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學(xué)習(xí)的原理與方法：學(xué)習(xí)策略
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容越來(lái)越多，掌握學(xué)習(xí)方法，能夠幫助大家節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。想要高效學(xué)習(xí)，卻不知道怎么做？以下是小編為大家收集的學(xué)習(xí)的原理與方法：學(xué)習(xí)策略，歡迎閱讀與收藏。
隨著認(rèn)知學(xué)習(xí)理論的發(fā)展，人們對(duì)學(xué)習(xí)者和教學(xué)者在學(xué)習(xí)中的作用的看法逐漸發(fā)生了變化。人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到，有效的學(xué)習(xí)者應(yīng)當(dāng)被看作是一個(gè)積極的信息加工者、解釋者和綜合者，他能使用各種不同的策略來(lái)存儲(chǔ)和提取信息，他努力使學(xué)習(xí)環(huán)境適應(yīng)自己的需求和目標(biāo)，因而對(duì)自己的學(xué)習(xí)非常負(fù)責(zé)。正是在這種理論背景下，興起了有關(guān)學(xué)習(xí)策略的研究。
一、學(xué)習(xí)策略的定義
對(duì)于什么是學(xué)習(xí)策略，人們從不同的研究角度和方法，提出了各自的看法，至今仍然沒(méi)有達(dá)成一個(gè)統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)。有的指具體的學(xué)習(xí)技能，諸如復(fù)述、想象和列提綱等；有的指較為一般的自我管理活動(dòng)，諸如計(jì)劃和領(lǐng)會(huì)監(jiān)控等；有的指組合幾種具體技術(shù)的復(fù)雜計(jì)劃；甚至有的與元認(rèn)知、認(rèn)知策略、自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)等術(shù)語(yǔ)的含義相互重疊。概括起來(lái)，大致可以分為三種： 第一種：把學(xué)習(xí)策略視作學(xué)習(xí)活動(dòng)或步驟,第二種：把學(xué)習(xí)策略視作學(xué)習(xí)的規(guī)則 ,第三種：把學(xué)習(xí)策略視作學(xué)習(xí)計(jì)劃
綜合這些不同的看法，我們認(rèn)為，所謂學(xué)習(xí)策略，就是學(xué)習(xí)者為了提高學(xué)習(xí)的效果和效率，有目的有意識(shí)的制定的有關(guān)學(xué)習(xí)過(guò)程的復(fù)雜的方案。
二、學(xué)習(xí)策略的成分及其層次
許多學(xué)者對(duì)學(xué)習(xí)策略的成分和層次提出了自己的看法，較有代表性的有這樣幾種：
1.奈斯伯特與舒克史密斯的劃分
奈斯伯特與舒克史密斯(史耀芳，1994)認(rèn)為，學(xué)習(xí)策略包括六個(gè)因素:
①提問(wèn)，其功能是確定假設(shè)，建立目標(biāo)和項(xiàng)目參量，尋求反饋以及聯(lián)系任務(wù)等；
�、谟�(jì)劃，其功能是決定策略及其實(shí)施一覽表，精簡(jiǎn)項(xiàng)目或?qū)?wèn)題進(jìn)行分類(lèi)，以及選擇某些體力或腦力技能來(lái)解決問(wèn)題；
�、壅{(diào)控，其功能是試圖回答或發(fā)現(xiàn)最初的問(wèn)題和意圖；
�、軐徍�，其功能是對(duì)活動(dòng)和結(jié)果作出初步的評(píng)估；
�、莩C正,其功能是再設(shè)計(jì)或再檢查，包括矯正目標(biāo)的設(shè)置；
�、拮詸z，其功能是對(duì)活動(dòng)和項(xiàng)目做最后的自我評(píng)價(jià)。
2.溫斯坦的劃分
溫斯坦(C．E．Weinstein，1985)認(rèn)為學(xué)習(xí)策略包括：
�、僬J(rèn)知信息加工策略，如精細(xì)加工策略；
②積極學(xué)習(xí)策略，如應(yīng)試策略；
�、圯o助性策略，如處理焦慮；
�、茉J(rèn)知策略，如監(jiān)控新信息的獲得。
3.瑟洛的觀點(diǎn)
學(xué)習(xí)策略是由相互作用的兩種成分組成的，一種是基本策略(primary strategies)，被用來(lái)直接操作課本材料，如領(lǐng)會(huì)和記憶策略；一種是輔助性策略(support strategies)，被用來(lái)維持合適的進(jìn)行學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)，如專(zhuān)心策略。這兩種策略又可以作進(jìn)一步劃分。
基本策略包括獲得和存儲(chǔ)信息的策略(領(lǐng)會(huì)和保持策略)，提取和使用這些存儲(chǔ)信息的策略(提取和利用策略)。領(lǐng)會(huì)和保持策略又包括理解(understanding)、回想(recall)、消化(digest)、擴(kuò)展(expand)、復(fù)查(review)等五個(gè)子策略。提取和利用策略又包括理解、回想、詳述(detail)、擴(kuò)展和復(fù)查等五個(gè)子策略。
輔助性策略包括三種策略：計(jì)劃和時(shí)間安排(planning and scheduling)、專(zhuān)心管理(con-centration management)以及監(jiān)視與診斷(monitoring and diagnosing)。專(zhuān)心管理進(jìn)一步分為心境設(shè)置(mood setting)和心境維持(mood maintenance)兩種。這些輔助性策略幫助學(xué)生產(chǎn)生和維持某種內(nèi)在狀態(tài)，以使學(xué)生有效完成基本策略。
4.邁克卡等人的觀點(diǎn)
邁克卡等人對(duì)學(xué)習(xí)策略的成分進(jìn)行了總結(jié)。他們認(rèn)為，學(xué)習(xí)策略包括認(rèn)知策略、元認(rèn)知策略和資源管理策略三部分。學(xué)習(xí)資源管理策略是輔助學(xué)生管理可用的環(huán)境和資源的策略，對(duì)學(xué)生的動(dòng)機(jī)具有重要的作用。成功的學(xué)生使用這些策略幫助他們適應(yīng)環(huán)境以及調(diào)節(jié)環(huán)境以適應(yīng)自己的需要。
由以上這些觀點(diǎn)可以看出，學(xué)習(xí)策略的成分都是從學(xué)習(xí)過(guò)程的環(huán)節(jié)或所涉及的諸方面如方法、步驟、手段及組織中提出來(lái)的。分析學(xué)習(xí)策略的成分不僅要考慮學(xué)習(xí)活動(dòng)的類(lèi)型，而且還要考慮所獲得信息的種類(lèi)。
