持不下去了,是我突然覺得那一刻沒有靈感了。所以寫的東西都有點(diǎn)斷斷續(xù)續(xù)。

  但是沒關(guān)系,只要我們能堅(jiān)持,我相信有一天我們會(huì)寫出優(yōu)秀的作品。

  心理健康400字作文 22

  同學(xué)們:

  你們好!自從電腦走進(jìn)了人們的家庭之后,我們的生活就變得更加豐富多彩。我們查資料,跟別人聊天都變的更加方便。從電腦當(dāng)中我們還學(xué)到了不少知識(shí),可是,電腦也有一些弊處,如果電腦被不正當(dāng)?shù)厥褂,就有可能把人引上犯罪的道路。例如,現(xiàn)在某些人為了上網(wǎng)打游戲,到處去偷錢、搶劫,甚至殺人得來的錢去網(wǎng)吧上網(wǎng),最后還進(jìn)了監(jiān)獄,嚴(yán)重的還斷送了自己的生命。這不是自毀前程嗎?還有一些人在上網(wǎng)的時(shí)候沒有調(diào)整好心態(tài),最終自己失去性命。這一件又一件的.事例我們都要牢牢地記住這樣才不會(huì)墜入網(wǎng)絡(luò)這個(gè)萬丈深淵,才不會(huì)被這張所謂的無形大“網(wǎng)”給粘住。我們不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)。因?yàn)檫@樣不僅會(huì)使我們的學(xué)習(xí)成績一落千丈,還會(huì)使我們的視力急劇下降,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落,讓我們變成一個(gè)盲人。

  因此,我們上網(wǎng)的時(shí)間不能太長,不然到最后受害的可是我們自己。網(wǎng)絡(luò)是用來幫助我們學(xué)習(xí)的,我們不能成為它的奴役,不能被它所掌控,不然就會(huì)對(duì)我們百害而無一利了。所以,我認(rèn)為:事物都有它的兩面性,我們要客觀全面的去看待它。網(wǎng)絡(luò)就像一把雙刃劍,有利也有弊,所以我們一定要正確地使用它,讓自己的未來充滿陽關(guān)和歡樂!讓幸福永遠(yuǎn)伴隨我們!

  謝謝大家!

  心理健康400字作文 23

  從小就聽爸媽經(jīng)常給我說要打疫苗,疫苗到底是什么?我?guī)е@樣的問題,來參加今天的小記者活動(dòng)。

  第一個(gè)環(huán)節(jié),是讓我們通過展板了解關(guān)于疫苗的知識(shí),讓我吃驚的是,疫苗的作用居然這么大!能預(yù)防各種各樣很可怕的疾病。但是為什么它是用細(xì)菌和病毒做成的呢?這個(gè)問題一直在我腦海里盤旋。老師告訴我,疫苗都是消過毒的,這樣我稍微能理解一點(diǎn)了。但我還是不能完全明白,以后再慢慢了解吧。

  第二個(gè)環(huán)節(jié),體驗(yàn)接種醫(yī)生的工作。當(dāng)醫(yī)生可真難啊,有好多講究,比如說,打疫苗前要問些什么?干些什么?打疫苗后還要跟家長說些注意事項(xiàng)。

  最后一個(gè)環(huán)節(jié),就是采訪社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的工作人員,我提出了一個(gè)問題:“什么時(shí)候能發(fā)展到只打一針就可以不怕很多疾。磕菢泳涂梢院脦啄甓疾挥么蜥樍。”工作人員回答說:“這個(gè)呢,現(xiàn)在還沒有發(fā)展到那種程度。將來有可能,幾種疫苗混合在一起,也許就能制出那種更厲害的疫苗了!”

  今年全國兒童預(yù)防接種日的'主題是“愛疫苗我健康”。今天的小記者活動(dòng),不僅學(xué)到了更多關(guān)于疫苗、關(guān)于健康的知識(shí),還體驗(yàn)了醫(yī)生這個(gè)工作,收獲很大。

  心理健康400字作文 24

  最近流感病毒盛行,從新聞報(bào)導(dǎo)中看到許多嚴(yán)重的病例,我也感覺到,大家對(duì)健康的重視,但健康到底是什么呢?老師說:“健康應(yīng)該是指身體、心理、生活三方面都健康!

