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情緒的作文優(yōu)秀(2篇)
在平平淡淡的學習、工作、生活中,許多人都有過寫作文的經(jīng)歷,對作文都不陌生吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你寫作文時總是無從下筆?下面是小編為大家整理的情緒的作文,僅供參考,大家一起來看看吧。
情緒的作文1
每個人都會生氣,生氣的方式,行為,都會不一樣,只要我們趕跑生氣,就能快快樂樂的生活。
想要控制自己的生氣情緒,必須要知道什么是生氣。生氣是因為一些無關(guān)緊要的小事導致生氣而陷于這種壞情緒中甚至是作出不當?shù)男袨椤?/p>
當我們了解了生氣,就可以學習怎樣控制自己的生氣情緒了。經(jīng)過我的學習,我知道了控制生氣情緒一共有四種方法:
第一種,保持冷靜,在生氣的時候,時刻提醒自己要多做深呼吸,如果是,做了很多深呼吸還沒有用的時候,就可以試試,冷靜操:就用雙手捏住耳朵,往下滑,邊捏邊說:“變,變,心情變好,心情變好!”在我還沒有學會這些的時候,我每次生氣,都會不聽別人的勸阻,想要打人。
第二,遠離人群,走到遠處的角落去,可以把手當作鏡子,對著“鏡子”里的自己說:“不要生氣,笑一笑,笑一笑!蔽倚〉臅r候,每次我生氣,媽媽都會把我拉到鏡子跟前,指著鏡子里面說你看:“這就是你生氣的樣子,像不像一頭怪獸,如果想要趕跑怪獸,那就保持冷靜吧!
第三,可以在家里設(shè)計一個冷靜角,在冷靜角里面放上一些紙,每當自己生氣都在紙上畫自己為什么會生氣,畫完之后再把它撕碎,扔進一個專屬的情緒垃圾箱,說不定你的心情就能隨著被扔掉的畫紙,而轉(zhuǎn)好呢!今天早上,我的.弟弟大龍發(fā)了一次很大的脾氣,然后我就把他扔進冷靜角,看著他在紙上亂涂亂畫,畫完之后馬上把紙揉成團扔進垃圾箱里面,然后他在冷靜角里坐了一會兒,就又變得活蹦亂跳了。
第四,如果自己控制不了自己的消極情緒,就可以請別人幫忙。你可以告訴你最信任的人:“生氣,是會傳染的,當我在生氣的時候,請你們盡量離我遠一點好不好?不然的話大家都被我傳染了,打鬧在一起,所有事情都會變得不好的!边可以尋找自己媽媽的擁抱,還有安慰,我聽別人說,來自媽媽的擁抱和安慰,才是解決自己身體情緒的最好辦法。比如我媽媽吧,她最喜歡在別人生氣的時候,給他們一個熱情的擁抱,安慰安慰他們。
現(xiàn)在知道了,四種控制情緒的方法,我們都可以控制好自己的情緒,每天都過著高高興興的生活了。
情緒的作文2
人的情緒是復雜多樣的。在我們成長的歷程中,當?shù)玫嚼蠋熀透改傅目洫剷r,會感到非常高興;當學習成績明顯下降時,會感到憂傷;面臨危急情況時,會表現(xiàn)得恐懼;而遇到令人氣憤的事情時,會憤怒…我們有豐富多樣的情緒感受。
情緒就像“神奇果”,它有時會使人精神煥發(fā),干勁倍增;有時它會使人無精打采,萎糜不振。情緒影響著人們的行為,影響著人們的生活。
情緒猶如“雙刃劍”。一方面可以充實人的體力和精力,提高個人的生活能力和工作效率,促使我們健康成長。這是情緒對人產(chǎn)生的積極影響。另一方面,情緒也會抑制人的活動能力降低人的自控能力和活動效率,令人做出一些后悔莫及的事情。這是情緒對人產(chǎn)生的消極影響。
看來,情緒與人的態(tài)度是緊密相連的。一個有積極樂觀態(tài)度的人往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中,我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。我們時時在追尋快樂,卻不一定能發(fā)現(xiàn)快樂的真諦。其實,只要我們用心地把握自己,學會調(diào)節(jié)自己的情緒,用積極、樂觀的態(tài)度對待生活,就會發(fā)現(xiàn)生活中充滿了陽光與快樂。
表面上,情緒似乎是個人情感,其實不然。例如,當別人遭遇不幸,難過得失聲痛哭的時候,你能因為自己有高興的事情而在別人的面前欣喜若狂嗎?實際上人的情感具有相通性和感染性,一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的`人。我們應該學會在合適的場合,用合理的方法發(fā)泄自己的情緒。青少年階段是人生的花季,我們在擁有五彩繽紛生活的同時,也經(jīng)歷了豐富的情緒變化。情緒會帶給我們信心、勇氣和力量,也會使我們沖動、消極、無所事事,甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以,情緒需要調(diào)控。這一點對任何人都一樣,對于我們情緒多變的青少年來說,則更應如此。
我們每個人都可能遭遇不同的事情,處于不同的環(huán)境,自然也會產(chǎn)生各種各樣的情緒。豐富多樣的情緒就構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。月有陰晴圓缺,人有喜怒哀樂。但這并不意味著我們是情緒的奴隸,永遠由它來支配。如果把情緒比做奔騰的“洪水”,那么,理智就是一道堅固的“閘門”。我們必須牢牢記住學會在生活中給予別人更多的關(guān)照,嘗試去分享別人的快樂,時刻把握好自己的情緒,做一個永遠能主宰情緒的人。
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