下面從認(rèn)知策略和原認(rèn)知策略兩個(gè)方面做具體的介紹
三、認(rèn)知策略
“認(rèn)知策略”這個(gè)術(shù)語(yǔ)最初由布魯納(Bruner)于1956年在研究人工概念形成時(shí)提出的。直到70年代，加涅(Gagne)才在其學(xué)習(xí)分類(lèi)中單列一類(lèi)。但關(guān)于認(rèn)知策略的定義，至今尚無(wú)統(tǒng)一的說(shuō)法。有的把認(rèn)知策略視為用以支配自己的心智過(guò)程的內(nèi)部組織起來(lái)的技能(Gagne，1977)，意在突出個(gè)體對(duì)自己內(nèi)部的認(rèn)知活動(dòng)的調(diào)控。有的把認(rèn)知策略視為“加工信息的一些方法和技術(shù)”(陳琦，1977)，旨在強(qiáng)調(diào)其本質(zhì)屬性仍為方法范疇。還有的把認(rèn)知策略視為個(gè)人自主控制其內(nèi)在心理活動(dòng)歷程從而獲得新知識(shí)的一切方法(張春興，1994)，同時(shí)兼具上述兩種觀點(diǎn)的要義。我們認(rèn)為，認(rèn)知策略是優(yōu)化信息加工效果、提高加工效率的一種認(rèn)知技能。它是認(rèn)知領(lǐng)域中學(xué)習(xí)策略的最主要的成分。
（一）陳述性知識(shí)的認(rèn)知策略
1.復(fù)述知識(shí)的認(rèn)知策略
復(fù)述策略(rehealsal strategy)是指對(duì)目標(biāo)信息不斷進(jìn)行：重復(fù)，以便能準(zhǔn)確、牢固地記住這些信息。
2.精加工策略
具體包括:
�。保┪恢糜洃浄ǎ╨oci method）
使用位置記憶法，就是學(xué)習(xí)者在頭腦中創(chuàng)建一幅熟悉的場(chǎng)景，在這個(gè)場(chǎng)景中確定一條明確的路線，在這條路線上確定一些特定的點(diǎn)，然后將所要記的項(xiàng)目全都視覺(jué)化，并按順序和這條路線上的各個(gè)點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)�；貞洉r(shí)，按這條路線上的各個(gè)點(diǎn)提取所記的項(xiàng)目。
�。玻┦鬃致�(lián)詞法(acronyms)
這種方法是利用每個(gè)詞的第一個(gè)字形成一個(gè)縮寫(xiě)。比如計(jì)算機(jī)BASIC程序語(yǔ)言就是Beginners All-Purpose Symbolic Instruction Code(初學(xué)者通用符號(hào)指令代碼)各詞首字母的聯(lián)詞。
此外，與此相類(lèi)似的還有句子記憶術(shù)，利用記憶中每個(gè)術(shù)語(yǔ)的第一個(gè)字母作為一個(gè)句子中每個(gè)詞的第一個(gè)字母，我們常常采用一些歌謠口訣來(lái)幫助記憶，常常使用一些簡(jiǎn)語(yǔ)來(lái)幫助記憶。例如，《辛丑條約》內(nèi)容為：①要清政府賠款；②要清政府保證禁止人民反抗；③允許外國(guó)在中國(guó)駐兵；④劃分租界，建領(lǐng)事館�？捎谩板X(qián)禁兵館”(諧音“前進(jìn)賓館”來(lái)幫助記憶)。
另外一種首字聯(lián)詞法是用一系列詞的第一個(gè)字描述某個(gè)過(guò)程的每個(gè)步驟，例如，用某一首古詩(shī)中每句的第一個(gè)字說(shuō)明某個(gè)行動(dòng)的每一步。
�。常┫薅ㄔ~法(peg-word method)
學(xué)習(xí)一種新材料時(shí)運(yùn)用聯(lián)想，假借意義，對(duì)記憶亦很有幫助。
４）勾畫(huà)圈點(diǎn)法
對(duì)于本身意義性強(qiáng)的書(shū)面化的信息材料，通過(guò)勾劃圈點(diǎn)其中的重要部分有助于促進(jìn)對(duì)信息的加工，提高記憶效果。
５）摘錄提要
對(duì)于本身意義性強(qiáng)的信息材料，通過(guò)摘錄要點(diǎn)、歸納(以材料中的原句摘抄為主、輔以必要的連接、概括)，有助于更好地促進(jìn)對(duì)信息的加工，提高記憶效果。
�。叮┕P記概述
對(duì)于本身意義性強(qiáng)的信息材料，通過(guò)筆記形式，區(qū)別主次，由博返約、概括整理(以自己的話概括材料的主要內(nèi)容)，有助于促進(jìn)更深層次的信息加工，提高記憶效果。
3.組織策略
組織策略(organizing strategy)是指梳理所學(xué)的新信息，建構(gòu)其內(nèi)在的聯(lián)系，以增進(jìn)記憶效果。具體包括
1)歸類(lèi)整理
將所學(xué)的新信息進(jìn)行歸類(lèi)整理，形成內(nèi)在的結(jié)構(gòu)組織，以便于記憶。由于歸類(lèi)有多種不同的維度，其方式方法的運(yùn)用也就各式各樣了：相似歸類(lèi)、對(duì)比歸類(lèi)、從屬歸類(lèi)、遞進(jìn)歸類(lèi)等。
2)提綱契領(lǐng)
運(yùn)用簡(jiǎn)要的語(yǔ)向來(lái)把握新信息的內(nèi)在層次結(jié)構(gòu)，并常輔之以數(shù)碼標(biāo)記，以顯現(xiàn)內(nèi)隱的結(jié)構(gòu)組織，促進(jìn)理解和記憶。對(duì)于量大而復(fù)雜的信息材料，此舉更具優(yōu)越性，給人以“綱舉目張”之感。
3)作圖示意
運(yùn)用圖解方式來(lái)說(shuō)明新信息的內(nèi)在聯(lián)系，并多輔之以連線或箭頭標(biāo)記，以形象顯現(xiàn)內(nèi)隱的結(jié)構(gòu)組織，促進(jìn)整體把握和記憶。它又可細(xì)分兩種：一是關(guān)系圖示--用圖解方式來(lái)說(shuō)明各信息之間的相互關(guān)系，如有關(guān)認(rèn)知心理學(xué)知識(shí)的關(guān)系)；二是流程圖示--用圖解方式來(lái)說(shuō)明某過(guò)程之間的要素的相互聯(lián)系，如生成學(xué)習(xí)過(guò)程。
４）運(yùn)用理論模型
教師可以用另外一種方法來(lái)幫助學(xué)生領(lǐng)會(huì)復(fù)雜的課題。這種方法就是用圖解的方式來(lái)說(shuō)明某個(gè)過(guò)程之間的要素是如何相互聯(lián)系的。比如，前面所講的學(xué)習(xí)的信息加工過(guò)程，就是一個(gè)經(jīng)典的理論模型的例子。運(yùn)用這種模型可組織和整合信息；電子學(xué)、機(jī)械、計(jì)算機(jī)程序以及遵循某個(gè)規(guī)律的過(guò)程都可以利用理論模型加以說(shuō)明。當(dāng)某一課中含有模型時(shí)，學(xué)生不僅學(xué)得好，而且能運(yùn)用他們的學(xué)習(xí)去創(chuàng)造性地解決問(wèn)題。