  聽完之后,我覺得我的身體并不健康,因?yàn)槲页38忻,醫(yī)生也說我屬于較寒的體質(zhì);不過我覺得我的心理方面卻很健康,因?yàn)槲颐刻於急3钟淇斓男那;另外,我的生活很正常,睡眠充足,三餐營養(yǎng)也很均衡,所以大致上來說,我應(yīng)該是個(gè)健康的孩子!

  中醫(yī)師說我體質(zhì)偏寒,只要一吃冰的食物就會(huì)咳嗽,經(jīng)常得藥,我很喜歡運(yùn)動(dòng),希望借著運(yùn)動(dòng),讓我的身體越來越強(qiáng)壯。

  我和同學(xué)相處也很愉快,不會(huì)因?yàn)樾∈虑樯鷼,而且我?jīng)常利用下課后的'時(shí)間出去玩,放松心情,這樣才可以保持開心的心情,上課學(xué)習(xí),這也是讓我擁有健康心理的最重要因素!

  最后,我還想說,因?yàn)槲矣袀(gè)疼愛又關(guān)心我的媽媽,會(huì)為我準(zhǔn)備營養(yǎng)豐盛的三餐,所以我的營養(yǎng)很均衡,偶爾爸爸龍心大悅,還會(huì)帶我們?nèi)コ喳湲?dāng)勞,而媽媽也嚴(yán)格要求我們星期一到星期五晚上九點(diǎn)鐘就得睡覺,隔天才能精神飽滿,有了愛我的家人,我才能夠成為頭好壯壯的健康小子!

  心理健康400字作文 25

  “呼噓,呼噓,呼噓。大家好你們今天做運(yùn)動(dòng)了嗎?我可是在樓下跑步呢!毕矚g鍛煉的我,幾乎每天都在樓下跑步呢。俗話說得好:生命不息運(yùn)動(dòng)不止。所以呢我為了鍛煉自己,每天都會(huì)在樓下跑他個(gè)十圈二十圈。

  有時(shí)間,我會(huì)叫上自己的朋友一起去籃球館打籃球。有一次,我、樊磊、肖曉汕、黃土軍,和其他一些朋友一起去打籃球。進(jìn)去了,有一幫小混混來霸我們交了錢的場(chǎng)。他還說不走就打我們。于是我不服氣就跟他們打起來了。最后還是我贏了。怎么樣這都是運(yùn)動(dòng)后而變得強(qiáng)壯。而且我?guī)缀趺看未蚧@球比賽,我們那對(duì)絕對(duì)會(huì)贏的。所以呢,跟著我打籃球是絕對(duì)必勝。

  記得有一次,我和我爸一起去半島城邦打籃球。是一對(duì)一挑戰(zhàn)賽。剛上來我爸就給我來了個(gè)下馬威,是的我是措手不及。一下子,他就領(lǐng)先了我三分。而我呢只能投兩分的球,因?yàn)槿治彝恫涣,我爸狂蓋我帽!俺觥钡囊宦曃疫M(jìn)了。打了幾乎三個(gè)小時(shí),最后我贏:九十比八十九?匆娏税,運(yùn)動(dòng)是我們永遠(yuǎn)的.不可缺少的。

  你們也一起跟著我一起活動(dòng)吧!

