考前綜合癥 家長考生共面對

所謂考前綜合癥，可以說沒有明確的定義，但往往可以歸納為緊張、疲憊、焦慮、煩躁等，其結果一般表現(xiàn)為精神不易集中，成績不夠穩(wěn)定。

　　專家認為，面對考前的種種心理狀態(tài)，作為考生必須積極主動地剖析、思考和調整。一方面要對考試有全面、清醒的認識，無論考試結果怎樣，都不能一味地把它當作自己發(fā)展前途的顯示屏，而只是自己在義務教育階段接收文化知識的一次檢測；另一方面，要增強自信心，相信自己有能力、有實力，下一步定會在一個新的平臺充分發(fā)揮自己的潛能。

　　子女將參加升學考試，對一個家庭來說是一件大事，父母自然會給予孩子更多的關注和要求。同時，家長還時時不忘提醒：“你快一點，自覺一點，考不上怎么辦？”雖然家長望子成龍心切，但說得多并不等于收效好，相反，大多數(shù)孩子容易反感家長的說教。

　　對此，有關教育專家建議，在這段時間，家長應注意以下問題：首先，要淡化考試。家長應以平常心態(tài)對待孩子的升學考試，不要把家庭氣氛弄得過分緊張，少談考試的事，多了解孩子的感受，鼓勵他們自己去應對。其次，不要過多地指責和說教，尊重孩子自己的看法，給孩子鼓勵和信任，盡量不要給孩子造成情緒上的波動和不愉快。在家里，父母可多聊些輕松、幽默的話題。同時，家長可試圖減少不必要的交際應酬，以減少對子女學習的干擾，營造一個安靜、良好的家庭氛圍。

　　此外，專家還特別提醒，孩子的學習、心理等狀態(tài)往往會在家里表現(xiàn)得更充分一些，因此，家長應時時關注孩子的各種情緒變化，多了解，多交流，多疏導，力求做到與子女一起面對考前綜合癥，幫助孩子以良好的心態(tài)，輕輕松松迎接中考。

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