心理健康教育月活動總結(jié)錦集5篇
總結(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料,它能夠給人努力工作的動力,我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。我們該怎么去寫總結(jié)呢?以下是小編收集整理的心理健康教育月活動總結(jié)5篇,歡迎閱讀與收藏。
心理健康教育月活動總結(jié) 篇1
我校高度重視心理健康教育,并把提高學(xué)生心理素質(zhì)、煥發(fā)師生生命活力放在辦學(xué)的重要位置上。為更好地貫徹我校心育理念,進(jìn)一步推動我校心育工作,結(jié)合自身工作實(shí)際與特點(diǎn),在去年“綻放生涯教育七色花”心理活動月的基礎(chǔ)上,特別策劃第八屆心理健康教育活動月系列活動——“尋夢環(huán)游記”。
初中階段的生涯教育側(cè)重于生涯探索。主要通過初中生涯教育課程與活動實(shí)施,促進(jìn)學(xué)生拓展自我認(rèn)識,培養(yǎng)合作能力、學(xué)習(xí)能力和生活適應(yīng)能力。在個人成長的鏈條中,初中階段是極為關(guān)鍵的環(huán)節(jié),具有承上啟下的重要作用。對初中生而言,他們正處于由社會意識薄弱的未成年人轉(zhuǎn)化為社會主體的時期,尚處在生涯起步階段。但是,由于缺乏足夠的知識和生活經(jīng)驗,這一時期他們必須在生理和心理上為走向生活和社會做好準(zhǔn)備,為將來的發(fā)展做好準(zhǔn)備。生涯發(fā)展教育的目的在于促進(jìn)學(xué)生的'生涯發(fā)展,它對青少年的一生將產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。
一、主要特色。
結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際,針對不同年齡段的學(xué)生,關(guān)注不同層次學(xué)生的心理需求,面向?qū)W生、家長、老師,分層開展形式多樣的心理健康教育活動,形成我校心理活動月生涯教育主題特色項目,促進(jìn)學(xué)生健康成長,營造良好心理健康教育氛圍。
1、尋夢啟航。
利用升旗儀式,向全校師生宣講生涯發(fā)展的心理健康知識,呼吁全校學(xué)生探索職業(yè),并介紹心理健康活動月系列活動,號召全校師生積極參與。
邀請優(yōu)秀畢業(yè)生,向?qū)W弟學(xué)妹們講述自己生涯規(guī)劃的經(jīng)驗。
2、我手畫我心。
組織全校學(xué)生,以班級為單位,充分發(fā)揮學(xué)校和師生的主動性、積極性和創(chuàng)造性,讓學(xué)生在參與的過程中,全面認(rèn)識職業(yè),深入了解個人興趣所在,點(diǎn)燃職業(yè)夢想。
二、心理一條街。
通過生涯能力趣味體驗活動,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注職業(yè)生涯規(guī)劃,了解自己職業(yè)生涯的定位和特長,創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校心理教康教育氛圍。本次活動主要分為四大板塊:
1、生涯探索區(qū)——生涯能力趣味體驗活動。
此區(qū)域擺放了各種有趣的心理儀器,通過測試知曉自己適合什么崗位,比如動作穩(wěn)定性測試點(diǎn),在一個電子圓圈里有一顆小球,參加測試的同學(xué)需要用手指牽引一顆小球從起點(diǎn)走到終點(diǎn),其間不能碰上周圍的邊框,稍有不慎便會犯規(guī)。這其實(shí)是一個動作穩(wěn)定性測試,是動作技能的一個重要指標(biāo),它受個體自身和外界很多因素的影響,其中,情緒是一個重要的因素。可以考察個體在緊張狀態(tài)下的動作技能水平。
2、生涯許愿區(qū)。
3、生涯展示區(qū)。
4、趣味活動區(qū)。
三、尋愛成長。