  心理健康400字作文 26

  上周,我收獲了健康,因?yàn)閶寢尨蛩阕屛彝瓿擅刻靸身?xiàng)的健身行動(dòng),這樣可以讓我的身體健康且強(qiáng)壯了。當(dāng)然,媽媽也要和我一起。

  第一天,我拿著皮球和健身圈到樓下,媽媽拿著她的大健身圈和瑜伽墊也到了耬下。我先拍皮球,媽媽在一旁數(shù)著:“1、2、3、4……″當(dāng)媽媽數(shù)到78的'時(shí)候,皮球滾到一邊去了,媽媽說:“好了,栩彥,我要轉(zhuǎn)健身圈了,你自己數(shù)吧!"我回答:“嗯,媽媽,你轉(zhuǎn)你的吧,不用幫我數(shù)了!宓诙闻氖俏易约簲(shù)的,我數(shù)到203的時(shí)候,手有點(diǎn)困,就停下了。我又拍了兩次后,就把皮球放在一邊轉(zhuǎn)健身圈了。當(dāng)媽做仰臥起坐時(shí),我正在轉(zhuǎn)健身圈。等鍛煉時(shí)間超過了40分鐘時(shí),我和媽媽回家了。

  第二天,媽媽讓我趕快拿健身用具,我幽默地問:“可以帶舞蹈鞋嗎?″雖然我這樣說,但我并沒有帶舞蹈鞋,而是帶了跳繩,并不是我只打算跳跳繩,而是我的另一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是跑步。我跳繩的最高記錄:1分鐘跳了82下。雖然比起我的同班同學(xué)的跳繩記錄來微不足道,但對(duì)我自己來說,已經(jīng)有了大進(jìn)步。接著我還跑了3大圈呢!

  一周之內(nèi),我一共做了14項(xiàng)不同的運(yùn)動(dòng),每次做完后雖然很累,但帶給我的卻是快樂和健康。我運(yùn)動(dòng),我健康,我健康我快樂。

  心理健康400字作文 27

  6月2日,在白沙門公園內(nèi),各醫(yī)院展開義診活動(dòng),海口晚報(bào)的小記者也專門對(duì)義診的白衣天使進(jìn)行了采訪。

  對(duì)于義診的意義,大家認(rèn)為義診是一件非常好的事。能關(guān)注到兒童的健康,為小朋友服務(wù)。小記者與海南省社會(huì)心理學(xué)的醫(yī)生進(jìn)行了一次交流?赡苡性S多人對(duì)心理醫(yī)生的理解還存在一定的爭議,其實(shí)心理問題不一定像人們理解的那樣是精神方面的問題。但如果出現(xiàn)心里問題,一定要及時(shí)的去咨詢,去尋求幫助。心理醫(yī)生認(rèn)為,現(xiàn)在的兒童出現(xiàn)一些突出的心理問題可能大多來自家庭的不理解,家長跟孩子缺少溝通,還有就是與社會(huì)的聯(lián)系,尤其是學(xué)習(xí)方面的壓力。當(dāng)出現(xiàn)了這些問題,首先,你要明白這是正常的心理現(xiàn)象,其次,要向心理咨詢師或?qū)I(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)求助。

  小記者還采訪了幾家醫(yī)院的`醫(yī)生,他們說“現(xiàn)在的兒童可能較多的病例是感冒、發(fā)燒等。他們建議,在這炎炎夏日中,一定要多喝水,盡量避免去人群密集的地方。

  在采訪的最后,大家各自表達(dá)了對(duì)“義診”未來發(fā)展的看法:義診是個(gè)很好的活動(dòng),希望政府能給予大力支持,能多組織一些像這樣的義診,關(guān)注廣大青少年、兒童的身體健康!

  心理健康400字作文 28

  我有許多體育愛好,有打乒乓球、打羽毛球、打籃球……

  一天,我和爸爸來到體育館內(nèi)打羽毛球和乒乓球,我興高采烈來到乒乓球臺(tái)旁拿出球拍打起乒乓球來。我倆開始比賽,我和爸爸打了二十多個(gè)回合還不分勝負(fù),爸爸突然發(fā)力,我一看球飛向我來,我被嚇的.四處亂跑,爸爸看見了仰頭大笑。我十分不服氣,趁他還沒笑完立刻發(fā)出一個(gè)快球,爸爸沒接到,我高興的一踹三尺高十分得意。爸爸看到我勝利了十分不快,就想方設(shè)法來害我,他指指桌子下說:“球在你那邊。”我聽完后低頭尋找,怎么也找不到,我抬頭一看爸爸的球正向右邊飛去,我立刻三步并兩步跑過去,說時(shí)遲那時(shí)快,球立刻被我擋走,飛向爸爸那,爸爸正準(zhǔn)備得意等我輸,可是……爸爸垂頭喪氣的來到羽毛球場(chǎng)地,不過,這次爸爸打了一個(gè)一左一右的球,讓我十分難接,又讓我左右跑我根本打不過,只好慘敗而歸。今天這兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)既動(dòng)了手又動(dòng)了腦,所以十分高興!

