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探討小學心理健康策略
隨著時代的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，身心健康問題越來越成為一個社會問題，引起人們的廣泛關注，擁有一個健康的體魄和心理是參與現(xiàn)代社會生活的先決條件，加強身心健康教育自然也成為學校教育領域的重要課題。小學在人生發(fā)展中處于起始階段，也是身心發(fā)展的關鍵期。在小學教育中，貫徹心理健康教育是小學德育的重要內(nèi)容，也是學生健康發(fā)展的需要。筆者認為，在小學教育中可以從以下幾方面進行心理健康教育的滲透。
一、營造氛圍——在班級環(huán)境中滲透心理健康教育
現(xiàn)在的小學生學業(yè)任務重，很多學生存在學習壓力大的情況。因此，班主任為學生創(chuàng)設輕松、活潑的班級氛圍十分重要，這樣，才能有效地緩解學生的學習壓力，促使整個班的健康發(fā)展。教師首先要用愛心擁抱學生，愛是進行教育的前提條件，教師要有包容的心態(tài)，接納和尊重所有的孩子。教師要蹲下去與學生進行交流和溝通，了解學生的心理和感受，幫助他們解決生活學習中遇到的困難。對于學生存在的問題，要用發(fā)展的眼光去看待，用大哥哥大姐姐般的愛，幫助他們進步。每個人都有自己的特點，針對學生這樣的個體差異性，教師要學會因材施教，激揚他們的個性。小學生具有很強的模仿能力，因此，教師還要以自身的行為、言談影響他們，使他們養(yǎng)成正確的習慣。其次，教師還要創(chuàng)造積極的情境，讓學生獲得快樂、成功的體驗，幫助他們樹立自信心、進取心。教師要保持健康積極的愛好，保持陽光、樂觀的心態(tài)，每天以飽滿的精神狀態(tài)投入到工作之中，要注意自己心理健康方面的調(diào)節(jié)，千萬不能把自己在生活、工作中的不良情緒帶到教學中來，避免在不經(jīng)意之間的言行影響孩子們的心理。
二、抓實體育——在體育活動中滲透心理健康教育
生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對于學習壓力日趨加重的小學生來說，適當?shù)剡M行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質(zhì)，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。每個人面對壓力都需要一定的緩解辦法，只有壓力得到緩解，心理才能健康的發(fā)展。體育活動對人的心理發(fā)展還有一定好處。體育活動中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團結、協(xié)作及集體主義精神。因此班主任在課余時間應當多組織一些體育活動如每天的早操，課間操，定期舉辦一些趣味運動會等。并在體育活動之后組織班會請同學們談談在運動過程中的真實感受。從自己的切身經(jīng)歷中學習，使同學們更加深刻地感受到在體育活動中學到的團結，堅持等良好品質(zhì)。
三、搭建平臺——在學�；顒又袧B透心理健康教育
心理健康教育需要一定的載體和平臺，在具體的身心健康教育活動中，培養(yǎng)學生良好的習慣，有利于學生的健康發(fā)展。這樣的教育活動有以下的一些形式。
1.安全教育
平時走路要注意安全，過馬路要小心車輛。要記住父母親的電話號碼，遇到危險要知道怎么自救。注意保護身體，不要將玩具、學習用品等異物塞進嘴巴等。
2.衛(wèi)生教育
要保持飲食衛(wèi)生，不買路邊攤的食物。要勤洗手，養(yǎng)成刷牙的習慣，保持衣服的干凈，學會使用紙巾。學會保持教室的衛(wèi)生，并學習打掃衛(wèi)生。平時要把自己的東西放整齊，把教室里的桌子、凳子、學具、玩具擺放好。身心健康教育在形式上要多樣化，要有針對性。將教育活動落實在學科教育中，實現(xiàn)無縫對接。將個體教育與群體要求統(tǒng)一起來。對全體學生提出相應的要求，并樹立典型，作為教育的榜樣。針對個別孩子不能按要求做到的，要同時進行個別輔導。在教育方法上，多采用鼓勵、表揚等正面形式，杜絕各種體罰行為。
3.禮儀教育
開展各種文明禮儀評比活動，讓家長參與活動并實施評價。因為時代的特殊性，現(xiàn)代家庭都以獨生子女居多，過分溺愛、嬌慣孩子的現(xiàn)象十分普遍。而溺愛、嬌慣的后果就是孩子對家長的話充耳不聞，交代的事視而不見，甚至公然挑戰(zhàn)家長的權威。這樣的現(xiàn)象當然不利于學生的禮儀教育。因此，在家園合作中，學生園有責任和義務幫助家長轉(zhuǎn)變錯誤的觀念。學生園可以讓家長參與到一些禮儀活動中，讓家長明白該怎樣教育和引導學生，并且樹立起家長的權威性。例如，可以舉行“禮儀知識搶答賽”，以家庭為單位，讓家長和學生一起參賽，在比賽的過程中學生一方面能學習到更多的禮儀知識，一方面又讓他們感受到自己的爸爸媽媽如此優(yōu)秀，知道這么多知識，建立起家長在他們心目中的好形象�；蛘邔W生的禮儀教育成果通過特定方式展示給家長，讓家長來評價自己孩子的成績，達到家校合作的學生禮儀教育。
總之，健康是人生最大的資本，一個健康的身心，是人所有發(fā)展的前提和基礎。學生作為人生發(fā)展的關鍵期，也是良好習慣的養(yǎng)成期，教師要重視對他們進行身心健康教育，為他們一生的發(fā)展奠定身體和心理的基礎。
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