親子團(tuán)體輔導(dǎo)協(xié)助成員了解家庭溝通狀況,幫助家長了解青春期孩子的特點(diǎn),掌握親子溝通的基本技巧,幫助孩子看到更多父母對他的關(guān)愛,主動與父母進(jìn)行交流溝通,改善親子關(guān)系。
1、尋愛第一站——打開心靈。
通過拳頭的碰撞體驗,領(lǐng)悟到親子之間唯有打開心靈,才能更好溝通。
通過“優(yōu)點(diǎn)轟炸”的活動,幫助孩子和家長更了解對方,促進(jìn)親子之間的溝通與了解。
2、尋愛第二站——青春期孩子知多少。
家長完成親子問卷調(diào)查,看看對于孩子是否了解,與家長共同探討青春期孩子叛逆的心理特點(diǎn),幫助家長更好地與青春期孩子相處。
3、尋愛第三站——讓你看見。
。1)《信任盲行》。
。2)親子互換心理劇體驗。
4、尋愛第四站——讓愛住我家。
四、尋夢之旅。
鼓勵學(xué)生參觀自己向往的大學(xué),或是完成一次職業(yè)體驗有關(guān)的活動,收集學(xué)生活動照片,對優(yōu)秀作品進(jìn)行表彰及展覽。
五、心靈透視。
利用班級主題班會,擴(kuò)大心理健康教育的陣地,讓職業(yè)生涯規(guī)劃教育走入班級,明確生涯規(guī)劃的重要性,引導(dǎo)學(xué)生探索自己的職業(yè)興趣所在。
六、教師尋夢暖心活動。
關(guān)愛教師心靈健康,舒緩工作中的緊張與壓力;尋找初心,看見內(nèi)心的力量,豐厚自我認(rèn)同。
各種活動風(fēng)風(fēng)火火地相繼開展,讓學(xué)生置身于濃郁的心理健康教育氛圍中。以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導(dǎo),圍繞主題廣泛開展內(nèi)容豐富、形式多樣、針對性強(qiáng)、參與面廣的心理健康教育活動。有表達(dá)性藝術(shù)輔導(dǎo)——我手畫我心、社團(tuán)展示——心理情景劇展演、親子心理成長工作坊、學(xué)生職業(yè)體驗活動等等,大家都能充分認(rèn)識生涯發(fā)展的意義,引導(dǎo)學(xué)生探索職業(yè),了解個人職業(yè)興趣所在,嘗試規(guī)劃自己的未來,學(xué)會選擇更適合自己發(fā)展的方向,點(diǎn)燃職業(yè)夢想。對于我校校園文化的建設(shè)、學(xué)生心理健康素質(zhì)的提升都有著重要的意義。
心理健康教育月活動總結(jié) 篇2
為響應(yīng)院大學(xué)生心理健康教育與的號召,提高我系學(xué)生心理健康水平,營造良好的心理健康教育氛圍,按照學(xué)院文件要求,我系緊緊以“微笑?微愛?微成功”為中心,于20xx年5月開展了一系列形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康主題活動,鼓勵學(xué)生用積極樂觀的情緒面對生活,助人助己,同時學(xué)會從自我的一個微小改變開始,提升自信,優(yōu)化學(xué)生良好的心理素質(zhì),樹立正確的學(xué)生心理發(fā)展觀。本屆心理健康宣傳月的活動使我系的大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)一步走向深入。
20xx年是我院深化教育改革取得階段性成果的一年,心理健康教育作為我院教育改革的重要組成部分,也取得了豐碩的成果。在院領(lǐng)導(dǎo)的重視,大力支持下,在鞏固己有的成績的同時,本著促進(jìn)我系心理健康教育更加深入健康地發(fā)展,適應(yīng)基礎(chǔ)教育改革的發(fā)展需要,全面推進(jìn)素質(zhì)教育的目的,我們在總結(jié)過去的成功經(jīng)驗的同時,對工作提出了更高的要求,不僅從提高學(xué)生心理素質(zhì)入手,開發(fā)學(xué)生的心理潛能,塑造良好的人格,進(jìn)一步推動素質(zhì)教育的實(shí)施,同時通過心理輔導(dǎo)和心理咨詢,對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇笇?dǎo),完善了我系心理健康教育的立體網(wǎng)絡(luò),還不斷加大宣傳力度,拓寬心理健康教育的渠道,繼續(xù)推進(jìn)我校心理健康教育工作更加健康、系統(tǒng)、全面、有效地展開。