�。ǘ┻^(guò)渡性知識(shí)的認(rèn)知策略
過(guò)渡性知識(shí)告訴我們?nèi)绾巫瞿臣隆Ｒ廊绾巫瞿臣�，我們不僅要知道過(guò)程的每一步，而且還要知道采取每一步的條件。
�。薄⒛Ｊ皆僬J(rèn)知識(shí)
模式再認(rèn)知識(shí)涉及對(duì)刺激的模式進(jìn)行再認(rèn)和分類(lèi)的能力。模式再認(rèn)知識(shí)的一個(gè)重要的例子是識(shí)別某個(gè)概念的一個(gè)新事例。比如，再認(rèn)鯨魚(yú)屬于哺乳動(dòng)物；模式再認(rèn)知識(shí)的第二個(gè)重要的例子就是識(shí)別符合某個(gè)行為的條件或符合應(yīng)用某個(gè)規(guī)則的條件，比如，什么時(shí)候“倒置分?jǐn)?shù)后相乘”。
和概念一樣，模式再認(rèn)過(guò)程是通過(guò)概括和分化的過(guò)程學(xué)習(xí)來(lái)的。比如，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)：凡生命體必須完成八大生命過(guò)程：獲取食物、呼吸、排泄、分泌、生長(zhǎng)、反應(yīng)、繁殖、運(yùn)動(dòng)，這一知識(shí)屬于陳述性知識(shí)�，F(xiàn)在，學(xué)生要利用這一知識(shí)注意生命的這八個(gè)過(guò)程，表示這一過(guò)程的條件陳述句是：“如果一個(gè)客體執(zhí)行了所有這八個(gè)生命過(guò)程，那么它就是活的�！苯處熆梢杂弥T如魚(yú)、哺乳動(dòng)物、植物等生命體作不同的例子，促進(jìn)概括；還可以列舉反例，如水晶石雖也存在促進(jìn)分化、進(jìn)行生長(zhǎng)的過(guò)程，但不實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)、呼吸和反應(yīng)等其他生命過(guò)程。
�。�、動(dòng)作系列知識(shí)
第二種過(guò)程性知識(shí)指動(dòng)作系列知識(shí)。加涅認(rèn)為，一個(gè)動(dòng)作系列是為了達(dá)到某個(gè)目標(biāo)所采取的一系列行為或認(rèn)知?jiǎng)幼�，減法中的借位就是一個(gè)很好的例子。動(dòng)作系列首先是當(dāng)作構(gòu)成某個(gè)過(guò)程的一系列步子來(lái)學(xué)習(xí)的。學(xué)習(xí)者必須有意識(shí)地執(zhí)行每一步，一次執(zhí)行一步，直到過(guò)程完成。例如，學(xué)習(xí)開(kāi)汽車(chē)，先要進(jìn)行一系列的教學(xué)：“首先，如果車(chē)門(mén)關(guān)著，就打開(kāi)車(chē)門(mén)；第二，如果車(chē)門(mén)開(kāi)著，就坐到駕駛座位上；第三，關(guān)上車(chē)門(mén)；第四，系上安全帶；第五，插入鑰匙�！币婚_(kāi)始，每一步都要有意識(shí)地想著去做，這樣效率很低。但是，隨著練習(xí)，這一過(guò)程就會(huì)幾乎變成自動(dòng)化，駕駛員將會(huì)不加思索地完成這一過(guò)程。
四、元認(rèn)知
根據(jù)弗拉維爾的觀點(diǎn)，元認(rèn)知就是對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知，具體地說(shuō)，是關(guān)于個(gè)人自己認(rèn)知過(guò)程的知識(shí)和調(diào)節(jié)這些過(guò)程的能力：對(duì)思維和學(xué)習(xí)活動(dòng)的知識(shí)和控制。元認(rèn)知包括元認(rèn)知知識(shí)和元認(rèn)知控制。
�。薄⒃J(rèn)知知識(shí)
元認(rèn)知知識(shí)就是有關(guān)認(rèn)知的知識(shí)，即人們對(duì)于什么因素影響人的認(rèn)知活動(dòng)的過(guò)程與結(jié)果、這些因素是如何起作用的、它們之間又是怎樣相互作用的等問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。
元認(rèn)知知識(shí)主要包括以下三方面的內(nèi)容：
(1)有關(guān)個(gè)人作為學(xué)習(xí)者的知識(shí)，即有關(guān)人作為學(xué)習(xí)著或思維著的認(rèn)知加工者的一切特征的知識(shí)。這方面的知識(shí)可以再細(xì)分為以下三類(lèi)：關(guān)于個(gè)體內(nèi)差異的認(rèn)識(shí)(比如，正確地認(rèn)識(shí)自己的興趣、愛(ài)好、學(xué)習(xí)習(xí)慣、能力及其限度，以及如何克服自己在認(rèn)知方面存在的不足等)；關(guān)于個(gè)體間差異的認(rèn)知(比如，知道人與人之間在認(rèn)知方面以及其他方面存在的種種差異)；關(guān)于主體認(rèn)知水平和影響認(rèn)知活動(dòng)的各種主體因素的認(rèn)識(shí)(比如，知道記憶、理解有不同的水平、知道注意在認(rèn)知活動(dòng)中的重要性、知道人的認(rèn)知能力可以改變)。
(2)有關(guān)任務(wù)的知識(shí)，在有關(guān)認(rèn)知材料方面，主體應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到，材料的 性質(zhì)(如圖形材料與文字材料)、材料的長(zhǎng)度(如一段短文與一篇長(zhǎng)文)、材料的熟悉性(如熟悉的材料與不熟悉的材料)、材料的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)(如論說(shuō)文與敘述文)、材料的呈現(xiàn)方式(如聽(tīng)覺(jué)呈現(xiàn)與書(shū)面呈現(xiàn))、材料的邏輯性(如有組織的材料與無(wú)組織的材料)等因素都會(huì)影響我們的認(rèn)知活動(dòng)的進(jìn)行和結(jié)果；在有關(guān)認(rèn)知目標(biāo)、任務(wù)方面，主體是否知道不同認(rèn)知活動(dòng)的目的和任務(wù)可能是不同的，有的認(rèn)知活動(dòng)可能有更多、更高、更難的要求。比如，要求回憶一篇文章的大意要比要求回憶該文章的準(zhǔn)確詞序的任務(wù)困難得多。
(3)有關(guān)學(xué)習(xí)策略及其使用方面的知識(shí)，這方面涉及到的內(nèi)容很多，比如，進(jìn)行認(rèn)知活動(dòng)有哪些策略、各種認(rèn)知策略的優(yōu)點(diǎn)和不足是什么、它們應(yīng)用的條件和情境如何、對(duì)于不同的認(rèn)知活動(dòng)和不同的認(rèn)知任務(wù)，什么樣的策略可能是有效的等等。
