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國(guó)旗下講話稿:自律
在充滿活力,日益開放的今天,用到講話稿的地方越來越多,講話稿是人們?cè)诟鞣N會(huì)議和一些較莊重、隆重的場(chǎng)合上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結(jié)性質(zhì)講話的文稿。為了讓您在寫講話稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,以下是小編幫大家整理的國(guó)旗下講話稿:自律,希望能夠幫助到大家。
國(guó)旗下講話稿:自律1
首先我?guī)Т蠹艺J(rèn)識(shí)一個(gè)國(guó)家——芬蘭。
芬蘭是北歐的一個(gè)毫不起眼的小國(guó),但在20xx年它卻獲得了全球競(jìng)爭(zhēng)力第一的美名。在芬蘭的各個(gè)城市,基本看不到哪條街上有交警在維持交通。只要你在芬蘭生活過一段時(shí)間,就必然會(huì)強(qiáng)烈的感到他們遵紀(jì)守法的風(fēng)氣。最為典型的例子,便是在深更半夜的空曠的街頭,也不會(huì)有哪個(gè)芬蘭人闖紅燈。自律的素質(zhì)高到這種程度,好不讓人佩服!
而正是這,令我們想起了中華美德之一——自律。
晨讀時(shí),如果你是自律的人,你會(huì)放聲高頌;午餐時(shí),如果你是個(gè)自律的人,你會(huì)埋頭細(xì)嚼;午休時(shí),如果你是個(gè)自律的.人,你會(huì)沉于書海;上課時(shí),如果你是個(gè)自律的人,你會(huì)專心聽講……
近些日子,我校的晨會(huì)排隊(duì)日益見好,那是因?yàn)槊總(gè)人都精神飽滿,站如青松,嚴(yán)守紀(jì)律,使晨會(huì)成為校園一道亮麗的風(fēng)景線?梢,自律的魅力是無限的。
中國(guó)是禮儀之邦,良好的形象需要從我做起,從現(xiàn)在做起,讓我們自律起來吧!
國(guó)旗下講話稿:自律2
尊敬的老師們、同學(xué)們:
大家好!
今天我國(guó)旗下演講的主題是:自律——成功的階梯。
哈佛大學(xué)有句名言:“誰(shuí)也不能隨隨便便成功,它來自徹底的自我管理和毅力!币粋(gè)好的學(xué)生,一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的學(xué)生,首先是一個(gè)自主的學(xué)生,一個(gè)能夠自我管理的學(xué)生。這表現(xiàn)為時(shí)時(shí)刻刻對(duì)自我的約束,而不是外界的壓力。而對(duì)于中學(xué)生而言,在寢室的自我管理顯得尤其重要。
寢室是我們學(xué)習(xí)的第二戰(zhàn)場(chǎng),而往往同學(xué)們?cè)诮淌依锞o繃的弦一回到寢室就徹底松散,忘記了寢室是我們休息的場(chǎng)所,是我們?yōu)橥瓿尚碌木o張的學(xué)習(xí)任務(wù)養(yǎng)精蓄銳的場(chǎng)所。因此在我們面臨緊張的學(xué)習(xí)時(shí)合理的休息是我們的權(quán)利也是我們的義務(wù)。作為權(quán)利而言,我們不允許存在有影響或打擾我們休息的事項(xiàng),如果我們的休息權(quán)遭到了其他人的破壞,我想我們每一位有著自己信念和目標(biāo)的.同學(xué)都應(yīng)該站出來對(duì)這些現(xiàn)象堅(jiān)決的說不,都應(yīng)該讓那些不珍惜住校條件的同學(xué)離開。權(quán)利的維護(hù)不僅僅是靠外部力量的干涉,更離不開我們自己的參與,為維護(hù)我們自己的權(quán)利同學(xué)們行動(dòng)起來。作為義務(wù)而言,合理的休息是為了更好的完成我們自身的學(xué)習(xí)任務(wù),同時(shí)也是為了保障他人的休息權(quán),因此遵守校規(guī)、遵守宿舍的管理規(guī)定就是一條最起碼的底線,最重要的是需要我們做好自律,然而我們的表現(xiàn)是怎么樣的,我們做到自律了嗎?近段時(shí)間學(xué)校寢室就經(jīng)常亮起紅燈:比如部分同學(xué)一回到寢室就大聲喧嘩,高談闊論,追逐打鬧,不聽生活老師的勸阻,我行我素的開“個(gè)人論壇”,夜深人卻久久不能安靜下來;還有少數(shù)同學(xué)在寢室違規(guī)使用手機(jī),甚至還有個(gè)別同學(xué)聚眾玩紙牌,躲在廁所里抽煙等等。同學(xué)們,放學(xué)回到寢室放松一下緊張心情本無可厚非,但這種放松應(yīng)當(dāng)建立在不影響自己和他人休息的基礎(chǔ)上。環(huán)境屬于大家,請(qǐng)控制你每一個(gè)躁動(dòng)的因子,把寶貴的時(shí)間留給今天學(xué)過的和明天將要學(xué)的知識(shí),于點(diǎn)滴中掌握成敗,學(xué)會(huì)自制,把規(guī)章制度化為自身無形的力量,把握心中的約束力以收放自如!
