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女生要學(xué)會關(guān)心自己的心理健康

時間:2022-08-24 14:09:03 心理健康 我要投稿
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女生要學(xué)會關(guān)心自己的心理健康

  本文導(dǎo)讀:健康不單指的是身體健康,其實心理的健康對現(xiàn)在人來說是很重要的。尤其是女性朋友更要注意自己的心理狀態(tài),以防出現(xiàn)心理問題。

女生要學(xué)會關(guān)心自己的心理健康

  專家:女性心理健康狀況堪憂

  美國著名心理學(xué)家詹姆士杜布森發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代女性患有抑郁癥和情感冷漠的現(xiàn)象非常普遍。世界衛(wèi)生組織調(diào)查表明,女性異常心理發(fā)生率高于男性。

  全國婦聯(lián)婦女研究所所長譚琳認為,隨著城市競爭的激烈和勞動力市場供求矛盾的加劇,都市生活壓力很大,使得女性心理健康的風(fēng)險越來越大。而女性的心理健康關(guān)系到女性自身、子女、家庭乃至整個社會,所以如果女性心理不健康,會帶來系列問題。當下女性除了有來自家庭的壓力,來自工作和職場的壓力也越來越大。傳統(tǒng)的社會性別觀念仍然對勞動力市場產(chǎn)生著影響。現(xiàn)在部分用人單位對女性的能力和價值認識有偏差,過分夸大生育、養(yǎng)育、更年期對女性就業(yè)的負面影響,加劇了婦女在就業(yè)競爭中的不利處境。而一個人的工作和生活是緊密相連的,來自職場上的壓力勢必影響女性的日常生活。

  專家表示,女性越來越關(guān)注自身的心理健康了。女性開始意識到自身的心理問題和心理障礙,勇于跟我們交流,F(xiàn)在我們這里除了電話咨詢?nèi)藬?shù)的增多,面詢的女性也越來越多。以前咨詢的人多是一些高學(xué)歷的知識分子,現(xiàn)在前來咨詢的群體面越來越廣,一些學(xué)歷不高或者沒讀過幾年書的女性也會跟我們溝通交流。學(xué)歷高的女性比較關(guān)注個人發(fā)展與家庭之間的矛盾以及人際關(guān)系等,她們在現(xiàn)實生活中常常比較壓抑;學(xué)歷不高的女性的壓力則主要還是來自生存方面。

  哪些女性心理健康容易出現(xiàn)問題?

  女性是一群特殊的人群,她們擁有細膩的心思,她們比男人想得更多,但是她們的煩惱卻比男人更多,但你卻會發(fā)現(xiàn)那些所謂的煩惱都是一些非常細微的小事,有部分女性因為性格的原因比其他女性煩惱更多,尤其是以下的六類女人。

  感情用事的女性:她們在受到傷害時,悲痛地訴說如何遭受丈夫的毆打、折磨,丈夫如何不負責(zé)任地傷害她和孩子而棄家不顧等等,然而,最令她們傷心之處并不是自己受了多少折磨和傷害,而是丈夫離她而去。

  固執(zhí)己見的女性:她們大多遇事聽不進親朋好友的勸告,不愿承認自己的致命弱點。

  過度遷就的女性:在現(xiàn)實生活中,這類女性對伴侶過度遷就寵溺,事無大小都侍奉代勞,唯恐有什么做得不周,長年累月,形成習(xí)慣,要是偶爾侍奉不周,便成為沖突和摩擦的導(dǎo)火線。

  喋喋不休的女性:她們無法讓對方有相對安靜的環(huán)境,久而久之,使對方產(chǎn)生厭倦情緒。

  顧慮重重的女性:在面對離婚問題時,她們大都表現(xiàn)出了懦弱、無知和茫然,擔(dān)心孩子和丈夫。

  過分依賴的女性:她們在心態(tài)上尚未成熟,婚姻生活中一出現(xiàn)問題,就向別人求援,不會和伴侶共同設(shè)法解決。

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