�。�、元認(rèn)知控制
元認(rèn)知控制是對(duì)認(rèn)知行為的管理和控制，是主體在進(jìn)行認(rèn)知活動(dòng)的全過(guò)程中，將自己正在進(jìn)行的認(rèn)知活動(dòng)為意識(shí)對(duì)象，不斷地對(duì)其進(jìn)行積極、自覺(jué)的監(jiān)視、控制和調(diào)節(jié)。這種過(guò)程在工作記憶中進(jìn)行操作。
元認(rèn)知控制包括檢查是否理解、預(yù)測(cè)結(jié)果、評(píng)價(jià)某個(gè)嘗試的有效性、計(jì)劃下一步動(dòng)作、測(cè)查策略，確定當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和努力、修改或變換策略以克服所遇到的困難等等。概括起來(lái)，包括這樣三個(gè)方面：
(1)計(jì)劃即根據(jù)認(rèn)知活動(dòng)的特定目標(biāo)，在一項(xiàng)認(rèn)知活動(dòng)之前計(jì)劃各種活動(dòng)，預(yù)計(jì)結(jié)果、選擇策略，想象出各種解決問(wèn)題的方法，并預(yù)估其有效性；
(2)監(jiān)視，即在認(rèn)知活動(dòng)進(jìn)行的實(shí)際過(guò)程中，根據(jù)認(rèn)知目標(biāo)及時(shí)評(píng)價(jià)、反饋認(rèn)知活動(dòng)的結(jié)果與不足，正確估計(jì)自己達(dá)到認(rèn)知目標(biāo)的程度、水平；根據(jù)有效性標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)各種認(rèn)知行動(dòng)、策略的效果；
(3)調(diào)節(jié)，即根據(jù)對(duì)認(rèn)知活動(dòng)結(jié)果的檢查，如發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，則采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施，根據(jù)對(duì)認(rèn)知策略的效果的檢查，及時(shí)修正、調(diào)整認(rèn)知策略。一般來(lái)說(shuō)，元認(rèn)知控制與認(rèn)知目標(biāo)、認(rèn)知課題和情境等因素密切相聯(lián)。
值得一提的是，有人認(rèn)為元認(rèn)知包括三個(gè)方面內(nèi)容（董奇，1989）。一是元認(rèn)知知識(shí)，即個(gè)體關(guān)于自己或他人的認(rèn)識(shí)活動(dòng)、過(guò)程、結(jié)果以及與之有關(guān)的知識(shí)；二是元認(rèn)知體驗(yàn)，即伴隨認(rèn)知活動(dòng)而產(chǎn)生的認(rèn)知體驗(yàn)或情感體驗(yàn)；三是元認(rèn)知監(jiān)控，即個(gè)體認(rèn)知活動(dòng)進(jìn)行的過(guò)程中，對(duì)自己的認(rèn)知活動(dòng)積極進(jìn)行監(jiān)控，并相應(yīng)地對(duì)其進(jìn)行調(diào)節(jié)，以達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)。在實(shí)際的認(rèn)知活動(dòng)中，元認(rèn)知知識(shí)、元認(rèn)知體驗(yàn)和元認(rèn)知監(jiān)控三者是相互聯(lián)系、相互影響和相互制約的。元認(rèn)知過(guò)程實(shí)際上就是指導(dǎo)、調(diào)節(jié)我們的認(rèn)知過(guò)程，選擇有效認(rèn)知策略的控制執(zhí)行過(guò)程。其實(shí)質(zhì)是人對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的自我意識(shí)和自我控制。
五、元認(rèn)知策略
學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)習(xí)者要學(xué)會(huì)使用一些策略去評(píng)估自己的理解、預(yù)計(jì)學(xué)習(xí)時(shí)間、選擇有效的計(jì)劃來(lái)學(xué)習(xí)解決問(wèn)題。例如，假如你讀一本書(shū)，遇到一段讀不懂，你該怎么辦呢?你或許會(huì)慢慢再讀一遍；你或許會(huì)尋找其他線索，如圖、表、索引等來(lái)幫助理解；或許你還會(huì)遲到這一章更前面的部分，這意味著你要學(xué)會(huì)如何知道你什么地方不懂，以及如何去改正你自己。此外，你還要能預(yù)測(cè)可能會(huì)發(fā)生什么，或者能說(shuō)出什么是明智的，什么不是明智的。所有這些都屬元認(rèn)知策略。概括起來(lái)，元認(rèn)知策略大致可分以下三種：
1.計(jì)劃策略--計(jì)劃策略包括設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)、瀏覽閱讀材料、產(chǎn)生待回答的問(wèn)題以及分析如何完成學(xué)習(xí)任務(wù)。詳細(xì)了解
給學(xué)習(xí)作計(jì)劃就好比是足球教練在比賽前針對(duì)對(duì)方球隊(duì)的特點(diǎn)與出場(chǎng)情況提出對(duì)策。不論是完成作業(yè)，還是為了應(yīng)付測(cè)驗(yàn)，學(xué)生在每一節(jié)課都應(yīng)當(dāng)有一個(gè)一般的“對(duì)策”。成功的學(xué)生并不只是聽(tīng)課、作筆記和等待教師布置測(cè)查的材料。他們會(huì)預(yù)測(cè)完成作業(yè)需要多長(zhǎng)時(shí)間，在寫(xiě)作前獲取相關(guān)信息，在考試前復(fù)習(xí)筆記，在必要時(shí)組織學(xué)習(xí)小組，以及使用其他各種方法。換句話說(shuō)，成功的學(xué)生是一個(gè)積極的而不是被動(dòng)的學(xué)習(xí)者。
2.監(jiān)控策略--監(jiān)控策略包括閱讀時(shí)對(duì)注意加以跟蹤、對(duì)材料進(jìn)行自我提問(wèn)、考試時(shí)監(jiān)視自己的速度和時(shí)間。
這些策略使學(xué)習(xí)者警覺(jué)自己在注意和理解方面可能出現(xiàn)的問(wèn)題，以便找出來(lái)，并加以修改。當(dāng)你為了應(yīng)考而學(xué)習(xí)時(shí)，你會(huì)向自己提出問(wèn)題，并且會(huì)意識(shí)到某些章節(jié)你并不懂、你的閱讀和記筆記方法對(duì)這些章節(jié)行不通，你需要嘗試其他的學(xué)習(xí)策略。下面說(shuō)說(shuō)兩種具體的監(jiān)控策略--領(lǐng)會(huì)監(jiān)控和集中注意