我的演講到此結(jié)束,謝謝!
國(guó)旗下講話稿:自律3
老師們、同學(xué)們:
上午好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是:讓紀(jì)律變成自律!
一說到紀(jì)律,有的同學(xué)可能就會(huì)聯(lián)想到孫悟空頭上的緊箍咒,孫悟空七十二變,神通廣大,卻被唐僧管得服服帖帖的,原因就是因?yàn)樘粕畷?huì)念緊箍咒。也許還有同學(xué)會(huì)替孫悟空抱不平,如果沒有緊箍咒,唐僧一定拿他沒辦法,那他該是多么自由啊,但大家想過沒有,失去了孫悟空,取經(jīng)的千古大業(yè)也就不可能完成,所以別小看了這緊箍咒,它實(shí)在是取經(jīng)大業(yè)的重要保證!
大家懷揣著父母的囑托,親人的希望,從四面八方聚集到包場(chǎng)中學(xué),雖然沒有取經(jīng)的任務(wù),但我們有一個(gè)共同而且神圣目標(biāo),那就是更好更快的成長(zhǎng)、成才,在高考、中考中能一鳴驚人,升入理想的大學(xué),。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),我們必須有一個(gè)重要的保證,那就是紀(jì)律!
什么是紀(jì)律?讓我們看看《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》中的解釋。紀(jì)律:為了維護(hù)集體利益并保證工作的正常進(jìn)行而定的,它與健康生活具有一致性。從學(xué)校的角度來說,紀(jì)律就是為了維護(hù)學(xué)校教育教學(xué)工作正常進(jìn)行而制定的要求每個(gè)學(xué)生都遵守的規(guī)章、條文,它是校園生活中具有強(qiáng)制性的行為規(guī)則。俗話說:沒有規(guī)矩,不成方圓,同樣,沒有紀(jì)律,不成校園,沒有紀(jì)律,也教不出好的學(xué)生,這是一個(gè)放之四海而皆準(zhǔn)的道路。
近來讀了黃全愈先生的文章:《素質(zhì)教育在美國(guó)留美博士眼里的中美教育》,黃先生是著名的教育管理學(xué)博士,他在此書中談到美國(guó)校園內(nèi)的.自由。他說在美國(guó)的校園內(nèi)允許五花八門的觀點(diǎn)存在,但是學(xué)生每天必須宣誓,而且人手一冊(cè)校規(guī),這是做也得做,不做也得做的沒商量的天條。在美國(guó)學(xué)生吸煙初犯被罰星期六上學(xué),再犯將三天不能上學(xué),三次,將罰五天不能上學(xué),四次,將罰十天不能上學(xué),并建議開除。對(duì)一些違反紀(jì)律的孩子甚至可以罰禁吃午飯,在美國(guó)任何學(xué)生不能購(gòu)買飲用酒等違禁品,違者開除。在美國(guó)家長(zhǎng)打孩子,孩子可以報(bào)警,但教師體罰孩子是合法的,因?yàn)樗麄兪菫榱艘粋(gè)民族的成長(zhǎng)。再說英國(guó),在英國(guó)一個(gè)學(xué)生幾次違反課堂紀(jì)律,影響教師上課,學(xué)校有權(quán)將其停課,由家長(zhǎng)帶回教育,直到改正,因?yàn)橛?guó)法律明確規(guī)定,教師可以體罰學(xué)生,韓國(guó)的法律對(duì)教師體罰學(xué)生的棍棒的精細(xì)有明確的規(guī)定
應(yīng)該說,新的學(xué)期剛剛開始,我們校園風(fēng)氣的變化是令人可喜的:早晨,無論是走讀還是住宿的學(xué)生都能準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入班級(jí),認(rèn)真早讀;走在校園里,你會(huì)感到學(xué)校比過去更干凈了;兩操時(shí)間,放眼看到的是迅速奔跑的身影,是快速集合的隊(duì)伍,滿耳聽到的是整齊響亮的口號(hào),好的方面還不止這些,還有不少。
這個(gè)良好開端的取得為我們廣大師生所欣喜,但如果我們僅僅為了這個(gè)好的開始就感到驕傲,那是很膚淺的,原因有二:
一是因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)是創(chuàng)建一個(gè)真正和諧完美的校園環(huán)境,營(yíng)造一種奮進(jìn)有序的校園學(xué)習(xí)氛圍,使我們的同學(xué)樂在學(xué)中,學(xué)有所得,但我們現(xiàn)在離這個(gè)目標(biāo)還有一段長(zhǎng)路要走。
二是因?yàn)檫@個(gè)良好開端的取得主要還是管出來的,不是自然生成的,是班主任老師連哄帶嚇甚至罵出來的。
同學(xué)們,和諧的環(huán)境、良好的秩序是我們學(xué)習(xí)的保障,而這既不是天上掉下來的,也不是班主任罵出來的,而是要靠我們自己合力去創(chuàng)造的,只有越來越多的同學(xué)認(rèn)識(shí)到遲到是一件令人很羞愧的事情;越來越多的同學(xué)自覺地不邊走邊吃,不隨吃隨丟;越來越多的同學(xué)將認(rèn)真出操,不拖班級(jí)后腿視為一種自覺行為,等等,那么整體環(huán)境的真正改善才會(huì)成為現(xiàn)實(shí),而最大的受益者也正是在場(chǎng)的諸位。鑒于此,我校將新學(xué)期的第一個(gè)月定為自律與規(guī)范月,為的就是讓同學(xué)們將遵守紀(jì)律內(nèi)化為自覺的行動(dòng),變他律為自律自己規(guī)范自身的行為,處處嚴(yán)格要求自己。
美國(guó)心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn),將一群孩子放在同一個(gè)房間,并放上糖果,告訴他們只能等工作人員回來了再吃。然后用隱藏的攝像頭觀察他們,發(fā)現(xiàn)只有少部分孩子克服了糖果的誘惑。而大多數(shù)都吃下了糖果。以后,工作人員跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),沒吃糖果的孩子成人后在事業(yè)上大多很成功,而吃了糖果的那部分孩子都少有成就,并且失業(yè)率很高?梢,自律是一個(gè)人成功的基礎(chǔ)。
讀過《西游記》的同學(xué)也應(yīng)該都知道,剛戴上緊箍咒的孫悟空是倍感痛苦的,但當(dāng)他日益將取經(jīng)視作自己的自覺目標(biāo)時(shí),頭上的金箍也日益的成為了一種裝飾。同學(xué)們,當(dāng)你也日益的將紀(jì)律變成一種自律的時(shí)候,學(xué)校就是你求知成人的真正樂園了。
同學(xué)們,讓我們?cè)谝院蟮娜兆永铮刻於加懈淖,每周都有提升,每月都有收獲,為了自己,為了他人,為了校園,為了社會(huì),自律克己,遵紀(jì)守法,養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣,讓個(gè)人的素質(zhì)前進(jìn)一步,讓民族的素質(zhì)前進(jìn)一大步。
創(chuàng)建優(yōu)良學(xué)風(fēng),從我做起。
國(guó)旗下講話稿:自律4
各位老師、同學(xué)們:
上午好!今天我講話的題目是“學(xué)會(huì)自律”
香港首富李嘉誠(chéng)說:"自律是修身立志,成大事者必需具備的能力和條件"。自律的表現(xiàn)就是:懂得自愛、勇于自省、善于自控。從本質(zhì)上講,自律就是你有勇氣自動(dòng)去做你必須做的事情。自律往往和你不愿做或懶于去做,但卻不得不做的事情相聯(lián)系。比如:作為學(xué)生,認(rèn)真完成作業(yè),鞏固所學(xué)知識(shí),是我們應(yīng)該做的事情。但如果你沒有老師和家長(zhǎng)的督促,就偷懶、找各種借口不做或潦潦草草做,這是放縱自己的行為。相反,無論在什么情況下,都能堅(jiān)持認(rèn)真完成作業(yè),不放過學(xué)習(xí)上的任何疑點(diǎn),這就是你自律的表現(xiàn)。