  體育還可以讓人身體健康,所以我很愛體育運(yùn)動(dòng)。

  心理健康400字作文 29

  炎熱的夏天,尤其是在運(yùn)動(dòng)過后,來上一杯水,或是一瓶飲料,肯定非常暢爽,可是,日常生活中,或劇烈運(yùn)動(dòng)后,你會(huì)喝哪種水?

  首先,我會(huì)毫不猶豫的選擇白開水,如果要更詳細(xì),那我就喝溫開水。為什么選擇溫開水?因?yàn)闇亻_水是煮開的水,已經(jīng)殺死了大部分的細(xì)菌和微生物,而且在劇烈運(yùn)動(dòng)下,人的體溫會(huì)急速上升,如果喝上一口冰鎮(zhèn)飲料,不但不會(huì)讓體溫下降,還會(huì)起到適得其反的效果,此時(shí)如果喝上一杯暖暖的溫開水,體溫很快就會(huì)下降到正常溫度,那如果體溫過冷呢?可以采取相同的措施。

  超市里花花綠綠的瓶瓶罐罐里裝著不少飲料,有些是不僅浪費(fèi)錢,還來損害自己的身體,如汽水、碳酸飲料,這種調(diào)皮的飲料是個(gè)不安份子,常在肚子里搗亂,破壞了肚子的原有秩序。有些里面充滿了對(duì)人類有好處的益生菌,這就是前幾年剛剛上市的益生菌飲料,既然是飲料肯定也不會(huì)好吧?不少人它充滿了懷疑,可是大家可別小看了它,因?yàn)樗裢◤V大,一瓶飲料有幾十億個(gè)益生菌,它們不是到人的`肚子里搗亂的,而是幫助人們消化食物。所以說,它是瓶好飲料。

  同學(xué)們,養(yǎng)成好喝水的好習(xí)慣,不要喝那些汽水和碳酸飲料,應(yīng)該合理喝些益生菌飲料,讓我們的身體更健康!

  心理健康400字作文 30

  幸福無處不在,每個(gè)人對(duì)幸福的理解也不盡相同。也許是一縷久違的陽光,也許是老師一個(gè)關(guān)切的眼神,也許是饑餓時(shí)一碗熱氣騰騰的面條……

  以前,我覺得吃著香噴噴的零食,得到期盼已久的玩具,或者和父母一起去旅游,就是最幸福的事情。

  自從我上了小學(xué)之后,我才知道幸福是健康。我剛上小學(xué)時(shí),認(rèn)識(shí)了同班同學(xué)——胡宇威?此蝗骋货说臉幼,還略帶一點(diǎn)智障,我想這該怎么上學(xué)呢?后來我才知道胡宇威原本也是一個(gè)活蹦亂跳的`小男孩,因?yàn)橐淮谓煌ㄊ鹿,?dǎo)致了現(xiàn)在的殘疾狀況。跟我們同坐一個(gè)教室,要跟上老師的教學(xué)節(jié)奏,對(duì)于他來說是那么地吃力,同樣的努力卻學(xué)不到同樣的知識(shí);課間休息時(shí)間,同學(xué)們嬉戲、打鬧,他只能默默地坐在一旁;體育課上,看著同學(xué)們飛奔的身影,他只能黯然神傷……很多對(duì)于我們稀松平常的事情對(duì)他來說,卻是一種奢望。從他艷羨的眼神中,我才知道我們擁有了最大的幸福。