（１）領(lǐng)會(huì)監(jiān)控
一種具體的監(jiān)控策略就是領(lǐng)會(huì)監(jiān)控。熟練的讀者在閱讀時(shí)自始至終都持續(xù)著這一過(guò)程。熟練的讀者在頭腦里有一個(gè)領(lǐng)會(huì)的目標(biāo)，諸如發(fā)現(xiàn)某個(gè)細(xì)節(jié)，找出要點(diǎn)等，于是，為了該目標(biāo)而瀏覽課文。隨著這一策略的執(zhí)行，如果找出了這個(gè)重要細(xì)節(jié)，或抓住了課文的要點(diǎn)，熟練的讀者會(huì)因達(dá)到目標(biāo)而體驗(yàn)到一種滿意感。但是，如果沒(méi)有找到這個(gè)細(xì)節(jié)，或者不懂課文，則會(huì)產(chǎn)生一種挫折感。如果領(lǐng)會(huì)監(jiān)控最終顯示目標(biāo)沒(méi)有達(dá)到，就會(huì)采取補(bǔ)救措施，比如重新瀏覽材料，或者更仔細(xì)地閱讀課文。
一些研究表明，從幼兒到大學(xué)生有許多人都缺乏這種領(lǐng)會(huì)監(jiān)控技能，好多學(xué)生總是把重復(fù)(如再讀、抄筆記等)作為他們的主要策略，從課本或講演中學(xué)習(xí)新知識(shí)，為了幫助這樣的學(xué)生，德文(Devine，1987)建議他們使用以下策略以監(jiān)視并提高他們的領(lǐng)會(huì)：
�、僮兓喿x的速度。以適應(yīng)對(duì)不同課文領(lǐng)會(huì)能力的差異。對(duì)于比較容易的章節(jié)讀快點(diǎn)，抓住作者的整體觀點(diǎn)；對(duì)于較難的章節(jié)，則要放慢速度。
②中止判斷。如果某些事不太明白，繼續(xù)讀下去。作者可能會(huì)在后面填補(bǔ)這一空隙、增加更多的信息、或在后文中會(huì)有明確說(shuō)明。
�、鄄聹y(cè)。當(dāng)所讀的某些事不明白時(shí)，養(yǎng)成猜測(cè)的習(xí)慣。猜測(cè)不清楚段落的含義，并且讀下去，看看自己的猜測(cè)是否正確。
�、苤刈x較難的段落。重新閱讀較難的段落，尤其是當(dāng)信息仿佛自相矛盾或模棱兩可時(shí)。最簡(jiǎn)單的策略往往是最有效的。
�。ǎ玻┘凶⒁�
注意和金錢(qián)、能源一樣，是一種有限的資源，在某時(shí)刻，只能注意有限的事物。當(dāng)教師要求學(xué)生將他們有限的注意能量全都花在他所說(shuō)的每一件事上，學(xué)生只得放棄對(duì)其他刺激的積極注意，只得變換優(yōu)先度，將其他刺激全部清除出去。
例如，當(dāng)人們?nèi)淖⒁庖粋�(gè)有趣的談話者時(shí)，他們就意識(shí)不到細(xì)微的身體感覺(jué)(如饑餓)，甚至充耳不聞視而不見(jiàn)其他刺激。有經(jīng)驗(yàn)的講演家知道，聽(tīng)眾一旦心不在焉時(shí)，他們已經(jīng)不再集中注意聽(tīng)講了，可能已經(jīng)轉(zhuǎn)向注意午餐或其他活動(dòng)了，因此就要重新抓回他們的注意力。
3.調(diào)節(jié)策略--調(diào)節(jié)策略與監(jiān)控策略有關(guān)。
例如，當(dāng)學(xué)習(xí)者意識(shí)到他不理解課的某一部分時(shí)，他們就會(huì)退回去讀困難的段落；在閱讀困難或不熟的材料時(shí)放慢速度；復(fù)習(xí)他們不懂的課程材料；測(cè)驗(yàn)時(shí)跳過(guò)某個(gè)難題，先做簡(jiǎn)單的題目等。調(diào)節(jié)策略能幫助學(xué)生矯正他們的學(xué)習(xí)行為，使他們補(bǔ)救理解上的不足。
元認(rèn)知策略總是和認(rèn)知策略一道起作用的。如果一個(gè)人沒(méi)有使用認(rèn)知策略的技能和愿望，他就不可能成功地進(jìn)行計(jì)劃、監(jiān)視和自我調(diào)節(jié)。元認(rèn)知過(guò)程對(duì)于幫助我們估計(jì)學(xué)習(xí)的程度和決定如何學(xué)習(xí)是非常重要的；認(rèn)知策略則幫助我們將新信息與已知信息整合在一起，并且存儲(chǔ)在長(zhǎng)時(shí)記憶中，因此，我們的元認(rèn)知和認(rèn)知必須一道發(fā)生作用。認(rèn)知策略(如劃線、口頭復(fù)述等)是學(xué)習(xí)內(nèi)容必不可少的工具，但是，元認(rèn)知策略則監(jiān)控和指導(dǎo)認(rèn)知策略的運(yùn)用，也就是說(shuō)，可以教學(xué)生使用許多不同的策略，但如果他們沒(méi)有必要的元認(rèn)知技能來(lái)幫助他們決定在某種情況下使用哪種策略、或改變策略，那么他們就不是成功的學(xué)習(xí)者。
六、學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)條件
學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)條件分為，內(nèi)部條件和外部條件，下面我們分別對(duì)兩類(lèi)條件作簡(jiǎn)單介紹。
內(nèi)部條件
1)學(xué)生原有的知識(shí)背景
學(xué)習(xí)策略的應(yīng)用與它所加工的信息內(nèi)容有著十分密切的關(guān)系。研究表明，策略的應(yīng)用離不開(kāi)被加工的信息本身，學(xué)生在某一領(lǐng)域的知識(shí)越豐富，就越能應(yīng)用適當(dāng)?shù)募庸げ呗�。�?dāng)學(xué)生遇到不熟悉的事物，策略應(yīng)用就明顯的存在問(wèn)題，記憶效果也較差。因此，學(xué)生原有的知識(shí)背景是策略學(xué)習(xí)與應(yīng)用的一個(gè)重要條件。
2)學(xué)生的動(dòng)機(jī)水平
早期研究表明，告訴學(xué)生某些有關(guān)學(xué)習(xí)方法的規(guī)則，就可以使他們掌握該策略，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。后來(lái)的研究表明，學(xué)生僅記住論述學(xué)習(xí)策略的小冊(cè)子中的條文，并不能改進(jìn)他們的學(xué)習(xí)。只有當(dāng)外來(lái)的指導(dǎo)被學(xué)生接受并改變他們的信息加工過(guò)程時(shí)，才能改進(jìn)學(xué)習(xí)。而且策略性知識(shí)必須通過(guò)大量的練習(xí)才能作為一種概括化的策略能力遷移到與原先的學(xué)習(xí)任務(wù)不同的新任務(wù)中去。進(jìn)行這樣的學(xué)習(xí)，若學(xué)生沒(méi)有強(qiáng)烈的要求改進(jìn)自已認(rèn)知加工過(guò)程的愿望(即學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī))，是難以奏效的。
