- 相關(guān)推薦
跑步總結(jié)作文
總結(jié)是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認識上來，讓我們一起來學習寫總結(jié)吧。你想知道總結(jié)怎么寫嗎？以下是小編收集整理的跑步總結(jié)作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跑步總結(jié)作文1
在一個暑假的早晨，我起床很早，于是，就伸伸懶腰去跑步。
啊！早晨的空氣真清晰，真涼爽。看，天空一半烏云密布，一半是萬里晴空。瞧，老爺爺和老奶奶已經(jīng)在跑步，而且還累的氣喘吁吁。
我也加快了速度，跑到半路上，遇見一位也在跑步的小弟弟，我勇敢的走過去說：“弟弟，咱倆個比賽跑步吧�！彼B連點頭好看咱倆誰先跑到十字路口那里�！叭婚_始，開始起跑的時候我們像汽車一樣的.速度，大家都很驚訝，后來我們跑得像電動車慢速跑的速度，都沒人瞧我們一眼。快到終點時，我們都累的滿頭大汗，最終小弟弟取得了勝利。我和弟弟做了朋友，于是，我們握握手一起說：”好朋友再見�！拔乙酪啦簧岬仉x開了好朋友的身邊。
跑步總結(jié)作文2
春季運動會了，我們正在加緊練習。今天上體育課，老師說：“現(xiàn)在我們要選長跑運動員，長跑是四圈，咱先跑三圈，女生先跑�！�
老師一聲令下，我們?nèi)鐾染团�，跑了兩圈，顏星瑞邊跑邊對我說：“咱們一起走吧�！�
我說：“行，就算不跑第一名，也不要累死在跑道上！”
我們又跑又走，走到了半路上，我們看見一位同學已經(jīng)吐了，我說：“快到終點了，跑吧�！庇谑牵覀兣艿搅私K點，剛到終點，就又看到了一片別人吐的東西。
唉，天啊，地呀，跑步太累了！
跑步總結(jié)作文3
每人都有自己的特長，我的特長是跑步，跑步對于我來說是小菜一碟，而且我還是運動員。
記得有一次在學校，體育老師叫我們跑800米，就是跑4圈。體育老師說：“這是比賽，女的.先跑�！迸艿谝蝗r，我是第1名，后來第2、第3、第4圈我就落后了1名，我是第二名，我高興極了。慢慢的我就成了運動員。還有一次體育老師叫我們跑一圈，跑完后，體育老師說我是第1名，用的時間是42秒，我高興得一蹦三尺高！從那以后我就喜歡跑步了，后來體育老師叫我去比賽了，我和很多人比，跑800米，我第六名，但我沒有放棄信心，我還是有獎狀。
跑步總結(jié)作文4
奔跑是一種速度，是一種力量。
一粒深埋地下的種子，必須以生命的奔跑歷經(jīng)寒冬，沖破厚厚的'土層，才能將生命的綠意伸向藍天。
一滴水，必須流入小溪·奔向江河·匯入大海，才會永不枯竭，才能成其博大。
一顆蛹，必須以生命的奔跑歷經(jīng)各種艱難和痛苦的蛻變，才能成為一只美麗絕倫的蝴蝶，翩躚于萬紫千紅的春天。
一塊隕石，必須以奔跑的極速沖向遙遠的大氣層，劃破茫茫夜空，才能煥發(fā)出璀璨迷人的光芒，化為流星，讓瞬間成為永恒。
生命不息，奔跑不止，奔跑是蓄積后的爆發(fā)，是一種速度，一種力量，一種品質(zhì)，一種效率生活就是這樣，人生就是這樣，每當太陽升起時，就應該毫不遲疑地向前奔跑。
跑步總結(jié)作文5
在去年的冬天，我們小學生開展了冬季長跑活動。我們也一直練習著長跑，馬上四月底長跑活動就要結(jié)束了，在這一段時間的鍛煉中，我收獲了快樂、堅強和一個好身體。