自律的方式一般來說有兩種:一是去做應(yīng)該做,而你不愿或不想做的事情。二是不做不能做、不應(yīng)該做,而自己又想做的事情。一般情況下,自律和意志力、自制力是緊密相連的。意志薄弱者,自制能力差的,自律能力也較差,意志頑強(qiáng)、自制能力強(qiáng)的,自律能力也較強(qiáng)。加強(qiáng)自律,也就是磨煉意志、提高自制能力的過程。從古到今,每一個(gè)成功者,往往都具有非凡的自制力。許多人都知道這樣一個(gè)故事:三國(guó)時(shí)期,蜀國(guó)丞相諸葛亮親率大軍北伐魏國(guó)。魏國(guó)大將司馬懿采取了閉門休戰(zhàn),不予理睬的態(tài)度對(duì)付諸葛亮。他認(rèn)為蜀軍遠(yuǎn)道來襲,后援補(bǔ)給不足,只要拖延時(shí)日,消耗蜀軍實(shí)力,一定能抓住良機(jī),戰(zhàn)勝蜀軍。諸葛亮深知司馬懿戰(zhàn)術(shù)的厲害,采取派兵罵陣,送女人衣服等手段來侮辱、激怒司馬懿,但并未使老謀深算的司馬懿改變主意,他強(qiáng)壓怒火、穩(wěn)住軍心,耐心等待。相持幾個(gè)月后,諸葛亮病逝軍中,蜀軍群龍無首,悄悄退兵、無功而返,而司馬懿不戰(zhàn)而勝。如果司馬懿不能忍耐一時(shí)之氣,出城應(yīng)戰(zhàn),那么或許歷史將會(huì)改寫。
現(xiàn)代社會(huì),人們面臨的誘惑越來越多。如果缺乏自律,就會(huì)被誘惑牽著鼻子走,偏離成功的軌道。因?yàn)槿狈ψ月傻娜,很容易滑入失敗的深淵。作為高中學(xué)生,我們的學(xué)習(xí)任務(wù)重,學(xué)習(xí)壓力大。當(dāng)你缺乏自律的時(shí)候,會(huì)被游戲、小說、無節(jié)制的玩耍等誘惑而無心學(xué)習(xí),把自己的'學(xué)業(yè)搞得一團(tuán)糟。拿破侖曾經(jīng)說過:不能控制自己的人永遠(yuǎn)是弱者。同學(xué)們,請(qǐng)把自律的生活方式當(dāng)成你的目標(biāo),向你內(nèi)心時(shí)不時(shí)涌現(xiàn)出來的各種偷懶的想法和借口發(fā)起挑戰(zhàn),經(jīng)常反思自己,把自己培養(yǎng)成有自律能力的人,能駕馭自己的情緒、欲望、情感,征服自己的一切弱點(diǎn),去不斷地取得成功,成為學(xué)習(xí)和生活的強(qiáng)者。謝謝大家!
國(guó)旗下講話稿:自律5
春日踏著悄悄的步伐向我們走來,接替嚴(yán)冬為大地撒下一片,從含苞待放的花蕾,吐露新芽的枝條中我們讀出了新的一年到來的訊息。一年之計(jì)在于春,我們又迎來了一個(gè)新的開始,我們需要以嶄新的面貌去面對(duì)更嚴(yán)峻的考驗(yàn),而我們必須做到的兩個(gè)字就是--自律。
對(duì)于處在高中階段的我們來說,每分每秒都是珍貴的,我們要嚴(yán)格要求自己是很關(guān)鍵的一點(diǎn)。自習(xí)課上,沒有老師的督促,很容易放松下來,或許一時(shí)的松懈就使寶貴的時(shí)間悄然溜走。做到自律我們應(yīng)該忍耐與堅(jiān)持,盡管勞累辛苦,我們?nèi)匀粦?yīng)該全神貫注地投入到學(xué)習(xí)中去。走廊里,沒有主任的監(jiān)督,我們也應(yīng)該按照學(xué)校的紀(jì)律要求約束自己,放松我們的腳步,放低講話的聲音,為自己更為他人營(yíng)造安靜的'學(xué)習(xí)環(huán)境。
自律,說起來容易做起來難。在沒有他人督促我們的時(shí)候,我們能否以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格約束自己呢?每位同學(xué)的自律就像是一盞明燈,多一些光亮,身邊就少一些黑暗,少些松散的行為,學(xué)校良好的大氛圍就建立在每位同學(xué)的自律上。
