體育教案－武術(shù)教案

武術(shù)教案

 

課

的

內(nèi)

容

1、武術(shù)基本功練習(xí)；

2、復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容；

3、少年拳（第一套）

任務(wù)

1、初步掌握武術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作中的基本手法和基本步型，培養(yǎng)武術(shù)意識(shí)，進(jìn)行武術(shù)套路教學(xué)；

2、培養(yǎng)學(xué)生正確的動(dòng)作概念，增強(qiáng)學(xué)生集體主義榮譽(yù)感

 

 

課的結(jié)構(gòu)

時(shí)間

課的內(nèi)容

組織教法和教學(xué)要求

 

 

準(zhǔn)

 

備

 

部

 

分

10分鐘

一、          一、     集合整隊(duì)；

二、          二、     師生問(wèn)好；

三、          三、     宣布本節(jié)課內(nèi)容；

四、          四、     檢查服裝

組織教法：

兩列橫隊(duì)

隊(duì)形：

× × × × × ×

× × × × × ×

△

 

要求：

1、隊(duì)伍整齊，指揮得當(dāng)；

2、齊聲響亮，精神飽滿，保持立正，全神貫注，明確任務(wù)。

 

課的結(jié)構(gòu)

時(shí)間

課的內(nèi)容

組織教法和教學(xué)要求

運(yùn)動(dòng)量

次數(shù)

強(qiáng)度

準(zhǔn)

 

備

 

部

 

分

10分鐘

五、沿跑道慢跑400米；

六、徒手操

1、腕、踝繞環(huán)；

2、肩繞環(huán)；

3、腰繞環(huán)；

4、擴(kuò)胸振背運(yùn)動(dòng)；

5、弓步壓腿（正、側(cè)）

6、俯背運(yùn)動(dòng)；

7、挺身跳。

組織教法：

學(xué)生兩路縱隊(duì)繞運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑（教師領(lǐng)跑）

要求：隊(duì)伍整齊，速度由慢逐漸加快

 

組織教法：

隊(duì)形：

× × × × × ×

× × × × × ×

△

1、思想集中，動(dòng)作到位，有力度；

2、學(xué)生干部領(lǐng)操，教師指揮，按節(jié)拍做操，學(xué)生集體進(jìn)行練習(xí)；

 

要求：

認(rèn)真準(zhǔn)確。

2

 

 

 

8呼

小

課的結(jié)構(gòu)

時(shí)間

課的內(nèi)容

組織教法和教學(xué)要求

運(yùn)動(dòng)量

次數(shù)

強(qiáng)度

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