剛開始長跑時，我的身體吃不消，才跑兩圈就已經(jīng)氣喘如牛，必須得停下來走走，所以也經(jīng)常容易落隊。但是現(xiàn)在好多了，我有時跑完五圈后還都連大氣都不喘一聲，我也緊緊跟著隊伍，不在像以前那樣被隊伍甩得遠遠的了。以前我時常生病，不是發(fā)燒就嗓子疼，但是現(xiàn)在通過長跑，我的`身體也結(jié)實多了，也不在像以前那樣弱不禁風了。
提到這次活動，從心底充滿了感激。一位哲學家說過：想要聰明，你就跑步吧;想要健壯的體魄，你就跑步吧。
跑步總結(jié)作文6
大清早，爸爸親切地說：“孩子該起床了，我們要去跑步了�！蔽衣犚娏税职值穆曇�，馬上從床上跳了起來，跟著爸爸跑步去了。來到外面，天氣很涼爽，可是跑起步來卻熱得出汗。不一會兒，我就被爸爸拋在很后面。好累�。∥艺嫦胪Ｏ聛硇菹⑿菹�。這時我聽見路邊樹上的`小鳥嘰嘰喳喳地叫著，好像在說：“加油�。〖佑桶 ぁぁぁ甭犃诵▲B的鼓勵，我頓時充滿了力量，繼續(xù)往前跑，終于追上了爸爸。
我要好好鍛煉，讓自己的身體健健康康的，像個小超人。
跑步總結(jié)作文7
近些日子，我在打籃球時，老是跑不動，媽媽就建議每天清早出來跑步，五點鐘，媽媽叫我起來跑步，雖然我想躲在暖洋洋的被窩里，但是我要克服懶惰，還是一骨碌地爬了起來，我急忙換好運動裝備，跟隨媽媽去，一推開門，一股寒氣迎面而來，天還沒太亮，外面非常幽靜，沒有一絲喧鬧聲，我和媽媽來到公園，發(fā)現(xiàn)公園里還有十幾個人在晨練，我和媽媽也加入了晨練之中，我們繞著公園外圈開始跑步，剛剛跑兩大圈，我就罷工了，我坐在馬路邊上，連吁帶喘的'，可是媽媽卻一直在鼓勵我，我重新站了起來，繼續(xù)跑，最終，我一共跑了五圈，雖然很累，但我磨練了我經(jīng)常生病微弱的體魄，我一定要堅持下去，天天進行鍛煉。
跑步總結(jié)作文8
今天，我第二節(jié)課一下課我就飛奔似得跑向課程表的前面�？晌乙豢次揖蜕盗搜哿耍业谋砬榱ⅠR從驚訝的'表情到了可以形容狂風暴雨的表情。因為我前幾天剛剛扭到了腳，所以我先在一跑就腳疼，課時又不得不去上我那死都不想去的體育課到了第三節(jié)課后，我又不得不去。
到了以后，我們的老師說；你們今天得測試50米。；我聽了就快暈了。我的腳正痛的很。我想了想，心里說忍忍算了吧。然后，老師讓我開始跑了，每走一步，我的腳都在承受的撕心裂肺的痛苦，跑過是每走一步我還會疼的半死不活怎一次的跑步讓我怕了跑步。
跑步總結(jié)作文9
這個星期一的下午上體育課。我們站成體育隊，又要跑步了。因為我們9月27日要進行體育跑步和跳繩達標。
開始跑了，我是第二個跑的，我站在第4道的`起跑線上，體育老師說：“開始！”我就奮力向前最后沖過終點，那三位同學早早的被我甩在后面。老師給我說：“你用時秒�！蔽倚南耄狐S老師說了秒才能達標，可是我用時秒比秒時間長，還是有差距的。
我的目標是秒或秒，只要我努力了就一定會成功。
跑步總結(jié)作文10
今天是森林運動會，大家都來到獅子的操場上集合。
跑步比賽開始了，運動員是小兔、小貓和小羊，小兔跑得很快，把小貓和小羊遠遠的'甩在了后面，可因為小兔跑得太快，被路上的一塊石頭絆倒了，腿上起了一個大疙瘩，小兔坐到地上哭了起來，讓小貓跑了第一名。小貓問：小兔，你為什么哭啊？我跑得太快，沒看見石頭，結(jié)果被石頭絆倒了說完便又哭了起來。