黨提倡建設(shè)和諧社會(huì),就是要建設(shè)一個(gè)體現(xiàn)民主法制,公平正義,誠(chéng)信友愛,充滿創(chuàng)造活力人與人和睦相處的社會(huì),作為育明人,我們應(yīng)謹(jǐn)遵“民族,理想,榮譽(yù)”的校訓(xùn),把我們的校園建設(shè)成和諧校園。做到自律,課堂上就少一些講話、睡覺的同學(xué)。做到自律,課間就會(huì)少一些飛奔而過的身影。就算在只有一個(gè)人的環(huán)境里,我們也是來嚴(yán)于律己的育明人。 在這樣的大家庭里,高三的學(xué)哥姐已經(jīng)為我們樹立起了榜樣。他們用最嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,經(jīng)過不懈的努力,終于走入清華北大的校門,創(chuàng)造了如此輝煌的成績(jī),我們就這樣,尋著他們的腳步,以自律為座右銘,在和諧校園氛圍中,向充滿希望的明天邁進(jìn)。
國(guó)旗下講話稿:自律6
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
今天我國(guó)旗下講話的題目是:樹立自律意識(shí),加強(qiáng)自我管理
什么是自律?簡(jiǎn)單地講就是“自己約束自己”,自己規(guī)范自身的行為,處處嚴(yán)格要求自己,其最高境界我們稱之為“慎獨(dú)”。
我先帶同學(xué)們到芬蘭看看:芬蘭是北歐的一個(gè)毫不起眼的小國(guó),但在20xx年它卻獲得了全球競(jìng)爭(zhēng)力第一的美名。在芬蘭的各個(gè)城市,基本看不到交警維持交通。最為典型例子便是在深更半夜空曠的街頭,也不會(huì)有哪個(gè)芬蘭人闖紅燈。自律的素質(zhì)達(dá)到這種程度,真實(shí)令人佩服!
由此可見,自律達(dá)到某種程度,也會(huì)變成一種競(jìng)爭(zhēng)力,自律是走向成功的基石。
對(duì)于疾病,人類最高明的方法是預(yù)防,對(duì)于人生道路上的一些錯(cuò)誤,最高明的方法則是避免,而自律便是預(yù)防針。一個(gè)懂得自愛、勇于自省,善于自控的學(xué)生必是一個(gè)自律性極強(qiáng)的學(xué)生。今天利用國(guó)旗下講話,我給同學(xué)提幾點(diǎn)具體而明確的要求:
第一要管好自己的手。
表現(xiàn)在不亂扔垃圾,相反還要隨手撿起地上的雜物。我們的手要及時(shí)關(guān)門關(guān)窗、關(guān)燈關(guān)籠頭;我們的手不去亂涂亂畫,不破壞公物,更不能與同學(xué)大打出手。
第二要管好自己的腳。
腳是用來走路的,但你得好好走路,在教學(xué)樓里走路必須要輕。有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上、樓梯上奔跑,弄得整棟大樓咚咚作響,實(shí)在是一種不文明行為;我們的腳不能去翻圍墻、不能踢門,踐踏草坪,更不能將不文明的腳印留在教室及走廊雪白的墻壁上。
第三要管好自己的嘴。
嘴是用來吃飯和講話的,但要吃得文明,說的禮貌。我們不能隨地吐痰,不吃零食,不買路邊攤上的垃圾食品,隨地吐痰是低素質(zhì)的表現(xiàn),邊走邊吃既不雅觀也不衛(wèi)生,更不利于身體健康。我們講話應(yīng)該有禮貌,有修養(yǎng);滿口臟話、粗語(yǔ)是極沒教養(yǎng)的表現(xiàn),講話尖酸刻薄是沒肚量的表現(xiàn),大聲喧嘩則是沒修養(yǎng)的表現(xiàn)。
第四要提高認(rèn)識(shí),管好自己的思想。
有些同學(xué)認(rèn)為學(xué)校、老師管這管那,一點(diǎn)自由也沒有。我給同學(xué)們講個(gè)寓言故事:一天,風(fēng)箏和線手牽手在天空中飛翔,過了一會(huì)兒,風(fēng)箏不耐煩的對(duì)線說:“老兄,請(qǐng)放開我,不要限制我自由活動(dòng)的空間!本勸道說:“老弟,不行!我的責(zé)任就要限制你。否則,你就會(huì)失去飛翔的自由。”,風(fēng)箏不聽勸告,拼命的擺脫線的束縛,然而就在它將線掙斷后不久,便一頭栽進(jìn)了無底的深淵。風(fēng)箏的不幸,是不理解真正的自由是要受到一定的約束和限制,希望你的認(rèn)識(shí)比這只風(fēng)箏要高些。