心理健康月活動開展以后,我系領(lǐng)導(dǎo)高度重視此次活動,從活動策劃、組織安排、活動經(jīng)費(fèi)、活動場所、活動宣傳、各種關(guān)系協(xié)調(diào)等等具體步驟的實(shí)施都充分體現(xiàn)了我系各級領(lǐng)導(dǎo)對大學(xué)生心理健康教育工作的重視和支持。此外,本次活動組織認(rèn)真,準(zhǔn)備充分,每個活動從策劃到宣傳、準(zhǔn)備都是經(jīng)過深思熟慮,在活動決策前系領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生會干部進(jìn)行專題討論,決定細(xì)節(jié)。并組織系學(xué)生會干部及各班班長、團(tuán)支書積極學(xué)習(xí)院大學(xué)生心理健康教育印發(fā)的《心靈雞湯》報,開展了形式各樣的宣傳活動,認(rèn)真按照文件要求執(zhí)行并結(jié)合我系實(shí)際情況進(jìn)行活動,并且在學(xué)生中收到良好反響,充分調(diào)動了學(xué)生的積極性,開展具有心理健康教育意義的班會,征文,征集照片等活動。所以雖然活動種類節(jié)目繁多,但本次活動的各個環(huán)節(jié)進(jìn)行有條不紊,秩序井然,組織到位,效果堪佳,F(xiàn)將本月心理健康宣傳各項工作總結(jié)如下:
首先我系學(xué)生會宣傳部進(jìn)行了廣泛的宣傳活動,做到每班每人知曉,積極參與此次活動。通過給11級全體團(tuán)支部書記,班長開會,要求每班舉辦心理健康宣傳活動,組織同學(xué)們學(xué)習(xí)《心靈雞湯》小報,并要求各班以開班會的形式,組織學(xué)生深入了解心理健康對學(xué)生成長的重要性。各班積極響應(yīng)此次活動,班干部迅速策劃活動,組織同學(xué)們尋找有關(guān)心理健康的實(shí)例,每位同學(xué)積極參與其中,找到了眾多具有代表性的典型實(shí)例,接著各班分別在本周召開了“關(guān)注心理健康”的主題班會,整個活動過程中同學(xué)們的'熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來了,就一些心理健康方面的案例,同學(xué)們主動發(fā)言,各抒己見,充分調(diào)動了大家對心理健康的重視程度。通過本次主題班會提高了同學(xué)們的心理健康知識水平,增強(qiáng)了同學(xué)們對心理健康的保健意識。懂得了人際交往和建立和諧的人際關(guān)系的技巧。同時大家也開始審視自我,從自我做起,積極幫助同學(xué)和同學(xué)之間和睦相處。此次心理健康活動讓同學(xué)們開始從一個健康的角度審視自己,從而以一顆積極樂觀的心態(tài)善待周圍的每一個人,善待生命的每一天。
其次,為配合心理健康活動月的總的工作要求,使全體同學(xué)們更加深入的體會、感受自己的重要,我系制作了以“陽光心苑”為主題的心理健康宣傳展板。展板展出期間,前來觀看的同學(xué)絡(luò)繹不絕,很多同學(xué)邊看邊做記錄。同學(xué)們紛紛表示,宣傳板喚起了他們對于自身心理健康的重視,使大家學(xué)會了調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方式和方法,對同學(xué)們提升心理素質(zhì),加強(qiáng)心理修養(yǎng),培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力起到了積極的作用。最后,我系面向全系學(xué)生開展了以“微笑·微愛·微成功”為主題的征文活動,征集圖片工作進(jìn)行的比較成功,我系學(xué)生積極投稿,優(yōu)秀作品也較多,此次活動在學(xué)生中得到了反饋,不僅體現(xiàn)了我系學(xué)生較強(qiáng)的動手能力,而且在豐富同學(xué)們的課余生活的同時,讓更多的同學(xué)培養(yǎng)了健康的心態(tài)以及健全的人格,鼓勵了學(xué)生要有樂觀的心態(tài)又使學(xué)生反思自己的行為,改正不良行為與思想,提高了心理適應(yīng)能力,完善人格全面健康發(fā)展,對學(xué)生提高心理素質(zhì)起到了重要的促進(jìn)作用。