國(guó)外有一項(xiàng)研究表明，學(xué)生的動(dòng)機(jī)決定他們選擇什么策略，并決定他們使用這些策略的效果。具有外部動(dòng)機(jī)的學(xué)生傾向于選擇和使用機(jī)械學(xué)習(xí)的策略，具有內(nèi)部動(dòng)機(jī)的學(xué)生傾向于選擇和使用有意義的和起組織作用的策略。動(dòng)機(jī)強(qiáng)的學(xué)生傾向于經(jīng)常使用他們習(xí)得的策略，動(dòng)機(jī)弱的學(xué)生對(duì)策略的使用不敏感。
外部條件
1)訓(xùn)練方法
訓(xùn)練方法是影響策略學(xué)習(xí)的一個(gè)重要的外部條件。關(guān)于學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練方法問(wèn)題，長(zhǎng)期以來(lái)一直存在很大的爭(zhēng)議。總結(jié)起來(lái)可以歸納為二種對(duì)立的觀點(diǎn)和方法。
第一種觀點(diǎn)涉及直接訓(xùn)練還是間接訓(xùn)練的問(wèn)題。許多人認(rèn)為策略可以離開(kāi)教材內(nèi)容單獨(dú)訓(xùn)練，因此在許多國(guó)家出現(xiàn)了各種各樣的專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練思維方法的程序。也有人認(rèn)為，策略不能離開(kāi)教材內(nèi)容單獨(dú)訓(xùn)練，而必須通過(guò)教材內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。當(dāng)前的研究結(jié)果表明，策略學(xué)習(xí)以與教材內(nèi)容學(xué)習(xí)相結(jié)合為宜。例如,在教授外語(yǔ)單詞的同時(shí)進(jìn)行記憶方法的指導(dǎo)。
第二種觀點(diǎn)涉及一般策略與特殊策略的訓(xùn)練問(wèn)題。有人認(rèn)為一般解決問(wèn)題的方法在解決問(wèn)題中非常有效。由此而導(dǎo)致認(rèn)知心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)一般思維策略的訓(xùn)練。此后通過(guò)專(zhuān)家與新手解決問(wèn)題的差異的比較研究，發(fā)現(xiàn)專(zhuān)門(mén)領(lǐng)域的知識(shí)和策略比一般解決問(wèn)題的策略更有效。心理學(xué)家在認(rèn)識(shí)上有了一次重大轉(zhuǎn)變，強(qiáng)調(diào)策略訓(xùn)練不能離開(kāi)專(zhuān)門(mén)領(lǐng)域的知識(shí)和特殊策略的學(xué)習(xí)。因此對(duì)脫離具體學(xué)科進(jìn)行的一般策略訓(xùn)練持否定態(tài)度。
第三種觀點(diǎn)涉及通過(guò)規(guī)則運(yùn)用進(jìn)行策略訓(xùn)練或者是通過(guò)實(shí)例進(jìn)行策略訓(xùn)練的問(wèn)題。在傳統(tǒng)上，學(xué)校通過(guò)規(guī)則的運(yùn)用來(lái)教會(huì)學(xué)生有關(guān)策略或思維方法。但研究表明，通過(guò)分析解決問(wèn)題的實(shí)例并將自己的解答過(guò)程與專(zhuān)家的解答過(guò)程加以比較，能取得更好的訓(xùn)練效果。許多心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)應(yīng)采用有指導(dǎo)的發(fā)現(xiàn)法進(jìn)行策略教學(xué)。因?yàn)榧兇獾陌l(fā)現(xiàn)法太費(fèi)時(shí)，而且許多策略不可能被學(xué)生獨(dú)立發(fā)現(xiàn)。單純的規(guī)則講解與練習(xí)較難激發(fā)與維持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。有指導(dǎo)的發(fā)現(xiàn)教學(xué)法吸取了兩者的優(yōu)點(diǎn)，避免了兩者的缺點(diǎn)。所以較好的方法是:先提供策略應(yīng)用的實(shí)例，通過(guò)師生討論，共同歸納出有關(guān)策略，然后在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行策略應(yīng)用的練習(xí)。
2)變式與練習(xí)
促使學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)策略最重要的教學(xué)條件是在相似情境和不同情境中的練習(xí)。這些練習(xí)必須有連續(xù)性，通過(guò)一系列彼此聯(lián)系的練習(xí)，幫助學(xué)生完成知識(shí)的轉(zhuǎn)化。此外，練習(xí)還必須有變化，只有經(jīng)過(guò)在變化的情境中練習(xí)，學(xué)習(xí)策略才能獲得遷移，才能靈活運(yùn)用。這兩種練習(xí)對(duì)于學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)至關(guān)重要。
3)一套外顯的可以操作的訓(xùn)練技術(shù)
學(xué)習(xí)策略是個(gè)體對(duì)自己的內(nèi)在過(guò)程的調(diào)控活動(dòng)，很難從外部直接觀察到，但是它仍然可以在個(gè)體的認(rèn)知行為中得到反映。反過(guò)來(lái)，如果我們把學(xué)習(xí)策略轉(zhuǎn)化為一套具體可操作的技術(shù)來(lái)控制學(xué)習(xí)者的認(rèn)知行為，那么我們就有可能培養(yǎng)學(xué)生的良好認(rèn)知或?qū)W習(xí)習(xí)慣，改變其不良的認(rèn)知行為或習(xí)慣，進(jìn)而培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)策略。
了解了上述影響策略學(xué)習(xí)的內(nèi)、外部條件，教師在策略教學(xué)時(shí)就可以據(jù)此進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)習(xí)的內(nèi)、外部條件，排除或彌補(bǔ)不利因素，使策略教學(xué)收到最佳效果。
七、學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)
