第一次晨跑

第一次晨跑1

　　今天天氣涼爽，我和姐姐、媽媽，決定每天早上七點去跑步。前幾天的時候媽媽陪著我和姐姐跑步，到后來因為太早，她上班太辛苦，太累所以起不了床，她就不去跑步了。到后來，大姐回來了，所以我們?nèi)齻�人又堅持跑了幾天。我們也有時候去打籃球，帶著跳繩，去操場跳繩。為了預(yù)防摔傷、滑倒，跑步之前要先做好準(zhǔn)備，比如做個操。

　　我覺得早晨跑步對身體好，我希望大家也早晨跑步。

第一次晨跑2

　　晨跑在夏的風(fēng)韻里，翻開歲月的溫婉，嗅著起伏的麥香，心湖銜起初心的漣漪。兒時收麥?zhǔn)胞湹哪荒�，走過心坎的`盈歡，灑滿了對故土的思念。生活中的每一個過往，都滋養(yǎng)著歲月的花香，都是流年里最美的風(fēng)景。看晨曦初綻，拘日月清輝，與時光對坐，和生活握手，每一枚回憶，都是一次幸福的聚首。我臨風(fēng)觸景，吻著麥香，寫著感懷，吟著纏綿，夢著浪漫。

第一次晨跑3

　　星期天的早晨，我和爸爸去公園跑步，路邊的小樹在向我們招手，花朵隨風(fēng)飄舞，天空中的.小鳥歡樂地歌唱，陽光照在草地上，露珠像一顆顆閃閃發(fā)發(fā)光的寶石。我追在爸爸后面跑啊跑，笑啊笑，陽光親吻著我們的臉，暖暖的很開心！

第一次晨跑4

　　昨晚稱體重發(fā)現(xiàn)重了，決定要繼續(xù)晨跑鍛煉。這個月的天氣很舒適，非常適合運動，今天早上就約了男朋友一起，在樓下小操場跑了幾圈。

　　我們起的不算特別早，但是剛剛好。隨便洗了把臉，穿上運動鞋就下樓了。跑前做了拉伸運動，不然跑起來身體僵硬。我總共跑了四圈就感覺很累，這時才發(fā)現(xiàn)很久沒運動了。所以，明天要繼續(xù)堅持！

第一次晨跑5

　　暑假期間，我和哥哥每周都有幾天要去晨跑。公園里面人可真多呀，有的練劍。有的跑步。還有的'在練拳。有的在打秋千。還有的跳繩。還有的在遛狗。還有幾個人在聊天說話。而我和哥哥就在跑步，我們繞著人民公園跑了一圈，還真累呀，身上還出了好多汗。你媽媽跟我說這身體出汗是在排毒呢。我以后一定要把這個晨跑的習(xí)慣堅持下去。

第一次晨跑6

　　今天我和哥哥，姐姐、姑姑一起去晨跑。我們跑到了哥哥上跆拳道的講武堂附近。我們就在那里開始了跑步。我們跑步的途中有小河，樹木。河里邊有荷花�，F(xiàn)在正是荷花開放的季節(jié)。我粉色的，白色的，黃色的，很漂亮。今天是我第一次晨跑跑的'，有點遠。等我跑完的時候覺得很累。但是我也慶幸自己堅持了下來。

第一次晨跑7

　　今天早上我們?nèi)ヅ懿搅�，跑的時間并不長，也并不遠。我們從家跑到廣場，又從廣場上跑到了家，很累，但我一點也不熱啊，怎么回事？我知道了，肯定是我沒有跑得太快，所以我才不熱。

　　跑步并不是我自己一個人，我的媽媽，我的`朋友，還有，我那個朋友的媽媽，我們4個一塊去跑步。我覺得回來以后很舒服，一天都很精神，我們約好明早繼續(xù)跑步。

第一次晨跑8

　　今天早晨我和我的'同學(xué)去晨跑，哈哈，我真的實在是太開心了。

　　晨跑，所謂就是聽著音樂，穿著運動褲，穿著運動鞋，帶著帽子去晨跑。果然跟我想的一模一樣。同學(xué)果真穿著運動褲，穿著運動鞋，帶著帽子。我們還邊跑邊說。

　　唱著歌，說著話。我可開心了。

　　我希望這是一件自律的事情，可以改變生活，改變我的行為習(xí)慣。希望我們天天堅持。

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