體育教案－蹲踞式跳遠(yuǎn)
課題與教學(xué)內(nèi)容
一、蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、過(guò)小橋、鉆山洞
課時(shí)安排
2
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)技能
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的精神，并學(xué)會(huì)基本的跳遠(yuǎn)技術(shù)。
過(guò)程方法
全班同學(xué)參與，教師示范，學(xué)生模仿。熟練的完成動(dòng)作，并學(xué)會(huì)游戲的方法。
情感態(tài)度
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的精神，發(fā)展學(xué)生跑的能力和快速反應(yīng)能力。真正發(fā)揮學(xué)生自身的價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)身體更勇敢的精神。
教學(xué)札記
教學(xué)過(guò)程（www.panasonaic.com）設(shè)計(jì)
預(yù)設(shè)教學(xué)路徑
預(yù)設(shè)學(xué)生活動(dòng)
備擇方案
一、準(zhǔn)備階段
1、集合整隊(duì)，報(bào)數(shù)，報(bào)告人數(shù)，師生相互問(wèn)號(hào)。
2、宣布本節(jié)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，簡(jiǎn)述教學(xué)過(guò)程（www.panasonaic.com）和要求。
3、安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)。
4、檢查整理服裝。
組織方法：
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
●
教學(xué)要求：
1、動(dòng)作做到衡平豎直，聽(tīng)從指揮，紀(jì)律嚴(yán)明。
2、積極參與，表現(xiàn)自我。
1、 明確隊(duì)列隊(duì)形的意義，確立學(xué)習(xí)的意向，集體指導(dǎo)和個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合的原則。
2、 使學(xué)生養(yǎng)成聽(tīng)從指揮的好習(xí)慣。
準(zhǔn)備部分：
：
1、熱身操
（一）上肢運(yùn)動(dòng)
（二）腰部運(yùn)動(dòng)
（三）踢腿運(yùn)動(dòng)
（四）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
（五）跳躍運(yùn)動(dòng)
組織方法：
xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
▲
教學(xué)要求：
1、 動(dòng)作到位，準(zhǔn)備活動(dòng)做充分。
2、 聽(tīng)從指揮，紀(jì)律嚴(yán)明。
1、讓學(xué)生活動(dòng)充分,基本上能夠達(dá)到鍛煉的要求..
2、練習(xí)是認(rèn)真刻苦
教學(xué)過(guò)程（www.panasonaic.com）的設(shè)計(jì)
預(yù)設(shè)教學(xué)路徑
預(yù)設(shè)學(xué)生活動(dòng)
備擇方案
游戲；
過(guò)小橋、鉆山洞
游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，縱隊(duì)站在起跑線后，前方10米處畫以小橋，橋長(zhǎng)5米，寬30厘米。小橋的重點(diǎn)放兩個(gè)欄架，對(duì)準(zhǔn)小橋和起點(diǎn)的縱隊(duì)。游戲開(kāi)始，教師發(fā)令，兩組排頭迅速向前跑去，過(guò)：“小橋‘”鉆山洞“后返回起點(diǎn)，拍第二個(gè)人的手。第二個(gè)人重復(fù)排頭動(dòng)作。依此類推，直到最后一名學(xué)生返回起點(diǎn)。
教學(xué)提示：
1、 過(guò)橋踏線者為失足落水，需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
2、 鉆動(dòng)時(shí)碰到欄架要扶起擺正。
3、 以速度最快組為勝。
組織方法：
游戲器材：欄架兩個(gè)。
教 師
① ② ③ ④ 1 2 3 4
終點(diǎn)
20米
起點(diǎn)
△ x
△ x
△ x
△ x
教學(xué)要求：
一、提高學(xué)生的速度 二、提高學(xué)生的靈敏素質(zhì)
二、高學(xué)生的靈敏素質(zhì)
三、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識(shí) 四 培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識(shí)
1、使學(xué)生掌握游戲的規(guī)則.
2、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識(shí).
3、讓學(xué)生輕松愉快的完成游戲.
4、人人參與,共同活動(dòng).
5、對(duì)動(dòng)作要求不能太嚴(yán)格.
一、放松活動(dòng)：
1、 放松操1――4節(jié)。
2、 活動(dòng)踝關(guān)節(jié)。
二、本科小節(jié)：
1、 本科教學(xué)目標(biāo)完成情況。
2、 課堂紀(jì)律表現(xiàn)。
三、通報(bào)下次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，布置有關(guān)事項(xiàng)。
四、整理場(chǎng)地，歸還器材。
師生道別。
組織方法：
x x x x
x x x x
x x ● x x
x x x x
x x x x
教學(xué)要求:
1、師生共同活動(dòng).
2、師生評(píng)議,共同總結(jié)
3、輕松愉快,身心滿足,暢所欲言.
