- 短跑初中體育教案 推薦度：
- 體育短跑教案 推薦度：
- 相關(guān)推薦
體育教案－短跑
大家來(lái)當(dāng)消防員
———《快速跑》第一次課教案
一、指導(dǎo)思想
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。
二、本課的設(shè)計(jì)思路
1、“快速跑”是考察人基本運(yùn)動(dòng)能力的重要標(biāo)志之一，也是中學(xué)體育田徑教材的主要內(nèi)容之一。本課采用情景教學(xué)，假設(shè)每位同學(xué)都當(dāng)“消防員”，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，救火的情景設(shè)計(jì)跑的練習(xí)形式。在教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)，利用初一學(xué)生喜歡競(jìng)爭(zhēng)比賽的特點(diǎn)，以“三步曲”的形式遞進(jìn)教學(xué)，以情景練習(xí)的形式組織練習(xí)，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對(duì)練習(xí)始終保持熱情。
2、本課教學(xué)中貫穿消防知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭(zhēng)光的作風(fēng)。
三、教學(xué)目標(biāo)
a) 通過(guò)故事化的快跑情景練習(xí)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快速跑的練習(xí)。
b) 在練習(xí)中使學(xué)生初步樹(shù)立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念，同時(shí)發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。
c) 練習(xí)中貫穿消防知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭(zhēng)先的作風(fēng)。
d) 通過(guò)相互競(jìng)爭(zhēng)、合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流。
四、發(fā)展快速跑的能力
五、課的流程
一個(gè)故事（消防戰(zhàn)士的一天），串聯(lián)三個(gè)情景（練習(xí)本領(lǐng)、軍事競(jìng)賽、接警救火）。
課的導(dǎo)入：通過(guò)湖南衡陽(yáng)大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵(lì)同學(xué)都來(lái)當(dāng)一回消防員，同時(shí)提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑。
課的過(guò)程：
（一）練習(xí)本領(lǐng)，包括兩個(gè)內(nèi)容：1、搶點(diǎn)游戲（反應(yīng)練習(xí)），作為快速跑練習(xí)前的熱身運(yùn)動(dòng)。2、緊急集合（反應(yīng)練習(xí)），設(shè)置兩個(gè)情景：白天，坐著的時(shí)候聽(tīng)到緊急集合信號(hào)快速起身跑到集合地點(diǎn)。夜里，躺在床上時(shí)聽(tīng)到緊急集合信號(hào)快速起身跑到集合地點(diǎn)。
（二）、軍事競(jìng)賽，兩個(gè)內(nèi)容：1、收放水管水槍（兩小墊子代替）比賽，模擬消防隊(duì)員快速放、收水槍的動(dòng)作組織比賽。2、過(guò)障礙比賽，模擬消防隊(duì)員快速跑梯子和跨障礙動(dòng)作組織比賽（步頻和步幅練習(xí)）。在練習(xí)中請(qǐng)同學(xué)邊練習(xí)邊思考怎么樣的動(dòng)作才能跑的更快，在休息時(shí)候討論發(fā)表自己的觀點(diǎn)，老師幫助總結(jié)輔導(dǎo)。
（三）、接警救火，情景：休息時(shí)突然警鈴大作，接到火警報(bào)告，城中一弄堂里發(fā)生火災(zāi)，萬(wàn)分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗。弄堂太窄，只能只身穿過(guò)，且地形復(fù)雜，需跨、跳、鉆過(guò)才能到達(dá)火場(chǎng)，于是幾個(gè)小分隊(duì)開(kāi)始分頭組織接力滅火競(jìng)賽，中間允許同學(xué)自己布置幾個(gè)障礙物的位置，次序后再進(jìn)行比賽。
（四）、課的結(jié)束部分采用自創(chuàng)放松球操，既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強(qiáng)了同學(xué)間的合作交流。同時(shí)也達(dá)到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學(xué)生自評(píng)本課的感受及收獲，教師點(diǎn)評(píng)。
教材
快速跑（第一次課）
教
學(xué)
目
標(biāo)
1、 通過(guò)故事化的快跑情景練習(xí)組合，激發(fā)學(xué)生參與快速跑練習(xí)的興趣，有效的完成快速跑的練習(xí)。
2、 在練習(xí)中使學(xué)生初步樹(shù)立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念，同時(shí)發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。