小貓又說：小兔姐姐，你看，小羊跑了第三，他不還是高高興興的嗎，你跑了第二，何必不開心呢？小兔聽了小貓的話，鼓起了勇氣，認真的過了其它項目。
跑步總結(jié)作文11
最近我每天吃好晚飯都和朋友一起去體育館跑步。
體育館有很多健身設(shè)備，特別是到傍晚就會有很多人在那邊鍛煉身體。當然，我們也是其中的一分子。一到體育館先是練習跑步。剛開始跑，她們跑得很快，不管我怎么追也追不上�？墒俏也]有放棄。我在心中暗暗下定決心，我要天天練習�？傆幸惶煳铱梢宰飞纤齻�。跑完步，我們已經(jīng)滿頭大汗了，可心里卻是樂呵呵的。
現(xiàn)在只要一吃過晚飯，我的.腳底板就開始癢癢的。媽媽說，我已經(jīng)養(yǎng)成了一種好習慣了。
跑步總結(jié)作文12
星期天，我和媽媽一起去海邊跑步。
“從家到海邊一共大約1500米，我們每分鐘走60米，需要多少分鐘才到海邊？”媽媽邊走邊問我�！坝寐烦坛运俣鹊扰c時間，1500/60=25分鐘，需要25分鐘�！薄班�，不錯。”
到了海邊，我們跑了一小時。媽媽看了一下表，說：“從家到這來總共用了多少分鐘？”“一小時=60分鐘，60+25=85，一共需要85分鐘”“很好，你看，生活中處處用到數(shù)學，所以要好好學數(shù)學。”
跑步總結(jié)作文13
今天下午，我們在操場上面跑步。我們跑了三圈，在跑的過程當中，洪燦強和洪瑋河在插隊，我們叫了他們好幾次，他們都不聽，只顧著往前一直跑一直跑。等跑步完了的時候，洪瑋河說：“我超過了老師，老師也沒說我，哈哈太爽了�！蔽艺f：“洪瑋河，你不應該這樣，這樣會亂了班級次序的，所以，你以后不要再這樣了。”
跑完步以后，我們又做了幾項運動，我感覺很清爽，仿佛在沙灘上閑暇的.躺著。結(jié)束后，有的人說很爽，還有的人說太累了……
我知道了，跑步可以使我們血液循環(huán)更加暢通；跑步可以讓我們鍛煉身體；跑步可以讓我們爭強體質(zhì)；跑步可以讓我們疏解壓力。
小朋友們，跑步是一項不錯的運動，歡迎你們跟我們一起跑步。
跑步總結(jié)作文14
今天，天氣晴朗，朵朵白云飄在空中，小明要外出鍛煉身體。來到公園里，小明開始跑步，跑著跑著汗水像斷了線的珠子不停地往下流，他邊跑步邊揮手和太陽公公打招呼：“太陽公公，早上好！”太陽公公聽了朝小明笑了起來，好像在夸小明是一個愛鍛煉身體的好孩子。
又過了一會兒，小明滿頭大汗，累得實在跑不動了，就停下來，彎著腰，雙手扶在膝蓋上休息了一會兒。結(jié)束了今天的.鍛煉。
小明想：“我要經(jīng)常鍛煉身體，才能健健康康地長大。”
跑步總結(jié)作文15
吃過晚飯，我和爸爸媽媽來到樓下寬廣的路下跑步。
我叫媽媽當裁判，我與爸爸站在同一條線上，等待著媽媽的“命令”。媽媽嚴厲一聲：“預備，開始，跑！”媽媽的'話音剛落，我撒腿就跑了，爸爸緊跟著跑了。媽媽在一旁還不停地叫著我的名字：“品睿加油，品睿加油�！蔽乙还淖鳉馐箘诺嘏�。開始爸爸跑先，后來我追上爸爸，最后我超過了爸爸。這時，我迎來了爸爸媽媽的表揚。爸媽還說多運動身體好，我以后要堅持每天多鍛煉，身體就能棒棒了！
跑步總結(jié)作文16
今天早上我六點鐘就起床了，跟著爸爸、媽媽一起出去跑步。剛出家門沒幾步，就看到了一朵花兒，這是爸爸昨天早上跑步看到的，因為早上六點鐘花兒都在呼吸，所以爸爸叫它們會呼吸的花兒。爸爸昨天早上跑步的時候，花兒都很美，今天早上我想是太冷了，有的花兒都敗了。可是，敗了的花兒和沒敗的花兒都在呼吸。我們一直往前跑，一直跑到小區(qū)門口才往回返。