可以采用下列方法培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)策略：
1.學(xué)生根據(jù)自己的智力、能力、性格及學(xué)習(xí)目標(biāo)等，選擇合適的學(xué)習(xí)策略，即通常所說(shuō)的具體問(wèn)題具體分析。例如，研究者們發(fā)現(xiàn)，同樣一個(gè)策略，年長(zhǎng)的和年幼的，成績(jī)好的和成績(jī)差的，用起來(lái)的效果就不一樣。寫(xiě)閱讀提要可能是一種有效的學(xué)習(xí)方法，但對(duì)幼兒則可能相當(dāng)困難。
2.教會(huì)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行重新加工，如：寫(xiě)提綱、畫(huà)示意圖、向同伴講授內(nèi)容等。
3.讓學(xué)生在運(yùn)用某一策略時(shí)，知道自己為何用此策略及如何應(yīng)用。
4.培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人效能感。我們不能忘記成績(jī)和態(tài)度之間的關(guān)系，學(xué)生可能知道何時(shí)與如何使用策略，但是如果他們不愿意使用這些策略，他們的一般的學(xué)習(xí)能力是不會(huì)得到提高的。那些能有效使用策略的人相信使用策略會(huì)影響他們的成績(jī)。教師一定要給學(xué)生一些機(jī)會(huì)使他們感覺(jué)到的策略的效力。有些策略訓(xùn)練課程必須包括動(dòng)機(jī)訓(xùn)練。學(xué)生應(yīng)當(dāng)清楚的意識(shí)到一分努力一分收獲。教師要樹(shù)立這樣一種意識(shí)：在學(xué)生學(xué)習(xí)某材料時(shí)，要不斷向?qū)W生提問(wèn)和測(cè)查，并且根據(jù)這些評(píng)價(jià)給學(xué)生定成績(jī)，如此促進(jìn)學(xué)生使用學(xué)習(xí)策略，并感到使用學(xué)習(xí)策略，學(xué)習(xí)就會(huì)有所收獲。
八、生成性學(xué)習(xí)(generative learning)
生成性學(xué)習(xí)的提出者是維特羅克（Wittrock，1986)，屬于結(jié)構(gòu)主義的一種教學(xué)方法。
生成性學(xué)習(xí)是一種強(qiáng)調(diào)積極整合新信息于已有圖式的理論。結(jié)構(gòu)主義方法論的一個(gè)主要假設(shè)是所有的學(xué)習(xí)都是“發(fā)現(xiàn)”，即使我們告訴學(xué)生某件事，他也要對(duì)這些信息進(jìn)行心理加工，使之變成自己的東西。生成性學(xué)習(xí)策略是要教學(xué)生一些具體的心理加工新信息的方法。例如，可以成功地教學(xué)生對(duì)所學(xué)材料提問(wèn)題、作總結(jié)和類(lèi)比，教學(xué)生講解他所聽(tīng)到的內(nèi)容。這些生成性活動(dòng)都有益于學(xué)生的學(xué)習(xí)和記憶。
維特羅克提出，如果訓(xùn)練學(xué)生對(duì)他們所閱讀的東西產(chǎn)生一個(gè)類(lèi)比或表象，他們的理解就會(huì)增強(qiáng)。這些表象可能包括圖形、圖象、表格和圖解等，這種方法最重要的一點(diǎn)，就是你需要對(duì)你的學(xué)習(xí)進(jìn)行積極的加工，你不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地記錄和記憶信息，是要改動(dòng)對(duì)這些信息的知覺(jué)。把你所學(xué)的信息和你自身的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)從而產(chǎn)生一個(gè)理解。
你是否注意到，當(dāng)你逐字逐句學(xué)習(xí)課文中的材料時(shí)，你并沒(méi)有真正理解你正在學(xué)習(xí)的東西。比如說(shuō)你為了應(yīng)付考試中的名詞解釋而死記硬背某個(gè)定義，而一旦考試稍微把題型一變，你還能答出這個(gè)題目嗎?如果你不是逐字逐句地學(xué)習(xí)課文中的信息，而是用自己的話解釋這個(gè)定義、并且想出一些例子，那么你是不是有可能更好地回答這個(gè)問(wèn)題呢。
維特羅克列舉了一些總結(jié)閱讀材料的方法。他強(qiáng)調(diào)不要從書(shū)中尋章摘句或稍加改動(dòng)，而是要產(chǎn)生：①課文中沒(méi)有的句子；②與課文中某幾句重要信息相關(guān)的句子；③用自己的話組成的句子。
九、幾種常見(jiàn)學(xué)習(xí)策略的應(yīng)用
1.劃線
劃線能使學(xué)生快速找到和復(fù)習(xí)課文中重要的信息。有研究表明，如果學(xué)生劃出課文中重要的和相關(guān)的信息，學(xué)生就能從課文中學(xué)到更多的東西。學(xué)生謹(jǐn)慎使用劃線、并且只劃出他們認(rèn)為重要的信息，這一點(diǎn)是很重要的。
有時(shí)一味地只是劃線，并不是學(xué)習(xí)材料的好方法。因?yàn)樗⒉荒芴峁┧伎疾牧系臋C(jī)會(huì)。在劃線的旁邊作注釋可能是一種更為有用的方法，一些常用的具體方法有：
1、圈出不知道的詞
2、標(biāo)明定義
3、標(biāo)明例子
4、列出觀點(diǎn)原因或事件序號(hào)
5、在重要的段落前面加上星號(hào)
6、在混亂的章節(jié)前劃上問(wèn)號(hào)
7、給自己作注釋?zhuān)鐧z查上文中的定義
8、標(biāo)出可能的測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目
9、畫(huà)箭頭表明關(guān)系
10、注上評(píng)論，記下不同點(diǎn)和相似點(diǎn)，比如，“通過(guò)力量的平衡來(lái)防止戰(zhàn)爭(zhēng)……”，你可能聯(lián)想并注下“恐怖主義是否也可以用力量的平衡來(lái)加以預(yù)防呢？”
11、標(biāo)出總結(jié)性的陳述
2.做筆記
做筆記這種策略可能對(duì)有些材料很有效，因?yàn)樗髮W(xué)習(xí)者對(duì)材料的中心思想進(jìn)行心理加工，它要求學(xué)習(xí)者決定記什么。