管好自己的思想首先要“明確身份”。我們同學(xué)始終不要忘記自己的'身份是學(xué)生,既是學(xué)生,就應(yīng)該有學(xué)生的打扮,這在《中學(xué)生日常行為規(guī)范》中有明確規(guī)定:“穿戴整潔、樸素大方,不燙發(fā),不染發(fā),不化妝,不佩戴首飾,男生不留長(zhǎng)發(fā),女生不穿高跟鞋!笨墒且恍┩瑢W(xué),花大量時(shí)間、精力、錢財(cái),刻意追求時(shí)尚,服飾打扮與學(xué)生身份很不相符,更談不上美;既是學(xué)生,就該有學(xué)生的主業(yè),那就是學(xué)習(xí),而不是整日想著玩手機(jī)、聽mp3、一味追求物質(zhì)上的享受;既是學(xué)生,就該有學(xué)生謙恭的樣子,謙虛好問、尊敬師長(zhǎng),因?yàn)槟愕纳矸莶皇窍壬,而是學(xué)生。
管好自己的思想就要“站好立場(chǎng)”,我們是否能常常站在他人的立場(chǎng)、發(fā)展的立場(chǎng)上、全局角度去考慮問題,或許你的思想會(huì)健康一些,心態(tài)會(huì)更好一點(diǎn)。站在其他同學(xué)的立場(chǎng)上,你就不會(huì)在自習(xí)課上、午休課上講話、走動(dòng),擾亂他人學(xué)習(xí);站在老師立場(chǎng)上,你就不會(huì)在上課時(shí)隨意插話,開小差,甚至中斷老師講課;站在你父母立場(chǎng)上,甚至是你個(gè)人發(fā)展的立場(chǎng)上,你就不會(huì)因?yàn)榇蚣、上網(wǎng)吧、破壞公物、考試作弊等等被通報(bào)批評(píng)甚至被處分,讓你父母?jìng),給自己留下終身遺憾。
同學(xué)們,畢達(dá)哥拉斯說:不能約束自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己,而是用自律的行動(dòng)創(chuàng)造一種井然的秩序來為我們的學(xué)習(xí)生活爭(zhēng)取更大的自由。
我的講話到此結(jié)束!謝謝大家!
國(guó)旗下講話稿:自律7
知乎上有人問:為什么要小心過年也長(zhǎng)不胖的人?
有個(gè)高贊回答是,他們不是不容易發(fā)胖,而是不允許自己發(fā)胖。他們也不是對(duì)自己的身體嚴(yán)苛,而是對(duì)自己嚴(yán)苛。
其實(shí),能夠管理好自己身材的人,并沒有什么了不起。但你又不得不佩服,那些十年如一日地管理好自己身材的人,他們看似在管理身材,其實(shí)是在管理自己的人生。
許多時(shí)刻,我們跟別人差的真不是那幾斤幾兩的體重,而是關(guān)于體重背后藏著的自律,自我克制,以及自我要求。
有一句話說,看一個(gè)人是否自律,給他一點(diǎn)自由就知道了。
在疫情期間,當(dāng)許多人還沉迷追劇,看小說,打游戲時(shí),也有那么一些人,他們一直在不斷學(xué)習(xí)和精進(jìn)。患病的年輕人在方艙醫(yī)院里,依舊能夠摒棄外面的嘈雜和浮躁,聚精會(huì)神地躺在病床前看書。即將面臨高考的學(xué)生,他們?cè)跊]有老師輔導(dǎo),沒有家長(zhǎng)監(jiān)督的'情況下,也知道每天主動(dòng)去背書,練題和復(fù)習(xí)。
自律和不自律,從表面看似乎差距很小:比你能管住嘴,邁開腿的人,可能只是體重比你輕幾斤;比你更能沉下心來去學(xué)習(xí)的人,可能只是比你多考幾分;比你更能合理安排作息的人,可能只是比你有更多充裕的時(shí)間。
但從本質(zhì)上講:但凡比你自律的人,擁有比你更多的機(jī)會(huì)和選擇;但凡比你自律的人,總是比你更容易獲得成功;但凡比你自律的人,擁有了比你更多掌握人生的權(quán)利和自由。
也許自律和不自律,在一天、兩天,一年,兩年內(nèi),不會(huì)有太多的差距,但在日積月累后,人跟人之間就有了云泥之別。