通過本屆心理活動月一系列內(nèi)容豐富、有針對性的活動,廣泛的宣傳了心理健康知識,提高了大家對心理健康問題的重視程度的活動,不僅使學(xué)生從中享受到活動帶來的快樂,更重要的是,讓同學(xué)們領(lǐng)會到心理健康工作的重要性,為今后順利開展心理工作奠定了堅實(shí)基礎(chǔ),并幫助大學(xué)生堅定理想信念、端正生活態(tài)度、緩解心理壓力,放飛人生理想。一個月以來,在我系領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下,在我系領(lǐng)導(dǎo)及全體學(xué)生的辛勤努力下,心理健康月活動圓滿結(jié)束,取得了一定成效。今后,我系還將再接再厲繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育工作,努力在全系營造良好的心理健康教育氛圍,使學(xué)生們在一個充滿關(guān)懷、熱情,充滿了理解與愛的環(huán)境中成長,為把我院打造成學(xué)生心靈的港灣及快樂和諧的陽光校園而不懈努力。
心理健康教育月活動總結(jié) 篇3
一個月來,我學(xué)區(qū)幾所小學(xué)在“心理健康教育月”中,開展了以“熱愛生命、善待生命”為主題,以“國旗下講話”、“心理健康教育卡片”、“黑板報宣傳”、“征文”等形式的心理健康教育系列活動,收獲頗多。具體活動內(nèi)容如下。
一、國旗下講話:在星期一升旗儀式上,以《熱愛生命、善待生命》為題進(jìn)行國旗下講話,使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴,懂得要熱愛生命。引導(dǎo)學(xué)生不斷增強(qiáng)自我保護(hù)意識,遠(yuǎn)離傷害、危險,安全健康地生活。鼓勵學(xué)生激發(fā)生命的潛能,提升生命的質(zhì)量,努力實(shí)現(xiàn)生命的價值,讓生命煥發(fā)光彩。
二、推薦閱覽相關(guān)書籍:學(xué)校廣泛利用圖書室,學(xué)生借閱了有關(guān)課外書籍,了解了有關(guān)熱愛生命、善待生命的健康知識,做好讀書筆記。
三、創(chuàng)編黑板報:每班創(chuàng)編一期以“熱愛生命、善待生命”為主題的黑板報,學(xué)校進(jìn)行評比,評選出了一、二、三等獎,優(yōu)秀作品在學(xué)校宣傳欄展示。
四、開展主題班會:各班以“熱愛生命、善待生命”為主題,召開了一次主題班會活動課。通過活動課,讓學(xué)生懂得了我們要熱愛生命、善待生命,讓生命的音符彈奏出更加雄渾的樂章,譜寫出一曲燦爛的生命之歌。
五、手抄報比賽:高年級舉行了有關(guān)“熱愛生命、善待生命”為主題的征文比賽,中年級舉行了手抄報比賽,低年級舉行了畫畫比賽。每年段各評選出一、二、三等獎。優(yōu)秀作品在學(xué)校宣傳欄展示。
完善健康心理,塑造健康人格。通過系列活動,取得了良好的效果:學(xué)生的心理素質(zhì)增強(qiáng)了,正確的心理健康觀念逐步形成,他們理解了生命的真正意義,以生命安全為重。懂得保護(hù)自己和別人的身體,珍愛寶貴的`生命。學(xué)會珍惜今天擁有的幸福生活。用微笑面對人生,給生命一個堅強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉,創(chuàng)造一個獨(dú)一無二的精彩人生!立志從我做起,從身邊的一言一行做起,在健康的氛圍中幸福成長!