但是，人們發(fā)現(xiàn)做筆記的效果是不一致的。筆記的種類(lèi)將影響整合和組織信息的方法。逐字逐句地做筆記是對(duì)材料的一字一句的編碼；做總結(jié)性筆記將增進(jìn)對(duì)材料的再組織和整合。用自己的話作簡(jiǎn)要筆記，組織和總結(jié)講演中的要點(diǎn)，這可能使筆記更適合于自己。有人發(fā)現(xiàn)用自己的話做筆記(用不同的詞表達(dá)中心思想)和為了準(zhǔn)備教別人而做筆記是很有效的，因?yàn)樗鼈円髮?duì)信息進(jìn)行高水平的心理加工。在復(fù)雜的理論性材料中，關(guān)鍵的任務(wù)又是找出思想大意時(shí)，做筆記似乎效果最佳。要求有一定心理加工的筆記比純粹筆錄閱讀材料要有效得多。為了增強(qiáng)學(xué)生做筆記的能力，教師在講課或閱讀之前，可以給學(xué)生提供一個(gè)“梗概”，這等于是給學(xué)生一個(gè)類(lèi)目，引導(dǎo)他們做筆記。有幾個(gè)研究發(fā)現(xiàn)，這種做筆記的方法，再加上復(fù)習(xí)，能增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)。
3.寫(xiě)提要
寫(xiě)提要就是寫(xiě)下能表達(dá)所讀信息的中心思想的簡(jiǎn)短陳述。這種策略的效果取決于學(xué)習(xí)者是如何使用它的。一個(gè)有效的方法是讓學(xué)生每讀完一段后用一句話作概括。另外一種方法是讓學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)提要來(lái)幫助別人學(xué)習(xí)這些材料，其部分原因是這種活動(dòng)使得學(xué)習(xí)者不得不認(rèn)真考慮什么重要、什么不重要。但是，值得一提的是，有些研究發(fā)現(xiàn)寫(xiě)提要方法并沒(méi)有效果，并且如果要用這種策略增強(qiáng)對(duì)書(shū)面材料的領(lǐng)會(huì)和保持，其條件還不甚明了。
4.PQ4R方法
一個(gè)最有效的能幫助學(xué)生理解和記憶的學(xué)習(xí)技術(shù)是PF4R方法，這是由托馬斯和羅賓遜(Thomas & Robinson,1972)提出來(lái)的。PQ4R分別代表預(yù)覽（Preview），設(shè)問(wèn)（Question）、閱讀（Read）、反思(Reflect)、背誦(Recite) 和回顧(Review)。
PQ4R程序的進(jìn)行可使學(xué)生集中注意力有意義地組織信息、使用其他有效的策略，諸如產(chǎn)生疑問(wèn)、精細(xì)加工、過(guò)一段時(shí)間后復(fù)習(xí)等。
5.提問(wèn)策略
提問(wèn)是一種有助于學(xué)生學(xué)習(xí)課文、講演以及其他信息的策略。學(xué)生要不時(shí)地停下來(lái)評(píng)估自己對(duì)課文或老師的講演的理解。許多研究者曾訓(xùn)練學(xué)生尋找故事中的角色、情景、問(wèn)題和問(wèn)題解答，一開(kāi)始提一些具體的問(wèn)題，然后讓學(xué)生找出這些關(guān)鍵要素。柏里斯(Parisetal，1984)和肯(King，1992)發(fā)現(xiàn)，如果學(xué)生在閱讀時(shí)教學(xué)生提一些“誰(shuí)”、“什么”、“哪兒”和“如何”的問(wèn)題，他們能領(lǐng)會(huì)得很好。英格勒特等人(Englertetal，1991)給學(xué)生一張單子幫助他們構(gòu)思創(chuàng)作，這單子教學(xué)生向自己?jiǎn)栆韵乱恍﹩?wèn)題：“我寫(xiě)給誰(shuí)看的？”、“要解釋什么?”、“有什么步驟？”等等�；旧希�(xùn)練學(xué)生在活動(dòng)中自己和自己談話，自己?jiǎn)栕约夯虮舜酥g相互問(wèn)老師要問(wèn)的問(wèn)題。結(jié)果表明，學(xué)生能在解數(shù)學(xué)題、拼寫(xiě)、創(chuàng)作和許多其他課題中成功地教會(huì)自我談話。
但是，在介紹教學(xué)材料之前提問(wèn)有助于學(xué)生學(xué)習(xí)與問(wèn)題有關(guān)的信息，但不利于學(xué)習(xí)與問(wèn)題無(wú)關(guān)的信息。解決這一問(wèn)題的方法就是提與所有重要信息有關(guān)的問(wèn)題。另外，口頭復(fù)述而非重復(fù)教學(xué)課本的提問(wèn)，可幫助學(xué)生學(xué)習(xí)課本的意義，而不是簡(jiǎn)單地記住課本。
【擴(kuò)展】
八種學(xué)習(xí)方法
一、系統(tǒng)分析法
即從系統(tǒng)的觀點(diǎn)出發(fā)，在系統(tǒng)與要素、要素與要素、系統(tǒng)與其外部環(huán)境的相互關(guān)系中揭示對(duì)象的系統(tǒng)性質(zhì)和運(yùn)動(dòng)規(guī)律，從而達(dá)到最佳地處理問(wèn)題的一種方法。
二、圖表列示法
即把有關(guān)的基本概念、線索或問(wèn)題等，按其內(nèi)外部的相應(yīng)關(guān)系和聯(lián)系，將之概括轉(zhuǎn)換為相應(yīng)的圖表，使之能直觀化、形象化和系列化，讓我們一目了然地進(jìn)行學(xué)習(xí)和理解的方法。
三、比較法
有比較才能有鑒別。由于管理學(xué)原理中的各種問(wèn)題都是既有聯(lián)系、又有區(qū)別的，所以在學(xué)習(xí)時(shí)，就要對(duì)所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行比較，探索它們之間的“同中之異”或“異中之同”。
四、關(guān)鍵詞法與主題詞法
關(guān)鍵詞法即抓住內(nèi)容或概念中最關(guān)鍵的詞句而達(dá)到對(duì)之進(jìn)行整體理解和掌握的方法。這種方法突出了內(nèi)容或概念中必不可少的因素，排除了修飾性或解釋性的那些可多可少的詞句。
五、邏輯推理法
即根據(jù)問(wèn)題或概念的內(nèi)在聯(lián)系和基本規(guī)律，由此及彼、由表及里、舉一反三地推理出問(wèn)題或概念的本質(zhì)屬性和完整內(nèi)容的方法。
六、一目十行法
即在對(duì)《管理學(xué)原理》有關(guān)問(wèn)題或內(nèi)容的學(xué)習(xí)過(guò)程中，不是一開(kāi)始就逐字逐句地去閱覽，而是一目十行，一段、甚至一頁(yè)地進(jìn)行掃視。
七、聯(lián)系實(shí)際法
學(xué)習(xí)《管理學(xué)原理》的最終目的是理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)以致用。由于管理理論是來(lái)源于實(shí)踐，又要服務(wù)于實(shí)踐。
八、案例討論法
案例來(lái)自書(shū)本，來(lái)自實(shí)踐，來(lái)自大家平常的生活。大家要善于收集并自己動(dòng)手整理一些企業(yè)管理中發(fā)生的現(xiàn)象、存在的問(wèn)題，然后自己思考，提出解決問(wèn)題方案。
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