其實(shí),想要做到自律是很容易,只要你想要擁有好身材,只要你想要取得好成績(jī),只要你想要變成自己喜歡的樣子,目標(biāo)一旦明確,一切就變得輕而易舉。
但真正做到自律,又是極難的。因?yàn)槟阒挥性诳菰锏闹貜?fù),苦行僧般的努力,以及十年如一日的堅(jiān)持中,才能實(shí)現(xiàn)去打磨和成就自己的愿望。
自律的人,不一定優(yōu)秀。但優(yōu)秀的人,必定自律。而不自律的人,必定不優(yōu)秀。
國(guó)旗下講話稿:自律8
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
首先跟大家分享一個(gè)有趣的德國(guó)法律條文,內(nèi)容大體是這樣的——6歲之前可以只玩耍,不必做家務(wù)。6至10歲偶爾幫助父母洗碗,掃地,買東西。10至14歲要剪草坪,洗碗掃地,給全家人擦皮鞋。14至16歲要洗汽車,整理花園。16至18歲如果父母上班,要每周給家里大掃除一次,對(duì)于不愿做家務(wù)的孩子,父母有權(quán)利向法院申訴,以求法律督促孩子履行法律。
跟大家分享這個(gè)有趣的法律條文,目的是告訴大家,在德國(guó),法律要求每個(gè)孩子學(xué)會(huì)自理的能力。自理能力就是自我管理生活的能力,于我們石竹學(xué)子而言,就是無論在生活上還是學(xué)習(xí)上,要學(xué)會(huì)合理科學(xué)地安排事情,在生活區(qū),床褥整潔、物品擺放按照指定而行,衛(wèi)生干凈,公物完好,飲食按照規(guī)定,不吃喝有害健康的食物,洗漱要合理安排時(shí)間;在學(xué)習(xí)區(qū),也要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間,不要打亂仗,處理學(xué)習(xí)上的問題也要遵循規(guī)律,按照輕重緩急有層次地進(jìn)行,學(xué)習(xí)物品的擺放要有條理,科學(xué)認(rèn)識(shí)各學(xué)科的學(xué)習(xí)性質(zhì),采取不同的學(xué)習(xí)方法等等。以上兩點(diǎn)是從我們實(shí)際出發(fā),對(duì)我們生活和學(xué)習(xí)在這里的大體上的解讀,但是往往我們會(huì)看到不和諧的現(xiàn)象,比如:吃飯插隊(duì),打球踩場(chǎng)高年級(jí)欺負(fù)低年級(jí),宿舍里大喊大叫,損壞公物,不服從生活老師的管教,課桌、教室、鐵柜子、書架物品擺放凌亂,個(gè)人形象上,?婺咳,言行粗俗,課上課下都不學(xué)習(xí)等等。這些反面教材體現(xiàn)出的就是自律的問題。
學(xué)會(huì)自理,是從正面積極意義引導(dǎo)我們自己,學(xué)會(huì)自律就是在內(nèi)在意識(shí)上要求我們不要做反面教材的事情。自理是在自律的基礎(chǔ)上更高形式的自我教育。我們通過層層選拔來到石竹學(xué)校,選擇石竹學(xué)校,就是為了求知求理的。如果不能自律自理就失去了來這里的'人生意義。
那么如何學(xué)會(huì)自理自律呢?我認(rèn)為:
首先,在意識(shí)上要明確作為一個(gè)正在成長(zhǎng)的學(xué)生,我們?cè)趯W(xué)校應(yīng)該做什么,不應(yīng)該做什么?在石竹,我們要實(shí)現(xiàn)的人生目標(biāo)是什么?主要任務(wù)是什么?搞清楚這幾個(gè)問題,堅(jiān)定自己的發(fā)展,就不會(huì)在意識(shí)上去犯錯(cuò)了。也就是在根源上清除了自己犯錯(cuò)。
其次,為了實(shí)現(xiàn)我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)和性格以及身心發(fā)展目標(biāo),每位同學(xué)要清楚石竹學(xué)校有哪些規(guī)章制度。老話一句:沒有規(guī)矩不成方圓。腦袋里始終有一條理念,遵紀(jì)守法是公民的基本要求,更是作為學(xué)生的要求。