1、 練習(xí)時(shí)要認(rèn)真。
2、 做操時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。
3、 聽(tīng)從指揮，紀(jì)律嚴(yán)明。
教學(xué)過(guò)程（www.panasonaic.com）的設(shè)計(jì)
預(yù)設(shè)教學(xué)路徑
預(yù)設(shè)學(xué)生活動(dòng)
備擇方案
2、 反復(fù)練習(xí)3～5次。
3、做活動(dòng)時(shí)要認(rèn)真。
4、反復(fù)練習(xí)，達(dá)到預(yù)想的目的。
四、基本部分
學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法和操練方法。
蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑一般采用站立式起跑，距離20――35米，最后一步起跳，大腿積極下壓，用全腳掌快速有力的踏板，蹬伸起跳；同時(shí)擺動(dòng)腿積極前擺時(shí)身體騰空后，起跳腿前提向擺動(dòng)腿并攏，兩腿屈膝盡量向胸部靠攏，兩臂經(jīng)前向下，身后擺，在空中完成蹲踞動(dòng)作：然后小腿積極前伸，落地時(shí)，身體前傾壓腿緩沖，雙腳落地同時(shí)，兩臂順勢(shì)前擺保持平衡。
組織方法：
教學(xué)方法：
1、 利用媒體展示蹲踞式跳遠(yuǎn)正規(guī)動(dòng)作。引發(fā)課題，建立學(xué)生感知。
2、 教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，方法和聯(lián)系的步驟，并作正確的示范，使學(xué)生建立正確的思維認(rèn)知。
學(xué)習(xí)方法：
1、 觀察教師示范，關(guān)注助跑與起跳的結(jié)合。
2、 思考、模仿教師的示范動(dòng)作。
3、 教師找身體素質(zhì)較好的學(xué)生做示范，帶動(dòng)全班同學(xué)，能夠互助互練。
教學(xué)步驟與學(xué)練方法：
1、 先集體講解，示范，觀看媒體演示和本班身體素質(zhì)較好的同學(xué)演示。
2、 先慢示范，讓學(xué)生看清助跑與起跳的動(dòng)作。
3、 集體學(xué)習(xí)起跳與助跑的動(dòng)作
4、 先集體練習(xí)，然后分散練習(xí)
5、 2――4步助跑起跳手摸高物。
6、 確定助跑的步數(shù)和距離、反復(fù)練習(xí)。
7、 助跑起跳越過(guò)30――40厘米的皮筋。
8、 6――8步助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)。
教學(xué)要求：
1、 教師示范，生注意觀察。
2、 培養(yǎng)學(xué)生助跑與起跳結(jié)合的能力。
3、 提高學(xué)人生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
4、 不斷的發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。
1、 師師范，生模仿。
2、 練習(xí)時(shí)，助跑與起跳相結(jié)合。
3、 消除學(xué)生的膽卻心里。
4、 讓學(xué)生養(yǎng)成手向上舉的好習(xí)慣。
課題與教學(xué)內(nèi)容
一、小籃球：移動(dòng) 二、跳繩傳球
課時(shí)安排
2
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)技能
1、 培養(yǎng)學(xué)生移動(dòng)的、傳接球和變相運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、 能夠在游戲和簡(jiǎn)單的比賽中運(yùn)用所學(xué)的動(dòng)作。
3、 發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)綜合運(yùn)用所學(xué)技術(shù)的能力。
過(guò)程方法
1、 全班同學(xué)參與，能夠做到動(dòng)作連貫。
2、 速度變化突然，快慢銜接緊湊，注意生體重心變化及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
情感態(tài)度
1、 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)的精神和互相協(xié)作的意識(shí)。
2、 真正讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅心情。
3、 教師真正能夠把籃球的樂(lè)趣帶進(jìn)課堂，師生能夠共同分享。
教學(xué)札記
教學(xué)過(guò)程（www.panasonaic.com）設(shè)計(jì)
預(yù)設(shè)教學(xué)路徑
預(yù)設(shè)學(xué)生活動(dòng)
備擇方案
一、準(zhǔn)備階段
1、集合整隊(duì)，報(bào)數(shù)，報(bào)告人數(shù)，師生相互問(wèn)號(hào)。
2、宣布本節(jié)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，簡(jiǎn)述教學(xué)過(guò)程（www.panasonaic.com）和要求。
3、安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)。
4、 檢查整理服裝。
組織方法：
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
●
教學(xué)要求：
1、 站隊(duì)做到快、靜、齊，養(yǎng)成服從命令，聽(tīng)從指揮的習(xí)慣。
2、 jj積極參與，表現(xiàn)自我。
二、準(zhǔn)備部分
1、 熱身操：
（一） 上肢運(yùn)動(dòng)
（二） 腰部運(yùn)動(dòng)
（三） 踢腿運(yùn)動(dòng)
（四） 踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
（五） 跳躍運(yùn)動(dòng)
2、 誘導(dǎo)練習(xí)；
口令：二列橫隊(duì)變四列橫隊(duì)，成密集隊(duì)形集合。
教學(xué)要求：
1、 做熱身操時(shí)，動(dòng)作到位，合牌。
2、 注意力集中，認(rèn)真練習(xí)，聽(tīng)從指揮。
3、 集合時(shí)做到快、靜、齊。
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