  原來幸福就這么簡單,身體健康就是幸福。其實(shí),我們只要學(xué)會(huì)珍惜,學(xué)會(huì)滿足,懷著一顆感恩的心,幸福就在我們身邊。

  心理健康400字作文 31

  記得我在上幼兒園的時(shí)候,就胖嘟嘟的,跑幾步就很累,總是被別人笑話。我慢慢長大了,上一年級(jí)了,體檢結(jié)果是肥胖,也是被同學(xué)嘲笑的對(duì)象。老師也告訴我:“你太胖了,會(huì)影響生命的'長度!蔽抑篮蠛軅,一上體育課就拼命的跑步。別人跑幾圈,我春暖花開、草長鶯飛,在這充滿活力的季節(jié),春季運(yùn)動(dòng)會(huì)召開了。

  上午八點(diǎn)整,運(yùn)動(dòng)員們伴隨著激昂的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲,步伐整齊、精神抖擻地進(jìn)入會(huì)場(chǎng),一張張燦爛自信的笑臉就像初升的太陽。簡單的開幕式后,比賽正式開始。運(yùn)動(dòng)員們你追我趕,在各自的比賽項(xiàng)目中盡力拼搏:跳遠(yuǎn)、跳高、壘球、60米跑、100米跑……賽場(chǎng)氣氛熱烈,秩序井然,到處洋溢著同學(xué)們的加油聲、吶喊聲和贏得勝利的歡笑聲。最精彩的要數(shù)接力賽啦!看我們班的第一棒黎詩鈺同學(xué),像一只善于奔跑的獵豹,沖出起跑線,遞棒,交接,動(dòng)作是那么的利落?勺罱K因?yàn)槲覀兊膶?shí)力不夠,輸了比賽。

  雖然比賽結(jié)果很重要,但過程同樣重要且精彩。敢于拼搏,處在逆境中不氣餒,這就是運(yùn)動(dòng)會(huì)帶給我的啟示。我運(yùn)動(dòng),我健康。

  心理健康400字作文 32

  為了響應(yīng)“點(diǎn)燃紅色激情,共赴晨曦之夢(mèng)”的主題,踐行“美麗中國”的方針,讓學(xué)生能在干凈明亮的環(huán)境上課玩耍,早晨,天才剛蒙蒙亮,紅土情緣社會(huì)實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員就拿起掃把、垃圾鏟、環(huán)保桶等工具組織學(xué)生在教室、校園搞清潔。

  連續(xù)幾天的陰雨天氣,降水把樹葉和一些雜物沖到了下水道口,造成校園積水。隊(duì)員們不怕臟,不怕臭,紛紛拿起掃把和垃圾鏟清理垃圾,由于堆積的樹葉和垃圾袋比較多,任務(wù)比較重,有的隊(duì)員直接用手清理,他們不顧被雨淋濕,不顧鞋子進(jìn)水,旨在教育學(xué)生要愛護(hù)環(huán)境。在教室搞清潔的隊(duì)員一邊掃地,一邊教育剛來的`學(xué)生,希望他們能夠懂得環(huán)保的重要性,不要隨便亂丟垃圾,時(shí)刻注意保持干凈衛(wèi)生,學(xué)生也似乎懂得老師的用心,也加入了清潔的行列,共同揮灑汗水,有的負(fù)責(zé)擦黑板,有的負(fù)責(zé)倒垃圾,也有的負(fù)責(zé)擺整齊桌子椅子。

  很快在學(xué)生和老師們的共同努力下,校園教室重新回到干凈明亮。通過這次大清潔,隊(duì)員們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了環(huán)境的重要性,培養(yǎng)了孩子們注重環(huán)保、愛護(hù)環(huán)境的意識(shí),也增進(jìn)了學(xué)生與老師的感情,接下來紅土情緣社會(huì)實(shí)踐隊(duì)還將開展主題活動(dòng)和利用課堂教育,滲透校園環(huán)保意識(shí)來啟發(fā)學(xué)生,傳播正能量。