新的《中學(xué)生守則》從務(wù)實(shí)的角度對(duì)我們學(xué)生作出了相對(duì)比較具體的要求,總之,作為新時(shí)期的我們,作為石竹學(xué)子的我們,要學(xué)會(huì)自理自律,在環(huán)境中教育自我,在老師的教育下完善自我,形成每位學(xué)子能夠明辨是非,崇本尚德,兼善他人、他物,真正學(xué)會(huì)自我教育,學(xué)好文化,提高修養(yǎng),將來石竹一定會(huì)以我們?yōu)闃s。
國(guó)旗下講話稿:自律9
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
我是來自高二(2)班的黃碧云同學(xué)。
今天我演講的主題是——感恩與自律
感恩,就是對(duì)別人所給予的關(guān)心和幫助而作出回報(bào)的言行。從小,父母就教導(dǎo)我們要有一顆感恩的心,感恩世界,感恩大地,感恩老師,感恩朋友……上學(xué)后,老師、學(xué)校更是經(jīng)常教育我們要感恩一切,善待萬(wàn)物……
可是,感恩不是光用嘴說的,而是要付諸實(shí)際行動(dòng)的,“惟將終夜長(zhǎng)開眼,報(bào)答平生未展眉”。
感恩就是要做到如老子所言“不妄為”,“有所為有所不為”,用理智來自律,不待羊鞭自?shī)^蹄。
自律,顧名思義,就是自覺,自我約束,自我控制之意。古人大力主張自律,如孔子所說:“躬自厚而薄責(zé)于人,則遠(yuǎn)怨矣!敝灰覀兌嘧晕曳词,自我約束,我們就不會(huì)違法紀(jì)律,觸犯他人,就不會(huì)遭受他人的埋怨,這就是對(duì)關(guān)心自己愛護(hù)自己的人的最大的感恩。
一個(gè)人如果不懂得自律,從不約束自己,隨心所欲,做事情不顧及后果,不顧及他人的感受,一味以自我為中心,那么就會(huì)傷害到他人,使許多望他成材,為他付出過的人感到傷心失望,像這樣不懂得自律的人何來感恩呢?
自律是感恩的前提,感恩則是自律的集中表現(xiàn)。要想真正感謝那些幫助過自己的人,那么就要學(xué)會(huì)自律。
人無自律,必有后患。凡是社會(huì)上被懲罰的不法分子和學(xué)校被處分的違紀(jì)學(xué)生,都可以說是缺乏自律意識(shí)的結(jié)果。社會(huì)安定,學(xué)校秩序的好壞,涉及到每個(gè)人的自律意識(shí)的程度。自律對(duì)我們學(xué)生乃至全社會(huì)成員都相當(dāng)必要,他是國(guó)家安全,社會(huì)穩(wěn)定的源泉,是個(gè)人健康發(fā)展的'條件,他對(duì)個(gè)人的前途起著決定性的作用。
人是社會(huì)的人,他總會(huì)受到社會(huì)的制約。自律,是社會(huì)的客觀要求;自律,我們才不會(huì)違紀(jì);自律,我們才有安定的健康生活;只有自律,我們才能成為文明學(xué)生。
可是想想我們平時(shí)的行為:學(xué)校三令五申,吃零食對(duì)身體有害,不能帶零食,可有的同學(xué)依然我行我素;而在飯?zhí),浪費(fèi)程度卻難以想象,令人心寒;上課打瞌睡,不交作業(yè)的現(xiàn)象屢有發(fā)生......這是我們學(xué)生的行為嗎? 你用這樣的行為來感恩關(guān)心你身體健康的學(xué)校,來感恩關(guān)心你成長(zhǎng)的老師,還是來報(bào)答養(yǎng)育你長(zhǎng)大的父母呢?
如果說感恩是一只雄鷹,自律則是雄鷹的翅膀;如果說感恩是一艘航船,自律則是船上的帆;如果說感恩是一朵鮮花,自律則是綠葉。
自律的根須可以成長(zhǎng)為感恩的大樹,自律的力量可以撐起一片感恩的天空,自律的表現(xiàn)可以放飛我們的情懷。
同學(xué)們,為了讓關(guān)心你,愛護(hù)你的親人們少一些擔(dān)心和憂慮,學(xué)會(huì)自律吧,用自律的表現(xiàn)盡情放飛我們感恩的情懷吧!
我的演講完畢,謝謝大家!
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