3、 通過(guò)相互競(jìng)爭(zhēng)，合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流。
教學(xué)重點(diǎn)
發(fā)展快速跑的能力
教材重點(diǎn)
快速跑的跑姿
課序
教 法
練習(xí)
學(xué) 法
備 注
時(shí)間
次數(shù)
課題導(dǎo)入
1、 師生問(wèn)好
2、 檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生
3、通過(guò)湖南衡陽(yáng)大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵(lì)同學(xué)都來(lái)當(dāng)一回消防員，同時(shí)提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑。
4’
×××××××××××
×××××××××××
×××××××××××
×××××××××××
×××××××××××
△
★
將班級(jí)同學(xué)分成六列橫隊(duì)，以增加練習(xí)的密度，（男生四列女生四列）
學(xué)習(xí)本領(lǐng)
同學(xué)們，當(dāng)兵是要吃苦的！當(dāng)消防兵的訓(xùn)練尤其吃苦，今天大家有沒(méi)信心當(dāng)好？好！
我們今天的主要訓(xùn)練內(nèi)容是快速跑，第一訓(xùn)練內(nèi)容：反應(yīng)練習(xí)，搶點(diǎn)。
第二項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，快速集合練習(xí)
1、 白天坐在辦公室里，聽(tīng)信號(hào)起身跑至集合地點(diǎn)
2、 夜里躺在床上睡覺(jué)，聽(tīng)信號(hào)起身跑至集合地點(diǎn)
4’
4’
兩路縱隊(duì)繞點(diǎn)跟隨音樂(lè)慢跑，聽(tīng)到音樂(lè)停，立即去搶點(diǎn)，音樂(lè)再響起，恢復(fù)隊(duì)形慢跑，重復(fù)練習(xí)。
×××××
1、 了解練習(xí)要求
2、 按教師組織練習(xí)
××××
這個(gè)點(diǎn)在后面的練習(xí)中作為梯子使用
情景：大家休息時(shí)突然聽(tīng)到集合信號(hào)
課序
教 法
練習(xí)
學(xué) 法
備 注
時(shí)間
次數(shù)
軍事競(jìng)賽
第三項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容：快速放收：“水管”
1、 講解所模擬的情景和練習(xí)的意義
2、 講練習(xí)的方法，激勵(lì)各小組分隊(duì)團(tuán)結(jié)合作，勇?tīng)?zhēng)第一；將兩個(gè)第一名（男、女生各一）分別命名為：訓(xùn)練尖兵隊(duì)
3、 思考：怎么樣跑才能更快
4、 教師講解跑的基本動(dòng)作要求
5’
2次
1、 以小墊子代替水管
2、 積極地投入比賽，在練習(xí)中思考怎么樣跑才能更快
情景：模擬消防訓(xùn)練中速放收水管練習(xí)，以小墊子代替水管
第四項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容：快跑的專門練習(xí)競(jìng)賽
1、 講解、示范練習(xí)方法
2、 組織練習(xí)；激勵(lì)學(xué)生爭(zhēng)取訓(xùn)練標(biāo)兵（兩次跑第一者）
3、 請(qǐng)大家進(jìn)一步思考哪些因素制約著我們的跑速
5’
2次
1、 以一排豎點(diǎn)代替梯子，小墊子代替溝壑
2、 繼續(xù)體會(huì)怎樣才能跑得快
情景：模擬消防隊(duì)員快速通過(guò)，練習(xí)高抬腿和后蹬跑
休息調(diào)整
1、 引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)
2、 引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)自身，自學(xué)自紅，提高動(dòng)作技術(shù)
4’
1、 休息、調(diào)整，思考總結(jié)跑的技術(shù)動(dòng)作要求
2、 有針對(duì)的自我練習(xí)，提高
趁機(jī)布置場(chǎng)地
接警救火
1、 火警警報(bào)突然響起，緊急集合，布置任務(wù)，投入戰(zhàn)斗
2、 講解所模擬的情景，提出要求（以小分隊(duì)為單位進(jìn)行滅火比賽，評(píng)出優(yōu)勝隊(duì)伍）
3、 第一次救火結(jié)束請(qǐng)各小分隊(duì)自己布置障礙物的擺放位置
4、 火警再次響起，二次比賽
15’
2次
1、 積極踴躍地參加比賽
2、 第二次比賽（男、女生各自比）第一名組享受，最后組服務(wù)（為第一名組敲背揉腿），中間一組干活（把器材收到一邊）
××××
結(jié)束放松
1、 放松（兔子舞）
2、 課堂小結(jié)，對(duì)同學(xué)的課堂表現(xiàn)予以充分肯定和表?yè)P(yáng)
3、 布置課外作業(yè)，師生告別，回收器材
4’
1、 成體操隊(duì)形站立，跟著音樂(lè)放松
2、 自我小結(jié)，交流學(xué)習(xí)體會(huì)
3、 師生告別，回收器材
場(chǎng)地器材
1、 籃球場(chǎng)三塊
2、 跨欄架8個(gè)，小墊子72塊
3、 錄音機(jī)一只
課后小結(jié)
【體育教案－短跑】相關(guān)文章：
關(guān)于體育短跑教案05-27
短跑初中體育教案02-01
放松練習(xí)在體育短跑訓(xùn)練中的運(yùn)用11-09
短跑冠軍08-18
短跑教學(xué)反思08-25
短跑比賽作文05-31
短跑教學(xué)反思05-16
小學(xué)短跑教學(xué)反思08-25
體育的教案06-15