教學(xué)內(nèi)容 玩呼啦圈 器 材 呼啦圈48個、小皮球4個、 錄音機一臺。   教 學(xué) 目 標(biāo) 1、運用呼啦圈提高學(xué)生的跳躍能力，激發(fā)學(xué)生主動參與體育運動的興趣； 2、學(xué)生在練習(xí)的過程中體會到學(xué)習(xí)和鍛煉的好處，并在合作中增強競爭意識和創(chuàng)新能力； 3、在寬松、和諧的氛圍中，增進人與人之間的感情，促進相互間交流與協(xié)作。 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 目 標(biāo) 達 成 教 師 指 導(dǎo) 學(xué) 生 活 動 愉 悅 身 心 1、課堂常規(guī)；   2、戲圈。 1、發(fā)展學(xué)生的節(jié)奏感及表現(xiàn)力； 2、活動踝、膝關(guān)節(jié)。 1、伴隨音樂，教師引導(dǎo)； 2、適時點撥，活動關(guān)節(jié)。 1、精神飽滿，動作舒展； 2、充滿活力，富有激情。     增     知     促     技 一、單圈 1、單人立定跳遠； 2、雙人不同高度的跳進跳出；   二、多圈 1、同一高度的連續(xù)跳進跳出； 2、自由選擇不同高度的跳進跳出； 3、挑戰(zhàn)極限的跳進跳出。 1、  提高跳躍能力，增強腿部力量。   2、  發(fā)展身體的協(xié)調(diào)與連貫性。   3、  挑戰(zhàn)他人及自我的意志品質(zhì)。         1、教師引導(dǎo)學(xué)生利用呼啦圈進行跳躍練習(xí)。   2、適時講解練習(xí)的重點、難點及注意事項。   3、教師引導(dǎo)學(xué)生提高跳躍能力的方法，參與活動并適時對學(xué)生進行鼓勵性的評價。 1、學(xué)生利用呼啦圈自主練習(xí)，   2、自由組合，根據(jù)自身能力選擇高度和方式   3、樂與接受挑戰(zhàn)、敢于挑戰(zhàn)，勇往直上，戰(zhàn)勝困難。           育   心   強   體   游戲： 套圈接力跑 規(guī)則 ： 1、游戲者站在標(biāo)志線外套圈。2、如果圈沒套中，游戲者應(yīng)在標(biāo)志線外重新套，直到套上為止。 3、游戲者需拍手接力。 1、在游戲中同伴間合作與競爭培養(yǎng)團隊精神及競爭意識。   2、激發(fā)學(xué)生主動參與的熱情。 1、教師示范并講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項。   2、教師提示學(xué)生注意安全。   3、組織學(xué)生分組進行游戲。 1、相互配合， 勇于爭勝， 善于表現(xiàn)。 2、情緒高漲， 互相鼓勵，    團結(jié)友愛。 恢 復(fù) 身 心 1、意念放松： 《戲水》 2、師生互評 引景入情， 陶冶情操。 1、引領(lǐng)學(xué)生，愉快放松； 2、引導(dǎo)學(xué)生， 進行評價。 1、學(xué)生沉浸在情景中進行放松活動。 2、積極暢談心中所感。