心理健康教育月活動總結(jié) 篇4
3月底,我們開始啟動5·25心理健康教育月系列活動,本屆活動的主題是:三進(jìn)三提,心理健康教育全覆蓋。截至目前,開展了共10項心理健康教育主題活動,主要活動總結(jié)如下:
一、心理健康活動進(jìn)班級,提升學(xué)生心理素質(zhì)
心理咨詢中心培訓(xùn)并聘請了21名學(xué)生“心理小講師”,小講師們利用晚自習(xí)等課余時間,走進(jìn)學(xué)生班級,先后組織同學(xué)們開展了81場心理健康教育主題班會活動,覆蓋所有教學(xué)分院;顒有问蕉鄻,有團(tuán)體心理游戲、有趣味心理健康知識講座、有心理影視賞析等,通過面對面交流、心連心互動,提升了學(xué)生的心理健康素質(zhì),學(xué)會了科學(xué)應(yīng)對和處理壓力的具體方法。
二、身心健康體檢進(jìn)宿舍,提升學(xué)生健康體質(zhì)
心理咨詢中心聯(lián)合后勤處衛(wèi)生所、宿管中心、自管會等單位共同開展了全校范圍的身心健康體檢,定期走進(jìn)學(xué)生公益,為在校生進(jìn)行身體健康檢查、心理健康狀況篩查,提升了學(xué)生對自己身心狀況的重視度和認(rèn)知度,更加了解自己的身心狀況。
三、社會心理服務(wù)進(jìn)社區(qū),提升服務(wù)地方能力
4月2日,心理咨詢中心和校心理部參加了凱里市世界自閉癥兒童日城市徒步活動,在市區(qū)國貿(mào)廣場向凱里市民宣傳自閉癥知識。同時通過公眾號、網(wǎng)站、雜志等在校內(nèi)進(jìn)行自閉癥知識宣傳,讓更多的同學(xué)了解自閉癥兒童這個特殊群體。
5月4日,心理咨詢中心馬老師應(yīng)邀參加由黔東南州教育局、共青團(tuán)州委主辦的“輕松備考大型中高考學(xué)生心理減壓公益活動”,為施秉二中的初三學(xué)生開展考前心理減壓公益講座,引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)應(yīng)考。
四、開展心理健康講座,傳播心理健康知識
本學(xué)期心理咨詢中心邀請我校心理學(xué)教師開展了3場心理健康講座,每場活動參與學(xué)生人數(shù)達(dá)到150人以上。講座主題及講師如下:
3月30日,邀請付老師舉辦“大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)”主題講座。
5月4日,邀請羅老師舉辦“你說快樂,我說幸!敝黝}講座。
5月18日,邀請李教授舉辦“女生心理健康教育”主題講座。
五、關(guān)愛畢業(yè)生,幫助畢業(yè)生實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)過度
本屆5·25首次將目光轉(zhuǎn)向畢業(yè)生群體,開展了一系列關(guān)愛畢業(yè)生活動,協(xié)助畢業(yè)生快樂離校。
一是在全校范圍內(nèi)開展在校生送祝;顒,提升畢業(yè)生的幸福感;
二是邀請往屆畢業(yè)生談心得體會,協(xié)助畢業(yè)生正確應(yīng)對目前的就業(yè)壓力;
三是出版畢業(yè)季雜志,作為畢業(yè)生的青春紀(jì)念冊,提醒畢業(yè)生青春美好,砥礪前行,勇敢迎接未來。
六、開展《大學(xué)生心理健康教育》實(shí)踐課,讓心理咨詢不再神秘
以《大學(xué)生心理健康教育》課程為依托,邀請學(xué)生班級到心理咨詢中心進(jìn)行了團(tuán)體沙盤游戲體驗、心理健康桌面游戲和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練,深入了解心理咨詢中心的各項工作內(nèi)容。本學(xué)期截至目前有8個20xx級班級主動到咨詢中心參觀,參觀體驗人數(shù)約有400人。
七、舉辦第四屆心理健康主題手抄報大賽
成功舉辦了第四屆心理健康手抄報大賽,邀請各分院心理委員參與手抄報評選,讓學(xué)生在制作手抄報的過程中,加深對心理健康知識的了解。本屆手抄報大賽共收到來自13個教學(xué)分院的300多份手抄報,經(jīng)過四輪評選,最終評出26名獲獎?wù)摺?/p>
八、評選年度“陽光之星“、”陽光使者“
為了鞏固我校的三級心理健康教育工作機(jī)制,激勵心理委員和心理部成員以更加積極和主動的`心態(tài)為我校的心理健康工作貢獻(xiàn)自己的力量。我們對在本屆5·25活動中表現(xiàn)突出的心理委員、心理部成員進(jìn)行評選,通過個人提交總結(jié),同行評價、老師評價等多種方式最終評選出10名班級優(yōu)秀心理委員,15名心理部先進(jìn)個人,分別授予他們“陽光之星”、“陽光使者”的榮譽(yù)稱號。
20xx年,我們步入了新時代。新時代,要有新夢想,要實(shí)現(xiàn)“心健康”。最后,衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)和兄弟部門對我們工作的大力支持和幫助,希望我們今后仍舊精誠合作,讓我校的心理健康教育工作再創(chuàng)佳績!
