分腿騰越小排球

 

28

 

課

教學(xué)內(nèi)容

１〉分腿騰越

２〉小排球（雙手下手墊球）

 

教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)目標(biāo)

 

 

技能目標(biāo)

 

 

情感目標(biāo)

 

明確分腿騰越的練習(xí)步驟和動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)一步了解小排球墊球技術(shù)。

 

學(xué)習(xí)分腿騰越，初步學(xué)會(huì)起跳動(dòng)作，發(fā)展支撐跳躍能力；改進(jìn)小排球雙手下手墊球動(dòng)作，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

 

開(kāi)拓學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)空，通過(guò)啟發(fā)、對(duì)比等手段，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性思維和實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

分腿騰越：①雙腳踏跳，騰空后推手

          ②踏跳有力，支撐有力，提臂要快

程序

 

同學(xué)們：

①你們覺(jué)得自己是一個(gè)勇敢的人嗎？你有足夠的勇氣面對(duì)即將到來(lái)的挑戰(zhàn)嗎？

 

②老師曾經(jīng)在體操課上出過(guò)丑，練習(xí)分腿騰越的時(shí)候坐在跳箱上下不來(lái)，真有點(diǎn)象偷油吃的小老鼠。今天我們也要學(xué)習(xí)分腿騰越，如果你們還想讓歷史重演，老師恐怕不能滿足你們的要求。

 

③老師和你們一樣，覺(jué)得成功其實(shí)離我們不遠(yuǎn)，只是當(dāng)我們跨出第一步、第二步、甚至第三步的時(shí)候你給了自己多少信心。

 

④一睹風(fēng)采：欣賞世界著名體操運(yùn)動(dòng)員的精彩表現(xiàn)。

 

①用FLASH展示分腿騰越的動(dòng)作，揭示課題。

 

②用FLASH一一再現(xiàn)分腿騰越的動(dòng)作結(jié)構(gòu)

 

③用FLASH展示保護(hù)和幫助：站在器械斜前方，學(xué)生越過(guò)器械后，扶上臂，或落地后扶背、腹。

 

①用FLASH展示中國(guó)女排二傳手的精彩表現(xiàn)

 

②用FLASH展示小排球雙手下手墊球動(dòng)作：一插二夾三抬臂

插：兩臂前伸至球下，使兩臂的墊擊面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球。

夾：兩手掌根靠緊，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面迎擊球。

抬：由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的大動(dòng)作迎擊球，身體重心水平前移。

 

③結(jié)合FLASH講解“墊球進(jìn)網(wǎng)”的場(chǎng)地和規(guī)則。

 

④激勵(lì)學(xué)生勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，體驗(yàn)成功的喜悅。

 

程序

教學(xué)內(nèi)容

主導(dǎo)活動(dòng)

主體活動(dòng)

組織隊(duì)形

次數(shù)

時(shí)間

 

引導(dǎo)

一、    體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

二、  舞蹈“兔子舞”

（1）單人跳

（2）前后搭肩跳

 

步驟：

1）教師導(dǎo)入

2）教師示范、提示

3）在音樂(lè)伴奏下教師領(lǐng)舞

 

要求：精神飽滿，語(yǔ)言親切。

步驟：

1） 學(xué)生由五列橫隊(duì)走成同心圓（男生在外圓，女生在內(nèi)圓）

2） 學(xué)生觀察理解

3） 在教師帶領(lǐng)下練習(xí)

要求：熱情奔放。

由五列橫隊(duì)走成同心圓

 

 

1

 

 

 

3

分

 

 

 

體驗(yàn)

三、    分腿騰越

 

動(dòng)作結(jié)構(gòu)：

 

分腿騰越動(dòng)作由助跑、踏跳、第一騰空與推手、第二騰空和落地等幾個(gè)有機(jī)聯(lián)系的環(huán)節(jié)組成。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二、小排球

（雙手下手墊球）

要領(lǐng)：

注視來(lái)球，一插二夾三抬臂。

 

步驟：

1）教師引導(dǎo)學(xué)生思考，激勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑。

2）通過(guò)講解和示范（分解動(dòng)作和保護(hù)幫助），幫助學(xué)生解決問(wèn)題。

3）指導(dǎo)學(xué)生分組

4） 教師巡視、輔導(dǎo)學(xué)生

5） 展示完整動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情。

 

 

 

要求：

啟發(fā)學(xué)生思維，營(yíng)造良好學(xué)習(xí)氛圍。

 

步驟：

1） 教師示范(錯(cuò)誤動(dòng)作)，從另一角度加深學(xué)生對(duì)正確動(dòng)作的印象。

2） 指導(dǎo)學(xué)生分組

3） 教師巡回指導(dǎo)

 

要求：形象、敏感

步驟：

1）積極思考問(wèn)題，認(rèn)真觀察教師示范，理解動(dòng)作要領(lǐng)。

2）組長(zhǎng)帶領(lǐng)下分解練習(xí)：

①助跑踏跳

②俯撐，蹬地成分腿立撐，推手成并腿站立。

③第一騰空和推手

④第二騰空和落地

3）在保護(hù)和幫助下嘗試完整練習(xí)

4）各組進(jìn)行交流、評(píng)選創(chuàng)造獎(jiǎng)

要求：

①積極思維，勇于實(shí)踐

② 學(xué)會(huì)保護(hù)和自我保護(hù)

 

步驟：

1）學(xué)生觀察糾錯(cuò)，展示正確動(dòng)作

2）學(xué)生依據(jù)自身掌握情況，分組練習(xí)

鞏固組：花式墊球

提高組：墊球進(jìn)網(wǎng)

3）交流經(jīng)驗(yàn)，加深體驗(yàn)。

要求：自信、積極

分五組進(jìn)行

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

組織：

學(xué)生根據(jù)自身情況分組

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

 

 

 

 

 

5

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

10

分

回顧

一、   放松——科幻舞蹈

二、   課堂小結(jié)講評(píng)，收回器材，師生道別。

步驟：

1）教師引導(dǎo)：科幻與現(xiàn)實(shí)同在，努力與成功同行。

2）帶領(lǐng)學(xué)生在音樂(lè)伴奏下跳舞

3）和學(xué)生交流，小結(jié)。

要求：簡(jiǎn)潔、明快

步驟：

1）歡樂(lè)齊舞

2）積極交流，交換體驗(yàn)。

 

 

 

 

要求：積極放松

組織：圓

 

 

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