  心理健康400字作文 33

  我們都知道,健康是我們生命中最重要的,因?yàn)橹挥袚碛薪】档纳眢w,我們才能夠更加快樂地享受生活,更好地體驗(yàn)生活中各種各樣美好的事情。然而,想要擁有健康的體魄,講究衛(wèi)生便成了必不可少的一件事情了。

  “健康是革命的本錢!边@句話說得一點(diǎn)也沒有錯(cuò),健康是極其重要的,而擁有健康的前提是要講究衛(wèi)生。俗話說得好,“民以食為天”,我們?cè)诔詵|西的時(shí)候,一定要注意講究衛(wèi)生,因?yàn)椤安目谌搿,所以,吃飯之前一定要記得先洗一下手,然后再去享受美味的一餐。除此之外,在上完廁所之后不要忘了先把手洗干凈,然后再去做其他的事情。平時(shí)有空閑的.時(shí)候,我們就應(yīng)該將自己的房間收拾整理一下,拖一拖地板,擦一擦窗戶,這樣就能夠讓家里煥然一新,同時(shí)也可以使自己心情愉快。其實(shí),有時(shí)候,做一做家務(wù)活也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,因?yàn)樽黾覄?wù)也算是一種運(yùn)動(dòng)。講究衛(wèi)生,環(huán)境變美了,身體健康了,我們的心情自然而然也會(huì)好起來。

  為了讓我們能夠擁有健康,讓我們講究衛(wèi)生吧。

  心理健康400字作文 34

  盼望著,盼望著,東風(fēng)來了,春天的腳步近了……

  是地球媽媽給我們帶來一個(gè)又一個(gè)美麗的春天。當(dāng)?shù)?1個(gè)愛國衛(wèi)生月和第70個(gè)世界衛(wèi)生日踏著春天的舞步來到我們身邊的.時(shí)候,我們不禁想到:我們應(yīng)該如何善待地球母親?應(yīng)該怎樣珍惜地球媽媽賜予我們的萬里春光?

  登封,我們美麗的家!我們衣食住行的變化都足以證明登封的飛速發(fā)展:道路越來越寬闊了,樓房越來越高大了,小區(qū)的綠化越來越到位了,公園里的健身步道和健身器材越來越多了,我們的生活一天比一天好起來了。

  但是,環(huán)顧四周,仍有許多不和諧的現(xiàn)象:塑料袋和果皮垃圾隨地亂扔;流動(dòng)商販占道經(jīng)營;車輛亂停亂放影響出行等等等等,這些現(xiàn)象實(shí)在令人痛心疾首。我們不得不問:城市的公共環(huán)境,我們生活的美麗家園,難道不需要大家共同維護(hù)嗎?

  登封是我們共同生活的家園,讓我們從現(xiàn)在做起,從每個(gè)家庭做起,從每件小事做起,用愛心去保護(hù)環(huán)境,用行動(dòng)去愛護(hù)家園,講文明、講衛(wèi)生、守秩序,用我們的實(shí)際行動(dòng)維護(hù)國家衛(wèi)生城市的榮譽(yù)稱號(hào),努力營造天藍(lán)、地綠、水清的生活環(huán)境,維護(hù)人人健康,邁向全面小康,讓我們的家園永遠(yuǎn)溫馨美麗,讓保護(hù)環(huán)境、呵護(hù)健康成為這個(gè)春天永遠(yuǎn)的主旋律!