心理健康教育月活動總結(jié) 篇5
自第二學(xué)期以來,我校在“心理健康教育月”中,開展了以“陽光心態(tài)、健康成長”為主題,以“黑板報宣傳”、“心理影院”“團(tuán)體輔導(dǎo)”等形式的心理健康教育系列活動,收獲頗多。
1、“感恩主題”黑板報
此次黑板報的主題為“感恩”,初一、初二學(xué)生積極參與,各班的板報也是各有特色,有介紹感恩節(jié)由來的;有感恩父母親人的;有感恩老師同學(xué)的;同學(xué)們在出黑板報找資料的同時明白了我們要懷揣一顆感恩之心,要與人為善,同學(xué)們與老師、班級同學(xué)還有家長的關(guān)系更近了。本次活動評選出優(yōu)秀作品。
2、在心理健康活動月中,還開展了“心理課”的活動,初一、初二、初三年級的學(xué)生都積極參與,班主任也十分配合。
初一的'主題“好習(xí)慣帶來好成績”,初一學(xué)生剛剛步入初中生活,會有些不適應(yīng),也會把小學(xué)時的習(xí)慣帶到初中?墒,習(xí)慣有好有壞,好習(xí)慣應(yīng)該保持而壞習(xí)慣則應(yīng)糾正,老師在上課時充分利用心理游戲讓學(xué)生分辨自己習(xí)慣的好壞,并加以引導(dǎo)使學(xué)生知道如何培養(yǎng)好習(xí)慣。
初二的主題“神奇的創(chuàng)造性思維”,對于初二的學(xué)生來說,經(jīng)過小學(xué)和初中的學(xué)習(xí)已經(jīng)漸漸形成了思維定勢,這次課程旨在幫助學(xué)生可以從小游戲中突破思維定勢,更好的思考和學(xué)習(xí)。
初三的主題“釋放壓力,快樂學(xué)習(xí)”對于初三的學(xué)生,特別是下半學(xué)期起開始,已經(jīng)進(jìn)入了復(fù)習(xí)模式,難免會感受到來自老師、家長的壓力,同時有的學(xué)生對自己要求嚴(yán)格,也會給自己造成壓力。而這堂課就是希望學(xué)生能釋放壓力,傳授一些簡單的舒緩、釋放壓力的方式方法,希望學(xué)生能調(diào)整好心態(tài),快樂的學(xué)習(xí),用平常心迎接中考。
3、初一、初二學(xué)生還去蘇州參加了社會實(shí)踐活動,參觀了孫武園和百鳥園,既學(xué)習(xí)了知識,又增進(jìn)了同學(xué)們之間的關(guān)系,還提高了班級的凝聚力。
4、在班會課上我們還播放了《伴我高飛》這部經(jīng)典影片。
據(jù)班主任反映,現(xiàn)在的初中生由于處在青春期且又是獨(dú)生子女,并不懂得與人良好的溝通,播放這部影片除了讓學(xué)生知道愛護(hù)野生動物之外,還教會了學(xué)生如何溝通,如何和父母敞開心扉,學(xué)生也反映漸漸的在交往中能夠體諒他人了。
5、在即將中考之際,我校還組織了中考動員會。
在迎接中考的日子里,部分考生容易急躁、而部分則容易緊張。所以我們不僅要調(diào)整作息時間,更重要的是對于應(yīng)考心態(tài)的自我調(diào)整上。盡量使心態(tài)要平和,不要焦躁,不要因為題目簡單而過度興奮,也不要因為題目困難而憂傷。強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài),使自己在考試期間心理上能更適應(yīng)、行為上能更協(xié)調(diào),從而發(fā)揮出正常水平或超常水平,取得理想的成績。
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