返回的.時候，我和爸爸、媽媽還聽到小鳥嘰嘰嘰喳喳喳的叫著。數(shù)也數(shù)不清有多少只小鳥，我媽媽說：”我們在學校里下課了就像現(xiàn)在小鳥的叫聲一樣，也是嘰嘰喳喳的。“早上鍛煉身體真好，以后我要天天早起鍛煉身體。
跑步總結(jié)作文17
中午，我剛準備看書，大吳老師就跑進教師，對小吳老師說你幫我報下運動員的.人。小吳老師開始報了：“黃嘉悅、韋一、葉子玉……”等報道第二十個人就停了。我們乖乖地和大吳老師走到操場上。我剛走到陽光下，我就感覺要中暑了一樣。只見老師從包中拿出一把槍。一看就是真的。因為他正在裝子彈呢。我被嚇得瑟瑟發(fā)抖。可是老師還是硬把我們排好隊。只聽老師說；“各就各位，預備，嘭，我們就像風一樣地跑了出去。就這樣大家跑了十圈。我們正要跑第十一圈的時候鈴聲響了。大家回到了教室，我想運動會是不是也是用這槍啊。我視乎連下課也在想這個問題呀。
跑步總結(jié)作文18
今天中午第四節(jié)課是體育課。體育老師讓我們比賽跑步。因為馬上就要開春運會了，老師提前挑一挑苗子。老師先把我們分好組，然后讓我們排成六隊，每隊相同位置的同學一起跑。我排在我們那一隊的`最后。我們這一小組的前幾名同學都跑過了，可惜只有一個同學跑了個第一名。
看得我心里直著急。恨不得自己替他們跑。該我跑了，我撒開兩腿，使出自己全部的力氣向前跑去。我能感覺到背后的幾個同學被我甩得遠遠的，可我還是一個勁地向前跑，近了，更近了，終于到終點了，我是我們這一隊的第一名，同學們和老師為我鼓掌。
我好高興啊！
跑步總結(jié)作文19
這是一個星期天，我校舉行了一年一度的運動會，下午我來到了200米賽跑的場地—皖西學院的運動場，正做著比賽的'充分準備。
過了半個小時，我便來到了200米賽跑的檢錄處，到了起點，我放眼望去，�。∵@么長，一定跑不下來的，唉！誰讓我要報名參加比賽的，“一言既出，駟馬難追”。我一定要堅持下去，就算是走也要走到終點，不能辜負了大家的期望。
比賽即將開始，我心里十分緊張，突然，裁判說：“預備，各就各位”，“砰”槍聲一響，我便以最快的速度向前猛沖，可是，到了最后，我力氣都用光了，只好將晉級權(quán)拱手相讓。
我覺得比賽不在于結(jié)果，而在于參加，只要拼盡了全力，那么也敗得光榮。
跑步總結(jié)作文20
今天下午，老師讓我們圍著操場跑五圈。同學們聽到這個消息，有的高興、有的嘆氣、還有的非常驚訝。我有點害怕跑步，怕自己堅持不下來。
一開始，我跑得很快，到第二圈的`時候，我的腿很麻，就像身子很大，腿很小，堅持不住似的。但我看見同學們跑得很帶勁，心想：我也不能落后。于是，我做了深呼吸，繼續(xù)向前跑去。就這樣跑完了五圈。
回到家，我把這件事告訴了爸爸。爸爸說：“跑步可以鍛煉身體，還可以鍛煉人的耐性，一定要堅持跑步�！蔽蚁耄何乙院笠欢ㄒ獔猿峙懿�，再也不害怕跑步了。
【跑步總結(jié)作文】相關(guān)文章：
跑步的作文12-27
比跑步作文09-07
關(guān)于跑步作文04-23
跑步的啟示作文02-23
跑步小學作文02-19
關(guān)于跑步作文09-13
跑步比賽的作文03-22
寫跑步的作文04-20
關(guān)于跑步的作文04-24
跑步的秘密作文03-20