營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生

教學目標

知識目標
　　1、知道營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生的常識
　　2、知道均衡膳食的含義

能力目標
　　1、通過分析“飯后不宜立即進行劇烈運動”的原因，培養(yǎng)學生的思維能力。
　　2、通過討論“減肥問題”，培養(yǎng)學生的思維能力。

情感目標
　　通過學習，使學生能夠在生活中注意均衡膳食，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

教學建議

知識體系圖解

 

教材分析

　　本節(jié)教學內容與學生的現實生活關系密切，主要聯系本章第一節(jié)內容和第二節(jié)的內容，對學生學習完本章內容后能養(yǎng)成好的生活習慣、構建健康的身體有重要的意義。

　　教學重點和難點：闡明養(yǎng)成良好的營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生的道理，啟發(fā)學生建立“健康”概念。

教法建議

　　建議授課１課時。由于本節(jié)內容與生活聯系密切，所以建議采用分組討論的學習方式進行教學。教師要根據自己學生的具體情況準備一些供討論的題目和資料。如：錄像、數據資料等。特別是現代社會，有許多學生減肥，或暴飲暴食，這些做法對不對？應該通過本節(jié)課的學習，由學生自己做出評判。另外很多學校的學生都是集體在學校用餐，食物的衛(wèi)生就顯得格外重要，學生們是不是有這方面的防范意識，也可以通過對食物中毒事件的舉例及分析進行教育。

 

教學設計示例

重點、難點分析：均衡膳食的含義（健康飲食概念的建立）

教學過程設計：
　　從上節(jié)課布置的思考入手，提出"健康飲食"理念，引出本節(jié)課題--營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生。

　　首先結合錄像--均衡膳食，由學生觀看后自己總結出均衡膳食的含義。

　　聯系生活實際，列舉出學生中存在的不科學飲食的現象，討論解決措施。

　　根據自己對"均衡膳食"的理解，分析一頓學校的"營養(yǎng)配餐"（或請幾位同學列舉自己的早餐）是否符合均衡膳食的標準，繼而分組討論設計一份"中學生一日健康食譜"，展示，互評。

　　分組討論：除了注意營養(yǎng)均衡以外，在飲食習慣和衛(wèi)生方面我們還應該注意哪些問題？

　　平時同學們有哪些做的不合理的地方？家庭日常加工食品是否有衛(wèi)生隱患？應該如何改進？　　

　　課后選擇討論或分角色扮演：

　　1、學校要求學生吃營養(yǎng)配餐的措施是否合理？還有什么需要改進的地方？　

　　2、如果讓你給學生配餐公司寫建議信，你打算寫點什么？

　　3、經常去吃賣當勞等快餐好不好？

　　4、每一天，在世界的不同地區(qū)，都有人因食用了不衛(wèi)生的食物而生病甚至死亡，面臨這種"危機"，假如你是（學生、食品小商販、食品店經理、記者、醫(yī)生、衛(wèi)生檢疫人員、市長……），你打算怎么辦？

板書：

第四節(jié)　　營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生

　　一、營養(yǎng)衛(wèi)生--均衡膳食

　　二、飲食衛(wèi)生
　　　　1、養(yǎng)成良好的飲食習慣
　　　　2、飯后不做劇烈運動
　　　　3、保護牙齒
　　　　4、預防食物中毒
 

 

探究活動

調查班級成員營養(yǎng)健康狀況

　�。�1）調查班級成員的體重

　�。�2）查閱“青少年營養(yǎng)健康評價標準”，評價每位成員的營養(yǎng)健康狀況.（營養(yǎng)不良、中下或偏瘦、中、中上或超重、肥胖）

　　（3）給本班營養(yǎng)狀況不佳的同學提出可行性建議。

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