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體育教案-跳躍素質(zhì)練習(xí)

時(shí)間:2023-02-26 23:41:36 初中體育教案 我要投稿
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體育教案-跳躍素質(zhì)練習(xí)

第十六次課

體育教案-跳躍素質(zhì)練習(xí)

教材

跳躍素質(zhì)練習(xí)

 

學(xué)

標(biāo)

知識(shí)目標(biāo):學(xué)生知道隊(duì)列練習(xí)的方法及發(fā)展腿部力量素質(zhì)的方法。

能力目標(biāo):使學(xué)生掌握隊(duì)列、隊(duì)形變換的要領(lǐng)以及發(fā)展腿部的方法。

情意目標(biāo):學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神。

教學(xué)

過(guò)

學(xué)

內(nèi)

動(dòng)

時(shí)

學(xué) 動(dòng)

練習(xí)

次數(shù)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

準(zhǔn)

 

 

 

 

 

一、

常規(guī)

 

 

 

 

 

 

 

 

二、

隊(duì)列

 

1、體育委員整隊(duì)

2、報(bào)告人數(shù)

3、師生為好

4、檢查服裝

5、宣布內(nèi)容

6、安排見(jiàn)習(xí)生

 

。

 

 

 

 

 

 

教師講解隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容和要求。

1、   并隊(duì)走

2、   裂隊(duì)走

3、   組織慢跑

 

 

 

1分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3分

 

3分

。

成四列橫隊(duì)集合。

組織如圖一:

×          O

×          O

              △

          ☆

               (圖一)

 

1、              認(rèn)真聽(tīng)講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。

2、              見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課,做力所能及之事。

 

 

1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,記住練習(xí)的方法和要求。

2、根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。

要求:精神飽滿(mǎn),動(dòng)作一致。

3、組織:如圖二

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三、

準(zhǔn)備

活動(dòng)

 

 

 

 

 

 

 

行進(jìn)間做徒手操

1、準(zhǔn)備操  1~6節(jié)

a上肢運(yùn)動(dòng)   b 下肢運(yùn)動(dòng)

c 踢腿運(yùn)動(dòng)  d 體側(cè)、體轉(zhuǎn)

e 腹背運(yùn)動(dòng)  f 跳躍運(yùn)動(dòng)

  教師講解示范,并領(lǐng)做。

  口令指揮學(xué)生集體練習(xí)。

2、引導(dǎo)學(xué)生選擇游戲

(1)拉魚(yú)網(wǎng)

(2)排球砸腰以下部位

(3)開(kāi)火車(chē)

(4)貼燒餅

3、指導(dǎo)各小組長(zhǎng)帶隊(duì)組織練習(xí)

4、教師來(lái)回巡視并指導(dǎo)

5、簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)

 

 

 

 

 

 

5分

 

 


10

 

 

 

 

××××× O O O O O

     ××××× O O O O O

     ××××× O O O O O

     ××××× O O O O O

 

            ☆ (圖二)

1、學(xué)生根據(jù)老師的要求,集體練習(xí)。

要求:動(dòng)作整齊,舒展。

組織:如圖二

2、學(xué)生積極討論選擇游戲

   要求:各小組在做游戲時(shí)要注意安全

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4*8拍

 

 

 


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