  心理健康400字作文 35

  近幾年,夏天熱的要命,據(jù)說以前夏天的最高溫度才36—37攝氏度,現(xiàn)在最高溫都是40多度了,站在室外就像要被烤焦了一樣;而冬天則會(huì)出現(xiàn)霧霾,出去就像在吸毒一樣;在北極、南極,很多冰川溶化,大量的動(dòng)物面臨著滅絕。

  這是為什么呢?后來,我去了科技館才知道,這全都是人類的“杰作”。原來,現(xiàn)在人類科技越來越發(fā)達(dá),環(huán)境卻越來越糟糕,什么工業(yè)污染、汽車尾氣………這些東西破壞了臭氧層導(dǎo)致陽光直直射進(jìn)地球,所以夏天的時(shí)候特別熱,害得南極北極的冰川逐漸溶化,企鵝只能長時(shí)間呆在水里,北極熊就慘了,北極熊不會(huì)游泳,所以它們正在滅絕。

  我們是普通人,我們不是超人,沒有移山倒海的本領(lǐng),所以我們要從一點(diǎn)一滴開始:一次性筷子盡量要少用,餐巾紙不能浪費(fèi),家里的`電器不用時(shí)關(guān)掉(除冰箱、冰柜),賀卡等紙張盡量少用,可改成電子賀卡,外出盡量采用步行或騎自行車,少開車多種樹……

  要從自己的一點(diǎn)一滴開始做起,我們才能擁有綠色的環(huán)境,才能擁有健康的身體。

  心理健康400字作文 36

  現(xiàn)在有許多的事情影響著我們小學(xué)生的心理健康。比如:最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學(xué)壓力……無時(shí)不在影響著我們小學(xué)生的心理健康。現(xiàn)在就讓我們來討論討論小學(xué)生的.學(xué)習(xí)壓力。

  我認(rèn)為應(yīng)該不要分什么名校,如果說哪個(gè)孩子上的是名校,就認(rèn)為他很好,說他將來一定有出息。而恰恰相反的,如果哪個(gè)孩子沒上名校,就認(rèn)為他將來不會(huì)有什么出息。這是肯定的嗎?我們?吹揭恍└咧巧痰姆缸,犯罪分子不就是人們心目中從小長大的小天才嗎?而沒擁有知識(shí)淵博的人,不也照樣成為英雄嗎?因?yàn)橛辛耸裁疵#改付枷M覀儗碛谐鱿,也不管我們(cè)覆辉浮⑦m不適合,給我們報(bào)了各種各樣的培訓(xùn)班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時(shí)間,讓我們沒有了屬于自己的休息和娛樂時(shí)間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓(xùn)班,還給我們自己的時(shí)間,與家人在一起過一個(gè)愉快的周末。

  心理健康教育是世界教育中最重要的環(huán)節(jié),心理健康教育不但對(duì)現(xiàn)在個(gè)體的發(fā)展重要,而且對(duì)未來乃至一生的發(fā)展都具有基礎(chǔ)性作用,我們都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性,認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。

  心理健康400字作文 37

  健康是我們的重要因素,如果身體不健康,就會(huì)以為抵抗力不強(qiáng)而慢慢瘦弱,最后因病而死。健康高于一切,沒有一個(gè)強(qiáng)壯的身體,一切從無談起。

  想要健康的身體,首先要注意飲食。我們要多吃水果,水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配,特別是早餐一定要吃,不吃早餐會(huì)引發(fā)各種疾病,使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍,學(xué)習(xí)或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品,比如油條、煎餅……這些熱氣的食物會(huì)刺激你的喉嚨,變成喉嚨發(fā)炎;不要吃冰凍的食物,早餐吃冰凍食物會(huì)傷胃氣,造成營養(yǎng)吸收不好。

  想要身體健康,少不了要鍛煉身體。嚴(yán)重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運(yùn)動(dòng)。很多都市人雖然也知道運(yùn)動(dòng)的重要性,但很少把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做日常生活中的常規(guī)內(nèi)容,總覺得工作忙碌,沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng),到了周末往往不是加班,就是在家里睡大覺;镜倪\(yùn)動(dòng)有跑步、跳繩、俯臥撐……別小看這些運(yùn)動(dòng),雖然很簡單,但對(duì)我們的身體很有幫助的.,就算是走路,也是運(yùn)動(dòng),難道連這個(gè)時(shí)間都沒有嗎?鍛煉的好處有預(yù)防心血管病、改善呼吸系統(tǒng)的功能等等。

  我們要永遠(yuǎn)愛護(hù)自己的身體,把健康放在第一位。

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